Kho ntshav qab zib hom 1 tuaj yeem kho tau yam tsis tau siv tshuaj kho mob thiab insulin?

Ntshav qab zib yog ib yam mob tshaj plaws hauv lub ntiaj teb niaj hnub no. Nws daim ntawv nyuaj tshaj plaws yog hom ntshav qab zib 1.

Cov tseem ceeb ntawm no kab mob hauv muaj zog insulin ntev tsis txausCov. Tus txiv neej xav tau cov tshuaj insulin thiaj li yuav zom cov piam thaj thiab ua rau nws qabzib. Lub hlwb txiav tawv lub luag haujlwm rau nws ntau lawm. Ntawm hom ntshav qab zib hom 1, lawv tsis tuaj yeem tsim lub cev qog tshuaj no. Thaum kawg piam thaj tsis tawg thiab es tsis txhob ntawm nourishing lub cev nrog lub zog, accumulates nyob rau hauv cov ntshavCov. Nws yog tej zaum yuav ua rau cov kev mob tshwm sim loj tshaj plaws, muaj txog tas nrho dig muag, mob ntshav qab zib tsis tsaug zog thiab tuag.

Tsis zoo li cov ntshav qab zib hom 2, uas yog kis tau los uas cuam tshuam rau tib neeg kev laus, tus mob ntshav qab zib hom 1 feem ntau ua rau nws tus kheej muaj menyuam yaus.

Dab tsi ua yog vim li cas tus kab mob no?

Raws li cov ntaub ntawv los ntawm cov nom tswv, lub ntsiab yog vim li cas noobCov. Txawm li cas los xij, qhov tsis sib xws yog tsis yog txhua tus neeg muaj caj ces ntawm hom 1 ntshav qab zib yeej tau txais. Kuj tseem muaj ntau tus mob uas cov niam txiv ntawm cov menyuam muaj ntshav qab zib noj qab nyob zoo.

Nyob rau xyoo 1992, British Medical Journal luam tawm txoj kev tshawb fawb uas txaus siab. Hauv cov menyuam yaus ntawm cov neeg tsiv teb tsaws chaw los ntawm Pakistan mus rau Askiv, cov ntshav qab zib tau nce li 10 zaug.

Pom tseeb qhov teeb meem tsis yog hauv noob caj noob ces xwbCov. Los sis tej zaum tsis muaj nyob hauv nws? Ces hauv dab tsi?

Xibfwb V.V. Karavaev ntseeg qhov ntawd ntshav qab zib ua rau muaj ntshav ntau dhau ntawm cov ntshav acidificationCov. Niaj hnub no, ntau tus kws tshawb fawb Nyij Pooj thiab German tuaj pom zoo cov ntsiab lus zoo sib xws. 70% khoom nojuas peb noj: zaub mov ceev, mis nyuj, tshuaj yej, cawv txiv hmab, Coca-Cola, thiab lwm yam. ua ib qho chaw acidic nyob rau hauv lub cevkev cuam tshuam cov kua qaub-lub hauv paus ua kom sib npaug.

Caseinmuaj nyob hauv cov khoom noj siv mis txaus ntshai rau tib neeg lub neejCov. Cov qauv ntawm nws lub cell yog zoo li tus qauv ntawm lub cell uas tsim cov tshuaj insulin. Lub cev, tsim cov tshuaj tiv thaiv rau tua cov casein, qee zaum pib rhuav tshem cov hlwb lub luag haujlwm rau cov kua dej.

Yuav kho cov ntshav qab zib tau yam tsis muaj tshuaj?

Cov tshuaj tseem ceeb ntseeg tias tsis muaj, txwv cov neeg mob rau kev txhaj tshuaj insulin txhua hnub. Xibfwb V.V. Karavaev ntseeg hais tias kev kho mob ntshav qab zib hom 1 uas tsis muaj tshuaj insulin yog ua tau. Ua li no, nws tsim kho teeb ntsuasCov. Hauv ntej, lawv muaj raws li hauv qab no:

Kev noj haus tsis suav nrog kev noj haus, uas ua rau kom muaj acidification thiab tsim muaj cov co toxins hauv lub cev. Noj tsuas yog cov khoom lag luam uas yuav tsum tau siv hluav taws xob tsawg tsawg rau kev ua kom rov txhim kho cov khoom puas lub cev: uas yog, ua ntej, zaub nyoos, cog, txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo.
Ua tsis taus pa cemuab cov pa hluav taws xob ntau tshaj plaws thiab rhuav tshem cov pa roj carbon dioxide thiab co toxins.
Nce alkaline ntau ntxiv los ntawm kev noj haus li niaj zaus decoctions ntawm tshuaj ntsuab.
Cov txheej txheem dej-ua kom sov nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.
Lub hlwb ua haujlwm: tsim kom muaj qhov muaj txiaj ntsig zoo, muaj kev xav zoo nyob hauv tus neeg mob.

