Kev kho mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab rau cov pej xeem

Kev kho mob ntshav qab zib hom 2 nrog tshuaj ntsuab rau cov neeg laus tsis muaj qhov txawv ntawm kev kho rau cov neeg mob nruab nrab.

Mob ntshav qab zib yog hais txog qhov ua rau cov kab mob endocrine tsis tuaj yeem thaum tus neeg mob lub cev tsis tuaj yeem tsim cov insulin txaus rau kev ua kua qab zib lossis tsis tsim nws txhua yam. Mob ntshav qab zib tau sib txawv los ntawm 2 hom. Hom ntshav qab zib hom ntshav qab zib hom 1 tau tshwm sim thaum hnub nyoog yau. Tib lub sijhawm, tus neeg mob txoj kev noj qab haus huv yog tswj hwm vim yog qhia txog insulin hauv lub cev. Ntshav qab zib Hom 2 yog tsis-insulin. Raws li txoj cai, tus kab mob kis tau nws tus kheej tom qab 40 xyoo thiab yuav tsis thab tus neeg rau ib lub sijhawm ntev yog tias nws tsis kuaj nws cov ntshav qab zib kom muaj kev tiv thaiv. Kws kho mob npe ntau yam ua rau tus mob ntshav qab zib:

1. Neeg muaj keeb. Nrog tus mob ntshav qab zib hom 2, qhov yuav tshwm sim muaj tus kabmob 80% yog tias niam txiv ib tug mob, thiab 100% yog ob leeg mob.
2. Kev pham Cov kws kho mob sau tseg tias yuav luag 100% ntawm cov neeg mob, txhawb kev mob ntshav qab zib lossis ntshav qab zib kom paub tias tus txiv neej txoj kab ncig ntawm lub duav ntau dua 100 cm, hauv cov poj niam - ntau dua 87 cm.
3. Cov kab mob ntawm cov txiav (pancreatitis) thiab lwm yam kabmob ntawm cov zais cia sab hauv. Ntxiv nrog rau kev kho mob, lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov zoo noj haus rau cov neeg mob ntshav qab zib tau raug pom zoo rau cov neeg txom nyem los ntawm cov kab mob zoo li no.
4. Cov mob voos (qoob qhua qhua, qhua taum, khaub thuas). Ntxiv rau, kev ntxhov siab, txoj kev ua neej nyob qis qis, thiab kev noj qab haus huv tsis zoo yog cuam tshuam nrog cov tsos ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2.

Yuav ua li cas yog tias muaj mob rau tus kab mob?

Feem ntau lees paub cov ntshav qab zib yog 5.5 mmol / l, tab sis cov kws kho mob cais qhov sib txawv ntawm cov ntsuas rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus. Yog tias ib tus neeg los ntawm 14 txog 60 xyoo, qhov kev txiav txim siab yog suav tias yog kev ntsuas ntawm qhov ntau ntawm 4.1-5.9 mmol / l.

Thawj qhov uas yuav tau ua thaum ntsuas tus kab mob ntshav qab zib hom 2 yog kom tau txais kev pab tswv yim tag nrho los ntawm tus kws kho mob endocrinologist uas yuav tsum tau sau ntawv coj mus kuaj ntxiv, piv txwv, qib glycogemoglobin. Yav tom ntej, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob tsawg kawg ob zaug hauv ib xyoos. Ntxiv nrog rau tus kws endocrinologist, kwv yees li ib xyoos ib zaug, tus kws kho pob txha kuaj ntshav yuav tsum tau kuaj, kev kuaj mob hauv plab yog ua nrog kev mob siab rau daim siab, txiav ntshav, thiab ECG. Tus kws kho mob endocrinologist yuav sau ntawv tawm cov tshuaj uas pab txhawb rau cov ntshav qab zib thiab yuav qhia meej kom nws khaws cov ntawv sau cia kom paub cov tshuaj ua lawv txoj haujlwm li cas. Koj yuav ntsuas nws tus kheej ntsuas qhov piam thaj uas siv glucometer thiab sau cov ntawv nyeem ib hnub ib zaug raws li 3 yam: ntawm lub plab khoob ua ntej noj mov, 1 teev tom qab noj mov, 2 teev tom qab noj mov.

Yuav ua li cas xaiv cov glucometer?

Tham nrog koj tus kws kho qhov muag txog seb yuav xaiv qhov ntsuas qhov twg. Rau cov neeg laus, qhov no yuav tsum yog cov cuab yeej uas yooj yim thiab tau taub hauv kev ua haujlwm. Ua ntej tshaj plaws, qhia kom meej seb cov ntshav qab zib tau ntsuas li cas hauv kev sim hauv koj lub chaw kuaj mob: los ntawm ntshav lossis ntshav ntshav. Qhov tseeb yog tias cov ntsuas ntawm cov piam thaj kuaj pom ntshav hauv ntshav ntau dua qhov txawv ntawm cov pom hauv ntshav. Yog tias koj lub cuab yeej ntsuas hauv tsev ua haujlwm raws li cov hauv paus ntsiab lus tsis yog kuaj, koj yuav tau txais cov txiaj ntsig tsis yog, qhov no yuav ua rau lub luag haujlwm tshuaj xyuas lub hom phiaj ntawm tus kabmob. Ua ntej siv thawj zaug, cov 'meter' yuav tsum tau teeb tsa uas siv cov khoom siv tswj ntsuas. Txhawm rau kev ntshiab ntawm kev sim, sim ntsuas qab zib koj tus kheej li ob peb feeb ua ntej tso ntshav hauv chav kuaj thiab sib piv cov ntsuas. Yog tias nyob rau hauv ob kis, ntshav tau los ntawm tus ntiv tes rau ntawm lub plab khoob thiab tau txais cov txiaj ntsig sib txawv, sab laj nrog kws kho mob. Koj yuav xav tau hloov lub ntsuas dej.

Kev cai noj haus

Khoom noj khoom haus rau ntshav qab zib hom 2 tej zaum yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev kho.

Txwv Tsis Pub Noj:

Cov khoom noj zom tau yooj yim carbohydrates: qab zib, jam, zib ntab, mis nyuj, gingerbread, ncuav qab zib, khoom qab zib, ncuav, ncuav qab zib, khoom qab zib, thiab “khoom qab zib” khoom qab zib nrog fructose.

1. Semolina.
2. Txiv Hmab Txiv Ntoo: txiv tsawb, txiv quav ntswv nyoos, raisins, figs, txiv duaj, txiv puv luj, txiv qab zib, hnub tim.
3. Pears (lossis tsis tshua muaj ib nrab), persimmon (lossis tsis tshua muaj ib nrab), qab zib ntau yam ntawm txiv apples, prunes (tsis tshua, tsis ntau tshaj 2 daim), apricots (tsis tshua muaj, tsis pub ntau tshaj 2 daim), cov txiv hmab txiv ntoo qhuav.

