Koj muaj ntshav qab zib hom 2

Niaj hnub no, kwv yees li 420 lab tus tib neeg hauv ntiaj teb nyob nrog kev kuaj mob ntshav qab zib. Raws li koj paub, nws yog ntawm ob hom. Ntshav qab zib Hom 1 tsawg tsawg, nws cuam tshuam txog 10% ntawm tag nrho cov neeg mob ntshav qab zib, suav nrog kuv tus kheej.

Yuav ua li cas Kuv los ua mob ntshav qab zib

Kuv li keeb kwm kho mob tau pib xyoo 2013. Kuv muaj 19 xyoos thiab kuv kawm ntawv nyob hauv tsev kawm qib siab xyoo ob. Lub caij ntuj sov tuaj, thiab nrog nws qhov kev sib kho. Kuv nquag ntsuam xyuas thiab soj ntsuam, thaum kuv mam li nco dheev pib pom tias kuv hnov ​​qee qhov tsis zoo: ua pa tawm ntawm lub qhov ncauj qhuav thiab nqhis dej, tsis hnov ​​tsw ntawm acetone los ntawm lub qhov ncauj, tsis nco qab, tso zis heev, tsis tu ncua nkees thiab mob hauv kuv ob txhais ceg, thiab kuv lub qhov muag thiab txoj kev nco. Rau kuv, kev txom nyem los ntawm "tub ntxhais kawm zoo mob", lub sijhawm kev sib kho yeej ib txwm nrog kev ntxhov siab. Los ntawm qhov no kuv piav qhia kuv tus mob thiab pib npaj rau kev yuav mus tom ntej mus rau hauv hiav txwv, tsis txhob xav tias kuv tau xyaum ua ntawm lub neej thiab kev tuag.

Ib hnub dhau ib hnub, kuv txoj kev noj qab nyob zoo tsuas muaj mob zuj zus, thiab kuv tau pib poob sai. Thaum ntawd kuv tsis paub dab tsi txog ntshav qab zib. Tom qab nyeem hauv Is Taws Nem tias kuv cov tsos mob qhia tias muaj tus kab mob no, Kuv tsis tau ua cov ntaub ntawv tseem ceeb, tab sis txiav txim siab mus rau qhov chaw kuaj mob. Muaj, nws muab tawm tias qib suab thaj hauv kuv cov ntshav tsuas yob dhau: 21 mmol / l, nrog tus lej ceev ceev ntawm 3.3-5.5 mmol / l. Tom qab ntawd kuv pom tias nrog qhov ntsuas ntawd, Kuv tuaj yeem nyob rau lub sijhawm twg los poob rau hauv kev tsis nco qab, yog li kuv tsuas muaj hmoo tias qhov no tsis tshwm sim.

Txhua hnub tom qab, Kuv vaguely nco ntsoov tias nws yog txhua txoj kev npau suav thiab tsis tshwm sim rau kuv. Nws zoo nkaus li tias tam sim no lawv yuav ua rau kuv ob peb lub neeg poob thiab txhua yam yuav zoo li ua ntej, tab sis hauv kev muaj tiag txhua yam hloov tawm txawv. Kuv tau muab tso rau hauv endocrinology chav ua haujlwm ntawm Ryazan Regional Clinical Tsev Kho Mob, kuaj mob thiab muab kev paub pib thawj zaug txog tus kabmob. Kuv ua tsaug rau txhua tus kws kho mob ntawm lub tsev kho mob no uas tsis yog pab kho mob nkaus xwb, tab sis kuj pab kev puas siab puas ntsws, nrog rau cov neeg mob uas tau ua zoo rau kuv, tau qhia txog lawv tus kheej lub neej mob ntshav qab zib, sib qhia lawv qhov kev paub dhau los thiab muab kev cia siab rau yav tom ntej.

Luv luv txog yam mob ntshav qab zib hom 1 yog dab tsi

Hom 1 mob ntshav qab zib mellitus yog tus kab mob autoimmune ntawm endocrine system, nyob rau hauv, uas ua rau muaj kev ua haujlwm tsis zoo, cov hlwb pob zeb tau pom los ntawm lub cev yog txawv teb chaws thiab pib raug rhuav tshem los ntawm nws. Kev txiav tawm tuaj yeem tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin, qhov tshuaj hormone lub cev xav tau cov piam thaj thiab lwm yam khoom noj ua lub zog. Qhov tshwm sim yog qhov nce hauv cov ntshav qab zib - hyperglycemia. Tab sis qhov tseeb, nws tsis yog qhov txaus ntshai los ntxiv cov piam thaj hauv qab raws li qhov teeb meem txhim kho tawm tsam nws cov keeb kwm yav dhau los. Muaj piam thaj ntau ua rau tag nrho lub cev rhuav tshem. Ua ntej tshaj plaws, cov hlab ntsha me me, tshwj xeeb tshaj yog lub qhov muag thiab lub raum, raug kev txom nyem, qhov txiaj ntsig ntawm qhov uas tus neeg mob feem ntau muaj peev xwm ua rau dig muag thiab lub raum tsis ua haujlwm. Kev ua rau mob hauv lub taw, uas feem ntau ua rau txiav tes txiav.

Nws feem ntau lees txais tias mob ntshav qab zib yog kab mob caj ces. Tab sis hauv peb tsev neeg, tsis muaj leej twg muaj mob thawj hom ntshav qab zib - tsis hais txog kuv niam, lossis kuv txiv sab. Lwm qhov ua rau mob ntshav qab zib ntawm hom kev tshawb fawb no tseem tsis tau paub meej. Thiab yam ntxwv xws li kev ntxhov siab thiab kis tus kab mob tsis yog lub hauv paus ntawm tus kab mob, tab sis tsuas yog ua txoj kev txhawb nqa nws txoj kev loj hlob.