PhD hauv Medical Science, Dina Ashbach Niaj hnub no tau ua pov thawj loj ntau tus txheej txheem ntawm cov xibfwb Karavaev. Hauv nws phau ntawv "Ciaj sia thiab dej tuag" sau cov ntaub ntawv tshawb fawb 12 xyoos, qhov tshwm sim ntawm uas tau ua vam meej kho tus mob ntshav qab zib tsis muaj tshuaj insulin nrog kev pab catalite - dej alkaline.

Yog tias koj mob siab txog lo lus nug ntawm kev kho mob ntshav qab zib tuaj yeem kho yam tsis muaj insulin, koj yuav txaus siab nyeem ib tsab ntawv los ntawm peb cov neeg nyeem, uas dhau los ntawm nws tus tub kev paub, tau ua pov thawj tias mob ntshav qab zib tuaj yeem kho tau yam tsis muaj tshuaj.

Dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm tus kabmob

Yuav tsum muaj cov insulin pab rau cov piam thaj kom nqus tau ib txwm. Kev txiav tawm ua cov insulin, tab sis hom ntshav qab zib hom 1, nws tshwm sim uas lub cev tsis ua haujlwm zoo thiab rhuav tshem cov tshuaj insulin. Qhov no nce qib ntawm qab zib. Thaum tus kab mob tab tom pib noj nws txoj cai, tus neeg ceeb toom rau nqhis dej tas li, txawm hais tias nws tsis noj dab tsi li ntsev los yog qab zib heev, tsis muaj zog thiab nkees, poob ceeb thawj hnyav, txawm hais tias nws tsis noj zaub mov.

Tab sis qhov kev phem tshaj plaws hauv tus kab mob no tsis txawm yog cov tsos mob no, tab sis qhov tseeb tias mob ntshav qab zib ntawm txhua yam ua rau muaj kev nyuaj rau 100% ntawm cov mob. Yog tias tus kab mob no tsis tau kho, txhua yam hauv nruab nrog cev thiab lawv lub cev muaj kev txom nyem los ntawm qhov no. Tus kab mob no loj tuaj ntawm cov neeg uas tsis tau muaj hnub nyoog 35 xyoos. Raws li kev txheeb cais, tus kab mob no yooj yim dua rau ib tus neeg uas poob mob tom qab, tsis nyob hauv menyuam yaus. Qhov tshwm sim ntawm tus kabmob yog qhov tsis zoo, tab sis txawm tias nws muaj, koj tuaj yeem muaj txoj sia nyob rau hnub nyoog laus uas yog tus neeg muaj kev noj qab haus huv, qhov tseem ceeb yog saib kev tiv thaiv kev nyab xeeb thiab paub kho kom raug. Coob leej ntau tus xav tias cov ntshav qab zib tuaj yeem kho tau yam tsis muaj tshuaj insulin, tab sis cov kws kho mob tseem muab cov lus teb tsis zoo rau cov lus nug no.

Cov tsos mob thiab ua kom muaj tus mob

Ua ntej tham txog cov tsos mob hauv cov menyuam yaus thiab cov neeg laus, txhua tus neeg uas tau kuaj pom tus kab mob no yuav tsum paub tias nws yuav xav tau kev kho mob insulin. Cov tsos mob uas koj tuaj yeem paub tus kab mob no hauv koj tus kheej thiab pib ua lub suab nrov:

