Ntshav siab: lub hnub nyoog ib txwm, rooj noj mov

Txheeb xyuas cov ntshav siab rau cov neeg laus dua 45-50 xyoo yog tus yuam sij rau lub neej ntev, noj qab nyob zoo thiab muaj kev teb sai rau ntau cov kab mob. Dab tsi yuav tsum nyob ntawm lub hnub nyoog, dab tsi yog nws cov kev cai txais hauv Lavxias thiab txawv teb chaws?

Ntshav siab (BP) nyeem ntawv yog qhov tseem ceeb heev, lawv qhia qhov ua tau zoo ntawm lub siab thiab cov hlab ntsha, kev ua tsis tiav hauv kev cuam tshuam rau lub neej ntawm tag nrho cov kev muaj sia. Yog tias muaj qhov tsis sib xws thiab lub cev muaj txiaj ntsig ntawm qhov ntsuas tsis tau tswj hwm, ces qhov no taw qhia tias muaj peev xwm loj ntawm pathologies. Kev hloov pauv los ntawm cov ntshav siab ib txwm muaj feem ntau rau cov neeg laus, vim lawv tau tshwm sim los ntawm cov kab mob thiab lwm yam teeb meem lub cev kis tau nrog lub hnub nyoog.

Ntshav siab li cas?

Raws li koj paub, ntshav muaj qee yam ntxwv ntws los ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha ntawm tib neeg lub cev. Raws li, nws chav kawm tau cuam tshuam nrog kev siv tshuab cuam tshuam rau ntawm phab ntsa. Nws tseem yuav tsum tau muab sau tseg tias cov ntshav tsis yog cia li ntws xwb, tab sis yog txhob txwm ua kom khiav tawm nrog kev pab ntawm lub plawv cov leeg, uas ntxiv cov nyhuv ntxiv rau ntawm cov vascular phab ntsa.

Lub siab "tsoo" tsis tas li, tab sis ua rau cov neeg lag luam zoovim qhov uas tso tawm ib feem ntshav tshiab tshwm sim. Yog li, cov nyhuv ua kua rau ntawm cov phab ntsa yuav muaj ob qhov ntsuas. Qhov thib ib yog lub siab tsim thaum lub sij hawm jolt, thiab lub thib ob yog nyob nruab nrab ntawm lub jolts thaum lub sijhawm ua haujlwm. Kev sib xyaw ua ke ntawm ob qhov ntsuas no thiab ua rau tib hom ntshav siab. Rau cov txheej xwm kho mob, cov txiaj ntsig siab dua ntawm cov ntshav siab yog hu ua systolic, thiab qis dua diastolic.

Rau kev ntsuas, qhov txheej txheem tshwj xeeb tau tsim tawm uas tso cai ntsuas ntsuas kom ua tau yam tsis muaj kev nkag rau lub nkoj, sai thiab yooj yim. Qhov no yog ua tiav nrog kev pab ntawm lub xov tooj thiab lub ncoo huab cua, hnav hauv qhov chaw saum toj ntawm lub luj tshib, qhov twg tau nqus cua. Los ntawm kev nce ntxiv hauv siab hauv ncoo, tus kws kho mob mloog kom raug ntaus hauv txoj hlab ntshav hauv qab no. Sai li ntawm lub ntsej muag tawg, qhov no yuav txhais tau tias muaj kev sib npaug zos hauv lub hauv ncoo thiab cov hlab ntshav - qhov txwv sab saud. Tom qab ntawd huab cua maj mam tshuab tawm thiab, nyob rau qee lub sijhawm, kev tawm tsam ntxiv - qhov no yog qhov taw qhia ntawm thaj tsam qis dua. Cov nqi tseem ceeb ntawm txoj hlab ntshav, nrog rau qhov chaw siab mus rau qhov ntsuas, yog ntsuas hauv millimetres ntawm cov mercury.

Ntshav siab li cas?

Ntawm cov kws kho mob, tsis muaj qhov kev xav tsis sib xws ntawm qib ntawm cov ntshav siab nyob hauv cov neeg laus. Cov hom 120/80 yog suav tias yog tus qauv, tab sis cov hlab hauv cov neeg laus 25 xyoo yog ib yam, cov neeg laus muaj lwm yam, thiab txhua yam ntawm lub cev peculiarities kuj tuaj yeem pab tau. Qhov sib txawv ntawm kev nyeem ntawv ntawm qib ntawm txiv neej thiab poj niam tsis muaj me me. Nws kuj yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias ntsuas ntshav siab yuav tsum ntsuas hauv qhov chaw txias, zaum txoj hauj lwm, thiab nws yog qhov yuav tsum tau ua tsawg kawg yog ob qhov ntsuas nrog qhov sib txawv ntawm ib lub hlis twg ntawm ib teev. Kev ua tiav tiav, peb nthuav qhia cov ntxhuav los ntawm ntau qhov chaw uas qhia qhov qauv yog li cas rau cov neeg laus raws hnub nyoog.

Cov cai ntawm cov ntshav siab los ntawm lub hnub nyoog

Qhov ntsuas ntshav siab xyuas seb lub zog ua haujlwm twg cov ntshav ua raws phab ntsa ntawm cov hlab ntshav.

Qhov kev siv ntawm cov ntshav ntws yog nyob ntawm kev ua haujlwm hauv lub siab. Yog li, qib kev ntsuas siab ntsuas los ntawm ob qhov ntsuas uas muaj kev cuam tshuam lub sijhawm ntawm kev cog lus ntawm lub siab - mob systolic lossis lub siab thiab diastolic siab lossis qis dua.

Tus nqi diastolic qhia txog qib kev kam ua tiav los ntawm cov hlab ntsha hauv kev teb rau cov ntshav tshee tshee nrog qhov kev nkag siab ntau tshaj plaws ntawm lub siab nqaij.

Cov txiaj ntsig Systolic qhia txog qib qis kawg ntawm kev pheej hmoo mob leeg thaum lub sijhawm so ntawm lub plawv cov leeg.

Qhov sib txawv ntawm cov ntsuas no hu ua siab ntsws. Tus nqi ntawm cov mem tes siab tuaj yeem yog los ntawm 30 txog 50 hli Hg. thiab sib txawv, nyob ntawm seb muaj hnub nyoog thiab mob ntawm tus neeg mob.

Qib ntawm kev siab thiab mem tes yog qhov ntsuas tseem ceeb uas txiav txim siab tib neeg kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, kev hloov pauv ntawm tus nqi pulse tsis tas cuam tshuam txog qhov hloov pauv ntawm cov qib siab.

Yog li, theem ntawm cov ntshav siab yog txiav txim siab los ntawm theem ntawm lub siab ntawm lub plawv, thiab theem ntawm nws cov ciaj ciam yuav siv tau los txiav txim rau lub xeev ntawm cov tseem ceeb ntawm cov tib neeg lub cev - cov ntshav ncig, autonomic thiab endocrine.

Cawv yam

Ib qho siab ntawm 120/80 hli Hg feem ntau suav tias yog ib txwm. Tab sis, txawm hais tias qhov no, cov kev qhia hauv qab no suav hais tias yog qhov zoo tshaj plaws rau kev ua haujlwm ntawm lub cev tag nrho - systolic siab los ntawm 91 txog 130 hli Hg, diastolic los ntawm 61 rau 89 hli Hg.

Cov kab mob no yog vim muaj tus yam ntxwv ntawm lub cev ntawm txhua tus neeg, nrog rau nws lub hnub nyoog. Qib ntawm lub siab yog ib qho tib neeg lub tswv yim, thiab tej zaum yuav txawv txawm tias cov neeg muaj kev noj qab haus huv tiag tiag.

Tsis tas li ntawd, muaj ntau yam ua rau kev hloov pauv hauv lub siab, txawm tias tsis muaj pathologies. Lub cev ntawm cov neeg noj qab nyob zoo muaj peev xwm tswj tau nws tus kheej ntawm cov ntshav siab thiab hloov pauv nws, yog qhov tsim nyog.

Piv txwv li, txhua yam haujlwm qoj ib ce yuav tsum muaj ntshav nce ntxiv los txhawb lub zog cov leeg uas muab kev txav mus los. Yog li ntawd, lub sijhawm ib tus neeg lub cev qoj ib ce, nws lub siab tuaj yeem nce siab txog 20 hli Hg. Thiab qhov no yog suav tias yog kev cai.

Qhov hloov pauv ntawm cov ntsuas ntshav siab yog qhov ua tau los ntawm cov yam ntxwv xws li:

• kev ntxhov siab
• kev siv cov khoom noj stimulating, nrog rau kas fes thiab tshuaj yej,
• lub sij hawm ntawm lub hnub
• kev cuam tshuam ntawm lub cev thiab lub siab kev ntxhov siab,
• noj tshuaj
• muaj hnub nyoog

Lub hnub nyoog tsis zoo ntawm qhov ntsuas tsis tau zoo yog qhov txiaj ntsig ntawm kev muaj sia hauv tib neeg.

