Crimean stevia: yuav ua li cas coj lub ntuj tso txiv ntoo?

Kuv muab cais cov chav ua noj. Hauv qab "kev nchuav menyuam" mus txhua yam uas kuv tsis siv. Hmoov tsis zoo, lub Stevia Krymskaya cov lus qab zib hauv cov ntsiav tshuaj kuj tseem ntxiv rau daim ntawv teev cov khoom qeeb thiab cov khoom tsis tsim nyog (tsis tau tev, av nplooj ntawm cov nroj tsuag tsim nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj koob tshuaj). Txij li cov kev ntsuas nruab nrab ntawm cov peev txheej tseem cuam tshuam txog kev lawb tawm cov ntaub ntawv uas tsis tau txais kev pom zoo, Kuv tsis tau cog lus ntxiv qhov tseem ceeb hauv kuv cov kev xav txog cov khoom qab zib. Yog tias infa cuam tshuam txog kev phiv los ntawm kev noj cov khoom qab zib, tshwj xeeb rau stevia: rau hypotension, kev ua xua, lossis nyob rau theem thaum ntxov ntawm cev xeeb tub - saib ntawm thaj chaw sib tham. Ntawm cov khoom hloov pauv rau qab zib muaj feem ntau muaj abyss ntawm cov ntaub ntawv - tsuas yog hom tshawb hauv cov npe: cyclomat (pom hauv Novasweet), aspartame (E951 ntxiv nyob rau hauv cov zaub mov niaj hnub no) lossis qab zib thiab tshuaj dawb derivative - sucralose (raws li ib feem ntawm "ntuj" Haum Parad).

Stevia (zib ntab nyom) cov khoom yog 100% ntuj thiab noj qab haus huv, los yog es tsis muaj mob rau lub cev. Muaj tseeb, kom haus zoo sib xws ka-ku, koj yuav tsum muaj lub zog zoo kawg li thiab tag nrho atrophied saj buds. IMHO.

Nov yog kuv txoj kev saib xyuas zaum thib 3 ntawm cov neeg uas muaj qab zib thiab nws yuav yog qhov luv luv tshaj plaws.

Cov neeg siv khoom ntawm lub ntuj Crimean Stevia cov qab zib:

• Tus nqi qis tus nqi, hauv kev sib piv nrog rau lwm cov khoom qab zib tshwj xeeb. Ib qho kev txiav txim ntawm Nu Stevia hauv hmoov rau 340 grams nqi kuv 1.5 txhiab rubles, thiab kuv tau yuav 60 ntsiav tshuaj ntawm Crimean Stevia tsawg dua 100 rubles. Ntxiv mus, nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev ua tau zoo-nqi, sahzam noj nrog iHerb yog muaj txiaj ntsig ntau dua, txij li nws cov tshuaj lom neeg yog huv si, yog li qhov ntau npaum ntawm cov khoom kom tau txais qhov siab tshaj plaws qab zib-qab zib concentration yog tsawg heev.
• Cov khoom qab zib hloov hauv qab zib TSIS muaj kev paub txog qib kev siv tshuab (qhov pom tshwm ntawm cov ntsiav tshuaj ntsuab qhia tias pom muaj tsuas yog hauv av ntawm cov nroj tsuag stevia) - qhov no piav qhia txog qhov ua kom khov uas tshwm hauv cov dej qab pob tshab, nrog rau lub sijhawm ntawm xaus ntawm cov ntsiav tshuaj (nws tsis yaj tag, tom qab ntxiv rau cov kua ntawm cov quav nyab pib ntab) Cov.
• Purified stevia yog cov hmoov dawb uas yaj uas tsis muaj cov khoom seem, tab sis tawm ntawm lub cev tsis muaj qab ntxiag ntawm lub palate (nws hnov ​​zoo li yog qhov tsw saj tau enveloped greasy cov tshuaj pleev-cov yeeb yaj kiab qab zib). Tsis muaj stevia yog "ncua kev kawm" ntawm cov cog ntoo hauv kev daws teeb meem uas yuav tsum muaj hlab. Nws pom tau tias tsis yog lub teeb nrawm dhau los, tab sis kev pom meej tsim los ntawm cov qab zib txawv teb chaws (qhov sib txawv ntawm quav nyab ntawm tus nplaig tsuas yog ntxiv cov kev xav).

Qhov no tseem ceeb npaum li cas.

Rau kuv - HEEV!

Kas fes ntawm dubious tsos nrog ntxiv quav thiab nplej tsis yog kuv xaiv.

Tsis yog rau qhov no Kuv yuav ntau hom taum arabica thiab npaj "seev cev nrog tambourines" thaum ua kas fes (feem ntau ntawm txhua yam kuv nyiam ua kas fes qab zib hauv Turk).

Ntxiv cov nplooj lwg ntawm Crimean Stevia rau cov tais diav kub - lub tswv yim no tsuas yog ib zaug xwb, tab sis nws yuav tsum tau muab tso tseg vim tias qhov qis tsis qab zib ntawm cov nroj tsuag (koj yuav tsum tau lev ib feem peb ntawm pob ntawm sahzam. nyob rau ib lub sijhawmkom tus smoothness ntawm lub txiv lws suav, hauv ib yias ntawm gravy).

Ntawm no yog xws li tsis yog qhov kev paub zoo tshaj plaws nrog kev siv cov khoom qab zib zoo.

Kev siv cov sweeteners hauv kev ua noj yog qhov kev xaiv ntawm txhua tus neeg. Koj tuaj yeem noj cov qab zib, tab sis tom qab ntawd tsis txhob xav tsis thoob thaum koj qhov hnyav nce, tshwj xeeb yog tias koj ua lub neej nyob ntsiag to. Koj tuaj yeem ua tiav cov "qab zib" ntawm cov tais diav los ntawm kev qhia txog cov khoom noj tsw qab: tag nrho lossis ib nrab hloov cov "teeb ​​meem" rau qhov hloov pauv (cov txiaj ntsig tsawg dua, tab sis cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov tsis tshua muaj tsawg).

Lub ntsiab thov rau Stevia Crimean qab zib hloov:

1. tsis tshua muaj siab ntawm sahzam ntsiav tshuaj,
2. yaj tag, tawm hauv cov nag lossis daus,
3. yoojyim tus nyom rau tus nplaig,
4. qhov kev xav ntawm seem ntawm tus nplaig (nplooj tsawb ntawm cov nroj tsuag),
5. txheem aftertaste zoo li tej stevia ntawm lub palate,
6. tsis haum rau npaj cov tais diav kub,
7. tsis pheej yig rau tus nqi (naj npawb ntawm kev npaj thiab koob tshuaj),
8. hloov pauv tau qhov txawv ntawm cov zaub mov thiab dej qab zib.
   

Rau kuv tus kheej, Kuv tau coj tawm cov lus qhia uas tsuas yog: yuav tsum tsis muaj ntau tshaj li cov khoom qab zib hauv cov qauv 1/3qab zib tivthaiv muaj pes tsawg leeg, txwv tsis pub - saj ntawm cov tais diav ua tiav yog pom tsis zoo. Qhia 1/3 ntawm ntuj sahzam, tuaj yeem ua kom huv si (i.e. hauv daim ntawv ntawm hmoov dawb, ntsiav tshuaj dawb los yog ntawv sau), tab sis yeej tsis nyob hauv daim ntawv ntawm cov nyom nyom, zoo ib yam li cov ntsiav tshuaj ntsuab ntawm Stevia Krymskaya.

Raws li cov seem 2/3 ntawm cov khoom qab zib, koj tuaj yeem siv cov khoom noj khoom haus (carbohydrates (qab zib, zib ntab) lossis cov khoom qab zib ua ke xws li Novasweet (Kuv siv nws txawm hauv kev npaj ntawm cov khoom qab zib Napoleon nrog custard).

