Qhiav ceg los ntawm cov ntshav qab zib: yuav ua li cas siv noob, contraindications thiab phiv tshuaj kho

Ntawm cov ntshav qab zib mellitus, vim yog qhov tsis muaj peev xwm nqus cov piam thaj, kev ua tsis tiav ntawm yuav luag txhua qhov system hauv lub cev.

Tib qho kev taw qhia ntawm kev kho mob ntshav qab zib yog kom txo qis ntshav qab zib nrog kev pab ntawm kev noj haus thiab tshuaj kho mob - insulin lossis ntsiav tshuaj uas txo cov ntshav qabzib ntau ntau.

Phytopreparations tsis tuaj yeem hloov cov tshuaj, tab sis muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev, pab txo qis qhov xav tau tshuaj thiab txhim kho cov mob ntawm cov neeg mob.

Phytotherapy ntshav qab zib

Cov tshuaj ib txwm siv hauv cov ntshav qab zib yog qhov kev kho mob nkaus xwb yog tias cov mob ntshav qab zib yog mob sib khuav, hauv thawj theem, tab sis feem ntau tuaj yeem pom zoo nrog kev txo qis qab zib - ntshav qab zib.

Hauv qhov no, feem ntau yog kev zam rau kev noj qab zib thiab kev haus tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo txaus kom muaj kev tswj hwm zoo thiab tiv thaiv kev nce hauv cov ntshav qab zib.

Hauv txhua lwm yam mob, tshuaj ntsuab tau kho nrog kev siv tshuaj. Cov nroj tsuag muaj peev xwm txo qis dua cov piam thaj, ua kom lub cev muaj zog teb rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, uas tuaj yeem pab txo qis lawv cov koob tshuaj.

Lub peev xwm los txo cov nroj tsuag qab zib qhia vim yog cov tshuaj insulin zoo li hauv lawv cov qauv thiab muaj peev xwm muab faib ua ntau pawg:

Cov tshuaj muaj nyob nrog arginine, guanidine, inositol: Walnut, alfalfa, dandelion, zaub xas lav, almonds, zaub kav.
Mirtillin muaj blueberries, periwinkle, kua txiv dos, ginseng, prickly pear cactus.
Glycoproteins (phytohemagglutinins) muaj cov taum pauv, taum pauv, kua txiv laum thiab kua taum.
Bitterness pab ua kom rov qab cov beta hlwb hauv cov txiav. Muaj ntau ntawm lawv nyob rau hauv wormwood, elecampane, St John lub wort, chicory thiab wheatgrass.
Pab txhawb rau lub txiav thiab tshem tawm cov tshuaj insulin. Qhov no yog yuav ua li cas dos, Bay nplooj, qej, qhiav thiab cinnamon, asparagus, zaub qhwv, qhiav nyom cai.

Qhov zoo ntawm kev siv tshuaj ntsuab yog qhov kev hloov kho me me thiab maj mam, ua siab zoo, tsis tshua muaj tshuaj lom, cuam tshuam rau tag nrho lub cev.

Cov khoom tseem ceeb

Kev siv cov qhiav cov noob hauv cov kab mob xws li mob ntshav qab zib, ua rau nws txo qis glycemia. Cov nyom nws tus kheej muaj qhov zoo li qub. Vim nws cov txiaj ntsig zoo, kev txhim kho ntawm cov teeb meem ntawm cov kab mob no ncua, ntxiv rau kev coj ua kom zoo rau cov neeg mob. Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig ntawm cov noob ntawm redhead, nws yog ib qho tsim nyog yuav zom kom huv, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau grind nrog kas fes grinder lossis lwm yam khoom siv uas tuaj yeem ua tiav tib qhov txiaj ntsig. Hauv qhov zoo li no, kev ua haujlwm nrawm ntawm lawv qhov kev siv yog qhov tsim nyog nce.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias nws tsis tuaj yeem kho cov ntshav qab zib kom zoo li no, thiab yog li cov nyom liab liab zoo dua txo cov suab thaj, nws yog siv ua ib feem ntawm txoj kev kho mob. Cov no yog cov tshuaj txo cov ntshav qab zib lossis lwm txoj kev thiab cov hau kev ntawm lwm txoj kev siv tshuaj.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum them sai sai rau kev ua raws li cov lus qhia txog kev noj zaub mov, kev siv dag zog tawm dag zog lub cev. Qee zaum, nrog kev tswj cov suab thaj zoo, nws raug tso cai ua rau lub cev ua kom lub zog ntau dua.

Muaj qee kis, qhiav tuaj yeem txo cov ntshav qab zib kom ntau. Cov nyhuv no tau cuam tshuam los ntawm kev kho cov ntshav qab zib kho cov kab mob ntshav qab zib, uas tau hais tawm hauv qhov tsis lees ntawm kev kho tshuaj insulin hauv hom ob.

Tag nrho cov teebmeem no qhia pom tias cov nyom thiab cov noob ntawm redhead tau muaj kev vam meej suav nrog kev kho mob ntshav qab zib.

Thov

Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov nyhuv ntawm kev kho mob ncaj qha nyob ntawm qhov chaw thiab lub sijhawm ntawm kev sau ntawm cov nyom, nrog rau txoj kev ntawm nws daim ntawv thov. Cov neeg feem coob tsis muaj lub ntsej muag liab, thaum ntau tus neeg tseem tsis tau hnov dua lub npe ntawd. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg mob zoo li no los yuav cov tshuaj hauv khw muag tshuaj.

Cov neeg mob uas muaj kev paub dhau los lossis cov neeg kho mob ib txwm cog nyom ntawm lawv tus kheej, nrog rau sau nws. Kev sib sau yuav tsum tau nqa tawm thaum nws tau siav. Tom qab ntawd koj yuav tsum ziab cov ntoo hauv ib chav uas muaj cua txaus ua pa.

Kev ua rau lub qog ua kom tiav los ntawm kev siv cov tshuaj pleev ib ce. Nws yog tiav kiag rau txhua theem ntawm cov ntshav qab zib, nrog rau ib qho kev tsis txaus ntseeg twg, uas yog qhov zoo dua qhov tsis txaus ntseeg ntawm lwm cov nroj tsuag tshuaj.

Ua ntej thov cov nyom los yog noob, lawv yuav tsum ua tib zoo npaj hauv av, thiab zoo dua yog zom nrog kas fes grinder rau lub xeev cov hmoov. Qee tus neeg siv cov txheej txheem ua khoom noj rau lub hom phiaj no.

Qhov txiaj ntsig qhuav tau siv nyob rau hauv txoj kev no: ib qho tablespoon thaum sawv ntxov, ua ntej noj mov, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau haus dej kom ntau ntawm cov dog dig. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog tias kev txais tos yog ua thaum sawv ntxov xwb.

Txoj kev kho yog qhov zoo tshaj plaws nyob rau hauv txoj kev uas tus redhead hloov nrog lwm cov piam thaj-txo cov nroj tsuag tshuaj. Hauv qhov no, thawj peb hnub ntawm kev kho yog tsuas yog los ntawm redhead, thiab twb tau plaub hnub kev kho mob dhau los ua txoj. Ib qho kev tivthaiv ntxiv yog nqaij qaib qe lossis cov kua txiv tshiab. Kev sib xyaw ntawm cov khoom xyaw no tau noj thaum sawv ntxov, nws yog ib qho tseem ceeb uas kev noj tshwm sim ntawm lub plab khoob, li ib nrab teev ua ntej noj mov. Hauv qhov kev xaiv zoo rau kev kho mob ntshav qab zib mellitus, cov khoom siv tshuaj ntsuab yuav tsum tau ua ke nrog cov tshuaj muaj zog.

