Ntev ntev npaum li cas tom qab noj mov yuav tsum ntsuas cov ntshav qab zib?

Txhawm rau soj ntsuam lawv txoj kev noj qab haus huv, txhua tus neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum ntsuas ntshav qab zib ib zaug ib lis piam mus rau ob peb hnub.

Tus naj npawb ntawm kev ntsuas raws nyob ntawm hom mob. Tus neeg mob yuav tsum nrhiav kom paub qhov ntsuas ntawm 2 txog 8 zaug hauv ib hnub, nrog thawj ob qho tau txiav txim siab thaum sawv ntxov thiab ua ntej yuav mus pw, thiab qhov seem tom qab noj mov.

Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseem ceeb tsis tsuas yog ntsuas qhov ntsuas, tab sis tseem ua kom raug. Piv txwv li, txhua tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum paub ntev npaum li cas tom qab noj mov ntsuas ntshav qab zib tuaj yeem ntsuas tau.

Cov piam thaj puas los ntawm cov khoom noj tawm hauv lub cev thiab ntev npaum li cas?

Nws paub tias cov carbohydrates uas nkag mus rau tib neeg lub cev thaum noj ntau yam zaub mov tuaj yeem faib ua kom nrawm thiab qeeb.

Vim qhov tseeb tias yav dhau los nkag mus rau hauv cov hlab ntshav, muaj qhov ntshav dhia kom ntshav qab zib ntau ntau. Lub siab ua haujlwm koom nrog hauv cov metabolism ntawm carbohydrates.

Nws tswj hwm thiab nqa tawm lub zog hluavtaws, nrog rau kev noj glycogen. Feem ntau ntawm cov piam thaj uas nkag mus rau hauv lub cev nrog cov zaub mov yog khaws cia ua cov polysaccharide kom txog thaum nws xav tau kev pab sai sai.

Nws paub tias nrog kev noj zaub mov tsis txaus thiab thaum yoo mov, cov khw muag khoom glycogen yuav ploj mus, tab sis lub siab tuaj yeem hloov cov amino acids ntawm cov protein uas los nrog zaub mov, nrog rau lub cev lub cev cov protein rau hauv qab zib.

Yog li, daim siab ua lub luag haujlwm tseem ceeb thiab tswj cov qib ntawm cov piam thaj hauv tib neeg cov ntshav. Raws li qhov tshwm sim, ib feem ntawm cov piam thaj tau txais yog tso los ntawm lub cev "hauv kev tso tseg", thiab tus so yog tawm tom qab 1-3 teev.

Koj yuav tsum ntsuas glycemia heev npaum li cas?

Rau cov neeg mob uas mob ntshav qab zib hom I, txhua qhov kev kuaj ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb heev.

Nrog rau tus kabmob no, tus neeg mob yuav tsum them nyiaj tshwj xeeb rau cov kev tshuaj ntsuam no thiab coj lawv tsis tu ncua, txawm tias thaum tsaus ntuj.

Feem ntau, cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 niaj hnub ntsuas cov ntshav qabzib ntau txog li 6 txog 8 npaug. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias rau txhua yam kabmob kis, tus kabmob ntshav qab zib yuav tsum tau ceevfaj txog nws lub xeev kev noj qab haus huv thiab, yog tias ua tau, hloov nws txoj kev noj haus thiab kev tawm dag zog.

Rau cov tib neeg kev txom nyem los ntawm hom ntshav qab zib hom II, nws tseem yuav tsum tau los ntsuas ntsuas cov ntshav qab zib tas mus li uas siv cov tshuaj nplaum. Qhov no tseem pom zoo rau cov neeg uas noj tshuaj kho mob insulin. Yuav kom tau txais cov lus pov thawj uas ntseeg siab tshaj plaws, nws yuav tsum ntsuas ntsuas tom qab noj mov thiab ua ntej yuav mus pw.