Stevia sweetener: lus dab neeg lossis cov khoom qab zib zoo meej?

Hauv kev nrhiav kev noj qab nyob zoo, kev tawm tsam kev rog yog ua. Ib qho "ua txhaum" ntawm cov hnyav dua, qab zib, raug pom zoo kom tsis suav nrog cov khoom noj thiab hloov nrog qhov tsis muaj mob thiab tsawg-calorie stevia sweetener.

Keeb kwm yav dhau los

Lub sijhawm ntev, kab tsib tau txais kev pabcuam tsuas yog tib cov piam thaj. Cov qhev dub tau ua haujlwm rau ntawm thaj chaw cog qoob loo kom cov neeg European tuaj yeem kho lawv tus kheej kom muaj khoom qab zib.

Lub monopoly tau tawg tsuas yog nrog cov tuaj txog ntawm qab zib beets ntawm cov lag luam qab zib. Lub caij no, hauv Central thiab South America, ib tsob nroj tau pom tias nws cov nplooj muaj qab zib.

Qhov kev tshawb pom yog zwm rau lub Swiss Mose Giacomo Bertoni, uas tau coj lub Tsev Kawm Qib Siab Agronomy hauv lub nroog Paraguay. Tom qab 12 xyoos, tau txais tsob ntoo raws li khoom plig (thiab tsis qhuav nplooj, zoo li nws tau ua ntej), tus kws tshawb fawb muaj peev xwm piav qhia txog ib hom tshiab ntawm stevia thiab tau txais ib qho extract ntawm nws.

Lub chaw nyob hauv qab ntuj ntawm Stevia tsis yog qhov loj: lub toj siab ntawm ciam teb ntawm Brazil thiab Paraguay. Txawm li cas los xij, tsob ntoo yog qhov yooj yim heev rau hauv paus nrog kev saib xyuas tsim nyog thiab muab cov nplua nuj sau qoob loo.

Nyob hauv huab cua tsis zoo, stevia hlob zoo ib yam li ib xyoos, tsob nroj yuav tsum cog txhua txhua xyoo. Txawm hais tias, kev teeb tsa lub hom phiaj, koj tuaj yeem cog hnub nyoog ntau xyoo hauv tsev cog khoom lossis ntawm windowsill.

Thaum cog, stevia yog qhov nyuaj loj hlob los ntawm cov noob, rau kev tshaj tawm lawv siv txoj kev cog qoob loo - tua.

Cov khoom qab zib yog siv dav hauv Nyij Pooj, hauv Tebchaws Meskas, stevia tau muab tso ua cov khoom noj muaj txiaj ntsig (tsis muaj kev sib tw nrog aspartame uas muaj nyob hauv). Tsis tas li ntawd, stevia yog qhov nrov heev thiab hauv kev xav tau hauv cov tebchaws ntawm East Asia, Israel, South America, Tuam Tshoj, thiab cheeb tsam yav qab teb ntawm Russia.

Ib tsob nroj tshwj xeeb, lossis yuav ua li cas cov suab thaj tuaj yeem hloov

Stevia yog siv los hloov chaw rau qab zib vim nws cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg:

• stevioside yog glycoside uas tsis muaj cov-carbohydrate tawg thiab cov carbohydrate tsis muaj piam thaj. Nws tau muab coj los ua ke ntawm cov nplooj ntoo cog hauv lub thiries ntawm lub xyoo pua xeem, cov ntsiab lus yog nce txog 20% ​​ntawm qhov hnyav qhuav. Nws muaj qhov iab me ntsis.
• Rebaudiosides A yog cov tshuaj uas muaj cov khoom qab zib zoo kawg nkaus, ntau lub sij hawm ntau dua hauv kev kub siab dua qab zib. 1 g ntawm cov tshuaj cais tawm thiab huv si tom qab tau txais qhov rho tawm, hloov txog li 400 g suab thaj.

Cov txiaj ntsig Stevia

Calorie cov ntsiab lus ntawm qab zib yog ntau heev - 400 kcal ib 100 g ntawm xuab zeb. Cov piam thaj ntau dhau mus ua rog, uas ua rau lub cev tsis hnyav ntxiv thiab, nrog kev noj ntau dhau ntawm cov khoom, ua rau kev rog.

Cais, nws tsim nyog hais txog cov neeg mob ntshav qab zib. Hauv cov ntshav qab zib mellitus, kev nce ntshav cov ntshav qabzib yog qhov tsis zoo rau kev noj qab haus huv xwb, tab sis rau lub neej ntawm tus neeg mob.

Rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg uas sib ntaus sib tua rog, tshuaj hloov suab thaj muaj:

1. Aspartame (E951), nyiam los ntawm Neeg Asmeskas, yog 150-200 lub sij hawm hws dua qab zib, muaj cov ntsiab lus tsawg ntawm 4 kcal / g, raug rhuav tshem thaum ua kom sov thiab tsis haum rau cov tshuaj tsw qab,
2. Sodium cyclamate (E952), 30-50 lub sij hawm qab zib ntau dua li ib txwm qab zib. Cov kev tshawb fawb pom tias cyclamate ua rau mob qog nqaij hlav hauv kev sim nas, tab sis tsis tau qhia tias muaj cov nyhuv carcinogenic hauv tib neeg. Txawm li cas los xij, cov yeeb tshuaj no tau teev tseg tsis muaj teratogenic thiab raug txwv rau kev siv thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thawj thawj lub hlis. Kev txwv tsis pub siv rau hauv Tebchaws Asmeskas,
3. Hloov cov suab thaj, saccharin (E954) yog siv los ua khoom noj qab zib. Nws cov khoom hauv xyoo tsis ntev los no tau raug txo ntau. Saccharin, thaum ntxiv rau cov zaub mov thiab dej qab zib, muab rau lawv tsis txaus siab cov xim hlau, ntxiv rau, txwv qhov kev loj hlob ntawm cov plab hnyuv muaj txiaj ntsig thiab tiv thaiv kev nqus ntawm biotin (vitamin H), uas yog qhov tsim nyog rau kev sib txuas ntawm enzymes, collagen, thiab kev cai ntawm kev hloov carbon dioxide.

Nrog rau tshuaj lom neeg, cov tshuaj qab zib hauv qab ntuj yog siv - xylitol, sorbitol, fructose, tab sis lawv cov nqi caloric txawv me ntsis ntawm qab zib.

Qhov tseem ceeb daim npav trump muaj los ntawm stevia tshuaj ntsuab yog qhov tsis tshua muaj calorie tsawg. Stevia extracts muaj xoom cov calories, uas tso cai rau lawv siv rau cov neeg poob ceeb thawj.

Stevia nplooj muaj cov vitamins, cov zaub mov, aminoxylates, cov roj yam tseem ceeb, bioflavonoids thiab lwm yam tshuaj uas piav qhia txog cov txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag.

Tseem ceeb thaj chaw ntawm stevia:

• muab cov kev xav zoo sai thiab lom zem qab los,
• nqus tau los ntawm lub cev tsis muaj insulin,
• txo qis kom ntshav qabzib
• normalizes kev dab nyob rau hauv lub cev,
• tiv thaiv qhov ua haujlwm ntawm cov cholesterol nyob ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha,
• normalizes plab zom mov,
• txhim kho cov ntshav siab thiab tiv thaiv myocardium,
• stimulates lub cev
• muaj cov tshuaj tua kab mob.

