Cov vitamins rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij, npe thiab nuances ntawm kev siv

Ntshav qab zib yog ib qho ntawm kaum tus kab mob uas feem ntau ua rau tuag taus. Hmoov tsis zoo, raws li kev txheeb cais, tau tshaj peb lub xyoo dhau los, cov neeg mob ntshav qab zib tau nce yuav luag 4 npaug.

Tus kabmob muaj feem cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis zoo ntawm tus txiav ntawm lub cev, uas tog twg los nres qhov tsim tawm los ntawm insulin lossis synthesizes insulin, tsis tuaj yeem ua nws txoj haujlwm.

Qhov khoom noj protein no ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev, tab sis rau cov neeg mob ntshav qab zib, nws lub peev xwm los txo cov ntshav piam thaj yog qhov tseem ceeb. Cov tshuaj insulin yog ib qho ntawm cov cog hauv cov txheej txheem nyuaj ntawm kev saib xyuas qhov sib npaug ntawm kev siv thiab kev sib txuas ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Ua ke nrog hyperglycemic cov tshuaj hormones, nws tswj kev tshuav nyiaj, uas yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm txhua lub cev. Tsis muaj ib qho hypoglycemic lawm yuav ua rau mob ntshav qab zib mellitus.Qhov kab mob tau muab faib ua ob hom.

Ntshav Qab Zib Hom I yuav loj hlob zuj zus vim yog muaj tus kab mob pancreatic.

Ntshav Qab Zib Hom II yog cuam tshuam nrog cov nqaij mos tsis ua haujlwm zoo rau insulin. Qab zib ntau dhau heev lawm “qhuav” cov ntaub so ntswg thiab cov ntshav ntawm lub cev ntshav qab zib lub cev; raws li, nws haus ntau. Ib feem ntawm cov kua dej yog muab khaws cia rau hauv lub cev hauv daim ntawv ntawm edema, tab sis feem ntau yog tawm ntawm lub cev.

Rau cov neeg mob ntshav qab zib, tso zis nquag yog tus yam ntxwv. Ua ke nrog zis, tsis tsuas yog ntsev yog ntxuav tawm ntawm lub cev, tab sis kuj dej-soluble cov vitamins thiab minerals. Lawv lub cev tsis txaus yuav tsum tau rov ua tiav nrog kev pab ntawm cov vitamins-ntxhia av.

Cov vitamins rau cov neeg mob ntshav qab zib yog dab tsi?

Cov vitamins tsis muaj txiaj ntsig rau ntshav qab zib. Cov kev cuam tshuam loj dua rau kev ua tiav ntawm txoj kev kho "kev sib tw" yog muab los ntawm kev noj zaub mov kom tsawg, kev tawm dag zog thiab kev txhaj tshuaj insulin.

Kev noj cov vitamins kom muaj txiaj ntsig zoo yuav pab txhawm rau ua kom lawv lub cev tsis muaj zog, ntxiv dag zog rau lub cev thiab zam kom tsis txhob muaj cov kab mob tshwm sim.

Ib tug xov tooj ntawm cov kev tshawb fawb pom tau hais tias muaj vitamin vitamin tsis txaus thiab muaj qhov tsis txaus ntawm qee cov kab kawm cuam tshuam nce kev pheej hmoo ntawm kev tsim ob hom ntshav qab zib. Kev ncua sij hawm hloov kho qhov tsis muaj peev xwm ntawm cov feem no uas tseem ceeb rau tib neeg yuav yog ib qho kev tiv thaiv zoo tshaj plaws tsis tsuas yog kab mob ntshav qab zib, tab sis kuj muaj lwm yam kab mob.

Cov vitamins rau cov ntshav qab zib

Lub sijhawm no, ntau pua cov vitamins-mineral txoj haujlwm tau tsim, cov "ua zaub mov txawv" uas suav nrog ntau cov kev sib xyaw ntawm "cov khoom xyaw".

Rau cov neeg mob ntshav qab zib, kev noj haus ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov muaj raws li qhov ua raws li cov yam ntxwv ntawm tus kab mob, nws qhov mob hnyav, cov tsos mob, tsis mob siab rau qee yam khoom thiab muaj lwm cov kab mob.

Nws yog tsim nyog sau cia tias rau cov neeg mob ntshav qab zib ntawm ob hom, magnesium, calcium, selenium, vitamins E, PP, D thiab pab pawg B tau pom zoo.

Cov vitamins B6 (pyridoxine) thiab B1 (thiamine) txhawb txoj kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, uas tuaj yeem ua kom tsis muaj zog los ntawm cov ntshav qab zib nws tus kheej thiab chav kho mob.Cov. Ib qho ntawm qhov tshwm sim ntawm tus kabmob yog qhov thinning thiab kev so ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.

Cov khoom muaj pyridoxine

Noj cov tshuaj vitamin C (ascorbic acid) yuav pab ua kom lub cev ntawm cov phab ntsa rov qab, ua haujlwm tsis tu ncua thiab ua haujlwm txawv. Vitamin H lossis biotin txhawb nqa txhua lub cev hauv lub cev kom muaj kev noj qab haus huv thaum lub sij hawm insulin tsis txaus, nws pab txo qis qhov xav tau ntawm cov hlwb thiab cov nqaij hauv qhov hormone no.

Vitamin A (renitol) tuaj yeem txuag los ntawm ib qho kev phom sij tshaj plaws ntawm ntshav qab zib - retinopathy, uas yog, kev puas tsuaj rau cov hlab ntawm lub pob muag, uas feem ntau ua rau kev dig muag.

Cov neeg mob ntshav qab zib Hom II tau muaj tus mob mus ntev, tsis xav paub qab zib rau cov khoom qab zib thiab cov khoom noj ua hmoov. Qhov tsim nyog tau ntawm xws li gastronomic ntau dhau yog kev rog.

Ntau tus kws tshaj lij pom zoo muab cov teebmeem ntawm qhov hnyav tshaj nrog kev pab ntawm chromium picolinate.

Qhov kev pabcuam ntxiv roj ntsha no tsis yog tsuas yog koom nrog kev kho kom zoo rau cov mob ntshav qab zib, tab sis kuj tseem siv nws cov kev tiv thaiv. Kev siv tsis tu ncua ntawm cov vitamin E (tocola derivatives) pab txo qis siab, ntxiv dag zog rau cov hlwb, cov hlab ntsha thiab cov leeg.

Vitamin B2 (riboflavin) koom nrog hauv cov txheej txheem feem ntau ntawm cov metabolism. Nrog rau polyneuropathy, uas muaj kev tiv thaiv keeb kwm ntawm ntshav qab zib, alpha-lipoic acid tau noj los tswj cov tsos mob tshwm sim. Vitamin PP (nicotinic acid) koom nrog hauv cov txheej txheem oxidation uas cuam tshuam rau kev cuam tshuam ntawm cov ntaub so ntswg rau insulin.

Vitamin-ntxhia complexes uas tau tsim tshwj xeeb rau cov ntshav qab zib tuaj yeem nqa los ntawm menyuam yaus.

Qhov sib txawv tsuas yog hauv qhov tsuas tshuaj, uas tus kws kho mob yuav tsum twv yuav tsum yog.

Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau qhov tsis muaj kab ntawm cov ntshav qab zib, uas koom nrog cov txheej txheem nquag ntawm kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm tus menyuam lub cev. Muaj cov multivitamin ntau qhov uas tuaj yeem txuag cov menyuam yaus ntawm kev loj hlob qeeb thiab rickets.

Cov vitamins rau cov menyuam yaus feem ntau suav nrog calcium, iodine, zinc, hlau, selenium thiab vitamins A, B6, C, D.

Puas yog ntshav qab zib thiaj ua tau calcium gluconate?

Calcium hais txog cov ntsiab lus uas nws nkag rau hauv lub cev yog qhov tseem ceeb rau tib neeg.

Rau cov neeg laus, qhov tshuaj nruab nrab yog kwv yees li 10 mg rau ib hnub.

Cov tshuaj calcium tsis txaus yog cov tsis muaj zog nrog rickets, ua kom tsis zoo ntawm cov xwm txheej ntawm cov ntsia hlau, hniav thiab plaub hau, nce pob txha tsis ruaj khov, cuam tshuam hauv kev sib txuam ntawm myocardium thiab cov hlab ntsha, kev tsis tuaj yeem ntawm cov ntshav coagulation thiab kev hloov tsis zoo hauv ntau cov txheej txheem metabolic. Ntawm cov ntshav qab zib mellitus, qhov kev nqus ntawm calcium nyob rau hauv lub cev raug cuam tshuam, thiab lub hauv paus kab yog noj "khoob".

Calcium gluconate yog ib qho zoo tshaj plaws cov tshuaj ntxhia hauv cov tshuaj tiv thaiv hypocalcemia. Mob ntshav qab zib, nws txoj kev tswj hwm txoj kab ke yog tsim nyog rau cov neeg mob.

Nws yog tsim nyog sau cia tias feem ntau cov hypocalcemia tsim tawm tsam ntawm keeb kwm ntawm ntshav qab zib mellitus. Cov kua dej yog koom nrog hauv kev tsim pob txha. Ib qho ua rau lub cev tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones no thiab calcium yuav ua rau muaj teeb meem ntawm lub cev pob txha, ua kom cov pob txha thiab pob txha tawg.

Cov kev tshawb fawb pom tau tias cov neeg mob ntshav qab zib hnub nyoog ntawm 25 thiab 35 xyoo dhau los ua cov pab pawg uas muaj kev pheej hmoo siab tshaj plaws.

