Huab Tais Milford Stevia > Noj qab zib rau cov ntshav qab zib

Kom txog thaum tsis ntev los no, Kuv tau kiag li tsis paub txog kev hloov pauv hauv qab zib. Txawm li cas los xij, Kuv muaj hmoo txaus los nrhiav Milford lub thawv hauv Bill lub tsev muag khoom, qhov chaw uas nws tau hloov maj mam nyob rau hauv ces kaum - qhov khoom nkaus xwb nrog cov kev xav stevia ntawm tag nrho cov khib ntawm fructose cov khoom uas tsis txaus siab rau kuv.

Kuv qhov kev txaus siab rau qhov qis-carb style ntawm khoom noj khoom haus (LCHF) tau muab kuv txoj kev mob siab kom tau txais kev paub txog cov khoom no - tom qab tag nrho, ntawm lwm qhov hloov, stevia suav hais tias yog lub ntuj tshaj plaws thiab nyab xeeb txawm tias siv sijhawm ntev.

Ntxiv mus, stevia nplooj muaj ib tug xov tooj ntawm cov khoom muaj nuj nqis. Nws tsis zoo li tias Milford ntsiav tshuaj khaws tag nrho cov txiaj ntsig ntawm ib yam khoom ntuj, tab sis nws yog qhov tseeb tias lawv yuav tsum muaj ntau zaus zoo dua li qab zib.

Kev phom sij ntawm kev hloov:

Peb txhua tus paub tias cov piam thaj muaj teeb meem zoo li cas, tab sis nws cov hloov pauv tsis zoo dua li - qee qhov muaj cov saj txawv, lwm qhov yog qhov tsis zoo uas cuam tshuam nrog kev phiv. Thiab mus khib lub cev yog qee qhov tsis zoo: muaj ntau qhov pov thawj tias cov khoom noj qab zib txhawb lub cev kom pov tseg ib feem ntawm cov tshuaj insulin hauv kev cia siab txog cov carbohydrates. Los yog cia li saj buds kev sib tw, nce siab rau cov qab zib "tiag" - rau qhov qab zib li ib txwm.

(Los ntawm kuv tus kheej kev paub Kuv yuav hais tias qhov no yog qhov kuv tawm tsam fructose los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Hauv ib teev kuv rov qab tshaib plab dua, thiab nws yog qhov ntse rau cov khaub noom chocolate).

Txawm li cas los xij, cov nkauj zaj nkauj txaus - rov qab rau Milford.

Cov:

Lub thawv yog qhov me me, lub teeb yuag, nws yooj yim rau coj koj mus ua haujlwm / kawm ntawv, thiab nws tsis coj mus rau qhov chaw hauv tsev hauv chav ua noj. Nyob rau sab saum toj yog khawm loj, thaum nias txij hauv qab no ib lub ntsiav tshuaj me me tshwm sim. Thawj zaug kuv yuav luag poob nws, yog li nws zoo dua los nias txoj cai saum lub khob

Yuav ua li cas muaj ntau yam clicks - li ntawd ntau ntsiav tshuaj, yooj yim heev. Tus tsim tsis yws.

Hauv pob ntawv ntawm 100 daim, hauv kuv lub tswv yim muaj yuav muaj ntau yam ntawm lawv. Tab sis peb xav tias qhov no yog qhov kev xaiv taug kev mus los. Tab sis rau kev siv hauv tsev, Kuv xav xum ntim rau hauv ib txoj kev zoo, tam sim ntawd 600 tej daim, thiaj li tsis mus khiav mus rau lub tsev loj txhua ob lub lis piam.

Cov ntsiab lus:

Cov ntsiav tshuaj yaj txaus luag heev - ntuav rau hauv cov tshuaj yej kub koj yuav pom tias lawv hiss thiab ua npuas ncauj. Hauv cov dej txias lawv yaj tsis zoo heev, ntev thiab ntev tsis tiav. Qhov kub dua kua, qhov kev lom zem dua txheej txheem yog!

Saj:

Stevia feem ntau tau hais tias yog iab. Txawm li cas los xij, kuv tsis tuaj yeem hais tias kuv pom tias muaj kev iab siab, qhov tsis zoo, thiab lwm yam. On qhov tsis tooj - kuv nyiam nws saj, txawm tias nrog tshuaj yej (txawm tias Kuv feem ntau haus tshuaj yej tsis muaj qab zib - hauv kuv lub tswv yim qab zib piam qhov saj ntawm tshuaj yej). Ntawm no nws yog lwm txoj hauv kev nyob ib puag ncig: ib lub teeb, tsis kaj tsis hnov tsw qab, qab ntxiag tom qab zoo nkauj. Thiab yog tias koj haus tshuaj yej nrog cov txuj lom, raws li kuv nyiam, tom qab ntawd feem ntau nws yog nqaij!

Nkaus thiab impressions:

Kuv tsis tau pom tias muaj cov kev mob tshwm sim, qhov tsis tooj zoo - lub khob dej tshuaj yej yuav coj kev loj hlob thiab lub siab zoo. Cov piam thaj li niaj zaus tsis tsuas yog ua rau cov tshuaj insulin dhia, tabsis tseem cuam tshuam rau cov hlab plawv, nce lub plawv dhia - tab sis qhov no tsis tshwm sim nrog stevia, nws mloog zoo li qub. Kuv kuj tsis xav tias qhov kev xav ntawm kev tshaib plab lossis nqhis dej rau hauv chocolate, txhua yam yog du thiab siab tus. Kuv tsis tau sim ua cov khoom qab zib nrog Milford, tab sis nws haum kuv zoo kawg rau qab zib haus. (Kuv tso rau hauv tshuaj yej, vim tias kuv tsis nyiam haus kas fes.)

Nqe:

Kuv nqa lub pob no tuaj li 170-180 p. Nws puas kim? Kuv tsuas pom tawm ntau npaum li cas qhov tshwm sim ntawm kev noj qab zib raug nqi rau kuv - qhov no tsis yog tsuas yog kev siv nyiaj ntawm cov khoom qab zib xwb, tab sis kuj tau txais kev yuav khoom tom qab ntawm cov cellulite cream, kho vascular (VVD), thiab cov kws kho hniav them nyiaj kawg. Yog tias nws muaj peev xwm xaiv kev lom zem ntxiv kev nyab xeeb, ces lawv yuav tsum them nyiaj rau yav tom ntej.

Pros:

Qhov Txaj Muag
Qab ntxiag saj
Hloov qab zib
Ntim yooj yim nrog dispenser
Cov ntsiav tshuaj yaj sai sai hauv dej kub
Tsim nyog tus nqi
Kuv tsis pom tus mob tshwm sim

Cons:

Cov ntim me me
Kev siv ntau

Qhov tshwm sim:

Qhov no yog qhov tseeb pom hauv cov zaub mov tsis muaj carb ntau, thiab rau cov uas xav txo cov suab thaj uas lawv haus.

Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias stevia yog qhov txawv txav thiab tsis yog txhua tus yuav nyiam nws. Tej zaum kuv muaj hmoo sim nws, thiab lwm tus nti. Txawm li cas los xij, kuv xav sim Stevia nplooj, thiab ntxiv cov piam thaj hloov raws li nws los ntawm lwm hom - kom xaiv qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.

Stevia: nws muaj txiaj ntsig dab tsi rau?

Stevia yog perennial tshuaj ntsuab uas yog rau tsev neeg Astrov. Nws lub teb chaws qub yog South thiab Central America. Niaj hnub no nws loj hlob hauv ntau lub tebchaws. Cov khoom tseem ceeb ntawm qhuav stevia extract yog Tuam Tshoj, Thaib, Paraguay, Brazil, Uruguay, Taiwan thiab Malaysia. Muaj ntau dua 150 hom ntawm cov nroj tsuag no, uas tau loj hlob zoo tshaj hauv thaj chaw ib nrab teb.

Kev nyab xeeb ntawm Crimea tau zoo meej rau kev cog qoob loo stevia. Crimean stevia loj hlob hauv ecologically huv thaj chaw ntawm ceg av qab teb thiab tsis qis dua hauv nws cov khoom rau South American.

Xyoo 1931, kws tshuaj R. Lavieu thiab M. Bridel ua ke cov khoom tshwj xeeb los ntawm nplooj ntawm stevia - glycosides, uas muab cov nplooj ntawm cov nroj tsuag ua rau lub suab qab zib. Cov qab zib stevia muaj ntau lub suab qab zib tshaj suab thaj. Siv cov khoom lag luam tshwj xeeb no, koj tuaj yeem ua khoom noj ntau yam zoo. Piv txwv li, nws tuaj yeem ua qhob noom xim kasfes ntawm stevia, noj qab haus huv ntau dua li ntawm fructose.

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm stevia

Txhawm rau kom nkag siab nws yog dab tsi, nws tsim nyog paub txog tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm nplooj stevia. Ob glycosides muab qhov qab zib ntawm cov nplooj ntoo nplooj ib zaug: stevioside thiab rebaudioside. Lawv maj mam nthuav tawm hauv cov nplooj ntoo ntawm tsob ntoo thaum loj hlob thiab muab lub qab zib rau cov nroj tsuag. Cov khoom siv kho kom zoo ntawm stevia muab ntau tshaj 50 cov as-ham. Ua ntej txhua tus, cov no yog cov vitamins thiab cov zaub mov tseem ceeb: Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin PP, vitamins ntawm pab pawg B, Phosphorus, Calcium, Magnesium, Potassium, Selenium, Silicon, Manganese, Cobalt, Zinc, Hlau.

Nws kuj tseem pab tau rau cov khoom hauv lub cev quercetin thiab rutin, muaj cov nyhuv antihistamine tsis txaus, beta-carotene, cov roj tseem ceeb, pectin thiab flavonoids. Stevia nplooj muaj li ntawm 5 txog 10% stevioside. Qhov kev xav zoo no muab cov ntsiab lus ntawm qab zib 300-400 zaug ntau dua li cov piam thaj.

Stevioside, nyeg, muaj cov tshuaj tshwj xeeb hu ua saponins. Lawv muab Stevia anti-inflammatory thiab decongestant teebmeem, pab normalize kev ua haujlwm ntawm lub plab thiab cov metabolism. Nrog nws, koj tuaj yeem txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij, stevia extract yog ib feem ntawm ntau cov tshuaj pleev ib ce. Lawv yuav tsum tau siv kom cov plaub hau thiab cov rau tes thiaj li zoo, thiab daim tawv nqaij zoo li kev noj qab haus huv thiab zoo nkauj.

Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm stevia

Khoom qab zib thiab dej qab zib nrog stevia muaj qhov tus yam ntxwv. Tsis zoo li qab zib, nws tsis tshwm sim li hais, tab sis kav ntev npaum li cas. Raws li lub ntuj tso kua qab zib, stevia muaj txiaj ntsig ntau dua li fructose, sorbitol thiab lwm cov khoom qab zib. Nws raug nquahu rau cov ntshav qab zib, vim tias nws tsis nce qib hauv qabzib hauv cov ntshav. Ntxiv mus, nws txo qhov mob huam rau cov khoom qab zib.

Tsis zoo li qab zib thiab lwm cov khoom qab zib, stevia extract muaj cov txiaj ntsig zoo li no:

Coob tus vitamins, minerals, roj tseem ceeb thiab lwm yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev,
Tsis poob nws cov txiaj ntsig zoo thaum muaj cua sov,
Nws tuaj yeem ua kom yaj hauv dej,
Tsis muaj piam thaj, vim tias nws tsim nyog rau cov ntshav qab zib,
Pab txo cov ntshav qab zib thiab cov roj cholesterol,
Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm txoj kev ua pa,
Normalizes lub siab thiab mob caj dab,
Ua kom muaj zog ntawm cov hlab ntsha
Pab ua kom ntshav siab,
Nws muaj cov antimicrobial siv,
Pab tua cov kab mob Candida,
Pab txhawb kev tiv thaiv tag nrho.

Kev kho kom zoo li qub ntawm stevia pab txhawb kev tsim kho cell, ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas thiab kev tiv thaiv ntawm lub plab zom mov. Stevia yog lub cev hloov qab zib. Ntxiv mus, raws li cov khoom qab zib zoo, nws txo qhov xav tau ntawm cov khoom qab zib.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm stevia yog khaws cia tshiab lossis ua ib qho ntxiv. Ob peb stevia nplooj ntxiv rau cov tshuaj yej yuav muag nws qab qab thiab ua kom cov dej haus muaj txiaj ntsig zoo. Lwm qhov tseem ceeb uas muaj suab thaj hloov zoo li stevia yog nws cov lus qhia hauv lub cev tsawg. 100 grams ntawm cov khoom lag luam tsuas yog 18 kilocalories.

Qhov mob ntawm kev siv stevia

Txhawm rau kom nkag siab txog stevia yog, nws tsim nyog suav tias tsis yog cov khoom muaj txiaj ntsig, tab sis kuj muaj cov yam ntxwv ntawm nws siv. Txawm tias cov neeg noj qab haus huv yuav tsum stevia rau hauv kev noj zaub mov maj mam. Zoo li lwm yam khoom, stevia muaj nws cov contraindications thiab cov kev mob tshwm sim:

Tsawg tsawg zaus, nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum,
Lowers ntshav siab (hypotonics yuav tsum tau siv nrog ceev faj)
Mob ntshav qab zib, nws yuav tsum tau yug los hauv lub hlwb tias stevia zoo txo cov ntshav qab zib,
Koj tsis tuaj yeem xyaw stevia nrog rau tag nrho cov mis (qhov no yuav ua rau mob raws plab).