Stevia ntsiav tshuaj

Daim ntawv yooj yim thiab cov tswv yim tso tawm stevioside yog cov ntsiav tshuaj. Ib lub ntsiav tshuaj qab zib hloov ib me nyuam diav qab zib, muaj 0.7 kcal. Erythrinol polyhydric cawv muab cov khoom qab zib ntxiv, dextrose yog qhov muab tub lim. Cov ntsiav tshuaj muaj cov vitamins thiab cov ntsiab lus.

Cov tshuaj tua kab mob tau tso cai rau siv los ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib thiab cov ntshav lub qog, lawv ua kom cov ntshav qabzib hauv lub siab, txo cov ntshav siab, qhia rau kev cuam tshuam ntawm lub plab zom mov thiab rau exacerbation kev fab tshuaj.

Cov ntsiav tshuaj yaj tau zoo thiab siv los ua kom dej qab zib thiab tais diav hauv kev ua noj.

Kho tshuaj yej

Phytotea Crimean stevia - ib yam khoom ntuj muaj ntau dua li tsib caug tshuaj pab: amino acids, vitamins, kab kawm, beta-carotene, pectins thiab lwm yam.

Tshuaj yej tshem tawm radionuclides thiab ntsev ntawm cov hlau hnyav hauv lub cev, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, txo qis ntshav qabzib thiab cov qib roj cholesterol, ntshav siab. Brewed nplooj muaj lub qab zib saj thiab ntxiv rau qab zib thiab cov piam thaj hloov tsis tas yuav tsum tau.

Txog rau kev npaj dej haus 1 tsp. ncuav nplooj qhuav, 2 l ntawm dej npau thiab brew rau 5-7 feeb. Nplooj tuaj yeem siv los hloov cov piam thaj hauv lwm cov khoom ci.

Stevia suppresses qab los noj rau ntev, rosehip, chamomile tuaj yeem muab ntxiv rau tshuaj yej, chicory hauv kas fes.

Khoom qab zib rau kev xyiv fab

Qhob noom xim kasfes nrog stevia yog ib qho ntawm cov kev xaiv rau kev noj qab haus huv thiab noj qab haus huv. Nws cov ntsiab lus calorie yog 460 kcal ib 100 g ntawm cov khoom. Nws tsis muaj suab thaj, tab sis cov probiotic inulin yog ib feem. Ua tsaug rau nws thiab stevioside, ntshav qab zib cov ntshav qab zib yuav txo qis, cov roj cholesterol txhaws tsis txaus.

Cov kev txheeb xyuas ntau heev qhia tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm qab zib no hauv qab cov qhob noom xim kasfes. Hauv cov khw muag khoom noj qab haus huv koj tuaj yeem nrhiav khoom qab zib nrog stevia nrog ntxiv ntawm figs, qhuav apricots, almonds thiab walnuts.

Hauv tsev stevia zaub mov txawv

1. Syrup nrog stevia. Txhawm rau ua kom muaj kua dej (rho tawm) hauv tsev, koj yuav tsum tau 150 g ntawm nplooj stevia qhuav. Lawv muab tso rau hauv lub thawv peb-liter thiab nchuav nrog vodka kom lub qib kua yog 1.5-2 cm siab dua qib qib ntawm nplooj. Lub thawv yog corked thiab shaken nquag, ces sab laug rau brew rau ib hnub.

Cov kua txiv tiav lawm yog lim, cais cov nplooj, thiab khaws cia rau hauv lub khob ntim hauv lub tub yees kom txog 4 hli. 10 tee ntawm stevia yog txaus los ua ib khob dej tshuaj yej lossis kas fes. Ib khob dej qab zib thaum ci yuav hloov 1 tbsp. l phoov.

• jam on stevia - 1 tsp. extract ib 1 kg ntawm cov kaus poom khoom,
• rau txiv hmab txiv ntoo stewed - los ntawm 15 txog 80 g ntawm nplooj qhuav,
• rau marinades - 3-5 g ntawm nplooj ib peb-liter thawv,
• rau pickles es tsis txhob qab zib ntxiv nplooj - 5-6 pcs.

1. Meringue nrog stevia. Cais 5-7 lub qe qe dawb thiab yeej lawv kom txog thaum ua npuas tuab dawb uas tuav nws cov duab.

   Ntxiv 10 tee ntawm stevia extract. Tso cov ntawv me me tso rau ntawm daim ntawv ua ntej ci, npog nrog ntawv ci. Ci ntawm 1100С rau 40 feeb. Casserole nrog stevia. Sib tov ib pob ntawm cov rog tsev cheese, 2 nkaub qe, 1 tbsp. l butter, 3 g ntawm hmoov nplooj los yog 5 tee ntawm stevia extract. Ntxiv 1 tbsp. l

   hmoov, vanillin thiab raisins mus saj. Hloov qhov kis tau mus rau hauv cov pwm thiab ci hauv qhov cub ntawm qhov kub ntawm 1200C rau 25-30 feeb. Oatmeal porridge. Ncuav 150 g dej thiab 100 g ntawm mis rau hauv ib lub tais, kub me ntsis, ncuav 2 tbsp. l oatmeal. Ua noj tshaj li tsawg cua sov rau 5-7 feeb tom qab npau. Tig tawm, ntxiv 1/3 tsp.

   ntsev, 10 tee ntawm stevia extract lossis 2-3 ntsiav tshuaj, 1 tsp. butter.

Stevia yog cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig ob qho tib si rau cov neeg uas xav kom poob ceeb thawj, tab sis tsis pom lub zog los muab cov khoom qab zib, thiab rau cov uas lawv lub cev, vim yog cov endocrine cuam tshuam, tsis tuaj yeem ua rau cov qab zib.

Ntau cov ntawv tso tawm cov tshuaj stevia pub rau txhua tus xaiv qhov zoo tshaj plaws rau lawv tus kheej. Cov chaw kuaj mob tau pom tseeb tias tsis muaj kev mob tshwm sim hauv stevia, tab sis kev noj ntau tshaj ntawm cov khoom qab zib yuav ua mob rau lub cev.

Stevia rau cov ntshav qab zib hom 2: kev siv cov lus ua qab zib, cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm nyom

Muaj ntau cov nroj tsuag muaj ntau tus neeg coj ib tus lossis ib txiaj ntsig. Nrog rau qee cov kab mob, lawv dhau los ua cov neeg pab tsis tau. Rau tib qho laj thawj, stevia yog siv rau ntshav qab zib.

Qhov no tsob ntoo los puag thaum ub tau tsim tsa nws tus kheej ua lub qab zib nyom, yog li nws tau ntxiv rau khoom noj. Sij hawm dhau mus, lwm yam khoom muaj stevia tau pom tseeb: nws muaj peev xwm nce lub suab ntawm lub cev.

Yuav siv cov nroj tsuag rau cov ntshav qab zib li cas? Cov lus qhia hauv qab no yuav pab koj xaiv tshuaj los ntawm kev xaiv dav raws li tsob qab no.

Nyob rau hauv lub npe no hides ntsuab nyom, uas tseem hu ua zib zib. Sab nraud, nws zoo li nettle. Kev siv stevia hauv ntshav qab zib yog vim lub ntuj keeb kwm thiab qab zib saj ntawm nws cov nplooj, ua ke nrog cov ntsiab lus tsawg kawg ntawm calories. Nws tseem ceeb heev tias cov ntoo rho tawm yog ntau zaug hws dua qab qab zib nws tus kheej. Cov txiaj ntsig ntawm cov nyom qab zib yog raws li nram no:

1. Tsis cuam tshuam rau cov ntshav qab zib.
2. Raws li kev tshawb fawb, nws tuaj yeem txo cov piam thaj.
3. Tsis qeeb qeeb cov metabolism, i.e. tsis zoo rau qhov hnyav ntxiv.

Ntshav qab zib Hom 1 yog insulin-tso tsis tau, uas qhia tau tias xav kom hloov pauv piam thaj, vim hais tias kev tiv thaiv yuav tsis pab ntxiv lawm.