Cov kev pheej hmoo ntawm pob txha lov thiab txav chaw nyob rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib muaj ntau ntxiv nrog lub hnub nyoog: cov neeg noj qab haus huv muaj kev txom nyem ib nrab ntau npaum li qhov kev sib tsoo no.

Ze li ib nrab ntawm cov neeg mob ntshav qab zib muaj teeb meem pob txha.

Ntshav qab zib yog ntshai ntawm cov tshuaj no, zoo li hluav taws!

Koj tsuas yog xav tau thov ...

Ib qho tshuaj lom neeg lub cev nrog lub npe "lunar" tau ntev los nyob hauv qhov pom ntawm microscopes hauv chav kuaj mob.

Lub “ntuj” qhia txog lub ntiaj teb satellite ua ib qho muaj muaj zog antioxidant. Nws koom nrog kev ua haujlwm hauv inhibiting lipid peroxidation.

Qhov no "ua rau" ntawm cov rog tshwm sim nyob rau hauv tus ntawm dawb radicals. Txoj kev no yog tshaj tawm tom qab "koob tshuaj" ntawm hluav taws xob. Selenium tiv thaiv cov cell los ntawm radicals, koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv kev tiv thaiv, tiv thaiv kev tsim cov qog ua haujlwm thiab ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob.

Tab sis rau cov ntshav qab zib, lwm cov cuab yeej ntawm cov khoom siv tshuaj yog qhov tseem ceeb dua: nws qhov tsis txaus ntseeg ua kom muaj kev hloov pauv hauv txoj kev hloov pauv Lub cev no tau muaj nyob rau hauv cov npe tshwj xeeb nkag rau qhov tsis muaj selenium, uas cuam tshuam rau lawv kev ua haujlwm thiab tus qauv.

Tom qab kev tshawb fawb ntau yam, nws tau ua pov thawj tias ntev li ntawm selenium tsis muaj peev xwm tsis tsuas yog thaiv cov kev ua haujlwm ntawm cov txiav, tab sis tseem ua rau muaj kev cuam tshuam uas tsis tuaj yeem: atrophy thiab kev tuag hauv lub cev.

Lub yeej ntawm cov islets ntawm Langerhans nrog kev ua txhaum ntxiv nyob rau hauv kev zais cia ntawm cov tshuaj hormones yog tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj selenium.

Nrog kev tswj hwm txoj kab ke ntawm selenium, insulin-secretory ua haujlwm ntawm tus txiav ua tiav. Muaj ib qho kev txo qis hauv cov ntshav qab zib, uas ua rau qhov txo qis hauv cov tshuaj insulin.

Hauv Fab Kis, qhov kev tshuaj ntsuam ntawm pab pawg ntawm tus poj niam thiab tus txiv neej tau ua rau 10 xyoo. Nws tau raug pov thawj tias nyob hauv cov txiv neej muaj selenium siab txaus ntshai ntawm kev tsim muaj cov ntshav qab zib tau txo qis dua.

Magnesium yog ib qho ntawm plaub feem "nrov" hauv tib neeg lub cev.

Yuav luag ib nrab ntawm nws pom hauv cov pob txha, 1% hauv cov ntshav, thiab tus so hauv cov kabmob thiab cov ntaub so ntswg. Magnesium yog koom tes rau yuav luag 300 ntau cov txheej txheem metabolic.

Nws lub xub ntiag yog qhov yuav tsum tau ua hauv txhua lub hlwb, vim tias lub caij ua kom cov adenosine triphosphate lwg me me, khi nws. Qhov khoom siv no suav hais tias yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub zog. Magnesium koom nrog hauv cov synthesis ntawm cov protein, kev tswj cov ntshav siab thiab cov metabolism hauv kev ua kom rog hauv kev sib xyaw nrog cov piam thaj thiab insulin.

Kev ncua sij hawm hloov pauv ntawm depleted magnesium reserves yuav yog qhov kev tiv thaiv zoo ntawm hom ntshav qab zib hom II.

Hypomagnesemia tuaj yeem tshwm sim vim tsis muaj cov tshuaj insulin, yog li nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib tau txais ntxiv magnesium nrog rau cov vitamins. Qib ntawm cov ntsiab lus no hauv cov ntshav ntshav nyob rau hauv cov kev txwv ib txwm ua rau lub hlwb ua rau cov tshuaj insulin ntau dua, uas yog pab tshwj xeeb rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom II.

Tsis muaj cov hlau nplaum ua tsis tau tsuas yog rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv thiab leeg hlwb.

Tsis ntev dhau los, cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb ntawm kev sim tsiaj tau tshaj tawm, uas tau tsim lub xub ntiag ntawm kev sib raug zoo ntawm magnesium thiab insulin.

Kev ua kom tsis zoo ntawm cov tshuaj lom neeg hauv lub cev ua rau txo qis ntawm kev ua tiav ntawm qhov kawg thiab ua kom tsis muaj zog ntawm nws cov nyhuv.

Vitamin Complexes

Txhua qhov kev npaj vitamin tuaj yeem faib ua ob hom:

Yog tias tom kawg muaj cov txiaj ntsig "taw tes" thiab tsim rau qhov tsis muaj tsuas yog ib qho vitamin, tom qab ntawd cov qub yog "cov khoom siv pabcuam" tiag tiag hauv ib ntsiav tshuaj.

Ib qho tshuaj tiv thaiv cov tshuaj feem ntau yog hais txog ntawm qhov tsis muaj peev xwm ntawm ib qho vitamin lossis microelement tawm tsam keeb kwm ntawm cov kab mob "vitamin" feem ntau.

Hypervitaminosis yog qhov txaus ntshai rau lub cev, yog li tsis muaj lub ntsiab lus hauv kev txaus siab nws nrog cov organic thiab cov sib txuas, nws yog qhov txaus los tsuas haus ib chav kawm ntawm ib qhov ploj ntawm "feem".

Multivitamin ntau ceg ua ke sib xyaw tag nrho cov vitamins thiab minerals. Lawv cov qauv sib txawv tuaj yeem sib txawv kiag li. Lawv feem ntau kho rau tus mob ntshav qab zib. Tus kab mob feem ntau rub tag nrho "tus Tsov tus tw" ntawm cov teeb meem thiab cuam tshuam hauv lub cev ua haujlwm, yog li ntawd, qhov tsis muaj peev xwm ntawm ib yam khoom tsis ua haujlwm.

Txheej txheem cej luam ntawm cov tshuaj uas nrov

Ib qho tshuaj uas nrov tshaj plaws nyob rau hauv kev ua lag luam ntawm cov vitamins thiab ntxhia pob zeb yog kev noj zaub mov ntxiv los ntawm kab Nutrilite. Lub koom haum tau ua haujlwm txaus siab cov neeg siv khoom xav tau ntau dua 80 xyoo.

Qhov ntau ntawm cov vitamins ntau Nutrilayt

Nws cov khoom lag luam yog tsim nyob ntawm cov txheej txheem ntawm cov nroj tsuag uas tau cog rau ntawm peb tus kheej cov organic ua liaj ua teb. Lub Tsev Noj Qab Haus Huv Kev Noj Qab Haus Huv tau tsim nyob rau ntawm lub tuam txhab, uas ua cov kev tshawb fawb tag nrho thiab ntsuas qhov kev tsim kho tshiab.

Tseem muaj cais Nutrilite cov khoom kab, uas tau tsim tshwj xeeb rau kev mob ntshav qab zib. Qhov nrov tshaj plaws yog Chromium Picolinate ntxiv rau Nutrilite, uas tshem tawm qhov tsis muaj peev xwm ntawm vanadium thiab chromium hauv lub cev. Lub tuam txhab German Vörwag Pharma ua cov Metroformin Richter multivitamin complex, uas muaj 11 cov vitamins thiab 2 microelements.

Cov vitamins rau cov neeg mob ntshav qab zib hauv xiav ntim Vervag Pharm

Cov tshuaj tau txhim kho tshwj xeeb rau ob hom ntshav qab zib. Nrog rau lawv hauv cov chaw muag tshuaj koj tuaj yeem yuav Doppelgerz Khoom Vaj Khoom, Kab Mob Ntshav Qab Zib, Kab Mob Ntshav calcium D3, Daws Mob Ntshav Qab Zib.

Ua ntej koj yuav thiab noj ntau txoj multivitamin, koj yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob tas li.

Puas yog kev noj tshuaj ntau dhau ntawm cov vitamins?

Hypervitaminosis hauv nws cov kev rau txim yuav ntau dua li txaus ntshai cov vitamins tsis txaus.

Ib qho dhau heev ntawm cov vitamins uas yaj hauv cov dej tsis txaus ntshai rau lub cev.

Rau qee lub sijhawm ntawm lub sijhawm lawv yuav bred lawm. Ib qho xwm txheej sib txawv kiag li tau tsim nrog cov roj-soluble vitamins, uas nyiam ntau zuj zus hauv lub cev.

Hypervitaminosis tuaj yeem ua rau tsis tsuas ntshav liab, xeev siab, khaus khaus, mob plab, tsis tuaj yeem loj hlob, ua tsis tau zoo, ua kom lub siab tsis ua haujlwm, ntsev tsim thiab ua haujlwm tsis txaus ntawm yuav luag txhua lub cev.

Vim tias cov ntsiab lus nce ntxiv ntawm qee cov ntsiab lus thiab cov vitamins, nws muaj peev xwm ua rau kev poob qis hauv kev ua rau lub siab lossis ua tiav tag nrho ntawm lwm tus, uas tuaj yeem ua rau tsis muaj kev cuam tshuam.

