Cov hau kev rau kev ntxuav cov hlab los ntawm cov plahaum roj

Kev siv cov roj (cholesterol) nkag rau cov tsiaj cov khoom tuaj yeem muab tso rau sab hauv phab ntsa ntawm txoj hlab ntsha thiab txoj hauv plhaws.

Cov pa roj hauv cov plahaum cov roj ntsha txhaws cov hlab ntsha lumen thiab cuam tshuam qhov ib txwm txav ntawm cov ntshav raws cov hlab ntsha tseem ceeb ntawm cov hlab ntshav.

Cov cim ntawm kev tsim cov roj cholesterol plaques hauv cov hlab ntsha ntawm lub hlwb

Kev ua txhaum ntawm cov ntshav microcirculation hauv cov hlab ntsha ntawm lub hlwb vim kev tsim cov roj cholesterol, ua rau kom txoj hlab ntshav lumen nqaim. Nqaim txoj hlab ntshav lumen ua rau lub cev tsis muaj pa oxygen hauv lub hlwb, nrog rau cov as-ham.

Cov cim ntawm qhov tsis muaj ntshav txaus rau hauv cov hlab ntsha ntawm lub hlwb yog:

Mob thiab kiv taub hau,
Tinnitus thiab hnov lus,
Cov kev ua haujlwm ntawm qhov muag pom tsawg zuj zus
Lub cim xeeb poob qis
Muaj kev poob qis hauv kev txawj ntse,
Nyob rau hauv qhov muaj cov roj av plaques, lub pathology ntawm atherosclerosis loj hlob, uas ua rau mob stroke (ischemic thiab hemorrhagic).

Nrog rau kev txhim kho ntawm atherosclerosis hauv tib neeg lub cev vim cov roj ntsha txhaws, tsis tsuas yog lub hlwb muaj kev txom nyem, tab sis kuj tseem ua ntu ntu ntawm qhov qis qis, hauv plab hnyuv siab raum thiab cov hlab ntsha tseem ceeb ntawm cov hlab ntshav.

Tinnitus thiab hnov kev tsis hnov lus

Txog ntsha roj hauv plaques

Rog cov leeg uas tshwm rau sab hauv cov hlab ntsha hauv cov hlab ntsha, tom qab ntawd khi mus rau cov khoom sib txuas protein, thiab tig mus rau cov roj (plaques). Cov hlab ntsha xaj thawb nrog cov neoplasms tuaj yeem tawg, lossis kua muag, thiab lub thrombus tshwm hauv qhov chaw no.

Tom qab cov tsos ntawm cov ntshav txhaws, muaj qhov ntxim siab tias qhov ntshav khov no yuav thaiv cov ntshav hauv cov hlab ntsha, uas ua rau muaj kev rau txim loj thiab kev loj hlob ntawm cov kab mob loj.

Txhawm rau zam kev cov kab mob, nws yog qhov yuav tsum tau tiv thaiv ua ntej kev tiv thaiv (vascular cleansing), uas yog qhov tsim nyog tsis yog rau cov ntshav txaus, tab sis kuj rau lub plawv mob, vim hais tias kev txheeb cais muab cov ntaub ntawv tsis txaus ntseeg 80.0% ntawm tag nrho cov neeg tuag los ntawm kev nyuaj ntawm lub plawv thiab vascular system pathologies. Cov.

Vim li cas thiaj ntxuav cov hlab ntsha hauv cov quav hniav chua ntshav?

Txhawm rau tiv thaiv ib daim ntawv nyuaj ntawm kev txhim kho atherosclerosis thiab lwm yam kev muaj kab ke, nws yog qhov tsim nyog los ntxuav cov hlab ntsha txhawm rau kom tshem ntawm atherosclerotic tsub zuj zuj hauv lawv.

Kev ntxuav lub puab sab hauv ntawm cov hlab ntsha yuav tsis tsuas yog tshem tawm cov roj plaques, tab sis kuj tseem yuav ntxiv dag zog rau txoj leeg ntawm txoj hnyuv thiab rov ua lawv lub qub elasticity.

Kev ntxuav cov leeg ntawm lub plawv los ntawm atherosclerotic plaques yog ib qho kev tiv thaiv zoo ntawm cov kab mob atherosclerosis, li no myocardial infarction thiab mob hlwb tawg.

Tom qab tus neeg mob ntxuav lub vascular daim nyias nyias, nws lub xeev kev noj qab haus huv yuav hloov zuj zus:

Lub taub hau kiv
Ib tug neeg tau tshem ntawm qhov mob hauv ntau qhov chaw ntawm lub taub hau,
Qhov ntsuas ntawm cov roj ntsha molecules hauv cov ntshav txo qis,
Tus neeg mob lub siab lub ntsws thiab lub siab lub ntsws zoo dua qub.
Tus neeg muaj peev xwm ntawm kev ua haujlwm nce ntxiv
Lub zog tshuav nyiaj hauv lub cev rov qab,
Hauv cov txiv neej, potency nce.

Nyob rau hauv cov txiv neej, nce potency

Yuav ua li cas ntxuav cov leeg ntawm lub plawv?

Kev ntxuav kab mob ntawm cov leeg ntshav pab ua kom lub plawv thiab ntshav khiav zoo, uas txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov pathologies thiab pab txhawb kev noj qab haus huv zoo rau ntau xyoo ntawm lub neej. Cov neeg txawm nyob rau hnub nyoog hlob heev muaj lub neej zoo.

Kev ntxuav tu yuav tsum tsis txhob ua ntau tshaj 1 zaug hauv ib xyoos.

Txhawm rau ntxuav cov hlab ntsha ntawm cov roj (cholesterol) ntau dhau, cov kws kho mob tau muab tshuaj noj, tab sis txhua pab pawg ntawm cov tshuaj uas txo cov ntshav cov roj (index) cov ntshav thiab pab kho cov tshuaj atherosclerotic plaques muaj ntau yam kev tiv thaiv rau kev siv, nrog rau cov npe ntev ntawm cov kev mob tshwm sim ntawm cov ntsiav tshuaj ntawm tib neeg lub cev.

Koj tuaj yeem tawm tsam cov plahaum roj av nrog tshuaj ntsuab npaj los ntawm cov zaub mov txawv qhia.

Cov kev kho mob hauv pej xeem tuaj yeem ua ke nrog kev kho mob nrog tshuaj statins, tab sis nws tsuas yog tsim nyog los sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Tus kws kho mob yuav tshaj tawm txoj kev kho mob nrog tshuaj thiab cov tshuaj ntawm pej xeem, nrog rau qhia tias yam tshuaj ntsuab twg tuaj yeem ua ke nrog cov tshuaj no, uas tau sau tseg yog kho rau atherosclerosis.

Ua ntej koj tawm tsam nrog cov roj hauv plaque nrog kev siv tshuaj kho mob lossis tshuaj kho mob, koj yuav tsum ntxuav lub siab thiab lub raum, nrog rau ntxuav cov hnyuv, vim tias txhua qhov co toxins uas muaj nyob hauv cov plab hnyuv siab raum yuav tsis tso cai rau cov tshuaj kom cuam tshuam cov cholesterol.

Thiab co toxins ua mob yuav nkag mus rau cov ntshav.

