Noj cov ntshav qab zib ntau npaum li cas tus neeg noj qab nyob zoo yuav tsum noj tom qab noj mov tag?

Peb xav kom koj paub koj tus kheej ntawm cov lus ntawm cov ncauj lus: "Cov ntshav qab zib kom ntau npaum li cas tus neeg noj qab haus huv yuav tsum muaj tom qab noj mov" nrog cov lus los ntawm cov kws tshaj lij. Yog tias koj xav nug ib lo lus nug lossis sau cov lus pom, koj tuaj yeem ua qhov yooj yim li hauv qab no, tom qab kab lus. Peb tus kws tshaj lij endoprinologist yuav teb rau koj.

Kev nce qib hauv cov ntshav qabzib, 1-2 teev tom qab noj mov, yog lub ntuj tshwm sim rau lub cev. Cov cai ntawm cov piam thaj tom qab noj mov hauv tus neeg noj qab haus huv tsis pub tshaj 8.9 mmol / L. Nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev zom cov khoom, cov kua dej ua haujlwm cov kua nplaum thiab nws cov concentration zoo li qub. Tshaj dhau qhov ntsuas 3 teev tom qab ib tus neeg tau noj mov yog qhov cim ntawm kev ua txhaum ntawm cov khoom noj metabolism lossis ua rau cov ntshav qab zib.

Video (nyem mus ua si).

Qhov nce ntxiv tom qab noj mov yuav qhia tau tias mob ntshav qab zib, tab sis qhov no tsis yog tas li.

Lub hauv paus ntawm cov txheej txheem hauv cov metabolism yog cov tshuaj hormones uas tswj cov ntshav qab zib - insulin. Nws yog tsim nyob rau hauv lub txiav ua raws li cov lus teb rau kev nqus ntawm carbohydrates hauv lub cev, thaum lub sij hawm sib pauv uas cov piam thaj tso tawm rau hauv cov ntshav. Cov tshuaj hormones txhawb nqa ua kom sai thiab nqus tau suab thaj los ntawm cov ntaub so ntswg ntawm lub cev.

Video (nyem mus ua si).

Kev yoo mov dej qab zib yog qhov qis tshaj. Qhov no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias lub plab yog tshaib plab thiab tsis muaj kev zom zaub mov. Hauv cov neeg noj qab haus huv, cov piam thaj li ib txwm yuav tsum nyob hauv thaj tsam ntawm 3.4 txog 5.5 mmol / L.

Hauv cov ntshav qab zib, cov nqi yog siab dua:

txog li 8.5 mmol / l - nrog hom 2,
txog li 9.3 mmol / l - nrog hom 1.

Tom qab noj mov, ib cov metabolism ntawm cov zom zaub mov ntawm cov carbohydrates pib, los ntawm cov piam thaj ntawd tawm. Nyob rau lub sijhawm no, qhov kev nce ntxiv ntawm nws qhov kev kub siab los ntawm 2-2.5 mmol / L hauv ib tus neeg noj qab nyob zoo yog qhov raug tso cai. Txhua tus nws yog nyob ntawm lub cev ua kom muaj peev xwm nqus tau qab zib sai sai. Qhov ntsuas yuav rov qab los zoo li qub tom qab 2.5-3 teev tom qab noj mov.

Kev ntsuas ntawm cov piam thaj ntawm lub plab tag nrho yog tsis nqa tawm. Tom qab noj mov, tsawg kawg ib teev yuav tsum dhau. Cov lus qhia hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv thiab cov ntshav qab zib yog suav hais tias yog cov ntaub ntawv tau 1, 2 lossis 3 teev tom qab noj mov.

Cov lus "Li qub ntshav qab zib tom qab noj mov"

Cov ntshav qabzib: cov cai ntawm cov piam thaj rau ntawm lub plab khoob, tom qab noj mov hauv tus neeg noj qab haus huv thiab nrog kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv cov metabolism

Qhov feem ntau ntawm cov ntshav qab zib rau qhov laj thawj yog qhov txaus siab rau yuav luag txhua tus neeg. Qhov ntsuas no yog hais txog cov cim ntaus cim tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg lub cev, thiab nws qhov ntau tshaj qhov txwv tso cai tuaj yeem ua rau muaj kev ua txhaum loj heev. Ib qho kev tshwm sim ntawm theem ntawm cov carbohydrate yog qhov tsis txaus ntseeg ntawm nws tus nqi.

Txij li kev pom ntawm cov tshuaj, nws yog qhov tseeb dua los hu rau qhov ntsuas pom tias muaj qabzib, tab sis kev yooj yim nws raug tso cai siv lo lus "ntshav qab zib cov ntshav". Rau qee qhov xwm txheej ntawm lub cev, muaj kev siv nqi. Qhov dab tsi yog suav tias yog qhov ntsuas tau siv, yuav ntsuas cov kev ntsuas nyob hauv qee qhov xwm txheej, thiab yuav ua li cas thaum kuaj pom cov lej siab, peb yuav txiav txim siab txuas ntxiv.

Ib lub cim tseem ceeb tseem muaj lwm lub npe npaj siab nyob rau hauv 18th caug xyoo los ntawm kws kho mob K. Bernard - glycemia. Tom qab ntawd, thaum qhov kev tshawb fawb, lawv tau suav seb cov piam thaj twg yuav tsum nyob hauv tus neeg noj qab haus huv.

Txawm li cas los xij, tus lej nruab nrab yuav tsum tsis txhob muaj ntau tshaj cov lej uas tau qhia rau qee lub xeev. Yog tias tus nqi tsis tu ncua dhau qhov txwv txaus siv, ces qhov no yuav tsum yog vim li cas rau kev ua tam sim ntawd.

Muaj ntau txoj hauv kev los kuaj xyuas qhov txawv txav. Tej zaum qhov muaj ntau tshaj plaws yog qhov kev tshawb fawb muaj txiaj ntsig ntawm cov ntshav qab zib los ntawm cov cai ntawm ib plab khoob. Nws suav nrog kev noj cov khoom siv los ntsuas ntsuas carbohydrate 1/3 lossis ½ ntawm hnub tom qab noj ib qho khoom noj twg. Txog ib hnub yog pom zoo kom tsis txhob haus luam yeeb, haus dej muaj cawv, cov khoom noj ntsim.

Cov lus 1. Ntau npaum li cas cov piam thaj hauv ntshav yuav tsum ib tus neeg noj qab nyob zoo muaj thiab nrog qhov sib txawv (8 lossis ntau dua ib teev tsis muaj zaub mov)

Kev tswj xyuas tsis tu ncua los ntawm kev saib xyuas tus kheej yog qhov pom zoo rau cov neeg mob siab thiab ntshav qab zib ntawm kev sib txawv heev. Nws yog qhov muaj tseeb heev los txiav txim siab cov piam thaj ua haujlwm ntawm nws tus kheej ntawm lub plab khoob, los ntawm kev noj ntshav los ntawm tus ntiv tes thiab kuaj cov qauv hauv cov khoom tshwj xeeb - glucometer.

Kev kuaj pom kev ua txhaum ntawm kev ua pa tsis txaus siab, kom paub txog ntau yam ntawm cov kab mob pathologies, tus kws kho mob endocrinologist yuav pom zoo kom kuaj ntshav (lub ntsej muag ua kom qab zib). Txhawm rau nqa tawm cov ntshav mus kuaj ntshav qab zib nrog ib qho kev thauj khoom, ib qho qauv raug coj ntawm lub plab tas. Ntxiv mus, tus neeg ntsuam xyuas noj 200 grams dej qab zib nyob rau hauv 3-5 feeb. Qib ntsuas yog rov ua dua tom qab 1 teev, tom qab ntawd rov tom qab 2 teev los ntawm lub sijhawm ntawm kev noj ntawm qhov kev daws. Cov cai ntawm cov suab thaj theem nrog lub load tom qab lub sijhawm tau teev tseg yuav tsum tsis pub tshaj 7.8 mmol / l. Cov kev qhia tshwj xeeb rau lwm yam mob yog cov zoo ib yam rau cov hauv qab no.

Cov lus 2. Cov qib thiab qhov ua tau txawv ntawm cov ntshav qab zib tau tshawb pom 1-2 teev tom qab noj mov

Rafalsky post-glycemic coefficient 2 teev tom qab noj mov

Lub cim ntawm lub ntsej muag yog qhov nce ntawm carbohydrate concentration tom qab txaus siab kev tshaib plab. Tom qab noj mov, cov ntshav qab zib cov ntshav nce siab zuj zus thiab ntawm 3.3-5.5 millimoles ib liter tuaj yeem ncav cuag 8.1. Lub sijhawm no, ib tus neeg hnov tag thiab muaj lub zog ntawm kev ua kom muaj zog. Kev tshaib plab tshwm sim vim los ntawm kev txo cov carbohydrate. Cov ntshav qab zib cov ntshav yuav pib poob sai 2 teev tom qab noj mov, thiab lub cev ib txwm muaj "yuav tsum tau" cov zaub mov raws sijhawm.

