Thawj cov cim thiab cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus mob ntshav qab zib hauv cov poj niam tom qab 40 xyoo

Mob ntshav qab zib mellitus yog qhov teeb meem loj hauv ntiaj teb. Kwv yees li 400 lab tus tib neeg hauv lub ntiaj teb raug kev txom nyem los ntawm ib qho kev mob phem heev. Feem ntau ntawm rooj plaub yog poj niam. Yog tias tsis muaj dab tsi hloov, tom qab 2030, kev tuag ntawm cov ntshav qab zib yuav nyob rau qib xya hauv qhov kev ntaus nqi phem.

Poj niam thiab ntshav qab zib

Ib qho kab mob tsis tuaj yeem tuaj yeem txhim kho thaum muaj hnub nyoog li cas, tab sis ntau zaus nws cuam tshuam rau cov poj niam lub sijhawm "rov txhim kho" ntawm lub cev, nrog los ntawm cov tshuaj tiv thaiv hormonal - hloov lub hnub nyoog, cev xeeb tub, thaum lub caij tsis muaj hnub nyoog.

Txawm hais tias muaj qhov sib thooj ntawm cov duab hauv chaw soj ntsuam, pathology hauv cov poj niam ntawm cov hnub nyoog sib txawv tau sib txawv. Cov laj thawj nyob hauv cov nta ntawm metabolism, qib tshuaj hormones, oxidative txheej txheem.

Cov poj niam tom qab 40 xyoo yog ib qho kev pheej hmoo tshwj xeeb. Nyob rau lub sijhawm no, kev cuam tshuam hauv kev tsim khoom ntawm cov khoom siv roj ntsha tau dhau los. Kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem tshwm sim. Cov khub tsis txaus siab tshwm sim - dryness nyob rau hauv lub paum, ua mob rau cov txheej txheem, thawb, urogenital pathologies uas txawj ntse ua lawv tus kheej ua teeb meem gynecological.

Kev tsis quav ntsej ntawm cov tsos mob yog fraught nrog txoj kev txhim kho ntawm lub neej muaj sia tuag.

Ob hom mob ntshav qab zib

2 hom ntshav qab zib tau lees paub: kev siv tshuaj insulin thiab tsis-insulin-tiv thaiv.

Thawj thawj hom hluas yog hom mob rau 5-10% ntawm cov neeg mob ntshav qab zib uas nws ua tsis tau cov tshuaj insulin rau hauv tus nqi vim raug tua cov beta hlwb. Kev mob hnyav feem ntau cuam tshuam cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas. Hauv cov poj niam tom qab 30 xyoo, thawj hom yog muaj tsawg thiab feem ntau ua rau muaj kev ntxhov siab tas li, muaj mob hnyav, thiab qhov tshwm sim ntawm oncology. Raws li qhov tshwm sim, ib qho kev ua tsis tiav ntawm cov endocrine system.
Hauv 90% ntawm tus neeg mob, mob ntshav qab zib mellitus thib ob tshwm sim. Cov tshuaj insulin hauv lub cev tsim tawm hauv qhov ntau, tab sis lub cev tsis nqus nws.

Hom ntshav qab zib no maj mam loj hlob tuaj, ua rau muaj kev nyuaj mob. Cov kev hu thawj zaug yog cov kev nqhis dej tsis tu ncua, tsis pom kev ua haujlwm, nquag tso zis, thiab cov tawv nqaij khaus.

Txawm hais tias muaj cov khoom noj khoom haus ib txwm muaj, ib tus poj niam tab tom nce ceeb thawj. Daim epidermis yog maj mam thinning, cov txheej txheem tsim dua tshiab cuam tshuam. Qhov kos me me ntawm daim tawv nqaij qhuav tuaj yeem dhau mus ua mob. Lub peripheral poob siab mob hlwb tiv thaiv. Ua ke nrog ib txoj kev ua neej sedentary, qhov no ua rau txo cov leeg nqaij.

Cov piam thaj hauv ntshav siab ua rau cov pob txha mob. Nws ua taus. Raws li qhov tshwm sim, txha osteoporosis. Cov tsos mob ntawm tus kab mob ntawm hom 2 yog feem ntau taw qhia los ntawm kev txiav plaub hau thiab mob khaub thuas tag.

