Dab tsi yog cov qauv ntawm cov roj (cholesterol) thiab ntshav qab zib, cov nyhuv ntawm lub hnub nyoog thiab tub los ntxhais, kuaj

Cov ntshav rau cov piam thaj yuav tsum tau noj ntawm lub plab khoob, yog tias tsim nyog, txoj kev tshawb no rov qab ua dua tom qab noj mov. Hauv cov laus, cov piam thaj ntawm 3.89 - 5,83 mmol / L raug suav hais tias yog cov cai. Hauv cov neeg laus, qhov tseem ceeb txog li 6.38 mmol / L raug tso cai, txawm li cas los xij, cov cai rau cov neeg hauv lub hnub nyoog no yuav tsum siv zog yuav yog 4.50 mmol / L. Xws li qhov taw qhia - kev lom neeg nruab nrab ntawm cov piam thaj - yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov piam thaj rau cov laus.

Cov piam thaj nyob rau hauv cov menyuam yaus thiab tus pojniam xeeb tub yog qhov txawv me ntsis. Yog li, rau menyuam yaus, qib ntawm 3.33 - 5.55 yog suav tias yog qhov qub. Thaum cev xeeb tub, cov piam thaj hauv cov ntshav muaj ntau yam dav - 3.30 - 6.60. Kev nce siab hauv cov piam thaj yog ua rau mob los ntawm cov thyroid caj pas thiab lwm yam kab mob ntawm cov nruab nrog cev thiab cov tshuab, ua haujlwm tsis txaus los ntawm insulin thiab ntshav qab zib mellitus, xav tau kev kho mob hnyav. Glycemic tsis nyob rau hauv cov ntshav qab zib:

  • kawm txog ntawm lub plab khoob - 5,50 - 7.00,
  • piam thaj ntsuas, kev tsom xam tau noj tom qab noj mov (tom qab 1 - 2 teev) - 7.00 - 11.00 (kev txiav txim siab ntawm glycemic index),
  • glycated hemoglobin (feem pua ​​ntawm candied cov ntshav liab) - 5.70 - 6.40%.

Glycemic ntsuas taw qhia ntshav qab zib:

  • kev soj ntsuam yoo mov (feem ntau ua thaum sawv ntxov) - ntau dua 7.00,
  • kuaj ntshav tom qab noj mov (nqa tawm tom qab 1 - 2 teev) - tshaj 11.00,
  • candied hemoglobin (glycated) - ntau dua 6.40%.

Kev noj zaub mov kom zoo yuav pab tswj kev noj qab nyob zoo glycemic nrog kev txwv tsis pub muaj piam thaj thiab carbohydrates (hmoov nplej, zib ntab, kua mis / kua dej, thiab lwm yam), nrog rau cov kev ua si kom tsim nyog rau lub hnub nyoog thiab mob ntawm lub cev (taug kev txhua hnub, tawm dag zog thiab khiav). Tsis pub tsawg insidious thiab tsis muaj piam thaj (hauv kev tshuaj ntsuam tau noj rau ntawm lub plab khoob - tsawg dua 3.3). Lub xeev hypoglycemic tsim nrog:

  • pancreatic oncology,
  • lub raum pathology
  • daim siab mob siab rau,
  • kab mob ntawm cov hypothalamus thiab qog adrenal.

Cov roj (cholesterol) ua feem me me: ib txwm muaj ntawm cov ntshav

Yog tias muaj glycemic tsis dhau txhua yam yog qhov tseeb thiab nkag siab, tom qab ntawd nrog cov roj (cholesterol) ua ib daim duab nyuaj dua ntxiv. Qib ntawm lipids lipids hauv cov ntshav nws txawv nyob ntawm poj niam txiv neej thiab hnub nyoog thiab koom nrog kev txiav txim siab ntawm triglycerides, tag nrho, "tsis zoo" thiab "muaj txiaj ntsig" cov roj cholesterol ua tau zoo. Mmol / L - ib chav ntsuas ntawm kev ntsuas ntau npaum li cas ntawm cov roj cholesterol nyob hauv cov ntshav.