Thoob plaws lub neej, kev hloov pauv hauv lub cev uas cuam tshuam rau theem ntawm cov ntshav ntim tso los ntawm lub siab los ntawm cov hlab ntsha. Yog li, cov ntsuas ntsuas uas txiav txim siab ntshav siab ntawm cov hnub nyoog sib txawv txawv.

Vim li cas rau nce ntxiv

Arterial hypertension lossis hypertension yog ib qho mob ntsig txog mob ntshav siab uas niaj hnub kuaj ntshav siab, tsis hais lub xeev kev xav zoo li cas. Nws muaj ob hom mob: thawj theem siab thiab theem siab kub siab.

Thawj cov ntshav siab yog ntshav siab pom nyob rau hauv 85-90% ntawm cov neeg muaj mob ntshav ncig. Nws ntseeg tau hais tias kev txhim kho ntawm thawj lub siab tawg yog nce los ntawm cov yam:

• hnub nyoog (tom qab 40 xyoo, qhov nruab nrab ntawm qhov nruab nrab nce ntxiv 3 hli Hg hauv ib xyoos),
• noob neej
• cov cwj pwm tsis zoo (haus luam yeeb thiab haus dej cawv ua rau vascular spasms, txo elasticity ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg),
• Kev noj zaub mov tsis zoo (tshwj xeeb yog kev ua phem rau kas fes, ntsev, thiab zaub mov nrog cov rog uas rog hauv cov lus muaj pes tsawg leeg),
• Kev rog dhau los (yog tias lub cev qhov ntsuas ntau tshaj 25, tom qab ntawd muaj qhov pheej hmoo ntawm kev txhim kho thawj lub cev kub siab),
• txo lub cev ua haujlwm (tsis muaj kev tawm dag zog tsis tu ncua txo lub cev kev ua kom lub cev muaj peev xwm ua rau lub cev thiab lub siab)
• tsis muaj kev pw tsaug zog (muaj feem yuav ua rau tawg nce yog tias koj pheej pw tsaug zog tsawg dua 6 teev hauv ib hnub),
• kev xav ntau thiab lub sijhawm ntev tsis zoo.

Kev mob ntshav siab thib ob tshwm sim hauv 10-15% ntawm cov neeg mob thiab yog qhov tshwm sim ntawm kev txhim kho ntawm cov kab mob sib xws. Feem ntau cov ua rau muaj kev nyuaj siab nyob rau hauv kev kub siab yog raws li hauv qab no:

• pathology ntawm lub raum lossis lub raum mob ntshav (mob txhaws txhaws, mob raum leeg ntshav atherosclerosis, fibromuscular dysplasia),
• cov kab mob endocrine (pheochromocytoma, hyperparathyroidism, acromegaly, Cushing's syndrome, hyperthyroidism, hypothyroidism),
• kev puas tsuaj rau pob txha caj qaum lossis paj hlwb (mob hlwb, mob, thiab lwm yam).

Qee qhov xwm txheej, ua rau cov mob ntshav siab thib ob yog cov tshuaj xws li corticosteroids (dexamethosone, prednisone, thiab lwm yam), cov tshuaj tiv thaiv kab mob (moclobemide, nialamide), tsis siv tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob, tshuaj tiv thaiv hormonal (thaum siv tom qab 35 xyoo).

Cov tsos mob ntawm ntshav siab tuaj yeem tsis pom ntev ntev, maj mam ua rau muaj mob ntawm lub plawv, raum, hlwb, qhov muag, thiab cov hlab ntshav. Cov cim ntawm kev mob ntshav siab hauv theem pib ntawm tus kab mob:

• mob taub hau
• tinnitus
• kiv taub hau
• lub plawv dhia (tachycardia),
• "Yoov" ua ntej lub qhov muag,
• loog ntawm cov ntiv tes.

Kev mob ntshav siab tuaj yeem yog qhov nyuaj los ntawm kev kub ntxhov - lub neej muaj kev phom sij (tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv hnub nyoog laus), uas yog nrog lub suab nrov hauv lub siab (siab dua - ntau dua 160), xeev ntuav, ntuav, kiv taub hau, tawm hws thiab cuam tshuam hauv lub plawv.

Yuav daws tej kev ntxhov siab

Txo cov siab nrog cov tshuaj yog siv rau qhov muaj kev pheej hmoo loj ntawm kev mob ntshav siab, uas yog:

• ntawm qhov ntsuas stably siab (ntau dua 160/100 hli mercury kem),
• nrog kev sib xyaw nrog kev kub siab (130/85) nrog mob ntshav qab zib mellitus, lub raum tsis ua haujlwm, mob ntshav hlab plawv,
• nrog cov ntsuas ntsuas me me (140/90) ua ke nrog cov kab mob pathological ntawm qhov mob tshwm sim, mob hlab plawv (cov roj (cholesterol), rog rog, ua kom muaj cov creatinine hauv ntshav, atherosclerosis, thiab lwm yam).

Txhawm rau kom lub siab tsis sib thooj, ntau pawg ntawm cov tshuaj tiv thaiv kabmob ntshav siv uas muaj qhov sib txawv ntawm cov hlab plawv, uas yog:

• tshuaj kho mob (dicretics),
• calcium channel blockers,
• alpha adrenergic blockers,
• beta blockers,
• tshuaj ua yeeb yam ntawm cov txheej txheem renin-angiotensin,
• cov tshuaj noj uas cuam tshuam rau hauv nruab nrab lub paj hlwb,
• cov tshuaj neurotropic.

Cov tshuaj rau kev kho mob ntshav siab yog txiav txim siab nyob ntawm qhov ntau ntawm tus kab mob, concomitant pathologies, hnyav thiab lwm yam ntsuas, thiab lwm yam.

Yog tias qhov nce hauv siab ntxiv nrog cov tsos mob ib txwm thiab kev noj qab haus huv tsis txaus, ces koj tuaj yeem txo cov ntsuas uas siv cov qauv yooj yim no:

• so thiab so li 15-20 feeb,
• ua kev tawm dag zog ua pa (yuav tsum tau nqus pa rau 3 suav thiab ua pa tawm rau 6, thaum lub sijhawm muaj lub cev ua pa ntev lub zog txhaws lub cev ua kom lub cev txo qis, uas ua rau txo qis hauv nro thiab siab),
• txo koj txhais tes rau ntawm lub luj tshib khoov hauv dej txias rau 4-5 feeb, ua tib yam rau ob txhais ceg,
• siv lub cev nyem nrog dej txias rau hauv cov thyroid caj pas,
• pw rau hauv pem teb thiab muab txoj phuam yob hauv qab caj dab ntawm caj dab, tom qab ntawd maj mam tig koj lub taub hau rau sab xis thiab sab laug rau 2 feeb.

Rau kev tiv thaiv ntawm kev nce siab, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom ib txwm muaj qhov hnyav, noj kom yog, txo qis kev noj ntsev thiab rog, koom nrog kev tawm dag zog tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub.

Vim li cas rau qhov poob

Arterial hypotension (hypotension) yog ntu mob ntshav qis ntawm cov ntshav hauv qab no uas pom tau hais tias: rau tus txiv neej - qis dua li ntawm 100/70, thiab rau cov poj niam - qis dua 95/60 hli Hg. Pom qhov txawv ntawm physiological (ntuj rau lub cev) thiab pathot hypotension.

Lub xeev ntawm kev npau taws yog suav tias yog kev cai rau cov tib neeg muaj caj ces, ntawm cov neeg nyob hauv cov toj siab thiab ntawm cov neeg sawv cev ntawm qee qhov kev tshaj lij nrog kev tawm dag zog (ballerinas, ncaws pob, thiab lwm yam).

Hypotension ua rau muaj mob tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev hauv lub cev (qhov thiaj li hu ua theem nrab hypotension) lossis raws li tus kab mob ywj siab (thawj hypotension). Lub hauv paus tseem ceeb uas ua rau lub siab ntsws ntshav siab:

• psycho-txoj kev xav, ntxhov siab,
• physique asthenic,
• hypotonic neurocirculatory dystonia,
• cov kab mob mitral,
• hypothyroidism
• hlau tsis muaj zog
• tsis muaj cov vitamins ntawm pab pawg B.

Cov tsos mob ntawm kev siab ntsws yog feem ntau tsis meej pem nrog cov cim qhia ntawm kev qaug zog, leeg ceeb thiab tsis muaj kev pw tsaug zog. Qhov txo qis siab yog pom raws li hauv qab no:

• kev nkees nkees, qaug zog, qaug zog,
• mob taub hau
• nquag yawning
• tsis muaj zog tom qab ib hmos pw.

Ib qho kev xav ntawm hypotension feem ntau tshwm sim hauv cov neeg uas nkag siab txog cov kev hloov pauv hauv huab cua siab, nrog rau kev tsaus muag.