Yog tias tus neeg muaj tus mob ntshav qab zib hom mellitus tsis kam txhaj thiab hloov mus rau cov ntsiav tshuaj muaj piam thaj, thiab tseem suav nrog kev noj zaub mov zoo thiab kev kawm paub lub cev hauv kev kho, ces qhov no nws tuaj yeem ntsuas tsis tau txhua hnub, tab sis tsuas yog ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Qhov no kuj siv rau theem ntawm kev them nqi ntshav qab zib.

Lub hom phiaj ntawm kev kuaj ntshav qab zib yog dab tsi:

txiav txim siab ua haujlwm ntawm cov tshuaj siv los txo cov ntshav siab,
txhawm rau nrhiav seb puas muaj kev noj haus, nrog rau kev ua si kis las, muab cov nyhuv tsim nyog,
txiav txim seb yuav them cov ntshav qab zib npaum li cas,
paub txog yam twg tuaj yeem cuam tshuam rau qhov nce ntawm cov ntshav piam thaj kom tiv thaiv tau lawv ntxiv,
txoj kev tshawb no yog qhov tsim nyog hais tias thaum thawj cov tsos mob ntawm hypoglycemia lossis hyperglycemia coj kev ntsuas tsim nyog los ua kom ib txwm tsis haum cov suab thaj hauv cov ntshav.

Kuv yuav tau haus pes tsawg teev tom qab noj mov Kuv tuaj yeem muab ntshav qab zib?

Kev khaws cov ntshav ntawm tus kheej yuav tsis muaj txiaj ntsig yog tias qhov txheej txheem no ua tsis raug.

Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, koj yuav tsum paub thaum twg nws yog qhov zoo tshaj rau kev ntsuas. Piv txwv, tom qab noj zaub mov, ntshav qab zib feem ntau nce, yog li ntawd, nws yuav tsum ntsuas tom qab 2, thiab nyiam dua 3 teev.

Nws yog tau los mus ua cov txheej txheem ua ntej, tab sis nws tsim nyog xav tias qhov nce siab yuav yog vim cov zaub mov tau noj. Txhawm rau ua kom tau txais kev soj ntsuam seb puas muaj cov ntsuas no tsis muaj tseeb, muaj txheej txheem tsim, uas yuav qhia hauv cov kab hauv qab no.

Qhov ntsuas tsis zoo ntawm cov piam thaj hauv ntshav yog:

Tej kev ua tau zoo	Tus nqi siab
Thaum sawv ntxov ntawm ib qho khoob plab	3.9 txog 5.5 mmol / L	Los ntawm 6.1 mmol / l thiab ntau dua
2 teev tom qab noj mov	3.9 txog 8.1 mmol / L	Los ntawm 11.1 mmol / l thiab ntau dua
Nyob nruab nrab ntawm cov zaub mov	Los ntawm 3.9 txog 6.9 mmol / L	Los ntawm 11.1 mmol / l thiab ntau dua

Yog tias koj npaj siab ua qhov kev ntsuam xyuas ntshav los txiav txim siab txog cov piam thaj hauv qhov chaw kuaj ntshav kuaj hauv plab, tom qab ntawd koj tuaj yeem noj cov zaub mov tsis pub dhau 8 teev ua ntej kev sib sau. Hauv lwm qhov xwm txheej, nws tsis txaus noj 60-120 feeb. Koj tuaj yeem haus cov dej huv rau lub sijhawm no.

Dab tsi, dhau li ntawm cov zaub mov, cuam tshuam rau kev ntsuas tsom xam?

Cov xwm txheej hauv qab no thiab teeb meem cuam tshuam rau qib ntshav qab zib:

haus cawv
lawm thiab coj khaub ncaws
ua haujlwm dhau vim tsis muaj chaw so,
tsis muaj kev tawm dag zog,
muaj cov kis kab mob,
huab cua rhiab
exciting xeev
tsis muaj kua hauv lub cev,
qhov xwm txheej ntxhov siab
tsis ua raws li kev noj haus tau hais tseg.