Cov tshuaj hauv pej xeem tuaj yeem ua ke nrog kev kho mob siv tshuaj nrog statins

Kev noj haus rau cov plahaum roj ntshav

Txhawm rau kom tshem tawm cov roj ntsha plaques hauv cov roj ntsha ntawm cov leeg ntshav, nws yog qhov yuav tsum tau pib kho nrog cov khoom noj roj cholesterol.

Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov no tsis yog tsuas yog nws tau tso cai rau noj cov zaub mov uas muaj roj cholesterol tsawg dua thaum ua zaub mov noj, suav nrog rau cov khoom noj uas txwv tsis pub noj zaub mov.

Cov cai ntawm kev noj zaub mov kev noj haus tseem muaj cov hau kev ua khoom noj, tswj kev tso dej hauv lub cev thiab kev noj zaub mov kom nruj.

Nws yog qhov tsim nyog los tsim txoj cai uas txhua tag kis sawv ntxov tom qab pw tsaug zog, koj yuav tsum haus 200.0 milliliters ntawm cov dej lim dej sov, uas yuav ua rau koj pib tag nrho cov txheej txheem kev zom zaub mov hauv lub cev thiab tsim kom muaj kev ua haujlwm ntawm lipid metabolism.

Hauv kev noj zaub mov ntawm cov roj cholesterol, koj yuav tsum suav nrog cov khoom noj uas pab tshem tawm cov roj cholesterol (plasma cholesterol):

Qes roj ntau hom ntawm cov ntses hiav txwv thiab cov muaj roj ntau hom nqaij (nqaij qaib, qaib ntxhw, luav),
Qev thiab nqaij yuav tsum tau muab rhaub hauv dej, lossis hauv lub dab da dej, ci hauv qhov cub,
Lenten thawj cov kev kawm (kua zaub thiab borscht ntawm ib cov zaub zaub, lossis ntawm ob lub nqaij qaib),
Tshiab zaub thiab sib tov zaub xam lav los ntawm lawv,
Cov kua txiv tshiab los ntawm: zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab txiv ntoo ntsuab,
Zaub ntsuab,
ຫານ zaub mov twg
Txhua hom noob txiv ntoo thiab roj muaj roj nrog Omega-3,
Citrus txiv hmab txiv ntoo
Ob txhais ceg
Txiv hmab txiv ntoo thiab berries.

Cov zaub mov no yuav pab tshem tawm ntawm cov quav hniav thiab ua rau cov ntshav tawm hauv cov ntshav.

Cov txiv kab ntxwv pab tau tshem ntawm cov quav hniav thiab ua kom thaj chaw hauv cov leeg tawm

Txhawm rau kom tshem tawm cov roj av plaques zoo, nws yog qhov tsim nyog kom tso tseg cov khoom lag luam zoo li no:

Cov khoom noj muaj roj thiab kib,
Nqaij nyoos cov nqaij thiab pickles,
Tsws, nyuj butter thiab qab rog nrog cov roj transgenic,
Nyob kas poom nqaij thiab ntses,
Kev ua thiab rog cov rog rog,
Cov khoom noj ceev ceev
Qab zib greasy ci.

Kas fes yuav tsum tau hloov nrog ntsuab thiab tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Thiab es tsis txhob qab zib, nws pom zoo kom mus pw nrog ib diav ntawm zib ntab.

Cov hlab ntsha huv raug tshem tawm los ntawm cov kua dej atherosclerotic plaques:

Cov kua txiv lws suav
Carrot kua txiv
Cov kua txiv pomegranate thiab txiv kab ntxwv qaub.

Cov kua txiv pomegranate

Tshuaj kho mob

Txhawm rau kom tshem tawm cov roj hauv plaques hauv cov hlab, tus kws kho mob tau sau tshuaj rau cov tshuaj raws cov tshuaj uas ntxuav cov hlab ntsha hauv cov roj cholesterol ntau dhau.

Kev siv cov tshuaj rau kev kho mob ntawm atherosclerosis thiab pov tseg cov hlab ntsha ntawm cov roj cholesterol neoplasms, tsuas yog qhia los ntawm tus kws kho mob koom nrog.

Cov tshuaj no tsis raug tso cai siv los ntawm kev siv tshuaj rau tus kheej, vim muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev phiv thiab cuam tshuam cov kab mob pathology.

Niaj hnub no, koj tuaj yeem tshem ntawm cov plahaum roj hauv cov hlab ntsha nrog kev pab ntawm kev kho mob nrog pawg tshuaj no:

Cov pab pawg fibrate cov tshuaj yog tsom rau nce qhov kev xav zoo ntawm cov roj (cholesterol) zoo (HDL) hauv cov ntshav thiab txo cov feem tsis zoo ntawm cov roj (molecules) roj (LDL thiab LDL),
Statins ntsiav tshuaj zoo ntxuav cov hlab ntshav ntawm cov hlab ntsha, nrog rau cov hlab ntshav loj los ntawm cov atherosclerotic plaques thiab txo qis cov roj molecular phaus cov roj ntsha index hauv cov ntshav,
Bile sequestrants txo qis cov roj (index) los ntawm kev ua kom muaj cov kua tsib.

Kev npaj ntawm cov pab pawg neeg fibrate (Fenofibrate) yog cov kws kho:

Rau kev kho mob ntawm atherosclerosis,
Rau Kev rog
Hauv kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem metabolic,
Nrog triglyceridemia.

Tshuaj ntawm cov pab pawg statin (Rosuvastatin, Atorvastatin) yog cov kws kho mob sau tseg:

Nrog hypercholesterolemia,
Rau kev kho mob ntawm atherosclerosis,
Txhawm rau tiv thaiv myocardial infarction thiab mob hlwb txhaws,
Nrog rau qhov kev pheej hmoo siab ntawm kev txhim kho plawv pathologies thiab pathologies ntawm cov hlab ntsha cov hlab ntsha.

Sequestrants ntawm cov kua tsib kua qaub (Colestipol, Colesteramin) raug sau tseg:

Nrog hypercholesterolemia,
Txhawm rau kom txo cov roj (cholesterol) phem hauv atherosclerosis,
Nrog triglyceridemia.

Statins zoo ntxuav cov hlab ntshav cov hlab ntsha

Hemocorrection kev kho mob

Cov txheej txheem hemocorrection tau tsim rau lub sijhawm ntev ntawm lub sijhawm. Coob tus neeg mob twb tau txais kev tshem tawm cov ntshav roj hauv cov ntshav. Lub ntsiab lus ntawm cov qauv no yog cov neeg mob cov ntshav tau muab faib ua ntshav, nrog rau cov qe ntshav.

Cov txheej txheem yuav siv qhov chaw tshwj xeeb tsim centrifuge, qhov twg muaj kev sib tsoo rog ua rau cov ntshav muaj pes tsawg leeg. Hauv cov ntshav plasma yog cov tshuaj tseem ceeb, nrog rau cov khoom ua kom tsis zoo, uas yuav tsum muab pov tseg.

Cov roj ntsha lipoprotein muaj tsawg, nrog rau cov roj cholesterol dawb, kuj tseem muaj cov khoom ua kom tsis zoo, uas ua rau lub hauv paus ntawm atherosclerotic plaques.