Cov neeg uas siv stevia ua cov kua qab zib yuav tsum xav txog kev kho mob contraindications. Nrog ceev faj, nws tsim nyog siv xws li cov qab zib yog tias muaj:

Digestive teeb meem los yog mob plab zom mov mob,
Qee qhov teeb meem hauv hormonal
Mob ntshav qab zib
Cov Kab Mob Hlwb ntawm cov kab mob ua pa,
Feem ntau ua xua.

Cev xeeb tub thiab thaum lactation, stevia thiab cov khoom raws nws yuav tsum tau qhia nrog ceev faj. Nws yog tsim nyog kom nco ntsoov tias stevia thiab cov khoom qab zib los ntawm nws muaj tus cwj pwm iab. Tab sis hauv kev sim, nws tsis pom zoo.

Ua Noj Stevia Extract tom Tsev

Txhawm rau npaj cov extract, koj xav tau nplooj qhuav ntawm cov nroj tsuag thiab cov vodka zoo. Cov nplooj yog nchuav nrog iav ntim thiab nchuav nrog vodka. Insist hnub, lim. Nplooj yog pov tseg. Lub lim dej uas lim tau yog muab nchuav mus rau hauv lub khob uas huv si thiab muab tso rau hauv dej da dej kom tshem tau cov dej cawv. Koj tsis tuaj yeem nqa kom npau! Lub rwj txias yog khaws cia rau hauv tub yees rau tsis pub ntau tshaj peb lub hlis.

Stevia extract tuaj yeem siv cov suab thaj hauv kev npaj cov dej qab zib los yog hauv kev kub siab. Ib tablespoon ntawm Txoj kev lis ntshav yog ntxiv rau ib khob dej thiab noj peb zaug ib hnub.

Stevia Txoj kev lis ntshav rau ua noj

Txoj kev lis ntshav raws li daim ntawv qhia no yog siv ua lub ntuj qab zib hloov rau tshuaj yej los yog kasfes, thiab rau kev npaj muaj confectionery.

100 g ntawm nplooj qhuav yog muab tso rau hauv ib lub hnab gauze thiab ncuav 1 liv ntawm cov dej npau, sawv ntsug rau 1 hnub lossis rhaub rau 45-50 feeb. Ncuav Txoj kev lis ntshav rau hauv lwm lub tais, thiab ntxiv ib zaug ntxiv 0.5 l dej rau cov nplooj thiab rhaub rau li 50 feeb. Qhov no yuav yog qhov extract thib ob uas peb muab sib xyaw nrog cov thawj. Lim lub sib xyaw kom sib tov thiab siv siv suab thaj.

Korzhiki nrog stevia

Hmoov - 2 khob
Txoj kev lis ntshav ntawm stevia - 1 tsp.
Roj - 50 g
Mis - 1/2 khob
Qe - 1 pc.
Ntsev
Ntsev

Sib tov mis nyuj nrog stevia Txoj kev lis ntshav, ntxiv cov khoom xyaw uas seem thiab zuaj lub khob noom cookie. Yob tawm lub khob noom cookie, txiav rau hauv voj voos thiab ci hauv qhov cub ntawm qhov kub ntawm 180-200 degrees.

Cov yam ntxwv siv rau ntshav qab zib

Milford Suss, German hloov qab zib, muaj nyob hauv ntsiav tshuaj thiab kua ua kua. Yog tias cov ntsiav tshuaj tuaj yeem pom hauv ntau cov tuam ntxhab, tom qab ntawd tsis yog txhua lub tuam txhab tsim cov khoom ua kua qab zib.

Daim foos no yooj yim rau hauv nws tuaj yeem ntxiv thaum ua noj, tab sis nws nyuaj rau kev txiav txim siab qhov yuav tsum tau tshuaj. Cov ntsiav tshuaj muab tso rau hauv cov thawv ntim yas, nws yooj yim heev rau koj los xam cov tshuaj ntau npaum li cas: nrog ib nyem, 1 ntsiav tshuaj tshwm.

Cov khoom noj zoo ntawm Milford Suss cov khoom qab zib muaj ntawv pov thawj. Cov khoom lag luam yog tsim kho mus rau hauv tus account lub yam ntxwv ntawm lub cev ntawm cov ntshav qab zib. Cov txheej txheem ntau lawm ua raws li European txoj cai, qhov khoom ua tau - cov qauv khoom noj khoom haus.

Cov txiaj ntsig tsis muaj qabzib tsis nce ntxiv, thaum cov neeg mob tuaj yeem them taus los haus ib khob dej qab zib lossis noj cov ncuav qab zib.

Kev saj ntawm cov khoom yog qab ntxiag, zoo tib yam qab zib zoo tib yam li sai tau. 1 ntsiav tshuaj yog sib npaug rau ib daig ntawm qab zib ua kom huv, 1 tsp. kua hloov pauv - 4 tbsp. l qab zib. Txhua pob ntawv muaj qhov kev siv tshuaj txhua hnub thiab cov lus pom zoo rau siv.

Ntxiv nrog rau cov khoom xyaw nquag, Milford sweetener muaj ntau yam vitamins. Raws li kev soj ntsuam ntawm kws kho mob, nrog kev siv Milford qab zib kom tsis muaj zog ntxiv, kev tiv thaiv kab mob nce ntxiv, lub nra ntawm lub thiav qis qis, thiab lub plab zom mov, mob siab thiab lub raum li qub.

Classic Milford Suss

Milford yog cov ua qab zib nyob qib ob. Nws tau txais los ntawm kev sib xyaw saccharin thiab sodium cyclamate. Cyclamic acid cov ntsev qab ntsev yuav qab zib, tab sis hauv qhov ntau ntau muaj cov nyhuv ua si.

Kev tsim kho hauv ntshav qab zib - tsuas yog haus txhua txhua hnub.

Ua ke nrog saccharin nws yog siv los sim cov xim hlau ntawm qhov kawg tivthaiv. Saccharin tsis tuaj yeem nkag los ntawm lub cev, nrog kev siv ntau dhau ua rau nce qhov ntau ntawm cov piam thaj.

Hauv 60, nws tau pom tias kev siv Milford sweetener muaj cov tshuaj cyclamate pab txhawb kev loj hlob ntawm qog nqaij hlav cancer, yog li ntawd cov tshuaj no yog txwv hauv qee lub tebchaws. Qhov siab tshaj plaws txhua hnub ntawm cyclamate yog 11 mg rau 1 kg ntawm qhov hnyav, saccharin 5 mg rau 1 kg ntawm qhov hnyav.

Qhov sib piv ntawm cov nquag hauv Milford yog qhov sib txawv. Koj yuav tsum ua tib zoo kawm qhov muaj pes tsawg leeg - qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog qhov sib piv ntawm cyclamate thiab saccharin 10: 1. Cov tshuaj tsis yog iab, nws yog qab zib txaus. Calorie cov ntsiab lus ntawm cov khoom yog 20 kcal ib 100 g hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj. Lub glycemic Performance index yog 0, nws tsis muaj GMOs.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov tshuaj ntshiab. Cov txheej txheem txhua hnub tsis ntau tshaj 29 ml ntawm cov kua hloov pauv.

