Stevia qab zib hloov: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua qab zib

Txhawm rau tiv thaiv kev noj qab haus huv, txhua yam uas cov khoom zoo tshaj tam sim no tau siv. Tshwj xeeb tshaj yog tsis ntev los no, nws tau dhau los ua txoj kev zam rau kev noj haus kom zoo, uas cuam tshuam rau kev tsis lees txais cov hmoov nplej thiab khoom qab zib. Ua tsaug rau qhov no, nws tau nce mus thoob lub koob npe. qab zib hloovstevia tau txais txiaj ntsig thiab raug mob uas yog vim muaj cov nplua nuj thiab cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg. Tsab ntawv xov xwm no yuav teb ob peb lo lus nug: kev siv stevia yog dab tsi? Puas muaj kev sib kis? Txhua tus tuaj yeem siv nws?

Dab tsi yog stevia?

Cov neeg hu qhov khoom plig no ntuj zib zib nyom. Xyoo 1931, Fabkis cov kws kho tawm cais cov tshuaj hu ua stevioside los ntawm nws, uas yog 300 zaug hws dua lub pas nrig thiab beet qab zib. Vim tias cov khoom no, stevioside yog siv rau kev npaj cov qhob noom, zom zom thiab dej qab zib.

Tab sis, ntxiv rau qhov no, cov txiaj ntsig ntawm haus dej kuj tau pov thawj. stevia tshuaj ntsuabCov. Ua tsaug rau nws cov txiaj ntsig zoo, nws pab:

txhim kho kev zom,
normalize metabolism hauv
txo cov ntshav qab zib
rov kho lub cev.

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg, cov ntsiab lus calorie

Ib qho tseem ceeb macro- thiab micronutrients hauv qhov muaj pes tsawg leeg stevia nroj tsuag muab cov txiaj ntsig zoo rau nws siv. Muaj pes tsawg leeg suav nrog:

tsob ntoo lipids
tseem ceeb roj
pawg sib txawv ntawm cov vitamins
polysaccharides
fiber ntau
glucosides
pectin
kev ua
cov zaub mov
Stevizio.

Tseem Ceeb! 100 g ntawm stevia muaj 18.3 kcal, thiab 400 kcal hauv tib cov suab thaj. Yog li ntawd, cov neeg uas xav kom poob phaus yuav tsum hloov qab zib on stevia.

Cov lus sib xyaw ntawm cov nroj ntsuab ntsuab muaj cov tshuaj tshwj xeeb uas muab cov khoom qab zib. Lawv (phytosteroids) yog lub luag haujlwm rau keeb kwm keeb kwm keeb thawj ua haujlwm hauv lub cev. Hauv qhov no, kev siv tsis ua rau rog thiab pab kom poob phaus.

Tshuaj muaj txiaj ntsig thiab cov txiaj ntsig

Cov nroj tsuag no, cov kws kho mob thiab cov neeg qhia zaub mov paub kom suav nrog hauv kev noj zaub mov rau cov neeg uas xav kom poob phaus. Cov neeg uas hloov pauv qab zib nrog stevia poob txog 7-10 kg hauv ib hlis twg uas tsis muaj zaub mov nruj,
pab daws thiab kho qhov mob, daws kev o, tshem tawm qhov mob ntawm cov leeg thiab pob qij txha,
cov ntsiab lus siab ntawm loj heev - thiab microelements pab txhim kho kev tiv thaiv thiab ntxiv dag zog rau kev noj qab haus huv, nce lub cev tiv thaiv,
txhim kho metabolism hauv
pab kho kom zoo thiab ua kom lub plab zom mov, ua kom rov tshuav nyiaj thiab lub plab hnyuv microflora, yog siv los ua kev tiv thaiv cov kab mob-kis kab mob ntawm txoj hnyuv,
normalizes kev metabolic thiab lipid,
restores cov txiav thiab mob siab,
tiv thaiv kev txhim kho ntawm pob txha kab mob,
zoo nyob rau hauv kev tiv thaiv mob cancer,
pab nrog mob ntsws (mob ntsws, hnoos, mob ntsws),
tswj hwm ntshav roj, ntshav qab zib thiab pH,
nthuav lub plawv cov leeg thiab cov hlab ntshav,
pab kom kov yeej cov kab mob ntawm lub qhov ncauj kab mob, nrog caries thiab ncig ncig. Muaj, de saws cov tsis tu ncua noj ntawm cov nroj tsuag no, muaj cov tsis muaj kab mob ntawm cov hniav, lawv noj qab nyob zoo thiab dawb,
pab rov qab los ntshav siab,
txo cov nqhis dej rau cov cawv thiab nicotine,
yog ib qho kev tiv thaiv
tshuaj kho mob
tiv thaiv lub pais plab mucosa,
ua kom cov thyroid caj pas,
nthuav cov ntsia hlau, txhim kho cov tawv nqaij thiab plaub hau mob,
muaj cov tshuaj tua kab mob, kho qhov txhab, tiv thaiv kev tiv thaiv thiab tiv thaiv antispasmodic,
pab daws kev qaug zog lub cev thiab kev ntxhov siab lub zog.