Cov kws kho mob hauv cov xwm txheej no pom zoo siv zib ntab nyom, vim tias nws txhim kho lub cev ntawm lub cev, pab ua kom cov ntshav khov thiab ua kom lub cev tsis muaj zog.

Muaj ntshav qab zib hom 2, tsis muaj kev vam khom rau cov tshuaj insulin, vim li no stevia suav nrog kev noj zaub mov tshwj xeeb lossis noj rau kev tiv thaiv. Tsuas yog nco ntsoov ua raws li tus kws kho mob pom zoo, vim tias cov nroj tsuag no, nrog rau cov khoom muaj txiaj ntsig, muaj cov lus contraindications thiab cov kev mob tshwm sim.

Ntxiv rau nws lub peev xwm kom txo qis qab zib, stevia tshuaj ntsuab muaj cov txiaj ntsig ntshav qab zib li nram no:

• txog hlab ntsha muaj zog,
• normalization ntawm carbohydrate metabolism,
• txos cov ntshav siab
• txo cov roj (cholesterol),
• txhim kho cov ntshav ncig.

Phiv los ntawm kev siv cov sweetener

Cov txiaj ntsig tsis zoo ntawm zib ntab nyom tej zaum yuav tshwm sim yog tias qhov ntau ntawm cov tshuaj raws nws raug tshaj. Cov kev mob tshwm sim yog li nram no:

1. Qiv hauv ntshav siab.
2. Cov mem tes maj ceev.
3. Cov leeg mob, qhov tsis muaj zog ntau, loog.
4. Kev mob plab zom mov.
5. Kev ua xua

Kawm kom paub ntxiv dab tsi stevia yog.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Zoo li txhua yam tshuaj, stevia hauv ntshav qab zib muaj cov npe ntawm kev txwv:

1. Kab mob plawv.
2. Ntshav teeb meem ntshav.
3. Cev xeeb tub thiab lactation.
4. Tus tsis qaug rau cov khoom siv.
5. Ib tug menyuam hnub nyoog qis dua ib xyoos.

Kawm ntxiv txog kev noj zaub mov zoo rau cov mob ntshav qab zib yog txhua yam hais txog.

Dosage Daim Ntawv rau Stevia hauv Hom 2 Ntshav Qab Zib

Cov khoom qab zib rau mob ntshav qab zib hom 2 raws li stevia muaj rau cov neeg mob uas muaj tus kab mob no ua ntau hom:

1. Ntsiav tshuaj rau kev tswj hwm qhov ncauj.
2. Tshuaj Yeem Ua Rau.
3. Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab raws stevia nplooj.
4. Ib qho kua ua kua uas tau ntxiv rau cov zaub mov los sis yaj hauv cov dej rhaub.

Stevia hauv cov ntsiav tshuaj daim ntawv muaj ntau txoj kev xaiv rau cov tshuaj zoo:

1. "Stevioside." Nws muaj extract ntawm stevia nplooj thiab licorice paus, chicory, ascorbic acid. Ib ntsiav tshuaj yog sib npaug rau 1 tsp. qab zib, yog li koj yuav tsum tau siv li 2 daim ib khob. Qhov siab tshaj plaws niaj hnub noj yog 8 ntsiav tshuaj. Ib pob ntawm 200 ntsiav tshuaj muaj tus nqi 600 r.
2. Lub Neej Siab Phem. Ntshav qab zib cov ntsiav tshuaj uas ua rau kom muaj siab rau cov khoom qab zib thiab tsis nce ntxiv. Nws raug nquahu kom tsis txhob ntau tshaj 6 ntsiav tshuaj hauv ib hnub, siv txog li 2 pcs ib khob ntawm cov kua kub. Tus nqi ntawm 60 ntsiav tshuaj los ntawm 200 r.
3. "Stevia ntxiv rau." Tiv thaiv kev kub siab- thiab ntshav qab zib hauv ntshav qab zib. Qhia tias ib ntsiav tshuaj muaj 28 mg ntawm 25% Stevia extract thiab yog 1 tsp hauv qab zib. qab zib yog pom zoo tsis ntau tshaj 8 pcs. ib hnub. Tus nqi ntawm 180 ntsiav tshuaj los ntawm 600 p.

Stevia kuj tseem muaj kua ua kua hauv cov qauv ntawm cov kua dej, thiab nws muaj tastes sib txawv, piv txwv li, chocolate, raspberry, vanilla, thiab lwm yam. Nov yog qhov nrov:

1. "Stevia Syrup." Cov nkauj muaj xws li ib qho kev rho tawm los ntawm stevia - 45%, dej distilled - 55%, nrog rau cov vitamins thiab glycosides. Nws yog qhia rau kev kho mob ntshav qab zib ntawm cov ntshav qab zib. Pom zoo ua cov qab zib rau tshuaj yej los yog confectionery. Ntawm lub khob yuav tsum tsis pub tshaj 4-5 tee kua txiv. Nqe 20 ml los ntawm 130 p.
2. Stevia phoov nrog cov kua ntoo Fucus, txiv hmab txiv ntoo. Cov neeg laus yuav tsum siv 1 tsp. lossis 5 ml ob zaug ib hnub nrog zaub mov. Lub sijhawm ntawm kev kho mob tsis yog ntau dua 3-4 lub lim tiam ntawm kev muaj txiaj ntsig. Tus nqi ntawm lub raj mis yog 50 ml los ntawm 300 r.
3. Stevia phoov "Kev ntxiv dag zog". Nws muaj cov tshuaj ntsuab los ntawm kev sau cov tshuaj ntsuab ntawm Crimea, xws li St. John lub wort, Echinacea, linden, plantain, elecampane, horsetail, dogwood. Nws pom zoo kom ntxiv 4-5 tee ntawm syrup rau tshuaj yej. Tus nqi ntawm 50 ml los ntawm 350 p.

Cov nplooj ntsuab tshiab lossis qhuav stevia tuaj yeem ua txhaum thiab haus dej. Raws li lub ntuj tso pa, zib ntab hloov qab zib.

Tsis tas li ntawd, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab nrog stevia yog qhia rau kev rog, kab mob kis, kab mob siab, dysbiosis, mob plab zom mov thiab mob plab zom mov. Koj tuaj yeem yuav cov nyom qhuav ntawm lub tsev muag tshuaj. Brew yuav tsum tau me ntsis txias dej npau npau.

Tom qab 15 feeb, cov tshuaj yej tau npaj txhij haus. Tsis tas li ntawd, muaj cov ntim khoom noj npaj tau, piv txwv li, tshuaj yej nrog stevia "Ntsuab Slim" lossis "Steviyasan"

Stevia extract

Lwm hom kev qhia txog zib ntab tso tawm yog qhuav extract. Nws tau los ntawm kev siv dej lossis dej cawv thiab tom qab ziab. Qhov tshwm sim yog cov hmoov dawb dawb, suav daws hu ua steviziod.

Nws ces yog lub hauv paus rau phoov lossis cov ntsiav tshuaj, uas tau txais los ntawm nias. Lub hmoov nws tus kheej yog muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm sachet, sib haum rau 2 tsp. qab zib.

Noj ntawm lub hauv paus ntawm 1 khob ntawm cov kua ib nrab lossis ib qho tag nrho xws li pob es tsis txhob granulated qab zib.

Cov txiaj ntsig Stevia cov txiaj ntsig thiab ua phem

Cov nquag sib txuas ntawm cov nroj tsuag yog stevioglycosides, tsuas yog stevioside thiab rebaudioside, uas muaj lub suab qab zib. Xav txog qhov - lawv yog 150 lub sijhawm qab zib tshaj li qab zib! Thiab dua li, lawv kuj yog thermostable, uas yog, lawv tsis tau yauv mus ua fermentation.