nqhis dej, muaj lub siab xav haus,
lub qhov ncauj qhuav, uas nrog los ntawm cov tsis hnov tsw tsw,
ib qho kev xav ua kom nquag pliav lub zais zis, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws haunting tus neeg mob thaum hmo ntuj,
tej zaum yuav muaj kev tawm hws hmo ntuj, tshwj xeeb yog menyuam yaus,
ib tug neeg tshaib plab heev rau zaub mov noj, tsis lees paub nws tus kheej qhov kev txaus siab no, tab sis tseem poob phaus, thiab tseem ceeb,
kev xav txawv txav tsis khov, tsis mloog lus, ua kom chim siab, hloov mus los los,
kev ua kom tsis muaj zog, qaug zog (qee zaum nws nyuaj rau kev ua haujlwm txawm tias yav dhau los tsis tas yuav siv txhua yam kev siv zog),
kev tsis pom kev zuj zus, txhua yam pib plooj ua ntej lub qhov muag, pom meej ploj mus,
Raws li rau cov poj niam, lawv tuaj yeem xyaum sib kis yooj yim kis kab mob ua mob rau poj niam qhov quav, xws li mob tawm tsam, uas yuav nyuaj kho kho nyuaj heev.

Ntau tus neeg tsuas yog tsis paub meej tias tus kabmob no hnyav npaum li cas thiab tsis quav ntsej cov tsos mob thiab kev kho mob ntshav qab zib hom 1, xav tias lawv tsuas nkees, ua haujlwm dhau thiab qhov no yuav tsum ploj mus ntawm nws tus kheej. Lawv tseem xav txog txoj kev no thiab ntseeg tias muaj txuj ci tseem ceeb kom txog thaum muaj kev cuam tshuam zoo li ketoacidosis ua rau nws tus kheej hnov.

Hauv cov mob no, tus neeg mob yuav tsum tau txais kev kho mob sai sai. Cov cim uas koj tuaj yeem txiav txim siab tias qhov kev tsis zoo no tau dhau los ua ib tus neeg:

nws lub cev yog kom qhuav lub cev qhuav dej, cov tawv nqaij thiab cov qog ua kom qhuav,
nquag, ua pa zoo, qee zaum tus neeg mob ua rau hawb pob, ua pa tawm,
koj tuaj yeem hnov ntxhiab pa tsw phem uas zoo li acetone,
qaug zog thiab qaug zog ntawm tus neeg tuaj yeem ncav cuag qhov uas nws poob rau hauv kev tsis nco qab thiab tsuas yog kev dag,
ntawm qee qhov, tus neeg mob yuav pib hnov mob thiab ntuav.

Koj yuav tsum paub tas yog dab tsi ua kom muaj tus mob ntshav qab zib hom 1. Txog hnub, tshuaj tseem tsis tau pom lub teb meej rau cov lus nug no. Tib qho uas cov kws tshawb fawb hais tias yog qhov muaj kev pheej hmoo ntawm kis tus mob no los ntawm txoj kev muaj hom kab mob siab. Tam sim no, cov hau kev rau kev tiv thaiv tus kab mob no tau tsim. Feem ntau tsau thiab mob thaum tus neeg muaj tus mob ntshav qab zib tom qab muaj kev kis tus kab mob. Tus kab mob no nws tus kheej yog los ntawm tsis muaj txiaj ntsig ua kom muaj ntshav qab zib, tab sis nws muab lub zog cuam tshuam rau kev tiv thaiv kab mob, thaum lub sijhawm nws ua rau nws tsis muaj zog txaus. Nws tsis yog pov thawj ntawm kev tshawb fawb, tab sis cov kws kho mob tau xav txog qhov tseeb tias mob tuaj yeem tshwm sim vim ib puag ncig ib puag ncig uas tus tib neeg nyob tas li.

Kev kuaj mob thiab kho tus kab mob

Txhawm rau kom tus kws kho mob tuaj yeem kho qhov tseeb ntshav qab zib mellitus ntawm thawj qib, tus neeg mob yuav tsum tau kuaj mob ntau, uas tus kws kho mob yuav tshaj qhia ntau ntxiv txog. Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias txhua qhov kev ntsuam xyuas tau muab rau ntawm lub plab tas.

Yuav kho tus mob ntshav qab zib hom 1 li cas, tus kws kho mob koom yuav qhia. Nws yog tsis yooj yim sua kom tshem tawm tus kab mob, tsuas yog concomitant kis mob tuaj yeem kho tau. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem tswj koj lub cev kom zoo thiab tuav nws kom zoo. Ua li no, txhaj tshuaj insulin, yam tsis muaj ib tus neeg mob ntawd ntsib qee yam kev tuag. Lub luag haujlwm tshwj xeeb yog ua los ntawm kev noj haus thiab kis las.

Yog tias tus neeg mob qhov teeb meem tsis zoo lossis nws lub cev hnyav dhau, ces tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj tshwj xeeb rau tus neeg mob ntawd, siv tshuaj kwv yees li ib yam nkaus li cov tshuaj insulin.