Milford Suess Aspartame

Cov khoom qab zib muaj cov khoom siv ua khoom siv aspartame thiab ntu ua haujlwm. Cov khoom qab zib Milford aspartame yog 150 npaug hws dua qab zib. Lub cev tau nrawm nrawm, zom rau hauv daim siab, tawm ntawm lub raum.

Cov khoom yog siab-calorie (400 kcal ib 100 g). Nrog kev siv ntev ntev, mob taub hau, pw tsaug zog, ua xua tuaj yeem tshwm sim.

Txawm hais tias cov neeg ua haujlwm raug cai tau hais tias qhov kev tiv thaiv tsis muaj teebmeem, cov kws txawj ywj pheej hais tawm tsam. Cov kws kho mob tau tshaj tawm txog qhov tsis zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab lub raum. Cov neeg mob tshuaj xyuas feem ntau rau Milford Suss Aspartame kuj tseem tsis tau yog qhov zoo.

Milford nrog Inulin

Txawm hais tias hom Milford qab zib no tsis muaj txiaj ntsig kiag li, nws tau zoo dua li cov kev xaiv dhau los.

Nws suav nrog inulin thiab sucralose, khoom qab zib hluavtaws.

Suclarose tau los ntawm chlorinating qab zib, saj zoo li cov lus pom zoo hauv qab zib. Kev tshaib plab yog txhaws, pab kom tsis hnyav.

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Inulin yog ib yam khoom uas muaj nyob hauv ntau cov nroj tsuag. muaj kev cuam tshuam zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, vim tias nws yog lub ntuj prebiotic.

Milf stevia

Feem ntau nyiam cov sweetener. Cov nkauj muaj xws li lub ntuj qab zib stevia.

Stevia cog cov nplooj hlav tuaj yeem siv rau cov ntshav qab zib tsis muaj kev txwv. Lub tsuas contraindication rau nws siv yog ib tug neeg intolerance.

Tsob nroj yog qhov zoo rau cov hniav thiab qee qhov teeb meem kev noj qab haus huv. Tsis cuam tshuam rau qhov hnyav, vim cov calories ntau ntawm cov ntsiav tshuaj yog 0.1 kcal.

Stevia Milford yog 15 zaug dua qab zib ntau dua li qab zib huv.Hauv qee lub tebchaws (Tebchaws Asmeskas, Tebchaws Canada), cov tshuaj no tau pom tias yog kev noj zaub mov zoo, thiab tsis yog qab zib.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Txawm hais tias muaj txiaj ntsig loj, muaj qee qhov tsis sib xws rau kev noj Milford cov khoom qab zib:

pub niam mis
kev tsis haum tshuaj
lub raum tsis ua hauj lwm
cev xeeb tub: thaum sib cuam tshuam nrog cyclomat, cov kab mob ntawm txoj hnyuv huam ua teratogenic metabolites uas cuam tshuam tsis zoo rau kev loj hlob ntawm kev yug menyuam, tuaj yeem tsim kev puas tsuaj,
haus cawv ib txhij
cov menyuam yaus thiab hnub nyoog laus.

Yog li, Milford sweeteners yog ib qho ntawm cov neeg nyiam tshaj plaws, lawv twb muaj lawv cov kiv cua. Koj tuaj yeem xaiv cov khoom tsim nyog los ntawm kab kab. Nws ua kom yooj yim rau cov neeg mob ntshav qab zib ua lub siab ntev rau kev noj zaub mov kom nruj.

Mob ntshav qab zib ib txwm ua rau neeg tuag taus. Noj ntshav qab zib ntau heev yog qhov txaus ntshai heev.

Aronova S.M. muab cov lus qhia txog kev kho mob ntshav qab zib. Nyeem tag nrho

Stevia yog cov piam thaj hloov. Tau txais txiaj ntsig los ntawm nws lossis kev tsim txom? Yuav ua li cas tsis txhob txhawm rau xoob thaum ua zaub mov noj? Kuv pom cov lus teb rau lo lus nug no nyob hauv ib lub thawv me me nrog stevia

Tag nrho kuv lub neej, txij thaum yau, Kuv yog ib tug txiv neej qab zib: cov khaub noom gingerbread tau muab zais ntawm kuv nyob ntawm lub txee siab tshaj plaws ntawm lub txee, vim tias nws tsis tuaj yeem siv diathesis, tab sis kuv tseem pom lawv los ntawm tsis hnov tsw. Thaum lub sijhawm ntawd, kuv tau ua npau suav - yuav tsum kaw hauv lub tsev muag khoom tom qab hmo ntuj, ~~txhob txwm ua tsis tau~~ tau ploj ntawm lub txee, uh, ces kuv yuav tuaj tawm, ntseeg kuv! Nyob rau yav tsaus ntuj kuv pw hauv txaj hauv npau suav zoo txog qhov kuv yuav paub ua ntej thiab qhov muaj nuj nqis. Xyoo dhau los, thaum tiav hluas thiab loj hlob kuv lub hlwb ntawm cov piam thaj me ntsis, Kuv tau pib nug kuv tus kheej: yuav kuv lub siab nyiam cov khoom qab zib pauv thaum kuv dhau los ua neeg laus thiab ywj siab, thaum kuv tau txais nyiaj thiab kuv tuaj yeem yuav txhua yam uas kuv xav tau, vim tias kuv niam tuaj yeem tswj tau nws tus kheej, thiab tib lub sijhawm, tshoov kuv lub siab kom pom cov hniav, daim duab thiab lub plab lwj los ntawm qab zib. Xijpeem nws yog - kom kho qhov kev quav yeeb tshuaj ib sim rau ib qho yooj yim tsis yog rau kuv tiag tiag, thiab yog li ntawd tus hniav me ntsis tseem tau ntaus hauv kuv vim tias tus phauj laus, uas qee zaum sim tswj nws, tseem tsis tuaj yeem ploj mus hauv lub tsev muag khoom qab zib. Cov.

Tsis muaj teeb meem li cas kuv sim tsis nco qab txog qhov muaj sia nyob ntawm khov, qhob noom thiab qhob noom chocolate, lawv nco kuv ntawm lawv tus kheej nrog kev ua siab loj, nws tsim nyog mus tom khw rau qee yam muaj txiaj ntsig thiab tsis tshua qab. Kwv yees li ib nrab xyoo dhau los, zaum ntawm kev noj haus tom ntej, Kuv tau ntsib qhov kev txom nyem loj heev uas nyob hauv ob lub lis piam kuv txwv kuv txoj kev noj zaub mov ntau, Kuv yuav khoom hauv pem teb ntawm lub tsev muag khoom chocolate, uas kuv tau noj ntev heev, khaws cov kilos uas kuv tawv ncauj pov, thiab lub freezer tau ntim nrog dej khov kom tsis ua hauj lwm.