Tso cai rau cov khoom lag luam tsis muaj kev txwv:

1. Cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, 100 g ntawm uas muaj tsawg tshaj li 5 g ntawm carbohydrates (cucumbers, txiv lws suav, zucchini, zaub qhwv thiab zaub paj, zaub xas lav, txaij, kua txob, sorrel, radish, radish, dill, zaub txhwb qaib, nceb, cranberries, txiv apples thiab plums ntawm ntau yam kua qaub) - txog li 600-800 g nyob rau ib hnub).
2. Cov nqaij ntawm cov rog uas muaj roj tsawg: nqaij, nqaij qaib tsis muaj tawv nqaij, qaib cov txwv, luav.
3. Muaj roj tsawg.

Khoom noj khoom haus txwv

Koj tuaj yeem noj, tab sis hauv qhov tsawg:

1. Mov ci - 4-5 ib hnub.
2. Pasta, vermicelli - tsuas yog nyob rau hauv cov kua zaub.
3. Ncauj nplej (tsis tshua muaj nplej) - txog li 40 g ntawm cov teeb meem qhuav ib hnub.
4. Qos yaj ywm - 2 nruab nrab qos yaj ywm ib hnub.
5. Mis, kua mis nyeem qaub, kefir thiab lwm cov kua ua kua mis - yog cov roj tsawg dua.
6. Siav sausage, sausages, sausages - tsis ntau tshaj 10 g ib hnub twg.
7. Cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, 100 g uas muaj los ntawm 5 txog 10 g ntawm carbohydrates - tsis ntau tshaj 180 g hauv ib hnub (carrots, dos, legumes, txiv qaub, txiv kab ntxwv, txiv duav, txiv ntoo, txiv ntoo).
8. Cov tshij, tsis muaj roj ntau hom, nyuaj - 50 g ib hnub.
9. Tsev cheese - txog 2% rog.
10. Qe: cov protein nyob hauv ib qho ntau, cov qe - tsis pub ntau tshaj 2 zaug hauv ib lub lim tiam.
11. Butter - txog li 15 g nyob rau ib hnub.
12. Zaub roj - txog li 2 tsp ib hnub.
13. Qaub cream ntawm qhov ua kom muaj cov rog tsawg dua - txog li 50 g hauv ib hnub.
14. Cov khoom qab zib thiab cov khoom qab zib:

• ntuj (sorbitol, fructose - tsis ntau dua 30 g ib hnub),
• cuav - tsis pub ntau tshaj 6 ntsiav tshuaj hauv ib hnub.

Cov dej cawv muaj peev xwm haus tsis pub ntau tshaj 2 zaug hauv ib lim tiam thiab tsis pub ntau tshaj 2 khob cawv (1 chav cawv yog 30 g ntawm vodka, 160 g cawv lossis 300 g ntawm npias).

Calissia rau tus kab mob

Coob leej ntau tus neeg ntawm tiam neeg laus paub txog cov txiaj ntsig ntawm tsob nroj golden mustache, lossis cov calissia uas muaj ntxhiab. Qhov paj no feem ntau cog hauv tsev. Cov kws kho mob hais tias lub hwj txwv kub tau muag nrog cov vitamins thiab ua haujlwm ntawm cov enzymes, yog li nws yog siv rau kev cuam tshuam ntawm daim tawv nqaij, mob prostatitis, thiab kab mob ntawm lub plab zom mov. Kev kho mob ntshav qab zib hom 2 nrog lub ntsej muag kub yog nqa tawm hauv daim ntawv ntawm decoctions, infusions lossis tinctures. Piv txwv li, txiav ob peb nplooj, ncuav 1 liv ntawm cov dej npau, xav kom nyob rau ib hnub, tom qab ntawd noj 4 lub lis piam 3 zaug hauv ib hnub rau 1 tbsp. Tom qab ib lim tiam-ntev so, ib chav kawm thib ob ntawm kev kho mob.

Golden hwj txwv rau cov ntshav qab zib kuj tseem siv tau rau hauv daim ntawv ntawm tinctures. 50 kev sib txuas ntawm golden hwj txwv tua yog tawg, 1 liv ntawm vodka yog nchuav thiab muab tso rau hauv qhov chaw tsaus rau 2 lub lis piam, co lub khob txhua hnub. Txij li cov cawv tau tso cai rau cov neeg mob ntshav qab zib hauv kev noj tshuaj tsawg kawg, cov tshuaj no tuaj yeem haus 2 zaug ib lub lim tiam rau 30 g.

Lwm yam tshuaj ntsuab

Yog kws kho mob tau kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 2, yuav siv lwm yam tshuaj kho tau. Piv txwv li, dawb mustard, Suav lemongrass, chicory, blueberries, qej thiab dos, tshuaj ntsuab sage. 2 tbsp tshuaj ntsuab yog nchuav nrog dej npau npau, Txoj kev lis ntshav yog qaug dej qaug cawv thaum nruab hnub. Kho tshuaj ntsuab yog ib txoj kev kho ntxiv rau cov ntshav qab zib hom 2. Lawv pab ua kom lub cev muaj suab nrov, txhim kho cov txheej txheem hauv lub cev, yog qhov zoo tshaj tawm kev tiv thaiv, choleretic thiab lwm yam tshuaj uas pab kho tus kabmob. Tab sis tsis txhob xav txog tshuaj ntsuab li panacea. Ua ntej noj cov decoction lossis infusion ntawm tsob nroj, sab laj rau koj tus kws kho mob. Noj tshuaj tsis yog lossis muab cov tshuaj tsis haum rau cov kab mob sib kis tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.

Ntshav Qab Zib Noj Qab Haus Huv

Ntshav qab zib Hom 2 yog kho tau yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm cov kws kho mob thiab tshuaj noj thiab cuam tshuam tsis tsuas yog ua kom zoo nkauj, tab sis kuj tseem noj zaub mov zoo. Txhua tus neeg yuav tsum ua raws li kev noj haus nruj thiab ua tib zoo saib nws noj dab tsi. Nws yog qhov tsim nyog kom tswj hwm koj qhov hnyav thiab tsis pub nws nce ntxiv. Ib hnub koj tuaj yeem noj tsis ntau tshaj 2000 - 2200 kcal. Saib xyuas zaub mov yooj yim. Nws yog txaus kom tsis suav cov khoom noj khoom haus yooj yooj yim hauv qab no los ntawm kev noj haus:

• qos yaj ywm
• txiv hmab
• mis nyuj khov
• dej qab zib
• nplej zom
• txiv tsawb

Hloov siab, ntxiv cov teeb meem carbohydrates xws li:

Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ntxiv rau kev kho mob tseem ceeb yog saib xyuas kev noj haus. Kev kho mob nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab ntshav qab zib hom 2 thiab kev noj haus yog txoj hauv kev kom ua tiav thiab tshem tawm cov teeb meem. Kev kho mob ntshav qab zib yam tsis muaj kev pab ntawm kws kho mob thiab tshuaj noj yog qhov tseeb! Nws txaus los ua raws li peb txoj cai tswj rau tus mob ntshav qab zib hom 2: kev noj zaub mov zoo nrog kev noj zaub mov noj thiab tshuaj ntsuab, thiab koj yuav noj qab nyob zoo.

