Pros thiab Cons ntawm Stevioside Sweetener

Hom Ntshav Qab Zib 2 mellitus (lossis tsis-insulin-tiv thaiv ntshav qab zib mellitus) yog cov teeb meem metabolic uas theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tseem nce ntxiv. Cov neeg muaj tus kab mob no yuav tsum tau ua raws li kev noj zaub mov noj uas txwv qhov kev zom cov zaub mov carbohydrates tau yooj yim. Ib qho yeeb ncuab tseem ceeb ntawm cov neeg muaj tus kab mob no yog qab zib.

Txawm li cas los xij, yuav kom tsis txhob noj cov khoom qab zib txhua, cov neeg muaj ntshav qab zib tuaj yeem siv cov khoom qab zib hloov. Xws li cov sweetener los ntawm qhov yog stevia lossis, raws li nws tseem hu ua, zib ntab nyom. Txawm hais tias nws qab qab ntau zaus cov khoom qab zib ntau dua suab thaj, theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tsis nce ntxiv. Qhov muab rho tawm los ntawm cov nplooj stevia yog hu ua stevioside, nws tuaj yeem tsim cov hmoov, ntsiav tshuaj lossis hauv cov kua. Raws li WHO, kev siv stevioside los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 ua rau muaj txiaj ntsig zoo: nws tsis muaj carbohydrates thiab yog li tsis nce ntshav qab zib. Ntxiv rau cov neeg mob ntshav qab zib, stevioside tuaj yeem siv tau zoo los ntawm cov neeg kev txom nyem los ntawm lwm yam kab mob:

Stevia hauv kev noj haus ntawm cov neeg noj qab haus huv

Stevia nyiam tsis tsuas yog cov tib neeg kev txom nyem los ntawm qee yam kab mob, tab sis kuj yog cov uas saib xyuas qhov hnyav: yog tias siv cov suab thaj ua rau muaj cov calories ntau ntawm cov zaub mov, ces cov khoom qab zib ntawm lub hauv paus chiv keeb yog devoid of no drawback. Thiab ntawm no kev ntxias tshwm sim - yuav cov kua txiv qab thiab siv nws rau koj lub siab, ntxiv rau tshuaj yej lossis khoom qab zib yam tsis muaj kev txwv.

Txawm li cas los xij, tus neeg noj qab nyob zoo yuav tsum siv cov khoom hloov pauv qab zib nrog kev ceev faj. Kev sim dag lub cev qee zaum muaj peev xwm muab tau qhov txiaj ntsig txawv dua li npaj siab. Lub sijhawm thaum cov zaub mov nyob hauv peb lub qhov ncauj, cov txheej txheem tshuaj biochemical ntau dhau los. Receptors ntawm tus nplaig xa cov cim qhia rau lub hlwb, thiab uas, nyeg, xa lawv mus rau cov khoom nruab nrog sab hauv. Yog tias cov zaub mov qab zib, tom qab ntawv pib txiav cov hlab ntsha insulin, uas yuav tsum tau khi cov kua nplaum nkag mus. Tab sis stevioside tsis muaj carbohydrates, qabzib tsis nkag rau hauv cov ntshav, thiab tus neeg noj qab haus huv cov ntshav qab zib cov ntshav tsawg. Yog tias cov ntshav qab zib hauv cov ntshav muaj qis heev (piv txwv li, ib tus neeg ua raws li cov zaub mov muaj cov zaub mov qis), tom qab ntawd kiv taub hau yog ua tau. Cov kev mob tshwm sim zoo tib yam tuaj yeem pom hauv cov neeg uas siv tshuaj uas txo cov ntshav siab.

Yog tias qhov xwm txheej “insulin tsis pub leejtwg paub thiab qabzib tsis nkag rau hauv cov ntshav” yuav rov qab ua ntu zus, muaj peev xwm tiv thaiv insulin, yog li, kev cuam tshuam ntawm lub hlwb rau kev ua haujlwm ntawm insulin yuav txo qis.

Dab tsi yog stevia. Daim ntawv thov thiab cov khoom

Stevia yog ib qho kev cog ntoo uas suav nrog ntau tshaj ib puas yam sib txawv ntawm cov tshuaj ntsuab thiab tsob ntoo. Cov nyom no nyob rau Mis Kas Qab Teb. Nws tau txais nws lub npe los ntawm lub npe ntawm xibfwb Stevus, uas thawj zaug pib kawm nws nyob rau xyoo pua rau.

Lub peculiarity ntawm stevia tshuaj ntsuab yog tias nws synthesizes glycosides qab zib, thiab nyob rau hauv stevioside tshwj xeeb - ib qho tshuaj vim cov nplooj thiab cov kab mob ntawm stevia muaj lub qab zib. Yog li rau ntau pua xyoo, Cov Neeg Qhab Asmeskas ntawm South America siv stevia nplooj los muab qab zib rau lawv cov tshuaj yej uas nyiam - ua khub. Muaj cov ntaub ntawv pov thawj tias cov pab pawg no tseem tau siv stevia ua tshuaj los kho kev kub siab, piv txwv li.

Stevia yog 20 lub sij hawm hws ntau dua li cov piam thaj tsis tu ncua, txawm li cas los xij, nws tsis nce ntshav insulin ntau ntau, uas yog vim li cas cov tshuaj ntsuab ntsuab no tau nrov npe. Stevioside muaj kev nyab xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib, tsawg kawg raws li ntau cov kev tshawb fawb pom.

Tseem Ceeb! Cov nyom nws tus kheej yog qab zib thiab tsis muaj kev phom sij, nws yuav txawm tias muaj qee yam tshuaj muaj txiaj ntsig, tab sis yog tias peb tham txog stevioside, hais txog stevia extract, kev pom zoo muaj ntau qhov sib txawv. Txhawm rau muab cov khoom rho tawm, piv txwv li ntawm Coca-Cola, zib ntab nyom yog raug rau ntau dua 40 cov kauj ruam kev ua, thaum lub sijhawm ntawd acetone, ethanol, methanol, acetonitrile thiab isopropanol siv. Qee qhov ntawm cov tshuaj no lub npe hu ua carcinogens.