Paub hais tias qhov kev txwv txiav sai dua ua rau muaj kev phom sij rau kuv, thaum npaj lwm yam zaub mov buckwheat, Kuv txiav txim siab tsis ua tib qho kev txhaum thiab nyiam ua qhov kev kho mob uas tuaj yeem hloov kuv nrog khoom qab zib thiab cuam tshuam ntawm raids mus rau tom khw nrhiav qhov kuv tuaj yeem ua. noj yummy tom qab kuv ua tiav kev noj haus.

Lub caij ntuj sov no kuv muaj lub sijhawm los sim 4 Isomalto cov khoom noj tsis qab, qab, tab sis tib lub sij hawm muaj cov ntsiab lus tsis tshua muaj calorie: strawberry, cherry, txiv kab ntxwv thiab apricot, nrog cov kev sib txuas no kuv paub nrog stevia, lub ntuj qab zib, pib. Muaj kev soj ntsuam qhov tshwj xeeb ntawm cov saj, kuv xav tias saj txawv txawv yuav yog qhov tsawg dua ntawm kev ua phem, txawm li cas los xij, lub khob ntawm stevia yuav muaj peev xwm ci rau txhua yam khoom noj. Yog li, Kuv tau Stevia los ntawm Leovit thiab Milford, txiav txim siab tias ib qho ntawm lawv yuav muaj kev vam meej dua. Thiab yog li ntawd nws muab tawm. Hnub no kuv yuav hais txog cov khoom qab zib German, uas tshuav kuv nrog txoj kev xav zoo ntxiv.

Nyhav Tshaj Tawm: 6.2g

Tus naj npawb ntawm cov tshuaj: 100

Cov tsim tawm: Lub teb chaws Yelemees, "Milford"

NTIM LUB NTUJ

Milford lub ntim me me thiab tsis tshua pom tseeb, tsawg kawg yog thaum xaiv sahzams rau ntawm lub txee thawj zaug, rau lub sijhawm ntev heev kuv saib ntawm kuv lub qhov muag rau txhua lub thawv muaj nrog Stevia thiab Milford tau pom kawg. Txhua yam yog ntim yooj yim: hauv qab yas ntawm daim duab los qhia ntawm qhov uas txhua cov ntsiab lus hais txog cov khoom no tau qhia.

Lub thawv ntawv ntawm cov yas tawg yooj yim tsis yooj yim, cov ntsiav tshuaj hauv nws zoo li lub suab rattle heev. Hnub ua khoom siv thiab hnub tas sij hawm tau thov rau txheej sab saud. Lub ntsej muag sab saud yog khawm - lub txhab nyiaj yog qhov yooj yim mechanism, txawm hais tias kuv tsis nkag siab nws tam sim ntawd thiab yuav luag tsoo nws

Ib feem ntawm cov txheej txheem no pom los ntawm qhov hauv qab. Thaum tsis muaj nqi thaum xub thawj kuv rub tus nplaig, qaij nws nyob rau hauv ib qho kev coj, tom qab ntawd rau lwm qhov kev coj ua - lub txhab nyiaj tsuas tsis xav muab tshuaj noj rau. Yog li kuv tau tawm tsam nrog nws, kom txog thaum kuv twv kom tig mus rau sab hauv, lossis theej tawm sab hauv, cov tsiaj ntawv ntawm lub ntim tau qhia tias kuv tau ua qee yam tsis raug.

Thaum koj nias lub pob loj nyob hauv qhov sib txawv ntawm tus nplaig thiab lub tshuab, ib ntsiav tshuaj ntog tawm. Hauv daim duab hauv qab no muaj cov ntsiav tshuaj, tab sis nws tsuas yog tsis yooj yim sua kom pom qhov micro-lub log no.

Nws zoo nkaus li tias lub hwj muaj ntau me me (tshwj xeeb tshaj yog thaum piv nrog Leovit), muab tus naj npawb ntawm cov tshuaj stevia, txawm li cas los xij, txawm tias lub ntim tshiab tsuas yog ib hlis ib tag nrho.

BJU, ENERGY VALUE

Cov calories ntau 100 g Milford - 192 kcal

Calorie cov ntsiab lus ntawm 1 ntsiav tshuaj - 0.01 kcal

Rog: 0.02 g ib 100 g

Carbohydrates: 47,5 g ib 100 g

KEV SIB NTAUS

Cov neeg tsim khoom nyiam muab cov khoom lag luam hu ua "Qaub Nplaum" thiab cram muaj cov rog cov zaub, hmoov txhuv nplej siab thiab dawb paug ntawm qab nthab, tej yam zoo li no tau tshwm sim rau lub sijhawm no. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov ntsiav tshuaj tsis yog ib qho-tivthaiv, txawm hais tias cov npe ua tiav ntawm cov khoom xyaw tsis loj:

Lactose, stevia glycoside, acidity regulator sodium bicarbonate, acidity regulator sodium citrate, separator: ntsev ntsev ntawm zaub fatty acids.

Txij li thaum peb tab tom tham txog qhov muaj pes tsawg leeg, Kuv yuav mus saib luv luv txog yuav ua li cas muaj txiaj ntsig lossis muaj kev phom sij txhua yam ntawm cov khoom xyaw hauv cov ntsiav tshuaj no yog thiab, tau kawg, Kuv yuav pib nrog poj huab tais ntawm tog

calories: 18 kcal ib 100 g

Stevia - lub sahzam ntuj, uas pom zoo rau cov neeg muaj mob ntshav qab zib

Nws yog qhov perennial nyom mus txog qhov siab ntawm ib lub 'meter'. Cov neeg thaum ntxov ntawm haiv neeg Guarani ntxiv cov nplooj txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no rau haus hauv lub sijhawm puag thaum ub, thiab lub ntiaj teb tau kawm txog kev muaj stevia tsuas yog pib ntawm lub xyoo pua xeem.

Stevia yog tsob nroj zoo nkauj uas ncav cuag lub 'meter' siab thiab muaj cov khoom noj khoom haus ntau.

Cov sib xyaw ua ke ntawm cov tshuaj ntsuab suav nrog tus naj npawb tseem ceeb ntawm cov keeb kwm uas muaj txiaj ntsig zoo nkauj thiab cov vitamins ntuj. Ntxiv nrog rau cov khoom qab zib uas qab zib, stevia muaj ntau yam khoom uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, suav nrog:

Tseem ceeb roj
Tannins
Cov vitamins ntawm pawg E, B, D, C, P,
Hlau, tooj liab, poov tshuaj, phosphorus, calcium, zinc,
Cov amino acids
Selenium, magnesium, silicon, cobalt, chromium,

Nrog xws li cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg thiab muaj lub siab qab zib, 100 grams stevia tsuas muaj 18 calories. Qhov no tsawg dua hauv zaub qhwv lossis txiv pos nphuab, cov zaub mov noj tsis tshua muaj zaub mov paub txog lawv cov ntsiab lus hauv calorie tsawg.