Nrog cov piam thaj siab, qab zib ntshiab yuav tsum tau muab cais tawm ntawm cov zaub mov noj.

Rau kev kuaj mob ntawm ntau tus kabmob, Rafalsky coefficient ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Nws yog lub cim taw qhia yam ntxwv kev ua ub no ntawm insular apparatus. Nws yog xam los ntawm kev faib cov nqi ntawm cov piam thaj hauv kev txo cov ntshav hauv lub cev hypoglycemic tom qab 120 feeb los ntawm cov ntshav qab zib ib zaug los ntawm kev yoo ntshav cov ntshav qab zib. Hauv cov neeg muaj kev noj qab nyob zoo, qhov coefficient yuav tsum tsis txhob mus dhau 0.9-1.04. Yog tias tus lej uas tau txais ntau dua qhov kev tso cai, tom qab ntawd qhov no yuav qhia tau tias daim siab pathologies, insular insufficiency, thiab lwm yam.

Hyperglycemia feem ntau sau tseg hauv neeg laus, tab sis nws tseem tuaj yeem kuaj pom hauv menyuam yaus. Cov teeb meem pheej hmoo suav nrog kev tshwm sim caj ces, kev cuam tshuam nyob rau hauv endocrine system, metabolism, thiab lwm yam. Kev muaj yam ua ntej nyob hauv tus menyuam yog lub hauv paus rau kev noj khoom rau cov khoom noj carbohydrate txawm tias tsis muaj cov cim ntawm tus kabmob.

Cov poj niam yuav tsum paub txog cov glycemia uas tau kaw tseg thaum tsis muaj qhov txawv txav. Cov ntshav qab zib ib txwm muaj, raws li lwm yam cuam tshuam, yog 3.3-8 mmol / L. Yog tias peb tab tom tham txog qhov tshwm sim tau tom qab kuaj ib qho piv txwv coj ntawm lub plab khoob, tom qab ntawv ntau qhov ntau yog 5.5 mmol / L.

Qhov ntsuas tsis muaj qhov sib txawv los ntawm poj niam txiv neej. Hauv tus txiv neej uas tsis muaj pathology uas tsis noj zaub mov ntau 8 teev ua ntej noj tshuaj ntsuam, ntshav qab zib tsis tuaj yeem siab tshaj 5.5 mmol / L. Qhov muaj nyiaj tsawg kawg rau cov piam thaj kuj muaj ntsis zoo ib yam rau poj niam thiab menyuam.

Kev laus yog suav tias yog qhov xwm txheej uas ua rau muaj feem ntau kuaj xyuas ntshav qab zib. Qhov tseeb, txawm tias tom qab 45 xyoo, qhov ntsuas feem ntau ntau dhau ntawm cov ntshav qab zib tso cai. Rau cov neeg muaj hnub nyoog 65 xyoos, qhov ntxim nyiam ntawm ntsib qhov siab kawg ntawm cov piam thaj yog nce zuj zus.

Ntshav qab zib

Nyuam qhuav pib, nws tau tshaj tawm yog dab tsi cov ntshav qab zib kom siv tau rau ib yam kab mob uas tsis muaj qhov hloov. Qhov kawg tshwm sim tsis cuam tshuam los ntawm lub hnub nyoog lossis poj niam txiv neej. Txawm li cas los xij, hauv ntau qhov chaw koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv ntawm kev tso cai ntau dhau ntawm cov piam thaj rau cov neeg tom qab 60-65 xyoo. Cov piam thaj hauv ntshav tuaj yeem ntev txog 3.3 txog 6.38 mmol / L.

Mob ntshav qab zib feem ntau pom nrog lub hnub nyoog thaum kuaj pom hyperglycemia. Lo lus hais txog lub neej nyob ib ntus tam sim ntawd ua ntej txoj kev txhim kho ntshav qab zib. Feem ntau kuaj pom tom qab qhov pib ntawm tom kawg, vim qhov tsis muaj lossis tsis txaus ntseeg ntawm cov tsos mob duab. Tsis tas li ntawd, tus neeg mob tsis tau ib txwm ntsib qhov tsis zoo, yog li ntawd nws tsis txaus siab rau dab tsi yog cov kev cai ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, txawm tias mus rau qhov tsis txaus ntshai.

Yuav kom kuaj xyuas tus mob, kev kuaj pom qabzib tsis pom zoo. Qhov tshwm sim tau txais thaum qhov kev tshawb fawb tso cai rau peb cais cov ntshav qab zib kom sib txawv ntawm cov qauv ntshav qab zib ua kom pom. Thaum lub sijhawm ntsuas kev noj qab haus huv (kev hloov kho lub neej, kev hloov kho lub cev nyhav, kev kho tus mob hnyav), ntau cov neeg mob tswj tau kom tsis txhob muaj kabmob ntshav qab zib mellitus.

Nws yog ib txheej ntawm cov kab mob endocrine uas tshwm sim los ntawm qhov kev ua txhaum ntawm qhov rhuav tshem ntawm carbohydrates vim yog cov tshuaj insulin tsis txaus ntawm ntau yam etiologies, ua rau hyperglycemia. Tsis tu ncua, qhov tshwm sim ntawm cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm tus kab mob no hloov pauv tsis tu ncua. Txhua txhua 13-15 xyoo, pes tsawg ntawm cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib ntau dhau vim tias cov ntshav qab zib mellitus muaj ntau dua ob zaug. Yuav luag ib nrab ntawm cov neeg mob nyob hauv kev tsis lees ntawm lawv tus kheej kev kuaj mob.

Thawj qhov chaw nyob hauv kev nthuav dav tom qab 40 xyoo yog kav los ntawm pathology ntawm hom ob. Cov tshuaj Insulin tseem nyob ua ke, tab sis lub cev tsis raug rau nws cov kev cuam tshuam. Qhov xwm txheej no yuav cuam tshuam nrog kev txo qis hauv kev ua ub no ntawm cov tshuaj insulin molecules lossis kev puas tsuaj ntawm receptors rau ntawm cov cell ua puas. Nyob rau tib lub sijhawm, kev tshaj tawm ntawm cov ntshav qab zib tso cai tau sau tseg (cov cai thiab ntsuas rau pathology yog qhia nyob hauv cov ntawv saum toj no tsis muaj siv rau hnub nyoog). Tseem ceeb tshaj li ntawm 2-4 zaug.

Thaum ncav lub hnub nyoog qee yam, txhua tus poj niam tau ntsib nrog lawm. Tus txheej txheem no yog maj mam ploj mus ntawm kev ua me nyuam vim muaj lub ntuj laus ntawm txhua qhov hauv. Climax yog nrog pov tawm thaum tshav kub thiab txias, tawm hws, xav tsis thoob, mob taub hau, thiab lwm yam.

Kev hloov pauv Hormonal muaj cov txiaj ntsig zoo rau qab zib. Thaum muaj hnub nyoog 45-50 xyoo, cov piam thaj hauv cov ntshav yuav dhau ntawm tus qauv muab rau lub rooj. Cov xwm txheej no xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb rau ntawm ntu ntawm poj niam thiab ntsuas. Nws raug nquahu kom coj ib qho qauv rau kev saib xyuas nyob rau nruab nrab ib zaug txhua rau lub hlis los tiv thaiv kev txhim kho lossis sijhawm kom paub qhov loj pathologies.

Cov sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog yog cov yuav muaj kev mob siab ceev heev. Vim li ntawd tus txiv neej kuj tau qhia kom tiv thaiv kev soj ntsuam tas li thiab paub khov kho cov piam thaj hauv ntshav ntau npaum li cas. Tus mob yuav yog qhov tshwm sim los ntawm qhov muaj ntau yam tsis zoo nyob ib puag ncig tus txiv neej, namely:

khaus lub zog debilitating,
pheej tsim kev ntxhov siab tas li,
thawj
metabolic ntshawv siab
haus luam yeeb thiab haus dej, thiab lwm yam.

Yuav siv cov khoom ntsuas li cas - los ntawm cov leeg ntshav los ntawm ntiv tes?

Feem ntau rau kev kawm puv ntoob, nws txaus los coj lub laj kab peripherally. Nws yog cov cai ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav uas tau los ntawm tus ntiv tes hauv cov neeg laus thiab cov menyuam yaus ntawm lub plab khoob uas tau qhia hauv cov lus saum toj no. Txawm li cas los xij, yog tias lub hom phiaj los ua qhov kev tshawb fawb ntxaws ntxaws, ces qhov no yuav tsis txaus.

Kev kuaj ntshav rau cov ntshav qab zib los ntawm cov hlab ntsha tso cai rau koj los taug qab cov kev hloov pauv hauv lub xeev hauv kev hloov pauv, piv txwv li, thaum ua qhov kev tshawb fawb nrog lub nra. Cov khoom siv cuam tshuam sai dua rau kev mloog ntawm cov piam thaj hauv lub cev, qhia tau tias txawm hloov qis me ntsis.

