Cov ntshav glycemic profile yog dab tsi: thaum coj mus kuaj

Txhawm rau txheeb xyuas qhov glycemic profile, tus neeg mob ua ntau zaus ib hnub ob peb zaug ntsuas ntsuas cov ntshav qab zib siv cov cuab yeej tshwj xeeb - glucometer.

Cov kev tswj hwm no yog qhov tsim nyog yuav tsum tau ua txhawm rau txhawm rau hloov kho qhov xav tau ntawm cov tshuaj insulin tswj nyob rau hauv hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, nrog rau kev saib xyuas koj qhov kev noj qab haus huv thiab lub xeev kev noj qab haus huv txhawm rau tiv thaiv kev nce lossis txo hauv ntshav qabzib.

Tom qab ua ntsuas cov ntshav, nws yog qhov yuav tsum tau sau cov ntaub ntawv hauv phau ntawv tshwj xeeb qhib.

Cov neeg mob uas kuaj mob ntshav qab zib hom 2 mellitus, uas tsis xav tau cov tshuaj insulin txhua hnub, yuav tsum tau kuaj xyuas seb lawv tus mob glycemic profile tsawg kawg ib hlis ib zaug.

Cov cai ntawm cov tau ntsuas rau txhua tus neeg mob tuaj yeem yog tus kheej, nyob ntawm seb kev txhim kho ntawm tus kab mob.

Kev kuaj ntshav ua li cas thiaj kuaj ntshav qab zib

Kev kuaj ntshav rau cov piam thaj yog nqa tawm los ntawm kev siv ib lub ntsej muag hauv tsev.

Txhawm rau cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb kom raug, qee txoj cai yuav tsum pom:

Ua ntej kev sim ntshav qab zib kom ntshav qab zib, koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej, tshwj xeeb tshaj yog koj yuav tsum saib xyuas kev nyiam huv ntawm qhov chaw uas hno ntshav rau kev sim ntshav yuav ua.
Qhov chaw puncture yuav tsum tsis txhob siv nrog cov tshuaj tua kab mob uas tsis muaj cawv kom tsis txhob cuam tshuam cov ntaub ntawv tau txais.
Cov ntshav ntsuas yuav tsum tau nqa tawm los ntawm maj mam zaws qhov chaw ntawm tus ntiv tes hauv thaj tsam puncture. Nyob rau hauv tsis muaj mob yuav tsum tau koj nyem ntshav.
Txhawm rau kom ntshav txaus, koj yuav tsum tuav koj txhais tes ib pliag hauv qhov dej ntws los yog maj mam zaws koj tus ntiv tes ntawm koj txhais tes, qhov chaw hno yuav ua.
Ua ntej ua kev kuaj ntshav, koj tsis tuaj yeem siv cov tshuaj pleev thiab lwm yam tshuaj pleev ib ce uas tuaj yeem cuam tshuam cov txiaj ntsig ntawm kev kawm.

Yuav ua li cas los txiav txim siab GP niaj hnub

Kev txiav txim siab qhov glycemic profile txhua hnub yuav tso cai rau koj los soj ntsuam tus cwj pwm ntawm glycemia txhua hnub. Txhawm rau txheeb xyuas cov ntaub ntawv tsim nyog, kev kuaj ntshav rau cov piam thaj yog ua nyob rau hauv cov sijhawm hauv qab no:

Thaum sawv ntxov ntawm qhov khoob ntawm plab,
Ua ntej koj pib noj mov,
Ob teev tom qab txhua pluas noj,
Ua ntej yuav mus pw
Thaum 24 teev
Thaum 3 teev 30 feeb.

Cov kws kho mob tseem paub qhov sib txawv ntawm GP luv, rau qhov kev txiav txim siab ntawm qhov kev txheeb xyuas uas yuav tsum tsis pub ntau tshaj plaub zaug hauv ib hnub - ib thaum sawv ntxov thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, thiab so tom qab noj mov.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov ntaub ntawv tau txais yuav muaj ntau qhov ntsuas txawv dua li hauv cov ntshav ntshav venous, yog li ntawd nws raug nquahu kom kuaj ntshav qab zib hauv ntshav.

Nws kuj yog qhov yuav tsum tau siv tib lub ntsej muag, piv txwv li, xaiv ib tus kov, vim tias cov piam thaj rau cov cuab yeej sib txawv yuav txawv.

Qhov no yuav tso cai rau koj kom tau txais cov cim qhia tseeb tshaj plaws uas tuaj yeem siv los soj ntsuam qhov xwm txheej ntawm tus neeg mob thiab saib xyuas qhov kev hloov pauv thiab qhov theem ntawm cov piam thaj hauv ntshav tau zoo li cas. Hauv kev tshwj xeeb, nws yog ib qho tseem ceeb kom piv cov txiaj ntsig nrog cov ntaub ntawv tau hauv chav kuaj mob.

Dab tsi cuam tshuam cov ntsiab lus ntawm GP

Qhov ntau zaus ntawm kev txiav txim siab txog cov ntawv glycemic nyob ntawm hom mob thiab tus mob ntawm tus neeg mob:

Hauv thawj hom mob ntshav qab zib mellitus, txoj kev kawm tshawb nrhiav yog tsim nyog, thaum kho.
Ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, yog tias siv tshuaj kho kom noj qab haus huv, kev tshawb fawb tau nqa tawm ib hlis ib zaug, nrog rau kev txiav GP feem ntau.
Thaum muaj ntshav qab zib mellitus ntawm yam thib ob, yog tias tus neeg mob siv tshuaj, ib qho kev kawm ntawm cov hom luv luv tau pom zoo ib zaug ib lub lim tiam.
Ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus uas siv cov tshuaj insulin, ib qho kev qhia luv luv yuav tsum nyob rau txhua lub lim tiam thiab ib hnub glycemic profile ib hlis ib zaug.

