Txij li cov ntshav qab zib tau tuaj yeem nce, tsuas yog mob ntshav qab zib: dab tsi yog vim li cas

Mob ntshav qab zib mellitus yog ib hom mob ntev, uas ua rau muaj kev ua txhaum ntawm kev zom zaub mov hauv cov ntshav hauv lub cev, uas ua rau cov piam thaj nce ntxiv. Tab sis, muaj lwm cov laj thawj ntxiv rau cov ntshav qab zib ntxiv rau ntshav qab zib.

Ntshav qab zib mellitus yog tus kab mob thib peb tshaj plaws uas ua rau muaj kev hem thawj thoob plaws ntiaj teb. Feem ntau ntawm qhov mob, thawj hom thib ib thiab thib ob tshwm sim tshwm sim.

Txawm li cas los xij, pathology tseem muaj qee yam tshwj xeeb - Modi, Lada thiab lwm tus. Tab sis lawv pom muaj tsawg dua. Nws yog tau vim tias qhov tseeb hais tias hom mob no nyuaj rau kev txheeb xyuas, thiab lawv tau yooj yim tsis meej pem nrog 1 lossis 2 hom ntshav qab zib.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum xav txog qhov ua rau cov ntshav qab zib ntau ntxiv uas tsis cuam tshuam txog ntshav qab zib. Thiab tseem tshawb nrhiav pom cov tsos mob tshwm sim qhia tias tus piam thaj hauv tib neeg lub cev nce ntxiv li cas?

Muaj sia hauv qab zib ntau ntxiv

Qhov kev txiav txim siab yog suav tias yog ntsuas ntawm qab zib cov ntsiab lus, uas sib txawv ntawm 3.3 mus rau 5.5 units ntawm lub plab khoob. Yog tias cov piam thaj qhov tseem ceeb nce mus txog 7.0 units, tom qab ntawd qhov no qhia txog kev txhim kho lub xeev cov ntshav qab zib.

Hauv rooj plaub thaum cov piam thaj ntau dua 7.0 units, tom qab ntawd peb tuaj yeem tham txog ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, raws li ib qho txiaj ntsig, nws yog qhov tsis muaj qab hau thiab tsis muaj tseeb los hais txog ib lub pathology.

Txhawm rau kom paub meej lossis tsis rov qab muaj ntshav qab zib, yuav tsum muaj kev kuaj ntxiv nyob rau txhua kis. Thiab raws li txhua daim ntawv teev ntshav ntawm kev ntsuam xyuas, tus kab mob twb kuaj pom lawm.

Raws li tau hais los saum no, mob ntshav qab zib yog yam ntxwv ntxiv los ntawm cov ntshav qab zib. Tab sis qhov mob no tsis yog tib qho uas ua rau txoj hau kev no. Hauv kev xyaum ua kev kho mob, lub dag lub zog thiab pathological ua rau kev nce ntxiv nyob rau hauv qabzib yog txawv.

Nrog kev tawm dag zog lub cev, lub sijhawm ntev ntawm lub hlwb ua haujlwm nyuaj, nrog rau tom qab noj mov tas, cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav nce ntxiv. Qhov no yog ib qho tshwm sim ntawm cov kev tawm dag zog hauv lub cev.

Txawm li cas los xij, tom qab ib lub sijhawm dhau los, txij li lub cev ywj siab tswj hwm lub suab thaj, cov ntsuas qabzib maj mam txo qis, vim qhov ntawd ua rau lawv nyob ruaj khov nyob hauv kev txwv.

Lub cev muaj zog ntxiv nyob rau hauv qab zib tuaj yeem ua raws li cov laj thawj:

• Mob poob siab, mob myocardial infarction.
• Nruab nrab thiab kub nyhiab.
• Tshuaj qaug dab peg.
• Mob hnyav heev angina pectoris.
• Lub siab ua haujlwm tsis zoo thaum qab zib nkag mus hauv cov ntshav los ntawm glycogen tsis tuaj yeem nqus tau.
• Kev raug mob rau lub hlwb, phais txheej txheem (piv txwv, phais lub plab).
• Cov xwm txheej hnyav, tshee poob siab.
• Kev poob, kev raug mob thiab lwm yam kev raug mob.