Nthuav! Noj cov nroj no yog qhov tseem pheej yig. Ib nplooj yuav pab ua ib khob dej qab zib.

Saib tus yees duab! Dab tsi yog "Stevia"

Daim ntawv thov yuag poob

Kev npaj tshuaj ntsuab stevia ntsiav tshuaj hmoov thiab cia pom zoo rau kev rog.

Qhov tshwj xeeb slimming tshuaj yej tau tsim, uas yog noj 30 feeb ua ntej noj mov.

Ib qho ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig tsim nyog sau cia yog qhov txo qis ntawm qhov qab los noj mov, ua tsaug rau tus neeg no tsis txhom.

tshuaj yej hnab sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj,
1 khob dej haus los ntawm tsob nroj qhuav.

Ntxiv rau stevia, txhawm rau txhim kho qhov saj:

Yog tias cov tshuaj yog ntsiav tshuaj, nws yuav tsum noj ua ntej noj mov 30 feeb, 2-3 zaug ib hnub. Lawv tuaj yeem nqa tau lossis ntxiv rau ntau yam cawv.

Concentrated syrup yog ntxiv dropwise mus rau cov dej haus sib txawv 2 zaug ib hnub.

Stevia yuav yog tus pab cuam zoo rau hauv kev sib ntaus tawm tsam phaus ntxiv. Kev siv tsis tu ncua yuav pab txo cov calories rau cov khoom noj qab zib los ntawm ib feem peb.

Ntau thiab ntau tus neeg siv stevia hloov suab thaj, raws li sweetener. Cov yeeb yaj kiab hauv qab no qhia meej txog nws lub luag haujlwm hauv kev poob phaus.

Cov khoom sib txawv ntxiv yog ntxiv rau cov ntsiav tshuaj thiab cov hmoov dawb, uas yuav tsis zoo ib yam rau lub cev. Yog li no, peb pom zoo kom siv stevia hauv nws daim ntawv ntuj. Koj tuaj yeem yuav cov xim av uas tsaus ntsuab los ntawm cov nplooj lwg lossis nws tus kheej npaj lub tincture.

Ua noj tinctures hauv tsev

Los npaj cov tincture koj xav tau:

1 tbsp qhuav stevia nplooj,
hliv rau hauv 1 khob dej npau,
npau rau 3 feeb thiab hliv rau hauv ib lub thermos,
tom qab 12 teev, haus dej yuav tsum tau lim,
khaws cia txog li 7 hnub hauv qhov ua kom huv, iav tais.

Siv hauv cosmetology

Stevia tuaj yeem cog rau hauv lub lauj kaub ntawm lub windowsill. Cov nroj tsuag no yog tus pab cuam zoo tshaj plaws hauv kev tu plaub hau thiab tawv nqaij.

Ib daim npog ntsej muag yog siv rau txhua hom tawv nqaij. Nws pab cov pob khaus du, tshem tawm ntawm cov plaub hau dub thiab cov pob raws hnub nyoog. Rau cov tawv nqaij qhuav, lub yolk yog ntxiv rau daim npog ntsej muag, thiab rau oily - protein.

Rau cov plaub hau noj qab haus huv, decoctions ntawm tshuaj ntsuab no yog siv. Nrog rau kev siv tas li, lawv yuav dhau los ua tuab thiab ci iab, xaus kev txiav txim yuav kho zoo. Rinsing yuav yog ib qho tshuaj zoo rau cov plaub hau kub.

Qhov tsim txom

Stevia tsis muaj qhov tshwj xeeb sau ua tsis raug, nws tuaj yeem noj tau los ntawm menyuam yaus thiab cov laus.

Tab sis tseem muaj qee qhov kev txwv hauv kev nkag:

Ib tug neeg intolerance rau cov nroj tsuag,
Ceev faj yuav tsum tau siv thaum cev xeeb tub thiab lactation,
Cov neeg muaj ntshav siab, vim tias tsob ntoo muaj qhov cuab yeej ntawm qhov txo qis siab.

Nws raug nquahu kom tsis txhob siv ntau dua 40 gram ntawm stevia hauv ib hnub.

Tswv yim! Tsis txhob siv stevia ib lub sijhawm nrog dandelions thiab lub chaw muag tshuaj chamomile.

Xaus

Lub tsob nroj yuav cia cov neeg rog thiab cov neeg mob ntshav qab zib kom tsis txhob tso khoom qab zib. Tsis tas li ntawd, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev kho mob ntawm tag nrho kev muaj sia. Qhov no yog ob qho tib si tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab ib txwm muaj. Raws li kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg uas siv tshuaj ntsuab npaj qhia, nws yeej yog qhov khoom plig rau xwm rau qhov txiaj ntsig ntawm kev muaj sia tag nrho!

Saib tus yees duab! Stevia. Qab zib hloov

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg

Lub ntsiab tseem ceeb ntawm stevia yog nws cov qab zib. Cov khoom ntuj tsim no yog 16 zaug khoom qab zib tshaj li kho kom zoo, thiab cov khoom siv cog yog 240 zaug sweeter.