Nws hloov tawm tias koj yuav tsum xaiv cov extract ntawm stevia kom zoo zoo, txwv tsis pub koj yuav tsis tau txais txiaj ntsig.

Yeej, stevia yog siv los ua cov kua qab zib, kua qab zib yog tsim los ntawm cov zib ntab nyom, cov kua txiv ntoo uas pom zoo, stevia nplooj yog qhuav thiab hauv av nrog cov hmoov ntsuab zoo, uas yog tseem siv los ua cov piam thaj hloov. Tsis tas li, hauv cov chaw muag tshuaj koj tuaj yeem nrhiav tshuaj yej los ntawm nplooj stevia.

Video: Stevia - tus naj npawb 1 cov khoom qab zib

Cov nplooj ntoo tshiab ntawm zib ntab nyom tseem tau ntxiv los ntawm cov pab pawg Indian rau lawv cov dej haus, yog li txawm tias tam sim no, qhov no yog kab tias qhov zoo tshaj plaws thiab feem ntau txoj kev siv stevia.

Stevioside yog ib cov khoom siv nrov ntxiv hauv Nyij Pooj. Lub teb chaws no yog cov neeg siv ntau tshaj plaws ntawm zib ntab nyom. Stevia extract yog ntxiv rau ntau cov tais diav thiab cov zaub mov kaus poom. Tsis tas li, stevioside tau txais kev pom zoo hauv ntau lub teb chaws raws li kev noj zaub mov zoo thiab yog nrov hauv Kaus Lim Qab Teb, Tuam Tshoj thiab Taiwan.

Hauv thaj chaw uas muaj nyom qab zib, nws paub tias yog kev kho mob ntshav qab zib, txawm hais tias kev tshawb fawb pom tias tsuas yog kev nyab xeeb ntawm stevia hauv ntshav qab zib, tab sis tsis kho.

• Qab zib
• Xwm Siv
• Tsis nce siab
• Zoo rau ntshav qab zib
• Muaj pes tsawg calories
• Tsis tshua muaj tshuaj lom ntau dua li cov khoom qab zib ua kom qab zib
• Tsis muaj kev cuam tshuam
• Yuav luag tsis muaj contraindications
• Tus nqi pheej yig

• Herbal tsw
• Koj tsis tuaj yeem ua rau caramel zoo li qab zib.

Thaum ib nrab xyoo 2004, cov kws paub txog WHO tau pom zoo stevia ib ntus uas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo nrog kev pub tsoos glucoside txhua hnub uas muaj txog 2 mg / kg.

Cov sib txuam thiab cov teeb meem

Cov kws tshawb fawb uas tau ua cov kev tshawb fawb txog stevioside ceeb toom tias cov tshuaj no tuaj yeem ua kom muaj tshuaj lom neeg thaum noj ntau. Xws li cov suab thaj thiab ntsev, nws yog ib qho tseem ceeb kom soj ntsuam qhov ntsuas thiab tsis txhob ntxiv ntau tshaj ib diav ntawm stevia ib hnub nrog zaub mov.

Ntau tus muaj kev fab tshuaj tom qab noj stevia thiab stevioside. Stevioside kuj tseem tsis pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating, txij li qhov teeb meem ntawm kev cuam tshuam ntawm cov zib ntab nyom thiab nws cov lus qhia txog kev txhim kho ntawm menyuam hauv plab tau muaj kev kawm me ntsis.

Nws yog qhov tseem ceeb thaum xaiv cov khoom qab zib raws li stevia kom them sai sai rau cov ntsiab lus. Ntau zaus, qee cov khoom xyaw ntxiv thiab tsw ntxiv muaj ntau dua li cov khoom nws tus kheej.

Txhua yam koj yuav tsum paub txog stevia. Q&A

• Yog stevia nyab xeeb?

Nyob rau hauv dav dav, nws yog ib qho khoom siv ntuj tsim uas tau siv los ntawm South American cov pawg neeg rau xyoo. Qhov kev rho tawm los ntawm stevia thiab stevioside tau sim ntau dua ib zaug thiab txog tam sim no nws tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab tias tsis muaj cov pov thawj ntawm kev siv tshuaj lom lossis carcinogenicity tau pom, raug rau cov cai tau tso cai txhua hnub. Txawm li cas los xij, cov lus sib xyaw ntawm stevia hloov pauv qab zib yuav tsum nco ntsoov xyuas seb puas muaj cov khoom xyaw uas tsis tshua muaj txiaj ntsig. Xaiv cov khoom ntuj tshaj plaws, tsis muaj tsw lossis xim.

• Ntau npaum li cas stevia tuaj yeem noj ib hnub?

Thaum nug txog ntau npaum li cas stevia tuaj yeem noj ib hnub, ib tus kws qhia noj haus yuav teb tau tias koj yuav tsum tsis txhob siv roj ntau ntawm cov zib ntab nyom. Yog tias koj txiav txim siab mus noj zaub mov, tom qab ntawd koj yuav tsum sim cais tawm cov piam thaj kom zoo, thiab siv stevia tsuas yog qee zaum thaum koj xav tau yam khoom qab zib, thiab tsis muaj zib ntab lossis ob peb hnub qhuav ntawm tes.

Qhov ntau tshaj plaws ntawm stevioside ib hnub yog 2 grams, uas tau sib haum kwv yees li 40 grams qab zib, nws yog 1 tablespoon tsis muaj toj.

Tau kawg koj tuaj yeem, tsuas yog nws yog ib qho tseem ceeb kom soj ntsuam cov tsis txaus. Yog li, tshiab thiab qhuav zib ntab nyom yog 10-15 zaug sweeter tshaj li cov suab thaj tsis tu ncua, thiab cov ntshiab stevioside feem ntau suav tias yog 200 npaug ntawm cov khoom qab zib, qhov no yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account.

Nws tsis muaj calorie ntau nrog stevioside txhua. Tej zaum yuav muaj me ntsis hauv cov nyom tshiab, vim tias txhua yam nroj tsuag muaj cov as-ham. Tab sis xav tias, vim tias cov kua qab zib, stevia siv nyob rau hauv qhov ntau me me, cov naj npawb ntawm cov calories tau ze rau xoom.

• Stevia siv tau rau kev ua noj thiab ci?

