Mulberry - ib qho tshwj xeeb tshaj yog pej xeem tshwj xeeb tshuaj rau ntshav qab zib

Mulberry, lossis tsob txiv pos yog ib txoj kev kho mob uas tau siv ntev los kho mob thiab kho tus mob hnyav xws li ntshav qab zib.

Yog lawm, qhov no siv rau hom 2 mob ntshav qab zib. Mulberry hauv ntshav qab zib hom 1 yog siv tshuaj kho ntau.

Mulberry loj hlob thoob plaws ntiaj teb: nyob rau thaj tsam yav qab teb ntawm Russia, Asia, African xeev, North America. Feem ntau nws tuaj yeem nrhiav pom hauv Belarus, Ukraine, Moldova, Uzbekistan. Txij li muaj ntshav qab zib nws yog ib qho tsim nyog yuav tau noj cov zaub mov ntau uas txo cov piam thaj hauv qab, mulberry yuav pab tau zoo rau cov neeg mob uas muaj qhov mob no.

Kev siv cov nkev

Mulberry yog ib tsob nroj rau cov tsev neeg mulberry thiab tau ntev tau siv hauv cov tshuaj pej xeem. Nws cov txiv ntoo yog cov nplua nuj B vitamins (tshwj xeeb tshaj yog B2 thiab B1).

Lawv txhim kho metabolism thiab pab kom muaj cov piam thaj los ntawm cov ntaub so ntswg, tab sis tsis cuam tshuam rau lub zais ntawm cov tshuaj insulin.

Vim li no, cov nyhuv uas cov pos nphuab muaj rau hom ntshav qab zib hom 2 tau tshaj tawm, tab sis nws siv tsis cuam tshuam rau chav kawm ntawm hom 1. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog riboflavin (lwm lub npe yog vitamin B2).

Nws muaj ntau lwm cov tshuaj muaj nyob hauv cov nroj tsuag. Hauv tshwj xeeb, nws muaj cov antioxidant resveratrol, uas tiv thaiv lub cev los ntawm ntau yam cab. Mulberry tawm rau cov ntshav qab zib pab ua tsaug rau qhov muaj cov macronutrients. Tsis tas li ntawd, muaj vitamin C, uas ua rau lub zog ntawm cov hlab ntshav.

Muaj cov calories ntau nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo - txog 43 kcal ib 100 grams. Cov kev pom zoo muab cov txiv ntoo rau cov neeg mob ntshav qab zib yog 150 grams tauj ib hnub.

Lawv tuaj yeem noj tshiab thiab qhuav, npaj kua txiv, jams. Txawm li cas los xij, tsis tsuas yog cov txiv ntoo nqa cov txiaj ntsig. Piv txwv li, mulberry nplooj rau cov ntshav qab zib kuj tseem siv feem ntau, tsuas yog hauv daim ntawv ntawm decoctions thiab infusions.

Lawv pab rov qab ua kom tau cov carbohydrate metabolism thiab li qub cov piam thaj. Qee lub sij hawm kho cov tshuaj yog npaj txawm los ntawm keeb kwm ntawm mulberry.

Cov khoom nyoos yog khaws cia ntev. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav pw ntsiag to txog li ob xyoos, paj, nplooj thiab tawv ntoo rau ob xyoos. Lub txee lub neej ntawm ob lub raum me ntsis tsawg dua thiab yog ib xyoos.

Nta ntawm kev kho mob ntawm mulberry

Nws yog qhov zoo tshaj plaws los coj cov txiv ntoo los ntawm cov ntshav qab zib mellitus ua ntej noj mov, thiab tsis tu ncua (uas yog, ua ntej txhua pluas noj). Qhov no kuj pom zoo vim tias cov txiv ntseej txiv ntoo tsis zoo ua ke nrog lwm cov khoom lag luam. Lub sijhawm nruab hnub tsis muaj kev cuam tshuam tshwj xeeb rau cov kev kho kom zoo ntawm cov nroj tsuag. Ntxiv nrog rau kev siv cov pos nphuab los ntawm ntshav qab zib, nws yuav tsum raug sau tseg qhov tseem siv tau rau lwm lub hom phiaj.

Lub tsob ntoo tsob ntoo muaj qhov ntau ntawm cov khoom tseem ceeb:

ua kom siab dua cov txheej txheem metabolic. Ib tus neeg uas xav kom poob ceeb thawj tuaj yeem siv txoj kev kho raws li laxative, tab sis koj tsis txhob coj mus ntau,
suav hais tias yog ib qho kev tiv thaiv ntshav qab zib zoo
pab cov tshuaj hormone ntau lawm
ua rau mob o
txhim kho cov ntshav muaj pes tsawg leeg, uas yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau ntshav qab zib,
ua raws li lub ntuj analgesic,
txhawb nqa tus neeg mob txoj kev tiv thaiv,
yog ib tug xav tsis thoob li
hauv qhov ntau me me, berries tuaj yeem ua khoom qab zib zoo.

Infusions thiab decoctions yog siv raws li kev cia siab. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tshuaj zoo kawg nkaus uas pab ua kom o. Rau lub hom phiaj no, nws yog qhov zoo uas yuav tau siv cov tshuaj thaum sawv ntxov.

Mulberry tshwm sim muaj ob hom: dawb thiab dub. Cov txiv hmab txiv ntoo dawb ntawm tsob ntoo mulberry tsis qab zib heev, tab sis lawv cov txiaj ntsig tau zoo dua. Lawv pab txhawb kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab lwm cov sib txuas, tiv thaiv lub cev los ntawm cov kev tsis zoo sab nraud, thiab txhim kho lub plab zom mov.

Mulberry berries yog qhov tseem ceeb rau lub siab. Lawv pab daws kev mob hauv siab, txog siav thiab lwm yam tsos mob.

Pej xeem sawv daws

Tshuaj, uas yuav suav nrog ntab ntoo, hnub no tsis muaj nws. Tab sis lwm txoj kev xaiv tshuaj paub ntau txoj hauv kev rau haus cov nroj tsuag.

Nov yog qee cov zaub mov nrov uas yuav pab txhim kho cov neeg mob ntshav qab zib:

decoction ntawm keeb kwm ntawm cov nroj tsuag. Ib me nyuam diav ntawm qhuav tws mulberry keeb yog nchuav rau 200 ml dej, coj mus rau lub rwj thiab rhaub rau lwm 20 feeb. Tom qab ib teev, Txoj kev lis ntshav yog lim. Koj yuav tsum haus nws peb zaug ib hnub twg rau 30-35 feeb ua ntej noj mov, ib nrab khob,
kua txiv ntujCov. Qhov txiaj ntsig zoo rau lub cev yog kua txiv nrog ntxiv rau ntawm qee qhov me me ntawm zib ntab. Npaj nws hauv qhov kev faib ua feem ntawm 1 tablespoon ntawm cov khoom qab zib rau ib khob dej haus,
decoction ntawm twigs thiab cov tub ntxhais hluas tuauas ua rau kom muaj ntshav qab zib. Txhawm rau muab tshuaj rau ib hnub, 3-4 daim ntawm cov khoom siv raw yog muab tso rau hauv lub lauj kaub hlau, nchuav 2 khob dej npau. Tom qab 10 feeb, tshem tawm los ntawm tshav kub thiab hais kom ntev li ob teev. Lawv haus cov tshuaj txhua hnub hauv me me sips. Nws raug nquahu kom haus cov dej no hauv kev kawm ntawm 3 lub lis piam nrog so 14 hnub,
nplooj ntoos tshuaj yejCov. Ob dia ntawm tws tshiab nplooj yog muab tso rau hauv ib lub thermos, ncuav 500 ml ntawm dej npau thiab hais txog li ob teev. Txhawm rau txhim kho qhov saj koj yuav tsum ntxiv me ntsis zib ntab los yog qab zib,
mulberry Berry Txoj kev lis ntshavCov. 2 tbsp. l qhuav berries yuav tsum yog tws, ncuav ib khob ntawm dej npau, thiab tom qab ntawd ces hais kom 4 teev. Lim los ntawm cheesecloth, haus hauv qhov me me.

Ib qho txiaj ntsig zoo yog mulberry hmoov. Nws yog tshwj xeeb tshaj plaws nyob rau hauv Suav cov tshuaj suav tshuaj.

Txhawm rau noj nws, cov buds thiab nplooj yog kom qhuav hauv qhov chaw tsaus. Cov khoom siv qhuav yog dhau los ntawm kev sib tsoo kas fes.

Koj tuaj yeem nphoo nrog cov hmoov zoo li no txhua lub tais: kua zaub, thib ob, zaub nyoos. Nws kuj yooj yim heev rau noj mulberry seasoning nrog koj, uas yuav txhim kho txoj kev noj qab nyob zoo ntawm tus neeg mob ntshav qab zib thiab tom haujlwm.

Qhov siab tshaj uas pom zoo rau ib hnub yog 1 lub khob noom. Nws yog qhov zoo dua los khaws nws hauv cov ntawv zias lossis lub khob, thiab lub hau yuav tsum kaw kom nruj. Thaum cov hmoov qhuav tas, nws poob nws cov khoom kho kom zoo.

Thaum kho nrog cov ntaub npuag-raws li kev npaj, ib qho yuav tsum sim siv cov tshuaj yej dog dig tsawg dua. Nws muaj cov tannin, uas ua rau cov kab sib xyaw tsis haum, thiab tseem tiv thaiv cov txiaj ntsig zoo ntawm cov pos nphuab.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Ntshav qab zib yog ntshai ntawm cov tshuaj no, zoo li hluav taws!

Koj tsuas yog xav tau thov ...

Txawm hais tias muaj txiaj ntsig uas cov txiv hmab txiv ntoo no coj nrog tus kab mob xws li mob ntshav qab zib, mub txiv ntoo tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij.Qhov tseeb, nws tsis muaj ntau yam kev sib kis.

Txiv hmab txiv ntoo tsis pom zoo kom noj hauv ntau, vim tias qhov no tuaj yeem ua rau mob plab zom mov.

Cov neeg mob siab siab yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb: cov kab mob me me tuaj yeem ua rau nce ntshav siab, tshwj xeeb yog hauv tshav kub.

Mulberry siv nyob rau hauv cov ntshav qab zib

Cov kws tshawb fawb hais txog qhov ua kom lub ntsej muag tiv thaiv kab mob rau cov ntsiab lus ntawm cov vitamins B hauv nws, uas yog vitamin B2 - riboflavin. Ua tsaug rau cov tshuaj lom neeg no, cov ntshav qab zib muaj qis. Tab sis cov pos nphuab tuaj yeem pab tsuas yog mob ntshav qab zib hom II, uas tsis yog nyob ntawm kev tsim cov tshuaj insulin.

Cov hauv qab no ntawm cov nroj tsuag yog siv los tua cov ntshav qab zib:

Mulberries siv ob qho tib si tshiab thiab qhuav. Hauv qhov no, tsob ntoo tsob ntoo yog khaws cia txog 3 xyoos, nplooj, paj thiab txiv hmab txiv ntoo - txog ob. Mulberry buds tsis pom zoo kom muab khaws cia rau ntau tshaj 1 xyoos.

Mulberry Berry Txoj kev lis ntshav

Los npaj ib Txoj kev lis ntshav ntawm cov nroj tsuag berries, koj yuav tsum tau:

Qhuav Mulberries - 2 diav,
Dej - 1 khob.

Txoj kev lis ntshav yog npaj raws li nram no:

Mulberry berries yog kneading rau chop,
Nqa dej kom npau npau,
Cov txiv hmab txiv ntoo txho yog nchuav nrog cov dej npau npau thiab cia nws ywg rau 4 teev,
Qhov tshwm sim Txoj kev lis ntshav yog lim los ntawm cheesecloth, tais plaub plaub zaug.

Txoj kev lis ntshav muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib. Ib khob ntawm xws li kho yog qaug cawv me me thaum nruab hnub. Nws tsis pom zoo kom haus dej tshuaj yej thaum kho, uas muaj cov tannin ntau ntau. Qhov no cov khoom nruab nrab ua kom cov nyhuv ntawm cov pos nphuab, tsim cov tshuaj sib xyaw ua ke.

Mulberry nplooj Txoj kev lis ntshav

Los npaj ib Txoj kev lis ntshav ntawm tsob ntoo nplooj koj yuav tsum tau:

Fresh mulberry nplooj - 20 grams,
Dej - 300 millilitres.

Txoj kev lis ntshav yog npaj raws li cov lus qhia:

Cov nplooj raug txiav nrog riam,
Nqa dej kom npau npau,
Shredded nplooj yog poured nrog boiling dej,
On tsawg tshav kub, Txoj kev lis ntshav yog boiled rau 5 feeb,
Cov nplooj yog muab tshem tawm los ntawm tshav kub thiab tso cai rau infuse rau ob teev,
Txoj kev lis ntshav tiav yog lim los ntawm cheesecloth, tais plaub zaug,
Yog tias tsim nyog, ntxiv cov dej rhaub kom ncav cuag qhov ntim ntawm 300 millilitres.

Txoj kev lis ntshav ntawm cov pos nphuab nplooj rau cov ntshav qab zib yog noj ntawm qhov ncauj ntawm 100 millilit peb zaug ib hnub ua ntej noj mov.

Mulberry Hmoov Tawm tsam Mob Ntshav Qab Zib

Hmoov ua tau zoo tiv thaiv cov ntshav qab zib, uas nws yog qhov tsim nyog yuav tau sau:

Lub hmoov yog npaj raws li nram no:

Cov nplooj thiab cov paj ntawm cov ntoo yog ziab hauv qhov chaw tsaus, sov thiab cua tshuab,
Cov hmoov av qhuav yog hauv av ntawm tes. Nws yog qhov yooj yim los siv kas fes grinder los zom cov nplooj thiab buds ua hmoov.

Hmoov sprinkled tais diav: thawj thiab thib ob. Nws raug nquahu kom noj cov hmoov txiv ntoo ua ke ntawm txhua pluas noj. Tus nqi ntawm cov hmoov noj yuav tsum yog 1-1.5 teaspoons ib hnub.

Decoction ntawm cov tub ntxhais hluas mulberry tua

Ib qho txau tsim los ntawm cov menyuam ntxaib thiab tua ntawm ib tsob nroj txo cov ntshav qab zib. Los npaj nws koj yuav xav tau:

Ceg thiab cov tub ntxhais hluas tua ntawm mulberry,
2 khob dej.

Los npaj lub broth, ua raws li cov theem:

Cov ceg thiab tua ntawm cov nroj tsuag tau txiav ua tej daim ntev 2-3 cm ntev thiab qhuav hauv chav tsaus thiab cua,
Txhawm rau npaj cov kua rau ib hnub, nws txaus siv 3-4 daim ntawm cov khoom tiav ua tiav, uas muab tso rau hauv cov tais diav hlau thiab hliv nrog ob khob dej txias,
Cov dej yog coj mus rau ib lub rhaub, tom qab ntawd lub rwj yog hau rau 10 feeb.
Ib tug decoction ntawm mulberry tua raug muab tshem tawm los ntawm qhov hluav taws kub thiab tso cai rau infuse rau ob teev,
Cov ceg yuav siv tawm los yog lim cov kua los ntawm cheesecloth.

Cov npaj broth yog cawv thaum nruab hnub nyob rau hauv feem me me. Nws raug nquahu kom siv daim ntawv qhia no rau kev kho mob ntshav qab zib hauv chav kawm ntawm 3-4 lub lim tiam nrog so ntawm 2 lub lis piam.

Zib Ntab thiab Mulberry Tawm Tsam Txog Ntshav Qab Zib

Los npaj cov tshuaj koj xav tau:

Mulberry txiv hmab txiv ntoo
Zib ntab - 1 tablespoon.

Npaj lub cuab tam raws li nram no:

Mulberry txiv hmab txiv ntoo yog ntxuav thiab nyem kua txiv los ntawm lawv. Cov kua txiv yuav tsum tig tawm - 200 milliliters,
Koj niam ntxiv rau cov kua txiv los ntawm tsob ntoo txiv hmab txiv ntoo thiab muab sib xyaw ua ke.

Cov tshuaj zoo li no pab tau rau ntshav qab zib peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, nws pom zoo kom siv cov noob txiv tshiab tshiab txog 300 grams tauj ib hnub. Nws yog qhov tsim nyog los siv cov nroj tsuag tsis tau tawg.

Mulberry Cawv Los Ntshav Qab Zib

Hauv Suav teb, cov tshuaj ib txwm pom zoo kom siv cov hauv paus hniav qhuav thiab cov tawv ntoo nrog cov hauv paus chiv rau cov ntshav qab zib. Ib lub decoction yog npaj los ntawm cov ntaub ntawv raw. Los npaj nws, koj yuav tsum muaj:

Mulberry cag - 3 grams,
Dej - 1 khob.

Lub broth yog npaj raws li nram no:

Lub hauv paus ntawm cov nroj yog av, tab sis tsis mus rau lub xeev ntawm cov hmoov,
Cov ntaub ntawv raw yog hliv nrog dej thiab muab tso rau hluav taws, nqa qhov sib tov rau ib lub rhaub,
Lub tso kua muag tau tso cai rau rhaub rau li 20 feeb,
Siv tshuaj ntxiv rau ib teev,
Tom qab ntawd lub broth yog lim los ntawm plaub-quav daim ntaub nyias nyias.

Siv ib lub decoction peb zaug ib hnub rau ib feem peb ntawm lub khob.

Yog li, kab laum yog tsob nroj uas tuaj yeem pab kho mob ntshav qab zib. Tab sis siv cov cuab yeej no ib leeg tsis txaus. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov nroj tsuag tshuaj no hauv txoj kev kho mob ntawm lwm yam tshuaj ntawm cov tshuaj thiab ib txwm muaj.

Mulberry hauv ntshav qab zib hom 2: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij rau tus mob ntshav qab zib

Mulberry tsob ntoo belongs rau lub tsev neeg mulberry. Qhov no piav qhia nws lub npe thib ob - mulberry. Mulberry muab cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem noj nrog lub ntsej muag qab zib saj, feem ntau lawv kuj siv hauv tshuaj.

Nrog rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, tshuaj tsis muaj kab mob txwv tsis pub. Ntshav cov txiv duaj tuaj yeem ua rau cov khoom noj txom ncauj zoo, thaum txaus siab thiab txaus siab rau qhov xav tau yam khoom qab thiab qab zib. Thiab cov tau txais txiaj ntsig thiab raug mob los ntawm nws los ntawm kev kho mob li cas?

Cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig: Mulberry ua ob yam loj - dub thiab dawb. Lub tom kawg tsis qab zib. Tab sis ntawm qhov tod tes, cov organic acids uas muaj nyob hauv nws pab txhawb kev nqus cov vitamins los ntawm lwm cov khoom lag luam, cov kev ua kom lub plab zom mov tsis zoo, thiab ntxiv kev tiv thaiv kab mob.

Mulberry hauv ntshav qab zib - cov txiaj ntsig

Tib neeg lub cev muaj cov vitamins uas ua rau kom cov piam thaj thiab kev tsim cov tshuaj hormones. Cov vitamin B los ntawm cov pab pawg hu ua riboflavin hais txog cov no.

Nws yog nws uas muaj cov ntaub qhwv nyob hauv cov khoom loj.

Mulberry tuaj yeem siv rau kev npaj ntawm cov tshuaj ntsuab infusions thiab decoctions, tshuaj yej, txiv hmab txiv ntoo haus, compote lossis txiv ntoo. Nrog ntshav qab zib, yuav luag txhua qhov ntawm cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig:

Txiv hmab txiv ntoo thiab buds
Nplooj thiab tua
Tawv thiab cag.

Mulberry tsis plam nws cov khoom hauv daim ntawv qhuav. Cov tawv ntoo ntawm cov ntoo tau txig rau hauv qhov chaw qhuav kom txog peb xyoos, thiab cov paj thiab cov txiv ntoo qhuav tuaj yeem khaws cia rau ntau dua ib xyoos. Lub raum ntawm cov nroj tsuag, uas tau siv los npaj tshuaj yej uas muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib ntawm hom thib ob, tau khaws cia tsis ntau tshaj 12 lub hlis.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub: cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj kab mob paub meej tsuas yog mob ntshav qab zib hom 2. Nrog rau hom ntshav qab zib hom 1, cov roj txiv ntoo tuaj yeem ua ke rau hauv cov zaub mov noj, lawv yuav tsis ua rau muaj kev phom sij, tab sis koj yuav tsum tsis txhob cia siab tias muaj kev kho kom zoo los ntawm lawv.

Raws li nws lub peev xwm, mulberry zoo ib yam li cov dib liab: qhov saj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov qab zib heev, tab sis tib lub sijhawm nws tuaj yeem txo cov ntshav qab zib kom tsawg. Cov tshuaj kho mob, lub hauv paus ntawm cov uas yuav yog cov nroj tsuag no, nws cov txiv ntoo, paj lossis lwm yam, tsis tsim tshuaj. Tab sis muaj ntau heev ntawm pej xeem cov zaub mov txawv.

Siv lawv, koj tuaj yeem npaj tshuaj zoo rau ntshav qab zib hauv tsev. Thiab tib lub sijhawm tseem ua rau muaj ntau haiv neeg tsawg ntawm cov neeg mob ntshav qab zib.

Mulberry paus kua zaub

Cov dej haus zoo li no yuav txhim kho txoj kev noj qab haus huv ntawm cov ntshav qab zib thiab txhim kho cov teebmeem ntawm lwm cov tshuaj. Ua noj nws yog qhov yooj yim heev.

Ib me nyuam diav ntawm qhuav thiab txho lossis hauv av keeb kwm ntawm tsob ntoo yuav tsum nchuav nrog ib khob dej kub,
Muab qhov sib tov rau cov cua kub nruab nrab, cia kom npau npau,
Ua noj rau li nees nkaum feeb, tom qab ntawd tua kom sov,
Npog cov tais diav thiab hais kom qhov li rau tsawg li ib teev.

Cov kua lim tau pom zoo kom noj peb zaug ib hnub hauv ib nrab khob. Lub sij hawm ntawm kev kho mob yog los ntawm 4 rau 8 lub lis piam.

Cov kua txiv mulberry nrog zib ntab li tshuaj

Thiab cov ntawv qhia no tsuas yog ua tiav zoo hauv txhua txoj kev. Qhov sib xyaw ua ke tuaj yeem siv tau los ua ib qho khoom noj tshwj xeeb thiab qab heev ntawm cov pluas noj tseem ceeb, lossis ntxiv rau kev noj tshais, noj su, noj hmo. Nws yog qhov khoom noj qab zib. Tab sis nws kuj yog qhov kho tau.

Cov kws kho mob qhia kom ua qhov no:

Nias lub khob ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab siav los ntawm kev nplua ib sab.
Ua ke cov kua txiv hmab txiv ntoo tuab nrog pulp nrog ib tug tablespoon ntawm tshiab paj zib ntab.
Koj tuaj yeem haus cov dej sib tov tam sim ntawd, yog tias nws yog khoom noj txom ncauj, koj tau txais txog ib khob. Los yog hauv qhov chaw yog tias nws yog khoom noj qab zib rau noj su thiab noj hmo.

Cov lus pom zoo: tag nrho cov infusions, decoctions, kua thiab teas, npaj nrog peb tus kheej txhais tes los ntawm cov khoom nyoos, yuav tsum tau noj nyob hauv ib hnub. Txwv tsis pub, lawv yuav poob lawv cov khoom muaj txiaj ntsig thiab coj kev tsim txom loj dua li cov txiaj ntsig.

Mulberry ntoo tincture rau ntshav qab zib

Cov cuab yeej no tau npaj nyob rau hauv yuav luag ib yam nrog rau kev pleev xim ntawm cov hauv paus hniav. Tsuas yog siv cov txiv tshiab, cov ceg me thiab cov yub txiv ntoo.

Ua ntej koj yuav tsum npaj cov khoom siv raw loj. Cov ceg thiab cov ceg hluas raug muab txiav tawm, cov nplooj tau muab tshem tawm - lawv tuaj yeem sab laug los npaj lwm yam tshuaj. Cov ceg lawv tus kheej raug txiav ua tej daim ntev tsis tshaj 3 cm. Tom qab ntawd cov qia yuav tsum tau qhuav rau ob peb hnub hauv chav sov uas muaj cua zoo,
Txhawm rau ua ib qho ntawm tincture, koj xav tau 3-4 daim qhuav ntawm cov yub. Lawv tau nchuav nrog ob lub tshuab ua kua dej txias thiab muab tso rau hluav taws,
Thaum cov dej npau, hluav taws kub kom tsawg dua. Koj yuav tsum npaj cov dej sib xyaw li 10 feeb,
Cov kua zaub tau raug tshem tawm ntawm qhov hluav taws kub, nrog lub hau thiab hais kom txog thaum nws txias. Tom qab ntawd cov kua tau ua tib zoo lim los ntawm ob peb txheej ntawm daim ntaub nyias nyias.

Tincture yuav qaug cawv me me rau ib hnub. Kev kho txuas ntxiv yog pom zoo kom tsawg kawg peb lub lis piam.

Tom qab ntawd ib qho kev ncua tseg yog tsim rau ob lub lis piam, tom qab kev kho mob nrog mulberry tincture txuas ntxiv.

Mulberry nplooj thiab hmoov hmoov

Tsawg tus neeg paub tias cov nroj tsuag no tseem ceeb heev nyob rau hauv daim ntawv uas muaj cov hmoov uas tuaj yeem raug ntxiv rau ib qho tais. Nws saj yog qhov nruab nrab, thiab qhov kho kom zoo yog tib yam li cov txiv ntoo tshiab. Lub hmoov ua tau zoo nyob rau hauv tias nws tuaj yeem npaj ib zaug hauv qhov loj thiab tom qab ntawd siv ntau xyoo.

Tsis tas yuav nkim sijhawm npau npau, ntxig thiab lim cov tshuaj - cia li nphoo qhov sib xyaw nrog cov kua zaub lossis ib qho tais diav. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov yooj yim los coj cov hmoov av txiv ntoo nrog koj ntawm txoj kev lossis tom chaw ua haujlwm.

Rau kev ua noj, nplooj thiab daj ntawm tsob ntoo yog siv. Lawv yuav tsum tau ntxuav, tom qab ntawd nteg tawm hauv ib txheej ntawm daim ntawv thiab qhuav hauv qhov sov, tab sis qhov chaw muab cua zoo. Cov khoom nyoos xav tau piled thiab tig dua los ntawm lub sijhawm. Thaum cov nplooj thiab cov kiav txhab ua thooj, txhuam lawv nrog koj cov ntiv tes.

Qhov sib tov sib xyaw tau hloov mus rau lub khob iav qhuav lossis lub kaus poom tuaj yeem nrog lub hau kaw ntom nti. Yog tias cov hmoov qhuav tas, nws yuav poob nws cov txiaj ntsig zoo. Nws yog siv ua seasoning txhua hnub, cov koob tshuaj txhua hnub yuav tsum yog 1-1.5 teaspoons.

Mulberry Tea

Ua cov tshuaj yej yog qhov yooj yim heev, tab sis txij li tsuas yog cov nplooj ntsuab tshiab tau siv, chav kawm ntawm kev kho yuav tsum tau raws caij nyoog, txij caij nplooj ntoos hlav lig txog lub caij nplooj zeeg thaum ntxov.

Xaiv ib txhais tes ntawm cov tawv ntoo nplooj, yaug lawv, co tawm dej thiab tsuav me ntsis nrog rab riam.
Muab cov nplooj tso rau hauv teapot lossis thermos thiab hliv ib liv ntawm cov dej npau. Koj tuaj yeem noj cov hmoov sib xyaw rau tsib feeb hauv dej da dej. Thiab koj tuaj yeem cia li kaw kom nruj, qhwv thiab xav ob peb teev.
Caw dej xas los ntawm lub khaub zig tawv, tuaj yeem qab zib nrog zib ntab.

Cov dej haus yuav tsum haus kom sov ntawm lub khob me me ntawm lub plab khoob, tsis txhob ua ntej 30 feeb ua ntej noj mov. Nyob rau hauv dav dav, tshuaj yej rau ntshav qab zib yog qhov kev thov nthuav heev, thiab tsis tas yuav tsum los ntawm mulberry.

Mulberry nyob rau hauv hom 2 mob ntshav qab zib: ib tug decoction ntawm nplooj thiab keeb kwm

Thaum kuaj tau ntshav qab zib, cov neeg mob yuav tsum ua raws li kev noj haus. Txhawm rau kom tsis txhob siv cov zaub mov tsis huv, koj yuav tsum ua cov ntawv qhia zaub mov. Nws yog tsim nyob rau hauv txoj kev uas qhov tsawg kawg nkaus ntawm carbohydrates nkag mus rau hauv lub cev, uas tuaj yeem txo qhov kev muaj peev xwm ntawm cov piam thaj surges. Koj yuav tsum tau xam seb yuav suav nrog cov txiv ntseej, piv txwv li, pos nphuab, hauv cov zaub mov noj.

Mulberry yog cov nroj tsuag ntawm lub tsev neeg mulberry. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo li raspberries, tab sis loj dua thiab oblong. Muaj ntau yam nrog dub, liab thiab dawb berries.

Nws yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob kev txom nyem los ntawm kev zom zaub mov kom paub tias dab tsi muaj nyob hauv cov khoom. Lawv xam tias muaj pes tsawg yam tshuaj yuav tsum nkag hauv lawv lub cev thoob plaws ib hnub.

100 g ntawm mulberry muaj:

Cov ntsiab lus calories ntau - 52 kcal. Glycemic Performance index yog 51. Chav nyob qhob cij - 1.

Berries muaj qhov ntxiag qab ntxiag. Cov txiv hmab txiv ntoo siav muaj cov resveratrol, muaj zog ua kom muaj cov roj antioxidant.

Mulberry berries muaj cov vitamins PP, B1, B2, C, K, A, hlau, potassium, tooj liab, zinc, selenium, thiab cov organic acids.

Tus kws kho mob ntshav qab zib tau qhia kom siv kev ceev faj thaum siv cov yuag: lawv muaj cov suab thaj uas cuam tshuam rau cov piam thaj. Tab sis kom tsis kam ua nws tsis tsim nyog, koj tuaj yeem tshawb xyuas ua ntej lub cev ua li cas rau kev nqus ntawm cov txiv ntseej.

Kuv tuaj yeem suav nrog qhov khoom noj

Cov tib neeg uas muaj kev noj cov zaub mov tsis txaus siab yuav tsum nco ntsoov lub peculiarities ntawm qab zib nqus. Lawv yuav tsum ceev faj txog tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo.

Tus nqi ntawm cov carbohydrates hauv cov kab ntsig tsis tuaj yeem hu ua qhov txwv; nrog noj tsawg, cov txiv hmab txiv ntoo tsis yog qhov phom sij tshwj xeeb. Cov ntsiab lus calorie kuj tseem tsawg, tab sis tsis txhob nqa nrog txiv hmab txiv ntoo.

Nws ntseeg tias cov ntoo tsob ntoo ua rau muaj qhov txo qis hauv qabzib - txoj kev xav nyob rau hauv cov vitamins B txhawb cov txheej txheem kev zom zaub mov thiab txhim kho cov ntshav ncig. Qhov nqus ntawm carbohydrates yog ceev. Cov khoom noj muaj tsis tsuas yog cov berries, tab sis kuj muaj lwm yam ntawm cov nroj tsuag (nplooj, tawv ntoo, tua, cov hauv paus hniav, cov paj).

Muaj txiaj ntsig thiab kev phom sij

Nrog rau kev siv li niaj zaus ua cov txiv hmab txiv ntoo, lub cev yog noo nrog cov poov tshuaj - raws li cov ntsiab lus ntawm cov khoom no, cov kab xeb thiab currant yog ua rau hauv kev sib piv nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo. Siv nws ua txoj hauv kev ntawm kev tiv thaiv cov vitamin tsis txaus.

Noj cov txiv hmab txiv ntoo ua rau:

stimulation ntawm lub cev tiv thaiv kab mob
normalization ntawm lub plab zom mov,
txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub raum, plawv.

Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj tiv thaiv, bile thiab diuretic cuam tshuam. Yog li cov kws kho mob tau qhia lawv kom noj cov neeg mob uas muaj edema. Kuj tseem ceeb yog qhov tshuaj kho rau cov mob plab zais plab dyskinesia, cem quav.

Liab ntau yam muaj cov txiaj ntsig zoo rau ntshav, ntshav dawb rau ntawm cov hlab ntsha tawg. Hauv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, txhua yam muaj txiaj ntsig zoo tau muaj kev txuag. Nws yog siv los ua decoctions thiab tshuaj yej.

Ceev faj thaum siv yuav tsum muaj kev tsis haum. Nws tseem yuav tsum tau nco ntsoov hais tias cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub cev yog lub cev tshwj xeeb.

Nrog tus mob ntshav qab zib gestational

Yog tias tus poj niam muaj lub sijhawm los suav nrog cov ntaub qhwv rau hauv cov zaub mov, tom qab ntawv koj yuav tsum tsis kam lees nws. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau hloov kho kev noj zaub mov kom qhov muaj peev xwm nce siab ntxiv hauv qab zib tsawg.

Tag nrho cov carbohydrates ceev poob hauv qab qhov kev txwv: khoom qab zib, khoom qab zib, ua tshais. Kev ceev faj yuav tsum pom nrog cov zaub mov uas maj mam nce qab zib.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsom rau qhov ceev ntawm cov tshuaj insulin. Yog hais tias lub cev tswj hwm kev tsim kho cov tshuaj hormones thiab tsim nyog cov piam thaj kom muaj zog ntxiv, tom qab ntawd yuav tsis muaj teeb meem dab tsi.

Txwv tsis pub, txawm tias ua cov khoom xyaw carbohydrate yuav tsum tsawg heev.

Yog tias nws tsis tuaj yeem ua kom lub suab thaj hauv lub sijhawm luv, luv luv cov tshuaj insulin - cov ntshav qabzib ntau nyob rau hauv cov ntsiab lus ua rau lub cev tsis zoo hauv tus pojniam lub cev xeeb tub. Qab zib nce ntxiv ua rau ntau txoj kev ua ntawm kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab, yog qhov ua rau muaj teeb meem tom qab yug menyuam.

Nrog zaub mov noj kom tsawg

Kev noj haus ntsuas kev noj haus yog suav hais tias yog txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv ntshav qab zib. Yog tias koj tshem tawm los ntawm cov ntawv qhia zaub mov tag nrho cov khoom lag luam uas tuaj yeem nce qib qab zib, ces kab mob tuaj yeem tswj tau. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv teeb meem yog qhov kev noj haus tsawg carb.

Lub hauv paus ntawm cov khoom noj yuav tsum yog cov zaub mov muaj protein ntau. Nws kuj tsis tsim nyog kom tshem tawm cov rog, lawv tsis ua txhaum kev mob siab ntawm hyperglycemia, yog li, cov ntshav qab zib tau tso cai rau haus lawv.

Cov neeg mob uas lub cev tsis muaj zog paub tias cov txheej txheem ntawm kev nqus ntawm cov piam thaj muaj teeb meem nrog qhov hnyav dhau. Adipose ntaub so ntswg tsis xav tau lub zog uas cov piam thaj muab, nws nqus tau los ntawm cov leeg. Kev tsim cov nyhav dhau los yog tswj hwm los ntawm insulin. Qhov ntau nws nyob hauv lub cev, cov rog sai tsim.

Yog li, ntau cov neeg uas muaj ntshav qab zib hom 2 yog cov rog dhau.
Cov kws kho mob pom zoo kom kuaj xyuas seb lub cev ua li cas ntxiv rau qhov sib ntxiv ntawm cov khoom tshiab. Txhawm rau kom nkag siab yog tias mulberry nce qib suab thaj, koj yuav tsum kuaj xyuas seb cov piam thaj nce ntxiv tom qab noj cov kua txiv ntawm lub plab khoob.

Yog tias tsis muaj lub ntsej muag ntse, qhov xwm txheej ib txwm hloov sai, tom qab ntawd nws raug tso cai rau suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo txiv ntoo hauv cov khoom noj.

Cov zaub mov txawv

Connoisseurs ntawm cov tshuaj ib txwm tau qhia kom tsis txhob txwv lawv tus kheej rau kev noj ntawm berries. Mulberry nplooj yog siv los kho ntshav qab zib. Cov tub ntxhais hluas tua, buds, keeb kwm kuj muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm lub cev.

Txhawm rau npaj cov tshuaj yej vitamin, tws tshiab mulberry nplooj nyob rau hauv tus nqi ntawm 2 dia rau ib nrab liter ntawm dej npau npau coj. Lub Cheebtsam yog infused nyob rau hauv ib lub thermos rau ob teev. Haus ua ntej noj mov. Txhawm rau txhim kho qhov saj, koj tuaj yeem ntxiv ib lub ntim ntawm cov khoom qab zib.

Ib decoction ntawm qhuav keeb kwm. Ib me nyuam diav ntawm cov khoom siv yog hliv rau hauv 250 ml ntawm dej npau. Txoj kev sib tov no yuav tsum tau rhaub kom sov dua li 15 feeb thiab muab tua. Tom qab txias, lim. Haus ib lub decoction ntawm 50 ml peb zaug ib hnub nyob rau ntawm lub plab khoob, nyiam dua 30 feeb ua ntej noj mov.

Kho tshuaj yej kuj yog tsim los ntawm twigs thiab buds. Cov khoom nyoos yog sau rau hauv caij nplooj ntoo hlav, qhuav thiab hauv av. Txhawm rau npaj haus, noj 1 me nyuam diav ntawm hmoov, ncuav dej npau. Tshuaj yej yog brewed rau 10 feeb. Tom qab ntawd nws yuav tsum tau lim thiab nqa cov ntawv ntim rau nws thawj qib. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj nws mus rau lam, 50 ml peb zaug ib hnub twg ntawm lub plab khoob.

Tseem ceeb yog ib lub decoction ntawm qhuav mulberries. Ob dia txiv hmab txiv ntoo yog zuaj thiab sib xyaw hauv ib lub thermos nrog 300 ml ntawm dej npau. Tshuaj ntsuab tshuaj yej yog npaj rau ob teev. Cov kua dej tiag tiag yog qaug cawv ib hnub, muab faib ua 3 ntu. Siv ib nrab ib teev ua ntej noj mov.

Koj yuav tsum xub sab laj nrog tus kws kho mob endocrinologist. Nws yog qhov zoo dua los siv lwm txoj hauv kev kho mob, suav nrog kev ua kom zoo nkauj, pleev cov kab mob, tom qab tus kws kho mob ntsuam xyuas tus neeg mob tus mob.

Mulberry los ntawm ntshav qab zib

Mulberry yog siv rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, tsis tsuas yog khoom noj khoom haus, tab sis kuj siv rau lub hom phiaj kho. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag muaj qhov qab ntxiag, ntxhiab tsw, thiab tseem ceeb tshaj plaws rau cov neeg mob ntshav qab zib, lawv normalize qib ntawm cov piam thaj hauv lub cev. Ntxiv nrog rau berries, nrog ntshav qab zib, nplooj thiab keeb kwm ntawm cov nroj tsuag yog nquag siv. Hauv kev sib ntaus los tiv thaiv tus kab mob, ob hom kab ke no siv - dawb thiab dub.

Cov khoom tau txais txiaj ntsig

Mulberry txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig uas ua rau lub ntsej muag ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab tswj cov keeb kwm keeb kwm hormonal. Qhov zoo kho tau muaj xws li qhov chaw ntawm tsob ntoo txiv ntoo:

cov txiv hmab txiv ntoo
sab saum toj txheej ntawm xyoob
hauv paus
ntoo
mulberry tua
primordium ntawm tus me nyuam.

Cov nroj tsuag muaj cov txiaj ntsig zoo ntshav qab zib vim tias cov khoom siv mooj av muaj:

tshuaj tiv thaiv kab mob
ntau cov vitamin pawg, piv txwv: C, A, B:
carotene
loj heev- thiab microelements.

Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag tsis muaj qoob loo, muaj protein, muaj mentsis rog thiab carbohydrates. Lawv tuaj yeem txaus siab rau lawv qhov kev tshaib plab, txaus siab rau lub cev nrog cov khoom muaj txiaj ntsig thiab tsis ntshai txog lub txim.

Cov tshuaj siv mulberry tau txais txiaj ntsig zoo rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, thiab nrog cov thib 1 lawv noj tsuas yog khoom noj muaj vitamin.

Hom 1 mob ntshav qab zib mellitus yog tus cwj pwm los ntawm qhov tsis muaj peev xwm ua rau cov tshuaj insulin hauv lub cev, lub cev tsis muaj peev xwm cuam tshuam cov tshuaj no.

Dab tsi yog mulberry npaj rau cov neeg mob ntshav qab zib?

Cov kua txiv mulberry tuaj yeem siv los kho cov ntshav qab zib.

Hauv kev sib ntaus los tiv thaiv ntshav qab zib, txhua feem ntawm cov nroj tsuag xyoob ntoo yog siv. Cov kua txiv mulberry yog crushed, infusions thiab mashed qos yaj ywm tau ua.

Cov hauv paus hniav thiab cov txiv ntoo tau muab rhaub, hais, siv ua cov kev daws nrog lwm yam. Tshuaj yej yog tsim los ntawm ntoo, nws yog ziab rau lub caij ntuj no. Cov ceg ntoo kuj muaj cov yam ntxwv muaj txiaj ntsig, lawv muab cub, rhaub thiab hais kom zoo.

Hmoov yog tsim los ntawm cov chaw ntawm tsob ntoo txiv ntoo. Cov nroj tsuag tuaj yeem ziab rau lub caij ntuj no uas tsis tas yuav poob tshuaj thaj tsob.

Kua txiv nrog zib mu

Cov kua txiv mulberry nrog zib ntab los ntawm ntshav qab zib tuaj yeem ua cawv rau ntawm lub plab lossis siv ua khoom txom ncauj thaum nruab hnub. Yog tias tsis muaj juicer, lub khob ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo yog lim los ntawm sab cib thiab ob peb diav ntawm zib ntab yog ntxiv. Nws muaj txiaj ntsig kom haus 1 khob ntawm qhov sib tov ib hnub, nws haus dej ib qho zuj zus lossis muab faib ua feem me me rau noj thaum nruab hnub.

Hau Taub Hau Cag

Txhawm rau tiv thaiv ntshav qab zib, kev siv los kho lub paj los yog lub hauv paus ntawm tsob ntoo yog siv. Hauv ob qho xwm txheej, cov hauv paus hniav yog tau sau nrog dej txias thiab simmer tshaj tsawg tshav kub.

Lub resulting broth txias rau ob peb teev thiab yog lim los ntawm daim ntaub nyias nyias. Lub broth yog siv rau hauv ib nrab khob 4 zaug ib hnub. Yuav kom muaj kev nplij siab ntau dua, cov noob txiv ntoo qhuav yog zuaj thiab qhuav hauv chav ua pa thiab hnub ci.

Hauv daim ntawv no, cov hauv paus hniav tau khaws cia ntev, thiab cov khoom qab zib tuaj yeem tsim txhua xyoo puag ncig.

Ntoo Tincture

Txhawm rau npaj cov tincture, cov ceg ntoo txiv ntoo qhuav tau siv.

Hauv kev kho mob ntawm cov kab mob qab zib, Txoj kev lis ntshav ntawm cov nroj tsuag tua tau pom zoo. Ua ntej ua noj, tua yuav tsum tau qhuav rau 3-4 hnub nyob rau hauv lub hnub hauv thaj chaw muaj cua.

Broth yog tsim los ntawm ceg qhuav dhau tsawg tshav kub, cov kua ua rau txias thiab infuses rau 4-5 teev. Cov tincture txias yog lim los ntawm daim ntaub nyias nyias thiab hliv rau hauv lub khob khaub zig. Nws tau khaws cia txog li 3 hnub, tab sis nws yog qhov zoo dua los ua noj lub tshiab infusion txhua lub sijhawm.

Cov kev cai niaj hnub rau tus neeg laus yog 1 khob.

Tsob ntoo tawm hauv cov tshuaj yej

Qhov no ntawm tsob ntoo txiv ntoo yog siv los ua tshuaj yej. Cov nplooj ntoo tshiab yog hlais thiab hliv nrog dej npau npau, ua kom ntev li ib nrab ib teev. Cov dej haus yog xaj nrog cov tshuaj yej dog dig lossis cais nyias. Nws raug nquahu kom ntxiv ib diav ntawm cov zib ntab rau cov tshuaj yej sov los ntawm nplooj ntawm tsob ntoo tsob ntoo. Tab sis nws yog qhov zoo dua rau sweeten haus nrog zib ntab thaum tshuaj yej txias cia kom cov khoom beekeeping tsis poob nws cov khoom kho.

Mulberry hmoov

Mulberry nplooj thiab buds yog qhov muaj txiaj ntsig rau cov neeg muaj ntshav qab zib hauv daim ntawv ntawm hmoov. Xws li cov khoom lag luam tsis muaj suab nrov thiab raug khaws cia rau ntau xyoo, tab sis khaws cov khoom zoo. Algorithm ntawm kev npaj thiab siv:

Ntxuav cov nplooj thiab hlav tau qhuav hauv lub hnub kom txog rau thaum cov kua tau ua tiav.
Lub zom zaws kom yog tus kheej rubbed rau hauv hmoov zoo.
Cov khoom tsim tau khaws cia rau hauv lub khob iav.
Nws yog siv los ua kev ntxiv rau hauv cov tais diav thiab dej qab zib.

Berry tincture

Qhov ntsuas ntawm mulberry nyob rau hauv saj yog me ntsis reminiscent ntawm compote.

Mulberry Berry tincture yog qhov nrov thiab pab tshuaj kho ntshav qab zib. Nws yog npaj raws li hauv qab no:

Cov txiv hmab txiv ntoo ntxuav thiab zawm ib qho.
Cov dej npau npau yog hliv rau hauv lub tais, qhov sib tov yog npog nrog lub hau thiab qhwv nrog phuam.
Tom qab 4-5 teev, Txoj kev lis ntshav yog lim thiab npaj siv.
Haus 1 khob ib hnub. Lub saj zoo li qub compote.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Koj yuav tsum paub tias txawm hais tias kev kho kom zoo li qub, mulberry muaj qee qhov contraindications, uas yuav tsum tau txiav txim siab hauv cov neeg mob ntshav qab zib. Tsis txhob siv dej txias thiab txias ntau dua cov dej noo kom tsis txhob ua mob rau lub plab zom mov.

Mulberry tsis pom zoo rau hypotension, tus neeg tsis kam nrog mob ua xua, thiab tseem muaj feem ntau ua rau mob raws plab. Tab sis feem ntau, tsob ntoo tsob ntoo yog cov khoom ntuj, nws tsis muaj kev phiv, yog tias koj ua raws li cov cai ntawm kev noj.

Tab sis kom tsis txhob muaj teeb meem, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.

Mulberry thiab nws lub zog

Mulberry yog tsob ntoo zoo li tsob ntoo los ntawm tsev neeg mulberry. Nov yog tsob ntoo yav qab teb cov yam ntxwv ntawm Central Asia, Mediterranean, thiab North America.

Hauv Lavxias, nws loj hlob hauv cov tsiaj qus thiab hauv kab lis kev cai nyob rau thaj tsam yav qab teb ntawm European feem (Stavropol thiab Krasnodar Cov Cheeb Tsam, Rostov Thaj Av).

Hauv Sab Hnub Tuaj Hnub Tuaj, tsob ntoo txiv ntoo loj hlob tuaj rau ntawm Sakhalin thiab Kuril Islands, thiab nyob rau sab av loj - raws tus ciam teb Suav.

Tsob ntoo no tau txais nws lub teb chaws lub npe vim qhov tseeb hais tias nyob hauv Suav teb, cov ceg ntoo tau siv los pub cov kab mob silkworms, thiab ntau yam tshwj xeeb, ua cov kab ntsig txhob lo lo ntxhuav. Nov yog li cas cov paj ntaub nto moo ntawm Suav tau ua. Tom qab, cov thev naus laus zis no tau pib siv rau lwm lub tebchaws, suav nrog Russia.

Hauv cov kab lis kev cai, 2 hom vooj ntoo muaj ntau yam - dawb thiab dub.Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov tawv dub dub feem ntau yog siv los ua khoom noj khoom haus, txawm hais tias cov txiv ntoo dawb, zoo ib yam li cov txiv pos nphuab, muaj cov tsw qab thiab qab zib tshaj. Qhov kev nyiam no yog zaum vim qhov tseeb tias dawb mulberry feem ntau tau siv los pub tus kab ntsig. Xws li tsob ntoo txiv ntoo tau raug txo tawm tas li, yog li qhov teeb meem tsis tau ncav cuag cov txiv ntseej.

Mulberry nyob rau hauv cov ntshav qab zib raug tso cai siv ob qho tib si ua khoom noj thiab siv tshuaj kho mob.

Cov txiv hmab txiv ntoo siav muaj:

resveratrol yog tsob ntoo antioxidant,
cov vitamins - C, B4, B9, K, A, B2, PP, B1, B6, beta-carotene (teev hauv qhov kev txiav txim ntawm qhov tseem ceeb),
loj heev - potassium, calcium, phosphorus, magnesium, sodium,
kab kawm - tooj liab, hlau, selenium, zinc.

Cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm cov yub pob zeb tau qhia hauv cov ntsuas hauv qab no:

calories - 43 kcal,
cov protein - 1.44%,
rog - 0.39%,
carbohydrates - 9.8%:
mono- thiab disaccharides - 8.1%,
saturated fatty acids - 0.027%.

Ntawd yog, txiv kab ntxwv yog qhov zoo ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov. Lawv cov ntsiab lus tsis muaj calorie tso cai rau lawv mus rau hauv cov av dub thiab dawb uas tsis muaj kev ntshai rau daim duab.

Kev siv cov ntaub qhwv nyob rau hauv cov tshuaj ib txwm muaj

Rau cov tshuaj muaj txiaj ntsig, yuav luag tag nrho cov nroj tsuag tuaj yeem siv tau. Kev kho zoo yog cov yam ntxwv tsis yog tsuas yog rau cov berries, tab sis kuj rau keeb kwm, tua thiab nplooj ntawm cov nroj no. Koj tuaj yeem siv tsob ntoo txiv ntoo rau cov tshuaj ntsuab rau ntau hom kab mob. Piv txwv li:

Cov txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no muaj ob peb cov acids, uas tso cai rau peb pom zoo rau lawv rau cov neeg uas muaj kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm lub plab, nrog siab acidity.
Dub txiv kab ntxwv muaj ntau ntawm cov hlau, yog li nws muaj txiaj ntsig rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov ntshav lossis poob ntshav ntau.
Kev kho mob ntshav qab zib nrog cov pos nphuab yog vim qhov tseeb tias cov nroj tsuag no muaj peev xwm txo cov ntshav qab zib thiab tseem tuaj yeem kho cov piam thaj hauv cov ntaub so ntswg. Rau cov laj thawj no, feem ntau siv cov nplooj mub txiv ntoo. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov tawv dub muaj cov khoom siv kho mob ntshav qab zib, yog tias koj npaj ib qho Txoj kev lis ntshav los ntawm lawv.
Mulberry thiab nplooj yog siv los kho qhov mob khaub thuas. Kev ua txhaum los ntawm cov txiv ntoo thiab nplooj ntawm tsob ntoo, ua tsaug rau ntau cov vitamins thiab muaj cov antioxidant, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob thiab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob thiab kab mob. Tsis tas li ntawd, tshuaj yej los ntawm cov nroj tsuag qhuav muaj cov cuab yeej diaphoretic, thiab lub decoction ntawm cov nplooj ntoo pab txo qhov kub ntawm lub cev.
Kev ua txhaum ntawm cov pos nphuab pab nrog kub siab thiab tonsillitis.
Lawv ua kua txiv los ntawm cov kua txiv dawb thiab siv nws ua ib qho cia siab rau hnoos, nrog rau kev tso quav me ntsis rau cem quav.
Cov txiv ntoo dawb tau siv los kho tus kab mob ntawm tus txiv neej qhov chaw mos. Lawv yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nrog cov neeg uas raug kev mob es tsis muaj zog thiab mob prostatitis.
Lub xub ntiag ntawm resveratrol nyob rau hauv berries tso cai rau kev siv cov txiv hmab txiv ntoo siav raws li kev txhais tau tias ntawm kev sib txuas ntawm cov hlav qog ua ntshav thiab cov kev ua rau mob. Qhov tshuaj no tau ua tiav zoo siv los kho tus mob ntshav qab zib hom 2.

Cov npe ntawm kev siv cov ntaub qhwv me me tuaj ua tus neeg sawv cev kho tsis tuaj yeem hu ua ua tiav. Txawm li cas los xij, cov kev mob tseem ceeb ntawm tib neeg lub cev tau teev rau ntawm no, ib tsob ntoo zoo nrog txiv hmab txiv ntoo zoo ib yam li raspberries yuav pab tiv nws.

Cov txiaj ntsig ntawm mulberry nyob rau hauv cov ntshav qab zib

Qhov ua haujlwm ntawm mulberry rau cov ntshav qab zib nyob ntawm hom ntawm tus kab mob no. Qhov tseeb yog tias cov vitamins B muaj nyob hauv txhua feem ntawm cov nroj tsuag cuam tshuam rau cov metabolism hauv cov khoom noj uas muaj cov metabolism, ua kom cov ntshav qabzib ntau ntxiv los ntawm cov ntaub so ntswg.

Ntxiv mus, kev siv cov kev npaj los ntawm cov ntoo mulberry tsis cuam tshuam rau cov txheej txheem ntawm insulin secretion.

Qhov no txhais tau hais tias cov tshuaj yuav siv tau rau ob hom mob ntshav qab zib, tab sis cov txiaj ntsig siab tshaj plaws yog yam ntxwv tsuas yog siv rau kev kho mob ntshav qab zib hom 2.

Ntawm kuj zoo kawg kho nqi yog vitamin muaj pes tsawg leeg ntawm cov nroj tsuag.

Vitamin B2 koom nrog kev tswj hwm kev ua kom tau cov carbohydrate metabolism hauv lub cev. Feem ntau, kev nce ntxiv hauv riboflavin hauv lub cev uas muaj ntshav qab zib hom 2 ua rau cov ntshav qab zib tsawg dua.
Vitamin B3, noj los ntawm cov pos nphuab npaj, ua kom cov hlab ntshav thiab cov ntshav khov. Vitamin C ntxiv cov txiaj ntsig zoo ntawm kev txhim kho lub xeev ntawm cov hlab plawv system, uas pab ua kom muaj zog ntawm cov hlab ntsa.

Tag nrho cov vitamins no tsis cuam tshuam ncaj qha rau cov txheej txheem ntawm qhov pib thiab kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib, tab sis lawv pab ib tus neeg txo cov tshwm sim ntawm tus kab mob no.

Cov Tshuaj Kws Kho Mob Muab Tshuaj Kws Rau Mob Ntshav Qab Zib

Cov tshuaj ib txwm muaj, tau yoog cov kev paub ntawm ntau tiam neeg, muaj cov tshuaj hauv qab no rau cov tshuaj uas tuaj yeem siv rau mob ntshav qab zib hom 2:

Tshuaj yej ua los ntawm cov tawv ntoo nplooj. Yuav tsum tau noj 2 tbsp. l tshiab nplooj, zom lawv, muab tso rau hauv ib lub thermos, ncuav 500 ml ntawm dej npau rau ntawd. Tshuaj yej yuav tsum tau infused rau tsawg kawg yog 2 teev. Tom qab qhov no, cov ntsiab lus ntawm cov thermos yuav tsum tau lim thiab qaug cawv zoo li tshuaj yej tas li, tab sis tsis tom qab, tab sis ua ntej noj mov. Ua kom cov dej haus no zoo heev ntawm cov tshuaj yej, koj tuaj yeem tso me ntsis zib ntab rau hauv nws.

Mulberry keeb kwm nyob rau hauv broth. Txhawm rau tau txais cov cag ntawm tsob ntoo no, nws tsis yog qhov yuav tsum tau txhaws thiab txau nws. Nws yog qhov txaus kom khawb ib lub qhov me me nyob ze ntawm tsob ntoo, thiab txiav ib feem ntawm cov cag me. Qhov loj tshaj plaws yog kom paub tseeb tias cov cag ntoo tiag tiag nyob ntawm tsob ntoo tsob ntoo. Xws li qhov kev puas tsuaj uas tsis tshua muaj kev puas tsuaj yuav tsis ua rau muaj kev phom sij rau tsob ntoo.

Cov hauv paus hniav yuav tsum tau muab tev thiab qhuav.

Rau ib lub npau, muab 1 me nyuam diav ntawm tej qhov me me qhuav ntawm cov noob txiv ntoo, muab tso rau hauv ib lub lauj kaub uas txeej, nchuav lawv nrog ib khob dej npau npau, nqa mus rau lub rwj tsawg dua cov cua sov thiab tom qab ntawd sim rau lwm 15 feeb.

Tom qab cov cawv tau txias, nws yuav tsum tau lim, zawm tag nrho cov dej los ntawm cov hauv paus hniav. Koj yuav tsum tau coj cov cuab yeej no 50 ml peb zaug ib hnub ib nrab ib teev ua ntej noj mov.

Mulberry tua nrog cov nplooj lossis cov nplooj hluas yuav tsum tau qhuav, thiab tom qab ntawd txhoov zoo. Siv ib rab diav ntawm qhov ua tau, hliv rau hauv lub hwj, ncuav dej npau npau, nqa mus rau lub rwj thiab rhaub rau lwm 10 feeb. Tom qab qhov no, koj yuav tsum txias lub rwj, lim, nyem, ntxiv dej rau thawj theem. Koj yuav tsum noj cov tshuaj ib hlis twg peb khob peb zaug ib hnub ua ntej noj mov.

Los ntawm qhuav nplooj ntawm mulberry yuav tsum tau ua ib tug zoo heev hmoov. Nov yog daim ntawv qhia ua noj qab. Koj yuav tsum tau noj tshuaj ntsuab hmoov rau 0.5 tsp. 3 zaug ib hnub nrog dej. Koj tuaj yeem ntxiv cov hmoov no npaj ua noj thiab haus.

Mulberry txiv hmab txiv ntoo kuj tseem tuaj yeem ua cov khoom siv zoo rau kev tsim cov tshuaj kho kom zoo nkauj. Ua li no, noj 2 tbsp. l mulberries, grind lawv los yog knead nyob rau hauv pulp, thiab tom qab ntawd muab tso rau hauv ib lub thermos, ncuav 300 ml ntawm dej nyob ntawd.

Siv tshuaj ntxiv rau tsawg kawg 2 teev. Tom qab no, cov tshuaj yuav tsum tau lim thiab noj 100 ml 3 zaug hauv ib hnub 30 feeb ua ntej noj mov. Txog hnub ntawm noj ib txoj kev lis ntshav ntawm mulberry berries, koj yuav tsum tsis kam haus tshuaj yej, txij li nws muaj tannin, uas rhuav tshem kev kho mob ntawm mulberry berries.

Txhua tsob nroj muaj nws cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Cov txiaj ntsig ntawm mulberry tau piav qhia nyob rau hauv txaus qhia ntawm no. Qhov tsim kev puas tsuaj ntawm cov ntoo no yog kev ua xua uas tuaj yeem tshwm sim ntawm ib yam dab tsi.

Qhov ua xua rau cov noob taum ntoo tsis pom muaj ntau, tab sis nws tseem muaj peev xwm. Tsis tas li ntawd xwb, koj tsis tuaj yeem siv qee qhov npaj cov ntaub qhwv rau cov uas tau nrawm qis. Raws li kev mob tshwm sim, zawv plab lossis, ntawm qhov tsis tooj, cem quav tuaj yeem tshwm sim.

Hauv qhov no, yuav tsum tsis kam lees tshuaj lossis xaiv cov tshuaj ib tus neeg twg yuav tsum tau ua.

Mulberry nplooj rau cov ntshav qab zib: hauv paus thiab kho txiv hmab txiv ntoo

Mulberry yog ib tsob ntoo siab uas yog tsev neeg Mulberry. Tsob nroj no yog tshuaj ntsuab thiab tau siv dav hauv cov tshuaj pej xeem.

Cov tshuaj kho tau zoo qhia tau los ntawm cov kab mob ntshav qab zib hauv ntshav qab zib.

Cov sib xyaw ua ke ntawm txhua ntu ntawm cov nroj tsuag suav nrog cov vitamins ntau rau pawg B. Tshwj xeeb muaj ntau cov vitamins B1 thiab B2 hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg.

Cov tshuaj lom neeg biologically nquag koom tes nrog cov metabolism hauv kev ua kom yuag. Cov vitamins B ua kom cov piam thaj muaj kev nkag siab los ntawm cov kab mob ntawm lub cev.

Cov vitamins ntawm cov pab pawg no tsis cuam tshuam rau kev sib txuas ntawm beta-hlwb ntawm tus txiav los ntawm cov tshuaj insulin.

Vim li no, kev siv cov tshuaj npaj rau ntawm lub hauv paus ntawm mulberry siv tau zoo tsuas yog rau hom 2 ntshav qab zib.

Cov muaj pes tsawg leeg ntawm tsob ntoo pom lub xub ntiag nyob rau hauv loj ntawm cov sib txuas hauv qab no:

Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
ascorbic acid thiab lwm yam.

Vitamin B1 (thiamine) yog ib qho ntawm cov khoom siv muaj pes tsawg leeg muaj cov enzymes. Uas yog lub luag haujlwm rau kev ua raws li cov kev cai ntawm cov khoom noj uas tau ua kom muaj cov carbohydrate metabolism, koom nrog cov txheej txheem uas ua kom muaj kev ua haujlwm ntawm lub hauv nruab nrab thiab nruab nrab cov hlab ntsha.

Vitamin B2 (riboflavin) raws li thiamine siv kev ua haujlwm hauv kev ua haujlwm kom ntseeg tau cov kev ua haujlwm ntawm cov metabolism hauv carbohydrate. Kev qhia txog kev noj ntxiv ntawm cov vitamin no rau hauv tus neeg mob lub cev ua rau txo qis hauv cov ntshav qab zib cov ntshav.

Vitamin B3, uas pom nyob rau hauv cov nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm cov pos nphuab, koom nrog cov txheej txheem uas tswj cov lumen ntawm cov hlab ntsha thiab txhim kho cov ntshav ncig hauv lub cev. Kev qhia txog kev noj tshuaj ntxiv ntawm cov vitamin no hauv tib neeg lub cev pab ntxiv qhov lumen ntawm cov hlab ntsha.

Ascorbic acid ua rau kom muaj zog ntawm cov leeg tshav ntsa.

Kev qhia txog kev txhaj tshuaj ntxiv ntawm cov tebchaw no rau hauv lub cev yog qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws ntawm kev txhim kho vascular cov kab mob uas nrog kev loj hlob ntawm ntshav qab zib.

Kev siv cov txiv mab txiv ntoo hauv ntshav qab zib tso cai rau koj los ua qhov tsis txaus cov tshuaj lom neeg lub cev hauv lub cev.

Kev siv cov ntaub qhwv hauv cov tshuaj tua kab mob ntshav qab zib

Qhov txiaj ntsig antidiabetic ntawm mulberry ntawm tus neeg mob lub cev yog feem ntau cuam tshuam nrog cov ntsiab lus siab ntawm riboflavin, uas yog Vitamin B2.

Mulberry rau kev tawm tsam tiv thaiv ntshav qab zib yog siv ob qho tib si tshiab thiab qhuav.

Lub tsob ntoo cov tawv ntoo tom qab nws npaj thiab ziab tau khaws nws cov khoom zoo rau peb xyoos.

Muab thiab nplooj qhuav, paj thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm mulberry khaws cia lawv cov khoom noj rau thaj tsam li ob xyoos.

Lub raum ntawm cov nroj tsuag sau thiab ziab raws li, cov kws tshaj lij hauv kev lag luam tshuaj ib txwm pom zoo khaws cia rau tsis pub ntau tshaj ib xyoos.

Hauv pej xeem cov tshuaj, ntxiv rau cov ntu ntawm cov nroj tsuag, cov hauv paus xws li cog cov kua txiv thiab nws cov hauv paus tau siv dav hauv kev kho mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus.

Muaj ob lub ntsiab ntawm mulberry - dawb thiab dub. Cov tawv dawb tsis muaj qab zib.

Txawm li cas los xij, cov organic acids nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg pab ua kom tiav ntau ntxiv kev ua tiav ntawm cov vitamins thiab lwm yam kev siv tshuaj lom neeg lom uas yog ib feem ntawm cov ntaub nplaum.

Tsis tas li ntawd, kab dawb dawb pab ua kom lub cev ua haujlwm ntawm lub plab thiab ua kom muaj kev tiv thaiv zoo rau lub cev.

Txawm hais tias qhov tseeb tias cov noob nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thaum nws siv, tshuaj nrog kev siv ntawm cov khoom siv rho tawm thiab cov khoom siv mulberry tsis tau tsim nyob rau tam sim no. Mulberry tsuas yog siv los ua cov ntsiab lus tseem ceeb los yog kev npaj ntxiv hauv kev npaj tshuaj ntsuab.

Kev siv cov pos nphuab hauv ntshav qab zib tso cai tsis tsuas kho lub cev rau hauv kev kho mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, tab sis kuj tseem ua rau txawv cov zaub mov ntawm cov neeg mob uas raug tus kab mob no.

Kev npaj ntawm Txoj kev lis ntshav thiab decoction ntawm mulberry nplooj rau kev kho mob ntshav qab zib

Lub tshuab kev txhim kho ntawm cov ntshav qab zib hom 2 yog tias nws tuaj yeem ua tiav zoo siv cov neeg noj zaub mov txawv hauv ib daim nplooj uas muaj cov kab mob no yog ib qho tseem ceeb ntawm cov tshuaj.

Rau kev kho mob ntawm hom 2 ntshav qab zib, infusions thiab hmoov ua los ntawm cov tawv ntoo nplooj tau siv.

Txhawm rau npaj tshuaj ntsuab Txoj kev lis ntshav los ntawm mulberry nplooj, koj tuaj yeem siv ob nplooj txiv ntoo qhuav thiab nplooj tshiab ntawm cov nroj tsuag.

Los npaj tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm qhov infusion, koj yuav tsum tau:

tshiab nplooj ntawm tsob ntoo txiv ntoo - 20 grams,
dej ntshiab hauv ib ntim ntawm 300 ml.

Kev npaj ntawm Txoj kev lis ntshav yog nqa tawm raws li tshuab hauv qab no:

Cov nplooj ntawm tsob ntoo yog ntxuav thiab tws nrog lub rooj riam.
Cov dej nqa mus rau lub rwj.
Nplooj tws nrog rab riam yog hliv nrog dej npau npau.
On tsawg tshav kub, Txoj kev lis ntshav yog boiled rau tsib feeb.
Cov khoom lag luam muab tshem tawm los ntawm cov hluav taws kub thiab hais kom ntev li ob teev.
Cov khoom lag luam uas siv tau yog lim los ntawm ob peb txheej ntawm daim ntaub nyias nyias.
Yog tias tsim nyog, qhov kev sib tw tshwm sim yuav tsum tau muab xeb nrog dej rhaub kom txog thaum tau ntim txog 300 ml.

Tau raws li daim ntawv qhia no rau kev npaj ib qho Txoj kev lis ntshav ntawm mulberry nplooj los ntawm cov ntshav qab zib yuav tsum tau noj qhov ncauj 100 ml peb zaug ib hnub ua ntej yuav noj mov.

Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo cov suab thaj nyob hauv lub cev yog qhov muab tau los ntawm cov ceg hluas thiab cov ceg tua. Los npaj xws li ib tug decoction, koj yuav tsum tau siv twigs thiab cov tub ntxhais hluas tua 2 cm ntev, qhuav nyob rau hauv ib chav tsaus ventilated.

Txhawm rau npaj cov kua zaub, koj xav tau 3-4 ceg ntoo ntawm cov khoom tiav ua tiav, ncuav ob khob dej thiab rhaub hauv ib lub tais hlau rau 10 feeb. Npaj broth yog noj thaum nruab hnub.

Raum thiab mulberry nplooj hmoov hmoov rau cov ntshav qab zib

Cov tshuaj zoo rau kev tswj hwm ntawm hom 2 ntshav qab zib tuaj yeem npaj los ntawm cov nplooj thiab nplooj ntawm cov ntoo tsob ntoo.

Rau lub hom phiaj no, koj yuav tsum tau sau cov naj npawb uas yuav tsum tau ntawm nplooj thiab buds ntawm cov nroj tsuag, tom qab uas lawv xav tau ziab.

Cov tshuaj yog npaj nyob hauv cov hmoov.

Kev npaj cov hmoov rau kev kho yog raws li nram no:

Cov nplooj uas tau muab sau thiab nplooj ntawm tsob ntoo mooj yog ziab hauv chav tsev ua pa, tiv thaiv tshav ntuj ncaj qha.
Cov khoom siv cog cia yog xoob ntawm txhais tes.
Tes hauv av thiab nplooj thiab pob hauv av yog av ua hmoov siv cov kas fes.

Lub hmoov no yog siv rau hauv kev npaj ntawm ntau yam tais diav, ob qho tib si thawj zaug thiab zaum ob. Tus neeg mob uas mob ntshav qab zib hom 2 yuav tsum siv cov hmoov no ntawm txhua lub sijhawm noj mov. Qhov ntim ntawm cov tshuaj ntxuav cov dej haus ib hnub los ntawm cov neeg mob uas tsis muaj cov tshuaj insulin-tiv thaiv ntshav qab zib mellitus yuav tsum yog 1-1.5 teaspoons.

Tshuaj ntsuab rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, los ntawm kev siv cov hmoov los ntawm cov pos huab nplooj thiab ob lub raum, ua rau nws muaj peev xwm sau rau lub cev lub cev tsis txaus cov vitamins B, uas ua rau nws muaj peev xwm tswj tau cov ntshav qab zib ntau ntau hauv cov ntshav ntawm tus neeg mob ntshav qab zib mellitus. Kab lus no tseem yuav tham txog cov hau kev los siv cov txiv pos nphuab.

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Mulberry hauv ntshav qab zib: nplooj, txiv hmab txiv ntoo, ceg

Cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig: Mulberry ua ob yam loj - dub thiab dawb.Lub tom kawg tsis qab zib. Tab sis ntawm qhov tod tes, cov organic acids uas muaj nyob hauv nws pab txhawb kev nqus cov vitamins los ntawm lwm cov khoom lag luam, cov kev ua kom lub plab zom mov tsis zoo, thiab ntxiv kev tiv thaiv kab mob.

Mulberry txiv hmab txiv ntoo tincture

Qhov no tseem yog qhov nrov heev, yooj yim thiab tsim nyog daim ntawv qhia, qhov kev ua tau zoo ntawm kev tau sim thiab pov thawj hauv kev coj ua.

Yaug thiab mash ob dia ntawm cov txiv ntseej txiv ntoo,
Boil ib khob dej, ncuav nyob rau hauv lub Berry puree,
Infuse qhov sib tov rau 3-4 teev, tom qab ntawd lim thiab haus.

Tincture yuav haus qeeb qeeb, hauv me me sips, ib zaug. Koj tuaj yeem nce cov feem ntau thiab npaj qhov ntau dua ntawm txoj kev lis ntshav rau tag nrho ib hnub. Tab sis feem ntau ntawm txhua yam nws yog txoj cai tom qab ua noj.

Cov kws kho mob qhia kom tsis txhob xyaw tincture nrog lwm yam dej haus, tshwj xeeb tshaj yog nrog cov tshuaj yej dog dig, vim nws muaj ntau tannin. Thiab no tshuaj neutralizes kho thaj chaw ntawm mulberry.

Tom tsev, koj tuaj yeem ua noj jelly, jelly thiab jam siv cov qab zib rau cov ntshav qab zib. Tab sis qhov no, koj yuav tsum ua tib zoo suav cov khoom noj tsis muaj calorie ntawm cov khoom qab zib.