Cov kws kho mob ua kev tshawb fawb thiab nrhiav lwm txoj hauv kev kho mob txhawm rau cawm tus neeg los ntawm cov tshuaj insulin thiab yuav tsum tau txhaj tshuaj txhua hnub. Tab sis tam sim no, tsis muaj ib yam zoo dua li cov tshuaj insulin tau tsim. Rau lo lus nug ntawm seb mob ntshav qab zib tuaj yeem kho tau yam tsis muaj insulin, ib qho lus teb kuj tau tshawb.

Cov Lus Qhia & Cov Tswv Yim

Txhawm rau kom muaj lub siab zoo thiab ua lub neej zoo kom txog rau thaum laus, koj yuav tsum nco ntsoov qee cov ntsiab lus thiab ua raws lawv kom meej meej, ces tus kab mob yuav tsum cuam tshuam nrog. Tab sis thaum nug txog seb mob ntshav qab zib kho puas tau, nws tsis muaj lus teb. Nyob rau theem no hauv kev txhim kho kev tshawb fawb kho mob, kev kho mob tsis tiav yog ua tsis tau. Cov tshuaj hauv zej zog los kho ntshav qab zib mellitus yog impractical, tshuaj siv rau qhov no.

Koj yuav tsum nkag siab tias yuav kho tus mob li cas. Tsis muaj leej twg tsuas yog tus neeg mob nws tus kheej yuav ua lub luag haujlwm rau nws txoj kev noj qab haus huv. Nquag txhaj insulin lossis hnav ib lub twj tso kua mis.

Txhawm rau tswj hwm theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, koj yuav tsum ntsuas nws txhua txhua hnub nrog lub tshuab tshwj xeeb. Koj tuaj yeem yuav tom lub khw muag khoom kho mob. Txhua tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum paub txog cov piam thaj hauv cov khoom noj uas nws tab tom noj, lossis hauv cov uas nws noj tas li. Cov niam txiv yuav tsum tswj hwm lawv cov menyuam.

Txhawm rau kom cov ntshav qab zib cov ntshav nce siab kom tsis nce, koj tsis tas yuav noj cov zaub mov uas raug txwv, uas yog noj zaub mov tshwj xeeb.

Nws yog ib qho tsim nyog los tswj koj tus kheej tas li, nws yog qhov nyuaj heev. Txhawm rau tsim cov kev txhawb zog ntxiv, koj tuaj yeem pib khaws cov ntawv sau cia, uas yuav cuam tshuam txhua qhov ua tau zoo thiab tsis tiav ntawm tus neeg mob.

Txhawm rau ua kom koj lub cev zoo, koj yuav tsum tau nquag koom kev tawm dag zog lub cev lossis lwm yam kev ua si uas koom nrog tsawg kawg qee yam kev ua kis las.

Nws yog tsis yooj yim sua kom kho tus neeg mob ntshav qab zib kom tag thiab ib si. Yog li, koj yuav tsum tau soj ntsuam tag nrho ob peb zaug hauv ib lub xyoo thiab nrhiav seb lub cev nyob hauv dab tsi, txawm hais tias cov haujlwm hauv nruab nrog cev tau ploj mus, lossis yog tias lub zeem muag tau dhau los ua qhov tsis zoo. Thiab koj yuav tsum tso tseg lawv tus cwj pwm phem kiag li, lawv tsuas yog ua kom tsis zoo rau tus neeg mob.

Cov ua thiab sib cais

Feem ntau, cov kws kho mob faib cov kabmob no ua ob hom. Kev faib tawm yog ua raws li cov ntshav qab zib ua rau. Thawj hom kab mob kis tau ncaj qha qhia txog muaj kev txawv txav hauv cov txiav, uas yog vim li cas cov tshuaj insulin tsis ua haujlwm hauv lub cev. Qhov no ua rau qhov tseeb tias cov piam thaj tsis tig mus ua lub zog, thiab cov ntaub ntawv stagnation. Kho puas tau ntshav qab zib hom 1 tuaj yeem kho tau? Hmoov tsis zoo, tam sim no, cov kws kho mob tseem tsis tau pom txoj hauv kev kom tshem tau tus kab mob no kom tiav.