Nqa cov kev tshawb fawb no tso cai rau koj kom zam kev cuam tshuam thiab cuam tshuam rau cov ntshav qab zib.

Kev ntsuas rau kev tshawb nrhiav

Kev tshawb fawb feem ntau ua tiav rau kev tiv thaiv lub hom phiajCov. Kev txiav txim siab qhov glycemic profile tso cai rau koj kom paub qhov txawv txav ntawm lub cev ua xoos hauv lub sijhawm thiab nqis tes ua. Rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo, qhov glycemic profile yuav tsum tau nqa tawm ib xyoos ib zaug.

Feem ntau, cov kev tshawb fawb tau ua rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, ob hom 1 thiab hom 2.
Cov glycemic profile rau cov ntshav qab zib hom 1 yog qhov tsim nyog los kho cov koob tshuaj txhua hnub ntawm insulin. Txij li yog tias cov tshuaj loj dhau los siv, cov piam thaj hauv qib yuav poob qis dua qhov ib txwm ua thiab qhov no yuav ua rau poob qab thiab tsis nco qab.

Yog tias cov piam thaj ntau dua qhov kev tso cai ntau tshaj tus nqi, ces ib tug mob ntshav qab zib yuav muaj teeb meem los ntawm ob lub raum thiab cov hlab plawv. Nrog rau qhov nce ntxiv nyob rau hauv thaj chaw qab zib, kev hnov qab lub siab thiab tsis nco qab yog tseem ua tau.

Tsis muaj ib qho tseem ceeb dua yog qhov kev kawm rau cov poj niam cev xeeb tub.

Hauv qhov xwm txheej no, tus poj niam ua kom cov ntshav qab zib muaj peev xwm ua kev hem thawj ua menyuam lossis yug menyuam ua ntej.

Yuav hla licas?

Txoj kev tshawb no yog ua tiav siv cov kev kuaj ntshav nyob rau lub sijhawm sib txawv ntawm ib hnub. Nws yog tsim nyog sau cia tias 2-3 cov kev tshawb fawb ib hnub tsis tuaj yeem muab cov duab tag nrho. Yuav kom tau cov ntaub ntawv ntau, ntawm 6 txog 9 kev tshawb fawb ib hnub xav tau.

Anna Ponyaeva. Nws kawm tiav los ntawm Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) thiab Chaw Nyob Hauv Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Nug ib lo lus >>

Cov ntshav ntsuas cov cai

Cov txiaj ntsig ib txwm tuaj yeem tau. raug rau tag nrho cov kev cai ntsuas ntshav ua ntejCov. Ntshav ntiv tes yog siv rau kev tsom xam. Ua ntej noj ntshav, ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum thiab dej.

Nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis lees los ntawm kev kho lub xaib ntawm lub laj kab nrog cov cawv muaj tshuaj tua kab mob.

Tom qab hno, cov ntshav yuav tsum yooj yim tawm ntawm lub qhov txhab yam tsis muaj kev cuam tshuam ntxiv.

Ua ntej kev kuaj ntshav, koj tuaj yeem ua ntej zaws koj lub xib teg thiab cov ntiv tes. Qhov no yuav zoo heev txhim kho cov ntshav kev thiab pab cov txheej txheem.

Cov cai yooj yim:

thawj laj kab yog nqa tawm thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob,
tom qab laj kab tas ua ntej noj mov, lossis 2 teev tom qab noj mov,
kuaj yuav raug coj tsis tau tsuas yog ua ntej yuav mus pw, tab sis kuj thaum ib tag hmo thiab ib puag ncig 3 thaum sawv ntxov.

Yuav npaj li cas rau kev tsom xam?

Txhawm rau tshem tawm qhov ua tau ntawm tau txais qhov tsis raug lossis tsis raug nyeem, nws yog qhov tsim nyog ua ntej pub ntshav zam zam yam cuam tshuam txog ntshav qab zib.

Ua ntej kev txheeb xyuas, nws zoo dua rau qhov tsis haus luam yeeb thiab haus dej cawv thiab cov dej cawv. Tshem tawm kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab lub hlwb ntau dhau. Zam kev ntxhov siab thiab ntshai mob.

Hnub ua ntej ntsuam xyuas, koj yuav tsum tsis txhob noj txhua yam tshuaj uas cuam tshuam rau cov ntshav qab zib.

Nws yog qhov tso cai kom tawm mus ntawm qhov tsis hloov tsuas yog siv tshuaj insulin.

Kev txiav txim siab qhov tshwm sim

Ua raws li cov mob ntawm lub cev lossis hom kab mob pathology tam sim no, ntau yam ntsuas yuav raug suav hais tias yog kev cai. Rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv, cov ntsuas ntawm 3.5 txog 5.8 mol yog suav tias yog ib qho. Qhov ntsuas ntawm 6 txog 7 twb qhia tias muaj cov pathologies hauv lub cev. Yog tias cov ntsuas tau dhau tus cim 7, peb tuaj yeem tham txog kev kuaj mob ntshav qab zib.

Hauv cov neeg muaj insulin-tiv thaiv kev mob ntshav qab zib, ntsuas txog 10 mol. Nrog tus mob ntshav qab zib hom 2 ntawm lub plab khoob, cov qib suab thaj yuav tsis siab tshaj qhov txiaj ntsig, tab sis tom qab noj nws nce mus txog 8 lossis 9.

Hauv cov poj niam cev xeeb tub, kev ntsuas coj ntawm lub plab khoob yuav tsum tsis txhob ua ntau dua 6 mol.

Tom qab noj mov, nce me ntsis ntawm cov ntshav qab zib tuaj yeem pom zoo, tab sis thaum ib tag hmo nws yuav tsum tsawg dua 6.