LDL cov roj cholesterol

Cov txiaj ntsig ntawm cov roj "tsis zoo":

  • cov ntsiab lus ib txwm - 2.60 - 3.30,
  • tso cai - 3.40 - 4.10,
  • pathologically overestimated - 4.10 - 4.90,
  • ntau heev - ntau tshaj 4.90,
  • ntshaw rau cov neeg muaj kev pheej hmoo mob plawv - tsawg dua 2.60,
  • ntshaw nrog kev pheej hmoo siab ntawm kev tsim vascular / mob plawv - tsawg dua 1.80.

Cov roj ntsha hauv lub cev yog los ntawm tub los ntxhais thiab hnub nyoog

  • lub caij nplooj zeeg-caij ntuj no - nce li 2 - 4%,
  • kev coj khaub ncaws - thaum pib muaj ntshav tawm ntawm uterine, nce ntxiv txog 10%, tom qab theem txog li 6 - 8%,
  • hauv cov poj niam cev xeeb tub - nce ntxiv 12 - 15%,
  • angina tawm tsam, exacerbation ntawm kub siab, mob ua pa ceev - txo 13 - 15% (hloov dhau 1-30 hnub),
  • oncology - txo qis lipid feem nyob hauv cov ntshav (ib qho hlav loj zuj zus xav tau cov nqi roj ntau).

Cov ntsiab lus ntawm txheeb ze ntawm "phem" thiab "zoo" cov roj (cholesterol)

Qhov kev faib tawm rau "muaj txiaj ntsig" qhov siab-siab thiab qhov "phom sij" uas tsis tshua muaj roj cholesterol yog qhov dav dav. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov roj "zoo" roj yog txhawm rau ntxuav lub txaj vijtsam, thaum nws cov "phom sij" muaj qhov ua rau cov leeg ntshav tsawg.

Txawm li cas los xij, cov roj ntsha ntawm cov roj ntsha uas tsis muaj qhov hnyav los ua kom tsis txhob muaj cov khoom lom tsim los ntawm cov kab mob, yog li yuav tsum muaj qhov tsim nyog ntawm txhua lipid tsis txaus nyob hauv cov ntshav. Yog vim li cas nws yog qhov tsim nyog los tham txog qib zoo ntawm LDL thiab HDL Cheebtsam. Rau kev noj qab haus huv ntawm cov hlab ntsha thiab lub cev tag nrho, qhov ntsuas zoo tshaj plaws yog ib qho qhia tau raug muab faib los ntawm theem ntawm cov ntshav siab lipids - qis dua 6.

Cov ntsiab lus zoo tshaj plaws ntawm cov roj cholesterol nyob hauv cov ntshav tuaj yeem txiav txim siab los ntawm tus kws tshaj lij tsim nyog, raws li kev ntsuas ntawm kev noj qab haus huv ntawm txhua tus neeg mob. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis yog txiav txim siab coj mus rau hauv tus account qhov muaj lossis tsis tuaj yeem muaj cov kabmob concomitant (nce nrog kev kub siab, leeg ntshav, ntshav qab zib mellitus, thiab lwm yam)

Cov qib lipid

Lub tswvyim hais ua dabneeg ntawm kev txo cov roj (cholesterol) los ntawm kev noj zaub mov kom yuag tau ua rau lub sijhawm ntev dhau los. Muaj pov thawj qhov tseeb: tsuas yog 20% ​​ntawm cov roj cholesterol muab rau cov zaub mov yog nqus los ntawm lub cev, thiab tsuas yog 10% ntawm cov roj cholesterol thiaj qhia cov ntshav. Cov nyiaj uas tshuav ntawd yog tsim los ntawm daim siab nws tus kheej - lub ntiaj teb ib txwm kuaj muaj peev xwm tsim muaj ntau yam tshuaj yeeb dej haus rau lub luag haujlwm tseem ceeb.

Cov roj (cholesterol) yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muaj los tsim cov qog ua cell. Nws qhov tsis muaj peev xwm (noj tsis tau zaub, tsis noj nqaij) yog lub cev tsim los ntawm ntau ntau cov khoom hauv lub cev. Ntxiv mus, kev txwv ntawm nws cov kev nkag nrog cov zaub mov ua rau cov txheej txheem ntawm kev txuam nrog cov roj (cholesterol) hauv lub siab.