Nroj tsuag yog cov tshuaj uas zoo tshaj plaws

Raws li koj paub, tshuaj ntsuab thiab nroj tsuag muaj kev noj qab haus huv heev. Yog li, txoj kev kho mob pej xeem pab los ntawm hom mob ntshav qab zib hom thib ob uas tsis siv tshuaj. Lawv txhawb nqa peb nrog alkaline radicals. Qhov no ua rau muaj qhov tseeb tias cov ntaub so ntswg siv cov piam thaj hauv kev ua kom zoo, uas txo cov ntshav qab zib. Cov tshuaj los kho tus mob ntshav qab zib hauv cov neeg laus yog muaj cov tshuaj tseem ceeb.

Hauv lub cev, cov txheej txheem ntawm kev nqus ntawm kev hloov pauv thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev noj cov zaub mov-vascular system tshwm sim, lub siab ua haujlwm rov qab mus rau qhov qub, thiab qhov muaj feem yuav ua rau tawg. Qhov no yog qhov siv tshuaj kho. Yog li, ntau cov neeg laus neeg nyiam txoj kev kho mob pej xeem hauv kev kho mob hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2.

Raws li txoj cai, muaj pes tsawg leeg ntawm kev ua kom zoo nkauj suav nrog tsis tsuas yog cov nroj tsuag uas muaj suab thaj qis dua, tab sis kuj tseem siv cov tshuaj diuretic, uas muaj cov tshuaj ntsuab zoo nkauj. Nrog rau kev kub siab thiab nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, cov tshuaj kho mob hauv zej zog suav nrog cov hauv paus uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab yog tias koj muaj kev fab tshuaj tsis haum rau tshuaj ntsuab.

Koj yuav tsum tau paub koj tus kheej nrog contraindications ua ntej kom tsis txhob ua rau hnyav qhov teeb meem twb nyuaj. Nrog ntshav siab thiab lwm yam kab mob, kev ceev faj kuj tseem xav tau. Ua ntej kho hom 2 mob ntshav qab zib mellitus nrog cov tshuaj ntsuab rau pej xeem, nco ntsoov mus rau kev fab tshuaj thiab kuaj mob txhawm rau paub tus kws kho mob tawg. Qhov no tshem tawm qhov ua tau ntawm qhov muaj teeb meem thiab pab koj xaiv cov khoom zoo rau lub decoction. Ntxiv mus peb yuav xav txog kev siv tshuaj rau cov tshuaj siv cov kev kho mob pej xeem rau ntshav qab zib hom 2.

Lwm cov kev kho mob

Nws ntseeg tau tias kev siv tshuaj ntsuab yog qhov zoo heev hauv kev kho mob ntshav qab zib. Unambiguously hais qhov no, los yog tsis yooj yim sua. Yog li, koj txiav txim siab ntawm koj tus kheej seb cov tshuaj kho neeg mob ntshav qab zib hom 2 yuav pab tau.

Cov laus hauv ntiaj teb niaj hnub no tsis ntseeg tshuaj. Lawv nyiam siv txoj kev kho mob pej xeem rau 1, thiab 2 hom mob ntshav qab zib. Cov no yog ntau yam khoom qab zib, tshuaj hauv tsev thiab dej qab zib. Rau cov neeg laus hauv kev kho mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab tshuaj, nws tau npaj siab los ua kev suav sau tshuaj ntsuab. Rau nws koj yuav xav tau:

• taum
• dandelion hauv paus
• galega
• nettle
• celery paus
• txiv pos nphuab (nplooj),
• 50 grams ntawm aspen xyoob.

Tag nrho cov khoom xyaw yuav tsum tau muab zuaj thiab sib xyaw. Lub cawv yuav tsum tau npaj raws li hauv qab no: 1 tablespoon ntawm tshuaj ntsuab hauv 300 ml dej (nyiam dua rhaub txias). Ncuav cov tshuaj thiab sawv ntsug rau 1 teev. Tom qab peb tsiv mus rau lub qhov cub, qhov twg peb ua rau nws rau 5-7 feeb. Tom ntej no, nchuav cov tshuaj rau lwm lub tais, piv txwv li, thermos, thiab tso nws rau 10 teev. Tom qab nws tau daws, lim thiab ntxiv poob ntawm Eleutherococcus lossis ob peb tee ntawm peony. Thaum xaus, ntxiv ib rab diav kua txiv los ntawm:

Kev daws tau npaj txhij! Tam sim no koj yuav tsum haus nws ntawm ib qho qauv. Rau cov neeg laus, kev kho mob ntshav qab zib hom 2 nrog tshuaj ntsuab tshuaj yog qhov tseem ceeb heev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov lus qhia. Siv cov tshuaj rau 1 lub hlis. Cov cai yog 4 zaug ib hnub. Nco ntsoov ua qhov no tom qab noj mov. Tom qab ib hlis thiab ib nrab, peb so 10 hnub thiab tsuas yog tom qab ntawd ntxiv kev kho mob hom 2 mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab tshuaj, tsuas yog los ntawm lwm yam tshuaj ntsuab.

Kev sau lub plawv

Raws li koj paub, cov piam thaj hauv qab zib feem ntau tsis tshua pom pom nyob ib leeg. Yeej, nws mus nrog rau lwm yam kabmob:

Yog tias koj muaj qhov txawv txav hauv lub siab, tom qab ntawd nws raug pom zoo tias cov ntaub ntawv kom zoo nkauj muaj cov hauv qab no:

Cov nroj tsuag no ua rau tag nrho muaj txiaj ntsig rau kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab tiv thaiv qhov pom ntawm ntshav txhaws hauv lub plawv. Lawv kuj pab ua kom lub zog ntawm cov hlab ntsa thiab tiv thaiv qhov nce hauv cov roj (cholesterol). Cov kev kho mob zoo sib xws thiab tshuaj pleev rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus raug pom zoo thiab kuaj los ntawm ntau cov neeg mob ntshav qab zib raug kev txom nyem tsis yog los ntawm kev mob ntshav siab.

Nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, cov tshuaj suav tshuaj muaj qhov kev sau zoo. Txhawm rau ua qhov no, noj 30 grams ntawm cov khoom siv no:

• willow (nplooj)
• npuag
• txiv pos nphuab
• txiv duaj
• txiv hmap noob hauv cov hmoov nplej,
• blackberry.