Decoction ntawm noob liab

Nws yuav tsum nkag siab tias tsuas yog redhead yuav tsis muaj cov kev cuam tshuam zoo li ntawd ntawm cov mob ntshav qab zib los ua cov kev kho mob nyuaj nrog nws hauv qhov muaj pes tsawg leeg. Hauv qhov no, nws tsis tuaj yeem kho cov kab mob tag nrho vim qhov tseeb tias nws tsis tuaj yeem kho kom rov qab ua haujlwm txaus ntawm cov hlwb ntawm tus pancreatic tus Tsov tus tw. Cov tshuaj ntsuab no muaj qhov ua tau zoo tshaj plaws hauv kev sib piv nrog hom mob thib ob, txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm ua tau yam tsis muaj kev kho mob insulin thaum muaj ntshav qab zib insulin-nyob ntev nrog kev pab los ntawm tsob ntoo no.

Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev kho mob ntshav qab zib yog:

ua raws li cov lus qhia kev noj haus,
tswj kev noj qab nyob zoo
kev siv dag zog kev tawm dag zog lub cev,
nruj kev ua raws li cov lus qhia kho mob txog kev kho ntshav qab zib.

Txhawm rau npaj ib lub decoction ntawm qhiav cov noob, ncuav qab zib diav ntawm teeb meem qhuav (li 10 grams) nrog ib khob ntawm dej npau. Cov khoom yuav tsum tau muab rhaub hla dhau tshav kub ntev li 30 feeb. Kev txais tos yog nqa tawm peb zaug hauv ib hnub, txog ib feem peb ntawm lub khob ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob kav 21 hnub, so tsis pom zoo. Thaum ncav lub cev glycemia, lub zaus ntawm kev noj lub decoction tuaj yeem txo qis me ntsis. Yuav kom muaj zog ntxiv qhov ua tau ntawm cov kua txiv ntawm liab plooj, nroj tsuag xws li sage, dill, zaub txhwb qaib ntxiv rau nws.

Qhov kev qhia paub txog kev kho mob ntshav qab zib mellitus nrog decoctions yog vim qhov tseeb tias lawv muaj cov av ntau ntawm cov ntxhia pob zeb, vitamin complexes thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig zoo, los ntawm cov tsis muaj peev xwm uas cov mob ntshav qab zib muaj kev txom nyem.

Ua ntej siv cov kua txiv ntawm lub hau liab, nws yuav tsum tau lim. Qhov no siv tsis tau tsuas yog ua rau decoction ntawm cov tshuaj ntsuab no, tab sis kuj rau txhua tus neeg ntxiv, vim tias qhov dej tsis muaj kev tiv thaiv zoo tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub plab zom mov.

Cov neeg mob uas kuaj pom tus mob ophthalmic pathology - glaucoma lossis cataract, yuav tsum tau kuaj los ntawm tus kws kuaj mob endocrinologist lossis tus kws kho qhov muag ua ntej siv lub pob liab. Lub xub ntiag ntawm cov pathologies nyob rau hauv Feem ntau yog suav hais tias yog ib tug contraindication rau kev siv ntawm redhead.

Dab tsi ntawm cov nroj tsuag?

Liab - lub noob nroj nyob hauv Tsev Neeg Cruciferous. Nws muaj daim ntev ntev nyias thiab cov nplooj me me. Inflorescences yog sawv cev los ntawm tassels ntawm cov paj daj me me, thiab cov txiv hmab txiv ntoo yog sawv cev los ntawm cov taum. Hauv cov plhaub taum yog cov noob ntawm cov nroj tsuag, uas muaj cov tint daj, thiab thaum muab tso rau hauv dej, qhov me me ntawm cov hnoos qeev tau muab zais cia.

Qhov thib ob lub npe yog saffron mis lub hau. Nws yog siv:

raws li ib tug zib ntab nroj,
nyob rau hauv kev ua noj (roj),
rau kev tsim cov roj av ob-tiam,
raws li pub rau nqaij qaib,
nrog lub hom phiaj ntawm kev kho "kab mob qab zib" thiab lwm yam mob kab ke.

Cov tshuaj lom neeg thiab cov txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag

Cov noob hnav qhiav muaj cov roj, tocopherol thiab protein ntau, uas qhia txog lawv cov txiaj ntsig rau tib neeg lub cev. Proteins tau suav hais tias yog ib qho ntawm cov khoom siv ua tsev tseem ceeb. Nrog lawv cov kev pab, kev tiv thaiv kab mob, kev ua haujlwm ntawm cov ntshav, cov txheej txheem ntawm kev tsim dua tshiab thiab rov ua haujlwm kom raug.

Tocopherol (vitamin E) yog qhov tsim nyog rau lub cev los txhawb cov mob ntawm daim tawv nqaij thiab cov qog ua pa, txhawb kev tiv thaiv, thiab txhim kho cov ntshav ncig. Vitamin muaj kev koom tes hauv kev tsim cov tshuaj hormones, yog cov tshuaj muaj zog antioxidant uas txhawb txoj kev khi thiab tshem tawm cov dawb radicals tawm hauv lub cev.

Tsis tas li, cov nroj tsuag muaj cov pa magnesium ntau nyob hauv cov lus muaj pes tsawg leeg. No kab kawm ua cov haujlwm hauv qab no:

txhawb kev ua haujlwm hauv lub siab, txo qis kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres,
muab kev koom tes nyob rau hauv ib tug xov tooj ntawm enzymatic kev tig cev,
tsim nyog rau kev sib txuas ntawm cov protein molecules, DNA, rau rhuav tshem suab thaj, nqus cov vitamins (ascorbic acid, B1, B6),
cuam tshuam nrog cov tshuaj hormone insulin, ua kom nws txoj kev tsim tawm los ntawm kev ua kom cov kabmob ntawm cov leeg ua haujlwm thiab pab txhawb lub cev nkag mus rau cov hlwb thiab cov ntaub so ntswg.

Cov qhiav roj thiab nws muaj pes tsawg leeg

Cov roj cog hauv lub cev muaj txiaj ntsig los ntawm qhov muaj ntau ntawm polyunsaturated fatty acids nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg. Nws muaj cov iab iab, muaj qhov tsis hnov tsw tseeb. Nyob rau hauv peb lub teb chaws nws yog siv tsis sib xws, tab sis nws yog siv dav hauv kev ua noj ntawm cov teb chaws ntawm Tebchaws Europe thiab Asmeskas.

Ntau tshaj li 90% ntawm cov roj muaj pes tsawg leeg yog sawv cev los ntawm omega-3, omega-6 thiab omega-9 fatty acids. Lawv cov hauj lwm yog raws li nram no:

txo hauv qib uas "phem" roj cholesterol,
ntxiv dag zog tiv thaiv
kev txhawb rau cov tawv nqaij ua kom zoo nkauj thiab elasticity,
txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho lub plawv mob pathologies,
kev txhawb nqa ntawm lub paj hlwb,
kev tiv thaiv kev laus thiab oncological kev.