Txhawm rau tswj cov roj cholesterol kom ib txwm muaj, qhov kev noj zaub mov txhua hnub kom cov roj (cholesterol) txog 300 mg yog qhov yuav tsum tau ua, thaum qhov sib npaug ntawm cov rog hauv cov khoom noj yog li 40 - 50%. Pluas 5 pluas noj ib hnub ua rau cov neeg tuaj yeem tswj lawv cov qib roj cholesterol kom zoo. Tsuas yog cov poj niam cev xeeb tub muaj qhov nce siab me ntsis thiab cov neeg mob uas muaj cov roj (cholesterol) siab kuj muaj cov khoom noj uas txwv tsis pub siv lub qe, butter, mis, qaub cream thiab tawv nqaij kom rog. Oily ntses, txiv ntoo, cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, ntxhia dej thiab dej ntsuab tau txais tos.

Cov lus pom zoo ntawd tsuas yog ua los tiv thaiv kev tiv thaiv. Kev nce ntxiv hauv cov roj (cholesterol) siab yuav tsum tau tshuaj xyuas ntxiv thiab kho cov tshuaj kho mob hnyav. Tsis siv tshuaj rau tus kheej. Kev siv tshuaj kho yog ua tiav raws li kws kho mob tau teev tseg, tswj hwm ntshav thiab suav nrog kev kho lub neej (khoom noj khoom haus, ua si lub cev, tshem tawm kev quav yeeb quav tshuaj).

Yuav kom paub ntau npaum li cas cov cholesterol thiab cov piam thaj hauv koj cov ntshav txhais tau tias yuav tiv thaiv koj tus kheej los ntawm cov kab mob vascular pathology (ntshav siab, mob atherosclerosis) thiab kev puas tsuaj rau cov leeg mob plawv. Thiab cov txheej txheem piam thaj yog ib qho cim ntawm kev ua haujlwm ntawm cov neeg txiav txim siab thiab cais ntshav qab zib. Yog vim li cas nws yog qhov tseem ceeb uas muaj kev tiv thaiv kom pub ntshav ib xyoos ib zaug los txiav txim siab cov roj (cholesterol) thiab ntshav qabzib.

Qab zib nqi

Nyob rau lub xyoo pua 20, hauv cov txheej txheem kev tshuaj xyuas cov neeg mob, ntshav cov ntshav thiab ntshav qab zib tau tsim los hauv cov poj niam thiab cov txiv neej tsis muaj ntshav qab zib thiab mob ntshav qab zib. Hauv lub xeev li ib txwm, qhov taw qhia ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj mov yuav tsum tsis pub ntau tshaj 5.5. Feem ntau nws txawv ntawm 3.9 mus rau 5. Yog tias koj noj khoom qab zib lossis khoom noj nrog lub txuam loj ntawm cov carbohydrates - qab zib nce mus txog 6.9, tab sis tsis tshaj. Tom qab lub sijhawm luv luv, lub ntsuas tau normalizes ntawm nws tus kheej.

Ntawm cov ntshav qab zib, lub hom phiaj yoo mov qab zib yog 7 mmol / L, thiab tom qab noj mov nce siab heev - nws nce mus txog 10. Cov kws kho mob pom zoo kom koj ua tib zoo saib xyuas qib qab zib, ua ntej tsis tau pib kho, muab lus qhia tsuas yog ntawm kev noj haus. Thaum lub cev tsis ua haujlwm tsis zoo, kev noj zaub mov kom tsawg carb yog tsim nyog, txwv tsis pub, qhov ntxim nyiam ntawm kev muaj ntshav qab zib muaj ntau - qhov ua haujlwm tsis zoo hauv lub plawv, raum, kab mob ntawm cov qis qis, thiab tsis pom kev sai sai.

Norm rau txiv neej

Qhov zoo tshaj plaws cov ntsiab lus ntawm cov kua nplaum nyob hauv cov ntshav ntawm tus txiv neej yog ntawm 3.2 txog 5.2. Hauv cov hnub nyoog laus, daim duab tuaj yeem nce ntxiv mus rau 7, 7. Qhov kev pheej hmoo mob ntshav qab zib yog nce ntxiv rau cov neeg haus luam yeeb, rog rog, lub plawv tsis ua haujlwm. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas kev noj qab haus huv - mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua, coj mus kuaj.