Yuav tsum tau. Tsuas yog, raws li twb tau paub, nws yuav tsis ua haujlwm los ua caramel los ntawm stevia, tab sis txwv tsis pub, nws yog cov piam thaj hloov zoo uas tuaj yeem raug ntxiv rau cov tais diav. Cov kws ncaws pob nyiam nyiam lawv cov protein txuas mus nrog qhov me me ntawm stevioside. Zib ntab nyom yuav yog qhov zoo tshaj plaws tsw qab ntxiv hauv cov zaub mov txias ua kom yooj yim.

Cov nyom zib ntab tshiab muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig, tab sis sau npe thiab kawm lawv tsis tseem ceeb thiab yog vim li ntawd. Txhawm rau ua kom qab khob ib khob dej tshuaj yej, koj xav tau tsuas yog 1 nplooj nplooj stevia. Nyob rau hauv xws li ntau ntawm cov khoom lag luam, muaj cov vitamins thiab minerals yog tsuas yog negligible, thiab nyob rau hauv cov extract ntawm stevia thiab stevioside tsis muaj cov vitamins nyob tom qab ua. Nws tsuas yog cov piam thaj hloov zoo, thiab peb saib cov vitamins thiab zaub mov hauv zaub thiab txiv hmab txiv ntoo.

Syrup yog yooj yim los npaj. Txhawm rau ua qhov no, ib pawg ntawm cov nplooj stevia lossis lub khob ntawm cov nplooj qhuav yog nchuav nrog ob khob dej txias thiab tso rau hauv qhov chaw txias rau 48 teev. Tom qab ntawd, lim, ntxiv lwm 1 khob dej thiab ua noj hla dhau cua sov tsawg dua 20 feeb. Cov kua qab zib no tuaj yeem muab tso rau hauv lub tub yees rau 2 lub lim tiam.

Yees duab: Yuav ua li cas kom loj hlob Stevia

Hmoov zoo, stevia cov khoom lag luam muaj thiab muag hauv ntau lub khw muag khoom online, tab sis muaj ib qho teeb meem. Kuv tseem tsis tau pom ib qho kev rho tawm, hmoov los ntawm zib ntab nyom, uas yuav tsis muaj cov tsw qab thiab lwm yam ntxiv dub zoo li silicon dioxide. Yog li ntawd, kuv tus kheej lub tswv yim thiab kev pom zoo yog yuav cov nplooj qhuav stevia, lossis hmoov los ntawm nplooj stevia, thiab qhov kev ua siab tawv tshaj plaws koj tuaj yeem ua yog cog cov zib ntab koj tus kheej.

Niaj hnub no, stevia yog qhov zoo tshaj plaws qab zib hloov muaj, nws yog non-toxic nrog hwm rau kev coj ua txhua hnub, tsis ua rau muaj kev phiv, yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov uas xav kom poob phaus.

Stevioside (stevioside) yog glycoside ntawm tsob ntoo keeb kwm, siv los ua cov kua qab zib. Nws muaj pes tsawg calories thiab carbohydrates. Hauv kev hais txog, cov tshuaj no raug pom zoo rau siv los ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib lossis ua kom yuag.

Ntxiv rau stevioside, muaj ntau cov piam thaj hloov pauv ntawm kev ua lag luam. Txawm li cas los xij, vim yog qhov tseeb tias nws yog kiag li ntawm cov ntoo keeb kwm, cov txiv ntoo qab zib no tau txais cov npe nrov ntawm cov neeg siv khoom.

Stevia thiab stevioside. Lub ntsiab sib txawv

Ntau zaus, tib neeg tsis pom qhov txawv ntawm stevia thiab stevioside. Stevia yog ib tsob nroj txwm rau Asmeskas. Nws cov nplooj saj qab zib. Ob peb tiam dhau los, cov neeg hauv paus txawm ntawm lub teb chaws tau npaj tshuaj yej los ntawm nplooj ntawm cov nroj tsuag no. Cov neeg hauv zos hu ua nws "qab zib nyom", txawm hais tias qhov tseeb tsis muaj qab zib txhua. Cov saj zoo yog muab rau tsob ntoo los ntawm glycoside uas muaj nyob hauv nplooj.

Stevioside yog ib qho kev tsim los ntawm nplooj ntoo stevia. Nws yog dav siv los ua cov kua txiv qab zib. Nws lub ntsiab kom zoo dua yog qhov tsis muaj calories thiab carbon. Ntxiv rau, cov tshuaj no tsis cuam tshuam rau cov ntshav qab zib.

Cov tib neeg ua lub neej noj qab haus huv thiab saib xyuas lawv daim duab, nyiam kom hloov cov piam thaj kom tsawg nrog cov tshuaj no thiab suav nrog nws hauv kev noj zaub mov noj txhua hnub.

Tam sim no nyob rau hauv cov khw muag khoom tshwj xeeb thiab cov chaw haujlwm koj tuaj yeem yuav cov nplooj ntoo zoo thiab nplooj ntoo ntuj tsim los ntawm lawv. Cov nplooj ntawm tsob nroj yog siv los ua tshuaj yej. Cia li nchuav nplooj nrog dej npau thiab tom qab ob peb feeb cov nplooj yuav muab lawv qab qab.

Tus nqi ntawm stevia nplooj yog tus nqi qis dua li ntawm stevioside. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov ntoo tsis tas yuav tsum tau muaj txheej txheem ntxiv. Nws yog qhov txaus kom qhuav lawv thiab muab ntim rau hauv hnab. Txoj haujlwm no tsis tas yuav khoom tshwj xeeb.

Tus nqi ntawm stevia nplooj li ntawm 200-400 rubles rau 100 grams ntawm cov ntaub ntawv raw. Txawm li cas los xij, nws yuav txawv nyob ntawm ntau yam: tus tsim khoom tsim khoom, nyias muaj nyias npoo. Los ntawm kev yuav khoom nplooj tam sim ntawd nrog pob ntau dua 1 kilogram, tus neeg yuav khoom yuav khaws nyiaj txog 50%.