Nws yog vim tias hypervitaminosis uas cov kws kho mob tsis pom zoo kom sau tshuaj vitamin complex rau lawv tus kheej.

Hypocalcemia yog dab tsi thiab yog vim li cas nws thiaj li txaus ntshai?

Qhov no yog qhov tsis txaus ntawm cov calcium hauv cov ntshav. Rau cov neeg laus, cov calcium uas muaj cov ntsiab lus txaus suav tau tias yog - ntawm 4.5 txog 5, 5 mEq / l. Kev ua kom tsis muaj calcium txaus ua tsis tau tsuas yog ua kom cov pob txha thiab cov hniav noj qab haus huv, nws tseem yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm cov leeg thiab leeg. Yog tias cov hnyuv thiab lub raum ua tau zoo, tom qab ntawd cov calcium uas feem ntau yuav zoo li qub vim qhov tso pa txaus ntawm parathyroid hormone.

Qhov tseeb uas feem ntau ua rau cov tsis muaj calcium hauv lub cev:

• Vitamin D tsis txaus
• Mob raum tsis ua hauj lwm
• Magnesium tsis muaj zog
• Kev quav cawv
• Cov foos hnyav ntawm leukemia thiab kab mob ntshav
• Kev kho nrog bisphosphates, uas yog siv los kho txha nqaj qaum
• Qee cov tshuaj xws li diuretics, laxatives, insulin thiab piam thaj
• Caffeine thiab haus dej qab zib

Cov tsos mob tshwm sim ntawm cov calcium calcium hauv lub cev:

• Ua rau lub cev ntab nti ntau ntxiv ntawm cov cov hlab hlwb neuromuscular, uas tau tshwm sim los ntawm kev paug ntau dhau thiab cramps ntawm caj npab thiab ceg
• Ntab thiab mob hauv cov ntiv tes
• Kev nyuaj siab lossis txob taus
• Poob qhov kev qhia ntawm qhov chaw
• Lub plawv palpitations
• Kev tso zis ceev thiab qhov mob thaum tso zis
• Choj ua tsis ceeb thawj
• Ua tsis taus pa thiab mob hauv siab
• Daim di ncauj o
• Xeev siab, noj tsis tau
• Zawv plab yuav kav ntev dua ob hnub

Cov zaub mov dab tsi tuaj yeem ua rau cov calcium tsis txaus?

• Cov tsiaj muaj protein: kev noj zaub mov nrog lub zog ntawm cov nqaij liab, nqaij qaib thiab qe, feem ntau ua rau cov metabolic acidosis, uas tuaj yeem chim siab qhov sib npaug ntawm calcium hauv cov ntshav.

• Sodium: Thaum noj zaub mov muaj ntsev ntau, calcium yuav raug muab ntxuav nrog zis. Txhawm rau zam qhov no, koj yuav tsum tau caiv tsis txhob muaj cov khoom noj yooj yim, cov kaus poom zaub mov, cov khoom noj ceev. Nws yog qhov zoo dua kom ntxiv ntsev tsawg thaum ua noj, thiab kuj yog, yog tias ua tau, tsis txhob tso cov ntsev nchuav rau saum rooj. Tus nqi ntsev txhua hnub yuav tsum tsis pub ntau tshaj ob grams.
• Luam yeeb: ib qho kev txiav txim siab zoo tshaj plaws, txawm hais tias tsis yog khoom noj haus, Cov neeg haus luam yeeb yog cov muaj kev phom sij tshaj rau cov calcium, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam muaj hnub nyoog tshaj plaub caug leej uas nkag los lawm.
• Cov dej qab zib carbonated: muaj ntau cov piam thaj thiab phosphorus hauv daim ntawv ntawm phosphoric acid. Qhov no ntxhia hauv ib qho nyiaj tsawg me me, tab sis hauv cov dej qab zib nws ua rau muaj kev cuam tshuam lwm yam. Zoo li nqaij, nws tuaj yeem ua rau mob acidosis.
• Cawv, kas fes, thiab zaub mov kom huv (mov ci dawb, mov, hmoov nplej thiab qab zib) kuj yuav pab tshem cov calcium hauv lub cev.

Cov khoom noj puas ua mob rau cov pob txha?

Cov kws tshawb fawb hauv Harvard University tau tsis suav cov khoom noj muaj mis nyuj los ntawm qhov thiaj li hu ua "khoom noj muaj". Lawv xaus lus tias, tawm tsam kev ntseeg nrov, cov zaub mov no cuam tshuam nrog kev nqus ntawm calcium uas peb lub cev xav tau.

Mis yuav tsum muaj rau cov menyuam yug tshiab thaum lawv tseem pub niam mis xwb, tom qab ntawd nws yuav ua rau cov ntshav muaj roj ntau ntau thiab hloov cov kua qaub mus rau cov kua qaub.Kev noj nqaij ntau dhau, kev ua lub cev tsis zoo, kev haus dej tsis txaus thiab kev ntxhov siab kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam pH tshuav nyiaj li cas.

Raws li tau hais los saum toj no, oxidation yog cov lus sau rau qhov tsis muaj calcium, uas lub cev ua kom sib npaug los ntawm kev tshem cov phosphorus, uas pom muaj ntau hauv cov pob txha (feem ntau, lawv muaj ob yam no - calcium thiab phosphorus).

Yog li, nrog kev siv cov mis nyuj tsis tu ncua, lub cev yuav maj mam tshem cov calcium los ntawm cov pob txha txha txhawm rau kom nws sib npaug hauv cov ntshav. Qhov no yuav ua rau muaj qhov tsis txaus rau hauv cov kua qaub-lub hauv paus ua kom muaj kev sib npaug, uas tuaj yeem ua rau: txob taus, nyuaj tsom, mob nkees ntev, ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov kab mob, kev ua xua lossis kis tau,

Qab zib yog dab tsi?

• Qab zib noj
• 10 qhov tseeb hais txog qhov txaus ntshai ntawm qab zib
• Qhov cuam tshuam tshaj plaws!

Qab zib yog ib qho ntawm cov zaub mov nrov tshaj plaws. Nws feem ntau yog siv los ntxiv rau hauv cov tais diav ntau, thiab tsis yog khoom lag luam ywj pheej. Cov neeg ntawm yuav luag txhua txhua pluas noj (tsis suav nrog kev tsis kam yauv) haus suab thaj. Cov zaub mov no tuaj rau Tebchaws Europe txog 150 xyoo dhau los. Tom qab ntawd nws tau kim heev thiab kev nkag tsis tau rau cov neeg zoo tib yam, nws tau muag los ntawm qhov hnyav hauv khw muag tshuaj.

Thaum pib, cov piam thaj tau ua tshwj xeeb los ntawm kab tsib, hauv cov qia uas muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov kua txiv qab zib, tsim rau cov khoom qab zib no. Ntau tom qab, qab zib tau kawm tau muab rho tawm los ntawm qab zib beets. Tam sim no, 40% ntawm tag nrho cov suab thaj hauv ntiaj teb yog tsim los ntawm beets, thiab 60% los ntawm cov kab tsib. Cov piam thaj muaj cov sucrose ntshiab, uas nyob hauv tib neeg lub cev tuaj yeem faib sai sai rau cov piam thaj thiab fructose, uas tau nqus rau hauv lub cev hauv ob peb feeb, yog li qab zib yog qhov zoo ntawm lub zog.

Raws li koj paub, qab zib tsuas yog ib qho ua kom zoo siab rau kev zom cov zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog ua kom zoo qab zib. Cov khoom no tsis muaj roj ntsha, suav nrog qhov tsis suav cov calories .. 100 grams qab zib muaj 374 kcal.

Qab zib noj

Qhov nruab nrab Lavxias pej xeem noj txog 100-140 grams qab zib hauv ib hnub. Nov yog kwv yees li 1 kg ntawm qab zib tauj ib lim piam. Nws yuav tsum raug sau tseg tias nyob hauv tib neeg lub cev tsis tas yuav muaj qhov ua kom qab zib.

Tib lub sijhawm, piv txwv li, cov pej xeem Asmeskas nruab nrab noj 190 grams qab zib hauv ib hnub, uas ntau dua li cov neeg hauv Russia haus. Muaj cov ntaub ntawv los ntawm ntau cov kev tshawb fawb los ntawm Tebchaws Europe thiab Asia, uas qhia tau tias nyob hauv cov cheeb tsam no ib tus neeg laus noj li ntawm 70 txog 90 grams qab zib hauv ib hnub nyob rau nruab nrab. Qhov no yog qhov tsis tshua pom dua tsawg dua nyob hauv Lavxias thiab Tebchaws Asmeskas, tab sis tseem tseem tshaj li tus cai, uas yog 30-50 grams qab zib ib hnub. Nws yuav tsum tau nyob rau hauv lub siab tias cov piam thaj hauv cov zaub mov feem ntau thiab ntau yam dej qab zib uas tam sim no tau noj los ntawm cov neeg nyob hauv yuav luag txhua lub tebchaws hauv ntiaj teb.

Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Ntiaj Teb pom zoo kom txwv cov piam thaj kom tsawg mus rau 5% ntawm cov calories kom tag nrho, uas yog kwv yees li 6 diav suab thaj (30 grams).