Norm rau cov poj niam

Txawm hais tias xav tau kev soj ntsuam tas li ntawm cov ntshav qabzib hauv cov poj niam, tsis yog txhua tus poj niam soj ntsuam qhov no thiab paub txog qhov kev sib txuas nrog kev ua haujlwm ntawm yuav luag txhua qhov nruab nrog cev thiab tshuab. Sij hawm dhau mus, kev nqus ntawm cov khoom nce ntxiv. Hauv qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog seb feem pua ​​ntawm cov roj cholesterol thiab ntshav qab zib muaj hnub nyoog li cas. Qhov tsim nyog tau txais nyob ntawm pawg hnub nyoog:

  • txog 30 xyoo - los ntawm 4.2 txog 6,
  • 31 - 50 xyoo - los ntawm 4.2 txog 6,
  • 51 - 70 xyoo - los ntawm 4.5 txog 6,5,
  • tom qab 71 txog 6.9.

Xa mus rau cov ntaub ntawv ntawm cov qauv, tus neeg mob tuaj yeem, tom qab ntsuas kev ywj pheej, nkag siab tias txhua yam nyob hauv kev txiav txim. Yog tias muaj kev ua txhaum cai ntau zaus, sab laj nrog kws kho mob.

Qog Ntshav

Qab zib ntau dhau heev yog hyperglycemia. Etiological yam nce qab zib:

  • lub qog muaj nuj nqi teeb meem,
  • zaub mov tsis zoo,
  • tsis muaj kev tawm dag zog
  • mob ntshav qab zib
  • ua txhaum ntawm kev sib txuas ntawm cov tshuaj insulin - ib yam tshuaj uas cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm cov piam thaj,
  • mob ntshav qab zib.

Cov kev qhia tseem ceeb ntawm hyperglycemia yog:

  • nce tso zis
  • xav ua kom tsaug zog tas li
  • tsis muaj kev ua tau zoo
  • feem ntau tsis muaj zog
  • ntse pom kev tsis taus,
  • sis poob ceeb thawj
  • qhov ncauj qhuav.

Tswj cov glycemic indices yog qhov qub, thiab nws muaj peev xwm ua tau kom txo qis kev kub siab los ntawm ntau txoj kev. Nws zoo dua yog ua kom nkag siab.

Ua ntej tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb kom hloov khoom noj khoom haus, noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo, txo qis cov piam thaj. Cov no yog cov khoom qab zib, khoom qab zib, ncuav qab zib, thiab lwm yam.

Nws yog ib qho tseem ceeb hauv kev ua si tas li, uas tus kws kho mob yuav pom zoo. Cov kev tawm dag zog tau raug xaiv raws li kev muaj peev xwm ntawm tus neeg mob, nws lub hnub nyoog thiab tus kheej ntawm tus yam ntxwv ntawm tus kabmob thiab lub cev thoob plaws.

Kev ntshav siab

Qhov tseeb, kev txo qis suab thaj tsawg dua yog tsis muaj kev phom sij. Yog tias qhov kev txo qis hauv cov concentration ntawm cov piam thaj thiab cov roj (cholesterol) tau raug kuaj pom, ces qhov no qhia tau tias cov kab mob:

Cov kabmob no muaj cov tsos mob zoo sib xws:

  • feem ntau tsis muaj zog
  • qaug zog thiab tsaug zog,
  • ua kom tsis haum ntawm daim tawv nqaij,
  • qee zaum qhov nce me ntawm cov qog ntshav, uas ua rau kev mob siab thaum hnov ​​zoo.

Yuav kom nce qhov ntsuas, kev pab ntawm kws kho mob yog qhov yuav tsum ua. Tam sim ntawd nws xaiv cov kev kuaj mob kom pom qhov ua rau ua tsis tiav. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum pib ua kom muaj kev noj qab nyob zoo thiab nquag plias, noj kom raug. Nyob rau tib lub sijhawm, kev kho mob yuav tsum xav tau. Ib qho tshuaj twg yuav tsum tsis txhob xaiv ntawm nws tus kheej lossis hloov nrog cov tshuaj ntsuab tshuaj. Qhov no yuav tsum ua los ntawm tus kws tshwj xeeb.