Cov neeg nyiam tshuaj yej muaj lub sijhawm los yuav cov dej no nrog nplooj stevia. Tsis muaj piam thaj yuav tsum tau ntxiv rau qhov haus. Tsis tas li, cov tshuaj yej tsim tawm, uas suav nrog ntau yam tsw thiab muaj ntxhiab ntxiv rau.

Cov khoom siv tseem ceeb ntawm stevioside

Cov khoom qab zib no yog siv ntau dua li cov nplooj ntoo stevia. Lub ntsiab yog vim li cas rau qhov no yog qhov yooj yim ntawm kev siv. Thaum ua noj lossis ci, nws yooj yim siv cov hmoov lossis cov ntsiav tshuaj dua li los siv cov kua ntoo ntawm nplooj.

Feem ntau nws nplooj yog siv los ua tshuaj yej lossis lwm yam dej qab zib. Qhov ua kom zoo nkauj ntawm nplooj muaj cov zaub tshwj xeeb uas tsis yog txhua tus nyiam, thiab koj tuaj yeem hnov ​​cov nyom. Yog li, kom tsis txhob muaj ntxhiab tsw ntxhiab tsw no hauv tais, stevioside siv.

Txawm li cas los xij, cov khoom qab zib no muaj ntau cov khoom tsis zoo thaum piv rau cov piam thaj. Thaum pib theem ntawm kev siv stevioside, nws yuav siv qee lub sijhawm los txiav txim nws cov koob tshuaj zoo rau qee cov tais diav.

Nws tseem muaj qhov tshwj xeeb saj. Nws yuav tsum tau siv nyob rau hauv cov koob tshuaj me me, txwv tsis pub muaj qhov nce ntxiv yuav ua rau muaj qhov nce ntxiv hauv qhov qab zib ntawm cov tais thiab cov saj tshwj xeeb.

Lub ntsiab tseem ceeb ntawm kev siv stevioside yog kev txhim kho lub cev tag nrho. Nws siv los ua cov qab zib rau cov laj thawj hauv qab no:

• mob ntshav qab zib mellitus
• noj qab nyob zoo neej
• tswj kev noj zaub mov kom zoo los yog tswj lub cev qhov hnyav.

Cov neeg mob ntshav qab zib tsis tuaj yeem ntxiv qab zib rau cov zaub mov thiab vim li ntawd lawv siv stevioside lossis lwm yam qab zib ntxiv cov qab zib rau cov tais diav. Qhov txiaj ntsig ntawm qhov no yog tswj cov ntshav khov nyob hauv qab. Yog li, tus neeg mob ntshav qab zib siv cov khoom qab zib:

1. tuaj yeem ua rau qib theem ntawm cov piam thaj hauv lub cev,
2. txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob tshwm sim ntawm tus kabmob, piv txwv li, kev pheej hmoo ntawm mob ntshav qab zib tsis xeev,
3. txo txoj kev pheej hmoo mob ntshav qab zib.

Cov neeg uas saib xyuas lawv qhov hnyav pom tias qhov txiaj ntsig ntawm stevioside. Raws li nws lub ntsiab tau txais txiaj ntsig, ib qho ua tiav ntawm cov calories raug sau tseg. Thiab yog tias ib tus neeg uas saib xyuas nws lub cev hnyav hloov mus rau cov khoom qab zib no, tom qab ntawd nws:

• txo cov calories kom siv thaum nruab hnub,
• txo qis tsim tawm ntawm cov tshuaj insulin, uas hloov cov piam thaj rau hauv cov rog rog hauv qab daim tawv nqaij,
• cov khoom sib xyaw thiab cov khoom ci nrog cov khoom qab zib tau txais ib qho kev sib txawv thiab qhov no ua rau lawv siv hauv qhov ntau thiab tsawg.

Thaum noj stevioside, tau ntev, tus neeg muaj peev xwm tswj tau daim duab yuag yooj yim. Yog tias koj rog dhau, tom qab ntawd hloov qab zib nrog stevioside yuav pab daws qhov teeb meem no. Tsis tsuas yog lub cev nyhav dhau mus, tab sis kuj muaj cov teeb meem kev noj qab haus huv uas nrog nws ua ke.

Cov kws tshaj lij kuj hu xov tooj rau cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm stevioside. Txawm li cas los xij, tam sim no lawv yog kev kawm me ntsis lossis tsis muaj pov thawj. Nws tau sau tseg tias qhov kev txhawb nqa no ntxiv dag zog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, muab rau tus neeg nrog qee qhov cim tsim nyog thiab txawm tias tshem cov cab tawm ntawm lub cev.

Hauv kev xyaum, lub peev xwm ntawm stevioside kom txo cov ntshav siab tau raug kuaj. Hauv kev soj ntsuam, cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2 tau raug coj mus.

Kev cuam tshuam tsis zoo ntawm lub cev ntawm stevioside

Nrog noj ntau, nws ua pov thawj tias stevioside muaj ib tug xov tooj ntawm cov khoom zoo. Txawm li cas los xij, nrog kev tswj tsis tau noj, ntau tus kab mob thiab cov teeb meem yuav tshwm sim, xws li:

1. stevioside txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov qog ntshav, raws li nws muaj cov tshuaj nrog cov nyhuv carcinogenic,
2. tuaj yeem ua rau muaj kev ua txhaum hauv kev txhim kho ntawm tus menyuam hauv plab, yog li nws tsis pom zoo thaum cev xeeb tub thaum lub sijhawm twg los tau,
3. muaj ib tug mutagenic nyhuv
4. cuam ​​tshuam rau daim siab thiab txo nws txoj haujlwm.

Tsis tas li ntawd, qee cov neeg tau sau tseg tias thaum siv stevioside, lawv tau tsam plab, lawv xeev siab. Qee qhov xwm txheej, mob taub hau thiab kiv taub hau, txhua tus leeg mob. Kev fab tshuaj rau cov tshuaj no kuj tseem yuav tshwm sim.

Txawm li cas los xij, muaj ntau tus lej refutations ntawm cov txiaj ntsig tsis zoo ntawm stevioside rau lub cev. Nws raug sau tseg tias nws tsis cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab tsis ua kom muaj kabmob.

Nws siv ua rau muaj kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv tsawg tsawg thiab yog li ntawd raug tso cai hauv ntau lub tebchaws rau kev siv ntev. Qhov no yog tseeb pov thawj ntawm nws kev nyab xeeb.