Steviosides muaj qhov tsis ntxim nyiam txog cov piam thaj hauv cov ntshav, thiab qhov no ua rau stevia nyiam rau cov neeg uas tsis muaj cov zaub mov noj qis.

Ntau tus neeg siv cov nroj tsuag no rau qhov poob phaus vim tias nws zoo tshaj plaws tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev, ntxiv rau nws yog qab zib thiab tsis-zaub mov.

Stevia yog nplua nuj ntau nyob rau hauv antioxidants - nws muaj:

• kev ua
• quercetin
• phosphorus
• calcium
• poov tshuaj
• zinc
• tshuaj nplaum
• tooj liab
• selenium
• chrome
• cov vitamins A, E, C, pawg B.

Stevia tshuaj ntsuab - muaj txiaj ntsig zoo

Vim li cas stevia sweetener thiaj li pab tau?

1. Tsob nroj yuav pab txo cov ntshav siab rau qib qub. Tawg yog qhov muaj mob txaus ntshai rau ntau yam kab mob txaus ntshai, xws li mob plawv, mob hlab ntsha tawg, thiab lub raum tsis ua haujlwm. Raws li kev soj ntsuam, nws tau pom tias kev siv stevioside ua ib qho khoom qab zib pab txo cov ntshav siab.
2. Kab mob Stevia tuaj yeem txo cov ntshav qab zib, uas yog ib qho tseem ceeb rau cov ntshav qab zib Hom Ntshav Qab Zib II tam sim no dhau los ua ib qho kev txaus ntshai thiab tshwm sim ntau. Cov kev tshawb fawb pom tias stevioside tuaj yeem ua rau cov insulin ntau ntxiv, thiab ua rau cov hlwb ua rau nws cuam tshuam ntau dhau. Tab sis tseem - nyob hauv qhov muaj cov mob loj no, ua ntej siv cov tshuaj stevia, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.
3. Tseem, stevioside txo qis cov roj oxidized hauv cov ntshav, uas yuav pab tiv thaiv kab mob ntawm cov hlab plawv.
4. Kuj, qhov kho kom zoo ntawm stevia yog anti-inflammatory, anti-cancer, diuretic thiab tiv thaiv kab mob-cuam tshuam.
5. Nrog rau qhov txhab thiab kub hnyiab, ntxuav thiab nplooj tsawb ntawm cov nroj tsuag tuaj yeem thov rau cov tawv nqaij uas tsis zoo, vim nws muaj cov nyhuv bactericidal muaj zog.

Tab sis thaum cev xeeb tub, kuv yuav tsis muaj kev pheej hmoo stevia. Txawm li cas los xij, cov yam ntxwv ntawm cov nyom tseem tsis tau kawm tag nrho; tsis muaj kev tshawb fawb keeb kwm ntev ntev. Yog li ntawd - vim li cas coj txoj kev pheej hmoo?

Cov tshuaj qab zib Stevia - yuav siv li cas?

Stevia tuaj yeem pom hauv txhua cov zaub mov txawv uas siv qab zib sugar

Thaum siv cov nroj tsuag hauv kev ua noj, koj yuav tsum nco ntsoov tias qhov extract ntawm stevia yog tsawg kawg 100 lub sij hawm hws dua qab zib, yog li ntawd, qhov twg yuav tsum muaj iav xuab zeb, ob rab diav yuav txaus.

Nws tuaj yeem muab ntxiv rau haus rau cocktails, yogurts, kas fes, ua cov tshuaj yej thiab ntau yam ntxiv haus los ntawm nws, rhaub jam thiab ci gluten tsis pub hmoov ncuav nrog nws.

Nws tseem yog ib qho zoo kawg qab zib hloov rau cov khoom siv confectionery.
Yog li ntawd, yuav ua li cas siv stevia - qhov kev xaiv tsuas yog koj li.

Ib qho ntxiv - thaum rhuab, cov yam ntxwv ntawm cov nyom tsis hloov, yog li nws tuaj yeem siv tau rau kev nyab xeeb rau cov khoom uas muaj kev kho cua sov.

Hloov cov piam thaj nrog ib tsob qab zib

Kev lag luam niaj hnub no tau txais txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas tsis muaj lub sijhawm los cog ntoo hauv tsev, lossis yuav nws tshiab lossis qhuav.

Muaj ntau cov khoom qab zib ua rau lub hauv paus ntawm stevia yog tam sim no muaj nyob hauv cov hmoov, rho tawm thiab cov ntsiav tshuaj.

Lub ntsiab lus tseem ceeb - Kuv yeej tsis qhia kev sib xyaw stevia thiab mis, qhov kev puas tsuaj los ntawm tsob ntoo hauv qhov no yuav pom tseeb. Yog tias koj ua qhov no txawm li cas los xij, muaj ntau qhov muaj peev xwm ntawm zawv plab, thiab qhov no, koj pom, tsis kaj siab.

Qhov twg yuav suab thaj hloov los ntawm stevia?

Kuv pom rau kuv tus kheej xaiv loj loj ntawm stevia ntawm no. Muaj kuj yog stevia nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov nyom qhuav (hauv ntau thiab hauv cov hnab lim), thiab ntsiav tshuaj qab zib hloov los ntawm stevia. Thiab nws haum tsis yog tsuas yog cov khoom lag luam nplua nuj, tab sis kuj tsim nyog tus nqi rau cov khoom.

Hauv ntej, tom qab nyeem kab lus koj, kuv xav, nkag siab - stevia yog tsob nroj zoo kawg nkaus. Qab zib, noj qab nyob zoo, thiab koj tuaj yeem cog koj tus kheej.

Sim qab zib stevia thiab tsis txhob noj qab zib. Thov! ☺

Thov qhia cov kab lus no tseem ceeb nrog koj cov phooj ywg ntawm kev tes hauj lwm thiab sau npe yuav ua rau kuv tsab ntawv xov xwm blog.

Nrog koj yog Alena Yasneva, Hmoov zoo rau txhua tus thiab muaj lub siab qab zib!

KOOM NRHIAV RAU KUV RAU COV NEEG NTIAJ TEB NO

Stevia qab zib hloov: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua qab zib. Siv rau ntshav qab zib thiab poob phaus

Txhawm rau tiv thaiv kev noj qab haus huv, txhua yam uas cov khoom zoo tshaj tam sim no tau siv. Tshwj xeeb tshaj yog tsis ntev los no, nws tau dhau los ua txoj kev zam rau kev noj haus kom zoo, uas cuam tshuam rau kev tsis lees txais cov hmoov nplej thiab khoom qab zib.

Ua tsaug rau qhov no, nws tau nce mus thoob lub koob npe. qab zib hloovstevia tau txais txiaj ntsig thiab raug mob uas yog vim muaj cov nplua nuj thiab cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg.

Tsab ntawv xov xwm no yuav teb ob peb lo lus nug: kev siv stevia yog dab tsi? Puas muaj kev sib kis? Txhua tus tuaj yeem siv nws?

Dab tsi yog stevia?

Npaum, yooj yim thiab sooooo ceev. Thaum koj xav tau poob 3-4 kilo ib lim tiam. Ntau cov lus qhia ntawm no ...

Cov neeg hu qhov khoom plig no ntuj zib zib nyom. Xyoo 1931, Fabkis cov kws kho tawm cais cov tshuaj hu ua stevioside los ntawm nws, uas yog 300 zaug hws dua lub pas nrig thiab beet qab zib. Vim tias cov khoom no, stevioside yog siv rau kev npaj cov qhob noom, zom zom thiab dej qab zib.