Yuav ua li cas nce siab

Koj tuaj yeem nce lub ntsuas qhov ntsuas siab nrog kev pab los ntawm cov neeg sawv cev uas muaj lub zog txhawb me ntsis hauv lub cev. Raws li txoj cai, cawv tinctures lossis ntsiav tshuaj los ntawm cov nroj tsuag tshuaj tau siv:

Cov tshuaj kho mob raws li cov nroj tsuag kom tshem tawm hypotension muaj ua kom lub zog thiab ua kom cov hlab ntshav muaj zog. Hauv qhov no, qhov ua tau ntawm kev tsis haum tshuaj yuav tsum raug txiav txim siab. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm kev kho yog nyob ntawm tus kheej ntawm tus yam ntxwv ntawm tus kabmob.

Cov tshuaj uas lawv ua kom nce siab txog qib siab muaj qhov sib txawv ntawm lub cev thiab tau muab faib ua pawg:

• npaj nrog caffeine nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg,
• CNS stimulants,
• alpha adrenomimetics
• anticholinergics,
• corticosteroids.

Kev tsis tshua muaj siab yog cuam tshuam nrog kev poob qis hauv lub suab vascular, yog li cov neeg uas nquag txhawm rau lub zog hypotension yuav tsum tawm dag zog tsis tu ncua, vim cov kev tawm dag zog ib txwm pab tswj cov hlab plawv hauv lub xeev ib txwm muaj.

Cov cai tswj kev ntsuas ntshav siab

Kev ntsuas qhov siab nyob hauv tsev yog nqa tawm los ntawm cov qauv (suab) uas siv lub tshuab nruab nrab, ib nrab tsis siv neeg thiab tsis siv lub tshuab ntsuas kub:

• Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ntsuas lub zog nrog lub tshuab kho tshuab yog nqus cov cua mus rau hauv lub zuaj zuaj ntawm tom qab, tom qab ntawd qhov pom thiab siv zog ntawm lub suab ntawm cov leeg tau saib xyuas nrog lub stethoscope.
• Lub tshuab ntsuas hluav taws xob semi-automatic suav nrog qhov screen tshwj xeeb ntawm qhov ntsuas digital cov lus qhia, thaum lub zuaj nyem caws pliav yog xuas nrog huab cua.
• Lub tshuab ntshav kuaj ntshav tsis siv neeg ua haujlwm tsis tas yuav tsum tau nqis tes ntxiv, txij li kev txhaj tshuaj cua thiab ntsuas ntsuas pib tom qab lub cuab yeej qhib.

Lub qhov tseem ceeb ntawm kev ntsuas ntsuas los ntawm auscultatory txoj kev yog mus rau npe cov leeg ntshav, uas dhau los ntawm ntau theem:

• cov tsos ntawm lub suab (suab), uas txhais tau systolic siab,
• laus siv zog,
• ntau suab nrov
• suab nrov
• kev ploj ntawm cov roj ntsha ua suab nrov - qib ntawm diastolic siab.

Cov txheej txheem auscultatory feem ntau lees txais nyob hauv txhua lub tsev kho mob thiab yog tus cwj pwm ntawm cov raug qhov siab thaum soj ntsuam qhov ntsuas qhov raug.

Cov kev cai dav dav rau kev ntsuas ntshav siab tom tsev, uas yuav tsum tau ua raws tsis hais hom tonometer:

• Ua ntej cov txheej txheem, koj tsis tuaj yeem haus dej kas fes thiab tshuaj yej muaj zog, haus luam yeeb thiab siv cov vasoconstrictor tee (qhov muag, qhov ntswg).
• 5 feeb ua ntej ntsuas yuav tsum tau so.
• Cov txheej txheem yog nqa tawm thaum zaum, thaum lub nraub qaum yuav tsum tau so ntawm lub rooj zaum tom qab, thiab ob txhais ceg yuav tsum muaj kev ywj pheej sawv.
• Lub ntsej muag zaws qhwv yuav hnav rau ntawm caj npab ntawm qib ntawm lub siab, thaum tes so yuav tsum pw ntawm lub rooj, tuaj yeem khoov.
• Rov ntsuas qhov ntsuas tom qab peb feeb kom paub meej tias qhov tshwm sim. Yog tias tom qab ntsuas thib ob qhov sib txawv ntau dua 5 mmHg pom, tus txheej txheem yuav tsum tau rov ua dua.

Kev ntsuas cov ntshav siab uas siv ntsuas lub cuff nyem thiab tonometer muaj ntau qhov kev tsis zoo uas tuaj yeem ua rau qhov kev txiav txim tsis raug ntawm qhov txiaj ntsig ntawm qhov txheej txheem, uas yog:

• kev siv lub tshuab ntsuas tonometer yuav tsum muaj kev txawj ntse,
• kev txav chaw ntawm lub cuff thiab xov tooj ntawm lub caj npab, nrog rau lub suab nrov ntxiv ua rau muaj qhov yuam kev,
• cov khaub ncaws zawm lub caj npab sab saum toj ntawm qhov ris tsho cuam tshuam rau qhov ua tau zoo,
• qhov kev tso kawm ntawm lub taub hau xov tooj hu ua tsis raug (tsis nyob ntawm qhov chaw siab tshaj plaws ntawm lub luj tshib) ua rau cuam tshuam ntawm cov txiaj ntsig.

Yog tias pom muaj ntshav siab tshwm sim, tom qab ntawd qhov no, kev ntsuas raug ntsuas thaum lub sijhawm nruab hnub. Hauv qhov xwm txheej uas pom ntshav siab lossis hypotension, nws raug nquahu kom kuaj xyuas ntshav siab hauv cov teebmeem hauv qab no:

• tom qab kev mob lub cev lossis hlwb kev xav,
• nrog tsis zoo ntawm kev zoo,
• thaum sawv ntxov tom qab sawv thiab ua ntej mus pw,
• ua ntej thiab tom qab noj cov tshuaj uas ua haujlwm li qub ntawm txoj haujlwm ntawm lub plawv.

Hauv cov txheej txheem ntawm kev kho cov kab mob ntawm lub plawv, cov hlab ntsha thiab nrog ib qho nyiam ntawm cov ntshav siab-lossis ntshav siab, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ntsuas cov ntshav ncig cov ntshav txhua hnub.

Qauv rau cov txiv neej

Cov cai ntawm kev nruj ntawm cov txiv neej yog tus cwj pwm tsis txaus siab tshaj plaws, piv nrog cov qauv ntawm cov poj niam thiab menyuam. Qhov no yog vim muaj sia ntawm txoj kev sib deev muaj zog dua - lub cev muaj zog thiab cov leeg nqaij xav tau cov zaub mov loj los ntawm cov ntshav. Raws li, qhov degree ntawm tsis kam ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha nce siab.

Qhov nce hauv siab ntawm tus txiv neej rau tej yam ntuj tso yog ua tau, vim muaj hnub nyoog hloov. Thoob plaws lub neej, cov qauv siab hloov pauv, raws li lub xeev ntawm cov hlab plawv. Txawm li cas los xij, dhau ntawm qee qhov tseem ceeb tau suav tias yog qhov kev hem thawj loj rau kev noj qab haus huv thaum muaj hnub nyoog li cas.

Nquag hauv cov poj niam

Poj niam kev noj qab haus huv feem ntau cuam tshuam nrog kev hloov pauv hauv ntuj hauv keeb, uas tsis tuaj yeem cuam tshuam txog qhov ntsuas qhov siab. Yog li no, cov qauv rau cov poj niam muab tau rau cov kev hloov pauv hauv lub cev uas tau txais raws li lub hnub nyoog.

Thaum lub sijhawm deev me nyuam, cov tshuaj hormones estrogen yog tsim nyob rau hauv lub cev ntawm cov poj niam, uas tswj cov theem ntawm cov rog hauv cov ntshav. Estrogens tiv thaiv kev txuam nrog cov roj (cholesterol) thiab kev tsim cov plaques uas nqaim lub lumen ntawm cov hlab ntsha, uas tau khaws cia lub ntuj tso ntshav ntws.

Raws li cov kev ua me nyuam muaj nuj nqi ploj mus, cov tshuaj hauv estrogen hauv cov ntshav tsawg zuj zus, thiab qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov hlab plawv pathologies uas ua rau lub siab ntxhov siab tuaj.

Kev faib tawm niaj hnub

Hauv cov tshuaj kho mob niaj hnub no, muaj peb txoj kev xaiv rau qhov ib txwm mob siab rau cov neeg laus:

• qib siab - tsawg dua 120/80,
• ib txwm - los ntawm 120/80 txog 129/84,
• siab qub - los ntawm 130/85 txog 139/89 hli RT. Kos duab.

