Cov nyhuv ntawm ntshav qab zib ua rau lub siab ua haujlwm

Ntshav qab zib mellitus yog ib yam kabmob uas cuam tshuam cov metabolism hauv lub cev vim qhov txuas ntxiv rau cov ntshav qab zib. Kev tswj cov ntshav qabzib hauv lub cev tsis zoo yuav ua rau muaj kev phom sij rau lub cev, nrog rau nws lub cev tseem ceeb, xws li lub qhov muag, lub siab, thiab lub raum. Tsab ntawv xov xwm no yuav muab lub tswv yim me ntsis ntawm cov teeb meem tshwm sim uas tus kab mob insidious no nqa.

Ntshav qab zib li cas ua rau lub cev cov metabolism hauv

Mob ntshav qab zib mellitus yog ib qho muaj mob ntawm lub cev raug pom los ntawm cov ntshav qab zib lossis hyperglycemia. Tus mob no tshwm sim vim lub cev tsis txaus rau cov tshuaj insulin hauv cov ntshav (hauv cov neeg noj qab haus huv nws tau zais zais los ntawm tus kab mob nyob rau hauv qhov xav tau) lossis vim lub cev tsis muaj peev xwm teb tau cov tshuaj insulin.

Cov tshuaj insulin yog ib yam tshuaj uas muab zais los ntawm cov keeb ntawm cov islets ntawm Langerhans nyob rau ntawm lub txiav. Qhov tshuaj hormones no tso cai rau lub cev lub cev kom nqus cov piam thaj ntawm cov ntshav.

Lub txiav ua lub luag haujlwm yog saib xyuas cov ntshav qab zib kom qis thiab tso cov tshuaj insulin rau hauv cov tshuaj uas tsim nyog rau lub cev tswj cov ntshav qab zib kom tsis pub dhau. Cov tshuaj insulin tsis txaus lossis lub cev tsis muaj peev xwm los teb rau cov tshuaj insulin ua rau muaj ntshav qab zib ntau ntxiv. Kev tsis zoo ntshav qabzib (hyperglycemia) ntau dhau sijhawm ua rau ntau yam mob ntshav qab zib.

Qee tus neeg xav tias mob ntshav qab zib “suab thaj” ntau yam hauv nruab nrog cev thiab qhov chaw hauv lub cev, ua rau muaj mob ntau yam. Tab sis, qhov no tsis yog li. Nrog ntshav qab zib, qhov sib npaug ntawm cov piam thaj thiab cov tshuaj insulin hauv cov ntshav tau cuam tshuam, uas cuam tshuam rau cov hlab ntsha uas nyob hauv txhua qhov ntawm peb lub cev. Ua ntej tshaj plaws, nrog cov hlab ntsha me, ntshav qab zib cuam tshuam lub qhov muag thiab lub raum.

Feem ntau, cov hom phiaj ntawm cov kabmob ntshav qab zib suav nrog:

Ntshav Qab Zib mellitus feem ntau muab faib ua peb hom - thawj, thib ob thiab ntshav qab zib mob ntshav qab zib, uas hom ntshav qab zib hom 2 yog feem ntau - ntau dua 90% ntawm tag nrho cov neeg mob ntshav qab zib raug kev txom nyem los ntawm nws.

Ntshav qab zib Hom 1 yog tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj cov tshuaj insulin vim tsis muaj peev xwm ntawm tus neeg mob lub cev ua tus kab mob tsim cov tshuaj no.

Ntshav qab zib hom 2 yog tus cwj pwm tsis muaj peev xwm ua rau lub cev lub cev tsis siv lossis teb tsis tau cov tshuaj insulin. Tus mob no yog hu ua insulin tsis kam.

Mob ntshav qab zib muaj mob yuav ua rau poj niam lub cev xeeb tub. Feem ntau nws kis tau tom qab yug me nyuam.