Nrog rau kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo, muaj cov tsos mob pathological tsis tsim, thiab raws li, tib neeg tsis quav ntsej txog qib qab zib, tsis tswj nws. Qhov kev saib xyuas tsis zoo no ua rau pib ntawm kev tshwm sim pathological.

Qhov tshwj xeeb tshaj yog kev kuaj mob niaj hnub xav tau rau cov neeg mob tsis muaj zog hauv lub plawv, mob plawv.

Txhawm rau kuaj ntshav qabzib, koj yuav tsum nqa ntshav los ntawm tus ntiv tes lossis leeg ntshav. Nov yog ib qhov uas yuav tsum kuaj ntshav. Kev txiav txim siab hauv cov laus, cov cai tau teev tseg nyob rau hauv lub rooj, qab zib thiab cov cholesterol yog coj mus rau hauv tus account. Cov ntsiab lus siab yuav tsum muaj kev ntsuas kho kom sai uas tus kws kho mob xaiv.

Kev pub rau cov ntshav qab zib yog txwv tsis pub, vim tias, ua ntej, nws yog qhov txaus ntshai rau tus neeg pub dawb.

Qhov sib txuas ntawm cov roj (cholesterol) thiab cov ntshav qabzib

Kev tshawb fawb txog kev kho mob ua pov thawj qhov sib txuas ntawm cov ntshav qab zib thiab ntshav qabzib thiab cov cholesterol. Cov neeg uas muaj cov ntshav qab zib ntau thiab cov roj (cholesterol) yog cov muaj ntshav qab zib.

Cov cai ntawm cov ntsuas tseem ua txhaum los ntawm lub siab ntawm cov laj thawj:

  • ntev kev ntawm ib tug haus luam yeeb,
  • rog dhau
  • ntshav siab
  • haus dej caw
  • vim tsis muaj kev tawm dag zog.

Tab sis lub tshuab ntawm kev sib txuam thiab kev sib tos tau kawm tas ua tsis tiav, yog li ntawd, nws tsis tuaj yeem txiav txim siab meej tias qhov kev ua txhaum twg muaj feem rau ib qho.

Thaum cov kws kho mob pib txiav txim siab txog qhov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb no, lawv pom tias txawm tias qhov tsawg kawg nce hauv ib qho ntawm qhov ntsuas ua rau kev nce qib hauv ob. Nws yog tsis yooj yim sua kom tsis muab lawv los ua ke ib qho. Ob theem nce nrog lub hnub nyoog.

Cov yam ntxwv sib piv qhia tias cov piam thaj thiab cov roj cholesterol hauv ib tus neeg laus yog ze rau kev noj zaub mov zoo. Cov khoom noj muaj rog hauv cov rog kom ntau ntxiv. Tsis tas li ntawd, nrog lub hnub nyoog, lub cev tiv thaiv kev tiv thaiv tsis zoo, thiab cov lus sib xyaw ntawm cov ntshav tawm tsam mus rau qhov tsis txaus uas tshwm sim.

Kev faib tawm ntawm lipoproteins

Thaum xaus ntawm lub xyoo pua 20, qhov kev tsis sib haum xeeb tau ua nyob rau hauv kev kho mob txog kev nyab xeeb thiab cov txiaj ntsig ntawm cov cholesterol rau tib neeg lub cev. Coob leej tau ntawm lub tswv yim tias cov no yog cov khoom puas uas ua rau ntau yam kab mob. Lwm feem ntawm cov kws tshawb fawb tau faib cov roj (cholesterol) ua cov muaj txiaj ntsig thiab tsis phom sij.

