Nws puas tuaj yeem noj pomegranate hauv ntshav qab zib?

Tus mob ntshav qab zib yuav tsum tau txais cov vitamins thiab minerals uas txaus los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua yam txiv hmab txiv ntoo uas muaj ntshav qab zib raug tso cai. Peb yuav tham txog seb nws puas yuav noj tau grenades nrog cov kab mob no.

Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov ntoo pomegranate muaj ntau yam tshuaj uas tseem ceeb rau tib neeg kev txom nyem los ntawm tus kab mob no. Txawm nyob hauv kev qub txeeg qub teg nws tau ntseeg tias kev siv cov txiv no muab lub zog. Nws yog qhov tsis muaj xwm txheej uas pom cov kua txiv pomegranate feem ntau suav nrog cov neeg muaj hnub nyoog pua xyoo hauv nws cov zaub mov noj.

Cov kws paub txog tshuaj ntsuab ib txwm ntseeg tias cov neeg uas niaj zaus noj pomegranates li khoom noj mus rau cov kws kho mob tsawg dua, vim lawv tsis tshua muaj mob. Pomegranates tseem nrov hauv cov teb chaws hauv ntiaj teb. Cov txiv hmab txiv ntoo no tsis yog siv rau kev npaj cov dej haus uas muaj ntxhiab. Muaj ntau hom khoom qab zib tuaj yeem npaj los ntawm lawv thiab txawm siv los ntxiv rau cov nqaij tais.

Pomegranates muaj cov tshuaj uas tuaj yeem txhim kho cov hlab ntsha. Hauv cov neeg muaj tus mob ntshav qab zib hom 2, qhov pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov hlab plawv muaj teeb meem loj heev. Pathological ruptures ntawm cov hlab ntsha loj yog qhov txaus ntshai rau kev tsis muaj ntshav ntawm cov ntshav hauv nruab nrog cev. Xws li "kev puas tsuaj ntawm vascular" yog qhov txaus ntshai heev, vim tias lawv tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis taus.

Cov tshuaj muaj nyob hauv cov txiv ntoo ntawm pomegranate ntoo kom ntxiv dag zog rau cov phab ntsa vascular, uas pab txhawm rau txhim kho lub zog ntawm cov hlab ntsha. Cov khoom siv roj ntsha hauv cov txiv no pab ua kom cov lipid metabolism zoo li qub. Qhov no ua rau qhov kev sawv cev ntawm cov qib roj cholesterol hauv cov ntshav.

Grenades kuj tseem siv tau rau qhov hais tias tom qab lawv siv rau hauv tib neeg, cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov tsis zoo. Cov kev hloov pauv no muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm cov metabolism. Yog tias cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev tsis cuam tshuam, ces tus neeg xav tias zoo, thiab nws cov kev ua tau zoo thiab kev ua siab ntev txhim kho. Cov kua txiv hmab txiv ntoo kuj tseem muaj cov tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb. Cov nyhuv no ua rau muaj qhov tseeb tias ib tus neeg txhim kho mus ob peb vas thiab pw tsaug zog muaj zog.

Pomegranate txiv hmab txiv ntoo kuj tseem siv tau rau cov neeg kev txom nyem los ntawm kev mob plab ntawm lub plab zom mov. Piv txwv li, kev siv cov txiv hmab txiv ntoo no pab ua rau kev ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv loj tuaj. Qhov zoo dua ntawm cov kabmob no ua haujlwm, lub cev zoo dua yog ntxuav ntawm ntau yam metabolites tsim thaum nws lub neej.

Noj cov kua txiv hmab txiv ntoo no tseem tuaj yeem pab txhim kho cov ntshav tau. Cov txiv ntoo uas muaj ntxhiab tsw muaj cov tshuaj uas haum rau cov ntshav liab - ntshav liab. Txhawm rau txhim kho cov ntsuas no, koj yuav tsum siv tsis tsuas pom kua txiv nkaus xwb, tab sis kuj tseem pom kua txiv pomegranate thiab. Cov dej qab zib zoo no tseem muaj cov tshuaj uas tuaj yeem ua haujlwm rau txoj kev kuaj ntshav dav dav.