Tsis hais txog hom twg, ntshav qab zib ua rau cov ntshav qab zib nce ntxiv, uas thaum kawg cuam tshuam rau ntau yam plab hnyuv siab raum thiab ua rau muaj ntau cov teeb meem kev noj qab haus huv.

Qhov cuam tshuam ntawm cov ntshav qab zib ntawm lub cev

Qhov tshwm sim ntawm txhua yam ntshav qab zib ntawm lub cev ua rau ntau dua lossis zoo sib xws, vim txhua tus ntawm lawv nrog cov nyiaj them tsis txaus ntawm tus kabmob ua rau nce ntshav qab zib lossis hyperglycemia. Thaum kawg, kev nce qeb ntshav qab zib cov neeg muaj feem cuam tshuam rau tag nrho lub cev, tsis hais yam kabmob ntshav qab zib uas tus neeg mob muaj.

Muaj cov ntshav qab zib ntau heev ua rau cov ntshav liab - cov ntshav liab tsis txaus, uas ua rau cov ntshav ncig tsis txaus.

Mob ntshav qab zib tseem yuav ua rau qhov kev nkag mus ntawm cov rog hauv cov hlab ntshav. Nws tau raug pom tias muaj cov pob me me thiab cov kab mob me me ntawm lub raum, ob lub qhov muag thiab txhais ceg tau cuam tshuam tshwj xeeb vim yog hyperglycemia.

Txhawm rau kom ntev kawg ncua kev txhim kho kev mob ntshav qab zib, nws yog qhov tsim nyog los tswj koj cov piam thaj hauv thaj tsam ntawm 3.5-6.5 mmol / L. Nws kuj tseem pom zoo tias yuav tau kuaj ntshav txhua 3 lub hlis rau glycated hemoglobin HbA_1C, uas yuav tsum yog 300 mg / hnub).

Ntshav siab.

Pib qis qis txhaws txhaws ntawm lub raum

Nws tsis muaj peev xwm kho tau, koj tsuas tuaj yeem txwv qhov kev vam meej ntawm tus kab mob

Qib tsis ua haujlwm theem

15-20 xyoos tom qab qhov pib mob ntshav qab zib

Tawm tsam keeb kwm ntawm cov proteinuria thiab qhov kev txo qis ntawm glomerular pom ntawm lub raum, qhov tshuaj lom ntawm lub cev nyob rau hauv lub cev (creatinine thiab urea hauv cov ntshav) nce.

Lub raum tsis tuaj yeem kho, tab sis lim ntshav tuaj yeem qeeb.

Yuav rov qab kho qhov mob tag nrho yog ua tau los ntawm kev hloov raum.

Qhov teebmeem ntawm ntshav qab zib ntawm lub qhov muag

Cov hlab ntsha me me thiab cov kab mob nyob hauv tus Retina kuj tseem tuaj yeem ua puas ntsoog yog tias cov piam thaj hauv ntshav nyob siab tas li rau lub sijhawm ntev. Lub capillaries me me ntawm cov Retina tsis muaj zog thiab o rau cov neeg uas lawv raug pov tseg.

Txawm hais tias qhov tshwm sim ntawm cov hlab ntsha tshiab, nrog hyperglycemia, feem ntau ntawm lawv puas thiab lawv cov phab ntsa uas tsis muaj zog cia ntshav dhau los.

Qhov no tuaj yeem ua rau cov kab mob ntshav qab zib retinopathy, ib qho ntawm ntau qhov mob cuam tshuam nrog cov ntshav qab zib tsis tau tswj hwm. Ntxiv rau, kev tiv thaiv ntshav qab zib tsis txaus tuaj yeem ua rau lub ntsej muag tawv nqaij, uas tuaj yeem ua rau tsis pom kev.

Hyperglycemia tuaj yeem ua rau tsis pom kev tsis pom kev, thiab tseem muaj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cataracts, glaucoma, thiab txawm tias qhov muag tsis pom.