Txhua yam uas dhos rau cov lej no yog qhov ib txwm muaj. Tsuas yog thaj tsam qis qis tsis tau teev tseg. Kev kub siab yog qhov xwm txheej uas lub tonometer muab cov nqi tsawg dua 90/60. Yog vim li ntawd, nyob ntawm tus neeg tus yam ntxwv, txhua yam saum toj no tus ciam yog tso cai.

Tab sis koj yuav tsum nkag siab tias cov nuj nqis no tsis qhia txog hnub nyoog, hnyav, poj niam txiv neej, kab mob, kab lis kev cai, thiab lwm yam Saib ntawm peb cov ntaub ntawv tau npaj ntawm tib neeg lub siab. Tab sis tib lub sijhawm, tom qab saib koj cov qauv, nyeem kab ntawv "Vim li cas lub siab tuaj yeem hloov", qhov no yog qhov tsim nyog rau kev nkag siab kom tiav ntawm daim duab.

Cov cai tswj kev ntsuas ntshav siab

Coob leej ntau tus ua yuam kev thaum ntsuas lawv lub siab, thiab lawv yuav pom cov lej tsis zoo. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb heev los ntsuas ntsuas lub siab ua raws li qee cov cai. Qhov no yog qhov tsim nyog kom tsis txhob raug txhais yuam kev ntawm cov ntaub ntawv.

1. 30 feeb ua ntej txheej txheem kev thov, koj tsis tuaj yeem ua kis las kis las los yog ua lwm yam qoj ib ce.
2. Txhawm rau txiav txim siab qhov ntsuas tseeb, koj yuav tsum tsis txhob ua qhov kev kawm hauv qhov kev ntxhov siab.
3. Txog 30 feeb tsis txhob haus luam yeeb, tsis txhob noj zaub mov, dej cawv, kas fes.
4. Tsis txhob tham thaum ntsuas.
5. Kev ntsuas qhov ntsuas ntsuas ntsuas tau ntawm ob txhais tes. Lub hauv paus yog qhov ntsuas siab tshaj. Tso cai rau qhov sib txawv ntawm cov ntsuas ntawm qhov sib txawv ntawm tes 10 hli RT. Kos duab.

Cov lus ntawm cov qauv ntawm cov ntshav siab los ntawm lub hnub nyoog

Tam sim no, feem ntau lees txais cov cai raug siv tau uas siv rau txhua tus neeg. Tab sis tseem muaj qhov ntsuas qhov pom ntawm qhov tseem ceeb rau txhua pab pawg hnub nyoog. Kev sib txawv ntawm lawv ib txwm tsis yog pathology. Txhua tus neeg muaj nws tus kheej qhov peev xwm.

Rooj ntawv 1 - ntsuas ntsuas tsuas yog rau lub hnub nyoog, pib txij 20 txog 80 xyoo.

Daim Ntawv No. 2 - ntsuas txog ntshav siab nrog lub hnub nyoog thiab poj niam txiv neej, pib txij 1 xyoos mus txog 90 xyoo.

Cov ntsuas ntawm no txawv ntawm qhov yuav tshwm sim thaum siv cov txheej txheem xam. Kawm cov lej, koj tuaj yeem pom tias nrog lub hnub nyoog lawv tus kheej siab dua. Cov neeg hnub nyoog qis dua 40 xyoo muaj feem ntau dua rau cov txiv neej. Tom qab cov theem pib no, daim duab hloov mus, thiab lub siab ntawm cov poj niam ua tau siab dua.

Qhov no yog vim keeb kwm hloov pauv hauv poj niam lub cev. Cov neeg nyob hauv cov neeg tom qab 50 yog qhov tsis tseem ceeb. Lawv siab dua cov uas niaj hnub no tau txhais tias yog qhov tseem ceeb.

Rooj ntawv 3. Coob tus neeg ntsuas ntshav siab nrog cov ntsuas ntshav siab niaj hnub, qhov twg, ntxiv rau kev nyuaj siab, cov mem tes kuj tau qhia. Yog li ntawd, lawv tau txiav txim siab tias qee cov neeg yuav xav tau cov lus no.

Lub rooj nrog lub plawv dhia raws lub hnub nyoog.

Siab Cov Qauv

Txhua tus neeg yog tus neeg thiab siab kuj yog tus neeg. Lub siab ntsuas tau txiav txim siab tsis tsuas yog los ntawm lub hnub nyoog, tab sis kuj los ntawm lwm qhov ntsuas: qhov siab, qhov hnyav, poj niam txiv neej Tias yog vim li cas cov qauv tsim tau tsim rau kev xam, suav txog hnub nyoog thiab qhov hnyav. Lawv pab txiav txim seb lub siab twg yuav zoo rau tus neeg ntawd. Ua ib feem ntawm tsab xov xwm no, peb yuav xav txog 2 daim qauv thiab 2 rooj ntawv raws qib hnub nyoog thiab poj niam txiv neej.

Thawj misCov. Tus qauv Volynsky laij cov qauv ua raws cov hnub nyoog thiab hnyav. Siv rau hauv cov neeg muaj hnub nyoog 17-79 xyoo. Nyias, cov ntsuas ntawm qhov siab dua (SBP) thiab qis dua (DBP) siab yog laij.

VAJ TSWV = = 109 + (0.5 * naj npawb xyoo) + (0.1 * hnyav hauv kg.).

DBP = 63 + (0.1 * xyoo ntawm lub neej) + (0.15 * qhov hnyav hauv kg.).

Ua piv txwv, cia peb suav lub siab ceev rau ib tus neeg muaj hnub nyoog 60 xyoo thiab hnyav dua 70 kg siv Volynsky lub mis.

VAJ HAUV = 109 + (0.5 * 60 xyoo) + (0.1 * 70 kg.) = 109 + 30 + 7 = 146

DBP = 63 + (0.1 * 60 xyoo) + (0.15 * 70 kg.) = 63 + 6 + 10.5 = 79.5

Cov cai ntawm cov ntshav siab rau tus neeg no nrog lub hnub nyoog 60 xyoo thiab qhov hnyav 70 kg yog sib npaug - 146 / 79.5

Thib ob lub mis: Hauv cov mis no, cov ntshav siab yog suav nrog xam hnub nyoog. Haum rau cov laus los ntawm 20-80 xyoo.

VAJ HAUV = 109 + (0.4 * hnub nyoog).

DBP = 67 + (0.3 * hnub nyoog).

Ua piv txwv, raws li cov qauv no, peb suav lub siab ntawm ib tus neeg uas muaj hnub nyoog 50 xyoo.

VAJ TSWV = 109+ (0.4 * 50 xyoo) = 109 + 20 = 139

VAJ TSWV = 67+ (0.3 * 50 xyoo) = 67 + 15 = 82

Cov cai ntawm cov ntshav siab rau ib tus neeg hnub nyoog 50 xyoos yog - 139/82.

Vim li cas siab tuaj yeem hloov tau

Lub siab zoo tshaj plaws yog tias thaum ib tus neeg xav zoo heev, tab sis tib lub sij hawm nws tau ua kom haum rau cov cai. Cov kab mob muaj keeb predisposition rau teeb meem kub siab lossis hypotension. Cov duab yuav hloov thaum nruab hnub. Thaum tsaus ntuj lawv qis dua thaum nruab hnub. Thaum lub sij hawm tsaug zog siab, lub siab tuaj yeem nce ntxiv nrog lub cev ua kom lub cev ntxig zog, ntxhov siab. Cov neeg raug cob qhia thiab cov neeg ua haujlwm tshaj lij feem ntau sau cov cim ntsuas hauv qab lub hnub nyoog ib txwm. Tshuaj thiab siv cov stimulants zoo li kas fes, tshuaj yej muaj zog cuam tshuam rau kev ntsuas ntsuas. Tso cai rau kev hloov pauv ntawm 15-25 hli RT. Kos duab.

Nrog lub hnub nyoog, ntsuas pib maj mam hloov ntawm qhov zoo mus rau qhov qub, thiab tom qab ntawd mus rau qhov qub. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qee qhov kev hloov pauv tshwm sim hauv cov kab mob plawv. Ib qho ntawm cov xwm txheej no yog qhov nce ntxiv ntawm txhav ntawm phab ntsa vascular vim muaj cov yam ntxwv ntsig txog hnub nyoog. Yog li, cov neeg uas tau nyob tag nrho lawv lub neej nrog tus xov tooj 90/60 tuaj yeem pom tau tias lub tshuab ntsuas kub tau pib ua kom pom 120/80. Thiab qhov no yog qhov qub. Ib tug neeg xav zoo, vim hais tias cov txheej txheem ntawm kev nce siab ntau ntxiv tsis paub txog, thiab lub cev maj mam hloov kho rau cov kev hloov pauv no.

