Kev haus luam yeeb cuam tshuam cov cholesterol

Qhov ntsuas tsis zoo ntawm cov roj (cholesterol) nyob rau hauv lub xeev cov hlab ntshav yog txiav txim siab tsis yog los ntawm qhov muaj qhov tsis zoo, xws li cov tshuaj lom, tab sis los ntawm nws qhov ntau, qhov sib txig ntawm cov kua roj molecules / siv.

Cia lwg me me yog cov lipoproteins tsawg ntom (LDL). Lawv txoj haujlwm yog xa cov roj ntsha mus rau cov kab mob uas xav tau lawv, vim tias cov roj (cholesterol) ua haujlwm ntau qhov tseem ceeb - nws koom nrog kev sib pauv ntawm cov vitamins, cov tshuaj hormones, thiab ua ib feem ntawm cov cell ua raws.

Cov txheej txheem siv molecules yog tsim ntawm qhov siab ntawm lipoproteins (HDL). Lawv ntxuav cov ntshav ntawm cov roj ntau dhau thiab xa nws rov qab rau daim siab, qhov uas tawm los nrog bile. Vim yog qhov tshwm sim ntawm HDL, feem ntau nws hu ua "cov roj" zoo, uas txawv nws nrog "tsis zoo" LDL, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov hlab ntshav tawm.

Cov txheej txheem ntawm kev coj los ua ke ntawm ob hom lipoproteins yog cuam tshuam los ntawm ntau yam - tus nqi hauv lub cev, cov yam ntxwv ntawm caj ces, tus cwj pwm tsis zoo.

Cov kev sib raug zoo ntawm kev haus luam yeeb thiab cov roj "phem" dhau los tau piav qhia hauv ntau cov ntaub ntawv pov thawj. Cov luam yeeb ncaj qha cuam tshuam rau qhov sib npaug ntawm qhov siab thiab qis ntom lipoproteins, inhibiting cov synthesis ntawm "siv" ntawm cov rog.

Cov kev kho mob pom tau hais tias cov neeg haus luam yeeb hnyav nrog cov roj cholesterol tsawg yuav muaj kev pheej hmoo ntau los ntawm lub plawv lossis mob stroke dua li tus neeg uas tsis tau haus luam yeeb tab sis muaj cov ntsiab lus ntawm lipid profile. Qhov tshwm sim ntawm kev haus luam yeeb ntawm cov roj (cholesterol), lipoprotein sib npaug tsis yog tib lub laj thawj rau kev pheej hmoo ntawm ischemia. Kev piam sij rau cov pa luam yeeb:

nce fragility ntawm leeg tshav phab ntsa,
oxidation ntawm qis lipoproteins, nce kev pheej hmoo ntawm thrombosis,
nce spasms ntawm cerebral hlab ntsha,
txo qis hauv kev saib xyuas ntawm oxygen xa mus rau lub hlwb.

Qhov sib cuam tshuam ntawm cov dawb radicals nrog LDL

Kev haus luam yeeb ob peb zaug ua rau muaj feem yuav ua kom muaj ntshav txhaws, txhaws ntawm cov hlab ntsha. Qhov no yog vim muaj kev sib cuam tshuam ntawm cov dawb radicals los ntawm cov pa luam yeeb nrog LDL:

LDL muaj kev tiv tauj nrog cov dawb radicals thiab muaj kev tiv thaiv oxidation. Oxidized lipoproteins muaj peev xwm tsim cov tshuaj atherosclerotic plaques. Compound hlau hnyav muaj cov nyhuv zoo ib yam li cov pa luam yeeb.
Ib feem ntawm cov roj teeb ua puas lawm nkag mus rau txheej sab saud (endothelium) ntawm cov hlab ntsha los ntawm cov chaw uas lawv tsiv mus. Cov ntawv txuas nrog maj mam hloov tshuaj, ua rau lub cev tsis muaj zog.
Kev tiv thaiv nws tus kheej, lub cev ncaj qha rau qhov chaw txuas ntawm cov quav hniav, monocytes uas zais cov cytokines, ua rau vascular endothelium tsim cov molecules tshwj xeeb uas txuas rau monocytes.
Cov monocytes uas loj heev tau hloov pauv mus rau macrophages, pib nqus cov tshuaj hloov kho LDL, kev ua kom cov nqaij plhaws atherosclerotic plaque.
Qhov kawg ntawm tus txheej txheem mob yog kev sib tawg ntawm lub "lub log" ntawm cov laus vascular tsim. Txawm li cas los xij, sab hauv cov quav hniav muaj cov tshuaj lom txaus ntshai, yog li lub cev feem ntau ua rau ntshav khov nyob ib puag ncig thaj tsam ntawm o - mob ntshav khov. Nws muaj peev xwm txhaws tau lub nkoj, nres qhov ntshav kom txaus rau cov ntaub so ntswg.

Yog hais tias cov txheej txheem tau piav qhia ntawm kev tsim cov atherosclerotic plaques thiab thrombosis tshwm sim ntawm txoj hlab ntshav lossis hlab ntsha ntawm lub paj hlwb, txwv tsis pub ntshav ntws cuam tshuam kev txhim kho ntawm lub plawv nres lossis ischemic mob hlab ntsha tawg. Txoj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws kuj nce ntau zaug: qhov laj thawj rau qhov no yog qhov cuam tshuam ntawm cov "nkoj" nkoj nrog lub xub ntiag ntawm cov ntawv tuab.

Tsis kam haus luam yeeb lossis hloov pauv?

Cov pa roj carbon monoxide yog ib qho tseem ceeb ntawm cov pa luam yeeb. Nws muaj ntau dua kev sib thooj rau hemoglobin dua li cov pa. Qhov no txhais tau tias ischemia pib nyob rau hauv cov ntaub so ntswg ntawm cov neeg haus luam yeeb txawm tias ua ntej txhaws ntawm lub nkoj tseem ceeb tshwm sim. Kev tsis kam txais qhov kev coj ua tsis zoo yuav txo qis kev pheej hmoo ntawm cov ntshav tawm, uas yog qhov tshwm sim los ntawm kev hloov pauv vascular permeability hauv thaj chaw ntawm oxygen oxygen deficiency.

Cov qauv nrov ntawm kev hloov cov luam yeeb - cov luam yeeb hauv hluav taws xob - thaum pom thawj zaug, yog qhov tsis zoo ntawm qhov tsis txaus ntseeg no. Kev tshawb fawb qhia tias qib ntawm cov roj (cholesterol) hauv lub cev ntawm cov neeg haus luam yeeb tsis yog tsawg dua li cov neeg quav luam yeeb. Tsis tas li ntawd, nyob rau tib theem ntawm cov ntsiab lus nicotine, qhov zaus ntawm vascular spasms tseem, uas ua rau muaj kev pheej hmoo cuam tshuam txog mob hlab ntsha tawg, kub siab tawg.

Hookah yuav tsum tsis txhob suav hais tias yog lwm txoj kev nyab xeeb rau luam yeeb: hauv 30 feeb ntawm nqus nws cov pa luam yeeb, tus neeg tau txais koob tshuaj carbon monoxide zoo li 5 luam yeeb.

Txoj kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau kev muaj keeb kwm siab ntawm kev pheej hmoo ntawm lub plawv lossis mob hlab ntsha tawg, ntxiv rau mob atherosclerosis yog qhov kev tsis lees ua tiav ntawm cov luam yeeb thiab hookah.