Tseem Ceeb! Koj yuav tsum xav txog tsis tsuas yog cov piam thaj uas koj tso rau hauv tshuaj yej. Muaj piam thaj nyob hauv yuav luag txhua yam zaub mov! Ib qho piv txwv zoo rau koj ntawm sab xis, tsuas yog nyem rau ntawm daim duab rau ntug.

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Qab Zib Raug Mob: 10 Qhov tseeb

Qab zib nyob rau hauv kev noj ntau dhau heev lawm qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob ntawm cov hlab plawv. Nws yuav tsum raug sau tseg tias nyob rau hauv cov neeg uas hu ua qab zib-hniav, vim kev noj cov piam thaj ntau, lawv cov metabolism hauv lub cev tsis muaj zog thiab lub cev tsis muaj zog txaus (saib qhov tseeb 10). Cov piam thaj tseem ua rau txoj kev laus ua ntej ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau muaj cov khoom tsis zoo, uas ua rau lub cev tsis muaj pob ntseg. Cov pob ntxau kuj tshwm sim, cov qog ua si hloov.

Tom qab cov ntaub ntawv tshawb fawb tau paub, ib tus tuaj yeem hu xov tooj rau qab zib "lom lom", vim nws ua rau lub cev maj mam dhau ntawm tus neeg lub neej, ua rau muaj kev phom sij rau lub cev. Tab sis tsuas yog qee tus neeg thiaj tuaj yeem muab cov khoom lag luam no txhawm rau kom tswj hwm kev noj qab haus huv.

Rau cov neeg tsis paub, nws yog qhov yuav tsum tau hais tias ntau npaum li cas calcium uas tau siv rau qhov nqus ntawm cov piam thaj hauv tib neeg lub cev, uas yuav pab ntxuav cov pob zeb hauv av tawm ntawm cov pob txha nqaij. Qhov no tuaj yeem ua rau txoj kev txhim kho kabmob xws li pob txha, i.e. muaj feem ntau ntawm cov pob txha lov. Cov piam thaj ua rau pom qhov ua rau hniav puas tsuaj, thiab qhov no twb tau ua pov thawj, nws tsis yog qhov laj thawj uas niam txiv tau hem peb txij thaum yau los, hais tias "yog tias koj noj khoom qab zib ntau, koj cov hniav mob", muaj qee yam tseeb hauv cov dab neeg no.

Kuv xav tias ntau tus neeg pom tias cov piam thaj muaj qhov cuam tshuam rau cov hniav, piv txwv li, thaum siv caramel, ib daig daig rau tus hniav thiab ua rau mob - qhov no txhais tau tias txha hniav laus ntawm tus hniav twb puas lawm, thiab thaum nws nkag mus rau hauv thaj chaw puas, qab zib ntxiv mus "dub" ”Case, rhuav tshem ib tug hniav. Cov piam thaj tseem nce cov acidity nyob rau hauv lub qhov ncauj, uas tsim kev mob tsim nyog rau kev nthuav tawm ntawm cov kab mob uas tsim kev puas tsuaj, uas, nyeg, tsuas ua mob hniav txha hniav laus, rhuav tshem nws. Cov hniav pib lwj, mob, thiab yog hais tias kev kho mob ntawm cov hniav tsis kis thaum lub sijhawm, qhov tshwm sim tuaj yeem tsis kaj siab, suav nrog kev rho tawm hniav. Tus neeg uas tau ntsib teeb meem kaus hniav nws paub zoo tias mob hniav yog mob mob tiag tiag, thiab qee zaum tsuas yog nws thev tsis taus.

1) Cov piam thaj ua rau cov rog rog

Nws yuav tsum nco qab tias cov piam thaj uas siv los ntawm tib neeg yog muab tso rau hauv daim siab ua glycogen. Yog tias glycogen khw muag khoom noj hauv lub siab ua haujlwm ntau dua li cov neeg ib txwm muaj, cov piam thaj uas tau noj yuav pib muab tso rau hauv daim ntawv ntawm cov khw muag khoom muaj roj, feem ntau cov no yog thaj chaw ntawm lub duav thiab lub plab. Muaj qee cov ntaub ntawv tshawb fawb qhia tias thaum koj haus cov piam thaj nrog rau kev rog, kev nqus ntawm lub hauv ob hauv lub cev txhim kho. Cias muab, haus ntau ntau cov piam thaj ua rau cov rog. Raws li tau hais txog, qab zib yog cov khoom siv uas muaj calorie ntau ntau uas tsis muaj cov vitamins, fiber ntau thiab cov zaub mov.

2) Cov piam thaj tsim qhov zoo nkaus li kev tshaib nqhis tsis muaj tseeb

Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom lub hlwb hauv tib neeg lub hlwb uas ua lub luag haujlwm tswj hwm qhov qab los noj mov thiab tuaj yeem ua rau lub siab xav tias tsis muaj kev tshaib plab. Yog tias koj noj cov zaub mov uas muaj cov piam thaj hauv siab, tom qab ntawd cov dawb radicals pib cuam tshuam rau lub cev, ua haujlwm ntawm neurons, uas thaum kawg ua rau kev xav ntawm kev tshaib plab tsis muaj tseeb, thiab qhov no feem ntau xaus rau kev ua rog thiab rog dhau.

Muaj ib qho laj thawj ntxiv uas tuaj yeem ua rau qhov kev xav zoo txog kev tshaib plab tsis tseeb: thaum muaj kev nce ntxiv hauv cov piam thaj hauv lub cev, thiab tom qab kev poob qis zoo sib xws, lub hlwb yuav tsum ua tiav cov ntshav qabzib sai. Kev noj qab zib ntau dhau feem ntau ua rau muaj qhov nce ntawm insulin thiab piam thaj ntau ntau hauv lub cev, thiab qhov kawg no ua rau kev xav tsis zoo los ntawm kev tshaib plab thiab kev noj ntau dhau.

3) Cov piam thaj txhawb kev laus

Ntau dhau los ntawm kev noj qab zib tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij ua rau cov tawv nqaij ua ntej, vim tias cov piam thaj yog cia hauv collagen ntawm daim tawv nqaij, yog li txo nws txoj kev ywj pheej. Qhov laj thawj thib ob vim li cas cov piam thaj ua rau kev laus yog tias cov piam thaj muaj peev xwm nyiam thiab khaws cov dawb radicals uas tua peb lub cev los ntawm sab hauv.

5) Qab zib robs lub cev ntawm cov vitamins B

Txhua txhua cov vitamins B (tshwj xeeb tshaj yog cov vitamins B1 - thiamine) yog qhov tsim nyog rau kev zom zaub mov kom raug thiab lub cev kom zoo los ntawm lub cev ntawm txhua yam zaub mov uas muaj suab thaj thiab hmoov txhuv nplej siab. Dawb cov vitamins B tsis muaj cov vitamins B. Vim li no, txhawm rau nqus cov piam thaj dawb, lub cev tshem tawm cov vitamins B los ntawm cov leeg nqaij, nplooj siab, raum, cov hlab ntsha, lub plab, lub plawv, tawv, qhov muag, ntshav thiab lwm yam. Nws paub tseeb tias qhov no tuaj yeem ua rau qhov tseeb hauv tib neeg lub cev, i.e. hauv ntau cov plab hnyuv siab raum lub cev tsis txaus B vitamins yuav pib

Nrog ntau dhau los ntawm kev noj qab zib, muaj qhov loj "ntes" cov vitamins B hauv txhua lub plab hnyuv siab raum thiab kab ke. Qhov no, nyeg, tuaj yeem ua rau muaj kev ntshaus siab heev, ua rau lub plab zom zaws, zoo nkaus li qaug zog tsis tu ncua, tsis pom kev zoo, tsis muaj zog, mob nqaij thiab tawv nqaij, mob plawv, thiab ntau lwm yam tsis zoo.

Tam sim no peb tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab tias hauv 90% ntawm qhov kev txhaum cai zoo li no yuav zam tau yog tias tsis muaj suab thaj nyob rau sijhawm. Thaum muaj kev noj haus ntawm cov carbohydrates nyob rau hauv lawv daim ntawv ntuj, tsis txaus vitamin B1, raws li txoj cai, tsis muaj kev txhim kho, vim tias thiamine, uas tsim nyog rau kev rhuav tshem cov hmoov txhuv nplej siab los yog qab zib, yog pom hauv cov zaub mov noj. Thiamine yog qhov tsim nyog tsis yog rau txoj kev loj hlob ntawm lub qab los noj mov zoo, tab sis kuj rau kev zom cov zom zaub mov ua haujlwm ib txwm muaj.

6) Cov piam thaj cuam tshuam rau lub siab

Rau lub sijhawm ntev, kev sib txuas tau tsim los ntawm kev noj qab zib ntau dhau ntawm cov piam thaj (dawb) nrog cov kev ua tsis tau zoo rau lub plawv (plhaw). Cov piam thaj dawb yog qhov muaj zog txaus, ntxiv rau, nws tsis zoo muaj feem cuam tshuam rau cov haujlwm ntawm lub siab nqaij. Nws tuaj yeem ua rau thiamine tsis txaus, thiab qhov no tuaj yeem ua rau lub plawv mob rau cov leeg nqaij, thiab cov dej sib ntxiv yog ib qho ntxiv, uas thaum kawg yuav ua rau lub plawv mob.

7) Qab Zib depletes lub zog txuag

Coob tus neeg ntseeg hais tias yog tias lawv haus cov piam thaj ntau, lawv yuav muaj lub zog ntau dua, vim tias cov piam thaj yog qhov tseem ceeb hauv lub zog. Tab sis kom qhia qhov tseeb rau koj, qhov no yog kev xav yuam kev rau ob qho laj thawj, cia peb tham txog lawv.