Siv cov txheej txheem hemocorrection, tag nrho cov teeb meem cuam tshuam raug tshem tawm ntawm cov ntshav ntshav, thiab cov tshuaj muaj txiaj ntsig nyob hauv ntshav. Tom qab tus txheej txheem ua kev ntxuav tu, cov ntshav ntshav tau qhia ntxiv rau hauv tus neeg mob cov ntshav.

Txhawm rau kom ua tiav cov plahaum roj ntshav plaques, cov txheej txheem hemocorrection, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau nqa tawm ob peb zaug.

Tom qab ob peb ntu hemocorrection, feem ntau ntawm nws cov ntsiab lus tau raug ntxuav tawm ntawm cov plahaum roj, thiab cov quav hniav ua me dua lossis tag nrho ploj, qhov ywj pheej ntawm cov hlab ntsha ntawm qhov chaw ntawm cov quav hniav nce ntxiv, thiab lub sab hauv ntawm lub nkoj ua kom muaj zog.

Cov txheej txheem sib txuas hauv cov txheej txheem hemocorrection yog cov kab hauv qab no:

Nrog pathology ntawm lub hemostatic system (tsis txaus coagulation ntawm ntshav ntshav),
Nrog pathology, anemia,
Nrog rau cov kab mob, hypoproteinemia,
Tom qab myocardial infarction thiab cerebral mob stroke,
Nrog rau txoj kev mob ntshav siab heev, thaum qhov ntsuas ntshav siab qis dua 90/50 hli Hg,
Nrog arrhythmias ntawm lub plawv hloov.

Cov txheej txheem Hemocorrection

Kev kho cov roj hauv plaques nrog cov tshuaj kho mob

Kev tshem tawm cov roj av plaques los ntawm cov txheej txheem ntawm pej xeem muaj nws qhov zoo:

Ntuj tsim txiaj tsim kho,
Cov txheej txheem yog yooj yim siv,
Tsis tas mus ntsib kws kho mob kim kim,
Txhua qhov kev kho mob muaj nqis thiab muag tau hauv txhua lub tsev muag tshuaj.
Koj tuaj yeem npaj cov tshuaj pleev potion hauv tsev thiab tsis muaj ntau tus neeg ua haujlwm thiab kev txawj.

Feem ntau cov feem ntau, txhawm rau kom tshem tawm cov roj hauv plaques ntawm caj dab thiab ntawm cov hlab ntsha tseem ceeb ntawm qis qis, qhov kev kho mob zoo li no siv:

Walnuts (plhaub, partitions, tsuab),
Txiv qaub
Qij
Cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab chamomile, calendula inflorescences,
Tsis tas li, kom tshem tawm cov roj (cholesterol), siv cov periwinkle, dandelion (paj, nplooj thiab cov hauv paus hniav), nplooj ntoo cooj, mis thistle.

Walnuts muaj polyunsaturated fatty acids (Omega-3), uas pab tshem ntawm lipoproteins phem hauv cov ntshav.

Cov tshuaj muaj cov roj ua rau cov qij tsis tsuas pab tshem tawm cov lipid tso nyiaj, tab sis kuj yog cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws uas tiv thaiv lub cev los ntawm kev kis tus kab mob thiab kab mob sab hauv.

Kev siv sib xyaw ua ke nrog txiv qaub nrog qej, ntxiv rau cov tshuaj nrog ntxiv ntawm ntuj zoo rau zib ntab rau qej thiab txiv qaub, pab kom tshem tau cov roj uas txhaws taus hauv cov hlab ntshav.

Txhua txoj kev kho mob pej xeem yuav tsum tau noj tsuas yog kev tso cai los ntawm tus kws kho mob. Tus kws kho mob yuav sau ntawv muab tshuaj kom yog rau kev noj tshuaj txhua yam.

Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab tias yog tias muaj cov roj av plaques hauv cov hlab ntshav thiab cov kab mob ntawm cov kab mob atherosclerosis tsim tawm, tom qab ntawd cov kev kho mob hauv pej xeem tsuas tuaj yeem yog kev kho ntxiv rau cov tshuaj kho mob yooj yim thiab kev noj zaub mov zoo.

Qej tsis tsuas yog pab ua kom tshem tau cov lipid tso nyiaj, tab sis kuj yog cov tshuaj tua kab mob kom zoo

Siv txiv qaub nrog qej

Muaj ntau cov zaub mov txawv rau kev ntxuav cov hlab ntsha nrog qej thiab txiv qaub, vim hais tias cov nroj tsuag no muaj cov khoom kho zoo.

Cov qauv ntawm cov nroj tsuag no suav nrog:

Monosaccharide Cheebtsam,
Ib txoj hauv txoj lw ntsiab thiab lwm yam minerals tawm,
Cov vitamins B,
Ascorbic acid
Tseem ceeb zaub roj,
Polyunsaturated fatty acids (linoleic acid).

Cov roj ntsha no pabcuam pab rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab cov ntshav khiav ceev.

Ntxiv nrog rau kev txo qis qhov kev txaus siab ntawm cov cholesterol nyob rau hauv cov ntshav ntshav, cov nyhuv ntawm qej cog thiab cov txiv qaub cog, thaum siv ua ke, pab ua kom cov ntshav muaj ntshav ntau, uas yog qhov kev tiv thaiv zoo ntawm cov ntshav txhaws hauv cov hlab ntshav lumens.

Cov ntawv qhia ua kom tshem cov roj hauv plaques cov ntshav txaus, thiab rau kev kho lub cev qhov hnyav:

Zuaj 4 lub txiv qaub thiab 3 lub qej lojCov. Ntxiv rau qhov sib tov sib xyaw 200 milliliters txiv roj roj thiab ib liter ntawm ntuj unsweetened zib ntab. Cia kom sawv ntsug qhov sib tov rau ib hnub thiab noj ib zaug ib hnub rau ib tablespoon. Lub chav kawm ntawm kev kho mob nrog kev sib xyaw no kom txog rau thaum kawg ntawm qhov npaj ntim ntawm cov tshuaj,
1 suav phaus ntawm celery, 4 txiv qaub thiab 4 lub taub hau ntawm qejCov. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau hauv kev sib xyaw homogeneous. Ntxiv 200 grams zib ntab. Tom qab ib hnub, cov tshuaj no tuaj yeem noj ib tablespoon thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Cov txiaj ntsig zoo yog kom tshem tawm cov phaus ntxiv thiab cov roj (cholesterol) phem,
Zom lub taub hau loj ntawm qej thiab hliv Cahors rau 2 lub lim tiamCov. Tom qab Txoj kev lis ntshav yog muab tso rau hauv qhov chaw tsaus thiab txias rau 14 hnub, nws yuav tsum tau lim thiab nqa ntawm 20.0 milligrams peb zaug ib hnub,
Hauv kev sib txig sib luag, coj cov qej ua kua thiab kua ntuj zibCov. Noj ib rab diav 30 40 feeb ua ntej noj mov. Yog xav kom kho mob tsawg kawg ib hlis,
Zuaj cov qij thiab noob txiv rau hauv cov vaj huam sib luag thiab ntxiv 200.0 milliliters ntawm cov roj zaubCov. Cia sawv ntsug li ob peb hnub thiab nqa cov roj no rau kev hnav khaub ncaws zaub nyoos.