Cov roj kuj muaj ntau cov vitamins. Beta-carotene pab txhawb kev ua haujlwm hauv lub xeev ntawm cov khoom siv kom pom, siab kom pom tseeb. Calciferol ntxiv dag zog rau cov pob txha thiab pob qij txha, txhawb kev nqus ntawm calcium thiab phosphorus, yog lub luag haujlwm rau lub xeev psycho-kev xav zoo li qub.

Vitamin K koom nrog kev ua haujlwm ntawm cov ntshav coagulation system, tsim thiab kho cov pob txha, kom ntseeg tau tias cov khoom muaj protein ntau hauv cov pob txha nqaij, thiab yog qhov txuas uas tsis tuaj yeem nyob rau hauv ntau cov txheej txheem hauv metabolic.

Pej xeem sawv daws

Muaj ntau txoj hauv kev los ua noj nyom thiab noob ntawm redhead, uas tuaj yeem nrhiav tau ntawm nplooj ntawv ntawm cov ntawv sau tshwj xeeb thiab Is Taws Nem.

Txhawm rau npaj ib lub decoction los ntawm cov nroj tsuag, koj yuav tsum sau cov noob nrog dej hauv qhov sib piv ntawm 1 tbsp. cov khoom siv raw ib 250 ml ntawm cov kua. Tso rau ntawm hluav taws, tshem tawm tom qab ib feem plaub ntawm ib teev. Koj yuav tsum kawm kom tsis muaj dab tsi. Txhua txhua hnub koj yuav tsum haus dej haus 150 ml ntawm cov tshuaj 3 zaug hauv ib hnub 60 feeb ua ntej kev noj zaub mov rau hauv lub cev.

Siv kas fes grinder, zom cov noob ntawm cov nroj tsuag. Nqa daim ntawv no ib hnub ob zaug rau 1 tsp. Nws yuav tsum tau ntxuav nrog lub lim dej. Thaum sawv ntxov koj yuav tsum siv cov tshuaj ua ntej noj mov, thiab thaum yav tsaus ntuj - ua ntej yuav pw hmo.

Los npaj lub Txoj kev lis ntshav, koj xav tau:

Xaiv 1 tbsp. noob.
Hliv ib khob dej thiab hliv cov khoom nyoos.
Tom qab ib nrab ib teev, koj yuav tsum tau ntxiv me ntsis freshly squeezed kua txiv txiv qaub.
Cov khoom yog npaj los siv.
Siv peb zaug ib hnub rau ib nrab ib teev ua ntej cov zaub mov noj.

Feem ntau, chav kawm ntawm kev kho yog nqa tawm ua ke nrog lwm cov nroj tsuag tshuaj. Zoo siv cov zaub txhwb qaib, dill, sage, tshis, centaury. Txoj kev kawm yuav tsum kav ntev txog 3 hlis.

Leej twg yuav tsum tsis txhob siv redhead rau kev kho mob?

Raws li hauv kev kho mob los ntawm ib txoj kev twg, kev siv cov xim liab, nws cov nyom thiab cov noob muaj qee yam contraindications. Tsis txhob pom zoo kom siv cov infusions thiab decoctions hauv cov xwm txheej hauv qab no:

lub xub ntiag ntawm nce ib tug neeg rhiab heev,
kev puas tsuaj rau lub ntsuas qhov muag pom (cataract, glaucoma, tsis pom kev pom tseeb),
mob plab hnyuv, tshwj xeeb tshaj yog mob ncauj plab,
davhlau ya nyob twg theem ntawm daim siab thiab raum mob.

Cov txiaj ntsig ntawm dib liab nyob rau hauv ntshav qab zib

Yuav pib nrog, thaum ntxov lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj sov lig, cov txiv mab txiv ntoo tau muag txhua qhov chaw hauv khw muag khoom, thiab dhau los ua cov qhua nquag ntawm peb cov ntxhuav. Lawv yog cov six thiab noj qab nyob zoo! Cov neeg loj thiab menyuam yaus nyiam qhov khoom noj haus no. Cov neeg muaj ntshav qab zib kuj tsis muaj kev zam, leej twg nyiam cov txiv no, tab sis tsis paub xyov nws puas tuaj yeem noj cov txiv hmab txiv ntoo hauv ntshav qab zib. Ntxiv mus, kev sib cav ntawm cov ncauj lus no feem ntau tshwm sim ntawm cov kws kho mob lawv tus kheej.

phosphorus, hlau, magnesium, potassium, calcium
Lycopene
Vitamin E, Pyridoxine, Riboflavin
Thiamine, Niacin, Beta-Carotene
Ascorbic acid, folic acid
Pectins
Zaub protein
Npuas
Lub cev rog

Lwm qhov txiaj ntsig pom tseeb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv ntshav qab zib yog tias nws yog ntuj diuretic, uas tso cai rau nws pom zoo raws li cov lus pov tseg rau kev tiv thaiv kab mob hauv lub raum. Tsis tas li, kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig txaus ua rau txoj hnyuv quav thiab pab ua kom quav. Los ntawm txoj kev, txawm tias qab zib saj, cov khoom no yog kev noj haus.

Raws li rau qhov muaj pes tsawg leeg tshwj xeeb, cov lycopene uas muaj nyob hauv plawv hniav yog paub rau nws lub zog los tiv thaiv tus mob cancer. Raws li, lawv ib txwm siv hauv cov zaub mov ua kev pabcuam tiv thaiv antitumor. Tsis tas li, cov khoom lag luam yuav luag tsis ua rau ua xua thiab raug tiv thaiv zoo los ntawm menyuam yaus thiab neeg laus. Tab sis cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tuaj yeem nqa qhov tsis xis nyob rau cov neeg txom nyem los ntawm kev kem plab thiab kem plab, nrog rau kev ua txhaum ntawm cov dej tawm ntawm cov zis.

Yam 2 kua txiv ntshav qab zib

Nrog ntshav qab zib hom 2, koj tuaj yeem noj cov txiv cev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev ua haujlwm ib zaug yuav tsum tsis pub ntau tshaj 150-200 grams, uas yog kwv yees li 1 XE. Qhov ntim ntawm qhov khoom no ib txwm nqus tau yam tsis ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov ntshav qab zib. Yuav tsum txiav txim siab ib leeg rau cov khoom lag luam.

Ib txhij nrog noj txiv cev, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txo tus naj npawb ntawm lwm cov carbohydrates, hauv qhov no, cov txiv hmab txiv ntoo tsuas yuav tau txais txiaj ntsig nkaus xwb. Nws kuj yog qhov tsim nyog kom nkag siab tias txawm hais tias qhov no yog khoom noj khoom noj khoom noj, ua noj ntau dhau yog qhov tsis tuaj yeem. Nrog rau cov rog ntshav qab zib, koj yuav tsum ua tib zoo suav cov nyiaj ntawm cov txiv ntseej rau ib pluas noj kom tau raws li cov khoom noj muaj calorie txhua hnub.