Qhov tseeb yog tias tus kab mob no muaj cov caj ces, thiab vim li ntawd nws nyuaj rau nws los tua nws. Yog lawm, cov kws tshaj lij hauv kev lag luam tshuaj tau tham txog kev txhim kho cov txiaj ntsig ntawm kev sim, thiab tej zaum nyob rau yav tom ntej lawv yuav pom txoj hauv kev los kho. Lub sijhawm tam sim no, insulin raug qhia nkag mus rau hauv tus neeg mob lub cev kom qhov tsis sib haum xeeb tsis txhob loj dua.

Txog hom kabmob ntshav qab zib hom 2 no, tus kabmob no txawv me ntsis, tabsis cov tsos mob yuav luag zoo ib yam. Hauv qhov no, insulin tsim tawm yam tsis muaj teeb meem, tab sis cov piam thaj tseem tsis hloov mus ua lub zog. Qhov tseeb yog hais tias cov hlwb feem ntau tsis tshua pom lub suab ntawm tus nqi ntawm cov tshuaj hormones. Tus kab mob no muaj ntau dua, tab sis nws txhim kho los ntawm kev txhaum ntawm cov neeg mob lawv tus kheej. Cov laj thawj tseem ceeb: kev rog dhau, kev haus cawv ntau dhau, haus luam yeeb hauv qhov loj.

Kho puas tau ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem kho tau? Lub caij ntawv, lo lus teb rau lo lus nug no yuav tsis zoo. Txawm li cas los xij, txawm hais tias qhov no, cov kws kho mob tau sau tseg cov ntaub ntawv thaum, ua raws kev noj haus, tswj kev noj qab zib, tus kab mob thim nws tus kheej.

Mob ntshav qab zib Endocrine?

Nws yuav tsum nkag siab tias tus kab mob no sawv cev los ntawm kab ke kev kho mob hauv lub cev, uas yog tus cwj pwm los ntawm kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib. Ntxiv rau hom ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2, tseem muaj ntshav qab zib endocrine. Cov kws tshwj xeeb feem ntau hu tus kab mob no ib ntus, vim nws tshwm sim rau lub hauv paus ntawm kev hloov kho lub cev. Yuav kho puas tau hom ntshav qab zib no? Feem ntau nws ploj mus tom qab ib pliag.

Hauv qhov no, nws yog qhov zoo tshaj kom tsuas yog tos kom txog thaum lub cev rov qab mus rau qhov qub thiab theej nrog txhua txoj kev nyuaj nrog kev pab ntawm kev tiv thaiv kab mob. Nws yog tsim nyog sau cia tias tus kab mob no muaj ntau heev rau menyuam yaus. Me nyuam puas muaj peev xwm kho tus mob ntshav qab zib? Yog tias nws yog ib ntus, ces muaj. Txij thaum yug los, qee zaus menyuam yaus mob los ntawm tus kab mob no, hauv lawv lub cev lawv pom cov insulin tsis txaus. Txawm li cas los xij, tom qab rau lub hlis, txhua yam rov qab zoo li qub. Qhov no yog vim thawj 6 lub hlis cov plab hnyuv siab raum tsis ua haujlwm tag nrho, tab sis tsuas yog yoog raws li qhov no.

Yuav kho tus mob ntshav qab zib hom 1 li cas?

Raws li twb tau sau tseg lawm, txoj kev kho mob thoob ntiaj teb tsuas tsis muaj, tab sis muaj kev kho kom dav dav, uas cov neeg mob feem ntau ua raws. Koj yuav tsum nkag siab tias yog koj muaj mob ntshav qab zib hom 1, ces qhov no mus ib txhis. Tus kab mob no muaj keeb kwm caj ces, thiab cov kws kho mob tseem tsis tau xam txog txoj hauv kev los tshem tawm nws. Hauv qhov no, tsuas yog qhov uas tseem tshuav rau cov kws tshaj lij yog txhaj cov tshuaj insulin rau hauv tus neeg mob lub cev thiaj li tswj tau cov kua nplaum. Ntawm chav kawm, koj yuav tsum tsis txhob siv cov piam thaj, vim tias muaj ntshav qab zib lom tuaj yeem tshwm sim.