Qhov teebmeem ntawm ntshav qab zib ntawm lub plawv thiab cov hlab plawv

Hauv lub sijhawm ntev, mob ntshav qab zib mellitus ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov hlab plawv (CHD), myocardial infarction, thiab lwm yam kab mob plawv. Mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau hauv qhov tso tawm ntawm cov rog (cov plahaum roj ntshav) nyob rau sab hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Hauv cov kab mob atherosclerosis, cov hlab ntsha tau tawg, ua rau lawv nqaim thiab tsis yooj yim. Qhov no ua rau cov ntshav ncig tsis zoo thiab ua rau kev txhim kho tawg, mob atherosclerosis, mob hlab ntsha plawv, mob plawv, ntshav tawm ntawm lub hlwb thiab mob hlab ntsha tawg.

Qhov cuam tshuam ntawm cov suab thaj ntau rau ntawm cov leeg poob siab

Neuropathy lossis hlab ntuag puas yog ib qho teeb meem uas cuam tshuam ntau tshaj plaws rau ntshav qab zib. Tus kab mob no yog paub mob ntshav qab zib neuropathy. Ntau dhau ntawm cov ntshav qab zib tuaj yeem ua rau cov ntshav me me uas xa ntshav mus rau cov hlab ntshav khiav haujlwm.

Lub hauv paus leeg tam sim no hauv cov ceg ntawm lub cev (hauv caj npab thiab txhais ceg) tshwj xeeb tshaj yog raug rau qhov tsis zoo ntawm hyperglycemia.

Ntau tus neeg mob ntshav qab zib pib thaum kawg hnov ​​mob ib ce, caj pas thiab caj dab hauv lawv txhais caj npab thiab txhais ceg, nrog rau qhov txo qis hauv lawv lub siab xav.

Qhov no yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb tshaj yog rau cov ceg, vim hais tias yog tias tus kab mob ntshav qab zib tsis tu cev yuav xav tias tus ntiv tes ntawm nws ob txhais ceg thiab ko taw thiab lawv tuaj yeem yooj yim puas ntsoog thiab kuj muaj kev deformation. Nrog rau kev txhim kho mob ntshav qab zib neuropathy, ib qho kev txo qis hauv kev ua haujlwm ntawm poj niam txiv neej tseem tau sau tseg.

Qhov cuam tshuam ntawm ntshav qab zib ntawm daim tawv nqaij, pob txha thiab ceg

Cov neeg muaj ntshav qab zib muaj feem ntau yuav raug mob los ntawm kab mob ntawm daim tawv nqaij, xws li fungal thiab kab mob kis ntawm daim tawv nqaij, nrog rau cov teeb meem nrog pob txha thiab pob qij txha, xws li txha.

Raws li tau hais dhau los, cov piam thaj hauv ntshav ntau ntau ua rau kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha thiab cov hlab ntshav, tshwj xeeb tshaj yog cov uas nyob hauv cov ceg ntawm lub cev. Thaum kawg, qhov no ua rau ntau yam teeb meem ceg, qhov loj tshaj plaws uas yog mob ko taw mob ko taw.

Txawm tias raug mob ko taw me me xws li ua hlwv, hlwv lossis hlwv tuaj yeem ua rau mob hnyav, ua li kev muab cov pa oxygen thiab ntshav mus rau qhov qis qis hauv ntshav qab zib yog qhov tsis taus. Ib qho mob hnyav tuaj yeem ua rau txiav tawm ntawm txhais ceg.

Nyeem ntxiv txog qhov tsis zoo ntawm ntshav qab zib nyob rau ntawm txhais ceg thiab txhais taw: Mob taw raws li qhov phom sij txaus ntshai ntawm ntshav qab zib - tsos mob, kho mob, yees duab

Ntshav qab zib mellitus thiab ketoacidosis

Ntxiv nrog rau qhov mob uas tau hais tseg dhau los, muaj ntshav qab zib tsis txaus los yog tswj tsis tau ntshav qab zib tuaj yeem ua rau ketoacidosis mob ntshav qab zib.

