Kev siv tshuaj kho kev tshaib plab hauv ntshav qab zib mellitus yam 2: kho ntshav qab zib nrog kev tshaib plab

Mob ntshav qab zib mellitus yog cuam tshuam nrog kev mob hnyav txaus ntawm cov kua dej hauv lub cev lossis qhov qis tsis haum ntawm cov tshuaj no rau cov kabmob hauv nruab nrog cev ntawm ib tus neeg. Ntawm cov ntshav qab zib mellitus ntawm yam thib ob, tus neeg mob tsis cia siab rau qhov kev txhaj tshuaj niaj hnub ntawm lub cev los rau hauv lub cev kom thiaj li tswj tau cov ntshav khov hauv lub cev. Hloov chaw, nws tuaj yeem noj cov tshuaj qab zib kom tsawg thiab tswj tau cov piam thaj ntau hauv kev tawm dag zog thiab kev noj zaub mov zoo.

Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev txhim kho mob ntshav qab zib hom 2, raws li txoj cai, yog thawj cov ntshav qab zib. Kev yoo mov nrog ntshav qab zib tuaj yeem txo lub cev qhov hnyav, tshem tawm kev rog thiab txhim kho cov ntshav qab zib.

Cov txiaj ntsig ntawm kev yoo mov hauv ntshav qab zib

Feem ntau, cov kws kho mob tseem tuaj yeem tsis pom zoo txog kev kho tus mob ntshav qab zib hom 2 nrog kev yoo mov. Cov neeg txhawb nqa ntawm lwm txoj kev kho kom tsis txhob siv cov kev poob phaus technology pom zoo kom siv cov tshuaj txo cov ntshav qab zib thiab lwm cov tshuaj kho mob.

Lub sijhawm no, cov kws kho mob feem ntau tau sib cav hais tias thaum tsis muaj vascular cuam tshuam, thiab lwm yam teeb meem thiab contraindications, kho kev rog thiab hom 2 mob ntshav qab zib mellitus feem ntau nrog kev pab ntawm kev yoo mov yog qhov muaj txiaj ntsig zoo.

Raws li koj paub, cov tshuaj insulin yuav pib tsim tawm tom qab khoom noj nkag mus rau hauv tib neeg lub cev. Yog tias qhov no tsis tshwm sim rau qee qhov laj thawj, txhua qhov ua tau thiab muaj peev txheej yog siv hauv lub cev, nrog kev pabcuam ntawm cov rog twg ua. Ua kua, nyob rau hauv lem, pab tshem tawm tag nrho cov tshaj tawm ntawm lub cev, vim li no, cov ntshav qab zib yuav tsum tau noj nws nyob rau hauv ntau, tsawg kawg yog peb litres ib hnub.

Nrog kev pab ntawm cov txheej txheem no, cov khoom nruab nrog sab hauv yog ntxuav ntawm co toxins thiab tshuaj lom cov kab mob, cov txheej txheem metabolic rov qab mus rau qhov qub, thaum tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 ntshav qab zib hnyav dhau.

Nrog rau qhov no yog vim muaj qhov txo qis ntawm glycogen hauv lub siab, tom qab ntawd cov roj fatty acids tau ua rau hauv carbohydrates. Hauv qhov no, tus kab mob ntshav qab zib yuav muaj qhov tsis hnov tsw tsw ntawm acetone los ntawm lub qhov ncauj, piv txwv, vim qhov tseeb ketone cov tshuaj raug tsim hauv lub cev.

Cov cai rau yoo mov nrog ntshav qab zib

Txoj kev kho mob thiab lub sijhawm yoo yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob tom qab tus neeg mob dhau ntawm txhua qhov kev tshawb fawb thiab dhau qhov kev kuaj mob tsim nyog. Qee tus kws kho mob tau hais tias kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 2 yuav tsum siv sijhawm ntev.

Lwm tus ntseeg tias kev kho mob los ntawm kev yoo mov yog qhov lees tau rau tsis pub dhau ob lub lim tiam.

Lub caij no, raws li kev kho mob qhia pom, nrog ntshav qab zib mellitus ntawm yam thib ob, txawm tias peb lossis plaub hnub yoo mov tau txaus los txhim kho cov mob ntawm lub cev thiab li qub ntshav qab zib.

Yog tias tus neeg mob tsis tau yoo tshaib plab yav dhau los, txoj kev kho yuav tsum tau ua kom nruj raws li kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob uas koom nrog, kws qhia zaub mov noj mov thiab kws kho mob tshuaj tua kabmob.
Xws li nws yog qhov tsim nyog los ntsuas cov qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab tsis hnov qab kom haus dej txaus ib hnub.
Peb hnub ua ntej pib yoo mov, cov kab mob ntshav qab zib tsuas tuaj yeem noj cov khoom noj uas muaj cov hauv paus ntawm tsob ntoo keeb kwm. Xws li ntshav qab zib hom 2, koj yuav tsum noj 30-40 grams ntawm txiv roj roj.
Ua ntej pib ntawm kev yoo mov, tus neeg mob tau muab lub tshuaj ua kom zoo huv kom dawb lub plab thiab tshem cov zaub mov seem.

Koj yuav tsum npaj kom txhij rau qhov tseeb tias thawj lub limtiam koj yuav hnov ntxhiab tsw ntxhiab ntawm lub qhov ncauj, thiab los ntawm tus neeg mob lub tso zis, txij li cov tshuaj acetone nyob hauv cov zis. Txawm li cas los xij, tom qab teeb meem glycemic dhau los thiab cov ketone tshuaj hauv lub cev txo qis, yuav hnov ntxhiab tsw.

Thaum kev kho mob yog ua los ntawm kev yoo mov, cov ntshav qabzib cov ntshav rov qab zoo li qub thiab tseem nyob hauv lub xeev no txhua lub sijhawm thaum tus neeg mob tsis kam noj mov.

Xws li tag nrho cov txheej txheem kev zom zaub mov txhim kho, lub load ntawm daim siab thiab lub thiav txo. Tom qab qhov kev ua tau zoo ntawm ntau lub cev tau rov qab los, txhua yam tshwm sim ntawm ntshav qab zib hauv poj niam thiab txiv neej tuaj yeem ploj hauv cov ntshav qab zib.

Tom qab kev yoo mov kho tiav, thawj peb hnub nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis txhob noj zaub mov hnyav. Nws raug nquahu kom siv cov kua zaub mov zoo xwb, txhua hnub maj mam nce cov calories kom tsawg.
Koj tuaj yeem noj tsis ntau tshaj ob zaug hauv ib hnub. Nyob rau lub sijhawm no, koj tuaj yeem suav nrog cov zaub mov hauv cov kua txiv uas tau yaj nrog dej, cov kua txiv hmab txiv ntoo ua kua, ua pa, thiab zaub qab zib. Tsis tas li, cov hnub no koj tsis tuaj yeem noj cov zaub mov uas muaj ntsev thiab protein ntau.
Tom qab kho, cov neeg mob ntshav qab zib raug pom zoo kom noj zaub, zaub kua zaub, walnuts ntau dua txhawm rau kom muaj kev tswj hwm qhov xwm txheej ntawm lub cev kom ntev. Nrog rau tus mob ntshav qab zib xav kom txo qis qhov zaus ntawm kev noj zaub mov thiab tsis kam txais khoom noj txhua hnub.

Kev tshaib plab hauv cov ntshav qab zib: cov zoo thiab cov kev xav

Muaj ib lub tswv yim hais tias lub caij nyoog tsis muaj zaub mov noj kom nruj me ntsis rau cov ntshav qab zib. Nws ntseeg tau tias qhov glycemic qis tsis pom tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj cov carbohydrates hauv cov ntshav tuaj yeem ua rau tsaus muag, mob plab thiab lwm yam tsos mob tsis tsim nyog. Hauv kev nqis tes, cov kev coj ua no tsis tshwm sim txhua thiab deb ntawm ib txwm, thiab yog tias lawv ua, lawv feem ntau tshwm sim ua ib hom ntawv me.

Cov neeg mob yuav tsum nco ntsoov tias lub caij nyoog tsis muaj zaub mov ntau hauv cov ntshav qab zib yuav ua rau ketonemia - qhov nce ntawm cov ntsiab lus ntawm ketone (acetone) sib txuas hauv cov ntshav. Qhov xwm txheej yog nrog los ntawm qhov kev txo qis hauv cov khw muag glycogen hauv cov nqaij hauv lub siab.

Cov txheej txheem zoo sib xws nrog kev decompensation ntawm tus kab mob, tab sis qhov no, ketonemia yog benign nyob rau hauv qhov thiab ua raws li hom kev cim rau txoj kev kho kom raug. Tom qab qhov pib teeb meem hypoglycemic(nws tshwm sim ib ncig ntawm 4-5 hnub) tus nqi ntawm ketone cov sib txuas hauv cov ntshav txo qis, thiab cov piam thaj qib siab nyob thiab tseem nyob rau txhua qhov txheej txheem.

Cov kev cai rau cov ntshav qab zib

Thaum xyaum kev kho mob yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom II, yuav tsum ceev faj thiab raug.

Qhov tsim nyog, nws yog qhov zoo dua rau kev nqa hauv lub tsev kho mob tshwj xeeb los ntawm kev saib xyuas ntawm cov kws tshwj xeeb, txawm hais tias, tsis yog, txhua lub tsev kho mob feem ntau xyaum cov txheej txheem no. Yog tias koj tsis muaj lub sijhawm los tshaib plab hauv tsev kho mob, kev kho mob yuav tsum tau ua ntawm kev saib xyuas ntawm cov neeg hlub, nws tseem yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob txhua hnub (tsawg kawg hauv xov tooj).

Npaj rau qhov pom ntawm kev ua pa tsw phem ntawm acetone los ntawm lub qhov ncauj, nrog ua kom muaj kev tsim cov ketone sib txuas hauv lub cev. Ketonuria tseem yuav tuaj - cov ntsiab lus ntawm acetone hauv cov zis.

Cov kws kho mob kev noj haus thiab endocrinologist xyaum ntau yam. Qee qhov pom zoo siv sijhawm ntev (ntau dua li ob lub lis piam), lwm tus ntseeg tias kev kawm kaum-hnub yuav txaus. Cov kev tshawb fawb qhia tias txawm tias 4-hnub yoo mov muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav qabzib thiab txhim kho kev mob ntawm cov neeg mob.

Ua raws li kev noj zaub mov nruj peb hnub ua ntej pib: nyob rau hnub no koj yuav tsum noj zaub ntsuab tsuas ntxiv 40-50 g ntawm txiv roj roj txhua hnub,
Ua ib qho kev ntxuav tawm huv tam sim ua ntej kev sib kho.

Qhov tsis hnov tsw ntawm acetone los ntawm lub qhov ncauj pom tau kwv yees li 4-6 hnub tom qab pib kev kho, tom qab ntawd ploj: qib ketones poob qis, thiab tus nqi ntawm cov piam thaj rov qab mus rau qhov qub thiab tseem yog li kom txog thaum kawg ntawm kev kho mob. Pib txij hnub 4, cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev hloov kho yog qhov ib txwm muaj, qhov kev thauj mus rau ntawm lub cev thiab mob siab hloov zuj zus: kev ua haujlwm ntawm cov kabmob no nce ntxiv. Tag nrho cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib nyob rau hauv feem ntau cov neeg mob tau nres kiag.

