Rau lub plawv thiab cov hlab ntsha: zoo haus cawv thiab tsis zoo rau cov ntshav qab zib, nrog rau lawv cov ntawv sau glycemic

Caw yog nyob rau qeb ntawm cov dej cawv muaj cawv, tsis muaj yam uas tsis muaj qhov xwm txheej tseem ceeb tiav.

Raws li txoj cai, ntau tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov muaj ntshav qab zib, qee zaum nthuav qhia lub siab xav kom nyiam haus ib khob liab lossis dawb caw.

Tab sis, hmoov tsis zoo, lawv yuav tsum nkag siab qhov tseem ceeb ntawm cov kauj ruam tseem ceeb heev: nws tsis pom zoo kom haus dej haus cawv no yam tsis muaj cov ntaub ntawv tseem ceeb. Ua ntej koj yuav tsum tau xam dab tsi glycemic Performance index ib tug cawv muaj thiab nyob rau hauv cov koob tshuaj twg nws tau pom zoo kom haus nws.

Kab lus no muaj cov ncauj lus qhia ntxaws ntxaws txog cov dej haus no, uas yuav pab txhawb kev kho kom zoo ntawm kev noj haus ntawm koj cov zaub mov. Caw thiab ntshav qab zib - lawv puas tuaj yeem sib xyaw los yog tsis?

Muaj txiaj ntsig thiab kev phom sij

Ntau tus kws tshaj lij hais txog kev haus dej haus cawv no; tsis yog li ntev dhau los, cov txiaj ntsig zoo ntawm cov cawv txiv hmab ntshav tau yog qhov tseeb.

Raws li kev tshawb pom ntau qhov kev tshawb nrhiav hauv cov phab ntsa ntawm lub chaw soj nstuam, nws tau ua pov thawj tias tsis tseg ib qho kev haus dej haus cawv no rov qab muaj qhov tshwm sim ntawm tib neeg lub cev tsim rau cov tshuaj tua kabmob pancreatic - insulin.

Kev haus cawv liab cawv me ntsis yog ib qho kev tiv thaiv kab mob plawv zoo heev.

Vim li ntawd, cov piam thaj hauv cov ntshav hauv lub cev nws li qub. Lawm, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no peb tab tom tham txog cov dej cawv cov cawv nruab nrab nrog rau cov qab zib cov ntsiab lus tsis ntau tshaj 4%.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txhawm rau siv cov dej cawv uas muaj cawv no kom muaj lub cev zoo rau lub cev, nws yuav tsum haus tsis pub ntau tshaj ob khob dej cawv ib hnub.

Tsuas yog txoj kev no cov metabolism hauv lub cev yuav tsim tau. Txawm li cas los xij koj yuav tsum haus nws ntawm lub plab khoob, vim tias qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv.Qhov kev phom sij rau lub cev ntshav qab zib yog thaum nws nqus mus rau hauv cov ntshav, cawv ua rau cov txheej txheem piam thaj ntau ntxiv hauv lub siab.

Yog li, ntawm theem tshuaj, cov txiaj ntsig tau zoo ntawm cov tshuaj uas txo cov ntshav qabzib hauv lub zog yog qhov ua kom zoo. Qhov no kuj siv rau cov khoom cua tsim ua kua txiav.

Tab sis, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov txiaj ntsig zoo no tsis tshwm sim tam sim ntawd: hmoov tsis, qhov no yog qhov kev hem thawj loj rau tus neeg uas muaj cov metabolism hauv lub cev tsis txaus.

Cov dej cawv muaj cawv thaum lub sijhawm pib tseem ceeb nce cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, thiab tsuas yog tom qab ob peb teev nws poob tag. Kev mob ntshav qab zib tsawg, uas tuaj yeem ua rau hauv lub sijhawm pw, tuaj yeem ua rau neeg tuag taus.

Ntxiv nrog rau qhov cuam tshuam ncaj qha ntawm cov dej cawv ua rau lub cev, ib qho yuav tsum coj mus rau hauv qhov tseeb tias thaum lub sijhawm haus cawv thiab lwm yam dej haus ntawm lub zog siab, kev tswj ntawm cov zaub mov noj tau yog tseem tsis txaus ntseeg. Qhov tsim nyog ntawm qhov no yog kev ua txhaum ntawm kev noj haus, tuaj yeem ua rau kom tsis txaus siab nyob hauv qab zib.

Ntau yam

Ua raws li feem pua ntawm cov piam thaj hauv cawv txiv hmab, nws tuaj yeem muab cais raws li hauv qab no:

Champagne, uas muaj ntau ntau hom, tseem poob hauv qab kev faib tawm.

Kuv haus dej caw zoo li cas uas muaj ntshav qab zib?

Txog ntawm lo lus teb rau lo lus nug no, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab qhov twg yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj.

Yog tias koj ntsuas dej haus tsuas yog los ntawm nws cov ntsiab lus qab zib, ces txhua cov cawv uas twb muaj lawm yuav muab faib ua ntau pawg neeg:

Cov cawv uas tsis muaj qhov ci ntsa iab tsim nyog tshwj xeeb. Cov dej cawv zoo li no tseem muaj kev faib ua cov carbohydrate. Nws raug nquahu rau cov neeg muaj kev tsis txaus lawm ntau lawm kom xum qhuav thiab ib nrab hom qab zib, nrog rau cov cawv hu ua kev lim hiam. Champagne nrog cov calories ntau dua yog tsis pom zoo rau ntshav qab zib.

Ntshav Qab Zib Siv

Ntshav qab zib yog ntshai ntawm cov tshuaj no, zoo li hluav taws!

Koj tsuas yog xav tau thov ...

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias nyob rau hauv muaj ntshav qab zib nws yog ua tau thiab txawm tias tsim nyog yuav haus dej caw, tab sis, ntawm chav kawm, hauv qhov tsim nyog txwv. Koj kuj yuav tsum nkag siab txog yam pub muaj ntau yam.

Yog hais tias muaj teeb meem ntawm cov khoom siv endocrine, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau xaiv tsuas yog cov cawv txiv hmab liab qhuav, uas muaj cov ntsiab lus qab zib tsis ntau dua 3%.

Qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov dej cawv no, uas tsis tuaj yeem ua mob rau lub cev, kwv yees li 2 tsom iav hauv ib lub lis piam. Tab sis, koj yuav tsum twv yuav tsum haus dej haus cawv nkaus xwb ntawm lub plab tag nrho.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias kev taug kev ntawm ntau yam ntawm cov dej haus yog qhov yooj yim heev: koj tsuas yog xav tau them sai sai rau daim ntawv lo. Ib txwm muaj kev qhia tsis tsuas yog lub npe, chaw tsim khoom thiab qib, tab sis kuj tseem muaj cov concentration ntawm cov piam thaj thiab cawv.

Yuav haus li cas?

Cov kws tshaj lij kos lub ntsiab lus hais tias qhov tsis haus dej cawv uas tsis haus cawv muaj peev xwm muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv tag nrho ntawm cov ntshav qab zib. Qhov no cuam tshuam ncaj qha rau cov lus hais tias dej cawv cuam tshuam txog lub cev qhov hnyav.

Yog li, kev rog rog tuaj yeem tom qab ntawd ua rau cov tsos ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2. Tsis tas li ntawd, lub siab ua haujlwm tsis zoo.

Kev siv cov winemaking cov khoom lag luam rau cov hom phiaj tshuaj muaj peev xwm ua tau tsuas yog raug rau ob peb yam kev mob:

haus cawv muaj cawv tsis yog siv ua ke nrog rau cov tshuaj muaj suab thaj,
cawv yuav tsum haus cawv kom tsuas yog rau lub plab tag nrho,
lawv tuaj yeem noj tsis pub ntau tshaj ob zaug txhua 7 hnub (tsis ua raws li kev noj tshuaj tawm tuaj yeem ua rau kom muaj cov ntsiab lus ntawm triglycerides, uas yog kiag li tsis sib xws nrog kev kho mob nrog tshuaj),
Cov cawv uas muaj kev nyab xeeb ntau tshaj plaws uas raug tso cai rau qaug cawv nyob thoob plaws lub hnub tsis pub dhau 100 ml rau cov poj niam thiab 250 ml rau txiv neej,
qhov tsis zoo ntawm cov dej cawv uas muaj cawv no yuav tsum tsis txhob ua xyem xyav,
koj yuav tsum tsis txhob txuag ntawm caw, vim tias cov khoom lag luam pheej yig muaj cov suab thaj thiab cawv ntau,
Kev haus dej cawv ntawm cov hom no tsis tso cai thaum kev ua hauj lwm zoo ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntau dua 11 mmol / l.

Txog rau nqe lus nug ntawm seb nws puas tuaj yeem haus cawv txiv hmab nrog ntshav qab zib, ntau tus kws kho mob teb tau zoo. Haus dej haus ib ntsis yuav ua rau muaj txiaj ntsig kev nqus ntawm cov protein, txo qis cov ntsiab lus ntawm carbohydrates thiab txhawb kev qab plab heev.

Raws li koj paub, tag nrho cov xwm txheej no yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm txhua tus neeg uas raug mob los ntawm cov kab mob txaus ntshai endocrine no.

Cov khoom no tuaj yeem suav hais tias yog qhov tseem ceeb uas tsis tas yuav tsim cov tshuaj tua kabmob (pancreatic). Qhov nqus ntawm cov piam thaj yuav tshwm sim raws li cov cai.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, koj yuav tsum tsis txhob haus cawv tsis muaj kev pom zoo los ntawm kev ua los ntawm koj tus kws kho mob. Tsis ua raws li cov ntsiab lus tseem ceeb no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev.

