Kev pub ntshav rau qab zib ua kev npaj rau kev tshawb xyuas

Peb muab rau koj nyeem cov lus ntawm cov ncauj lus: "Yuav ua li cas pub ntshav rau kev npaj qab zib rau kev tsom xam" nrog cov lus pom los ntawm cov kws tshaj lij. Yog tias koj xav nug ib lo lus nug lossis sau cov lus pom, koj tuaj yeem ua qhov yooj yim li hauv qab no, tom qab kab lus. Peb tus kws tshaj lij endoprinologist yuav teb rau koj.

Video (nyem mus ua si).

Yuav npaj li cas npaj ntshav pub rau qab zib: 12 cov cai

Hauv tsab xov xwm no koj yuav kawm:

Kev txiav txim siab txog theem ntawm cov piam thaj, lossis cov piam thaj hauv ntshav yog ib qho kev ntsuas tseem ceeb tshaj plaws rau cov neeg laus. Tab sis feem ntau qhov kev tshuaj xyuas tau hloov tawm kom tsis tuaj yeem ntseeg tau, txij li ib tus neeg tsis paub yuav ua li cas npaj kev noj ntshav rau qab zib.

Kuaj ntshav rau qab zib yog muab rau kuaj ntshav qab zib. Qhov no yog kab mob uas tuaj yeem asymptomatic ntev thiab cuam tshuam rau cov hlab ntsha thiab leeg. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom paub txog nws thiab pib kho sai li sai tau.

Video (nyem mus ua si).

Cov hau kev los txiav txim theem siab ntshav qab zib (yuav ua li cas yog ntshav pub dawb)

Muaj ntau txoj hauv kev los txiav txim siab txog qib koj cov ntshav qab zib:

Capillary ntshav qab zib (hauv ntshav los ntawm cov ntiv tes). Capillary ntshav yog kev sib tov ntawm cov feem ua kua ntawm cov ntshav (ntshav) thiab cov qe ntshav. Hauv chav kuaj, kuaj ntshav tom qab hno lub nplhaib ntiv tes lossis lwm yam ntiv tes.
Kev txiav txim siab cov ntshav qab zib theem hauv ntshav cov ntshav txha hniav lausCov. Hauv qhov no, ntshav tau los ntawm txoj hlab ntshav, tom qab ntawd ua tiav, thiab ntshav tawm. Kev kuaj ntshav los ntawm cov leeg ntshav yog qhov zoo dua los ntawm tus ntiv tes, txij li ntshav ntshiab uas tsis muaj ntshav siv.
Siv lub ntsuas 'meter'Cov. Lub ntsuas dej yog qhov khoom me me rau kev ntsuas ntshav qab zib. Nws yog siv los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib kom tswj tau tus kheej. Txhawm rau kuaj mob ntshav qab zib, koj siv tsis tau cov nyeem ntawm lub ntsuas, vim nws muaj qhov yuam kev me me, nyob ntawm cov mob sab nraud.

Txhawm rau kom dhau qhov kev sim ntshav rau ntshav qab zib, qee qhov tshwj xeeb kev npaj ua ntej tsis tsim nyog. Nws yog ib qho tsim nyog los ua ib lub neej uas paub txog koj, kev noj zaub mov ib txwm noj, noj zaub mov carbohydrates kom txaus, uas yog, tsis tshaib plab. Thaum lub sijhawm yoo mov, lub cev pib tso cov piam thaj los ntawm nws cov khw hauv lub siab, thiab qhov no tuaj yeem ua rau qhov tsis tseeb nce ntxiv hauv nws qib hauv kev txheeb xyuas.

Lub sijhawm thaum sawv ntxov ntxov (txog 8 teev tsaus ntuj) tias tib neeg lub cev tseem tsis tau pib ua haujlwm lub zog, kabmob thiab lub nruab zog "pw tsaug zog" yam tsis muaj kev cuam tshuam ntxiv. Tom qab ntawd, cov kev tswj tsom rau lawv cov kev ua kom, tsim muaj kev tsim tawm. Ib ntawm lawv suav nrog kev ua cov tshuaj hormones ntau dua ntxiv cov ntshav qab zib.

Coob leej ntau tus xav paub yog vim li cas cov ntshav kuaj ntshav qab zib yuav tsum noj rau ntawm lub plab khoob. Qhov tseeb yog tias txawm tias cov dej me me yuav ua rau peb lub plab zom mov, lub plab, lub txiav, thiab lub siab pib ua haujlwm, thiab tag nrho cov no cuam tshuam txog qib qab zib hauv cov ntshav.

Tsis yog txhua tus neeg loj yuav paub tias lub plab yog dab tsi. Lub plab khoob yog tsis siv khoom noj thiab dej 8-14 teev ua ntej kev kuaj mob. Raws li koj tuaj yeem pom, qhov no tsis txhais tau tias txhua yam koj yuav tsum tau tshaib plab los ntawm 6 thaum yav tsaus ntuj, lossis tseem phem dua, txhua hnub yog tias koj yuav mus xeem thaum 8 thaum sawv ntxov.

tsis tshaib plab dhau los, ua tus coj lub neej,
ua ntej xeem ntsuas, tsis txhob noj los yog haus ib yam dab tsi rau 8-14 teev,
tsis txhob haus cawv hauv peb hnub ua ntej qhov kev kuaj ntawd
Nws raug nquahu kom tuaj soj ntsuam thaum sawv ntxov ntxov (ua ntej 8 a.m.),
ob peb hnub ua ntej qhov kev kuaj mob, nws raug nquahu kom tsis txhob noj tshuaj uas ua rau muaj ntshav qab zib ntxiv. Qhov no tsuas siv rau cov tshuaj uas coj mus ib ntus, koj tsis tas yuav thim cov uas koj noj tsis tu ncua.

Ua ntej kev kuaj ntshav rau ntshav qab zib, koj tsis tuaj yeem:

Los haus luam yeeb. Thaum haus luam yeeb, lub cev ua cov tshuaj hormones thiab cov tshuaj lom neeg lub cev uas ntxiv cov ntshav qab zib. Ib qho ntxiv, nicotine txwv rau cov hlab ntsha, uas ua rau cov ntshav txhaws ua ke.
Txhuam koj cov hniav. Feem ntau cov tshuaj txhuam hniav muaj cov suab thaj, dej cawv, lossis tshuaj ntsuab uas ua rau muaj ntshav qab zib ntxiv.
Ua cov kev tawm dag zog loj, koom nrog lub chaw dhia ua si. Tib yam siv rau txoj kev mus rau qhov chaw kuaj nws tus kheej - tsis tas yuav tsum maj thiab maj, yuam cov leeg ua haujlwm nquag, qhov no yuav cuam tshuam kev soj ntsuam.
Nqa cov kev kuaj mob tshawb nrhiav (FGDS, kev kuaj mob hnyuv laus, duab hluav taws xob nrog kev sib piv, thiab txawm tias muaj ntau dhau los, cov nyuaj, xws li angiography).
Ua cov txheej txheem kho mob (zaws, kho mob, kho lub cev), lawv nce ntshav qab zib ntau ntau.
Mus xyuas chav dej, dej sauna, solarium. Cov haujlwm no tau zoo tshaj sijhawm tom qab kev soj ntsuam.
Yuav tshee. Kev ntxhov siab ua rau muaj kev tso tawm adrenaline thiab cortisol, thiab lawv nce ntshav qab zib.

Rau qee tus neeg mob, kuaj ntshav qabzib, lossis ntshav qab zib nkhaus, yog kho kom qhov kuaj pom tseeb. Nws yog nqa tawm hauv ntau qib. Ua ntej tshaj, tus neeg mob coj mus kuaj ntshav rau cov piam thaj sai. Tom qab ntawd nws haus cov tshuaj uas muaj 75 g suab thaj rau ob peb feeb. Tom qab 2 teev, ntshav qab zib cov ntshav tau txiav txim siab rov qab txiav txim siab dua.

Kev npaj rau qhov kev thauj khoom no tsis txawv ntawm kev npaj rau kev ntsuas ntshav qab zib cov ntshav ib txwm muaj. Thaum lub sijhawm tshuaj xyuas, hauv lub sijhawm nruab nrab ntawm kev ntsuas cov ntshav, nws raug nquahu kom coj tus yam ntxwv zoo, tsis txhob nquag txav thiab tsis txhob ntshai. Cov kua nplaum ntawm cov dej qab zib yog qaug sai sai, tsis pub ntau tshaj 5 feeb. Txij li thaum qee tus neeg mob xws li cov kua qab zib zoo tuaj yeem ua rau ntuav, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis kua txiv qaub lossis citric acid rau nws, txawm hais tias qhov no tsis txaus siab.

Txhua tus poj niam cev xeeb tub, thaum sau npe, thiab tom qab ntawd ob peb zaug ntxiv thaum cev xeeb tub, yuav tsum tau kuaj ntshav qab zib.

Kev npaj tso ntshav ntsuas cov ntshav qab zib thaum lub cev xeeb tub tsis muaj qhov txawv ntawm qhov hais los saum toj no. Qhov tshwj xeeb tsuas yog tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob tshaib plab ntev, vim yog cov yam ntxwv ntawm lub cev metabolism, nws cia li tsaus muag sai. Yog li, los ntawm cov pluas noj kawg rau qhov sim, tsis pub dhau 10 teev yuav tsum dhau.