Raws li cov kws kho mob, qhov tsis muaj tus cwj pwm phem, kev tawm dag zog lub cev yog qhov zoo tshaj plaws kom nce qhov kev mloog zoo ntawm HDL los ntawm 10-15%.

Cov ntaub ntawv npaj los ntawm tus sau phau ntawv ntawm qhov project
raws li txoj cai kho ntaub ntawv ntawm lub xaib.

Cov roj (cholesterol) siab. Dab tsi yog qhov phom sij thiab qhov tshwm sim ntawm tus kab mob no yog dab tsi?

Cov roj (cholesterol) yog cov roj zoo li roj (rog cawv) uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. 80% ntawm cov ntsiab lus hauv lub cev yog tsim los ntawm lub siab, thiab tus so ua zaub mov noj. Nws yog qhov xav tau rau kev tsim cov tshuaj hormones, thiab tseem ua kev koom tes hauv cov qauv ntawm cov hlwb, ua ib feem ntawm daim nyias nyias.

Nws muaj 2 hom roj (cholesterol):

Tsis tshua muaj ceev Lipoprotein (LDL) - Qhov tseem ceeb rau kev loj hlob hormone Hom lipid no yog hu ua "tsis zoo." Qhov tseeb yog tias nrog ib qho dhau ntawm nws hauv lub cev, nws txiav txim siab hauv cov hlab ntsha, ua rau atherosclerotic plaques.
High Density Lipoprotein (HDL) - Cov lipids pab txo qis LDL los ntawm kev yaug tawm ntawm nws lub cev thiab thauj nws mus rau hauv lub siab, qhov ua tiav. Hom kab no yog nrov npe "cov roj zoo."

Thiab txhua yam yuav zoo, tab sis qhov tseeb yog tias muaj cov roj cholesterol ntau hauv cov ntshav ua rau ntau cov kab mob txaus ntshai:

ischemia
atherosclerosis
mob stroke
myocardial infarction
kev tuag leeg.

Qhov no tsis yog tag nrho cov txiaj ntsig tau, yog li cov roj cholesterol yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas. Txhua tus neeg laus yuav tsum tau kuaj ntshav txhua 5 xyoos.

Kev haus luam yeeb cuam tshuam cov cholesterol

Kev haus luam yeeb tsuas yog kev thuam ntawm lub ntiaj teb niaj hnub. Peb pheej hnov tham txog cov kev phom sij ntawm kev haus luam yeeb, txawm nyob rau pob khoom es tsis yog ntawv tshaj tawm, peb feem ntau pom cov duab ntawm qhov tshwm sim tsis zoo. Yog lawm, txhua tus paub txog qhov kev puas tsuaj no cuam tshuam rau lub ntsws, mob ntsws thiab txawm tias lub siab. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis muaj leej twg xav txog tias kev haus luam yeeb thiab roj cholesterol sib txheeb li cas.

Txhua hnub peb tau hnov hauv xov tooj cua, nyeem cov ntawv xov xwm thiab pom cov kev pab cuam uas hais txog cov kev phom sij ntawm cov pa luam yeeb nicotine thiab luam yeeb. Nyob rau tib lub sijhawm, peb tsis nco qab txog kaum ob ntawm cov khoom siv tsis zoo uas muab zais hauv ib cov luam yeeb. Txhua yam ntawm cov resins thiab co toxins muaj cov yam ntxwv ua rau lub cev puas tsuaj, thiab feem ntau ua rau cov vascular system.

Qhov tshwj xeeb tshaj plaws yog tias kev haus luam yeeb tsis cuam tshuam ncaj qha rau cov roj cholesterol, tab sis cov lipoproteins uas tsis muaj tsawg yog raug puas los ntawm cov dawb radicals, uas yog, lawv tau oxidized. Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov hlau hnyav ua rau tib cov nyhuv.

Nco ntsoov tias nws yog oxidized LDL uas txuas rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav los ua cov atherosclerotic plaques. Tsis tas li ntawd xwb, lawv tuaj yeem tsim kev puas tsuaj lossis o. Ntau tus tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) thiab cov kev phom sij ntawm nws, tab sis qhov tseeb cov xaim hluav taws xob tsis zoo no yog qhov txaus ntshai. Yog li ntawv cov neeg haus luam yeeb uas muaj cov roj (cholesterol) tsawg yuav ua rau mob plawv ntau dua li cov tsis haus luam yeeb nrog lub siab.

Dab tsi tshwm sim hauv lub cev tom qab LDL oxidation:

Cov lipoproteins uas tsis muaj ntau yog raug rau cov dawb radicals thiab muaj oxidized.
Qee qhov molecules puas lawm nkag mus rau txheej sab saud ntawm cov leeg ntshav, yog li ua rau mob.
Tom ntej no los ntawm cov tshuaj lom neeg cov tshuaj tiv thaiv uas ua rau muaj kev hloov pauv hauv LDL, thiab twb yog lawv qhov kev tiv thaiv lees paub tias txaus ntshai.
Lub cev tiv thaiv kab mob pib tawm tsam kev puas tsuaj los ntawm xa monocytes, uas nyob rau hauv kev tso tawm cytokines. Qhov no tseem muaj ib tug predisposition rau o.
Hauv kev teb rau muaj cov cytokines, endothelium zais zais cov nplaum me me uas txuas rau monocytes.
Monocytes tig mus rau hauv macrophages. Lawv nqus cov LDL kom txog thaum lawv tig mus rau hauv lub plawv lipid ntawm cov quav hniav atherosclerotic. Nws tseem niaj hnub tawm tsam LDL, nqus lawv.
Yog tias qhov mob tsis nres, tom qab ntawd, thaum kawg, macrophages tawg hauv cov hlab, tso cov co toxins txaus ntshai.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau nres qhov txheej txheem ntawm lub sij hawm txhawm rau kom tsis txhob muaj kev tsim cov atherosclerotic plaques, kev tsim cov uas ua rau muaj kev rau txim loj. Yog hais tias cov txheej txheem nres nyob rau hauv lub sijhawm, tom qab ntawd ib qho fibrous thickening yuav tsim nyob rau hauv cov hlab ntsha, uas tsis muaj qhov kev phom sij ntxiv rau lub cev.

Yuav ua li cas yog hais tias tus txheej txheem tsis nres? Alas, qhov tshwm sim tuaj yeem ua tau tu siab heev. Yog hais tias tus mob txheej txheem txuas ntxiv, tom qab ntawd ib txwm tshiab lipid nuclei tshwm sim uas nkag mus rau hauv cov ntshav. Nws ua txhaum rau lawv raws li qhov txaus ntshai, ua rau cov ntshav txhaws, uas yuav tsum tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov kab mob lipid. Thiab txhua yam yuav zoo, tab sis vim tias cov txheej txheem no, qhov yuav ua rau mob siab ntsws yog qhov siab. Cov ntshav thooj yuav thaiv kom nkag tau mus rau lub plawv mob, thiab nws yuav nres kom tau txais oxygen, feem, hauv cov ntaub so ntswg tus txheej txheem necrotic yuav pib. Mam li tawm los lub plawv nres.

Yog li ntawd, nws tsim nyog sau cia, qhov tseeb, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis pub dhau qib ntawm kev tso cai ntawm lipoproteins hauv lub cev, tab sis nco ntsoov tias qhov no tsis yog panacea. Kev haus luam yeeb yuav ua rau muaj kev rau mob loj ntxiv, txawm hais tias koj muaj cov roj (cholesterol) huv ib txwm nkaus.