Nws yuav tsum tsis txhob hnov qab tias haus dej muaj cawv muaj qee yam tsis pom kev thiab qee kis raug txwv.

Gi caw dawb

Nyob ntawm ntau yam, GI qhov taw qhia tuaj yeem sib txawv:

dawb caw - 5 - 45,
qhuav - 7,
semi-qab zib qhuav - 5 - 14,
khoom qab zib - 30 - 40.

Hauv qhov no, nws zoo dua los muab qhov nyiam ua rau qhuav caw dawb. Nws muaj qes glycemic tsawg, uas lees paub rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib hom twg.

Gi caw liab

Raws li rau liab cawu cub, nws kuj muaj ob peb hom nrov thoob ntiaj teb uas muaj lawv tus kheej glycemic Performance index:

qhuav liab - 45,
xim liab - 5 - 45,
semi-qab zib qhuav - 5 - 15,
khoom noj qab zib liab - 30 - 40.

Los ntawm cov ntaub ntawv no, peb tuaj yeem xaus tias haus cawv ntawm ntau yam no tsuas yog ib qho uas muaj qis glycemic index.

Nws raug nquahu kom muab qhov kev nyiam ua rau haus dej semisweet.

Kev haus cov cawv txiv hmab qab zib tsis pom zoo, vim tias nws yog qhov ntau hauv carbohydrates. Thiab qhov no, nyeg, tuaj yeem ua rau kom muaj cov piam thaj ntau ntxiv hauv cov ntshav dej.

Glycemic Performance index ntawm ntau hom cawv

Qib ntshav qab zib cov ntshav tuaj yeem nqa tus nqi sib txawv nyob ntawm cov ntsiab lus carbohydrate ntawm qhov khoom. Kev ntsuas siab ntawm kev tso suab thaj rau hauv cov ntshav yog tus yam ntxwv zoo li cov cim glycemic index (GI).

GI ntawm cov cawv txiv hmab nyob ntawm nws cov ntsiab lus qab zib thiab tuaj yeem siv rau ntau lub ntsiab lus:

caw liab liab - 36 chav nyob.,
caw dawb dawb - 36 units
semi-qhuav liab - 44 units.
ib nrab qhuav dawb - 44 chav nyob,
champagne “siab phem” - 45 units,
caw muaj cawv - los ntawm 15 txog 40 units,
khoom noj qab zib caw - los ntawm 30 txog 40 units,
qab zib hom qhob caw - los ntawm 30 txog 50 units.

Muab piv rau GI ntawm npias, uas qhov nruab nrab muaj 66 chav, GI ntawm cov cawv yog tsawg. Txawm li cas los xij, kev siv cov dej no los ntawm cov ntshav qab zib yuav tsum tau txwv.

Nws tsis pom zoo kom haus cawv, nrog rau cawv, rau cov neeg noj zaub mov. Ib lub cawv txiv hmab muaj peev xwm nce qab los noj mov.

Cov cawv txiv ntoo yog cov muaj nyob hauv calorie ntau ntau, ntsuas ib 100 g:

caw qhuav - 60-85 kcal,
Ib nrab qhuav - 78 kcal,
Semisweet cawv - 100-150 kcal,
qab zib cawv - 140-170 kcal,
dej cawv - 250-355 kcal.

Cov ntaub ntawv nyiam caw

Qee qhov tseeb ntsig txog cov cawv uas koj yuav tsis paub:

Muaj kev tshawb fawb uas kawm txog kev haus li cawv ntawd. Enology hu ua. Txheeb xyuas tag nrho cov ntaub ntawv hais txog cawv txiv hmab, xyuas nws txoj kev cia siab.
Cov cawv txiv hmab muaj cov khoom tshwj xeeb bacteriological.
Phau Vajlugkub hais txog cawv txiv hmab 450 zaus.

Txiv leej tub ntawm cov dawb caw

Tseem ceeb kom paub! Cov teeb meem uas muaj suab thaj ntau ntau hauv lub sijhawm tuaj yeem ua rau tag nrho cov kab mob, xws li teeb meem nrog lub zeem muag, tawv nqaij thiab plaub hau, mob qog, mob caj pas, thiab txawm tias mob qog nqaij hlav! Cov neeg qhia kev iab siab rau normalize lawv qab zib kom txaus siab ...

Nyob ntawm ntau yam, GI qhov taw qhia tuaj yeem sib txawv:

dawb caw - 5 - 45,
qhuav - 7,
semi-qab zib qhuav - 5 - 14,
khoom qab zib - 30 - 40.

Hauv qhov no, nws zoo dua los muab qhov nyiam ua rau qhuav caw dawb. Nws muaj qes glycemic tsawg, uas lees paub rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib hom twg.

Txiv leej tub liab

Raws li rau liab cawu cub, nws kuj muaj ob peb hom nrov thoob ntiaj teb uas muaj lawv tus kheej glycemic Performance index:

qhuav liab - 45,
xim liab - 5 - 45,
semi-qab zib qhuav - 5 - 15,
khoom noj qab zib liab - 30 - 40.

Los ntawm cov ntaub ntawv no, peb tuaj yeem xaus tias haus cawv ntawm ntau yam no tsuas yog ib qho uas muaj qis glycemic index.

Nws raug nquahu kom muab qhov kev nyiam ua rau haus dej semisweet.

Kev haus cov cawv txiv hmab qab zib tsis pom zoo, vim tias nws yog qhov ntau hauv carbohydrates. Thiab qhov no, nyeg, tuaj yeem ua rau kom muaj cov piam thaj ntau ntxiv hauv cov ntshav dej.

Lub glycemic Performance index ntawm cov dej cawv

Lub glycemic Performance index ntawm haus dej los yog tais diav qhia tias sai npaum li cas tom qab noj cov khoom no nce cov ntshav qab zib ntau ntau. Txhua yam dej qab zib thiab zaub mov muaj qhov qis, nruab nrab, lossis siab glycemic. Qhov qis dua ntawm qhov ntsuas no, cov khoom qeeb qeeb ua rau nce qib hauv cov piam thaj.

Hauv cov ntshav qab zib mellitus, cov neeg mob tau pom zoo kom noj zaub mov nrog qhov GI tsawg lossis nruab nrab, tab sis, ntawm cov cawv, txhua yam tsis meej.

Txawm hais tias muaj pes tsawg GI, cov dej cawv hauv cov koob tshuaj loj tsis nqa ib qho txiaj ntsig rau tus neeg mob, thaum ua kev puas tsuaj rau nws cov hlab ntsha, plab zom mov thiab endocrine.

Kuv puas tuaj yeem haus dej haus cawv rau ntshav qab zib?

Txhawm rau haus cawv ntau, tshwj xeeb ntau zaus hauv ntau, nrog ntshav qab zib yog qhov tsis txaus siab.

Ntau tus endocrinologist pom zoo kom lawv tso tseg, vim tias cawv ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov txiav ntshav tsis muaj zog los ntawm ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, haus dej cawv hauv ntau qhov ntau cuam tshuam loj rau qhov mob ntawm lub plawv, cov hlab ntsha thiab lub siab.

Tab sis yog tias dej cawv tsis tuaj yeem raug tshem tawm tag nrho, thiab qee zaum tus neeg mob tseem haus lawv, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco qab txog cov cai rau kev siv nyab xeeb.

Nws yog txwv tsis pub haus dej cawv rau ntawm lub plab khoob, vim nws tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib kom tsawg, uas yog, ua rau muaj kev phom sij - hypoglycemia.

Ua ntej thiab tom qab noj mov nrog haus cawv, tus mob ntshav qab zib yuav tsum sau cov tshuaj glucometer thiab kho cov koob tshuaj insulin lossis ntsiav tshuaj, raws li cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob tuaj koom. Haus dej haus muaj muaj zog (txawm tias haus dej haus cawv tsawg) tsuas yog thaum sawv ntxov.

Cov rooj noj mov zoo li no thaum yav tsaus ntuj tuaj yeem ua rau muaj ntshav qab zib hauv kev npau suav, uas nyob rau hauv cov xwm txheej loj txaus ntshai ua rau tsis nco qab thiab muaj teeb meem loj rau lub hlwb, lub plawv thiab cov hlab ntshav.

Yeej yuav tso tsis tau ntau dhau ntawm qhov haus cawv pom zoo nrog kws kho mob.

Cawv tsis tsuas yog cuam tshuam cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev, tab sis kuj ua rau lub ntsej muag tsis muaj zog, txwv tsis pub muaj peev xwm xav kom meej meej thiab cuam tshuam rau ib tus neeg muaj peev xwm txaus los teb rau qhov tshwm sim.

Koj tsis tuaj yeem haus dej haus cawv ib leeg, ntxiv rau, cov uas nyob ntawm rooj yuav tsum paub txog qhov tseeb ntawm tus neeg mob, yog li thaum muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lub cev, muab nws pab ua ntej thiab hu kws kho mob.

Thaum xaiv cov dej cawv, nws yog qhov yuav tsum tau ua los ntawm lawv cov calorie cov ntsiab lus, glycemic Performance index thiab tshuaj lom neeg. Cov cawv yuav tsum yog qhov zoo thiab tsis muaj cov khoom xyaw dub. Koj tsis tuaj yeem haus nws nrog dej sparkling, kua thiab compotes nrog qab zib. Lub glycemic indices ntawm qee cov ntsuj plig nrov tau nthuav tawm hauv lub rooj 1.