Ntshav qab zib ketoacidosis yog ib qho mob uas ketone lub cev pib sib sau hauv lub cev. Thaum cov cell tsis tuaj yeem siv cov piam thaj hauv cov ntshav, lawv pib siv cov rog ua rau lub zog. Kev tawg ntawm cov rog ua kom muaj ketones ua cov khoom siv los ntawm cov khoom. Qhov kev txuam nrog ntau ntawm ketones nce lub acidity ntawm cov ntshav thiab cov ntaub so ntswg. Qhov no ua rau muaj kev mob hnyav yog tias tus neeg mob ketoacidosis dhau los tsis tau txais kev kho mob kom tsim nyog. Nrog ketoacidosis, tus neeg mob yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob tam sim ntawd, vim tias Qhov kev tsis txaus ntseeg no ua rau lub neej tsis zoo thiab raug kho nrog cov neeg mob me me, thiab tseem vim tias kev kho mob sai ntawm cov tshuaj insulin thiab khoom noj haus yuav tsum muaj. Nyob rau theem pib ntawm kev txhim kho ketoacidosis, ib txwm ua haujlwm ntawm cov ntshav qab zib thiab kev noj cov zaub mov muaj dej ntau yog pom tias txo cov ntshav acidity.

Xaus

Txhawm rau ncua sijhawm pib ntawm kev mob ntshav qab zib thiab tiv thaiv nws cov kev tiv thaiv tsis zoo, nws yuav tsum ua kom cov ntshav qab zib cov ntshav tsis txaus. Nov yog cov lus qhia tseem ceeb tshaj plaws rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Kev them nyiaj ntshav qab zib kom ua tau zoo tsuas yog ua tau thaum cov tshuaj siv ua ke nrog kev noj zaub mov kom zoo, tswj lub cev nyhav, thiab ua haujlwm lub cev.

Ntshav Qab Zib Noj Qab Haus Huv Li Cas

Mob ntshav qab zib mellitus yog ib yam kab mob endocrine muaj qhov tsis txaus (muaj tag nrho lossis ib nrab ntawm cov kua dej). Nrog rau thawj hom, cov txiav ua kab tsis suav nws tsis tsim nws. Hauv hom ntshav qab zib hom 2, kev tawm tsam insulin kuj nce qib - yam tshuaj hormones nws tus kheej yuav muaj txaus, tab sis cov hlwb tsis pom. Txij li nws yog cov tshuaj insulin uas muab cov khoom tseem ceeb ntawm lub zog, qabzib, teeb meem nrog nws ua rau muaj kev nce siab ntxiv hauv cov ntshav qab zib.

Kev ncig ntawm cov ntshav oversaturated nyob rau hauv cov hlab ntsha ua rau lawv puas tsuaj. Cov teeb meem nquag rau cov neeg mob ntshav qab zib yog:

• Retinopathy yog qhov pom kev tsis zoo cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntshav hauv tus retina.
• Mob raum. Lawv kuj tau tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias cov kabmob no tau nkag rau los ntawm lub network ntawm cov hlab ntsha, thiab lawv, raws li cov me tshaj plaws thiab cov tsis taus, raug kev txom nyem hauv thawj qhov chaw.
• Mob taw ntawm taw - qhov ua txhaum ntawm cov ntshav ncig hauv qis qis, uas ua rau stagnation. Vim li ntawd, mob rwj thiab mob caj dab yuav tshwm sim.
• Microangiopathy tuaj yeem cuam tshuam cov hlab ntshav cov hlab ntsha ib puag ncig lub plawv thiab muab nws nrog oxygen.