Qij thiab txiv qaub Tincture

Nrog walnuts thiab noob

Walnuts yuav pab tshem tawm cov plahaum roj hauv cov hlab ntshav. Cov txiv ntoo muaj linoleic acid, uas yog ib feem ntawm Omega-3, uas pab txo qis lipoproteins molecular phaus tsawg hauv cov ntshav.

Walnut kho cov zaub mov txawv:

Zuaj cov kernels rau hauv gruel thiab noj 20.0 grams 30 feeb ua ntej noj mov. Cov txiv ntoo yuav tsum tau muab ntxuav kom huv nrog dej sov. Kho cov chav ntawm walnuts txog li 2 hlis,
Noj 5 lub noob txiv thiab tshem cov kernels los ntawm lawv. Zuaj cov txiv ntoo thiab ntxiv 1 pinch ntawm tws qhuav qhiav. Ntxiv rau qhov sib tov no 20.0 gram ntawm cov kua ntuj zib.Muab qhov sib tov no rau infuse ib hnub thiab noj nws ua ntej noj mov. Npaj ib qho dej tshiab tshiab rau tag kis sawv ntxov. Cov tshuaj no tso cai tsis tsuas yog kom plam cov plahaum chua plahaum, tabsis tseem tus neeg tau txais lub zog loj thaum sawv ntxov rau tag nrho ib hnub.

Ntxiv nrog rau txiv ntoo, koj tuaj yeem raug kho nrog flax thiab taub dag noob. Flaxseed thiab cov noob taub dag yog nplua nuj nyob hauv Omega-3s, thiab flaxseed thiab cov noob taub dag tsis yog ntawm peb cov roj zoo tshaj plaws, nrog rau txiv roj roj hauv cov zaub mov hypocholesterol.

Recipes ntawm pej xeem cov tshuaj:

Cov noob yog qhov yooj yim dua thiab ua tau zoo tshaj plaws rau kev tu cov hlab:

Ncuav 80.0 grams ntawm flaxseed nrog 1000.0 milliliters ntawm cov dej npau thiab sov hauv chav da dej ntev li 2 teevCov. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau qhwv lub kua zaub thiab hais kom 12 teev. Koj yuav tsum haus 70.0 grams 30 feeb ua ntej noj ib hnub ob zaug. Txoj kev kho mob siab yog 14 hnub. Tsis tas li ntawd nyob hauv cov noob flax, koj tuaj yeem ntxiv inflorescences ntawm chamomile, lossis calendula. Cov noob txiv ntoo flax ntxiv rau hauv txhua lub tais zaub mov, uas tshem tawm cov plahaum roj thiab tiv thaiv kev txhim kho atherosclerosis,
Zom 100.0 grams ntawm cov taub dag tshiab uas tsis muaj husks rau hauv cov nplawm thiab hliv 500.0 millilit of zoo vodkaCov. Txheeb hauv qhov chaw tsaus rau 21 hnub. Tom qab ntawd, lim cov tincture thiab noj nws peb zaug ib hnub rau 20.0 grams tincture hauv 50.0 grams dej. Txoj kev kho yuav tsum txuas ntxiv 2 hlis.

Walnut

Nrog kev pabcuam ntawm kua txiv txoj kev kho

Kev kho kua txiv yog qhov zoo tshaj plaws los tiv thaiv qhov tsim ntawm lipid plaques. Qhov no yog qhov qhia tau zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo los tiv thaiv qhov tsis haum ntawm cov roj molecules rau cov leeg ntshav.

Atherosclerosis kuj tseem tuaj yeem kho nrog kev kho kua txiv raws li kev txuas rau kev kho tshuaj thiab kev noj haus:

Sib tov zaub kua txiv kua zaub ntug hauv paus (300.0 milligrams), kua txiv qos (300.0 milligrams) thiab kua txiv beetroot (500.0 milligrams). Noj 50.0 milliliters peb zaug ib hnub ua ntej noj mov,
Haus 200.0 milliliters pomegranate kua txiv txhua hnub Qhov no yog txoj hauv kev ua kom zoo rau kev rhuav tshem lipid plaques, nrog rau kev nce qib ntawm hemoglobin hauv cov ntshav,
Freshly nyem taub dag kua txiv 100.0 millilit thiab tib tus nqi ntawm whey. Sib tov thiab haus ib hnub ib zaug.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Hauv tsev, siv txoj kev kho mob rau pej xeem, nws raug txwv tsis pub ntxuav cov roj ntsha txhaws los ntawm cov plahaum cov plahaum nrog cov pathologies:

Nrog mob hauv lub plab zom mov,
Rau mob peptic
Nrog raum pathology,
Nrog qaug dab peg,
Cov poj niam thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis.

Cov ntaub ntawv dav dav

Atherosclerosis yog kab mob pathological uas tau tsim los ntawm kev tsim cov quav hniav nyob rau sab hauv ntawm cov hlab ntsha thiab cov ntshav ntawm lawv lumen nqaim. Qhov tsis zoo ntawm cov ntshav ncig yog nrog txoj kev loj hlob ntawm cov paib sab nraud ntawm tus kabmob. Nws yog qhov tsim nyog tias tsuas yog cov hlab ntsha ntawm qhov loj thiab nruab nrab caliber tuaj yeem cuam tshuam los ntawm tus txheej txheem. Feem ntau, cov hlab ntsha ntawm caj dab, lub siab, lub hlwb, lub raum, nrog rau cov hlab ntsha loj nyob rau ntawm txhais ceg raug kev txom nyem.

Qhov phom sij tshwj xeeb tshaj yog yog qhov tso tawm ntawm cov quav hniav ntawm cov carotid leeg - vim yog cov ntshav ntws los ntawm cov ntshav ntau, lawv feem ntau puas ntsoog. Qhov no ua rau kev tsim cov ntshav txhaws nrog lawv cov kev sib cais tom qab thiab kev txhim kho cov hlab ntsha tawg. Nws yog qhov nyuaj heev los cuam tshuam nrog cov kev mob tshwm sim ntawm atherosclerosis.

Cov tsos mob thiab kuaj mob atherosclerosis

Thaum muaj kev puas tsuaj rau cov carotid leeg nyob ntawm lub caj dab, tus neeg mob yws yws ntawm qhov mob taub hau ntau, tinnitus, kiv taub hau, cuam tshuam ntawm kev txawj ntse. Kev hloov pauv ntawm daim tawv nqaij, tsis txias txaus siab, qhia txog kev puas tsuaj rau cov leeg hauv txhais ceg. Lwm qhov tsos mob ntawm cov ntshav txhaws hauv ob txhais ceg yog cuam tshuam claudication. Yog tias cov hlab ntsha ntawm lub siab rub tawm mus rau hauv cov txheej txheem, tus neeg mob tau txhawj xeeb los ntawm kev mob caj dab. Tag nrho cov phiajcim no yog tshwm sim los ntawm cov ntshav tsis txaus hauv cov hlab ntsha.