Hauv thawj 3 hnub nws pom zoo kom siv tsuas yog haus dej kom tsawg, maj mam nce lawv cov calories ntau.
Ob pluag noj nyob rau ib hnub txaus.
Kev noj ntsev ntau thiab cov khoom muaj protein ntau yog qhov tsis txaus siab.

Hauv lub neej yav tom ntej, koj yuav tsum ua raws li cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov kom muaj peev xwm tswj tau cov kev kho kom ua tiav.

Cov Yuav Tsum Muaj

Muaj cov ntshav qab zib hom 1 (kab mob autoimmune los ntawm insulin tsis txaus),
Lub xub ntiag ntawm cov hlab ntsha tsis zoo (mob hnyav atherosclerosis),
Lub xub ntiag ntawm loj pathologies ntawm lub plab hnyuv siab raum ntawm lub zeem muag,
Lub xub ntiag ntawm cov kab mob plawv.

Nws tsis pom zoo kom ua kev kho mob yoo mov rau cov neeg mob uas lub siab ntsws tsis tuaj yeem tiv thaiv lub sijhawm ntev yam tsis muaj zaub mov. Txoj kev no tsis haum rau cov neeg uas tsis muaj qhov hnyav thiab yam tsawg kawg ntawm daim ntaub adipose hauv lub cev.

Kev siv ntawm txoj kev kho mob tshaib plab (tshwj xeeb tshaj yog rau cov mob sib khuav thiab me ntawm hom kev kawm ntawm tus kab mob) yog xam los ntawm qee cov kws tshaj lij ua tib txoj hauv kev siv tshuaj los kho tus mob no. Cov txheej txheem tuaj yeem hloov kho tus mob ntawm cov neeg mob, qee zaus txawm tias kho tus mob kom meej meej. Ua ke nrog adipose cov ntaub so ntswg hloov mus rau hauv lub zog, tus kab mob nws tus kheej ploj mus. Cov kev paub ntawm cov chaw kho mob txawv teb chaws pom tau hais tias ib qho kev kho mob ruaj khov tuaj yeem ua tau txawm tias muaj ntshav qab zib hom 1.

Puas yog nws ua tau kom txo qis khoom noj

Ntshav qab zib Hom 2 txhais tau hais tias yog tus kab mob uas qhov ua rau qhov tsis txaus ntshai ntawm cov ntaub so ntswg insulin tsawg dua. Endocrinologist pom zoo kom cov neeg mob nyob rau theem pib ntawm tus kabmob no ua raws li kev noj haus tshwj xeeb thiab ua. Kev ua neej nyob kho tau rau koj kom tswj tau tus kabmob rau ntau xyoo.

Thaum tsis muaj kev mob tshwm sim, tus mob ntshav qab zib tuaj yeem sim kho mob sai. Tab sis cov kws kho mob tso cai tsuas yog hauv thawj theem ntawm tus kab mob. Yog tias ntshav qab zib tau ua rau ua txhaum ntawm cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev, koj yuav tsum tsis txhob tshaib plab.

Thaum lub sijhawm noj cov zaub mov, cov tshuaj insulin pib tsim hauv lub cev. Nrog kev noj zaub mov kom tsis tu ncua, txoj kev ua no ruaj khov. Tab sis thaum tsis kam noj cov zaub mov, lub cev yuav tsum saib rau kev khaws cia, vim tias nws yog qhov ua tau los them rau cov tsis muaj lub zog uas tau tshwm sim. Hauv qhov no, glycogen raug tso tawm los ntawm daim siab, thiab cov nqaij rog pib sib cais.

Hauv kev siv kev yoo mov, cov tsos mob ntshav qab zib yuav txo qis. Tab sis koj yuav tsum haus dej kom ntau. Dej tso cai rau koj kom tshem tawm cov co toxins hauv lub cev, co toxins. Tib lub sijhawm, cov metabolism yog ib txwm ua, thiab lub cev pib poob.

Tab sis koj tuaj yeem tsis kam lees zaub mov noj rau cov tib neeg muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 xwb. Yog hais tias muaj cov ntshav qab zib insulin-ntau, kev yoo mov yog qhov txwv tsis pub ua.

Kev xaiv hom

Ib txhia hais tias koj yuav tsum tsis txhob tshaib plab txog qhov mob ntshav qab zib. Tab sis ib tug xov tooj ntawm cov kws txawj xav txawv. Yog lawm, kev txiav txim siab tsis kam txais zaub mov rau ib hnub tsis daws qhov teeb meem. Txawm hais tias 72-teev kev tawm tsam kev tshaib plab tsis muab cov nyhuv xav tau. Yog li no, cov kws kho mob pom zoo kom tiv thaiv kab mob yoo nruab nrab thiab ntev.

Muaj kev txiav txim siab sim ua kom tshem tau cov ntshav qab zib ua txoj hauv kev no, koj yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob endocrinologist. Nws yuav tsum kuaj tus neeg mob thiab txiav txim siab seb nws puas tuaj yeem siv hom kev kho no. Kev yoo mov yaum kom pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib raws li kev saib xyuas ntawm cov neeg mob endocrinologist thiab cov kws qhia zaub mov noj hauv tsev kho mob. Cov kws kho mob xaiv qhov ua kev ntxuav kom zoo tshaj nyob ntawm seb tus neeg mob li cas.

Thaum yoo mov kom qhov nruab nrab ntev, tsis kam noj zaub mov yuav tsum yog tsawg kawg 10 hnub. Kev tshaib plab ntev dhau los ntawm 21 hnub, qee qhov kev xyaum tsis pub ntev 1.5 - 2 lub hlis.

Cov koom haum txheej txheem

Koj yuav tsis tshaib plab tam sim ntawd. Rau lub cev, qhov no yuav muaj kev ntxhov siab ntau dhau. Nws yuav tsum rau qhov nws raug tshaib plab. Rau lub hom phiaj no, 5 hnub ua ntej pib, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tso pov tseg tag nrho ntawm cov tsiaj cov khoom noj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua cov hauv qab no:

noj cov zaub uas cog nrog roj txiv roj,
mechanically ntxuav lub cev nrog ib qho quav,
haus ib qhov tseem ceeb ntawm cov dej (txog 3 litres txhua hnub),
mus kev huv huv lub cev maj mam mus.

Kev tshaib plab thiab hom 2 ntshav qab zib yog sib xws yog tias txoj cai. Txhawm rau ua tiav ntawm kev npaj theem, koj yuav tsum npaj mus ncaj qha rau kev ntxuav. Thaum lub taub hau yuav tsum tso tseg kev siv khoom noj. Koj muaj peev xwm haus dej nkaus xwb. Kev qoj ib ce yuav tsum muaj tsawg.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom tawm ntawm cov txheej txheem nrawm. Ua li no, koj yuav tsum:

pib noj cov feem fractional, kua zaub tov diluted nrog dej yog qhov zoo tshaj rau kev nkag ua ntej,
cais tawm ntsev los ntawm kev noj haus,
tso cai rau noj khoom noj cog,
cov khoom noj muaj protein ntau tsis tsim nyog,
muab tagnrho ntau zuj zus.

Lub sijhawm ntawm kev yoo mov yuav tsum sib npaug rau lub sijhawm ua haujlwm ntawm kev ua kom huv. Nws yuav tsum coj mus rau hauv tus account tias tsawg dua cov zaub mov muaj, insulin tsawg dua yuav raug tso tawm rau hauv cov ntshav.

Kev Ntsuas Kab Mob Ntsuas thiab Kev Ntsuam Xyuas

Cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau tau hais kom muaj 10-hnub yoo mov thaum thawj zaug. Nws tso cai rau koj:

txo cov load rau ntawm daim siab,
txhawb cov txheej txheem metabolic,
txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm tus txiav.

Kev yoo mov nruab nrab no tso cai rau koj ua kom txoj haujlwm ntawm plab hnyuv siab raum. Qhov muaj mob zuj zus ntawm tus kab mob tso tseg. Ntxiv rau, cov neeg mob tom qab tshaib plab feem ntau ua rau mob ntshav qab zib tsawg dua. Qhov ntxim li yuav muaj teeb meem tshwm sim los ntawm kev txia ntshav qabzib tsawg kawg yog txo qis.

“Kab mob qab zib” yog ib yam ntawm cov kev mob tshwm sim ntau tshaj plaws hauv lub ntiaj teb. Qhov teeb meem ntawm kev kho mob ntawm tus kab mob no tseem qhib tas li. Yog li, cov kws kho mob thiab cov kws tshawb fawb yeej sim nrhiav cov hauv kev muaj feem cuam tshuam nrog tus kabmob zoo.

Yog tias peb tham txog ib qho tsis tseem ceeb rau txoj kev kho mob ntawm kev tsis txaus siab ntawm cov metabolism hauv metabolism, tom qab ntawd koj yuav tsum tau them sai sai rau kev kho mob tshaib plab ntawm cov ntshav qab zib hom 2. Hom no muaj ntau tus neeg txhawb thiab tawm tsam ntawm cov kws kho mob thiab cov neeg mob.

Txoj hauv kev los tawm tsam tus kab mob tsis lees txais nws, tab sis, raws li kev coj ua, pom tias kev tsis noj zaub mov tuaj yeem txo cov ntshav qabzib thiab ua rau tus neeg mob noj qab haus huv, ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo.

Tus txheej txheem ntawm kev txiav txim ntawm cov ntshav qab zib yoo mov

Txhua tus neeg mob yuav tsum nco ntsoov tias nqa tawm cov nyhuv ntawm lub cev yog fraught nrog cov txiaj ntsig tsis zoo, thiab qhov no feem ntau siv rau cov neeg uas xav sim yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 1.

Yog vim li cas koj tuaj yeem tsis lees noj zaub mov yam tsis muaj kev saib xyuas los ntawm kws kho mob. Qhov kev xaiv zoo tshaj yuav yog tus neeg pib tshaib plab hauv tsev kho mob, uas lawv tuaj yeem muab kev saib xyuas thaum muaj xwm txheej ceev yog tias tsim nyog.

Hauv nws tus kheej, kev tsis nyiam los ntawm cov zaub mov muaj cov txheej txheem zoo sib xws rau hauv chav kawm, nrog rau "kab mob qab zib".

Cov txheej txheem ntawm kev hloov pauv hauv lub cev muaj raws li hauv qab no:

Thawj 1-3 hnub uas tsis muaj zaub mov ua rau lub zog tsis muaj zog thiab tsis muaj zog.
Txij thaum lub zog tsis tuaj sab nraud, lub cev yuav tsum siv cov khoom muaj rog, cov protein thiab carbohydrates.
Lub siab pib ua haujlwm nquag, rhuav tshem sab hauv glycogen.
Vim tsis muaj peev xwm muab tag nrho cov tshuab thiab cov plab hnyuv siab raum nrog qabzib, lub tshuab ntawm kev tsim ntawm ketone lub cev tau tsim tawm. Ketonemia thiab ketonuria hloov zuj zus.
Tus yam ntxwv ntawm tus ntxhiab ntawm acetone tawm ntawm lub qhov ncauj yuav tshwm sim.
Nyob rau hnub 5-7, lub cev raug hloov dua tshiab mus rau lub hom tshiab ntawm kev ua haujlwm, tus naj npawb ntawm ketone lub cev yog xyaum rov qab mus rau qhov qub, cov metabolism yog stabilizing.
Muaj ib qho kev txo qis hauv cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, uas tuaj yeem tso siab tau rau kev ua raws li cov cai ntawm kev kho mob dhau los.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau tus neeg mob yog qhov kev saib xyuas tas li kom zoo thiab saib xyuas tus kws kho mob.Rau ntau tus neeg, kev yoo mov thawj zaug yuav ua rau tsis nco qab los sis tsis nco qab lawm. Feem ntau, qhov no yog vim txoj kev qhia tsis raug.