Lub zog nqi ntawm lactose 15.7 kJ

Sodium bicarbonate yog lwm lub npe rau ci dej qab zib. Nws tsis muaj kev phom sij rau lub cev, muaj cov cuab yeej ntawm qis acidity. Tus nqi niaj hnub ntawm sodium bicarbonate, qaug cawv 1 lub sijhawm yuav tsum tsis pub tshaj 25 mg

Tab sis rau cov neeg uas siv stevia nyob rau hauv kev txiav txim siab kom tsawg cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov noj, cov khoom no yuav tsis ua rau muaj kev phom sij, vim nws tsis ua rau dhia hauv insulin hauv cov ntshav thiab tsis ua rau muaj kev phiv yog tias tsis ua phem.

Lactose yog tam sim no tshwj rau cov khoom noj siv mis thiab, tau kawg, hauv ntuj qab zib hauv mis. Feem ntau lactose tseem hu ua mis nyuj qab zib.

Ib qho kev tivthaiv tsis muaj teebmeem rau tib neeg, txawm li cas los xij, ib txwm tso rau hauv qab Kev txwv siv cov khoom qab zib no rau cov neeg muaj tus mob tsis haum mis nyeem.

Cov piam thaj no tuaj yeem nce qhov insulin index (AI) hauv cov ntshav, tab sis cov nyhuv no qis dua li yog tias koj haus khob mis:

Cov kev tshawb fawb pom tias cov mis nyuj, tsev cheese, khoom noj siv mis, i.e. kefir, fermented ci mis, kua mis nyeem qaub, yogurt, qaub cream thiab zoo li ntawd (cheese zam: AI = 45), ua rau cov lus teb insulin ntau dua li tsuas yog lactose diluted hauv dej.

Nws yog ci dej qab zib - nws txo qis acidity ntawm lub plab, cov ntsiav tshuaj no muaj nyob rau hauv xws li cov tsis tseem ceeb uas nws tuaj yeem tsis nco qab los ntawm contraindications.

Additive E331 tsis yog muaj teeb meem. Sodium citrate feem ntau yog siv los ua tshuaj rau kev kho mob ntawm cystitis, ntshav kom ruaj khov. Nws pab txo qis kub siab thiab cov teebmeem ntawm lub hangover.

Raws li kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj raws li sodium citrate qhia: nce ntshav siab, txo kev nqhis dej, xeev siab, mob hauv plab, ntuav. Tab sis hauv cov zaub mov, sodium citrate siv nyob rau hauv ntau qhov qis dua li siv hauv tshuaj. Ntxiv rau, tseem muaj qhov tseeb tias qhov kev tiv thaiv E331 ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv ntawm tsawg kawg ib tus neeg. Raws li qhov no, peb tuaj yeem txiav txim siab tias qhov sib ntxiv ntawm E331 (sodium citrate) kom tsim nyog yog tsis muaj kev phom sij rau tib neeg kev noj qab haus huv.

Sodium citrates, raws li txoj cai, yog ib feem ntawm kev haus dej haus, nrog rau cov dej haus uas muaj saj ntawm txiv qaub lossis txiv qaub. E-additive E331 yog siv nyob rau hauv kev tsim cov pastille, souffle, marmalade, kev zom zaub mov noj, menyuam mos zaub mov, yoghurts thiab mis hmoov. Hauv cov mis nyuj ntau lawm, nws yog siv los tsim cov mis nyuj thiab cov mis ua kua mis los yog cov khoom noj siv mis, thiab ua cov mis nyuj rau, kev tsim cov khoom uas xav kom lub sijhawm ntev ntawm cov mis nyuj.

Additive E331 yog muaj nyob rau hauv daim ntawv teev cov zaub mov noj zaub mov uas tso cai siv rau hauv kev lag luam khoom noj khoom haus hauv Lavxias thiab Ukraine.

MAGNESIUM MUAG KHOOM LOS NTAWM LUB ROOJ HEEV ACIDS

Cov ntsev ntsev ntawm cov roj ntsha, E470b - emulsifiers thiab stabilizers.

Cov zaub mov kev lag luam feem ntau siv cov ntsev ntsev ntawm cov roj ntsha ua kom cov ntshav ntws ntawm cov khoom ua hmoov. Cov no yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo li cov hmoov nplej ntawm ntau yam thiab hom, hmoov qab zib, cov hmoov ci, cov nqaij qhuav thiab kua zaub, thiab ntau ntxiv.

Nquag siv cov khoom noj zaub mov ruaj khov E470b Cov ntsev ntsev ntawm fatty acids uas yog cov tshuaj sib cais kom pab ua kom cov nplauv qis ntawm cov ntsiav tshuaj hauv cov txheej txheem nias.

Kev phom sij ntawm cov zaub mov stabilizer E470b Magnesium ntsev cov roj ntawm cov roj ntsha rau cov tib neeg kev noj qab haus huv tsis tau txheeb xyuas rau hnub tim, yog li ntawd, kev siv cov tshuaj no ntxiv tsis txwv hauv ntau lub tebchaws hauv ntiaj teb, suav nrog Russia. Txawm li cas los xij, kev siv E470b raug txwv.

HNUB QUB

0.26 ntsiav tshuaj rau 1 kg ntawm tib neeg qhov hnyav

Yog li, raws li 60 kg ntawm qhov hnyav, kwv yees li 15.5 ntsiav tshuaj hauv ib hnub twg tawm los, qhov no yog ntau heev. Ob lub tshuaj yog txaus rau kuv rau ib mug hauv 300 ml. Nws hloov tawm tias yam tsis muaj mob rau kuv tus kheej Kuv tuaj yeem haus 7 mugs ib hnub. uas kuv yeej tsis ua.

Cov chaw tsim khoom txhawb peb tias

1 ntsiav tshuaj ntawm Stevia Milfrd sib raug rau 1 daim suab thaj hauv qab zib (kwv yees li 4.4 g).

100 ntsiav tshuaj sib raug rau cov khoom qab zib 440 gr. qab zib

Raws li kuv tus kheej qhov kev xav, yog tias muaj qee yam dag rau, yog li tsis ntau. Ob lub ntsiav tshuaj txaus rau kuv kom kuv tawm lub saj ntawm kas fes thaum sawv ntxov.

Yog li rau kuv siv nyiaj Lub hwj no ntawm 100 ntsiav tshuaj tsis yog li loj. Xav txog kuv tus cwj pwm, Kuv muaj ntim khoom txaus rau 50 khob, thiab hauv kuv qhov xwm txheej yog hais txog ib hlis ib txwm ntawm kas fes thaum kuv noj zaub mov thiab ob hlis ntawm lub sijhawm ib txwm muaj.

LAWV TXIAV TXIM

Cov ntsiav tshuaj yog li ntawd me me uas qhov pib zoo li pob me me zoo li ib tus neeg tiag tiag piv rau lawv. Hauv txoj hauv kev, nws tsis hnyav npaum li cas, yog tias koj coj nws nrog koj, lo lus nug tsuas yog hais txog qhov ntim ntim hauv lub hnab.