Qhov twg yuav stevioside

Cov khoom qab zib no yog cov nyiam tshaj plaws ntawm cov neeg yuav khoom. Nws tau muag hauv cov chaw muag tshuaj yam tsis muaj tshuaj. Nws tseem tuaj yeem raug txiav txim hauv Is Taws Nem ntawm cov chaw tshwj xeeb. Cov txiv qab zib nrov tshaj plaws yog:

1. Stevia ntxiv. Qhov kev pabcuam ntxiv no muaj nyob hauv daim foos. Lawv cov ntim khoom muaj 150 ntsiav tshuaj. Tus nqi ntawm kev ntim Stevia ntxiv yog nyob rau 200 rubles. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj ntxiv hauv cov khw muag tshuaj thiab cov khw hauv online. Ntxiv rau, cov lus ntxiv muaj ntau cov vitamins.
2. Stevia extract. Muag hauv poom uas hnyav 50 grams. Muaj ob hom stevia extract tsim los ntawm Paraguay. Ib ntawm lawv muaj qhov degree ntawm cov tsos ntawm 250 units, thib ob - 125 units. Li no tus nqi sib txawv. Thawj hom raug nqi kwv yees li 1000 rubles ib tau, nrog rau kev kawm qab zib tsawg dua - 600 rubles. Feem ntau muag hauv Is Taws Nem.
3. Stevia extract hauv lub xa khoom. Muag hauv ntim muaj 150 ntsiav tshuaj. Ib ntsiav tshuaj sib raug mus rau ib me nyuam diav qab zib. Qhov ntau npaum no yog yooj yim rau kev siv. Txawm li cas los xij, tus nqi ntawm cov khoom siv ntxiv no me ntsis overpriced.

Stevioside Qab zib

Lub npe sweetener no yog tus thawj coj ntawm kev yuav khoom hauv Is Taws Nem. Nws muaj nyob hauv cov hmoov ntawv thiab tau ntim rau hauv cov kaus poom uas nruab nrog lub ntsuas xa, 40 grams txhua. Chav tsev tus nqi yog 400 rubles. Nws muaj qib siab ntawm qhov ua qab zib thiab nyob rau hauv cov nqe lus ntawm 8 kilo ntawm qab zib.

Suite kuj tseem muaj nyob hauv lwm hom. Nws yog ib qho ua tau los yuav ib pob khoom hnyav 1 phaus nrog sib txawv ntawm cov tsos. Kev yuav khoom ntawm cov pob no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj ntshav qab zib lossis kev noj haus.

Cov ntim zoo li no txaus rau lub sijhawm ntev. Tus nqi ntawm 1 kg ntawm stevioside Qab Zib yuav raug nqi ib ncig ntawm 4.0-8.0 txhiab rubles rau ib pob, nyob ntawm seb qhov ntsuas ntawm qab zib.

Cov khoom qab zib no kuj muaj nyob hauv daim ntawv ntoo. Qhov hnyav ntawm txhua tus pas yog 0.2 grams thiab hauv kwv yees li 10 grams qab zib. Tus nqi ntim ntawm 100 lo yog nyob rau hauv 500 rubles.

Txawm li cas los xij, yuav cov pas nrig yog qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm tus nqi. Qhov zoo dua ntawm kev ntim khoom no yog nws yooj yim. Nws yooj yim haum hauv koj lub hnab tawv pojniam lossis hnab ris, koj tuaj yeem nqa nrog koj mus rau ib qho xwm txheej lossis haujlwm.

Niaj hnub no, tib neeg feem coob siv zog coj lub neej noj qab haus huv, yog li ntawd lawv tau siv sijhawm ntau lub sijhawm los noj zaub mov kom zoo.

Piv txwv li, xws li cov piam thaj hauv qab zib thiab cov khoom qab zib ua hluav taws xob tuaj yeem hloov mus ua kom tiav nrog cov nroj tsuag nrog lub qab zib zib mu saj, lub npe ntawm uas yog stevia.

Dab tsi yog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm stevia? Puas yog nws yog ib qho nroj tsuag zoo nrog cov cuab yeej siv kho qhov muag thiab saj zoo kawg?

Cov ntaub ntawv Master

Cov glycoside no tau tshawb pom los ntawm cov kws tshawb fawb Fabkis M. Bridell thiab R. Lavier thaum ntxov xyoo nees nkaum. Cov nplooj qhuav thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo pib tau pib siv los ua cov khoom qab zib hauv ntau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb, tshwj xeeb tshaj yog qhov chaw cog ntoo ntau: hauv cov tebchaws Asian thiab South America.

Nws ntseeg tias stevioside surpasses kab tsib puas ntawm ntau pua zaus hauv kev qab zib. Cov tshuaj yog tau los ntawm aqueous extraction ntawm crushed qhuav nplooj ntawm lub qab zib tshuaj ntsuab nrog dej ntawm qhov kub txaus.

Miskas Stevia sweetener hmoov. Hais txog cov txiaj ntsig, kev puas tsuaj, qhov zoo thiab qhov pom ntawm cov khoom. Vim li cas kuv zoo siab siv Novasweet rau 120 rubles thiab tsis yog tsim txom Stevia nrog iherb rau 1,5 txhiab rubles.

Cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hloov tau ua ib qho pom kev hauv kev rov qab los ntawm Novasweet cov nyiaj txiag hluavtaws sahzam. Nws yog qhov tig los xav txog qhov ntuj tiag (cog ntoo) Stevia sweetener (hmoov hmoov) kom rau iherb rau tus nqi 10 zaug kim dua. Xav seb nws puas tsim nyog them nyiaj tshaj?

Kuv yuav tsis yog dua pickle lub ntsiab lus vim li cas thiaj yuav tau siv cov piam thaj hloov. Cov neeg uas txaus siab rau sahzamam txawm tias yuav tsum muaj kev xav tau sai (kuaj mob ntshav qab zib tau ua tiav lawm), lossis sim tsawg kawg yuav tsum tau noj cov zaub mov uas muaj cov carbohydrates ceev kom txo lawv tus kheej lub cev qhov ntau. Thiab nyob rau hauv rooj plaub thib ib thiab thib ob, kev siv cov khoom qab zib yog qhov txheej txheem tsim nyog.