Kev npaj thiab noj tshuaj yog tib yam li hauv daim ntawv qhia saum toj no. Qhov tsuas yog qhov no, qhov no decoction tuaj yeem tau 3 lub hlis. Kev kho mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus nrog cov tshuaj ntsuab rau kev mob plawv yog qhov zoo. Lub cev pub rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, thiab tus kab mob pib rov qab pib. Thiab cov tshuaj kho neeg mob tsuas yog pab muaj ntshav qab zib hom 2 xwb.

Kev pom zoo ntawm tus kws kho nto moo

Cov tshuaj kho nyob thoob plaws lub ntiaj teb tas li tuav cov lus sib tham hais txog yuav ua li cas kho hom 2 ntshav qab zib mellitus nrog tshuaj ntsuab tshuaj. Lyudmila Kim nthuav tawm lub ntiaj teb nrog cov ntawv qhia uas tau pab tib neeg ntev los lawm. Yog tias koj muaj tag nrho cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2, tom qab ntawd cov tshuaj kho pej xeem hauv kev kho mob raws li tus txheej txheem ntawm Lyudmila Kim yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Noj:

• 100 g ntawm txiv qaub zest,
• zaub qhwv hauv paus 300 gr.,
• qej 300 gr.

Txhua yam khoom muaj kev cuam tshuam thiab xa mus rau cov nqaij sib tsoo. Ib zaug ntxiv, sib tov thiab hliv rau hauv lub tais uas xauv tau. Tso nws rau 2 lub lis piam thiab nyiam dua hauv qhov chaw tsaus. Tom qab 2 lub lim piam ntawm sludge, txoj kev daws teeb meem tau npaj txhij. Koj yuav tsum tau noj nws 3 zaug ib hnub. Qhov hno yog ib diav ua ntej noj mov hauv 20 feeb. Rau cov txiaj ntsig zoo tshaj, nws zoo dua tsis txhob haus qhov sib tov.

Thaum kawg, Kuv xav hais tias lwm txoj hauv kev ntawm kev kho mob rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus tau siv yog tias txhua yam khoom raug xaiv los xyuas txog txhua tus yam ntxwv. Thiab dab tsi thiab nrog dab tsi cov kev kho mob pej xeem los kho hom 2 mob ntshav qab zib mellitus yog cov lus nug dav dav.

Cov lus qhia luv luv ntawm hom 2 ntshav qab zib

Hauv hom 2 mob, muaj peev xwm tiv thaiv insulin - qhov tsis muaj kev nkag siab ntawm lub hlwb rau insulin thiab lub cev muaj peev xwm siv nws. Cov kev ua si ntawm lub tsev pauj vias hauv kev tsim cov tshuaj hormone (insulin) tsis nres. Kev kho ntshav qab zib yog tsom rau kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hormones thiab metabolism hauv lub cev thiab tswj cov ntshav khov nyob hauv cov ntshav. Yuav kom ua tiav cov hom phiaj no, kev siv tshuaj kho mob, kev noj haus ntshav qab zib nruj ib yam.

Raws li cov tshuaj ntxiv, hom 2 mob ntshav qab zib raug kho nrog tshuaj ntsuab tshuaj. Lwm txoj hauv kev kho tshuaj pab tswj glycemia thiab ncua kev txhim kho ntawm kev tsis tuaj yeem cuam tshuam nrog cov ntshav qab zib. Los ntawm poj niam txiv neej, hom ntshav qab zib hom 2 feem ntau cuam tshuam rau cov poj niam lub sijhawm premenopause thiab lawm. Qhov no yog vim qhov kev hloov pauv tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj tiv thaiv hormonal ua ke nrog kev rog dhau.

Kev txhaj tshuaj insulin yog tshuaj rau cov neeg mob uas muaj thawj hom ntshav qab zib, yam ntxwv tsis muaj peev xwm txiav tau cov tshuaj tua kab mob rau.Hauv ob hom pathology, kev kho mob insulin tsuas yog txiav txim siab tsuas yog nyob rau qhov xwm txheej loj, thaum cov tshuaj insulin nres tawm tsam keeb kwm ntawm kev tso ntshav qab zib ntau hauv cov ntshav. Ntxiv nrog rau kev kho mob ib txwm muaj, kev kho mob ntshav qab zib yog raws li kev siv cov qauv qub ntawm kev kho thiab hloov pauv tus cwj pwm noj mov.

Cov ntsiab cai ntawm kev kho kev noj haus

Cov kab mob ntshav qab zib hauv Insulin yog tsim rau cov neeg laus dua 40 nyob hauv qab ntawm tus yam ntxwv tsis zoo thiab muaj kev ua neej tsis zoo. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho kabmob yog ua si los ntawm kev quav cawv thiab rog dhau. Kev noj zaub mov zoo yog ib txoj hauv kev zoo tshaj los txo qhov hnyav thiab tswj cov piam thaj kom ruaj.

Cov kev xaiv ntawm cov khoom rau cov khoom noj txhua hnub ua raws cov lus hauv qab no:

• GI (glycemic index), lossis tus nqi ntawm kev yoo ua zaub mov, cov kua nplaum thiab nws nqus (nqus) rau hauv cov ntshav. Rau cov ntshav qab zib ntawm hom thib ob, cov khoom lag luam ntsuas tawm ntawm 0 txog 30 chav haujlwm raug tso cai.
• Zog tus nqi. Cov calories txhua hnub yuav tsum tsis pub ntau tshaj 2200-2500 kcal.
• Kev noj haus tsawg kawg nkaus (txhua 3.53 teev) thiab tsuas pub nyiaj tsawg.
• Noj Qab Tsuas Muaj Tshuav. Cov ntawv qhia zaub mov yog ua raws polysaccharides (fiber ntau thiab pectin) thiab cov zaub mov muaj protein ntau. Cov tsiaj rog yog hloov nrog cov rog cov zaub.
• Kev tshem tawm cov carbohydrates yooj yim los ntawm kev noj haus (confectionery, khoom qab zib, khoom qab zib). Kev tsis kam yoo cov roj, ntsim thiab qab ntsev, zaub mov npaj hauv txoj kev ua noj ua kib.
• Txwv tsis pub siv cov ntsev.

Cov dej qab zib uas tau txwv rau haus ntshav qab zib muaj xws li ntim tshuaj yej, ntim kua txiv, cawv (tshwj xeeb tshaj yog npias), thiab qab zib. Cov hau kev ntawm cov pej xeem kev noj haus suav nrog kev qhia txog cov khoom hauv cov ntawv qhia ua zaub mov noj qab zib uas ua rau cov txheej txheem ntawm gluconeogenesis (tsim cov kua nplaum).

