Haus cov kua mis yogurt tuaj yeem txo koj txoj kev muaj rog.
Nyob rau hauv tag nrho, txoj kev tshawb no, uas tau kav ntev li ib lub hlis twg ntawm lub xyoo pua, tau kawm los ntawm yuav luag 90 txhiab tus neeg. Thaum lub sijhawm kawm, 5811 qhov kev loj hlob ntawm adenomas (benign hlav hlav) hauv cov txiv neej thiab 8116 hauv cov poj niam tau pom. Cov kws tshawb fawb tau pom tias hauv cov txiv neej uas haus cov kua mis yogurt tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov qog nqaij hlav qis dua 19%, thiab cov tsos mob hauv plab hnyuv loj ntawm adenomas uas muaj peev xwm ua rau mob qog noj ntshav tau txo 26 feem pua. Tib lub sijhawm, xws li kev sib raug zoo tsis tau qhia tawm hauv cov poj niam.
Cov kws tshawb fawb tau hais ntev dhau los hais tias lub ntuj hnyuv microflora ua lub luag haujlwm tseem ceeb, thiab yog li ntawd, kev noj cov tshuaj probiotics tsis tu ncua tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv.
Sij hawm dhau los, cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev siv cov kua mis nyeem qaub tsis tu ncua tuaj yeem pab hauv kev sib ntaus sib tua. Ib qho ntxiv, yogurt pab txhim kho cov piam thaj hauv kev paub txog cov neeg rog uas rog dhau.
"Tus phooj ywg cov kab mob" tseem tuaj yeem tiv thaiv kev rog thiab tiv thaiv tib neeg los ntawm ntau yam kabmob, suav nrog mob ntshav qab zib thiab mob plawv.
Kua mis nyeem qaub tshuav nws cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau probiotics - cov kab mob ua neej muaj txiaj ntsig uas muaj txiaj ntsig rau tus tswv tsev thaum tswj hwm hauv cov khoom lag luam kom txaus. Yav tom ntej, nws tuaj yeem siv los ua kev tiv thaiv ntuj ntawm Alzheimer tus kab mob thiab mob vwm.
Raws li cov kws tshawb fawb tau sau tseg, yav tom ntej, cov kab mob probiotic kuj tseem siv tau los xa tshuaj rau cov hnyuv.
Tsis tas li ntawd, probiotics muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij thiab pab txhawb nws txoj kev kho kom zoo. Lawv nce qib noo ntawm daim tawv nqaij los ntawm kev ua kom cov qe ntshav, ua rau daim tawv nqaij zoo li hluas zog tuaj thiab pom.
Qhia nrog cov phooj ywg
Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no ua pov thawj tias kev noj cov kua mis nyeem qaub tsis tu ncua pab tswj lub cev kom ruaj khov thiab yog qhov tseem ceeb hauv kev ua kom lub cev noj qab haus huv zoo. Ib qho kev pab yogurt ib hnub twg txo cov kev pheej hmoo ntawm kev tsim hom ntshav qab zib 2 los ntawm 18%, thiab tseem yog kev tiv thaiv kab mob plawv, kev puas siab ntsws metabolic thiab txo kev pheej hmoo ntawm kev rog. Ntxiv mus, nws tsis muaj teeb meem yog tias nws yog rog lossis zaub yog yogurt.
Qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov kua mis nyeem qaub rau hauv lub cev yog nws dav thiab ntau dua txhua yam
muaj feem rau cov khoom noj muaj nqis ntawm cov khoom no:
- hauv cov kua mis nyeem qaub yog cov ntsiab lus ntawm protein, vitamins B2, B6, B12, Ca K, Zn, Mg,
- cov khoom noj muaj ntau dua piv rau mis nyuj (> 20%),
- acidic ib puag ncig (tsis tshua muaj pH) ntawm yogurt pab txoj kev nqus ntawm calcium, zinc,
- cov ntsiab lus lactose tsawg, tab sis cov ntsiab lus siab dua ntawm lactic acid thiab galactose,
- yoghurts cuam tshuam rau txoj cai ntawm kev qab los noj mov los ntawm kev xav hauv lub siab thiab tag nrho, vim li ntawd, muaj qhov cuam tshuam zoo rau kev tsim cov khoom noj kom zoo,
Lub luag haujlwm ntawm cov kua mis nyeem qaub hauv cov teeb meem kev noj zaub mov zoo thiab kev tswj hwm lub cev yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qhov pom ntawm cov kev niaj hnub no hauv zej zog. Tshaj 10 xyoo dhau los, Russia tau pom muaj qhov nce ntxiv ntawm kev muaj kabmob rog dhau.