Hloov cov luam yeeb nrog tshuab hluav taws xob lossis cov hookah

Txiav kev haus luam yeeb, ntau hloov mus rau cov luam yeeb hauv hluav taws xob lossis hookah, tsis paub tseeb tias lawv tsis daws qhov teeb meem, tab sis theej exacerbate nws. Ib qho kev sim los hloov cov luam yeeb nrog hookah tsis yog tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv, tab sis kuj tsim kev puas tsuaj. Raws li Hilary Waring, rau ib nrab ib teev haus luam yeeb ib qho hookah (10 mg ntawm luam yeeb), koj nqus cov pa carbon monoxide nyob hauv tus nqi sib piv los ntawm tsawg kawg 4-5 luam yeeb. Xws li qhov taw qhia ua rau kev puas tsuaj rau lub hlwb hlwb thiab vim yog qhov tsis nco qab. Yog li, tsis txhob xav tias hookah yog hloov zoo rau kev haus luam yeeb.

Raws li Asmeskas tus kws tshaj lij pom tau pom, cov ntawv luam yeeb hauv hluav taws xob kuj tsis yog ib txoj kev cawm dim rau cov neeg uas xav txiav luam yeeb. Hauv qhov no, ib tus neeg nqus cov pa, ntxau nrog txhua cov luam yeeb ib yam nkaus. Nws cuam tshuam rau lub cev tsis tsawg dua li cov luam yeeb dog dig. Noo noo los ntawm cov vapor settles ntawm lub mucosa li no sib sau ua qhov nruab nrab rau kev loj hlob ntawm cov kab mob. Tus neeg pib mob pib ntau, vim tias lub cev tiv thaiv kab mob tsis tuaj yeem tiv thaiv ntau yam mob.

Xaus

Peb muaj ib qho kev noj qab haus huv thiab peb yuav tsum tsis txhob kov nws nrog qhov teeb meem zoo li haus luam yeeb. Ntxiv mus, nws tsis yog qhov nyuaj rau tso txoj kev quav yeeb quav tshuaj no, zoo li nws yuav zoo li thaum xub thawj siab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, nco ntsoov tias kev haus luam yeeb tsis tsim nyog koj txoj kev noj qab haus huv lossis tseem ceeb dua, lub neej. Vim tias, vim tias tsis pub haus luam yeeb, haus luam yeeb thiab roj hauv lub cev muaj feem xyuam zoo thiab tuaj yeem ua rau ntau qhov mob hnyav, tuag taus.

Tsis txhob hnov qab tias kev tshawb nrhiav lwm txoj hauv kev yuav tsis coj mus rau qhov txiaj ntsig uas xav tau, tab sis theej nws yuav ua rau cov txheej txheem tsim cov kev mob ntxiv. Tsis txhob hloov ib qho teeb meem rau lwm tus, txiav luam yeeb. Xav txog lwm yam qab ntxiag uas yuav pab koj so kom txaus thiab so ntawm cov teeb meem. Kev tawm dag zog, siv sijhawm ntau dua hauv cov huab cua, siv sijhawm nrog cov neeg hlub, cov neeg hlub thiab phooj ywg. Hlub koj tus kheej thiab noj qab nyob zoo.

Qhov cuam tshuam ntawm cov nicotine rau cov roj cholesterol thiab cov hlab ntshav

Tsawg leej neeg thiaj xav tias kev haus luam yeeb tsis huv yuav ua rau muaj kev phom sij li cas. Nicotine yog tshuaj lom uas muaj nyob hauv cov pa luam yeeb thiab nkag mus rau hauv lub cev thaum haus luam yeeb. Cov tshuaj lom no provokes kev loj hlob ntawm atherosclerosis, pab txhawb ntxiv kom muaj ntau hauv cov feem "tsis zoo" ntawm cov roj cholesterol.

Atherosclerosis yog ib txoj kev kho mob uas siv rau hauv lub nrog cev. Tus kab mob cuam tshuam rau lub txaj vascular ntawm txhua yam kabmob thiab cov kab ke. Raws li nws nce zuj zus ntxiv, cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha tau dhau los ua denser, uas ua rau stenosis ntawm lawv cov lumen. Qhov tshwm sim yog qeeb qeeb hauv cov ntshav ncig, cov nqaij mos tau txais lub cev tsis sib haum xeeb, cov kab mob ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv ntawm ischemic xwm (lub plawv nres, mob caj pas, hlab ntsha tawg) tshwm sim. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qhov xav tau ntawm cov khoom noj tsis nkag mus rau hauv cov ntaub so ntswg, lawv cov oxygen oxygen cuam tshuam.

Cov roj (cholesterol) yog lub zog ua haujlwm pabcuam biologically los ntawm lub cev thaum ua haujlwm ntawm cov rog metabolism. Muaj ob peb feem ntawm cov roj (cholesterol), yog qhov sib xws thiab qhov phem (LDL, HDL). Nws yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau cov txheej txheem roj ntsha tseem ceeb. Muaj cov roj (exogenous cholesterol), uas yog noj nrog zaub mov. Cov khoom noj uas muaj feem pua ntawm cov rog ua rau hypercholesterolemia (ib qho kev nce ntawm cov lipids uas nyob qis hauv cov ntshav). Cov cholesterol (HDL) zoo yuav tsis muaj kev phom sij rau lub cev. Ntawm qhov tsis sib xws, nws ua haujlwm ua LDL kev thaiv kev.

Ib qho tseem ceeb ntxiv rau qhov muaj roj ntau hauv cov ntshav ua rau cov ntshav ua rau qhov tseeb tias atherosclerotic cholesterol plaques hauv cov hlab ntsha ncav cuag qhov ntau thiab tsawg thiab tsim ib qho kev khuam siab rau cov ntshav txaus. Qhov tshwm sim ntawm cov kev hloov pauv no yog cov kab mob hnyav heev ntawm lub siab, lub hlwb.

Cov neeg haus luam yeeb hnyav tsis xav txog qhov kev haus luam yeeb cuam tshuam cov cholesterol thiab seb nws cov ntshav hauv lub cev nce mus txog thaum muaj teeb meem nrog cov hlab plawv pib.

Cov kev muaj yees xws li nquag haus cawv, haus luam yeeb thiab cov roj uas txhaws taus yog sib txuas nrog. Kev haus luam yeeb yog txheej txheem ntawm kev haus luam yeeb nrog kev tso tawm ntawm cov pa luam yeeb. Cov pa luam yeeb no yog qhov txaus ntshai vim tias nws muaj cov pa roj carbon monoxide, nicotine, carcinogenic resins. Cov pa roj carbon monoxide yog ib yam tshuaj lom neeg uas tuaj yeem khi rau hemoglobin, tshem tawm cov pa oxygen molecules los ntawm nws qhov chaw. Yog li ntawd, lub cev ntawm cov neeg haus luam yeeb tau muaj cov pa oxygen tas li. Thaum haus luam yeeb LDL oxidation txheej txheemCov. Qhov no yog vim qhov cuam tshuam ntawm cov dawb radicals. Oxidized, cov roj cholesterol tsis zoo tam sim ntawd pib muab tso rau ntawm lub cev ntawm cov hlab ntsha, ua rau cov roj (cholesterol) sib tshooj.

