Yuav kho kab mob ntshav qab zib li cas hauv tsev nrog ntshav qab zib

Ntshav qab zib yog ib yam kabmob uas niaj hnub no neeg coob zuj zus tuaj. Yog li, nrog rau cov kev kho tshiab kawg, ntau tus neeg nyiam nrog lo lus nug yuav ua li cas kho ntshav qab zib hauv tsev.

Saib seb ntshav qab zib yog dab tsi, yuav kho tus kab mob no hauv tsev li cas thiab yuav tsum tau coj dab tsi.

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Mob ntshav qab zib thiab tshuaj ntsuab

Kev kho mob ntshav qab zib hauv tsev nrog tshuaj ntsuab yog cov qauv qub, zoo li tib neeg nws tus kheej. Tshuaj ntsuab tuaj yeem pab txhawb kev noj zaub mov zoo, ua kom muaj kev cuam tshuam ntawm cov ntshav qab zib hauv cov ntshav thiab ua kom nws nyob ntawm theem txaus. Kev tsis zoo ntawm cov ntshav qab zib yuav tsum raug lees paub los ntawm cov neeg rog, thiab txhua tus, txog tam sim no, cov neeg muaj ntshav qab zib muaj txiaj ntsig zoo yav tom ntej (cov neeg muaj kev pheej hmoo), thiab qee zaum nrhiav kev pab ntawm tshuaj ntsuab hauv kev tiv thaiv.

Muaj ntau hom tshuaj ntsuab, i.e., ua los ntawm cov tshuaj ntsuab, uas, txawm li cas los xij, tsis tuaj yeem suav hais tias yog hloov tshuaj, tab sis pom tau tias yog cov tshuaj ntxiv. Nws tsis pom zoo kom siv tshuaj ntsuab ntau yam nyob rau ib zaug lossis khoom siv los ntawm ntau lub tuam txhab ua lag luam tib lub sijhawm. Nws raug nquahu kom sim siv tshuaj ntsuab maj mam.

Cov kev kho mob uas nquag siv los kho ntshav qab zib muaj xws li taum pauv, blueberries thiab galega, sawv ntshav qis thiab lwm tus, uas feem ntau yog tshuaj yej ua ke.

Rau cov tshuaj muaj txiaj ntsig, cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab tau siv, uas tau sau nyob rau hauv ib lub sijhawm thaum lawv twb pib siav, thiab taum pauv tau tawm, tab sis tseem muag muag thiab muaj kua, thiab tsis qhuav. Cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws uas muaj cov noob taum hu ua "insulin zaub," ua tsaug rau cov noob taum, thiab blueberries, yog cov tseem ceeb ntawm kev npaj tshuaj ntsuab tiv thaiv ntshav qab zib. Nws tuaj yeem siv ywj siab. Thaum tov nrog lwm cov tshuaj ntsuab, xws li blueberries, taum nyhuv yog txhim kho. Hauv txoj ntsiab cai, tag nrho cov legumes yog cov nroj tsuag txhim khu kev qha thiab nyab xeeb uas tsis muaj qhov tsis zoo; lawv tuaj yeem siv sijhawm ntev.

Yog tias koj txaus siab rau lo lus nug yuav ua li cas kho ntshav qab zib yam tsis muaj tshuaj noj, xyuam xim rau cov blueberries qab, uas yog cov txiv hmab txiv ntoo nrov tshaj plaws nyob rau hauv lub caij thiab kev ua lag luam. Siv nws ntau li ntau tau, vim tias nws muaj qhov loj ntawm cov vitamins, minerals thiab lwm yam muaj txiaj ntsig zoo. Ntxiv nrog rau qhov qab ntxiag, blueberries yog thawj cov tshuaj tiv thaiv ua ntej rau tag nrho lub cev. Blueberry nplooj, uas tau sau txawm tias ua ntej pib tawg paj ntawm tsob ntoo, tseem muaj cov khoom tsis muaj txiaj ntsig zoo (lawv tuaj yeem tau yuav ntawm lub tsev muag tshuaj hauv cov ntawv loj thiab hauv hnab). Blueberry tawm cov ntshav qab zib tsawg dua, yog li lawv yog tus pabcuam pabcuam zoo rau txhua tus neeg mob ntshav qab zib. Qhov zoo ntawm blueberries kuj tseem paub tseeb los ntawm qhov tseeb tias nws tuaj yeem noj rau hauv qhov ntau thiab qhov tsis muaj txiaj ntsig, txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj yej los ntawm cov nplooj kuj tseem yog kev tiv thaiv zoo heev.

Galega officinalis

Txawm hais tias lub npe ntawm cov nroj tsuag "tshuaj" nyob rau nws ntawm qeb siab tshaj plaws ntawm cov nroj tsuag tshuaj, galega tsis tshua muaj siv hauv peb lub tebchaws. Txawm li cas los xij, nws yog nyom uas muaj nyob rau hauv cov tsiaj qus, thiab zoo nkauj heev. Cov nplooj ntawm galega tau sau thaum pib ntawm kev ua paj, kom txog rau thaum theem ntawm kev xa paj tag nrho, tom qab ntawd lawv tsis khaws. Galega tau muaj pov thawj kho kev siv. Cov nroj tsuag txo cov ntshav qab zib thiab vim li ntawd, yuav tsum tsis txhob xiam li tshuaj yej tawm tsam ntshav qab zib. Raws li ib qho tshuaj, galega tuaj yeem noj qee lub sijhawm xwb, kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau cov tsos mob lom, sib xyaw nrog lwm cov tshuaj ntsuab, txawm li cas los xij, nws tuaj yeem siv sijhawm ntev.