Cov txheej txheem los txiav txim siab qhov glycemic profile niaj hnub:

thaum sawv ntxov tom qab waking li ntawm ib qho kev npliag plab,
ua ntej lub ntsiab mov noj,
1.5 teev tom qab noj su
1.5 teev tom qab noj hmo,
ua ntej mus pw
thaum ib tag hmo
thaum 3.30 sawv ntxov.

Kev txhais cov ntawv qhia siv tus kheej glucometer

Muaj glucometer nyob hauv tsev ua rau lub neej yooj yim rau cov neeg mob ntshav qab zib. Nrog nws, lawv tuaj yeem saib xyuas cov kev hloov pauv hauv cov piam thaj hauv ntshav thiab coj los ntsuas kev tsim nyog yam tsis tas tawm hauv tsev.

Txhawm rau txiav txim siab glycemic profile ntawm ib lub tsev nrog glucometer, tib cov cai siv rau kev tshawb fawb hauv tsev kho mob.

Cov nplaim yog npaj rau cov ntawv hnia, ua kom huv huv,
ib qho tsis huv uas rho tawm yog ntxig rau hauv tus cwj mem ntawm lub ntsuas kub uas xav tsim kom nkaug,
xaiv qhov tob yog xaiv,
cov cuab yeej hloov kho, muaj qhov kev ntsuas tus kheej ntawm lub cuab yeej,
hno hno yog tsim rau ntawm thaj chaw uas xaiv ntawm daim tawv nqaij (qee cov qauv ua rau hnoos qeev tom qab nias "pib" khawm),
nyob ntawm tus qauv ntsuas, qhov ntsuas ntshav tawm ntawm cov ntshav yog siv rau lub ntsuas pob kuaj lossis qhov taub ntawm lub ntsuas pa coj mus rau nws,
Tom qab txheeb xyuas cov khoom siv, koj tuaj yeem pom koj qhov tshwm sim.

Tseem Ceeb! Feem ntau, xuas tes xuas nrig yog ua ntawm qhov ntiv tes, tab sis yog tias tsim nyog, qhov no tuaj yeem ua rau ntawm pob tes los yog ntawm lub plab.

Glucometer Txheej txheem cej luam

Accu-Chek Txawb

Ib qho khoom siv me me uas qhov xuas nrig ntsaws nrog 6 rab koob, ib qho ntsuas ntsuas rau 50 txoj kev tshawb fawb yog kev sib koom ua ke, txhua yam ntawm ib rooj plaub me. Lub 'meter' qhia cov kauj ruam tom ntej thiab qhia qhov tshwm sim tom qab 5 vib nas this. Kev ntsuas pib txiav tom qab tshem lub pob fuse. Tus nqi los ntawm 4000 rub.

Tshaj tawm ntawm lub satellite

Ib qho zoo pheej yig ntaus ntawv ua nyob rau hauv Russia. Cov nqi rau tshem tawm tau cov kab txaij me me heev, thaum lub ntsuas ntawm lub ntsuas tso cai rau koj siv nws tsis yog nyob hauv tsev nkaus xwb, tab sis kuj nyob hauv qhov chaw kuaj mob. Lub cuab yeej ywj pheej sau cov ntshav uas tsim nyog rau txoj kev kawm. Cim tau cov txiaj ntsig ntawm 60 kev kawm kawg. Nqi los ntawm 1300 rub.

Tus Tsav Xwm

Nws txawv, tej zaum, los ntawm tus nqi pheej yig tshaj nrog kev ua haujlwm tsis zoo rau cov cuab yeej kim kim. Nws yog tsim nyob rau hauv Russia. Lub ntsuas dej tuaj yeem hloov kho tom qab txoj hlua ntsuas tau tso rau, qhov txiaj ntsig yuav pom 6 vib nas this tom qab kuaj ntshav. Qib qab zib theem yog txiav txim siab yam tsis muaj coding. Nruab nrog kev kaw tus kheej tom qab 3 feeb tsis ua haujlwm. Muaj peev xwm khaws cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb 250 kawg. Tus nqi los ntawm 900 rub.

OneTouch Ultra Yooj Yim

Tus me me thiab lub teeb yuag uas yooj yim nqa. Qhov hnyav ntawm lub cuab yeej tsuas yog 35 gr. Rau qhov yooj yim ntawm kev nyeem cov txiaj ntsig, lub vijtsam ua tau ntau li ntau tau; nws nyob rau tag nrho sab xub ntiag ntawm lub cuab yeej. Yog tias tsim nyog, lub cuab yeej tuaj yeem txuas nrog lub khoos phis tawm. Cov cuab yeej muaj peev xwm khaws cov ntaub ntawv txheeb xyuas nrog rau lub sijhawm thiab hnub ntsuas. Tus nqi los ntawm 2200 rub.

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Soj Ntsuam Nta Cov Poj Niam Cev Xeeb Tub

Cov ntshav cov piam thaj hauv cov poj niam cev xeeb tub yig dua dua li tsis-xeeb. Qhov no yog vim muaj cov yam ntxwv ntawm cov khoom noj hauv lub cev hauv lub cev. Tab sis yog tias koj rog dhau lossis muaj caj ces muaj ntshav qab zib kom ntshav qab zib, cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem tsim muaj cov ntshav qab zib hauv lub cev.

Kev txiav txim siab txog ntshav qab zib muaj nyob rau hauv cov npe dav dav ntawm kev tshuaj ntsuam uas tau muab rau cov poj niam cev xeeb tub. Yog tias tus poj niam muaj qhov tsis haum rau cov ntshav qab zib, ntxiv rau txoj kev kuaj ntshav qab zib, nws tau raug ntsuas qhov ncauj kuaj ntshav qab zib.

Nws peculiarity yog tias thawj tsom xam nyob rau thaum sawv ntxov nyob rau ib qho kev npliag plabthiab tom qab ntawd nyob rau hauv 5-10 feeb tus poj niam haus ib khob dej nrog cov piam thaj hauv nws (75 mg).