Thaum noj pomegranates hauv kev sim, nws yuav luag tsis tuaj yeem nce phaus ntxiv. Yog li, cov ntsiab lus calorie ntawm 100 grams ntawm pulp ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tsuas yog 50-53 kcal. Cov khoom qab zib ntawm cov txiv ntoo, ntau cov carbohydrates nws muaj. Txawm li cas los xij, nrog kev noj ntau ntawm cov txiv no, koj yuav tsum tsis txhob ntshai rau qhov tsos ntawm cov centimeters ntxiv rau ntawm lub duav thiab lub duav.

Lub txiv pomegranate yog qhov tseeb vitamin "pob." Nws muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Nws yog qhov tsis muaj xwm txheej uas pom cov noob thiab kua txiv ua los ntawm cov txiv ntoo no yog siv los ua kom lub zog ntawm cov neeg uas, vim muaj mob hnyav, yuav tsum siv sijhawm ntev hauv txaj. Kuj tseem ntseeg tias kev noj cov txiv no yuav pab kom rov qab sai dua tom qab ua haujlwm hnyav lossis raug mob.

Txij li cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj ntxhiab muaj cov qab zib hauv lawv cov qauv, endocrinologist qhia lawv cov neeg mob hom 2 mob ntshav qab zib mellitus ceev faj thaum siv.

Yog tias cov ntshav ntsuas cov ntshav qab zib tau pib nce vim yog siv cov kua roj pomegranates lossis kua txiv pomegranate, ces cov khoom lag luam no yuav tsum tau muab pov tseg thiab nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob txog qhov no.

Kev kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib yog qhov yooj yim heev. Txhua yam koj xav tau yog cov ntsuas ntshav qabzib ib txwm muaj.

Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm pomegranate siav nyob rau hauv lub hnub sov sov, ntawm chav kawm, muaj ntau yam tseem ceeb uas muaj cov tshuaj tiv thaiv antioxidant. Cov khoom xyaw nquag tiv thaiv hlwb los ntawm microdamage. Cov neeg uas noj zaub mov muaj protein ntau txaus yuav ua rau lawv lub cev zoo li tsis tshua mob khaub thuas.

Koj tuaj yeem suav cov txiv hmab txiv ntoo no hauv koj cov zaub mov noj rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2. Txawm li cas los xij, thaum noj pomegranates, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav.

Noj ntau ntawm cov txiv no yuav tsum tsis yog, vim tias lawv tseem muaj suab thaj. Yog tias cov ntshav qabzib tau nyob rau hauv ib daim ntawv uas tsis tuaj yeem tswj, thiab cov ntsuas ntshav qabzib tseem nyob rau qhov siab txawm tias muaj kev noj cov ntshav qab zib kom tsawg, ces nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis kam siv cov kua txiv no.

Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem siv grenades.

Cov txiv hmab txiv ntoo no tsis haum rau tib neeg kev ua xua los ntawm kev ua xua lossis tus neeg tsis kam txais mus rau pomegranates. Tsis tas li, cov txiv hmab txiv ntoo no yuav tsum tsis txhob noj nrog peptic rwj ntawm duodenum lossis plab.

Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov organic acids - cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau mob hnyav hauv plab ntawm ib tus neeg raug mob tawm tsam.

Mob caj dab ntev, nrog los ntawm kev ua tsis zoo ntawm tus txiav ua lwm yam, yog lwm txoj kev ua rau kev siv ntawm pomegranates. Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob no yuav tsum tsis txhob noj cov txiv ntoo uas muaj ntxhiab, vim qhov no tuaj yeem ua rau kom pom qhov tshwm sim tsis zoo.

Txiv hmab txiv ntoo uas muaj ntxhiab tsw muaj ntau yam kua zaub ntsuab tshwm sim. Txais tau ntawm tus txha hniav laus, lawv tuaj yeem ua rau pom kev mob. Txhawm rau tiv thaiv qhov pom kev ntawm cov hniav muaj zog, tom qab noj cov txiv ntoo zoo no, lub qhov ncauj yuav tsum tau muab dej yaug kom huv.