Kuj tseem muaj lub tswv yim ua haujlwm siab. Tej zaum nws yuav tsis ua raws li cov cai, tab sis tib lub sijhawm tus neeg hnov ​​zoo dua, ntxiv mus, uas yog suav hais tias yog qhov zoo tshaj rau nws. Qhov no muaj tseeb rau cov neeg laus cuam tshuam los ntawm kev mob ntshav siab. Kev kuaj mob ntshav siab yog tsim los ntawm cov ntshav siab yog 140/90 hli RT. Kos duab. thiab. Ntau tus neeg mob hnub nyoog muaj lub siab zoo tus lej 150/80 dua li ntawm tus nqi qis dua.

Nyob rau hauv qhov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum tsis nrhiav qhov kev pom zoo uas tau pom zoo. Nrog lub hnub nyoog, atherosclerosis ntawm lub cerebral hlab ntsha tsim. Txhawm rau kom txaus siab rau cov ntshav txaus, yuav tsum muaj lub zog ntawm qhov ntau dua. Txwv tsis pub, muaj cov cim ntawm ischemia: mob taub hau, kiv taub hau, tshwm sim ntawm lub xeev siab, thiab lwm yam.

Lwm qhov xwm txheej yog tus hluas hypotonic, uas tau muaj tag nrho nws lub neej nrog tus lej 95/60. Ib qho nce ceev hauv qhov siab txawm tias "cosmic" 120/80 hli RT. Kos duab. tuaj yeem ua rau tsis zoo rau lub neej muaj txiaj ntsig, zoo li kev kub ntxhov.

Lub siab ua haujlwm dhau ntawm lub tsho dawb. Tib lub sijhawm, tus kws kho mob tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov siab qhov tseeb vim tias nws yuav siab dua thaum txais tos. Thiab nyob hauv tsev, cov cim ntsuas tau muab sau cia. Txhawm rau txiav txim siab rau tus kheej li kev cai, tsuas yog saib xyuas tsis tu ncua nyob hauv tsev yuav pab tau.

Xaus

Txheeb xyuas lub ntsuas ntsuas tonometer, tus kws kho mob ib txwm tsom rau kev cais txais, tsis hais tus tib neeg laus npaum li cas. Tib tus nqi ntawm cov ntshav siab yuav tsum raug coj mus rau hauv kev tswj xyuas hauv tsev. Tsuas yog nrog cov txiaj ntsig zoo li no, lub cev ua haujlwm tau ua haujlwm tag nrho, cov kabmob tseem ceeb tsis raug, thiab kev pheej hmoo ntawm cov mob plawv yog txo.

Qhov tshwj tsis yog cov neeg laus lossis muaj cov mob stroke. Hauv qhov xwm txheej no, nws zoo dua los tswj cov nuj nqis tsis siab tshaj 150/80 hli Hg. Kos duab. Hauv lwm qhov xwm txheej, txhua qhov kev txawv txav ntawm tus qauv yuav tsum yog qhov laj thawj rau mus ntsib kws kho mob. Tom qab no tej zaum yog cov kab mob uas xav tau kev kho mob.

Cov lus ntawm cov ntshav siab nyob hauv tib neeg

Raws li kev taw qhia los txiav txim siab txog kev ntsuas ntshav siab, cov kws kho mob siv lub rooj ntawm cov ntshav siab hauv cov neeg laus.

Kev hloov pauv los ntawm cov cai hauv cov laus yog suav tias yog kab mob pathological.

Txhawm rau kuaj pom kev noj qab haus huv hauv lub sijhawm, cov kws kho mob qhia cov neeg mob kom khaws sau cia, teev cov kev soj ntsuam txhua hnub hauv nws.

Lub tswv yim ntawm ntshav siab

Los ntawm BP peb txhais tau tias lub zog uas cov ntshav nqus los ntawm lub plawv "twj" nias rau ntawm cov hlab ntshav. Qhov siab nyob ntawm lub peev xwm ntawm lub siab, nyob ntawm qhov ntim ntawm cov ntshav uas nws tuaj yeem hla dhau ib feeb.

Soj ntsuam duab

Tonometer nyeem yuav txawv rau ntau yam:

• Lub zog thiab zaus ntawm kev mob plab, ua rau lub zog ntawm cov kua los ntawm cov hlab ntsha,
• Atherosclerosis: yog tias muaj ntshav khov rau ntawm cov hlab ntsha, lawv nqaim lub lumen thiab tsim kev thauj khoom ntxiv,
• Muaj pes tsawg leeg ntshav: qee cov yam ntxwv tuaj yeem yog tus kheej ntshiab, yog tias cov ntshav tsis yooj yim, qhov no cia li ua rau nce ntshav nce siab,
• Hloov hauv lub nkoj hla, txuam nrog kev hloov pauv ntawm lub siab ntsws thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, kev ntxhov siab,
• Cov neeg kawm ntawv ntawm lub cev elasticity ntawm phab ntsa vascular: yog tias nws ua tuab tuab, hnav, nws cuam tshuam nrog ib txwm ntshav,
• Lub qog: nws cov kev ua tau zoo thiab kev muaj peev xwm hormonal uas tswj cov kab mob no.
  

Lub ntsuas ntsuas ntawm tonometer kuj tseem cuam tshuam los ntawm lub sijhawm nruab hnub: thaum tsaus ntuj, raws li txoj cai, nws cov txiaj ntsig poob qis.

Cov kev xav hauv siab, zoo li tshuaj, kas fes lossis tshuaj yej muaj peev xwm txo qis thiab nce ntshav siab.

Txhua tus hnov ​​txog qhov kev nyuaj siab - 120/80 hli Hg. Kos duab. (xws li cov nuj nqis no feem ntau sau tseg thaum hnub nyoog 20-40 xyoo).

Txog 20 xyoo, mob ntshav qis me ntsis - 100/70 yog suav tias yog lub cev kev cia siab. Tab sis qhov no parameter yog theej muaj xwm txheej, rau ib lub hom phiaj duab nws yog qhov yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account lub sijhawm uas tau tso cai rau lub siab thiab qis ntawm cov txwv.

Rau thawj qhov ntsuas, koj tuaj yeem kho kho kom haum hauv thaj tsam ntawm 101-139, rau qhov thib ob - 59-89. Cov kev txwv sab sauv (systolic) tonometer cov ntaub ntawv thaum lub sijhawm ua siab tshaj plaws, qis dua - (diastolic) - nrog kev so kom txaus.

Siab cov qauv tsis yog nyob ntawm hnub nyoog xwb, tab sis kuj yog poj niam txiv neej. Hauv cov poj niam laus dua 40, 140/70 mmHg yog suav tias yog qhov zoo tagnrho. Kos duab. Cov teeb meem me me tsis cuam tshuam rau kev noj qab haus huv, qhov kev txo qis tseem ceeb tuaj yeem nrog cov tsos mob tsis zoo.

HELL nws muaj nws tus kheej lub hnub nyoog:

• 16-20 xyoo: 100-120 / 70-80,
• 20-30 xyoo: 120-126 / 75-80,
• Thaum muaj hnub nyoog 50 xyoo, qhov pib pheej hmoo nyob hauv ib tus neeg nce mus txog 130/80,
• Tom qab 60, lub tshuab ntsuas ton 135 135/85 suav tias yog qhov qub,
• Hauv 70 xyoo ntawm lub neej, cov lus qhia nce ntxiv mus rau 140/88.

Peb lub cev muaj peev xwm tswj xyuas ntshav siab nws tus kheej: nrog kev tsim nyog txaus, cov ntshav nce ntxiv, thiab cov tonometer nyeem tau nce 20 hli RT. Kos duab.

Siab thiab lub plawv dhia raws lub hnub nyoog: cov lus hauv cov neeg laus

Cov ntaub ntawv ntawm cov ciaj ciam ntawm cov ntshav siab ua kom yooj yim tau kawm hauv lub rooj. Ntxiv nrog rau qhov kev txwv sab saud thiab qis dua, tseem muaj qhov tsis txaus ntshai, uas qhia txog qhov cuam tshuam tsis zoo hauv kev noj qab haus huv.

Nrog lub hnub nyoog, ntshav siab nce siab, thiab qhov qis dua tsuas yog nce hauv thawj ib nrab ntawm lub neej, hauv neeg laus, nws cov cim yuav ruaj khov thiab txawm tias poob vim txo qis vascular elasticity. Cov teeb meem tsis pub dhau 10 mmHg. Kos duab. pathologies tsis siv.

Nrog rau cov tsos mob kub siab, tus neeg mob yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob sai. Nrog rau qhov muaj nuj nqis txaus ntshai ntawm cov ntshav siab, koj yuav tsum noj tshuaj.

Cov nta ntawm cov mem tes hauv cov laus

Nquag, lub plawv dhia hauv ib tus neeg laus li ntawm 60 txog 100 neeg ntaus / min. Qhov ntau cov kev cuam tshuam ntawm cov metabolic tshwm sim, qhov tshwm sim ntau dua. Kev hloov pauv qhia tau endocrine lossis mob plawv pathologies.

Thaum lub sijhawm muaj mob, lub siab lub siab ncav cuag 120 bpm / min, ua ntej kev tuag - txog 160.