Raws li WHO hais, ntau tshaj plaub lab cov neeg tuag vim yog mob ntshav qab zib txhua xyoo - txog tib yam li los ntawm HIV thiab kab mob siab. Tsis yog cov txheeb cais zoo. Thaum tseem nyob hauv tsev kho mob, Kuv tau kawm txog toj roob hauv pes ntawm cov ntaub ntawv hais txog tus kab mob, pom qhov loj ntawm cov teeb meem, thiab kuv tau pib tiv thaiv kev nyuaj siab. Kuv tsis xav lees txais kev kuaj mob thiab kuv txoj kev ua neej tshiab, Kuv tsis xav tau dab tsi hlo li. Kuv tau nyob hauv lub xeev no li ib xyoos, txog thaum kuv tau hla kev sib tham hauv ib qho ntawm kev sib raug zoo qhov twg ntau txhiab tus neeg mob ntshav qab zib nyiam kuv sib qhia cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig ib leeg thiab nrhiav kev txhawb nqa. Nws tau nyob ntawd kuv tau ntsib cov neeg zoo heev uas tau pab kuv nrhiav lub zog hauv kuv kom txaus siab rau lub neej, txawm tias muaj kev mob nkeeg. Tam sim no kuv yog tswvcuab ntawm ntau lub zej zog thematic nyob rau VKontakte social network.

Hom ntshav qab zib hom 1 kho thiab kho li cas?

Hauv thawj lub hlis tom qab pom kuv mob ntshav qab zib, Kuv thiab kuv niam kuv txiv tsis tuaj yeem ntseeg tias tsis muaj lwm txoj kev xaiv dua li kev txhaj tshuaj insulin mus tas lub neej. Peb tau saib cov kev kho mob ob leeg hauv tebchaws Russia thiab txawv teb chaws. Raws li nws tau muab tawm, txoj hauv kev tsuas yog kev hloov pauv ntawm tus txiav thiab cov leeg hlwb. Peb tam sim ntawd tsis lees qhov kev xaiv no, vim tias nws muaj qhov muaj kev pheej hmoo siab thaum lub sijhawm ua haujlwm thiab tom qab ua haujlwm, nrog rau muaj qhov tshwm sim tseem ceeb ntawm qhov hloov ntshav tsis kam los ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, ob peb xyoos tom qab kev ua haujlwm zoo li no, txoj haujlwm ntawm lub cev hloov ntshav ntawm kev ua kua dej rau cov tshuaj insulin ntau lawm yog tsis xiam.

Hmoov tsis zoo, hnub no kab mob ntshav qab zib mellitus ntawm thawj hom mob yog qhov mob tsis tuaj yeem, yog li txhua hnub tom qab txhua pluas noj thiab hmo ntuj kuv yuav tsum tau txhaj kuv tus kheej nrog insulin hauv kuv txhais ceg thiab lub plab kom tswj tau lub neej. Tsuas yog tsis muaj lwm txoj kev tawm. Hauv lwm lo lus, tshuaj insulin lossis kev tuag. Ib qho ntxiv, kev ntsuas ntsuas cov ntshav qab zib nrog ib qho glucometer yog qhov yuav tsum tau ua - kwv yees li tsib zaug ib hnub. Raws li kuv kev kwv yees kwv yees, nyob rau plaub xyoos ntawm kuv muaj mob kuv tau li xya txhiab koob tshuaj. Qhov no tsis yooj yim ntawm kev coj ncaj ncees, ib lub sijhawm kuv muaj kev npau taws, puag ib qhov zoo nkaus li pab tsis tau dab tsi thiab pab tus kheej. Tab sis tib lub sijhawm, Kuv paub tias tsis ntev dhau los, thaum pib ntawm lub xyoo pua nees nkaum, thaum insulin tseem tsis tau tsim, cov neeg muaj tus mob no tsuas tuag, thiab kuv muaj hmoo, Kuv tuaj yeem muaj kev lom zem txhua hnub kuv nyob. Kuv paub tias muaj ntau txoj kev uas kuv lub neej yav tom ntej nyob ntawm kuv, ntawm kuv txoj kev niaj hnub tiv thaiv tus mob ntshav qab zib.

Yuav tswj koj cov ntshav qab zib li cas

Kuv tswj cov piam thaj nrog lub tshuaj glucometer: Kuv hno kuv tus ntiv tes nrog lub lancet, tso qhov ntshav tso rau ntawm ib txoj kev kuaj thiab tom qab ob peb feeb kuv tau txais qhov tshwm sim. Tam sim no, ntxiv rau cov lus pom tseeb hauv lub ntsej muag, muaj wireless cov ntshav saib ntshav qab zib. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm lawv kev ua haujlwm yog raws li hauv qab no: lub ntsuas hluav taws xob txuas rau lub cev, thiab cov cuab yeej tshwj xeeb tau nyeem thiab qhia nws cov kev nyeem. Qhov ntsuas pa yuav ntsuas kev ntsuas ntshav qab zib txhua feeb, siv ib rab koob hno uas nkag rau ntawm daim tawv nqaij. Kuv npaj rau nruab cov kab ke zoo li no nyob rau xyoo tom ntej. Nws tsuas yog rho tawm yog kim heev, vim tias txhua lub hlis koj xav tau yuav khoom siv.

Kuv siv daim ntawv thov mobile thawj zaug, khaws cia “phau ntawv qhia txog tus neeg mob ntshav qab zib” (Kuv sau cov ntshav qab zib nyob ntawd, txhaj tshuaj insulin, sau tias muaj pes tsawg lub khob ua kuv tau noj), tab sis kuv tau siv rau nws thiab tswj tsis tau nws. Cov ntawv thov no yuav pab tau zoo rau cov neeg pib tshiab, vim lawv yooj yim tswj kev mob ntshav qab zib.