Qhov phom sij tshaj plaws yog haus luam yeeb rau cov uas muaj siab qab zib hauv cov ntshav. Qhov no yog tsos mob ntawm tus mob hu ua mob ntshav qab zib. Cov kab mob no muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau cov hlab ntsha - ua rau lawv cov phab ntsa yooj yim dua li sai tau. Yog tias tus mob ntshav qab zib tsis thim tawm tus cwj pwm tsis zoo, ces qhov kev coj ua no tsuas yog ua rau qhov xwm txheej hnyav ntxiv. Qhov tshwm sim ntawm kev haus luam yeeb nrog ntshav qab zib yog qhov txaus ntshai heev - cov neeg mob yuav raug xaus nrog kev txiav tawm ntawm qhov kawg thiab tuag taus.

Cov ntaub ntawv saum toj no qhia tau hais tias haus luam yeeb thiab roj cholesterol muaj qhov tsis txaus ntseeg txuas. Kev txhim kho ntawm kev hloov pauv hauv lub cev nws nyob ntawm seb muaj pes tsawg tus luam yeeb hauv ib tus neeg haus luam yeeb. Txaus lawm 2-3 luam yeeb nyob rau ib hnubkom cov roj (cholesterol) siab dua li ib txwm. Lub sijhawm ntev los ntawm kev haus luam yeeb, qhov ntau dua cov hlab ntsha thiab cov kabmob tseem ceeb raug puas ntsoog.

Kev haus luam yeeb yog qhov tseem ceeb nyob rau hauv kev txhim kho ntawm atherosclerosis

Kev haus luam yeeb yog qhov muaj yees ntawm feem coob ntawm cov neeg ua haujlwm hnub nyoog, uas nws hnub nyoog txawv ntawm 18 txog 50 xyoo thiab laus dua.Cov tub ntxhais hluas pib haus luam yeeb thaum ntxov vim tias lawv txiav txim siab haus luam yeeb ua ib lub cim ntawm kev loj hlob, muaj kev ywj pheej. Sij hawm dhau mus, kev muaj kev cia siab tau dhau los ua kev sim xeeb ntawm lub cev, nws tsis yog qhov yooj yim kom tshem tawm ntawm koj tus kheej.

Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev haus luam yeeb nce siab ntxiv qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob atherosclerotic txhab ntawm lub txaj vascular. Atherosclerosis thiab haus luam yeeb yog cov khub nyob mus ib txhis. Qhov kab mob no yog suav hais tias yog kab mob kev haus luam yeeb loj. Nicotine, uas tau tsim thaum lub sijhawm sib tov los ntawm luam yeeb, yog qhov tshuaj lom tshaj plaws rau txhua yam muaj sia. Tau txais los ntawm lub ntsws mus rau hauv cov hlab ntshav, cov tshuaj no ua rau vasospasm, muaj zog ntau dua rau lub cev, muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv rau lub siab, nce cov roj cholesterol, ib qho dhau ntawm cov uas tawm hauv cov hlab ntshav.

Sij hawm dhau mus, cov quav hniav tawm tuaj yeem ua pob, thiab, nkag mus rau hauv cov hlab ntshav, dhau los ua qhov teeb meem ntawm cov vascular lumen tiav. Rau lub neej thiab kev noj qab haus huv, qhov phom sij tshwj xeeb yog qhov thaiv ntawm cov hlab ntsws, cov hlab ntsha cov hlab ntsha, thiab cov hlab ntsha ntawm cov voj voog willis uas pub rau lub hlwb. Ntxiv nrog rau kev nce roj thiab kev mob atherosclerosis, haus luam yeeb ua:

oncological pathology (tshwj xeeb tshaj yog cov kab mob ua pa),
kab mob ntawm lub plab zom mov (mob plab thiab duodenum, gastritis, txoj hlab pas),
tsis zoo ntawm cov hniav
txo cov tawv nqaij elasticity,
muaj teeb meem nrog cov plab hnyuv siab raum ntawm kev yug me nyuam.

Kev haus luam yeeb thaum cev xeeb tub muaj qhov tsis zoo tsuas yog cuam tshuam rau tus niam lub cev xwb. Qhov no yog fraught nrog kev ncua hauv kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab, yug tus me nyuam nrog deformities, nws tuag intrauterine.

Hluav taws xob luam yeeb, Hookah, Cigars

Niaj hnub no nyob Lwm yam kev haus luam yeebCov. Cov neeg haus luam yeeb feem ntau nyiam haus luam yeeb hauv hluav taws xob. Nyob rau hauv cov lus dab qhuas niaj hnub, qhov no hu ua vapeCov. Txiav kev haus luam yeeb ib txwm muaj thiab hloov mus rau nqus pa nqus dej tsis daws teeb meem cov teeb meem roj ntsha ntau ntxiv. Chav kuj tseem nplua nuj nyob hauv cov dawb radicals, lub tshuab ntawm kev coj ntawm uas tsis txawv ntawm kev haus luam yeeb. Tsis tas li ntawd, cov pa ntub ntawm qhov chaw mos ntawm lub ntsws ua rau khaus ntawm lub tom kawg, uas tuaj yeem ua rau mob ntsws.

Hookahs thiab cigars tsis muaj tsawg tshaj li haus luam yeeb li niaj zaus. Txhawm rau haus luam yeeb lossis luam yeeb, nws yuav siv sij hawm ntau npaum li haus luam yeeb 5-6 luam yeeb. Raws li, kev ua haujlwm ntawm cov pa ntawm txoj hlab ua pa, txoj hlab plawv nce ntxiv, cov ntshav ntawm cov ntshav siab nce siab. Yog li, txoj kev niaj hnub rau kev haus luam yeeb ib txwm muaj qhov ua mob rau lub cev.

Haus luam yeeb, hypercholesterolemia thiab leeg ntshav atherosclerosis yog peb tus khub inextricably txuas. Yog tias muaj lwm yam pheej hmoo ntxiv, kev txhim kho ntawm tus kab mob yuav tshwm sim sai dua.

Txhawm rau kom tsis txhob dhau los ua tus neeg raug mob ntawm lipid metabolism tsis txaus, thiab raws li atherosclerosis, koj yuav tsum tau tshem tawm ntawm kev quav, ua raws li cov qauv ntawm kev noj zaub mov kom zoo, muab koj lub cev kom ua si lub cev, ua haujlwm soj ntsuam cov ntshav roj. Yog tias nws nce ntxiv, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob sai. Txiav kev haus luam yeeb!

Cholesterol yog dab tsi?

Cov roj (cholesterol), lossis cov roj (cholesterol) yog ib yam ua muaj rog (rog cawv), uas yog tsim nyog los tswj lub luag haujlwm ntawm txhua yam haujlwm hauv tib neeg lub cev. Nws txhawb nqa qhov tsim ntawm qog ntawm tes, koom tes hauv kev tsim cov tshuaj hormones steroid hauv cov qog adrenal, cov txiv neej pw ua ke, nrog rau kev tsim cov kua tsib los ntawm daim siab. Tswj kev tiv thaiv kab mob thiab ua haujlwm ntawm lub hlwb tau cuam tshuam nrog nws koom tes.

Feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) hauv lub cev yog tsim los ntawm lub siab (kwv yees 80%), qhov seem los nrog zaub mov.

Nws muaj 2 hom roj (cholesterol):

Tsawg Ceev Diav Lipoprotein (LDL) txhawb nqa kev tsim cov tshuaj hormone. Nws tseem hu ua "tsis zoo," lossis "tsim kev puas tsuaj." Vim lub fact tias nrog nws cov dhau heev lawm, atherosclerotic plaques daim foos ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau cov kab mob plawv.
Cov lipoprotein uas muaj ntau (HDL) yuav pab tshem cov roj "phem" ntau dhau los ntawm kev thauj nws mus rau hauv daim siab thiab ua cov txheej txheem txuas ntxiv. Cov roj (cholesterol) no hu ua "zoo," lossis "muaj txiaj ntsig zoo."