Muaj ntshav qab zib hom 1 tuaj yeem kho tau ntxov? Hmoov tsis zoo, txawm tias ib qho kab mob tsis xwm yeem tsis tuaj yeem kho tau. Cov kws tshawb fawb tau ua ntau qhov kev tshawb fawb hauv qhov nws pom tias tus kab mob loj hlob los ntawm kev ua txhaum ntawm ntau pawg ntawm cov noob caj noob ces. Tamsis no nws tsis tuaj yeem hloov lossis kho lawv. Nws yuav zoo li nyob hauv ob peb xyoo lawm, thaum tshuaj tau nce mus txog qib tshiab ntawm txoj kev loj hlob, cov tshuab no yuav muaj. Hauv lub sijhawm, koj yuav tsum muaj cov ntsiab lus tsuas yog tswj xyuas lub cev hauv tus txheej txheem thiab zam qhov yuav raug mob hnyav.

Mob ntshav qab zib Hom 2

Tus kab mob no tsawg dua li kev mob ntshav qab zib hom 1. Txawm li cas los xij, rau lo lus nug: "Puas tuaj yeem kho ntshav qab zib hom 2 tau?", Lo lus teb tsis yog, xws li tom thawj kis. Qhov txawv tsuas yog nyob rau lub sijhawm, lo lus teb rau insulin tuaj yeem ua kom zoo dua. Qhov tshwm sim ntawm qhov ua tau tshwm sim yog me me, tab sis nws yog. Yog lawm, koj tsis tuaj yeem tsis zaum rov qab, noj zaub mov tsis qab, thiab lwm yam kom ua tiav qhov txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum tau ua qee yam. Ua ntej, nws yog qhov yuav tsum tau ua raws li cov khoom noj tshwj xeeb, yuag poob phaus ntxiv, thiab tseem tswj tau cov tshuaj tiv thaiv ntawm cov khoom cuav.

Nws ntseeg tau tias mob ntshav qab zib tuaj yeem kho nrog lwm yam tshuaj. Tab sis cov lus tseeb uas yuav paub meej tias qhov kev xav no, hmoov tsis, tsis muaj nyob. Nws yog tsim nyog teev cia tias tus kab mob tuaj yeem ploj nws tus kheej, tab sis qhov no yog qhov tshwm sim me me.Zoo li feem ntau lwm yam mob, ntshav qab zib muaj cuab kav kho tau yog tias koj tau hle yam uas ua rau nws mob. Nws yog insulin resistant. Cov tshuaj niaj hnub no tau tsim kho heev, thiab cov kws kho mob tuaj yeem kho qhov tshuaj tiv thaiv mus ib ntus. Tab sis cov txheej txheem uas koj tuaj yeem yuam kom txiav ntawm tus neeg lub cev los tsim cov hlwb tsim nyog tseem tsis tau raug txheeb xyuas. Raws li cov ntaub ntawv raug cai, hom ntshav qab zib hom 2 tseem kho tsis tau thaum lub sijhawm.

Insulin twj tso kua mis

Tam sim no, ib qho nqus dej insulin yog siv rau hauv kev kho mob ntshav qab zib. Qhov no yog qhov khoom siv me me uas muab cov dej tsis tu ncua nyob rau hauv-lub moos mus ntev ntawm cov khoom ploj hauv lub cev. Cov cuab yeej no tsis teb cov lus nug: "Yuav ua li cas kho ntshav qab zib?", Nws tau tsim los tswj cov theem xav tau ntawm insulin. Lub twj tso tawm yog nruab nrog lub ntsuas uas yog xaws hauv qab daim tawv nqaij ntawm plab, ntsuas suab thaj hauv ntshav thiab hloov qhov tshwm sim rau lub khoos phis tawm. Tom qab ntawd muaj ib qho kev suav ntawm ntau npaum li cas cov tshuaj insulin koj yuav tsum tau txhaj, cov cim qhia tau muab, thiab lub twj tso kua mis pib ua haujlwm, nchuav cov tshuaj rau hauv cov ntshav.

Cov khoom siv no yog tsim los pab cov neeg mob ntshav qab zib raug kev txom nyem los ntawm hom 1 yam mob txhawm rau siv lawv lub sijhawm kom xis nyob. Cov kws kho mob pom zoo siv lub cuab yeej rau cov pawg hauv qab no ntawm cov neeg mob:

thaum menyuam yaus, tshwj xeeb yog tias lawv tsis xav tshaj tawm lawv cov teebmeem,
Yog tias koj xav tau txhaj tshuaj insulin feem ntau hauv cov khoom me me,
cov neeg uas ntaus kis las thiab ua lub neej nquag,
poj niam muaj me nyuam.