Plunging rau hauv cov ncauj lus no thawj zaug, Kuv xav yuav yam khoom uas tsis muaj kev puas tsuaj thiab ntuj tsim. Stevia yog ib qho ntawm cov kev xaiv tshaj plaws. Steviazides raug muag hauv ntau yam kev hloov pauv: ntsiav tshuaj, hmoov, kua qab zib. Tsis tas li ntawd, stevia tuaj yeem ntxuav cov nroj tsuag khib nyiab (cov hmoov dawb) thiab yooj yim hauv daim ntawv nias nplooj ntawm cov nroj tsuag (cov tsos ntawm cov khoom yog ntsuab ntsiav tshuaj lossis ntim "hmoov hmoov"). Hauv nws daim ntawv dawb huv, stevisides yog ib yam khoom muaj nqi kim, yog li lawv feem ntau xyaw nrog maltodextrin. NuNaturals hom khoom lag luam "NuStevia" (hmoov stevia dawb) yog tus sawv cev classic ntawm cov khoom xyaw ntuj ua kom zoo dua qub sahzams raws stevia.

Nqe lus piav qhia ntawm lub khw:

NuNaturals NuStevia yog hom hwm zoo tshuaj ntsuab ntsuab muab los ntawm stevia nplooj, tshuaj ntsuab ib txwm nyob rau South America. Cov tshuaj tsw qab tau muab cov tshuaj ntsuab ntxiv rau NuStevia muab cov khoom tsw zoo tshaj plaws.

Cov yam ntxwv thiab muaj pes tsawg leeg:

Daim ntawv thov thiab qhov ntau npaum li cas:

1/4 me me ntawm qab zib yog sib npaug rau 1 teaspoon suab thaj.

Qhov txiaj ntsig ntawm cov khoom yog lub tswvyim vague. Cov neeg noj los muab lub cev nrog cov calories thiab cov tshuaj uas tsim nyog rau lub neej ntawm lub cev (cov vitamins, minerals, acids). Txiav txim los ntawm cov muaj pes tsawg leeg, tsis muaj ib yam dab tsi hauv qhov no hauv Stevia.

Ntawm qhov tod tes, tsis muaj synthetics nyob rau hauv cov lus muaj pes tsawg leeg, uas txiav txim siab txog kev nyab xeeb thiab tsis-hais txog ntawm cov khoom muag.

Siv NuNaturals NuStevia rau cov zaub mov, peb tsis tau txais txiaj ntsig, tab sis tsis muaj kev raug mob los ntawm kev siv. Tsuas yog ib qho kev quav ntxiv uas txhim kho cov saj ntawm cov tais diav los ntawm cov khoom noj rau lawv.

Cov neeg siv khoom ntiag tug ntawm Stevia NuNaturals:

• Ntim - lub thawv txheem nrog lub hau ntswj. Qhov nruj ntawm lub thawv, ua ntej muag, yog lav los ntawm cov ntawv lim-sab hauv.
• Lub sib xws ntawm cov khoom yog hmoov ntawm sib tsoo zoo heev (tiag tiag "hmoov"). Rau kuv, hom sahzam qauv tsim qee yam teeb meem. nws yog qhov nyuaj heev rau koob tshuaj tus nqi, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj xav tau cov khoom qab zib tsawg tshaj plaws - piv txwv li, mug ntawm kas fes lossis tshuaj yej.

Stevia nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov hmoov dawb dawb los ntawm Asmeskas hom NuNaturals tsis muaj muag dawb hauv cov khw muag khoom sib txuas. Kev yuav khoom yog muaj peev xwm tsuas yog dhau ntawm cov chaw muaj npe zoo Ayherb (iHerb)

Kuv xaus saib qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev soj ntsuam: Asmeskas cog paj txiv ntoo qab zib NuNaturals NuStevia (Stevia hmoov dawb) - Kuv pom zoo. Hauv txoj ntsiab cai, ntawm kev ua liaj ua teb, qhov yog qhov tsim nyog, tab sis tsis yog universal!))) Tsis zoo li cov hluavtaws sib txawv ntawm sahsams ntawm Novasweet hom (raws li cyclomat), cov nroj tsuag ntuj no muaj qhov tseem ceeb rho tawm - aftertaste, thiab yog tias qhov ntau tshaj qhov ntau npaum nws tawm ntawm cov iab tom qab. Muab tus nqi saum ntuj-siab nqe - 1400 rubles rau 12 ooj i.e. 340gr ntawm cov khoom, Kuv xav tias qhov no version ntawm cov piam thaj hloov tsis tsim nyog ntau dua 3 lub hnub qub. Cia cov khoom yog 100% ntuj thiab nyab xeeb, tab sis no tsis zoo saj. Ua tsaug rau nyeem ntawm kev txheeb xyuas!

Dab tsi yog qhov no

Dab tsi yog stevia? Lo lus nug no feem ntau tuaj yeem hnov ​​los ntawm cov neeg uas yuav khoom noj tshuaj ntsuab npaj thiab, ib txwm muaj siab nyiam lawv cov qauv. Perennial nyom hu ua stevia yog tshuaj ntsuab cog thiab ntuj hloov rau qab zib, thaj chaw uas noob neej tau paub txog ntau dua ib xyoo txhiab.

Hauv chav kawm ntawm kev tshawb fawb archaeological, cov kws tshawb fawb tau paub tias txawm nyob rau lub sijhawm immemorial, nws yog kev coj noj coj ua rau cov pab pawg neeg Indian ntxiv zib ntab zib ntoo rau cov dej qab zib kom muab lawv cov txiaj ntsig zoo thiab nplua nuj.

Niaj hnub no, natural stevia sweetener yog dav siv hauv kev ua noj ua haus thiab tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.
Cov qauv ntawm cov ntoo suav nrog ntau cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig uas muab nws nrog cov khoom ua kom zoo, suav nrog:

• cov vitamins B, C, D, E, P,
• tannins, esters,
• amino acids
• kab kawm (hlau, selenium, zinc, magnesium, calcium, phosphorus, potassium).