Haus kua dej tsawg tsawg ib hnub ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv tag nrho, yog li qhov no tseem tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv qab zib.

Ntxiv rau, kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab nyuaj siab cuam tshuam rau qabzib. Kev haus dej haus cawv tsis zoo kuj ua rau muaj kev cuam tshuam; yog li ntawd, lawv txwv nruj rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Ntsuas cov ntshav qab zib nrog lub ntsuas ntshav qab zib thaum nruab hnub

Txhua tus neeg uas muaj ntshav qab zib yuav tsum muaj ntsej muag. Cov cuab yeej no yog qhov tseem ceeb rau lub neej ntawm cov neeg mob ntawd.

Nws ua rau nws tuaj yeem tshawb pom cov ntshav qab zib txhua lub sijhawm txhua hnub yam tsis mus xyuas tom tsev kho mob.

Txoj kev loj hlob no tso cai rau kev saib xyuas txhua hnub ntawm qhov muaj nuj nqis, uas pab cov kws kho mob koom nrog kev kho cov tshuaj qab zib thiab cov tshuaj insulin, thiab tus neeg mob tuaj yeem tswj hwm nws txoj kev noj qab haus huv.

Hauv kev siv, cov cuab yeej no yooj yim heev thiab tsis tas yuav muaj cov txuj ci tshwj xeeb. Cov txheej txheem ntsuas ntshav ntev feem ntau yuav siv sijhawm li ob peb feeb.

Lub algorithm rau kev txiav txim cov ntsuas yog raws li nram no:

ntxuav thiab qhuav koj ob txhais tes,
ntxig ib daim ntawv xeem rau hauv lub cuab yeej,
muab tus lancet tshiab tso rau hauv lub lancing device,
tho koj tus ntiv tes, maj mam nias ntawm lub ncoo yog tias tsim nyog,
muab cov ntshav tso rau ntawm qhov chaw sim
tos rau qhov tshwm sim tshwm sim ntawm qhov screen.

Tus naj npawb ntawm cov txheej txheem ib hnub yuav txawv nyob ntawm cov yam ntxwv ntawm cov chav kawm ntawm tus kab mob, tus naj npawb pes tsawg tau sau tseg los ntawm tus kws kho mob uas koom nrog. Tus kws kho mob ntshav qab zib tau qhia rau kom sau cia qhov chaw khaws cia uas yuav tsum nkag rau txhua qhov ntsuas ntsuas ib hnub.

Cov txheej txheem feem ntau tau ua thaum sawv ntxov tam sim ntawd tom qab tsa nws ntawm lub plab khoob. Tom ntej, koj yuav tsum ntsuas ntsuas ob teev tom qab txhua pluas noj. Yog tias tsim nyog, nws tseem tuaj yeem ua qhov no thaum hmo ntuj thiab ua ntej yuav mus pw.

Vim li cas nws tseem ceeb rau kev ntsuas ntshav qab zib tom qab noj mov? Cov lus teb hauv video:

Tom qab noj mov, cov ntshav qab zib cov ntshav nce siab, qhov no yog qhov tseeb paub rau txhua tus mob ntshav qab zib. Nws yog stabilized tsuas yog tom qab ob peb teev, thiab nws yog tom qab ntawd qhov ntsuas kev ntsuas yuav tsum muaj chaw.

Ntxiv rau cov zaub mov, qhov ntsuas tseem tuaj yeem cuam tshuam los ntawm ntau lwm yam uas yuav tsum tau txiav txim siab thaum txiav txim siab qabzib. Cov neeg mob ntshav qab zib ib txwm ua ib mus rau yim qhov ntsuas ib hnub.