Tom qab 2 teev, kuaj ntshav thib ob.

Rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv nyob hauv qhov tsis muaj pathologies, cov ntsuas hauv qab no suav tias yog ib qho:

Mus Saib Qhov Qab Zib yuav tsum tsis tu ncuayuav tsum muaj sijhawm kom paub qhov teeb meem.

Yog koj xav tias koj muaj lossis muaj qhov txaus ntshai Nws yog qhov zoo dua rau kev ntsuam xyuas ntshav hauv kev ua haujlwm zoo (glycemic profile). Kev kuaj mob raws sij hawm yuav luag muab txoj hauv kev rau kev kho zoo dua lossis tuav cia thaum pib ntawm kev txhim kho.

Cov ntaub ntawv dav dav

Kev ntsuas ntshav qab zib cov ntshav qab zib ua rau nws muaj peev xwm nkag siab txog seb theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav pauv thaum nruab hnub. Ua tsaug rau qhov no, koj tuaj yeem cais cov qib ntawm glycemia ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj mov.

Thaum muab cov ntawv zoo li no, tus kws kho mob endocrinologist rau kev sab laj, raws li txoj cai, pom zoo thaum cov xuab moos uas tus neeg mob xav ua cov ntshav kuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov lus qhia no, nrog rau kom tsis txhob ua txhaum txoj cai ntawm kev noj zaub mov kom tau txais txiaj ntsig zoo. Ua tsaug rau cov ntaub ntawv ntawm kev kawm no, tus kws kho mob tuaj yeem ntsuas qhov ua tau zoo ntawm kev xaiv kho thiab, yog tias tsim nyog, kho nws.

Feem ntau cov ntshav pub dawb thaum lub sijhawm soj ntsuam no yog:

peb lub sij hawm (kwv yees li ntawm 7:00 ntawm lub plab khoob, thaum 11:00, tau muab pluas tshais noj li ntawm 9:00 thiab 15:00, uas yog, 2 teev tom qab noj mov thaum noj su),
rau lub sij hawm (ntawm lub plab khoob thiab txhua 2 teev tom qab noj mov nruab hnub),
yim lub sijhawm (txoj kev tshawb no nqa tawm txhua 3 teev, suav nrog lub sijhawm thaum hmo ntuj).

Kev ntsuas cov qib ntawm cov piam thaj thaum nruab hnub ntau dua 8 zaug yog qhov ua tsis tau, thiab qee zaum qee qhov kev nyeem ntawv tsawg txaus. Kev coj ua qhov kev kawm zoo li no nyob hauv tsev yam tsis tau teem sijhawm mus ntsib kws kho mob tsis ua qhov txiav txim siab, vim tias tsuas yog nws tuaj yeem pom zoo kom pom qhov ntsuas ntshav ntau zaus thiab txhais cov txiaj ntsig kom raug.

Npaj kev kawm

Thawj feem ntawm cov ntshav yuav tsum noj thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob. Ua ntej theem pib ntawm kev kawm, tus neeg mob tuaj yeem haus dej tsis muaj dej, tab sis koj tsis tuaj yeem txhuam koj cov hniav nrog cov tshuaj txhuam hniav uas muaj suab thaj thiab pa taws. Yog tias tus neeg mob noj tshuaj tsis raws kab ke nyob rau cov xuaj moos ntawm hnub, qhov no yuav tsum qhia rau tus kws kho mob uas koom nrog. Qhov zoo tshaj plaws, koj tsis tuaj yeem haus ib qho tshuaj txawv teb chaws hnub ntawm kev tshuaj ntsuam, tab sis qee zaum hle cov ntsiav tshuaj tuaj yeem tsim kev phom sij rau kev noj qab haus huv, yog li tsuas yog tus kws kho mob yuav tsum txiav txim siab txog cov teeb meem no.

Hmo ua ntej ntawm glycemic profile, nws raug nquahu kom ua raws li cov kev coj ib txwm thiab tsis koom nrog kev tawm dag zog lub cev.

Cov kev cai ntsuas ntshav:

Ua ntej kev kho, cov tawv nqaij ntawm txhais tes yuav tsum huv thiab qhuav, yuav tsum tsis muaj cov khoom seem ntawm xab npum, qab zib thiab lwm cov khoom tu cev ntawm nws,
nws yog qhov tsis tsim nyog yuav tsum siv cov cawv uas muaj cov tshuaj los ua ib qho tshuaj tua kab mob (yog tias tus neeg mob tsis muaj cov tshuaj uas yuav tsum tau ua, koj yuav tsum tos kom cov tshuaj daws tag rau ntawm daim tawv nqaij thiab ntxiv rau qhov chaw qhuav txhaj tshuaj nrog ib daim ntaub npog),,
cov ntshav tsis tuaj yeem raug tawm, tab sis yog tias tsim nyog, txhawm rau kom ntshav khiav tau, koj tuaj yeem zaws koj txhais tes me ntsis ua ntej hno thiab tuav nws li ob peb feeb hauv dej sov, tom qab ntawd so nws qhuav.

Thaum nqa tawm kev txheeb xyuas, nws yog qhov yuav tsum tau siv cov khoom siv zoo ib yam, txij li kev ntsuas ntawm cov ntsej muag sib txawv yuav txawv. Tib txoj cai siv rau kev ntsuam xyuas cov kab sib chaws: yog tias cov 'meter' txhawb kev siv ntawm ob peb ntawm lawv ntau yam, rau kev tshawb fawb koj tseem yuav tsum tau siv ib hom.