Nws kuj tseem zoo dua uas yuav tsum tsis txhob dhau txoj kev kuaj mob rau cov poj niam cev xeeb tub uas mob toxicosis ntxov, nrog los ntawm ntuav nquag. Koj yuav tsum tsis txhob ntsuas ntshav qab zib tom qab ntuav, koj yuav tsum tos kom muaj kev txhim kho ntawm kev noj qab haus huv.

Thaum txog nws lub hnub yug, tus menyuam yuav tsum kuaj ntshav qab zib. Qhov no feem ntau nyuaj ua, ib yam li tus menyuam noj niam mis noj ntau zaus thaum tsaus ntuj.

Koj tuaj yeem pub ntshav cov ntshav qab zib rau cov menyuam tom qab lub sijhawm luv luv ntawm kev yoo mov. Ntev ntev npaum li cas, niam yuav txiav txim siab, tab sis nws yuav tsum tsawg kawg yog 3-4 teev. Hauv qhov no, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab ceeb toom rau cov kws kho mob hais tias lub sijhawm yoo mov tau qeeb. Yog tsis ntseeg, tus menyuam yuav raug xa mus kuaj ntxiv.

Kev kuaj ntshav rau qab zib kom tiav sai txaus, koj tsis tas yuav tos ob peb hnub.

Thaum noj ntshav los ntawm cov ntiv tes, qhov tshwm sim yuav npaj tau hauv ob peb feeb. Thaum tuaj tos ntawm txoj hlab ntsha, koj yuav tsum tos txog ib teev. Ntau zaus hauv cov chaw kho mob, sijhawm lub sij hawm ntawm qhov kev txheeb xyuas no yog ntev me ntsis. Qhov no yog vim qhov yuav tsum tau ua hauv kev soj ntsuam hauv coob leej ntawm cov neeg, lawv thauj thiab sau npe. Tab sis feem ntau, qhov tshwm sim tuaj yeem pom tawm ntawm tib hnub.

Cov ntshav uas muaj ntshav qab zib ntau ntau yog:

3.3–5.5 mmol / l - thaum noj ntshav los ntawm ntiv tes,
3.3-6.1 mmol / l - nrog ntshav piv txwv los ntawm cov hlab ntsha.

Rau cov poj niam cev xeeb tub, cov nuj nqis no txawv me ntsis:

3.3-4.4 mmol / L - los ntawm cov ntiv tes,
mus txog 5.1 - los ntawm cov hlab ntsha.

Qib hauv qab zib yuav tsis thooj txhij nrog cov cai, nce siab, tsawg zaus - poob qis.

Npaj coj los kuaj ntshav muaj piam thaj

Hauv cov txheej txheem ntawm lub cev ua pa thiab lub zog ntawm cov ntaub so ntswg ntawm tag nrho cov kab mob, qabzib ua lub luag haujlwm tseem ceeb, nrog rau cov metabolites ntawm cov metabolism.

Yog hais tias nyob rau hauv lub cev rau ib lub sijhawm ntev muaj qhov txo qis lossis, hloov dua siab tshiab, nce ntxiv ntawm cov piam thaj, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab txawm tsim teeb meem rau nws lub neej.

Hauv tsab xov xwm no, koj yuav kawm paub txog kev npaj ntsuas ntshav qab zib kom tau txais txiaj ntsig qabzib vim muaj txiaj ntsig ntawm kev kawm.

Kev ua haujlwm ntawm cov ntshav qab zib thiab nws qhov tseem ceeb rau lub cev

Saib xyuas qib ntawm cov piam thaj hauv lub cev yog qhov tseem ceeb heev thiab muaj kev cuam tshuam zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, yog li cov kws kho mob tau pom zoo tias tam sim no tsis raug ntsej muag. Hauv lub cev ntawm txhua tus neeg muaj ntau lub suab thaj suab thaj ib zaug, ntawm lawv lactate, hemoglobin, suav nrog nws daim ntawv glycated, thiab, tau kawg, cov piam thaj tshwj xeeb tshwj xeeb.

Qab zib noj los ntawm tib neeg, zoo li lwm hom carbohydrate, tsis tuaj yeem raug nqus los ntawm lub cev; qhov no xav tau kev ua ntawm cov enzymes tshwj xeeb uas zom cov piam thaj hauv thawj cov piam thaj. Cov pab pawg dav dav ntawm cov tshuaj hormones hu ua glycosides.

Los ntawm cov ntshav, cov piam thaj tau faib rau txhua cov ntaub so ntswg thiab cov plab hnyuv siab raum, muab lawv nrog lub zog tsim nyog. Feem ntau ntawm txhua qhov, lub hlwb, lub siab thiab lub cev pob txha xav tau qhov no. Deviations los ntawm cov qib ib txwm, ob qho tib si mus rau qhov me me thiab ntau dua sab, ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm ntau yam kev cuam tshuam hauv lub cev thiab kab mob.

Nrog rau qhov tsis muaj cov piam thaj hauv txhua lub cev ntawm lub cev, kev tshaib plab pib lub zog, uas tsis tuaj yeem cuam tshuam rau lawv txoj haujlwm. Nrog rau qhov dhau los ntawm cov piam thaj, nws cov dhau los yog muab tso rau hauv cov protein ntawm cov nqaij mos ntawm lub qhov muag, lub raum, lub paj hlwb, cov hlab ntsha thiab qee cov kabmob, uas ua rau lawv rhuav tshem.

Kev qhia tias nws yuav tsum tau ua qhov kev ntsuas ntshav los txiav txim siab txog qib piam thaj feem ntau:

Kev ua txhaum ntawm cov qog adrenal, lub qog ua haujlwm, lub caj pas pituitary thiab lwm yam kabmob ntawm cov kab mob endocrine.
Mob ntshav qab zib mellitus ntawm hom insulin-ywj siab thiab hom insulin. Hauv qhov no, kev kuaj ntshav qab zib tau muab coj los soj ntsuam thiab tswj tus kab mob ntxiv.
Kev pham ntawm qib sib txawv.
Daim siab mob.
Hom ntshav qab zib hom mob, uas tshwm sim ib ntus thaum cev xeeb tub.
Qhia kom paub txog cov ntshav qabzag. Muab rau cov neeg uas yuav muaj ntshav qab zib.
Lub xub ntiag ntawm cov tsis hnov lus qab zib ua tau.

Ntxiv rau, cov qib ntawm cov piam thaj thiab nws cov kev txiav txim siab yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb hauv kev txheeb xyuas qee yam kab mob.

Hauv qhov no, qhov kev tshuaj ntsuam xyuas feem ntau tau ua nyob rau hauv 2 theem, uas thawj qhov kev kuaj yog ua rau lub plab khoob, thiab lub thib ob yog kuaj ntshav rau qab zib nrog lub nra hauv daim ntawv qhia txog kev daws cov kua nplaum. Re-sampling yog nqa tawm 2 teev tom qab kev coj noj coj ua.

Txhawm rau kom cov txiaj ntsig tuaj yeem ntseeg tau thiab muaj ntaub ntawv tshaj plaws li sai tau, nws yog ib qho tseem ceeb kom npaj txhij rau kev kuaj thiab paub ntsuas kom ntsuas kev ntsuas ntshav qab zib kom qab zib.

Kev npaj rau dhau qhov ntsuas cov piam thaj muaj ntau tus yuav tsum tau ua kom tau txais txiaj ntsig zoo:

Tam sim no koj paub yuav pub ntshav pub rau qab zib, dab tsi yog qhov yuav tsum tau npaj ua ntej kev soj ntsuam, puas yog qhov ua tau kom noj ua ntej tso ntshav rau cov piam thaj los ntawm tus ntiv tes lossis hlab ntshav, nws puas tuaj yeem txhuam koj cov hniav, dab tsi tuaj yeem noj ua ntej pub ntshav rau kev soj ntsuam, thiab dab tsi tuaj yeem tsis muaj qhov xwm txheej.

Pub ntshav tom qab xoo hluav taws xob, xoo hluav taws xob, kho lub cev, zaws.
Tsis tas li, tsis txhob zom zom cov pos hniav, vim nws muaj suab thaj. Thiab nws zoo tshaj los txhuam koj cov hniav ua ntej pub ntshav tsis tas siv tshuaj txhuam hniav, vim tias yuav luag txhua tus ntawm lawv muaj cov piam thaj.

Kev ntsuas cov ntshav rau cov ntshav qab zib, ib tus neeg tau txais cov ntaub ntawv hais txog kev muaj ntshav qabzib, uas nyob hauv lub cev ua haujlwm tseem ceeb hauv kev muab lub zog rau txhua lub hlwb, thiab kev npaj kom zoo yuav pab kom dhau qhov kev txheeb xyuas nrog qhov tseeb txog 100%.