Dab Glycemic Index Cov Lus

Haus lub npe	Glycemic Performance index
Champagne Brut	46
Cognac
Vodka
Dej cawv	30
Npias	45
Liab caw liab	44
Qhuav caw dawb	44

Lub glycemic Performance index ntawm npias yog nyob rau nruab nrab 66. Hauv qee qhov chaw koj tuaj yeem pom cov ntaub ntawv tias qhov ntsuas no ntawm cov dej haus no muaj ntau dua lossis qis dua (ntawm 45 txog 110).

Txhua yam nws yog nyob ntawm hom npias, nws qhov naturalness thiab kev tsim khoom thev naus laus zis. Hauv cov classic version ntawm cov dej haus no, tau los ntawm fermentation, yuav luag tsis muaj rog thiab protein ntau.

Carbohydrates muaj nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, tab sis lawv ua ib feem me me (hauv nws cov ntawv ntshiab txog 3.5 g ib 100 ml).

Ntuj npias nqa kev phom sij rau cov neeg mob ntshav qab zib tsis yog vim tias cov khoom noj carbohydrates, tab sis vim yog haus cawv. Cov dej qab zib ua rau nce tsis qab los thiab ua rau cov ntshav qabzib tsawg ib pliag.

Vim tias qhov no, tus neeg hnov lub siab tshaib plab heev, uas yuam nws noj ib qho khoom noj ntau. Nws yog qhov nyuaj heev los laij ib qho tshuaj txaus ntawm cov insulin hauv qhov no (qhov no kuj siv rau cov ntsiav tshuaj uas txo cov suab thaj).

Txhua yam no tuaj yeem ua rau cov kev hloov pauv hauv cov ntshav qabzib thiab ua rau tus neeg mob noj qab haus huv ntau dua.

Yog tias tus mob ntshav qab zib haus npias qee zaum, nws yuav tsum txwv txoj kev haus cov dej haus nws ntau npaum li cas.

Raws li khoom noj txom ncauj, tus neeg mob yuav tsum tsis txhob xaiv cov khoom noj muaj ntsev, haus luam yeeb thiab kib.Cov nqaij npau, nqaij ntses thiab zaub noj yog ua tau zoo tshaj.

Qhov sib xyaw ua ke no yuav tsis yog rau txhua tus saj, tab sis, muab cov npias, hauv txoj cai, tsis raug pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib, qhov no tsuas yog ua kom muaj kev nyab xeeb nkaus xwb.

Nrog rau kev tshaib plab loj heev lossis muaj cov tsos mob coj txawv txawv uas tshwm sim tom qab haus cawv tas, tus neeg mob yuav tsum siv cov nplaum los kho ntshav qab zib yog tias tsim nyog.

Hauv kev sib txawv ntawm cov npias, GI qhov ntsuas yuav nce ntau. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau birmiks - dej haus muaj npias thiab kua txiv qab zib. Lawv yuav suav nrog qhov tsw qab, dyes, thiab khoom noj ntxiv, vim li ntawd nws nyuaj heev rau kev twv cov teeb meem ntawm cov kab txaij ntawd.

Cov kua txiv Birch rau cov neeg mob ntshav qab zib

Nyob rau hauv tej yam tsi ntawm caw nyob rau hauv ib los yog lwm kom muaj nuj nqis muaj suab thaj. Tus mob ntshav qab zib tsis tuaj yeem haus tsuas yog qhuav lossis qhuav-qhuav cawv, vim tias muaj cov concentration ntawm carbohydrates yog tsawg heev.

Tsis tas li ntawd, hauv cov dej qab zib no tsuas yog cov piam thaj ntuj uas tau los ntawm txiv hmab thaum lub sij hawm fermentation, thiab muaj cawv thiab qab zib cawv kuj tseem muaj suab thaj ntxiv rau qhov muaj pes tsawg leeg. Vim qhov no, lawv tus nqi caloric thiab glycemic Performance index nce ntxiv.

Cov dej ntim cawv uas qhuav thiab ib nrab, raws li txoj cai, muaj qhov dej cawv qis tshaj hauv cov lus muaj pes tsawg leeg, yog li koj tuaj yeem haus lawv haus kom tsawg thiab qee zaum.

Kev hnyav rau qhov xav tau cawv, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias txhua yam dej haus li no, hmoov tsis zoo, cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.

Muab hais tias mob ntshav qab zib, ib tus neeg thiab tsis haus dej cawv tuaj yeem muaj teeb meem hauv thaj chaw no, nws yog qhov tsim nyog uas yuav ua rau lawv nrog cawv ntau ntxiv.

Yog lawm, peb tab tom tham txog kev tsim txom, tab sis txij li thaum haus nrog qhov siab ceev ceev lub hlwb, nws tsis yog ib txwm ua tau kom nres nyob rau lub sijhawm rau ntau tus neeg.

Nrog kev siv ntau, cawv caw stimulates metabolic kev nyob rau hauv lub cev thiab saturates nws nrog antioxidants. Nws tsub kom hemoglobin thiab nrawm rau kev zom zaub mov. Tab sis nrog rau qhov no, cov cawv, hmoov tsis zoo, txo qis me ntsis ntawm kev tiv thaiv tus neeg lub cev, yog li nws zoo dua rau cov neeg mob ntshav qab zib kom nqus cov tshuaj lom neeg muaj sia los ntawm lwm cov khoom lag luam.

Caw qhuav nws tus kheej tsis yog tshwj xeeb-calorie ntau, tab sis nws txoj kev siv tseem ceeb nce qab los noj mov, uas ua rau muaj kev pheej hmoo thiab ua txhaum ntawm kev noj haus

Cov kab mob dej cawv ua rau cov mob ntshav qab zib muaj teeb meem tshwj xeeb. Kev sib xyaw ntawm cov cawv txawv lub zog ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm cov txiav.

Thiab yog tias dej cawv muaj suab thaj, kua qab zib lossis kua txiv qab zib, ces nws tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib ntau ntau. Yog tias tus neeg mob ntshav qab zib qee zaum haus cawv, nws yog qhov zoo dua los xaiv cov dej ntuj tsis muaj nws xyaw nrog txhua yam.

Cocktails cuam tshuam kev ua haujlwm hauv cov ntshav, tshwj xeeb, qhov no siv rau cov hlab ntsha ntawm lub hlwb. Cov cawv no ua rau muaj qhov txawv txav tsis txaus thiab ua rau cov hlab ntsha, leeg ntshav thiab hlab ntsha, yog li lawv feem ntau ua rau mob taub hau.

Intoxication los ntawm cocktails los ntau nrawm dua, txij li thaum lawv muaj lub suab hais tawm rau daim siab, txiav thiab lub paj hlwb.

Txoj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav qog ntshav qab zib (suav nrog hauv npau suav) tom qab haus nws yog qhov siab heev, yog li ntawd lawv raug txwv tsis pub siv rau lwm yam ntshav qab zib.

Vermouth yog hais txog cov cawv txiv hmab qab zib uas yog infused nrog tshuaj tsw qab thiab lwm yam nroj tsuag. Qee ntawm lawv muaj cov yam ntxwv tshuaj, tab sis muaj ntshav qab zib, cov dej qab zib no yog contraindicated.

Cov concentration ntawm cov piam thaj thiab dej cawv hauv lawv yog qhov siab dhau, thiab qhov no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub txiav.

Yog li, kev haus dej haus rau lwm txoj kev kho txawm tias kev siv tshuaj me me tuaj yeem tsim kev phom sij heev.

Dej cawv kuj yog qhov ua tsis haum rau tus mob ntshav qab zib. Lawv yog qhov qab zib thiab muaj zog heev, uas tuaj yeem ua rau lub cev tsis txaus ntawm cov zaub mov tsis txaus noj ntawm tus neeg mob.

Feem ntau, lawv muaj cov tshuaj tsw qab uas zoo tshaj plaws, xim tsoos thiab tsw zoo.

Txawm hais tias cov neeg muaj kev noj qab haus huv, kev siv cov dej qab zib no cuam tshuam nrog kev nce ntxiv ntawm lub nra rau lub siab thiab lub paum, thiab mob ntshav qab zib nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis kam lees lawv flatly.

Cov ntsiab lus ntawm cov dej cawv muaj cawv ntau heev, yog li lawv tuaj yeem ua rau lub cev tsis hnyav thiab cuam tshuam kev zom zaub mov.

Vodka thiab cognac

Vodka thiab cognac tsis muaj suab thaj, thiab lawv lub zog yog 40%. Lawv muaj cov cuab yeej los txhim kho qhov kev ua ntawm insulin thiab txo cov ntsiav tshuaj. Ib qho ntxiv, cov txheej txheem ntawm cov kua nplaum tsim nyob rau hauv lub cev thaum noj vodka lossis brandy yog qeeb qeeb. Koj tsuas yog siv cov dej qab zib no nrog kev saib xyuas zoo, vim tias lawv tuaj yeem ua rau cov ntshav tsis txaus.

Ib koob tshuaj vodka (cognac, gin) rau cov ntshav qab zib yuav tsum tsis pub ntau tshaj 50-100 ml. Raws li lub qab los noj mov, nws yog qhov zoo dua rau noj cov zaub mov nplua nuj nyob hauv cov nyom thiab cov carbohydrates kom yooj yim ntxiv thiab tiv thaiv cov ntshav qab zib.

Cov koob tshuaj tso cai rau txhua tus neeg mob yog teem ib tus zuj zus los ntawm tus kws kho mob, feem ntau nws tuaj yeem hloov kho sab hauv.