Cov kws kho mob sau ntawv rau txoj kev tshawb fawb no rau cov neeg mob ntshav qab zib, ob hom tshuaj thib ib thiab thib ob. Qee lub sijhawm glycemic profile qhov tseem ceeb yog siv los kuaj ntshav qab zib hauv cov poj niam cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv cov roj ntsha ntshav qab zib cov txiaj ntsig sib txawv hauv lub sijhawm. Kev qhia dav dav rau txoj kev kawm no:

kuaj mob ntawm qhov mob hnyav nrog tus tsim kev mob ntshav qab zib mellitus,
kuaj pom tus kab mob thaum pib, nyob rau hauv uas qab zib nce tsuas yog tom qab noj mov, thiab ntawm lub plab khoob nws cov nuj nqis li qub tseem tau khaws cia,
kev ntsuas kev ntsuas ntawm qhov ua tau zoo ntawm kev siv tshuaj.

Them Nyiaj yog qhov mob ntawm tus neeg mob uas cov kev hloov pauv uas mob tam sim no sib npaug thiab tsis cuam tshuam rau qhov xwm txheej ntawm lub cev.Tus kabmob ntshav qab zib mellitus, rau qhov no nws yog qhov yuav tsum tau ua tiav thiab tswj lub hom phiaj ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab txo qis lossis tshem tawm nws txoj kev tshem tawm hauv cov zis (nyob ntawm seb hom mob).

Qhab Nia

Qhov kev cai hauv kev txheeb xyuas no nyob ntawm hom mob ntshav qab zib. Hauv cov neeg mob uas muaj hom mob 1, nws yuav pom tias them rov qab yog tias cov piam thaj hauv ib qho ntawm cov ntsuas tau nyob hauv ib hnub tsis pub tshaj 10 mmol / L. Yog hais tias tus nqi no sib txawv, nws yog qhov tsim nyog los xyuas dua kev tswj hwm kev coj noj coj ua thiab kev siv tshuaj insulin, nrog rau ib ntus ua raws li kev noj zaub mov nruj dua.

Hauv cov neeg mob uas muaj hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, 2 qhov ntsuas tau raug ntsuas:

cov piam thaj hnyav (nws yuav tsum tsis pub tshaj 6 mmol / l),
cov piam thaj hauv ntshav thaum nruab hnub (yuav tsum tsis pub ntau tshaj 8,25 mmol / l).

Txhawm rau ntsuas qhov ntau npaum li cas ntawm cov ntshav qab zib kom them nyiaj, ntxiv rau cov glycemic profile, tus neeg mob feem ntau tau kuaj tshuaj ntshav txhua hnub kom txiav txim siab qab zib hauv nws. Nrog ntshav qab zib hom 1, txog 30 g suab thaj tuaj yeem tawm hauv lub raum ib hnub, nrog hom 2 nws yuav tsum tso zis tsis tso zis. Cov ntaub ntawv no, nrog rau cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav rau glycosylated hemoglobin thiab lwm qhov kev txiav txim siab biochemical ua rau nws muaj peev xwm ua kom raug qhov tseeb ntawm cov yam ntxwv ntawm chav kawm ntawm tus kabmob.

Paub txog cov kev hloov pauv hauv cov ntshav hauv cov ntshav thoob plaws hnub, koj tuaj yeem ua cov kev kho mob tsim nyog hauv lub sijhawm. Ua tsaug rau cov kev kuaj mob ntxaws ntxaws, tus kws kho mob tuaj yeem xaiv cov tshuaj zoo tshaj plaws rau tus neeg mob thiab muab cov lus qhia rau nws txog kev noj zaub mov zoo, kev ua neej thiab kev ua si. Los ntawm kev tswj lub hom phiaj ntawm cov piam thaj, ib tus neeg txo nws txoj kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob thiab txhim kho lub neej zoo.

Txoj Kev Txhais

Ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, kev tshuaj xyuas cov ntshav qab zib kom tsis tu ncua yog qhov tsim nyog los ntsuas lub xeev kev noj qab haus huv, nrog rau kev kho kom haum raws sij hawm ntawm cov koob tshuaj insulin. Kev soj ntsuam ntawm cov ntsuas pom tshwm sim siv cov ntaub ntawv glycemic profile, i.e. kuaj ntsuas hauv tsev, raug rau cov cai uas twb muaj lawm. Txhawm rau ntsuas qhov tseeb, nyob hauv tsev, glucometers raug siv, uas koj yuav tsum muaj peev xwm siv tau kom raug.

Qab zib yog txo tam sim ntawd! Mob ntshav qab zib ntev mus ntev tuaj yeem ua rau tag nrho cov kab mob, xws li teeb meem tsis pom kev, tawv nqaij thiab plaub hau, mob rau sab hauv, mob caj pas thiab mob qog nqaij hlav! Cov neeg qhia kev iab kev xav mus li qub rau lawv qab zib. nyeem rau.

Kev qhia rau kev siv glycemic profile

Cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 tsis xav tau kev txhaj tshuaj insulin tas li, uas ua rau muaj qhov xav tau cov ncauj lus glycemic tsawg kawg ib hlis ib zaug. Cov ntsuas yog cov tib neeg rau txhua tus, nyob ntawm txoj kev loj hlob ntawm lub pathology, yog li ntawd nws tau pom zoo kom khaws cov ntawv sau cia thiab sau tag nrho cov cim qhia nyob ntawd. Qhov no yuav pab tus kws kho mob txhawm rau ntsuas qhov ntsuas thiab kho qhov koob txhaj tshuaj uas tsim nyog.

Ib pab pawg neeg ntawm cov neeg xav tau kev tu ncua ntawm glycemic profile suav nrog:

Cov neeg mob uas yuav tsum tau txhaj tshuaj ntau zaus. Kev coj ua ntawm GP tau sib tham ncaj qha nrog tus kws kho mob uas tuaj koom.
Cov poj niam cev xeeb tub, tshwj xeeb cov neeg muaj ntshav qab zib. Ntawm theem kawg ntawm cev xeeb tub, GP tau ua los tshem tawm txoj kev loj hlob ntawm tus mob ntshav qab zib gestational.
Cov neeg muaj ntshav qab zib hom thib ob uas tab tom noj zaub mov noj. GP tuaj yeem nqa tawm hauv luv luv yam tsawg ib hlis ib zaug.
Yam 2 ntshav qab zib uas xav tau txhaj tshuaj insulin. Ua lub GP tag nrho yog ua ib hlis ib zaug, ua tsis tiav yog nqa tawm hauv txhua lub lim tiam.
Cov neeg uas txawv ntawm kev noj zaub mov zoo.