Lub cev tau txais cov suab thaj hauv ntau hom los ntawm cov zaub mov peb haus: khoom qab zib, berries, txiv hmab txiv ntoo, ncuav qab zib, qee cov zaub, chocolate, zib ntab, kua txiv thiab haus dej, thiab txawm tias los ntawm ntau cov zaub mov tiav thiab cov kaus poom.

Yog tias pom cov ntshav qog ntshav hauv cov txiaj ntsig ntawm qhov kev soj ntsuam, uas yog, qis dhau suab thaj, qhov no yuav qhia tau qhov ua haujlwm tsis zoo ntawm qee cov kabmob thiab cov tshuab, tshwj xeeb, kev mob hypothalamus, qog adrenal, qab zib, raum lossis mob siab.

Hauv qee kis, qhov kev txo qis hauv qhov ntsuas yog thaum ib tus neeg pom cov khoom noj uas tau txwv lossis tshem tawm kev noj cov khoom qab zib, hmoov nplej, muffins, khob cij. Hauv qhov no, qhov txo qis qis hauv qabzib tau pom nyob rau hauv cov ntshav, uas muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm ntau cov kabmob, tshwj xeeb tshaj yog lub hlwb.

Lub xeev ntawm hyperglycemia, thaum cov suab thaj theem siab ntau, feem ntau pom thaum tus neeg mob ntshav qab zib mellitus, nrog rau lwm qhov kev cuam tshuam ntawm cov kab mob endocrine, mob siab pathologies thiab teeb meem hauv hypothalamus.

Yog tias cov piam thaj nce siab, tus txiav yuav tsum pib lub zog tsim cov tshuaj insulin, vim tias cov suab thaj tsis nqus los ntawm lub cev hauv daim ntawv ywj siab, thiab nws yog cov tshuaj insulin uas pab cuam rau lawv kom sib luag tau yooj yim. Txawm li cas los xij, qhov tsawg tsawg ntawm cov khoom no yog tsim tawm hauv lub cev, thiab yog li ntawd cov piam thaj uas tsis nqus los ntawm lub cev pib sib sau rau hauv cov ntaub so ntswg hauv daim ntawv ntawm cov rog, uas ua rau pom kev hnyav dua thiab rog dhau, uas ua rau ntau yam kabmob.

Cov ntshav qabzib hauv cov menyuam yaus txawv ntawm tus qauv ntawm tus neeg laus thiab tseem nyob ntawm lub hnub nyoog thiab sijhawm ntsuas (ntawm lub plab khoob, ib teev tom qab noj mov, thiab lwm yam). Yog tias koj dhau qhov kev txheeb xyuas ua ntej yuav mus pw, cov ntsuas yuav nce me ntsis thiab txawv ntawm cov uas yuav tau txais nrog cov txiaj ntsig ntawm kev soj ntsuam ntawm lub plab khoob.

Cia peb xav txog hauv kev nthuav dav ntxiv qhov kev cai ntawm cov ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus los ntawm lub hnub nyoog.

Hauv cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoo, thaum ntsuas ntshav rau kev soj ntsuam ceev, tus nqi ntawm 5 txog 10 mmol / L lossis 90 txog 180 mg / dl yog suav tias yog qhov ntsuas tau. Yog tias kev ntsuas ntshav ntsuas ua ntej yuav mus pw rau yav tsaus ntuj, qhov pauv hloov me ntsis thiab thaj tsam li ntawm 5.5 txog 10 mmol / l lossis ntawm 100 txog 180 mg / dl.
Hauv cov menyuam muaj hnub nyoog 6 mus rau 12 xyoos, qhov ntsuas pom tau tias yog qhov qub yog tias nws zoo ib yam li pawg hnub nyoog dhau los, uas yog, txog 12 xyoos hauv cov menyuam yaus, cov ntshav qab zib cov ntshav muaj nuj nqi yuav suav tau tias yog.
Hauv cov tub ntxhais hluas uas muaj hnub nyoog 13 xyoos, cov ntsuas tau raug suav tias yog cov ntsuas zoo li cov neeg laus.

Thaum ua qhov kev tshawb fawb hauv cov neeg laus, ib qho tseem ceeb yog nws qhov mob, nrog rau lub sijhawm ntsuas ntshav thiab lub sijhawm noj zaub mov noj.

Cov ntsiab lus ntawm qabzib cov nqi tau kuaj nyob rau lub sijhawm sib txawv:

Kev pub ntshav qab zib li cas: qab zib ntawm kev npaj rau kev tsom xam

Txhua tus neeg nyob rau qee lub sijhawm yuav tsum tau tso ntshav pub rau cov piam thaj. Kev ntsuam xyuas no tau raug soj ntsuam rau cov neeg mob ntshav qab zib, kom soj ntsuam cov ntshav qabzib thaum lub cev xeeb menyuam lossis tom qab 40 xyoo. Tab sis tsis yog txhua tus paub txog kev pub ntshav rau qab zib kom txiav txim siab txog qib glycemia.

Pub ntshav rau cov piam thaj tsis muaj qhov tsis dhau: cov neeg mob ntshav siab, cov neeg rog thiab cov poj niam cev xeeb tub. Koj tus kws kho mob yuav hais tawm kev kawm yog tias koj xav tias muaj ntshav qab zib, uas nrog cov tsos mob nram qab no:

nce nqhis dej thiab lub qhov ncauj qhuav
ceeb thawj phaus
nquag tso zis
qaug zog, qaug zog thiab mob taub hau,
tab sis tsis ntxhov siab thiab hnov tshaib plab.

Txhua xyoo, kev pub ntshav rau qab zib yog qhov tsim nyog rau txhua tus neeg uas muaj kev pheej hmoo: cov poj niam uas muaj menyuam yaus hnyav dua 4 kg, cov neeg mob uas niaj hnub noj glucocorticosteroids, cov neeg uas mob qog ntshav, kev fab tshuaj lossis teeb meem nrog cov hlab plawv. Cov neeg mob uas lawv cov txheeb ze yog tus mob ntshav qab zib tseem nyob hauv kev soj ntsuam.

Qee zaum cov tsos mob ntawm tus kabmob tuaj yeem tshwm sim hauv cov menyuam yaus. Piv txwv li, yog tias tus menyuam yaus xav tias yuav tsum muaj khoom qab zib, thiab ob peb teev tom qab noj mov nws thiaj li tsis muaj zog, nws yuav tsum tso ntshav rau qab zib.

Feem ntau, tus kws kho mob mus koom qhia txog cov kev cai npaj rau kev sim qab zib thaum lawv mus ntsib kws kho mob. Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum ua raws li qhov yuav tsum tau piav qhia hauv qab no.

Noj cov zaub mov li niaj zaus thaum tshawb fawb txog yav dhau los. Koj yuav tsum tsis txhob txwv koj tus kheej hauv cov khoom noj carbohydrates lossis noj cov zaub mov uas txo cov ntshav qab zib kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo. Lawv kev ntseeg tau yog ib qho tseem ceeb dua.
Hnub ua ntej ntsuam xyuas, koj tsis tuaj yeem noj cov khoom noj muaj roj thiab kev yoo mov, haus dej haus cawv.
Pluas mov kawg yog lees txais 10-12 teev ua ntej kuaj ntshav. Lub sijhawm no, koj raug tso cai haus dej. Tsis pub haus luam yeeb.
Yog tias tus neeg mob noj tshuaj ntxiv (rau kev kho mob rau tus mob ntev), nws yog qhov yuav tsum tau qhia rau tus kws kho mob uas koom nrog txog qhov no. Koj yuav tsum tso ntshav pub ntshav qab zib lwm lub sijhawm, lossis tus kws tshaj lij yuav soj ntsuam cov txiaj ntsig kev saib xyuas cov tshuaj tiv thaiv zoo.
Ua ntej sim, nws yuav tsum tso kev tawm dag zog thiab kev ua si kom tawm dag zog, tsis txhob ua rau muaj kev ntxhov siab thiab zam dhau lub sijhawm muaj kev ntxhov siab. Txwv tsis pub, kev txheeb xyuas yuav tsis raug thiab koj yuav tsum tau muab cov ntshav qab zib ntxiv rau.
Hauv lub sijhawm mob kis, cov txheej txheem zaws, kev kho lub cev, kev xoo hluav taws xob thiab duab xoo duab, nws tsis tas yuav tsum tau sau tshuaj tsom tsom tawm.
Hnub ntawm kev kawm, koj tsis tas yuav txhuam koj cov hniav nrog tshuaj txhuam thiab siv cov zom zom, vim lawv nce glycemia.

Kev xaiv ntawm ib txoj hauv kev los txiav txim siab nyob hauv ntshav yog nyob ntawm cov duab soj ntsuam ntawm tus kab mob, tus yam ntxwv ntawm lub cev thiab cuam tshuam ntawm qee yam cuam tshuam rau nws. Cov kws tshwj xeeb cais cov qauv hauv qab ntawm cov ntshav: cov qauv (yoo ntshav los ntawm tus ntiv tes), kuaj ntshav qabzib, kuaj ntshav glycated hemoglobin qib thiab ntsuas kev kuaj mob. Txhua txoj hauv kev yog cim nws tus kheej cov yam ntxwv.