Hyperglycemia yog tus cwj pwm los ntawm ntau tus cim. Lawv tso cai rau koj kom koj xav tias muaj qabzib nyob hauv cov ntshav ua ntej kev txheeb xyuas.

Cov lus 3. Cov tsos mob ntawm glycemia

Qab zib tom qab noj mov hauv tus neeg noj qab haus huv: dab tsi yuav tsum yog tus qauv?

Ntshav qab zib nyob rau hauv tus neeg noj qab haus huv uas tsis muaj txawm tias nyiam tus mob ntshav qab zib mellitus nyhav ntxiv tom qab noj mov. Qhov no tshwm sim ib teev tom qab noj mov.

Cov piam thaj, uas nkag rau hauv tib neeg lub cev nrog rau cov zaub mov, ua lub zog ntawm lub zog, uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm txhua tus neeg. Yog tias nws tsis yog, tom qab ntawd "ib tug txiv neej tsis tuaj yeem txav mus."

Cov piam thaj hauv lub cev tuaj yeem sib txawv thoob plaws ib hnub, thiab qhov tseeb no yog los ntawm ntau yam: cov khoom noj ntawm cov khoom noj carbohydrates, qhov kev qoj ib ce, kev ntxhov siab, kev ntshai, thiab lwm yam.

Qab zib hauv tus neeg noj qab haus huv nce siab sai tom qab noj mov. Txawm li cas los xij, lub sijhawm me me dhau mus, thiab nws dua ib txwm ua rau cov qib ib txwm muaj. Qhia tias lub cev tsis muaj cov txheej txheem pathological cuam tshuam nrog kev hnov lus zoo ntawm cov piam thaj.

Xav txiav txim siab dab tsi yuav tsum muaj cov ntshav qab zib tom qab noj mov tag? Thiab ntev li cas cov piam thaj nce ntev?

Hauv cov neeg uas tsis muaj suab thaj, theem ntawm cov piam thaj hauv lub cev tuaj yeem nce siab tam sim ntawd tom qab nws tau noj. Qhov tseeb no yog ua raws cov khoom noj ntawm cov piam thaj, uas tau tawm los ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig.

Tom qab ntawd, cov calories uas tau "tawm" los ntawm cov zaub mov pab kom ntseeg tau tias kev tsim kho lub zog txuas ntxiv mus rau kev ua haujlwm ntawm txhua yam hauv nruab nrog cev thiab cov tshuab ntawm tib neeg lub cev.

Kev cuam tshuam ntawm cov khoom noj cov khoom noj carbohydrate tseem tuaj yeem cuam tshuam rau theem ntawm cov piam thaj hauv lub cev. Txawm li cas los xij, hauv qhov xwm txheej no, qhov tsis sib txawv ntawm qhov kev coj ua tsis yog txhua qhov tseem ceeb, thiab, feem ntau, cov kua nplaum tawm hauv ib txwm hauv qhov yuav tsum muaj cov lej, sai txaus.

Ua ntej koj qhia rau kuv tias qhov ntshav qab zib cov ntshav li cas tom qab noj rau hauv tus neeg noj qab haus huv, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov ntsuas thiab lawv cov yam ntxwv ntawm lub plab khoob:

Cov txheej txheem suav hais tias yog kev saib xyuas ntawm cov piam thaj, uas tsis qis dua 3.3 units, tab sis tsis siab tshaj 5.5 units.
Cov lej no tau tsau rau ntawm lub plab khoob, feem ntau lees txais hauv kev kho mob. Thiab tsis vam khom tus txiv neej tus neeg.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias muaj qee qhov txawv txav ntawm cov khoom qab zib ib txwm nyob ntawm lub hnub nyoog. Piv txwv, hauv cov neeg ntawm pawg hnub nyoog laus, qhov txwv sab sauv ntawm qhov nruab nrab siab dua me ntsis, thiab yog 6.1-6.2 units.

Nyeg, hauv cov menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas txog 11-12 xyoo, qhov tseem ceeb yuav raug txiav txim siab qhov tseem ceeb uas qis dua me ntsis thaum piv nrog cov txiaj ntsig ntawm cov neeg laus.

Raws li tau hais los saum toj no, qab zib tuaj yeem nce ntxiv tom qab noj mov. Yog tias txhua yam nyob nrog kev noj qab haus huv, tom qab ntawd txhua teev tom qab noj mov, koj tuaj yeem soj ntsuam maj mam txo cov piam thaj hauv lub cev.

Cov ntaub ntawv kho mob qhia pom tias cov poj niam muaj feem ntau dua yuav mob ntshav qab zib. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov teeb meem no tau ua si los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev ntawm poj niam, thiab lawv qhov sib txawv ntawm tus txiv neej qauv.

Cov sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog yog qhov tsis raug tus kab mob tsawg dua. Cov kws tshawb fawb tawm tswv yim hais tias qhov tseeb no cuam tshuam qhov sib txawv ntawm cov qib hormonal.

Txog cov cai tom qab noj rau cov neeg noj qab haus huv, koj tuaj yeem muab cov ntaub ntawv hauv qab no:

Nws siv tau thaum cov piam thaj tom qab noj mov nce mus rau 8.0-9.0 units.
Lub sijhawm dhau los (kwv yees li 2-3 teev tom qab noj mov), cov lej yuav tsum rov qab tsis pub dhau 3.3-5.5 units.

Hauv cov poj niam, tom qab noj mov, qab zib nce, thiab nws qhov kev txwv siab dua tuaj yeem ncav 8,9 units, uas yog dab tsi, thiab tsis yog qhov sib txawv los ntawm cov duab feem ntau lees txais. Ua haujlwm dhau sijhawm, maj mam, cov ntshav qab zib pib poob qis, thiab normalizes rau qib siab tom qab 2-3 teev.

Nws yog lub sijhawm no lub sijhawm uas lub cev rov xav "zaub mov". Hauv lwm lo lus, ib tug tib neeg tsim los nrhiav kev tshaib plab, nws xav noj. Raws li rau cov txiv neej, ces lawv muaj cov qub kev noj haus tom qab noj mov li poj niam.

Qhov tseeb nthuav: nyob rau hauv cov poj niam, ntshav qab zib cov ntshav tau hloov pauv mus rau hauv lub zog hluav taws xob, thiab tseem noj sai. Ntawm no hauv kev sib txuas nrog qhov no, cov hniav zoo nkauj ntxim nyiam yog poj niam, tsis yog txiv neej.

Ntshav qab zib mellitus yog ib tus kab mob rau txhua tus neeg, thiab tus kab mob no feem ntau pom muaj rau cov menyuam yaus. Hauv tus menyuam yaus, cov kua nplaum nyeem tom qab noj mov tuaj yeem nce mus rau 8.0 units (thawj teev tom qab noj mov), thiab qhov no yog qhov tsis suav.

Thaum cev xeeb tub, txhua txoj kab ke thiab kev ua haujlwm hauv nruab nrog cev, yoog raws cov kabmob ntawm tus menyuam, hloov pauv haujlwm.

Rau cov poj niam cev xeeb tub, cov piam thaj rau qhov khoob yog los ntawm 4.0 rau 6.0 units. Thiab tom qab noj mov, cov ntsuas no tuaj yeem nce ntxiv mus rau 9.0 units, thiab qhov no yog tus qauv.

Xav kom ntsuas cov ntshav qab zib, ntsuas xyuas ntshav qab zib. Feem ntau ntawm cov neeg mob, kws kho mob pom zoo kom txoj kev tshawb fawb no kom paub meej lossis rov ua kom mob qab zib, saib xyuas qhov kev hloov pauv ntawm cov ntshav qab zib thiab kev hloov pauv hauv qab zib.

Thiab tseem yuav kuaj xyuas cov ntshav qab zib hauv lub cev (nyob rau hauv cov poj niam cev xeeb tub), txhawm rau txhawm rau kuaj pom lub xeev hypoglycemic (muaj suab thaj tsawg hauv tib neeg lub cev).

Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuam xyuas uas tau txais hauv chav kuaj mob, ib tus tuaj yeem kuaj cov pathologies uas teev rau saum toj saud, lossis rov kuaj lawv qhov chaw nyob.

Kev nqus ntawm cov kua roj ntsha (ntshav), nqa tawm ob peb teev tom qab noj mov, tuaj yeem ua hauv 60 feeb. Qhov loj tshaj plaws tsis nyob ntawm lub plab tag nrho, txij li ib qhov nqi ntawm cov khoom noj yuav tsum ua tiav.

Qhov kev ua no yuav tsum tau ua kom thiaj li ua tiav cov qhab nia siab tshaj. Hauv lwm lo lus, qhov kawg concentration.