Kev ua txhaum ntau tshaj plaws yog tias qab qab qab tsuas yog nce ntawm khoom qab zib. Qhov no tiag tsis yog qhov xwm txheej. Carbohydrates uas nce qib suab thaj muaj nyob hauv ib qho lossis lwm qhov ntau hauv yuav luag txhua yam khoom, yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua tib zoo suav cov qhob cij (cov khoom noj ntawm carbohydrates ib 100 grams ntawm cov zaub mov) tom qab noj mov tag, noj mus rau hauv tus lej glycemic index ntawm cov khoom los txiav txim qhov xav tau ntawm cov tshuaj insulin. Ntxiv rau, qee qhov xwm txheej sab nraud tseem ua rau cov ntshav qab zib cov ntshav: huab cua, tsis muaj pw tsaug zog, qoj ib ce, ntxhov siab thiab ntxhov siab. Vim li ntawd, nrog kev kuaj mob xws li mob ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua lub neej noj qab haus huv.

Txhua txhua rau lub hlis rau ib xyoo Kuv sim pom los ntawm ntau tus kws tshaj lij (endocrinologist, nephrologist, kws kho plawv, kws kho plawv, kws kho paj hlwb), Kuv dhau tag nrho cov kev ntsuas tsim nyog. Qhov no pab tswj tau cov kab mob ntshav qab zib kom zoo thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm nws qhov teeb meem.

Koj xav li cas thaum lub sij hawm nres ntawm hypoglycemia?

Kev mob ntshav qab zib yog txo qis rau cov ntshav qab zib hauv qab 3.5 mmol / L. Feem ntau, cov mob no tshwm sim hauv ob kis: yog vim qee yam Kuv tsis nco qab noj mov lossis yog tias cov koob tshuaj insulin tsis raug xaiv. Nws tsis yooj yim los piav meej meej seb kuv xav li cas thaum lub sij hawm nres ntawm hypoglycemia. Nws yog lub plawv dhia ceev thiab kiv taub hau, zoo li lub ntiaj teb tau tawm hauv qab koj txhais taw, pov hauv qhov kub taub hau thiab khawm qhov kev nkag siab, tuav tes thiab tus nplaig me ntsis. Yog tias koj tsis muaj dab tsi qab zib ntawm tes, thaum ntawd koj pib nkag siab zuj zus thiab zuj zus txog yam tshwm sim hauv ib puag ncig. Cov mob zoo li no yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv uas lawv tuaj yeem ua rau tsis nco qab, ua rau lub siab tsis tuaj yeem nrog lub txiaj ntsig tuag. Muab hais tias tag nrho cov tsos mob no tuaj yeem ua rau nyuaj los ntawm kev pw tsaug zog, thawj lub hlis ntawm kev muaj mob Kuv tsuas yog cia li tsaug zog thiab tsis tsaug zog. Vim li no nws thiaj li tsim nyog mloog koj lub cev tsis tu ncua thiab teb rov qab rau txhua lub sijhawm muaj mob.

Kuv lub neej pauv li cas txij thaum kuaj pom

Txawm hais tias tus kab mob no tsis zoo, kuv ua tsaug rau ntshav qab zib uas tau qhib lwm lub neej rau kuv. Kuv tau dhau los ua neeg mloog thiab saib xyuas kuv txoj kev noj qab haus huv, ua lub neej zoo dua qub thiab noj muaj haus. Coob leej neeg tau tso kuv lub neej tseg, tabsis tamsis no kuv txaus siab thiab hlub cov neeg uas nyob ze thawj feeb thiab tus uas pab kuv kov yeej txhua yam nyuaj.

Mob ntshav qab zib tsis tiv thaiv kuv kom tsis txhob muaj kev zoo siab los ntawm kev sib yuav, ua yam kuv nyiam thiab mus ncig ntau yam, zoo siab rau qee yam me me thiab nyob yam tsis muaj kev pab rau tus neeg noj qab haus huv.

Ib qho kuv paub tseeb: koj tsis tas yuav tag kev cia siab thiab rov qab los txhua hnub rau lo lus nug "Vim li cas kuv?". Koj yuav tsum tau xav thiab sim kom nkag siab txog vim li cas qhov kab mob no los yog muab rau koj. Muaj ntau cov kab mob txaus ntshai, kev raug mob, thiab cov kev ua uas tsim nyog ntxub, thiab ntshav qab zib tsis muaj tseeb nyob hauv daim ntawv no.

Yuav ua li cas thiaj li lees txais koj txoj kev kuaj mob

Soberly ntsuas txhua yam uas tau tshwm sim. Pom txog txoj kev kuaj mob koj tau txais. Thiab tom qab ntawd los txog qhov paub tias koj xav tau ua qee yam. Qhov kev xav tseem ceeb tshaj plaws ntawm txhua qhov muaj sia nyob kom muaj sia nyob hauv ib qho xwm txheej twg.

Ntshav qab zib, raws li ib tug kab mob, yog ib qho muaj ntau. Raws li qee qhov lus ceeb toom, txhua txhua kaum tus neeg nyob hauv peb lub ntiaj teb muaj ntshav qab zib.

Ntawm cov ntshav qab zib, lub cev tsis nqus lossis tsis tsim cov tshuaj insulin txaus. Insulin, pancreatic hormone, pab cov piam thaj ntxiv kev txhawb nqa cov hlwb. Tab sis yog tias koj muaj mob, ces cov piam thaj nyob hauv cov ntshav thiab nws theem nce siab.

• Yam 1 ntshav qab zib. Tshwm sim thiab tsim sai sai. Hauv qhov no, lub cev ua haujlwm rhuav tshem thaj chaw ntawm tus kab mob txiav ua kua dej. Nws yog ib qho tsim nyog los tswj cov tshuaj insulin nrog rau kev noj mov tag nrho nws lub neej.
• Mob ntshav qab zib Hom 2. Cov paib tau sib xyaw. Nws maj mam loj tuaj. Lub cev tsim cov tshuaj insulin, tab sis cov cell tsis teb rau nws lossis nws tsis txaus.
• Ntshav Qab Zib Hom 3 lossis ntshav qab zib thaum cev xeeb tub. Raws li lub npe qhia, nws tshwm sim hauv cov poj niam thaum cev xeeb tub. Muaj peev xwm mus rau hauv ntshav qab zib ntawm ib hom twg. Tab sis nws tuaj yeem los ntawm nws tus kheej dhau.