Hom 2 mob ntshav qab zib ceev: muaj txiaj ntsig thiab mob

Cov kev tshwm sim tsis zoo uas tshwm sim thaum siv tsis raug rau kev kho mob tuaj yeem yog:

Kev loj hlob ntawm cov hypoglycemia,
Kev xav tsis xis nyob
Kev mob plab zom mov
Kev ntxhov siab

Nws yog tsim nyog sau cia tias qhov tsis lees noj ntawm cov khoom noj yog qhov ua tau tsuas yog thaum pib ntawm tus kab mob. Txoj kev mob hnyav "ntshav qab zib" thiab insulin-tiv thaiv daim ntawv ntawm tus kab mob yog tsis contraindications rau cov kev kho mob.

Qhov zoo los ntawm kev tshaib plab hauv hom 2 mob ntshav qab zib muaj xws li:

Ib cov lus txo nyob rau hauv cov concentration ntawm cov piam thaj nyob rau hauv cov ntshav,
Li qub ntawm carbohydrate thiab rog metabolism hauv,
Kev tswj lub cev hnyav
Kev yoog ntawm lub cev kom txo tau cov khoom noj noj kom tsawg.

Cov cai ntawm kev yoo mov sai

Qhov tseem ceeb tshaj plaws nrog cov qauv kev kho no yog ua raws li tag nrho cov txheej txheem thiab cov cai ntawm kev coj ua.

Yuav kom tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws ntawm kev tsis ua tiav, koj yuav tsum npaj kom zoo txaus rau qhov ntawd.

Ua li no, koj yuav tsum:

Ob peb hnub ua ntej txoj kev kho, tsis kam muab cov tais diav nqaij.
Mus rau zaub thiab.
Ntxuav cov hnyuv nrog qhov quav.
Ua kom dej ntxiv mus rau 3 litres ib hnub.

Lub sijhawm ntawm yoo mov nws tus kheej yuav tsum yog 5-10 hnub, nyob ntawm seb tus neeg mob noj qab haus huv zoo li cas. Lub sijhawm txwv, tus neeg mob tsuas pub siv dej ntshiab xwb. Nws yog qhov zoo dua yog tias thawj qhov kev paub ntawm kev tsis txaus siab yog nqa tawm hauv qhov chaw kho mob hauv qab kev saib xyuas ntawm kws kho mob.

Tsis muaj ib qho tseem ceeb dua yog tus txheej txheem ntawm kev kov yeej kev tshaib plab. Tom qab 10 hnub, koj tsis tuaj yeem tawm tsam txhua yam khoom zoo. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau maj mam qhia cov khoom noj rau hauv cov khoom noj.

Nws yog qhov zoo tshaj los pib nrog kev ua kom zoo nkauj ntawm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo purees, tom qab ntawd lub teeb kua zaub, cereals. Tsuas yog tom qab 2-3 hnub rov qab pib noj zaub mov kom zoo koj tuaj yeem rov qab mus rau cov tais diav qub.

Nws yog tsim nyog hais tias tsis kam noj cov khoom noj rau 1-3 hnub tsis coj cov txiaj ntsig pom. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob thauj lub cev yam tsis tsim nyog ib zaug ntxiv. Tom qab ua tiav ib chav ntawm cov kev kho mob, ib tug neeg ceeb toom pom lub teeb pom kev hauv lub cev, txhim kho kev noj qab haus huv. Cov naj npawb tsis yog txo qis.

Kev kho mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus los ntawm kev yoo mov yog ib txoj hauv kev pheej hmoo ntawm kev cuam tshuam lub cev. Cov neeg mob uas mob hnyav ntawm cov kab mob lossis cov kab mob sib kis yuav tsum tsis zoo rau nws. Txawm li cas los xij, tsis muaj ib tus neeg tuaj yeem txwv ib tus neeg mus sim nrog lawv txoj kev noj qab haus huv.

Qhov loj tshaj plaws yog los sab laj tus kws kho mob ua ntej pib kev tiv thaiv. Nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam txhua yam kom muaj txiaj ntsig ntawm kev tsis kam ua zaub mov. Rau ntau tus neeg mob, qhov kev coj ua no tuaj yeem ua rau tsim cov kab mob tshiab.

Kev yoo mov yog suav hais tias yog panacea rau ntau yam kab mob uas tsis suav nrog kev noj tshuaj ib txwm muaj. Feem ntau koj tuaj yeem hnov tias nws muaj peev xwm tshem tau cov ntshav qab zib. Nws cov neeg txhawb nqa ntseeg qhov no, ntxiv rau kev txheeb xyuas cov neeg zoo. Tab sis cov kws kho mob tsis maj qhia qhov kev kho mob no rau lawv cov neeg mob. Thiab txawm hais tias cov kws sau ntawv ntawm cov hau kev lawv tus kheej qee zaum ua xyem xyav thiab tsis xav hais lus dhau lawm. Yog li dab tsi yog kev tshaib plab tom qab mob ntshav qab zib - caij nyoog kawg ntawm txoj kev cawm seej lossis txaus ntshai heev rau lub neej?

Hauv cov lus yooj yooj yim, thiab tsis yog lus kho mob, mob ntshav qab zib yog qib nce nyob hauv cov ntshav qab zib, uas yog nrog rau kev noj qab haus huv tsis zoo, kev noj qab haus huv tsis zoo, kev txhim kho ntawm ntau cov kab mob. Qhov txaus ntshai tshaj plaws ntawm lub txim yog hyperosmolar coma, uas feem ntau xaus rau kev tuag.

Tsis hais hnub nyoog li cas, poj niam thiab txiv neej thiab lub neej, ntshav qab zib cov ntshav tseem ceeb yog 3.9-5.5 mmol / L. Hauv cov mob ntshav qab zib, tus naj npawb no dhau qhov zoo tshaj. Qhov "qab nthab" tseem ceeb rau lawv yog cim ntawm 7.2 mmol / L. Lawv yuav tsum soj ntsuam cov qib no tas mus li thiab ntsuas kom tsim nyog los txo nws.

Thaum pib ntawm lub xyoo pua 20, raws li kev txheeb cais, muaj txog 107 lab tus tib neeg muaj mob ntshav qab zib. Hauv 2014, ib puas xyoo tom qab, cov ntaub ntawv tshiab tau sau rau ntawm kev kis thiab ntau zaus ntawm tus kabmob. Tus naj npawb tau 422 lab. Raws li kws kho mob, yav tom ntej nws tsuas yuav loj hlob. Tamsis no peb yuav tsis xav txog qhov laj thawj ntawm qhov xwm txheej no. Dab tsi yog qhov tseem ceeb rau peb yog qhov tseeb tias txawm tias muaj qib tshiab ntawm cov tshuaj yam tsis tau tso cai los nrhiav kev kho. Muaj cov npe ntawm cov kev ntsuas uas txo cov mob ntawm cov neeg mob, tab sis lawv tsis muab tag nrho:

cov tshuaj insulin tsis tu ncua (nrog hom I),
carbohydrate-txwv kev noj haus
kev tawm dag zog lub cev tsawg (muaj kev tawm dag zog tshwj xeeb rau kev mob ntshav qab zib).

Raws li qhov tseeb hais tias kev noj zaub mov tshwj xeeb pab kom daws tau qhov mob, thiab lub tswv yim tshwm sim los kho tus mob los ntawm kev yoo mov.

Cov kev sib cav ntawm cov neeg uas muab kev kho mob ntshav qab zib mellitus yog yooj yim thiab cov theoretically meej. Khoom noj tsis nkag rau, uas txhais tau hais tias cov piam thaj hauv ntshav tsis muaj chaw txuam nrog. Khoom noj muaj roj endogenous (feem ntau yog cov rog thiab protein), uas lub cev mus rau, tsis tuaj yeem muab cov cell muaj cov ntshav qabzib ntau, yog li ntawd, txhua qhov ntsuas tau khaws cia ntawm ib qho.

Tib lub sijhawm, cov kws kho mob hais tias kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib yog qhov tsis txaus siab. Qhov no yog fraught nrog hypoglycemia, uas yog txaus ntshai rau cov neeg mob tsis tsawg tshaj li hyperglycemia.

Ntshav Qab Zib Hom I thiab II

Nws yog tus cwj pwm los ntawm qhov tseeb tias lub tsev me me tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin. Nws yog nws leej twg thauj cov piam thaj rau hauv lub hlwb rau nws txoj kev hloov mus rau hauv lub zog muaj txiaj ntsig. Vim tias lub cev tsis tsim cov tshuaj no, tom qab txhua pluas noj, cov piam thaj ntau ntau hauv cov ntshav nce siab thiab tuaj yeem mus txog qib tseem ceeb hauv cov feeb. Yog li, cov neeg mob ntshav qab zib nrog hom mob no yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin tas li.

Kho kev tshaib plab nyob hauv ntshav qab zib hom 1 yog txwv tsis pub siv. Hom kab mob no muaj nyob rau hauv cov npe ntawm tsis muaj tseeb contraindications hauv txhua tus sau tus txheej txheem. Cov neeg zoo li no yuav tsum tau txais cov zaub mov tas mus li hauv me me, yog li hom kev kho no tsis haum rau lawv kiag li.

Lo lus nug ntawm seb mob ntshav qab zib tuaj yeem kho tau los ntawm kev yoo mov tseem yog lo lus nug qhib rau hnub no. Coob tus tsis txaus ntseeg tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm qhov tsis muaj pov thawj raws li kev tshawb pom tseeb hauv paus tsis tso cai lees txais nws cov tshuaj raws li txoj hauv kev kho kom zoo, txawm tias muaj cov qauv zoo thiab ua tiav. Tom qab txhua tus, lawv txhua tus ib leeg, tsis muaj kab ke.

Rau kev tiv thaiv lossis kev kho mob, kev yoo mov rau ntshav qab zib siv. Cov kev kho mob zoo li no tsuas ua tau yog tias tsis muaj mob hnyav ntawm cov hlab plawv cov ntshav, lub zeem muag thiab hauv thawj theem ntawm tus kab mob. Nws raug cais tawm kom siv tshuaj kho tsis kam ntawm zaub mov rau ntshav qab zib hom 1. Qhov ua tau zoo yog nyob ntawm tus neeg yam ntxwv ntawm tus neeg mob thiab coj qhov chaw ua kom raws li txoj cai nruj. Thaum yoo mov, ua kom tsis muaj zog thiab tsis xis nyob tuaj yeem xav.

Pab tau lossis tsim kev puas tsuaj?

