Dab Neeg Phim Nyuj Vais

  • Nqaij qaib mis, 2 daim,
  • 3 paprika pods rau xaiv los ntawm,
  • Creamy txiv laum huab xeeb (bio), 2 diav,
  • Cov Txiv maj phaub roj (Bio), 1 diav. Muaj peev xwm yuav hloov nrog txiv ntseej,
  • Dej, 200 ml.,
  • Ntsev
  • Kua txob

Tus nqi ntawm cov khoom xyaw yog raws li 2 servings. Kev npaj ntawm txhua yam thiab ua lub sijhawm ua noj huv siv sijhawm 15 thiab 30 feeb, raws li.

Dab tsi koj yuav tsum tau ua nqaij qaib

  • nqaij qaib mis fillet - 1 ib nrab,
  • txiv laum huab xeeb - 0.5 khob,
  • ntsuab dos - 1 pawg,
  • qij - 1 clove,
  • qhiav yog daim me me
  • chili kua txob rau saj
  • ntsev
  • kua ntses - 4 diav,
  • caw caw (yog xaiv tau) - 1 tablespoon,
  • lws suav muab tshuaj txhuam - 1 tsp,
  • hmoov txhuv nplej siab - 1 tablespoon,
  • zaub roj - 4 diav,
  • unrefined noob txiv roj - 0.5 tsp.

Yuav ua li cas ua noj

  1. Cov zaub mov yog npaj tau sai heev, yog li ua ntej koj yuav tsum npaj txhua yam nws ua.
  2. Cov txiv laum huab xeeb yuav tsum tau tev. Ua li no, muab tso rau ntawm lub lauj kaub qhuav kib thiab kib ntawm cov cua kub nruab nrab, co tsis tu ncua kom txog thaum cov tev pib rov ua haujlwm. Tom qab ntawd hloov los ntawm lub lauj kaub rau hauv lub tais kom txias.
  3. Ua ntej peb txiav cov nqaij qaib fillet rau hauv 2-3 txheej (nyob ntawm qhov loj me), me ntsis yeej nplawm nrog rab rauj.
  4. Txiav rau hauv fab.
  5. Muab tso rau hauv ib lub tais, ntxiv 1 tbsp. zaub roj, 1 tablespoon kua ntses thiab caw (yog siv). Teem ib sab - cia nws marinate me ntsis thaum peb noj cov khoom xyaw tas.
  6. Rau cov zaub mov Suav no, leek yog qhov zoo dua, tab sis vim nws qhov tsis muaj, lub hauv paus ntsuab ib txwm yuav tseem ua haujlwm, nyiam dua nrog seem dawb. Ntxuav nws thiab txiav nws mus rau hauv daim me me kab (rau leeks, koj muaj peev xwm feem ntau txiav tsis obliquely, rau nws nws tsis tseem ceeb).
  7. Ncuav cov txiv laum huab xeeb txias hauv lub hnab yas thiab txhuam nws nrog koj txhais tes kom tev tawm. Peb tau txais lub kernels huv.
  8. Ncuav 1 tablespoon rau hauv lub lauj kaub. roj, cua sov thiab kib txiv laum huab xeeb rau 5-10 feeb. Sib xyaw kom ntau. Nws tsuas yog tsim nyog tias nws gilded me ntsis thiab qhia nws tus ntxhiab. Nws tsis yog yuav tsum tau kib kom ntev, txwv tsis pub nws yuav tsaus ntau heev thiab ua dab tuag.
  9. Tev qhiav thiab qej thiab zoo hlais nrog rab riam. Txiav cov kua txob kua txob hla mus ua ntu. Yog tias koj tsis nyiam qhov ntsim, tab sis tseem xav muab me ntsis kua txob rau hauv zaub mov, tom qab ntawd tshem tawm cov noob, hauv lawv lub ntsiab loj.
  10. Tso cov hmoov txhuv nplej rau hauv lub khob, ncuav 1/3 khob dej txias, do. Ntxiv cov kua ntses, noob hnav roj, roj soob, ntsev rau hauv dej.
  11. Koj tuaj yeem pib kib. Nyob rau hauv lub lauj kaub frying, nyiam dua wok, ncuav roj, kub kom zoo thiab kis cov nqaij qaib.
  12. Fry rau 2 feeb, nws yuav tsum cia li tig dawb. Ntxiv cov qhiav, qej thiab chili.
  13. Fry ob peb feeb ntxiv. Muab cov hauv paus dos ntsuab. Sib tov thiab ua noj tib lub sijhawm.
  14. Ncuav cov ntses. Peb tos kom nws pib rwj thiab tuab. Yog tias cov xim zoo li tsis dhau rau koj, thiab nws nyob ntawm lub kua ntses siv, koj tuaj yeem ntxiv nws. Peb muab cov txiv laum huab xeeb, sib tov, tseem sov zoo thiab tua tawm.