Tus kws endocrinologist tseem yuav tsum tau muab cov lus pom zoo txog kev hloov pauv hauv kev siv tshuaj ntsiav lossis kev txhaj tshuaj insulin.

Txawm hais tias GI ntawm cov dej qab zib no yog xoom, cov neeg mob ntshav qab zib tsis tas yuav ua phem rau lawv. Lawv ua rau cov ntshav qis (hypoglycemia), uas yog vim li cas ib tus neeg pib noj cov khoom noj ntau (feem ntau muaj roj). Qhov no ua rau muaj qhov nce ntxiv hauv lub nra hnyav ntawm daim siab, tus txiav thiab lwm yam plab hnyuv.

Yog hais tias tus neeg mob tau mob concomitant ntev pathologies ntawm lub plab zom mov, vodka thiab cognac tuaj yeem ua rau lawv cov exacerbation.

Txawm hais tias nyob rau hauv cov koob tshuaj me me, cov dej cawv muaj zog txo qis kev sib tsoo ntawm carbohydrates hauv tib neeg lub cev, vim qhov ntawd tau muab tso thiab tuaj yeem ua rau qhov hnyav nce.

Kev siv cov cawv dej cawv uas muaj ntshav qab zib yog ib txwm rho npe.

Muab lawv lub peev xwm los txo cov ntshav qab zib kom tsawg thiab cuam tshuam lwm cov txheej txheem ntawm cov khoom noj khoom haus carbohydrate, nws tsim nyog xav ntau zaus ua ntej siv.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov ntsuas kev ntsuas, tsis hais hom cawv zoo li cas. Nws tseem yuav tsum tau yug nyob rau hauv lub siab hais tias rau txhua yam teeb meem ntawm ntshav qab zib, cawv yog nruj me ntsis txwv.

Glycemic Performance index ntawm caw

Qhov qis dua ntawm qhov ntsuas no, cov khoom qeeb qeeb ua rau nce qib hauv cov piam thaj. Hauv cov ntshav qab zib mellitus, cov neeg mob tau pom zoo kom noj zaub mov nrog qhov GI tsawg lossis nruab nrab, tab sis, ntawm cov cawv, txhua yam tsis meej. Txawm hais tias muaj pes tsawg GI, cov dej cawv hauv cov koob tshuaj loj tsis nqa ib qho txiaj ntsig rau tus neeg mob, thaum ua kev puas tsuaj rau nws cov hlab ntsha, plab zom mov thiab endocrine.

Txhawm rau haus cawv ntau, tshwj xeeb ntau zaus hauv ntau, nrog ntshav qab zib yog qhov tsis txaus siab.

Ntau tus endocrinologist pom zoo kom lawv tso tseg, vim tias cawv ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov txiav ntshav tsis muaj zog los ntawm ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, haus dej cawv hauv ntau qhov ntau cuam tshuam loj rau qhov mob ntawm lub plawv, cov hlab ntsha thiab lub siab.

Tab sis yog tias dej cawv tsis tuaj yeem raug tshem tawm tag nrho, thiab qee zaum tus neeg mob tseem haus lawv, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco qab txog cov cai rau kev siv nyab xeeb.

Nws yog txwv tsis pub haus dej cawv rau ntawm lub plab khoob, vim nws tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib kom tsawg, uas yog, ua rau muaj kev phom sij - hypoglycemia.

Dab Glycemic Index Cov Lus

Carbohydrates muaj nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, tab sis lawv ua ib feem me me (hauv nws cov ntawv ntshiab txog 3.5 g ib 100 ml).

Ntuj npias nqa kev phom sij rau cov neeg mob ntshav qab zib tsis yog vim tias cov khoom noj carbohydrates, tab sis vim yog haus cawv. Cov dej qab zib ua rau nce tsis qab los thiab ua rau cov ntshav qabzib tsawg ib pliag.

Vim tias qhov no, tus neeg hnov lub siab tshaib plab heev, uas yuam nws noj ib qho khoom noj ntau. Nws yog qhov nyuaj heev los laij ib qho tshuaj txaus ntawm cov insulin hauv qhov no (qhov no kuj siv rau cov ntsiav tshuaj uas txo cov suab thaj).

Txhua yam no tuaj yeem ua rau cov kev hloov pauv hauv cov ntshav qabzib thiab ua rau tus neeg mob noj qab haus huv ntau dua.

Yog tias tus mob ntshav qab zib haus npias qee zaum, nws yuav tsum txwv txoj kev haus cov dej haus nws ntau npaum li cas.

Raws li khoom noj txom ncauj, tus neeg mob yuav tsum tsis txhob xaiv cov khoom noj muaj ntsev, haus luam yeeb thiab kib. Cov nqaij npau, nqaij ntses thiab zaub noj yog ua tau zoo tshaj.

Nrog rau kev tshaib plab loj heev lossis muaj cov tsos mob coj txawv txawv uas tshwm sim tom qab haus cawv tas, tus neeg mob yuav tsum siv cov nplaum los kho ntshav qab zib yog tias tsim nyog.

Nyob rau hauv tej yam tsi ntawm caw nyob rau hauv ib los yog lwm kom muaj nuj nqis muaj suab thaj. Tus mob ntshav qab zib tsis tuaj yeem haus tsuas yog qhuav lossis qhuav-qhuav cawv, vim tias muaj cov concentration ntawm carbohydrates yog tsawg heev.

Tsis tas li ntawd, hauv cov dej qab zib no tsuas yog cov piam thaj ntuj uas tau los ntawm txiv hmab thaum lub sij hawm fermentation, thiab muaj cawv thiab qab zib cawv kuj muaj suab thaj ntxiv rau qhov muaj pes tsawg leeg. Vim qhov no, lawv tus nqi caloric thiab glycemic Performance index nce ntxiv.

Cov dej ntim cawv uas qhuav thiab ib nrab, raws li txoj cai, muaj qhov dej cawv qis tshaj hauv cov lus muaj pes tsawg leeg, yog li koj tuaj yeem haus lawv haus kom tsawg thiab qee zaum.

Kev hnyav rau qhov xav tau cawv, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias txhua yam dej haus li no, hmoov tsis zoo, cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.

Muab hais tias mob ntshav qab zib, ib tus neeg thiab tsis haus dej cawv tuaj yeem muaj teeb meem hauv thaj chaw no, nws yog qhov tsim nyog uas yuav ua rau lawv nrog cawv ntau ntxiv.

Yog lawm, peb tab tom tham txog kev tsim txom, tab sis txij li thaum haus nrog qhov siab ceev ceev lub hlwb, nws tsis yog ib txwm ua tau kom nres nyob rau lub sijhawm rau ntau tus neeg.

Caw qhuav nws tus kheej tsis yog tshwj xeeb-calorie ntau, tab sis nws txoj kev siv tseem ceeb nce qab los noj mov, uas ua rau muaj kev pheej hmoo thiab ua txhaum ntawm kev noj haus

Cov kab mob dej cawv ua rau cov mob ntshav qab zib muaj teeb meem tshwj xeeb. Kev sib xyaw ntawm cov cawv txawv lub zog ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm cov txiav.

Intoxication los ntawm cocktails los ntau nrawm dua, txij li thaum lawv muaj lub suab hais tawm rau daim siab, txiav thiab lub paj hlwb.

Txoj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav qog ntshav qab zib (suav nrog hauv npau suav) tom qab haus nws yog qhov siab heev, yog li ntawd lawv raug txwv tsis pub siv rau lwm yam ntshav qab zib.

Cov concentration ntawm cov piam thaj thiab dej cawv hauv lawv yog qhov siab dhau, thiab qhov no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub txiav.

Yog li, kev haus dej haus rau lwm txoj kev kho txawm tias kev siv tshuaj me me tuaj yeem tsim kev phom sij heev.

Dej cawv kuj yog qhov ua tsis haum rau tus mob ntshav qab zib. Lawv yog qhov qab zib thiab muaj zog heev, uas tuaj yeem ua rau lub cev tsis txaus ntawm cov zaub mov tsis txaus noj ntawm tus neeg mob.

Feem ntau, lawv muaj cov tshuaj tsw qab uas zoo tshaj plaws, xim tsoos thiab tsw zoo.

Cov ntsiab lus ntawm cov dej cawv muaj cawv ntau heev, yog li lawv tuaj yeem ua rau lub cev tsis hnyav thiab cuam tshuam kev zom zaub mov.

Ib koob tshuaj vodka (cognac, gin) rau ib qho mob ntshav qab zib yuav tsum tsis pub ntau tshaj ml. Raws li lub qab los noj mov, nws yog qhov zoo dua rau noj cov zaub mov nplua nuj nyob hauv cov nyom thiab cov carbohydrates kom yooj yim ntxiv thiab tiv thaiv cov ntshav qab zib.

Cov koob tshuaj tso cai rau txhua tus neeg mob yog teem ib tus zuj zus los ntawm tus kws kho mob, feem ntau nws tuaj yeem hloov kho sab hauv.

Tus kws endocrinologist tseem yuav tsum tau muab cov lus pom zoo txog kev hloov pauv hauv kev siv tshuaj ntsiav lossis kev txhaj tshuaj insulin.

Dua li ntawm qhov tseeb tias GI ntawm cov dej qab zib no yog xoom, cov neeg mob ntshav qab zib tsis tas yuav ua phem rau lawv. Lawv ua rau cov ntshav qis (hypoglycemia), uas yog vim li cas tus neeg pib noj cov khoom noj ntau (feem ntau muaj roj). Qhov no ua rau muaj qhov nce ntxiv hauv lub nra hnyav ntawm daim siab, tus txiav thiab lwm yam plab hnyuv.