Qhov txaus ntshai yog tias nrog cov roj (cholesterol) ntau ntxiv hauv cov ntshav, lossis ntau dua qhov tsis txaus ntawm "tsis zoo" thiab "zoo", muaj kev nyiam rau cov kabmob xws li vascular atherosclerosis, mob stroke, plawv nres, kab mob cerebrovascular, kev tsim cov roj cholesterol hauv lub zais zis.

Cov pa roj hauv ntshav siab heev

Qhov tshwm sim ntawm kev haus luam yeeb ntawm cov ntshav roj yog cov ncaj qha tshaj plaws. Kev sib txuas lus ncaj qha nrog cov mob no yog ua si los ntawm qhov tsis zoo xws li kev haus luam yeeb. Qhov phom sij yog qhia hauv kev nce hauv LDL thiab qhov txo qis hauv HDL. Tus neeg haus luam yeeb ntau npaum li cas, tus kab mob hauv cov ntshav nce ntxiv. Cov qauv no tau ntev dhau los ntawm ntau cov haujlwm hauv kev tshawb fawb.

Kev phom sij roj nrog kev pab dawb radicals ntawm cov pa luam yeeb ua rau muaj kev tsim cov sclerotic plaques, uas ua rau muaj kab mob ntawm lub siab thiab lub hlwb.

Dawb radicals, zoo li cov hlau hnyav, ua rau cov lipoproteins uas tsis muaj qhov hnyav los ntawm oxidizing lawv. Qhov phom sij yog tias nws yog oxidized LDL uas nyob rau ntawm cov hlab ntsha thiab pab txhawb kev tsim cov atherosclerotic plaques. Cov khoom tsis zoo kuj tseem tuaj yeem ua kev puas tsuaj lossis o.

Hauv qhov no, ib tus neeg uas haus luam yeeb thiab cov roj uas txhaws muaj feem ntau ntawm cov kab mob plawv ntau dua li cov tsis haus luam yeeb nrog cov neeg muaj qib siab. Nrog rau kev noj zaub mov kom zoo, tswj kev noj qab haus huv, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum txiav luam yeeb ntawm kev haus luam yeeb vim qhov ua rau lawv ua tsis zoo rau tib neeg lub cev.

Cov txheej txheem uas tshwm sim hauv lub cev tom qab lub zog ntawm LDL los ntawm kev haus luam yeeb:

Nyob hauv kev cuam tshuam ntawm cov dawb radicals, qis-tsawg lipoproteins yog oxidized.
Cov roj ntsha uas ua tsis zoo ua txhaum txoj kev ncaj ncees ntawm cov leeg ntawm cov leeg ntshav thiab ua rau o.
Raws li qhov tshwm sim hauv tshuaj lom neeg, kev tiv thaiv kab mob ua rau muaj kev hloov pauv txaus ntshai.
Lub endothelium ua cov nplaum molecules uas teb rau qhov pom ntawm cytokines thiab txuas rau monocytes.
Macrophages yog tsim los ntawm monocytes, uas rhuav tshem cov lipoproteins uas tsis muaj qis, tig mus rau hauv cov quav hniav atherosclerotic.
Yog tias tus txheej txheem o tsis nres, tom qab ntawd macrophages tawg hauv lub nkoj thiab tso cov tshuaj lom txaus ntshai.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ntsuas hauv lub sijhawm kom nres cov txheej txheem tiv thaiv kab mob, tsis tas cuam tshuam lub hom phiaj ntawm tus kabmob. Yog hais tias qhov mob txuas ntxiv, tom qab ntawd lipid nuclei nkag mus rau hauv cov hlab ntshav thiab cov ntshav khov, uas ua rau muaj kev phom sij rau tib neeg, vim tias txhaws txhaws nkag mus rau hauv lub cev, ua rau cov txheej txheem tsis ua haujlwm.

Kev haus luam yeeb thiab cov ntshav siab hauv cov ntshav muaj kev sib raug zoo thiab ua rau lub cev muaj mob hnyav. Japanese cov kws tshawb fawb tau ua ntau qhov kev tshawb fawb txog kev sib raug zoo ntawm kev haus luam yeeb thiab cov ntshav siab siab. Nws tau raug pov thawj tias cov kev phom sij tsis zoo ntawm cov roj (cholesterol) yog txhim kho tau thaum luam yeeb.

Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv hauv cov neeg haus luam yeeb (20% ntau dua li cov tsis haus luam yeeb). Txhawm rau tawm tsam cov kab mob siab txaus no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau sib koom tes sib ntaus tam sim ntawd nrog kev haus luam yeeb thiab cov rog hauv siab.

Kev phom sij ntawm lwm txoj kev haus luam yeeb

Nws tsis pom zoo kom hloov kev haus luam yeeb nrog lwm txoj hauv kev. Piv txwv li, hookah yog qhov hloov pauv tsis raug rau luam yeeb, txij li thaum koj haus luam yeeb hookah, cov pa roj carbon monoxide raug nqus, uas hauv nws 30 feeb ntawm kev siv sib npaug 5 siv luam yeeb, uas yog fraught uas muaj qhov tsis zoo rau lub hlwb hlwb thiab txawm tias tsis nco qab.

Kev haus luam yeeb hluav taws xob kuj tsis ua haujlwm ua kev cawm seej los ntawm qhov tsis zoo. Thaum haus luam yeeb hauv hluav taws xob, tus neeg haus luam yeeb nqus tau cov pa luam yeeb tib yam, uas yog teeb meem rau lub cev. Cov txheej txheem ua haujlwm ntawm lub mucosa thiab txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob.

Txawm hais tias tham txog kev phom sij ntawm kev haus luam yeeb thiab cov paib ceeb toom ntawm pob ntawv ntawm cov luam yeeb txog cov kab mob phem uas tos tus neeg haus luam yeeb, cov neeg uas raug rau tus cwj pwm no tsis txo qis.

Cov nyhuv ntawm lwm txoj kev haus luam yeeb ntawm cov cholesterol

Muaj ntau txoj hauv kev ntawm kev haus luam yeeb: luam yeeb hauv hluav taws xob, hookahs, cigars, vapes. Tab sis tsis muaj leej twg txo cov ntsiab lus ntawm lipoproteins uas tsis muaj ntau hauv cov ntshav thiab tsis nce siab lipoproteins ntau. Txhua cov cuab yeej no muaj cov nicotine, uas txo HDL hauv cov ntshav. Hauv qhov no, kev tsim cov roj cholesterol plaques hauv cov hlab ntshav txuas ntxiv thiab qhov pheej hmoo ntawm thrombosis tsis txo qis txhua.

Tseem Ceeb! Koj tsis tas yuav siv lwm txoj kev haus luam yeeb, tab sis koj tsuas yog yuav tsum txiav kev haus luam yeeb txhawm rau txhawm rau txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv thiab kom koj lub neej ntev dua.

Qhov cuam tshuam ntawm cov nicotine rau cov roj (cholesterol)

Kev haus luam yeeb cuam tshuam li cas cov roj cholesterol? Cov cwj pwm tsis zoo, xws li dej cawv thiab haus luam yeeb, ib txwm muaj qhov tsis zoo. Yog tias tus neeg mob ntshav qab zib haus luam yeeb tsis tu ncua tsawg kawg ib qho luam yeeb hauv ib hnub, kiag li txhua lub tshuab thiab cov nruab nrog cev nyob hauv nres.