Qab Zib Txhab Txhab Txhab Khoom

Ntxiv rau kev txiav txim siab muaj suab thaj, cov khoom no ua rau muaj zog tiv thaiv kab mob, kho cov vitamin tsis muaj zog, ua kom lub cev muaj cov kab mob me me thiab loj heev, pab tshem tawm cov roj (cholesterol) phem thiab cov tshuaj lom ntxiv, thiab ua rau cov txheej txheem metabolic. Cov zaub mov tseem ceeb rau cov ntshav qab zib tau tsim raws li cov khoom lag luam nrog GI tsawg, uas tsis muaj kev cuam tshuam loj heev rau cov ntshav qabzib.

Pom zoo cov qauv khoom ntawm lub rooj

Tus naj npawb ntawm cov khoom lag luam nrog qis glycemic Performance index yog txwv los ntawm cov neeg tuaj yeem noj cov calorie ntau hauv ib hnub.

Pej xeem noj tshuaj

Cov tshuaj kho tus mob ntshav qab zib hom 2 tau muaj txiaj ntsig zoo thaum nyuam qhuav pib mob. Nyob rau theem no, ib qho kev kho kom rov qab tau ua haujlwm, ua tsaug uas lub cev tau teb kom tsim nyog rau tshuaj thiab phytotherapy. Ua ke nrog kev noj zaub mov noj, tus neeg mob tswj kom tswj hwm cov ntshav qabzib hauv lub cev thiab ncua qhov pib ntawm ntshav qab zib.

Hauv subcompensation theem ntawm ntshav qab zib, lwm yam tshuaj siv tau los ua kev kho rau qhov mob kom ruaj khov tus mob. Nyob hauv lub sijhawm ncua sijhawm, teeb meem pib tsim. Ntawm qhov kev txwv ntawm qhov muaj peev xwm, tsis tsuas yog cov kab mob endocrine ua haujlwm, tab sis tag nrho cov kev muaj sia ntawm cov ntshav qab zib. Cov kev kho mob hauv lub zej zog tshwj xeeb tshaj yog qhia rau cov neeg laus dua, vim hais tias cov khoom hauv nruab nrog cev thiab lub nruab nrog tiv thaiv tus kab mob nyuaj thiab tsis tuaj yeem pom tau tias muaj tshuaj lom neeg zoo.

Nrog decompensated mob ntshav qab zib, lub cev cov nyiaj yog kom tiav. Glycemia tsis yog qhov tsis zoo rau kev kho, nrog ntau yam teeb meem tshwm sim. Cov kev kho mob ib txwm muaj hauv kev daws teeb meem cov tsos mob ntawm tus kab mob sib kis los ntawm ntshav qab zib.

Qhov zoo ntawm lwm txoj kev kho mob

Kev kho mob ntshav qab zib muaj ntau tus naj npawb ntawm prerogative:

• Qhov Txaj Muag Cov ntaub ntawv nyoos rau kev npaj tshuaj ntsuab tuaj yeem yuav tau ntawm txhua lub tsev muag tshuaj lossis tau zus los ntawm nws tus kheej hauv tsev lub caij ntuj sov.
• Multifunctionality. Multicomponent muaj pes tsawg leeg ntawm cov zaub mov noj feem ntau pub tsis tsuas yog txo cov ntshav qab zib, tab sis kuj kho cov teeb meem cuam tshuam ntawm cov zom zaub mov thiab lub plab zom mov, ua kom cov ntshav sib luag (cov leeg ntshav), thiab rov ua haujlwm ntawm lub plawv thiab lub raum. Cov khoom siv cog ntoo pab tshem tawm cov roj "tsis zoo" thiab txhim kho cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, ua kom lub cev muaj cov zaub mov zoo thiab cov vitamins, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob.
• Xwm Siv. Cov tshuaj ntsuab (yuav los yog tsim) tsis muaj tshuaj lom neeg. Qhov khoom siv no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus, uas nyiam tsis kam ntseeg cov tshuaj hluavtaws.
• Tus txheeb ze kev ruaj ntseg. Feem ntau cov tshuaj ntsuab muaj qhov tsawg kawg nkaus ntawm kev txwv thiab sib kis txog kev siv.

Txawm hais tias lub hauv paus chiv keeb ntawm cov ntaub ntawv kho mob nyoos, nws txoj kev tsis siv tshuaj mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Ua ntej pib txoj kev kho mob, nws yog ib qho tsim nyog kom tau txais kev tawm tswv yim ntawm kws kho mob hlwb thiab kev pom zoo ntawm tus kws kho endocrinologist.

Ntau yam ntawm cov nroj tsuag tshuaj thiab lawv muaj kev cuam tshuam rau lub cev ntawm cov ntshav qab zib

Phytodrugs rau cov ntshav qab zib tau muab faib ua ob peb chav kawm, nyob ntawm lawv lub hom phiaj raug:

• Ntuj biguadins. Lawv muaj hypoglycemic thaj chaw zoo ib yam li Metformin. Ua kom muaj kev thauj khoom thiab faib cov piam thaj.
• Nroj adaptogens. Ua kom lub cev tiv thaiv, ua lub luag haujlwm ntawm kev tiv thaiv cov kabmob sib kis, uas cuam tshuam rau lub cev ntshav qab zib tsis muaj zog.
• Ntuj tshuaj ntsuab. Ua kom txoj haujlwm ntawm cov kab mob tso zis.
• Kev tsim kho pancreatic endocrine rau insulin ntau lawm.
• Cov nroj tsuag uas ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab pab txhawb kom muaj ntshav ua kom huv huv,
• Antihypertensive tshuaj ntsuab. Ua kom ntshav siab (BP).

Cov tshuaj kho mob ib txwm pom zoo kom siv txhua yam ntawm cov khoom siv cog, yog tias tus neeg mob tsis muaj tus neeg sib kis. Kev kho mob Phyto-tshuaj yog cov txheej txheem ntev. Koj yuav tsum tsis txhob xav tias yuav muaj txiaj ntsig los ntawm kev noj tshuaj ntsuab ua kom zoo nkauj thiab infusions.

Sau cov nroj tsuag tseem ceeb rau ntshav qab zib

Cov tshuaj kho mob ntshav qab zib nrov xws li:

Hom Mob

Muaj ob txoj hauv kev rau tus mob no:

1. Hom 1 mob ntshav qab zib mellitus - qhov tshwm sim nws tus kheej, vim tias kev sib txuas tsis txaus ntawm cov islets ntawm Langerhans (beta hlwb) hauv tus Tsov tus tw ntawm cov txiav. Cov neeg mob hauv qib pib ntawm tus kab mob pib hloov cov kev kho mob, txhaj tshuaj txuas ntxiv mus tas lub neej.
2. Hom 2 mob ntshav qab zib mellitus yog qhov kev rau txim los ntawm kev ua txhaum ntawm qhov rhiab ntawm lub cev nqaij mus rau kev ua ntawm insulin. Nws loj hlob nyob rau hauv tus ntawm yam tseem ceeb, feem ntau lub txim ntawm kev rog. Nrog rau qhov pib ntawm tus kabmob, cov neeg mob tuaj yeem them tus mob rau lawv los ntawm kev hloov lawv txoj kev ua neej thiab kev noj zaub mov, tab sis feem ntau tsis tiv cov kev hloov pauv no thiab tsis ua raws li kws kho mob sau tseg. Qhov no ua rau kev txo qis ntawm cov hluavtaws synthesizing muaj peev xwm ntawm cov pancreatic islets. Tom qab ntawd, cov neeg mob tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj insulin tas li.