Yog hais tias tus neeg mob tau mob concomitant ntev pathologies ntawm lub plab zom mov, vodka thiab cognac tuaj yeem ua rau lawv cov exacerbation.

Txawm hais tias nyob rau hauv cov koob tshuaj me me, cov dej cawv muaj zog txo qis kev sib tsoo ntawm carbohydrates hauv tib neeg lub cev, vim qhov ntawd tau muab tso thiab tuaj yeem ua rau qhov hnyav nce.

Kev siv cov cawv dej cawv uas muaj ntshav qab zib yog ib txwm rho npe.

Muab lawv lub peev xwm los txo cov ntshav qab zib kom tsawg thiab cuam tshuam rau lwm cov txheej txheem ntawm cov metabolism hauv carbohydrate, nws tsim nyog xav ntau zaus ua ntej siv.

Luam tawm cov ntaub ntawv los ntawm lub xaib yog tau tsuas yog nrog txoj kab txuas rau peb tus xaib.

XAUS! Txhua yam ntaub ntawv ntawm lub vev xaib yog nrov rau cov ntaub ntawv thiab tsis lees tias yog qhov tseeb los ntawm qhov pom ntawm kev kho mob. Kev kho mob yuav tsum tau nqa tawm los ntawm tus kws kho mob uas tsim nyog. Kev tshuaj nws tus kheej, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej mob!

Ib qho ntawm cov khoom qub tshaj plaws ntawm noob neej yog suav tias yog cawv. Cov dab neeg thiab paj huam tau tsim txog nws. Nws yog txoj kev cai los ua kev zoo siab rau txhua qhov kev lom zem los yog muaj kev ua tiav nrog lub khob haus dej no. Lub glycemic Performance index ntawm caw yog tsawg thiab nyob ntawm ntau hom haus thiab txoj hauv kev npaj.

Muab piv rau GI ntawm npias, uas qhov nruab nrab muaj 66 chav, GI ntawm cov cawv yog tsawg. Txawm li cas los xij, kev siv cov dej no los ntawm cov ntshav qab zib yuav tsum tau txwv.

Nws tsis pom zoo kom haus cawv, nrog rau cawv, rau cov neeg noj zaub mov. Ib lub cawv txiv hmab muaj peev xwm nce qab los noj mov.

Cov cawv txiv ntoo yog cov muaj nyob hauv calorie ntau ntau, ntsuas ib 100 g:

Qee qhov tseeb ntsig txog cov cawv uas koj yuav tsis paub:

Koj tuaj yeem sau ntawv rau peb los ntawm daim ntawv foos nrog txhua cov lus nug, kev xav tau thiab tawm tswv yim, suav nrog kev koom tes, tshaj tawm.

GI ntawm yuav luag txhua yam dej cawv yog qhov nruab nrab saum toj no. Nws muaj cov carbohydrates, kev siv uas thaum lub sij hawm mob raug tswj hwm nruj. Yog li, cov kws kho mob tsis tau qhia cov neeg mob uas kuaj pom tus mob ntshav qab zib kom haus cawv. Tus kws kho mob cov lus pom zoo rau hom ntshav qab zib:

Cawv ua rau lub siab txo tus txiav. Cov koob tshuaj loj ua rau lub siab ua kom lub siab, rhuav tshem cov hlab ntshav thiab lub plawv. Thaum tsis kam haus cawv rau tus neeg mob yog ib txoj haujlwm tsis yooj yim, tus kws kho mob yuav qhia koj kom ua raws li txoj cai:

Npias GI yog txiav txim siab los ntawm ntau yam: tsaus ntuj, tus nqi siab dua. Yog hais tias cov dej haus yog ua raws li cov thev naus laus zis thev naus laus zis, cov protein thiab cov ntsiab lus rog yog qhov tsawg, carbohydrates - 17,5 ml rau ib nrab-liter iav. Nws ua mob rau cov cawv, tsis yog carbohydrates, nce kev tshaib kev nqhis thiab txo qis qab zib.

Yog hais tias tus mob ntshav qab zib tau txiav txim siab los kho nws tus kheej mus rau ib khob npias, rau qab los noj mov nws tsim nyog muab kev nyiam rau cov zaub, nqaij ntses los yog nqaij. Lub glycemic Performance index ntawm npias-raws txiv hmab txiv ntoo haus yog ntau ntau. Lawv muaj cov tsw txhim kho thiab cov ntxhiab, yog li nws yog qhov zoo dua rau tso tseg birmiks.

GI ntawm npias lub teeb npias - 60 units, tsaus nti - 110.

Txawm li cas los xij, liab caw tuaj yeem tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm lub cev, muaj kev cuam tshuam tsis zoo ntawm cov leeg poob siab. Ib hom caw twg muaj suab thaj. Khoom noj qab zib thiab qab zib ntau yam raug txwv vim lawv cov ntsiab lus qab zib ntau.

Qee lub sij hawm koj tuaj yeem tso cai rau ib khob ntawm qhuav caw los yog champagne, vim cov dej haus no muaj tsawg kawg ntawm carbohydrates, thiab cov piam thaj tau hauv qhov kev paub. Lub glycemic Performance index ntawm caw ntau yog li ntawm 40 txog 70 units.

Qhov ntsuas tsawg kawg yog qhuav caw.

Multilayer cocktails yog cov muaj kev phom sij tshwj xeeb: nws yog cov dej haus ua los ntawm cov khoom siv ntawm lub zog sib txawv uas ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau ntawm lub txiav. Cov sab tsis zoo ntawm cocktails:

Cov kua qab zib los sis kua qab zib hauv dej cawv ua rau muaj kev nce siab hauv cov piam thaj, yog li, rau cov ntshav qab zib, yuav tsum haus cov khoom haus ntawm lub hauv paus chiv keeb.

Dej cawv muaj cawv thiab muaj cawv qab zib heev. Cov cawv muaj cawv feem ntau muaj cov xim sib xyaw nrog cov tsw qab thiab hloov ua khoom noj. Ib lub iav nce lub nra rau ntawm lub txiav thiab mob siab, lub cev tsis muaj roj metabolism. Berry tinctures yog suab thaj tawg. Yog li, haus cawv nrog rau vermouths yog txwv rau cov ntshav qab zib.

Cov no muaj ntau yam cawv muaj cawv. Tom qab lawv siv, kev tsim cov piam thaj qis dua, kev ua ntawm cov tshuaj insulin nce. Vodka, whiskey thiab cognac ua rau ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv ntawm cov kab mob uas ua kom mob mus ntev, ua kom cov nqaij rog tawg thiab ua rau lub cev nce ntxiv.

Txawm hais tias glycemic Performance index ntawm vodka thiab whiskey yog xoom, nws yuav tsum tsis txhob raug ua phem. Ib koob tshuaj tsuas tsis ntau tshaj 100 grams. Cov khoom noj txom ncauj no yuav tsum muaj cov roj tov ua ke kom ua qabzib. Tus endocrinologist yuav hloov kho qhov tshuaj kom haum rau kev txo qis.

Ua ntej noj mov, yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob txog kev hloov pauv ntawm ib cov tshuaj.

Cov ntaub ntawv tsuas yog muab rau cov xov xwm dav dav xwb thiab tsis tuaj yeem siv rau kev kho tus kheej. Tsis txhob muab tshuaj rau nws tus kheej, nws tuaj yeem yog qhov txaus ntshai. Nco ntsoov tham nrog kws kho mob. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm ib nrab lossis tag nrho cov ntawv luam ntawm cov ntaub ntawv los ntawm lub xaib, ib qho kev sib txuas mus rau nws yog qhov yuav tsum tau ua.

Cawv hauv ntshav qab zib yog qhov xav tsis tau. Thiab qhov teeb meem tsis yog txawm nyob rau hauv ntau carbohydrates. Kev haus dej cawv muaj peev xwm tua cov txiav ua kom puas, cuam tshuam rau cov txheej txheem hauv lub cev zom zaws, ua rau lub ntsej muag ntau ntxiv thiab ua rau lub qog ntshav qab zib. Tab sis yog tias koj tseem tsis tuaj yeem tso cov dej haus kom muaj zog, kuv qhia rau koj ib qho lus glycemic ntawm cov cawv.

Cia peb soj ntsuam lub rooj ntawm cov khoom lag luam cawv. Cov lus qhia pom tias tsis raug, vim tias cov ntsuas hauv qab no ntawm kev haus ntau heev cuam tshuam rau GI:

Cov cawv cawv muaj zog tsis muaj cov carbohydrates txhua qhov thiab muaj glycemic index qis ntawm 0. Raws li nyiam "dawb me me" hais, nws tuaj yeem pab txo qis qab zib. Tab sis qhov no tsis yog qhov tseeb tag nrho.

Cov dej haus muaj zog txhim kho qhov ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov ntaub so ntswg mus rau carbohydrates, thiab tseem txhim kho cov tshuaj ntshav qab zib. Nws tsim cov txiaj ntsig zoo dua ntawm kev txo qis dua cov piam thaj.

Tab sis nws yog ib ntus, ceev ceev, thiab tuaj yeem ua rau lub qog ntshav qab zib thiab mob das rov qab.

Ntxiv rau, thaum haus cov dej qab zib muaj zog, tus neeg feem ntau tau txais khoom noj txom ncauj. Thiab cov zaub mov no tsis tshua muaj mob thiab noj qab nyob zoo.