Tus txheej txheem, lossis kuaj ntshav, txoj kev kuaj ntshav yog nqa thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Tso cai rau haus dej xwb. Biomaterial tau coj los ntawm tus ntiv tes. Kev kuaj mob tawm, raws li txoj cai, tau npaj txhij hauv 15-20 feeb. Qhov ntsuas yuav tsum tsis txhob muaj ntau tshaj 3.5-5.5 mmol / L. Tshaj li cov lej no tuaj yeem txhais tau tias yog ntshav qab zib.

Qhov ntsuas kuab ntawm cov ntshav qabzib yog tshuaj yog tias cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas pom pom 5.7–6.9 mmol / L. Ua ntej cov txheej txheem, tus neeg mob tau sau ntawv rau cov zaub mov tsis zoo carb rau ob peb hnub. Cov kev tshawb fawb tau nqa tawm thaum sawv ntxov, ntawm hauv plab khoob. Ua ntej, cov ntshav tawm los ntawm tus ntiv tes. Tom qab ntawd tus neeg mob tau muab dej haus ntawm cov dej qab zib tov (75 g ib 200 ml dej). Tom qab ntawd, lawv pub ntshav txhua 30 feeb rau 2 teev. Yog tias cov piam thaj hauv ntshav ntau tshaj 11 mmol / l, kev kuaj mob yog mob ntshav qab zib mellitus. Kev kuaj ntshav qabzib tuaj yeem kho thaum cev xeeb tub.

Kev tsom xam los txiav txim siab txog qib glycated hemoglobin tso cai rau koj kom paub meej lossis refute pathological glycemia. Txoj kev tshawb no tuaj yeem nqa tau ob qho tib si ua ntej thiab tom qab noj mov. Hauv qhov no, tus neeg mob tsis tas yuav tsum tsis kam noj tshuaj, qhov tshwm sim yuav raug thiab yuav paub txog kev txhim kho ntshav qab zib txawm nyob rau theem pib.

Kev kuaj mob nthuav qhia feem ntau yog nqa tawm tom tsev siv glucometer. Lub biomaterial yog thov rau lub ntsuas ntsuas, uas tau muab tso rau hauv ntsuas lub ntsuas, thiab cov txiaj ntsig tshwm sim ntawm qhov screen ntawm lub cuab yeej. Kev kuaj mob lub sijhawm nyob ntawm tus qauv ntawm lub ntsuas

Qhov ntsuas ntawm cov txiaj ntsig yuav txawv me ntsis nyob ntawm txoj kev ntsuas ntshav thiab khoom siv ntawm txoj kev tshawb no tau ua dab tsi. Tab sis txawm li cas los xij, cov lej hauv qab no suav hais tias yog qhov zoo: ntawm 3.9 txog 6.2 mmol / L rau cov laus, los ntawm 3.3 txog 5.5 mmol / L rau menyuam yaus, ntawm 2.8 txog 4.0 mmol / L - rau cov menyuam mos thiab menyuam mos.

Cov kev hloov pauv qhov tseem ceeb ntawm cov qauv hauv ib qho kev taw qhia lossis lwm qhov yuav cuam tshuam tsis zoo rau lub xeev kev noj qab haus huv. Cov piam thaj ntau feem ntau qhia txog ntshav qab zib. Qhov qis qis qhia tau hais tias yog kev noj zaub mov tsis zoo, tsim txom cov dej cawv los yog dej cawv, qab zib lossis hmoov nplej. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov: yog tias cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tsis tau raws li cov qauv, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob tam sim ntawd.

Kev kuaj ntshav qab zib kom tsis tu ncua yog txheej txheem uas tuaj yeem taug qab qhov pib ntawm ntshav qab zib thiab ua tiav sijhawm. Tsuas yog txoj hauv kev no tuaj yeem ua rau koj lub siab tus kheej tsis noj qab haus huv thiab zam kom tsis txhob muaj cov kev phom sij txaus ntshai los ntawm tus kab mob.

Cov lus pom zoo rau kev npaj thiab yuav ua li cas pub ntshav rau qab zib

Raws li cov kws tshaj lij, ntau tus neeg Lavxias muaj ntshav qab zib, tab sis tsis paub txog nws. Feem ntau cov tsos mob ntawm tus kab mob no tsis tshwm sim. LEEJ TWG pom zoo pub ntshav pub rau qab zib tsawg kawg ib zaug txhua txhua peb lub xyoos tom qab muaj hnub nyoog 40 xyoo. Yog tias muaj kev pheej hmoo txaus (tag nrho, tus neeg mob hauv tsev neeg muaj mob), yuav tsum muaj kev tshawb xyuas txhua xyoo. Nyob rau hauv xyoo dhau los thiab nrog ib tug nyiam nyiam rau no pathology, tib neeg yuav tsum nkag siab yuav ua li cas pub ntshav rau cov piam thaj.

Kev xa tawm ntawm kev tshawb xyuas yuav tsum ua raws li qee qhov kev cai teev tseg. Qee qhov chaw tswj hwm yuav ua li cas kom muaj ntshav pub rau qab zib. Hauv kev xyaum kho mob, kev sim nrawm nrawm nrog glucometers thiab ntsuas hauv qhov chaw kuaj sim tau siv. Nrog rau ntau yam kev hloov ntawm cov ntshav qab zib tswj, kev npaj rau kev tsom xam yog txawv me ntsis.

Kev tsis ua raws li cov kev teeb tsa pom zoo ua rau muaj qhov ua tsis raug, yog li nws yuav tsum tau kawm paub npaj rau kev pub ntshav rau qab zib. Nov yog qee qhov lus qhia rau tus cwj pwm ua ntej mus ntsib hauv chav kho mob:

txhob txhawj
zam kev ua haujlwm nyuaj siab,
Zam kev tawm dag zog
pw tsaug zog zoo
Tsis txhob mus koom nrog kev qoj ib ce thiab zaws,
tsis txhob ua duab xoo thiab duab hluav taws xob.

Qhov tshwm sim no tsis tas yuav muaj kev kho mob tshwj xeeb, cov piam thaj rov qab yog qhov yog ib tug neeg so thiab calms pw. Ib qho kev ua haujlwm dhau, ntawm qhov tsis sib xws, ua rau txo qhov lus no. Raws li kev xyaum ua haujlwm, kev txheeb xyuas tau muab rau thaum sawv ntxov, yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob tuaj rau kev ntxias tom qab hmo ntuj ua haujlwm thiab tom qab ua haujlwm tsis muaj pw hauv computer lossis rooj. Tom qab taug kev nrawm lossis nce ntaiv, koj yuav tsum so ua ntej tuav.

Nws yog ib qho tsim nyog los ceeb toom tus kws kho mob uas xa mus kuaj txog mob khaub thuas, ib qho dhau ntawm tus kab mob ntev ntev thiab kev siv tshuaj kho mob, yog tias muaj. Tej zaum nws yuav txiav txim siab ncua. Kev paub yooj yim ntawm kev npaj rau kev kuaj ntshav rau qab zib yuav muab cov txiaj ntsig tseeb thiab tshem tawm qhov xav tau rov kuaj.

Cov txheej txheem yuav siv ob peb feeb

Kev ntsuas, txhawj xeeb kom tau txais cov kev tshawb fawb muaj tseeb, cov lus nug yog seb nws puas tuaj yeem haus dej ua ntej pub ntshav rau qab zib. Haus dej ntshiab tsis yog qhov txwv rau kev pom zoo.

Kev kuaj ntshav qab zib yog ib feem ntawm kev kuaj ntshav biochemical. Yuav kom tau txais cov txiaj ntsig tsis raug tshem tawm, yuav tsum tsis lees paub txog kev haus tshuaj uas hloov cov tshuaj lom neeg cov ntshav hauv 8 teev dhau los. Yog li, cov lus teb kom raug rau lo lus nug, txawm tias ntawm lub plab khoob lossis tsis yuav tsum ua kev tshawb xyuas, yuav yog qhov kev xaiv thib ib.

Lo lus teb rau lo lus nug ntawm qhov twg ntshav noj rau qab zib yog tsis meej xwm. Ob qho khoom siv venous thiab capillary tau siv. Cov txiaj ntsig ntawm lub npe hauv cov ntaub ntawv no txawv me ntsis. Yog tias tus kws kho mob tau sau ntau qhov kev kuaj ntshav, ntxiv rau kev txiav txim siab txog qib qab zib (piv txwv, kev tshuaj xyuas dav dav thiab biochemistry), ces koj tsis tas yuav ua ib qho qauv cais. Nws yog qhov txaus los ua ib qho kev tswjfwm thiab faib cov ntshav mus rau hauv cov kev sim sib txawv. Capillary khoom yog coj los ntawm qhov kawg ntawm cov ntiv tes, venous los ntawm ulnar leeg. Ntshav tseem tuaj yeem coj los ntawm lwm qhov chaw thaum muaj kev kho mob lossis thaum qhov txhab ntshav hlab ntaws.

Yog hais tias tus neeg mob tau txais tshuaj infusion los ntawm txoj hlab ntshav, nws yog ib qho ua tau los noj ntshav nrog nws yam tsis muaj kev raug mob ntxiv rau txoj hlab ntshav. Hauv kev ua hauv kev kho mob, qhov no raug tso cai raws li kev tuaj yeem kawg.