Hauv lub hnub nyoog laus, cov mem tes yuav tsum kuaj xyuas ntau dua, vim tias qhov hloov pauv hloov mus mus los yuav yog thawj lub teeb liab ntawm cov teeb meem plawv.

Lub plawv dhia qeeb nrog lub hnub nyoog. Qhov no yog vim tias lub suab nrov ntawm cov menyuam yaus cov hlab ntsha qis thiab lub siab sib cog lus ntau dua txhawm rau thauj khoom noj khoom haus. Cov ncaws pob muaj lub plawv dhia tsawg dua, vim tias lawv lub siab tau kawm txog kev siv nyiaj txiag. Cov mem tes tsis meej qhia ntau txoj kev pathologies.

1. Ntau dhau qhov kev sib dhos tshwm sim nrog cov thyroid kawg: hyperthyroidism nce lub plawv dhia, hypothyroidism poob qis,
2. Yog hais tias cov mem tes dhia hauv lub xeev khov kho tsis pub dhau ntau dhau ntawm cov cai, koj yuav tsum tau soj ntsuam koj cov zaub mov noj: tej zaum lub cev tsis muaj magnesium thiab calcium,
3. Lub plawv dhia qis dua tus cwj pwm tshwm sim nrog cov tshaj magnesium thiab pathologies ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav,
4. Kev siv tshuaj ntau dhau kuj tuaj yeem ua rau lub plawv hloov pauv,
5. Lub plawv dhia, nrog rau kev ntsuas ntshav siab yog cuam tshuam los ntawm cov leeg thiab cov kev xav tom qab.

Thaum pw tsaug zog, cov mem tes kuj tseem qeeb, yog tias qhov no tsis tshwm sim, muaj qhov laj thawj zoo li cov kws kho keeb (endocrinologist) thiab kws kho plawv.

Los ntawm kuaj xyuas cov mem tes kom ncav sijhawm, qhov muaj feem yuav nrhiav teeb meem raws sijhawm. Piv txwv li, yog hais tias cov mem tes cuam sai tom qab noj mov, cov zaub mov intoxication yog tau. Cov cua daj cua dub hauv cov huab cua tiv thaiv cov neeg ua kom ntshav siab. Los kho nws, lub cev txhim kho lub plawv dhia. Lub zawm nruj qhia tias hloov ntshav nce siab ceev tuaj.

Yuav ua li cas txaus sib txawv ntawm cov ntshav siab

Txhua leej txhua tus paub tias cov ntshav siab yog ib qho tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv, tab sis dab tsi ua rau qhov txawv ntawm qhov kev coj ua txhais tau tias?

Yog tias qhov yuam kev siab tshaj 15 hli RT. Art., Qhov no txhais tau hais tias cov txheej txheem pathological loj hlob hauv lub cev.

Cov laj thawj rau kev txo ntshav siab tuaj yeem yog:

• Kev tshuaj ntsuam genetic predisposition
• Ua haujlwm dhau
• Khoom noj khoom haus Hypocaloric
• Cov teeb meem ntxhov siab
• Huab cua thiab huab cua hloov.

Hypotension tuaj yeem sib txawv los ntawm kev cuam tshuam, nrawm nrawm nrawm, ploj ntawm kev sib koom tes, tsis nco qab, ua rau tawm hws ntawm lub taw thiab xib teg, myalgia, mob taub hau, mob pob txha, thiab muaj kev cuam tshuam zoo rau huab cua hloov. Raws li qhov tshwm sim, kev muaj peev xwm ua haujlwm tau raug txo qis, raws li lub neej muaj txiaj ntsig zoo. Txhawj txog lub ncauj tsev menyuam osteochondrosis, mob plab hnyuv, mob siab, kab mob ntsws, mob cystitis, mob rheumatism, ntshav liab, mob ntsws, arrhythmia, hypothyroidism, mob pathologies.

Kev kho mob muaj, ua ntej txhua yam, hauv kev hloov kho lub neej: saib xyuas cov pw tsaug zog ua qauv (9-10 teev) thiab so, ua si lub cev kom txaus, noj ib hnub plaub zaug. Cov tshuaj tsim nyog yog kws kho mob sau tseg.

Cov laj thawj rau kev nce ntshav txaus yog:

• Muaj lwm yam mob muaj keeb
• Kev nqhis dej dhau los
• Kev noj haus tsis huv
• Tsis muaj kev tawm dag zog,
• Kev pham
• Kev siv cawv ntsev, haus dej cawv, haus luam yeeb.

Tawg siab tuaj yeem yuav txawv los ntawm qaug zog, ua tsis tau zoo pw tsaug zog, mob taub hau (feem ntau nyob sab nraum qab ntawm lub taub hau), tsis xis nyob hauv lub siab, txog siav, ua pa tsis zoo ntawm lub paj hlwb. Raws li qhov tshwm sim - cov hlab ntsha cov ntshav khiav tsis zoo, leeg pob qa ntshav, neurosis, hlab plawv.

Kev tiv thaiv thiab kho yog soj ntsuam cov txheej txheem txhua hnub, muab cov cwj pwm tsis zoo, hloov pauv kev noj zaub mov kom txo tau nws cov lus qhia hauv lub cev, ua kom cov ntsev tsawg thiab carbohydrates sai.

Kev ua si ntawm lub cev kom tsim nyog (ua luam dej, seev cev, caij tsheb kauj vab, taug kev txog 5 km) yuav tsum muaj. Tus txheej txheem tsim nyog ntawm kev siv tshuaj yuav ua los ntawm kws kho mob.

Nws puas tuaj yeem txo qis ntshav siab koj tus kheej

Nce ntshav siab yog qhov cim ntawm peb lub sijhawm, uas feem coob ntawm cov neeg laus tau paub. Qhov ua rau qhov teeb meem no tuaj yeem yog:

• Cov ntsaws ruaj ruaj cov ntsaws ruaj ruaj rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha,
• Lub hnub nyoog nta
• Cov kab mob muaj roj predisposition
• Malfunctions nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm cov kabmob sab hauv,
• Cov cwj pwm tsis zoo (haus cawv, haus luam yeeb, dhau hwv),
• Cov kev nyuaj siab tom qab,
• Hormonal tsis txaus.

Ntawm thawj cov cim ntawm kub siab, koj yuav tsum tsis txhob sim nrog cov ntsiav tshuaj, nws yog qhov zoo dua los pib nrog txoj kev ua kom me me, piv txwv li, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.

• Hawthorn, tshwj xeeb tshaj yog ua ke nrog Rose duav, ua kom rov zoo cov ntshav ncig thiab ua haujlwm ntawm cov leeg mob plawv.
• Ntawm qhov nrov tshaj plaws phyto-tshuaj rau normalizing ntshav siab - valerian paus thiab flax noobmuaj cov nyhuv sedative.
• Cov neeg txawj ua raws li neeg ua taus pa lub zog dhia ua si yuav nyiam cov txheej txheem uas tshem tawm qhov tsis muaj zog thiab siab (txog 160/120) ntshav siabCov. Hauv qab yog txiav los ntawm lub hwj yas thiab siv tshuaj txau: koj yuav tsum ua pa ntawm sab dav, thiab cua yuav tawm ntawm lub caj dab (cork qhib).
• Txo spasms ntawm clamped caj dab cov leeg kev tawm dag zog tshwj xeeb rau ncauj tsev menyuam. Lub complex yuav siv sijhawm li 10 feeb.
• Hauv 3-5 feeb koj tuaj yeem siv tau tus kheej zaws pob ntseg, kneading thiab muab tshuaj ntxuav qhov ntxov thiab auricle (ntawm chav kawm, tsis yog nyob rau hauv rooj plaub uas lub siab poob qis dua 200).
• Sov (nrog tib neeg lub cev kub) da dej nrog ntsev (txog li 10 diav) so, pab kom tsaug zog sai. Siv sijhawm li 10-15 feeb.
• Taug kev nrawm nyob rau hauv 20-30 feeb yuav pab kom txawm tias muaj kev ntxhov siab tom qab kev ntxhov siab.
• Cov neeg mob siab siab tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho mob tshav ntujCov. Hauv cov teb chaws sov muaj ntau dua li cov neeg mob qis dua nyob rau sab qaum teb. Txog hnub ua haujlwm hnub koj yuav tsum nyob sab nraum zoov ntau dua.
• Qhov kev txo qis hauv ntshav hauv lub siab tuaj yeem lav mis nyuj thiab zaub noj zaub mov noj.
• Zoo, thiab leej twg tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj noj (yog tias lub siab nce ceev) lub tsheb tos neeg mob: nifedipine (corinfar), kws tawm dag zog, capoten (captopril), bisoprolol thiab lwm pawg tshuaj uas tus kws kho mob pom zoo.