Tsawg tus naj npawb

Cov International Diabetes Federation qhia tias cov neeg mob ntshav qab zib hauv ntiaj teb tau nce ntau dua los ntawm 108 lab hauv 1980 txog 422 lab rau xyoo 2014. Tus neeg tshiab tau mob hauv ntiaj teb txhua 5 vib nas this.

Ib nrab ntawm cov neeg mob hnub nyoog 20 txog 60 xyoo. Hauv xyoo 2014, kev kuaj mob zoo li no hauv tebchaws Russia tau ua rau yuav luag 4 lab tus neeg mob. Tam sim no, raws li cov ntaub ntawv tsis raws ntaub ntawv, daim duab no tau nce txog 11 lab. Ntau dua 50% ntawm cov neeg mob tsis paub txog lawv txoj kev kuaj mob.

Kev tshawb fawb tab tom tsim, cov thev naus laus zis tshiab los kho tus kab mob yog raug txhim kho tas li. Cov tswv yim niaj hnub ua ke siv kev siv cov qauv ib txwm muaj kiag li tshiab kev sib txuam ntawm cov tshuaj.

Thiab tam sim no hais txog qhov tsis zoo

Qhov feem ntau hom 2 ntshav qab zib. Nws tsis muaj kev tshwj xeeb tshwj xeeb lossis pom cov tsos mob. Thiab nws yog qhov txaus ntshai heev. Mob ntshav qab zib yuav ua rau lub loj muaj mob ntxiv.

Qhov ntxim nyiam ua rau mob stroke lossis lub plawv nres nce ntxiv yog tias cov piam thaj hauv ntshav tsis tswj hwm. Los ntawm cov kab mob no, feem ntau (txog li 70%) ntawm cov neeg mob ntshav qab zib tuag.

Muaj mob raum mob heev. Ib nrab ntawm cov mob kuaj pom lub raum tau cuam tshuam nrog cov ntshav qab zib: ua ntej, cov protein tau pom nyob hauv cov zis, tom qab 3-6 xyoos muaj qhov muaj feem ntau ntawm kev txhim kho lub raum tsis ua haujlwm.

Cov piam thaj siab ntau tuaj yeem ua rau kom mob hlwb, thiab ob peb xyoos kom ua tiav kev dig muag. Hnov qhov muag tsis zoo thiab hnov ​​mob tshwm sim hauv cov nqua, uas ua rau yav tom ntej mus rau qhov mob thiab mob caj dab.

Koj yuav zoo li cas

Thaum koj tau kuaj pom tus kab mob ntshav qab zib, koj, feem ntau, zoo li lwm tus neeg mob, yuav dhau los ntawm ntau theem ntawm kev lees paub qhov tseeb no.

1. Tsis kam lees. Koj tab tom sim kom zais los ntawm cov lus tseeb, los ntawm cov txiaj ntsig sim, los ntawm kev txiav txim tus kws kho mob. Koj maj los ua pov thawj tias qhov no yog qee yam yuam kev.
2. Npau taws. Nov yog qib tom ntej ntawm koj lub siab. Koj tau npau taws, liam lub kws kho mob, mus rau chaw kho mob hauv kev cia siab tias kev kuaj mob yuav pom tau tias tsis tseeb. Qee tus pib mus ncig ua si rau "cov neeg kho" thiab "hlwb." Qhov no yog qhov txaus ntshai heev. Mob ntshav qab zib, yog ib qho mob loj uas tuaj yeem kho tau tsuas yog kev pab kho mob paub tab. Tom qab tag nrho, lub neej nrog kev txwv me me yog 100 npaug zoo dua tsis muaj!
3. Kev sib cav. Tom qab npau taws, theem kev sib ceg nrog cov kws kho mob pib - lawv hais tias, yog tias kuv ua txhua yam koj hais, kuv puas yuav ua kom mob ntshav qab zib? Hmoov tsis, cov lus teb tsis tau. Peb yuav tsum tig mus rau yav tom ntej thiab tsim txoj kev npaj rau tom ntej.
4. Kev Nyuaj Siab Kev soj ntsuam mob ntshav qab zib ntawm cov ntshav qab zib ua pov thawj tias lawv muaj kev nyuaj siab ntau dua li cov tsis muaj ntshav qab zib. Lawv raug tsim txom los ntawm kev kub ntxhov, qee zaum txawm tua tus kheej, xav txog lub neej yav tom ntej.
5. Kev Txais Yog lawm, koj yuav tau ua haujlwm hnyav kom ncav cuag lub sijhawm no, tab sis nws tsim nyog. Tej zaum koj yuav xav tau kev pab tshwj xeeb. Tab sis, tom qab ntawd koj yuav nkag siab tias lub neej tsis dhau, nws tsuas yog pib tshiab thiab deb ntawm tshooj phem.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws

Lub ntsiab tseem ceeb rau kev kho ntshav qab zib hom 2 yog kev noj haus. Yog tias tsis muaj lub koom haum ntawm cov khoom noj kom zoo, ces txhua tsav txhua yam yuav tsis muaj txiaj ntsig. Yog hais tias kev noj zaub mov tsis raug ua raws, tom qab ntawd muaj qhov ntxim nyiam ntawm ntshav qab zib.

Lub hom phiaj ntawm kev noj haus yog ua kom qhov hnyav thiab cov ntshav qab zib. Khaws lawv nyob hauv lub xeev no kom ntev li ntev tau.

Rau txhua tus neeg mob, txoj kev noj haus yog qhov ua kom haum xeeb rau ib leeg. Txhua yam nws yog nyob ntawm kev tsis saib xyuas tus kabmob, tus kevcai tswjfwm ntawm tus neeg, hnub nyoog, sijhawm ntawm kev tawm dag zog.