Tab sis, ntxiv rau qhov no, cov txiaj ntsig ntawm haus dej kuj tau pov thawj. stevia tshuaj ntsuabCov. Ua tsaug rau nws cov txiaj ntsig zoo, nws pab:

• txhim kho kev zom,
• normalize metabolism hauv
• txo cov ntshav qab zib
• rov kho lub cev.

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg, cov ntsiab lus calorie

Skinny Stepanenko: Kuv tau hnyav 108, thiab tam sim no 65. Kuv haus dej sov thaum hmo ntuj ... Nyeem ntxiv ntawm no ...

Ib qho tseem ceeb macro- thiab micronutrients hauv qhov muaj pes tsawg leeg stevia nroj tsuag muab cov txiaj ntsig zoo rau nws siv. Muaj pes tsawg leeg suav nrog:

• tsob ntoo lipids
• tseem ceeb roj
• pawg sib txawv ntawm cov vitamins
• polysaccharides
• fiber ntau
• glucosides
• pectin
• kev ua
• cov zaub mov
• Stevizio.

Tseem Ceeb! 100 g ntawm stevia muaj 18.3 kcal, thiab 400 kcal hauv tib cov suab thaj. Yog li ntawd, cov neeg uas xav kom poob phaus yuav tsum hloov qab zib on stevia.

Cov lus sib xyaw ntawm cov nroj ntsuab ntsuab muaj cov tshuaj tshwj xeeb uas muab cov khoom qab zib. Lawv (phytosteroids) yog lub luag haujlwm rau keeb kwm keeb kwm keeb thawj ua haujlwm hauv lub cev. Hauv qhov no, kev siv tsis ua rau rog thiab pab kom poob phaus.

Tshuaj muaj txiaj ntsig thiab cov txiaj ntsig

1. Cov nroj tsuag no, cov kws kho mob thiab cov neeg qhia zaub mov paub kom suav nrog hauv kev noj zaub mov rau cov neeg uas xav kom poob phaus.

Cov neeg uas hloov pauv qab zib nrog stevia poob txog 7-10 kg hauv ib hlis twg uas tsis muaj zaub mov nruj,

Nthuav! Noj cov nroj no yog qhov tseem pheej yig. Ib nplooj yuav pab ua ib khob dej qab zib.

Saib tus yees duab! Dab tsi yog "Stevia"

Kuv muaj peev xwm hle tau ARTHROSIS THIAB OSTEOCHONDROSIS RAU LUB HLI! Tsis muaj cov haujlwm xav tau. Ntau cov lus qhia ntawm no ...

Daim ntawv thov yuag poob

Kev npaj tshuaj ntsuab stevia ntsiav tshuaj hmoov thiab cia pom zoo rau kev rog.

Qhov tshwj xeeb slimming tshuaj yej tau tsim, uas yog noj 30 feeb ua ntej noj mov.

Ib qho ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig tsim nyog sau cia yog qhov txo qis ntawm qhov qab los noj mov, ua tsaug rau tus neeg no tsis txhom.

• tshuaj yej hnab sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj,
• 1 khob dej haus los ntawm tsob nroj qhuav.

Ntxiv rau stevia, txhawm rau txhim kho qhov saj:

Yog tias cov tshuaj yog ntsiav tshuaj, nws yuav tsum noj ua ntej noj mov 30 feeb, 2-3 zaug ib hnub. Lawv tuaj yeem nqa tau lossis ntxiv rau ntau yam cawv.

Concentrated syrup yog ntxiv dropwise mus rau cov dej haus sib txawv 2 zaug ib hnub.

Stevia yuav yog tus pab cuam zoo rau hauv kev sib ntaus tawm tsam phaus ntxiv. Kev siv tsis tu ncua yuav pab txo cov calories rau cov khoom noj qab zib los ntawm ib feem peb.

Ntau thiab ntau tus neeg siv stevia hloov suab thaj, raws li sweetener. Cov yeeb yaj kiab hauv qab no qhia meej txog nws lub luag haujlwm hauv kev poob phaus.

Cov khoom sib txawv ntxiv yog ntxiv rau cov ntsiav tshuaj thiab cov hmoov dawb, uas yuav tsis zoo ib yam rau lub cev. Yog li no, peb pom zoo kom siv stevia hauv nws daim ntawv ntuj. Koj tuaj yeem yuav cov xim av uas tsaus ntsuab los ntawm cov nplooj lwg lossis nws tus kheej npaj lub tincture.

Ua noj tinctures hauv tsev

Los npaj cov tincture koj xav tau:

• 1 tbsp qhuav stevia nplooj,
• hliv rau hauv 1 khob dej npau,
• npau rau 3 feeb thiab hliv rau hauv ib lub thermos,
• tom qab 12 teev, haus dej yuav tsum tau lim,
• khaws cia txog li 7 hnub hauv qhov ua kom huv, iav tais.

Siv hauv cosmetology

Stevia tuaj yeem cog rau hauv lub lauj kaub ntawm lub windowsill. Cov nroj tsuag no yog tus pab cuam zoo tshaj plaws hauv kev tu plaub hau thiab tawv nqaij.

Ib daim npog ntsej muag yog siv rau txhua hom tawv nqaij. Nws pab cov pob khaus du, tshem tawm ntawm cov plaub hau dub thiab cov pob raws hnub nyoog. Rau cov tawv nqaij qhuav, lub yolk yog ntxiv rau daim npog ntsej muag, thiab rau oily - protein.

Rau cov plaub hau noj qab haus huv, decoctions ntawm tshuaj ntsuab no yog siv. Nrog rau kev siv tas li, lawv yuav dhau los ua tuab thiab ci iab, xaus kev txiav txim yuav kho zoo. Rinsing yuav yog ib qho tshuaj zoo rau cov plaub hau kub.

Qhov tsim txom

Stevia tsis muaj qhov tshwj xeeb sau ua tsis raug, nws tuaj yeem noj tau los ntawm menyuam yaus thiab cov laus.

Tab sis tseem muaj qee qhov kev txwv hauv kev nkag:

• Ib tug neeg intolerance rau cov nroj tsuag,
• Ceev faj yuav tsum tau siv thaum cev xeeb tub thiab lactation,
• Cov neeg muaj ntshav siab, vim tias tsob ntoo muaj qhov cuab yeej ntawm qhov txo qis siab.

Nws raug nquahu kom tsis txhob siv ntau dua 40 gram ntawm stevia hauv ib hnub.

Tswv yim! Tsis txhob siv stevia ib lub sijhawm nrog dandelions thiab lub chaw muag tshuaj chamomile.

Xaus

Lub tsob nroj yuav cia cov neeg rog thiab cov neeg mob ntshav qab zib kom tsis txhob tso khoom qab zib. Tsis tas li ntawd, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob ntawm tag nrho kev muaj sia. Qhov no yog ob qho tib si tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab ib txwm muaj. Raws li kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg uas siv tshuaj ntsuab npaj qhia, nws yeej yog qhov khoom plig rau xwm rau qhov txiaj ntsig ntawm kev muaj sia tag nrho!

Saib tus yees duab! Stevia. Qab zib hloov

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm stevia. Kev tshawb fawb ntawm stevia thiab nws cov teebmeem ntawm lub cev

Lub tsev perennial ntawm stevia, uas yog nyob rau tsev neeg asters, tau nce qee cov neeg nyiam ntawm cov neeg noj zaub mov zoo, uas siv nws los hloov cov piam thaj tsis tu ncua.

Cov nyob rau hauv cov nplooj stevia muaj ntau tshaj ib puas pab tau phytochemicals. Tab sis txawm hais tias qhov no, muaj kev sib cav ntau txog nws qhov cuam tshuam rau tib neeg lub cev.