Cov ntsiav tshuaj yog tus kheej ntawm ob sab, tsis muaj lub chaw tsim khoom lag luam khij thiab faib cov hlua.

Mus saj Kuv tsis tau sim ua ntsiav tshuaj lawv tus kheej, tsuas yog thaum ntxiv rau haus dej, tab sis vim nws tau hais txog saj, kuv yuav tsum nco ntsoov ib qho txawv txawv ntawm stevia. Kuv tsis tuaj yeem hais tias nws yog 100%, tab sis nws muaj ntsis nyob rau hauv daim duab tom qab, thiab saj ntawm Stevia nws tus kheej nyhav rau qhov ncauj tau ntev. Nws tsis yog qhov qab ntxiag heev, tab sis nws yog qhov tseeb rau Milford saj uas kuv muab rau nws 5. Piv nrog Levit Lavxias ua stevia, yuav luag tsis muaj smack ntawm stevia, nws yog tsawg dua 4 zaug. Yog lawm, tau hnov, tab sis thaum piv nrog Leovit , tom qab ntawd kuv pom zoo kom yuav tsuas yog Milford!

Thaum cov ntsiav tshuaj poob rau hauv dej, lawv pib rau nws tus kheej thiab ua npuas ncauj, pom tseeb, qhov txheej txheem no tshwm sim los ntawm muaj cov citrate thiab sodium bicarbonate. Kev nrawm tshwm sim hauv lub sijhawm luv luv, yog tias koj nplawm hauv khob nrog rab diav, yog li nws feem ntau siv sijhawm li 10-15 feeb.

Hauv daim duab saum toj no, Kuv yaj cov ntsiav tshuaj hauv dej thiab nws yog qhov ua tau kom paub qhov txawv nws ntawm lub teeb tom qab tsuas yog los ntawm kwv yees nws, tab sis nyob rau hauv lub khob kas fes, ob lub tshuaj pleev me me yog qhov tshwm sim heev - ntab thiab yaj ntsiav tshuaj ntawm Stevia.

Ceev Faj

Txhawm rau kom nws tsis tsuas yog tsis qab, tab sis kuj xis, Kuv pom zoo kom koj ua raws li kev noj tshuaj txhua hnub thiab tsis overdo nws nrog Stevia. Kuv tsis tuaj yeem hais tias kuv lub cev tau ua li cas rau lub sijhawm yav dhau los, tab sis thaum pib ntawm kev noj zaub mov thaum sawv ntxov kuv tau hnov mob tsis zoo - tsis muaj qhov tsis muaj zog lossis lwm yam tsos mob, tsuas yog mob siab heev vim tias kuv yuav tsum tau nyob hauv tsev. Tej zaum nws yog mug kas fes loj heev uas tau qaug cawv ntawm lub plab khoob thaum hmo ntuj, thiab tej zaum nws cuam tshuam kuv tias kuv tau ntxiv ntau li peb ntsiav tshuaj ntawm Stevia rau kas fes (txawm hais tias qhov ntau npaum li cas hnub noj tshuaj tsis dhau), tab sis tsis tau ua ntej ntawd, tsis muaj ib yam zoo li qhov no tshwm sim rau kuv tom qab. Yog li ntawd, kuv cov lus qhia yog tias hauv qhov no nws zoo dua rau kev ua si nws nyab xeeb thiab siv stevia tsis yog ntawm lub plab khoob, tab sis nrog lossis tom qab cov zaub mov.

TAG NRHO

Cov khoom qab zib no tau pom zoo. Nws zoo dua rau them me ntsis ntxiv, vim tias thaum nws hais txog koj txoj kev noj qab haus huv, tom qab ntawv kho nws tseem kim dua li nyiaj tam sim no.

Yog tias peb tham txog saj, yog tias kuv piv nws tsuas yog muaj piam thaj tsis tu ncua, ces Milford's stevia ntsiav tshuaj yuav khwv tau kuv tsuas yog 4, tab sis nws coj txawv txawv thaum cem Stevia rau kev saj ntawm stevia thiab yog li kuv muab nws 5, vim tias kuv muaj qee yam piv rau ob Ntawm cov khoom qab zib Kuv tau saj, nws tau tsuas yog haum rau qhov saj kom nws muab tso rau hauv kas fes rau kuv cov yeeb ncuab bosom.

Tab sis feem ntau, cov khoom qab zib no tau pab kuv ntau, thaum peb lub lis piam ntawm kev noj zaub mov nruj ntawm Buckwheat, Kuv tau tswj kom poob me ntsis ntau dua 6 phaus. Kuv ntseeg tias kev hloov piam thaj kuj tau pab kuv ntau yam hauv qhov no, uas tau pab kuv kom tsis txhob mus ua txiv ntoo.

Koj tuaj yeem nyeem cov ntsiab lus ntawm cov khoom noj Buckwheat nyob rau hauv daim ntawv ntawm daim duab chaw muag mis nyuj hauv KUV KEV SAIB XYUAS.

Cov duav rau koj lub duav thiab kev noj qab nyob zoo, tab sis kuv vam tias yuav pom koj hauv kuv kev txheeb xyuas lwm yam.

Cov txiaj ntsig thiab puas tsuaj ntawm cov khoom qab zib

Txij li thaum peb tab tom tham txog delicacies, peb yuav tsum kawm nws cov khoom muaj txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj.

Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog cov chocolate dub uas muaj 70% lossis ntau daim cocoa taum. Hauv nws, tsis zoo li lwm hom khoom qab zib, muaj tsawg kawg qab zib, ntau yam khoom noj ntxiv, dyes thiab lwm yam.

Nws muaj cov tshuaj glycemic tsis tshua muaj, uas yog ib qho tseem ceeb heev rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Yog li, dab tsi yog qhov zoo thaj chaw ntawm qab zib?

