Qab zib 6 > Kev tsom xam

Puas muaj piam thaj hauv ntshav 6.2 mmol / l cov qauv lossis tsis? Lo lus nug no qhia ntau tus neeg mob nyob rau hauv uas nce siab ntawm cov piam thaj hauv lub cev tau kuaj pom. Tab sis tsis tas yuav ceeb ntshai.

Ntau yam tuaj yeem cuam tshuam cov qab zib cov ntsiab lus nyob hauv tib neeg lub cev, thiab qhov nce nws tus kheej tuaj yeem yog physiological, uas yog, tau ib ntus, thiab raug soj ntsuam vim kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, lub cev.

Ib qhov pathological nce nyob rau hauv cov ntshav qab zib cov ntshav tseem muaj peev xwm sib txawv, thaum qhov ua rau tus mob no yog cov kab mob ntev ntev uas ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm lub cev, ua haujlwm tsis txaus, insulin tsawg, thiab lwm yam

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txiav txim siab seb cov ntshav qab zib cov ntshav tseem ceeb li cas, nyob ntawm lub hnub nyoog, thiab yuav ua li cas yog tias kuaj pom me ntsis dhau? Thiab tseem txhawm rau nrhiav kom paub dab tsi txaus ntshai muaj piam thaj hauv tib neeg lub cev?

Norm lossis pathology?

Txhawm rau kom paub tias qab zib txhais tau li cas 6,2 units, koj yuav tsum paub koj tus kheej txog kev kho mob cov piam thaj hauv tib neeg lub cev. Tus kws kho mob yuav hais tias tsis muaj qab zib lub cev tsis tuaj yeem ua haujlwm tag.

Cov tshuaj no zoo li lub ntsiab "kev xa khoom" ntawm lub zog mus rau qib cellular, thiab nws yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub hlwb. Hauv qhov xwm txheej uas tsis muaj suab thaj txaus, lub cev hloov nws nrog nws tus kheej rog.

Ntawm ib sab, qhov no tsis yog phem. Tab sis yog tias koj ua raws li cov saw txuas ntxiv, tom qab ntawd tsim cov ketone lub cev raug pom nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm hlawv adipose cov ntaub so ntswg, uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub cev, thiab lub hlwb yuav cuam tshuam ua ntej.

Cov ntshav qab zib cov ntshav tau qhia tias mmol ib zaug. Thiab qhov ntsuas no yuav txawv ntawm cov neeg sib txawv. Txawm li cas los xij, muaj qee txoj cai:

Txog thaum muaj hnub nyoog 15 xyoos, cov cai sib txawv ntawm 2.7-5.5 mmol ib liter. Ntxiv mus, tus me nyuam tsawg, qhov tsawg dua cov cai yuav yog.
Hauv cov neeg laus, cov kev hloov pauv ntawm 3.3 txog 5.5 units yog suav tias yog cov ntsuas ntsuas ib txwm muaj. Thiab cov kev ntsuas no tseem siv tau mus txog hnub nyoog 60 xyoo.
Hauv cov pab pawg hnub nyoog tshaj 60 xyoo, ntshav qab zib yuav tsum nyob hauv thaj tsam ntawm 4.7-6.6 units.
Thaum lub sij hawm hais txog kev xeeb tub, tus cai nws txawv ntawm 3.3 txog 6.8 units.

Raws li cov ntaub ntawv qhia, qhov hloov pauv ntawm cov ntsuas ntsuas ib txwm tuaj yeem sib txawv, thiab tseem yuav siab dua 6.2 mmol / l. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias lub hnub nyoog ntawm ib tus neeg cuam tshuam rau tus nqi, kev noj zaub mov ntau tuaj yeem cuam tshuam rau nws.

Txhawm rau ntsuas cov ntshav qab zib koj tus kheej, koj tuaj yeem yuav yuav ib qho cuab yeej tshwj xeeb hauv tsev muag tshuaj - glucometer. Yog tias qhov ntsuas tau ntau tshaj 6.0 units, thiab kev tsis ntseeg yog pom, ces nws raug nquahu kom hu rau lub tuam tsev kho mob kom ua rau qhov ntsuas tau tseeb dua.

Ua ntej koj mus tshawb fawb, koj yuav tsum ua raws qee qhov kev pom zoo:

Txoj kev tshawb no yog nqa tawm ntawm lub plab khoob, yog li koj tsis tas yuav noj 8-10 teev ua ntej kev soj ntsuam.
Cov zaub mov muaj roj ntau cuam tshuam rau kev ua tau zoo ntawm cov piam thaj, yog li koj yuav tsum tau cais nws tawm ntawm cov zaub mov noj ob peb hnub ua ntej kev txheeb xyuas.
Tsis kam lees haus dej cawv thiab dej cawv tsawg hnub ua ntej kev txheeb xyuas.
Tsis txhob noj tshuaj nyob rau hauv 24 teev ua ntej kev tshawb fawb.

Yog tias koj ua raws li txhua cov lus qhia saum toj no, koj tuaj yeem cia siab rau qhov kev cia siab ntawm cov txiaj ntsig.

Nyob rau hauv ib qho xwm txheej, txawm hais tias tom qab kev ceev faj zoo li no, cov piam thaj hauv lub cev tseem ntau dua li 6,2 pawg, tom qab ntawd yuav tsum kuaj xyuas kom zoo.

Qab Zib 6.2 - nws txhais li cas thiab ua dab tsi hauv qhov xwm txheej no?

Feem ntau, cov neeg noj qab haus huv tsis txuas qhov tseem ceeb rau qhov muaj mob me me, tsis paub tias qhov tshwm sim tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm tus mob hnyav. Kev coj tus cwj pwm hauv lub cev feem ntau ua rau mob ntshav qab zib thiab muaj mob tshwm sim txuas ntxiv.

Raws li twb tau hais los lawm, dab tsi glycemia yog 3.3-5.5 mmol / L. Qhov kev zam tau tsuas yog cov me nyuam caws pliav - txog 5 xyoos. Rau lwm cov hnub nyoog, qhov no yog qhov ntsuas pom tas mus li. Cov duab yuav txawv ib hnub. Lawv yuav vam khom lub cev qoj ib ce, qhov ntau thiab cov khoom noj tau zoo noj thiab lub siab lub ntsws ntawm ib tug neeg.

Lwm yam tseem ceeb tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav qabzib hauv cov ntshav: cev xeeb tub, kev ntxhov siab, ntau yam kab mob sib kis thiab mob ntev, thiab mob hlwb. Yog tias koj pib ntsib kev kub ntxhov, mob nkees, qaug zog, tsaug zog, lub qhov ncauj qhuav, koj yuav tsum them sai sai rau qib glycemia thiab ntsuas kev tsim nyog. Cov ntshav qab zib 6.2 tseem tsis yog mob ntshav qab zib, tab sis qhov ntsuas ntawd yog qhov laj thawj rau kev mob siab rau kev noj zaub mov, kev noj qab haus huv thiab kev ua neej.

Yuav kom tau txais cov ntawv nyeem raug tshaj plaws, ntshav qab zib yuav tsum raug txiav txim siab ntawm lub plab khoob. Raws li ib qho kev xaiv, qhov no tuaj yeem ua tau tom tsev uas siv kev sib cog ntawm me me lossis pub ntshav mus rau hauv tsev kho mob rau kev kuaj mob.

Thaum noj cov ntawv nyeem nrog lub glucometer, nws yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account tias lub cuab yeej ntsuas cov ntshav tau ntshav theem. Raws li, daim duab rau cov ntshav yuav txawv ntawm qhov tshwm sim los ntawm kwv yees 12 feem pua nqes.

Yog tias koj ua qhov kev soj ntsuam hauv tsev kho mob, nws raug nquahu kom coj mus kuaj ob peb zaug. Yuav tsum muaj qee lub sijhawm nyob nruab nrab ntawm cov txheej txheem. Yog li koj tuaj yeem tau txais cov duab tshaj plaws thiab paub meej tias nws muaj mob lossis tshem tawm qhov kev kuaj pom ua ntej txog ntshav qab zib.

Kev kuaj ntshav qab zib ua tau zoo tshaj plaws yog kev kuaj pom lub siab ntev. Nws yuav ua rau koj pom teeb meem kom raws sij hawm nrog kev saib xyuas cov piam thaj hauv lub cev, txawm tias tsis muaj tsos mob tshwm sim.

Kev ua kom sai ntawm cov ntshav qab zib ntawm 6.2 tsis qhia ncaj qha rau cov teeb meem kev noj qab haus huv thiab cov tsos mob tshwm sim. Kev kuaj mob kam rau ua kom muaj txoj hauv kev los kuaj pom ua ntej kev cuam tshuam uas cuam tshuam rau cov kua qabzib thiab uas ua rau muaj ntshav hauv glycemia.

Feem ntau, cov kws kho mob pom zoo kom hla txoj kev tshawb fawb no rau cov neeg muaj hnub nyoog laus dua, rog dhau los lossis cov neeg uas muaj qhov ua tsis taus ntshav qab zib.