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Cov cai ntawm cov piam thaj ntawm ntau lub sijhawm

Koj tuaj yeem xav txog cov ntshav qab zib rau lub sijhawm sib txawv ntawm lub hnub, nrog rau lub xeev ntawm lub cev, ua ntej thiab tom qab noj mov:

Thaum sawv ntxov ua ntej noj mov, qhov tso suab thaj yog 3.5-5.5 mmol ib liter.
Thaum noj su thiab yav tsaus ntuj ua ntej noj mov - 3.8-6.1 mmol ib liter.
60 feeb tom qab noj mov - tsawg dua 8.9 mmol ib liter.
Ob teev tom qab noj mov - tsawg dua 6.7 mmol ib liter.

Yog tias tus neeg mob yuav tau pom ntau zaus hloov pauv ntawm cov piam thaj cov kab mob (qhov no siv rau kev hloov pauv ntau dhau 0.6 mmol / L), kev ntsuas qib yuav tsum tau ua tsawg kawg 5 zaug hauv ib hnub.

Cov ntshav qab zib cov lus pom zoo

Txhawm rau tswj cov suab thaj kom nyob ib theem li qub thiab tswj hwm nws tas li, nws yuav tsum tau ua qhov ntsuas cov piam thaj hauv ib hlis. Ntxiv mus, nws yog qhov yuav tsum tau ua kev ntsuas tsis tsuas yog tom qab, tab sis kuj ua ntej noj mov.

Nws yog ib qho tsim nyog los tswj hwm cov piam thaj hauv ob peb hnub lossis ib lim piam ua ntej mus ntsib kws kho mob. Thiab txhua qhov kev nyeem ntawm glucometer yuav tsum tau kuaj xyuas tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Peb tuaj yeem hais tias koj tuaj yeem cawm tsis tau ntawm glucometer, qhov no yog qhov tsis ncaj ncees lawm, uas yuav tsuas yog ua rau qhov tseeb tias lub sijhawm ntawm nce lossis poob rau hauv qab zib yuav ploj mus.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau ntawm no hais tias qhov dhia hauv kev nyeem cov suab thaj hauv tus neeg mob lub cev tom qab nws tau noj zaub mov yog suav tias feem ntau tsis sib xws, qhov tseem ceeb yog tias lawv nyob hauv qhov kev txwv tsim nyog. Tab sis yog tias dhia hauv qab zib yog kuaj pom hauv cov ntshav ua ntej noj mov, ces qhov no yog qhov laj thawj ncaj qha rau koj mus ntsib kws kho mob.

Lub cev tsis tuaj yeem tswj tau qib ntawm lub suab thaj, thiab txo nws kom coj li qub, yog li nws yuav tsim nyog siv tshuaj insulin, nrog rau cov ntsiav tshuaj tshwj xeeb.

Qhov tseeb tias cov ntshav qab zib ua rau hauv lub cev tau qhia los ntawm cov ntshav plasma cov ntsiab lus, uas nce siab tshaj 11 mmol / l, thiab ntawm no koj yuav tsum paub txo cov ntshav qab zib kom qis, lossis tswj nws kom nyob rau qhov qub.

Yuav ua li cas los tswj cov suab thaj kom ntau

Txhawm rau kom cov ntshav qab zib kom tau nyob hauv kev txiav txim tom qab noj mov tas thiab nyob rau hauv dav dav, nws tsuas yog tsim nyog kom ua raws li qee yam khoom noj:

Ua ntej tshaj, kev noj haus yuav tsum muaj cov khoom noj uas muaj glycemic index tsawg. Xws li cov khoom lag luam ntau lub sijhawm ntev dua.
Tag nrho cov qhob cij nplej yuav tsum muaj nyob rau hauv cov khoom noj hloov ua khob cij ib txwm. Tag nrho cov qhob cij muaj cov ntsiab lus fiber ntau, thiab qhov sib tov no ntau maj mam thiab ntev zom hauv plab, uas tsis pub cov suab thaj kom nce ntxiv tom qab noj mov.
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yuav tsum muaj nyob hauv txoj kev noj haus. Lawv tsis tsuas yog fiber ntau thiab cov vitamins, tab sis kuj muaj ntau cov zaub mov thiab tshuaj tiv thaiv kab mob.
Ntawm cov ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tsis txhob noj ntau dhau, yog li ntawd, cov protein yuav tsum muaj nyob hauv kev noj haus.
Qhov nyiaj ntawm cov rog txaus yuav kuj xav tau kom txo qhov no. Qhov teeb meem yog tias lawv ua rau cov rog rog sai sai, uas tseem cuam tshuam rau cov piam thaj sai sai tom qab noj mov.
Kev pabcuam rau hauv kev noj haus yuav tsum yog me me, kev tsim txom zaub mov tsis pom zoo, raws li peb tau sau saum toj no, yuav tsum tsis txhob muaj kev noj ntau dhau, txawm tias nws los txog rau cov zaub mov zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb uas qhia meej txog ntawm no tias cov ntu me me yuav tsum tau ua ke nrog kev tawm dag zog.
Acidic zaub mov yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj haus, uas tuaj yeem ua rau lub ntsej muag rau cov khoom qab zib thiab tsis txhob cia lub ntsej muag ntse hauv qab zib tam sim ntawd tom qab noj mov.

Dab tsi yog qhov qauv ntawm cov ntshav qab zib
Ntshav qabzib, zoo li qub
Yuav txo cov ntshav qab zib li cas
Qhia tshuaj kho ntshav hauv neeg lub siab

Dab tsi txiav txim siab txog qib qab zib?

Muaj qhov tshwj xeeb ntaus ntawv - lub ntsej muag glucometer, tsim los ntsuas ntshav ntshav hauv lub siab. Me me rau hauv qhov loj me, siv yooj yim thiab yooj yim, lub cuab yeej tso cai rau koj soj ntsuam kev hloov pauv hauv qab zib. Nws yuav tsum muaj cov khoom siv:

Kuaj cov hlab ntsuas, haum rau ib qho qauv tshwj xeeb ntawm cov ntsuas.
Roj teeb hauv.
Lanceolate koob (lub lancet yog ib qho khoom siv uas zoo li lub cim yuav tsum tau hno thiab nqus ntshav).

Cov qauv ntawm cov ntsej muag muag hauv qhov chaw muag tshuaj sib txawv hauv qhov muaj ntau cov haujlwm. Tus ntaus ntawv qhia:

tus naj npawb ntawm vib nas this elapsed nruab nrab ntawm lub sijhawm thaum ntsuam xyuas ntshav poob tso rau ntawm kab ntawv ntsuas thiab cov txiaj ntsig tshwm sim ntawm tus qhab nia,
lub cim nyem rau ntawm lub vijtsam taw qhia tias cov piam thaj nyob ib puag ncig,
nco qhov loj me ntawm kev ntsuas ntsuas kawg.

Yuav ua li cas ntsuas cov suab thaj theem thiab qhov dab tsi tuaj yeem ua rau qhov ntsuas yuam kev?

Koj tuaj yeem ntsuas qab zib txhua lub sijhawm, tab sis txhawm rau kom tau txais cov txiaj ntsig kom raug uas yog qhov cuam tshuam qhov teeb meem hauv lub cev, koj yuav tsum paub thaum twg cov nqi no cuam tshuam.

Firstly, thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob ntawm qhov kub ntawm lub cev. Kev nce hauv lub cev kub, txawm tias los ntawm ntau qib, tshwm sim los ntawm kev kis lossis kis mob ntawm tus mob nyhav, cuam tshuam cov lus pov thawj - cov piam thaj hauv ntshav yuav siab dhau.

Thib ob, ob teev tom qab noj zaub mov carbohydrate. Carbohydrates ua rau cov piam thaj ntau ntau, tshwj xeeb tshaj yog sai lossis yooj yim zom thiab tam sim ntawd tom qab lawv txais. Cov no suav nrog:

qab zib, zib ntab
bakery khoom ntawm hwm hmoov,
porridge ua los ntawm mov lossis semolina,
qab zib txiv ntoo (txiv tsawb, txiv hmab).

