Dab tsi yog qhov zoo dua Omacor lossis Omega 3: kev sib piv thiab sib txawv

Txhua tus beaver!
Txhua yam nws tau pib nrog qhov tseeb tias kuv muaj cov qib roj cholesterol ntau nyob ntawm kev kuaj mob thaum kuv raug sim.
Qhov ntawd ncaj nraim 2.5 npaug overpriced.

Nws yog 2 xyoos dhau los thiab lub sijhawm no kuv tau sim ntau: ntawm chav kawm, cov zaub mov muaj roj tsawg, haus cov roj flaxseed, tsuas yog noj cov noob flax, haus cov roj ntses tsis tu ncua, kom cov nyom nrog Aykherba (liab mov ntsuab) - uas yog txhua yam kuv nco qab)

Thiab txhua zaus, tom qab qaug cawv, Kuv maj nrawm rau kev xeem. Alas alas! Cholesterol tseem nyob theem siab.

Kuv tau mus cuag kws kho mob, nws tau tso nws tus nplaig, pom kuv qhov kev ntsuam xyuas thiab txiav txim siab tias statins qub dhau rau kuv, nws tau hais kom Omacor. 1 ntsiav tshuaj ib hnub ib zaug. Haus 3 lub hlis.

Zoo, tau, Kuv tuaj rau lub tsev muag tshuaj, tau nug Omakor 3 ntim thiab los ntawm cov nyiaj tau tshaj tawm, kuv qhov muag nce siab dua kuv lub hauv pliaj. 8 txhiab rubles.

Nws ua tib zoo thov txim thiab txiav txim siab nrhiav qhov pheej yig dua. Raws li qhov tshwm sim, kuv pom txog 1800-1900 rubles rau ib lub hwj. Lub khob ntim muaj 28 capsules.

Sab hauv cov tsiav tshuaj loj yog pob tshab daj. Zoo li ntses roj li niaj zaus, tsuas yog overgrown. Nqos tau yooj yim, kub siab / tawg / txag / lwm yam teeb meem thiab lwm yam teeb meem tsis tau ua.

Cov nkauj yog roj ntses. Tseeb tiag, Kuv rov hais dua thiab hais nws tus nqi, uas nws yog qhov zoo thiab ntxuav kom huv.

Kuv haus ncaj ncees rau 3 lub hlis, rushed mus rau kev xeem. Tab sis ib zaug ntxiv, swb ((qib ntawm cov roj (cholesterol)) tseem nce me ntsis ntxiv. Ntawm no koj tau Omacor zoo kawg li!

Tes yeej poob, tab sis kuv tseem yuav tawm tsam nrog nws! Yog tias leej twg paub txo roj (cholesterol) yam tsis muaj statins - thov sau) Kuv yuav zoo siab ua tsaug)

Cov tshuaj Omacor

Omacor yog yeeb tshuaj thiab muaj nrog polyunsaturated omega-3 kua qaubCov. Nws yog raws li esters ntawm eicosapentaenoic thiab docosahexaenoic acid. Cov no yog cov ntsiab lus ua haujlwm uas ua kom muaj kev kho tau zoo.

Omacor yog npaj rau qis ntshav triglyceridesCov. Triglycerides yog qhov chaw ntawm lub zog hauv tib neeg lub cev, mus tib seem rau lub ntsiab loj ntawm cov piam thaj. Cov tshuaj ua kom tsis taus pa, hauv kev cuam tshuam nrog cov roj (cholesterol), ua cov haujlwm ntawm cov khoom siv hluav taws xob rau lub hlwb. Tab sis lawv qhov kev tshwm sim hauv cov ntshav saum ib txwm ua rau cov kab mob:

• Kev kho plawv.
• Atherosclerosis.
• Mob ntshav qab zib mellitus.
• Kev mob caj dab
• Kev pham ntawm daim siab.
• Tawg siab.

Ua tsaug rau kev noj cov tshuaj Omacor, txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob plawv, mob stroke, atherosclerosis, mob plawv txo qis. Tiv thaiv cov tsos ntawm cov plahaum roj av ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntshav. Ua ke nrog lwm yam tshuaj, nws tau siv los rov qab los ntawm kev mob plawv.

Omacor muaj nyob rau hauv tsiav tshuaj los ntawm 1000 mgCov. txhua ib. Kev txiav txim siab tsuas noj thiab lub sijhawm kho yog kws kho mob sau tseg.

1. Kev tsis haum tshuaj rau cov feem ntawm cov tshuaj.
2. Cev xeeb tub thiab pub niam mis.
3. Cov me nyuam qis dua 18 xyoo thiab laus dua 70 xyoo.
4. Kab mob thiab pathology ntawm lub siab ua haujlwm.
5. Kev raug mob hnyav thiab raug phais tam sim no.

Tshuaj Omega-3

Nws yog khoom noj khoom haus ntxiv, nws muaj cov nplua nuj ntau ntawm cov roj ntshaCov. Omega-3 yog ib hom kev nyiam tshaj ntawm cov roj ntsha uas lub cev xav tau. Cov rog ua cov haujlwm tsis muaj kev cuam tshuam hauv tib neeg lub cev: lawv xa cov roj-soluble vitamins, tsim cov txheej tiv thaiv ntawm cov kabmob sab hauv, tsim cov tshuaj hormones, ua rau daim nyias nyias ntawm txhua lub hlwb.

Tib neeg lub cev tsis ua rau nws tus kheej tsim cov polyunsaturated acids Omega-3, uas yog xav tau los ntawm lub cev, lawv nkag mus rau hauv lub cev los ntawm cov zaub mov. Cov ntsiab lus siab ntawm cov roj ntsha hauv cov nqaij nruab deg, ntses, cov roj tsis siv roj, txiv ntoo, noob. Qhov tseem ceeb, Omega-3 tsis muaj dab tsi ntau tshaj li 99% cov roj ntses. Nws yog qhov tsim nyog rau:

• Txhawb cov roj (cholesterol).
• Kab mob ntawm cov hlab plawv system.
• Atherosclerosis.
• Rog dhau thiab rog dhau.
• Cov kab mob ntawm cov endocrine system (mob ntshav qab zib mellitus, mob qog).
• Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij (dermatitis, eczema, psoriasis).
• Cov kab mob ntawm cov hlab ntshav poob siab.

Omega-3 muaj nyob hauv daim ntawv tshuaj ntsiav. Feem ntau siv hauv cov kev kho mob nyuaj nrog lwm yam tshuaj. Txog kev tiv thaiv cov kab mob ntawm cov hnyuv thiab cov hlab ntsha nruab nrab, 1-2 tsiav tshuaj ib hnub tuaj yeem siv tau rau tus kheej. Kev kho mob nrog Omega-3 yuav tsum tau ua tom qab sab laj nrog kws kho mob. Muaj cov contraindications rau siv:

• Kev fab tshuaj tsis haum thiab tus neeg tsis qaug tshuaj.
• Txoj hnyuv mob ua paug.
• Cov me nyuam qis dua 7 xyoo.
• Cov kab mob thiab pathology ntawm lub raum thiab mob siab.
• Tuberculosis thiab pancreatitis.

Ib qho muaj sib txawv ntawm Omega-3 thiab Omacor

Lub hauv paus ntawm kev kho neeg mob hauv ob qho tshuaj, txiav txim siab muaj cov roj ntsha eicosapentaenoic thiab docosahexaenoicCov. Lawv yog qhov tseem ceeb hauv kev siv tshuaj ntawm cov tshuaj hauv lub cev.

Ob qho tshuaj muaj cov tshuaj zoo sib xws. Lawv tau siv los ua ke nrog lwm cov tshuaj lossis kev noj haus.

Muaj cov tshuaj sib xyaw ua ke, lawv siv nyob rau hauv kev kho mob ntawm yuav luag tib cov kab mob: atherosclerosis, mob plawv, thiab ua rog ntawm lub siab.

Dab tsi yog qhov txawv ntawm Omacor thiab Omega-3

Txawm hais tias nws ua tiav qhov sib thooj, muaj qhov sib txawv tseem ceeb:

1. Omacor tsis zoo li kev noj haus ntxiv Omega-3 yog tshuaj, uas tau dhau los ua kev kawm tiav los ntawm cov koom haum kho mob thiab raug lees paub thoob ntiaj teb.
2. Omega-3 ua rau kev noj haus ntxiv zoo tsis muaj kev phiv, thaum Omacor muaj ntau dua li kaum ob ntawm lawv, suav nrog: mob taub hau, tawm pob ntawm daim tawv nqaij, khaus, hyperglycemia (ib qho kev mob tshwm sim los ntawm kev nce ntxiv hauv cov piam thaj hauv cov ntshav), kev txhim kho ntawm gastroenteritis, indigestion, dysgeusia (saj hloov).
3. Nyob rau ntawm qhov sib txig sib luag ntawm cov khoom sib xyaw hauv kev npaj, Omacor muaj kev kub siab ntawm cov kev kho tseem ceeb tshaj plaws ntawm eicosapentaenoic thiab docosahexaenoic acids, yuav luag 3 npaug siab dua.
4. Omega-3 tau muab faib hauv cov khw muag tshuaj yam tsis muaj kws kho mob sau ntawv thiab tsis muaj kev noj tshuaj ntau dhau. Omacor yog daim ntawv yuav tshuaj.
5. Tus nqi tshuaj Omacor 3-4 zaug kim dua.

Qhov twg zoo dua

Ob qho tshuaj yeeb tshuaj tau zoo siv los txhawm rau tua cov rog hauv siab.

Omega-3 yog siv ua ke nrog kev noj haus thiab ua ke nrog rau lwm cov qauv kev kho mob. Cov roj ntsha roj ntsha Omega-3 muaj kev nyab xeeb dua li Omacor hauv kev kho mob ntawm cov roj cholesterol, vim nws muaj cov khoom ntuj tsim, lawv tau nqus los ntawm lub cev tau yooj yim thiab ua tiav. Tab sis qhov muaj nyob hauv ib qho tshuaj ntsiav ntawm qhov tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig cov roj ntsha tsuas yog 30%, tshuav 70% ntawm cov tshuaj tsis cuam tshuam rau cov txheej txheem kho. Cov cuab yeej tsis tuaj yeem hloov pauv rau kev tswj hwm prophylactic thaum ntxov ntawm tus kab mob.

Cov lus nug ntawm yam khoom siv dab tsi los siv rau kev kho mob yog txiav txim siab ntawm tus neeg siv khoom. Qhov kev txiav txim siab yog ua raws li kev tsis saib xyuas tus kab mob, kev zam ntawm cov kev mob tshwm sim, kws kho mob cov lus pom zoo, kev kho lub cev.

Cov roj khov thiab cov roj ntses

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Cov roj puas txhaws roj tsawg dua? Muaj lub tswv yim hais tias kev siv txhua hnub ntawm 10 grams ntawm cov tshuaj no yuav luag 5 zaug txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov kab mob mus ntev ntawm cov hlab plawv. Thiab nws yog ua tsaug rau qhov ib txwm ua nrog cov roj cholesterol tsawg. Qhov no yog vim nws dhau heev lawm, cov ntshav txhaws thiab cov quav hniav tawm hauv cov hlab ntsha, thiab lub suab nrov ntawm cov ntshav ncig ua ib qho zuj zus. Yog li cov roj ntses muaj feem cuam tshuam rau lub cev li cas? Puas yog nws yeej muaj peev xwm ua tau rau LDL roj (cholesterol) phem nrog nws?

Cov ntsiab lus luv luv hais txog ntawm kev sib xyaw ntawm cov roj ntses

Yog li, roj ntses muaj:

• Vitamin A
• Vitamin D
• omega-3 polyunsaturated fatty acids,
• calcium
• iodine
• hlau
• tshuaj nplaum.

Qhov twg ntawm cov no puas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv kev mob ntshav? Ua ntej, vitamin A (retinol). Nws kuj yog qhov tsim nyog rau lub cev nqus tau ntawm micronutrients, hauv calcium tshwj xeeb. Vitamin D yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob pob txha. Nws qhov tsis txaus ntseeg tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav xws li mob rickets (yog vim li cas thiaj li muaj vitamin nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tee yog tsim rau cov menyuam hnub nyoog qis dua 1 xyoos).

Tab sis cov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov roj ntses yog omega-3 polyunsaturated fatty acids. Nws yog cov tshuaj no uas muaj peev xwm tswj hwm kev cia siab ntawm cov roj (cholesterol). Ntxiv mus, qib HDL (cov roj cholesterol zoo) hauv qhov no nce, thiab LDL - tsawg dua. Nrog rau qhov no, muaj qhov nce qib ntawm C-reactive protein (xaiv los ua CRP) hauv cov ntshav, uas tswj kev tsim cov roj cholesterol hauv lub siab.

Lub Koom Haum Asmeskas ntawm Cardiology tau lees paub qhov cuam tshuam ntawm cov roj ntses ntawm cov roj cholesterol. Raws li daim ntawv tshaj tawm luam tawm, kev noj txhua hnub ntawm 1000 milligrams ntawm DHA thiab EPA (derivatives ntawm omega-3 polyunsaturated fatty acids) muab kwv yees li 82% tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias peb tab tom tham txog kev tiv thaiv, uas yog, yog tias kev tswj hwm ua haujlwm ua ntej pib ntawm cov mob ntev.

Yuav ua li cas noj roj ntses?

Kuv yuav noj ntau npaum li cas cov roj ntses ntau npaum li cas thiaj li ua rau kuv cov roj cholesterol sai sai? Qhov siv tshuaj kho yog los ntawm 2 txog 4 gram ib hnub. Nws yuav tsum tsis txhob noj ntxiv lawm, txij li thaum txo qis hauv LDL tseem tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, vim hais tias cov txheej txheem ib txwm los ntawm kev tsim dua tshiab ntawm cov hlwb tshiab yog cuam tshuam (sib cais cov roj cholesterol yog ib feem ntawm cov kab mob cell, uas cov kws tshawb fawb nyuam qhuav pom).

Thiab yog tias cov roj ntses pab txo qis cov roj cholesterol, nws puas yuav pab kho cov kab mob mus ntev ntawm cov ntshav ncig? Yog tias peb tab tom tham txog zuj zus ntshav txaus vim yog txo qis hauv cov leeg ntshav, ces yog. Tab sis yog tias lub cev tsis zoo tshwm sim ntawm keeb kwm ntawm lub cev tsis zoo (uas yog, thaum lub hlwb, rau qee qhov, tswj tsis tau lub plawv tsis ncaj), ces nws tsis zoo li. Txhua kis tau txiav txim siab ntawm tus kheej, coj mus rau hauv tus account physiology ntawm tus neeg mob.

Cov roj (cholesterol) hauv cov roj ntses ntau npaum li cas? LDL tsis nyob ntawd, tab sis HDL yog 85%. Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias cov rog no tsis siv rau zaub, tab sis rau tsiaj. Tab sis tib lub sijhawm, cov roj (cholesterol) siab yuav tsis ua mob rau tus neeg mob hauv txhua txoj kev, vim nws yooj yim tawg rau hauv cov kua qaub uas tsis haum thiab tom qab ntawd los ntawm lub cev.

Thiab raws li prophylaxis rau cov roj (cholesterol) ntau dua uas tsis ua rau cov tsos mob ntawm lub plawv tsis zoo, nws raug nquahu kom noj 1-1.5 grams roj ntses txhua hnub. Qhov no yuav muab lub cev tsim nyog ntawm C-reactive protein thiab omega-3. Yog li, tsis pub dhau 1 lub hlis nws tuaj yeem txo qhov siab ntawm cov cholesterol los ntawm kwv yees li 0.2 mmol / litre.

Yuav noj cov rog rog li cas? Txoj kev yooj yim tshaj plaws yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm khov-qhuav tsiav tshuaj. Cov no yog muag hauv cov khw muag tshuaj thiab yog tus nqi pheej yig heev. Qhov loj ntawm ib cov tshuaj ntsiav yog kwv yees li 0.5 grams. Raws li, 2-3 txais tos yuav txaus. Nws yog qhov zoo dua rau noj cov roj ntses ua ntej noj mov, vim tias polyunsaturated acids tau yooj yim tawg lawm los ntawm kev cuam tshuam ntev nrog cov kua txob.

Phiv los ntawm kev noj cov roj ntses

Txawm tias muaj tseeb tias cov roj ntses txo cov tshuaj lom ntawm cov roj cholesterol tsawg, nws txoj kev noj ntau dhau yuav ua rau muaj kev noj qab haus huv. Rau feem ntau seem, qhov no yog vim muaj kev siv tshuaj ntau dhau ntawm cov vitamin A. Tsis txaus, tab sis nws txaus ntshai rau lub cev! Tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau cov ntxhais cev xeeb tub. Yog tias lawv muaj qhov tshaj dhau ntawm lub cev vitamin A, qhov no yuav ua rau kev txhim kho hauv kev tsis ua haujlwm hauv cov ntshav hauv cov ntshav hauv plab (feem ntau feem ntau nws cuam tshuam rau lub siab).

Thiab cov roj ntses nce ntxiv qhov kev xav ntawm qee pawg ntawm cov tshuaj hormones, nws tuaj yeem cuam tshuam ntau yam kev xeeb tub. Cov kws tshawb fawb tseem nco ntsoov qhov tseeb tias cov vitamin A nyob rau hauv ntau dhau los ua rau muaj kev vam meej ntawm cov kab mob ntawm cov kev txiav txim neuralgic. Ntawd yog, piv txwv li, yog tias tus neeg mob yav dhau los ua mob stroke, tom qab ntawd nws tuaj yeem nqa cov roj ntses, tab sis nruj me ntsis saib cov tshuaj pom zoo. Hauv kev hais txog qhov no, koj yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob, nrog rau kev sim ua kom txiav txim siab qhov kev nyeem ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav (ob qho LDL thiab HDL) thiab retinol. Yog tias yav tom ntej yuav muaj qhov pom tias nce qib ntawm cov vitamin A, tom qab ntawd siv cov roj ntses ntxiv yuav tsum tso tseg.

Nyob rau hauv tag nrho, ntses roj tiag tiag normalizes lub concentration ntawm cov cholesterol nyob rau hauv lub cev. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob noj yam tsis tau txais kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob. Thiab nws yog qhov zoo dua rau kev kuaj ntshav nyob rau hauv thiaj li yuav muaj peev xwm taug qab qhov kev hloov pauv hauv cov cai. Cov roj ntses muaj txiaj ntsig dua li ua kom muaj kev tiv thaiv, thiab tsis yog hauv txoj kev kho mob twb muaj cov kab mob ntawm cov hlab plawv lawm.

Omacor lossis Omega 3: uas zoo dua rau cov roj (cholesterol) zoo, tshuaj xyuas cov kws kho mob

• Stabilizes qib qab zib kom ntev
• Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Kev nce cov roj cholesterol yog ib qho teeb meem loj heev uas yuav tsum tau kho tshwj xeeb. Cov theem siab ntawm lub cev ua rau muaj qhov tsim cov cholesterol plaques ntawm cov hlab ntsha. Yog tias kev kho mob nruj, cov teeb meem plawv yuav pib. Nws yog hom kab ke no uas yog tus thawj coj hauv lub neej no thoob ntiaj teb. Qhov txaus ntshai kuj yog tias qhov tsos mob thaum pib ntawm tus kab mob kis tas imperceptibly.

Kev txawv txav tsuas pom tau thaum kuaj. Tsis tas li, yog tias cov roj (cholesterol) yog siab dua li ib txwm, lub siab ua mob, vim tias nws tsim nyob rau ntawd, thiab ib qho dhau hwv yuav ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm cov khoom no. Nyob rau hauv lem, ib cov saw tshwm sim thiab tag nrho lub cev reacts rau tsis ua hauj lwm thiab tseem ceeb cov kabmob raug kev txom nyem. Cov kev kho mob nws muaj nws tus kheej nuances thiab cov cai uas tus neeg mob yuav tsum tau ua raws.

Cov kws tshaj lij xav txog Omacor thiab Omega 3 los ua cov thawj coj hauv kev txo cov tshuaj cholesterol; ntau dua ib qho kev tshuaj xyuas zoo tau sau txog lawv cov hauj lwm zoo. Lawv raug kho feem ntau, tab sis nyias muaj nyias. Qhov thib ib yog yeeb tshuaj, thiab lub thib ob yog kev pabcuam tsiaj txhu. Kev tsis sib haum xeeb Omacor lossis Omega 3 tseem muaj txuas ntxiv, vim tias ob qho tib si tau tsim lawv tus kheej ua cov kev kho kom zoo, tab sis txhawm rau kom paub seb qhov twg yog qhov zoo tshaj plaws nrog cov roj (cholesterol), koj yuav tsum nkag siab ntau yam ntxiv

Pharmacological cov yam ntxwv ntawm cov tshuaj

Omacor yog ib hom tshuaj uas muaj Omega 3. Raws li koj paub, polysaturated acids pab tshem tawm cov roj cholesterol ntau dhau.

Omacor txo cov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, txwv tsis pub cov plaques ntawm cov hlab ntsha.

Nws siv nyob rau hauv kev kho mob yog tias kev noj zaub mov tsis tau muaj tshwm sim. Nws yog siv rau hypertriglyceridemia ntawm hom 4, 2 thiab 3. Qee lub sij hawm coj los ua ke nrog statins.

Nws muaj nws tus kheej contraindications. Cov no yog hom 1 hypertriglyceridemia, kev ua xua rau cov yam muaj sia, cev xeeb tub thiab pub niam mis, muaj hnub nyoog txog 18 xyoo, muaj hnub nyoog siab, kab mob siab, siv cov fibrates, muaj cov raug mob hnyav, tsis ntev los no kev phais mob.

Cov tshuaj yuav tsum tau noj tsuas yog tom qab teem caij kws kho mob.

Omega 3 yog ib qho kev noj qab haus huv tshaj tawm los ntawm kev sib xyaw nrog kev noj haus thiab lwm yam kev kho mob rau cov rog.

Nws yog dav siv los kho ntau yam tsis meej.

Qhov ntxiv ntxiv yog polyunsaturated fatty acid uas tshem tawm cov rog thiab ua kom lub cev tsis zoo. Lawv muaj lub zog hauv qab no:

• muaj anti-inflammatory siv,
• maj mam ua cov quav hniav
• tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm atherosclerosis,
• nyias cov ntshav
• cov hlab ntsha
• pab txhawb nqa cov bronchus,
• normalize ntshav siab
• ntxiv dag zog rau lub cev
• txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev ua xua,
• txhim kho cov kev mob ntawm cov qog ua kua,
• tiv thaiv kev tsim cov qog noj ntshav
• tiv thaiv kev nyuaj siab
• ua si lub hlwb
• pab kho kev tiv thaiv kev ua haujlwm,
• tiv thaiv Alzheimer

Cov kua qaub no yog cov qauv ntawm cov qauv ntawm tes. Lawv tsis tsim tawm ntawm tus kheej ntawm lub cev, yog li koj yuav tsum tsis tu ncua siv cov khoom nrog cov khoom noj.

Yog tias vim qee qhov no tsis tuaj yeem ua tau, Omega 3 tej zaum yuav muaj lwm txoj hauv kev.

Cov lus qhia rau kev siv tshuaj

Omega 3 thiab Omacor muaj nyob rau hauv tsiav tshuaj, uas, thaum noj, tsis tas yuav ua kom tawg. Tom qab ntawd nws yuav tsum tau ntxuav kom huv nrog qhov ntim ntawm cov kua hauv daim ntawv ntawm cov dej ntshiab.

Ob qho tshuaj yuav tsum noj ib txhij nrog zaub mov peb zaug hauv ib hnub. Lub sijhawm ntawm kev kho mob yog kho los ntawm tus kws kho mob, raws tus neeg qhov tshwj xeeb thiab chav kawm ntawm tus kab mob.

Cia li, chav kawm ntawm txoj kev kho yog ib hlis. Yog tias ua tau, yuav tsum rov ua peb zaug ib xyoos.

Txawm hais tias qhov tseeb tias cov lus qhia rau kev siv cov tshuaj muaj ntsis zoo ib yam, cov tshuaj Omacor rau cov roj (cholesterol) nws muaj cov kev mob tshwm sim:

1. Xeev siab
2. Ntuav
3. Ua txhaum ntawm lub plab zom zaws.
4. Lub qhov ncauj qhuav.
5. Teeb Meem.
6. Mob plab zawv lossis cem quav.
7. Mob ncauj plab
8. Mob Plab plab.
9. Lub siab ua haujlwm tsis zoo.
10. Kiv taub hau thiab mob taub hau.
11. Tsawg siab.
12. Muaj cov qe ntshav dawb nce ntxiv.
13. Urticaria.
14. Cov tawv nqaij khaus.
15. Pob pob.
16. Ntshav qab zib kom zoo.

Omega 3 tsis muaj kev phiv. Tab sis thaum cev xeeb tub thiab lactation, qhov ntxiv yuav tsum tau muab pov tseg. Tsis tas li, yog tias ib tus neeg muaj keeb kwm mob hemophilia, nws tsis tsim nyog siv nws. Omega 3 ntxiv muaj kev nyab xeeb dua li Omacor kom txo cov ntshav cov roj cholesterol, vim nws cov khoom xyaw ntuj ua rau maj mam ua rau lub cev. Nws yog qhov yooj yim rau lub cev ua ntau dua.

Tus nqi ntawm Omacor hauv Russia yog los ntawm 1600 rubles. Thiab Omega 3 yog los ntawm 340 rubles, nyob ntawm tus nqi.

Qhov sib txawv ntawm ob qho tshuaj no tsuas yog hauv tus nqi, vim hais tias cov nyhuv yuav luag zoo li qub.

Cov tshuaj uas twb muaj lawm

Yog tias, rau qee qhov laj thawj, koj tsis tuaj yeem yuav Omacor, lossis Omega 3, koj yuav tsum paub lub npe hloov pauv.

Lawv zoo sib xws hauv cov khoom siv tshuaj thiab cov yeeb yam ntawm kev ua, tab sis txawv ntawm nqe xwb.

Koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob txog kev muaj peev xwm hloov cov tshuaj loj nrog hloov chaw.

Omacor thiab Omega 3 muaj cov analogues thiab lawv cov nqi hauv rubles:

• Epadol tsiav tshuaj - los ntawm 400.
• Epadol Neo - los ntawm 327.
• Vitrum Cardio Omega 3 hauv mos tsiav tshuaj naj npawb 10 - txij 1100.
• VitrumCardio Omega 3 hauv mos tsiav tshuaj No. 30 - los ntawm 1300.
• Vitrum Cardio Omega 3 hauv mos tsiav tshuaj No. 60 - los ntawm 1440.
• Fortified ntses roj nyob rau hauv tsiav tshuaj - los ntawm 67.
• Tshuaj ntsuab Allium tsiav tshuaj - los ntawm 120.
• Rov qab qej hlaws - los ntawm 104.
• Qej roj tsiav tshuaj - los ntawm 440.
• Ezetrol ntsiav tshuaj - los ntawm 1700.
• Taub dag noob roj - los ntawm 89.
• Peponen tsiav tshuaj - los ntawm 2950.

Tus nqi yuav txawv raws li cov tshuaj thiab lub nroog. Cov lus qhia tau zoo sib xws hauv cov tshuaj thiab cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev. Ua ntej siv, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Qee cov tshuaj yeeb dej caw txawv ntawm cov tshuaj tseem ceeb, tab sis muaj peev xwm txo qis cov roj (cholesterol). Cov npe ntawm kev hloov tsis tiav, cov no tsuas yog lub ntsiab uas tuaj yeem nrhiav tau hauv cov chaw muag tshuaj feem ntau.

Omega-3 fatty acids: yog dab tsi rau nws, nws yog dab tsi rau, daim ntawv tso tawm

Polyunsaturated fatty acids Omega-3 yog ib daim ntawv tshwj xeeb ntawm triglyceride zoo tib yam (TG), uas muaj nyob hauv yuav luag txhua cov qauv ntawm cov tsiaj adipose nqaij, nrog rau tib neeg, nrog rau qee hom nroj tsuag.

Qhov loj tshaj tus nqi roj ntsha yog sawv cev los ntawm 3 ntawm lawv cov tsiaj:

1. Alpha-linolenic (ALA, ALA).
2. Docosahexaenoic (EPA, DHA).
3. Eicosapentaenoic (DHA, EPA).

Cov tshuaj no nyob rau ntawm micronutrients uas tsis tsim nyog, vim tias lawv tsis tuaj yeem tsim los ntawm tus kheej hauv lub cev.

Omega-3 PUFAs feem ntau hu ua "qhov tseem ceeb" kua qaub rau lawv cov yam ntxwv uas tsis pom nyob hauv lwm cov rog, nrog rau kev muaj peev xwm txo qis cov roj "tsis zoo".

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob ua kom zoo ntawm Omega-3 yog vim nws qhov txiaj ntsig ntawm kev txo qis lipid adhesion (kev sib xyaw) thiab kev tiv thaiv lawv qhov kev tso tawm (kev nplaum) hauv cov hlab ntshav, nrog rau cov nyhuv ncaj qha rau qhov nce ntawm tus nqi ntawm daim siab ua kom lub siab thiab cov roj (cholesterol) tawm los ntawm lub cev.

Kev sib txuas ntawm cov atherogenic lipids thiab lawv cov kev ziab rau ntawm cov hlab ntshav. Kev siv cov omega-3 tiv thaiv kev ua haujlwm no.

Niaj hnub nimno qhov tseeb, nws tsis yog ib txwm ua kom tau txais qhov yuav tsum tau ntawm Omega-3 lawm vim tsis muaj sijhawm, cov khoom lag luam tsis zoo, thiab tseem vim muaj cov yam ntxwv ntawm cov qauv, uas, thaum ua tiav, yog hloov mus rau lwm daim ntawv. Yog li ntawd, lub cev tsis txaus nyob rau hauv PUFA nrog cov khoom noj khoom haus zoo li zoo nkaus li.

Yog li, txhawm rau los them rau qhov tsis muaj PUFAs, kev npaj tshuaj thiab kev siv tshuaj lom neeg (biocically active additives (BAA)) yog tsim, uas cuam tshuam zoo rau cov roj (cholesterol), muaj cov roj Omega-3 ruaj khov.

Tseem Ceeb! Txawm hais tias qhov tseeb tias cov tshuaj muaj omega-3 PUFAs raug tso tawm yam tsis muaj tshuaj, lawv tsis pom zoo kom coj los tswj tsis tau. Raws li ib feem ntawm cov khoom siv no, cov rog hluavtaws feem ntau muaj nyob rau hauv, cov nyhuv ntawm lub cev ua haujlwm txawv ntawm qhov ntuj.

Polyunsaturated fatty acids tsis muaj raws li cov khoom lag luam muag muag. Feem ntau nyob ntawm cov khw muag tshuaj lawv tau nthuav tawm hauv daim ntawv ntawm ncua kev kawm los yog tsiav tshuaj uas muaj cov roj nyeem omega-3:

• cov roj ntses ua kom zoo zoo (kev nthuav dav ntawm EPA thiab DHA txog 35%),
• zaub roj, feem ntau linseed (ALA concentration txog li 60%).

Cov kev pom zoo tshaj plaws rau kev npaj xws li yog cov vitamins-fat soluble vitamins (A, E, K, D) thiab "plawv" pabcuam (coenzyme Q10, rho tawm ntawm hawthorn, rosehip, thiab lwm yam).

Omacor thiab Omega 3 - cov neeg siv khoom xyuas

Victor: Rau kuv, txoj kev xaiv tau ntxiv yog Omega 3. Txawm hais tias lawv hais tias cov ntxiv tsis pab, tab sis cov tshuaj yuav tsum pab, txhua yam lus dag. Thaum kuv yeej ntseeg qhov tsis sib thooj.

Alexandra: Kuv tau sim Omega 3 rau cov ntshav qab zib, nws tsis pab kuv ntau ntau. Nws tsuas yog tias cov roj cholesterol tau dhau los ua qhov teeb meem nyuaj rau kuv, thiab Omacor pab nrog cov rog hauv siab siab. Kuv xav tias Omega rau kev tiv thaiv thiab rau qhov pib ntawm tus kabmob. Lwm yam tshuaj tsis pab koj yuav tsum tau lo rau cov zaub mov noj.

Basil: Nyob zoo. Omega 3 pab ntxiv rau kuv los ntawm kuv cov roj (cholesterol) siab. Qhov ua kom yuam yog yog tias koj ua raws li kev noj haus thiab cov lus pom zoo, txawm tias muaj rog ntau. Nws tau pab kuv thiab qhia nws rau lwm tus.

Julia: Kuv tsis paub, Kuv tau pom zoo Omega 3. Ib qho tsis txaus, vim tias yog tias nws tsis pab, ces qee tus neeg ua qee yam tsis raug. Omacor, lawv hais tias cov phooj ywg kuj zoo, tab sis tus nqi tom.

Valentina: Kuv muaj cov roj (cholesterol) ntev, yog li kuv tau sim ntau. Omacor yog qhov qub, tab sis Omega 3 yog qhov pheej yig dua.

Theodosius: Kuv tau sim noj zaub mov nrog cov tshuaj zoo li no, tab sis ntev heev kuv tsis tau txaus. Kuv sim Omega 3, ib qho zoo ntxiv. Ntau tus phooj ywg siv nws rau kev tiv thaiv, nws tsis muaj kev phiv. Qhov khoom noj ntxiv no haum rau kuv. Thiab Omacor yog tib qho kev daws teeb meem, tsuas yog kim dua.

Cov txiaj ntsig ntawm Omega-3 tau piav qhia hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.

Flaxseed roj - ib tus pabcuam pabcuam hauv kev tua cov rog

Ntau tus neeg mob nrog cov hlab plawv pathologies muaj lus nug - yuav ua li cas siv roj linseed kom txo cov roj (cov cholesterol)? Thiab nws tsis yog qhov xwm txheej, vim tias cov kws kho plawv muaj kev paub zoo, txhawm rau kom muaj qhov sib npaug ntawm lipid profile tsis txaus - kom txo cov "roj" tsawg cov roj (LDL) thiab triglycerides, ntxiv rau cov ntsiab lus ntawm "zoo" high-density lipoproteins (HDL), nws pom zoo kom suav nrog cov roj (cholesterol) hauv cov zaub mov noj cov roj linseed. Vim li cas?

• Cov roj linseed ua haujlwm li cas thaum cov roj (cholesterol) nce siab?
• Cov tshuaj thaiv tsis zoo thiab qhov tshwm sim ntawm cov roj linseed
• Flaxseed roj cov roj kev txo qis cov roj triglycerides

Flax txias nias roj yog cov khoom lag luam tshwj xeeb uas ua rau tag nrho cov khoom lag luam khoom noj khoom haus ntawm cov nyiaj ntawm Omega-3 polyunsaturated linolenic acids - 50-57%. Rau kev sib piv, hauv txiv roj roj lawv cov ntsiab lus nce mus txog tsuas yog 0.8%, hauv cov kua ntses 10%, thiab hauv cov roj sunflower lawv feem ntau tsis tuaj. Txawm tias cov pab pawg rau kev noj zaub mov Omeganol boasts tsuas 35%.

Cov kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev noj ntxiv ntawm omega-3 tiag tiag txo cov kev pheej hmoo ntawm txoj kev loj hlob thiab kev nce qib ntawm ntau cov pathologies uas tshwm sim nrog cov roj (cholesterol) siab. Kev siv cov kab ke roj linseed kom meej meej qhia cov neeg mob plawv.

Cov roj linseed ua haujlwm li cas thaum cov roj (cholesterol) nce siab?

Cov xovtooj ntawm neeg lub cev feem ntau yog los ntawm omega-3 thiab omega-6 cov roj ntsha tsis muaj roj. Kev noj haus tsis txaus ua rau ua txhaum ntawm cov qauv membrane. Hauv lawv, cov roj (cholesterol) thiab cov roj nyeem uas muaj cov rog pib muaj, cov kab mob dawb radicals tshwm sim thiab cov ntsev calcium raug tso nyiaj. Qhov no, nyeg, ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov lus teb rhiab ntawm cov hlwb rau cov tshuaj hormones, uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm kev nkag mus rau hauv cov hlwb ntawm cov tshuaj uas tsim nyog: qabzib, iodine, potassium, calcium thiab sodium.

Cov txiaj ntsig ntawm cov roj flaxseed yog ua raws li qhov sib xws ntawm nws cov tshuaj lom neeg nrog cov qauv ntawm myelin sheaths ntawm cov leeg hlwb lossis cov lipid txheej ntawm tib neeg lub cell. Yog tias koj nce qib Omega-3 hauv kev tswj hwm, tom qab ntawd tus qauv ntawm cov xovtooj ntawm tes tau maj mam rov qab, thiab yog li cov platelets, cov "rog" phem, kab mob, microbes thiab dawb radicals tsuas yog tsis tuaj yeem khom hauv cov hlab ntsha.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias raws li kev soj ntsuam kev kho mob, kev paub dhau los ntawm cov kws kho mob thiab kev tshuaj xyuas cov neeg mob, kev tswj hwm kev tswj hwm ntawm cov roj flaxseed lossis nws hloov Lintenol tsis ua rau cov kev xav txo qis hauv "tsis zoo" thiab nce hauv lipoproteins "zoo", tab sis nws sai thiab zoo txo ​​qis triglycerides. Thiab qhov no twb pab txhawm rau txhim kho lipid profile.

Lus Cim! Cov roj linseed zoo rau lub ntsej muag yog cov cim hauv qab no - txhim kho qhov tsis tau, tsis hnov ​​tsw, nrog lub ntsej muag tsis meej ntawm kev ua yuam kev, thiab muaj tus cwj pwm tsis hnov ​​tsw ntawm cov roj ntses. Kev nruj kev tsiv thiab rancidity qhia kev ua txhaum ntawm txoj cai cia thiab / lossis yuam kev ntawm kev tsim khoom lag luam thev naus laus zis.

Cov tshuaj thaiv tsis zoo thiab qhov tshwm sim ntawm cov roj linseed

Tsis muaj cov tshwj xeeb contraindications rau kev noj cov kev npaj ntuj. Txawm li cas los xij, nws raug txwv tsis pub siv nws yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob rau cov neeg mob hauv qab no:

• kev txom nyem los ntawm hemophilia,
• noj ntshav thinners
• cov neeg mob siab mob rau daim siab,
• niaj hnub kho cov tshuaj hormones, tshuaj tiv thaiv kab mob siab lossis tshuaj tiv thaiv kab mob.

Cov kev mob tshwm sim tsis sib haum. Qhov no tuaj yeem mob plab tsis zoo, tsam plab thiab / los yog tso quav. Feem ntau, qhov kev tsis txaus siab zoo li ploj hauv ib lub lim tiam. Cov tsos mob los ntawm cov kev xav zoo ib yam li kev ua xua, nyob rau hauv kev sib txuas nrog tus tib neeg tsis kam mus rau flax, kuj muaj peev xwm.

Saib xyuas! Yuav cov roj flaxseed hauv cov chaw muag tshuaj, hauv me me (200-250 ml) lub khob ntawm cov iav dub lossis hauv gelatin tsiav tshuaj.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Tsis txhob yuav ib yam khoom uas muaj kev xav nrog silicon, selenium thiab vitamin E. Qhov no tsis muaj dab tsi tshaj li kev txiav nyiaj thiab kev tshaj tawm cov khoom lag luam tawm los ntawm cov khoom lag luam. Cov lus sib xyaw qhia hauv daim ntawv lo yuav tsum yog daim ntawv sau nkaus xwb - roj linseed, txias nias.

Flaxseed roj cov roj kev txo qis cov roj triglycerides

Hauv kev kho mob ntawm hyperlipidemia, flax noob roj yog noj 30 feeb ua ntej noj mov:

• hauv thawj 3 hnub - 1 tsp. 3 zaug ib hnub
• hnub 4 thiab hnub thib 5 - 1 tsp. 4 thiab 5 zaug nyob rau ib hnub, ntsig txog
• ntxiv, qhov koob tshuaj yuav tsum maj mam nce mus rau 1 tbsp. l 5 zaug ib hnub
• chav kawm ntev –35-60 hnub.

Yog hais tias tus neeg mob tau muaj keeb kwm ntawm biliary dyskinesia, mob txha nqaj qaum lossis mob cholecystitis, ces cov roj flaxseed pom zoo kom noj nrog zaub mov noj xwb!

Cov zaub xas lav tuaj yeem xyaw nrog cov roj flaxseed, txawm li cas los xij, nws tsis yooj yim sua kom kib zaub mov lossis ntxiv rau cov tais kub rau ntawm nws. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, kev ntsuas yuav tsum raug pom. Thaum muab tso ua ke noj cov zaub mov kom rog txhua hnub yuav tsum tau ua raws li cov feem no.

Coob tus muaj kev ntxhov siab vim li cas, nrog rau kev noj haus tiv thaiv cov roj (cholesterol), tus kws kho mob tau tshaj tawm txog kev siv cov mos mos ua kom sib kis, cov roj qab zib lossis cov khoom noj siv mis. Qhov no yooj yim piav qhia. Lawv muaj phytosterols thiab phytostanols - cov tshuaj uas thaiv qhov kev nqus ntawm cov cholesterol nyob rau hauv txoj hnyuv. Nws tseem tsim nyog sau cia tias cov kws qhia noj haus niaj hnub tsom mus rau qhov xav tau nruj saib xyuas kom tsim nyog thiab qhov ntau ntawm cov khoom noj cog ntoo hauv cov chaw noj zaub mov zoo nrog cov roj (cholesterol).

Nco ntsoov! Ib lub raj mis ntawm cov roj linseed tuaj yeem muab khaws cia rau ntawm phab ntsa ntawm lub tub yees lossis hauv qhov chaw txias.

Ua ntej yuav khoom, koj yuav tsum them sai sai rau lub sijhawm kev tsim khoom, kev xav, tsis pub ntau tshaj 2 hlis yuav tsum dhau hnub ua khoom siv. Tom qab qhib lub raj mis, tsis txhob hnov ​​qab ntsia hlau lub hau kom nruj. Cov ntsiab lus ntawm lub raj mis qhib yuav tsum tau noj sai, vim tias cov roj linseed txawv ntawm lwm tus hauv nws cov oxidation siab.

Noj linseed roj hauv tsiav tshuaj tsis yog tsuas yog yooj yim dua, tab sis kuj tseem zoo dua, vim tias lub plhaub gelatin zais ib qho tshwj xeeb tsw thiab tsis kaj siab aftertaste. Xws li tsiav tshuaj pom zoo rau siv ob zaug ib hnub rau ib lossis ob hlis. Cov tshuaj muab tshuaj yog nyob ntawm qhov ntim ntawm cov tshuaj ntsiav nrog cov roj linseed: 300 mg - 4 pcs., 700 mg - 2 pcs., Los yog 1350 mg - 1 tshuaj ntsiav. Tom qab kawm tiav, koj yuav tsum tau so li 30-60 hnub, thaum lub sijhawm nws pom zoo kom noj ib lipid-txo tus neeg saib xyuas raws li qej, zoo li roj amaranth thiab chitosan.

Thiab hauv kev xaus, nws yuav tsum rov qab hais dua ib zaug tias cov roj linseed tsis yog panacea rau kev tso tawm ntawm cov cholesterol. Nws suav hais tias ua tau zoo, tab sis tsuas yog tshwj xeeb los pab rau kev tiv thaiv, kho mob thiab tiv thaiv kab mob vascular atherosclerosis thiab hlab plawv pathologies, uas yuav tsum tau muaj nyob hauv cov txheej txheem ntawm kev noj zaub mov, kev tawm dag zog thiab kev noj tshuaj.

Lub cev niaj hnub xav tau ntawm lub cev

Txawm hais tias tag nrho cov txiaj ntsig rau lub cev, tsis muaj kev pom zoo rau kev ua kom txaus ntawm PUFA. Piv txwv li, lub koom haum American Heart Association (AHA) txiav txim siab qhov nyiaj pub rau txhua hnub nyob ntawm qhov neeg kawm tiav ntawm cov hlab plawv:

1. Cov neeg noj qab nyob zoo - nws txaus los noj 250-500 mg 2-3 zaug ib lub lim tiam.
2. Cov neeg mob uas muaj ischemic mob plawv lossis tom qab lub plawv nres - nws raug nquahu kom nce ntxiv rau 1000 mg ib hnub twg.
3. Cov neeg nrog rau theem siab ntawm triglycerides - nws raug nquahu kom tau txais qhov nyiaj ntau, uas yog, 2-4 grams txhua hnub.

Nws yog qhov nthuavCov. Qee cov neeg nyob sab qaum teb tau yooj yim dua nkag mus tau yooj yim ntawm cov koob tshuaj PUFA ntev. Yog li, piv txwv li, Greenland Eskimos noj 5700-6000 mg ntawm Omega-3 txhua hnub, uas lawv noj feem ntau los ntawm hiav txwv ntses thiab nqaij nqaij. Dr. J. Dyerberg, uas tau kawm txog xyoo 1970, pom tias cov zaubmov zoo li no ua rau lawv muaj cov cholesterol (LDL) qis thiab lawv cov cholesterol (HDL) siab.

Lwm lub koom haum, Asmeskas Cov Khoom Noj thiab Tshuaj (USFDA), tawm tswv yim rau kev sib koom ntawm omega-3 cov khoom nruab nrab ntawm ntuj thiab cov khoom tsim los ua ke: nrog tus nqi ntawm 3 grams tauj ib hnub, tsuas yog 2 ntawm lawv yuav tsum tau txais los ntawm kev noj zaub mov zoo.

Tawm tsam cov keeb kwm yav dhau los ntawm cov nuj nqis zoo no, qhov kev xav tau txhua hnub, qhia los ntawm lub tuam tsev tub ceev xwm, xws li, Ministry of Health of Russia, zoo li tsis tshua muaj kev txwv - tsis pub ntau tshaj 1 gram ntawm Omega-3. Txawm hais tias qhov kev cai rau cov menyuam yaus yog qhov loj dua: thaum lub sijhawm loj hlob, nws muaj txiaj ntsig zoo kom nce qhov kev noj ntawm PUFAs mus rau 1% ntawm tag nrho cov roj hauv cov zaub mov noj.

Yuav xaiv cov tshuaj zoo li cas?

Thaum xaiv cov tshuaj nrog omega-3 tsiaj keeb kwm, nws tsim nyog them tshwj xeeb rau hom kev lag luam raw khoom:

Ib qho piv txwv ntawm kev npaj ua raws krill roj thiab crustacean los ntawm uas nws tau ua.

1. Cov roj ntses (cod daim siab roj) - yog muab rho tawm los ntawm lub siab ntawm cov ntses nyob hauv cov dej qaum teb (feem ntau yog cod).
2. Cov roj ntses (roj roj) - yog tsim los ntawm cov leeg nqaij ntawm cov rog rog lossis planktonic crustaceans (krill).

Qhov kev xaiv thawj yog ntau cov neeg mloog, tab sis nws yuav muaj cov tshuaj lom thiab ntsev ntawm cov hlau nyhav uas lub siab nkag mus hauv nws tus kheej. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los muab qhov kev xaiv rau qhov kev xaiv thib ob: yuav muaj cov kua qaub qis dua nyob rau ntawd, tab sis koj tsis tuaj yeem ntshai ntawm kev puas tsuaj los ntawm impurities.

Tsis tas li, tseem muaj ntau txoj cai dav dav rau kev xaiv cov tshuaj Omega-3:

• zoo yuav tsum ua raws li tus txheej txheem thoob ntiaj teb GMP, raws li pov thawj los ntawm kev sib cuam tshuam cov khoom ntawm lub ntim,
• nws raug nquahu kom siv cov kua qaub rau hauv daim ntawv encapsulated txij li nws yuav pab kom tsis txhob muaj oxidation nyob hauv qab ntawm huab cua, lub teeb thiab cua sov, thiab tseem txo cov tsw qab,
• Nws raug nquahu tias cov khoom ntim tau los ntawm cov iav dub lossis opaque, kuj vim yog tsis muaj kev sib kis tsis raug rau lub hnub ci,
• lub xub ntiag ntawm cov quav ntxiv txhawb lub caij nyoog ntev ntawm cov khoom tshiab, piv txwv li, antioxidant vitamins E lossis C, yog txais tos,
• cov lus sib xyaw ntawm cov khoom lag luam yuav tsum qhia tsis tsuas yog tag nrho cov ntim, tab sis kuj muaj cov nyiaj ntawm cov kua qaub, vim tias lawv qhov sib txawv yuav txawv ntawm qhov txiaj ntsig nruab nrab vim yog kev loj hlob ntawm cov khoom siv raw.

Tam Sim No Khoom Noj 180 EPA / 120 DHA - 200 Softgels

Cov khoom yog lub chaw tsim khoom zoo (Tebchaws USA), cov tswv cuab ntawm cov koomhaum kev lag luam ntawm cov khoom ntuj tsim. Nws yog ib qho kev mloog zoo ntawm ntuj rog los ntawm ntses hauv tsev neeg anchovy thiab vitamin E cais los ntawm cov kua taum. Cov khoom ua kom huv nyob rau qib theem molecular thiab, raws li kev ntsuas ntsuas, tsis muaj kuab lom nyob rau hauv. Nqa 2 daim 2 zaug ib hnub.

Solgar 950 mg Omega-3 (504 EPA / 378 DHA) - 100 softgels

Qhov kev npaj muaj triple koob tshuaj PUFAs los ntawm cov ntses dej txias (herring, mackerel, anchovies, saury). Nws tseem yog qhov ua kom ntau ntawm kev ua kom dawb (gluten, poov xab, mis nyuj, qab zib, tshuaj, thiab lwm yam). Nqa 1 daim 1-2 zaug ib hnub.

Doppelherz aktiv (Doppelherz Khoom Siv) 800 mg (300 EPA & DHA) - 30 softgels

Qhov no yog qhov cuab yeej haum tau yooj yim thiab pheej yig - nws yog cov khoom siv thoob ntiaj teb rau cov zaub mov tseem ceeb, vim tias nws muaj qhov tshuaj me me ntawm PUFA thiab nce tshuaj vitamin E (12 mg). Nqa 1 daim ib hnub ib zaug.

Omacor (Omacor) 1000 mg Omega-3 (46% EPA / 38% DHA) - 28 softgels

Cov tshuaj tsis tau zoo heev hauv kev ua lag luam hauv tsev, tab sis nws kuj tseem dav rau txawv teb chaws, qhov uas nws tau tsim nws tus kheej ua cov cuab yeej zoo los txo cov triglycerides. Txoj kev ntawm daim ntawv thov: 1 daim 1-4 zaug ib hnub.

Omega Forte Evalar 1080 mg Omega-3 (504 ALA) - 30 softgels

Tsuas yog tus ALA los ntawm daim ntawv. Nws muaj feem ntau ntawm flax noob roj, uas ua rau tsis tsuas yog rau qhov tsis muaj peev xwm ntawm PUFA, tab sis kuj rau "kev zoo nkauj cov vitamins" (A, E) thiab phytoestrogens. Nqa 1 daim ib hnub ib zaug.

Qhov kawg ntsuas qhov rooj tus nqe zoo-piv

Tus nqi ntawm cov tshuaj nws txawv heev nyob ntawm seb ntau npaum li cas, tus naj npawb ntawm tshuaj ntsiav thiab hom PUFAs uas yog ib feem ntawm:

Qhov nruab nrab, ib tus neeg tsis txaus siab yuav noj ntau txog 2000-2500 mg ntawm Omega-3-muaj tshuaj ib hnub, nrog rau ib koob tshuaj EPA thiab DHA tsawg kawg 400-500 mg. Tshaj cov tshuaj no tsis pom zoo: kev noj cov acids ntev ntev tuaj yeem ua rau lub txiaj ntsig - qhov nce ntawm cov qib "tsis zoo" cov roj (cholesterol) li ntawm 5%. Rau cov neeg tsis noj zaub noj uas nws noj nrog tsuas yog nruab nrab txoj saw ALA, koj tuaj yeem nce cov tshuaj txhua hnub rau 4000 mg.

Tseem Ceeb! Lub tswv yim sib piv ntawm txhua tus lees txais PUFAs yuav tsum yog 6: 1: 1 (omega-3, -6 thiab -9). Txawm li cas los xij, yog tias kev noj zaub mov muaj ntau ntawm cov nqaij ntshiv trans (cov zaub kib, cov roj qab rog) thiab ua kom tiav cov rog rog (nqaij npuas, butter thiab ghee), ces cov txiaj ntsig no ua tsis tiav. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau soj ntsuam qhov feem ntawm tsawg kawg 3: 6: 1.

Siv tshuaj nrog Omega-3 nrog cov roj (cholesterol) siab nyob rau lub sijhawm lossis tom qab noj mov nrog dej. Nws yog ntshaw tias cov roj zaub muaj nyob rau hauv cov zaub mov, nrog rau cov protein ntau txaus yuav pab kom sai lipid metabolism.

Cov koob tshuaj loj yuav tsum tau muab faib ua 2-4 ntu, tshwj xeeb tshaj yog yog tias ib tus neeg muaj kev cuam tshuam ntawm cov txheej txheem kev nqus roj. Lub sijhawm ntawm ib qho kev kho thiab qhov tseeb tshaj tawm yog 1-3 hlis, tom qab ntawd nws yog qhov tsim nyog yuav tsum so rau 2-4 lub lis piam.

Kev ua rau raug mob thiab cuam tshuam rau kev siv cov roj ntses

Cov cuab yeej tseem ceeb ntawm cov tshuaj nrog Omega-3 yog ntshav thinning, yog li lawv tau contraindicated nyob rau hauv cov neeg uas muaj kev nyiam los ntshav ntawm daim tawv nqaij thiab mucous daim nyias nyias (hemorrhage). Tsis tas li, tsis txhob noj cov tshuaj no 2 lub lis piam ua ntej kev phais mob thiab yug menyuam.

Ntxiv nrog rau qhov kev tiv thaiv tsis ncaj, muaj qee qhov xwm txheej nyob rau hauv uas PUFAs yuav tsum tau ua nrog ceev faj:

• lub sijhawm tom qab lossis tom qab raug mob,
• cov menyuam kawm preschool (txog 7 xyoo),
• cev xeeb tub thaum ntxov (1 hlis),
• kev noj haus ntawm cov rog-soluble vitamins A, D thiab E,
• muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv endocrine system,
• qhib tuberculosis (kis tau tus kab mob),
• mob rwj thiab mob ncauj plab nrog lub siab acidity,
• varicose leeg, nrog rau hemorrhoids,
• noj tshuaj anti-clotting (anticoagulants),
• muaj kev tsis haum tshuaj rau cov ntses thiab nqaij ntses.

Puas yog overdose ua tau?

Overdose yog ua tau yog tias koj siv cov tshuaj nyob rau hauv cov koob tshuaj loj rau lub sijhawm ntev. Hauv qhov no, qhov tshwm sim ntawm cov tsos mob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus mob hnyav tau sau tseg:

• qaug zog, tsis muaj zog, poob ntawm cov leeg nqaij,
• txos cov ntshav siab
• xeev siab, gagging, aversion rau khoom noj,
• mob thiab tsis xis nyob hauv plab, raws plab.

Cov teebmeem zoo li no yog qhov tshwm sim tsis tshua muaj tshwm sim, tab sis nws yuav tsum tau yug hauv siab tias thaum lub sijhawm nqa tus menyuam, qhov kev pheej hmoo ntawm kev noj tshuaj ntau ntxiv nce me ntsis, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam uas muaj mob qog ua haujlwm lossis lub cev urolithiasis. Tus so ntawm kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg rau tshuaj nrog Omega-3 yog qhov zoo heev.

Qhov ntau ntawm cov nqi rau cov tshuaj yog qhov dav heev - los ntawm ob peb ntawm kaum tawm mus rau ntau txhiab rubles. Qhov ntau ntawm no yog qhov tseem ceeb vim qhov ua tau zoo ntawm cov khoom noj muaj zog thiab qhov ua tiav ntawm kev ua haujlwm.

Yog li, piv txwv li, tsuas yog cov dej txias txias yog siv rau kev tsim khoom ntawm kev npaj kho mob. Nws cov rog rog yauv lub cev lwg me me, uas nyob rau hauv txhua qhov ua tsis zoo raug tshem tawm. Tsis tas li ntawd, nws nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm hydration thiab refining, uas tso cai rau koj kom nce lub ntsiab lus ntawm EPA thiab DHA.

Txhua yam yog yooj yim dua nyob rau hauv cov nyiaj txiag ntu: cov rog tsuas yog yauv neeg kho tshuab ntxuav thiab yog encapsulated tsis hloov. Xws li cov khoom lag luam tsis muaj cov ntaub ntawv ntawm cov ntsiab lus ntawm cov kua qaub acids thiab yog qhia los ntawm lo lus "zaub mov".

Kwv yees tus nqi ntawm cov tshuaj uas nrov los ntawm ntau ntu:

Tom qab tau txais cov lus hais txog kev xa khoom, nws tuaj yeem tau los ntawm lub tsev muag tshuaj ze tshaj plaws (lub tsev tiag tiag) thaum lub sijhawm yooj yim.

Hauv cov peev txheej, ntau yam tshuaj nrog Omega-3 PUFAs tau nthuav tawm hauv ntau lub tsev muag tshuaj, piv txwv:

Tshuaj lag luam network 36.6

• st. Lub zog d. 14, bldg. 1
• st. Manezhnaya Square, lub tsev 1, lub tsev 2,
• st. Old Basmannaya d. 25, p. 5.

Xovtooj: +7 (495) 797-63-36

Kev noj qab haus huv ntiaj chaw

• st. Novokuznetskaya d. 1, p. 3,
• st. Neglinnaya d. 18, p. 1,
• st. Novy Arbat d. 11-15.

Xovtooj: +7 (495) 369-33-00

Hauv St. Petersburg

Hauv Nroog St. Petersburg, kev xaiv cov chaw muag tshuaj kuj yog ib qho loj heev, piv txwv li:

Nevis

• st. 10 Sovetskaya d. 13,
• st. Dvinskaya d. 11,
• st. Strelbischenskaya 16.

Xovtooj: +7 (812) 703-45-30, +7 (911) 242-03-03.

Cov pas dej

• st. Kronstadt d. 22,
• st. Optikov d. 34, bldg. 1
• st. Pob Nyiaj 72, bldg. 1a.

Xovtooj: +7 (812) 603-00-00

Hmoov tsis zoo, tau txais qhov tseeb ntawm EPA thiab DHA los ntawm cov khoom siv hauv ntuj yog qhov nyuaj heev, thiab kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob plawv yog siab dua txhua xyoo. Yog li, rau lub hom phiaj prophylactic, nws tau pom zoo kom noj Omega-3 los ntawm kev npaj tshwj xeeb, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas twb muaj teeb meem cov roj (cholesterol), cov nyiam ua cov plahaum plahaum - qhov no yuav pab tswj kev noj qab haus huv tau ntau xyoo.