Cov resins, nicotine thiab lwm yam tshuaj lom lub cev ua rau lub cev tsis muaj phom, carbohydrate oxide yog qhov phom sij heev. Nws nquag hloov oxygen hauv cov hlab ntshav, ua rau cov pa oxygen tshaib plab, txo qis cov ntshav hemoglobin, thiab cov tshuaj muaj peev xwm nce lub nra ntawm lub plawv cov leeg.

Cov dawb radicals muaj nyob rau hauv cov pa luam yeeb, lawv ua rau cov txheej txheem ntawm cov roj oxidation. Cov kws kho mob hais tias cov lipids uas tsis muaj qhov hnyav yuav dhau los ua kev phom sij ntau dua tom qab ua rau oxidation. Thaum txoj kev no tshwm sim, cov tshuaj zoo li rog:

pib muab tso rau ntawm cov leeg tshav ntsa,
txo cov ntshav ntws
qhov ntxim nyiam ntawm atherosclerosis, vascular puas tsuaj nce.

Lawm, tsis tsuas yog haus luam yeeb ua rau oxidation ntawm roj cholesterol, ib qho zoo sib xws tshwm sim thaum lom nrog tshuaj lom, tshuaj tua kab, hlau hnyav. Yog hais tias tus neeg mob koom nrog kev ua haujlwm txaus ntshai, tus cwj pwm tsis zoo tsuas yog yuav ua rau muaj qhov xwm txheej ntau ntxiv.

Cov neeg haus luam yeeb tam sim ntawd muaj feem pua 50 feem pua yuav mob atherosclerosis ntawm cov hlab ntshav dua li cov ntshav qab zib uas tsis muaj tus cwj pwm no. Cov kws tshawb fawb hais tias kev haus luam yeeb ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm cov roj (cholesterol) siab, ua rau muaj kev txhim kho thiab mob siab rau ntawm cov mob plawv, thiab txo qis kev noj qab haus huv.

Txhua tus neeg haus luam yeeb ntau zuj zus:

Qhov ua haujlwm ntawm cov cholesterol kuj tseem nrawm, theem ntawm cov pa txo qis dua, lub luag haujlwm ntawm lub siab nce.

Yog tias tus kab mob ntshav qab zib tau pom tias muaj voos txhab vascular, tom qab 1-2 feeb cov ntshav ntws los ntawm 20 feem pua teb rau cov pa luam yeeb, vascular lumen nqaim, mob hlab ntsha tuaj, thiab cov mob ntawm angina pectoris ua ntau dua.

Kev txiav txim siab nrawm nrawm rau cov ntshav coagulability, tsub kom cov concentration ntawm fibrinogen, platelet aggregation, uas exacerbates atherosclerosis, atherosclerotic plaques uas twb muaj lawm. 2 xyoos tom qab txiav kev haus luam yeeb, kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm kev mob plawv, mob plawv txo qis.

Vim li no, kev haus luam yeeb thiab roj cholesterol tsis sib haum.

Dab tsi ntxiv uas koj yuav tsum paub

Qhov ua kom lom ntau tshaj plaws ntawm cov pa luam yeeb yog cov nicotine. Cov tshuaj cuam tshuam tsis zoo rau lub plawv mob ntshav, cov hlab ntshav ntawm lub paj hlwb. Yog tias cov hlab ntsha ntawm cov nqaj qis qis tau koom nrog hauv cov txheej txheem pathological, qhov no tuaj yeem hem cov neeg mob ntshav qab zib nrog kev txhim kho kev mob caj dab thiab txiav ntawm ceg.

Kev haus luam yeeb ntev ntev ua rau cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm lub siab nqaij ntshiv, ua rau muaj kev pheej hmoo ntxiv, ua rau cov ntshav khiav tsis zoo. Tsis ntev, qhov ntshav siab (sinusoidal arrhythmia) nrhiav pom ntawm tus neeg mob.

Lwm qhov kev tshwm sim hnyav ntxiv yog qhov yeej ntawm cov kab mob genitourinary, mob plab zom mov, lub hlwb, daim siab. Nicotine txo cov hemoglobin ntau dhau, cov tshuaj lom yuav pib nthuav tawm ntau hauv lub cev, thiab cov mob ntawm cramping thiab ua tsis taus pa zuj zus.

Tus mob ntshav qab zib yuav tsum nkag siab tias kev hloov pauv ntawm atherosclerotic mas nyuaj rau kev tshem tawm. Txhawm rau tiv thaiv cov teeb meem, nws pom zoo kom ncav sijhawm:

mus ntsib kws kho mob
ntsuam xyuas cov roj (cholesterol) tag nrho, LDL, HDL,
noj tshuaj.

Nws yooj yim dua rau kev txiav luam yeeb thaum ntxov mob atherosclerosis, nyob rau qee kis tus neeg mob tsuas yuav tsum tau txiav luam yeeb.

Tsis muaj dab tsi phom sij thiab muaj pa luam yeeb, yog li koj yuav tsum saib xyuas cov neeg ib puag ncig koj thiab tsis txhob haus tshuaj yeeb nrog lawv haus luam yeeb. Poj niam thiab menyuam yaus cuam tshuam ntau dua.

Yog hais tias tus mob ntshav qab zib tsis txiav luam yeeb tsis zoo, nyob rau hauv qhov muaj qhov ua haujlwm tsis zoo ntawm cov hlab ntshav, ischemia tshwm sim. Cov hlab ntsha tsis tuaj yeem muab tag nrho cov myocardium nrog cov ntshav, lub siab muaj kev txom nyem los ntawm cov txheej txheem cuam tshuam.

Cov pa roj carbon monoxide ua rau hypoxia, yog li kab mob rau lub cev yog suav tias yog qhov tseem ceeb ntawm kev haus luam yeeb nrog kev paub. Tom qab haus luam yeeb ib pob luam yeeb ib hnub ntev heev, nyob hauv kwv yees li 80 feem pua ntawm cov neeg mob ntshav qab zib tuag lub plawv.

Ib tus neeg haus luam yeeb tseem muaj feem yuav ua mob ntshav siab, nws cov ntshav tawm mus zuj zus, thiab mob hlab ntsha tawg. Nrog rau tus kabmob, muaj pes tsawg thiab qhov loj ntawm atherosclerotic plaque nce, kis ntawm spasm yog ua ntau dua. Yog tias koj tsis ua ntshav me, qhov teeb meem no maj mam dhau zuj zus.

Raws li qhov txiaj ntsig ntawm no, cov ntshav tsis tuaj yeem txav mus los dhau ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha, lub siab tsis tuaj yeem tau txais qhov tsim nyog ntawm cov khoom noj thiab oxygen. Cov hnyav dua kuaj tau koom nrog cov kab mob uas twb muaj lawm:

raug mob plawv
arrhythmia,
plawv nres mob ntshav qab zib,
mob plawv sai
post-infarction cardiosclerosis.

Qhov teeb meem txaus ntshai tshaj plaws yog lub plawv nres, mob stroke. Nrog lawv, kev tuag ntawm qee ntu ntawm lub plawv, kev tuag. Li ntawm 60 feem pua ntawm kev tuag tshwm sim los ntawm kev mob plawv, ntau ntawm cov neeg mob yog haus luam yeeb.

Yog li, nws muaj kev sib ze heev ntawm cov roj (cholesterol) thiab haus luam yeeb, uas ua rau muaj mob hnyav.

Tus nab npawb ntawm cov kev tshawb fawb pom tias muaj kev nce ntxiv hauv kev phom sij ntawm cov roj cholesterol thaum haus luam yeeb.