Cov khoom lag luam hauv qab no feem ntau yog siv: nqaij ntshiv, ntses, nqaij nruab deg, tsis muaj txiv ntoo qab zib, txhua cov zaub (tshwj tsis yog beets thiab legumes), khob cij daj, thiab khoom noj siv mis uas tsis muaj qab zib.

Noj yam tsawg kawg plaub zaug hauv ib hnub, nyiam dua tsib lossis rau, kom tsis txhob hla lub pancreas.

Yog lawm, tsis tuaj yeem kho tus mob ntshav qab zib. Qhov loj tshaj plaws yog kom tau kuaj pom lub sijhawm. Tom qab ntawv, koj yuav tsum hloov koj txoj kev ua neej. Los ntawm kev tswj cov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, thov siv cov kev kho mob kom tsim nyog (nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij), noj tsis tu ncua thiab ua kom yog - koj tuaj yeem nyob lub neej ntev, puv thiab xwm txheej.

Yuav ua li cas nyob nrog ntshav qab zib thiab yuav muaj zog thiab noj qab haus huv (cov lus qhia los ntawm kev paub)

Kuv tau tshaj tawm qhov kev xam phaj no hauv lub xaib, vim tias cov lus qhia tseem ceeb tshaj plaws yog cov lus ntuas los ntawm tus neeg uas muaj teeb meem tshwj xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo hauv kev daws teeb meem. Kuv tsis tau tso cov yees duab los ntawm qhov xav tau ntawm Marina Fedorovna, Tab sis zaj dab neeg thiab txhua yam uas tau sau yog qhov kev paub tiag tiag thiab qhov tshwm sim tiag tiag. Kuv xav tias ntau tus neeg uas paub txog hom mob ntshav qab zib no yuav pom qee yam muaj txiaj ntsig thiab tseem ceeb rau lawv tus kheej. Los yog tsawg kawg lawv yuav paub tseeb tias kev kuaj mob tsis yog kab lus, nws tsuas yog theem tshiab hauv lub neej.

NUG: Kom peb paub ua ntej. Thov qhia koj tus kheej, thiab yog tias qhov no tsis ua rau koj puas siab, qhia kuv tias koj muaj pes tsawg xyoo?
LUS TEB: Kuv lub npe yog Marina Fedorovna, Kuv muaj 72 xyoos.

Lus nug: Koj tau kuaj mob ntshav qab zib tau ntev npaum li cas? Thiab ntshav qab zib hom dab tsi koj thiaj muaj?
LUS TEB: Kuv tau kuaj mob ntshav qab zib 12 xyoos dhau los. Kuv muaj ntshav qab zib hom 2.

Lus Nug: Thiab dab tsi ua rau koj mus thiab mus kuaj ntshav qab zib? Lawv puas tau muaj cov tsos mob tshwj xeeb lossis puas yog vim qhov kev npaj ntsib kws kho mob?
LUS TEB: Kuv tau pib txhawj xeeb txog qhov khaus khaus hauv puab tais, txawm hais tias tom qab ntawv nws tau muab tawm tias qhov no tsis muaj dab tsi ua rau mob ntshav qab zib. Tab sis kuv mus nrog khaus khaus mus rau endocrinologist. Kuv raug kuaj ntshav qab zib muaj piam thaj.
Kuv qhov kev ntsuam xyuas thawj zaug thaum 8 teev sawv ntxov - 5.1. Qhov kev tshuaj xyuas thib ob, tom qab noj ib feem ntawm cov piam thaj ib teev tom qab, yog 9. Thiab thib peb ob teev tom qab kuaj thawj zaug yuav tsum qhia tias muaj qab zib tsawg dua, thiab ntawm qhov tsis tooj, Kuv tau nkag mus thiab dhau los ua 12. Qhov no yog qhov ua rau kuv kuaj ntshav qab zib. Tom qab ntawd nws tau paub tseeb.

NUG: Koj puas ntshai tsam kev kuaj mob ntshav qab zib?
LUS TEB: Yog. Rau lub hlis ua ntej uas kuv pom hais tias kuv muaj ntshav qab zib, Kuv tau mus saib xyuas lub chaw ophthalmology thiab nyob ntawd, tos kom tig rov qab mus ntsib tus kws kho mob, Kuv tau tham nrog tus poj niam zaum ntawm kuv ib sab. Nws saib tsis pub dhau 40-45 xyoo, tab sis nws tsis pom kev. Ib yam li nws hais, nws nyob hauv ib hmos. Nyob rau yav tsaus ntuj nws tseem saib TV, thiab thaum sawv ntxov nws tau sawv los thiab twb tsis pom dab tsi, sim txawm tuag, tab sis tom qab ntawd nws tau yoog nws tus kheej thiab tam sim no nyob rau hauv cov xwm txheej ntawd. Thaum kuv nug tias yog dab tsi ua, nws teb tias cov no yog cov ntshav qab zib muaj ntshav qab zib. Yog li thaum kuv tau ntsuas tus mob no, kuv tau poob siab ib ntus, nco ntsoov tias tus poj niam dig muag ntawd. Zoo, tom qab ntawd nws tau pib kawm dab tsi tuaj yeem ua kom tau thiab nyob li cas.

Cov lus nug: Koj yuav txawv li cas ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2?
LUS TEB: Ntshav qab zib Hom 1 feem ntau yog ntshav qab zib insulin feem ntau, i.e. xav tau kev qhia tawm cov kua dej los ntawm sab nraud. Lawv feem ntau mob los ntawm cov hluas thiab txawm tias txij li thaum yau. Ntshav Qab Zib Hom 2 nrhiav tau ntshav qab zib. Raws li txoj cai, nws ua tau nws tus kheej thaum muaj hnub nyoog laus dua, txij li 50 xyoo, txawm hais tias tam sim no hom ntshav qab zib hom 2 tseem hluas heev. Ntshav qab zib Hom 2 tso cai rau koj nyob yam tsis tau siv tshuaj, tab sis tsuas yog ua raws li kev noj zaub mov noj, lossis siv cov tshuaj uas ua rau koj tuaj yeem kho cov qab zib kom zoo.