Kev tshaib plab nyob hauv ntshav qab zib yog nruj me ntsis thaum ib tug neeg muaj ntshav qab zib hom 1. Hauv lwm qhov xwm txheej, muaj qee qhov xwm txheej thaum cov kws kho mob endocrinologist muab kev kho mob raws li kev yoo mov. Kev tawm tsam kev tshaib plab tso cai rau koj kom txo cov rog hnyav thiab tua rog rog, uas ua rau kev txhim kho ntshav qab zib. Kev yoo mov nrog kev mob ntshav qab zib hom 2 vim muaj cov zoo:

ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins,
stabilization metabolic,
rov qab zoo li qub,
poob phaus
txo qis hauv glycogen qib hauv lub siab.

Kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 2 yuav pab txo cov ntshav tsim cov ntshav insulin. Lub hauv paus ntawm txoj kev kho kom zoo yog kev siv dej ntau kom tshem tawm txhua yam phom sij hauv lub cev thiab ntxuav nws. Qhov tsis zoo ntawm "ntxuav" yog qhov tsis hnov tsw ntawm acetone los ntawm tus neeg mob lub qhov ncauj kab noj hniav. Nws yog muab los ntawm ketone lub cev uas tau tsim hauv cov txheej txheem.

Qee tus neeg endocrinologist ntseeg tau hais tias kev tshaib plab ua rau lub cev nqaij noo noo poob qis. Vim qhov no, tus neeg mob yuav pom tias nws tau noj su lossis mob plab. Tus neeg mob yog nrog mob poob siab, kev tsis pom ntawm kev noj qab haus huv. Muaj lwm cov tsos mob tsis txaus ntseeg, piv txwv li, khaub thuas tau hnov. Feem ntau lawv yog mob me thiab yooj yim.

Nws ua haujlwm li cas?

Thaum pib, hauv thawj lub sijhawm tsis kam ntawm zaub mov (1-3 hnub), tus neeg mob xav tias tsis muaj zog thiab dhau cai. Nyob rau lub sijhawm no, lub cev siv cov khoom siv sab hauv thiab tshawb nrhiav cov khoom tsim nyog: cov protein, cov rog thiab cov zaub mov uas yog lub cev tshwj xeeb thiab muaj nyiaj. Lub siab ua haujlwm nrawm rau nws txoj haujlwm thiab kev sib ntaus hauv kev rhuav tshem glycogen. Ketonemia thiab ketonuria tshwm sim vim tsis muaj cov piam thaj, uas ua rau kev tsim cov ketone lub cev (muaj tus yam ntxwv tsis hnov tsw tsw ntawm lub qhov ncauj). Cov kev cai hauv kev ua haujlwm ntawm cov khoom nruab nrog cev, thaum cov txheej txheem ua kom ruaj khov thiab lub cev ketone tuaj rau qhov kev lees paub, tshwm sim txog 6 hnub ntawm kev kho. Cov txheej txheem zoo li no tuaj yeem pab cov neeg mob ntshav qab zib los kho tus kab mob tsuas yog nrog txoj hauv kev thiab ua raws txhua qhov kev pom zoo.

Nws puas zoo kho sai?

Nrog txoj kev kho no, qab zib rov qab rau qub. Kev yoo mov nrog tus mob ntshav qab zib hom 2 yuav kho tus kab mob tsuas yog pib ntawm tus kab mob no, yav tom ntej nws tsis ua hauj lwm zoo. Twb tau hauv thawj 3 hnub pom qhov txiaj ntsig tshwm sim dhau los:

kom txo qis piam thaj
hauv stabilizing metabolism hauv,
Hauv kev poob phaus ntxiv me ntsis,
kom txo qis cov plab zom mov, qhov tshwm sim ntawm qhov uas tus neeg mob lub siab nyiam noj tas mus li.

Koj tsis tuaj yeem tshaib koj tus kheej. Cov kev kho mob zoo li no yuav tsum tau nqa tawm hauv tsev kho mob los ntawm kev saib xyuas ntawm cov neeg ua haujlwm kho mob rau kev noj qab haus huv ntawm tus mob ntshav qab zib.

Cov kev cai yooj yim rau kev yoo ntshav qab zib

Kev yoo mov yuav tsum ua tib zoo soj ntsuam cov cai:

Tshaj tawm cov txheej txheem yoo mov yuav tsum nrog kev soj ntsuam cov ntshav qabzib tas li. Tsis txhob cia koj tus kheej xav tias tsis zoo thiab lub zog loj. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm cov txheej txheem yuav tsum tau nce ntxiv qeeb thiab nrog cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob. Nws lub sijhawm yog xaiv ib tus zuj zus. Lub sijhawm siab kawg ntawm qhov tsis muaj zaub mov yog 10 hnub.

Kev yoo mov nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus tau txiav txim siab ua haujlwm zoo heev tsim los ntxuav lub cev. Tab sis tsis yog txhua yam hauv cov txheej txheem no yooj yim heev, thiab txawm tias ntau tus kws tshaj lij tsis pom zoo. Cia peb saib cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov teebmeem no, thiab tseem pom zoo rau cov txiaj ntsig pom tseeb ntawm kev yoo mov thiab cov txheej txheem nws tus kheej, uas yog, ntawm nws cov ntsiab lus tseem ceeb.

Mob ntshav qab zib yog dab tsi

Nws yog tsim nyog kom paub meej tias cov ntshav qab zib yog kab mob tshwm sim los ntawm cov ntaub so ntswg tsis txaus kom muaj cov tshuaj insulin (peb tab tom tham txog hom thib ob ntawm tus kab mob uas tab tom txiav txim siab). Thaum pib mob pib, tus neeg yuav twv yuav raug tsis xav tau kev txhaj tshuaj, vim tias qhov teeb meem tsis yog nyob hauv qhov tsis muaj qhov tsis txaus, tab sis nyob rau hauv kev tiv thaiv ntawm cov ntaub so ntswg rau nws.

Tus neeg mob yuav tsum tau ntaus pob ncaws pob, nrog rau yoog rau kev noj haus tshwj xeeb uas tsim los ntawm cov kws tshwj xeeb. Tham nrog koj tus kws kho mob rau cov lus pom zoo!

Raws li rau kev tshaib plab, nws muaj peev xwm nkaus xwb yog tias tus neeg mob tsis muaj kev cuam tshuam nrog lub xeev ntawm cov hlab plawv, nrog rau cov teeb meem ntau yam.

Cov txiaj ntsig ntawm kev yoo mov

Kev tshaib plab, nrog rau kev txo qis hauv cov khoom noj muaj mob ntshav qab zib, muaj peev xwm txo tau txhua yam mob thiab tseem ceeb ntawm tus kab mob. Qhov tseeb yog tias thaum ib yam khoom twg nkag mus rau hauv lub zom zaub mov, qee qhov nqi ntawm cov kua dej. Yog tias koj tsum tsis noj mov, cov txheej txheem kev ua txhua yam rog yuav pib.

Kev tshaib plab yuav tsum yog nrog cov dej haus ua si, uas yog, koj yuav tsum haus tsawg kawg 2-3 liv dej nyob rau ib hnub. Peb kuj tseem hais tias tsuas yog cov dej huv tau tso cai rau haus, txawm tias tshuaj yej tsis tuaj yeem hloov nws, thiab kas fes thiab haus dej muaj feem ntau txwv tsis pub!

Yog li, nyob rau qee lub sijhawm, lub cev yuav ntxuav tag nrho, cov co toxins thiab co toxins yuav tawm ntawm nws, thiab ntau cov txheej txheem yuav rov ua dua li qub, piv txwv li, metabolism. Koj muaj peev xwm txawm poob qee qhov ntau dhau ntawm lub cev nyhav uas tam sim no nyob hauv txhua hom 2 ntshav qab zib. Ntau tus neeg mob nco ntsoov qhov tshwm sim ntawm tus yam ntxwv ntawm tus ntxhiab tsw ntxhiab ntawm lub cev thaum pib ntawm kev yoo mov, qhov kev tshwm sim no tshwm sim vim yog tsim cov ketones hauv tib neeg lub cev.

Cov kev cai tseem ceeb uas yuav tau soj ntsuam thaum yoo mov

Yog tias koj thiab tus kws tshaj lij tau txiav txim siab tias kev yoo mov tsuas pab koj thiab yuav tsis ua mob rau koj txoj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum xaiv lub sijhawm uas koj yuav tsis noj zaub mov. Feem ntau ntawm cov kws tshaj lij xav txog lub sij hawm muaj nqis 10 hnub. Thov nco ntsoov tias cov nyhuv yuav txawm tias los ntawm kev tiv thaiv kev tshaib kev nqhis ib lub sijhawm luv luv, tab sis lub sijhawm ntev yuav pab kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo thiab ntseeg tau.

Thawj qhov kev tshaib kev nqhis yuav tsum tau saib xyuas los ntawm tus kws kho mob kom ze li sai tau, npaj nrog nws tias koj yuav qhia nws txhua hnub kom koj nyob zoo. Yog li, nws yuav tig tawm, yog tias muaj kev phom sij txaus ntshai tshwm sim, kom sai li sai tau tso tseg cov txheej txheem yoo mov. Nws tseem yog qhov tseem ceeb los tswj cov qib qab zib, thiab qhov no ua tau zoo hauv tsev kho mob, yog tias muaj sijhawm zoo, koj tuaj yeem ntseeg tau tias, yog tias tsim nyog, kev kho mob yuav tau txais kev pabcuam raws sijhawm! Txhua yam kab mob hauv lub cev yog qhov ib tus neeg nkaus xwb, yog li txawm tias tus kws kho mob zoo tshaj plaws yuav tsis muaj peev xwm kwv yees tau cov nyhuv uas yoo mov yuav muaj!

Nov yog cov ntsiab lus tseem ceeb kom to taub:

Rau ob peb hnub koj xav tau txwv koj tus kheej rau zaub mov. Cov kws tshaj lij pom zoo kom noj cov khoom noj uas tsis yog cog ntoo.
Hnub koj pib tshaib plab, ua ib qho kev tawm tsam.
Tsis txhob txhawj xeeb txog tias thawj 5 hnub, muaj ntxhiab ntawm Acetone yuav hnov hauv ob qho chaw tso zis thiab qhov ncauj. Xws li qhov kev tawm tsam yuav sai sai, uas yuav kos rau qhov kawg ntawm kev kub ntxhov hypoglycemic; ntawm qhov tshwm sim no, peb tuaj yeem xaus tias muaj ketones tsawg dua hauv cov ntshav.
Cov kua nplaum yuav ua kom rov qab sai sai, thiab nws yuav nyob mus txog thaum kawg ntawm txoj kev yoo.
Txawm tias cov txheej txheem hauv lub cev ua rau lub cev ua haujlwm li qub, thiab cov khoom thauj ntawm txhua lub plab zom mov yuav raug txo kom tsawg (peb tab tom tham txog lub siab, lub plab, thiab tseem muaj lub txiav).
Thaum cov chav kawm ntawm kev yoo mov dhau, koj yuav tsum pib noj kom zoo dua. Ua ntej, siv cov kua hauv lub cev muaj txiaj ntsig, thiab qhov no yuav tsum tau ua nkaus xwb nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij.

Nyob rau hauv tsis muaj mob yuav tsum tau koj tam sim ntawd pib noj txoj kev uas koj tau ua ua ntej, vim hais tias hauv qee kis nws muaj peev xwm txawm xaus nrog kev tuag ntawm tus neeg mob.