Yog tias cov piam thaj nyob rau ntawm thaj tsam txwv txog ntawm tus qauv lossis siab dua me ntsis, ces tus kws kho mob tau sau ntawv kuaj ntshav rau cov ntshav qab zib "nrog kom". Qhov no yog tus txheej txheem ntev uas yuav siv sijhawm tsawg kawg ob teev.

Ua ntej sim, koj yuav tsum tshaib plab rau ib nrab ntawm ib hnub. Tom qab thawj zaug cais tawm, tus neeg mob tau muab ib lub syrup uas muaj li 80 g ntawm cov piam thaj. Hauv 2-3 teev, qhov laj kab biomaterial yog duplicated (qee zaum 2-4 zaug).

Txhawm rau kev kuaj kom raug, koj yuav tsum ua raws li txoj cai ntawm kev pub ntshav li cas nrog piam thaj nrog lub nra. Thaum kuaj sim nws tsis pub noj, haus, haus luam yeeb.

Nws raug nquahu kom ua raws li cov cai saum toj no (tsis txhob txhawj, zam dhau ib qho dhau, tsis txhob koom nrog kev kho lub cev, xoo hluav taws xob, ultrasound). Tus kws kho mob saib xyuas yuav tsum paub txog kev kho cov tshuaj txuas ntxiv thiab tshem tawm cov kab mob pathologies, yog tias muaj.

Tam sim no, txhua leej txhua tus tuaj yeem ntsuas lawv cov ntshav qabzib lawv tus kheej yog tias lawv yuav cov glucometer. Qhov kev ntsuas no yog hu ua tus qauv qhia. Nws tsis tshua muaj tseeb ntau dua li kev kuaj ntshav hauv cov cuab yeej siv kuaj ntshav. Nov yog ib txoj hauv kev siv tsev. Cov cuab yeej tsim nyog rau cov uas rau lawv saib xyuas tsis tu ncua tseem ceeb heev kom ua tiav cov tshuaj insulin kom ncav sijhawm.

Cov Glucometers muaj nyob rau hauv qhov kev ntsuas loj thiab muaj kev cog lus me me, lub cev nyhav, cov teeb tsa. Cov cuab yeej feem ntau los nrog cov leeg rau cov tawv nqaij sib chwv, mus rau hauv cov koob lossis lancets uas tau ntxig. Cov khoom siv yuav suav nrog kev teeb tsa cov ntawv sim thiab cov kws tshaj lij uas siv pov tseg, ntev mus lawv yuav tsum tau yuav.

Txawm hais tias muaj kev xaiv ntau ntawm cov khoom siv nqa tau yooj yim no, lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm rau feem ntau cov khoom yog tib yam. Ib tus neeg uas raug yuam kom soj ntsuam cov piam thaj tas li thiab txhaj cov tshuaj insulin kom raws sijhawm yuav tsum kawm seb yuav ua li cas thiaj li noj ntshav qab zib rau cov qab zib nrog glucometer. Txhua lub twj paj nruag nrog cov lus qhia uas yuav tsum tau kawm ua ntej siv. Feem ntau, kuaj ntshav los ntawm lub taub ntiv tes yog sim, tab sis qhov kev hno tuaj yeem ua rau ntawm lub plab lossis caj npab. Yuav kom muaj kev nyab xeeb ntau dua, nws raug nquahu kom siv cov koob uas tsis muaj kab mob uas siv rab koob los yog rab koob hno rab koob uas siv rab hmuv hlais zoo dua. Koj tuaj yeem muab tshuaj tua kab rau thaj tsam nrog qhov kev siv tiv thaiv kab mob: chlorhexidine, miramistin.

Lub algorithm rau kev ntsuas cov ntshav qab zib nrog lub ntsej muag:

Hauv cwj mem (yog tias nws muaj nyob rau hauv cov khoom siv), koj yuav tsum tau ntxig tus neeg siv rab peev txheej pov tseg, tom qab ntawd tig rau lub ntsuas 'meter' (qee tus qauv xav tau lub sijhawm rau nws tus kheej). Muaj cov kev hloov kho uas tig mus los tau ncaj qha thaum koj ntxig tus xeem ntawv.
So daim tawv nqaij nrog antiseptic, tho.
Zaws qhov poob thiab siv rau cov xeem ntsuas. Muaj cov qauv nyob rau hauv uas txoj hlua khi coj nrog qhov ntxeev mus rau qhov poob, tom qab ntawd qhov kev txiav txim siab hloov mus rau hom sim.
Tom qab lub sijhawm luv luv, cov ntsuas ntsuas tau tshwm tawm ntawm qhov screen ntawm lub cuab yeej.

Yog tias qhov tshwm sim tsis tau raws li qhov xav, rov ua qhov txheej txheem tom qab ob peb feeb. Cov ntaub ntawv tsis raug thaum ntsuas cov suab thaj nrog lub khob tso pa tawm yog vim lub roj teeb tawm ntawm lub cev thiab dhau ntawm kev sim cov ntawv ntsuas.

Glucometer nrog ntsuas cov txiaj ntsig

Paub txog cov qauv ntsuas ntshav qab zib rau lub cev noj qab haus huv. Cov qauv txheem yog ywj pheej ntawm cov lej ntawm xyoo. Qhov sib txawv me me yog cov yam ntxwv ntawm capillary thiab venous cov khoom. Tshaj li tus qauv tau pib ua theem nrab hauv kev txhim kho ntshav qab zib lossis nws pib. Qhov sib txawv raug sau tseg ntawm cov ntsuas siv tau nyob hauv chav sib txawv. Qee lub sij hawm me ntsis dhau ntawm qhov qauv siv qhia tau hais tias cov yam ntxwv ntawm kev sim hauv qhov chaw haujlwm tshwj xeeb. Hauv cov ntawv sim, qhov no tau coj mus rau hauv qhov kev ntsuas los ntawm nws qhov kev cai ntsuas tus nqi. Feem ntau, hauv cov ntawv luam tawm, tus lej zoo tshaj yog qhia ua bold.

Kev khiav ntawm cov ntshav qab zib cov txiaj ntsig los ntawm 3.8 txog 5.5 mmol / L yog tus qauv, nrog tus nqi ntawm "5" txoj kev tshawb no tsis tau theej tawm. Thaum tsis muaj kev pheej hmoo thiab cov cim tsis txaus ntseeg (nqhis dej, khaus, poob phaus), kev sim ntsuas tom ntej yog pom zoo tsis pub dhau 3 xyoo, txwv tsis pub - tom qab ib xyoos.

Cov piam thaj hauv ntshav nyob rau thaj tsam ntawm 5.5-6 mmol / l suav hais tias yog txoj kev nyob ciam teb. Qhov ntsuas no muaj nuj nqis yog muab txhais ua cov cim ntawm kev mob ntshav qab zib.

Tus nqi tuaj yeem ua rau qhov tsis raug yog tias cov lus pom zoo yuav ua li cas pub ntshav rau qab zib tsis ua raws li. Txhawm rau tshem tawm qhov ua yuam kev, koj yuav tsum theej tawm cov ntsuas hauv qhov ua raws txhua qhov chaw. Yog hais tias tus nqi tsis hloov pauv, tom qab ntawv ntsuas cov khoom thauj lossis ntsuas tsom xam tam sim no tau tshaj li peb lub hlis dhau los.

Tus nqi ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ≥ 6.7 mmol / L qhia tias cov ntshav qabzib tsis ua haujlwm. Thaum tau txais cov txiaj ntsig zoo li no, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum pub ntshav cov ntshav qab zib nrog lub nra: tus nqi ntawm kev txheeb xyuas 2 teev tom qab noj cov kua qab ≤ 7,8 mmol / l yog cov kev cai.

Ib qhov txiaj ntsig ntawm "8" thaum kuaj rau lub plab khoob qhia pom muaj ntshav qab zib. Qhov sim tom qab noj cov kua tsib, yielding tus nqi ntawm "8", qhia tias me ntsis overestimation ntawm tus qauv (7.8 mmol / l), tab sis twb tso cai rau koj los kuaj pom kev ua txhaum ntawm cov khoom noj metabolism. Ib qho kev nce ntxiv hauv cov piam thaj hauv cov ntshav ntxiv rau "11" txhais tau tias yog ib puas feem pua kuaj mob ntawm tus kab mob.

Saib yuav ua li cas siv lub 'meter' koj tus kheej thiab dab tsi muaj nuj nqis ntawm lub cuab yeej qhia pom nyob rau hauv tus neeg noj qab haus huv 1 teev tom qab noj mov:

Ntshav qab zib ntshav (glycemia) hauv cov ntshav qhia txog lub xeev ntawm cov metabolism hauv cov metabolism, cov yam ntxwv ntawm txoj kev pheej hmoo ntawm hormonal ntshawv siab. Yog li hais tias cov txiaj ntsig ntawm kev txheeb xyuas tau ntseeg tau, thiab cov ntshav tsis tas yuav tsum tau pub nyiaj ntxiv, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum pom yuav ua li cas npaj kom zoo rau kev kuaj ntsuas.