Kev haus luam yeeb, haus dej cawv, tshuaj thiab lwm yam kev coj tsis zoo dhau ua rau muaj qhov ua tsis zoo ntawm kev sib deev uas tsis muaj zog thiab cuam tshuam ncaj qha rau tus kabmob.

Cov ntsiab lus sib txawv hauv cov ntshav qab zib hauv cov poj niam hnub nyoog qis dua 30, tom qab 30 thiab 40 xyoo

Txog 30 xyoo, mob ntshav qab zib, raws li txoj cai, tau nce raws hom 1, feem ntau kis tau los ntawm cov cuab yeej cuab tam. Cov hluas muaj hom mob tsis tuaj yeem siv tau, tab sis nrog kev siv insulin li niaj zaus, kev pheej hmoo rau lub neej muaj tsawg heev.

Hauv cov pab pawg hnub nyoog ntawm 30-40-xyoo-laus poj niam, mob ntshav qab zib mellitus kab ke kev loj hlob maj mam thiab imperceptibly.

Txog kev kuaj pom sai ntawm pathology, kws kho mob cais cov ntau yam ntawm cov poj niam tom qab 30 xyoo yuav tsum paub txog:

PolydipsiaCov. Classically pib nrog lub qhov ncauj qhuav, tig lub sijhawm mus rau hauv qhov nqhis dej uas tsis muaj qhov nqhis, thiab haus dej ntau txaus tsis txaus siab qhov xav tau.
Polyphagy.Thaum lub cev nres kom nqus cov piam thaj, muaj lub siab ua kom tsis txhob muaj kev tshaib plab. Cov neeg mob intuitively sim ua kom lub zog tsis txaus ntseeg nrog ntxiv rau kev pabcuam ntawm cov zaub mov. Tab sis qhov kev xav ntawm tag nrho tsis tuaj.
Polyuria- nquag tso zis heev. Nrog rau cov kua dej ntxiv, qhov kev thauj ntawm lub raum nce ntxiv, nrhiav kev tshem tawm cov dej tawm hauv cov zis.

Lub triad ntawm cov tsos mob ntawm peb "P" yog pom nyob rau hauv txhua tus neeg mob uas muaj tus kab mob "qab zib". Qhov qib ntawm kev ua txhaum ntawm cov carbohydrate metabolism ncaj qha cuam tshuam qhov sib zog thiab qhov mob ntawm cov tsos mob.

Ntau dhau ntawm cov ntshav qabzib, nrawm nrawm ntawm cov ntaub so ntswg adipose thiab lub cev qhuav dej tsis zoo cuam tshuam rau lub hlwb.

Raws li qhov tshwm sim, cov tsos mob ntawm cov qhia ntxov tsis qhia tshwj xeeb rau cov mob ntshav qab zib yog qaug zog, txob taus, hloov pauv mus ob peb vas.

Los ntawm kev kuaj xyuas cov teeb meem thaum ntxov, kev kho mob tau lees tias ruaj khov ntawm txoj kev. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb los soj ntsuam cov tsos mob ceeb toom thiab ua ntu zus mus.

Cais pawg lus

Hauv lub cev ntawm cov poj niam tom qab 40 xyoo, kev hloov pauv hauv keeb kwm tshwm sim:

Kev maj mam ua kom sib txuas ua ke thiab cov metabolism hauv qabzib,
hloov hauv kev muaj me nyuam thiab qib keeb,
txo qis hauv kev tsim cov thyroid hormones,
ua txhaum ntawm lub qog ua haujlwm lub qog.

Cov neeg mob feem ntau tsis meej pem rau thawj qhov ntsuas ntawm tus mob ntshav qab zib nrog kev tshwm sim ntawm lub cev ntas. Cov poj niam feem ntau tsis xav txog kev mob ntshav qab zib, piav qhia txog kev tsaug zog, nkees, kiv taub hau, tab tom yuav laus, lossis hnyav dua tom haujlwm.