Rau kev kuaj mob ntawm atherosclerosis, kev kuaj mob ultrasound ntawm cov hlab ntsha ntawm caj dab thiab cov hlab ntsha nyob ntawm ob txhais ceg yog siv. Nyob rau tib lub sijhawm, qib ntawm kev nqaim ntawm lub lumen ntawm cov hlab ntsha, qhov ceev ntawm cov ntshav txaus hauv lawv, thiab muaj cov ntshav txhaws tau raug soj ntsuam. Txhawm rau pom cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb, MRI siv. Indirectly txiav txim siab lawv tus mob los ntawm kev soj ntsuam cov hlab ntsha ntawm lub caj dab, tshwj xeeb, cov carotid leeg.

Cov ntsiab cai dav dav ntawm kev kho mob

Kev ntxuav cov hlab los ntawm atherosclerotic hloov yog cov txheej txheem ntev thiab zoo li kev ua haujlwm. Yuav tsum ua siab ntev rau cov neeg mob thiab ua siab ntev nyiaj. Ntawm chav kawm, nws tsis yooj yim sua kom ua tiav cov plahaum roj hauv cov carotid leeg, cov hlab ntsha ntawm caj dab thiab cov hlab ntsha nyob ntawm ob txhais ceg. Tab sis txawm hais tias kev tshem tawm ib feem ntawm cov ntshav txhaws tau muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev kwv yees rau tus neeg mob. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob yog qhov normalization ntawm lipid tsis muaj zog thiab cov ntshav coagulation zog.

Cov chaw tseem ceeb ntawm cov txheej txheem kev kho muaj xws li hauv qab no:

tshem tawm ntawm kev pheej hmoo rau kev txhim kho mob atherosclerosis,
kev noj haus
noj tshuaj
kev kho mob nrog tshuaj ntsuab tshuaj.

Txhua tus ntawm lawv ua tiav ua ke, yog li lawv yuav tsum tau siv nyob rau hauv kev sib xyaw. Yog tias tsis muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig, txawm tias cov khoom siv kim tshaj plaws tsis tuaj yeem ua rau txoj kev ua kom ntxuav caj pas zoo. Ib yam tuaj yeem hais rau cov kev pheej hmoo. Lwm qhov zoo ntawm cov txheej txheem kho yog nws tsis-tshwj xeeb. Ntawd yog, cov hau kev siv los kho atherosclerosis ntawm carotid leeg kuj tseem zoo rau cov hlab nyob ntawm ob txhais ceg. Hloov siab, txoj kev kho mob ntawm cov hlab ntsha ntawm ob txhais ceg yuav muaj txiaj ntsig zoo rau qhov xwm txheej ntawm cov hlab ntsha ntawm caj dab.

Kev tshem tawm ntawm cov ntsiab lus tsis zoo

Cov kev pheej hmoo loj rau kev tsim hypercholesterolemia suav nrog cov xwm txheej hauv qab no:

tsis muaj kev tawm dag zog
zaub mov tsis zoo,
thawj
tsis hnov lus qab zib kom ntshav qab zib lossis ntshav qab zib,
qhov kev txhawj xeeb ntawm tib neeg lub siab,
haus luam yeeb thiab haus dej cawv,
kev tswj ntshav tsis ntshav.

Vim tias lawv yog qhov zoo tag nrho rau kev kho, lawv lub npe thib ob tau hloov kho. Cov kws tshawb fawb cais cov yam tsis tau hloov ua raws li lub hnub nyoog, poj niam txiv neej thiab lub nra hnyav. Nws yog tsis yooj yim sua kom cuam tshuam lawv, yog li ntawd, cov neeg nyob rau hauv lawv tau pom tias yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb ntawm lawv txoj kev noj qab haus huv.

Kev tawm dag zog ntawm tus neeg mob yuav tsum tau tshwj xeeb. Yog tias qhov lumen ntawm cov hlab ntsha ntawm ob txhais ceg nqaim, kev taug kev li ib txwm rau tus neeg mob tau ua teeb meem. Vim yog kev puas tsuaj rau cov hlab ntawm lub caj dab, carotid leeg, tus neeg mob tsis tuaj yeem ua tilts, tig lub taub hau, thiab cov zoo li. Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua kev dhia tes taw los ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij.

Yuav ua li cas ntxuav cov roj ntsha los ntawm cov cholesterol uas siv cov khoom noj? Nrog zaub mov noj, tsis pub ntau tshaj 30% ntawm cov cholesterol mus rau hauv lub cev, kev noj zaub mov noj yog qhov kev taw qhia tseem ceeb hauv kev ua kom huv ntawm cov hlab ntsha thiab kev tiv thaiv cov ntshav txhaws.

Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev ua kom muaj roj zoo tuaj yeem txo cov atherogenic lipids los ntawm 10%.

Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov yuav tsum tau txo qis, thiab yog tias ua tau tshem tawm kev siv cov rog ntawm cov tsiaj keeb kwm: lard, suav nrog ghee, butter, qab zib, qaub cream. Nws tseem yog qhov tsis tsim nyog noj cov khoom uas muaj cov rog: cov nqaij npuas, yaj, qe qe, caviar, cheese tsev me muaj roj.

Kev rog rog yuav tsum tau rov ua haujlwm nrog cov roj zaub. Nws tuaj yeem sib txawv heev: txiv ntseej, paj noob hlis, pob kws, txiv ntoo. Nws raug nquahu kom haus cov ntses ntau li ntau tau hauv cov nqaij rog. Nws muaj polyunsaturated fatty acids, uas cia tshem tawm atherogenic lipids los ntawm endothelium.

Kev siv ntawm ntau cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, cov khoom noj muaj mis nyuj tsawg los xav kom. Txhua hnub nws raug nquahu kom noj me me ntawm cov txiv ntoo.

Ntawm cov dej haus, koj yuav tsum xaiv cov tshuaj yej ntsuab, freshly nyem kua txiv, tseem dej. Cawv yuav tsum tsis suav nrog. Kas fes nyiam pub rau haus tsis tshaj ib khob haus ib hnub. Nws yog qhov tsim nyog hais tias nws tau npaj rau hauv lub kas fes siv cov ntawv lim, txij li cafestol tsim thaum lub sijhawm ua zaub mov noj tuaj yeem txhim kho kev nqus ntawm cov cholesterol nyob rau hauv cov hnyuv.

Cov Tshuaj Kho Mob

Yog tias kev noj zaub mov noj tsis pab ua kom cov roj cholesterol txhaws, lossis tus neeg mob tau muaj qhov qhia ntxiv, cov kws kho mob pom zoo siv cov tshuaj. Nws yog qhov ua tau kom txo qis qib ntshav lipids nrog kev pab ntawm pawg tshuaj no:

statins
fibrates
ion txauv resins
lwm yam txhais tau tias.

Txheeb xyuas qhov ua tau zoo ntawm kev kho mob, kev kuaj ntshav ntawm cov hlab ntsha ntawm caj dab, tshwj xeeb, cov carotid leeg, yog siv. Txhim kho cov ntshav txaus hauv lawv qhia tias kho kom raug.

Qhov ua tau zoo tshaj thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws hauv peb lub sijhawm yog statins. Cov txheej txheem ntawm kev ua ntawm cov tshuaj hauv cov pawg no muaj ntau lub ntsiab lus. Ua ntej, lawv inhibit qhov enzyme, uas yog qhov tseem ceeb hauv kev tsim cov roj (cholesterol). Qhov thib ob, lawv nce tus naj npawb ntawm qis-lipoprotein receptors hauv lub siab. Qhov no ua kom cov siab ntawm LDL thiab lawv tshem tawm. Thirdly, lawv inhibit qhov nqus ntawm exogenous cov cholesterol los ntawm cov khoom noj.