Cov ntshav qab zib yuav tsum tau pub rau thaum lub sijhawm soj ntsuam kev tshawb fawb tsim los nrhiav pom hauv cov neeg laus thiab cov menyuam muaj mob xws li mob ntshav qab zib.

Nrog kev pab los ntawm kev sim hauv chaw kuaj ntshav qab zib, ob hom ntshav qab zib 1, uas ntau dua rau cov neeg hluas, thiab ntshav qab zib 2, uas yog ntau yam ntxwv rau cov neeg laus, tau qhia tawm.

Kev kuaj ntshav qab zib yuav pab tiv thaiv ntshav qab zib. Los ntawm qhov ntsuas ntawm qhov tsis sib txawv ntawm cov kev ntsuam xyuas tau los ntawm cov cai, cov cim ntxov ntawm kev tsis muaj peev xwm tiv thaiv cov piam thaj hauv qab, uas yuav pab tiv thaiv lossis qeeb kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib.

Ntxiv nrog rau kev kuaj mob ntshav qab zib, vim qhov tseem ceeb ua rau muaj qhov txawv txav ntawm cov piam thaj los ntawm tus txheej txheem, qhov kev ntsuam xyuas tau raug kuaj rau kev kuaj mob ntawm cov kab mob ntawm cov kab mob endocrine, kev txheeb xyuas cov kev mob rau lub plawv nres, mob stroke.

Ntshav ntshav rau qab zib yog tsim nyog rau kev ntshaus siab:

adrenal tsis txaus,
hypothyroidism
cov kab mob ntawm cov hypothalamic-pituitary system ntawm lub paj hlwb.

Qhov laj thawj rau kev kuaj ntshav qab zib yuav muaj qhov tshwm sim ntawm:

Mob ntshav qab zib hauv lub cev thaum xeeb tub,
daim siab pathology
rog dhau.

Cov kev tshawb fawb uas txiav txim seb cov piam thaj hauv cov ntshav tau sau tseg tsis hais noj zaub mov thiab hauv plab khoob. Kev Xeem yog nqa tawm:

nyob rau ib plab khoob
- rau kev txiav txim siab qabzib,
- kuaj ntshav qabzib kam kuaj (GTT),
tsis hais txog kev noj mov - glycated hemoglobin.

Txoj cai rau kev npaj tus neeg mob rau txoj kev sim ntshav rau yoo qab zib los ntawm cov leeg ntshav thiab los ntawm cov ntiv tes yog tib yam.

Txhawm rau kom sai sai ntsuas kev soj ntsuam ntawm lub plab tsis muaj piam thaj, koj tsis tuaj yeem noj cov khoom noj rau 8 txog 14 teev ua ntej haus ntshav, haus cov dej xws li tshuaj yej, dej qab zib, kas fes, kua txiv.

Nws raug tso cai, tab sis, txawm li cas los xij, nws tsis tsim nyog yuav tau haus dej txawm tias qhov dej tseem tseem. Kev siv lwm yam dej haus yog txwv tsis pub siv.

Kev kuaj ntshav qabzib nyob ua ntej ua cov kev yoo mov. Tom qab ntawd, cov ntshav ntsuas yog rov ua dua tom qab ib teev thiab tom qab 2 teev.

Tsis muaj teeb meem dab tsi yog tias nws muaj peev xwm noj yog tias ntshav yuav raug pub rau glycated hemoglobin, uas ua rau thaj tsam ntawm cov suab thaj 3 lub hlis ua ntej kev ua.

ntsuam xyuas hyperglycemic tej yam kev mob thaum muaj piam thaj ntau ntau,
txhawm rau kuaj ntshav qog ntshav qab zib thaum cov piam thaj txo.

Lub sij hawm teem tseg ntawm cov kev kuaj mob tso cai rau koj kom paub cov kev hloov pauv hauv lub neej glycemia.

Yog tias nws tsis tuaj yeem ua qhov kev ntsuam xyuas thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob, tom qab ntawd koj tuaj yeem kuaj cov ntshav rau cov piam thaj tom qab 6 teev ntawm kev yoo mov, tsis suav nrog cov rog ntawm cov zaub mov noj.

Yog lawm, qhov tshwm sim ntawm txoj kev tshawb no tsis tuaj yeem hu ua ntseeg tau zoo. Sai li sai tau, koj yuav tsum npaj kom zoo rau qhov kev xeem, thiab dhau mus ntsuas ntshav qab zib.

Thaum dhau kev soj ntsuam ntawm lub plab khoob los txiav txim siab qab zib, nws raug nquahu kom yoog ib txwm noj, tsis txhob noj ntau dhau, muab lub cev ntau dhau, ua kom lub cev tsis muaj zog.

Koj tsis tuaj yeem tshwj xeeb, txhawm rau ua kom muaj kev soj ntsuam, txhawm rau txo cov calorie ntau ntawm cov zaub mov noj, kom tshaib plab. Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov khoom noj sib xyaw (carbohydrate, zaub, mov ci) nyob hauv tsawg kawg yog 150 g.

Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob hais tshwj xeeb nce cov carbohydrate load ntawm cov zaub mov. Ntawm qhov tsis sib xws, cov zaub mov muaj calorie ntau raug cais tawm hauv kev noj haus 3 hnub ua ntej kev kuaj ntshav qab zib hauv cov ntshav.

Siab glycemic Performance index (GI) cov khoom lag luam uas pab txhawb rau cov piam thaj nce siab yuav cuam tshuam qhov tshwm sim ntawm kev txheeb xyuas.

Txhawm rau kom muaj peev xwm npaj tau kom zoo rau kev ntsuam xyuas cov ntshav qab zib kom ntau ntxiv, cov khoom lag luam siab GI yuav tsum tau muab cais tawm 3 hnub ua ntej kev soj ntsuam, xws li:

txhuv
khob cij dawb
hnub tim
qab zib
mashed qos yaj ywm
mis chocolate, thiab lwm yam.

Cov hauv qab no raug txwv thaum lub sijhawm npaj rau qhov kev kawm:

khov kas fes, tshuaj yej,
cawv
cov khoom noj ceev
rog, kib zaub mov,
kua txiv hauv lub hnab
kua txiv qaub, dej haus, kvass,
ci, ci.

Tag nrho cov zaub mov no nce glycemia, uas distorts nws qhov tseeb ceev nrawm.

Koj yuav tsum tsis txhob nce ntxiv, ua ntej ua qhov kev xeem, hauv kev noj zaub mov, khoom noj uas txo glycemia. Muaj ntau lub ntsiab lus ntawm kev xav txog seb cov khoom noj puas tuaj yeem txo cov glycemia thiab kho ntshav qab zib.

Txawm li cas los xij, nyob rau hauv cov tshuaj pej xeem nws ntseeg tau tias cov khoom uas pab tswj cov ntshav qab zib kom tsawg yog suav nrog Jerusalem artichoke, raspberries, blueberries, qee cov tshuaj ntsuab, dos, thiab qej.

Ua ntej kev kuaj ntshav rau cov piam thaj hauv cov zaub mov, cov zaub mov no zoo tshaj tawm ib ntus los ntawm kev noj haus. Qhov no yuav muab qhov ua tau raug.

Kuv yuav noj dab tsi ua ntej ntsuas ntshav coj los ntsuas seb muaj piam thaj, cov zaub mov twg kuv yuav tsum mloog zoo?

Ua ntej soj ntsuam, noj hmo yuav muaj ib qho tais ntawm koj xaiv:

nqaij ntshiv, nqaij qaib lossis ntses,
kefir los yog tsis muaj piam thaj yogurt,
ib feem me me ntawm porridge
cov rog hauv tsev cheese tsis tshua muaj rog.

Los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, koj tuaj yeem noj txiv apple, pear, plum.

Cev xeeb tub yog ib qho kev pheej hmoo ua rau mob ntshav qab zib gestational. Qhov no txhais tau hais tias glycemia yog tswj tau, pib txij theem ntawm kev npaj lub cev xeeb tub, thiab thoob plaws lub sijhawm tag nrho ntawm cov lus cev xeeb tub.

Lub sijhawm 8-12 lub lis piam thiab 30 lub lim tiam, cov poj niam pub ntshav los ntawm cov ntiv tes / txoj leeg ntawm lub plab khoob. Yog tias ntsuas ntsuas ntau dua 5.1 mmol / l pom, GTT raug tshuaj.

Yog tias tus poj niam muaj kev mob txaus ntshai tus mob toxicosis, tom qab ntawd coj mus kuaj tsis pom zoo, vim tias cov txiaj ntsig yuav ntseeg tsis tau. Tus kws kho mob yuav ncua txoj kev kuaj mob yog tias tus poj niam tsis zoo, thaum nws raug yuam kom soj ntsuam kev pw hauv txaj.

Tsis txhuam koj cov hniav ua ntej ntsuas. Tshuaj txhuam hniav muaj ntau yam tshuaj sib xyaw, nrog rau qab zib. Ua ke nrog qaub ncaug, lawv tuaj yeem nkag mus rau hauv lub plab zom mov thiab cuam tshuam cov txiaj ntsig ntawm kev txheeb xyuas.