Hauv lub sijhawm muab sijhawm, insulin, ib hom tshuaj protein ntawm cov protein tsim hauv ib tus neeg noj qab haus huv los ntawm tus txiav, yog siv lawv txoj kev ua.

Cov ntshav qab zib ib txwm nyob rau cov neeg laus

Endocrinologist thoob ntiaj teb nco txog cov metamorphosis uas tshwm sim nrog cov ntshav qab zib. Lub ntsiab yog vim li cas rau nws txoj kev loj hlob yog qhov hloov pauv ntawm ib puag ncig ib puag ncig. Ib xyoo caum dhau los, cov kws paub siv cov ntaub ntawv hauv qab no niaj hnub.

Qeb ntshav qab zib ib txwm nyob hauv cov neeg laus (ntawm lub plab khoob) yog qhov ntau ntawm cov duab los ntawm 3.6 txog 5.8 mmol / L, tom qab noj mov - nce txog 7,8 mmol / L.

Ib qho kev qhia txog caj ces yog suav tias yog qhov tseem ceeb ntawm lub cev ua ntej txiav txim siab cov mob endocrinological hauv lub cev. Tab sis muaj ntau tus lej ntawm lwm tus - nrhiav, uas nrog lub neej ntawm ib tug neeg, thiab tuaj yeem ua rau dhia hauv qabzib:

qhov xwm txheej hnyav txhua zaus
kev noj kev haus tsis tu ncua
thawj
cev xeeb tub

Txawm li cas los xij, tib neeg feem ntau yws txog:

xav tau kom tau haus ntau
nce los sis, အပြန်အလှန်, tsis muaj qab los noj mov,
qhov ncauj qhuav
khaus, tawv nqaij ua mob rau hauv daim ntawv ntawm qhov txhab thiab pustules.

Kev tsom xam ntawm cov tsos mob no ua rau cov kws kho mob ua rau kev soj ntsuam ntau dua txog qib qab zib hauv tsev kho mob kom paub sai sai ua rau cov teeb meem hauv cov zaub mov tsis txaus siab.

Vim li cas nws thiaj li tsim nyog tswj hwm kev ntshav qab zib?

Hauv lub zog ntawm ib tus neeg laus, nws tus kheej saib xyuas ntshav qab zib hauv tsev. Cov roj nplaum tas mus li nyeem:

6.1 suav hais tias yog marginal
7.0 - hem
dhau 11.0 - hem.

Cov kev ntsuas coj los nyob hauv qee kis tuaj yeem ceeb toom tawm tsam muaj mob txaus ntshai, hauv lwm tus - kom tsis txhob rov qab nco qab thiab tuag. Cov kab mob insidious hu ua ntshav qab zib mellitus muaj ob txoj kev loj hlob thiab, raws li, 2 hom:

Yam 1 ntshav qab zib. Ib qho kev nce ntxiv hauv lub cev tiv thaiv kev tsis kam ua rau muaj cov carbohydrate cov khoom noj ua rau muaj kev tuag ntawm cov kab mob hlwb. Nws tshwm sim, raws li txoj cai, hauv cov tub ntxhais hluas hnub nyoog qis dua 40 xyoo.

Yam 2 ntshav qab zib mellitus. Ib nrab thiab maj mam poob ntawm cov piam thaj hauv cov hlwb ua rau cov neeg laus dua.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob nco lub caij ntawm qhov pib thiab kev txhim kho kabmob.

Cov tsos mob thiab zoo li cas ntawm cov piam thaj hauv qab thiab siab?