Yog lawm, tsis yog tag nrho cov lus pom zoo rau txhua yam kab mob, tab sis nws tsim nyog sim yog tias qhov tsis sib txawv tsis txaus ntseeg. Ntshav siab nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum tau ntsuas ob zaug: ua ntej thiab tom qab cov txheej txheem.

Kuv yuav ua li cas thiaj nce tau cov ntshav siab hauv tsev

Dab tsi siab yog xam pom ib txwm pom tawm, thiab Dab tsi uas tuaj yeem ua rau kom ntshav siab txaus?

• Ib qho tseem ceeb txo hauv cov piam thaj hauv ntshav siab,
• Tso hem hemoglobin hauv cov ntshav,
• Lub sijhawm ntev tsis muaj pw lossis lwm yam kev dhau haujlwm,
• Digestive teeb meem, lub plab zom mov noj qab haus huv,
• Huab cua hloov thiab huab cua puag,
• Lub qog ua hauj lwm tsis zoo
• Hnub tseem ceeb thiab lub sijhawm ua ntej,
• Kev noj haus Hypocaloric.

Yog tias cov ntshav siab yog qis qis, nws yog ib qho tseem ceeb kom sib npaug khoom noj muaj txiaj ntsig, ua kom muaj ntau yam khoom noj muaj roj thiab nqaij ntses, muaj zog cheese thiab lwm cov khoom noj muaj mis nyuj ntau.

Ntau cov seasonings thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yog qhov tseem ceeb - kua txob, qhiav, raisins, figs

Puas tshuaj yej thiab kas fes cuam tshuam rau kev siab

Hais txog qhov cuam tshuam rau lub cev ntawm cov tshuaj yej dub los yog txias dub, cov kws kho mob sib txawv. Qee tus tsis pom zoo nws rau cov neeg mob ntshav siab vim yog qhov muaj peev xwm ntau dhau los ntawm caffeine, lwm tus ntseeg tias qhov dej haus no ua rau cov hlab ntshav qis thiab txo cov ntshav siab. Tshwj xeeb tshaj yog pab tau nyob rau hauv no hais txog ntsuab tshuaj yej, muaj lub peev xwm los ua kom ib txwm siab nrog lub cev tsis tu ncua thiab siv.

Lub ntuj kas fes maj mam nce cov ntshav siab hauv cov neeg mob hypotensive. Nws tsis tuaj yeem nce ntxiv qhov siab mus rau theem tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav siab, tab sis lawv yuav tsum tsis txhob ua phem rau qhov dej haus no.

Ntau tus, tej zaum, tau paub txog cov kev sim tau los ntawm kev tshawb pom los ntawm Fabkis cov kws tshawb fawb, muab ntxaib cov neeg raug txim nrog lub neej raug kaw los haus tshuaj yej ib leeg ib hnub, thiab haus kas fes rau lwm tus kom paub tias cov kwv tij twg yuav nyob ntev dua. Cov neeg nyob hauv nkuaj tau cawm txhua tus kws tshawb fawb koom nrog txoj kev tshawb fawb no thiab tuag thaum muaj hnub nyoog zoo dua 80 nrog qhov tsis txaus siab qhov sib txawv.

Kev tiv thaiv ntawm kev tsis sib txawv hauv cov ntshav siab

Ib txoj kev zam kom maj mam txo ntshav siab yog ntabthaum tus neeg mob tau muab tso rau hauv ib chav tshwj xeeb uas tau ntim cia. Hauv qab ntawm cov tshuaj ntsiav yog ntim nrog dej qab ntsev sov. Tus neeg mob tau txais cov xwm txheej rau qhov tsis hnov ​​ntawm tus kheej, tshem tawm kev nkag mus rau ib qho ntaub ntawv twg - lub teeb, suab, thiab lwm yam.

Cov neeg mus nruab ntug tau thawj zaug sim cov txheej txheem nqus tsev no. Nws txaus los mus koom cov txheej txheem ntawd ib hlis ib zaug. Zoo, zoo ntau mus siv cuag thiab tsis muaj tsawg txheej txheem tseem ceeb yog kev ntsuas kev ntsuas ntshav siab.

Lub peev xwm thiab cwj pwm ntawm kev siv lub tonometer yog ib qho kev tiv thaiv zoo ntawm kev mob feem ntau. Nws yog ib qho zoo uas khaws phau ntawv khaws cia, qhov twg koj yuav nco ntsoov sau tseg cov cim taw qhia rau kev saib xyuas qhov kev ua haujlwm ntawm cov ntshav siab.

Koj tuaj yeem siv cov lus qhia yooj yim tab sis zoo:

• Phau ntawv kuaj ntshav tawm saib txhais tau tias muaj qee yam txuj ci; txhua tus tuaj yeem siv lub tshuab tsis siv neeg tsis muaj teeb meem.
• Ntshav siab yuav tsum kuaj xyuas hauv lub xeev lub siab, txij li thaum qee qhov kev thau khoom (mob lossis siab ntsws) tuaj yeem txhim kho nws. Ib tug luam yeeb haus luam yeeb lossis ib pluas su hearty cuam tshuam cov txiaj ntsig.
• Kev ntsuas ntshav siab yuav tsum tau zaum, txhawb nqa sab nraub qaum.
• Lub tes ntxuav qhov ntsuas xyuas cov ntshav siab tau muab tso rau theem ntawm lub siab, yog li nws yooj yim tias nws zaum ntawm lub rooj.
• Thaum lub sij hawm tus txheej txheem, koj yuav tsum zaum twj ywm thiab ntsiag to.
• Rau lub hom phiaj ntawm daim duab, kev nyeem ntawv yog tshwm sim los ntawm ob txhais tes nrog so li 10 feeb.
• Kev mob hnyav hnyav yuav tsum tau txais kev kho mob. Tom qab tshuaj xyuas ntxiv, tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab kho qhov teeb meem li cas.

Lub siab puas tuaj yeem nqus cov ntshav uas tsim nyog? Nrog lub hnub nyoog, ntshav thickens, nws muaj pes tsawg leeg hloov. Cov ntshav tuab ua rau nws maj mam ntws los ntawm cov hlab ntsha. Cov laj thawj ntawm kev hloov pauv tuaj yeem yog autoimmune ntshawv siab lossis ntshav qab zib. Cov hlab ntsha poob lawv qhov yooj yim vim kev noj zaub mov tsis zoo, lub cev ntau dhau, tom qab siv qee yam tshuaj.

Teeb meem hauv daim duab thiab ntau dhau ntawm cov "tsis zoo" cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Cov tshuaj hormones los yog malfunctioning endocrine qog hloov pauv vascular lumen sai sai.

Ib qho tseem ceeb ntawm cov ua rau cov ntshav siab tuaj yeem tshem tawm los ntawm koj tus kheej.

Cov ntshav siab li qub - ib qho kev lees paub ntawm kev ua haujlwm siab ntawm cov leeg plawv, endocrine thiab cov hlab ntsha hlwb, lub xeev cov ntshav zoo. Saib xyuas koj cov ntshav siab tsis tu ncua thiab noj qab nyob zoo!

Kos ntsiab lus xaus

Kev mob plawv thiab mob nkees yog qhov ua rau kwv yees li 70% ntawm tag nrho cov neeg tuag hauv ntiaj teb. Xya tawm ntawm kaum tus neeg tuag vim kev txhaws ntawm cov hlab ntsha ntawm lub plawv lossis paj hlwb.

Qhov tshwj xeeb tshaj yog txaus ntshai yog qhov tseeb tias ntau tus neeg tsis txawm xav tias lawv muaj ntshav siab. Thiab lawv tsis muaj sijhawm los kho qee yam, tsuas yog dooming lawv tus kheej kom tuag.

Cov tsos mob ntawm kev kub siab:

• Mob taub hau
• Lub plawv palpitations
• Dub tsuas me me pem hauv ntej lub qhov muag (yoov)
• Apathy, txob taus, tsis tsaug zog
• Qhov muag plooj
• Kev tawm hws
• Mob qaug zog ntev
• Teb lub ntsej muag
• Ntsej muag thiab ua daus no ntawm cov ntiv tes
• Siab surges

Txawm tias ib qho ntawm cov tsos mob no yuav tsum ua rau koj xav. Thiab yog tias muaj ob, ces tsis txhob yig - koj muaj kub siab. luam tawm los ntawm econet.ru.

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Ntshav siab hauv cov menyuam yaus

Kev txhim kho tsis tu ncua ntawm tus menyuam lub cev yog qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov nce siab, vim menyuam loj zuj zus.

Qhov ntsuas ntawm lub siab hauv cov menyuam hloov pauv raws li qhov nce ntawm lub suab vascular thiab lawv kev loj hlob. Yog tias cov txiaj ntsig no qis dua li tau teev tseg los ntawm cov kev tsim qauv, qhov no yuav yog qhov pib qeeb ntawm kev txhim kho cov hlab plawv.