Vim li cas ntshav qab zib hom 2 ua rau cov mob plawv

Mob ntshav qab zib mellitus, raws li tus kab mob endocrine, cuam tshuam rau cov txheej txheem hauv metabolism. Qhov tsis muaj peev xwm tau txais lub zog los ntawm cov piam thaj nrog cov zaub mov ua rau lub cev rov ua kom zoo dua thiab coj qhov tsim nyog los ntawm cov protein thiab cov rog. Kev ntshaib siab metabolic cuam tshuam rau lub plawv cov leeg. Lub myocardium them nyiaj rau qhov tsis muaj lub zog los ntawm cov piam thaj los ntawm kev siv cov roj ua kua roj - cov nqaij hauv qab-oxidized txuam nrog hauv cov hlwb, uas cuam tshuam rau cov qauv ntawm cov leeg. Nrog lawv raug ntev ntev, ib qho kab mob tsim tawm - cov ntshav qab zib myocardial dystrophy. Tus kab mob cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv, tshwj xeeb, yog xav txog kev cuam tshuam hauv kev sib dhos - atrial fibrillation, extrasystole, parasystole thiab lwm tus.

Ntev ntshav qab zib mellitus ua rau lwm qhov txaus ntshai pathology - mob ntshav qab zib autonomic cardioneuropathy. Txhawb cov ntshav qab zib ua rau kev puas tsuaj rau myocardial qab haus huv. Ua ntej, kev ua haujlwm ntawm cov kab mob parasympathetic, uas yog lub luag haujlwm rau txo lub plawv dhia, yog inhibited. Cov tsos mob hauv qab no tshwm sim:

• Tachycardia thiab lwm yam kev sib dhos xim txawv.
• Kev ua pa tsis cuam tshuam rau lub plawv dhia. Nrog sib sib zog nqus pa ntawm cov neeg mob, lub plawv dhia tsis qeeb.

Nrog rau txoj kev loj hlob ntawm pathological kev ntshawv siab nyob rau hauv myocardium, lub siab ntsws sympathetic lub luag hauj lwm rau qhov nce nyob rau hauv lub suab paj nruag kuj raug kev txom nyem. Cov cim ntawm cov leeg ntshav hypotension yog cov xeeb ceem ntawm theem no:

• Yoov ua ntej koj ob lub qhov muag.
• Neeg tsis muaj zog.
• Qhov tsaus ntuj nti hauv qhov muag.
• Kiv taub hau.

Kev mob ntshav qab zib autonomic cardiac neuropathy hloov pauv kho cov duab hauv chav kawm txog kab mob plawv. Piv txwv li, tus neeg mob yuav tsis hnov ​​mob angina thaum txoj kev loj hlob ntawm ischemia ntawm lub plawv, thiab txawm tias nws raug mob myocardial infarction yam tsis muaj mob. Xws li lub xeev kev noj qab haus huv yog qhov txaus ntshai vim tias ib tus neeg, uas tsis muaj teeb meem, tej zaum yuav nrhiav kev pab kho mob qeeb dhau. Nyob rau theem ntawm kev puas tsuaj rau cov leeg ntshav siab, qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv dhia ceev ceev nce ntxiv, suav nrog thaum qhia tshuaj loog thaum lub sijhawm ua haujlwm.

Kev phom sij txog ntshav qab zib thiab CVD kab mob: kev rog, kev ntxhov siab, thiab lwm yam

Yam ntshav qab zib Hom 2 thiab kab mob plawv feem ntau yog tim tib yam. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob no nce ntxiv yog tias ib tus neeg haus luam yeeb, tsis noj zaub mov zoo, ua lub neej nyob ntsiag to, muaj kev ntxhov siab, thiab rog dhau.

Cov txiaj ntsig ntawm kev nyuaj siab thiab kev xav tsis zoo rau kev txhim kho ntshav qab zib yog cov kws kho mob tau lees paub. Piv txwv li, cov kws tshawb fawb los ntawm University of Bristol thiab University College London txheeb xyuas cov ntaub ntawv los ntawm 19 cov kev tshawb fawb nyob rau hauv uas ntau dua 140 txhiab tus neeg ua haujlwm tau koom nrog. Kev soj ntsuam tau kav ntev li 10 xyoo. Raws li cov txiaj ntsig, nws tau muab tawm tias cov neeg uas pheej ntshai poob haujlwm thiab muaj kev ntxhov siab los ntawm qhov no yog 19% feem ntau yuav mob ntshav qab zib hom 2 ntau dua li lwm tus.