Xws li cov tshuaj sib txawv muaj pes tsawg leeg ntawm stevia muab cov tshuaj ntsuab no ntau ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig, uas tso cai rau cov nroj tsuag raug siv rau hauv kev kho mob ntawm ntau cov kab mob cuam tshuam nrog cov teeb meem ntawm cov zaub mov tsis txaus, rog thiab lwm yam.

Tsis tas li ntawd, cov ntsiab lus tsis ntev ntawm stevia yog hais txog 18 kcal ib 100 g ntawm kev ua tiav thiab npaj khoom noj khoom haus raw, uas ua rau cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj zaub mov, nrog rau zaub qhwv thiab txiv pos nphuab.

Tseem ceeb thaj chaw ntawm nyom

Nyom muaj qhov ntau ntawm qhov zoo dua piv rau cov piam thaj tsis tu ncua, uas ntau tau siv los ntxiv rau txhua yam khoom noj qab zib thiab dej qab zib. Tsis zoo li cov khoom noj uas muaj calorie ntau ntau thiab muaj suab thaj tsis zoo, cov tshuaj ntsuab ua rau cov tib neeg lub cev muaj txiaj ntsig cov txiaj ntsig thiab cov vitamins, ua lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov amino acids, nrog rau cov tannins, uas muaj cov tshuaj tiv thaiv.

Yuav pab tau li cas yog stevia? Ua tsaug rau nws cov tshuaj kho mob, stevia tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo rau txhua yam hauv nruab nrog cev thiab kev siv ntawm tib neeg lub cev, txhim kho kev tiv thaiv kab mob thiab pab txhawb rau kev ua haujlwm ntawm ib tug neeg. Cov nroj tsuag no tshwj xeeb tshaj yog rau cov tib neeg kev mob ntshav qab zib mellitus thiab kub siab.

Tsis tas li ntawd, grassy zib ntab cog muaj cov hauv qab no muaj cov khoom muaj txiaj ntsig:

• tshem tawm cov co toxins, co toxins thiab roj cholesterol ntawm lub cev,
• ib txwm muaj ntshav txaus thiab txhim kho rheological zog ntawm cov ntshav,
• txhawb lub zog ntawm lub cev ua haujlwm thiab cov yam ntxwv tiv thaiv ua rau lub plab hnyuv siab raum thiab lub plab zom mov,
• muaj cov tshuaj antimicrobial thiab antifungal zoo,
• txhim kho metabolism hauv
• npleem hauv qab cov txheej txheem ntawm kev laus,
• muaj cov nyhuv rejuvenating,
• lowers ntshav qab zib.

Koj yuav kawm txhua lub ntsiab lus hais txog cov txiaj ntsig ntawm stevia los ntawm daim video:

Qhov txiaj ntsig ntawm stevia rau tib neeg lub cev kuj tseem ua rau nws muaj peev xwm tshem tawm cov kua ntau dhau los ntawm cov ntaub so ntswg thiab ua kom lub cev tsis muaj zog. Cov nyom yog tshwj xeeb tshaj yog siv rau lub caij nplooj zeeg-lub caij ntuj no ua kev tiv thaiv los tiv thaiv kev txhim kho mob khaub thuas.

Yog tias peb tham txog cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm stevia hauv kev mob ntshav qab zib mellitus, ntawm no peb yuav tsum muab lub meej mom lees paub txog cov khoom ntawm cov tshuaj ntsuab kom txo qis ntshav qabzib.

Qhov tseem ceeb, qhov haujlwm ntawm cov nroj tsuag no yog ua raws li nws lub peev xwm los ua cov tais diav thiab dej qab zib uas tsis tas yuav xav tau lub cev nrog cov teeb meem carbohydrates, uas, nrog insulin tsis txaus, tsis muaj sijhawm los nqus thiab txuam nrog daim siab hauv daim ntawv ntawm glycogen hauv lub sijhawm.

Stevia nyob rau hauv daim ntawv ntawm Txoj kev lis ntshav yog siv nyob rau hauv kev kho mob ntawm diathesis, eczema ua pob, purulent txhab ntawm daim tawv nqaij thiab cov zoo li. Feem ntau cov nyom tau muab faus rau kev kho mob kub hnyiab, kab mob tom qab mob, kho qhov nti.

Txij li thaum stevia muaj cov calories tsawg kawg, nws nquag siv rau qhov hnyav. Cov nyhuv ntawm cov nroj tsuag hauv cov txheej txheem nquag txo tus neeg lub cev qhov hnyav yog nws lub peev xwm los txhim kho cov metabolism hauv lub cev, txwv kev tshaib plab, txo kev qab los noj mov, tshem tawm cov co toxins thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm edema. Txhawm rau npaj cov khoom lag luam raws li stevia rau poob phaus, uas tso cai rau koj kom kov yeej cov phaus ntxiv, koj yuav xav tau nplooj tshiab ntawm cov nroj tsuag nroj uas tuaj yeem noj nws cov qauv ntuj lossis faus nrog dej npau npau.

Stevioside cov khoom

Tom qab kho, stevioside yog cov hmoov ua kua hmoov dawb dawb.

Stevia glycosides yog cov tshuaj lom neeg cov tshuaj lom neeg cov cim tiv thaiv thaum tshav kub tsis kam, pH ruaj khov, thiab tsis kam tiv thaiv cov txheej txheem fermentation. Ib zaug hauv lub cev, lawv tsis nqus rau txoj hnyuv, uas tso cai rau cov ntshav qab zib kom tsis txhob nyob ua si. Nov yog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig zoo heev uas yuav ua rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov ntsuas phaus hnyav.

Daim Ntawv Thov Ua Noj

Yog tias peb tham txog dab tsi stevia yog nyob rau hauv kev ua noj, tom qab ntawm no qhov tseem ceeb tseem ceeb ntawm tshuaj ntsuab yog nws lub peev xwm los ntxeev tais diav ntawm qab zib, nrog zib ntab kov ntawm saj. Teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas los hloov stevia, cov kws txawj tsis tuaj yeem muab cov lus teb tam sim ntawd, vim tias cov nyom nws tus kheej yog cov khoom siv tshwj xeeb, cov lus piv txwv ntawm cov tsis nyob hauv qhov xwm.