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Yuav ua li cas yog cov ntaub ntawv coj?

Txais cov txiaj ntsig kom raug yog ncaj qha nyob ntawm qhov zoo ntawm lub laj kab. Ib qho laj kab qub tshwm sim rau ntau txoj cai tseem ceeb:

ntxuav tes nrog xab npum, zam kev tua kab mob nrog cawv rau ntawm qhov chaw ntsuas ntshav,
cov ntshav yuav tsum yooj yim tawm ntawm tus ntiv tes, koj tsis tuaj yeem tso tus ntiv tes nias,
txhawm rau txhim kho ntshav txaus, nws raug nquahu kom zaws hauv thaj chaw tsim nyog.

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Yuav kuaj ntshav li cas?

Ua ntej kev txheeb xyuas, koj yuav tsum ua raws li qee qhov lus qhia txhawm rau xyuas kom tseeb qhov tshwm sim, uas yog:

tsis txhob haus luam yeeb, tsis suav nrog kev mob hlwb ntawm lub siab thiab lub cev,
caiv tsis txhob haus cov dej haus uas muaj ci ntsa iab, cov dej ntshiab tau tso cai, tab sis hauv cov tshuaj me me,
rau qhov pom tseeb ntawm cov txiaj ntsig, nws raug nquahu kom tsis txhob siv cov tshuaj uas cuam tshuam rau cov ntshav qab zib, tsuas yog muaj cov tshuaj insulin rau ib hnub.

Qhov kev tshuaj xyuas yuav tsum tau nqa tawm nrog kev pab ntawm ib qho glucometer kom tsis txhob muaj qhov tsis tseeb nyob rau hauv kev nyeem ntawv.

Kev kuaj ntshav los txiav txim siab txog glycemic profile yuav tsum tau ua kom raug, ua raws cov lus qhia meej:

coj thawj qhov kev xeem yuav tsum yog nyob rau thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub khoob khoob,
thoob plaws ib hnub, lub sijhawm rau kev kuaj ntshav ua ntej noj mov thiab 1.5 teev tom qab noj mov,
cov txheej txheem hauv qab no yog ua ua ntej yuav mus pw,
tom qab laj kab pib thaum 00:00 ib tag hmo,
Kev ntsuam xyuas zaum kawg yuav pib thaum 3:30 tsaus ntuj.

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Norm ntawm ntsuas

Tom qab cov qauv kuaj, cov ntaub ntawv tau sau tseg hauv phau ntawv tshwj xeeb thiab tshuaj ntsuam xyuas. Kev txiav txim siab ntawm cov txiaj ntsig yuav tsum tau nqa tawm tam sim ntawd, ib txwm nyeem ntawv muaj qhov ntau tsawg. Qhov kev ntsuas yuav tsum tau ua los ntawm cov lej sib txawv ntawm cov tib neeg. Cov ntawv pov thawj yog suav tias yog ib txwm:

rau cov laus thiab menyuam yaus ntawm ib xyoos ntawm 3.3-5.5 mmol / l,
rau cov neeg ntawm kev muaj hnub nyoog - 4.5-6.4 mmol / l,
rau nyuam qhuav yug - 2.2-3.3 mmol / l,
rau cov menyuam muaj sijhawm txog ib xyoos - 3.0-5.5 mmol / l.

Ntxiv rau cov ntaub ntawv pov thawj uas tau hais los saud, cov ntawv pov thawj uas:

Txhawm rau txiav txim siab qhov tshwm sim, koj yuav tsum tau cia siab rau tus qauv ntsuas ntawm cov piam thaj hauv ntshav.

Hauv cov ntshav ntshav, cov piam thaj yuav tsum tsis pub tshaj tus nqi ntawm 6.1 mmol / L.
Cov piam thaj 2 teev tom qab siv cov khoom noj khoom haus carbohydrate yuav tsum tsis pub ntau tshaj 7.8 mmol / L.
Ntawm lub plab khoob, qhov ntsuas piam thaj yuav tsum tsis pub ntau tshaj 5.6-6.9 mmol / l.
Qab zib tsis tsim nyog hauv cov zis.

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Kev sib txawv

Kev hloov pauv los ntawm tus txheej txheem raug kaw yog tias cov piam thaj hauv cov ntshav tsis txaus, hauv qhov xwm txheej ntawd kev nyeem ntawv yuav nce mus rau 6.9 mmol / L. Yog tias dhau ntawm kev nyeem ntau tshaj 7.0 mmol / l, tus neeg raug xa mus rau kev kuaj mob ntsuas ntshav qab zib. Cov glycemic profile nyob rau hauv cov ntshav qab zib yuav muab cov txiaj ntsig ntawm kev soj ntsuam ua rau ntawm lub plab khoob, txog li 7,8 mmol / L, thiab tom qab noj mov - 11,1 mmol / L.

Dab tsi tuaj yeem cuam tshuam qhov tseeb?

Qhov tseeb ntawm qhov kev tsom xam yog qhov tseeb ntawm cov txiaj ntsig. Ntau ntau yam tuaj yeem cuam tshuam qhov kev cia siab ntawm cov txiaj ntsig, thawj ntawm qhov uas tsis quav ntsej cov txheej txheem tsom xam. Kev ntsuas tsis raug ntawm cov kauj ruam ntsuas nruab hnub, tsis quav ntsej lub sijhawm lossis hla kev ua yuav cuam tshuam qhov tseeb ntawm cov txiaj ntsig thiab cov txheej txheem kho tom qab. Tsis yog tsuas yog qhov tseeb ntawm kev tshuaj ntsuam nws tus kheej, tab sis kuj pom ntawm kev npaj ua ntej cuam tshuam qhov tseeb. Yog tias vim li cas thiaj li npaj rau kev tsom xam tau ua txhaum, lub curvature ntawm cov lus pov thawj yuav dhau los ua kev tsis sib haum.