Ua ntej, qab zib ua rau lub cev tsis muaj zog ntawm thiamine, yog li lub cev tsis muaj peev xwm ua tiav cov metabolism ntawm cov khoom noj, vim tias cov khoom tawm ntawm lub zog tau txais tsis ua haujlwm vim tias nws yuav yog tias cov zaub mov zom tag nrho. Qhov no ua rau muaj qhov tseeb tias ib tus neeg tau tshaj tawm cov tsos mob ntawm kev qaug zog thiab txo qis kev ua si.

Thib ob, kev nce qib ntawm cov piam thaj, raws li txoj cai, ua raws tom qab txo qis hauv cov piam thaj, uas tshwm sim vim muaj cov ntshav insulin nce ceev, uas, nyeg, tshwm sim vim qhov nce qib hauv qab zib. Lub voj voog tsis zoo no ua rau muaj qhov tseeb tias nyob rau hauv lub cev muaj qhov qis qis ntawm cov piam thaj qib qis dua qhov txiaj ntsig. Qhov tshwm sim no yog hu ua kev tawm tsam ntawm kev kub siab, uas yog nrog cov tsos mob hauv qab no: kiv taub hau, tsis nco qab, nkees, xeev siab, mob hnyav thiab tshee ntawm lub siab kawg.

8) Cov piam thaj yog qhov ua kom muaj zog

Qab zib hauv nws lub zog yog qhov ua tau zoo. Thaum muaj cov piam thaj hauv ntshav nce ntxiv, ib tus neeg hnov ​​zoo li muaj kev nce siab hauv kev ua si, nws muaj lub xeev ntawm qhov kev txaus siab me me, qhov haujlwm ntawm lub cev tsis tseem ceeb yog ua haujlwm. Vim li no, peb txhua tus, tom qab noj cov ntshav qab zib dawb, ceeb toom tias lub plawv dhia nce siab, nce ntshav me ntsis tshwm sim, ua pa tawm sai, thiab lub suab ntawm cov leeg hlwb tsis txaus siab tag nrho.

Vim yog qhov hloov hauv biochemistry, uas tsis nrog cov kev ua haujlwm hauv lub cev ntau dhau, lub zog tau txais tsis ploj mus ntev. Tus neeg muaj lub siab xav li cas txog qee qhov nro sab hauv. Tias yog vim li cas cov piam thaj feem ntau hu ua "cov zaub mov ntxhov siab."

9) Qab zib lim cov calcium los ntawm lub cev

Cov piam thaj hauv zaub mov ua rau muaj qhov hloov ntawm qhov sib piv ntawm phosphorus thiab calcium hauv cov ntshav, feem ntau feem ntau ntawm cov calcium nce siab, thaum qib phosphorus poob qis. Qhov sib piv ntawm calcium thiab phosphorus tseem txuas ntxiv tsis raug rau ntau dua 48 teev tom qab cov piam thaj tau noj tas.

Vim tias qhov tseeb tias qhov piv ntawm calcium rau phosphorus yog qhov ua tsis tau zoo, lub cev tsis tuaj yeem nqus cov calcium los ntawm cov khoom noj. Qhov zoo tshaj plaws, kev sib cuam tshuam ntawm calcium nrog phosphorus tshwm sim hauv qhov sib piv ntawm 2.5: 1, thiab yog tias cov cim no tau ua txhaum thiab muaj ntau cov calcium ntau, ces cov calcium ntxiv tsuas yog tsis siv thiab nqus los ntawm lub cev.

Kev siv calcium ntau dhau yuav ua rau nrog rau cov zis, lossis nws tuaj yeem tsim cov nyiaj tso cia rau ntawm cov nqaij mos. Yog li, kev noj cov calcium hauv lub cev yuav txaus txaus, tab sis yog tias calcium los nrog piam thaj, nws yuav tsis muaj qab hau. Yog vim li cas kuv thiaj xav ceeb toom rau txhua tus tias calcium nyob rau hauv cov mis nyuj muaj qab hau tsis nqus rau hauv lub cev raws li nws yuav tsum, tab sis, nyeg, muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob xws li rickets, zoo li lwm yam kab mob cuam tshuam nrog calcium calcium.

Txhawm rau kom cov metabolism thiab oxidation ntawm qab zib kom ua qhov chaw kom raug, muaj cov calcium nyob rau hauv lub cev yog qhov tsim nyog, thiab vim qhov tseeb tias tsis muaj cov zaub mov muaj piam thaj hauv qab zib, calcium pib qiv los ntawm cov pob txha. Qhov laj thawj rau kev txhim kho ntawm tus kab mob xws li mob txha caj qaum, nrog rau cov kab mob hniav thiab ua kom cov pob txha tsis muaj zog yog, ntawm chav kawm, tsis muaj calcium nyob hauv lub cev. Ib qho mob xws li rickets tuaj yeem qee vim yog kev noj ntau dhau ntawm cov piam thaj dawb.

Ua li cas rau cov ntshav qab zib?

Regrettably, nyob rau hauv cov ntshav qab zib, cov txheej txheem ntawm kev nqus ntawm ib yam hauv cov hnyuv yog muaj kev ntxub ntxaug. Vim li ntawd, menyuam yaus uas raug teeb meem ntawm ob qho teeb meem feem ntau ntsib nrog qhov xwm txheej uas lawv txoj kev loj hlob qis dua li lwm tus phooj ywg. Thiab ib qho kab mob xws li osteoporosis tseem tuaj yeem tsim muaj.

Raws li qhov tau hais los saud, nws tau pom tseeb tias mob ntshav qab zib, cov neeg mob tsuas yog yuav tsum siv ntau hom vitamin ntau uas muaj cov calcium.

Koj kuj yuav tsum paub tseeb tias kev noj haus ntawm cov neeg mob ntawd muaj cov khoom noj uas muaj lub hauv paus no.

Tsis tas li ntawd, nws raug nquahu kom haus cov vitamin D nyob rau hauv parallel, nws yog qhov zoo tshaj plaws xaiv cov complexes uas muaj ob qho ntawm cov ntsiab. Cov tshuaj ntxiv no yooj yim mus nrhiav hauv txhua lub tsev muag tshuaj.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias feem ntau ntawm cov teeb meem cuam tshuam uas cuam tshuam nrog kev tsis muaj calcium tshwm sim tawm tsam cov keeb kwm ntawm tus mob ntshav qab zib mellitus.

Yog vim li ntawd txhua tus kws tshaj lij tsis txaus siab sib cav tias txhua tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib yuav tsum tau kuaj xyuas tas li, ntxiv rau kev kuaj ntshav qabzib, rau cov teeb meem nrog cov ntsiab lus ntawm lwm cov txiaj ntsig hauv lub cev.

Txhawm rau kom paub seb puas muaj calcium nyob hauv tib neeg lub cev, koj yuav tsum dhau koj cov khoom siv roj ntsha thiab sim ua qhov kev sim tshwj xeeb. Hmoov tsis zoo, qhov no ua tsis tau nyob hauv tsev.

Tsuas yog txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas qhov muaj ntawm cov tsos mob saum toj no thiab raws li cov ntaub ntawv no txiav txim siab seb puas yuav hu rau tus kws tshaj lij rau cov lus qhia ntxaws ntxaws.

Vim li cas cov ntshav qab zib mob thiaj li tsis muaj cov calcium?

Cov suab thaj theemManWomenSpecify koj cov piam thaj lossis xaiv poj niam txiv neej rau cov lus qhiaLevel0.58 Tshawb nrhiav tsis pomSpecify lub hnub nyoog ntawm manAge45 Tshawb nrhiav Tsis pom pom Hnub nyoog ntawm tus poj niamAge45 Tshawb nrhiav tsis pom

Raws li tau hais los saum toj no, rau cov neeg mob ntshav qab zib, nws yog qhov tseem ceeb tshaj li txhua lwm pawg ntawm cov neeg mob los saib xyuas lawv li kev noj qab haus huv thiab sijhawm kom paub tias muaj teeb meem dab tsi nrog nws. Qhov no kuj tseem siv rau kev sib ntaus tawm tsam ib tus kab mob xws li osteoporosis.

Qhov loj heev ntawm cov xwm txheej yog qhov sib xyaw los ntawm qhov tseeb tias hauv pawg no ntawm cov neeg mob, ntxiv rau cov calcium calcium, muaj lwm yam teeb meem cuam tshuam nrog insulin deficiency.

Cov tshuaj Insulin muaj cov nyhuv ncaj qha rau kev tsim cov tib neeg pob txha.Yog vim li ntawd, muab tag nrho ntawm cov teeb meem uas twb muaj lawm, cov neeg mob no yuav tsum tau siv ib txoj kev loj dua los rov ua kom tiav cov txiaj ntsig calcium uas nyob hauv lub cev.

Hais lus tshwj xeeb txog tus kab mob xws li mob txha caj qaum, tom qab ntawd feem ntau nws cuam tshuam rau cov neeg mob ntshav qab zib thaum muaj hnub nyoog nees nkaum tsib mus rau peb caug xyoo, leej twg txij li hnub nyoog ntxov txhaj tshuaj insulin. Qhov laj thawj rau qhov no yog nyob hauv lawv lub cev cov txheej txheem ntawm kev ua kom muaj mineralization thiab kev tsim cov pob txha nqaij nws tus kheej tau cuam tshuam.