Cov yam ntxwv ntawm txoj kev tshawb no:

Koj tuaj yeem noj cov zaub mov twg, cov piam thaj yuav nce rau hauv txhua kis.
Tom qab cov pluas mov kawg, tsawg kawg 60 feeb yuav tsum dhau, tab sis txhua 120 feeb zoo dua.
Ua ntej tso ntshav ntsuas, kev noj zaub mov tsis zoo rau lub cev yuav tsum tsis txhob nyiam (tshwj tsis yog nws yog ib txoj kev ua neej), vim tias cov txiaj ntsig yuav ua yuam kev.
Koj tsis tuaj yeem pub cov ntshav tom qab tso nrog kev haus cawv. Qhov no yuav ua rau kom muaj kev puas siab ntau thiab tsis tseeb ntawm cov piam thaj hauv lub cev.
Kev tsom xam tsis muab tom qab kev qoj ib ce, raug mob, phais mob.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias rau cov poj niam cev xeeb tub hauv kev kho mob, lwm yam kev ntsuas tau raug coj los siv, vim tias lub sijhawm no lawv cov piam thaj hauv lub cev tau nce me ntsis.

Txhawm rau tsim cov naj npawb tseeb ntawm cov piam thaj hauv ib tus poj niam cev xeeb tub, cov kua roj ntsha tau noj hauv lub plab tas.

Thaum txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov piam thaj hauv ntshav siab dua 11,1 units, qhov no qhia tau tias muaj cov ntshav qabzib ntau nyob rau hauv lub cev, vim qhov ntawd nws tuaj yeem xav tias kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib mellitus, lossis lwm yam pathologies.

Cov ntsiab lus uas ua rau muaj kev nce ntxiv hauv cov piam thaj hauv tib neeg lub cev yog qhov txawv: qhov xwm txheej ntxhov siab, myocardial infarction, noj ntau ntawm qee yam tshuaj, Itsenko-Cushing's disease, ntau dhau ntawm cov tshuaj hormones loj hlob.

Raws li kev tshawb fawb ib zaug, tus kws kho mob tsis ua kev kuaj mob, nws tsuas yog qhia tau ib yam kab mob tshwj xeeb. Txhawm rau paub meej tias lawv cov kev ua xyem xyav (los yog refute), qhov kev sim thib ob tau raug kuaj.

Yog tias qhov kev tshawb fawb thib ob pom tau muaj cov txiaj ntsig zoo sib xws, tom qab ntawv tshuaj pom cov ntshav qab zib. Tom qab kev ntsuam xyuas tau nqa tawm los tsim ib hom pathology.

Ntxiv mus, tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo cov hauv qab no:

Hauv thawj hom mob, muaj tshuaj insulin rau tam sim ntawd. Qhov ntau thiab tsawg zaus ntawm kev txhaj tshuaj yog txiav txim siab ntawm tus kheej. Ntawm hom 1 mob ntshav qab zib, kev kho mob insulin mus ib sim qhia.
Nrog rau hom ob ntawm pathology, tus kws kho mob sim ua kom tiv thaiv los ntawm cov tshuaj tsis siv tshuaj ntawm kev kho. Nws pom zoo kom hloov koj txoj kev ua neej, noj raug, ua si kis las.

Hais txog hom mob ntshav qab zib, koj yuav tsum tau soj ntsuam koj cov ntshav qab zib tas li. Qhov kev ua no pab "ua kom tsis ncaj", thiab tsis coj qhov xwm txheej tsis zoo.

Los ntawm kev siv dag zog thiab kev noj zaub mov kom tsawg, nws muaj peev xwm ua tiav kev them nyiaj rau cov ntshav qab zib hom 2 nyob rau lub sijhawm luv.

Tom qab noj mov tas, tus neeg tuaj yeem ntsib tsis tsuas yog lub xeev hyperglycemic (kev nce siab hauv cov ntshav qab zib hauv lub cev), tab sis kuj muaj lub xeev hypoglycemic. Ntawd yog, cov piam thaj nyob hauv siab tom qab ib pluas noj raug txo qis.

Yog tias cov piam thaj hauv cov poj niam lub cev tsis tu ncua tsawg dua 2.3 units, thiab kev sib deev muaj zog yog tsawg dua 2.7 units, tom qab ntawd qhov no qhia qhov kev txhim kho ntawm insulinoma - kev tsim cov qog uas tshwm sim vim ua haujlwm ntau dhau ntawm cov hlwb pancreatic.

Thaum pom cov duab hauv qhov chaw kuaj mob, tom qab ntawd yuav tsum tau kuaj ntxiv cov kev kuaj mob txhawm rau kuaj cov qog ntshav. Thiab qhov no tseem ceeb heev nyob rau hauv kev txiav txim rau tiv thaiv qhov tshwm sim muaj qog nqaij hlav cancer.

Koj tuaj yeem tham txog lub xeev hypoglycemic nrog cov ntsuas hauv qab no:

Thaum cov piam thaj hauv cov ntsiab lus pom ua ntej noj mov, uas yog, ntawm lub plab khoob, tsis pub ntau tshaj 3.2 ib puag ncig.
Thiab piam thaj qhov tseem ceeb tom qab noj mov ntau li ntawm 4.0 txog 5.5 units.

Kev noj haus tsis huv thiab kev noj haus zoo tuaj yeem ua rau lub hauv paus ntawm lub cev no. Cov txheej txheem ntawm kev txhim kho kab mob yog xws li tias kev siv cov khoom lag luam loj ntawm carbohydrate ua rau kev cuam tshuam ntawm lub cev sab hauv uas tsim cov tshuaj insulin.

Nyeg, nws pib ua haujlwm "ntawm qhov nrawm nrawm", ntau dua ntawm cov tshuaj tiv thaiv tsis pub dhau, cov piam thaj yog nqus tau sai ntawm cov qib cellular, vim li ntawd, tsuas yog qee zaus muaj ntshav qab zib cov ntshav yuav tsis pub dhau ib qho txwv.

Yog tias ib tus neeg nqhis dej, nws nquag mus da dej, thiab tom qab lub sijhawm luv luv tom qab noj mov, nws xav noj dua, qhov no yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum sab laj tus kws kho mob kom pom qhov ua rau tus mob no. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav qhia rau koj tias cov ntshav qab zib cov ntshav yuav tsum yog li cas.

Peb paub tias noj khoom qab zib ntau cuam tshuam rau koj kev noj qab haus huv. Qhov no yog qhov laj thawj uas cov piam thaj hauv ntshav tau hloov pauv tom qab noj mov hauv tus neeg noj qab haus huv. Tab sis, txawm li cas los xij, cov khoom no, lossis theej qabzib, yog cov tshuaj tseem ceeb rau tib neeg lub cev. Cov kua nplaum ua lub luag haujlwm ntawm "roj" hauv nws, uas muab lub zog thiab ua kom tiav nrog lub zog, tab sis kom nws cov txiaj ntsig tsuas yog muaj txiaj ntsig, nws cov ntsiab lus hauv cov ntshav yuav tsum tsis pub tshaj qhov kev tso cai. Txwv tsis pub, qhov kev ua kom zoo zuj zus, lub cev tsis ua hauj lwm los ntawm lub cev thiab ua haujlwm ntawm ntau lub nruab tsis txaus, ua rau cov kab mob xws li ntshav qab zib loj hlob tuaj.

Piv txwv li, phau ntawv “Cuab Yeej Qab Zib” muab cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj muaj zaub mov qab zib rau tib neeg lub cev. Nws tseem piav qhia txog cov txheej txheem yooj yim kom kov yeej cov kev mob tsis zoo rau cov zaub mov tsis zoo.

Qhov Muaj Feem Ua Rau Ntshav Qab Zib

Yog tias ib tug neeg twg tsis noj zaub mov uas muaj suab thaj txhua, ces nws yuav muaj qhov tawg tag, thiab nws yuav tsis muaj lub zog txaus, txawm tias nws dua lub hauv ncoo. Tab sis qhov tsis muaj piam thaj hauv cov ntshav tsis txaus ntshai npaum li muaj piam thaj hauv siab. Cov piam thaj hauv ntshav hauv cov tshuaj hu ua glycemia. Yog tias cov piam thaj ntau dua li ib txwm, tom qab ntawv qhov no yog hyperglycemia, yog tias qib qis dua qis, ces qhov tshwm sim no hu ua hypoglycemia. Qhov ntsuas qhov nruab nrab yog lub tswv yim kev txheeb ze, vim nws tuaj yeem sib txawv heev raws ntau yam:

lub sijhawm noj mov
txij lub sijhawm ntawm xyoo
lub sij hawm ntawm ib hnub
muaj hnub nyoog
kev nyuaj siab thiab lub cev,
keeb kwm yav dhau keeb
lwm lub cev nta.

Tseem Ceeb! Cov ntsuas nruab nrab yog tib yam rau cov txiv neej thiab poj niam. Tub los ntxhais tsis cuam tshuam rau cov ntshav qab zib.

Qhov feem ntau ntawm cov piam thaj hauv ntshav hauv ib tus neeg noj qab haus huv tuaj yeem hloov me ntsis nyob ntawm qee yam (sijhawm ntawm lub hnub, lub siab, thiab lwm yam). Raws li txoj cai, tom qab noj mov hauv tus neeg muaj kev noj qab haus huv, cov piam thaj hauv cov ntshav tau nce ntau, tab sis tom qab ob peb teev tom qab noj nws poob. Yam piam thaj uas cov neeg noj qab haus huv yuav tsum tau pom nyob hauv rooj.