Niaj hnub GP

Txhua hnub GP - tso ntshav ntsuas cov ntshav qab zib, nqa hauv tsev, hauv 24 teev. Kev coj ua ntawm GP coj raws li cov cai ntshiab ib ntus rau kev ua ntsuas. Ib qho tseem ceeb yog qhov kev npaj ua ntej, thiab muaj peev xwm siv lub ntsuas ntsuas, i.e. glucometer. Ua kab mob HP txhua hnub, nyob ntawm tus mob tshwj xeeb, qee zaum txhua hli, ob peb zaug hauv ib hlis lossis ib asthiv.

Cov neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum saib xyuas lawv cov ntshav qab zib tas li. GP siv raws li ib txoj hauv kev zoo rau kev tswj cov piam thaj thaum nruab hnub, tshwj xeeb rau cov tswv ntawm hom 2 mob. Qhov no tso cai rau koj los tswj cov xwm txheej thiab, raws li cov txiaj ntsig, kho kho txoj hauv kev yog.

Nws puas tseem zoo li tsis tuaj yeem kho ntshav qab zib?

Kev txiav txim los ntawm qhov tseeb tias koj tab tom nyeem cov kab no tam sim no, ib qho kev yeej ntawm kev tawm tsam cov ntshav qab zib hauv ntshav tsis nyob ntawm koj sab.

Thiab koj puas tau xav txog tsev kho mob? Nws yog kev nkag siab, vim tias ntshav qab zib yog ib qho txaus ntshai heev, uas, yog tias tsis kho, yuav ua rau muaj kev tuag. Kev nqhis dej ib txwm, tso zis ceev ceev, qhov muag plooj. Tag nrho cov tsos mob no yog paub txog koj tus kheej.

Tab sis nws puas tuaj yeem kho qhov laj thawj ntau dua li cov nyhuv? Peb pom zoo kom nyeem ib tsab xov xwm txog kev kho mob ntshav qab zib tam sim no. Nyeem kab lus >>

Ntshav qab zib thiab cov kabmob ntshav qab zib

Tsis yog ib qho exaggeration hais txog kev kis mob ntshav qab zib thoob ntiaj teb. Qhov xwm txheej ntawd yog kev puas tsuaj: ntshav qab zib muaj hnub nyoog yau zuj zus thiab zuj zus tuaj. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau tus mob ntshav qab zib hom 2, uas cuam tshuam nrog kev tsis xws luag nyob rau hauv kev noj haus thiab kev ua neej nyob rau hauv dav dav.

Glucose yog ib tus neeg tseem ceeb hauv tib neeg cov metabolism. Nws zoo li kev lag luam roj thiab roj hauv kev lag luam hauv lub teb chaws - qhov tseem ceeb thiab dav dav lub zog rau txhua yam txheej txheem hauv metabolic. Qib thiab siv tau zoo ntawm cov "roj no" yog tswj los ntawm insulin, uas tsim tawm hauv cov neeg txiav roj txiv kab ntxwv. Yog tias kev ua haujlwm ntawm tus txiav ua tsis tau zoo (hu ua, qhov no tshwm sim muaj ntshav qab zib), cov txiaj ntsig yuav ua rau muaj kev puas ntsoog: los ntawm kev mob plawv thiab mob hlab ntsha mus rau qhov tsis pom kev.

Glycemia lossis ntshav qab zib yog qhov ntsuas tseem ceeb ntawm qhov muaj lossis tsis muaj ntshav qab zib. Cov lus txhais ntxig ntawm lo lus "glycemia" yog "ntshav qab zib." Nov yog ib qho tseem ceeb ntawm kev hloov pauv hloov hauv tib neeg lub cev. Tab sis nws yuav yog qhov ua txhaum rau noj ntshav rau qab zib ib zaug thaum sawv ntxov thiab ua lub siab txias rau qhov no. Ib qho ntawm cov kev tshawb fawb lub hom phiaj tshaj plaws yog glycemic profile - qhov "dynamic" thev naus laus zis rau kev txiav txim siab txog qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Glycemia yog qhov ntsuas pom muaj txiaj ntsig ntau, thiab nws nyob ntawm qhov noj khoom haus.

Yuav ua li cas noj ib qho glycemic profile?

Yog tias koj ua nruj me ntsis raws li txoj cai, koj yuav tsum noj ntshav yim zaus, txij thaum sawv ntxov mus txog hmo ntuj. Thawj qhov laj kab - thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob, txhua yam tshwm sim tom qab - raws nraim 120 feeb tom qab noj mov. Hmo ntuj cov ntshav tau noj thaum 12 a.m. thiab xyov peb teev tom qab. Rau cov neeg uas tsis mob ntshav qab zib lossis tsis tau txais tshuaj insulin raws li kev kho mob, muaj qhov luv luv ntawm kev soj ntsuam txog glycemic profile: thawj laj kab thaum sawv ntxov tom qab pw tsaug zog + peb noj tom qab noj tshais, noj su thiab noj hmo.

Ntshav tau noj siv glucometer nyob rau hauv kev ua raws li cov kev cai zoo:

Siv xab npum ntxuav dawb ntxuav tes.
Tsis txhob kho cov tawv nqaij nrog haus cawv ntawm qhov chaw txhaj tshuaj.
Tsis muaj cream los yog pleev rau ntawm koj cov tawv nqaij!
Ua kom koj txhais tes sov, zaws koj ntiv tes ua ntej txhaj tshuaj.