Ua zaub mov rau lub rooj noj mov kom sai. Ib cov mov nplej uas ua lag luam yooj yim yog qhov zoo tshaj plaws rau ib sab tais. Nws mus zoo nrog cov ntses thiab me ntsis hws qhov nqaij qaib.

Txuag daim ntawv qhia rau Cookbook 0

Kev piav qhia ntawm kev npaj:

Nqaij qaib nrog txiv laum huab xeeb (lub npe ntawm cov zaub mov no hauv Suav yog gongbao) yog kev ua noj ua haus tiag tiag. Yog lawm, saj ntawm cov zaub mov no yog qhov txawv me ntsis thiab tej zaum txawv txawv - tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias lub tais tsis zoo :) Dua li, kuv tuaj yeem hais los ntawm kuv tus kheej tias txawm tias tau khaws cia (hauv kev paub ua noj ua haus) tib neeg teb zoo heev rau cov zaub mov no muaj sim nws. Thiab yog tias koj tseem ua neeg Suav cov qhua es tsis yog siv rab diav rawg, ces noj hmo yuav dhau mus ua kev lom zem ua noj ua haus.

Hmoov zoo :) Tsis txhob ntshai sim!

Teem Sijhawm: Rau noj hmo
Lub Hauv Paus Tseem Ceeb: Noog / Nqaij / Nqaij / Peanuts
Tais: Cov tais diav kub
Qhov keeb kwm ntawm zaub mov noj: Suav

Daim Ntawv Qhia Suav Suav Nrog Peanuts:

Cia peb pib nrog! Tso tawm cov nqaij qaib thiab muab txiav ua tej daim me me.

Finely chop lub kua txob (txog ib nrab ntawm lub pod), qhiav daim nrog ib me nyuam diav-peb ntawm grater, txiav cov qej rau hauv cov nplais.

Hauv cov roj uas muaj cua sov zoo, kib qej, kua txob, qhiav thiab noob hnav tib lub sijhawm. Fry txog li 2 feeb. Qhov tsis hnov ​​tsw yog amazing. Txawm tias MCH los ntawm lub khoos phis tawm thiab khiav los nug tias kuv ua dab tsi? zoo dua li kev qhuas thiab koj tuaj yeem xav. Yog li yeej xav nyob rau hauv tsis hnov ​​tsw :)

Tom qab ntawd peb xa cov nqaij qaib rau ntawd. Fry tag nrho ua ke rau txog 5 feeb.

Tam sim no nws yog qhov tig rau ntawm khoom qab zib thiab sourness! Ntxiv ib tablespoon suab thaj, vinegar, soy sauce, lws suav muab tshuaj txhuam thiab vinegar mus rau nqaij qaib.

Stew tag nrho ua ke rau ib pliag.

Cov txiv laum huab xeeb, yog tias nyoos, qhuav hauv lub micro lossis hauv cov pias, huv huv thiab, yog tias ua tau, tawg rau hauv halves.

Tig tawm ntawm hluav taws, ntxiv cov txiv laum huab xeeb thiab sib tov.

Garnish zoo dua nrog mov. Kuv tau ua qhov muag dig li ncuav mov thiab muab nqaij qaib xyaw nrog. mmm .. Yummy.

Yog tias nws sawv ntsug, cov txiv ntoo, ntawm chav kawm, ua softer, soak, tab sis kuv nyiam nws ntau dua: tsis muaj dab tsi yog qhov uas tawm ntawm qhov kev sib raug zoo ntawm kev saj, txhua yam yog ua kom sib txawv hauv ob qho tib si hauv kev saj thiab kev ntxhib los mos! Pab koj tus kheej!