Yog li no, thaum tsis muaj cov khoom siv cog ntoo, nws raug pom zoo tias nws yuav tsum tau hloov nrog cov tshuaj hluavtaws, cov hauv paus ntawm nws yog stevia tshuaj ntsuab.

Ntawm cov cuab yeej no, nws yuav tsum tau sau tseg cov ntsiav tshuaj, rho tawm, cov khoom noj muaj txiaj ntsig, nyob rau hauv cov tshuaj ntsuab no tam sim no.

Koj yuav kawm cov ntawv qhia rau fritters nrog stevia los ntawm kev yees duab:

Daim ntawv thov kev lag luam

Lub qab qab zib ntawm stevia yog muab los ntawm cov tsis quav tshuaj stevoid, uas yog ib feem ntawm tshuaj ntsuab thiab yog ob peb zaug sweeter dua qab zib. Qhov no tso cai rau kev siv cov khoom siv cog hauv kev npaj cov khoom noj khoom haus, hmoov txhuam hniav, muab tshuaj txhuam hniav, zom cov pos hniav, haus dej haus, ua rau lawv tsis muaj mob rau tib neeg lub cev.

Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab

Dab tsi yog no stevia extract tiag tiag? Nyob hauv tsev, ob peb nplooj ntawm cov nyom tuaj yeem raug ntxiv rau tshuaj yej, thiab nws yuav nce ntxiv cov tsw zoo zib ntab. Tab sis ua dab tsi nyob rau hauv cov kev mob ntawm loj-ntau lawm, thaum ib qhov nqi ntawm cov khoom nquag xav tau?

Niaj hnub no, cov kws tshawb fawb tau muab rho tawm ib qho tshuaj ntsuab ntawm cov nroj tsuag ntsuab, uas yog cov tseem ceeb ntawm cov tshuaj tseem ceeb ntawm cov nroj tsuag tshuaj ntsuab, muab rau nws saj.

Qhov no tso cai rau koj siv stevia hauv cov txheej txheem ntawm kev npaj khoom noj loj, khoom qab zib, haus thiab lwm yam.

Kho kab mob

Hauv kev xyaum kho mob, stevia yog siv los ua khoom noj ntxiv hloov cov suab thaj hauv cov neeg mob uas muaj teeb meem xws li kev rog, mob ntshav qab zib mellitus, thiab kub siab. Stevia feem ntau pom zoo rau cov menyuam yaus cuam tshuam ntawm kev mob plab zom mov thiab noj zaub mov ntau.
Chicory nrog stevia yog qhov tseem ceeb heev, uas ua rau txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub plab tsis muaj kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv, thiab tseem muaj suab nrov, txhim kho lub xeev ntawm lub cev tsis muaj zog thiab ntxuav lub ru tsev ntawm co toxins.
Niaj hnub no, stevia yog tsim nyob rau hauv cov ntsiav tshuaj, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj uas, kev tshuaj xyuas, contraindications rau kev siv, tuaj yeem nrhiav tau hauv cov lus qhia rau lawv siv.

Stevia muaj nyob hauv daim ntawv foos.

Muaj kev phiv ntau. Puas mob stevia?

Hauv chav kawm ntawm ntau cov kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb muaj peev xwm ua pov thawj tias cov nroj ntsuab zib ntab tsis ua mob rau lub cev txawm tias nws tau siv tas li.

Txawm hais tias txhua qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag, tseem muaj tus lej ntawm cov kev mob tshwm sim los ntawm nws txoj kev siv, uas tau piav qhia los ntawm tus neeg tsis kam txais ntawm ntau yam ntawm cov nyom ntawm qee cov neeg.

Yog li no, ua ntej siv stevia, nws zoo dua rau sab laj ib tus kws kho mob tshwj xeeb.

Ntawm cov kev mob tshwm sim ntawm stevia yog:

• kev txhim kho mob raws plab, yog tias koj noj nyom nrog mis nyuj,
• kev ua xua ntawm daim tawv nqaij
• nrog kev ceev faj, kev npaj tshuaj ntsuab yuav tsum tau siv rau cov neeg muaj mob ntshav siab thiab kev txhim kho ntawm lub qog ntshav qab zib,
• Cov kev mob hormonal tsis tshua muaj tshwm sim.

Muab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm stevia, contraindications rau nws siv, ces ntau npaum li cas stevia nqi, nws tuaj yeem ntseeg siab tau hais tias cov khoom no yog cov tshuaj zoo heev ntawm cov piam thaj nrog cov khoom tshwj xeeb uas tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv thiab txaus siab rau lub cev nrog tshuaj muaj txiaj ntsig.

Cuam Tshuam Cov Nta

Qee cov kws tshawb nrhiav ntseeg tias kev siv stevia extract hauv qhov ntau npaum li ntawm 700-1450 mg rau ib hnub nws txo qis ntshav siab los ntawm 11-15 hli Hg thiab qis dua los ntawm 6-14 hli Hg thaum noj cov hmoov rau 7 hnub txij li hnub pib noj.

Kev siv txhua hnub ntawm 1000 mg ntawm stevioside tuaj yeem txo cov piam thaj los ntawm 18% hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom II. Txawm li cas los xij, qee cov kws tshaj lij ntseeg hais tias kev noj 200-300 mg ntawm stevia hmoov peb zaug ib hnub tsis muaj kev cuam tshuam cov ntshav qabzib ntau txog li 90 hnub ntawm kev kho mob rau cov neeg mob hom I lossis ntshav qab zib hom II.

Kev Sib Tham Ntxiv Nrog Lwm Yam Tshuaj

Kev siv stevia hloov pauv cov piam thaj hauv zaub mov nrog qhov ntau npaum li 1500 mg ntawm ib hnub rau ob xyoos. Qee tus neeg nco ntsoov tias kev siv stevioside ntev thiab ntau zaus tuaj yeem ua rau muaj kev phiv:

• Kiv taub hau
• Flatulence lossis tus mob hnyav,
• Mob thiab mob txhav.

Nws tsis pom zoo kom sib xyaw stevioside nrog tshuaj:

• Cov ntshav luas lithium ntau ntau,
• Txo cov ntshav qab zib,
• Cov tshuaj antihypertensive.