Kev Siv Lub Cev thiab Tshuaj Siv

Lub hom phiaj tseem ceeb hauv kev sib ntaus cov tiv thaiv ntshav qab zib yog los ua kom ntshav qab zib. Nws tsis tuaj yeem sib cav hais tias los ntawm kev ua tej yam kev tawm dag zog lub cev, cov txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua tiav. Qhov tseeb yog tias koj yuav tsum xaiv cov uas yeej coj kev zoo siab. Ib ce muaj zog twg yog txhawm rau txhim kho kev noj qab haus huv thiab ua kom cov ntshav qab zib. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo siv qhov kev pab cuam Qi Run Wellness Run los ntawm Danny Dreyer thiab Catherine Dreyer. Ua tsaug rau cov chav kawm tsis tu ncua, koj yuav nyiam khiav, thiab qhov no yuav muab cov txiaj ntsig zoo.

Yuav kho tus mob ntshav qab zib ib si li cas? Qhov no tsis muaj tseeb, tab sis nrog kev pab los ntawm kev tawm dag zog, kev noj zaub mov tshwj xeeb thiab noj tshuaj kom yog, koj tuaj yeem txo qis qhov muaj cov kabmob hauv koj lub neej. Nws tsim nyog sau cia tias nws nyob deb ntawm qhov ib txwm tsim nyog siv tshuaj. Feem ntau, nws yuav txaus tsuas yog ua raws li kev noj zaub mov kom tsawg thiab ua kom ib ce muaj zog tas li. Nrog kev pab ntawm kev ntxias, nws yog ib qho ua tau kom tswj tau cov piam thaj li ib txwm.

Raws li rau cov ntsiav tshuaj, lawv tau sau tseg rau cov neeg mob uas tsis muaj ib qho xwm txheej twg yuav mus koom nrog kev kawm hauv lub cev. Cov tshuaj siv tau zoo tshaj yog Siofor thiab Glucofage. Lawv nce qhov rhiab heev ntawm cov hlwb rau cov tshuaj insulin, txawm li cas los xij, nyob rau qhov qis qis dua li kev ua kis las. Kev muab tshuaj noj yog ib qho tsis zoo yog qhov tsis pom kev ua haujlwm.

Yuav rov mob ntshav qab zib li cas? Ua ntej tshaj, koj yuav tsum nkag siab tias koj yuav tsum ua txhua yam kom tsis txhob pom tus kabmob no. Kev noj haus yog qhov yuav tsum muaj. Lub hom phiaj yog thiaj li ua rau cov piam thaj. Nws yog ua tiav los ntawm kev siv cov carbohydrates, thiab hauv qhov ntau. Lawv yog cov yooj yim thiab complex. Hom ob yog feem ntau ua tau zoo, lawv yuav tsum tau ntxiv rau hauv kev noj haus kom tsim nyog. Cov khoom noj uas muaj carbohydrate ntau xws li taum pauv, cereals, thiab zaub. Lawv nqus tau qeeb heev, tab sis nce qib suab thaj thiab muaj kev nyab xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Tsis tas li ntawd, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam cov calories ntau ntawm cov zaub mov. Ua tsaug rau txoj kev noj zaub mov zoo, koj tuaj yeem poob ceeb thawj, uas yuav yog ib qho zoo hauv kev tiv thaiv ntshav qab zib. Koj kuj yuav tsum kom muaj qhov sib npaug ntawm cov rog. Lawv dhau mus ua tsis tau tsuas yog muaj teeb meem nrog cov hlab ntsha, tab sis kuj txo qhov rhiab ntawm hlwb mus rau insulin. Pom zoo kom zaub mov noj - 4-5 zaug hauv ib hnub hauv qhov me me.

Koj tuaj yeem sau cov zaub mov noj koj tus kheej, tab sis nws zoo dua yog tawm ntawm txoj kev lag luam no mus rau tus kws tshaj lij. Yuav kho tus mob ntshav qab zib li cas? Ua raws li kev noj haus, ua kom tawm dag zog, thiab noj tshuaj yog tsim nyog. Thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem nyob tag nrho yam tsis tas yuav rov qab muaj tus kab mob no. Nws tsuas yog yuav tsum tau saib xyuas tas li cov piam thaj hauv cov ntshav txhawm rau txhawm rau tswj kev tiv thaiv.

Yuav kho cov ntshav qab zib li cas nrog tshuaj ntsuab pej xeem?