Atorvastatin thiab rosuvastatin raug suav hais tias yog cov neeg sawv cev kawm feem ntau ntawm statins. Cov koob tshuaj ntawm cov tshuaj tau xaiv ib tus zuj zus, txoj kev kho mob yog nqa tawm rau lub sijhawm ntev raws li kev tswj ntawm qhov ntsuas ntawm daim siab thiab lipid tshuav nyiaj.

Ntxiv nrog rau qhov tseem ceeb, statins muaj ntau cov teebmeem pleiotropic:

tsawg kev ua ntawm cov txheej txheem inflammatory hauv atherosclerotic deposition,
plaque txo
antioxidant kev ua si
anti-ischemic nyhuv
tshem tawm ntawm endothelial kawg,
kev loj hlob ntawm txoj kev loj hlob ntawm cov hlab ntshav tshiab hauv thaj chaw ntawm lub plawv ischemia,
zoo ntxim rau myocardial hypertrophy,
cuam tshuam rau cov coagulation system ntawm cov ntshav.

Cov tshuaj hauv cov pab pawg no yog siv los kho cov neeg mob siab triglycerides. Nrog lawv cov kev pab, nws yog ib qhov ua tau los kho cov neeg mob uas hnyav tshaj thiab cov kab mob metabolic. Txij li cov fibrates txo cov qib ntawm uric acid, lawv tau qhia rau kev tiv thaiv atherosclerosis hauv cov neeg mob gout, pathology nyob rau hauv uas tso ntawm uric acid muaju vim nws nce qib hauv cov ntshav. Feem ntau lawv pom ntawm ob txhais ceg, ob txhais tes, auricles.

Tus txheej txheem ntawm kev ua ntawm cov tshuaj yog ua kom lipoprotein lipase, ib qho enzyme uas koom nrog hauv cov metabolism hauv cov rog. Zoo li statins, fibrates txo qis kev ua haujlwm ntawm cov txheej txheem inflammatory, ruaj khov atherosclerotic tso nyiaj rau sab hauv phab ntsa ntawm cov leeg. Cov tshuaj kho txhim kho cov metabolism hauv carbohydrate, yog li lawv tuaj yeem siv hauv cov neeg mob ntshav qab zib.

Ion txauv resins

Qhov thib ob lub npe rau cov tshuaj nyob rau hauv pawg no yog cov kev sib deev ntawm cov kua tsib kua qaub. Cov no suav nrog cholestyramine thiab colestipol. Lawv tso bile acids nyob rau hauv txoj hnyuv. Hauv kev teb rau qhov no, lub siab ua kom lub siab tawm ntawm cov lipids los ntawm cov ntshav, ua ke los ntawm lawv cov tshuaj uas ploj lawm. Yog li, cov tshuaj pab daws kom cov ntshav LDL ntau ntxiv hauv cov ntshav.

Lwm yam tshuaj

Cov tshuaj no suav nrog probucol, ezetemib, omega-3 fatty acids. Thawj cov tshuaj tsub kom nce siab ntawm cov protein uas hloov cov roj cholesterol mus rau daim siab ua haujlwm rau kev tshem tawm tom qab. Ezetimibe inhibits qhov nqus ntawm cov rog hauv cov hnyuv. Tus txheej txheem ntawm kev ua ntawm omega-3 fatty acids tsis paub meej, tab sis lawv tuaj yeem txo qib lipid, txo qis kev ua haujlwm ntawm cov txheej txheem inflammatory, thiab normalize permeability ntawm endothelium. Txhua yam tshuaj los ntawm cov pab pawg no tsuas yog siv los ua kev kho qhov kawg.

Cov tshuaj kho neeg mob

Koj tuaj yeem tawm tsam nrog cov roj (cholesterol) hauv cov hlab ntsha ntawm lub caj dab, lub hlwb, lub plawv, ob lub raum thiab ob txhais ceg nrog cov tshuaj hauv zej zog. Tshuaj ntsuab: chamomile, St. John lub wort, immortelle, thiab tseem yuav hlav cov noob yuav pab tshem lub txhab nyiaj thiab cov hlab ntsha huv. Qhov sib xyaw kom haum yog npaj los ntawm cov vaj huam sib luag ntawm txhua hom khoom nyoos. Ib tug tablespoon ntawm sau yog poured nrog 500 ml ntawm dej npau, insisted rau ib nrab ib teev. Txoj kev lis ntshav yog npaum li cas nyob rau hauv ob zaug, ntxiv ib me nyuam diav ntawm zib mu. Lub sijhawm tiv thaiv yog 1 hlis.

Lwm txoj kev kho mob zoo uas koj tuaj yeem kho atherosclerosis yog qej thiab txiv qaub. Txhawm rau npaj peb liv ntawm tincture, noj plaub lub nruab nrab thiab 4 lub taub hau qej. Qej yog pre-peeled. Txhua tus hauv av yog hauv rab los yog nrog nqaij ci. Muab tso rau hauv lub thawv, ncuav dej sov. Txheeb peb hnub rau qhov sov li chav nyob. Tom qab ntawd lim, noj 100 ml 2-3 zaug ib hnub. Cov kev kho mob kav 40 hnub. Cov tshuaj tshiab yog npaj raws li xav tau.

Kev sib tov ntawm zib ntab, qej thiab txiv qaub kuj ntxuav cov hlab ntsha kom zoo. Rau nws cov kev npaj, noj 1 liter ntawm zib ntab, 10 lub taub hau ntawm qej thiab 10 lemons. Nqaij qej thiab txiv qaub, sib tov nrog zib ntab. Txheeb ib lub lim tiam, tom qab uas lawv noj ib me nyuam diav ib hnub. Kev kho mob txuas ntxiv mus kom txog thaum tus neeg mob tau kho tag nrho cov kev kho mob.

Lwm qhov cuab yeej nrog uas koj tuaj yeem sim tshem tawm los yog txo cov roj cov plaques yog cov dej cawv tincture ntawm qej.

Cov zaub ntsuab yog nchuav nrog cov vodka muaj zog lossis haus dej cawv hauv qhov sib piv ntawm 2: 1. Tom qab ib lub lim tiam, cov khoom lag luam tau lim thiab qhov xav tau lwm peb hnub, tom qab uas pib kho. Nqa Txoj kev lis ntshav peb zaug hauv ib hnub, nce tus naj npawb ntawm cov tee los ntawm 1 mus rau 15 - ib qho poob ntawm ib zaug. Tom qab ntawd, cov naj npawb ntawm cov tee txo hauv qhov zoo sib xws. Yuav kom kho cov txheej txheem ntawm kev ua kom huv, kev kho mob nrog qej tincture nrog cov khoom noj thiab siv cov kua kom ntau.

Cov Lus Pom Zoo

Thaum pib kho cov mob cov quav tshos ntshav yog pib, nws haj yam zoo dua. Qhov no yuav tsum nco ntsoov rau cov neeg mob uas muaj cov tsos mob qib siab ntawm tus kab mob. Ntxiv rau, qhov txiaj ntsig zoo yuav tsum tau tsuas yog thaum txhua txoj kev paub siv los ntxuav cov hlab ntsha: kev noj haus, tshuaj, tshuaj ntsuab, lwm txoj hauv kev.