Lus nug: Thawj qhov tshuaj koj tus kws kho mob tau sau ntawv rau koj, yog tshuaj dab tsi?

LUS TEB: Tus kws kho mob tsis tau sau ntawv rau kuv noj, nws pom zoo kom ua raws li kev noj haus thiab ua kom lub cev tsim nyog, uas kuv ib txwm tsis ua. Kuv xav tias thaum cov ntshav qab zib tsis siab, ces koj tuaj yeem tsis quav ntsej cov kev tawm dag zog, thiab kev noj haus tsis yog ib txwm ua raws kev nruj me ntsis. Tab sis nws tsis mus nyob rau hauv vain. Maj mam, Kuv pib pom qhov hloov pauv ntawm kuv txoj kev noj qab haus huv, uas qhia tau hais tias cov kev hloov pauv no yog qhov cuam tshuam ntawm "kev ua haujlwm" ntawm ntshav qab zib.

NUG: Thiab hom tshuaj twg koj niaj hnub noj tawm tsam mob ntshav qab zib?
LUS TEB: Kuv tsis noj tshuaj tam sim no. Thaum kuv tau pom kawg los ntawm tus kws kho keeb (endocrinologist), Kuv tau coj cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav rau glycated hemoglobin, uas tsuas yog zoo meej. Nrog rau kev cai ntawm 4 txog 6.2, Kuv muaj 5.1, yog li tus kws kho mob tau hais tias kom deb li deb yuav tsis muaj tshuaj txo suab thaj vim li cas, vim tias txoj hmoo zoo ua rau tsis muaj ntshav qab zib. Ib zaug ntxiv, nws pom zoo heev uas koj yuav tsum ua raws li kev noj haus kom nruj thiab tawm dag zog.

Lus nug: Koj tuab npaum li cas koj xav kuaj ntshav qab zib?
LUS TEB: Hauv nruab nrab, Kuv tshawb xyuas cov piam thaj hauv ntshav ob zaug ib lim tiam. Thaum xub thawj kuv tau kuaj xyuas nws ib hlis ib zaug, vim tias kuv tsis muaj kuv tus kheej, thiab hauv tsev kho mob ntau tshaj ib hlis ib zaug lawv tsis muab kuv xa mus rau kev soj ntsuam. Tom qab ntawd kuv yuav cov khoom lag luam me me thiab pib kuaj xyuas ntau zaus, tab sis ntau tshaj ob zaug hauv ib lis piam tus nqi ntawm cov ntawv xeem rau cov glucometer tsis tso cai.

Lus Nug: Koj puas mus ntsib tus kws saib xyuas endocrinologist tsis tu ncua (tsawg kawg ib xyoos ib zaug)?
LUS TEB: Kuv tau mus ntsib kws kho mob ntawm tus kws kho mob endocrinologist tsis pub ntau tshaj ob zaug hauv ib xyoos, thiab tseem tsawg dua. Thaum nws tsuas yog kuaj mob, nws tuaj xyuas ib hlis ib zaug, tom qab ntawd tsawg dua, thiab thaum nws yuav ib qho khoom pleev me me, nws tau pib mus ncig tsis tshaj ob zaug hauv ib xyoos. Thaum kuv tswj ntshav qab zib kuv tus kheej. Ib xyoos ib zaug Kuv coj mus kuaj mob hauv chaw kho mob, thiab tas lub sijhawm kuv kuaj ntshav nrog kuv lub ntsej muag me me.

Lus nug: Puas yog tus kws kho mob uas ua qhov kev kuaj mob no tham nrog koj txog zaub mov noj lossis cov ntaub ntawv no tuaj rau koj hauv Is Taws Nem?
LUS TEB: Tau, tus kws kho mob tam sim ntawd tom qab kuaj tau hais rau kuv tias kom deb li deb kuv txoj kev kho yog kev noj haus nruj. Kuv tau noj haus li 12 xyoos tam sim no, txawm hais tias qee zaum kuv zom, tshwj xeeb yog thaum lub caij ntuj sov, thaum pom cov txiv ntoo thiab txiv hmab. Yog lawm, tus kws kho mob yuav tsis tuaj yeem qhia koj txog kev noj zaub mov kom ntxaws, vim nws tsis muaj sijhawm txaus ntawm kev txais tos. Nws tsuas yog muab cov hauv paus, thiab kuv mus txog rau cov subtleties kuv tus kheej. Kuv nyeem ntau yam ntaub ntawv. Feem ntau nyob hauv Is Taws Nem lawv muab cov ntaub ntawv tsis sib haum thiab koj yuav tsum muab nws tus kheej tshem tawm, rau cov ntaub ntawv tsis muaj tswv yim thiab tsis muaj qab hau.

Lus nug: Koj cov khoom noj khoom haus tau hloov pauv ntau npaum li cas tom qab kev kuaj mob no?
LUS TEB: Nws tau hloov ntau ntau. Kuv tau tshem tawm ntawm kuv cov khoom noj yuav luag txhua yam qab zib, ncuav qab zib, cov txiv ntoo qab zib. Tab sis feem ntau ntawm txhua yam kuv tau ntxhov siab tias nws yog qhov tsim nyog los tshem tawm yuav luag txhua cov mov ci, cereals, nplej zom, qos yaj ywm los ntawm cov zaub mov. Koj tuaj yeem noj cov nqaij thiab hauv yuav luag txhua qhov ntau, tab sis kuv noj nws tsawg heev. Rog Kuv tsis tuaj yeem nqa qhov me me, kuv muaj aversion rau nws. Kuv tso borsch hauv kuv cov zaub mov noj, Kuv nyiam nws heev, tsuas yog nrog me me ntawm qos yaj ywm, zaub qhwv ntau npaum li koj xav tau. Koj tuaj yeem noj cov zaub qhwv thiab hauv txhua qhov ntau. Uas kuv ua. Txhua lub caij ntuj no Kuv ua fermentation hauv feem me me, 2-3 kg txhua.