Kev ntxhov siab ua rau qhov tseeb tias qee cov tshuaj hormones nkag mus rau cov ntshav, uas ua rau muaj kev nce siab ntxiv hauv cov piam thaj hauv lub cev. Txawm li cas los xij, thaum ib tus neeg ua kom lub siab nqig, cov piam thaj rov qab ua qhov qub ntawm nws tus kheej.

Kev noj qee yam tshuaj yuav ua rau koj cov piam thaj hauv ntshav. Piv txwv li, tshuaj yug me nyuam, tshuaj steroids, diuretic ntsiav tshuaj, tshuaj tiv thaiv kab mob, tshuaj tua kab mob, ua rau muaj kev mob tshwm sim, ua rau muaj suab thaj nce ntxiv.

Hauv kev kho mob, muaj qee kis thaum lub sijhawm ntev siv cov tshuaj (ntau tshaj ob xyoos) ua rau kev txhim kho mob ntshav qab zib mellitus. Yog li, yog tias muaj keeb muaj caj ces, koj yuav tsum ua tib zoo kawm kev phiv los ntawm txhua yam tshuaj noj.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, thaum lub cev ua haujlwm tag nrho, thiab nws muaj peev xwm los tshem tawm qhov chaw ntawm cov piam thaj nce ntxiv, tom qab ntawd cov piam thaj yog ib txwm ua rau qib kev xav tau. Yog tias qhov no tsis tshwm sim, ces yuav tsum tau kuaj xyuas ntxiv.

Pathological ua rau cov piam thaj nce ntxiv

Raws li tau hais los saum toj no, qhov ua rau cov ntshav qab zib muaj peev xwm dag hauv kev txhim kho cov ntshav qab zib mellitus, raws li kev mob physiological etiology (cov piam thaj nce rau lub sijhawm luv luv).

Tsis tas li ntawd, hauv kev kho mob, cov kab mob tau cais tawm, qhov tshwm sim ntawm qhov ncaj qha lossis tsis ncaj qha ua rau qhov tseeb tias cov piam thaj hauv tib neeg lub cev tau nce.

Qhov tseeb, thawj qhov chaw ntawm cov pathologies yog ntshav qab zib mellitus, uas ua rau muaj kev nce siab hauv cov concentration ntawm cov piam thaj hauv tib neeg lub cev. Ntshav qab zib yog kab mob ntawm cov tshuaj endocrine thaum muaj cov tshuaj tsis ua haujlwm rau cov leeg ua haujlwm.

Dab tsi cuam tshuam qhov nce rau hauv ntshav qab zib? Mob ntshav qab zib mellitus tuaj yeem tsis meej pem nrog lwm cov kab mob uas tseem nce nqi qab zib. Xav txog tus kab mob hauv kev qhia ntxiv:

1. Pheochromocytoma - ib qho kab mob endocrine uas ua rau kev tsim tawm ntau ntawm adrenaline thiab norepinephrine - cov no yog cov tshuaj hormones uas nce qabzib. Qhov cim ntawm tus kabmob yog nce ntshav siab, thiab lawv tuaj yeem sib txawv thiab ncav cuag tus nqi txwv. Cov tsos mob: kev txob taus, lub plawv dhia nrawm, tawm hws, lub xeev muaj kev ntshai, tsis ntshai.
2. Pathology ntawm Itsenko-Cushing (teeb meem nrog lub caj pas pituitary), ua haujlwm tsis zoo ntawm lub qog ua haujlwm. Cov kev mob no ua rau qhov tseeb tias muaj ntau cov piam thaj tso rau hauv cov ntshav, raws li, nws cov concentration nce ntxiv.
3. Pancreatic ailments, mob ntsig thiab mob ntev ntawm kev mob ntsig ua leeg, nqaij hlav. Thaum cov mob no tau pom, ces cov tshuaj insulin tsis tuaj yeem tsim tau, uas ua rau txoj kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib theem nrab.
4. Tus mob ntev mus ntev ntawm daim siab - mob siab, mob ntsws, mob cov qog nyob rau hauv lub cev.

Raws li cov ntaub ntawv saum toj no qhia tau hais tias, muaj ntau yam kab mob uas ua rau lub cev tsis muaj txiaj ntsig hauv lub cev, uas ua rau muaj kab mob pathological nce rau hauv qab zib.

Raws li txoj cai, yog tias txoj kev kho mob txaus los kho rau qhov teebmeem dhau los, tom qab ntawv qab zib yuav rov qab ua qhov qub.