Cov tsos mob ntawm kev dhia hauv qab zib hauv ib qho kev taw qhia lossis lwm qhov yog tus neeg ntshiab. Qhov tshwm sim tsis pom tseeb tshaj plaws yuav tsim tawm ntawm tus nqi qis, qis dua 3.2 mmol / l:

ib tug neeg hais lus, nws lub siab hlob zuj zus rau qhov tsaus muag,
muaj tshee tshee ntawm txhais tes, qhov zoo li tshwm tawm hws txias, txo qis ntshav siab.

Cov laj thawj rau tus mob no yog:

tsis muaj khoom noj rau lub sijhawm ntev,
kev faib tawm tsis muaj zog thiab kev tawm dag zog.

Kev muab cov kev pab thaum muaj xwm txheej ceev yog muaj:

noj cov zaub mov carbohydrates sai, tejzaum nws txawm hauv kua daim ntawv (qab zib phoov, Coca-Cola, qab zib bun). Tom qab uas ib tus neeg xav noj ib txwm.
Tso ntshav tawm suab thaj yog tias tus neeg mob tsis tuaj yeem nqa zaub mov.

Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws kom tsis txhob cuam tshuam cov tsos mob thiab siv lub ntsej muag glucometer. Cov kev ntsuas uas tsim nyog ua hauv lub sijhawm txuag tus neeg raug tsim txom los ntawm kev dhia lossis poob qab zib.

Ntawm cov phiajcim nrog ntawm tus nqi siab, cov kabmob ua haujlwm nruj, qhov nkees thiab kev npau taws yog npog ntsej muag. Cov ntshav qabzib hauv lub ntsej muag muaj qee lub sijhawm ntev. Ntev sij hawm tsis hnov lus rau cov tsos mob thiab qhov uas tsis kho ntawm cov ntshav suav ua rau:

cov mob hnyav ntawm cov hlab plawv
tsis pom kev
txhais ceg rhiab
ua rau lub raum khiav tsis zoo.

Yuav ua li cas ua kom cov qib qab zib qis?

Ntawm cov kev ntsuas rau kev tiv thaiv thiab kho hyperglycemia, endocrinologist pom zoo kom:

combat lub cev tsis ua thiab rog,
ua dosed thiab tsim nyog lub cev ua si,
txawj ntau yam kev qhia kom so kom txaus,
sib npaug khoom noj khoom haus nrog cov protein, cov rog thiab carbohydrates,
kom noj mov tsis tu ncua.

Tib neeg lub cev yog kev tsim kho thoob ntiaj teb uas ua haujlwm ntseeg nkaws ntawm ib txwm muaj. Yeej, tib neeg lawv tus kheej, yeem yeem tsim cov xwm txheej uas txoj kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb. Ib tus neeg laus yuav tsum ntse thiab nquag pom qhov kev hu sai sai ntawm tus kws kho mob hauv hlwb kom tswj cov ntshav qab zib kom qis.

Cov piam thaj puas los ntawm cov khoom noj tawm hauv lub cev thiab ntev npaum li cas?

Nws paub tias cov carbohydrates uas nkag mus rau tib neeg lub cev thaum noj ntau yam zaub mov tuaj yeem faib ua kom nrawm thiab qeeb.

Vim qhov tseeb tias yav dhau los nkag mus rau hauv cov hlab ntshav, muaj qhov ntshav dhia kom ntshav qab zib ntau ntau. Lub siab ua haujlwm koom nrog hauv cov metabolism ntawm carbohydrates.

Nws tswj hwm thiab nqa tawm lub zog hluavtaws, nrog rau kev noj glycogen. Feem ntau ntawm cov piam thaj uas nkag mus rau hauv lub cev nrog cov zaub mov yog khaws cia ua cov polysaccharide kom txog thaum nws xav tau kev pab sai sai.

Koj yuav tsum ntsuas glycemia heev npaum li cas?

Rau cov neeg mob uas mob ntshav qab zib hom I, txhua qhov kev kuaj ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb heev.

Nrog rau tus kabmob no, tus neeg mob yuav tsum them nyiaj tshwj xeeb rau cov kev tshuaj ntsuam no thiab coj lawv tsis tu ncua, txawm tias thaum tsaus ntuj.