Yuav tiv thaiv koj tus kheej li cas

Kev txiav txim siab txiav txim siab thiab txiav txim siab tshaj plaws yuav tsum txiav luam yeeb luam yeeb thiab hluav taws xob luam yeeb. Lub neej ua haujlwm ntawm tus mob ntshav qab zib tsis muaj tus cwj pwm tsis zoo nce ntxiv li qhov nruab nrab ntawm 5-7 xyoo.

10 xyoo tom qab tsis haus luam yeeb, lub cev tau rov qab thiab ua kom huv si ntawm cov khoom muaj kuab lom, ntxig. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho thiab kev nce qib atherosclerosis yog txo mus rau theem ntawm cov neeg mob tsis muaj tus cwj pwm phem.

Thaum nws yuav nyuaj heev los tiv thaiv kev haus luam yeeb, koj yuav tsum sim tsawg kawg ntawm cov neeg haus luam yeeb. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb los xyuas cov khoom noj, tshem cov rog, qab zib thiab qab ntsev. Vim tias qhov no, peb tuaj yeem suav txog qhov txo qis hauv cov roj cholesterol hauv cov ntshav qis thiab tiv thaiv cov ntshav txhaws.

Qhov txiaj ntsig zoo dhau los ntawm kev ua lub neej nquag, kis las, ua kis las sawv ntxov. Txog qhov ua tau, koj yuav tsum tsis txhob taug kev los ntawm kev thauj mus los ntawm pej xeem, taug mus rau koj qhov chaw mus ko taw lossis caij tsheb kauj vab. Hloov chaw ntawm lub elevator, lawv nce ntaiv, nws yog qhov zoo rau taug kev los ntawm ob kauj ruam ib zaug.

Qhov kev xaiv zoo yuav yog:

Koj yuav tsum tau pw kom txaus, ua raws li cov kev ua txhua hnub, hlawv cov rog nyhav dhau. Cov vitamins, cov zaub mov muaj ntxiv rau cov zaub mov. Folic acid, vitamins ntawm pab pawg B, C, E. pab daws kev rau txim los ntawm kev haus luam yeeb.

Cov phom sij ntawm kev haus luam yeeb tau piav qhia hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.

Stabilizes qib qab zib kom ntev
Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Cov kws kho mob tau hais txog cov kev phom sij los ntawm kev haus luam yeeb rau kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv rau ntau xyoo.Puas muaj cov kev pheej hmoo ncaj qha los ntawm kev haus luam yeeb rau atherosclerosis?

Nws yuav ua haujlwm li cas

Ua ntej yuav qhia qhov tseeb tias kev haus luam yeeb cuam tshuam cov ntshav hauv cov ntshav siab, peb yuav tsum nco qab txog feem ntau cov roj cholesterol coj li cas hauv tib neeg lub neej.

Hauv lub cev, cov roj (cholesterol) khi rau cov ntshav protein thiab ua cov lipoproteins, uas yog qhov siab (HDL) thiab muaj qes (LDL). HDL nrog cov ntshav ntws tau muab xa mus rau txhua yam hauv nruab nrog cev thiab cov nqaij hauv lub cev. Tib lub sijhawm, HDLPs ua si lub luag haujlwm tiv thaiv, ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab lub cev tiv thaiv kab mob, thiab muaj kev koom tes hauv kev tsim cov tshuaj hormones, bile thiab vitamins.

LDL, tseem hu ua "cov roj (cholesterol) phem," muaj cov cuab yeej ntawm kev tawm tsam ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, nqaim lawv cov lumen thiab tsim cov plahaum roj.

Yog tias tus neeg coj lub neej noj qab haus huv, noj kom zoo, ces nws lub cev tswj cov roj (cholesterol) kom zoo, thaum cov roj (cholesterol) zoo tiv thaiv cov hlab ntshav los ntawm qhov phem ntawm "tsis zoo". Qhov nyiaj ntawm HDL thiab LDL hauv cov ntshav kuj tseem sib npaug, yog li qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem tuaj yeem nrog cov kab mob ncig yog txo qis heev. Txawm li cas los xij, muaj ntau tus lej tsis zoo uas tuaj yeem chim qhov sib npaug no.

Haus luam yeeb - kom cov hlab!

Thiab tam sim no cia peb los saib txog lub txiaj ntsig ntawm kev haus luam yeeb los ntawm cov ntshav roj hauv ntshav. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev quav yeeb rau tshuaj luam yeeb ua rau cov roj (cholesterol) sib npaug, txo cov roj "zoo" thiab nce qib "tsis zoo".

Hauv qhov xwm txheej no, muaj txiaj ntsig HDL tsuas yog tsis muaj lub sijhawm los tiv thaiv lub plawv ntshav los ntawm cov teeb meem LDL, yog li ntawd
cov plahaum roj pla daim ntawv sai dua. Thaum lub sijhawm dhau los, lawv dhau los ua denser, thiab nyob rau qee lub sijhawm ntawm lub hau ntawm lub plaque quav hniav tawg thiab nws cov ntsiab lus cuam tshuam nrog ntshav ntshav.

Nws ntseeg tau tias tam sim no cov ntshav txhaws nyob rau hauv cov hlab, muaj peev xwm ua kom tiav lossis ib nrab thaiv cov ntshav lumen. Thiab tom qab ntawd nws txhua yam nyob ntawm qhov twg raws nraim cov ntshav txhaws thiab nws kev coj li cas. Yog tias peb tab tom tham txog cov hlab ntshav ntawm lub plawv, tom qab ntawd myocardial infarction muaj peev xwm muaj.

Kev ua txhaum ntawm cov ntshav ncig hauv cov hlab ntsha ntawm lub hlwb ua rau cov hlab ntsha atherothrombotic. Thiab qhov no tsis yog tag nrho cov kev rau txim uas yuav tshwm sim.

Los ntawm txoj kev, haus luam yeeb hauv nws tus kheej, sib nrug los ntawm cov roj (cholesterol), ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj thiab ntau ntxim rau tawg. Yog tias, ntxiv rau, cov ntawv roj hauv cov plaque hauv cov khoom siv roj ntsha "siv lead ua", tom qab ntawv qhov no nce qhov feem ntau ntawm kev sib tawg thiab thrombosis.

Kev haus luam yeeb yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau kev phom sij hauv cov ntshav siab.

Yuav ua li cas?

Hmoov tsis zoo, tsis muaj kev ntxias dag rau hauv kev noj haus thiab txawm tias tshuaj noj yuav pab tsim kom muaj cov roj (cholesterol) sib npaug yog tias tus neeg haus luam yeeb. Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom tsis txhob haus luam yeeb ntawm txoj kev haus luam yeeb, kom kho cov roj khov siab ua kom tiav.

Cov kws tshawb fawb tau pom tias kev txiav luam yeeb yuav nce qib cov roj "kom zoo" los ntawm yuav luag 10% Cov. Thiab yog tias koj ntxiv rau qhov no tseem qoj ib ce, koj yuav tau txais nce HDL ntxiv - lwm txog 5%. Qhov no yuav pab tau zoo rau koj lub cev, thiab qee qhov xwm txheej txawm tias yuav txo tau qhov tsawg ntawm cov tshuaj los txo cov ntshav lipoproteins tsawg tsawg (statins).

» Kev haus luam yeeb cuam tshuam li cas cov roj cholesterol?

Nws ua kev kho mob ntshav qab zib, tsuas yog siv 34% xwb.