Ib qho ntawm cov kev pheej hmoo tseem ceeb rau ob qho tib si CVD thiab ntshav qab zib yog qhov hnyav dhau. Cov kws tshawb fawb hauv Cambridge thiab Oxford Universities tau kwv yees cov ntaub ntawv kwv yees li ze li ntawm 4 lab tus tib neeg uas koom nrog 189 kev tshawb fawb thiab xaus lus tias kev rog dhau hwv yuav ua rau muaj kev pheej hmoo tuag ntxov (kev tshawb fawb luam tawm hauv The Lancet). Txawm tias muaj lub cev rog hnyav, lub neej ua haujlwm txo qis dua 3 xyoos. Ntxiv mus, feem ntau cov neeg tuag tshwm sim los ntawm qhov teeb meem nrog lub plawv thiab cov hlab ntshav - lub plawv nres thiab cwj nrag. Cov nyhuv ntawm cov rog dhau:

• Kev mob ntshav siab, nyob rau hauv uas feem pua ​​ntawm cov rog rog visceral nce (hnyav hauv lub plab), kuj tseem yog qhov kev txhim kho ntawm cov tshuaj insulin tsis kam - qhov ua rau muaj ntshav qab zib hom 2.
• Hlab ntsha tshwm sim hauv cov nqaij loj adipose, uas txhais tau hais tias lawv qhov ntev tag nrho hauv lub cev nce. Txhawm rau kom nqus tau cov ntshav, lub siab yuav tsum ua haujlwm nrog ntxiv ntim.
• Hauv cov ntshav, cov theem "tsis zoo" cov roj (cholesterol) thiab triglycerides nce, uas ua rau txoj kev loj hlob ntawm cov mob atherosclerosis ntawm cov hlab ntsha thiab cov kab mob plawv.

Kev pham yog qhov txaus ntshai rau ib qho laj thawj ntxiv. Kev nce ntshav qab zib hauv ntshav qab zib hom 2 yog tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias cov tshuaj insulin, uas yog lub luag haujlwm thauj cov piam thaj rau cov hlwb, tsis tau pom los ntawm cov nqaij hauv lub cev. Qhov tshuaj hormones nws tus kheej yog tsim los ntawm tus txiav, tab sis nws tsis tuaj yeem ua tiav nws txoj haujlwm thiab tseem nyob hauv cov ntshav. Yog vim li ntawd, nrog rau kev nce siab ntxiv hauv cov kab mob no, cov qe ntshav siab yog sau cia.

Ntxiv rau kev thauj cov kua nplaum mus rau lub hlwb, insulin yog lub luag haujlwm rau ntau yam ntawm lwm cov txheej txheem metabolic. Hauv tshwj xeeb, nws ua kom cov tsub zuj zus ntawm lub cev rog. Thaum nws qib hauv cov ntshav yog qhov qub, cov txheej txheem ntawm kev txuam nrog thiab khib nyiab ntawm cov rog yog sib npaug, tab sis nrog kev nce ntawm insulin, qhov sib npaug tsis txaus siab - lub cev raug tsim kho los tsim cov nqaij adipose txawm tias muaj tsawg calories.Raws li qhov tshwm sim, ib qho txheej txheem tau tsim tawm uas twb nyuaj rau kev tswj hwm - lub cev tsim kom muaj cov rog sai dua, thiab kev rog dhau los ua rau cov kab mob ntshav qab zib thiab kab mob hauv lub siab ntau dua.