Cov ntsiab lus txaus ntawm cov magnesium muaj txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm lub hauv nruab nrab cov hlab ntsha hauv nruab siab, yog li cov txiv hmab yuav tsum them sai sai rau txhua tus neeg uas muaj kev kub ntxhov, pw tsaug zog, ntxhov siab vim tias tsis muaj zog ntawm magnesium.

Nws yog ib qho tsim nyog cais cais tias cov dib liab hauv cov ntshav qab zib hom 2 yog qhov zoo rau txhua tus neeg uas muaj cov roj (cholesterol) siab thiab ua raws li kev noj haus zoo. Ntawm no, cov txiv hmab txiv ntoo yuav nqa cov txiaj ntsig siab tshaj plaws thiab pab tawm tsam cov tshuaj lom ntau ntxiv.

Hom 1 mob ntshav qab zib

Hauv kev noj zaub mov ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib hom 1, dib liab kuj tuaj yeem siv nws qhov chaw muaj cai. Nws tsuas yog tsim nyog los laij suav cov tshuaj ntawm cov tshuaj insulin, saib qhov kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormone thiab txiav txim siab qhov ntim ntawm cov khoom lag luam rau ib pluas noj. Los ntawm txoj kev, nco ntsoov tias glycemic Performance index ntawm cov khoom yog siab thiab sib npaug rau 76, yog li kho koj cov zaub mov rau koj cov tshuaj insulin.

Txij li thaum watermelon yog qhov tseem ceeb heev, koj yuav tsum tsis txhob tsis kam lees koj tus kheej ib qho kev kho mob. tab sis kev ntsuas yuav tsum muaj cai. Qhov kev xaiv zoo yog lub txiv ntsej muag hloov ntawm cov khoom noj txom ncauj li ib txwm. Thaum noj cov txiv ntoo, nws tsim nyog tso tseg lwm cov khoom noj muaj protein ntau.

Cov txiaj ntsig thiab qhov tshwm sim ntawm cov noob liab nyob rau hauv cov ntshav qab zib

Thaum kho cov ntshav qab zib mellitus, cov kws kho mob qee zaum xav tsis thoob tias tshuaj ntsuab zoo dua li tshuaj. Lawv txo cov ntshav qab zib, muag cov tsos mob ntawm cov kab mob concomitant, txhim kho qhov mob dav. Ib qho piv txwv zoo ntawm cov kev hais daws no yog qhiav nyom los ntawm ntshav qab zib.

Cov ntaub ntawv dav dav

Qhiav yog cov nroj ntsuab txhua xyoo, tsis zoo rau thaj chaw thiab feem ntau pom hauv cov vaj zaub. Nws cov qia, nrog qhov siab ntawm 30 txog 80 cm, maj mam ceg nyob rau sab saud thiab muaj ob peb nplooj. Paj sau nyob hauv txhuam, muaj cov xim daj ntseg daj lossis xim kub.

Rau qee qhov, tsis yog txhua tus paub qhov twg cov nyom ntsuab loj tuaj. Cov nroj tsuag yog unpretentious kom loj hlob tej yam kev mob thiab undemanding mus rau theem ntawm av av fertility. Loj hlob hauv cov chaw xuab zeb, ntu qis zeb qhov tsuas, hauv cov qoob loo. Cov tswv ntawm lawv tus kheej thaj av tuaj yeem cog cov nyom no ntawm lawv tus kheej thiab sau cov khoom muaj txiaj ntsig tshaj plaws ntawm cov nroj tsuag - noob.

Cov khoom siv siav raug muab khaws cia thaum cov liab liab puv nkaus. Cov nyom ua ke nrog cov noob tau sib xyaw thiab ziab hauv qhov chaw muaj cua zoo.

Rau cov neeg uas tsis paub dab tsi tsob ntoo no muaj nuj nqis zoo li thiab tsis tuaj yeem sau nws tus kheej, txhawm rau kom zam kev ua yuam kev, nws zoo dua los yuav redhead hauv khw muag tshuaj.

Cov khoom thiab kev nqis tes ua

Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov nyom liab thiab nws cov noob rau cov neeg mob ntshav qab zib yog tias lawv txo cov ntshav qab zib cov ntshav ntawm tus neeg mob, pab cov insulin-cov neeg ua kom tsis muaj tshuaj tiv thaiv. Cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom siv cog no tuaj yeem tiv thaiv kev mob ntawm tus kabmob thiab coj tus mob ntawm tus neeg mob kom ze rau qhov qub.

Nws muaj cov vitamins C thiab E, uas paub txog cov tshuaj antioxidants tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm cell membrane, thaiv cov roj lipid oxidation kev ua haujlwm thiab qeeb cov txheej txheem kev laus. Nyob rau hauv lawv cov cawv, kev kho mob ntawm B-hais ntawm cov txiav ua leeg.

Cov tshuaj ntsuab no muaj cov poov tshuaj thiab magnesium, uas zoo cuam tshuam rau cov hlab ntshav. Lawv tiv thaiv qhov ua kom pom kev tawg thiab pab tua nws. Redheads thiab nws cov noob kuj muaj polyunsaturated fatty acids, uas tiv thaiv txoj kev txhim kho ntawm atherosclerosis. Cov no suav nrog stearic, lanilinic, stearic acid.

Txhawm rau kom ua haujlwm tau zoo, koj yuav tsum siv cov qauv txiav txim siab raws li tus cwj mem liab hauv kev ua ke nrog kev siv tshuaj, lwm yam kev kho mob pej xeem, nrog rau kev sib xyaw ua ke nrog kev noj haus thiab kev tawm dag zog. Txais ntawm redhead yog feem ntau ua ke nrog kev siv dogrose, dill, sage, coj nyob rau hauv cov sib npaug sib npaug. Multicomponent medicinal teas muaj ntau ntau cov vitamins thiab minerals.

Feem ntau kho cov mob ntshav qab zib nrog cov tshuaj no tau ua ke nrog kev tswj hwm ua ke ntawm cov tshuaj qab zib kom qis. Hauv qhov no, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob stroke thiab lub plawv nres yog txo qis hauv cov neeg mob.

Hauv cov neeg mob noj redhead, cov kev hloov zoo hauv lub cev tau sau tseg:

glycemia txo
txos cov ntshav siab
txhim kho metabolism hauv
ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv
cov roj (cholesterol) tsawg
kev txhim kho plab zom mov,
kev txhim kho dav dav.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov kev ua tau zoo ntawm txhua yam tshuaj tsis ntseeg nyob ntawm lub sijhawm ntawm kev pub nkag. Thawj cov tsos mob zoo tshwm sim tsuas yog tom qab 2 asthiv. Qhov no yog vim muaj cov yam ntxwv ntawm cov nyhuv ntawm cov tshuaj ntuj, uas nqa tawm maj mam thiab maj mam. Vim li no, lawv xav tau kev siv tas li.

Txoj kev ntawm daim ntawv thov

Qhov ua tau zoo ntawm lub ntsej muag liab feem ntau nyob ntawm qhov chaw thiab nyob rau lub sijhawm twg nws tau sau. Qhov no yuav tsum tau ua nyob rau hauv ib lub sijhawm thaum cov nyom puv.

Nyom thiab noob ntawm redhead nrog ntshav qab zib muaj qhov cuam tshuam tsuas yog thaum lawv tau ua tiav hauv av ua ntej siv, hauv zeb lossis hauv kas fes grinder.