Cov lus. Nquag hauv cov neeg noj qab nyob zoo

Qhov tshwm sim ib ntus ntawm hyperglycemia hauv cov neeg noj qab haus huv tom qab noj mov yog vim qhov tseeb tias lwm seem ntawm cov calories uas yuav tsum tau ua yog tau txais mus rau hauv lub cev. Txhua yam kab mob hauv nws tus kheej txoj kev zom thiab assimilates cov zaub mov, thiab tseem muaj nws tus kheej cov tshuaj tiv thaiv txawv rau cov zaub mov sib txawv, uas txiav txim siab cov khoom tsim tawm ntawm insulin thiab qhov nrawm ntawm cov metabolism.

Saib xyuas cov qib qab zib hauv cov mob niaj hnub no tsis yog qhov nyuaj. Rau qhov no, muaj cov cuab yeej siv kho mob pheej yig: ntshav ntsuas ntshav ntsuas thiab ntsuas ntshav ntsuas. Lawv yog cov compact thiab yooj yim siv.

Kev yoo cov piam thaj hauv ib tus neeg noj qab haus huv yuav tsum nyob hauv thaj tsam ntawm 3.5 - 5.5 mmol / l, tab sis qhov ntsuas no, nyob ntawm lub hnub nyoog, tuaj yeem hloov pauv nyob rau hauv ib qho kev taw qhia lossis lwm qhov. Hauv cov menyuam mos, cov piam thaj hauv lub cev yog los ntawm 2.8 mus rau 4.4 mmol / L. Rau cov menyuam muaj hnub nyoog qis dua 14 xyoos, qhov kev txiav txim siab raug suav tias yog ntu nruab nrab ntawm 3.3 txog 5.6 mmol / L, thiab rau cov neeg muaj hnub nyoog muaj hnub nyoog 14 txog 90 xyoo, qhov ntsuas no yuav tsum nyob hauv thaj tsam ntawm 4.6 txog 6.4 mmol / L. Qee zaum, tom qab noj mov tas, cov naj npawb no nce sai heev, tab sis tom qab ntawd lawv tuaj yeem poob rau 3.5 mmol / L. Nws tag nrho yog nyob ntawm tus neeg tus yam ntxwv ntawm kev muaj kab mob tshwj xeeb.

Ntau tus neeg txaus siab rau lo lus nug ntawm seb nws puas muaj peev xwm ua tau rau tus neeg noj qab haus huv muaj qhov tsis txawv ntawm qhov kev coj ua, thiab qab zib tom qab noj mov yuav nce ntxiv. Muaj kev sib hloov me me yog ua tau. Tab sis yog tias hyperglycemia mus txog lossis dhau qhov ntsuas ntawm 11 mmol / l, ces qhov no qhia tau teeb meem loj hauv tib neeg lub cev thiab pib mob ntshav qab zib. Ib qho nce ntxiv nyob rau hauv cov ntshav monosaccharides kuj tuaj yeem ua rau:

plawv nres
kev ntxhov siab hnyav
kev siv qee yam tshuaj noj hauv qhov ntau,
kev ua haujlwm hauv lub cev tsis ua haujlwm hauv lub cev, tshwj xeeb hauv kev dhau ntawm kev loj hlob hormone thiab lwm tus.

Qab zib tom qab noj mov hauv qee kis yuav qis dua qhov qub. Ib qho tseem ceeb ntawm cov ntshav khov yog tsawg dua 2.5 mmol / L hauv cov poj niam thiab tsawg dua 3 mmol / L hauv cov txiv neej. Cov lej zoo li no tuaj yeem qhia tias muaj cov qog uas tau sawv tawm tsam keeb kwm ntawm kev dhau los ntawm kev tsim cov tshuaj insulin ntau ntxiv los ntawm tus txiav Qhov no neoplasm hauv tshuaj yog lub npe hu ua insulinoma.

Yog tias tom qab noj mov hauv tus neeg muaj kev noj qab haus huv cov piam thaj tau nce siab thiab tsis poob tom qab qee lub sijhawm, koj yuav tsum txo qis nws nrog kev pab los ntawm kev siv tshuaj thiab nrhiav kom paub qhov ua rau muaj qhov tshwm sim no. Tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov no, raws li cov txiaj ntsig ntawm kev sim thiab kev ntsuas ntawm tus neeg mob.

Hauv lub cev ntawm tus neeg noj qab haus huv, glycemia ntsuas rau lub neej zoo yuav tsum tsis pub tshaj los yog tsawg dua li cov kev cai tso cai. Nws muaj peev xwm tiv thaiv tau qhov kev tshwm sim zoo li cov piam thaj hauv ntshav yog tias koj sim tsis suav nrog kev siv cov zaub mov ntshiab kom ntau tshaj plaws. Nws tsis muaj teeb meem ntawm kev tso tseg cov khoom qab zib kom tsawg, koj tsuas yog tuaj yeem noj cov khoom qab zib kom muaj kev nyab xeeb thiab noj qab haus huv xwb. Qhov no yuav tsum muaj zib ntab, txiv hmab txiv ntoo thiab lwm yam khoom qab zib. Koj tseem tuaj yeem txo qis koj cov piam thaj tom qab noj mov los ntawm kev noj zaub mov tshwj xeeb.

Tseem Ceeb! Ib teev lossis ob teev tom qab noj mov, cov kua nplaum tawm ntawm 3.6 mus rau 8 mmol / l, thiab tom qab ntawd qhov ntsuas poob. Yog tias, tom qab ob peb teev, tsis muaj kev hloov pauv, thiab glycemia ntsuas tau khaws cia hauv thaj av ntawm 7-8 mmol / l, qhov no qhia tau tias mob ntshav qab zib, ib qho xwm txheej uas cov monosaccharides tsis zoo.

Qab zib hloov ua lwm txoj hauv kev rau cov qab zib huv

Lwm txoj hauv kev zoo rau cov piam thaj ua kom zoo yog cov piam thaj hloov rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Qhov no yog qhov tshuaj uas muaj lub tsw qab, tab sis tsis muaj monosaccharides. Nws raug qhia rau txhua tus neeg mob ntshav qab zib, thiab nws tseem nrov ntawm cov neeg noj zaub mov kom zoo nrog lub hom phiaj poob phaus.

Cov khoom qab zib yog ntuj thiab hluavtaws. Qhov tom kawg yog tsuas yog muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj, kua, hmoov. Cov lus nug tshwm sim: muaj qab zib ua rau muaj kev phom sij rau tus neeg noj qab haus huv? Nws puas zoo heev yog tias nws muaj synthetics? Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab vim li cas nws xav tau. Yog tias qhov kev pheej hmoo cuam tshuam nrog kev siv cov kua dej qab zib muaj ntau dua li qhov kev raug mob uas muaj piam thaj hloov qab zib tuaj yeem ua rau lub cev, ces cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau muab kev nyiam rau lwm cov khoom qab zib. Yog tias tsis tas yuav txo cov kev noj qab zib nyob hauv nws daim ntawv ntshiab, tom qab ntawd nws zoo dua rau kev tso tseg kev siv cov khoom qab zib. Hauv tsab xov xwm no peb tham txog yuav ua li cas kom tshem tau cov dej qab zib kom quav.

Coob leej ntau tus xav tsis thoob yog muaj suab thaj hloov yog qhov txaus ntshai, thiab nws yuav tau haus ntau npaum li cas? Raws li txoj cai, 1 ntsiav tshuaj ntawm cov khoom qab zib hloov ib me nyuam diav ntawm cov qab zib ua kom zoo, tab sis qhov no nyob ntawm qhov muaj pes tsawg leeg, tus tsim khoom lag luam thiab ntau lwm yam. Yog li, peb yuav tsum tau nqis tes los ntawm kev xam: 1 ntsiav tshuaj rau 1 khob dej tshuaj yej (kas fes), qee zaum ntau dua, tab sis kev cai niaj hnub yuav tsum tsis pub tshaj 6 koob tshuaj, tsis hais txog daim ntawv tso tawm.

Txhawm rau kom nkag siab tias kev hloov piam thaj puas ua rau muaj kev phom sij, koj yuav tsum paub txhua yam txog kev hloov piam thaj, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas yog cov ntsiab lus sib piv. Txhua tus qab zib muaj cov tshuaj uas muaj lub qab qab zib thiab muaj peev xwm ua kom muaj dej qab zib thiab zaub mov. Cov no suav nrog sodium cyclamate, aspartame, sucralose, acesulfame potassium thiab lwm tus. Tag nrho cov tshuaj, nkag mus rau hauv lub cev, zom thiab tsim cov tebchaw phom sij, hu ua carcinogens, uas tuaj yeem ua rau txoj kev loj hlob ntawm kev mob qog noj ntshav. Lawv yog qhov tshwj xeeb tshaj yog muaj teeb meem nyob rau hauv kev siv ntau dhau, yog li ntawd cov khoom cua qab zib raug txwv tsis pub muab rau cov menyuam yaus. Yog fructose puas tsuaj rau lub cev? - kuj moot taw tes. Tab sis los ntawm nws tus kheej, nws tsis nqus thiab lub ntsaws poob rau daim siab.

Rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv, tus nqi niaj hnub ntawm Fructose, hauv cov txiv ntoo lossis zib ntab, yog kwv yees li ntawm 50gr ib hnub. Qab zib yog li ib nrab tsim ntawm fructose.

Qhov kev nyab xeeb tshaj plaws, feem ntau pab tau, tsis muaj ib qhov tsuas muaj kuab, yog lub ntuj ua qab zib - stevia. Nws yog qhia tsis tsuas yog rau cov neeg mob ntshav qab zib, tab sis kuj rau poob phaus thiab cov neeg muaj kev noj qab haus huv tiag tiag. Kev noj zaub mov kom tsis tu ncua stevia hauv cov zaub mov yuav pab tsis tsuas yog txo cov piam thaj tom qab noj mov, tab sis kuj tseem hais tias qhov ua rau poob rog dhau.

Thaum nruab hnub, cov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav hloov ntau zaug. Qhov ntsuas yog cuam tshuam los ntawm qhov muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig muaj pes tsawg leeg ntawm cov zaub mov, kev tawm dag zog, lub xeev neuropsychological. Cov cai ntawm cov ntshav qab zib tom qab noj mov yog nyob ntawm tus tib neeg cov yam ntxwv ntawm kev noj haus metabolism. Hauv cov neeg laus dua, cov txiaj ntsig zoo li qub yog hloov zuj zus dua vim tias muaj hnub nyoog tsawg dua qhov cuam tshuam ntawm cov neeg lub hlwb mus rau cov tshuaj insulin.

Qee qhov kev tsis txaus siab ntawm kev nqus ntawm carbohydrate tuaj yeem pom hauv cov poj niam thaum lub cev xeeb tub thiab thaum lub sijhawm lub sijhawm tsis coj khaub ncaws. Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, cov txiaj ntsig zoo zoo qabzib tom qab noj mov yuav tsum tsis pub dhau qhov ciam teb ntawm 7.7 mmol / L (millimole ib litres yog ib yam khoom qab zib). Nrog rau qhov muaj txiaj ntsig zoo, cov ntshav qab zib lossis ntshav qab zib tau kuaj pom. Lub xeev cov mob zaws yog pom los ntawm qhov tsis muaj peev xwm ntawm lub cev cov ntaub so ntswg kom nqus tau cov piam thaj kom txaus, kev tso ntshav qabzib yog qhov tsis taus.

Cov kua nplaum rau lub cev yog qhov tseem ceeb lub zog thiab qhov khoom noj rau lub hlwb. Nyob hauv kev nqis tes ntawm cov enzymes, cov zaub mov nkag mus rau hauv cov hnyuv tau tawg rau hauv cov khoom sib txawv.Cov kua nplaum tsim cov kua nplaum tsim tawm los ntawm cov saccharides thiab cov amino acids uas nyob ib leeg, feem ntau, tom qab resorption (nqus tau) rau hauv cov ntshav, thauj mus rau cov ntaub so ntswg thiab cov hlwb.

Lub luag haujlwm ntawm courier yog ua si los ntawm cov keeb ntawm endocrine ntawm lub txiav - insulin. Daim nplooj siab hloov lub qab zib uas tsis siv lawm rau hauv glycogen (cov khoom noj uas muaj carbohydrate). Yam khoom twg hauv lub cev lees txais rau kev ua, cov qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav yuav nce ntxiv. Cov degree ntawm kev tsis ncaj ncees ntawm cov piam thaj ntsuas yog nyob ntawm qeb ntawm carbohydrates (yooj yim lossis ntau) tam sim no hauv cov zaub mov noj, thiab tus neeg lub xeev ntawm tib neeg cov metabolism.

Cov hom phiaj ntawm cov ntaub ntawv hais txog qhov concentration ntawm cov piam thaj (glycemia) tuaj yeem tau tsuas yog los ntawm kev kuaj ntshav ntawm lub plab tsis muaj dab tsi. Hauv cov neeg uas muaj kev noj haus cov metabolism hauv lub cev, cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav piv rau ib puag ncig sab hauv ntawm lub cev (homeostasis) tseem nyob rau theem ruaj khov. Thaum ua txhaum ntawm kev ua kom tsis haum rau cov tshuaj insulin lossis nws qhov tsis muaj peev xwm, cov piam thaj hauv cov ntshav, thiab cov cell thiab cov nqaij yuav nyob nrog "tshaib plab".

Txhawm rau txiav txim siab txog qhov tseem ceeb ntawm glycemia, capillary (los ntawm ntiv tes) los yog cov ntshav txhaws. Hauv rooj plaub thib ob, kev ntsuas yuav tuaj yeem siab dua me ntsis (hauv 12%). Nov tsis yog pathology. Ua ntej txoj kev tshawb no, koj yuav tsum:

Txav mus rau kev coj ua cawv (rau peb hnub).
Tsis kam noj cov zaub mov thiab qhov ncauj huv thaum yav sawv ntxov (nyob rau hnub ntawd qhov kev sim ntawd).

Kev ntsuas qhov ntsuas tau ua tiav los ntawm kev sib piv cov nuj nqis tau nrog cov txiaj ntsig zoo. Nyob ntawm seb muaj hnub nyoog li cas, cov qauv ntsuas cov piam thaj hauv qab no (hauv mmol / l) raug faib ua:

Kolyadich Maria Kev nyuaj siab cov tsos mob ua lub zog ntawm kev mob ntshav qab zib, LAP Lambert Kev Kawm Ntawv Tshaj Tawm - M., 2011. - 168 p.
Kasatkina E.P. Mob ntshav qab zib mellitus hauv cov menyuam yaus. Moscow, tshaj tawm tsev "Tshuaj", 1990, 253 pp.
Peters-Harmel E., Matur R. Mob ntshav qab zib mellitus. Kev kuaj mob thiab kev kho mob, Xyaum -, 2008. - 500 c.

Cia kuv qhia kuv tus kheej. Kuv lub npe yog Elena. Kuv tau ua haujlwm li endocrinologist rau ntau dua 10 xyoo. Kuv ntseeg hais tias tam sim no kuv yog tus kws tshaj lij hauv kuv daim teb thiab kuv xav pab txhua tus neeg tuaj saib lub vev xaib kom daws qhov nyuaj thiab tsis yog li cov haujlwm. Txhua cov ntaub ntawv rau lub xaib tau sau thiab ua tib zoo ua kom tiav thiaj li xa ntau li ntau tau cov ntaub ntawv tsim nyog. Ua ntej thov cov ntaub ntawv uas tau piav qhia hauv lub vev xaib, yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb.

Qhov sib txawv ntawm kev yoo mov tom qab noj mov thiab qab zib

Nquag, tom qab noj ib tus neeg cov ntshav qab zib ntawm lub cev nce siab. Qhov no ua tau vim lub neej tawg ntawm polysaccharides. Lawv nkag mus rau hauv lub plab zom mov hauv daim ntawv ntawm cov zaub mov, thiab lub zog tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev tau hloov pauv. Yog tias koj tsis kam noj zaub mov ntau dua 4 teev, cov piam thaj poob rau nws tus nqi qis dua. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los soj ntsuam txoj kev no tom qab pw tsaug zog ntev.

Siv cov khoom muaj txiaj ntsig sab hauv, lub cev tswj xyuas qhov kev coj ua ntawm cov suab thaj thaum yoo mov. Thiab thaum ib feem tshiab ntawm cov zaub mov nkag mus rau hauv lub plab, nrog rau qhov pib ntawm lawv txoj kev sib cais, ib qho luv thiab nce me ntsis ntawm cov piam thaj tau tshwm sim. Qhov siab tshaj plaws yog pom tom qab 40 - 50 feeb tom qab noj mov. Tom qab 2 teev, cov ntshav qab zib cov ntshav hauv ib tus neeg noj qab haus huv tuaj txog rau nws qhov qub.

Yuav ua li cas cov cai ntawm cov ntshav qab zib ua ntej noj mov yuav tsum tau pom nyob hauv tus neeg mob tsuas yog ua raws ntawm lub hnub nyoog cov qauv. Tus tub los ntxhais ntawm tus neeg mob tsis cuam tshuam rau cov txiaj ntsig. Kev yoo mov ntsuas hauv mmol / l hauv tus neeg noj qab haus huv tuaj yeem ua raws li hauv qab no:

Cov menyuam yaus kom txog thaum lawv mus txog 1 xyoos - 2.8-4.4,
Cov menyuam txij li 1 xyoos txog kev pub tiav - 2.8-5.5,
Kev soj ntsuam thaum muaj hnub nyoog 15-49 xyoo - 3.2-5.6,
Cov neeg los ntawm 50 xyoo-4.6-6.4.