Thaum cov hlab ntsha tseem ceeb ntawm lub caj dab, lub siab lossis txhais ceg raug kaw, yuav tsum muaj kev phais mob. Yog li, yog tias tus neeg mob xav kom tshem tawm cov roj ntsha txhaws, nws yuav tsum nrhiav kev pab ntawm kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav qhia koj seb yuav tshem cov roj hauv lub cev mus li cas, thiab cov kev ntxuav kom zoo yuav ua kom zoo rau txhua kis.

Vim li cas rau kev kawm ntawv

Atherosclerosis pib nrog kev ua txhaum ntawm cov rog hauv cov ntshav, thaum cov ntsiab lus ntawm cov roj "tsis zoo" nce siab, thiab qhov kev sib txuam ntawm "zoo" poob qis heev (saib cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev faib cov roj cholesterol "tsis zoo" thiab "zoo"). Qhov tsis txaus ntseeg tam sim ntawd ua rau qhov kev tso tawm ntawm cov rog ntau dhau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntshav.

Kev hloov ua txawv yog vim li cas hauv qab no:

rog dhau
rog thiab kib zaub mov
metabolic tsis ua hauj lwm
hormonal ntshawv siab
hypothyroidism (kev txo qis hauv kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas, thaum cov metabolism khiav qeeb mus rau ib yam li cov ntaub so ntswg tsis muaj sij hawm los noj cov roj hauv cov ntshav),
tag nrho cov kev puas tsuaj rau cov phab ntsa (cov ntshav txhaws uas ua rau ntawm lub qhov txhab nyiam cov qub molecule them ntawm cov roj cholesterol),
daim siab mob cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lipoproteins,
kev tsis zoo ntawm lub cev ntawm lub plawv,
ntshav siab
cov kab mob muaj txiaj ntsig cov rog hauv cov roj metabolism (tsev neeg hypercholesterolemia),
mob ntshav qab zib mellitus.

Hauv qab ntawm cov yam ntxwv no, cov roj "phem" - cov roj lipoproteins tsawg (thauj cov roj hauv cov ntshav) tawm ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha uas puas lawm.

Qhov tsim los ntawm cov khoom noj roj cholesterol.

Ntev mus, cov nyiaj yuav nqus cov calcium los ntawm cov ntshav thiab ua kom lub cev ruaj khov. Qhov no tsim cov quav hniav atherosclerotic. Nws maj mam ua tiav cov lumen ntawm lub nkoj nrog nws tus kheej, thiab thaum txo nws cov leeg nqaij, nws cuam tshuam qhov kev puas tsuaj tshiab. Lawv kuj muaj roj cholesterol. Cov quav hniav tuaj yeem thaiv cov ntshav ntawm cov ntshav.

Puas muaj cov cim qhia thiab cov tsos mob?

Ntawm thawj theem (yog tias qhov no tsis yog tus mob hypercholesterolemia), tsis muaj qhov pom pom tseeb tseeb. Raws li atherosclerosis kev loj hlob (thaum lub lumen ntawm lub nkoj tau txhaws los ntawm ntau dua 50%), mob me ntsis ntawm qhov tshwm sim nws tus kheej, kev nce ntshav hauv cov ntshav, cov ceg tawv khov thiab ua nrog tawm hws. Cov tsos mob tshwm sim los ntawm kev mob ntshav tsis haum.

Tom qab - lub plawv tsis ua haujlwm, lub siab sim ua kom them nyiaj rau cov kev ncig qeeb los ntawm kev quab yuam ntawm cov ntshav. Nws tsis tiv thaiv kev ntxhov siab ntau ntxiv, thawj cov tsos mob ntawm tus mob angina pectoris tshwm sim:

kev sib daj sib deev me ntsis hauv siab hauv siab los ntawm kev ntxhov siab, zoo siab,
thaum kev tawm dag zog lub cev, qhov tsis zoo lub siab tsis muaj zog, tingling muab rau sab laug lub xub pwg hniav thiab caj npab, ua pa luv thiab dhia ceev ceev hauv ntshav siab tshwm sim, tsaus ntuj hauv lub qhov muag,
nrog txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob, tas mus li tshwm sim hauv lub siab.

Yog tias muaj cov roj av plaques hauv cov hlab ntsha ntawm lub caj dab, tom qab ntawd tus neeg mob hnov mob hnyav tas li hauv lub taub hau, mob, mob taub-hau thiab nco tau zoo. Tsub kom qhov feem ntau ntawm ischemia - mob stroke. Qhov no yog vim qhov ua txhaum ntawm cov ntshav cov ntshav rau lub hlwb.

Yog tias cov plahaum roj av ua rau hauv qis qis, tom qab ntawd cov neeg mob tau hnov mob tom qab taug kev ntev, hnyav nyob rau ntawm txhais ceg, leeg ntshav muaj ntshav.

Hauv cov qauv mob loj ntawm atherosclerosis thiab hauv kev muaj keeb ntawm pathologies cov rog metabolism, pom cov tsos mob tshwm sim ntawm daim tawv nqaij: xanthomas thiab xanthelasms.

Kev kawm ntawm lub caj dab, hauv daim tawv muag thiab ntawm lub ntsej muag tag nrho

Sab nraud ces ntawm atherosclerosis:

xanthomas - cov qauv hauv daim ntawv ntawm cov hlwv ntawm daim tawv nqaij (feem ntau yog lub ntsej muag thiab caj dab), muaj cov roj muaj cov roj,
tsim ntawm cov xim daj nyob ib puag ncig ntawm lub qhov muag,
xanthelasma - ntsaws ruaj ruaj nrog cov ntawv ua cov roj ua rau ntawm daim tawv muag.

Yuav ua li cas kom tshem tau cov roj hauv plaques hauv cov hlab ntshav?

Hauv cov theem thaum ntxov ntawm atherosclerosis, plaques tuaj yeem tshem tawm yam tsis tas noj tshuaj. Noj zaub mov kom txaus, ua kom lub cev muaj zog thiab siv cov tshuaj kho mob pej xeem (yog xaiv tau). Kev noj qab haus huv lub neej normalizes lipid tshuav nyiaj thiab plaques daws ib txwm muaj, atherosclerosis thiab nws cov teebmeem ploj mus.

Yog hom mob uas mob hnyav, tsis tuaj yeem muab tshuaj nrog. Koj tus kws kho mob yuav sau cov tshuaj zoo thiab tsim nyog rau koj. Hauv ob peb lub lis piam, cov roj hauv cov ntshav yuav pib poob, thiab lub cev yuav rov qab los.