Cov khoom siv ua raw yuav tsum nyob rau hauv daim ntawv ntawm hmoov, uas tau noj thaum sawv ntxov los ntawm 1 tablespoon, ntxuav cia nrog ntau cov dej huv.

Lub sijhawm ntawm kev kho mob yog tsawg kawg ib thiab ib nrab rau ob hlis. Tom qab ntawd koj xav tau 4-lub lim piam so, tom qab ntawd lawv rov ua chav kawm ntawm kev kho mob nrog tib nyom lossis lwm yam nroj tsuag nrog cov khoom zoo sib xws.

Txawm hais tias txhua feem ntawm redhead raug txiav txim siab pab tau, lawv cov nplej yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Lawv sib txawv hauv cov ntsiab lus siab tshaj plaws ntawm cov roj ntsha thiab cov vitamins, qhov txiaj ntsig ntawm qhov lawv pom feem ntau cuam tshuam rau cov khoom noj metabolism.

Nws yog qhov ua tau kom coj cov noob ntawm no tshuaj ntsuab hauv daim ntawv ntawm Txoj kev lis ntshav. Rau nws cov kev npaj, 1 khoom noj qab zib diav ntawm cov noob hauv av yog ncuav nrog 1 khob ntawm cov dej npau. Tom qab Txoj kev lis ntshav, cov tshuaj yog npaum li cas nyob rau hauv ib feem peb ntawm ib khob 40 feeb ua ntej noj mov peb zaug ib hnub. Thaum kho, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau soj ntsuam cov ntshav qab zib. Thaum nws cov ntsiab lus ua tau li qub, cov xov tooj ntawm cov neeg txais tos tuaj yeem txo mus rau ib qho. Qib sijhawm siab ntawm kev kho cov noob yog li 3 lub lis piam.

Thaum muab cov pob liab liab sib xyaw nrog lwm cov tshuaj ntsuab, nws yog qhov zoo tshaj rau coj lawv hauv daim ntawv ntawm decoctions, vim qhov no saturates lub cev tsis muaj zog los ntawm tus kab mob nrog cov ntxhia hauv av. Kev cog lus ntawm txhua tus neeg noj tshuaj ntsuab yuav tsum tau ua tib zoo lim. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob kev txom nyem cov kab mob ua haujlwm.

Cov tshuaj ib txwm tawm tswv yim hais txog kev hloov pauv ntawm cov qhiav qhuav hmoov nrog kev siv lwm cov tshuaj kho kom zoo nkauj. Qhov no tshwm sim raws li cov txheej txheem hauv qab no: rau 3 hnub tus neeg mob noj cov hmoov los ntawm cov nyom ntawm tsob ntoo no, 3 hnub tom ntej - ua ntej noj tshais nws noj cov nqaij qaib ua ke thiab cov kua txiv qaub.

Koj tuaj yeem siv cov xim liab thiab hauv cov roj av. Nws yog qhov nyuaj heev kom tau txais ntawm koj tus kheej, yog li nws yog qhov zoo dua los siv tshuaj muag. Noj ntawm ib plab khoob 1 diav ib zaug ib hnub. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm kev kho mob yog los ntawm ob mus rau peb hlis.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Zoo li txhua yam tshuaj, cov qhiav nyom tuaj yeem tsim cov kev mob tshwm sim. Qhov feem ntau muaj xws li:

Lawv tshwm sim feem ntau tsis tshua muaj, feem ntau qhov no yog vim kev ua txhaum qhov ntau npaum cas.

Qhov tshwm sim los ntawm cov noob liab nyob rau hauv cov ntshav qab zib feem ntau cuam tshuam rau cov neeg uas muaj mob ua pa lossis pob zeb tsom. Ua ntej pib, lawv yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob endocrinologist. Nyob rau hauv muaj cov kab mob zoo li no, tus kws kho mob yuav txwv tsis pub siv cov tshuaj los ntawm cov nroj tsuag no. Nws raug nquahu kom tsis txhob kho cov tshuaj no rau cov neeg mob ntshav qab zib uas twb pib tsis pom kev zoo.

Tom ntej no contraindication kom noj redhead yog mob ntev thiab mob kab mob ntawm txoj hnyuv huam. Nws yog undesirable mus noj infusions ntawm no tshuaj ntsuab thiab nws cov noob rau kev tsis haum tshuaj tiv thaiv kab mob. Koj tsis tuaj yeem raug kho nrog ib tus neeg liab mob siab thaum muaj qee tus neeg nkag tsis tau.

Txawm hais tias tsis muaj qhov tseeb pom tseeb kev pom zoo rau kev kho nrog cov nroj tsuag no, txhawm rau pom tias muaj cov kev mob tshwm sim, nws raug pom zoo kom koj sab laj nrog koj tus kws kho cov tshuaj endocrinologist ua ntej noj.

Qhiav nyom, saffron tshuaj ntsuab thaj chaw

Cov nyom liab (flax cuav, German noob hnav) hauv lawv cov khoom ua kom zoo los ze rau cov noob txiv ntoo thuv, vim yog cov ntsiab lus siab ntawm mania thiab vitamins E, D thiab A.

Cov polyunsaturated acids Omega 3 thiab Omega 6 nyob rau hauv nws yog qhov pom zoo. Qhov no ua rau cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob ntawm kev cuam tshuam ntawm cov rog metabolism, hormonal tsis txaus, atherosclerosis.

Kev siv cov xim liab hauv cov kab mob ntawm cov hlab plawv system yog txuam nrog cov khoom cog xws li:

Txhim kho cov ntshav sib xyaw los ntawm kev txo cov roj (cholesterol).
Txo txo cov o ntawm cov phab ntsa sab hauv ntawm cov hlab ntshav.
Rov kho cov mob hauv plab, tshem tawm lub lumen ntawm cov hlab ntshav.
Lowers ntshav siab.

Hais txog cov ntsiab lus ntawm cov vitamin E, redhead yog zoo dua rau cedar, flax thiab paj noob hlis. Vitamin E muaj cov khoom siv antioxidant, uas yog, nws tiv thaiv cov kabmob ntawm kev rhuav tshem los ntawm cov dawb radicals. Qhov no muab kev tiv thaiv kab mob cuam tshuam nrog kev laus ntawm lub cev, uas suav cov ntshav qab zib hom 2. Nov yog ib qho ntawm cov txheej txheem ntawm kev txiav txim ntawm cov nyom liab hauv ntshav qab zib.

Kev siv cov noob muaj qhov ua haujlwm ib txwm muaj thaum tus poj niam lub cev tsis meej nyob rau hauv lawm. Ntxiv lawm tshob yog kho nrog cov roj noob. Nws kuj tseem ua tiav siv hauv cosmetology ua tus neeg sawv cev tiv thaiv kev laus.

Vitamin A nyob rau hauv kev sib xyaw ntawm cov qhiav cov noob muaj lub qhov txhab ua kom zoo, txhim kho qhov muag pom thiab tawv nqaij mob, yog koom nrog hauv kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones thiab phevatogenesis, cov metabolism hauv cov protein thiab cov rog.