Hais txog cov cawv txiv hmab, nws yooj yim dua nrog ntshav qab zib. Xaiv cov hom cawv qhuav, tswj cov feem thiab txom ncauj ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo - txiv hmab txiv ntoo, chees thiab nqaij rog.

Los ntawm cov dej qab zib, cawv thiab tinctures yuav tsum tsis pub categorically. Lub glycemic Performance index ntawm cov dej cawv haus nrog qab zib yog qhov siab heev. Cov dej qab zib zoo li no yuav tsis tsuas qab qab zib, tab sis tseem ua rau lub cev rog.

Kuv tseem xav hais txog kab ntsig ua los ntawm kev sib xyaw ntawm dej cawv thiab quav cawv ntxiv. Ntawm cov ntshav qab zib, lawv kuj yuav tsum tau cais tawm ntawm cov khoom noj haus. Tsis muaj tus neeg bartender uas paub txog yuav qhia koj li cas kev sib xyaw ntawm cov cawv yuav ua rau lub cev tsis muaj zog, cov piam thaj hauv ntshav thiab lub cev tag nrho. Tsis tas li, cov phoov thiab cov kua txiv qab zib feem ntau tau ntxiv rau kab ntsaum. Muaj cocktails nrog cov piam thaj ntshiab.

Txog seb koj puas tseem yuav haus cawv rau ntshav qab zib lossis tsis haus, nyeem hauv ib kem tshooj.

Muaj ib tsab xov xwm hais txog npias uas piav txog vim li cas npias yog li tsis muaj cawv rau ntshav qab zib. Tom qab tag nrho, nws raug mob tsis yog txawm nyob rau hauv tshaj carbohydrates, uas, hais ncaj, tsis muaj ntau.

Kuv nyiam cov liab liab heev. Lawv hais tias nws yog qhov siv tau rau cov poj niam hnub nyoog loj. Thiab qab zib yeej tsis tsa caw ua cawv rau kuv. Nws qhov qis glycemic Performance index yog qhov kev tshawb pom rau kuv hnub no.

Sau npe yuav ua rau peb lub xaib hloov tshiab

Nyem rau ntawm qhov txuas thiab sau email chaw nyob.

Caw rau cov ntshav qab zib: dab tsi thiab haus dej haus npaum li cas?

Ib tus kabmob xws li ntshav qab zib cuam tshuam ntau tus neeg ntawm cov ntiaj teb. Rau cov neeg muaj ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kev noj zaub mov tshwj xeeb.

Raws li rau cov dej cawv (cawv) - nws txoj kev siv yog txwv tsis pub los ntawm cov kws kho mob, tab sis cov kws tshawb fawb - los ntawm Asmeskas, tau ua pov thawj tias haus cawv ua kom rov qab rhiab ntawm cov nqaij mos rau insulin, thiab tseem tswj ntshav qab zib. Nws tsim nyog teev cia tias kev haus ntau dhau ntawm cawv yuav ua rau lub txim tsis zoo.

Cov cawv yuav tsum tau qhuav thiab muaj tsis muaj piam thaj ntau tshaj. Cov kwv yees kwv yees uas tau tso cai yog kwv yees peb khob tauj ib hnub. Ib qho tseem ceeb yog haus cawv rau ntawm lub plab tag nrho.

Wines tau muab faib ua ntau hom. Hauv qab no peb piav qhia kwv yees cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv lawv.

Cov cawv qhuav uas muaj ntshav qab zib yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws - lawv fermented tag nrho cov suab thaj, yog li muaj kev tsis muaj.
Semi-qhuav cawv - lawv muaj txog li tsib feem pua qab zib.
Semi-qab zib cawv - nyob rau hauv lawv, qab zib cov ntsiab lus li ntawm peb mus rau yim feem pua. Cov npe ntawm cov cawv zoo tshaj: Codru, Gurdzhiani, Cabernet.
Fortified - nyob rau hauv lawv cov ntsiab lus qab zib yog los ntawm kaum txog kaum peb feem pua. Cov hom no suav nrog: Marsalu, Madera, thiab lwm yam.
Khoom qab zib cawv - qab zib txog nees nkaum feem pua. Xws li cawv xws li: "Muscat", "Cahors", thiab lwm yam.
Liqueurs - qab zib nce mus txog peb caug feem pua. Vim tias qhov feem pua ntawm cov piam thaj ntau, nws tsis pom zoo rau cov neeg muaj ntshav qab zib, txawm tias muaj tsawg dua, vim tias hypoklemia tuaj yeem pib tsim.
Flavored wines - piam thaj - los ntawm kaum rau kaum rau feem pua. Cov no suav nrog cawv ntawm hom "Vermouth".
Sparkling wines - cov no tseem suav nrog champagne. Yog tias lawv tau qhuav, qog lossis ib nrab-qhuav, tom qab ntawd lawv cov piam thaj hauv qab yog qhov qhaj ntawv. Yog hais tias tus cawv yog semisweet lossis qab zib, ces cov piam thaj hauv cov ntawv tau nce mus txog tsib feem pua.

Caw liab rau cov ntshav qab zib: thaum tus cwj pwm tsis zoo tsis muaj kev phom sij

Kev tsis txaus siab ntawm cov kws kho mob ntshav qab zib txog kev haus dej haus cawv nrog rau qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov tshuaj insulin hauv lub cev tau ua mus ntev, thiab lawv tsis ploj zuj zus.

Qee tus kws kho mob cais tsis lees txais kev haus cawv puv hauv lub neej ntawm cov neeg mob ntshav qab zib, lwm tus muaj kev ywj pheej ntau - lawv tso cai rau kev daws qhov teeb meem no.

Tau kawg, tsis tawm ntawm lub siab dawb, tab sis rau lub hauv paus ntawm kev tshawb fawb soj ntsuam mob hnyav los ntawm cov kws tshawb fawb uas tuaj rau qhov xaus tias cov cawv liab rau ntshav qab zib tuaj yeem thiab yuav tsum haus cawv.

Cov Austrians tau hais tias lawv cov lus sau ua haujlwm hauv cov teeb meem no, txuas rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob ua rau lub ntuj txiv hmab kua txiv hmab nrog cov polyphenols uas muaj nyob hauv.

Qhov tseeb hais tias cov nroj tsuag xim no muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant tshwj xeeb tau paub ntev, tab sis nws cov nyhuv rau PPAR gamma receptors, zoo li tshwj xeeb cov roj hlawv, yog kev tshawb pom.

Hauv qhov no, polyphenols zoo ib yam hauv kev nqis tes ua rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob tshiab, vim tias lawv tuaj yeem cuam tshuam txoj kev loj hlob thiab chav kawm ntawm tus kab mob.

Ib puas grams ntawm "liab" - tshuaj kho kom haum

Caw liab qab zib nrog ntshav qab zib hauv ib qho nyiaj ntawm 100 ml tuaj yeem txo qis qab zib kom zoo dua li tshuaj. Tab sis tsis muaj ib qho lus nug tias ib tus tuaj yeem hloov ib qho rau lwm tus.

Qhov tseeb yog tias cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj nquag nyob ntawm cov txiv hmab ntau yam, thaj chaw loj hlob, kev siv tshuab thiab txawm tias lub xyoo sau. Yuav kom nce qhov kev xav ntawm yam uas xav tau polyphenols (tshwj xeeb yog resveratrol), cawv ntxiv rau cov txiv ntseej dub nrog daim tawv tuab.

Tab sis tsis yog txhua tus tuam ntxhab ua qhov no. Yog li ntawv, caw liab rau cov ntshav qab zib muaj txiaj ntsig, tab sis tsuas yog siv cov khoom lag luam pab.

Dawb thiab rosé wines feem ntau tsis hais ntawm daim tawv nqaij; lub txiv kab ntxwv qaub ntau ntau tsis nplua nuj hauv polyphenols. Tab sis thaum lawv muaj cov piam thaj hauv thaj tsam ntawm 3-4 g ib liter, lawv tseem muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg mob ntshav qab zib, txawm tias lawv tsis txo cov ntshav qab zib.

Yam 2 ntshav cawv hom cawv thiab haus kab lis kev cai

Caw liab qhuav nrog cov ntshav qab zib hom 2 yuav muaj txiaj ntsig tsuas yog pom cov cai hauv qab no:

ntshav piam thaj yuav tsum tsawg dua 10 mmol / l,
nws raug tso cai siv nyob rau hauv cov nyiaj tsis ntau tshaj 100-120 ml thiab tsis ntau dua 2-3 zaug hauv ib lub lis piam, cov koob tshuaj loj ua rau nce triglyceride concentration, lawv tsis sib haum nrog tshuaj, muaj kev txhim kho,
tsis txhob siv ib qho hypoglycemic,
kev ntsuas rau poj niam yuav tsum yog ib nrab ntawm txiv neej,
noj nrog zaub mov,
koj yuav tsum siv cov khoom lag luam zoo xwb.

Taw qhia cov khoom noj txhua hnub ntawm cov tub ntxhais hluas cawv nrog cov ntshav qab zib uas them nyiaj (ntsuas yog qhov ze li qub) yog qhov tsim nyog. Cov cawv txiv hmab qaug thaum noj hmo hauv mini koob pab txhawb lub plab zom mov ntawm cov protein, txwv tsis pub tso tawm cov carbohydrates rau hauv cov ntshav, thiab txo qhov qab los noj mov.

Qhov no yog hom zog ntawm lub zog uas tsis xav tau los tsim cov khoom inulin. Kev haus cawv nrog cov ntshav qab zib hom 1 kuj tseem tsis tau txwv, tab sis tsis yog rau ntawm lub plab khoob, vim tias qab zib tuaj yeem poob ntau. Qhov phom sij ntawm qhov ua kom muaj ntshav qab zib (hypoglycemia).