Tab sis tsis muaj lub tswv yim yuav txiav txim siab ua kom raug. Lipids - ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tib neeg lub neej. Lawv koom nrog kev ua haujlwm ntawm cov plab hnyuv siab raum thiab lub nruab nrog cev, tab sis qee qhov yuav pab txhawb kev txhim kho cov kab mob pathologies - ntshav siab, thrombosis. Cov nyhuv ntawm lipids yuav sib haum rau yam protein twg lawv txuas nrog, thiab tsis yog los ntawm nws tus kheej muaj pes tsawg leeg. Lipoproteins yog lub luag haujlwm rau qhov no. Lawv tuaj yeem tuaj yeem ua ntau hom:

  • tsawg ntom ntom - lawv hloov cov kab mob los ntawm daim siab mus rau lwm qhov system, lawv nce nce provokes kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha,
  • nce ceev - qhov rov qab ntawm cov hom yav dhau los, lawv pab tiv thaiv pathologies ntawm cov hlab plawv, thauj lipids los ntawm cov kabmob mus rau lub siab,
  • triglycerides - lub zog txuag ntawm tib neeg lub cev, tau muab tso tom qab noj cov zaub mov rog, thiab nrog cov zaub mov tsis txaus, lub cev siv lawv los ua lub zog ntawm lub zog.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov cholesterol

Cov roj khov, zoo li qab zib, yog lub cev xav kom ua rau lub neej. Ntawm qib cellular, nws koom nrog cov txheej txheem hauv metabolic, pab kom yug me nyuam cov vitamins tsim nyog, cov tshuaj hormones, tiv thaiv cov hlab ntsha ntawm qhov raug mob. Tab sis tsuas yog cov roj (cholesterol) siab ua rau nws coj cwj pwm zoo li no, ib qho tshuaj uas tsis muaj ntau ntxiv ua rau muaj kev phom sij ntawm cov plahaum roj ntshav.

Qhov nruab nrab tuaj yeem tsim los ntawm cov roj ntsha biochemistry.

Cov roj khov ua tiav

Ntshav hauv cov ntshav tseem ceeb heev. Qhov no yog qhov sib xyaw ua rog, uas yuav luag cov kua dej hauv cov kua, thiab thauj hauv cov ntshav los ntawm cov protein tshwj xeeb - liporoteins. Vim tias muaj cov roj ntsha hauv lub cev tsawg thiab muaj roj ntau, qhov dav dav ntawm cov khoom hauv cov ntshav, ntxiv rau qhov sib piv ntawm nws cov zauv feem, yog qhov tseem ceeb. Thaum txiav txim siab txog cov cai, tsis tsuas yog hnub nyoog, tab sis tseem yog poj niam txiv neej yog coj mus rau hauv tus account. Raws li txoj cai, qhov nce qib hauv qib yog nrog los ntawm kev nce siab hauv ESR.

Cev rau poj niam

Vim yog lub cev nquag mus ua haujlwm hauv lub cev ntawm cov poj niam hluas, txawm tias muaj kev ua tsis zoo thiab tsis muaj lub cev muaj zog, cov ntsiab lus roj yuav nyob li qub. Tab sis qhov no tsuas yog ua tau txog 30 xyoo. Ntshav qab zib mellitus, raum tsis ua haujlwm tuaj yeem ua rau nce qib nyob rau theem ntawm txhua lub hnub nyoog.

Rau cov poj niam tom qab 30 thiab mus txog 50 xyoo, kev tsim cov tshuaj estrogen, cov tshuaj hormones uas tswj cov concentration ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav, txo qis. Cov ntsiab lus hauv qab no yog cov qauv ntawm cov roj (cholesterol):

  • qhov theem dav dav yog qhov qub 3.6 - 5.2 mmol / l,
  • Nce qeb nrab 5.2 - 6.19,
  • nce los ntawm 6.19,
  • cov roj (cholesterol) tsawg kawg nkaus ib txwm 3.5, nce ntawm 4,
  • qhov siab ntom ntog 0.9 - 1.9, txaus ntshai rau kev noj qab haus huv; cov ntsiab lus tsis txaus - qis dua 0.78.

Kev Soj Ntsuam

Nws yuav tsum tau ua kev soj ntsuam rau qab zib thiab cov roj (cholesterol) thaum sawv ntxov, txog 11 teev. Npaj rau cov ntshav pub dawb yog raws li nram no:

  1. 12 teev ua ntej mus ntsib kws kho mob, nws zoo dua tsis txhob noj thiab tsis haus dej haus, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm npias thiab lwm yam dej cawv. Nws raug tso cai kom haus dej dawb nkaus xwb - qhov no yog li cas lub cev npaj rau kev tsom xam, thiab qhov tshwm sim yuav tsis muaj qhov tsis txawv.
  2. Txhawm rau cov txiaj ntsig kom muaj tseeb li qhov ua tau, koj yuav tsum tsis kam noj zaub mov ntsim, kib, qab ntsev rau ob peb hnub ua ntej qhov kev txheeb xyuas, nyiam dua ib lub lim tiam. Txoj hau kev no tuaj yeem piav qhia - qee cov khoom noj muaj txiaj ntsig cuam tshuam cov ntsiab lus ntawm cov rog thiab cov roj cholesterol, cuam tshuam qhov tsom xam.
  3. Ua ntej kev txheeb xyuas, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau qhia rau tus kws tshaj lij txog cov tshuaj uas tau coj raws li kev qhia tsis ntev los no. Qee cov tshuaj tua kab mob thiab lwm yam tshuaj muaj zog tuaj yeem cuam tshuam cov txiaj ntsig.

Ib lo lus nug nquag rau cov neeg mob yog los ntshav qhov twg los. Cov ntshav tuaj yeem rub tawm los ntawm cov leeg ntshav los yog ntawm ntiv tes.

Tus neeg mob dhau ntawm kev ua kom ntxaws ntxaws los yog tsom mus rau biochemical. Kev siv tshuaj biochemical yog qhov yooj yim dua - nws qhia tau qhov kev xav ntawm lipids hauv cov ntshav, nws ua raws li cov cai.

Nws yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas xav tau tshawb fawb txog cov qib roj cholesterol kom nkag siab tias yuav ua li cas xeem dhau cov ntawv twv kom raug. Nws yog nqa tawm hauv qhov chaw kho mob, 5 ml ntshav yog txaus. Ntxiv nrog rau kev hloov pauv cov zaub mov ib txwm, nws yog ib qho tseem ceeb kom muab lub cev qoj ib ce ua ntej hnub tso ntshav. Yog tias npaj tau zoo, muaj txiaj ntsig tau paub tom qab hnub tom qab.

Hauv tsev muag tshuaj, koj tuaj yeem yuav ib qho kev sim coj los nrhiav kom paub cov qib ntawm cov piam thaj hauv tsev. Cov no yog cov ntawv pov tseg tshwj xeeb, lawv yooj yim thov. Ib lub tshuab kuaj xyuas lub cev yog qhov tseem ceeb rau txhua tus mob ntshav qab zib kom kuaj tau cov ntshav qab zib.

Cov pab pawg muaj kev pheej hmoo

Txhawm rau tiv thaiv qhov txaus ntshai irreversible ntawm pathological mob, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab meej txog cov cai ntawm cov piam thaj thiab cov cholesterol. Kev nce qib ntawm cov tshuaj tshwm sim nrog cov kab mob zoo li no:

  • ntxiv cov roj cholesterol nrog lub ntsws embolism, ischemia, mob stroke, angina pectoris, mob plawv nres, nqaij necrosis,
  • qab zib ntau ntau hauv rog rog, txha, ntshav qab zib, lub raum khiav tsis zoo.

Txhawm rau tswj cov txheej txheem ntawm cov piam thaj thiab cov roj cholesterol, thiab yog tias nce - qis dua, cov kws kho mob qhia kom sib npaug ntawm cov zaub mov thiab koom nrog kev ua kis las zoo. Nws tseem yuav tsum tso tseg txhua qhov kev coj ua tsis zoo - qhov no yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm qhov tshwm sim tsis zoo ntawm ntshav qab zib thiab atherosclerosis los ntawm 30%, nce qhov kev ua tau zoo ntawm kev kho. Txhua xyoo, yuav tsum tau kuaj mob kom ntsuas cov mob raws sij hawm.

Yog tias peb tham txog kev noj qab haus huv, ces txoj cai siv hais tias kev tiv thaiv ib txwm zoo dua thiab yooj yim dua rau kev coj ua dua li kev kho mob. Qab zib, cov roj cholesterol tsis muaj qhov tshwj xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau soj ntsuam cov ntsuas no tas li, sim npaj lub neej muaj kev noj qab haus huv, noj kom meej pem thiab muaj cov khoom noj hauv cov khoom noj uas pab ua kom cov ntshav qab zib nyob hauv qab thiab tiv thaiv kom rog.

Cia Koj Saib