COV LUS NUG: Dab tsi koj tsis lees paub tas mus li thiab tam sim ntawd? Lossis puas muaj cov zaub mov zoo li no thiab nej txhua tus noj tsawg?
LUS TEB: Kuv tsis kam nqa khoom qab zib tam sim ntawd thiab mus ib txhis. Tam sim ntawd nws yog ib qho nyuaj rau mus rau tom lub khw muag khoom qab zib thiab taug kev dhau lub khob noom khoom qab zib, tab sis tam sim no nws tsis ua rau lub koom haum tsis zoo rau kuv thiab tsis muaj lub siab xav noj yam tsawg ib lub khob noom. Qee lub sij hawm kuv noj ncuav me me, uas kuv tus kheej ci rau tsev neeg.

Kuv tsis tuaj yeem tsis lees paub txiv apples, txiv duaj thiab txiv duaj txiv ntoo, tab sis kuv noj tsawg heev. Cas kuv noj ntau heev yog txiv pos nphuab thiab pos nphuab. Ntau heev yog cov ntsiab lus txheeb ze, tab sis piv rau lwm cov txiv ntoo nws yog ntau heev. Kuv noj nyob rau lub caij ntuj sov ib hnub hauv ib nrab ntawm ib lub hub.

NUG: Dab tsi yog qhov phom sij tshaj plaws rau cov khoom siv ntshav qab zib hauv koj qhov kev paub?
LUS TEB: Cov teeb meem loj tshaj plaws tsis muaj nyob. Txhua yam nws yog nyob ntawm seb koj noj cov khoom noj carbohydrates, vim hais tias rau kev tsim lub zog hauv lub cev, cov khoom noj yuav tsum tau txais yuag cov roj rau lub hlwb, lub siab ua haujlwm, lub qhov muag saib. Koj yuav tsum muaj tswv yim hauv koj cov zaub mov. Piv txwv li, koj muaj lub siab nyiam noj tej yam qab zib, cov khoom qab zib, txawm tias ib qho me me. Koj noj thiab tom qab 15 feeb tus aftertaste los ntawm lub ncuav mog qab zib ploj, zoo li yog tias koj tsis tau noj nws. Tab sis yog tias lawv tsis tau noj, ces tsis muaj kev rau txim, yog tias lawv tau ua, tom qab tsawg kawg tab sis tau coj yam tsis zoo los ntawm ntshav qab zib. Nws yog qhov zoo dua rau noj carbohydrate uas nourishes thiab tib lub sijhawm tsis ua kev puas tsuaj ntau. Koj tuaj yeem nyeem txog cov carbohydrates hauv Is Taws Nem. Muaj cov carbohydrates nrog rau kev zom sai thiab qeeb. Sim ua ntawv thov nrog qeeb. Koj tuaj yeem nyeem txog qhov no ntawm qhov tseeb hauv cov peev txheej uas koj ntseeg siab.

NUG: Koj puas tau muaj kev piam sij ntau dua hauv koj cov piam thaj hauv ntshav thiab koj tau ua dab tsi thaum ntawd?
LUS TEB: Yog. Tus mob ntshav qab zib twg paub txog qhov mob hypoglycemia yog dab tsi. Qhov no yog thaum cov ntshav qab zib poob thiab qhov kev xav los ntawm nws yog qhov tsis kaj siab heev, mus txog rau lub dag zog tsis nco qab. Koj yuav tsum paub qhov no thiab tas li nqa ib qho piam thaj nrog koj kom nres qhov kev tawm tsam no. Kuv kuj tau muaj qhov hloov pauv loj heev ntawm qhov ntsuas thaum cov ntshav qab zib thiab tom qab 2 thiab 4 teev tsis tau los rau qhov tsis muaj txiaj ntsig zoo dua rau tus mob ntshav qab zib. Txawm tias thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob, qab zib yog 12. Cov no yog qhov tshwm sim ntawm kev noj zaub mov tsis nco qab. Tom qab qhov no, Kuv siv sijhawm ntau hnub nyob rau ntawm cov khoom noj nruj me ntsis thiab kev tshuaj xyuas cov ntshav qab zib tas li.

NUG: Koj xav tias yog vim li cas rau cov kev puas tsuaj no?
LUS TEB: Kuv xav tias tsuas yog nrog tus cwj pwm tsis saib xyuas kuv txoj kev noj qab haus huv, kev ua neej thiab, thaum kawg, rau qhov ua tsis tau ntshav qab zib ntau yam. Tus kab mob ntshav qab zib ua rau koj hloov koj txoj kev ua neej, kev noj zaub mov zoo thiab yog li kho lub txim tsis zoo. Kuv ib zaug nyeem ib tsab xov xwm los ntawm tus kws tshawb fawb kho mob uas tau mob nws tus kheej thiab ua, yog li yuav kom paub, kev sim rau nws tus kheej, tom qab ntawd kuv qhia txhua yam no rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus. Kuv coj cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig zoo los ntawm kab lus no. Yog li nws tau sau ntawv tias yog tias tus mob ntshav qab zib soj ntsuam txhua yam kom nws cov nyiaj tau los nyob rau theem ntawm 6,5-7 ntu ntawm lub plab khoob, ces cov peev txheej ntawm nws lub cev yuav muaj txaus rau 25-30 xyoo txij li hnub pib ntawm tus kab mob. Thiab yog tias koj ua txhaum, ces cov khoom siv yuav raug txo kom tsawg. Qhov no, ntawm chav kawm, kuj yog nyob ntawm lub xeev ntawm kev ua haujlwm hauv lub cev thaum lub sijhawm muaj tus kabmob thiab ntau lwm yam.