Lub cinquefoil yog erect

Nov yog pov thawj thiab muaj txiaj ntsig tsob ntoo muaj ntshav qab zib siab.

Kev ua lag luam tshuaj muaj ntau cov tshuaj sib xyaw rau kev kho mob ntshav qab zib, thiab feem ntau ntawm lawv muaj cov feem pua ​​ntawm cov sawv ntsug potentilla.

Ob peb ntau tsob nroj tshuaj rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus:

Nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav, thaum lub sijhawm tawg paj ntawm dandelions, zom 10 tsob ntoo ntawm ib hnub, maj mam nqus cov kua txiv, thiab pov cov seem. Cov kua txiv dandelion txo cov ntshav qab zib, thiab tseem cuam tshuam rau daim siab.

Ib txoj hauv kev yooj yim kom koj cov ntshav qab zib kom tsawg yog kom koj noj 3-5 sage nplooj ib hnub. Lawv tuaj yeem yog hauv av me me lossis haus dej ua ib feem ntawm cov zaub xam lav. Thaum lub caij so-lub caij, koj tuaj yeem hloov cov nplooj sage tshiab nrog tincture.

Ib qho pov thawj pej xeem tshuaj rau cov neeg mob ntshav qab zib yog ib khob dej sauerkraut lossis kua zaub tshiab rau ntawm lub plab khoob. Yog li, koj tuaj yeem pib ib hnub zoo heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no, vim cov zaub no muab lub cev nrog ntau cov vitamin C thiab lwm yam khoom tseem ceeb. Koj tuaj yeem siv cov kua txiv tshiab ntawm cov zaub qhwv dawb hauv qhov nyiaj 1-2 khob ib hnub.

Cov kua txiv celery tshiab (100-200 ml txhua hnub) pab txo cov ntshav qab zib. Hauv nws qhov kev siv, daim ntawv qhia dhau los rau kev siv zaub qhwv tau siv, ob qho ntawm cov zaub no tuaj yeem hloov pauv tau.

Cov nroj no, lossis cov cag cog qoob loo, los ntawm Peru. Txawm li cas los xij, cov tshuaj yej tuaj ntawm Peru muaj nyob rau hauv cov khw muag khoom tshwj xeeb. Qhov teeb meem loj tshaj plaws rau cov neeg mob ntshav qab zib yog kom paub tias yuav muaj pauv sai sai hauv cov ntshav qab zib. Kev siv cov khoom qab zib ntawm cov yacon tso cai rau koj los daws cov teeb meem no thiab tiv thaiv kom tsis txhob mob ntshav qab zib. Tshuaj yej los ntawm nplooj yog ib qho zoo heev rau kev kho mob ntshav qab zib, nrog rau cov prophylactic tiv thaiv tus kab mob no. Nws raug nquahu kom haus 0.5 liv ib hnub rau 3 hlis, rov qab ua qhov tseeb - 2 zaug hauv ib xyoos. Feem ntau, qhov pom tshwm sim pom tau tom qab siv ib hlis.

Mob ntshav qab zib thiab kua zaub paam dlev Vera

Tom qab cov kev tshawb fawb muaj ntau, tsis muaj kev tsis lees paub tias paam dlev vera muaj cov nyhuv antidiabetic zoo. Ntxiv nrog rau kev pab tiv thaiv pancreatic beta hlwb, nws kuj txo qis cov ntshav qab zib. Hauv cov kev tshawb fawb soj ntsuam, nws tau pom tias paam dlev hauv kev tswj ntshav qabzib yog qhov ua tau zoo li tshuaj tiv thaiv kab mob glibenclamide. Kev siv cov paam dlev tseem muaj cov nyhuv ntawm txo qis triglycerides, cov roj ua haujlwm dawb thiab phospholipids hauv cov ntshav. Peb tsis tuaj yeem tsis quav ntsej cov txiaj ntsig zoo, uas muaj nyob hauv qhov tsis muaj qhov hnyav, zoo li feem ntau yog tshuaj yaj yeeb.

Piv txwv, ib txoj kev tshawb nrhiav los ntawm ACTIValoe qhia txog kev txo cov ntshav qab zib hauv cov ntshav qab zib hauv kwv yees li 44% ntawm cov neeg mob. Pom tseeb, cov teebmeem zoo li no yuav tsum tsis txhob xav tias tom qab ib lub limtiam lossis ib hlis ntawm kev siv, lawv tshwm sim tom qab siv cov kua txiv paam dlev vera tsis tu ncua rau 3-6 lub hlis.

Paam dlev vera paab cov tuab neeg mob ntshav tawm tsam dlawb dlawb dawb

Tus kab mob ntshav qab zib tsis tuaj yeem siv cov vitamins C thiab E. Cov vitamins zoo tshaj plaws yog ib qho tseem ceeb tiv thaiv kabmob. Cias muab tso rau, lub cev cov ntshav qab zib tau txo qis muaj peev xwm tiv thaiv nws tus kheej los ntawm cov dawb radicals. Aloe vera ua rau kom zoo dua thiab siv tau cov vitamins C thiab E, yog li ntawd, nws siv yog qhov tseem ceeb heev.