Kev yoo mov cov piam thaj hauv ntshav yuav nyob ntawm 3.2-5.6

Ntshav qab zib 6.4-7 mmol / L ntawm lub plab khoob qhia tias muaj cov kev puas tsuaj hauv tib neeg lub cev. Feem ntau, cov phiajcim no qhia tau tias yog ntshav qab zib thiab ntshav qab zib. Feem ntau cov ntsiab lus no rau yav sawv ntxov kaj ntug tshwm sim.

Cov cai ntawm cov piam thaj tom qab noj mov

Tom qab noj mov, qabzib feem ntau sawv. Qhov sib txawv nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tom qab noj mov thiab qhov ntsuas tau noj ntawm lub plab khoob, yog ib txwm 0.4-0.6 mmol / L.

Cov cai ntawm cov ntshav qab zib theem tom qab noj mov nyob ntawm seb tus neeg puas muaj ntshav qab zib mellitus, nrog rau lwm yam teeb meem hauv cov kab mob endocrine, lossis nws puas muaj kev noj qab haus huv tiag. Hauv qhov no, cov ntaub ntawv yuav txawv me ntsis thaum noj ntshav los ntawm txoj hlab ntsha thiab ntiv tes. Yog li, dab tsi zoo ntawm qab zib tom qab noj mov yog suav tias yog qhov nyob ntawm tus qauv ntawm kev sau cov khoom siv biomaterial.

Qhov sib txawv ntawm cov leeg ntshav thiab ntshav hlab plawv

Cov ntshav los ntawm cov leeg ntshav yog tus cwj pwm tsis txaus siab, uas tso cai rau koj kom tau txais qhov ntsuas qhov tseeb tshaj plaws hauv kev kuaj ntshav. Txawm li cas los xij, cov khoom siv roj ntsha hauv nws daim ntawv dawb huv sai sai yaig. Yog li, kev tshawb nrhiav yuav tsum tau nqa tawm sai li sai tau. Txwv tsis pub, tsuas yog ntshav ntshav nkaus xwb thiaj xav tau cov txiaj ntsig. Cov cim taw qhia ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav txha yog 4.0-6.1 mmol / L.

Cov ntshav qab zib theem npaum li cas los ntawm cov hlab ntsha feem ntau yog 0.3-0.4 mmol / L siab dua uas tau los ntawm kev soj ntsuam ntawm biomaterial sau los ntawm cov ntiv tes. Kev sib txawv yog pom vim muaj kev hloov pauv ntawm cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov ntshav capillary. Txawm li cas los xij, lawv feem ntau coj nws, vim tias qhov kev tshuaj xyuas no, txawm hais tias qhov tsis raug ntawm cov ntawv kawg, nws yooj yim dua los ua.

Ib tug neeg noj qab haus huv

Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, nyob rau thawj 20-50 feeb tom qab noj mov tas, cov ntshav qab zib cov txiaj ntsig yog suav tias yog tus cai, uas yog nyob rau hauv xws li:

Cov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm tus neeg noj qab haus huv tom qab noj mov yuav tsum yog 4.1-6.3 mmol / l

Ib qho kev nce ntxiv ntawm cov piam thaj tom qab noj mov hauv tus neeg noj qab haus huv rau 7 mmol / l yog lub cim ntawm kev mob ntshav qab zib.

Nrog ntshav qab zib

Ntshav qab zib ntshav npaum li cas thiaj suav hais tias yog cov mob ntshav qab zib nyob ntawm seb tus kab mob no zoo li cas. Hauv cov neeg mob uas muaj hom 1 endocrine kab mob hauv thawj teev tom qab noj mov, ua rau 7-8 mmol / L siv tau. Hauv cov ntshav qab zib tsis yog-insulin, qab zib tom qab noj mov tuaj yeem nce mus rau 11-11.1 mmol / L.

Qee zaum, ib teev tom qab noj mov, cov neeg mob ntshav qab zib yuav poob qis nyob hauv qabzib. Cov nqi qis dua li qib ceev ceev qab zib pom. Tus mob no yog qhov txaus ntshai tshaj plaws, thiab yog li ntawd yuav tsum tau kuaj xyuas kom raug thiab kho tau raws sijhawm.

Cov laj thawj rau kev sib txawv ntawm cov ntsuas los ntawm cov qauv

Qhov no tsis yog ib txwm qhia txog lub xeev ntawm kev mob ntshav qab zib lossis tus kab mob endocrine nws tus kheej. Cov ua rau muaj mob yuav nyob ntawm pab pawg hnub nyoog thiab poj niam txiv neej ntawm tus neeg mob.

Ntau tshaj ntawm cov ntaub ntawv nominal muaj kev npau taws los ntawm cov yam:

Ntev nyob hauv lub xeev kev tsim kev ntxhov siab,
Myocardial infarction lossis mob stroke raug kev txom nyem lub sijhawm 6 lub hlis dhau los,
Kev tsim cov tshuaj hormones ntawm adrenal cortex, ua rau mob ntsws los ntawm qog nqaij hlav hauv lub hlwb lossis lub qog ua rau lub hlwb.
Thaum sawv ntxov Tsos Mob
Ua tsis tiav kev ua haujlwm ntawm cov txiav thiab mob qog,
Mob siab pathology
Kev siv qee yam tshuaj uas cuam tshuam rau cov tshuaj insulin thiab cov piam thaj. Tsis tas li, kev hloov pauv ntawm qhov muaj nuj nqis tseem ceeb tau pom nrog kev siv tsis raug ntawm cov tshuaj no, ntau zaus thaum cov tshuaj tso cai tau tshaj.

Nquag haus luam yeeb lossis haus cawv ntau ntxiv kuj ua rau lub cev tsis ua haujlwm.

Cov cai ntawm cov ntshav qab zib tom qab noj mov tuaj yeem nce ntxiv hauv cov poj niam nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no:

Thaum cev xeeb tub
Cov teeb meem thyroid
Hmo ua ntej ntawm txhua tus coj khaub ncaws,
Los ntawm diuretics los yog tshuaj ntxiv,
Vim muaj kev ntxhov siab heev
Kev noj zaub mov kom tsawg txhua hnub thaum noj zaub mov zoo lossis ntau ntawm cov zaub mov.

Cev xeeb tub tuaj yeem ua rau muaj kev txawv txav

Kev tawm dag zog ntawm lub cev thiab lub zog ntau dua, nrog rau kev saib xyuas ntawm kev noj zaub mov kom nruj, feem ntau tsis muaj carbohydrate, thiab tseem ua rau cov kev tsis sib haum ntawm cov ntsuas los ntawm cov cai.

Hauv cov menyuam yaus thaum ntxov, menyuam mos, tsis hais lawv lub cev thiab pluas noj npaum li cas, feem ntau muaj cov ntshav qab zib qis. Qhov nce ntawm cov cim taw qhia tshwm sim maj, nrog kev loj hlob ntawm tus me nyuam. Tab sis kev pheej rov qab ua ntau dhau ntawm qhov ntsuas tsis tau yuav tshwm sim hauv cov menyuam yaus hauv qab no:

Mob ntshav qab zib mellitus. Hauv cov menyuam yaus, hom type 1 feem ntau txheeb xyuas,
Mob qog noj ntshav
Oncological formations. Lub cev nyob rau tib lub sijhawm txhim kho adrenaline thiab cortisol, uas ua rau nce qib ntawm cov piam thaj,
Qhov pom thiab loj hlob ntawm cov qog ntshav hauv lub caj pas pituitary lossis ze rau lub qog. Hauv tus menyuam yaus, qhov nce ntxiv ntawm qhov kev txiav txim ntawm adrenocorticotropic hormone yog pom nyob tib lub sijhawm.

Cov ntshav dhia hauv qhov ntsuas tuaj yeem pom tom qab noj mov nrog ntau zaus thiab ntev ntev kom muaj kev ntxhov siab.

Vim li cas kuv thiaj li xav tau kuaj ntshav qab zib?

Kev kawm hom no tso cai rau koj los xam lub cev kev muaj peev xwm ua kom muaj peev xwm tsim insulin txaus. Kev ntsuas cov khoom siv biomaterial thiab tag nrho cov kev coj ua tom qab feem ntau ua rau lub plab khoob, tom qab 10-14 teev ntawm kev yoo mov. Nws yog qhov zoo tshaj los ua qhov kev soj ntsuam thaum sawv ntxov, tom qab pw tsaug zog tag.

Ua ntej, biomaterials tau sau los ntawm tus neeg mob, tom qab ntawd ntau qhov ntau ntawm cov piam thaj yuav muab rau nws ib zaug. Kev rov ua cov qauv ntawm biomaterial yog nqa tawm tom qab 2 teev. Rau qhov ua tiav ntawm qhov tshwm sim, kev kuaj xyuas nruab nrab tuaj yeem nqa tawm.