Yuav kom nkag siab hais tias ib tsob nroj puas muaj txiaj ntsig lossis tsim kev puas tsuaj, hauv tsab xov xwm no peb tig mus rau kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb, uas nyob rau xyoo tas los no tau ntau heev.

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm stevia

Cov vitamins: A, pawg B, C, D, E, PP.

Cov zaub mov: hlau, potassium, calcium, cobalt, manganese, tooj liab, selenium, phosphorus, zinc, chromium.

Acids: humic, kas fes, ntsaum.

Cov nplooj ntawm stevia muaj 17 amino acids, tseem ceeb roj, apigenin, campesterol, steviol, flavonoids thiab glycosides. Cov yav tas muab cov nroj tsuag no qab zib saj.

Qhov xav paub, stevia yog 30 npaug ntawm qab zib ntau dua qab zib huv, uas yog vim li cas nws thiaj li hu ua "nyom nyom".

Txawm hais tias qhov no, nws tsis yog contraindicated rau cov neeg mob ntshav qab zib, vim tias cov glucosoids muaj nyob hauv nws cov lus tsis cuam tshuam rau theem ntawm insulin hauv tib neeg cov ntshav.

Tsuas yog ib nplooj ntawm stevia tuaj yeem qab zib tag nrho cov taub dag uas muaj cov iab ua ke Yerba tshuaj yej.

Kwv yees li 1/4 tsp shredded nplooj ntawm cov nroj tsuag sib npaug kwv yees li 1 tsp. qab zib.

Calorie Stevia: nplooj - 18 kcal, ntsiav tshuaj - 272 kcal, kua qab zib - 128 kcal ib 100 g.

Stevia Glycemic Index - 0.

Kev noj qab haus huv thiab txiaj ntsig ntawm stevia

• muaj cov nyhuv antimicrobial,
• tshem tawm cov mob o ntawm qhov ncauj ntawm qhov ncauj,
• tiv thaiv hniav txha hniav laus,
• lowers ntshav qab zib
• nthuav cov hlab plawv system,
• lowers ntshav siab
• tshem tawm cov co toxins thiab radionuclides,
• txhim kho kev zom,
• tiv thaiv lub siab
• tshem tawm cov teeb meem hauv lub raum
• pab mob caj dab,
• tshem tawm kev ua xua diathesis rau menyuam yaus,
• kev tiv thaiv mob cancer,
• txo kev xav mus rau cov rog cov zaub mov,
• tshem tawm cov tawv nqaij ua pob,
• maj mam txo cov txheej txheem kev laus
• pab kho lub zog.

Tsis nce ntshav qab zib

Cov khoom qab zib, nto moo rau nws cov ntsiab lus yuav luag tsis muaj calorie, yog qhov kev nyiam rau ntau tus kws tshawb fawb.

Thaum teb cov lus nug, stevia muaj txiaj ntsig lossis muaj kev phom sij, koj yuav tsum tig mus rau cov ntaub ntawv tshawb fawb txog kev tshawb fawb.

Ib qho ntawm cov laj thawj vim li cas qee tus neeg tsis kam siv cov nplooj ntawm tsob nroj no ua cov kua qab zib yog qhov ua rau muaj kev tsis haum ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, nws yog scientific pov thawj tias tshuaj ntsuab no yog hypoallergenic.

Tsis tas li ntawd, tsis zoo li cov khoom qab zib hluavtaws, stevia tsis nce ntshav qab zib, yog li tsis muaj lub laj thawj tham txog kev pheej hmoo ntshav qab zib los ntawm kev siv stevia.

Kev tshawb fawb ntawm stevia thiab nws cov teebmeem ntawm lub cev

Hauv xyoo 2005, Planta Medica tau tshaj tawm cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb uas paub tseeb qhov peev xwm ntawm stevia kom txo qis ntshav qab zib. Cov nyhuv no tau tiav vim muaj cov tshuaj qab zib hauv cov paj ntoo muaj pes tsawg leeg - stevioside. Qhov tshuaj no pab kom cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib kom tsis tu ncua nrog kev siv cov khoom qab zib.

Hauv xyoo 2010, European Food Safety Authority Journal tau tshaj tawm cov txiaj ntsig ntxiv ntawm txoj kev tshawb fawb ntxiv los soj ntsuam kev sib raug zoo ntawm stevia thiab ntshav qab zib. Cov kws tshawb fawb Italian tau ua pov thawj tias kev noj cov nroj tsuag no ua rau txo qis hauv cov tshuaj insulin.

Raws li qhov tseeb ntawm no, cov khoom muaj kev nyab xeeb ob qho tib si rau cov neeg noj qab haus huv thiab rau cov neeg mob kuaj mob ntshav qab zib mellitus.

Lwm qhov zoo ntawm cov nroj tsuag no yog qhov peev xwm ua kom ntshav siab. Cov kev sib raug zoo ntawm kev siv stevia thiab ntshav siab yog qhov kev kawm cais los ntawm cov kws kho mob hauv University of Taipei hauv 2003.

Cov kws tshaj lij tau ua qhov kev ntsuam xyuas uas cov neeg ntawm lub hnub nyoog sib txawv tuaj koom, ntsib kev kub siab lossis ntshav nce siab hauv thawj theem ntawm kev txhim kho tus kab mob no. Raws li qhov tshwm sim, nws tau pom tias kev siv tsis tu ncua ntawm txoj kev rho tawm ntawm cov nroj tsuag no ua rau txo qis ntshav siab hauv txhua tus neeg koom nrog yam tsis suav.

Qhov txiaj ntsig zoo tau sau tseg hauv ntau tus neeg koom nrog 2 xyoos tom qab pib ua haujlwm.

Cov kws tshawb fawb los ntawm University of Texas tseem ua txoj kev tshawb fawb txog cov txiaj ntsig zoo ntawm stevia thiab cov txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag no tau muab rho tawm ntawm lub cev. Cov kws kho mob tau txiav txim siab tias vim tias muaj cov tshuaj hu ua "kempferol" hauv cov nplooj, kev siv cov ntoo no yog txoj kev tiv thaiv zoo tiv thaiv qee hom mob cancer, tshwj xeeb, cov txiav ua ke.

Nws ntseeg tau hais tias kev noj stevia tuaj yeem ua rau ntxiv lawm tshob. Txawm li cas los xij, qhov no tsis tau pom tseeb ntawm kev tshawb fawb. Ntawm qhov tsis sib xws, hauv cov tebchaws uas nws loj hlob thiab tau siv tas li, qhov kev yug tus menyuam nyob hauv theem siab.

Qee qhov yuam kev ntseeg tias tsob paj no muaj tshuaj lom. Txawm li cas los xij, qhov no kuj tsis muaj pov thawj tshawb fawb. Stevia-based organic khoom yog non-toxic, tsis zoo li cov khoom qab zib ua kom zoo nkauj.

Qhov tsis zoo tshwm sim ntawm cov nroj tsuag no ntawm lub cev yog ua tau tsuas yog yog tias kev tso cai noj tau zoo. Tus kheej tsis kam rau lub Cheebtsam ua cov nplooj kuj tseem tau.

Txawm li cas los xij, qhov feem pua ​​ntawm cov neeg uas muaj tus kheej tsis kam txais rau cov nroj tsuag no muaj tsawg heev.

Nyob rau hauv daim ntawv dab tsi yog nws muag

Hauv daim ntawv ua qhuav hauv av, ntsiav tshuaj, hauv daim ntawv ntawm phoov thiab hmoov dawb.

Kuv tam sim ntawd xav nco ntsoov tias cov hmoov dawb dawb thiab cov ntsiav tshuaj tsis yog Stevia tshuaj ntsuab, tab sis nws qhov extract. Ntau zaus, cov khoom zoo li no muaj cov khoom qab zib, tsw, thiab lwm yam.