Magnesium nyob rau hauv liab yog pom nyob rau hauv ntau qhov ntau, nws normalizes kev ua haujlwm ntawm lub plawv, lub paj hlwb, cov leeg nqaij, thiab tseem txhim kho kev zom zaub mov. Yog li ntawv, qhiav cov nyom yog siv los tiv thaiv thiab kho cov kab mob no:

Atherosclerosis.
Coronary mob plawv.
Biliary dyskinesia.
Urolithiasis.
Cov kab mob ntawm lub qog prostate - adenomas thiab prostatitis.

Kev siv qhiav thiab cov ntshav qab zib yog cuam tshuam nrog cov txiaj ntsig ntawm magnesium ntawm cov metabolism hauv kev ua kom yuag thiab tswj cov ntshav qabzib.

Zoo li cov vitamins D thiab K, magnesium yog siv los tiv thaiv qhov txo qis ntawm pob txha ceev, uas qhia txog nws txoj kev siv los tiv thaiv pob txha hauv cov neeg laus thiab thaum lub cev ntas.

Chlorophyll nyob rau hauv cov noob ntawm redhead nce qib ntawm hemoglobin, txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, mob ntsws thiab cov hlab plawv, thiab tseem rov qab ua haujlwm ntawm cov kabmob endocrine. Ua ke nrog cov hlau nplaum, chlorophyll tiv thaiv kev txhim kho ntawm gallstones.

Phytosterols hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg kho cov kab mob ntawm prostate caj pas thiab muaj antitumor thiab antisclerotic zog.

Cov ntsiab lus siab ntawm phospholipids rov qab lub qog ua rau lub siab ua haujlwm, uas pab txhawb kev txhim kho daim siab ua haujlwm thiab tiv thaiv cov roj ua kom lub siab ua haujlwm.

Yuav siv redhead rau ntshav qab zib

Cov nyom liab los ntawm cov ntshav qab zib tau siv txhawm rau txhawm rau txhawm rau txo qis dua qib qab zib ua ke nrog kev kho tshuaj. Tsis tas li ntawd, redheads nrog ntshav qab zib tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov teeb meem, tshwj xeeb yog angio thiab neuropathies. Tib lub sijhawm, kev ua haujlwm muaj peev xwm kho tau zoo hauv cov neeg mob, ntshav siab poob qis, tsis muaj zog hauv cov ntshav qab zib ploj mus.

Qhiav hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem siv rau hauv hom kev ua kom zoo nkauj ntawm cov nyom qhuav lossis cog noob.

Cov nyom tau qhuav nyob hauv thaj chaw muaj cua zoo hauv qhov chaw tiv thaiv los ntawm lub hnub. Lub tsob ntoo qhuav yog av thiab ib rab diav yog ua plaub nrog ib khob dej npau. Koj yuav tsum noj cov kua zaub rau hauv dej da dej kom ntev li 20 feeb, haus ib feem peb ntawm cov khob ua ntej noj.

Muaj ob peb txoj hauv kev los thov redhead noob rau ntshav qab zib:

Zuaj rau hauv kas fes grinders rau hauv cov hmoov.
Ua noj ib lub decoction.
Siv cov roj.

Cov noob hauv av ntawm xim liab tau haus thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob ntawm rab diav, ntxuav cia nrog ib nrab khob dej. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog ib hlis. Tom qab thawj 15 hnub, so rau 5 hnub.

Txhawm rau npaj cov kua zaub, cov qhiav ntawm cov qhiav kuj tau siv tsoo, ib qho khoom noj qab zib tau ntxiv rau ib khob dej, hau li 15 feeb. Ua ntej noj mov, noj 100 ml ntawm cov kua txiv si.

Nws yog qhov yooj yim dua los yuav cov roj redhead hauv chaw muag tshuaj, vim kev ua noj tus kheej yog qhov nyuaj. Haus cov roj ntawm ib tug tablespoon ntawm ib plab khoob.

Rau cov chav kawm thib ob, nws raug nquahu kom sib xyaw xim liab nrog lwm cov tshuaj ntsuab uas txo cov ntshav qab zib. Koj tuaj yeem npaj cov khoom sau los ntawm cov muaj pes tsawg leeg

Blueberry nplooj 20 g
Taum Sashes 15 g.
Hawthorn txiv hmab txiv ntoo 10 g.
Blackcurrant tawm 10 g.
Hypericum nyom 10 g.
Pob Tsuas 10 g.
Qij noob 5 g.
Flax noob 5 g.
Peev nplooj yoojyim 5 g.
Elderberry paj 5 g.
Raspberry nplooj 5 g.

Brew nyob rau hauv ib lub thermos rau yav hmo ntuj ntawm tus nqi ntawm ob daim ntawv qhia tag nrho ntawm qhov sib tov sib xyaw hauv ib khob ntawm dej npau npau. Nqa sov, lim peb zaug ib hnub. Ib koob tshuaj 75 ml. Koj tuaj yeem noj 20 feeb tom qab noj.

Thaum kho nrog redhead npaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txwv kom tsis txhob cov tsiaj muaj roj thiab dej cawv hauv cov khoom noj.

Kev npaj los ntawm cov nroj tsuag no feem ntau ua rau zoo, nrog tus neeg rhiab li xeev siab, ntuav, qaug zog, mob taub hau, thiab raws plab tuaj yeem tshwm sim.

Cov kev tsis sib haum xeeb rau kev siv redhead:

Muaj ntau rau kev fab tshuaj tsis haum.
Tus neeg tsis kam txais.
Mob hnyav thiab mob txhaws plab, mob plab.
Cataract thiab glaucoma.
Nquag muaj ntshav ntau.

Cov tshuaj ntsuab rau ntshav qab zib mellitus, redhead nyom yuav tsum tau siv nrog kev soj ntsuam ntawm cov piam thaj ntau, txij li tshwj xeeb hauv thawj lub lis piam ntawm kev kho mob, kev mob ntshav qab zib tsawg tuaj yeem tshwm sim. Cov koob tshuaj uas pom zoo los ntawm endocrinologist ib leeg tsis pom zoo kom raug pauv.

Txhawm rau txhim kho txoj kev kho mob, nws raug nquahu tias cov glycemic profile yuav tsum npaj coj mus rau hauv tus account qhov nqus ntawm cov nyom. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav txuas ntxiv cov ncauj lus tshuaj ntsuab kho mob ntshav qab zib.

Vim li cas cov nroj tsuag no suav hais tias tseem ceeb rau cov ntshav qab zib?

Cov nyom liab, nrog rau nws cov noob, txo cov suab thaj hauv cov neeg muaj ntshav qab zib.

Nrog kev siv tsis tu ncua, cov nroj tsuag no tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem ntawm tus kab mob no. Tus neeg hnov li cas lub zog thiab kev noj qab haus huv rov los.

Tau ntau xyoo kuv tau kawm cov teeb meem ntawm DIABETES. Nws yog txaus ntshai thaum muaj coob tus neeg tuag, thiab haj yam ua rau neeg xiam vim ntshav qab zib.

Kuv maj nrawm los qhia txoj xov zoo - Endocrinological qhov chaw tshawb fawb ntawm Lavxias Academy ntawm Medical Science tau tswj hwm los tsim cov tshuaj uas kho cov ntshav qab zib mellitus kom zoo. Lub sijhawm no, qhov kev ua tau zoo ntawm cov tshuaj no tau nce siab 100%.