Qhov tseeb yog tias nyob hauv 10 hnub lub cev yoog raws qhov tsis muaj zaub mov, yog li koj yuav tsum tau qhia nws rov qab maj. Lub cev yuav tsuas tsis npaj rau qhov niaj hnub noj thiab khoom noj!

Raws li koj tuaj yeem nkag siab, kev tshaib plab yog qhov sib txuam nrog ib tus kab mob xws li mob ntshav qab zib (peb tsuas yog tham txog hom 2). Nws yog ib qho tseem ceeb tsuas yog ua kom nkag siab zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv, nrog rau kev ua txhua yam nrog koj tus kws kho mob.

Kev xav ntawm cov kws tshaj lij thiab cov ntshav qab zib

Feem ntau cov kws tshaj lij, raws li tau hais dhau los, muaj tus cwj pwm zoo rau txoj kev kho mob tshaib plab, thiab nws raug nquahu kom yoo kom sai 10 hnub. Nyob rau lub sijhawm no, txhua yam zoo yuav raug soj ntsuam:

Txo cov nra ntawm lub plab zom mov,
Kev paub kev cuam tshuam ntawm metabolic,
Qhov kev txhim kho uas muaj nuj nqis rau hauv pancreatic,
Rov kho txhua yam kabmob tseem ceeb,
Tiv thaiv kev kho mob tus mob ntshav qab zib hom 2,
Kev mob ntshav siab ntshav yog qhov yooj yim dua nqa.
Lub peev xwm los txo cov kev pheej hmoo cuam tshuam nrog kev txhim kho ntawm ntau yam teebmeem.

Qee tus txawm qhia ua rau hnub qhuav, uas yog, hnub uas txawm muab rau qhov tsis lees paub ntawm cov kua hauv lub cev, tab sis qhov no yog qhov sib cav, vim tias kua yuav tsum haus ntau.

Lub tswv yim ntawm cov ntshav qab zib kuj tseem yog feem ntau zoo, tab sis tseem muaj lwm qhov kev xav, uas qee tus endocrinologist tau ua raws. Lawv txoj haujlwm yog qhov tsis muaj leej twg tuaj yeem kwv yees tau cov tshwm sim ntawm ib yam kab mob mus rau qhov tshaib plab. Txawm hais tias muaj teeb meem me me cuam tshuam nrog cov hlab ntsha, ntxiv rau lub siab lossis qee yam kabmob thiab cov ntaub so ntswg, tuaj yeem cuam tshuam ntau qhov kev pheej hmoo.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev yoo mov ntawm kev kho mob ntshav qab zib

Cov tshuaj kho mob tsis lees paub kev kho mob ntshav qab zib los ntawm kev yoo mov yog ib qho txheej txheem zoo uas tuaj yeem hloov kho tus neeg mob tus mob. Tsis muaj zaub mov noj muaj kev ntxhov siab rau lub cev. Rau cov mob ntshav qab zib, kev ntxhov siab siab yog contraindicated.

Cov txiaj ntsig ntawm kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib:

lub cev hnyav yog txo
so lub zog ntawm lub plab zom mov, hlab ntsws,
nrog ntshav qab zib hom 2, kev txwv kev noj haus yog ib txoj kev kho mob,
tso cai rau koj kom txo tau qhov ntim ntawm lub plab, uas yuav pab txo qis ntawm kev noj zaub mov tom qab kev noj haus.

Cov txheej txheem muaj ntau tus naj npawb ntawm qhov tsis zoo. Cons ntawm starvation nyob rau hauv cov ntshav qab zib:

kev ua haujlwm tsis tiav
kev pheej hmoo siab ntawm hypoglycemia,
kev ntxhov siab rau lub cev
nce rau theem ntawm ketones hauv lub cev,
cov tsos ntawm tsw tus ntxhiab ntawm acetone thiab nws muaj nyob hauv cov zis.

Yog tias koj txiav txim siab los sim cov ntshav qabzib tswj hom, tham txog qhov teebmeem no nrog koj tus kws kho keeb (endocrinologist). Thiab zoo dua - nqa tawm cov kev ua si hauv cov chaw kho mob hauv qab kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob.

Ntawm hom 1

Thaum muaj hom mob insulin, kab mob hauv lub hlwb tsis tsim cov tshuaj insulin, yam tshuaj uas txhawb nqa kev nqus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Cov cell tsis tau txais zaub mov noj thiab tus neeg mob xav tias muaj zog ntawm kev tshaib plab thiab tsis tuaj yeem tswj kev noj mov.

Qhov ntau ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tsis nyob ntawm qhov kev txwv zaub mov hnyav lossis ua kom yoo mov. Nws yog tam sim no kom txog thaum tus neeg mob txhaj tshuaj insulin.

Cov kws kho mob tsis pom zoo kom cov neeg mob ntawd tshaib plab. Yuav kom txo qis qab zib, koj yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin, txawm tias muaj kev ua tsis tiav hauv cov zaub mov. Qhov no provokes qhov kev loj hlob ntawm hypoglycemia. Thiab tsuas yog txoj hauv kev kho mob xwb yog nce qib qab zib los ntawm kev noj ntawm qhov ncauj lossis los ntawm kev txhaj tshuaj.

Kev yoo mov rau cov ntshav qab zib hom 2 yog kev xaiv zaub mov noj. Endocrinologists pom zoo siv chav tsis kam kho yog tias dej txaus. Qhov no ua rau kom poob phaus. Tshaj lub cev nyhav ua rau lub cev zom zaub mov tsis txaus thiab ua rau lub cev muaj mob.

Kev npaj, cov txheej txheem tseeb hauv kev tsis kam noj zaub mov, kev tawm ntawm qhov chaw tawm thiab soj ntsuam cov cai ntawm kev noj zaub mov zoo tom qab yoo mov pab ua rau kom cov suab thaj txo qis.

Cov kws kho mob tshwj xeeb qhia cov neeg mob uas kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 2 kom ua neej ntev - 5-7 hnub - sijhawm uas tsis kam noj mov. Cov piam thaj tom qab kev daws teeb meem acidotic yog leveled tawm tsuas yog ntawm 5-6 hnub ntawm kev yoo mov. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws thaum lub sijhawm tsis kam lees cov zaub mov yog cov saib xyuas los ntawm cov neeg kho mob.

Kev npaj rau kev yoo mov pib 1 lub lis piam ua ntej ntxuav lub cev. Koj yuav tsum tso cov khoom hnyav, kib, nqaij. Maj mam txo qhov seem me me, tshem tawm cov khoom qab zib thiab cawv ntawm cov khoom noj. Hnub ntawm kev yoo mov, ua ib qho tshuaj ntxuav dej.

Nyob rau theem pib, yuav hnov ntxhiab tsw ntxhiab ntawm acetone yuav tshwm sim, hloov pauv ntshav thiab kuaj zis. Nws yog qhov tsim nyog los haus dej hauv qhov tsawg kawg yog 2 litres thiab tshuaj ntsuab tsis muaj zog. Ib qho khoom noj twg yuav tsum tau muab cais tawm. Kev qoj ib ce tsis raug txwv.

Hauv cov theem pib - ib hnub lossis ob - tshaib plab tshaib plab muaj peev xwm ua tau. Cov neeg mob uas mob ntshav qab zib tau pom zoo kom ntxuav lub cev raws ntawm lub tsev kho mob.

Txoj kev tawm los ntawm kev tshaib plab yog ntau hnub raws li lub sijhawm ntawm kev tsis kam ntawm cov zaub mov nws tus kheej. Thaum pib, kua txiv, cog cov khoom noj cog. Protein tais diav pib nkag mus rau kev noj haus me ntsis tsuas yog ib lub lis piam tom qab kawg ntawm kev kho mob.

Nyob rau lub sijhawm no, kev ntxuav kom huv yuav tsum tau ua. Kev tsis kam noj zaub mov ua rau muaj qhov tsis zoo rau lub plab hnyuv.

Cov neeg mob uas mob ntshav qab zib hom 2 qhia 2 ntu ntawm kev yoo ib xyoo. Ntau zaus - txwv tsis pub.

Cov kev cai dav dav rau kev yoo mov nrog ib tus kab mob

Txoj kev tseem ceeb ntawm kev kho tus kab mob yog pab txo qis cov piam thaj hauv cov ntshav. Rau qhov no pom zoo kom noj zaub mov glycemic index tsawg , uas yog, nce ntxiv ntshav qab zib cov ntshav tom qab noj mov.

Yog tias tus kabmob muaj mob hnyav, tom qab tus neeg mob pib hno cov tshuaj insulin. Txij lub sijhawm no, tus neeg mob vam khom rau yeeb tshuaj, vim tias tus txiav txiav tawm yuav coj cov tshuaj hormones rau nws tus kheej dhau sijhawm.

Kev tshaib plab rau cov ntshav qab zib hom 2 yog kev cawm dim los ntawm kev txhim kho ntxiv ntawm tus kab mob. Tshwj xeeb nws ua haujlwm tau zoo nyob rau theem pib, tab sis txawm tias nyob rau hauv ntau qhov kev nyuaj, tsis txhob tso.

Kev tshaib plab yuav rov qab muaj cov metabolism hauv ntuj, ua kom muaj kev sib deev hormonal, nrog rau:

tsis mob siab rau cov txiav thiab mob siab los ntawm co toxins, muab lawv so,
sib npaug hauv lub xeev ntawm txhua lub nruab nrog cev thiab cov txheej txheem ntawm lub cev,
ntxuav lub cev ntawm cov khoom lag luam muaj tshuaj lom metabolic,
normalize ceeb thawj.

Tom qab kev yoo mov kom tsim nyog, lub siab lub xeev nyob ruaj khov , kev ntxhov siab tsis kam, tiv thaiv kab mob nce ntxiv, lub saj rau cov khoom ntuj tsim, rov qab muaj lub siab xav.

Qeb sijhawm zoo

Nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, txoj kev txhim kho khov kho yog qhov ua tau nrog kev tshaib plab ntev dhau los ntawm ib mus rau ob lub lis piam. Lub sijhawm no, lub cev tswj tsis tsuas yog ntxuav nws tus kheej nkaus xwb, tabsis tseem yuav tsim kom muaj kev pabcuam tus kheej.

Txawm li cas los xij Thaum xub thawj nws yog qhov zoo dua los sim koj tus kheej ntawm qhov kev ncua deb - txij li 36 teev mus rau peb hnub, txij li lub cev tsis muaj zog tsis tuaj yeem tiv thaiv tam sim ntawd nrog kev tshem tawm ntawm cov tshuaj lom ntau ntau ntawm cov tshuaj lom thiab toxins.

Thaum ib tus neeg tuag tshaib, glycogen nyob rau hauv lub siab thiab cov rog pib zom, uas ua rau lub ntsej muag ntawm ketone chav sib txuas hauv cov ntshav.

Hauv cov ntshav qab zib, qhov siab ntawm cov tshuaj no twb nce vim qhov tsis muaj peev xwm siv lawv tus kheej insulin. Yog li ntawd, chav kawm ntawm tus kabmob thaum lub sijhawm yoo mov rau thawj peb hnub tuaj yeem nyuaj:

Txwv tsis pub, qhov tshwm sim no tseem hu ua ketonemia.