Cov hlwb poob lawv qhov rhiab rau insulin, rog dhau los lossis rog rog nrawm txoj kev tuag. Kev tiv thaiv kab mob ua kom tsis muaj zog, lub cev txias qis me me ua rau cov kab mob ua pa hnyav, mob khaub thuas thiab tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj teeb meem.

Cov xwm txheej ntawm daim tawv nqaij hnov zoo zuj zus, qhov khawb tau mob. Cov pob xoo tuaj yeem yog rau ntawm daim tawv nqaij, ntsia hlau cuam tshuam los ntawm cov pwm.

Tus kab mob "qab zib" pathology tau nrog nrog kev nce hauv cov roj (cholesterol), cov ntshav atherosclerosis, thiab kev tsim cov lipoma.

Qhov ntsuas tom qab 40 xyoo uas xav tau kev saib xyuas:

khaus khaus ntawm qhov chaw mos sab nraud,
kev nqhis dej
heev los ntawm khaub thuas
nce qab los noj mov
hnyav
txiv neej txawv mas,
tsaug zog tom qab noj mov,
kev tsim cov xim daj ntawm daim tawv nqaij,
qhov muag plooj
ntev kho ntawm mob me me,
kis kab mob ntawm daim tawv nqaij
tsawg rhiab heev
loog nyob rau hauv nqua.

Kev tshawb fawb kuaj

Txhawm rau soj ntsuam ntshav qab zib hauv cov poj niam tom qab 30 xyoo, ib tus qauv qauv siv los siv cov kev tshawb fawb ib txwm muaj:

kuaj ntshav qab zib,
kuaj ntshav qabzib kuaj ntshav
tsom xam rau qhov ua kom paub txog glycosylated hemoglobin,
urinalysis.

Climax yog lub sijhawm nyuaj rau lub cev muaj feem nrog cuam tshuam los ntawm kev loj hlob hormone, ua haujlwm tsis zoo ntawm cov thyroid caj pas. Rau qhov kev sib deev tsis muaj zog, tom qab 40 nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum tau kuaj xyuas ntshav txhua txhua rau lub hlis, txwv tsis pub muaj piam thaj loj hlob tuaj.

Ncua cov tsos mob

Hauv qee cov neeg mob, mob ntshav qab zib yog nyob rau hauv lub xeev dormant ntev. Cov kws kho mob tej zaum yuav ntsib kab mob pathology uas tau nce "ntau" ntawm kev.

Ncua cov paib ntxiv uas muaj kab mob qab zib suav nrog:

loog ntawm cov ntiv tes hauv qhov xaus, qhov txo qis ntawm qhov hnov mob nruj nruj.
tsis pom kev nrog rov ua kev puas tsuaj.
tsis hnov mob raum muaj nuj nqi.
dermatitis, eczema.

Kev taw qhia txog kev kho thiab kev tiv thaiv

Noj qab haus huv yuav tsum muaj kev tiv thaiv thoob plaws lub neej. Kev tawm dag zog lub cev, kev noj zaub mov kom zoo, zam kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab txo qhov kev pheej hmoo ntawm ntau yam mob, suav nrog ntshav qab zib.

Cov tshuaj insulin txuas ntxiv yuav tsum muaj qee hom mob ntawm tus kabmob.

Kev ua lub neej nquag thiab kev noj zaub mov kom tsawg carb ua haujlwm xav tau los pab cov txheej txheem ntshav qab zib thiab tua cov khoom tawg.

Ua ib feem ntawm kev tiv thaiv, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob noj cov khoom qab zib, kom tso tseg cov zaub mov muaj roj thiab kib, dej qab zib, cov tshuaj yej dub thiab kas fes.

Txhua tag kis sawv ntxov, nws raug nquahu kom pib nrog lub khob ntawm cov dej huv thiab tsis txhob hnov qab txog nws thaum nruab hnub, haus tsawg kawg 1.5 litres. Tshuaj yej, compote, kua zaub thiab lwm yam kua tsis suav nrog qhov nyiaj no.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau haus tshuaj ntsuab kho kom zoo nkauj, nqi tes thiab tshuaj yej ntsuab, npaj rau lub hauv paus ntawm cov txiv ntoo qab zib.