Txoj kev ua neej & Khoom noj khoom haus

Ua raws li cov lus qhia ua neej no:

Taug kev ntauCov. Taug kev yuav tsum siv tsawg kawg ob teev hauv ib hnub. Nws raug nquahu kom ua rau lawv nyob hauv cov tiaj ua si, nroog nroog nqaj thiab cov hav zoov hauv thaj chaw. Cov pa cua tshiab muaj cov pa oxygen tuaj yeem nqus qhov nqus cov plahaum roj plaques. Nws yog qhov zoo dua los taug kev thaum sawv ntxov, lub sijhawm no ntawm lub hnub huab cua yog huv dua.
Mus koom cov chav kawm tawm dag zog lub cev lossis nrog koj tus kws khomob tham txog cov kis-las uas zoo rau koj. Kev tawm dag zog lub cev yuav tsum tau muab tsawg kawg 40 feeb hauv ib hnub.
Pw kom txausCov. Cov cai ntawm kev pw tsaug zog rau ib tus neeg laus yog 8-9 teev, tab sis feem ntau yog tsom rau koj txoj kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj xav tias so thiab ceeb toom.
Tso tawm tsis zoo: Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev cuam tshuam ntxiv ntawm cov hlab ntshav. Kev haus dej haus yuav tsum tau txwv.

Noj qab nyob zoo thiab tsis zoo.

Cov kev kho hauv qab no tau ua rau daim ntawv qhia zaub mov: cov tsiaj rog yuav tsum tau muab tshem tawm tag nrho. Lawv yog ib feem ntawm:

nqaij npuas kib, nqaij hnyuv ntxwm,
rog rog,
cov kaus poom zaub mov
khoom noj siv mis
margarine (nws muaj cov khoom noj khoom haus sib xyaw ua ke ntawm cov tsiaj rog - muaj roj ntau ntau, lawv muaj kev phom sij rau lub cev thiab kev coj ua tsis cais tawm),
butter thiab ghee, cheese,
qe (nkaub qe).

Tag nrho cov zaub mov no tuaj yeem hloov nrog cov zaub protein thiab cov rog. Cov zaub uas muaj roj hauv cov zaub mov hauv qab no:

kua zaub roj: txiv ntseej, linseed, noob hnav, txiv ntoo, thiab lwm yam.
av daj
txiv ntoo
cereals (hauv ib qho khoom me me).

Cov mis nyuj tuaj yeem siv tau, tab sis them nyiaj tshwj xeeb rau lawv cov rog cov ntsiab lus. Xaiv cov txiv ntseej uas tsis muaj rog, kefir, mis, lossis noj tej zaub mov zoo xws li: taum pauv, kua txiv almond, Tofu soy cheese, kua taum pauv. Hauv cov khoom no, lipids tau qhaj ntawv kiag li.

Cov rog rog hauv lub cev yuav tsum muaj nyob hauv cov zaub mov vim tias lawv muaj polyunsaturated fatty acids (omega-3,6,9). Cov no yog cov roj molecules zoo sib xws hauv cov qauv, txawv tsuas yog hauv cov ntawv cog lus intramolecular. Lawv muaj cov cuab yeej ua tau txawv - lawv pab txhawb rau kev puas tsuaj ntawm cov "roj" phem nyob rau hauv kev sau ntawm cov atherosclerotic plaques.

Omega acids kuj muaj nyob hauv hom ntses fatty: trout, salmon, capelin, herring, thiab mackerel. Nws raug nquahu kom haus cov khoom no tsawg kawg 3-4 zaug hauv ib lub lis piam hauv daim ntawv ua noj lossis hau. Muaj roj ntau cov ntsiab lus hauv cov kua zaub.

Npaj nrog lub siab xav txog Omega-3 rau kev tshem tawm cov plahaum roj ntsha uas tsis muaj PUFA hauv cov zaub mov noj.

Puas yog nws ua tau los ntxuav cov hlab ntsha ntawm cov tshuaj cholesterol plaques pej xeem cov kev kho mob?

Raws li kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg mob atherosclerosis, flax noob thiab zib ntab nrog txiv qaub ua tau zoo tshaj. Ob leeg tshuaj ntxuav vascular yog siv ntev, cov nyhuv qeeb, tab sis nws ruaj khov thiab tsis ploj thaum lub sijhawm.

Cov noob flax yog siv rau hauv cov hmoov sau. Ua li no, zom tag nrho cov khoom hauv kas fes grinder. Txhua txhua hnub, 30 feeb ua ntej noj mov, koj yuav tsum noj 1 tbsp. noob. Txog kev yooj yim, koj tuaj yeem npaj ua ntej muab cov tshuaj nrog dej kub. Cov ntsiab lus yuav swell, thiab lub txiv kab ntxwv ua tiav tseem yuav pab tau rau txoj hnyuv huam.
Cov txiv qaub sib tov yog npaj los ntawm cov txiv qaub, qej thiab zib ntab twisted hauv nqaij grinder. Qej muaj qhov ua kom zoo, nws muaj qhov ntau ntawm omega-3 acids. Cov lus sib xyaw ua ke: 1 kg ntawm txiv qaub, 200 g ntawm zib ntab thiab 2 lub taub hau ntawm qej. Tag nrho cov no yog crushed thiab nteg tawm hauv tsev nyiaj. Lawv muab khaws cia rau hauv tub yees kom nruj me ntsis. Rau ob peb lub hlis, siv 1-2 tbsp. cov tshuaj ua ntej noj mov. Cov cuab yeej yog tsim nyog rau cov neeg uas xav ua kom huv lub hlab rau kev tiv thaiv.

Cais, freshly nyem zaub kua txiv yuav tsum tau txawv. Hauv pej xeem cov tshuaj, nws suav hais tias yog kev kho mob rau cov roj (cholesterol) siab. Cov xyaw ntawm daim ntawv qhia muaj xws li: txiv apples, zaub qhwv, zaub kav, beets. Tag nrho cov khoom xyaw yog tov thiab dhau los ntawm ib tug juicer. Nws raug nquahu kom siv cov khoom li 30-40 feeb tom qab noj mov, vim tias nws tuaj yeem muaj lub zog ua rau lub plab tsis zoo. Cov khoom siv tseem ceeb los ntawm cov zaub ntsuab txaus rau lub cev nrog cov vitamins thiab minerals, ua rau cov txheej txheem hauv ntuj ntawm cov hlab ntsha ua kom zoo.

Thaum yuav tsum tau phais?

Kev ua haujlwm tau ua tiav nrog kev tiav lossis yuav luag tag ntawm kev thaiv ntshav cov hlab ntshav. Thaum muaj kev pheej hmoo ntawm ischemia ntawm thaj chaw tshwj xeeb ntawm cov nqaij mos lossis qee qhov ntawm lub cev. Shunting yog siv (kev tsim ib qho kev tso cai ntxiv rau cov ntshav ntws, qhov kev tshem tawm ntawm thaj chaw tsis zoo tsis tshwm sim) thiab angioplasty (tso rau ntawm cov raj txuas rau ntawm qhov chaw nrog cov quav hniav tso rau hauv lub nkoj).

Kev phais Bypass - tso rau hauv lub nkoj ib lub tshuab uas tsim txoj hauv kev ntxiv rau ntshav ncig.

Xaus

Kev tsis kho daim ntawv atherosclerosis yuav ua rau muaj kev rau txim loj. Tab sis yog tias tus kab mob tau kuaj pom thaum ntxov, nws muaj peev xwm ua kom tiav cov hlab ntsha ntawm cov plahaum roj thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kev mob tshwm sim hauv daim ntawv ntawm lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg. Kev noj haus yog qhov tseem ceeb txuas hauv kev kho mob. Yog tsis muaj nws, ib qho kev kho tshuaj twg yuav tsis ua hauj lwm zoo.