Lub siab, uas yog lub luag hauj lwm rau kev hloov pauv ntawm carbohydrates, hloov pauv nws tus kheej mus rau qhov ua kom tsis muaj cawv, kom txog thaum txhua yam tshem tawm, nws yuav tsis tsim cov kua nplaum.

Yog li, peb tuaj yeem sau lub ntsiab lus. Kev siv cov cawv yuav tsum yog qhov tsawg kawg nkaus, namely tsis pub ntau tshaj ob puas millilititic ib hnub. Ntxiv mus, ib tus neeg yuav tsum muaj txhij txhua.

Tsis tas li, thaum xaiv cov cawv, cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum them sai sai rau cov suab thaj hauv cov dej cawv. Ib zaug ntxiv, cov cawv zoo tshaj rau cov ntshav qab zib yog cawv nrog rau qab zib cov ntsiab lus txog li tsib feem pua.

Ntawd yog, xaiv qhuav, ci ntsa iab los yog semi-cawv cawv.

Margarita Pavlovna - 02 Oct 2018,12: 25

Kuv muaj ntshav qab zib hom 2 - tsis yeem insulin. Ib tug phooj ywg qhia txo cov ntshav qab zib nrog DiabeNot. Kuv tau txiav txim hauv Is Taws Nem. Pib kev txais tos.

Kuv ua raws kev noj haus tsis nruj, txhua tag kis kuv pib taug kev 2-3 km ntawm ko taw. Ob lub lis piam dhau los, Kuv pom tias cov piam thaj txo qis hauv lub khob thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais ntawm 9.3 txog 7.1, thiab nag hmo txawm tias 6.

1! Kuv txuas ntxiv chav tiv thaiv. Kuv yuav tsis sau npe txog qhov ua tiav.

Olga Shpak - 03 Oct 2018,12: 10

Margarita Pavlovna, Kuv tseem zaum ntawm Diabenot tam sim no. SD 2. Kuv tsis muaj sijhawm noj zaub mov zoo thiab kev taug kev, tab sis kuv tsis tsim txom cov khoom qab zib thiab zaub mov qab, Kuv xav tias XE, tab sis vim muaj hnub nyoog, qab zib tseem siab.

Cov txiaj ntsig yuav tsis zoo li koj qhov, tab sis rau 7.0 qab zib tsis tuaj tawm rau ib lub lim tiam. Dab tsi glucometer koj ntsuas ntsuas qab zib nrog? Nws puas tau qhia koj ntshav lossis ntshav tagnrho? Kuv xav piv qhov txiaj ntsig los ntawm kev noj cov tshuaj.

Elena - 08 Dec 2015,19: 51

Yoo mov sawv ntxov qab zib 5.5. Tom qab noj mov tom qab 2 teev 7.2. Kuv yuav haus cawv txiv hmab thiab qab zib ib yam li hauv phau ntawv kho phau 4.7

Natalya - Sep 26, 2015, 19:48

Kuv paub…… muaj dab tsi ua tau

Sawv - Kaum Ob Hlis 25, 2014

Kuv muaj 8.9 qab zib sai Lub Xyoo Tshiab thiab kuv xav paub txog kev siv kua txiv ntoo, cawv, cawv txiv ntoo. Dab tsi yog qhov ua tau thiab dab tsi tsis yog?

Mila - Kaum Hlis 14, 2014, 13:52

Kuv pom tias tom qab hnub so, ntshav qab zib cov ntshav qis yuav luag zoo li qub (hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, Kuv nyiam haus cov cawv liab liab qhuav).

Cawv muaj ntshav qab zib

Cawv yog nyob rau hauv cov npe ntawm cov dej haus uas txwv tsis pub uas yuav tsum tsis txhob pom hauv cov zaub mov ntawm cov neeg mob ntshav qab zib.

Txawm tias lub glycemic Performance index ntawm haus cawv muaj tsawg, cawv nyob rau hauv nws tus kheej tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj heev rau cov kab ke ntawm tib neeg lub cev li endocrine, poob siab thiab plab zom mov. Qhov xwm txheej no yuav tsum nco ntsoov tsis yog los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, tab sis kuj yog lawv cov txheeb ze thiab cov neeg txheeb ze.

Txhua qhov dej cawv muaj peev xwm raug faib ua ntau pawg:

Muaj zog ntsuj plig.
Dej haus nrog nruab nrab lub zog.
Haus dej cawv tsawg tsawg

Feem ntau cov ntsuj plig nrov tshaj plaws thiab muaj npe hauv qab no:

vodka
cognac
cawv txiv hmab
champagne
npias
ntau cov kev sib tov ntawm cov kua txiv nrog vodka lossis npias nrog kua txiv.

Kev siv tshuaj tsis raws cai tau tshaj tawm tias kev haus dej cawv ntau hauv cov ntshav qab zib yog nruj me ntsis txwv tsis pub.

Txoj kev xaiv yuav zoo tshaj plaws thaum tus neeg mob tso tseg kev haus cawv haus cawv, vim tias cawv yuav cuam tshuam rau cov kua txob ua haujlwm, uas tau qaug zog thaum ntxov ntawm kev txhim kho mob ntshav qab zib mellitus.

Ib qho ntxiv, kev haus cawv muaj kev cuam tshuam zoo rau cov hlab ntsha, lub siab, thiab lub siab. Hauv rooj plaub thaum tus neeg mob tseem yuav haus cawv rau ntau yam, nws yuav tsum ua qhov no nruj me ntsis raws li qee txoj cai.

Yog li, piv txwv li, cov kws kho mob nrog tus kabmob tau hais tawm categorically tsis pom zoo kom haus cawv rau ntawm lub plab khoob.Yog tias koj tawm ntawm txoj cai no, cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm tus neeg mob tuaj yeem poob qis.

Yog li ntawd, tus neeg uas tsis tshua muaj glycemic Performance index yuav muaj qhov xwm txheej txaus ntshai xws li hypoglycemia. Yog tias tsis ntsuas kom ceev nrawm, qhov xwm txheej yuav pib raws li qhov xwm txheej tsis zoo, uas ua rau tus neeg mob tsis nco qab hauv tus neeg mob.

Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog rau tus neeg mob ntshav qab zib mellitus, ua ntej haus cawv thiab tom qab nws, los sau cov lus nyeem ntawm glucometer. Raws li lawv, yav tom ntej nws yuav tsim nyog los nqa tawm kev kho tshuaj ntawm cov tshuaj noj rau hnub no.

Nyob rau tib lub sijhawm, nws pom zoo tias cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum haus cov cawv txiv ntoo dawb ua ntej noj hmo. Lawv qhov kev txais tos yav tsaus ntuj ncaj qha ua rau qhov kev npau suav pom hauv qhov npau suav ntawm xws li muaj ntshav qab zib. Qhov no, nyeg, tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub xeev ntawm cov hlab plawv hlab plawv, mob siab thiab mob raum, thiab qee qhov xwm txheej ua rau tsis nco qab.

Tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum haus cawv hauv cov tuam txhab ntawm cov neeg paub, uas tuaj yeem, yog tias tsim nyog, muab nws nrog kev pab xav tau thiab hu kws kho mob. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav tsum xaiv cov dej cawv, kev coj ua tsis yog los ntawm lawv cov calorie ntsiab lus xwb, tab sis kuj los ntawm glycemic index, ntxiv rau cov tshuaj lom neeg. Tsis txhob haus dej cawv nrog kua txiv, dej haus lossis qab zib.

Haus npias hauv ntshav qab zib

Txog ntawm cov dej cawv zoo li ua npias, ntau tus neeg tsis xav txog nws cov cawv thiab xav tias nws cov ntshav qab zib tuaj yeem haus tsis muaj kev txwv. Qhov no yog qhov kev xav tsis tseeb, txij li lub glycemic index ntawm npias, nyob ntawm nws qib, tuaj yeem yog li ntawm 45 txog 110. Ntxiv mus, tus nqi nruab nrab ntawm qhov ntsuas no yog 66, uas tau txiav txim siab tias tus nqi tsawg.

Ntxiv mus, cawv muaj nyob hauv npias yog qhov muaj kev phom sij ntau rau tus neeg mob dua li cov carbohydrates uas muaj nyob hauv nws. Nws yog cov cawv uas ua rau ib tus neeg nce tsis qab los, thaum txo nws cov ntshav qab zib kom tsawg.

Raws li qhov tshwm sim, tus neeg mob tuaj yeem hnov mob tshaib plab thiab ua kom ntau dhau. Nyob hauv kev tswjhwm ntawm kev noj ntau thiab yuam, nws yuav nyuaj rau xam qhov ntau npaum ntawm cov tshuaj noj thaum kho.

Hauv paus ntsiab lus, npias yuav tsum tau muab cais tawm ntawm kev noj haus ntawm cov neeg mob ntshav qab zib, tab sis yog tias nws tseem haus nws qee zaum, nws yuav tsum txwv nruj rau nws cov nyiaj noj ib zaug.

Los ntawm txoj kev, tib lub sijhawm, nws tseem tsis ua tiav kom tau txais kev txaus siab tag nrho los ntawm cov dej muaj npuas, txij li nws tseem yuav tsum tau kho cov khoom noj khoom noj txom ncauj.

Nws yuav tshwj xeeb tshaj yog tsis kaj siab kom tsis txhob nqa qee yam ntawm lawv, tab sis siv cov tais diav tsis txawv nrog npias.