Raws li, muaj txiaj ntsig los ntawm lawv. Tsis tas li ntawd, cov hmoov dawb yog qhov ua siab loj dhau, vim tias nws yog qhov tseeb ua kom dawb huv stevioside.

Ntxiv rau cov tais diav thiab dej qab zib yog ua tib zoo saib thiab hauv cov khoom me me.

Ib qho kua dej yog tau los ntawm kev kub npau npau Txoj kev lis cov nplooj rau ib qho tuab, khov lub xeev. Nws tseem yog neeg zoo nkauj.

Peb coj mus rau koj mloog ib lub rooj uas yuav pab koj nkag siab ntau npaum li cas stevia yuav tsum tau ntxiv es tsis txhob siv cov piam thaj tsis tu ncua.

Stevia tincture nyob hauv tsev

1 tbsp zuaj nplooj + 1 khob dej. Nqa mus rau ib lub rhaub thiab tuav ntawm cov cua sov tsawg dua 5 feeb ntxiv. Tom qab hais tias, sai li sai tau ncuav lub si rau hauv ib lub thermos. Tseg rau brew rau 9-10 teev, tom qab ntawd lim thiab hliv rau hauv lub thawv kom tsis muaj menyuam.

Ncuav cov nplooj seem rov qab rau hauv 0.5 khob dej npau npau thiab cia lawv sawv ntsug li 6 teev hauv ib lub thermos. Ua ke thawj zaug Txoj kev lis ntshav nrog tshiab. Khaws Txoj kev lis ntshav hauv lub tub yees. Txee lub neej yog 7 hnub.

Zoo li txhua yam khoom cog, cov txiaj ntsig ntawm stevia rau tib neeg lub cev yuav tsuas yog hauv kev siab zoo thiab nyob rau hauv ib theem nrab. Yog tias koj hloov mus rau cov khoom noj kom tsim nyog, tab sis nws tseem nyuaj rau koj tsis kam qab qab zib, ces koj tuaj yeem hloov kho qab zib nrog cov tshuaj ntsuab no.

Koj puas siv cov khoom qab zib hauv koj cov khoom noj? 🙂

Tshuaj thaj chaw thiab contraindications ntawm Crimean stevia

Nov yog tsob ntoo tshwj xeeb nrog cov kab npauj npaim me me nplooj thiab cov paj dawb me zoo li cov chamomile. Nws muaj cov kev kho mob, kho thiab txhawb nqa kev noj qab haus huv.

Qhov chaw uas tsim nyog tshaj plaws rau kev loj hlob ntawm cov nroj tsuag no yog qhov chaw hauv ib puag ncig ntawm roob Crimea. Raws li qhov tseeb ntawm no, cov tuam ntxhab tswj ua kom muaj cov khoom zoo siab ntuj. Los ntawm cov nyom cog rau ntawm thaj av nkos, tau txais ib yam khoom, muaj cov khoom lag luam zoo. Vim tias nws lub ntuj qab zib, cov nroj tsuag hu ua "zib ntab."

Stevia suav hais tias yog cov khoom qab zib hauv ntuj, lub hauv paus rau lub zog. Nws yog siv rau hauv kev lag luam khoom noj khoom haus thiab ua ib qho tshuaj ntxiv rau kev npaj tshuaj ntsuab (stevia tshuaj yej).

Glycosides muab lub qab zib saj ntawm stevia.

Tseem ceeb thaj chaw ntawm cov nyom qab zib:

• Lowers ntshav qab zib. Yog li, cov khoom siv no nquag siv los ntawm cov neeg kuaj mob ntshav qab zib. Tsob nroj yog qhov txawv txav ntawm cov nyhuv hypoglycemic, thiab tseem txhawb kev tso cai ntawm cov kua dej.
• Kev siv cov stevia muaj qhov muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv kev rog. Hauv qhov no, tshuaj ntsuab yog siv los ua tus pab sib xyaw lwm qhov. Cov calorie ntau ntau ntawm cov nroj tsuag qab zib yog qhov tsawg, thiab cov ntsiab lus ntawm cov khoom xyaw nquag normalizing carbohydrate metabolism yog qhov ntau.
• Ua tsaug rau lub steviosides, uas yog ib feem ntawm tshuaj ntsuab, nws muaj peev xwm tswj hwm lub plawv mob hauv lub xeev ib txwm. Cov keeb no muaj peev xwm txo cov ntshav siab, nws kuj muaj cov nyhuv diuretic.
• Tsob nroj yog endowed nrog antimicrobial thaj chaw. Cov cheebtsam uas ua rau nws muaj pes tsawg leeg tuaj yeem txo tus nqi ntawm kev rov ua dua haujlwm thiab kev loj hlob ntawm cov kab mob fungal. Cov nplooj stevia muaj cov vitamins thiab ntau txheej txheem ntawm cov zaub mov uas xyuas kom lub cev ua haujlwm tsis muaj zog thiab muaj kev cuam tshuam rau lub cev.
• Lowers cov rog.
• Nws muaj cov nyhuv tonic dav dav. Rov tsim kho lub zog tom qab kev nkees nkees thiab lub cev dhau mus.
• Nws yog siv nyob rau hauv rooj plaub ntawm malfunction ntawm txoj hnyuv ntawm lub txiav thiab lub siab.
• Siv los kho kab mob daim tawv. Qhov ncauj qhov ntswg kev kho mob raws li zib ntab nyom yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tu tawv nqaij.
• Stevia yog siv nyob rau hauv txoj kev kho mob ntawm txoj hlab zis, cystitis, pyelonephritis. Cov roj, uas suav nrog cov nroj tsuag no, yog siv los kho kev kub nyhiab thiab hlais.
• Ib qho npau npau ntawm cov nplooj ntawm cov zib ntab nyom tau muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub qhov ncauj kab noj hniav. Nws yog tshuaj kho rau yaug nrog caries thiab ncig ncig kab mob.
• Tshuaj yej los ntawm stevia yog qaug cawv nrog mob siab, thiab nws tseem tiv thaiv qhov kev txhim kho ntawm qhov mob thiab txhawb txoj kev kho ntawm cov leeg nqaij.
• Kev nce qib siab yog them rau cov zib ntab nyom los ntawm cov neeg uas yuam kom ua raws li cov khoom noj muaj protein rau ntshav qab zib.

Txhua yam qab zib, yog tias siv rau hauv qhov ntau thiab tsawg, tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, yog li kev siv cov piam thaj analogues yuav tsum raug tswj.

Yog tias koj noj zib ntab nrog rau cov carbohydrates, qhov no tuaj yeem ua rau cov ntshav qabzib nce ntxiv.

Ua mob rau stevia thiab contraindications:

• Hypotensives yuav tsum muaj xws li stevia hauv lawv cov zaub mov kom zoo zoo. Nyom muaj yam khoom muaj hypotensive.
• Tsis txhob siv tib lub sijhawm cov khoom siv mis nyuj. Qhov no piv yog fraught nrog kem plab.
• Cov nroj tsuag muaj cov nyhuv antiandrogenic. Thiab, raws li koj paub, androgens hauv lub cev ntawm tus txiv neej yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm cov caj ces. Yog li, cov txiv neej nrog txiv neej yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb thaum noj stevia.

Cov tib neeg uas tau muaj mob rau lub plawv tsis nco qab, kev ua xua, lub hlwb ua pa tuaj yuav tsum tau kiag li los yog ib nrab tsis kam noj tshuaj qab zib (nrog mob hawb pob, zib ntab nyom tuaj yeem ua rau muaj mob). Stevia tsis pom zoo siv rau hauv lub sijhawm postoperative.

Tsis tas li, tsis txhob muab nyom rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb xyoos.