Tab sis tseem yog qhov teeb meem no tseem tuaj yeem yog rau cov neeg mob ntshav qab zib uas raug "kab mob ntshav qab zib" ntawm yam thib ob. Txawm hais tias qhov tseeb ntawm lawv cov txiav ua rau muaj cov insulin txaus, nws tsis zoo los ntawm cov ntaub so ntswg, yog li nws lub cev tsis muaj peev xwm tseem hnov ​​hauv lub cev.

Raws li cov ntaub ntawv txheeb cais, yuav luag ib nrab ntawm cov neeg mob kuaj mob ntshav qab zib mellitus ntawm ib yam twg raug kev txom nyem los ntawm cov kev hloov pauv pathological uas tshwm sim hauv cov nqaij pob txha.

Nws yog vim li no tias ntau dua thiab ntau tus kws tshaj lij tau ntseeg tias muaj kab mob xws li osteoporosis yog ib qho kev mob tshwm sim ntawm cov ntshav qab zib mellitus, uas yog qhov tsis txaus ntseeg kiag li.

Yuav ua li cas kom tshem tau cov calcium calcium?

Yog lawm, yuav luag txhua tus neeg mob ntshav qab zib xav tias muaj teeb meem pom tseeb nrog lawv txoj kev noj qab haus huv, uas cuam tshuam nrog qhov tseeb tias hauv lawv lub cev calcium tsis txaus.

Ntxiv nrog rau tag nrho cov teeb meem saum toj no, lawv muaj feem ntau dua li lwm tus tau txais kev txom nyem los yog cuam tshuam. Piv txwv li, ib tug poj niam thaum muaj hnub nyoog tsib caug xyoo uas muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 yog ob zaug ntxiv dua li lwm tus neeg nws lub cev tau txais lub duav lov. Tab sis raws li rau cov neeg mob uas mob ntshav qab zib hom 1, daim duab no tseem haj yam nyuaj siab, qhov kev pheej hmoo nce ntxiv yuav luag xya zaus.

Txhawm rau tiv thaiv qhov kev txhim kho ntawm cov xwm txheej, koj yuav tsum nco ntsoov tias txhua tus mob ntshav qab zib tsuas yog yuav tsum tau saib xyuas cov ntshav qab zib hauv nws cov ntshav, nrog rau tag nrho lwm cov micro thiab macro. Tseeb, vim tias muaj cov ntsej muag hauv cov ntshav qab zib hauv cov ntshav, cia li tsaus muag sai sai thiab, raws li qhov txaus ntshai yog tias, tsis nco qab, ib tug neeg yuav poob thiab raug mob, uas yuav ua rau pob lossis puas.

Tsis tas li, cov neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem ua kom poob lawv qhov sib npaug thiab tsis ua tiav ntawm ib yam dab tsi lossis txawm tias nres thiab ua kom raug mob rau lawv.

Tab sis, tau kawg, tag nrho cov kev tsis zoo no yuav zam tau yog tias koj pib sijhawm noj cov tshuaj tshwj xeeb uas ua rau kom tsis muaj calcium hauv lub cev.

Tab sis ib qho ntxiv, koj tsis tas yuav tsum sau cov tshuaj no lossis cov tshuaj koj tus kheej, nws yog qhov zoo dua los cia siab rau cov kev paub dhau los ntawm cov kws tshaj lij.

Lub luag haujlwm ntawm cov calcium rau cov ntshav qab zib

Tus mob ntshav qab zib, zoo li tsis muaj leej twg zoo dua, paub txog cov teeb meem ntawm cov hlab plawv, ntshav txhaws, thiab tshem tawm cov calcium los ntawm lub cev. Txhawm rau zam qhov teeb meem zoo li no, lawv yuav tsum noj kom raug thiab pauv lawv txoj kev ua neej li qub. Txawm li cas los xij, qee zaum qhov no dhau los ua tsis txaus thiab koj yuav tsum tig mus rau cov tshuaj lom neeg uas tuaj yeem tswj tau txoj haujlwm li qub ntawm tus neeg mob.

Cov tshuaj calcium rau cov neeg mob ntshav qab zib, ua rau lub hauv paus ntawm lub keeb biologically active "Tiens" yog kev noj zaub mov zoo siv rau kev tshem tawm thiab tiv thaiv cov teeb meem saum toj no. Nws muaj pes tsawg leeg yog qhov dav tsis txaus ntseeg, tab sis peb yuav tsis nkag mus rau cov ntsiab lus, tab sis theej peb yuav tshuaj xyuas hauv kev nthuav dav cov yam ntxwv ntawm cov tshuaj no.

Hmoov "Tiens"

Cov pa ntxiv hauv daim ntawv ntawm Tiens hmoov yog kev lom neeg, txij li lub hauv paus ntawm kev tsim khoom yog zymolytic kho cov pob txha nyuj, taub dag cov hmoov, malt extract thiab lwm yam ntuj tso. Nws kuj tseem hu ua "antidiabetic" ntxiv, noj uas ua rau muaj insulin ntau ntxiv, txhim kho suab nrov hauv lub cev, thiab tseem them nyiaj rau cov kev xav tau calcium niaj hnub.

"Tiens" tuaj yeem coj los ntawm cov neeg uas tsis mob ntshav qab zib, tab sis tus uas tsis muaj calcium txaus. Raws li txoj cai, calcium tsis tuaj yeem tshwm sim vim kev noj zaub mov tsis zoo, nquag thiab lub cev nqaij daim tawv thiab lub siab ntxhov siab. Qhov zoo siab, nrog qhov glycemic Performance index, kev noj zaub mov kom tsis txhob qis dua, tab sis txhawb nqa, thiab yog tias tsim nyog, them nyiaj rau qhov poob ntawm cov calcium hauv lub cev.

Kev taw qhia thiab contraindications rau siv "Tiens"

Kev siv cov calcium "Tiens" tau pom zoo nyob rau hauv cov teeb meem zoo li no:

• mob ntshav qab zib ntawm txhua hom,
• cov neeg muaj calcium uas tsis txaus
• cov neeg mob uas muaj teeb meem nrog cov leeg hlwb (mob rau pob txha lov, txha, mob caj dab, mob leeg)
• kom insulin ntau lawm los ntawm tus txiav,

raws li kev tiv thaiv kev ntsuas,

Koj yuav tsum caiv tsis txhob noj Tiens nyob rau kis zoo li no.

• muaj ib tus neeg tsis qaug rau cov tshuaj,
• cov me nyuam qis dua 12 xyoos
• cev xeeb tub thiab leej niam thaum pub mis,
• nrog phenylketonuria.

Taub dag noob

Av kom hmoov. Hauv kev pabcuam ntxiv rau lub cev, lawv ua haujlwm tsis txaus ntseeg ntau lub luag haujlwm. Lawv siv pab txo edema, ua haujlwm ntawm cov ntshav ua haujlwm thiab cov ntaub so ntswg ntawm lub cev, thiab tswj lub hlwb lub hlwb. Ua tsaug rau cov roj taub dag uas muaj nyob hauv cov noob taub dag, lub cev ua kom lub cev hloov pauv, kev tiv thaiv kab mob hauv lub cev kom muaj zog, cov hlab ntsha ua kom muaj zog ntau dua, cov leeg lub plawv muaj zog dua, thiab cov ntsiab lus zinc nyob hauv lub cev tau hloov dua tshiab. Cov roj taub dag tau txais txiaj ntsig zoo ua rau lub plab ua haujlwm ntawm lub plab, txhim kho lub siab thiab lub zais plab, ua kom lub cev tshem tawm cov teeb meem co thiab cov ntsev ntau dhau.

Malt Extract thiab Protein

Malt extract, hauv qhov tshwj xeeb nws cov hauv paus. Qhov sib xyaw ua ke ntawm "Tiens" yog ib qho khoom siv thoob ntiaj teb uas tuaj yeem cuam tshuam kiag li txhua yam hauv nruab nrog cev ntawm tus neeg thiab lub cev. Nws peculiarity yog tias cov tshuaj no yog hypoallergenic, antibacterial, diuretic, anti-sclerotic, kho qhov txhab. Ua tsaug rau cov roj taub dag, cov roj av hauv cov roj ntsha yog nqus tau, cov calories ntau dhau yog hlawv, yog li ib tus neeg tuaj yeem poob phaus ntxiv. Tykveola yog ib qho kev tiv thaiv tus kab mob rau adenoma thiab prostatitis, kab mob tiv thaiv kab mob, AIDS, thiab inhibits qhov kev vam meej ntawm tus kab mob siab B.

Qhov muaj ntawm cov protein no nyob rau hauv cov tshuaj ntawm cov hmoov txhaws ntxiv kom pab tuav cov dej hauv cov nqaij hauv tib neeg.

Qab zib cuam tshuam cuam tshuam rau pob txha

Yuav kom nqus tau cov qab zib huv, lub cev yuav tsum tau siv nyiaj calcium ntau, yog li calcium raug ntxuav tawm ntawm cov pob txha pob txha ntev.

Txoj kev no ua rau pom qhov tshwm sim ntawm pob txha, vim tias daim nyias nyias ntawm cov pob txha pob txha, qhov tshwm sim ntawm qhov pob txha tawg nce ntxiv, qhov no qhov ua mob ntawm qab zib yog qhov kev txiav txim siab.

Ntxiv mus, qab zib provokes kev loj hlob ntawm caries. Thaum suab thaj noj rau hauv tus neeg lub qhov ncauj, acidity nce, nws yog qhov nruab nrab zoo tshaj plaws rau kev nthuav tawm ntawm cov kab mob pathogenic uas ua kom puas txha hniav laus.