Cov ntshav qab zib puas tuaj yeem siv cov kua txiv pomegranate?

Cov kua txiv pomegranate rau cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum haus cawv kom ceev faj. Cov dej qab zib heev uas ua los ntawm cov pomegranates yuav tsum tsis txhob haus. Txhawm rau kom txo qis me ntsis cov kev ua kom yuag hauv lub cev, nws yog qhov zoo dua rau dilute pomegranate kua txiv nrog me me ntawm dej ua ntej haus.

Tsis yog txhua tus paub Cov kua txiv pomegranate pab tshem tawm qee qhov tshwm sim tsis zoo hauv cov neeg muaj ntshav qab zib. Piv txwv li, kua txiv hmab txiv ntoo pias sib xyaw ua ke tuaj yeem pab txo qhov ncauj qhuav. Cov tsos mob no, hmoov tsis, feem ntau tau sau tseg rau hauv cov neeg kev txom nyem los ntawm cov kab mob no.

Ua cov dej haus uas pab ua kom koj lub qhov ncauj qhuav tau yooj yim zoo nkauj. Ua li no, nchuav ib diav kua txiv pomegranate rau hauv ib khob dej. Qee tus neeg kuj ntxiv ½ tsp rau txoj kev haus no. zib ntab. Cov dej haus zoo li no tsis yog tsuas yog pab tshem tawm qhov kev mob tshwm sim ntawm lub qhov ncauj qhuav xwb, tab sis kuj tseem ua kom lub cev rov qab zoo.

Cov kua txiv ua los ntawm cov kua txiv pomegranates pab tshem ntawm edema. Cov dej haus no txhawb nqa cov nyhuv diuretic me me (diuretic), uas ua rau txo qis o. Tsis tas li, kev siv cov dej haus no pab ua kom ntshav siab. Yog tias qhov ntsuas pom no tseem nyob hauv ib txwm muaj, tom qab ntawv kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib hom 2 tseem tsawg.

Cov Lus Pom Zoo

Nws yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg mob ntshav qab zib los soj ntsuam cov khoom kom zoo. Cov dej haus uas tsis zoo ntawm cov pomegranate hauv lawv cov khoom siv tuaj yeem siv cov tshuaj lom neeg, tshuaj txuag thiab lwm yam khoom siv hluavtaws ntxiv. Cov khoom no tsis zoo rau lub cev ntawm tus neeg raug mob ntshav qab zib hom 2. Tsis tas li, qee cov kua txiv pomegranate muaj ntau qab zib, uas yog ntxiv rau dej haus kom ua rau lawv qab dua.

Txhawm rau kom tsis txhob ua mob rau koj lub cev, mob ntshav qab zib nws yog qhov zoo dua rau haus dej haus pomegranate zoo. Lawv tsis muaj cov tshuaj ntxiv hluavtaws uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj. Haus dej li no yuav tsum nco ntsoov tias lawv siv ntau npaum li cas.

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum nco ntsoov qhov ntawd kua txiv pomegranate muaj ntau qab zib. Tias yog vim li cas cov kws kho mob qhia kom muaj nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov neeg mob li cov txiv pomegranate, thiab tsis muaj kua txiv. Cov nroj tsuag fibers nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsis pab txhawb kev dhia ceev hauv cov ntshav qabzib.

Qee cov kws kho mob thiab cov neeg kho mob ib txwm qhia cov neeg mob ntshav qab zib kom tsis txhob pom cov kab mob yug lawv tus kheej thiab lawv cov kua txiv, tab sis cov kua txiv ntoo - narsharab. Haus 60 tee kua txiv 4 zaug ib hnub ua ntej noj mov yuav ua rau kom cov ntshav qab zib tsawg. Qhov no tuaj yeem pom los ntawm kev sim dhau tom qab 3 hnub ntawm kev haus kua txiv. Koj tuaj yeem kawm paub txog kev ua cov kua qab li cas los ntawm cov yeeb yaj kiab tom ntej.