Feem ntau, cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 niaj hnub ntsuas cov ntshav qabzib ntau txog li 6 txog 8 npaug. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias rau txhua yam kabmob kis, tus kabmob ntshav qab zib yuav tsum tau ceevfaj txog nws lub xeev kev noj qab haus huv thiab, yog tias ua tau, hloov nws txoj kev noj haus thiab kev tawm dag zog.

Lub hom phiaj ntawm kev kuaj ntshav qab zib yog dab tsi:

txiav txim siab ua haujlwm ntawm cov tshuaj siv los txo cov ntshav siab,
txhawm rau nrhiav seb puas muaj kev noj haus, nrog rau kev ua si kis las, muab cov nyhuv tsim nyog,
txiav txim seb yuav them cov ntshav qab zib npaum li cas,
paub txog yam twg tuaj yeem cuam tshuam rau qhov nce ntawm cov ntshav piam thaj kom tiv thaiv tau lawv ntxiv,
txoj kev tshawb no yog qhov tsim nyog hais tias thaum thawj cov tsos mob ntawm hypoglycemia lossis hyperglycemia coj kev ntsuas tsim nyog los ua kom ib txwm tsis haum cov suab thaj hauv cov ntshav.

Kuv yuav tau haus pes tsawg teev tom qab noj mov Kuv tuaj yeem muab ntshav qab zib?

Kev khaws cov ntshav ntawm tus kheej yuav tsis muaj txiaj ntsig yog tias qhov txheej txheem no ua tsis raug.

Qhov ntsuas tsis zoo ntawm cov piam thaj hauv ntshav yog:

Tej kev ua tau zoo	Tus nqi siab
Thaum sawv ntxov ntawm ib qho khoob plab	3.9 txog 5.5 mmol / L	Los ntawm 6.1 mmol / l thiab ntau dua
2 teev tom qab noj mov	3.9 txog 8.1 mmol / L	Los ntawm 11.1 mmol / l thiab ntau dua
Nyob nruab nrab ntawm cov zaub mov	Los ntawm 3.9 txog 6.9 mmol / L	Los ntawm 11.1 mmol / l thiab ntau dua

Dab tsi, dhau li ntawm cov zaub mov, cuam tshuam rau kev ntsuas tsom xam?

Ntshav qab zib yog ntshai ntawm cov tshuaj no, zoo li hluav taws!

Koj tsuas yog xav tau thov ...

Cov xwm txheej hauv qab no thiab teeb meem cuam tshuam rau qib ntshav qab zib:

haus cawv
lawm thiab coj khaub ncaws
ua haujlwm dhau vim tsis muaj chaw so,
tsis muaj kev tawm dag zog,
muaj cov kis kab mob,
huab cua rhiab
exciting xeev
tsis muaj kua hauv lub cev,
qhov xwm txheej ntxhov siab
tsis ua raws li kev noj haus tau hais tseg.

Haus kua dej tsawg tsawg ib hnub ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv tag nrho, yog li qhov no tseem tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv qab zib.

Ntsuas cov ntshav qab zib nrog lub ntsuas ntshav qab zib thaum nruab hnub

Txhua tus neeg uas muaj ntshav qab zib yuav tsum muaj ntsej muag. Cov cuab yeej no yog qhov tseem ceeb rau lub neej ntawm cov neeg mob ntawd.

Nws ua rau nws tuaj yeem tshawb pom cov ntshav qab zib txhua lub sijhawm txhua hnub yam tsis mus xyuas tom tsev kho mob.

Hauv kev siv, cov cuab yeej no yooj yim heev thiab tsis tas yuav muaj cov txuj ci tshwj xeeb. Cov txheej txheem ntsuas ntshav ntev feem ntau yuav siv sijhawm li ob peb feeb.

Lub algorithm rau kev txiav txim cov ntsuas yog raws li nram no: