Hemp qhob cij nrog neeg rau

Rau peb cov khob cij qis carb tshiab, peb sim ntau yam hmoov nplej uas tsis muaj cov carb hmoov. Kev sib xyaw ua ke ntawm txiv maj phaub hmoov nplej, hemp thiab flaxseed pluas mov muab cov txiaj ntsig zoo tshaj, thiab ntxiv rau, cov xim hauv lub ncuav yog tsaus dua li lwm yam ntawm peb cov qhob cij qis carb.

Daim ntawv qhia "Hemp cij nrog neeg rau":

Sib tov tag nrho cov khoom xyaw qhuav: sifted nplej thiab hemp hmoov, ntsev, roj txiv ntoo, paj noob hlis thiab poov xab.

Dissolve zib ntab nyob rau hauv dej, ntxiv txiv roj roj.

Knead lub mov paj. (los ntawm txhais tes, siv cov tshuaj sib tov lossis HP) Lub khob noom cookie tuab heev thiab tsis lo rau koj ob txhais tes txhua qhov.

Tso lub khob noom cookie rau hauv lub pwm nrog roj nrog txiv roj roj. (qhov loj me ntawm kuv cov khaub ncaws yog 20 * 10 * 6) Npog nrog cov phuam so thiab muab tso rau hauv qhov chaw sov li 45-50 feeb kom ze (Kuv muab tso rau hauv qhov cub nrog lub teeb hom)

Lub khob noom cookie tuaj. Ua ob peb qho txiav me me nrog rab riam nyob ntawm cov khob noom cookie. (yeem)

Sib tov ib tablespoon ntawm hmoov nrog dej. Tsho yav tom ntej txheej ntawm khob cij nrog no sib tov.

Sprinkle nrog tws neeg rau thiab noob.

Ci hauv qhov preheated rau 180 * qhov cub rau 40-45 feeb. (tsom ntsoov rau koj lub qhov cub) 10-15 feeb kom txias lub khob cij hauv cov pwm.

Tom qab ntawd tshem tawm cov qhob cij los ntawm pwm, muab tso rau ntawm txoj hlua hlau kom txog thaum ua kom txias.

Bon appetit! Thiab noj qab haus huv.

Sau npe yuav mus rau pawg ntawm VK thiab tau txais kaum lub zaub mov tshiab txhua hnub!

Koom nrog peb pab pawg ntawm Odnoklassniki thiab tau txais zaub mov txawv tshiab txhua hnub!

Qhia daim ntawv qhia rau koj cov phooj ywg:

Cov duab “Hemp cij nrog txiv ntoo” los ntawm cov ua noj (6)

Cov lus pom thiab tshuaj xyuas

Plaub Hlis 7, 2018 GalaAlya #

Plaub Hlis 7, 2018 korztat #

Plaub Hlis 7, 2018 GalaAlya #

Lub Plaub Hlis 8, 2018 Mary Pob Zeb # (tus sau ua qauv)

Plaub Hlis 14, 2018 GalaAlya #

Plaub Hlis 2, 2018 korztat #

Plaub Hlis 2, 2018 Svetlanka g980 #

Plaub Hlis 2, 2018 korztat #

Plaub Hlis 2, 2018 Svetlanka g980 #

Plaub Hlis 2, 2018 korztat #

Plaub Hlis 2, 2018 Svetlanka g980 #

Plaub Hlis 2, 2018 Lisa Petrovna #

Plaub Hlis 2, 2018 korztat #

Plaub Hlis 2, 2018 Galiniya #

Plaub Hlis 2, 2018 korztat #

Plaub Hlis 2, 2018 Lilek3011 #

Plaub Hlis 2, 2018 korztat #

Lub Plaub Hlis 2, 2018 Niam Pob Zeb # (sau qauv qhia)

Plaub Hlis 2, 2018 korztat #

Lub Plaub Hlis 2, 2018 Niam Pob Zeb # (sau qauv qhia)

Plaub Hlis 2, 2018 korztat #

Lub Plaub Hlis 2, 2018 Niam Pob Zeb # (sau qauv qhia)

Plaub Hlis 2, 2018 korztat #

Peb Hlis 25, 2017 Dab #

Lub Peb Hlis 25, 2017 Mary Pob Zeb # (tus sau ua qauv)

Peb Hlis 13, 2017 Lisa Petrovna #

Lub Peb Hlis 13, 2017 Mary Pob Zeb # (tus sau ua qauv)

Peb Hlis 13, 2017 Lisa Petrovna #

Peb Hlis 14, 2017 felix032 #

Lub Peb Hlis 14, 2017 Lisa Petrovna #

Plaub Hlis 2, 2018 Svetlanka g980 #

Plaub Hlis 2, 2018 Lisa Petrovna #

Plaub Hlis 2, 2018 Svetlanka g980 #

Plaub Hlis 2, 2018 Lisa Petrovna #

Plaub Hlis 2, 2018 Svetlanka g980 #

Plaub Hlis 2, 2018 Nat W #

Plaub Hlis 2, 2018 Lisa Petrovna #

Plaub Hlis 2, 2018 Galiniya #

Plaub Hlis 2, 2018 Lisa Petrovna #

Lub Ob Hlis 25, 2017 Niam Mab Liab Pob zeb # (tus sau phau ntawv)

Lub Ob Hlis 25, 2017 yugai ludmila65 #

Lub Ob Hlis 25, 2017 Niam Mab Liab Pob zeb # (tus sau phau ntawv)

Lub Ob Hlis 25, 2017 yugai ludmila65 #

Lub Ib Hlis 30, 2017 Mary Pob Zeb # (sau ua daim ntawv qhia)

Lub Kaum Hlis 13, 2016 Mary Pob Zeb # (sau ua qauv)

Lub Kaum Hlis 13, 2016 Demuria #

Lub Kaum Hlis 13, 2016 Mary Pob Zeb # (sau ua qauv)

Lub Kaum Hlis 10, 2016 YulchikPro #

Lub Kaum Hli 10, 2016 Niam Pob Zeb # # (tus sau qhia)

Lub Kaum Hlis 10, 2016 ogiway #

Lub Kaum Hli 10, 2016 Niam Pob Zeb # # (tus sau qhia)

Lub Kaum Hlis 10, 2016 ogiway #

Lub Kaum Hlis 9, 2016 Hma liab #

Lub Kaum Hli 10, 2016 Niam Pob Zeb # # (tus sau qhia)

Lub Kaum Hlis 17, 2016 Hma liab #

Lub Kaum Hlis 9, 2016 Tsuas Yog Dunya #

Lub Kaum Hlis 9, 2016 Niam Pob Zeb # (sau qauv qhia)

Lub Kaum Hlis 9, 2016 Pokusaeva Olga #

Lub Kaum Hlis 9, 2016 Niam Pob Zeb # (sau qauv qhia)

Lub Kaum Hlis 8, 2016 Dasha Mikhailovna #

Lub Kaum Hlis 8, 2016 Mary Pob Zeb # (sau ua qauv)

Lub Kaum Hlis 9, 2016 Dasha Mikhailovna #

Lub Kaum Hli 8, 2016 Violl #

Lub Kaum Hlis 8, 2016 Mary Pob Zeb # (sau ua qauv)

Lub Kaum Hli 8, 2016 LNataly #

Lub Kaum Hlis 8, 2016 Mary Pob Zeb # (sau ua qauv)

Lub Kaum Hli 8, 2016 LNataly #

Lub Kaum Hli 7, 2016 masha vet #

Lub Kaum Hlis 7, 2016 Mary Pob Zeb # (sau ua qauv)

Lub Kaum Hli 8, 2016 masha vet #

Lub Kaum Hlis 7, 2016 leliklo #

Lub Kaum Hlis 7, 2016 Mary Pob Zeb # (sau ua qauv)

Lub Kaum Hlis 7, 2016 leliklo #

Lub Kaum Hlis 7, 2016 Mary Pob Zeb # (sau ua qauv)

Lub Kaum Hlis 7, 2016 Himbeeren #

Lub Kaum Hlis 7, 2016 Mary Pob Zeb # (sau ua qauv)

Cov khoom xyaw

• 6 qe
• 500 g ntawm tsev cheese nrog rau cov ntsiab lus rog ntawm 40%,
• 200 g av almonds,
• 100 g ntawm paj noob hlis noob,
• 60 g txiv maj phaub hmoov
• 40 g hemp hmoov
• 40 g ntawm flaxseed noj mov,
• 20 g husks ntawm plantain noob,
• + txog 3 dia husks ntawm plantain noob,
• 1 teaspoon ntawm ci dej qab zib.
• Ntsev

Tus nqi ntawm cov khoom xyaw rau daim ntawv qhia ua zaub mov noj qis no yog rau 1 lub khob cij. Kev npaj noj yuav siv sijhawm li 15 feeb. Ua noj lossis ci yuav siv sijhawm li 50 feeb.

Tus nqi noj haus

Cov zaub mov muaj txiaj ntsig yog kwv yees thiab tau qhia rau 100 g ntawm cov khoom lag luam uas tsis muaj carb tsawg.

Txoj kev ua noj

Saib ua ntej me me. Qhov no yog li cas freshly ci zos hemp qhob cij zoo li.

Preheat qhov cub rau 180 ° C (hauv hom kev sib tw). Yog tias tsis muaj hom tshuaj convection rau hauv koj lub qhov cub, tom qab ntawd teeb tsa kub mus rau 200 ° C hauv qhov cua sov sab saud thiab qis dua.

Cov lus qhia tseem ceeb:
Ncu, nyob ntawm seb lub hom ntawm cov neeg tsim khoom lossis hnub nyoog, tuaj yeem muaj qhov sib txawv ntawm qhov kub, txog 20 ° C lossis ntau dua.

Yog li, nco ntsoov xyuas koj cov khoom ci thaum ua cov txheej txheem ci kom nws tsis txhob dhau los yog tias qhov kub tsis dhau kom coj cov ci npaj.

Yog tias tsim nyog, kho qhov kub thiab / lossis lub sijhawm ci.

Yeej lub qe nyob rau hauv ib lub tais loj thiab ntxiv cov tsev cheese.

Siv cov tshuaj ntxuav tes sib tov xyaw cov qe, tsev cheese thiab ntsev kom saj kom txog thaum pom cov creamy loj.

Nqus cov khoom seem uas seem qhuav thiab muab sib xyaw zoo nrog cov dej qab zib hauv ib lub tais txawv.

Sib tov cov khoom xyaw qhuav

Tom qab ntawd, siv cov tshuaj ntxuav tes, sib xyaw cov khoom sib xyaw no nrog cov roj curd thiab qe. Txhuam khob noom cookie nrog koj txhais tes kom txhua cov khoom xyaw zoo.

Cia lub khob noom cookie sawv ntsug li 10 feeb. Thaum lub sijhawm no, husks ntawm plantain cov noob yuav swell thiab khi dej los ntawm lub khob noom cookie.

Siv koj ob txhais tes los ua ib lub khob cij los ntawm lub khob noom cookie. Yuav ua li cas daim ntawv koj muab nws yog nyob ntawm koj nyiam. Piv txwv li, koj tuaj yeem ua nws puag ncig lossis elongated.

Tom qab ntawd nphoo cov hws ntawm cov noob cog ntoo saum thiab maj mam muab cov mov ci rau hauv. Tam sim no ua ib incision nrog riam thiab muab tso rau hauv qhov cub. Ci rau 50 feeb. Ua li cas.

Tsawg Carb Hemp Cij nrog Psyllium Husk

Ua noj

1. Sib tov hemp porridge nrog poppy noob thiab hmoov nplej. Ncaws tes los yog hauv lub tshuab ua khob cij khob noom ua raws cov dej, roj, zib ntab, tshuaj ntsuab thiab hmoov sib tov thiab cov poov xab.
2. Knead txiv ntoo thiab noob.
3. Yob tawm lub khob noom cookie thiab muab nws ua "cib".
4. Muab tso rau hauv lub tais ci, roj nrog roj txiv roj thiab tawm mus sawv rau ib teev.
5. Ci hauv qhov cub ntawm qhov kub ntawm 160-180 ° C. Pab los ntawm cua txias.

Daim ntawv qhia ua khob cij:

Lim lub hemp yav tas los soaked hauv dej thiab ncuav nws mus rau hauv rab. Ncuav kua, sib tov cov khoom rau hemp mis. Rau kev tsim cov mis hemp, koj tuaj yeem siv ob lub noob thiab cov nplej ua kom zoo. Hauv thawj kis, noj 1 khob noob rau 1 khob ntawm zaub mis ua tiav. Yog tias siv cov noob tev peeled, ntsuas 1/3 khob nplej. Yog tias koj tsis muaj hemp fiber, hloov nws nrog tib cov nqi ntawm cov noob tawg.

Peb lim cov zaub mis los ntawm sab cib. Peb ntsuas tawm 1 khob ntawm hemp mis.

Ncuav hmoov nplej thiab hemp fiber rau hauv lub tais, ntxiv ntsev thiab suab thaj. Sib tov cov khoom qhuav qhob cij.

Tso cov poov xab cias ua sai sai rau hauv lub khob. Xws li cov khoom lag luam tsis tas yuav tau npaj ua ntej, uas yog txuag lub sijhawm ntawm kev tsim cov ncuav tiag tiag.

Ncuav hemp mis nyuj thiab sau tag nrho cov khoom hauv ib pob.

Peb muab cov ntawv xeem nyob rau hauv daim ntawv ntawm deb, xa nws mus rau qhov cub, rhuab kom 40C. Tom qab 30 feeb, hemp lub khob noom cookie yuav nce siab hauv ntim.

Peb tsim lub loaf thiab hloov nws mus rau hauv daim ntawv. Tseg rau cov ntawv pov thawj hauv chav sov li 30 feeb. Ci hauv qhov cub preheated rau 180С kom txog thaum kev sib tw. Nws yuav siv sijhawm li 35-40 feeb. Txiav qhov ua kom tiav txias rau hemp qhob cij rau hauv cov nplais.