Cov tsos mob ntawm Siab Qab Zib

Qhov kev nce siab hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem yog asymptomatic, uas yog, tus neeg tsis hnov ​​mob hauv nws txoj kev noj qab haus huv, tsis muaj cov cim tsis zoo thiab kev hloov pauv ntawm tus cai.

Nws tshwm sim hais tias muaj me ntsis thiab me ntsis cov cim qhia ntawm qhov nce ntawm cov piam thaj hauv siab. Txawm li cas los xij, tib neeg nyiam tsis mloog lawv tus mob, tus cwj pwm txawv txawv rau qhov sib txawv kiag li.

Hauv txoj hauv kev, cov duab hauv kev soj ntsuam ntawm kev nce suab thaj hauv tib neeg lub cev yog qhov dav heev, thiab cov cim ntawm "ntshav qab zib" tuaj yeem sib txawv raws li qhov ntev ntawm pathology, pawg hnub nyoog ntawm tus neeg, thiab qhov rhiab ntawm lub cev hloov.

Xav txog cov tsos mob uas txais los ntawm kev nce hauv cov ntshav qab zib:

• Lub qhov ncauj qhuav, muaj lub siab xav haus ntau txog 5 litres ib hnub, tso zis heev thiab nquag tso zis, qhov nce ntawm qhov nqus ntawm cov zis ib hnub yog cov tsos mob feem ntau cov classic ntawm cov piam thaj.
• Kev tsis pom kev, ua kom tsis muaj zog, ua kom tsis muaj zog, nkees, txo qis kev ua tau zoo.
• Txo hauv lub cev qhov hnyav tawm tsam rau keeb kwm yav dhau los ntawm kev noj haus yav dhau los.
• Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij yog qhov nyuaj rau teb rau kev siv tshuaj kho.
• Feem ntau kis thiab catarrhal kab mob, pathologies ntawm pustular xwm.
• Npaj txhij txog kev tawm tsam ntawm xeev siab, ntuav.

Kev sib deev ncaj ncees nyob rau tom qab ntawm kev xav zoo ntawm cov piam thaj muaj qhov khaus khaus thiab hlawv nyob hauv qhov chaw mos. Nyeg, mob ntshav qabzib nce rau txiv neej cuam tshuam rau kev ua haujlwm erectile.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias kev nce siab ntau dhau ntawm cov piam thaj yog qhov txaus ntshai, vim qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam ntau yam. Yog tias muaj qhov piam thaj tseem ceeb hauv qab zib ntau dua 15 units (nws muaj peev xwm nce mus txog 35-40 units), tom qab ntawd tus neeg mob tau hnov ​​qab tsis meej pem, hnov ​​kev pom dab, muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsis xeev thiab tom qab kev tuag nce.

Nws tsis tsim nyog tias tsuas yog ib ntawm cov tsos mob saum toj no yuav raug tshawb pom hauv ib tus neeg. Thiab qhov mob hnyav heev ntawm qhov cim yuav sib txawv.

Txawm li cas los xij, yog tias muaj ob peb ntawm cov tsos mob no, qhov no yog lub sijhawm los sab laj nrog kws kho mob. Nws yog nws leej twg yuav muaj peev xwm sib txawv ntawm tus kab mob, thiab ua kev kuaj mob kom raug.

Yuav ua li cas sib txawv tus kab mob?

Nws yog qhov yooj yim heev rau kev sib txawv ntawm lub physiological ua rau cov piam thaj nce ntawm pathological etiology. Raws li txoj cai, raws li kev kuaj ntshav ib, uas qhia pom ntau tshaj ntawm cov ntsuas, tus kab mob no tsis raug txiav txim.

Yog tias qhov ntsuas pom thawj zaug tshaj tawm qhov tshaj li ntawm ib txwm muaj nuj nqis, tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau zaum ob tsis tas yuav poob. Thaum qhov ua rau yog vim li cas kev mob lub cev muaj suab thaj ntau ntxiv (kev ntxhov siab, lossis tus neeg mob tsis ua raws li cov lus pom zoo ua ntej kev tshawb fawb), tom qab ntawv thib ob yuav ua rau qhov tsis muaj cai.