Kev kho mob ntshav qab zib hom 2 yog ib qho kev sib koom ua ke. nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv txhua qhov tshwj xeeb ntawm lub neej, ib puag ncig, khoom noj khoom haus, kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob. Txhawm rau ua qhov no, hu rau cov neeg tsim nyog. Tom qab kuaj paub, lawv yuav txiav txim siab seb qhov kev kho mob twg xav tau nyob rau lub sijhawm.

Thaum pib ntawm tus kabmob, thaum lub cev ua haujlwm yuav luag txhua zaus, lwm txoj hauv kev kho yuav pab txhim kho cov ntshav qabzib. Cov tshuaj rau tus mob ntshav qab zib hom 2 yog:

• Teem sijhawm kev saib xyuas kev noj zaub mov kom txaus,
• Kom Dej Dhau Los
• Kev poob phaus thiab tswj lub cev nyhav,
• Kev ua neej nquag
• Kev siv cov tshuaj qhia ntawm cov tshuaj ntsuab.

Hauv kev kho mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, nws pom zoo kom haus tsis ntau tshaj 24-27 kcal ib kilogram ntawm lub cev qhov hnyav hauv ib hnub. Qhov nruab nrab, cov zaub mov noj txhua hnub tsis pub ntau tshaj 2300 kcal. Rau cov neeg rog nws pom zoo kom txo lub cev hnyav.

Koj tau nthuav tawm nrog cov npe ntawm cov khoom tsis tau tso cai:

• Qab zib - muaj ntau ntawm cov carbohydrates ceev, uas tam sim ntawd zom hauv cov hnyuv rau hauv qabzib, uas ua rau nws nce hauv cov ntshav,
• Kev sib cav sib ceg
• Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj suab thaj ntau tuaj yeem ua kom cov ntshav qab zib ntau ntau - txiv hmab, txiv tsawb, txiv ntoo, txiv mab txiv ntoo, txiv nkhaus taw, txiv puv luj,
• Cov ntshav qab zib-nce zaub - qos yaj ywm, zucchini, pob kws, taub dag,
• Rog tej nqaij - nqaij npuas, yaj,
• Rog ntses nqaij,
• Fried thiab smoked lauj kaub tais diav,
• Qab zib carbon dej qab zib.

Nws yog qhov tsim nyog los ua kom tsis suav cov khoom no ntawm koj cov zaub mov noj, hloov nrog cov zaub mov tsis muaj calorie ntau ntau hauv fiber ntau, vitamins, minerals, siab hauv carbohydrates ntau thiab tsawg hauv cov yooj yim.

Cov khoom lag luam hauv qab no yog kev pom zoo rau kev siv:

• Kev noj nqaij ntses thiab kua zaub uas tsis muaj rog tsawg - koj tuaj yeem ntxiv cov nqaij, cov roj ntsha uas tsis muaj roj ntau, cov ntses lossis nqaij ntses,
• Cov txiv hmab txiv ntoo tsis-hyperglycemic - txiv apples, apricots, txiv ntoo qab zib, txiv kab ntxwv qaub, txiv duav,
• Nws raug tso cai noj pomegranate, vim tias nws muaj peev xwm nce rhiab ntawm cov nqaij mos rau insulin,
• Cov zaub ntxiv - koj tuaj yeem txiav cov zaub xas lav nrog cov zaub nyoos lossis ua zaub mov rau lawv noj, cov zaub muaj cov tshuaj fiber ntau, uas tswj cov dej kom sib luag, tshem tawm cov co toxins,
• Cov mis tsis rog rog
• Nqaij nplej - xim av thiab cov txhuv ntsuab, buckwheat, nplej, oat, barley thiab hlaws barley tuaj yeem them nrog lub zog rau ib hnub, thaum tsis nce ntshav ntshav.

Hom haus

Lub ntsiab tseem ceeb ntawm ntshav qab zib yog cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab qhov ua tsis tau ntawm nws cov kev nthuav dav sai. Nyob rau tib lub sijhawm, lub siab osmotic nce siab, uas nqus cov dej los ntawm cov nqaij mos uas nyob ib puag ncig mus rau hauv cov hlab ntshav. Qhov no ua rau kom muaj kev ua haujlwm ntau ntxiv ntawm cov kab mob tso zis. Cov neeg mob txom nyem txaus los ntawm kev tso zis ntau ntau thiab cov kua dej tawm tuaj ntau. Hauv qhov no, muaj qhov hnov ​​zoo li nqhis dej. Cov mob polyuria (tso zis ntau dhau) thiab nqhis dej yog qhov pom pom tshwm sim ntawm cov ntshav qab zib hom 2.

Vim tias cov kev qhia tau pom, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau tswj kev noj haus dej kom tsis tu ncua. Cov neeg mob tau hais kom haus dej ntau. Rau cov laj thawj no, cov dej ntxhia tau zoo.

Tsis tas li, txhawm rau kom rov qab cov dej ploj, cov neeg mob tau hais kom haus kua txiv. Tab sis koj yuav tsum tau siv tsuas yog cov khoom noj, lub zog nyem tshiab. Pomegranate, txiv kab ntxwv, kua thiab kua txiv apricot yog qhov kev xaiv zoo, lawv muaj cov tshuaj uas tuaj yeem txo qis cov glycogen hauv lub siab, uas tom qab ntawd hloov mus rau hauv cov kua nplaum, thiab tseem ua rau kev nkag siab ntawm cov ntaub so ntswg rau insulin.

Koj tuaj yeem haus cov txiv hmab txiv ntoo nrog txiv hmab txiv ntoo qhuav, tsis tas ntxiv qab zib, uzvar. Nws raug nquahu kom haus cov kua txiv tshiab zom ua kua txiv. Cov dej haus zoo li no muaj ntau dua cov dej, fiber, zaub mov thiab lwm yam.