Qab zib yog guaranteed tshaj thawj

Qab zib yog muab cia rau hauv daim siab ua glycogen. Yog hais tias qhov ntim ntawm glycogen tshaj li tus cai, tom qab ntawd cov piam thaj muab tso rau hauv lub cev hauv daim ntawv ntawm cov rog, feem ntau nyob ntawm lub duav thiab lub plab.

Raws li koj paub, ib yam khoom hauv tib neeg lub cev tuaj yeem txhawb kev nqus ntawm lwm yam lossis thaiv nws. Raws li qee cov lus qhia, kev siv cov piam thaj thiab cov rog ua ke - pab txhawb rau qhov hnyav. Nws tuaj yeem sib cav tias cov piam thaj provokes rog.

Qab zib stimulates tsis zoo kev tshaib kev nqhis

Cov kws tshawb fawb tshaj tawm hais tias muaj ntau cov hlwb nyob rau hauv lub hlwb uas tswj kev qab los noj mov thiab ua rau muaj kev kub ntxhov sai sai. Yog tias koj tshaj tus nqi ntawm cov zaub mov noj nrog qhov muaj kev xav zoo rau cov piam thaj, tom qab ntawd cov dawb radicals yuav cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm cov neurons, ua rau tsis qab los noj mov. Qhov no nyeg yuav raug hais tawm nyob rau hauv overeating thiab tom qab rog.

Lwm qhov ua rau kev tshaib plab tsis zoo tuaj yeem ua rau ntshav nce siab. Thaum noj, qab zib provokes nce sai ntawm cov piam thaj thiab insulin theem, lawv cov cai yuav tsum tsis pub tshaj.

Qab zib muaj feem cuam tshuam rau cov tawv nqaij mob, ua rau cov laus

Kev siv cov piam thaj uas tsis muaj kev ntsuas ua rau cov tsos thiab exacerbation ntawm wrinkles. Qhov tseeb yog tias cov piam thaj yog muab cia rau hauv collagen hauv kev khaws cia. Collagen yog protein uas ua lub hauv paus ntawm daim tawv nqaij txuas nqaij, txo cov tawv nqaij elasticity.

Qab zib yog ib yam khoom uas ua rau kev muaj yees. Qhov no yog pov thawj los ntawm kev sim nyob rau hauv cov chaw kuaj nas.

Cov kev sim pom tau hais tias kev hloov pauv ntawm cov nas lub hlwb zoo ib yam li cov kev hloov uas tshwm sim nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm nicotine, morphine, lossis cocaine. Cov kws tshawb fawb ntseeg tias ib qho kev sim rau tib neeg yuav ua rau pom tib qho txiaj ntsig, vim tias qhov yuav tsum tsis txhob nce siab.

Qab zib tsis pub lub cev kom nqus cov vitamins B kom tag

Cov vitamins B, tshwj xeeb thiamine lossis vitamin B, xav tau rau kev zom zaub mov thiab kev txau ntawm cov khoom noj uas muaj cov carbohydrates, i.e. hmoov txhuv nplej siab thiab qab zib. Tsis muaj ib qho vitamins ntawm cov pawg B hauv qab zib dawb. Muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm no:

• Yuav kom cov ntshav qab zib dawb, cov vitamins B yuav tsum tau muab rho tawm los ntawm lub siab, cov hlab ntsha, tawv nqaij, lub plawv, cov leeg, qhov muag, lossis ntshav. Qhov no ua rau muaj cov vitamins tsis txaus rau cov kabmob.
• Ntxiv mus, qhov nyiaj tsis txaus siab yuav nce mus txog thaum ib tus neeg tsim nws, noj zaub mov ntau nyob hauv cov vitamins ntawm pawg no.
• Nrog ntau dhau los ntawm kev noj qab zib, ntau thiab ntau cov vitamins B pib tawm ntawm cov kab ke thiab kab mob.
• Ib tus neeg pib raug kev txom nyem los ntawm cov kev ntxhov siab tsis meej, pom kev tsis hnov ​​lus, mob plawv thiab ntshav liab.
• Cov tawv nqaij ua rau lub cev tsis muaj zog, ua kom yuag, ua kom tawv nqaij thiab mob leeg, muaj kev cuam tshuam ntawm lub plab zom mov.

Nws tuaj yeem lees paub nrog qhov tseeb tias qhov ntau dua ntawm cov kev ua txhaum cai yuav tsis muaj tshwm sim yog tias cov piam thaj dawb uas tsis muaj piam thaj tau txwv.

Yog tias ib tus neeg noj cov khoom noj carbohydrates los ntawm cov khoom siv ntuj, ces cov vitamin B1 tsis muaj peev xwm yuav tsis tshwm sim, txij li cov thiamine, uas xav tau kom zom cov hmoov txhuv nplej siab thiab qab zib, yog cov khoom noj hauv lub cev.

Thiamine, tshwj xeeb tshaj yog nws cov kev cai, yog qhov tseem ceeb heev rau tib neeg lub neej, nws tau koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm kev loj hlob thiab hauv kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Ntxiv rau, thiamine muab qab los noj mov zoo thiab cuam tshuam rau txhua yam kev muaj mob.

Kev sib raug zoo ncaj qha ntawm kev noj haus cov piam thaj dawb thiab cov yam ntxwv ntawm cov kev ua rau lub plawv paub zoo. Ntawm chav kawm, ua kom zoo zoo qab zib ua rau muaj kev cuam tshuam dab tsi. Cov piam thaj dawb ua rau thiamine tsis muaj peev xwm, uas ua rau lub zog ntawm lub plawv cov nqaij thiab cov dej ntim cov ntshav ntxiv, uas yog fraught nrog lub plawv dhia.

Qab zib depletes zog

Tib neeg ntseeg yuam kev tias kev piam thaj yog lub hauv paus ntawm lub zog rau lub cev. Raws li qhov no, nws yog kev coj mus haus cov piam thaj ntau ntau kom rov qab ua lub zog. Cov tswv yim no tsis ncaj ncees rau cov laj thawj hauv qab no:

• Muaj ib qho tsis muaj peev xwm ntawm thiamine hauv qab zib. Ua ke nrog ntawm qhov tsis muaj lwm qhov chaw ntawm cov vitamin B1, nws tsis tuaj yeem ua tiav cov metabolism ntawm cov carbohydrate, uas txhais tau tias lub zog tsim tawm yuav tsis txaus: tus neeg yuav txo qis kev ua si thiab yuav muaj kev qaug zog,
• Feem ntau, tom qab txo qis hauv qab zib, nws qhov nce hauv qab. Qhov no tshwm sim los ntawm kev nce ntxiv hauv cov ntshav insulin, uas ua rau cov piam thaj txo qis thiab qis dua qhov qub. Ntawm no qhov kev phom sij ntawm qab zib yog tsis lees paub.

Raws li qhov tshwm sim, muaj ib qho kev tawm tsam ntawm kev mob ntshav qab zib, uas yog tus cwj pwm los ntawm cov tsos mob hauv qab no:

1. Kiv taub hau
2. Nkees
3. Mob ua rau nqua
4. Xeev siab
5. Apathy
6. Vauv.

Vim li cas piam thaj yog qhov ua kom lub zog zoo?

Qab zib yog qhov tseem ceeb ua rau txhawb nqa. Tam sim ntawd tom qab nws tau noj, ib tus neeg tau txais ib qho kev xav ntawm kev ua si thiab qee qhov kev txhawb zog ntawm lub hlwb lub siab xav.

Tawm tsam keeb kwm ntawm cov piam thaj hauv qab zib, qhov nce ntawm cov neeg mob plawv yog sau tseg, ntshav siab nce siab me ntsis, lub suab ntawm lub suab paj hlwb tsis meej pem thiab lub cim ua pa, thiab tag nrho cov no yog qhov ua mob rau qab zib uas nws nqa mus rau lub cev.

Txij li cov kev hloov pauv hauv biochemistry tsis hais txog kev ua si kom tsim nyog, lub zog uas tshwm sim vim qhov nce ntawm lub suab ntawm cov hlwb tsis paub qab hau tsis ploj thiab ib tug neeg tsim lub xeev kev ntxhov siab. Yog li ntawd, qab zib kuj tseem hu ua "cov zaub mov ntxhov siab."

Qhia Txog Cov Ntshav Qab Zib Yuav Daj Teev Khoom

Vitamin E (tocopherol) - ib qho tseem ceeb antioxidant, pab tiv thaiv ntau yam mob ntshav qab zib mellitus (cataract, thiab lwm yam). Pab txo qis, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov leeg mob, ntxiv dag zog rau cov hlab ntshav, txhim kho cov tawv nqaij mob thiab tiv thaiv hlwb los ntawm kev puas tsuaj.

Vitamin E muaj nyob rau hauv cov ntau hauv zaub thiab butter, qe, nplooj siab, noob nplej, mis thiab nqaij.

B vitamins nrog ntshav qab zib yuav tsum tau txais nyob rau hauv qhov ntau txaus. Lawv suav nrog 8 vitamins:

• B1 - thiamine
• B2 - riboflavin
• B3 - niacin, nicotinic acid (vitamin PP).
• B5 - pantothenic acid
• B6 - pyridoxine
• B7 - Biotin
• B12 - cyancobalamin
• Dej Soluble Vitamin B9 - Folic Acid

Vitamin B1 koom rau hauv cov txheej txheem ntawm cov metabolism hauv intracellular glucose, cuam tshuam qhov txo qis hauv nws qib hauv cov ntshav, txhim kho cov ntshav kev hauv cov nqaij. Siv rau kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib - neuropathy, retinopathy thiab nephropathy.