Ketonuria nrog tso zis heev. Zis muaj cov ntxhiab tsw Kua. Qhov kev tshwm sim yog lub cev qhuav dej thiab tshem tawm cov ntsev tseem ceeb, cov vitamins thiab cov zaub mov hauv lub cev.

Yog li, cov neeg mob uas tsis muaj kev paub yuav tsum ua tawm ntawm kev yoo mov tsuas yog nyob ntawm kev saib xyuas ntawm cov kws tshaj lij.

Npaj thiab nkag rau hauv kev yoo mov rau cov ntshav qab zib hom 2

Tsib hnub ua ntej yoo mov los ntawm kev noj zaub mov nrog lub glycemic tsawg thiab 30 ml ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig (txias-nias) txiv roj roj txhua hnub. Cov khoom no suav nrog:

feem ntau cov zaub

Zoo siv rau cov ntshav qab zib. Nws yog ci unpeeled hauv qhov cub kom txog thaum muag muag. Koj tuaj yeem noj cov nyiaj ib hnub twg. Muaj peev xwm ua ke nrog noj cij thiab txiv ntseej roj.

Tag nrho cov zaub uas nyiam dua noj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov zaub nyoos lossis tom qab stewing (ua noj).

Buckwheat thiab cereals.

Ntawm cov no, koj tuaj yeem noj cov porridge hauv dej nrog roj zaub thiab zaub.

Qaub txiv hmab txiv ntoo - zaub ntsuab, apricots, txiv duaj, pears, cherry plum.

Noj mov ci tsis muaj piam thaj los ntawm cov nplej rau tag nrho - tsis pub ntau tshaj 50 g ib hnub.

Nws yog qhov zoo dua los yuav cov khoom tsim nyog ua ntej, yog li thaum lub sijhawm npaj koj tsis succumb mus rau kev ntxias kom yuav thiab noj cov zaub mov uas raug txwv tsis pub siv. Nws suav nrog:

cov nqaij twg
ntses thiab nqaij ntses,
khoom noj siv mis
qe
qab zib, ntsev,
tshuaj yej, haus dej haus,
cov hmoov dawb ua khoom, suav nrog kev sib txuas.

Lub sijhawm no yog qhov tsim nyog rau kev ntxuav ua ntej txoj hnyuv los ntawm co toxins, nrog rau kev txiav txim siab ua rau kev tshaib plab, uas yog qhov nyuaj rau ntau tus neeg noj qab haus huv.

Nws raug nquahu kom noj thaum lub sijhawm npaj ntau zaus, tom qab 2-3 teev, tab sis hauv feem me me, txiav lub plab kom ncab.

Nyob rau lub caij ntuj no, nws yog qhov zoo dua los ua zaub kua zaub, nyob rau lub caij ntuj sov - zaub nyoos thaum nruab hnub thiab muab zaub ci rau noj hmo.

Ua ntej noj tshais, koj tuaj yeem kho koj tus kheej kom cov kua txiv tshiab los yog kua txiv zaub ntsuab, uas ua ntej siv yuav tsum tau diluted nrog dej hauv 1: 1 piv.

Qhov no yuav txhawb koj lub zog thiab teeb tsa koj lub cev kom ua kom huv.

Hnub kawg ua ntej yoo mov, nws raug nquahu kom ntxuav cov nqaij ntshiv dej nrog cov dej npau uas muaj qhov kub li ntawm 35-37 degrees. Lub sijhawm zoo tshaj plaws rau cov txheej txheem no, raws li biorhythms, yog 22 teev.

Tawm kev cai

nyob rau thawj hnub, tsuas yog haus cov zaub tshiab zom zaub mov (tshwj tsis yog beets) cov kua txiv uas tau yaj nrog 1: 1, tsib zaug ib hnub.
Hauv ob - koj tuaj yeem ntxiv cov kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nrog GI tsawg nrog ntxiv ntawm pulp. Lawv kuj yuav tsum tau mus lwg nrog dej.
Hauv qhov thib peb - rau noj hmo, mashed ci ntsuab ntxiv.
Ntawm plaub - rau cov zaub mov dhau los, koj tuaj yeem ntxiv 150 ml kua zaub-puree los ntawm zaub rau pluas su.

Tom qab ntawd koj yuav tsum noj cov zaub mos ua kua zaub thiab kua txiv tshiab ntev ntev li ntau hnub kom yoo mov.

Tom qab ntawd lawv pib qhia cov khoom rau hauv cov zaub mov hauv cov kab hauv qab no: qaub-mis, ntses (tsis kib), qe, nqaij, nrog thaj tsam li ntawm 3-5 hnub. Yog tias tsis muaj lub siab xav noj tsiaj cov tsiaj, ces koj yuav tsum tsis txhob yuam koj tus kheej.

Thaum tawm ntawm kev yoo mov, nws nyuaj heev rau kev txwv koj tus kheej hauv zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib nrog. Yog li ntawd, nws tsim nyog rov ua dua: txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem loj, kev tshaib plab yog qhov zoo dua hauv tsev kho mob.

Koj yuav tshaib plab heev npaum li cas?

Ntawm hom 2 Ntshav Qab Zib, qhov ntau zaus ntawm kev yoo mov yog nyob ntawm lub sijhawm ua. Nws yog ib qho yooj yim los xam tias tsib hnub ntawm kev npaj, ib lub lim tiam ntawm kev yoo mov thiab ib lim piam ntawm kev tso tawm yuav siv 19 hnub. Nws yuav siv sijhawm tsawg kawg peb lub hlis los kho lub cev. Yog li, lwm zaus nws yuav tuaj yeem tshaib plab hauv plaub lub hlis.

Ob lub limtiam kev ceev nrawm dua tom qab 5-6 lub hlis. Tsis pom zoo kev tawm tsam ntev nrog tus kab mob no tsis pom zoo.

Cov txiaj ntsig ntawm kev yoo mov

Kev yoo mov lossis txo qis kev noj zaub mov ib hnub tuaj yeem txo cov kev mob tshwm sim sai. Thaum cov khoom lag luam nkag mus rau hauv lub cev, insulin pib tsim tawm. Yog tias qhov no tsis tshwm sim, ces cov peev txheej zais pib pib qhib, thiab txheej txheem ntawm kev ua cov rog hauv lub sijhawm. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum haus cov kua dej txaus kom tshem txhua qhov dhau ntawm lub cev. Raws li qhov tshwm sim, lub cev ua kom huv, muaj cov co toxins thiab cov khib nyiab tawm, cov metabolism hauv normalizes, thiab lub cev nyhav dhau los. Glycogen txo qis hauv lub siab, cov roj ntsha yog nqus tau rau hauv carbohydrates. Tus txheej txheem no yog nrog tus neeg mob ntshav qab zib hom 2 nrog tus ntxhiab tsw tsis hnov tsw ntawm acetone. Qhov no yog vim ketones uas ua rau hauv lub cev.

Txoj kev yoo mov

Txog kev kho mob ntawm kev yoo mov nrog hom 2 ntshav qab zib mellitus, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau npaj, nws kuj yog qhov yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account lub sijhawm ntawm tawm ntawm kev tshaib plab. Yog tias tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 txiav txim siab los sim cov txheej txheem yoo mov, tom qab ntawv kho yuav tsum pib hauv tsev kho mob los ntawm kev saib xyuas ntawm kws kho mob uas paub txhua yam txog tus neeg mob lub cev.

Ua ntej yoo mov rau 5 hnub, koj yuav tsum mus dhau cov txheej txheem nyuaj xws li:

khoom noj khoom haus tsuas yog nrog cov zaub ua zaub thiab txiv roj roj,
lub cev ntxuav nrog ib qho kev tawm tsam yog qhov yuav tsum tau ua,
kev nqus dej tsawg kawg yog 2 litres ib hnub,
phased kev hloov pauv rau kev noj haus.

Lub sijhawm yoo tshaib yoo tshaib uas muaj ntshav qab zib, koj tsis tuaj yeem noj, koj tsuas tuaj yeem haus tau. Xav kom txo qhov kev tawm dag zog lub cev.

Lub sijhawm tshwj xeeb yuav tsum tau muab rau hauv cov txheej txheem ntawm kev tawm ntawm kev tshaib plab thiab hloov mus rau kev noj zaub mov zoo noj.

Kev ua raws li kev tawm maj mam tawm ntawm kev tshaib plab yog qhov yuav tsum tau ua:

xav noj mov me me,
nce nqi ntawm cov zaub mov me ntsis,
cov khoom yuav tsum yog zaub thiab mis nyuj,
cais tawm ntsev los ntawm kev noj haus,
cov zaub mov uas muaj protein tsis yuav tsum tau noj,
lub sijhawm ntawm kev tawm los ntawm kev tshaib plab yuav tsum sib npaug nrog nws lub sijhawm.

Koj tsis tuaj yeem noj txhua tag nrho cov khoom noj ua ke. Nws yog qhov zoo tshaj plaws yog tias lawv yog cov kua txiv ib txwm tau tov nrog dej, hau zaub los yog cereals. Koj tuaj yeem noj zaub nyoos, kua zaub, txiv ntoo. Tus nqi ntawm cov zaub mov noj yuav tsum tau txo, tsis txhob noj khoom txom ncauj. Raws li qhov tshwm sim, nws muaj peev xwm ua tau thaum muaj mob ntawm hom 2 ntshav qab zib thiab kev tshaib plab.

Yoo ntshav qab zib

Yog li kom tus neeg mob txoj kev noj qab haus huv tsis phem, kev yoo mov yuav tsum yog chaw tswj hwm kev mob nkeeg. Hauv qhov no, tus neeg mob yuav tsum tau ua raws tag nrho cov cai no. Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo, kev tsis kam noj zaub mov ntawm lub sijhawm yuav tsum nruab nrab. Thawj yam uas koj yuav tsum tau sim ua yuav tsum tsis txhob noj rau 2 -4 hnub. Tom qab 3 hnub ntawm kev yoo mov, muaj kev ploj dej, ntsev, glycogen hauv lub cev. Lub cev hnyav dua yog txo. Nyob rau tib lub sijhawm, cov poob phaus yuav rov qab tau sai. Lub sijhawm kaum hnub yoo mov yuav ua rau lub txiaj ntsig zoo.
Lub sijhawm zoo ntawm 10 hnub yoo mov:

muaj kev txhim kho nyob rau hauv lub txiav,
txhim kho cov metabolism hauv lub cev,

Yog muaj ntshav qab zib mentsis, cov kev hloov pauv no tsis tso cai rau tus kabmob txuas mus ntxiv.

Kev yoo mov rau lub sijhawm rau lub sijhawm muab lub zog ua rau tus mob ntshav qab zib rau lub qog ntshav qab zib. Ntxiv mus, tseem muaj qhov teeb meem uas ua rau muaj kev phom sij rau tus neeg mob txo.