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Yuav kom rho tawm cov txiaj ntsig siab tshaj plaws los ntawm cov tshuaj ntsuab no, koj yuav tsum zom lub noob ntawm redhead hauv kas fes grinder tam sim ntawd ua ntej siv.

Nws tsis tuaj yeem siv pob liab liab mob ntshav qab zib kom tsis txhob siv tshuaj kom txo suab thaj. Tab sis yog tias cov nroj tsuag tau noj nrog cov kev kho mob nyuaj nrog rau kev siv tshuaj kho, ces cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj nce ntxiv.

Nws ua haujlwm zoo nrog ntshav qab zib liab ua ke nrog lwm cov nroj tsuag muaj suab thaj, yog tias lawv yog ib feem ntawm cov tshuaj yej hauv tshuaj ntsuab. Ua ke nrog kev noj haus zoo, kev siv lub cev, kev kho mob ua rau pom kev ua tau zoo. Txhim kho kev noj qab haus huv tuaj yeem pom hauv txhua ntu ntawm ntshav qab zib.

Yuav thov cov nroj tsuag tshuaj no li cas?

Ntawm 47, Kuv raug kuaj mob ntshav qab zib hom 2. Hauv ob peb lub lis piam Kuv tau nce yuav luag 15 kg. Lub cev tsis tu ncua, tsaug zog, zoo li tsis muaj zog, lub zeem muag tau pib los zaum.

Thaum kuv muaj 55 xyoo, Kuv twb ua nkaug kuv tus kheej nrog cov tshuaj insulin, txhua yam tsis zoo. Tus kab mob no tseem tsim muaj, ntu nriaj pib, tsheb thauj neeg mob cia rov kuv los ntawm lub ntiaj teb tom ntej. Txhua lub sijhawm kuv xav tias lub sijhawm no yuav yog zaum kawg.

Txhua yam hloov thaum kuv tus ntxhais cia kuv nyeem ib tsab xov xwm hauv Is Taws Nem. Koj tsis tuaj yeem xav tias kuv yuav ris nws txiaj npaum li cas. Kab lus no pab kuv daws cov ntshav qab zib kom tas, ib qho kab mob uas tsis tuaj yeem kho. 2 xyoos tas los kuv tau pib tsiv mus ntau dua, thaum caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij ntuj sov kuv mus rau hauv lub tebchaws txhua txhua hnub, cog txiv lws suav thiab muag tom khw. Kuv cov phauj xav tsis thoob thaum kuv khaws txhua yam, qhov twg ntau zog thiab lub zog los ntawm, lawv tseem tsis ntseeg tias kuv muaj hnub nyoog 66 xyoo.

Leej twg xav nyob lub neej ntev, nquag thiab tsis nco qab txog tus kab mob txaus ntshai tas mus li, noj 5 feeb thiab nyeem kab lus no.

Lub peev xwm kho kom zoo ntawm cov tshuaj ntsuab no yog nyob ntawm qhov chaw uas nws loj hlob thiab lub sijhawm nws hlais nplej.

Yog li, cov neeg uas tsis tau pom dua cov nroj tsuag no txawm nyob hauv kev yees duab, thiab tsis paub thaum twg nws xav tau sau qoob, yuav tsum mus yuav redhead ntawm lub tsev muag tshuaj. Cov khoom no yog muag yam tsis muaj ntawv yuav tshuaj.

Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog suav tias yog xim liab nrog ntshav qab zib thaum lub sijhawm cog noob.Cov nroj tsuag no yog unpretentious thiab haum rau kev loj hlob ntawm tus kheej daim phiaj. Cov nyom nrog cov noob siav nyob hauv lub tsev yog sib xyaw thiab qhuav hauv lub xeev ncua.

Kev dai tau npaj los ntawm cov nyom qhuav. Tab sis qhov zoo tshaj plaws kho mob yog cov noob hmoov.

Qhiav muaj ntshav qab zib noj thaum sawv ntxov ua ntej noj mov, noj 1 diav ntawm hmoov thiab ntxuav nws nrog ib khob dej huv. Siv cov hmoov no ib hnub ib zaug xwb. Thawj peb hnub, hmoov tau thov tsis tas ntxiv lwm yam khoom ntxiv. Yog tias ib tus neeg noj cov tshuaj txo qis qab zib, tom qab ntawd lawv tsis tas yuav tsum tau tshem tawm. Hnub plaub, lwm cov khoom lag luam qis nyob hauv qab tau ntxiv rau cov hmoov ntawd.

Raws li cov khoom xyaw ntxiv, siv cov nqaij qaib qe thiab cov freshly nyem txiv qaub kua txiv. Cov kua txiv yuav tsum tig tawm 50 ml. Txhaum nws kom huv si nrog lub qe nqaij qaib. Txhawm rau ua kom cov txiaj ntsig ntawm qaib cawv no, koj tuaj yeem siv 5 quail es tsis txhob siv 1 lub qe qaib.

Haus no sib tov rau ntawm ib plab khoob ib nrab teev ua ntej noj tshais.

Muaj pes tsawg leeg ntawm kev kho kom zoo

Cov nquag ua haujlwm tau pom nyob hauv cov noob, thiab hauv cov qia, thiab hauv cov nplooj ntawm cov nroj tsuag, yog li txhua feem yog haum rau siv rau kev kho mob. Redhead hlob hauv cov tsiaj qus lossis ua tsob ntoo cog koj tuaj yeem cog rau ntawm lub vaj txaj. Cov ntawv cog ntawm cov tshuaj ntsuab muaj peev xwm yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj qhov twg muag tshuaj ntsuab. Yuav kom tau txais cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, cov noob thiab cov qia qhuav yuav tsum yog hauv av hauv kas fes grinder lossis txho lwm txoj hauv kev. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm lub pob ntsej liab muaj xws li cov khoom siv:

cov vitamins A, C, E,
fiber ntau
polyunsaturated fatty acids,
tseem ceeb roj
cov nqaijrog
ntau cov kab kawm, nrog rau cov magnesium thiab potassium.

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Nws ua haujlwm li cas?

Nyom liab los ntawm ntshav qab zib mellitus noj raws li qhov txuas ntxiv, nrog rau kev kho qis qab zib tseem ceeb. Hauv kev kho mob mus ntev, thaum cov suab thaj nyob ruaj khov thiab cov tshuaj kho tsis tas siv tshuaj ntxiv lawm, tus neeg mob tau kho tshwj xeeb nrog cov tshuaj ntsuab. Kev coj los ntawm kev kho mob pom tau hais tias cov xwm txheej tau sau tseg thaum, ua tsaug rau kev kho mob ntawm pej xeem, cov neeg mob muaj peev xwm ua tsis tau noj tshuaj pab ntev.

Fiber, uas yog ib feem ntawm tshuaj ntsuab, pab txhim kho kev nqus ntawm carbohydrates, uas tiv thaiv lawv cov kev sib txuam hauv lub cev.

Cov nyom txig tiv thaiv myocardial infarction.

Cov vitamin complex ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob thiab muaj cov nyhuv ua antioxidant. Ib co ntsiab lus, xws li poov tshuaj thiab calcium, pab ntxuav cov ntshav thiab tiv thaiv kub siab. Polyunsaturated fatty acids txhawb cov txheej txheem metabolic, nrog rau kev tiv thaiv kev tawm tsam thiab lub plawv.