Vitamin B2 kuj pab ua kom cov metabolism hauv plab li qub, koom tes nrog kev tsim cov qe ntshav liab hauv lub cev. Tiv thaiv cov retina los ntawm qhov tsis zoo ntawm UV hluav taws xob, txhim kho qhov muag pom, muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm cov kab mob ntawm txoj hnyuv tev ntawm lub plab. Riboflamin pom nyob hauv almonds, nceb, tsev cheese, buckwheat, raum thiab mob siab, nqaij thiab qe.

Vitamin PP (B3) - nicotinic acid, uas yog qhov tseem ceeb rau cov txheej txheem oxidation. Nthuav cov hlab ntsha me, txhawb kev ntshav. Nws cuam tshuam cov kab mob plawv, lub plab zom mov thiab txhim kho cov metabolism hauv roj. Muaj cov nqaij, buckwheat, nplooj siab thiab raum, taum, mov ci.

Vitamin B5 Nws yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb thiab cov qog adrenal, cov metabolism, nws tseem hu ua "anti-stress vitamin." Thaum rhuab, nws tsoo. Qhov chaw ntawm pantothenic acid yog oatmeal, mis nyuj, caviar, taum pauv, buckwheat, nplooj siab, plawv, nqaij qaib, qe qe, zaub paj, zaub paj, hazelnuts.

Vitamin B6 nrog ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntshav ntawm lub paj hlwb. Tsis muaj cov vitamins B6 hauv cov neeg mob ntshav qab zib ua rau tsis zoo rau lub cev hauv lub cev rau cov tshuaj insulin. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, cov vitamins no pom muaj nyob hauv brewer cov poov xab, pob kws nplej, nplooj siab, raum, plawv, melon, zaub qhwv, mis, qe, thiab nqaij nyug.

Biotin (B7) Nws pab txo qis cov ntshav qab zib, muaj cov nyhuv insulin-zoo li, koom nrog hauv kev sib xyaw ntawm cov rog rog thiab lub zog hauv lub cev.

Vitamin B12 siv kev sib txuas ntawm cov metabolism hauv cov rog, cov protein thiab carbohydrates. Muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov leeg poob siab thiab lub siab ua haujlwm. Nws yog prophylaxis ntawm kev mob ntshav siab, txhim kho qab los noj mov, nce lub zog, pab kev loj hlob ntawm menyuam yaus. Txhim kho lub cim xeeb, txo kev ntxhov siab.

Folic Acid (Vitamin B9) Nws yog qhov tsim nyog rau kev hloov pauv tsis tu ncua ntawm cov roj ntsha nucleic thiab cov protein, koom nrog cov txheej txheem ntawm cov nqaij ua kom rov ua dua, hematopoiesis, txhawb kev noj zaub mov ntawm cov ntaub so ntswg uas puas. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais cov vitamin no hauv qhov ntau txaus rau cov poj niam cev xeeb tub.

VitaminD (calciferol) Nws yog pab pawg ntawm cov vitamins uas ua kom lub cev tsis muaj kev nkag mus ntawm calcium nyob rau hauv lub cev, txhawb kev tsim cov tshuaj hormones thiab koom nrog cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov. Nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog txhawb pob txha kev loj hlob thiab kev loj hlob, tiv thaiv kev txha thiab rickets. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm cov leeg (nrog rau lub plawv cov leeg), txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob ntawm daim tawv nqaij.

Noj tshuaj vitamin D yog pom zoo nrog rau calcium. Cov khoom siv hauv ntiaj teb: cov khoom noj siv mis, cov nkaub qe qe, nqaij nruab deg, ntses ntses, roj ntses, nettle, zaub txhwb qaib, caviar, butter.

Cov vitamins tsim nyog rau cov neeg mob uas muaj hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2: A, C, E, pab pawg B, vitamin D, vitamin N.

Cov zaub mov muaj peev xwm xav tau rau cov neeg mob uas muaj hom 1 thiab hom 2 mob ntshav qab zib: selenium, zinc, chromium, manganese, calcium.

Cov vitamins rau lub qhov muag

Cov teeb meem tsis pom kev yog qhov ua kom muaj kev xiam oob qhab rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Hauv cov neeg mob ntshav qab zib, qhov muag tsis pom yog 25 npaug ntawm cov neeg uas tsis muaj ntshav qab zib.

Hauv kev kho mob nyuaj rau cov kab mob qhov muag mob ntshav qab zib, kev kho vitamin muaj lub luag haujlwm tseem ceeb, tshwj xeeb tshaj yog kev noj haus ntawm cov vitamins B (B1, B2, B6, B12, B15) qhov ncauj thiab niam txiv.

Antioxidants muaj qhov cuam tshuam zoo rau lub zeem muag. Hauv cov theem thaum ntxov ntawm kev pom kev tsis zoo, kev siv cov tocopherol - vitamin E (1200 mg ib hnub twg) muab cov txiaj ntsig zoo.

Npe ntawm Vitamin Complexes

Ntshav Qab Zib thiab cov Mineral complex Alphabet Ntshav Qab Zib: yuav suav 13 cov vitamins thiab 9 cov zaub mov, organic acids thiab cov nroj tsuag rho tawm.

Cov tshuaj tau tsim los ua tib zoo xav txog cov yam ntxwv ntawm cov metabolism hauv cov ntshav qab zib. Nws muaj cov tshuaj uas pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav qab zib thiab txhim kho cov ntshav qabzib ntev: lipoic thiab succinic acid, cov tshuaj tua ntawm xiav tua, burdock thiab dandelion keeb kwm.

Lub sijhawm noj tshuaj: 1 ntsiav tshuaj rau noj tshais, noj su thiab noj hmo (3 ntsiav tshuaj hauv ib hnub) rau 1 hlis.

Tus nqi khoom 60 tab .: Hais txog 250 rubles.

Cov vitamins rau cov neeg mob ntshav qab zib Vervag Pharma(Wörwag Pharma): Muaj 11 cov vitamins thiab 2 kab kawm (zinc thiab chromium).

Lawv muaj qhov ua kom muaj zog nyob rau hauv hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, nws yog kws kho rau kev tiv thaiv hypovitaminosis tawm tsam keeb kwm ntawm ntshav qab zib.

Contraindications: ib tug neeg intolerance mus rau Cheebtsam nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg noj tshuaj pab.

Cov caij nyoog muab tshuaj: 1 ntsiav tshuaj ib hnub, chav kawm - 1 hlis.

Tus nqi ntim 30 tab. - 260 rubles., 90 tab. - 540 RUB.

Doppelherz® Cov Khoom Siv “Cov vitamins rau cov neeg mob ntshav qab zib”: cov txheej txheem ntawm 10 cov vitamins thiab 4 cov zaub mov tseem ceeb tau tshwj xeeb tau tsim rau cov neeg mob ntshav qab zib. Cov tshuaj ntxiv kho cov metabolism hauv cov neeg mob ntshav qab zib, txhim kho cov mob ntawm lub cev.

Nws yog siv los tiv thaiv hypovitaminosis thiab cov teeb meem nyuaj (neuropathy, kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ntawm qhov retina thiab raum), thiab nws kuj yog siv hauv kev kho mob nyuaj.

Cov lus pom zoo rau kev siv: 1 ntsiav tshuaj / hnub nrog zaub mov, haus dej, tsis txhob zom. Lub sijhawm kawm - 1 hlis.

Nqe: ntim 30 pcs. - txog 300 rubles., Ntim 60 tab. - 450 rubles.

Mob Ntshav Qab Zib Ua Qab Zib: kev noj zaub mov kom zoo ntxiv rau kev pom zoo txhua hnub ntawm cov vitamins (14 pcs.), folic acid thiab lipoic acid. Cov tshuaj yog los ntawm 4 cov zaub mov (zinc, magnesium, chromium thiab selenium.).

Ginkgo biloba extract raws li ib feem ntawm cov tshuaj ntxiv muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov ntshav ncig, nrog rau pab rau cov ntshav qab zib microangiopathy. Nws tseem txhim kho cov metabolism thiab normalizes kev ua kom sib haum. Nws yog qhia nrog cov zaub mov tsis muaj calorie ntau.

Kev noj tshuaj: 1 ntsiav tshuaj / hnub, nrog zaub mov noj. Lub chav kawm yog-1 hlis.

Nqe: polymer tuaj yeem (30tab.) - txog 250 rubles.

Kev soj ntsuam ® Calcium D3: nce pob txha ceev, zoo cuam tshuam cov mob ntawm cov hniav, tswj ntshav coagulation. Cov tshuaj no yog qhia rau cov tib neeg noj zaub mov kom tsis txhob muaj mis nyuj thiab rau cov menyuam yaus thaum lub sijhawm sib zog ntau. Retinol hauv cov txheej txheem txhawb kev pom kev zoo, txhim kho kev mob ntawm cov qog ua kua.

Haum rau cov ntshav qab zib, raws li muaj tsuas yog khoom qab zib ua khoom qab zib. Cov cuab yeej tuaj yeem nce cov ntshav qab zib - koj xav tau lus qhia ntawm tus kws endocrinologist.

Tsuas tshuaj: 1 ntsiav tshuaj / hnub.

Nqe: 30 tab. - 110 rub., 100 tab. - 350 rub.