Thaum lub sijhawm yoo mov, koj yuav tsum nqa cov kua kom ntau, txog li 3 liters ib hnub. Hauv kev siv los ntawm kev tsis kam noj zaub mov, glycogen tsawg zuj zus hauv cov neeg mob, cov nyiaj hauv sab hauv yog npaj tsim, rog thiab carbohydrates khaws cia hauv kev khaws cia yog ua. Tom qab ntawv hloov taw tes tshwm sim, lub cev hloov mus rau khoom noj khoom haus sab hauv. Hauv cov zis thiab ntshav, qib ntawm ketone lub cev yog qhov siab dhau. Qhov teeb meem dav dav ntawm lub cev zuj zus, cov tshuaj acetone yog hnov hauv cov qaub ncaug thiab zis. Tom qab 5 hnub tsis kam noj cov zaub mov, qhov tsis hnov tsw ntawm acetone ploj, theem ntawm ketone lub cev poob qis, qab zib rov qab mus rau qhov qub, cov metabolism yog tsim, thiab cov tsos mob ploj.

Yog li, kev yoo mov thiab ntshav qab zib kom sib haum. Thiab kho tus neeg mob ntawm txoj kev no tsis yog kev tiv thaiv kab mob, tab sis yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev cawm neeg mob ntshav qab zib, uas koj yuav tsum ua raws li txhua qhov xav tau.

Mob ntshav qab zib mellitus tshwm sim hauv cov neeg uas muaj teeb meem txaus vim tsis muaj cov insulin hauv lub cev, thiab tus kab mob no tseem tuaj yeem txhim kho vim cov kab mob hauv lub cev tsuas tuaj yeem nqus tsis tau cov khoom hauv cov khoom txaus. Puas yog nws ua kom tshaib plab nrog mob ntshav qab zib hom 2, peb yuav xav hauv kab lus.

Qhov thib ob ntawm cov ntshav qab zib sib txawv ntawm thawj tus hauv uas muaj tus kab mob zoo li no tus neeg mob tsis yog nyob ntawm kev txhaj tshuaj insulin, nws txaus rau nws tsuas yog siv cov tshuaj tshwj xeeb uas txo cov ntshav qab zib, thiab tseem tshuaj xyuas cov qib qab zib, soj ntsuam kev noj zaub mov zoo thiab ua haujlwm txhua hnub.

Kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 2 yog tso cai kiag, thiab tseem muaj txiaj ntsig rau lub cev, tab sis tsuas yog tias tus neeg mob ua raws txhua txoj cai rau kev nkag mus rau kev tshaib plab.

Qhov kev kho no zoo npaum li cas?

Vim tias cov neeg mob feem ntau nug kws kho mob yog tias nws muaj peev xwm yoo mov rau cov ntshav qab zib hom 2, nws tsim nyog los tham ntau ntxiv txog qhov no, vim hais tias yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 2 muaj txiaj ntsig ntau zaug nyob hauv ib xyoos kom tswj tau cov ntshav qab zib hauv ib tus neeg cov ntshav. Tab sis nws tsim nyog teev tam sim ntawd tias kev siv txoj hau kev kho mob no yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob tuaj yeem tsim kev phom sij rau kev noj qab haus huv.

Tsis yog txhua tus kws kho mob suav tias kev tshaib plab yog ib qho kev daws teeb meem zoo los tswj lawv kev noj qab haus huv, tab sis kuj muaj kws kho mob paub tseeb tias tsis kam noj zaub mov ib pliag pab tswj cov suab thaj kom zoo.

Kev tawm tsam kev tshaib plab pab tsis tsuas yog ua kom cov suab thaj hauv lub cev ua rau lub cev tsawg dua qub, tab sis kuj ua rau nws sai sai txo qhov hnyav hauv lub cev, thiab qhov no tsuas yog tsim nyog yog tias tus neeg mob ntshav qab zib tseem muaj rog.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog tias kev tsis kam ntawm cov zaub mov yuav tsum muaj nrog kev siv cov dej kom ntau, nrog rau kev saib xyuas kev kho mob tas li.

Cov cai ntawm kev txwv tsis pub noj tawm los ntawm zaub mov noj

Mob ntshav qab zib yog ib qho mob hnyav, vim li no kev yoo mov nrog ntshav qab zib hom 1 thiab yoo mov sai yog nruj me ntsis txwv tsis pub, nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li txoj cai yooj yim rau kev tsis kam noj zaub mov. Thawj kauj ruam yog mus nrhiav kev tawm tswv yim ntawm tus kws kho mob uas tuaj koom, vim tias tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem suav cov hnub tsim nyog rau kev tshaib plab, thiab tus neeg mob yuav tsum tau kuaj qee yam kev sim. Feem ntau, tsis txhob ua kom ntev li 2 tshaib nqhis, vim kev tsis kam noj zaub mov ntau yuav ua rau lub cev tsis zoo, thiab tsis pab nws.

Kev kho mob ntshav qab zib nrog hom qauv no tau siv ob peb lub xyoos dhau los, ntawm chav kawm, tus kab mob tsis ploj mus ib txhis, tab sis cov suab thaj nce siab dua. Raws li kws kho mob, nrog hom mob ntshav qab zib zaum ob, nws zoo dua yog qhov tsis kam noj zaub mov kom ntau tshaj plaub hnub, qhov no yuav txaus kom txo qis dua cov piam thaj.

Yog tias yav dhau los tus neeg mob tsis tau siv txoj kev kho mob yoo mov, tom qab ntawd nws yuav tsum npaj nws lub cev rau qhov no ntau dua, thiab tseem tuaj yeem ua kom yoo tshaib tsuas yog nyob hauv kev saib xyuas tas li ntawm cov neeg kho mob. Koj kuj yuav tsum tau soj ntsuam koj cov ntshav qab zib tas mus li thiab haus tsawg kawg ob thiab ib nrab ລິດ ntawm cov dej huv. Peb hnub ua ntej nkag mus rau hauv kev noj haus, nws tsim nyog los npaj lub cev rau kev kho mob sai, vim qhov no yog qhov txheej txheem tseem ceeb.

Kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev, vim li no, tus neeg mob tau pom zoo kom noj cov tais diav uas npaj los ntawm cov khoom noj cog rau peb hnub ua ntej kev noj zaub mov, thiab cov tsiaj cov khoom lag luam tau cais tawm ntawm cov zaub mov. Tsis tas li, ib hnub yuav tau noj tsawg kawg plaub caug grams ntawm cov txiv roj.

Ua ntej pib kev tshaib kev nqhis, tus neeg mob ua rau lub cev ntxhua khaub ncaws kom zoo rau nws tus kheej, qhov no pab ntxuav cov hnyuv ntawm txhua qhov tsis tsim nyog, xws li qhov chaw tso quav yuav tsum rov ua ib zaug txhua txhua peb hnub. Nws yuav tsum npaj rau qhov tseeb tias qhov tsis hnov ntxhiab ntawm Acetone yuav muaj nyob hauv tus neeg mob cov zis, thiab qhov tsis hnov tsw kuj yuav tawm ntawm tus neeg mob lub qhov ncauj, vim tias cov tshuaj muaj zog. Tab sis thaum muaj teeb meem glycemic dhau, theem ntawm acetone yuav poob qis heev, thiab tom qab ntawd hnia yuav ploj mus. Qhov tsis hnov tsw tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv thawj ob lub lim tiam ntawm kev tshaib kev nqhis, thaum cov kev cai ntawm cov ntshav qab zib yuav nyob tas li kom txog thaum tus neeg mob tsis kam noj.

Thaum kho nrog kev tshaib plab tiav, koj tuaj yeem pib tawm maj mam tawm ntawm qhov kev noj haus no, rau thawj peb hnub no tus neeg raug txwv tsis pub noj zaub mov hnyav, uas yog, nws yuav tau hloov rov qab mus rau cov khoom noj uas tus neeg mob ua ntej pib kev tshaib kev nqhis. Cov ntsiab lus ntawm cov calories ntawm cov zaub mov yuav tsum tau nce ntxiv kom tsis txhob ua rau cov ntshav qabzib hauv cov ntshav hauv lub sijhawm ntshav, lub sijhawm no nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb los soj ntsuam cov suab thaj.

Rau ib hnub, nws yog qhov zoo dua rau noj tsis ntau tshaj ob zaug, thiab kev noj haus yuav tsum muaj cov kua txiv ntxiv uas tau tov nrog dej, koj tsis tuaj yeem noj cov protein thiab qab ntsev. Thaum kev kho tiav tiav, nws tsim nyog suav nrog ntau cov zaub nyoos ntawm cov zaub nyoos hauv koj cov zaub mov, walnuts thiab hom kua zaub.

Cov khoom noj txom ncauj yuav tsum tsis txhob noj, tab sis cov neeg noj mov yuav tsum tau nce, tab sis cov feem yuav tsum tsis txhob loj heev.

Kuv yeej mob ntshav qab zib!

Michael NEBERA. ("KP" - Bishkek ").

Thaum 38, nws tau tig mus rau tus kws kho mob nrog kev tsis txaus siab ntawm qhov tsis muaj zog, tso zis tsis tu ncua thiab nqhis dej tas li. Tus mob "tua" nws - "ntshav qab zib." Qhov no tau lees paub los ntawm ntshav kuaj rau qab zib.

Alexander hais tias "Kev cia siab zaum ntawm kuv yog kom zaum tsaws tsog tshuaj insulin thiab maj mam ploj mus." “Thiab kuv tau txiav txim siab los sib ntaus."

Kuv yuav tsum tau saib hauv lub tsev qiv ntawv rau cov phau ntawv ntawm lwm cov tshuaj, yoga, los kawm txog lub neej ntawm cov ntseeg. Nws tsiv mus rau hauv lub tebchaws, yog li nws yooj yim dua rau kev tso tseg lub neej qub. Thiab lawv hais tias tsis deb ntawm lub dacha muaj qhov kho tau zoo heev - lawv hais tias, "muaj puv txhua ntu ntawm rooj."

Thawj hnub hauv lub tebchaws, kuv qab zib yog nyob rau theem ntawm 9 units, ”Alexander hais tias. - Nws yog qhov txaus ntshai, tab sis tsuas yog tsam kuv tau coj cov zib ntab thiab tshuaj insulin nrog kuv. Kuv pib tshaib plab, pib tso zis thiab yuav luag txiav luam yeeb.

Ua ntej, Kuv tsuas nyeem txog yuav ua li cas neeg tshaib plab txhawm rau ntxuav lub cev ntawm co toxins. Nws tsis yooj yim. Nyob hauv tsev, qhov twg sawv daws noj, kuv tuaj yeem tsis kam yoo tshaib. Tab sis twb tau nyob rau hnub thib 2 Kuv tau pw so thiab maj mam nrov, zoo li yog nyob rau hauv lub menyuam yaus nyob deb!

Tab sis txog hnub 5, kuv lub zog ua rau kuv qaug zog ntau heev uas kuv yuav tsum txhim kho lub juicer thiab muab tso siab rau kua txiv. Kuv haus ib khob tag nrho, nws ua tau yooj yim dua.

Txhua txhua hnub, Kuv maj mam taug kev mus rau qhov kho dej kom zoo rau dej, ua pa nrog huab cua ntshiab. Txhua txhua hmo, nws muab cov ntaub qhwv ntawm ib-peb lub hlis txog rau ib feem plaub ntawm cov zis thiab nws xav tias nws cov hnoos qeev tau rub tawm. Tab sis cov tshuaj insulin tsis txhaj.

Nyob rau 7 hnub, qhov kev tshuaj ntsuam hauv cheeb tsam tsev kho mob pom tias muaj suab thaj theem ntawm 4 ntu! Tab sis kuv txuas ntxiv khiav qhov kev pab cuam, Kuv pom tau hais tias nyob rau hauv ib lub sijhawm luv luv los ua kom rov qab ua haujlwm ntawm txoj kev ua tiav tsis muaj qhov tseeb.