Koj yuav tsum tsis txhob da dej kub thaum sawv ntxov ua ntej kev txheeb xyuas lossis cov dej hauv cov dej hauv qhov chaw sauna, mus saib hauv solarium. Cov xwm txheej no rau kev npaj, feem ntau, txhua tus neeg ua tiav ua tiav, txij li lub sijhawm koj yuav tsum tau kuaj ntshav qab zib kom poob thaum sawv ntxov.

Lawv tsis kam ua kis las 2 hnub ua ntej kev txheeb xyuas. Koj tsis tuaj yeem them nqe nyob rau hnub ntawm kev txheeb xyuas.

Thaum sawv ntxov, thaum kuaj sim, tsis txhob noj tshuaj. Ob peb lub lis piam ua ntej txoj kev tshawb fawb, cov tshuaj uas cuam tshuam rau cov kua nplaum tau muab tso tseg, piv txwv li, tshuaj tua kab mob.

Cov npe tshuaj uas tus neeg mob yuav tsum tau qhia rau tus kws kho mob ua ntej kev txheeb xyuas. Qhov tshwm sim tuaj yeem cuam tshuam tsis yog los ntawm cov tshuaj xwb, tab sis kuj yog los ntawm cov tshuaj ntsiav lossis lub plhaub hauv cov tshuaj uas ntim nrog.

Muaj pes tsawg leeg ntawm cov khauj khaum tuaj yeem suav cov tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam qhov tshwm sim ntawm kev kawm.

Ntiv tes pawm, yog tias cov ntshav capillary noj rau tshuaj xyuas ntshav qab zib, yuav tsum huv. Lawv yuav tsum tsis txhob nyob twj ywm tshuaj pleev ib ce, tshuaj pleev tshuaj ntsuab.

Haus luam yeeb yuav tsum tau muab tshem tawm rau 1 teev ua ntej kev soj ntsuam. Hluav taws xob luam yeeb tseem raug txwv ua ntej dhau txoj kev kuaj tsawg kawg 1 teev.

Cov dej cawv tau muab cais tawm hauv cov zaub mov ua ntej txheeb xyuas rau 3 hnub. Qhov no yog vim qhov tseeb tias ethyl cawv muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau lub peev xwm ntawm daim siab ua haujlwm rau nws cov ntshav qab zib.

Cov nyhuv tuaj yeem txuas ntxiv, nyob ntawm seb cov cawv ntau npaum li cas, rau ob peb teev mus rau ob peb hnub. Daim ntawv txwv tsis pub koom nrog rau txhua cov cawv muaj cawv - cawv, npias, vodka, pear.

Ua ntej muab cov hnoos qeev ua ntshav rau cov piam thaj, koj yuav tsum tsis txhob noj ib yam dab tsi uas muaj cawv. Ethyl cawv nyob rau hauv daim ntawv ntawm impregnation lossis muab tub lim yuav pom nyob rau hauv cov khoom qab zib, qhob noom xim kasfes, ncuav qab zib, thiab pastries.

Txhua txoj kev kuaj mob thiab kho lub cev ua haujlwm tsis suav nrog ua ntej tshuaj ntsuam. Cov txheej txheem kho lub cev thiab kev tshawb fawb, xws li ultrasound, duab xoo hluav taws xob, UHF, tau ua tiav ob peb hnub ua ntej kev kuaj ntshav.

Ua ntej kev txheeb xyuas, koj tsis tuaj yeem:

khiav
nce toj ntaiv
nyuaj siab thiab txhawj xeeb.

Taub hau rau kev ntsuam xyuas, koj tsis tuaj yeem sawv tshee, ua rau muaj kev ntxhov siab, txij li kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab cov tshuaj hormones (cortisol, adrenaline), uas nce qib glycemia, raug tso tawm thaum kev ntxhov siab thiab kev tawm dag zog.

Ua ntej koj nkag mus rau hauv chaw ua haujlwm rau kev soj ntsuam, koj yuav tsum zaum ntsiag to li 10 feeb, ua kom siab nqig. Txwv tsis pub, qhov tshwm sim yuav raug overestimated.

Thiab yog tias nws tshaj li qhov ib txwm muaj, tom qab ntawd nws yuav tsum rov ua dua, nrog rau kev kuaj ntshav qabzib, yog tias tus kws kho mob pom tias txoj kev kawm no tsim nyog.

Kev tsom xam ntawm cov qauv ntawm cov ntshav capillary los ntawm ntiv tes yog npaj sai sai, hauv ob peb feeb.

Kev soj ntsuam me ntsis ntev dua yog txiav txim siab txog qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav coj los ntawm cov hlab ntsha. Nws yuav siv li ib teev ua ntej qhov tshwm sim tau paub.

Ntawm txhais tes, qhov tshwm sim hauv chaw kho mob tau tawm nrog qee lub sijhawm qeeb, uas cuam tshuam nrog coob leej ntawm cov kev tshawb fawb tsis tu ncua.

Thaum txiav txim siab qhov kev tsom xam, ib qho yuav tsum tsis txhob ntshai ntawm cov txiaj ntsig. Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias kev nce ib zaug lossis tsawg dua hauv glycemia tsis txaus rau kev kuaj mob.

Kev kuaj mob tsuas yog ua rau thaum kuaj tag nrho, paub tseeb cov txiaj ntsig ntawm ntau qhov kev ntsuas rau kev txiav txim siab cov ntshav qab zib, GTT, glycated hemoglobin.

Txoj kev tshawb no ntawm glycemia raug muab tso tseg nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm:

kis kab mob sib kis
lom zaub mov
exacerbation ntawm pancreatitis,
gallbladder o.

Txhawm rau kuaj ntshav qab zib los ntawm koj tus ntiv tes, nws tsis tas yuav mus rau hauv qhov chaw kho mob, vim tias koj tuaj yeem ntsuas ntshav rau glycemia nyob hauv tsev nrog glucometer.

Nrog kev txiav txim siab rau tus kheej ntawm cov piam thaj, cov txiaj ntsig sim tiav tam sim ntawd. Siv cov cuab yeej koj tuaj yeem tshawb xyuas:

Qib Glycemia
Kev loj pauv ntawm qhov hloov - nce, txo qis hauv qab zib
Hloov pauv nyob rau hauv cov ntshav qab zib thaum noj mov - los ntawm kev ntsuas cov ntshav qab zib thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, ib teev, 2 teev tom qab noj mov

Ua ntej ntsuas cov ntshav qabzib hauv tsev, tib txoj kev npaj ua raws li ua ntej muab tso rau hauv chaw kho mob.

Nws yog ib qho tseem ceeb, txawm li cas los xij, yuav tsum nco ntsoov tias ib lub ntsuas ntshav qab zib hauv tsev tsuas yog kwv yees li ntawm cov suab thaj. Yog tias cov cuab yeej tau ua ib zaug dhau lub txiaj ntsig thaum ntsuas cov suab thaj hauv cov ntshav capillary, tsis txhob ntshai.

Cov cuab yeej muaj qib txaus txaus kom tso cai yuam kev, thiab ntshav qab zib tsis tau kuaj pom hauv ib qho ntsuas. Koj tuaj yeem nyeem txog cov qauv ntawm cov piam thaj hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus hauv cov ntshav ntawm nplooj ntawv cais ntawm qhov chaw.

Baranovsky A. Yu Cov kab mob ntawm kev noj tsis txaus. Kev khomob thiab kev tiv thaiv. Cov lus pom zoo ntawm tus xibfwb-tus kws kho mob plab: monograph. , Kev Tshawb Fawb thiab thev naus laus zis - M., 2015. - 304 p.
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Cia kuv qhia kuv tus kheej. Kuv lub npe yog Elena. Kuv tau ua haujlwm li endocrinologist rau ntau dua 10 xyoo. Kuv ntseeg hais tias tam sim no kuv yog tus kws tshaj lij hauv kuv daim teb thiab kuv xav pab txhua tus neeg tuaj saib lub vev xaib kom daws qhov nyuaj thiab tsis yog li cov haujlwm. Txhua cov ntaub ntawv rau lub xaib tau sau thiab ua tib zoo ua kom tiav thiaj li xa ntau li ntau tau cov ntaub ntawv tsim nyog. Ua ntej thov cov ntaub ntawv uas tau piav qhia hauv lub vev xaib, kev sab laj yuav tsum nrog tus kws tshaj lij yog ib txwm tsim nyog.

Ntshav qab zib

Glucose suav hais tias yog ib qho tseem ceeb tshuaj uas muab lub zog rau lub cev. Txawm li cas los xij, cov piam thaj hauv ntshav yuav tsum muaj qee yam tseem ceeb, yog li kom tsis txhob ua kom muaj kev loj hlob ntawm tus kabmob hnyav vim txo qis lossis nce ntxiv hauv cov piam thaj.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau kuaj ntshav qab zib kom thiaj li muaj cov ntaub ntawv tiav txog koj lub xeev kev noj qab haus huv. Yog tias ib qho kab mob pathology raug tshawb pom, kev soj ntsuam tag nrho yog nrhiav kom paub qhov ua rau qhov ua txhaum ntawm qhov ntsuas, thiab kev kho mob tsim nyog tau kho.