Txhawm rau ua qhov no, ib tus neeg yuav tsum dhau qhov kev soj ntsuam txog kev yoo ntshav cov ntshav qab zib hauv qhov nyiaj ntawm 75 g. Tom qab ntawd, tus neeg mob tau muab ib khob dej nrog qabzib rau haus thiab tom qab 2 teev muab ntshav dua.
Yuav kom ua tiav qhov tseeb tshaj plaws, peb pom zoo:

tsum ib pliag tsis noj - 10 teev ua ntej mus kho mob
tsis kam ua ib qho kev tawm dag zog ua ntej yuav xeem ntawv
zam kom tsis txhob muaj kev sib cav thiab kev ntxhov siab ua ntej twv xeem, sim ua kom zoo rau lub sijhawm yav hmo ntuj
tsis hloov pauv kev noj haus. Muaj cov muaj tais diav tib yam
tsis muaj kev qoj ib ce tom qab noj dej nrog piam thaj yog qhov tsis xav tau.

Hauv kev tshwm sim uas ua ntej noj cov ntshav qabzib tsawg dua 7-7.5 mmol / L thiab tom qab noj 7.8-11,2 mmol / L, kev kam rau ua tsis yog kuaj mob. Yog tias tom qab cov piam thaj hauv daim duab tsawg dua 7.8 mmol / l - qhov no twb tau suav hais tias yog kab mob.

Kev yoo mov 6.2 ntshav qab zib - txhais li cas? Qhov no txhais tau tias nws yog lub sijhawm los saib xyuas koj li kev noj qab haus huv thiab, ua ntej tshaj plaws, los xyuas cov txheej txheem kev noj haus, xaiv cov zaub mov kom tsim nyog. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau cais tawm ntawm cov zaub mov muaj zaub mov muaj cov carbohydrates uas yooj yim nqus los ntawm lub cev. Yog tias tus neeg mob rog dhau, cov khoom noj yuav muaj cov zaub mov muaj calorie tsawg uas muaj cov zaub mov thiab vitamins ntau ntxiv.
Nrog rau kev nce qib hauv cov piam thaj hauv cov ntshav, koj yuav tsum tshem tawm los ntawm kev noj haus:

cov khoom noj ceev
qab zib haus cov dej qab zib
nplej hmoov nplej ci, ncuav muffin
kib, roj, ntsim thiab ntsim tais
dej cawv
khoom qab zib, confectionery
txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo nrog cov ntsiab lus qab zib, piv txwv li, figs, hnub tim, txiv hmab.

Cov zaub mov zoo li qab zib thiab qab zib yuav noj tau, tab sis hauv qhov ntau me me. Cov nqaij kuj tseem raug tso cai, tab sis ua ntej tshem tawm cov rog los ntawm nws. Cov kua txiv tshiab, cov tshuaj yej tsis muaj qab zib thiab tshuaj ntsuab cov tshuaj ntsuab tau tso cai thiab txawm tias pom zoo raws li kev noj haus.
Nco ntsoov, ntshav qab zib 6.2 feem ntau yog cov xeeb ceem ntawm cov poj niam tos tos txais tsev neeg ntxiv. Noj zaub mov noj kuj tseem pom zoo rau lawv, tab sis kev kho mob tshwj xeeb tsis tsim nyog. Raws li txoj cai, tom qab yug tus menyuam tas, qhov ntsuas yuav rov qab ua qub.

Tus lej 6.2, uas qhia txog ntshav qab zib, tseem tsis tau muaj ntshav qab zib. Yog li, vim tias kev noj zaub mov kom zoo thiab ua kom lub cev ua kom muaj txiaj ntsig, koj tuaj yeem rov qab qhov kev ntsuam xyuas mus rau qhov qub yam tsis muaj kev siv tshuaj.

Cov piam thaj hauv ntshav qab zib txhais tau li cas

Kev mob ntshav qab zib, lossis cov ntshav qab zib tsawg, yuav tsis muaj kev phom sij ntau dua cov ntshav qabzib. Nrog cov ntsuas tseem ceeb, qhov ua kom rov tshwm sim thiab qhov ua kom tuag tau yog ua tau. Feem ntau, tus mob no yog ib qho mob hnyav ntxiv ntawm ntshav qab zib, tab sis tuaj yeem pom hauv daim ntawv me me hauv tus neeg noj qab nyob zoo.

Feem ntau, cov piam thaj hauv ntshav tau pom nyob hauv cov neeg muaj ntshav qab zib. Vim li cas nws poob? Cov laj thawj yuav tshwm sim raws li hauv qab no:

cov khoom noj muaj ntau ntau cov yooj yim carbohydrates,
noj qee cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntshav (feem ntau, cov tshuaj qub siv los ua rau cov ntshav qab zib tsawg),
haus cawv tsis muaj zaub mov,
noj lwm yam tshuaj los yog dej cawv nyob rau tib lub sij hawm li tshuaj tiv thaiv kab mob,
hla tus pluag mov tom ntej lossis nws qeeb,
Kev tswj cov tshuaj insulin ntau dhau
kev siv lub cev.

Cov neeg uas tsis muaj ntshav qab zib tuaj yeem cuam tshuam los ntawm cov piam thaj hauv qis, txawm tias qhov no tshwm sim tsis tshua muaj. Cov laj thawj yog txawv, nrog lawv:

ntau tus cawv qaug cawv
noj qee yam tshuaj
kab mob ntawm daim siab, ob lub raum, cov qog adrenal, mob ua paug,
teeb meem ntawm metabolic
siab lub cev ua si
cov khoom noj kom nruj, tshwj xeeb yog cov zaub mov tsis muaj carb,
ntev so nruab nrab ntawm pluas noj (los ntawm 8 teev),
kev txo suab thaj thaum sawv ntxov tom qab ib hmos pw tsaug zog vim yog lub caij nyoog tsis muaj zaub mov,
ib qho loj npaum li cas ntawm cov khoom qab zib hauv cov khoom noj.

Nrog rau cov ntshav qab zib kom tsawg, lub xeev kev noj qab haus huv nws txawv, nyob ntawm seb qib qis tshwm sim dab tsi. Qhov tshwm sim ntawm cov paib kuj yog nyob ntawm seb tus nqi ntawm cov piam thaj txo. Cov tsos mob ntawm kev mob ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim yog tias poob hauv qabzib tau tshwm sim, tab sis tib lub sijhawm nws qib tseem nyob li qub.

Kev tawm me me

Cov piam thaj hauv pob yuav poob mus rau 3.8 mmol / L thiab qis dua. Hauv qhov xwm txheej no, cov tsos mob tej zaum yuav qhaj ntawv los yog ua raws li hauv qab no:

qaug zog, tshee hnyo thoob plaws lub cev, ntawj txias,
nce hws, txias, txhaws tawm hws, feem ntau hws lub taub hau, tshwj xeeb yog sab caj dab rov qab,
kiv taub hau
kev tshaib kev nqhis
xeev siab
kev ntxhov siab, ntxhov siab, ntxhov siab,
ua rau lub siab ntsws (tachycardia),
tingling lossis loog ntawm daim di ncauj thiab ntiv tes,
qhov muag plooj.

Txhawm rau coj tus kheej thiab cov tsos mob ploj, tsuas yog noj tej yam qab zib.

Qhov nruab nrab poob

Cov piam thaj hauv qab qis dua qis dua 3 mmol / L. Yog tias nws muaj ntshav qab zib tsawg heev, cov tsos mob hauv qab no tshwm sim:

Peb qhia koj kom nyeem:
Yuav kom txo cov ntshav qab zib kom sai li cas?

txob taus, npau taws,
tsis meej pem, tsis muaj peev xwm mloog zoo,
disorientation nyob rau hauv qhov chaw,
mob leeg
maj thiab hais lus tsis raug cai
qhov tsis txaus ntseeg, viav vias, kev ua kom tsis muaj zog ntawm kev txav,
tsaug zog
qaug zog thiab qaug zog
quaj.

Mob ntshav qab zib tsawg

Yog tias cov piam thaj hauv cov piam thaj poob rau 1.9 mmol / L, cov kev rau txim yuav mus raws li hauv qab no:

cramps
coma
mob stroke
tsawg lub cev kub
tuag taus tshwm sim.

Kev ncua ntev thiab tseem ceeb txo cov piam thaj tuaj yeem ua rau lub hlwb tsis ua haujlwm thiab muaj mob plawv. Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib tsawg tuaj yeem tsis tuaj yeem yog tias ib tus neeg noj qee yam tshuaj, uas suav nrog beta-blockers.

Nrog rau cov ntshav qab zib kom tsawg, ib tus neeg ntsib cov tsis muaj zog, nkees, tsaug zog

Kev txo qis qab zib ntau ntau tuaj yeem tshwm sim hauv npau suav. Raws li txoj cai, thaum sawv ntxov ib tus neeg tsim tsa nrog mob taub hau. Cov tsos mob ntawm nocturnal hypoglycemia yog raws li nram no:

hnyav hws
poob saum txaj
taug kev hauv npau suav
nyob tsis tswm tus cwj pwm
npau suav phem
suab nrov txawv txawv uas tus txiv neej ua.

Txhua tus mob saum toj no hauv cov neeg sib txawv tuaj yeem tshwm sim nrog cov qib sib txawv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Cov tsos mob zoo li no muaj peev xwm ua tau nrog cov piam thaj ib txwm, yog tias muaj qhov poob qis.

Nrog rau kev mob ntshav qab zib tsis tu ncua hauv cov neeg uas muaj hom 1 thiab hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, cov tsos mob yuav tshwm sim ntawm 6-8 mmol / litre.

Lub sijhawm ntev dua cov mob ntshav qab zib, qhov tsawg dua lub cev muaj peev xwm xav tias yuav ua rau lub qog ntshav qab zib hauv thawj theem.

Cov menyuam yaus tsis tshua muaj siab txo qis ntshav qab zib. Thaum poob mus rau 3.6-2.2 mmol / litre, txhua qhov kev qhia pom hauv tus menyuam yuav tsis tuaj, thiab tshwm sim tsuas yog thaum txo qis rau 2.6-2.2 mmol / litre. Cov neeg laus pib hnov cov kev hloov pauv ntawm kev nyob zoo, feem ntau ntawm 3.8 mmol / litre.

Kev kuaj mob

Kev kuaj ntshav ntawm lub qog ntshav qab zib yog tsim yog qhov kev soj ntsuam pom tias cov piam thaj hauv ntshav tsawg thiab muaj cov tsos mob uas ploj tom qab noj cov khoom qab zib lossis haus.

Ntxiv rau, tus kws kho mob tau kuaj xyuas lub cev, nug txog lub xeev kev noj qab haus huv, kev ua neej, noj tshuaj, hloov hauv lub cev qhov hnyav.

Nrog rau kev tso ntshav qab zib kom tsawg, ib tus neeg tuaj yeem tiv thaiv lawv tus kheej: noj kua qabzib, noj ib qho piam thaj, ib rab diav ntawm zib ntab, khoom qab zib (caramel), haus kua txiv qab zib thiab lwm yam.

Nws tsis pom zoo kom noj cov khaub thuas noj nrog cov hnyuv ntxwm lossis butter: thawj, lub ncuav lo tsis haum, thiab qhov thib ob, cov rog yuav maj mam nqus cov piam thaj ntawm lo lo.

Tsis tas li ntawd, tsis txhob noj khoom qab zib, qhob noom xim kasfes, mis nyuj khov, nplej zom, cereals, txiv hmab txiv ntoo.

Nrog rau cov piam thaj hauv qab zib ntau dua, ib tus neeg tuaj yeem tsis nco qab. Hauv qhov no, koj yuav tsum hu rau lub tsheb tos neeg mob. Feem ntau, tus neeg mob maj mam txhaj nrog cov tshuaj tov dej qab zib lossis glucagon, uas tuaj yeem muab rau nws tsis yog mus rau hauv cov leeg ntshav, tab sis intramuscularly lossis subcutaneously. Tom qab ib nrab ib teev, txiav txim siab txog qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Nrog rau cov ntshav qog ntshav qab zib tsawg, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej noj qab haus huv zoo dua los ntawm kev noj hom piam thaj

Yog muaj mob loj, yuav tau pw tsev kho mob. Kev kho yog nyob ntawm cov laj thawj ntawm tus mob ntshav qab zib: kev siv tshuaj ntau dhau los ntawm insulin lossis tshuaj hypoglycemic, lub raum tsis ua haujlwm, kab mob siab, sepsis, thiab lwm yam.

Ua raws li qhov ua rau cov piam thaj poob, txiav txim siab ntev npaum li cas cov piam thaj hauv kev ua haujlwm yuav kav ntev. Lub nrawm ntawm kev tswj hwm kuj tseem ceeb. Nws yuav tsum yog tias cov suab thaj nyob hauv theem ntawm 5-10 mmol / litre.

Kev kho mob hypoglycemia hauv ntshav qab zib

Kev kho mob ntawm hypoglycemia hauv cov neeg mob ntshav qab zib yog li nram no:

Yog tias cov piam thaj poob tom qab noj cov khoom noj uas yooj yim, nws pom zoo kom koj hloov kev noj haus.
Nws raug nquahu kom noj seem me me, tab sis ntau zaus.
Noj tej cov khoom noj uas muaj carbohydrates lossis cov zaub mov muaj protein ua ntej yuav mus pw.
Tham nrog kws kho mob kom nws hloov qhov koob tshuaj insulin yog tias qhov poob hauv qabzib txuam nrog nws txoj kev noj mov.

Kev Tiv Thaiv Hypoglycemia Rau Cov Ntshav Qab Zib

Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob txo cov ntshav qab zib hauv ntshav qab zib, koj yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no:

Ua raws li kev qhia noj haus pom zoo los ntawm kws kho mob.
So nruab nrab ntawm cov pluas noj nrog zib ntab - tsis ntau tshaj 4 teev.
Kev tshuaj xyuas cov ntshav qab zib tas li.
Kev tswj hwm ntawm lub hypoglycemic lossis insulin.
Paub txog cov kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj.
Koj yuav tsum nco ntsoov muaj cov khoom qab zib nrog koj.

Ib qho kev tiv thaiv tseem ceeb ntawm kev txo cov ntshav qab zib hauv ntshav qab zib yog kev soj ntsuam tas li ntawm cov piam thaj.

Txo cov piam thaj hauv ntshav hauv rooj plaub no:

neeg laus neeg laus
nrog rau rhinopathy uas muaj ntshav qab zib thiab muaj kev pheej hmoo ntawm cov leeg ntshav siab,
nrog cov kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha,
cov neeg uas tsis muaj mob cov ntshav qab zib tsawg dua.

Cov neeg mob zoo li no tau qhia txog kev saib xyuas cov ntshav qabzib tas li thiab khaws nws li ntawm 6-10 mmol / litre.

Yuav tsum zam kev txo cov ntshav qabzib kom tsawg, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj ntshav qab zib uas tsis mob ntev ntev. Hauv qhov no, qab zib yog tas li zuj zus, thiab yog tias nws tau maj nrawm nrawm mus txog 6 mmol / litre, cov tsos mob tshwm sim ntawm hypoglycemia yuav tshwm sim.

Mob Ntshav Qab Zib-Tsis Pub Siv Tshuaj Tiv Thaiv Mob Ntshav Qab Zib

Ua ntej koj yuav tsum txheeb xyuas txog kev ua neej thiab kev noj qab haus huv, sim txiav txim siab seb dab tsi tuaj yeem ua kom muaj suab thaj tsawg. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj tus kws kho mob uas tuaj yeem ua kev soj ntsuam. Tej zaum yuav muaj cov kab mob uas ua rau neeg mob ntshav qab zib tsawg.

Nrog rau kev poob rau hauv cov ntshav qab zib thiab cov tsos mob ntawm cov yam ntxwv, koj yuav tsum noj cov ncuav qab zib, qhaub noom, kua txiv qab zib, haus kua txiv, kua txiv lossis kua qabzib.

Hauv kev xaus

Yog tias koj tsis them sai sai rau cov ntshav qis thiab ntshav qis, nws tuaj yeem hloov mus rau qhov hnyav, uas ua rau tsis nco qab tshwm sim. Txoj kev kho yuav tsum tau pib tam sim ntawd.

Kev poob qabzib nyob rau qib qis rau cov txiaj ntsig tsawg yog tsis muaj kev phom sij txog lub neej dua li cov piam thaj ntau. Kev mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau xeev tsis nco qab thiab tuag, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tau tswj cov qib ntshav qabzib.

Nws yog qhov yuav tsum ceeb toom rau cov phooj ywg thiab cov npoj yaig txog lawv qhov mob, thiab qhia rau lawv tias lawv muaj peev xwm ua raws li kev pab xub thawj.

Ntshav qab zib 6.6 yuav ua li cas thiab nws txhais li cas?

Puas yog piam thaj 6.6 kuaj lossis tsis yog? Lo lus nug no tau nug los ntawm ntau tus neeg uas tau pom muaj qib theem ntxiv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Tab sis ceeb ntshai tsis tsim nyog nws yog tam sim ntawd.

Ntau yam tuaj yeem cuam tshuam cov piam thaj hauv ntshav, thiab qib no tsis tas yuav ua kab mob ntawm tus kabmob.

Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau kev soj ntsuam hauv tsev kho mob lossis, yog tias muaj qhov glucometer hauv tsev, los saib xyuas qhov xwm txheej ntawm lub cev ntawm nws tus kheej rau qee lub sijhawm.

Nws txhais li cas yog tias cov piam thaj hauv 6 mus rau 6.9 mmol / l?

Kev muab ntshav venous lossis capillary ntshav rau qab zib yog hom kev txheeb xyuas. Nws muaj nyob rau hauv daim ntawv teev cov kev xav tau biochemical kev tshuaj ntsuam thaum nkag mus rau tsev kho mob, kev kho mob thaum pib ntawm chaw kho mob thiab thaum kuaj mob. Qhov yuav tsum tau ua ntej rau kev sau los ntawm kev tsom xam yog qhov tsis muaj ntawm kev nkag.

Kev yoo mov cov piam thaj yog ib qho kev qhia tseeb ntawm cov zaub mov metabolism. Tus nqi ntau dua 5.9 mmol / L (txawm tias qhov tseeb tsis muaj tseeb yog 6.2) yog qhov yuavtsum tau kawm uantej rau kev ua haujlwm tsis pom qabzib thiab kev ua siab ntev. Yog tias qhov ntsuas tau sib txawv ntawm 6 txog 6.9 thiab yog, piv txwv li 6.6, tom qab ntawv qhov no txhais tau tias yog lub xeev mob ntshav qab zib.

Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig tau raug nug, thiab muaj cov laj thawj tsim nyog rau qhov no:

Tus neeg mob tsis saib xyuas cov xwm txheej rau kev xeem, thiab nqa zaub mov los sis haus.
Kev haus dej haus cawv tsis zoo nyob rau hnub ua ntej (tsawg kawg 8 teev yuav tsum elapse los noj mov kawg).
Kev tswj hwm ntawm cov tshuaj uas cuam tshuam rau lub peev xwm concentration ntawm carbohydrates tau ua tiav. Nws tuaj yeem yog cov tshuaj tiv thaiv kev kub ntxhov, qee cov tshuaj tua kab mob.

Yog tias tus neeg mob tau ua txhaum cov cai, tom qab ntawd kom tsis txhob ua kom tsis tiav, nws yuav tsum ceeb toom rau tus kws kho mob uas noj ntshav.

Yuav kho nws li cas?

Ntshav hyperglycemia yog txuam nrog kev tsis muaj peev xwm ntawm lub cev ua kom lub cev tsis muaj zog (siv insulin) lossis nce ntxiv ntawm cov ntaub so ntswg tiv thaiv nws. Kev hloov pauv me me los ntawm tus txheej txheem tuaj yeem txheeb tau los ntawm ntau qhov laj thawj:

kev siv lub cev
leeg leeg leeg
qhov xwm txheej ntxhov siab
lub caij nyoog mob hlwb,
kev nyuaj siab

Ua ke, cov kev cuam tshuam no tuaj yeem kawg ua rau muaj ntshav qab zib mob ntshav qab zib. Cov piam thaj hauv qhov xwm txheej no yog lub suab ceeb toom txog qhov ua txhaum ntawm cov txheej txheem biochemical uas tau pib. Yog tias qhov xwm txheej raug kho nyob rau lub sijhawm nrog kev pab ntawm cov tshuaj, tom qab ntawd nws yog ua tau kom tiav kiag li tso tseg qhov pib nthuav qhia hyper hypercemia Ib qho ntxiv, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam kev noj zaub mov, ib ntus tshem tawm kev noj cov zaub mov qab zib, noob thiab dej qab zib.

Yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav siab, yuav tsum tau kuaj ntxiv.

Kuv yuav ua dab tsi yog tias, thaum tau txais qhov ntsuas, kuv cov ntshav qab zib yog 6.6? Cov lus teb yog tsis sib xws - rov ua dua kev tsom xam ua raws li txhua yam kev mob. Yog tias qhov txiaj ntsig tsis hloov, ces ib tus lej ntawm kev kuaj mob yuav tsum ua kom tiav:

kev ua TSH - kuaj ntshav qabzib,
muab cov ntshav txha caj rau glycosylated hemoglobin thiab cov tshuaj insulin,
ua cov kev kuaj mob ultrasound ntawm tus txiav

Kev kuaj mob yog nqa tawm ntawm kev pom zoo ntawm tus kws endocrinologist.

Puas tsim nyog txhawj?

Ntawm chav kawm, ntau dhau ntawm cov piam thaj cov ntsiab lus tsis zoo thiab qhia tau tias muaj kev pib ua cov txheej txheem pathological. Nrog rau cov piam thaj 6.3 mmol / L ntawm lub plab khoob, tsis muaj laj thawj txaus ntshai lossis kev ntshai, tab sis koj yuav tsum mob siab rau kev ua neej, piv txwv li, pib ua kev tawm dag zog thaum sawv ntxov, uas yuav txhim kho kev zom zaub mov.

Endocrinologist tau tsim cov kev ntsuas rau kev tswj hwm thiab tiv thaiv mob ntshav qab zib mellitus. Tej zaum yog tias qhov kev tsom pom pom tias 6.2 mmol / l, qhov tshwm sim tsuas yog ib ntus xwb, thiab yog tias koj niaj hnub taug kev, ua kev tawm dag zog hauv cov huab cua ntshiab, qhov sib npaug ntawm carbohydrates yuav rov qab los nyob ntawm nws tus kheej.

Hyperglycemia tej zaum yuav cuam tshuam nrog lub hnub nyoog. Yog li, hauv cov neeg laus laus, qhov nruab nrab, tus nqi tsis poob qis dua 5.9 mmol / L. Feem ntau ntawm cov ntsuas ntawm 6.5 lossis 7.0, cov neeg mob laus tsis pom cov cim thiab cov tsos mob ntawm kev nce siab hauv cov ntshav qab zib, txuas ntxiv noj tsis raug thiab ua lwm yam kev ua txhaum kev haus (haus luam yeeb, haus cawv), uas tsuas yog ntxiv cuam tshuam rau cov twb tau cuam tshuam cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov. Qhov xwm txheej loj dua rau cov neeg uas muaj cov piam thaj ntau dua.

Lwm yam kev ntsuas ntsuas

Kev tsom xam rau ntawm lub plab khoob tau ua tiav nyob hauv ob peb teev, thiab yog tias tsim nyog, cov ntaub ntawv tuaj yeem tshaj tawm rau hnub uas qhov kev tshuaj ntsuam tau xa mus. Cov txiaj ntsig yuav txawv, tab sis nws yog los ntawm cov ntaub ntawv tau hais tias kev sib txuas ntxiv ntawm kev tswj hwm tus neeg mob tau txiav txim siab.

Nws yog qhov taw qhia ntawm cov qauv. Muaj kev zam tshwj xeeb rau cov neeg mob cev xeeb tub uas kuaj pom tias muaj gestosis lossis ua rau lub siab tsis tuaj yeem ua siab ntev. Txawm li cas los xij, hauv qhov no, cov piam thaj yuav tsum muaj ciam teb - los ntawm 5.8 thiab siab dua rau ib lub sijhawm ntev. Kev nquag mob siab los ntawm 6.0 rau 6.9 yog ib qho ntawm cov cim ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib.

Kev nce suab thaj rau 7.0 thiab siab dua yog nrog txoj kev loj hlob ntawm cov yam ntxwv ntawm tus mob ntshav qab zib. Muaj dej tsis tu ncua, cov tawv nqaij ntawm xib teg yuav qhuav, thiab abrasions thiab qhov txhab tsis zoo rau ntev. Qhov tshwm sim tau ntawm lub plab khoob yog suav tias yog kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv insulin.

Nrog rau kev siv ntau dhau, kev kho mob insulin tej zaum yuav tsum tau.

Nws tsis yooj yim sua kom "noj" cov piam thaj, txawm tias koj noj bun thiab haus dej qab zib 30 feeb ua ntej ntsuas. Nrog qhov ceev ceev ntawm 8.0 thiab siab dua, muaj cov cim qhia meej meej ntawm qhov tsis muaj peev xwm nqus cov carbohydrates los ntawm cov khoom noj. Tus neeg tau ntxhov siab los ntawm cov tsos mob tshwj xeeb, ntxiv rau cov kev mob neurotic sib koom nrog. Cov kws kho mob kuaj mob ntshav qab zib nrog lub cim qhia.

Dab tsi yog cov qauv thiab yuav ua li cas ntsuas ntsuas kom raug?

Ua ntej koj nkag siab tias yuav ua li cas, nws tsim nyog ua kom paub txog cov qauv uas twb muaj lawm txog ntshav qab zib. Cov piam thaj, thiab kws kho mob yuav hais qhia koj qhov no, lub cev xav tau tiag tiag. Qhov khoom siv no yog qhov tseem ceeb "xa khoom" rau lub zog rau cov cell. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.

Yog tias cov piam thaj tsis txaus, ces lub cev yuav pib siv cov rog rog. Ntawm ib sab, nws zoo. Tab sis ntawm qhov tod tes, ketone lub cev yog tsim nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm "hlawv" rog. Cov xas no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tib neeg lub cev, thiab tshwj xeeb yog lub hlwb. Yog li, cov suab thaj hauv cov ntshav yuav tsum tau ua raws li cov qauv. Thiab yog dab tsi?

Qhov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav cov ntshav tau qhia nyob rau hauv mmol ib liter. Hauv cov neeg ntawm cov hnub nyoog sib txawv thiab txawv rau cov neeg mob, qhov ntsuas no muaj qhov sib txawv.

Raws li cov qauv uas twb muaj lawm, cov piam thaj hauv qab no tuaj yeem yog:

Hauv cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 15 xyoos - ntawm 2.7 txog 5.5 mmol. Ntxiv mus, hnub nyoog qis dua, qis dua qib.
Hauv cov laus, qhov kev cai yog 3.7-5.3 mmol ib liter. Tus nqi no siv tau ntev txog 60 xyoo.
Hauv lub hnub nyoog laus (ntau dua 60 xyoo), qhov taw qhia yuav tsum yog nyob ntawm thaj tsam ntawm 4.7 mus rau 6.6 mmol.
Hauv cov poj niam, thaum lub sijhawm yug menyuam, 3.3-6,8 mmol.

Raws li koj tuaj yeem pom, qhov kev hloov pauv txawv heev thiab qee qhov tuaj yeem ncav cuag lossis dhau tus nqi 6.6 mmol. Ntxiv rau cov txiaj ntsig ntsig txog lub hnub nyoog, tus nqi ntawm qhov ntsuas no tuaj yeem sib txawv thoob plaws ib hnub, feem ntau nyob ntawm kev noj mov.

Qib thaj yuav ntsuas tsis tau hauv tsev kho mob nkaus xwb, tab sis kuj nyob hauv tsev thiab. Rau qhov no, glucometer tau yuav hauv lub tsev muag tshuaj. Cov cuab yeej me no muaj peev xwm laij cov ntsuas yam xav tau hauv ob peb feeb. Tab sis yog tias koj tseem muaj kev ua xyem xyav, ntshav qab zib 6 lossis ntau dua, nws zoo dua mus rau tom tsev kho mob. Ntawm no ntawm cov cuab yeej tshaj lij yuav muaj peev xwm ua cov ntsuas ntsuas tau zoo.

Tab sis ua ntej koj mus rau hauv lub tsev kho mob, nws tsim nyog saib ib co cai, txwv tsis pub qhov ntsuas nws yuav tsis raug.

Cov no yog cov uas yuav tsum tau muaj:

Kev tsom xam raug ua tsuas yog ua rau ntawm lub plab khoob. Qee cov kws tshaj lij tsis pom zoo kom noj yim xuab moos ua ntej mus rau chaw kho mob. Yog li ntawd, nws zoo dua rau kev xeem thaum sawv ntxov. Nws kuj tsis pom zoo kom zom cov pos hniav ua ntej qhov no thiab txawm tias txhuam koj cov hniav.
Cov zaub mov muaj roj muaj kev cuam tshuam zoo rau cov piam thaj, yog li koj yuav tsum tau muab nws cais tawm ntawm cov zaub mov noj ob hnub ua ntej mus ntsib kws kho mob.
Tsis tas li, koj tuaj yeem tsis haus dej haus "muaj zog", txawm tias muaj cawv tsawg. Xws li kev tsis lees paub yog pib zoo tshaj plaws ib hnub ua ntej kev xeem.
Nws tsis pom zoo kom noj ib qho tshuaj hnub ua ntej mus rau tsev kho mob.

Yog tias koj ua raws li cov kev cai no, koj tuaj yeem lav kom tau txais cov ntaub ntawv muaj tseeb txog qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Yog tias txawm tias tom qab cov kev ceevfaj no nws ntau dua 6.6, ces yuav tsum kuaj xyuas ntau ntxiv. Thiab yog tias cov kev cai dhau los ntawm ib chav ntsuas, nws yog twb tsim nyog ua raws li kev noj haus.

Yog tias cov ntshav qab zib cov ntshav tsis txaus rau koj lub hnub nyoog (thiab rau cov neeg laus, qhov kev txwv siab tsuas yog 6.6 mmol), tom qab ntawd koj yuav tsum tsis txhob txhawj dhau lawm. Tej zaum, hauv cov sijhawm tsis ntev los no, cov zaub mov muaj roj thiab qab zib muaj yeej cov khoom noj. Nws yog cov carbohydrates ceev ceev uas ua rau cov piam thaj kom nquag nkag mus rau hauv cov ntshav.

Yog tias qhov kev ntsuas pom tau hais tias tus nqi 7 - txhais tau li cas? Xws li qhov ntsuas yuav yog lub cim ntawm qhov pib ntawm tus mob. Hauv qhov no, koj yuav tsum soj ntsuam koj lub cev tas li.

Ua ntej tshaj, kev noj zaub mov nruj raws li nram qab no yuav tsum raug pom nyob hauv lub lim tiam:

Tsis txhob noj cov khoom noj sai sai ntau tshaj 120 grams hauv ib hnub.
Ua kom tiav cais tawm ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas muaj cov piam thaj ntshiab.
Tsis txhob noj zaub mov nrog lub siab glycemic.
Nce cov zaub mov ntau hauv ib hnub.

Yog hais tias thawj ob lub ntsiab lus meej meej rau txhua tus, cov hauv qab no yuav tsum piav qhia. Lub glycemic Performance index yog qhov muaj peev xwm (los sis theej, nrawm) ntawm cov khoom siv los ua kom cov ntshav qabzib nce siab. Qhov tseeb yog tias tsis tsuas yog tsis muaj piam thaj hauv qab no tuaj yeem ua qhov no.

Kev nce sai ntawm cov piam thaj hauv qab zib ua rau siv cov khoom noj uas muaj cov hmoov txhuv nplej siab. Cov no yog cov khoom lag luam xws li nplej zom, qee cov nplej thiab lwm yam. Koj yuav tsum nrhiav ib lub rooj uas glycemic qhov ntsuas ntawm txhua cov khoom tau taw qhia.

Ib qho kev nce ntawm cov zaub mov yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog kev nce hauv nws tus naj npawb. Koj yuav tsum muab cov roj me me kom yog rau tag nrho lub sijhawm. Nws qhov tseem ceeb tshaj plaws yuav tsum tau noj su. Qhov so tau faib ua ob zaug thaum sawv ntxov thiab ob koob tshuaj thaum yav tsaus ntuj.

Yog tias koj ua raws li kev noj haus nruj me ntsis, tom qab ntawd rau tus neeg mob uas tsis muaj ntshav qab zib, tom qab ib lim piam, cov piam thaj yuav tsum rov qab ua li qub.

Txhawm rau soj ntsuam qhov no, koj yuav tsum siv lub ntsuas thoob ib hnub. Tom qab 5, 15, 30 feeb thiab 2 teev tom qab txhua pluas noj, kev tshawb xyuas yuav tsum tau nqa tawm.

Yog tias qib tau nce siab tas li lossis qis dua 6.6 mmol, tom qab ntawd koj tuaj yeem pib siv cov khoom noj uas muaj cov khoom noj uas muaj carbohydrate. Tab sis qhov no yuav tsum tau ua nrog kev soj ntsuam tas li ntawm cov piam thaj. Thaum nws hloov pauv rau qhov tsis zoo, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob rau kev kawm ntxaws ntxaws.

Txhawb cov kev ntsuas

Txawm hais tias cov piam thaj hauv ntshav siab yog 6.6 thiab tsis siab dua qhov ntsuas no, nws tsim nyog pib ua raws li qee yam khoom noj. Feem ntau, lub sijhawm nyob hauv kev kho mob hu ua mob ntshav qab zib. Yog li hais tias nws tsis loj hlob mus rau hauv ib qho kab mob tiag tiag, nws tsim nyog rau ib txwm ua thiab ntsuas koj cov pluas noj. Muaj ntau cov khoom noj uas ua rau cov ntshav qab zib sai sai.

Ntawm no yog cov npe luv ntawm lawv:

qab zib
ntau yam khoom qab zib
ci, ncuav pastries thiab ib co hom khob cij,
ntau cov txiv hmab txiv ntoo, suav nrog lawv cov kua txiv,
ntau yam curds thiab yogurts, tshwj xeeb yog tias cov txiv hmab txiv ntoo ntxiv rau lawv,

cov khoom tiav ib nrab (dumplings, pizza, dumplings),
khoom noj txom ncauj, chips thiab lwm yam khoom zoo sib xws,
ntau cov kua ntsw thiab ketchups,
zib ntab thiab tus lej ntawm lwm cov khoom.

Yog tias cov ntshav sib luag nyob rau theem ntawm 6.6 units, tom qab ntawd txhua qhov saum toj no zoo tshaj plaws tsis siv. Tab sis muaj cov khoom noj uas tuaj yeem pab ua kom cov piam thaj kom txog thaum kawg.

Piv txwv li, zaub. Lawv feem ntau tsis tshua muaj cov carbohydrates thiab yog li ntawd tsis cuam tshuam rau cov piam thaj. Xws li cov zaub suav nrog cucumbers, zucchini, zaub qhwv ntawm txhua yam thiab ntau lwm yam.

Qhov loj tshaj plaws yog tias lawv tsis qab zib.

Feem ntau, cov kws kho mob qhia kom haus kua txiv los ntawm cov zaub. Ib tug juicer los ke hauv no. Nws yog qhov nyuaj heev kom nrhiav tau kua txiv xws li qos, zaub qhwv, los ntawm Jerusalem artichoke lossis liab beets rau ntawm cov kab ntawm khw. Yog li ntawd, koj yuav tsum tau ua lawv tus kheej. Koj yuav tsum tau haus kua txiv nkaus xwb freshly nyem. Nws yog qhov zoo dua rau noj ib qho me me es tsis khaws cov khoom "hauv tub yees".

Ntau cov tshuaj ntsuab ua ib txoj haujlwm zoo ntawm kev ua kom ntshav qab zib kom nyob hauv theem. Cov zaub mov txawv no tau paub hauv cov tshuaj pej xeem tau ntev.

Xws li cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig xws li:

immortelle
strawberry nplooj

Bay nplooj ntoos
blueberries
nettle
sawv duav
John lub wort
cua nab
hawthorn thiab lwm yam.

Feem ntau feem ntau, Txoj kev lis ntshav yog ua los ntawm lawv. Txaus ib tablespoon ntawm tshuaj ntsuab los yog txiv hmab txiv ntoo ncuav ib khob ntawm dej npau. Koj tuaj yeem haus tau tom qab peb teev zaug kom rov qab. Tab sis qee cov nroj tsuag tuaj yeem noj tau tshiab. Piv txwv li, los ntawm nplooj nettle (tom qab tau doused nrog dej npau npau), koj tuaj yeem npaj zaub xam lav noj qab nyob zoo.

Ntau zaus, cov kws kho mob qhia kom noj cov vitamins. Qhov tseeb yog tias qee qhov kab kawm tseem yuav nce lossis txo cov ntshav qabzib hauv cov ntshav. Tab sis cov tshuaj no zoo tshaj plaws siv tom qab sab laj nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb.

Yog tias cov suab thaj theem tau nce mus txog 6.6 - qhov no tsis yog lub laj thawj rau lub suab nrov. Yog lawm, koj yuav tsum tau ua raws qee qhov kev noj haus. Cov khoom noj kom zoo tuaj yeem ua rau qhov ntsuas tau xav tau.

Yog tias qhov no tsis tshwm sim thiab kev saib xyuas cov ntshav qabzib ntau ntxiv pom tias nws txoj kev loj hlob ntxiv, tom qab ntawd cov kws tshaj lij kev cuam tshuam thiab kev tshuaj xyuas tag nrho yuav tsum muaj.

Tom qab ntawd, tus kws kho mob yuav sau ntawv qhia txog kev noj zaub mov zoo ntxiv rau thiab, tejzaum nws yog qee yam tshuaj noj.

Kev txiav txim siab ntawm kev kuaj ntshav rau qab zib - ua li cas 5.5, 6.6, 7.7 mmol / l thiab ntau dua qhov txhais tau tias yog dab tsi?

Kua nplaum yog ib feem ntawm lub cev.

Nws ua haujlwm ua lub zog ntawm peb lub cev, thiab yog li ntawd qhov tseeb ntawm nws cov ntsiab lus hauv cov ntshav yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev tswj cov plab hnyuv siab raum thiab cov nqaij hauv lub cev noj qab haus huv.

Tshaj dhau lossis tsis muaj cov tshuaj yeeb dej caw no tuaj yeem ua rau noj qab haus huv tsis zoo thiab muaj kev rau txim hnyav. Txhawm rau kuaj xyuas qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, cov neeg mob tau raug xa mus rau ib qho kev soj ntsuam uas cuam tshuam txog kev kuaj ntshav cov piam thaj.

Kev taw qhia rau txoj kev kawm

Kev kuaj ntshav qab zib yog ib qho kev saib xyuas mob ib yam uas ua rau koj tau txais cov ntaub ntawv uas muaj kev ntseeg siab txog ib tus neeg kev noj qab haus huv.

Txoj kev tshawb no tuaj yeem nqa tawm ob qho tib si rau cov neeg mob uas muaj qhov mob loj hauv lub endocrine system thiab cov neeg noj qab haus huv uas tau txais kev xa mus rau kev tshuaj xyuas uas yog ib feem ntawm kev tshuaj ntsuam mob.

Cov cim tseem ceeb ntawm kev ntsuas ntshav rau cov piam thaj rau cov kws tshwj xeeb tuaj yeem yog ntau yam:

Tsis tas li, kev pub ntshav rau qab zib yog qhov tsim nyog rau cov neeg uas tau pom cov tsos mob hauv qab no:

Tsis tas li, tus kws kho mob tuaj yeem xa cov neeg mob los ntawm lwm cov tsos mob rau kev tshuaj ntsuam yog tias nws tau pom cov yam ntxwv ntawm tus mob ntshav qab zib.

Tom qab lub hnub nyoog 40-45 xyoo, nws raug nquahu kom pub ntshav rau qab zib txhua 3-6 lub hlis.

Kev npaj rau tus neeg mob

Kev npaj kom tsim nyog rau txoj kev tshawb fawb yog tus yuam sij kom tau txais txiaj ntsig raug.

Ua raws qee txoj cai yooj yim yuav zam cov ntaub ntawv kev noj nyiaj txiag:

muab cov dej qab zib thiab ib qho khoom noj twg 8-12 teev ua ntej kuaj ntshav. Nws yog qhov tsim nyog uas cov qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav yog lub hom phiaj thiab tsis nyob ntawm cov zaub mov noj. Kev txheeb xyuas, koj yuav tsum mus nruj ntawm lub plab khoob,
Hmo ua ntej ntawm txoj kev tshawb no, tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev tawm dag zog thiab kev ntxhov siab,
tsis suav nrog haus cawv ob peb hnub ua ntej pub ntshav ntxiv. Nws tseem raug nquahu kom txiav luam yeeb,
thaum sawv ntxov ua ntej sau qoob loo ntawm biomaterials, tsis txhob txhuam koj cov hniav lossis freshen koj ua pa nrog zom cov pos hniav. Hauv ob qho tshuaj kho thawj thiab thib ob muaj suab thaj, uas tam sim ntawd nkag mus rau hauv cov ntshav thiab ua rau kom muaj kev txawv txav ntawm cov piam thaj,
rau ob peb hnub, koj yuav tsum tsis txhob siv cov tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam txog qib qab zib.

Nws kuj tseem tsis pom zoo rau kev pub ntshav tom qab cov txheej txheem ntawm lub cev ua haujlwm, xoo duab hluav taws xob thiab ntshav ntxiv.

Kev txiav txim siab qhov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas ntshav rau qab zib: cov ntsuas dab tsi txhais tau li cas?

Ntshav qab zib yuav txawv. Lawv nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob, nrog rau kev noj haus.

Tab sis txawm li cas los xij, muaj qee qhov kev cai uas nws ua txhaum cai qhia kev txhim kho mob ntshav qab zib hauv cov txheej txheem hauv lub cev.

Qhov kev cai rau ib tus neeg laus thaum noj biomaterial nyob rau hauv lub plab khoob yog suav tias yog qhov ntsuas ntawm 3.2-5.5 mmol / L rau ntshav capillary thiab 6.1-6.2 mmol / L rau venous.

Yog tias qhov xaus yog daim duab los ntawm 7 txog 11 mmol / l, feem ntau yuav ua rau tus neeg mob pom tias muaj kev ua txhaum ntawm cov kua nplaum ua haujlwm. Qhov taw qhia ntawm 12-13 mmol / L ntawm lub plab khoob yuav qhia tias tus neeg mob feem ntau muaj feem mob ntshav qab zib.

Hauv qhov no, tus neeg mob yuav raug xa mus rau ib tug xov tooj ntawm kev kawm ntxiv. piam thaj 14 mmol / l yog qhov ntsuas phom sij uas qhia tau tias muaj ntshav qab zib mob hnyav thiab yuav tsum tau muaj kev kho mob sai sai.

15 mmol / l rau tus neeg mob uas tsis tau mob ntshav qab zib yav dhau los qhia tau tias muaj qhov tsis zoo ntawm cov txiav, cov leeg keeb, nrog rau lub siab ntawm oncology zoo.

Cov piam thaj hauv ntshav siab yuav qhia tias muaj ntshav qab zib hnyav los ntawm kab mob plawv

Qhov ntsuas pom ntawm 16-18 mmol / l qhia txog cov chav muaj ntshav qab zib muaj mob hnyav: kev cuam tshuam ntawm lub plawv, cov hlab ntsha, kev puas tsuaj rau NS. Txhawm rau tshem tawm tus mob, kev kho mob sai yog tsim nyog.

Ib qho pib ntawm 22 mmol / L qhia txog qhov pib ntawm kev muaj mob txaus ntshai. Yog tias koj tsis tso tseg cov txheej txheem ntawm cov ntshav qabzib ntau ntau hauv lub sijhawm, kev txhim kho ketoacidosis, tsis nco qab thiab tseem tuaj yeem tuag taus.

Qhov ntsuas ntawm 27 mmol / l yog suav tias yog qhov txaus ntshai tshaj plaws rau tus mob ntshav qab zib, vim tias qhov no ketoacidosis tau pib mob hauv tus neeg mob lub cev, uas tom qab ntawd tuaj yeem ua rau tsis nco qab thiab tuag taus.

Feem ntau ntawm cov piam thaj hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus

Cov piam thaj hauv cov menyuam yaus thiab cov neeg laus muaj nws cov qauv.

Los ntawm cov ntiv tes:

rau cov laus, qhov kev cai yog 3.2-5.5 mmol / l,
rau cov menyuam yaus, qhov kev cai yog 2.8-4.4 mmol / l (rau cov menyuam yug tshiab) thiab 3.3-5.6 mmol / l - txog 14 xyoos.

Los ntawm txoj leeg:

rau cov laus, 6.1-6.2 mmol / l suav hais tias yog tus cai,
rau cov menyuam mob - tsis ntau tshaj 6.1 mmol / l.

Ntawm lub plab khoob, feem ntau cov piam thaj hauv qab ntshav yog qis dua tom qab noj mov:

rau cov laus, qhov kev cai yog 3.2-5.5 mmol / l,
rau cov menyuam 3.3-5.6 mmol / l txog 14 xyoos.

Tom qab noj mov, cov piam thaj yuav nce siab, qhov no, cov cai hauv qab no siv tau (qhov txiaj ntsig raug kuaj xyuas 2 teev tom qab noj mov):

rau cov laus - 3.9 - 8.1 mmol / l,
rau menyuam yaus - 3.9-6.7 mmol / l.

Cov ntaub ntawv dav dav tuaj yeem hloov me ntsis nrog lub hnub nyoog. Yog li, kev kuaj zaum kawg yuav tsum yog ua los ntawm tus kws tshwj xeeb xwb.

Yog tias muaj cov piam thaj hauv ntshav ntau, puas yog ntshav qab zib lossis tsis?

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub! Teeb meem muaj suab thaj ntau dhau sijhawm tuaj yeem ua rau tag nrho cov kab mob, xws li teeb meem nrog lub zeem muag, tawv nqaij thiab plaub hau, mob qog, mob caj pas thiab txawm tias mob qog nqaij hlav! Cov neeg qhia kev iab kev mus normalize lawv qab zib qib txaus siab ...

Yog tias kev nce ntxiv hauv ntshav qab zib tau tshwm sim, qhov no tsis txhais tau tias tus neeg mob muaj ntshav qab zib.

Xws li kev tsis sib xws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg noj qab haus huv uas, piv txwv li, tau ntsib kev ntxhov siab loj heev.

Ntxiv nrog rau lwm yam sab nraud uas ua rau mob siab ntxiv nyob rau hauv cov ntshav qab zib cov ntshav, nce tus nqi kuj tseem tuaj yeem qhia tau ntau lwm yam kev txhaum loj (ua tsis tiav ntawm cov txiav, cov tsos thiab kev loj hlob ntawm lub qog, qhov cuam tshuam ntawm hormonal, thiab lwm yam).

Tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab muaj kabmob raws qib ntawm cov piam thaj hauv qab. Tab sis txawm tias qhov no, cov lus xaus kos yuav yog qhov ua ntej. Txhawm rau kom paub meej cov txiaj ntsig, nws yuav tsum tau ua nyob rau ntawm ntau cov kev soj ntsuam ntxiv.

Yuav ua li cas rau normalize qhov ntsuas?

Txhawm rau cov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, tus neeg mob yuav tsum noj cov ntshav qab zib kom tsawg los ntawm kws kho mob tso cai.

Nws raug nquahu kom ua raws li kev noj haus thiab muab koj lub cev nrog kev ua haujlwm hauv lub cev, ua tau.

Hauv cov xwm txheej hnyav, kev txhaj tshuaj insulin thiab kev mus pw hauv tsev kho mob sai ntawm tus neeg mob yuav xav kom txo cov ntshav qabzib ntau.

Ntshav qab zib 6.2 mmol / L - dab tsi yuav tsum ua nrog cov ntshav qab zib?

Ntshav qab zib 6.2 mmol / L - ua dab tsi, yuav tsum ua li cas ntsuas? Tsis tas yuav muaj kev kub ntxhov nyob rau qhov xwm txheej zoo li no. Cov qib qabzib tuaj yeem nce ntxiv vim los ntawm cov ntsiab lus xws li ua haujlwm lub cev ua haujlwm nyuaj, cev xeeb tub, thiab lub cev hlab ntsha. Tseem muaj pathological nce nyob rau hauv cov piam thaj hauv lub cev.

Tus mob no provokes mob mob nyob rau hauv uas txiav txim siab ua tsis tiav, insulin qhuav zuj zus. cov ntshav qab zib nce ntxiv thiab nyob rau hauv muaj cov tib neeg pathologies ntawm lub siab, mob myocardial infarction lossis taub hau raug mob.

Dab tsi txiav txim qhov tseeb ntawm qhov tsom xam tau?

Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig raug, koj yuav tsum ntsuas ntshav qab zib thaum sawv ntxov, ua ntej noj mov. Qhov no tuaj yeem ua nyob hauv tsev uas siv cov ntsuas tshwj xeeb. Thaum siv lub cuab yeej, ib qho xwm txheej yuav tsum raug txiav txim siab. Cov cuab yeej ntsuas ntshav ntshav qabzib. Cov ntshav ntsuas cov ntshav nyob ntawm tus lej ntshav qis dua li cov txiaj ntsig tau tshwm sim ntawm lub ntaus ntawv. (kwv yees li 12%).

Txhawm rau cov txiaj ntsig ntawm kev tshuaj ntsuam tau xa tawm hauv chaw kho mob kom raug ntau dua, cov lus pom zoo hauv qab no yuav tsum raug pom:

2 hnub ua ntej txoj kev tshawb fawb, cov rog rog cov zaub mov tsis suav nrog cov khoom noj. Nws cuam tshuam tsis zoo rau lub xeev ntawm lub tsev txiav.
24 teev ua ntej kev kuaj mob, koj yuav tsum tso dej cawv, tshuaj yej muaj zog lossis kas fes.
Ib tug neeg tsis pom zoo kom noj tshuaj thaum nruab hnub ua ntej txoj kev soj ntsuam.

Yog tias cov piam thaj yog 6.2 thaum dhau qhov kev ntsuas hauv qhov chaw kho mob, kuv yuav ua li cas? Ib tus neeg raug pom zoo kom ua cov kev tshawb fawb ntawm glycated hemoglobin. Qhov ntsuas pom biochemical no qhia txog qib ntshav qab zib hauv nruab nrab lub sijhawm ntev (ntev txog peb lub hlis).

Txoj kev tshawb fawb piv rau kev txaus siab nrog kev ntsuas niaj zaus uas ntsuas ntshav qabzib. Qhov no yog vim qhov tseeb tias glycated hemoglobin Performance index tsis ncaj qha rau lub xeev kev xav ntawm tus neeg mob, qhov kev siv ntawm lub cev.

Leej twg yuav muaj kev pheej hmoo?

Ua tib zoo saib xyuas cov ntshav qabzib cov ntsiab lus ntawm cov ntshav yog qhov tsim nyog rau cov neeg uas muaj cov pathologies hauv qab no:

Arterial kub siab,
Tus mob raum,
Keeb kwm muaj kab mob ntshav qab zib,
Ntshav siab uric acid
Atherosclerosis,
Cov kab mob hnyav heev ntawm cov kab mob plawv.

Cov neeg uas quav luam yeeb yuav tsum tau saib xyuas lawv cov ntshav qabzib kom ntau ntxiv: nicotine yuav pab kom muaj suab thaj hauv lub cev.

Cov tsos mob ntawm Hyperglycemia

Feem ntau, cov ntshav qab zib hauv cov neeg hnub nyoog 14 txog 60 tsis nce siab tshaj 5.5 mmol / L (thaum noj ntshav los ntawm cov ntiv tes). Qhov tso cai muaj qabzib nyob rau hauv lub cev thaum noj ntshav los ntawm cov hlab ntsha siab dua me ntsis. Nws yog 6.1 mmol / L.

Nrog rau daim ntawv me tshaj plaws ntawm hyperglycemia, tus tib neeg lub cev kom zoo tsis txhob ua kom tsis muaj zog. Thaum tus kabmob zuj zus ntxiv, tus neeg mob nqhis dej heev, nws yws tias tso zis heev.

Hauv cov glycemia nyhav, tus neeg mob muaj cov tsos mob li nram no:

Nrog kev nce ntxiv hauv cov piam thaj hauv cov ntshav, tus neeg mob tuaj yeem poob rau hauv lub cev hyperglycemic, uas feem ntau ua rau tuag.

Muaj ntshav qab zib ntau ntau ntawm 6.2 mmol / L, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv. Tseeb, nrog hyperglycemia, cov txheej txheem hauv lub cev zom zaws muaj kev cuam tshuam, lub cev tiv thaiv kab mob zuj zus, lub zog ntawm kev sib deev raug txo qis, thiab ntshav ncig yog cuam tshuam.

Kuaj ntshav qab zib kuaj

Nrog rau cov ntshav qab zib ntawm 6.2 mmol / L, nws raug nquahu kom kuaj ntshav qabzib. Nws yog nqa tawm raws li hauv qab no:

Rau kev soj ntsuam noj 75 grams qabzib. Hauv qee qhov xwm txheej, kev noj tshuaj ntau dua yog nce txog 100 grams (nrog lub cev nyhav dhau hauv tus neeg mob). Kuaj ntshav qabzib ua kom tiav rau cov menyuam yaus. Hauv qhov no, ntau npaum li cas yog xam nyob ntawm lub cev qhov hnyav ntawm tus menyuam (kwv yees li 1,75 g piam thaj ib 1 kg ntawm lub cev qhov hnyav).
Cov tshuaj yaj taus yaj hauv 0.25 liv dej sov.
Txoj kev daws teeb meem yog coj qhov ncauj.
Tom qab ob teev, koj yuav tsum ntsuas ntsuas cov piam thaj hauv lub cev.

Yog tias tom qab lub sijhawm no cov piam thaj nyob siab dua 7.8 mmol / L, qhov no qhia tau tias ua txhaum ntawm cov piam thaj hauv kev siab.

Tseem Ceeb! Thaum lub sijhawm kawm, cov piam thaj kuj tseem tswj kav ib leeg. Qhov qauv no yog siv rau cov mob toxicosis hnyav hauv cov niam cev xeeb tub, muaj cov kab mob ntawm lub plab zom mov ntawm tus neeg mob.

Ib qho kev txo qis hauv cov kua dej siab yog pom tsis yog nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus nkaus xwb, tab sis kuj muaj qee qhov kev tiv thaiv kab mob. Cov no suav nrog:

Cov kab mob ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb,
Lub xub ntiag ntawm cov txheej txheem o nyob rau hauv lub txiav,
Ua txhaum ntawm autonomic lub paj hlwb,
Intoxication ntawm lub cev.

Kev xa suab thaj, yuav ua li cas?

Thaum cov ntshav qab zib hauv lub cev sib haum mus rau qhov muaj nuj nqis ib txwm nyob hauv tus neeg mob lub hnub nyoog, qhov no qhia tau hais tias kev ua haujlwm ntawm lub cev tag nrho.

Dua li ntawm qhov tseeb tias qhov taw qhia ntawm 6.2 mmol / l yog me ntsis dhau, nws yog twb tsim nyog txhawj xeeb. Tshwj tsis yog tus neeg mob hnub nyoog laus dua 60 xyoo.

Nws yog tau hais tias qhov tshwm sim no tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo, uas tau yeej los ntawm cov rog thiab cov khoom noj muaj qab zib, muaj ntau nrog cov roj sai, ua kom nquag plias nkag mus rau hauv cov ntshav ncig.

Yog tias qhov kev ntsuas suab thaj pom tshwm sim ntawm 6.2 mmol / L ib zaug, tom qab ntawd nws yog qhov yuav tsum tau ua kom dhau nws dua hauv ob peb hnub. Lub sijhawm nruab nrab ntawm kev tshawb fawb qab zib tso cai rau koj kom tau lub hom phiaj tseem ceeb tshaj plaws: paub meej lossis tsis kam lees ntshav qab zib, kuaj ntshav qab zib.

Kev nce suab thaj rau 6.2 units tsis qhia ncaj qha pathology. Thiab kev kawm txog kev ua kom lub ntsej muag tuaj yeem tso cai rau koj kom raws sijhawm kom ua tiav cov kev ua txhaum uas tsis tso cai rau cov piam thaj hauv lub cev.

Qhov kam rau ua yog txoj kev tshawb no:

Tus neeg mob dhau mus tso ntshav kuaj ntshav feem ntau rau cov piam thaj, qhov kev ntsuam xyuas tau muab ntawm lub plab khoob (koj tsis tuaj yeem noj 8-10 teev ua ntej kev kawm).
Tom qab ntawd lawv muab nws 75 grams qabzib rau nws.
Ob teev tom qab, cov ntshav mam rov qab txais dua.

Yog tias cov piam thaj concentration ntawm lub plab khoob tau li 7.0 mmol / L, thiab tom qab noj cov piam thaj nws tau dhau los ua 7,8-11,1 units, ces qhov kev ua txhaum kev zam tsis pom zoo. Yog tias, tom qab kev daws teeb meem nrog cov piam thaj, qhov ntsuas no tseem qis dua 7.8 units, ces qhov no qhia tau tias muaj kev cuam tshuam hauv lub cev.

Cov piam thaj 6.2 mmol / L, qhov no txhais li cas? Qhov ntsuas ntawd txhais tau tias koj yuav tsum tau them nyiaj rau koj txoj kev noj qab haus huv. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum kho cov khoom noj khoom haus, xaiv cov khoom noj kom zoo.

Cov khoom noj kom tsim nyog: dab tsi ua tau thiab qhov tsis yog yog dab tsi?

Nrog rau kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib, kev noj haus yog pom zoo los ntawm tus kws kho mob, thiab nws tau sau tseg ib leeg. Cov piam thaj hauv lub cev 6.2 mmol / l - qhov no tsis yog ntshav qab zib, tab sis nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam koj cov zaub mov kom zoo.

Yog tias daim duab no hnyav dua los ntawm cov phaus ntxiv lossis rog rog, tom qab ntawd koj yuav tsum ua raws li cov zaub mov tsis muaj calorie ntau, uas yog muaj cov khoom noj khoom haus thiab cov vitamins. Muab qhov nyiam xaiv rau cov zaub mov uas muaj glycemic index tsawg kawg.

Raws li txoj cai, zaub mov noj tawm tsam keeb kwm dhau los ntawm cov piam thaj ntau hauv lub cev tsis txawv ntawm kev noj zaub mov zoo. Nws raug nquahu kom noj seem me me thiab ntau zaus. Qhov kev xaiv zoo tshaj yog kev noj tshais tag nrho, noj su thiab noj hmo, ntxiv rau peb cov khoom noj txom ncauj me me.

Cov zaub mov nram no yuav tsum raug cais tawm ntawm kev noj haus:

Cov khoom noj ceev ceev, nti, khoom tawg.
Cov khoom tiav ib hlis twg.
Ntsim, kib, roj, haus luam yeeb.
Nplej cov hmoov nplej ci.
Confectionery, khoom qab zib thiab ncuav pastries.

Cov zaub mov zoo li qaub cream thiab qab zib tuaj yeem noj, tab sis hauv thaj ntau. Nws yog raug tso cai kom noj cov nqaij, tab sis ua ntej nws yog qhov tsim nyog los ntaus cov rog roj.

Qhov ntsuas cov piam thaj ntawm 6.2 mmol / l feem ntau pom nyob hauv kev sib deev ncaj ncees, uas npaj los ua niam. Lawv kuj raug pom zoo kom noj zaub mov noj, tab sis kev kho mob tshwj xeeb tsis tas yuav tsum muaj.

Feem ntau ntawm cov neeg mob, tom qab yug me nyuam tas, tso ntshav qab zib rau cov me nyuam hauv lub cev.

Cov txheej xwm ceeb toom

Cov ntshav qab zib cov ntshav yuav pauv. Yog tias nws qhov pauv hloov vim yog lub zog ua haujlwm, xws li muaj kev ntxhov siab hnyav, poob siab lossis mob nkees ntev, tom qab ntawd nrog kev ua haujlwm ntawm qhov xwm txheej, qabzib, raws li, yuav rov qab ua qhov qub.

Tab sis nyob rau ntau qhov xwm txheej, ntsuas ntawm 6.2-6.6 mmol / l yog thawj lub tswb cim ntawm tus kab mob yav tom ntej. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom ua tib zoo saib xyuas koj lub cev, suav nrog qhov muaj zog ntawm cov piam thaj.

Nyob hauv tsev, koj tuaj yeem ua ywj siab qhia txog vim li cas cov piam thaj hauv ntshav ntawm tus neeg tau nce. Ua qhov no, nws raug nquahu kom koj ua raws qee txoj cai kev noj zaub mov zoo rau 7 hnub:

Tsis txhob noj ntau dua 120 gram ntawm cov zaub mov carbohydrate uas yooj yim rau ib hnub.
Tsis suav txhua yam khoom uas muaj suab thaj ntau.
Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj glycemic siab.
Nce cov zaub mov ntau hauv ib hnub.

Lub glycemic Performance index yog qhov muaj peev xwm, tshwj xeeb, qhov nrawm nrawm ntawm cov khoom noj khoom noj nrog cov khoom ntawd ua rau nws nce qhov siab ntxiv ntawm cov piam thaj hauv lub cev. Cov lus zais yog tias tsis tsuas yog muaj suab thaj tsis muaj txiaj ntsig thiaj ua rau qhov haujlwm no. Cov zaub mov muaj zaub mov zoo yuav ua rau cov ntshav qab zib ntxiv. Piv txwv li, nplej zom, qee hom khaub noom ntse.

Kev noj zaub mov zoo li no nyob hauv ib lub lis piam ua rau koj ua kom cov suab thaj li ib txwm nyob hauv kev txwv, uas yog tus neeg mob tsis muaj ntshav qab zib.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias yog tias cov piam thaj hauv qab 6.6 units, tom qab ntawd koj tuaj yeem noj cov zaub mov uas muaj cov carbohydrates.Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum tau ua nrog kev soj ntsuam tas li ntawm cov piam thaj hauv lub cev.

Lwm cov lus qhia

Cov piam thaj ntawm 6.2 mmol / L tsis txaus ntshai, yog li tsis tas yuav ntshai, vim tias qhov no tsis yog cov duab ua rau tuag taus, tab sis tsuas yog qhov cim tias lub sijhawm tau los rov xav txog koj txoj kev ua neej, khoom noj, thiab lub cev.

Yog tias koj ua raws li cov lus qhia yooj yim no, thiab tseem ceeb tshaj plaws, koj tuaj yeem rov qab koj qhov kev ntsuam xyuas kom tsis muaj dab tsi yog tsis siv tshuaj kho mob.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov nce hauv qab zib tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ua rau muaj kev ntxhov siab, yog li ntawd, nws raug nquahu kom tsis txhob muaj cov xwm txheej zoo li no. Nws yog ib qho tseem ceeb ua kom koj lub siab ntsws nyob ruaj khov.

Thaum koj nyuam qhuav pom muaj piam thaj ntau, koj yuav nrawm dua yog ua raws qhov tsim nyog los txo nws. Rau lub txim ntawm ntshav qab zib tuaj yeem ua rau lub txim loj. Thiab sij hawm kuaj xyuas cov piam thaj hauv siab, kom dhau los, tiv thaiv kev txhim kho ntawm pathology, thiab muaj kev cuam tshuam nyob rau yav tom ntej. Kab lus no yuav tham txog kev qhia txog qab zib rau ntshav qab zib.