Txhawb nqa lub cev qhov hnyav

Lub hauv paus tseem ceeb uas pab txhawb rau qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib hom 2 yog rog dhau. Txhawm rau tawm tsam nws, koj yuav tsum nquag koom nrog kev ntaus pob ncaws pob, siv sijhawm tsawg dua nyob hauv tsev, pw ntawm lub rooj zaum. Cov tib neeg ua lub neej dhau mus, muaj kev ua neej nyob rau lub cev, ntxiv rau cov ntshav qab zib, yuav ua rau muaj ntau yam kab mob: atherosclerosis, aneurysms, venous insufficiency, thrombophlebitis, kev ua tsis tau haujlwm ntawm cov hlab plawv, qhov tshwm sim ntawm cov teeb meem hauv kev ua neej.

Feem ntau, txhawm rau txhim kho lub tswv yim zoo rau kev poob phaus, cov kws kho mob koom tes ncaj qha rau cov kws qhia zaub mov noj, cov kws tshaj lij hauv kev tawm dag zog lub cev, nws yog lawv tus uas tsim kho qhov txiaj ntsig zoo rau txhua kis ntawm tus kheej. Yog tias koj muaj qee qhov kev paub dhau los hauv kev kawm kis las, koj tuaj yeem ua koj tus kheej hauv tsev.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias tag nrho kev ua si ntawm kev tawm dag zog lub zog yuav tsum ua kom yuag, tab sis feem ntau tsis txhob ua kom nws hnyav thiab tsis ua teeb meem rau koj lub cev. Nws yog qhov tsim nyog los laij koj lub zog thiab mob siab ua kom tiav cov txiaj ntsig zoo.

Txoj kev ua neej

Thaum pib kev kho mob rau ib qho kab mob, koj yuav tsum paub tias txhua yam kev puas tsuaj, tsim kev puas tsuaj rau tag nrho lub cev tuaj yeem yog qhov ua lossis ua tiav nws qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib.

Tom qab tag nrho, yog tias koj tseem coj tus cwj pwm kev ua neej zoo sib xws, tom qab ntawd yog dab tsi ntawm kev pib kho, ua pa rau koj tus kheej nrog kev kawm tas mus li thiab kev noj zaub mov nruj, yog tias yam tseem ceeb ntawm qhov pib ntawm tus kab mob txuas ntxiv cuam tshuam rau lub cev. Cov neeg mob tau qhia kom txav mus ntau, taug kev hauv huab cua ntshiab, nrhiav kev nyiam nrog lub tiaj ua si.

Qhia tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab

Tswj cov ntshav qabzib kom ntau los ntawm kev ua raws li cov lus tau hais los saud mas yog ua tau. Tab sis txhawm rau txhawm rau txhim kho cov ntsuas qhov qub rau cov kab ntev dua, yam tsis muaj kev ntshai sai li sai tau ntawm cov ntshav qab zib, nws yog qhov yuav tsum tau ua kev kho mob. Hauv cov ntawv teev tseg ntawm cov tshuaj ib txwm muaj, muaj ntau yam muaj cov zaub mov txawv uas tau coj los kho cov kab mob no.

Bay nplooj decoction

Nws yog daim ntawv qhia dav dav. Tsob nroj no muaj cov txiaj ntsig ntshav qab zib, tsis tu ncua kev noj cov tshuaj no tuaj yeem ua tiav cov ntshav qab zib tsis tu ncua. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau 10-15 nplooj Bay thiab 250-300 ml ntawm dej npau. Cov nplooj yog nchuav nrog cov dej npau thiab infuse rau me ntsis ntau dua li ib hnub. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau noj 40 ml ntawm cov khoom noj tau npaj peb zaug hauv ib hnub, nco ntsoov peb caug feeb ua ntej noj mov.

Herbal nettle, dandelion thiab chicory

Cov tshuaj zoo rau kev kho mob ntshav qab zib hom 2 yog kev daws cov ntoo no. Ua ntej ua noj, koj yuav tsum ua noj cov nroj tsuag, lawv tau tawg thiab sib tov, koj tuaj yeem ntxiv cov txiv ntoo ci. Tag nrho cov khoom xyaw yuav tsum tau coj nyob rau hauv qhov sib npaug zos. Lub txiaj ntsig sib tov ntawm cov tshuaj ntsuab yog nchuav rau hauv lub hnab ntaub so ntswg, thiab sab laug kom qhuav rau lwm hnub. Tom qab ntawd ob dia ntawm qhov sib tov yog hliv nrog ib liv dej thiab rhaub rau li 4-5 feeb. Lub txiaj ntsig yog noj hauv 3-4 dia, ua ntej txhua pluas noj.

Cov noob flax

Cov khoom no nquag siv rau kev kho mob ntshav qab zib hom 2, txij li noob flax muaj ntau cov roj fatty acids, cov vitamins, thiab cov zaub mov. Nws tseem muaj cov tshuaj lom biologically uas tuaj yeem nce qhov rhiab ntawm cov ntaub so ntswg mus rau insulin, txo nws cov tshuaj lom hauv cov ntshav thiab thaiv cov glycogen hauv lub siab. Cov noob ntawm cov nroj tsuag no tau txais txiaj ntsig zoo hauv cov tshuaj pej xeem, vim lawv pab txhim kho cov kev ua haujlwm li qub ntawm lub plab zom mov hauv lub hnub nyoog laus.

Txhawm rau npaj cov pej xeem tshuaj rau kev kho mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau yaum ob dia ntawm cov noob hauv ib khob ntawm dej npau npau. Cov noob yog infused kom txog thaum lub broth yuav haus tau thiab tsis hlawv. Noj ntawm qhov ncauj tam sim ntawd ua ntej noj mov los yog thaum noj mov, ib khob ib.

Kev sib sau ntawm dandelion keeb kwm, flax thiab dill noob, viburnum bark, birch buds thiab nettles

Tag nrho cov khoom xyaw yog coj nyob rau hauv qhov sib npaug zos, ua ntej-ua txhaum. Raws li lub taub lim dej, nws yog qhov zoo uas yuav tau siv cov thermos lossis cov hlab ntsha nrog lub hau ntawm hermetically kaw. Qhov kev faib ua feem rau kev npaj ib lub decoction yog 4-5 dia tshuaj ntsuab sib tov, ib liv ntawm dej npau. Txhua yam yog sib xyaw, hermetically kaw thiab infused rau ib nrab hnub. Tom qab ntawd koj tuaj yeem haus 75 ml, peb zaug ib hnub.

Propolis tincture thiab Royal jelly

Cov cuab yeej no yuav txhim kho cov kev mob ntawm lub cev, ua kom lub cev tsis muaj zog, rov qab ua haujlwm ntawm txoj kev ua pa ntawm lub cev, ua kom cov metabolism, nce plab zom mov thiab ua rau lub cev tsis ua haujlwm. Muaj cov tshuaj hauv muv propolis thiab muaj koob muaj npe jelly uas tuaj yeem txo cov ntshav qab zib thiab cov roj cholesterol, uas pab lub cev kom tawm tsam cov tshuaj dawb.