Hauv kev sib ntaus tawm tsam cov rog dhau, kev ua si nawv tseem yog lub ntsiab lus tseem ceeb, nrog rau khoom noj khoom haus zoo. Cov kev tawm dag zog lub cev pab qhia txog cov leeg nqaij pob txha, ua rau nws cuam tshuam dua. Tsis tas li ntawd, thaum muaj kev ua si, cov ntaub so ntswg xav tau qib zog ntau ntxiv. Yog li no, lub cev pib ua haujlwm (tshwj xeeb, kev tsim cov tshuaj hormones) uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov hlwb rau insulin. Cov kws tshawb fawb los ntawm University of Otago hauv New Zealand ua txoj kev tshawb fawb uas pom tias muaj txiaj ntsig txawm tias kev taug kev 10 feeb tom qab noj mov tas. Raws li cov ntaub ntawv sau, qhov kev tawm dag zog li no yuav pab txo cov ntshav qab zib hauv cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2 los ntawm qhov nruab nrab li 12%.

Cov khoom noj uas pab lub plawv thiab tiv thaiv ntshav qab zib

Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau nthuav dav cov npe ntawm cov khoom lag luam uas pab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob plawv thiab ntshav qab zib.

Cov kws tshawb fawb los ntawm University of San Diego (USA) tau pom tias cov neeg uas noj 50 chocolate ntawm tsaus chocolate ib hnub muaj cov ntshav qabzib tsawg dua thiab cov "cholesterol" phem dua li cov uas nyiam chocolate dawb. Nws hloov tawm tias tsaus nti chocolate yog kev tiv thaiv ntshav qab zib thiab atherosclerosis. Cov kws kho mob txuas cov nyhuv no nrog kev ua ntawm flavanol, ib yam khoom nrog antioxidant thiab anti-inflammatory zog.

Ob lub khob ntawm cov kua txiv cranberry tsis muaj suab thaj ib hnub txo qhov kev pheej hmoo ntawm hom 2 mob ntshav qab zib, mob stroke (15%) thiab mob plawv (10%). Cov xaus lus no tau ua tiav los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Asmeskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Ua Liaj Ua Teb hauv Beltsville, Maryland. Qhov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo yog polyphenols, uas tiv thaiv lub cev los ntawm CVS, mob cancer thiab ntshav qab zib.

Ib txhais tes ntawm walnuts nyob rau ib hnub yuav pab txo qhov muaj feem ntawm kev tsim tus mob ntshav qab zib hom 2 rau cov neeg uas muaj keeb muaj kab mob siab rau tus kab mob. Txoj kev tshawb no koom nrog 112 cov neeg muaj hnub nyoog 25 txog 75 xyoo. Cov txiv ntoo hauv zaub mov tau pab ua kom cov ntshav cov roj cholesterol, tab sis tsis cuam tshuam rau cov ntshav siab thiab ntshav qab zib.

Cov txiv hmab txiv ntoo, zoo li kua txiv cranberry, muaj polyphenols. Ib txoj kev tshawb fawb coj los ntawm Asmeskas tus kws tshawb fawb Mitchell Seymour tau lees tias cov tshuaj no tseem muaj txiaj ntsig hauv kev ua kom muaj txiaj ntsig metabolic syndrome. Cov kev sim tau ua rau ntawm nas uas tau pub txiv quav ntswv nyoos tau 3 lub hlis. Yog li ntawd, cov tsiaj poob phaus, thiab lawv ob lub raum thiab siab ua kom zoo dua.

Cov txiv ntseej pab txhim kho kev mob ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib, txo cov ntshav qab zib thiab ntshav hauv insulin, txo kev o thiab tswj lub cev hnyav. Qhov no tau lees paub los ntawm kev tshawb nrhiav 2 xyoo hauv Spain. Thiab cov kws tshawb fawb los ntawm University of Pennsylvania tau pom tias kev noj haus li 50 grams ntawm cov nplais ntoo tsis haum ib hnub yuav txo tau vasoconstriction thaum ntxhov siab.