Ntxiv mus, cov ntsiab lus calorie ntawm cov nyom yog me heev. Rau kev sib piv: 100 g suab thaj muaj 387 kcal, thiab tib tus nqi stevia tsuas yog 16 kcal. Tsob nroj no raug qhia siv rau cov tib neeg uas muaj rog.

Stevia yog qhov tshwj xeeb ntawm cov vitamins thiab lwm yam khoom noj khoom haus sib xyaw. Nws muaj:

cov vitamins: A, C, D, E, K, P,
Cov zaub mov: hlau, iodine, chromium, selenium, sodium, phosphorus, potassium, calcium, zinc,
pectins
amino acids
stevioside.

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm lub ntuj qab zib hloov

Cov nroj tsuag muaj cov kab mob antioxidant ntau uas pab txhawb cov kev rov ua cell, neutralization ntawm radionuclides, thiab ntxuav lub cev ntawm cov ntsev ntawm cov hlau hnyav.

Nyom qeeb ua rau kom tsis txhob muaj cov qog, ទាំង benign thiab malignant. Antioxidants ua stevia cov cuab yeej siv tshuaj pleev xim tshwj xeeb.

Cov nroj tsuag yog siv los tsim cov tshuaj pleev thiab cov gels rau cov tawv nqaij ua laus. Cov tshuaj ntsuab hauv lo lus nug tiv thaiv lub cev qhuav ntawm lub cev ntev, thiab tseem txhim kho cov plaub hau thiab rau tes.

Stevia stimulates zus tau tej cov tshuaj hormones, yog li ntawd, kev ua haujlwm ntawm endocrine system txhim kho. Cov tshuaj ntsuab no tau zoo heev rau txiv neej vim nws nce potency thiab libido.

Cov nroj tsuag yog qhia rau kev siv hauv cov neeg muaj kab mob ntawm cov hlab plawv.

Qhov no yog vim lub cev muaj cov poov tshuaj ntau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Cov ntxhia no ua kom lub plawv thiab ntshav hlab ntsa.

Kev siv tshuaj tiv thaiv tsis tu ncua yuav pab tshem cov cholesterol los ntawm lub cev, uas yog qhov ua kom muaj kev txhim kho ntawm atherosclerosis. Lwm cov nroj tsuag normalizes ntshav siab. Kev siv stevia pab kom tshem tawm qee qhov kev phem: haus luam yeeb, quav rau dej cawv thiab khoom qab zib.

Zib ntab nyom muaj qhov cuam tshuam zoo rau tib neeg cov metabolism. Yog tias koj haus dej tshuaj yej, kua txiv qaub lossis lwm qhov dej haus nrog cov khoom qab zib no tom qab txhua pluas noj, koj tuaj yeem txhim kho kev zom zaub mov thiab ua rau cov txheej txheem metabolic ntxiv.

Stevia ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins. Qhov no yog vim lub ntsiab lus nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg muaj txiaj ntsig polysaccharide - pectin.

Cov nroj tsuag muaj lub qhov txhab ua kom zoo, ua kom yoog thiab tiv thaiv xim. Nws siv los kho cov qhov txhab thiab mob txhab ntawm lub qhov ncauj kab mob, tawv nqaij mob thiab mycoses.

Cov nyom no kuj tseem ua haujlwm rau kev kho mob ntawm pathologies ntawm txoj hlab ua pa. Nws muaj lub zog expectorant zoo, uas tso cai rau koj tawm tsam mob ntsws. Kev nquag ua ntu zus ntawm stevia txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.

Tshuaj yej, kas fes lossis haus dej nrog zib ntab nyom invigorates, suab nrov thiab txhim kho mus ob peb vas. Nws tseem txhim kho cov ntshav kev hauv lub hlwb. Ua tsaug rau qhov txiaj ntsig zoo no, koj tuaj yeem tshem tawm ntawm kev tsis quav ntsej, tsaug zog, kiv taub hau thiab qaug zog. Cov nroj tsuag tseem nce cov kev tiv thaiv ntawm lub cev.

Qhov twg yuav sweetener?

Nws kuj tseem muaj hauv cov kua txiv.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias hmoov thiab cov ntsiav tshuaj tsis yog zib ntab nyom, tab sis nws txoj kev rho tawm. Feem ntau, cov khoom lag luam no muaj cov khoom qab zib ua kom zoo nkauj, tsw, xim thiab lwm yam ntxiv rau. Cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj lag luam zoo li no muaj tsawg heev.

Stevia nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov hmoov yog qhov chaw mloog, vim nws yog qhov ua kom zoo zoo stevioside tsis muaj cov tshuaj ntxiv. Siv cov khoom no kom zoo zoo thiab siv tsawg.

Ib qho kua dej yog muab los ntawm lub rhawv Txoj kev lis ntshav ntawm nplooj mus rau tuab tuab. Nws tseem nyob heev. Qhov kev hloov suab thaj no tuaj yeem yuav tom khw muag tshuaj thiab ntau lub khw muag khoom noj online.