Nws tsim nyog sau cia tias thaum pib txoj hauv kev ntawm lwm txoj kev kho, ib qho yuav tsum nco ntsoov tias qhov no tsis txaus ntseeg thiab tsis tau lees paub tseeb. Ua ntej qhov no, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob endocrinologist thiab tsuas yog tom qab ntawd ua. Koj kuj yuav tsum paub txog cov kev kho uas koj ua xua. Thaum tsis saib xyuas, qhov xwm txheej tsuas tuaj yeem mob hnyav ntxiv.

Cov tshuaj ib txwm muaj yog siv ntau zaus nyob rau theem pib ntawm kev txhim kho tus kabmob. Muaj ob peb hom zaub mov zoo tshaj plaws uas peb yuav tshuaj xyuas ntau dua:

Kev kho mob nrog aspen xyoob ntoo. Txhawm rau npaj cov kua zaub, koj xav tau cov hmoov txhuam hniav qhuav thiab cov dej dawb ntawm tus nqi ntawm 1 tbsp. ib nrab ib litre diav. Cov tawv ntoo yuav tsum tau muab hau kom ntev li ib nrab ib teev dua li qhov kub tsawg, tom qab ntawd cia nws ywg rau ob peb xuab moos, ua kom puas thiab ua peb zaug ib hnub rau ib lub khob twg ua ntej noj mov.
Blueberry nplooj. Koj yuav tsum ntxiv nplooj rau hauv dej npau npau thiab cia nws brew rau ib teev. Cov kua tau coj peb zaug nyob rau hauv ib khob rau hauv daim ntawv chilled. Nws yog qhov tsim nyog ib ncig ntawm 5 tbsp. dia nplooj rau ib liter ntawm boiling dej.
Cov tincture no muaj ntau yam khoom xyaw: nplooj tawv xiav, oat straw, flax noob thiab taum taum. Nws yog txhua yam tsim nyog los sib xyaw thiab ua noj rau li 20 feeb nrog xam ntawm 5 tbsp. spoons rau ib liter dej. Tom qab ntawd muab ntxig me ntsis thiab noj 7-8 zaug ib hnub.

Cov zeem muag rau kev sib ntaus cov kab mob

Yog tias peb tham txog seb yuav kho cov ntshav qab zib li cas yav tom ntej, peb yuav tsum rov qab qee lub theories ntawm cov kws tshawb fawb. Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv tsis pom zoo txais qee txoj hauv kev uas nws tuaj yeem kho tus neeg mob ntshav qab zib hom 2. Piv txwv li, kev tsim ntawm "chimera," uas yog, kho kom rov qab los ntawm DNA ncaj ncees los ntawm kev hloov qee qhov khoom nrog "tsiaj" tsiaj. Qhov no thiaj li yuav pab tshem tau tus kabmob mus ib txhis. Txawm li cas los xij, hom no raug txwv tsis pub siv, raws li nws tau lees paub tias yog qhov tsis zoo.

Mob ntshav qab zib Hom 1 tuaj yeem kho tau ib txoj kev xwb: los ntawm kev tsim lub tshuab ua kom muaj zog uas tuaj yeem tsim cov insulin txaus hauv cov ntshav. Cov kws tshawb fawb tam sim no tsis tuaj yeem kawm qhov no, thiab qhov phiaj xwm no tsuas yog kev tshawb xav.

Lub txim

Cov lus nug tseem ceeb uas ua mob rau txhua tus neeg mob ntshav qab zib yog seb lawv tuag nrog tus kab mob no. Yog lawm, pathology cuam tshuam rau lub xeev ntawm tib neeg kev noj qab haus huv thiab kev cia siab nyob ntev. Txawm li cas los xij, lub luag haujlwm ntawm tus neeg mob nyob rau hauv qhov no tsis tuaj yeem saib xyuas. Yog hais tias tus neeg mob ua raws txhua qhov kev pom zoo ntawm tus kws kho mob, tom qab ntawd nws cov kev cia siab yog qhov zoo nkauj. Feem ntau ib tug neeg tswj tau lub neej tag nrho, tab sis tib lub sijhawm koj yuav tsum tau noj tshuaj tas li, ua raws kev noj haus thiab ua kom lub cev ua si.

Nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam cov piam thaj hauv cov ntshav; ib qib yuav tsum tsis tshaj. Hauv qhov no, nws yuav nthuav tawm hauv daim siab, uas yuav cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Lub siab yuav ua haujlwm tsis tu ncua, uas yuav ua rau lub cev nkag mus rau hauv lub cev.