Thaum qhov taw qhia thaum kawg yog nyob rau ntau txog li 7,8 mmol / L, qhov no qhia tau tias tus neeg mob tsis muaj teeb meem rau cov piam thaj. Nrog rau qhov tshwm sim ntawm 7.8-11 mmol / L, kev kuaj pom tsis muaj suab thaj txaus. Ntau tshaj 11 hliol / L qhia txog ntshav qab zib.

Yuav ua li cas rau normalize qhov ntsuas?

Kev kho kom zoo ntawm cov ntsuas pom tom qab noj mov yog nqa tawm los ntawm kev noj tshuaj. Tab sis kev tiv thaiv tseem yog ib qho tseem ceeb heev, uas pab tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem ntawm cov kab mob endocrine.

Rau qhov ywj pheej ib txwm ntsuas ntawm cov ntsuas, xws li cov kev thiab cov hau kev tau siv:

Tas li xyuas cov ntshav qabzib hauv cov ntshav. Qhov kev xav ua txhua hnub. Qee qhov xwm txheej, nws muaj peev xwm muab tshuaj ntsuam xyuas ob peb zaug hauv ib hnub,
Ua raws li cov cai ntawm kev noj haus tshwj xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib,
Cov taug kev niaj hnub hauv huab cua ntshiab.

Txhua yam tshuaj yuav tsum tsuas yog siv raws li kws kho mob qhia.

Qab zib tswj

Cov khoom noj qab zib tom qab noj mov yog qhov xav tau los tiv thaiv cov kab mob. Kev ntsuas tau nqa tawm ob qho tib si hauv tsev kho mob thiab hauv tsev.

Txhawm rau tus kheej yooj yim, nws tsim nyog yuav khoom tshwj xeeb, ib tus neeg glucometer. Nws yuav ua rau koj ntsuas qhov tseeb yog nyob txhua qhov chaw raws li xav tau.

Txog kev zoo, nws yog ib qho tseem ceeb rau tus neeg mob ua raws li cov qauv qhia kev noj haus kom zoo. Yog li ntawd, nws muaj ob peb txoj cai siv:

Muaj ntau qhov chaw me me
Tsis txhob noj txom ncauj. Yog tias txoj cai tsis raug tswj hwm, kev nce siab ntxiv hauv qab zib yuav tshwm sim,
Hloov chaw ntawm khob cij, yob thiab lwm cov hmoov nplej, siv cov qhob cij thiab cov zaub mov muaj fiber ntau,
Tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov zaub mov muaj quav ntau li ntau tau,
Ib qho me me ntawm mis tshis lossis mis nyuj ua los ntawm nws tau tso cai nyob rau hauv cov khoom noj,
Pom zoo quail qe yog pom zoo.
Txhawm rau kom paub txog lub txiaj ntsig ntev ntev, noj cov zaub mov muaj protein tsawg.

Yuav kom normalize qhov ntsuas taw qhia pom zoo noj mov me me

Nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm cov hnyuv ntxwm, rog ntses, tsawb, persimmons, txiv quav ntswv nyoos, qos yaj ywm, taum, nplej dawb, nqaij rog, nrog rau apricots qhuav, figs thiab hnub los ntawm kev noj haus. Dej yuav tsum quag cawv me ntsis, hauv me me me.

Nrog rau qhov txo qis hauv qhov ntsuas, nws yog ib qho tseem ceeb uas tus neeg mob ib txwm muaj qee yam qab zib nrog nws. Mloog zoo li tsis xis nyob, ib tug neeg mob ntawm endocrine system cuam tshuam ntawm nws tus kheej nce nws cov ntshav qabzib los ntawm kev noj zaub mov hauv lub tais lossis khaub noom.

Kev noj qab nyob zoo ua neej

Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb cov ntshav qabzib tseem ceeb, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov cai no:

Tsis kam haus yeeb tshuaj, suav nrog luam yeeb thiab dej caw.
Mus taug kev ua si hauv huab cua ntshiab. Nyob rau tib lub sijhawm, taug kev yuav tsum siv sijhawm tsawg kawg 20 feeb.
Ua kev tawm dag zog txhua hnub. Nyuaj zoo tshaj plaws yog muab rau cov kev tawm dag zog cardio thiab kev tawm dag zog aerobic. Qhov no tuaj yeem ua qis siv khiav, ua las voos, caij tsheb kauj vab, taug kev, caij ski.
Cov chav kawm ntawm cov simulators, nrog rau kev ua ib ce qoj ib ce, koom nrog kev txav hnyav thiab cov leeg nqaij, tsuas yog siv tau los ntawm kev pom zoo nrog kws kho mob.

Txij li qhov hloov nyob rau hauv cov piam thaj feem ntau ua ke nrog cov kab mob ntawm lub chaw tso ntshav thiab hlab plawv, chav dej thiab chaw saunas tsis pom zoo yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob.

Ntshav qab zib ntshav pauv pauv li cas rau hauv tus neeg noj qab haus huv

Ntshav qab zib

Qhov feem ntau ntawm cov piam thaj hauv ntshav hauv ib tus neeg noj qab haus huv tuaj yeem hloov me ntsis nyob ntawm qee yam (sijhawm ntawm lub hnub, lub siab, thiab lwm yam). Raws li txoj cai, tom qab noj mov hauv tus neeg muaj kev noj qab haus huv, cov piam thaj hauv cov ntshav tau nce ntau, tab sis tom qab ob peb teev tom qab noj nws poob. Yam piam thaj uas cov neeg noj qab haus huv yuav tsum tau pom nyob hauv rooj.

Cov lus. Nquag hauv cov neeg noj qab nyob zoo

Teev sijhawm tom qab noj mov	Qib nplaum qib, mmol / l
1-2 teev tom qab noj mov	3,6 – 8,0
ntawm lub plab khoob (yam tsawg kawg 8 teev tom qab noj mov)	3,5 – 5,5
qhov nruab nrab txhua hnub	3,6 — 7

Kuv siv cov lus qhia txiav txim seb qhov ntshav qab zib yog li cas:

Kev hloov pauv los ntawm tus cai: ua rau thiab cuam tshuam

Ntau tus neeg txaus siab rau lo lus nug ntawm seb nws puas muaj peev xwm ua tau rau tus neeg noj qab haus huv muaj qhov tsis txawv ntawm qhov kev coj ua, thiab qab zib tom qab noj mov yuav nce ntxiv. Muaj kev sib hloov me me yog ua tau.Tab sis yog tias hyperglycemia mus txog lossis dhau qhov ntsuas ntawm 11 mmol / l, ces qhov no qhia tau teeb meem loj hauv tib neeg lub cev thiab pib mob ntshav qab zib. Ib qho nce ntxiv nyob rau hauv cov ntshav monosaccharides kuj tuaj yeem ua rau:

plawv nres
kev ntxhov siab hnyav
kev siv qee yam tshuaj noj hauv qhov ntau,
kev ua haujlwm hauv lub cev tsis ua haujlwm hauv lub cev, tshwj xeeb hauv kev dhau ntawm kev loj hlob hormone thiab lwm tus.

Qab zib tom qab noj mov hauv qee kis yuav qis dua qhov qub. Ib qho tseem ceeb ntawm cov ntshav khov yog tsawg dua 2.5 mmol / L hauv cov poj niam thiab tsawg dua 3 mmol / L hauv cov txiv neej. Cov lej zoo li no tuaj yeem qhia tias muaj cov qog uas tau sawv tawm tsam keeb kwm ntawm kev dhau los ntawm kev tsim cov tshuaj insulin ntau ntxiv los ntawm tus txiav Qhov no neoplasm hauv tshuaj yog lub npe hu ua insulinoma.

Yuav ua li cas txo cov ntshav qab zib?

Tseem Ceeb! Ib teev lossis ob teev tom qab noj mov, cov kua nplaum tawm ntawm 3.6 mus rau 8 mmol / l, thiab tom qab ntawd qhov ntsuas poob. Yog tias, tom qab ob peb teev, tsis muaj kev hloov pauv, thiab glycemia ntsuas tau khaws cia hauv thaj av ntawm 7-8 mmol / l, qhov no qhia tau tias mob ntshav qab zib, ib qho xwm txheej uas cov monosaccharides tsis zoo.

Vim li cas kev hloov piam thaj yog qhov txaus ntshai?

Rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv, tus nqi niaj hnub ntawm Fructose, hauv cov txiv ntoo lossis zib ntab, yog kwv yees li ntawm 50gr ib hnub. Qab zib yog li ib nrab tsim ntawm fructose.

Cov piam thaj twg thiaj suav hais tias ib txwm tom qab noj mov tag?

Cov ntshav qabzib: cov cai ntawm cov piam thaj rau ntawm lub plab khoob, tom qab noj mov hauv tus neeg noj qab haus huv thiab nrog kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv cov metabolism

Rafalsky post-glycemic coefficient 2 teev tom qab noj mov

Yuav siv cov khoom ntsuas li cas - los ntawm cov leeg ntshav los ntawm ntiv tes?