Lus Nug: Koj puas ua kis las lossis ntaus pob ncaws pob?
LUS TEB: Raws li xws li, Kuv tsis mus rau hauv kev ua kis las. Tab sis kuv pom tau hais tias yuav kom nrog ntshav qab zib cov ntshav qab zib, koj tsuas yog yuav tsum ua kev tawm dag zog xwb. Kev tawm dag zog, ntawm chav kawm, qhov hnyav, thiab tsis yog yoj tes me ntawm koj ob txhais tes, hlawv cov ntshav qab zib ntau ntau thiab yog li muaj txiaj ntsig ntau pab txhawm rau them ntshav qab zib. Kuv tus ntxhais tau yuav kuv ib qho kev tawm dag zog thiab tam sim no kuv tab tom thauj khoom me ntsis kom cov ntshav qab zib tom qab noj mov tsis sawv ntau, thiab yog tias nws ua, ces nws txo qis.

NUG: Koj xav li cas yog tias kev tawm dag zog cuam tshuam txog cov piam thaj hauv ntshav hauv koj kis?
LUS TEB: Tau siv lub cev qoj ib ce pab.

Lus Nug: Koj xav li cas txog cov khoom qab zib?
LUS TEB: Cov txiv qab zib qab zib yog ib qho phem heev. Hauv kuv txoj kev ntseeg paub meej nyob rau lub sijhawm tam sim no, nws yog lawv leej twg ua rau mob ntshav qab zib mellitus ntau ntxiv. Vim li cas nyob rau tam sim no? Yog lawm, vim tias tam sim no yuav luag txhua yam khoom qab zib, tshwj tsis yog, tej zaum, chav kawm ntxiv, ua rau ntawm peb cov khoom tawg rog, muaj cov khoom qab zib hloov es tsis muaj suab thaj hauv lawv cov qauv. Thiab 90% ntawm cov pejxeem tsis noj khoom qab zib thiab lwm yam khoom qab zib "tshaj" vim tias tus nqi siab. Tshwj xeeb tshaj yog kev siv cov khoom qab zib raug tsim txom los ntawm cov tsim ntawm txhua yam ntawm cov dej qab zib. Thiab cov menyuam yaus yuav dej qab zib nyob rau lub caij ntuj sov nrog ntau ntau. Yuav ua li cas tshwm sim thaum ib tug neeg noj cov surrogates no? Lub paj hlwb teb rau qhov qab zib hauv lub qhov ncauj thiab xa ib qho lus txib rau cov txiav kom ua haujlwm tawm ntawm qee qhov ntawm cov kua dej kom thiaj li tso cov kua qab zib rau hauv cov ntshav thiab tom qab ntawd muab tso rau lub hom phiaj. Tab sis tsis muaj qab zib. Thiab cov piam thaj hloov hauv lub cev tsis ua hauj lwm zoo li qab zib. Qhov no yog dummy, nws tsuas qab qab hauv koj lub qhov ncauj.

Yog tias koj noj cov khoom qab zib ib zaug lossis ob zaug, ces yuav tsis muaj kev tu siab li. Thiab yog tias koj siv lawv tas li, thiab nrog kev siv cov piam thaj hloov chaw tam sim no los ntawm kev sib txuas, qhov no hloov tawm tas li, tom qab ntawd yuav muaj ntau lub hlwb tsis tseeb rau kev tsim cov tshuaj insulin, uas yuav ua rau lub hauv paus tias insulin yuav tsis teb rov qab zoo. Nws ua li cas nyias muaj nyias qhov teeb meem. Thiab txhua yam no ua rau cov ntshav qab zib tau. Thaum kuv pom tias kuv muaj ntshav qab zib, Kuv txiav txim siab hloov qab zib thiab lwm yam khoom qab zib nrog cov piam thaj hloov. Tab sis tom qab ntawd kuv pom tias kuv ua rau cov ntshav qab zib hnyav zuj zus, pab ua rau kuv lub neej luv.

NUG: Koj yuav qhia dab tsi rau tus neeg uas nyuam qhuav kuaj ntshav qab zib?
LUS TEB: Qhov tseem ceeb tsis yog kom tsis txhob ntshai. Rau ib tus neeg, tom qab nws paub txog nws tus mob, yuav ua lub neej txawv. Thiab nws yuav tsum lees txais, yoog nws thiab nyob tas lub neej. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis quav ntsej cov kws kho mob cov tshuaj. Tom qab tag nrho, cov neeg uas muaj lwm yam kab mob nyob, leej twg kuj xav tau qee yam kev txwv kev noj haus, kev coj cwj pwm thiab ua neej nyob laus. Ntawm chav kawm no yog kev qhuab qhia. Thiab kev qhuab qhia hauv kev ua neej ntawm cov ntshav qab zib ua rau koj muaj peev xwm ua lub neej nyob mus li kom txog thaum muaj hnub nyoog laus. Ntau li ntau tau koj yuav tsum kawm txog tus kab mob no, thiab los ntawm cov neeg muaj peev xwm thiab paub zoo, cov kws kho mob, thiab tom qab ntawd koj tus kheej dhau ntawm koj cov kev paub thiab kev paub txhua yam uas tau nyeem hauv Is Taws Nem lossis ib tug neeg tau hais, qhia.
Thiab kuv yuav qhia txhua tus kom kuaj xyuas cov ntshav seb puas muaj piam thaj hauv ntshav tsawg kawg ib xyoos ib zaug. Tom qab ntawv qhov no yuav tshwm sim nws tus kheej hauv thawj theem pib ntawm tus kabmob, thiab nws yuav yooj yim dua rau kev tawm tsam thiab nyob nrog tus mob ntshav qab zib, uas twb tau ua ntau yam teeb meem rau lub cev, kev ua neej nyob nyuaj dua.

Qhia tawm "Yuav ua li cas nyob nrog ntshav qab zib thiab yuav muaj zog thiab noj qab haus huv (cov lus qhia los ntawm kev paub)"