Nrog rau qhov no, txhawm rau ua kom txawv tus kab mob qab zib ntev los yog lub xeev cov mob ntshav qab zib, ua rau muaj qhov nce ntawm cov piam thaj hauv tib neeg lub cev, cov kev tshawb fawb no yuav pom zoo:

1. Kev kuaj mob ntawm lub cev ntawm lub plab khoob. Tsis txhob noj yam tsawg 10 teev ua ntej ntsuas. Raws li txoj cai, ob peb lub laj kab tau tuav nyob rau txawv hnub, tom qab ntawd cov txiaj ntsig tau txiav txim siab thiab sib piv.
2. Qab zib rhiab heev kev kuaj mob. Thaum pib, tus neeg mob tau noj ntshav ntawm lub plab tas, tom qab ntawd lub suab thaj thauj tawm thiab cov kua roj ntsha tau noj dua, tom qab 30, 60, 120 feeb.
3. Cov txiaj ntsig ntawm glycated hemoglobin muab cov sijhawm rau lwg qab zib hauv tib neeg lub cev ntawm peb lub hlis dhau los.

Yog tias glycated hemoglobin ntau txog 5.7%, qhov no txhais tau tias cov metabolism hauv kev ua haujlwm metabolism ua haujlwm tag nrho, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib yog txo qis rau xoom. Nrog kev hloov pauv ntawm cov tshwm sim los ntawm 5.7 mus rau 6%, qhov ntxim nyiam ntawm kev muaj ntshav qab zib yog qhov siab, koj yuav tsum hloov mus rau kev noj zaub mov kom tsis muaj cov carb qis.

Yog tias txoj kev tshawb no ntawm glycated hemoglobin qhia pom qhov feem pua ​​ntawm 6.1 rau 6.4%, tom qab ntawd qhov kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib yog loj, lub xeev cov mob ntshav qab zib tau raug txheeb xyuas, kev noj zaub mov nruj tau kho. Ntau dua 6,5% yog mob ntshav qab zib. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav qhia koj tias yuav ua li cas nrog ntshav qab zib.

Mob ntshav qab zib kom tsis muaj ntshav qab zib: dab tsi yog nws, ua rau

Mob ntshav qab zib tsis tas yuav yog ib qho cim ntshav qab zib. Tab sis dab tsi yog nws tiag tiag tom qab ntawd? Muaj ntau qhov laj thawj rau tus mob no.

Muaj sia Huab Cua

Hyperglycemia tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv nyob hauv qab ntawm cov yam ntxwv hauv qab no:

• Ua haujlwm hnyav rau lub cev lossis hnyav. Hauv qhov no, lub siab pib tso glycogen los them nyiaj rau kev siv lub zog.
• Kev tsim txom ntawm cov zaub mov uas muaj carbohydrate-nplua nuj. Qab zib tuaj yeem sawv siab tshaj qhov qub, tab sis tsuas yog poob rau qhov tseem ceeb.
• Kev ntxhov siab hnyav, ntshai, ceeb ntshai tawm tsam. Hauv cov xwm txheej no, cov cortisol ntau tau tsim tawm, uas cuam tshuam rau cov metabolism ntawm carbohydrates. Kev tsim tawm ntawm cov kua dej kuj tseem nres, uas ua rau hyperglycemia.
• Noj tshuaj, xws li glucocorticoids, diuretics, tsis xaiv tshuaj beta-blockers, qee cov tshuaj tiv thaiv kev puas tsuaj.
• Mob mob nrog kev raug mob thiab kub hnyiab.
• Myocardial infarction, mob stroke, circulatory ntsha hauv lub hlwb.

Kev Kawm pathological

Qee yam kab mob dua li mob ntshav qab zib kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj suab thaj ntau:

• Kev cuam tshuam los ntawm leeg.
• Kev ntshaib plab los ntawm kev kis tus kab mob.
• Kev puas tsuaj rau lub hypothalamus.
• Kab mob ntawm lub paj hlwb, txiav thiab mob qog.
• Daim siab mob.
• Ntau cov kab mob ntawm cov zom zaub mov, nyob rau hauv uas rhuav tshem ntawm carbohydrates yog qhov nyuaj.