Xav txog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov kua mis nyeem qaub, cov kws tshawb fawb xav txog cov khoom no yog ib qho ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem cuam tshuam ntau ntawm cov kabmob no.
Thawj zaug hauv tebchaws Russia, nrog kev txhawb nqa los ntawm Tsoomfwv Lub Xeev Nyiaj Txiag Nyiaj Pab Khoom Noj thiab Biotechnology Tsoomfwv Nyiaj Txiag Lub Xeev Nyiaj Txiag, kev tshawb fawb tau tshawb pom txog kev sib raug zoo ntawm kev noj mis qaub thiab nws cov txiaj ntsig rau kev txo cov kev pheej hmoo.
Cov kws tshawb fawb los ntawm Tsoomfwv Kev Tshawb Fawb Kev Tshawb Fawb ntawm Khoom Noj Khoom Noj, Biotechnology thiab Kev Nyab Xeeb Khoom Noj tau hais txog cov txiaj ntsig ntawm cov kev tshawb fawb no thaum lub rooj sib tham nrog tuav los ntawm kev txhawb nqa ntawm Danone Group ntawm Cov Tuam Txhab hauv Tebchaws Russia.
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias kev koom nrog cov kua mis nyeem qaub rau hauv cov zaub mov muaj feem cuam tshuam rau metabolism thiab, thaum kawg, tus neeg lub cev qhov hnyav. Cov kev tshawb fawb tau kawm los ntawm 12,000 tsev neeg Lavxias. Lub sijhawm saib xyuas yog 19 xyoo.
Thaum lub sijhawm tshuaj xyuas, nws pom tias cov poj niam uas nquag niaj hnub haus cov kua mis nyeem qaub yog cov tsis tshua muaj rog thiab rog dhau. Lawv tseem muaj qhov sib piv me ntsis ntawm lub duav ib ncig thiab lub duav ncig. Qhov tsim txoj kev sib raug zoo ntawm kev noj cov kua mis nyeem qaub thiab kev nthuav dav ntawm kev rog dhau los tsuas yog hais txog tus poj niam ib nrab ntawm qhov kev kawm. Hauv kev hais txog tus txiv neej, xws li kev sib raug zoo tsis tshwm sim.
Ib qho kev pom pom tau pom yog lwm qhov kev tshawb pom: cov neeg uas niaj zaus haus cov kua mis nyeem qaub tseem suav nrog txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, kua thiab ntsuab hauv lawv cov zaub mov noj, haus cov khoom qab zib tsawg dua thiab, feem ntau, sim noj kom zoo dua.
* Hais txog kev tshawb fawb: kev sim thiab kev tshawb fawb sib kis tau pom tias muaj kev tsis sib raug zoo ntawm kev noj cov kua mis nyeem qaub thiab kev pheej hmoo ntawm kev rog.
Cov kev tshawb fawb pom tau hais tias tseem muaj lwm qhov kev tshawb fawb txog kev kis mob loj los ntawm Tsoom Fwv Teb Chaws Txoj Cai Kev Pabcuam ua ke nrog Tsoomfwv Nyiaj Siv Nyiaj Tshawb Fawb Kev Tshawb Fawb Kev Noj Qab Haus Huv Lub Xeev thaum tshawb fawb txog kev noj qab haus huv cov teeb meem thiab kev siv ib lub hom phiaj rau kev siv ntawm "Cov Txheej Txheem ntawm Lub Xeev Txoj Cai ntawm Lavxias Federation hauv kev noj zaub mov zoo rau lub sijhawm mus txog 2020. "
Cov kev tshawb nrhiav zoo sib xws tau tsim nyob hauv ntau lub teb chaws: Spain, Tim Nkij teb chaws, Asmeskas. Qhov kev tshawb pom ntawm peb cov kws tshawb fawb ntawm lub hauv paus ntawm kev tshawb fawb hauv cov pej xeem Lavxias pom zoo cov tswv yim ntawm cov npoj yaig txawv teb chaws thiab tau hais hauv cov rooj sib tham keeb kwm thoob ntiaj teb.