Piv txwv li, cov kws kho mob pom zoo kom muab tso ua ke nrog npias nrog cov khoom noj txom ncauj zoo txawv no rau nws cov neeg nyiam cov zaub, nqaij siav thiab nqaij ntses.

Txawm hais tias qhov tseeb hais tias xws li kev sib koom ua ke tsis yog cua tshwj xeeb, nws suav hais tias yog kev nyab xeeb nkaus xwb, qhov no tsuas yog kev sib koom ua ke uas tso cai rau cov ntshav qab zib kom haus tau npias.

Hauv qhov no, yog tias tus neeg mob tau hnov qab los ntawm kev tshaib plab los yog lwm cov tsos mob txawv txawv, nws yog qhov yuav tsum tau siv cov nplaum thiab noj tshuaj kom ua rau qib ntshav qab zib nyob hauv nws cov ntshav.

Tab sis dab tsi yog nruj me ntsis txwv tsis pub haus nrog tus kab mob no yog qhov thiaj li hu ua burmyx, uas yog, haus dej haus uas tsim ntawm lub hauv paus ntawm npias thiab kua txiv ua kua txiv. Txij li thaum lawv yuav muaj suab thaj nrog rau cov flavours, nws yuav nyuaj rau suav lawv glycemic index.

Cov cawv qhuav thiab semi-qhuav

Txij li thaum ib qho cawv muaj suab thaj hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, cov ntshav qab zib tsuas yog siv tau ntau yam ntawm cov cawv qhuav los yog ib nrab.

Hauv lawv, qhov concentration ntawm carbohydrates yog tsawg heev, yog li yog koj haus lawv qee zaus, tsis muaj kev phom sij yuav ua rau tus neeg mob lub cev.

Tsis tas li ntawd, nws tsim nyog kwv rau hauv lub siab qhov tseeb tias cov piam thaj hauv cov dej qab zib yog qhov ntuj tsim, tau txais thaum lub sijhawm ua haujlwm.

Raws li rau qab zib thiab fortified cawv, lawv muaj artificially qhia qab zib. Raws li qhov tshwm sim, lub glycemic Performance index thiab lawv cov caloric tus nqi nce ntau. Ntxiv rau qhov no, lub peev xwm qee zaum siv cov cawv txiv hmab qhuav thiab ib nrab rau cov ntshav qab zib muaj peev xwm ua tau vim lawv muaj cov cawv ntau tsawg hauv lawv cov qauv.

Txawm hais tias qhov tseeb tias glycemic Performance index ntawm caw yog 44, koj yuav tsum nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav tsum ceev faj ntawm nws siv nyob rau hauv cov ntshav qab zib.

Qhov xwm txheej no tau txuas nrog qhov tseeb tias dej cawv muaj qhov cuam tshuam zoo rau tib neeg lub cev.

Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv lub xeev qaug cawv, ib tug neeg tsis tuaj yeem tswj nws tus kheej, yog li nws tuaj yeem tso cai rau kev noj zaub mov tsis zoo.

Raws li rau qhov zoo ntawm lub cawv txiv hmab, nws zoo kawg nkaus ua rau cov txheej txheem zom zaub mov muaj tshwm sim hauv lub cev, thiab tseem saturates nws nrog antioxidants. Tsis tas li ntawd, cawv ceev ua rau kev zom thiab nce hemoglobin.

Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig zoo no raug rhuav tshem los ntawm qhov tseeb tias cov cawv txiv hmab txo me ntsis ntawm kev tiv thaiv tus neeg lub cev, yog li ntawd, txhawm rau rov qab, nws yuav tau haus ntau yam tshuaj lom neeg los ntawm cov khoom lag luam xws li cheese lossis txiv hmab txiv ntoo.

“Xoom” dab

Xws li plaub caug-degree haus xws li cognac thiab vodka muaj qhov glycemic index.

Tib lub sijhawm, qhov tseeb tias lawv tuaj yeem txhim kho cov nyhuv ntawm cov tshuaj uas muaj cov tshuaj insulin, nrog rau cov piam thaj hauv qab zib, yog qhov nthuav.

Cov kws tshawb fawb tseem sau tseg tias tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev siv cov dej cawv no, cov txheej txheem ntawm cov kua nplaum nyob hauv tus neeg mob lub cev tuaj yeem txo qis dua. Raws li pom, cov ntshav qog ntshav qab zib yuav mob ntshav qab zib mellitus, yog li cov neeg mob ntshav qab zib nyob ntawm lub rooj yuav tsum tau ceev faj heev.

Ib lub sijhawm, tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib tuaj yeem siv sijhawm ntau tsis tshaj 50-100 millilitres cov ntsuj plig. Nyob rau tib lub sijhawm, nws raug nquahu kom siv cov zaub mov nplua nuj nyob hauv cov khoom noj tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis yooj yim xws li liab caviar, ua khoom noj txom ncauj. Cov khoom lag luam zoo li no yuav pab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab ua rau nws tsis muaj peev xwm.

Qhov siab tshaj uas tau tso cai haus cawv ntau yog xam rau tus kheej rau txhua tus neeg mob. Hauv qhov no, nws yuav zoo dua thaum uas nws tau nce me ntsis. Tsis tas li ntawd, tus kws kho mob endocrinologist tseem yuav tsum tau muab cov lus pom zoo rau kev tswj hwm tshuaj thaum muaj mob tias tus neeg mob yuav tsum haus cawv thaum kho mob nrog insulin lossis txo qis cov tshuaj.

Lub zero glycemic Performance index ntawm cov lus piav qhia dej cawv yuav tsum tsis txhob ua rau tus neeg mob. Qhov tseeb yog tias cawv tuaj yeem ua rau tus neeg muaj ntshav qab zib hauv lub siab, uas yuav ua rau nws noj cov zaub mov muaj calorie ntau. Raws li qhov tshwm sim, cov txiav thiab kab mob siab tuaj yeem tau txais qhov nce ntxiv, uas yuav cuam tshuam rau lawv qhov kev ua tau zoo.

Nws kuj tseem tsim nyog yuav tsum nco ntsoov qhov tseeb tias haus cawv muaj zog ua rau lub cev tsis zom zaub mov, ua kom lub cev puas pib rog. Rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib, kev rog dhau hws yog qhov ua rau cov txheej txheem ntau dua ntawm tus kab mob.

Vermouth, cawv thiab cocktails

Ntawm cov dej cawv ua rau cov neeg mob ntshav qab zib muaj kev phom sij loj tshaj plaws tuaj yeem raug hu ua ntau yam dej cawv. Qhov xwm txheej no tau txuas nrog qhov tseeb tias kev sib xyaw ntawm ntau cov dej cawv tuaj yeem ua rau tawg zoo heev rau ntawm lub txiav. Ntxiv mus, glycemic Performance index ntawm no tuaj yeem ncav 40 txog 70.

Hauv qhov no, qab zib, uas yog ib feem ntawm cov kua thiab phoov tov nrog dej cawv, yog teeb meem tshwj xeeb. Ib qho ntxiv, lawv kuj yuav ua rau muaj piam thaj ntau ntxiv hauv cov ntshav. Yog li, nws pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus siv, yog tias tsim nyog, ib qho dej cawv, nyiam dua ntshiab, piv txwv li, vodka.

Nws yog tsim nyog sau cia qhov tseeb tias cocktails tuaj yeem cuam tshuam cov kev muab ntshav mus rau lub hlwb kom zoo.

Raws li qhov tshwm sim, tus neeg mob cov hlab ntsha, cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha tuaj yeem txhim kho thiab sib cog lus, uas ua rau mob taub hau.

Raws li rau lub xeev ntawm intoxication, lawv tau haus dej haus cawv ntau sai dua los ntawm dej cawv, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm hypoglycemia, feem ntau hauv npau suav. Yog li ntawd, cocktails txwv tsis pub ntshav qab zib ntawm ib hom.

Ntxiv nrog rau cocktails, vermouths thiab dej cawv tau txwv tsis pub rau hauv cov khoom noj ntawm cov ntshav qab zib. Qhov tseeb yog tias lawv muaj cov tshuaj ntsuab thiab qhov chaw ntawm cov nroj tsuag, thiab cov concentration ntawm cov piam thaj yog qhov siab kawg. Vim li ntawd, txawm tias ib koob tshuaj me me tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev hauv tus neeg mob lub sijhawm ntev.

Txawm hais tias qhov tseeb tias qee qhov kev haus cawv rau cov neeg mob ntshav qab zib tsis ua rau nws muaj kev phom sij txaus, kev haus cawv rau lub sijhawm kho tag nrho yuav tsum tso tseg.

Hauv rooj plaub thaum qee qhov laj thawj nws tsis tuaj yeem ua kom tsis muaj cawv, nws yog qhov tsim nyog los ua tib zoo tswj lub glycemic index ntawm cov dej qab zib no.

Rau qhov no, tus neeg mob yuav tsum ib txwm muaj nyob ntawm tes lub rooj tshwj xeeb nrog qhov ntsuas qhov txais tau hauv qee yam khoom noj thiab dej haus.

Yog tias koj yuav tsum haus dej haus cawv kom txaus, piv txwv li, thaum noj tshoob, nws tsim nyog coj los ntsuas lub cev kom rov zoo li qub. Ua li no, koj tuaj yeem haus dej tshuaj yej nrog cov nroj tsuag xws li hibiscus.

Nws normalizes kev ua haujlwm ntawm yuav luag txhua qhov system ntawm tib neeg lub cev, suav nrog tus txiav ua leeg.