Cov roj (cholesterol) thiab haus luam yeeb ntau ua rau kev loj hlob ntawm cov kab mob txaus ntshai ntawm lub plawv, cov hlab ntsha thiab lub cev. Cov kev kho mob qhia pom tias cov neeg haus luam yeeb hnyav nrog cov roj (cholesterol) uas tsis tshua muaj nruab nrab muaj qhov pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg thiab lub plawv ntau dua li tus neeg mob uas tsis muaj tus cwj pwm ntxiv thiab nrog rau cov lipid profile tshwm sim ntau dua.

Qhov kev cuam tshuam rau lub txiaj ntsig ntawm cov roj zoo li roj yog nyob deb ntawm tib qho laj thawj ntawm kev muaj peev xwm ntawm kev mob ntshav siab thiab mob atherosclerosis. Cov kev phom sij ntawm cov pa luam yeeb yog ua kom pom los ntawm kev nce ntxiv hauv qhov tsis yooj yim ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, ib qho kev nce ntxiv hauv txoj kev pheej hmoo ntawm lawv tawg, hemorrhage.

Nws yuav tsum nkag siab tias qhov kev mob ntawm cerebrovascular spasms tau dhau los ua ntau dua, cov pa oxygen thauj mus rau hauv lub hlwb tau raug txo, thiab qhov xav tau ntxiv rau qhov mob thrombosis yog nce ntxiv.

Cawv ntawm cawv

Hauv Is Taws Nem koj tuaj yeem pom ntau cov kev txheeb xyuas tias qee cov dej cawv muaj peev xwm txo cov roj cholesterol. Qhov no yog qhov tseeb, tab sis tsuas yog tias muaj cov dej cawv zoo siv thiab hauv qhov muaj peev xwm txo qis. Piv txwv li:

30 ml ntawm cov cawv ntshiab, zoo lus rum, cognac, whiskey lossis vodka noj txhua hnub tuaj yeem txo cov roj cholesterol ntau los ntawm ntau cov koog.
Yog tias koj haus dej caw, ces nws raug tso cai tsis pub ntau tshaj 150 ml ib hnub - peb tab tom tham txog cov dej haus tsis muaj cawv, tsis muaj haus. Tsuas yog cov cawv zoo li ntawd kom txo tau cov cholesterol.
Lub khob ntawm npias nrog ntim ntawm 3 ml kuj tseem xam tau tias yog qhov tsim nyog tau txais.

Yog tias cov dej cawv no dhau mus, dhau li ntawd yuav tsis muaj kev cuam tshuam zoo, tsuas yog tsis zoo xwb. Thiab tseem ntau tshaj ntawd, cov roj (cholesterol) yuav tsis nqes mus.

Qhov txiaj ntsig zoo yog cov liab liab caw liab los ntawm txiv quav cawv li haus cawv. Lawv tau kawm paub yuav ua li cas ua cawv txiv hmab rov qab rau lub sijhawm puag thaum ub, cov dej haus no muaj ntau cov enzymes, vitamins, minerals, thiab yog li ntawd cuam tshuam ntau cov txheej txheem hauv tib neeg lub cev. Hauv tshwj xeeb, phenolic tebchaw, uas muaj nplua nuj nyob hauv cov cawv liab, cuam tshuam nrog kev nqus ntawm cov rog hauv cov hnyuv. Lawv kuj nce qhov sib tsoo ntawm cov carbohydrates. Tag nrho cov no pab txo cov roj (cholesterol).

Xws li cov nyhuv nrog kev noj zaub mov noj ntawm liab caw tau muaj pov thawj hauv kev coj ua thiab muaj kev lees paub txog kev kho mob. Ob pawg ntawm cov neeg tau koom rau hauv qhov kev sim. Lawv txhua tus noj feem ntau hnyav, khoom noj uas nqaij, tab sis qee tus lawv haus ib khob caw ib hnub, thaum lwm tus tsis ua. Ob peb lub lis piam tom qab, kev ntsuam xyuas ntshav tau tiav, thiab nws tau tawm tias cov neeg uas noj nqaij nrog cawv txiv ntoo tsis dhau cov roj cholesterol. Hauv cov neeg uas noj nqaij nkaus xwb, cov roj (cholesterol) nce siab.

Ib qho ntxiv, cov cawv txiv hmab muaj ntau lwm cov txiaj ntsig:

B vitamins,
hlau, zinc, manganese, tooj liab,
tannins thiab tshuaj tua kab mob.

Tag nrho cov tshuaj zoo cuam tshuam rau qhov sib xyaw ntawm cov ntshav thiab lub xeev ntawm cov leeg tshav. Caw tsis pub cov ntshav kom tuab thiab yog li tiv thaiv qhov tsim ntawm cov ntshav txhaws, nrawm rau cov ntshav ncig, ua kom cov hlab ntshav muaj zog thiab ntau dua elastic.

Yog li, txo cov roj (cholesterol) thiab ua kom cov ntshav txaus, peb tuaj yeem hais tias cov cawv txiv hmab liab muaj cov tshuaj ua rau hauv ntau cov kab mob ntawm cov hlab plawv.

Tab sis qhov no tsis yog qhov laj thawj uas yuav tsum tso cov tshuaj tseg uas kws kho mob plawv thiab haus cov cawv liab xwb. Cov kev npaj rau lub plawv feem ntau tsis xyaw nrog haus cawv, kev pheej hmoo ntawm phiv ntau ntxiv, yog li, kev ua haujlwm sai sai ntawm kev siv cov tshuaj thiab dej cawv ib txwm yuav tsum pom zoo ib yam.

Haus luam yeeb thiab roj (cholesterol)

Yog hais tias qhov ua tau ntawm cawv rau lub cev nrog cov roj hauv siab tseem tuaj yeem sib cav, tom qab ntawd ntawm luam yeeb, txhua yam yog qhov tseeb. Kev haus luam yeeb tsuas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tib neeg kev noj qab haus huv. Nyob rau tib lub sijhawm, ob leeg nquag thiab mob siab rau cov neeg haus luam yeeb raug kev txom nyem. Qhov tsis zoo tshaj plaws yog lub cev ntawm cov neeg uas haus luam yeeb ntau xyoo hauv cov khoom tsis tsim nyog.

Tab sis tib lub sijhawm, koj yuav tsum to taub tias cov pa luam yeeb thiab cov pa luam yeeb ib leeg tsis tuaj yeem cuam tshuam txog qib roj hauv lub cev. Txawm li cas los xij, cov feem ntawm cov pa luam yeeb tuaj yeem cuam tshuam rau cov ntshav ncig, ua rau cov ntshav ntawm cov hlab ntshav nce ntxiv, ua kom cov tshuaj tua hluav taws xob ntau dhau. Yog tias cov roj (cholesterol) raug tsa, ces nws yog haus luam yeeb uas tuaj yeem dhau los ua cov rog ploj hauv kev txhim kho cov kab mob phom sij ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha.

Yog li, txhawm rau kom nkag siab tias seb puas muaj ntshav siab ntxiv lossis cov cawv qis, muaj ntau yam ntxiv thiab cov xwm txheej dav dav ntawm tus neeg mob yuav tsum raug coj los txiav txim. Kev haus luam yeeb kom meej meej tsuas yog ua rau cov teeb meem tshwm sim. Thaum cov cawv siab hauv cov khoom me me tau txo qis rau ntau yam. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov tsis yooj yim sua kom tsis kam lees siv tshuaj. Siv cov cawv kom tsim nyog thiab tsis txhob haus luam yeeb.