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Qhiav Nroj Siv Siv Ntshav Qab Zib

Kev siv tshuaj ntsuab muaj peev xwm tsis muaj peev xwm ua kom tiav cov kab mob, tab sis tuaj yeem txhim kho tus neeg mob tus mob. Nrog rau kev siv tsim nyog, kev txhim kho ntawm tus kab mob pathology qeeb qeeb rau ib lub sijhawm ntev. Koj tuaj yeem siv redhead raws li kev kho tus kheej, los yog ua ke nrog lwm cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Txoj kev ntawm kev kho mob ntshav qab zib nrog cov nyom liab tau qhia hauv lub rooj:

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Hais txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag

Redhead nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus tob txog txo cov ntshav cov piam thaj. Ntxiv nrog rau cov nyom nws tus kheej, nws cov noob muaj tib lub txiaj ntsig:

Redhead tiv thaiv kev txhim kho txuas ntxiv ntawm cov ntshav qab zib muaj teeb meem.
Nyias normalizes cov kev mob lub cev ntawm tus neeg mob.

Tseem Ceeb! Cov cwj pwm zoo ntawm cov noob tau khaws cia tsuas yog muaj kev sib tsoo ua ntej siv, hauv kas fes grinder lossis lwm yam khoom siv tshwj xeeb. Tsuas yog txoj hauv kev no lawv yog 100% pab tau.

Yog lawm, nyom thiab cov noob tsis tuaj yeem kho tus mob ntshav qab zib mellitus; nws yuav tsum tau siv nrog tshuaj, lwm yam tshuaj muaj txiaj ntsig, kev noj haus thiab qoj ib ce.

Redhead muab lub sijhawm rau txo cov ntshav qabzib thiab feem ntau nrog cov tshuaj insulin.

Tab sis rau ib qho tshuaj ntsuab, nws yog ntau tshaj li txaus los paub txog nws yog qhov tsim nyog rau mob ntshav qab zib thiab kom suav nrog nws nyob hauv kev kho mob nyuaj.

Txoj kev siv cov nyom

Cov tshuaj ntsuab no yog qhov tseem ceeb, tab sis nws zoo nyob ntawm qhov twg thiab thaum twg nws tau sau, thiab ntawm daim ntawv thov twg tseem tos nws ntxiv.

Ntau tus tsis paub dab tsi uas lub pob liab liab zoo li, thaum lwm tus tsis tau hnov txog nws cov muaj. Cov neeg zoo li no tuaj yeem muag tau tus liab nyob hauv lub tsev muag tshuaj yam tsis tas yuav tshuaj.

Thiab cov uas muaj lawv tus kheej lub cuab tam tuaj yeem cog tsob ntoo ntawm lawv tus kheej thiab sau nws cov noob. Qhiav tau sau qoob loo thaum lub sijhawm uas cov nyom twb tau siav puv lawm. Tom qab sib sau, nws yuav tsum tau muab ziab kom huv hauv qhov chaw muaj cua zoo.

Nrog kev pab ntawm decoctions ua los ntawm cov tshuaj ntsuab no, ntshav qab zib tuaj yeem tswj hwm qhov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Ua tsaug rau cov nroj tsuag no, qhov mob hnyav yuav rov qab me ntsis, thiab nws qhov kev ua kom zoo yuav dhau los ua cov lus tsawg. Ntxiv mus, qhov no yog tus yam ntxwv ntawm txhua theem ntawm ntshav qab zib.

Ua ntej siv, ob qho tib si nyom thiab nws cov noob yuav tsum yog hauv av hauv cov khoom noj los yog lub kas fes grinder xyaum rau hauv hmoov. Hmoov ua raws:

Haus rau sab hauv rau 1 tbsp. yoo mov.
Haus nrog ib qho me me ntawm cov dej lim.
Cov txheej txheem yuav tsum tau nqa tawm tsuas yog thaum sawv ntxov.

Lub chav kawm ntawm kev kho mob nrog nyom cuam tshuam rau kev hloov pauv ntawm redhead thiab lwm yam kev tiv thaiv.

Tab sis nyob rau thawj peb hnub, redhead hmoov yog siv cov tshuaj tsuas, thiab tsuas yog ntawm plaub hnub lwm cov khoom ntxiv tau ntxiv rau nws. Tib lub sijhawm, cov ntsiav tshuaj kom txo qis ntshav qab zib yuav tsum muaj.

Raws li cov khoom xyaw ntxiv, siv cov nqaij qaib qe thiab cov freshly nyem txiv qaub kua txiv.

Qhov sib tov no yog coj thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob 40 feeb ua ntej noj mov. Xws li cov lus qhia rau cov ntshav qab zib yog cov tshuaj tiag tiag thiab yog 100% ua haujlwm tau zoo.

Hauv qab no yog cov zaub mov nrov tshaj plaws.

Yuav nrhiav tshuaj li cas

Raws li tau hais dhau los, nws tsis tuaj yeem kho tus mob ntshav qab zib nrog kev pab los ntawm ib tus neeg tawv nqaij liab. Thiab, feem ntau, tus kab mob no tseem tsis tuaj yeem pom, tsuas yog nrog kev pab ntawm cov nyom koj tuaj yeem txo tau tus neeg mob tus mob ntau heev thiab txawm tias ua yam tsis muaj tshuaj insulin.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas ib tug neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum soj ntsuam:

meej pem kev noj haus
noj qab nyob zoo neej
kev siv lub cev.

Tsis muaj peb yam no, tsis muaj, txawm tias cov tshuaj siv kim tshaj plaws yuav pab tau.

Ib lub decoction ntawm redhead noob yog npaj raws li hauv qab no:

1 khob dej npau.
1 khoom noj qab zib diav hauv av qhiav cov noob.

Cov noob raug nchuav nrog dej npau npau thiab coj 3 zaug hauv ib hnub rau 1/3 khob 40 feeb ua ntej noj mov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob nrog cov muaj pes tsawg leeg no kav li 3 lub lis piam tsis so. Thaum cov ntshav qab zib cov ntshav rov qab rov qab zoo li qub, cov naj npawb ntawm cov koob tshuaj tuaj yeem txo mus rau ib qho. rosehip tseem tuaj yeem siv tau hom 2 mob ntshav qab zib.

Nws yog qhov zoo siv los siv redhead hauv kev sib xyaw nrog lwm cov nroj tsuag tshuaj muaj txiaj ntsig rau ntshav qab zib, cov no yog:

Kev npaj ntawm broths yog feem ntau tsim nyog, raws li lawv saturate lub cev tsis muaj zog los ntawm ntshav qab zib thiab ntxiv nws nrog ntxhia complexes.

Tom qab npaj cov decoctions, lawv yuav tsum tau lim. Qhov no siv rau txhua tus, thiab tshwj xeeb cov neeg muaj teeb meem ntawm txoj hnyuv plab.

Cov kws kho ntshav qab zib soj ntsuam pom tias mob qa pa lossis qog tawv nqaij yuav tsum tau sab laj los ntawm kws kho mob endocrinologist ua ntej pib kho cov nyom thiab noob. Nrog rau cov kab mob no, cov nroj tsuag tuaj yeem tau contraindicated rau kev siv.