Kev qab zib muaj cov taum pauv cocoa, thiab lawv, nyeg, muaj ntau ntawm cov tshuaj tsw qab hu ua polyphenols, uas muaj cov lus tshaj tawm zoo rau cov hlab plawv thiab txhim kho cov ntshav ncig hauv txhua qhov.
Nws yog qhov tsawg dua caloric dua li ib qho khoom qab zib nrog ntau yam tshuaj ntxiv.
Bioflavonoids yog ib feem ntawm txhua tus neeg nyiam kev kho mob - cov no yog cov tshuaj uas txo cov permeability ntawm txhua lub nkoj, lawv qhov tsis yooj yim, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob atherosclerosis.
Cov khoom noj qab zib zom cov khoom noj pab txhawb kev tsim cov siab lipoproteins, uas yog anti-atherogenic, uas yog, tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis thiab potentiate excretion ntawm cov cholesterol tsis zoo.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom siv cov qhob noom xim kasfes kom raug, vim nws txoj kev siv ruaj khov rau hauv cov tshuaj me me pab maj mam txo cov ntshav siab, uas yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav siab.
Qhov txiaj ntsim iab muaj cov hlau ions. Cov cuab yeej no yuav tsum raug coj mus rau hauv tus neeg rau cov neeg mob ntshav tsis muaj ntshav txaus uas tshwm sim los ntawm lub caij ntev los ntshav los yog hauv cov neeg tsis noj nqaij, thaum tsis muaj lub ntsiab ntawm cov hlau hauv cov khoom noj - nqaij.
Cov chocolate dub pab txo qis cov tshuaj insulin (lossis tiv taus), uas tau pom nrog hom mob ntshav qab zib zaum ob. Cov nyhuv no maj mam rov qab nkag siab ntawm cov ntaub so ntswg mus rau qhov kev loj hlob ntawm lub cev ntawm cov txiav, uas yog qhov tseem ceeb heev.
Txhawm rau txhim kho lub hlwb kev ua si, nws yog qhov zoo tshaj plaws noj ib daig ntawm chocolate tsaus, vim nws yog qhov tseem ceeb ntawm cov piam thaj rau lub hlwb thiab saturates nws nrog oxygen.
Cov khoom qab zib muaj protein ntau, yog li nws tau txaus siab heev.
Nws pab txhawm rau ua kom muaj peev xwm ua haujlwm, txhim kho mus ob peb vas thiab pab daws kev ntxhov siab.
Cov lus sib xyaw ntawm cov qhob noom xim kasfes muaj xws li cov tshuaj catechin, uas muaj cov khoom ua antioxidant, tiv thaiv peb lub cev los ntawm cov txheej txheem dawb radical oxidation.

Ntxiv rau txhua qhov ntawm cov txiaj ntsig saum toj no ntawm cov xim chocolate dub, nws coj ntau yam kev phom sij:

nws pab tshem tawm cov kua hauv lub cev vim muaj piam thaj, uas yog, kom lub cev qhuav dej,
Kev siv ntau heev thiab ntau dhau ntawm nws ua rau nws zoo li teeb meem tsis kaj siab uas yog quav tawv,
Vim tias lub siab cov ntsiab lus ntawm carbohydrates thiab cov protein, cov chocolate dub, zoo li lwm yam, tuaj yeem ua rau lub cev hnyav tuaj,

Coob leej tau tshaj tawm tias muaj kev ua xua rau cocoa.

Qab zib cov khoom qab zib dawb

Cov saj ntawm cov khoom qab zib uas tsis muaj qab zib yog yuav luag zoo tib yam rau qhov ib txwm, tsuas yog tsis pom muaj qee yam txuj ci sib txawv ntawm ntau yam qab zib hloov.

Raws li tau hais hauv seem dhau los, nws pom zoo kom cov neeg mob ntshav qab zib siv cov khoom qab zib, zoo li khoom qab zib nrog tus qab zib.

Tab sis yog tias lub hom phiaj tseem ceeb yog kom poob phaus, tom qab ntawd, alas, nws tsis muaj peev xwm ua tiav kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo, vim hais tias cov calorie cov ntsiab lus ntawm chocolate nrog cov khoom qab zib tsis sib txawv ntau ntawm cov lus qhia hauv calorie ntawm cov khoom qab zib.

Hauv cov khoom no, ib yam li lwm tus, muaj cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Nws cov txiaj ntsig yog li nram qab no:

Cov piam thaj hauv qab zib chocolate tsis pub rau cov neeg muaj ntshav qab zib.
Nws muaj glycemic qis qis, txhais tau tias nws maj mam nqus thiab maj mam nce qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.
Tsawg me ntsis caloric dua li qhob noom xim kasfes.

Chocolate nrog sweetener yog qhov teeb meem nyob rau hauv uas nws:

tsim cov ntsiab lus peculiar ntawm peb lub cev, txhua yam plab hnyuv siab raum thiab cov nqaij mob cia siab tias muaj ntshav qab zib ntau ntxiv, tau txais cov roj molecules tshiab lub zog, tab sis qhov no tsis tshwm sim,
txij li cov muaj pes tsawg leeg xws li chocolate muaj ntau yam khoom qab zib thiab qab zib, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias lawv tsis zoo rau peb lub cev tas mus li, thiab lawv siv ntau dhau tuaj yeem hloov tawm tsis zoo rau peb.

Cov khoom qab zib xws li isomalt, maltitol, fructose, stevia lossis stevioside siv rau kev tsim cov khoom qab zib.

Ntau hom khoom qab zib uas tsis muaj piam thaj hauv tsev tuaj yeem npaj hauv tsev. Tom qab tag nrho, nws yog qhov zoo nkauj analogue ntawm ib qho khoom noj qab zib hauv tsev.

Cov khoom noj qab zib nrov tshaj plaws yog:

Txog kev ua noj, koj yuav tsum muaj mis nyuj mis, cov chocolate dub (feem pua 70 feem pua) thiab ib qho twg qab zib. Mis nyuj yuav tsum tau muab hliv rau hauv ib lub taub ntim yooj yim rau kev ua noj, piv txwv li, hauv lub lauj kaub lossis lub tsev. Tom qab ntawd cov mis no tau npau npau. Thaum nws raug coj mus rau lub xeev npau npau, ib qho qhob noom xim kasfes tsaus yuav tsum tau tawg ua tej daim me me thiab hauv av hauv rab los ua rau cov khoom me me. Tom qab qhov no, grated chocolate ntxiv rau hauv cov mis npau npau nrog rau cov khoom qab zib uas tau xaiv, sib xyaw rau hauv ib lub taub ntim thiab nplawm me ntsis nrog whisk.
Koj tuaj yeem noj hom qab zib thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig chocolate - kev kho mob tsis tseem ceeb rau cov neeg uas xav poob ceeb thawj. Ua li no, koj yuav tsum muaj hmoov cocoa, ib lub qe qaib, tsuas yog yolk los ntawm nws, skimmed mis hmoov thiab ib qho qab zib uas koj nyiam. Hauv lub thauv rau kev ua noj, muab cov hmoov sib xyaw thiab cov nqaij qaib tso nrog ib rab los sis tov kom txog thaum cov homogeneous sib xyaw. Tom qab ntawd, cocoa hmoov thiab sweetener ntxiv rau qhov sib tov no thiab whipped dua. Lub txiaj ntsig loj yuav tsum tau muab hliv rau hauv qhov tshwj xeeb curly pwm thiab muab tso rau hauv lub freezer li 4 teev, nws hloov tawm cov khoom qab zib uas tsis tshua nyiam.

Ntau lub tuam txhab tau koom nrog kev tsim cov suab thaj tsis muaj qab zib, yog cov muaj koob muaj npe tshaj plaws yog Arlon, Rot Front, Pobeda, Nomu.

Cov tuam txhab tom kawg tsim cov chocolate kub, tab sis nws cov nqi yog txiav txim siab - txog 250 rubles rau 100-150 grams. Thaum "Yeej" raug nqi kwv yees li 120 rubles rau 100 grams ntawm kev tsim khoom.

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm fructose tau piav qhia hauv daim video hauv kab lus no.