Txij li thaum kuv nyob hauv Fab Kis Qab Teb, xyaum ntawm tus ciam teb nrog Suav, nws nyob ze rau kuv zoo li tsis muaj lwm tus neeg. Rau peb, Suav cov tais diav tau dhau los ua qhov pom tseeb. Raws li ib cov paj lug hais tias, ntuj ceeb tsheej yog tsev qub lus Askiv, Suav ua zaub mov noj, tus poj niam Lav Xias, thiab Asmeskas nyiaj hli. Tab sis! Kuv xav qhia ib qho ntsiab lus nthuav. Rau peb (yog kuv xav, thiab rau feem ntau cov neeg sab hnub poob ntawm peb), Suav cov khoom noj yog qab zib thiab qaub qab, qhiav, ntau cov nqaij kib, roj, taum paj, mov, fungoza, muaj roj ntau. Ntawd yog, dab tsi feem ntau tau txais kev pab hauv Suav tsev noj mov. Tab sis, ua nyob rau hauv Suav teb, koj nkag siab tias koj tsis nkag siab dab tsi. Nws zoo nkaus li koj nyuam qhuav noj tag nrho cov saum toj no hauv Suav chav ua noj, thiab sab xis nyob ntawm kaum tsev muaj qee tus tub luam tau noj qee yam coj txawv txawv, zoo li manti loj nrog nyom, txhom lawv los ntawm muddy broth nrog rawg. Ntawm no thiab nyob qhov ntawd lawv muag thiab yuav ib yam dab tsi zoo li cov nplej uas sau nrog "qee yam" hauv hnab ntawv me me ntawm nplooj ntsuab ntsuab ntawm tsob ntoo tsis paub. Feem ntau, nws tsis yog txhua yam lawv pub rau peb! Ntawd yog, txawm tias lawv tsuas yog kho cov tais diav hauv pej xeem ua noj rau European saj, lossis tsuas yog qhia tag nrho lawv cov zaub mov - rau lawv tus kheej thiab rau cov neeg ncig chaw. Zoo, cov no yog kuv qhov kev pom ntawm tus kheej thiab cov lus xaus. Thiab kuv tseem rov hais ib rooj plaub: peb taug kev los ntawm lawv txoj kev ua lag luam hauv lub nroog Suifenhe, Kuv muaj kwv yees li 15. Ib tug poj niam Suav tau ntxo qee yam zoo li marshmallows. Kuv tau tsa kuv lub qhov muag saib siab thiab khaws kuv ib qho khoom qab zib rau kuv. Kuv sim. Yim zoo li roj hmab qab zib. Nws nkag siab tias kuv tsis zoo siab rau cov khoom siv, ua rau nws sab plhu thiab tig mus nrog cov lus (thiab lawv yuav luag txhua tus hais lus Lavxias hauv cov ciaj ciam nroog): "Tab sis kuv yog tus hlub!". Kuv txaj muag heev. Feem ntau, Kuv tseem nyiam chav ua noj uas lawv muab rau peb, zoo li tus qaib no, tab sis kuv noj dab tsi ntawm kuv tus kheej, Kuv tsis tshua xav sim

Cov khoom xyaw rau 6 qhov kev pab lossis - tus lej ntawm cov khoom lag luam rau cov kev xav tau uas koj xav tau yuav muab suav los! '>

Tag Nrho:
Qhov muaj pes tsawg leeg:100 gr
Calorie cov ntsiab lus
muaj pes tsawg leeg:
262 kcal
Cov protein ntau:17 gr
Zhirov:21 gr
Carbohydrates:1 gr
B / W / W:44 / 53 / 3
H 100 / C 0 / B 0

Lub sijhawm ua noj ua haus: 2 teev

Txoj kev ua noj

1. Ntxuav nqaij qaib, qhuav nws nrog daim phuam. Ntsev sab hauv thiab tawm, khi ob txhais ceg. Teem ib sab rau 15-20 feeb.

2. Tshem tawm cov roj butter hauv lub tub yees thiab cia sawv ntawm chav sov kom nws thaws.

3. Hauv lwm lub tais cais, sib tov paprika thiab thyme.

4. Tsuav cov ntawv ci nrog roj roj. Tsuag cov nqaij qaib nrog qhov sib tov thiab muab tso rau ntawm daim ntawv ci.

5. Muab cov nqaij qaib tso rau hauv qhov preheated rau 180 ° thiab ci rau 30-40 feeb, kom txog thaum lub paprika tsaus ntuj. Tom qab ntawd npog cov nqaij nrog ntawv ci thiab ci rau txog 40 feeb kom txog thaum siav, ib txwm tso kua txiv los ntawm hauv qab ntawm pwm.

6. Cia cov nqaij qaib sawv hauv qhov cub li 10 feeb, muab ntim rau zaub mov, dai kom zoo nrog tshuaj ntsuab thiab zaub.

Cia Koj Saib