Kuv txuas ntxiv tshaib plab, haus cov kua txiv tshiab thiab tsuas yog dej caij nplooj ntoo hlav, sib txuas txhua yam no nrog kev kho zis.

Yog li 30 hnub dhau, txhua hnub 7 kuv coj ib qho kev soj ntsuam. Qab zib muaj los ntawm 4 txog 5 units. Kuv poob ceeb thawj ntawm 75 txog 55 kg. Kuv tsis xav tias mob lawm.

4 xyoos tau dhau lawm, kuv cov piam thaj tseem tseem nyob hauv qib txog li 6 units. Yog li qhov no yog ua tau. Kuv xav kom txhua yam kev txom nyem los ntawm qhov kev mob siab ntev thiab kev ntseeg ntawm txoj kev vam meej. Tom qab txhua qhov, nws tau hais nyob hauv vaj lug kub: "Nug thiab nws yuav muab rau koj, tshawb nrhiav thiab nrhiav, khob thiab nws yuav qhib rau koj."

Yuav ua li cas mus rau ib txwm noj tom qab yoo mov?

Nws yog qhov zoo dua rau maj mam pib los ntawm kev noj kua txiv kab ntxwv thaum sawv ntxov, thaum noj su thiab thaum yav tsaus ntuj, 1 khob txhua thiab haus cov dej caij nplooj ntoos hlav.

Koj tuaj yeem hnov qab txog cawv, haus luam yeeb, tshuaj yej thiab kasfes. Nws yog qhov zoo dua los mus haus ib qho Txoj kev lis ntshav ntawm brewed qhuav txiv hmab txiv ntoo.

Pib noj 1/3 khob taub taub ncuav liab taub; koj tuaj yeem noj cov taub ua kua taub haus ntshiab. Thaum sawv ntxov, thaum noj su, thiab thaum yav tsaus ntuj, txuas ntxiv haus cov kua txiv hauv 1 khob, 30 feeb ua ntej noj mov. Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib noj sprouted nplej nplej, hloov pauv lawv nrog taub dag. Maj mam peb hloov mus rau cov zaub mov zoo tib yam, tab sis cov lus txib tseem ceeb tsis yog kom noj ntau dhau.

Nws yog qhov zoo tshaj rau pib tshais, noj su thiab noj hmo nrog zaub nyoos. Lawv yuav tsum yog koj lub hom phiaj tseem ceeb. Ntses - nyiam dua zander, pike, snakehead. Kev noj nqaij: nqaij qaib, luav, nqaij nyug roj tsawg, tsis muaj nqaij npuas lossis rog rog. Nqaij tuaj yeem noj ib zaug ib hnub, thaum sawv ntxov lossis noj su, 200 grams txhua zaus, thiab tuaj yeem faib ua 2 zaug, tab sis tsis noj hmo. Qhov tseeb, koj qhov hnyav yuav tsum sib npaug qhov siab hauv centimeters rho tawm 100.

Mus taug kev thiab tswj koj cov piam thaj hauv ntshav.

Raws li lub cev tsim, peb pib dhia, hatha yoga chav kawm yog qhov yuav tsum tau ua. Ib tug mus ntsib mus rau sauna 1 - 2 zaug nyob rau hauv ib lub lim tiam, yam uas tsis muaj straining lub cev. Zaws - zoo dua txhua hnub, nrog ib qho zis zis.

Tau txais kev kho li cas los ntawm Martyushev:

1. Ua ntej yoo mov, nws coj mummy Arkhar-Tash * rau 10 hnub.

2. Qhov tseem ceeb ntawm txoj haujlwm yog yoga, tshwj xeeb yog kev siv lub tshuab ua pa, tshwj xeeb, "plow sawv", "locust", "taub tob" (thaum tsis muaj ntshav siab!). Ntxiv rau kev taug kev hauv huab cua ntshiab.

3. Tsis tsim nyog - pib kawm, xav tsuas yog txog kev rov ua haujlwm!

4. Kev zaws txhua hnub, qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm qhov kawg, nrog ib feem peb li 1/4 zis.

* Mumiye Arkhar-Tash (tuaj yeem txhais los ntawm Kyrgyz ua "lub pob zeb ntawm lub roob tshis") yog cov dej ntws los ntawm cov pob zeb thiab cov roob. Nws muaj nyob hauv Himalayas, Arabia, Iran thiab Altai. Siv hauv Tibetan tshuaj rau ntau tshaj 2 txhiab xyoo.

Cov hauv paus ntsiab lus

Thaum lub sijhawm yoo mov, tus neeg mob lub cev mus los ntawm cov kab mob carbohydrate li niaj zaus mus rau lipid metabolism.

Hauv qhov no, txoj kev faib tawm ntawm lub cev cov roj ntsha ua kom muaj zog yog tau ua tiav. Cov txheej txheem yog nrog cov cell rov qab: cov tshuaj insulin rau cov kua nplaum ua lub sijhawm no tsis tas yuav muaj thiab hlau muaj sijhawm rau ib qho kev rov kho lub cev muaj zog tag nrho.

Qee cov kws kho mob ntseeg tias kev yoo mov yog qhov uas nyab xeeb thiab tsis muaj mob "noj qab haus huv".

Kev siv cov fatty acids uas yog los ua lub zog hloov cov piam thaj pab kho lub xeev ntawm lub txiav thiab muab so kom txaus. Cov neeg mob ua tiav kev kho mob ntawm hom II mob ntshav qab zib mellitus tau piav qhia!

Txoj kev tawm ntawm kev tshaib plab

Cov txheej txheem no sib txawv nyob rau hauv uas koj xav tau tsis tsuas yog nkag mus nws kom raug, tab sis kuj tawm tau yog. Yog tias qhov no tsis tau ua tiav, tom qab txhua tus cim ntawm ntshav qab zib yuav rov qab los sai sai, thiab qhov tshwm sim yuav tuaj tsis zoo.

Cov cai rau kev tawm ntawm kev tshaib plab yog ib qho yooj yim:

tsawg kawg peb hnub nws txwv tsis pub noj cov rog, haus luam yeeb, zaub mov kib,
thawj lub lim tiam yuav tsum muaj kua zaub, kua zom, kua ntshiab, kua txiv, khoom noj siv mis thiab ua pa, zaub thiab lwm yam zaub mov uas yooj yim kom zom,
tom qab ntawd koj tuaj yeem nkag mus rau hauv cov khoom noj porridge, steamed nqaij thiab kua zaub ntawm nqaij nqaij,
koj tsis tuaj yeem tsim cov zaub mov ntau - thaum xub thawj nws yuav txaus los qhia ob pluas noj nyob rau ib hnub, maj mam nqa mus rau tsib lossis rau hauv feem me,
feem ntau ntawm cov zaub mov noj yuav tsum muaj cov zaub nyoos thiab kua zaub, txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo, kom cov nyhuv ntawm kev tshaib kev nqhis kav ntev li ntev tau.

Koj yuav tsum tau tawm ntawm kev yoo mov kom ntev li ntau hnub uas nws siv mus. Yog li koj tuaj yeem nce nws cov hauj lwm zoo thiab txo qhov mob tsawg dua ntawm tus kab mob.

Nws ntseeg tau hais tias kom tswj tau qhov tshwm sim, koj yuav tsum tau so rau cov kev kho mob tsis tu ncua, tab sis nws tsis tas yuav txwv koj tus kheej hauv cov zaub mov thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig mus ntev ntev. Nws yog qhov txaus rau cov neeg mob ntshav qab zib mus kev tawm tsam rau kev tshaib kev nqhis li ob rau peb hnub.

Thaum txiav txim siab rau kev tawm tsam kev tshaib plab ntev ntev, koj yuav tsum nkag siab tias nws qhov kev ua tau zoo yuav siab dua qhov ntawm 2-3 hnub ntawd. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qhov kho tau zoo tshwm sim tsuas yog hnub peb lossis plaub hnub. Nyob rau lub sijhawm no, muaj teeb meem acidotic tshwm sim. Tib neeg lub cev pib siv khoom tshwj xeeb sab hauv kom tswj tau txoj sia, tau tso tseg tsis tos kom zaub mov tuaj ntawm sab nraud.

Tshaj qhov hnyav ntawm tus neeg mob yog qhov zoo tshaj plaws thaum lub sijhawm ntxov, tab sis cov kab kav dej tshwm sim vim yog tso dej, ntsev thiab glycogen. Qhov hnyav uas dhau mus rau hnub tom qab yog cov rog subcutaneous, uas yog ib qho ntawm cov yeeb ncuab phem tshaj plaws ntawm cov neeg mob uas muaj mob.

Ceev Faj

Txawm hais tias pom qhov zoo ntawm cov txheej txheem, muaj cov xwm txheej uas qhov pib los yog txuas ntxiv ntawm kev yoo mov yog qhov tsis yooj yim sua.

Peb tab tom tham txog kev tawm tsam ntawm kev mob ntshav qab zib. Rau cov neeg muaj keeb kwm mob ntshav qab zib, tus mob no yuav tuag tau. Yog li, koj yuav tsum paub nws cov tsos mob thiaj li ua tiav hauv lub sijhawm thiab tiv thaiv koj tus kheej.

Kev mob hypoglycemia yog yam ntxwv pom tseeb tias lub cev tsis muaj cov piam thaj hauv. Nws muab cov cim qhia, ua rau tus neeg mob hnov lub xeev siab, tsis muaj zog, kiv taub hau, tsaug zog, zoo nkaus li qhov bifurcation ntawm qhov nws pom, hloov pauv mus rau sab, tsis hais ntawm kev hais lus thiab qhov muag plooj. Cov tsos mob tuaj yeem tsim ntau sai thiab thaum kawg ntog mus rau hauv txoj kev tsis nco qab thiab tuag. Txhawm rau kom koj tus kheej tawm ntawm qhov teeb meem hypoglycemic, koj yuav tsum noj khoom qab zib, ib diav ntawm zib ntab lossis cov ntsiav tshuaj qabzib. Txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm kev tawm tsam, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis qab zib lossis zib ntab rau koj haus dej txhua hnub.

Koj tsis tuaj yeem hloov mus rau cov txheej txheem kev tu no nyob ib puag ncig ntawm kev hloov pauv hauv qab no:

kev mob plawv
kev nyuaj siab mob hlwb
cov khoom neurological,
urogenital kab mob.

Qhov kev txwv no tseem siv tau rau cov poj niam cev xeeb tub thiab pub mis, nrog rau cov tib neeg hnub nyoog qis dua 18 xyoo.

Kev ua neej nyob niaj hnub thiab kev noj zaub mov hauv tsev uas tsis muaj kev txwv tsis pub yauv tuaj yeem ua rau ntau tus neeg mob ntshav qab zib thoob ntiaj teb tau nce ntxiv. Lawv txhua tus tuaj yeem txo tus mob, ib qhov ntawm kev ua tau zoo yog ua kev yoo mov.

Kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 2 yog tso cai kiag, thiab tseem muaj txiaj ntsig rau lub cev, tab sis tsuas yog tias tus neeg mob ua raws txhua txoj cai rau kev nkag mus rau kev tshaib plab.