Cov piam thaj ntawm ib tus neeg noj qab haus huv feem ntau nyob rau tib theem, tsuas yog qee lub sijhawm thaum hloov cov tshuaj hormones. Cov ntshav dhia hauv qhov ntsuas tuaj yeem pom tus menyuam muaj hnub nyoog lub sijhawm laus, tib yam siv rau tus menyuam, rau cov poj niam thaum lub cev ntas, lub cev ntas lossis cev xeeb tub. Lwm lub sijhawm, yuav tso cai hloov me ntsis, uas feem ntau nyob ntawm seb lawv tau kuaj hauv lub plab khoob lossis tom qab noj mov.

Yuav ua li cas pub cov ntshav ua ntshav qab zib

Kev kuaj ntshav rau cov ntshav qab zib tuaj yeem siv nyob hauv chav kuaj lossis ua tiav hauv tsev siv cov glucometer. Txhawm rau kom cov txiaj ntsig tau raug, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws txhua qhov uas yuav tsum tau ua raws li tus kws kho mob tau hais.
Ua ntej dhau txoj kev tsom xam, qee qhov yuav tsum tau npaj. Ua ntej mus ntsib tsev kho mob, koj tsis tuaj yeem nqa dej kas fes thiab dej cawv. Kev kuaj ntshav rau cov piam thaj yuav tsum tau ntsuas ntawm lub plab tas. Noj mov kawg yuav tsum tsis pub ntxov dua 12 teev.
Tsis tas li, ua ntej kev ntsuam xyuas, koj yuav tsum tsis txhob siv cov tshuaj txhuam hniav txhawm rau txhuam koj cov hniav, vim tias nws feem ntau muaj cov piam thaj ntau ntau. Ib yam li ntawd, koj yuav tsum tso cov pos hniav mus ib ntus. Ua ntej pub cov ntshav rau kev txheeb xyuas, koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes thiab ntiv tes nrog xab npum, kom lub ntsej muag glucometer tsis cuam tshuam.
Txhua qhov kev tshawb fawb yuav tsum ua tawm ntawm lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov zoo. Tsis txhob tshaib plab los yog noj tshaj dhau ua ntej coj mus xeem. Tsis tas li, koj tsis tuaj yeem kuaj yog tias tus neeg mob ntsib mob txaus. Thaum cev xeeb tub, cov kws kho mob tseem coj mus rau hauv tus yam ntxwv ntawm lub cev.

Cov kev ntsuas ntshav los txiav txim siab txog qib piam thaj

Niaj hnub no, muaj ob txoj hauv kev los txiav txim siab txog cov piam thaj hauv cov neeg mob cov ntshav. Thawj txoj kev yog tso ntshav ntawm lub plab khoob hauv chav kuaj mob ntawm chaw kho mob.

Qhov kev xaiv thib ob yog txhawm rau ntsuas cov piam thaj hauv tsev siv cov cuab yeej tshwj xeeb hu ua glucometer. Txhawm rau ua qhov no, tho qhov ntiv tes thiab siv qhov tee ntshav tso rau ib txoj hlua ntsuas tshwj xeeb uas tau muab ntxig rau hauv lub cuab yeej. Cov txiaj ntsig kuaj pom tuaj yeem pom tom qab ob peb feeb ntawm qhov screen.

Txuas ntxiv, ntxiv ntshav ntsuas mus rau hauv lub cev. Txawm li cas los xij, qhov no, qhov ntsuas yog dhau los vim muaj ntau qhov sib txawv, uas yuav tsum tau ua rau suav. Ua ntej sim txoj kev ntsuas hauv txhua txoj kev, koj tsis tuaj yeem noj cov zaub mov. Ib qho khoom noj twg, txawm tias cov khoom me me, nce ntshav qab zib, uas yog ua rau muaj qhov ntsuas.

Cov ntsuas tau suav hais tias yog cov khoom siv tau haum, txawm li cas los xij, koj yuav tsum daws nws kom raug, saib xyuas lub txee lub neej ntawm cov ntawv xeem thiab tsis txhob siv yog tias lub ntim tawg. Cov cuab yeej tso cai rau koj los tswj cov qib kev hloov pauv ntawm cov ntsuas ntshav qab zib nyob hauv tsev. Yuav kom tau txais cov ntaub ntawv muaj tseeb dua, nws zoo dua yog coj mus ntsuas hauv cov tsev kho mob nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm cov kws kho mob.

Ntshav qab zib

Thaum dhau qhov kev txheeb xyuas ntawm lub plab khoob hauv ib tus neeg laus, cov ntsuas yog suav tias yog tus qauv, yog tias lawv yog 3.88-6.38 mmol / l, qhov no yog qhov ncaj qha rau kev yoo cov suab thaj. Hauv cov menyuam yug tshiab, qhov nruab nrab yog 2.78-4.44 mmol / l, thaum nyob rau ntawm cov menyuam mos, cov ntshav ntsuas raug coj zoo li qub, tsis muaj kev tshaib plab. Cov menyuam hnub nyoog tshaj 10 xyoo nce qib ceev cov ntshav qab zib ntawm 3.33-5.55 mmol / L.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias qhov chaw sim sib txawv tuaj yeem muab cov txiaj ntsig tawg, tab sis qhov sib txawv ntawm ob peb feem kaum tsis suav tias yog kev ua txhaum. Yog li, thiaj li tau txais cov txiaj ntsig ua tau zoo, nws tsim nyog mus hauv kev soj ntsuam hauv ntau lub chaw kuaj mob. Koj tseem tuaj yeem ua tiav kev ntsuas suab thaj nrog ib qho kev thauj khoom ntxiv kom tau txais cov duab kom yog ntawm qhov muaj lossis tsis muaj tus kabmob.

Cov ua rau muaj ntshav qab zib kom ntau ntxiv

Mob ntshav qab zib feem ntau tuaj yeem tshaj tawm kev loj hlob ntawm ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov laj thawj tseem ceeb, kev ua txhaum ntawm cov ntsuas yuav ua rau lwm tus mob.
Yog tias tsis muaj cov kab mob pathologies, kev nce qab zib ntxiv yuav tsis ua raws li cov kev cai ua ntej ua qhov kev ntsuas. Raws li koj paub, nyob rau Hmo koj yuav noj tsis tau, ua haujlwm ntau dhau ntawm lub cev thiab lub siab.
Tsis tas li, kev qhia ntau dhau heev tuaj yeem qhia tias muaj kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov kab mob endocrine, mob qaug dab peg, kab mob pancreatic, zaub mov thiab lom lub cev.
Yog tias tus kws kho mob tau kuaj mob ntshav qab zib mellitus lossis ntshav qab zib, koj yuav tsum ua koj cov zaub mov noj, mus noj zaub mov noj tshwj xeeb, ua kom muaj zog lossis nyuam qhuav pib txav ntau, poob ceeb thawj thiab kawm paub tswj ntshav qab zib. Nws yog ib qho tsim nyog kom tsis kam lees hmoov, rog. Noj tsawg kawg rau (6) zaug nyob rau ib hnub hauv tej qhov me me. Calorie kev nkag rau ib hnub yuav tsum tsis pub tshaj 1800 Kcal.

Cov Ua rau Txo Cov Ntshav Qab Zib

Cov piam thaj hauv ntshav qis tuaj yeem qhia txog kev noj zaub mov tsis zoo, kev haus dej haus muaj cawv, dej qab zib, hmoov nplej thiab cov zaub mov qab zib. Kev mob ntshav qab zib yog tshwm sim los ntawm cov kab mob ntawm lub plab zom mov, ua haujlwm tsis zoo ntawm lub siab thiab cov hlab ntsha, kev ntshaus siab, nrog rau lub cev nyhav dhau los.

Tom qab cov txiaj ntsig tau los, koj yuav tsum sab laj tus kws kho mob thiab nrhiav qhov laj thawj ntawm tus nqi qes. Tus kws kho mob yuav ua ib qho kev kuaj mob ntxiv thiab sau ntawv yuav coj mus kho.

Kev txheeb xyuas ntxiv

Txhawm rau txheeb xyuas tus mob ntshav qab zib mob ntsws qhuav plua plav, tus neeg mob soj ntsuam ib qho kev kawm ntxiv. Qhov ntsuam xyuas cov piam thaj ntawm qhov ncauj yuav muaj ntshav ntawm lub plab thiab tom qab noj mov. Cov qauv zoo sib xws pab kom paub qhov txiaj ntsig nruab nrab.

Ib qho kev tshawb fawb zoo sib xws yog nqa tawm los ntawm muab ntshav ntawm lub plab khoob, tom qab ntawd tus neeg mob haus ib khob dej nrog diluted qabzib. Glycosylated hemoglobin kuj tau txiav txim siab ntawm lub plab khoob, tsis muaj lwm yam npaj tau. Yog li, nws hloov tawm tias cov piam thaj ntau npaum li cas tau nce li ntawm peb lub hlis dhau los. Tom qab dhau qhov kev kho mob tsim nyog, kev ntsuam xyuas yog nqa tawm dua.