Raws li koj tuaj yeem pom, muaj ntau ntau yam rau kev nce cov ntshav qab zib, ntxiv rau ntshav qab zib. Yog tias koj tus kws kho mob tau kuaj pom koj los ntawm tsuas yog ib qho kev soj ntsuam, qhov no tsis raug. Nyob rau hauv rooj plaub ntawm cov ntshav qabzib ib zaug hauv lub cev, cov kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum tau ua, vim yog qhov tseeb vim li cas rau qhov kev txawv txav ntawm lub cev ua haujlwm yuav nkag siab.

Puas yog cov piam thaj ntau ib txwm ua ntshav qab zib lossis tsis ua?

Peb txhua tus feem ntau tau hnov ​​txog kev nce siab ntxiv hauv cov ntshav qab zib hauv ib qho ntawm peb cov phooj ywg lossis cov neeg txheeb ze. Tab sis qhov no puas yog ib txwm muaj pov thawj ntawm tus kab mob? Puas yog cov piam thaj ntau ib txwm ua ntshav qab zib lossis tsis ua?

• Nws yog tsim nyog xav txog qhov tseeb tias qee qhov xwm txheej ntawm lub cev tuaj yeem tsim cov piam thaj ntau dua, tab sis rau qee lub sijhawm nws yuav tsum rov qab los ua qhov qub ntawm nws tus kheej.
• Cov qog tawg nyob rau hauv qab zib tuaj yeem ua rau cev xeeb tub, mob ntawm qhov mob loj, lossis lub caij nyoog ntev ntawm cov xwm txheej ntxhov siab.
• Cov tsos mob no tsis yog ntshav qab zib, tab sis muaj qhov xav tau ua ntej rau nws qhov tshwm sim txuas ntxiv.

Nco ntsoov: Yog tias nce ntxiv nyob rau hauv cov ntshav qab zib tau pom thawj zaug, tom qab ntawd qhov no yog cov lus teb ntawm lub cev, piv txwv li, kom ntau dhau ntawm kev noj zaubmov carbohydrate, nrog rau muaj teeb meem nrog cov txiav ua kab mob ntxiv.

Qhov no tsis suav tias yog ntshav qab zib. Qhov kev kuaj mob no tau tsim rau tus neeg thaum qhov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas kev ntsuas nyob hauv cov ntshav tsis qis dua 7.0, yog tias qhov ntsuas ntsuas qis dua, ces tsis muaj laj thawj rau kev tsis muaj kev cuam tshuam.

Nws yog tsim nyog paub dab tsi tshwm sim thaum ib tus neeg muaj ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, kev ntsuam xyuas tsis ua pov thawj qhov kev kuaj mob no. Tus kab mob "muab tawm" nws tus kheej los ntawm cov mob no:

• Lub qhov ncauj qhuav
• Nquag mus tso zis thiab mus tso zis
• Mob plab
• Dheev jumps hauv qhov ceeb thawj, ob qho tib si nce thiab nqis

Cov tsos mob no twb qhia tau hais tias muaj tus kab mob no.

Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj ntshav qab zib yog tias muaj piam thaj ntau me ntsis?

Tib neeg lub cev, ib yam li txhua yam muaj sia hauv ntiaj teb, yog raug pauv. Txhua tus neeg muaj nws tus kheej cov suab thaj theem. Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj ntshav qab zib yog tias muaj piam thaj ntau me ntsis? Txhawj xeeb yog tias koj muaj qhov teeb meem zoo li no tsis tsim nyog, tab sis koj yuav tsum ua qhov yog.

• Raws li tau hais los saum toj no, ntau yam xwm txheej ntawm lub cev lossis lub neej muaj peev xwm ua rau muaj cov piam thaj ntau ntxiv.
• Qhov no yuav yog vim qhov ua tsis zoo ntawm qee cov kabmob hauv lub cev. Koj yuav tsum yauv mus kuaj, uas tus kws kho mob yuav muab koj ntxiv.
• Nws kuj tseem yuav yog qhov kev ntxhov siab ntev lossis ib-zaug. Sim ua kom tsaug zog los yog noj tshuaj tsaug zog, xws li Valerian lossis Corvalola.
• Kev siv cov khoom muaj piam thaj ntau dhau los ua ntej tshuaj xyuas kuj tseem cuam tshuam. Yog tias, piv txwv, koj tau noj ib lub ncuav nyob ntawm qhov kev coj ua piv txwv, qhov no tuaj yeem cuam tshuam qhov txiaj ntsig ntawm kev txheeb xyuas. Hauv qhov no, rov ua txoj kev tsom xam tom qab ob peb hnub.