Kev kho mob nrog cov cuab yeej no yog tib lub sij hawm coj tinctures ntawm propolis thiab Royal jelly. Rau qhov no, 15-20 tee ntawm tincture tau noj, diluted nyob rau hauv ib khob dej, haus cawv thiab tom qab ntawd nws tsim nyog noj 10-15 mg ntawm niam lub mis. Xws li cov cuab yeej yuav pab tsim kom muaj qhov tsis sib haum ntawm cov ntshav ntsuas tom qab ib hlis ntawm kev tswj hwm ruaj khov.

Qhov sib tov ntawm qej, parsley thiab txiv qaub

Txhawm rau npaj qhov sib tov no, koj yuav tsum tau yuav ib phaus ntawm txiv qaub thiab peb puas grams ntawm cov hauv paus hniav (koj tuaj yeem nqa nplooj) ntawm parsley thiab qej.

Ua ntej sib xyaw ua ke, nws yog qhov tsim nyog los txiav cov zest thiab txiav cov tev ntawm txiv qaub, yaug cov zaub txhwb qaib zoo nrog cov dej ntws thiab tev lub qej cloves.

Zom cov sib tov no kom zoo rau hauv rab los yog nqaij grinder, qhov tseem ceeb tshaj plaws, kom tsis muaj qhov loj seem sab laug, ib homogeneous loj yuav tsum tau txais. Nws yuav tsum muab zais rau hauv tub yees rau ob lub lis piam. Tom qab ob lub lim tiam ntawm Txoj kev lis ntshav, koj tuaj yeem nqa cov khoom tiav ib tablespoon, 30 feeb ua ntej noj mov. Lub sijhawm pub nkag qis kawg yog peb lub lis piam.

Qab zib txo teas

Nws yog ib qho ua tau zoo nyob hauv qabzib. Nws yog ib qho tsim nyog los haus dej tshuaj yej txhua hnub rau ib hlis nrog qhov sib ntxiv ntawm ib qho qhiav, ob zaug ib hnub. Qhiav tseem tuaj yeem ua kom nrawm nrawm, uas yog qhov txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib hom 2, vim tias qhov no yuav pab kom sai sai hlawv cov rog dhau.

Cinnamon tshuaj yej yuav pab kom muaj cov ntse nce nyob hauv qab zib. Ua li no, koj yuav tsum tau ntxiv ib feem plaub ntawm kiav me me ntawm kritsa rau cov tshuaj yej uas tau npaj cia, do zoo, tos li tsib feeb thiab haus.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ceev faj thaum siv cov qauv kev kho mob zoo sib xws, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam cev xeeb tub lossis cov niam tu. Tsis tas li, tib neeg nquag muaj kev fab tshuaj yuav tsum xyuam xim, vim muaj ntau yam zaub mov txawv muaj cov tshuaj ua xua uas tuaj yeem ua rau muaj kev phiv tshuaj.

Kho rau cov neeg mob ntshav qab zib

Raws li 1 tbsp. hliv ib diav ntawm nettle, tshis, cov cag dandelion mus rau hauv ib cov kua ntses, ncuav 900 ml dej txias. Saib xyuas peb ntu ntawm ib teev. Tom qab ntawd muab tso rau roj, tom qab npau, ua noj rau 7 feeb. Ncuav cov ntsiab lus ntawm lub lauj kaub yam tsis tau lim rau hauv lub thermos. Tom qab 7 teev, lim, nqus dej nrog 50 tee ntawm "Tinctures ntawm Eleutherococcus cawv" (muag hauv khw muag tshuaj) thiab 3 tbsp. dia ntawm freshly nyem kua txiv ntawm rhizome ntawm burdock. Siv peb zaug ib hnub. Txoj kev kho mob yog 6 lub lim tiam, tom qab ntawd yuav tsum so ob-lub lim tiam.

Bay nplooj decoction

Txhaum 10 nplooj rau hauv ib lub lauj kaub, ncuav 500 ml ntawm dej npau. Ua noj tshaj li tsawg cua sov li 5-6 feeb. Yog tias tsis lim, ncuav rau hauv ib lub thermos. Sawv ntsug rau peb teev. Lim lub broth nyob rau hauv lub thawv. Haus 50 ml ib hnub tom qab peb pluas mov loj. Khaws cov tshuaj khwv yees rau hauv lub tub yees. Ua kom sov me ntsis ua ntej siv.

Viburnum compote

Boil ib liter dej, ncuav 1 khob ntawm viburnum berries rau hauv nws. Boil ib lub hlis twg ntawm ib teev tshaj li tsawg tshav kub. Txias rau chav tsev kub. Haus 150 ml ua ntej noj mov. Kev kho nrog viburnum berries zoo pab daws cov kub siab, mob khaub thuas, normalize cov piam thaj, thiab daws kev ntxhov siab mob hlwb.

Qab zib txo tus nqi

Sib tov cov tshuaj ntsuab hauv qab no, brew ob rab diav ntim nrog 500 ml dej npau. Haus tag nrho cov kua txiv thaum nruab hnub nyob rau hauv feem me me.

Qee cov lus qhia tseem ceeb:

• ntawm nws tus kheej sau cov khoom nyoos yuav tsum nyob deb ntawm txoj kev tsheb khiav, vim tias tshuaj ntsuab muaj peev xwm khaws cov tshuaj lom neeg lom,
• yog tias muaj kev ua xyem xyav txog qhov tseeb ntawm cov nroj tsuag, nws zoo dua tsis yog rho nws, tab sis mus muab nws hauv cov chaw muag tshuaj,
• nws yog qhov tsim nyog kom qhuav cov tshuaj ntsuab hauv qhov chaw qhib (koj yuav tsum tsis txhob ntxuav ua ntej ziab),
• nws yog qhov tsim nyog yuav tsum khaws cov khoom siv tshuaj ntsuab tso rau hauv hnab ntaub los yog lub khob ntim nrog lub hau kaw.

Cov tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj ntsuab yuav tsum muaj kev sib raug zoo heev. Qhov pom zoo piv ntawm cov khoom xyaw hauv cov zaub mov txawv yuav tsum tsis txhob raug saib tsis taus. Cov nyom tsis huv nrog kev siv tsis zoo tuaj yeem tsim kev puas tsuaj tsis muaj tsawg dua li kev npaj tshuaj. Txhawm rau kho kab mob ntshav qab zib mellitus kom meej hnub no tsis yog nyob hauv lub hwj chim ntawm qee cov tshuaj ntsuab tshuaj lossis tshuaj noj. Kev tswj hwm tus kabmob yog nyob ntawm kev ua neej ntawm cov kabmob ntshav qab zib thiab kev siv tshuaj ntawm cov lus pom zoo kho mob. Muab tso ua ke rau kev saib xyuas ntshav qab zib pab ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab txwv tsis pub cov nyom.