Thaum tsis muaj pathologies, nws tsis tas yuav kho ntshav siab los yog ntshav qis hauv cov menyuam yaus - nrog lub hnub nyoog, cov ntsuas no ib txwm ua rau ib txwm muaj.

Ntshav siab

Ua kom muaj zog siab txiav txim siab thaum qhov ntsuas tseem ceeb tshaj qhov kev ntsuas los ntawm ntau dua 15 hli Hg.

Tib qho sib txawv ntawm qhov ntsuas ntsuas ntawm qhov tseem ceeb tuaj yeem pom txawm tias nyob hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv. Cov laj thawj rau kev ntxhov siab yuav tsum tau suav tias yog qhov kev tiv thaiv ntawm kev nce nqi hauv lub sijhawm ntev.

Nyob rau hauv Feem ntau, ntev lub sij hawm ntev ntawm xws deviations qhia qhov kev loj hlob ntawm pathologies:

• endocrine system
• lub plawv thiab cov hlab ntshav
• osteochondrosis,
• vegetative-leeg tshav dystonia.

Tsis tas li ntawd, kev nce tonometer kev ntsuas yog ua tau rau cov neeg rog dhau, cov muaj txoj sia ntawm kev poob siab thiab kev ntxhov siab, cov neeg quav cawv, haus luam yeeb uas nyiam rog, kib, ntsim thiab zaub mov qab. Hauv qee kis, kev tshuaj ntsuam genetic predisposition rau kev kub siab yog pom.

Ib qho kev poob zoo hauv qhov zoo yog qhov qhia tau tias qhov nce siab:

• mob taub hau thiab kiv taub hau,
• txog siav
• qaug zog,
• xeev siab
• lub plawv dhia,
• tawm hws ntau dhau
• tsaus nti ntawm lub qhov muag, pom kev txawv txav,
• liab ntawm lub ntsej muag.

Kev kub siab ceev ceev jumps yuav tsum tau txais kev kho mob sai sai. Txwv tsis pub, ntxiv kom muaj zog nyob rau lub sijhawm ntev tuaj yeem ua rau lub hlwb tsis ua haujlwm, pom cov leeg pob txha caj qaum, nrog rau lub plawv nres lossis mob hlab ntsha tawg.

Yuav ua li cas thiaj li qis?

Cov kev pabcuam thawj zaug rau cov ntshav siab yog muab rau cov neeg mob siab thiab nqig rau tus neeg mob, nrog rau kev siv cov tshuaj vasodilator high-speed tshuaj uas cov kws kho mob tau sau tseg.

Txhawm rau kom lub siab ceev thiab tiv thaiv kev tawm tsam tom ntej, nws raug nquahu kom kho txoj kev ua neej nyob rau hauv ib txoj hauv kev uas yuav tshem tawm cov xwm txheej uas cuam tshuam kev txhim kho tawg.

Cov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws yog: kev tswj hwm ntawm lub hnub thiab kho qhov tseeb ntawm kev ntxhov siab thiab so kom txaus, noj zaub mov kom tsis txaus, tsis muaj tus cwj pwm tsis zoo, kev tawm dag zog lub cev, tsis muaj kev ntxhov siab, thiab tus cwj pwm zoo rau lub neej.

Cov kab mob dab tsi uas lawv tuaj yeem tham txog?

Hypotension tshwm sim nrog los ntshav, plawv tsis ua haujlwm, lub cev qhuav dej, ncauj tsev menyuam osteochondrosis, cystitis, mob ntsws, mob ntshav tawm, rheumatism, hypoglycemia, mob plab, pais plab.

Qee qhov xwm txheej, kev txo qis ntawm tus tonometer yog tau nrog kev ua haujlwm dhau, tsis muaj cov vitamins thiab kev hloov pauv huab cua tsis meej.

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm hypotension yog:

• tsis muaj zog thiab nkees,
• mob leeg thiab tawv nqaij,
• huab cua tos,
• cuam ​​tshuam nrog, kev tuaj yeem tsawg tsawg ntawm kev saib xyuas thiab nco,
• mob taub hau nyob sab nraum qab ntawm lub taub hau,
• loog ntawm nqua.

Qhov poob hauv lub ntsuas kub ntawm qhov ntsuas hauv kev sib xyaw ua ke nrog ib qho ntawm cov paib tau hais tawm yog qhov laj thawj zoo rau sab laj nrog kws kho mob. Hauv kev kho mob, muaj ntau zaus thaum hypotension tsuas yog cov tsos mob ntawm qhov muaj mob txaus ntshai pathological li los ntshav hauv txoj hnyuv zom zaub mov, anaphylactic ceeb, mob myocardial infarction, ntxiv rau kev ua haujlwm ntawm adrenal tsis ua haujlwm.

Yuav ua li cas nce siab?

Kev siv cov tshuaj yej muaj zog nrog ntau qab zib, ib feem me me ntawm tsaus chocolate, sib piv da dej, taug kev hauv cov huab cua ntshiab, mus xyuas pas dej, pleev ib ce, thiab kev qoj ib ce yuav pab txhawm rau txhim kho qhov zoo thiab tshem tawm qhov kev tawm tsam ntawm hypotension.

Pw tsaug zog thiab so kom txaus, tswj kev tswj thaum lub cev nquag, kev noj haus kom zoo thiab kev noj zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb heev.

Lub hauv paus tseem ceeb uas txiav txim siab txog qee tus neeg yog:

• lub plawv dhia
• zoo cov ntshav muaj pes tsawg leeg. Ntshav ceev tej zaum yuav txawv vim muaj ntau yam kab mob autoimmune los yog ntshav qab zib,
• cov neeg kawm ntawv ntawm elasticity ntawm cov hlab ntsha,
• muaj cov roj ntau ntau nyob ntawm cov hlab ntsha,
• txawv txav lossis nthuav dav ntawm cov hlab ntsha nyob rau hauv tus yam ntxwv stimuli los yog kev xav ntxhov siab,
• pathology ntawm cov thyroid caj pas.

Txawm hais tias nrog txhua yam ntawm no los, theem ntawm kev ntxhov siab hauv cov neeg sib txawv yuav txawv.

Li cas ntsuas ntsuas siab?

Txhawm rau ntsuas cov ntshav siab, cov cuab yeej tshwj xeeb tau siv - tonometers ntawm phau ntawv, ib nrab lossis tsis siv neeg hom, analog lossis digital. Cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem tsim nyog tsim nyog tshwj xeeb, txij li qhov tseeb ntawm cov txiaj ntsig yog nyob ntawm nws saib nws.

Ua ntej pib ntsuas, nws yog qhov yuav tsum tau muab lub sijhawm rau tus neeg mob kom siab nqig. Ua ntej cov txheej txheem, koj yuav tsum tsis txhob haus luam yeeb, ua kev tawm dag zog lub cev lossis ua rau lub cev ua rau muaj kev ntxhov siab, suav nrog lub xeev kev xav.

Kev ntsuas ntsuas tsis raug kuj tuaj yeem ua lub txiaj ntsig ntawm kev noj mov ntau dhau ua ntej txheej txheem, qhov chaw tsis xis nyob ntawm tus neeg mob lossis sib tham thaum lub sijhawm ntsuas ntsuas.

Thaum ua cov txheej txheem, tus neeg mob yuav tsum zaum hauv txoj hauv kev xws li xis xis zaum ntawm lub rooj zaum nrog kev txhawb nqa hauv qab nws nraub qaum. Lub ntsuas ntawm lub ntsuas ntawm lub ntsuas tau muab kho rau ntawm qhov ntawd ntawm caj npab uas nyob ntawm theem ntawm lub siab.

Txhawm rau kom tau txais qhov ua tau zoo tshaj plaws, nws raug nquahu kom ntsuas kev ntsuas ntawm txhua txhais tes. Rov ua dua ntsuas ntsuas ntawm ib sab caj npab yuav tsum tau ua tom qab ob peb feeb kom cov hlab ntsha tuaj yeem nqa ntawm lawv cov duab thiab txoj haujlwm.

Muab hais tias cov leeg ntawm sab tes xis hauv feem ntau cov neeg mob tau tsim ntau dua li ntawm sab laug, qhov ntsuas nyhav ntawm lub ntsuas rau ntsuas ntsuas ntawm ob txhais tes sib txawv tuaj yeem sib txawv los ntawm 10 units.

Cov neeg mob uas kuaj pom lub plawv thiab ntshav vias cov ntshav tau pom zoo kom ntsuas ntsuas ob zaug ib hnub - thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.

Tsis hais hom kev mob siab sib txawv, nws tsuas yog kev saib xyuas cov ntsiab cai ntawm lub neej muaj kev noj qab haus huv uas tuaj yeem ua tau zoo dua qub - ua kis las, pw tsaug zog zoo, kev noj zaub mov zoo, tsis muaj lub cwj pwm tsis zoo, zam kev ntxhov siab, kev xav zoo thiab, thaum twg ua tau, qhov siab tshaj plaws ntawm kev xav zoo.