Tab sis nws tsim nyog sau cia tias qee zaum peb tab tom tham txog lwm yam ntxiv nrog kev nce siab ntxiv:

• Tus nqi ntawm cov piam thaj hauv ntshav rau tus txiv neej thiab poj niam nyob ntawm lub hnub nyoog.
• Hauv cov neeg laus dua, cov suab thaj kuj nce siab. Qhov nruab nrab, hauv tib neeg 50 - 60 xyoo nws yuav tsum txog li 6 mmol / l.
• Rau cov poj niam, qib qab zib nyob ntawm keeb kwm ntawm keeb kwm hormonal. Piv txwv li, hauv cov poj niam cev xeeb tub thaum lub sijhawm mob cais ntshav, cov piam thaj hauv ntshav tau qhia tias muaj ntau dua thaum lawv tsis nyob hauv txoj haujlwm.

Tseem Ceeb: Qhov ntsuas pom ntshav qab zib tsawg tshaj plaws hauv tib neeg yog cai thaum 3 - 6 teev thaum sawv ntxov. Yog lawm, nws yog qhov nyuaj rau kev ntsuas qab zib thaum lub sijhawm no. Qhov no tuaj yeem ua tiav yog tias koj muaj koj lub raj ntshav ntshav nyob hauv tsev. Koj tsis tas yuav mus rau chav kuaj, tab sis koj tuaj yeem tshawb xyuas cov ntshav qabzib nyob hauv tsev.

Txhua tus kws kho mob tau sib cav hais tias koj yuav tsum noj ib txwm noj ua ntej kev txheeb xyuas, tab sis tseem yuav tau noj qab zib kom tsawg ua ntej hnub pub ntshav pub dawb. Qhov no yuav ua ib daim duab tiav dua thiab raug.

Tswv yim: Yog tias koj muaj cov ntshav qab zib kom ntau, koj yuav tsum mob siab rau daim siab thiab tus txiav ua ntshav. Tham nrog kws kho mob zoo, nws yuav ua kom raug kuaj mob thiab muab tshuaj kho kom raug.

Lwm cov lus qhia tseem ceeb:

• Mus rau hauv kev ua kis las
• Muaj cai noj
• Poob phaus
• Tsis suav cov khoom noj muaj suab thaj los ntawm kev noj zaub mov
• Tshem Tawm Cov Rog Rog thiab Fried Khoom Noj
• Tsis txhob noj zaub mov nrog lub siab glycemic.

Nco ntsoov: Txoj kev ntawm lub neej no koj yuav tsum coj mus tas li! Thaum koj zom koj cov khoom noj kom tsis zoo lossis noj tshuaj ntxiv, qab zib tuaj yeem nce ntxiv.

Koj tseem tuaj yeem siv cov zaub mov txawv los ntawm cov tshuaj ib txwm txhawm rau tswj ntshav qab zib:

• Haus decoctions thiab infusions los ntawm nplooj ntawm blueberries, clover, nettle. Ncuav ib tablespoon ntawm qhov sau nrog ib khob dej, dhau ntawm 20 feeb lim thiab haus dej 3 zaug ib hnub 1/3 khob.
• Koj tuaj yeem siv cov taum taum, calamus cag, stigmas ntawm pob kws los yog paj zoo nkauj chamomile. Kev dai los ntawm cov nroj tsuag no yuav pab txo kev mob thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab nplooj siab.
• Chamomile tshuaj yej txhim kho qhov dav ntawm lub cev thiab feem ntau tsis ua mob rau tus neeg. Tab sis ceev faj: yog tias koj muaj kev fab rau chamomile, ces koj raug txwv tsis pub haus cov tshuaj yej.

Ntawm chav kawm, thaum thawj zaug mob koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Tab sis koj tuaj yeem sim tsim cov ntshav qab zib thiab lub xeev ntawm cov hnyuv ua kom tag nrho, kom tshem tawm cov mob ntsws thaum pib theem ntawm lawv tus kheej. Qhia tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yog tus pab cuam zoo heev. Txawm li cas los xij, yog hais tias tus mob hnyav zuj zus ntxiv, tsis txhob laug lub sijhawm mus ntsib kws kho mob, txwv tsis pub txhua qhov no hem cuam tshuam nrog kev cuam tshuam uas cuam tshuam.