Norm hauv kev soj ntsuam

Yog hais tias qhov kev txwv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm tus neeg noj qab haus huv yog 3.3 - 6.0 mmol / l, tom qab ntawd cov cim ntsuas tau txiav txim siab ib txwm muaj nrog cov lej sib txawv:

Nrog kev kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 1, qhov niaj hnub ntawm glycemic profile yog 10.1 mmol / L.
Kev kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 2, ntshav qabzib thaum sawv ntxov tsis siab tshaj 5,9 mmol / L, thiab qib txhua hnub tsis siab tshaj li 8.9 mmol / L.

Kab mob ntshav qab zib mellitus raug kuaj yog tias yoo mov (tom qab 8 teev tsaus ntuj ceev) yog sib npaug lossis siab dua 7.0 mmol / L tsawg kawg yog ob zaug. Yog tias peb tab tom tham txog glycemia tom qab noj mov lossis cov khoom noj khoom haus carbohydrate, tom qab no qhov xwm txheej tseem ceeb yog muaj sib npaug lossis ntau dua 11.0 mmol / L.

Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws tias glycemic tus nqi ntsuas yuav txawv nyob ntawm lub hnub nyoog thiab qee qhov lwm yam (rau cov neeg laus, piv txwv li, cov nqi me ntsis tau txais), yog li ntawd, cov ciaj ciam ntawm cov txheej txheem thiab glycemic profile pathology yuav tsum txiav txim siab nruj me ntsis ntawm tus kheej tsuas yog tus kws kho mob endocrinologist. Kev tsis lees qhov kev qhia no tsis tsim nyog rau nws: ntawm cov nplai yog qhov kev txiav txim siab hnyav heev hais txog kev tawm tsam thiab kev kho mob ntshav qab zib. Txhua feem kaum ntawm cov ntsuas no tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho ntxiv "qab zib" lub neej ntawm ib tug neeg.

Qab zib nuances

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov txawv ntawm glycemic profile los ntawm cov khoom qab zib hu ua nkhaus (kuaj ntshav qab zib ua siab ntev). Qhov sib txawv ntawm cov kev tshuaj ntsuam no yog qhov tseem ceeb. Yog tias cov ntshav raug tso rau ntawm glycemic profile ntawm qee ntu ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj mov tas li, tom qab ntawv nkhaus qab zib sau cov suab thaj cov ntsiab lus ntawm lub plab khoob thiab tom qab tshwj xeeb "qab zib" thauj. Txhawm rau ua qhov no, tus neeg mob tom qab noj thawj thawj cov ntshav yuav siv 75 grams qab zib (feem ntau yog tshuaj yej qab zib).

Cov kev soj ntsuam zoo li no feem ntau hu ua zawv pliav. Lawv, nrog rau kab nkhaus suab thaj, yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kuaj mob ntshav qab zib. Cov glycemic profile yog cov ncauj lus tsis tshua muaj txiaj ntsig rau kev tsim kho txoj kev kho mob, saib xyuas qhov muaj zog ntawm tus kab mob ntawm theem thaum qhov kuaj mob twb tau ua.

Leej twg xav tau kev pov thawj thiab thaum twg?

Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov kev tsom xam rau GP yog kev kho mob, nrog rau kev txhais ntawm nws cov txiaj ntsig, tsuas yog tus kws kho mob! Qhov no yog ua tiav:

Nrog rau thawj daim ntawv ntawm glycemia, uas tau tswj hwm los ntawm kev noj zaub mov noj thiab tsis muaj tshuaj - txhua lub hlis.
Yog tias muaj suab thaj hauv qhov zis.
Thaum noj tshuaj uas kho glycemia - txhua lub lim tiam.
Thaum noj cov tshuaj insulin - qhov luv dua ntawm cov ntawv profile - txhua lub hlis.
Ntawm hom 1 Ntshav Qab Zib, ib lub sijhawm ntsuas ntawm ib tus neeg raws li kev kuaj mob thiab biochemical toj roob hauv pes ntawm tus kabmob.
Cev xeeb tub nyob rau qee kis (saib hauv qab).

Cev xeeb tub glycemia tswj

Cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem tsim hom qog ntshav qab zib tshwj xeeb - kev xeeb tub. Feem ntau, cov mob ntshav qab zib zoo li ploj tom qab yug menyuam. Tab sis, hmoov tsis zoo, muaj ntau dua thiab ntau tus mob thaum mob ntshav qab zib hauv poj niam cev xeeb tub uas tsis tau tshuaj xyuas thiab kho kom dhau mus ua hom ntshav qab zib 2. Qhov tseem ceeb tshaj "tub ceev xwm" yog cov hnoos, uas zais cov tshuaj hormones uas tawm tsam cov tshuaj insulin. Feem ntau pom meej meej, qhov kev tawm tsam no los cuam tshuam rau lub zog tau tshwm sim nyob rau lub sijhawm 28 - 36 lub lis piam, thaum lub sijhawm ntawd glycemic profile thaum cev xeeb tub tau sau tseg.

Qee zaum hauv cov ntshav lossis tso zis ntawm cov poj niam cev xeeb tub, cov ntsiab lus qab zib ntau dua li cov cai. Yog tias cov xwm txheej no yog ib leeg, tsis txhob txhawj xeeb - qhov no yog "kev seev cev" ntawm tus pojniam xeeb tub. Yog tias nce glycemia lossis glycosuria (qab zib hauv cov zis) yog pom ntau dua ob zaug thiab ntawm lub plab khoob, koj tuaj yeem xav txog ntshav qab zib ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab sau ntawv tshuaj ntsuam rau glycemic profile. Tsis muaj ib qho kev ua xyem xyav, thiab tam sim ntawd koj yuav tsum tau cob qhia rau kev soj ntsuam zoo li no: