Mob ntshav qab zib yooj yim > Mob ntshav qab zib

Alexei: Kuv muaj 19 xyoos, tau mob ntshav qab zib 2 lub hlis dhau los. Nws nyob hauv tsev kho mob rau peb lub lis piam, cov kws kho mob tau hais rau kuv cov tshuaj insulin - qhov yooj yim thiab lub sijhawm ntev, lawv ua cov kua muag, thiab lawv tso ketoacidosis (muaj suab thaj yog 21,5 thaum nws mus rau hauv tsev kho mob). Tom qab tso tawm, nws tau zoo dua, tam sim no kuv ua haujlwm ntawm kuv txoj haujlwm yav dhau los ua tus bartender, feem ntau nyob rau hmo ua haujlwm.

Kuv paub me ntsis txog cov ntshav qab zib, Kuv raug sau tshuaj insulin - Kuv txhaj nws, tab sis cov kws kho mob piav qhia rau kuv - Kuv tsis nkag siab ntau. Cov piam thaj hauv ntshav feem ntau dhia tawm ntawm 3.8 mus rau 12.5 mmol, feem ntau hnov tsis xis nyob, qaug zog, tsis muaj zog. Koj tuaj yeem piav qhia hauv cov lus yooj yooj yim hais txog ntshav qab zib yog dab tsi, yuav kho nws li cas thiab coj koj cov piam thaj kom tsis huv? Kuv puas yuav nyob zoo li ib tus neeg tsis taus mus tag ib txhis?

Alexei, hmoov tsis zoo, ntshav qab zib yog ib qho mob hnyav uas kav ntev ntawm tus neeg mob lub neej, uas nws nyuaj heev los piav qhia hauv "hom lus". Tab sis kuv yuav sim.

Muaj ntau cov lus nug tseem ceeb, nrog rau cov yam ntxwv ntawm koj lub cev uas koj yuav tau xav kawm. Koj yuav tsum tau ua kev kawm tus kheej hauv kev saib xyuas cov ntshav qab zib, khoom noj muaj txiaj ntsig, vim tias cov kev mob ntshav qab zib muaj kev cuam tshuam, ua ntej txhua tus, cov uas tsis txaus siab txog lawv.

Mob ntshav qab zib ua lus yooj yim

Mob ntshav qab zib yog dab tsi? Qhov no yog mob ntev ntawm cov kab mob endocrine (Kuv hais qhia tias nws yog mob ntev, vim tias nws tsis tuaj yeem niaj hnub no), qhia nyob rau hauv lub cev tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin rau kev ua cov kua nplaum los ntawm cov zaub mov (nrog ntshav qab zib hom 1), lossis tus cwj pwm tsis muaj peev xwm siv cov piam thaj los ntawm cov ntshav mus rau hauv lub hlwb.

Yuav pib, nyeem cov ncauj lus dav dav txog ntshav qab zib, nyeem kab lus:

Cov kauj ruam tom ntej - koj yuav tsum kawm paub tias koj thiab tsuas yog koj lub luag haujlwm rau koj cov ntshav qab zib, rau koj cov ntshav qab zib cov ntshav, rau yam koj noj. Hauv cov ntsiab lus yooj yim, mob ntshav qab zib tsis yog kab lus. Niaj hnub no, nrog kev tswj hwm tus mob kom zoo, cov neeg mob ntshav qab zib mellitus muaj hnub nyoog txog 83 xyoos thiab tseem ua lub neej muaj sia (piv txwv li Dr. Bernstein yog tus kws kho mob endocrinologist, ntshav qab zib hom 1 uas tau tshawb pom hauv xyoo 1947). Thiab muaj cov piv txwv txaus, yog li koj tsis tas yuav sau koj tus kheej hauv kev tsis taus, tshwj xeeb yog koj lub hnub nyoog.

Noj qab haus huv nrog ntshav qab zib yuav tsum muaj kev rau siab ntawm tus neeg mob hauv ntau txoj kev. Lawv suav nrog:

cov khoom noj kom zoo, hauv cov tshuaj lom neeg cov khoom noj yog kom meej meej xam,
kev siv lub cev
noj tshuaj rau lub sijhawm thiab muab sijhawm, nrog cov kev cai hauv qab koj tus cwj pwm ntawm koj lub cev,
Mob ntshav qab zib txhua hnub
rov ntsuas kev ntsuas ntshav qab zib thoob plaws ib hnub,
txhua xyoo dhau ntawm ntau cov kev kuaj mob, nrog rau kev saib xyuas tsis tsuas yog theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, tab sis kuj tseem muaj cov ntshav siab, cov cholesterol nyob rau hauv cov ntshav thiab cov mob ntawm lawv ob txhais ceg.

Hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yog dab tsi? Dab tsi yog lawv qhov sib txawv?

Hauv cov lus yooj yooj yim, tom qab ntawd nrog ntshav qab zib hom 1, lub cev tsis ua ywj siab tsim cov tshuaj insulin uas tsim nyog rau thauj cov piam thaj ntawm ntshav mus rau cov ntshav. Yog li, tus neeg mob tau yuam kom txhaj tshuaj insulin ntawm sab nraud.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum kawm paub muab cov tshuaj insulin kom raug - nws yuav tsum muaj cov piam thaj ntau npaum li koj tau txais los ntawm cov khoom noj. Yog tias koj poob koob tshuaj, cov ntshav qab zib cov ntshav yuav nce siab (muaj qhov tsis txaus insulin) lossis txo qis (yog tias koj txhaj insulin ntau dhau).

Xav txog cov lus ntawm Elliot Joslin: "Insulin yog tshuaj rau qhov ntse, tsis yog rau tus neeg ruam, txawm tias lawv yog kws kho mob lossis tus neeg mob."

Hauv hom mob ntshav qab zib hom thib ob, cov teeb meem no txawv - kev tsim kho qhov ua tau kua dej, tab sis nws tsis tuaj yeem nkag mus rau hauv lub hlwb thiab pib ua haujlwm. Yog li, cov ntshav qab zib tau raug yuam kom noj tshuaj (Metformin thiab lwm tus) los pab cov hlwb tsim cov kev sib cuam tshuam txoj cai nrog insulin los siv cov piam thaj hauv cov ntshav.

Nyeem ntxiv txog qhov sib txawv ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 hauv peb cov khoom siv:

Noj cov tshuaj yog rau txoj kev muab tshuaj yog thawj kauj ruam los them rau txhua yam mob ntshav qab zib. Nws ua rau nws tsis txawv txav txawm tias koj yuav noj tshuaj, txhaj tshuaj insulin, lossis raug kho ua ke, nws yog qhov nyuaj los kho ntshav qab zib yog tias cov tshuaj tsis raug xaiv tsis. Txoj kev no yuav siv sijhawm qee lub sijhawm. Yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav siab mus txog, tom qab ntawd koj yuav tsum tau qhia koj tus kws kho mob txog qhov no thiab, yog tias tsim nyog, rov mus rau hauv tsev kho mob ntxiv kom nrhiav tau cov tshuaj insulin txaus.

Nws yog qhov txaus ntshai xaiv cov koob tshuaj ntawm cov tshuaj insulin koj tus kheej, nws yuav tsum yog tus kws kho mob saib xyuas, tshwj xeeb tshaj yog thaum pib mob ntshav qab zib, thaum tus neeg mob tseem tsis tau ua haujlwm dua.

Koj yuav tsum paub dab tsi txog cov mob ntshav qab zib?

Hais qhia luv luv hais txog cov mob ntshav qab zibCov. Qhov yooj yim muab, mob ntshav qab zib ib leeg tsis txaus ntshai xws li nws qhov teeb meem ntev mus. Yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav nce mus ntev ntev, tom qab ntawv nws, zoo li ntawv ci, ua kom koj cov hlab ntshav puas. Cov roj khov ua pob ua rau cov microcracks - cov khoom uas yog lub luag hauj lwm rau "txhaws qhov" hauv lub cev. Nrog rau qab zib nyob rau hauv cov ntshav, cov hlab plawv system muaj kev ua haujlwm qeeb qeeb - ib qho mob uas cov hlab ntshav (tshwj xeeb tshaj yog cov me me) yog tas li muaj kev ntsib microdamage, thiab vim li ntawd cov roj uas txhaws hauv lub cev feem ntau yuav thawm lawv. Raws li qhov txiaj ntsig ntawm qhov no, ib qho kev mob tshwm sim tau tsim nyob rau ntau lub sijhawm - vascular atherosclerosis, uas cov roj ntsha plaques daim ntawv, uas ua rau lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg.

Tsis tas li ntawd, nrog kev ua tsis zoo los ntawm cov ntshav qab zib mellitus, cov nkoj me me raug kev txom nyem, vim tias cov teeb meem no pib tshwm sim hauv lub qhov muag thiab lub raum. Mob ntshav qab zib “nyiam” ntaus ob txhais ceg - ntev mus, lawv poob lawv qhov peev xwm thiab tso ntshav tawm vim tias tsis muaj ntshav txaus, yog li kev txiav, hu lossis qws tuaj yeem ua rau mob caj dab thiab txhaws.

Txhawm rau txhawm rau ncua kev txhim kho cov mob ntshav qab zib kom ntev, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas qhov sib npaug ntawm cov tshuaj thiab cov khoom noj.

Hais txog kev noj zaub mov ntawm cov neeg mob ntshav qab zib

Kawm seb yuav suav cov protein thiab carbohydrates ntau npaum li cas hauv zaub mov.Cov. Ua ntej tshaj, carbohydrates, tshwj xeeb tshaj yog ua kom tiav cov carbohydrates (qab zib, chocolate, ncuav qab zib, khoom qab zib) nce cov ntshav qab zib ntau ntau. Cov "carbohydrates" ceev ceev no yuav tsum muab pov tseg, vim hais tias qhov nce siab ntxiv hauv cov ntshav qab zib yog qhov ua rau mob ntshav ntxiv - ua rau muaj kev phom sij tshwm sim. Yog tias muaj cov piam thaj ntau ntxiv hauv cov ntshav tso cov tshuaj insulin ntau dua li tsim nyog, ces qab zib yuav poob ntau. Qhov xwm txheej no yog hu ua "swb zawv zawg." Nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub kom txo qis koj glycemia, nrog rau kev siv lub cev sai nrog carbohydrates nrog cov ntshav qab zib tsawg.

Tsis txhob hnov qab txog cov protein - lawv kuj muaj feem cuam tshuam rau kev nce rau hauv ntshav qab zib, tab sis nyob rau hauv qhov chaw thib ob, tsis muaj txiaj ntsig zoo li carbohydrates. Qhov ntau npaum li cas ntawm cov protein yuav tsum raug xam tias yog hauv koj cov zaub mov noj thiab thaum noj tshuaj.

Cov rog rog kom cov ntshav qab zib cov ntshav thiaj li tsis tseem ceeb uas lawv feem ntau tsis tuaj yeem suav nrog thaum suav cov koob tshuaj insulin.

Nyeem ntxiv txog khoom noj khoom haus hauv ntshav qab zib:

Tam sim no ua nrov heev cov zaub mov carb tsawg los them rau cov ntshav qab zibCov. Kuv yuav hais tam sim - cov kws kho mob yuav tsis pom zoo rau koj, vim cov kab mob ntshav qab zib niaj hnub ua raws li cov postulates uas tau tsim txij li lub sijhawm Soviet, tias nws yog qhov tsim nyog kom noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab them nyiaj rau lawv nrog kev ncaj ncees ("kev lag luam") koob tshuaj insulin lossis ntsiav tshuaj.

Tab sis kev tshawb fawb tsis ntev los no nyob hauv Europe thiab Asmeskas muaj pov thawj tias kev noj haus cov zaub mov kom rog yog qhov zoo txaus kom cov ntshav qab zib cov ntshav qis. Ib tug qauv piv txwv yog Dr. Richard Bernsteinuas dhau los ua mob rau hom ntshav qab zib hom 1 nyob rau xyoo 1947 thiab nyob rau xyoo 60 ntawm lub xyoo pua 20 uas twb tau txais ntau yam teeb meem thiab mob raum, soj ntsuam kev noj zaub mov uas cov kws kho mob pom zoo kom muaj cov rog rog ntau thiab ntau ntawm carbohydrates (peb cov kws kho mob pom zoo noj zaub mov zoo ib yam, peb hu nws “ Khoom Noj Noj Haus No. 9 "lossis" Daim Ntawv 9 "). Tom qab ntawd, ntawm kev sim, nws pom tias yog tias koj txwv tsis pub cov khoom noj carbohydrates hauv cov zaub mov, tom qab ntawd koj tuaj yeem tso cov tshuaj insulin qis dua thiab nws yuav yooj yim los tswj koj cov ntshav qab zib kom qis ("Txoj Haujlwm Uas Tsis Txaus Siab"). Thiab ntawm nws tus kheej kev pheej hmoo thiab kev pheej hmoo, Bernstein pib ua ywj siab soj ntsuam hom zaub mov no. Dab tsi ua rau nws? Cov lus qhia tau los ua zoo meej, cov roj (cholesterol) tau rov qab zoo li qub, thiab cov ntshav qab zib tsis sib haum tau thim rov qab (nws twb tau kuaj pom tias muaj proteinuria nyob rau lub sijhawm ntawd - mob raum tsis zoo). Tom qab ntawd, thaum muaj hnub nyoog plaub caug xyoo, los ua ib tus kws tshaj lij los ntawm kev cob qhia, nws tau mus kawm ua tus kws kuaj kabmob (endocrinologist) kom tib neeg thiab kws kho mob pib mloog nws txoj kev kho mob ntshav qab zib. Tam sim no tus Dr. Bernstein muaj hnub nyoog 83 xyoo, nws tseem niaj hnub ua tus kws kho mob hauv plawv nroog New York thiab koom nrog kev ua kis las txhua hnub.

Nyeem ntxiv txog kev noj haus kom tsawg carb:

Tom qab paub, txiav txim siab tias koj los ze zog dua - los kho ntshav qab zib nrog kev pab ntawm Kev Noj haus No. 9, uas tau pom zoo los ntawm cov kws kho mob feem ntau, lossis sim ua kom noj zaub mov kom tsawg. Kuv pom zoo qhov thib ob rau txhua tus neeg.

Txog ntshav qog ntshav nyob rau hauv hom lus yooj yim

Tom ntej no, koj yuav tsum nrhiav kom paub yog dab tsi yog hypoglycemia? Feem ntau qhov kev paub no cawm lub neej ntawm cov mob ntshav qab zib. Kev mob ntshav qab zib (hypoglycemia) (kws kho mob thiab cov neeg mob hu nws ntau dua - "hype") yog ib qho txaus ntshai luv luv ntawm tus neeg mob uas mob ntshav qab zib mellitus uas cov ntshav qab zib kom qis qis dua qhov tsim nyog. Tus neeg mob maj mam noj ib yam dab tsi uas qab zib kom nce qib ntshav qab zib kom zoo li qub (txiaj ntsig qab zib, 1-2 daim piam thaj, 1-2 diav ncuav qab zib, ncuav qab zib, zib ntab, qab zib ntsiav tshuaj thiab lwm yam). Cov neeg uas xyaum "Bernstein txuj ci", ntawm thawj lub cim ntawm "hype" (lawv muaj ntau qhov hnyav dua, vim tias cov tshuaj insulin me me raug muab tso) noj cov piam thaj lossis dextrose ntsiav tshuaj (piv txwv li Dextro4, uas muab muag nrog peb). Feem ntau, cov ntsiav tshuaj zoo li no muaj 4 gram ntawm cov carbohydrates sai, uas txaus los txwv tsis pub ntshav siab, nrog qhov tseeb ntawm +/- 0.5 mmol / L.

Nov yog kev tshawb fawb los ntawm lub tswv yim, thiab tam sim no muab piv nrog cov lus qhia ntawm cov kws kho mob ib txwm tau pom zoo kom noj 1-2 slices cov piam thaj, khaub noom, khaub noom, thiab lwm yam. Leej twg paub txog ntshav qab zib cov ntshav yuav nce siab li cas tom qab no, ricocheted hyperglycemia tuaj yeem nrhiav tau yooj yim. Nws tseem ceeb kom tsis txhob overdo nwsnrog qab zib, xws li cov jumps hauv cov ntshav qab zib hauv cov ntshav yuav ua teeb meem rau cov hlab ntshav.

Nyeem ntxiv txog hypoglycemia hauv peb cov lus:

Yog tias koj muaj cov ntshav siab cov ntshav qab zib, koj yuav tsum ua sai thiab ua tau zoo txo nwsCov. Qhov no tsis yooj yim rau cov tsis muaj mob ntshav qab zib, yog li nco ntsoov nyeem cov khoom no:

Kev tawm dag zog rau ntshav qab zib

Kev tawm dag zog ua rau lub cev ua rau cov ntshav qabzib txhaws, uas yog vim li cas lawv txo cov ntshav qab zib. Koj yuav tsum paub tias ua ntej kev tawm dag zog koj yuav tsum txo qis cov tshuaj insulin lossis tshuaj, lossis noj ntau carbohydrates. Koj yuav tsum kawm paub tswj kev ua kom piam thaj thiab thaum ua exercise. Richard Bernstein, thaum koom nrog kev ua si, noj txhua txhua 15-30 feeb, 0.5 Dextro4 ntsiav tshuaj (lossis 2 gram ntawm cov carbohydrates ceev), uas tso cai rau nws kom muaj suab thaj hauv qhov zoo.

Cov kev tawm dag zog lub cev txo qis cov tshuaj insulin uas feem ntau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 thiab cov neeg rog dhau los. Kev ua si nawv ua rau lub cev ua rau lub cev tsis txaus siab rau insulin, uas yog qhov tseem ceeb rau kev kho mob ntshav qab zib.

Nov yog qhov Dr. Bernstein sau txog kev siv dag zog:

“Kev nquag, lub cev ua si ntev yog qib tom ntej ntawm peb txoj kev kho mob ntshav qab zib tom qab kev noj zaub mov zoo. Qhov zoo, kev tawm dag zog yuav tsum tuaj nrog cov kev poob ceeb thawj lossis kev kho mob rau cov tshuaj tiv thaiv insulin (ntshav qab zib hom 2).

Ntau cov kev tshawb fawb tau teeb tsa qhov sib txuas ntawm kev noj qab haus huv thiab kev xav zoo. Yog tias koj muaj ntshav qab zib hom 1, zoo li kuv, kev tawm dag zog ncaj qha tsis tuaj yeem txhim kho koj cov ntshav qab zib kom ntshav qab zib, tsis zoo li hom ntshav qab zib hom 2, tab sis kev tawm dag zog tuaj yeem muaj kev cuam tshuam zoo rau koj tus kheej. Qhov no yog ua tau yog tias koj tswj koj cov ntshav qab zib kom zoo thiab ua kom tawm dag zog tas li. Kev tawm dag zog kom lub cev zoo dua li koj cov phooj ywg uas tsis muaj ntshav qab zib. Ib qho ntxiv, los ntawm kuv tus kheej kev paub dhau los, kuv yuav hais tias cov neeg muaj ntshav qab zib hom 1 uas tawm dag zog ib txwm muaj feem ntau yuav saib xyuas lawv cov ntshav qab zib thiab zaub mov kom zoo dua.

Nws tau paub ntev tias kev tawm dag zog lub cev nce qib ntawm cov roj (cholesterol) zoo thiab txo cov roj triglycerides hauv cov ntshav. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias kev tawm dag zog lub cev (anaerobic ntau dua li kev tawm dag zog aerobic) tseem ua rau cov cholesterol tsis zoo. Muaj tseem muaj pov thawj tias atherosclerosis (ua kom mob rau cov hlab ntsha) tuaj yeem thim rov qab rau qee tus neeg. Kuv muaj hnub nyoog tshaj 80 xyoo, Kuv rau siab ntso kawm ua txhua hnub thiab tsis txhob noj cov txiv kiag li, Kuv muaj ntshav qab zib hom 1 rau rau caum tsib xyoos, thiab kuv noj qe rau noj tshais txhua hnub. Kuv cov cholesterol yog qhov twg? Nws nyob hauv qhov kev noj qab nyob zoo, zoo dua rau ntau tus neeg tsis muaj ntshav qab zib. Qhov no yog ib nrab vim kuv noj cov zaub mov tsis muaj carb ntau, tab sis kuj yog rau kuv qhov kev tawm dag zog txhua hnub. ”

Nyeem ntxiv txog kev tawm dag zog hauv ntshav qab zib mellitus:

Koj yuav tsum paub dab tsi txog cawv?

Thaum kawg, yog tias koj yog neeg txhab dej cawv, koj yuav tsum paub Kev haus dej cawv ua rau cov ntshav qab zib li cas? Yog tias koj yog tus mob ntshav qab zib-insulin, koj yuav tsum ua tib zoo haus cawv. Kev haus dej cawv lom (Ethyl cawv), nws yog cov khoom xyaw nquag hauv ntsuj plig, nrog rau cov cawv qhuav, tsis cuam tshuam rau cov ntshav qab zib vim tias lub cev tsis tig mus rau hauv qab zib. Vodka, brandy, gin, cawv qhuav tsis nce ntshav qab zib.

Cov ntsuj plig carbohydrate, ntawm qhov tod tes, tuaj yeem txhim kho cov ntshav qab zib kom ntau. Piv txwv li, npias. Yog tias koj haus ib khob 330 grams, ces cov ntshav qab zib cov ntshav yuav tsis nce siab. Tab sis yog tias koj haus npias hauv cov tshuaj loj ntau, ces koj cov piam thaj yuav ntau dua. Qhov no kuj siv rau cov dej cawv muaj cawv, nyob rau hauv qab zib yog qhov tseem ceeb ntxiv, nrog rau cawv thiab qab zib zoo cawv. Yog li, ua tib zoo kawm txog cov txheej txheem ntawm lub cawv rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus thiab tsis txhob ua phem rau nws:

Xaus

Qhov tseeb, tsis muaj txoj kev daws "yooj yim" rau cov teeb meem ntshav qab zib. Kev tswj ntshav qab zib tau zoo tsis tsuas yog siv tshuaj ntau heev, tabsis tseem muaj kev txuam nrog, nrog rau ntau txoj kev paub txog tus kabmob no. Tam sim no, lawv tseem tsis tau tuaj txog txoj hauv kev los kho cov kab mob qab zib tag nrho, tab sis kom tiv thaiv tus kab mob no thiab nyob nrog nws ntev ntev yog qhov muaj peev xwm ua tau.

Yuav ua li cas tsis zoo yog cov ntshav qab zib?

Ntshav qab zib siab tuaj yeem ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm yuav luag txhua yam hauv nruab nrog cev, nce txog qhov ua kom tuag. Lub siab dua cov ntshav qab zib hauv lub cev, ntau qhov pom tseeb yog qhov txiaj ntsig ntawm nws qhov kev txiav txim, uas tau hais tawm hauv:

- rog,
- glycosylation (suab thaj) ntawm hlwb,
- intoxication ntawm lub cev nrog rau kev puas tsuaj rau lub paj hlwb,
- kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha,
- kev tsim kho cov kabmob me muaj kev cuam tshuam rau lub hlwb, lub plawv, lub siab, lub ntsws, lub plab, lub plab, cov leeg, tawv nqaij, qhov muag,
- kev uas tsaus muag uas tsis nco qab, tsis nco qab,
- neeg tuag taus.

Thawj cov tsos mob ntshav qab zib

- kev nqhis dej tas li
- qhov ncauj qhuav tas li
- cov zis tawm ntxiv (nce diuresis),
- nce dryness thiab khaus heev ntawm daim tawv nqaij,
- muaj ntau ntxiv rau cov kab mob ntawm daim tawv nqaij, pustules,
- lub sijhawm ntev kho ntawm cov qhov txhab,
- tus ntse txo los sis nce nyob rau hauv lub cev hnyav,
- nce hws,
- cov leeg tsis muaj zog.

Cov cim ntawm ntshav qab zib

- mob taub hau heev, tsaus muag, tsis nco qab,
- kev tsis pom kev,
- kev mob plawv
- loog ntawm ob txhais ceg, mob mob hauv ob txhais ceg,
- Cov tawv nqaij raug txo qis, tshwj xeeb tshaj yog ntawm ko taw,
O rau lub ntsej muag thiab txhais ceg,
- mob siab daim siab,
- lub sijhawm ntev kho ntawm cov qhov txhab,
Ntshav siab
- tus neeg mob pib emit tsis hnov tsw ntawm acetone.

Lwm yam mob ntshav qab zib

Mob neuropathy mob ntshav qab zib - pom mob los ntawm mob, mob, ua rau lub cev nqaj. Nws yog cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv kev ua haujlwm hauv cov hlab ntaws.

O o. Edema hauv ntshav qab zib tuaj yeem sib kis tau hauv zos - ntawm ntsej muag, ceg, lossis thoob plaws lub cev. Puffiness qhia qhov ua txhaum nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm lub raum, thiab nyob ntawm qhov neeg kawm tiav ntawm lub siab. Asymmetric edema qhia tau tias mob ntshav qab zib microangiopathy.

Mob hauv ceg. Mob ceg hauv ntshav qab zib, tshwj xeeb tshaj yog thaum taug kev thiab lwm yam kev tawm dag zog ntawm ob txhais ceg, yuav qhia tias muaj ntshav qab zib microangiopathy. Mob caj dab thaum so, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj, qhia tias muaj ntshav qab zib mob neuropathy. Feem ntau, mob ceg hauv ntshav qab zib yog nrog txoj kev hlawv thiab loog ntawm tus taw lossis qee feem ntawm txhais ceg.

Mob raum. Mob raum ua rau mob ntshav qab zib, tom qab mob mob ntawm txhais ceg, yog theem tom ntej hauv kev txhim kho mob ntshav qab zib - thiab mob paj hlwb. Hom kev mob txhab muaj qhov sib txawv ntawm lwm tus, yog li kev kho mob ntawm qhov mob txhab rau mob ntshav qab zib yog kho tom qab kuaj pom tseeb, pom cov cim tsawg tshaj plaws. Cov txiaj ntsig tsis zoo ntawm qhov mob txhab yog txo qis qhov rhiab ntawm tus taw cuam tshuam, uas tshwm sim vim yog cov leeg puas thaum lub cev deformation. Hauv qee qhov chaw, corns tshwm nyob rau hauv uas hematomas daim ntawv nrog lawv cov ntxiv suppuration. Tag nrho cov txheej txheem no feem ntau tshwm sim inconspicuously, yog li ntawd, raws li txoj cai, cov neeg uas twb muaj ceg o, liab dua, thiab muaj qhov txhab trophic tshwm rau tus kws kho mob.

Ua Tsov Mob kheesxaws hauv ntshav qab zib yog feem ntau tshwm sim ntawm tus mob ntshav qab zib angiopathy. Qhov pib ntawm kev ua qog ua rau lub cev tshwm sim vim yog qhov yeej ntawm cov me thiab loj ntawm cov hlab ntshav hauv qis dua, feem ntau feem ntau yog cov ntiv taw loj. Hauv qhov no, tus neeg mob hnov mob hnyav ntawm txhais taw. Muaj qhov reddening ntawm thaj chaw ntawm kev puas tsuaj, uas dhau sijhawm dhau los hloov cov tawv nqaij xiav, thiab tom qab ib ntus, cov cheeb tsam no muaj cov xim dub thiab npuas nrog cov ntsiab lus huab. Cov txheej txheem ua tsis tiav - txiav tu plaub ceg yog qhov tsim nyog. Cov qib siab ntawm cov povtseg txiav tawm yog lub ceg qis dua.

Siab thiab tsis tshua muaj siab. Ntshav siab thiab qis qis hauv ntshav qab zib yog pom ib txhij ntawm ob lub ntsiab lus hauv lub cev. Hauv lub cev sab saud (hauv txoj hlab ntshav khov) - nce siab, uas qhia tias puas tsuaj rau lub raum (mob ntshav qab zib nephropathy). Hauv lub cev qis (hauv cov hlab ntsha hauv ob txhais ceg) - ntshav siab, uas qhia tau tias cov neeg mob ntshav qab zib angiopathy ntawm qhov qis qis tuaj.

Coma Coma nyob rau hauv cov ntshav qab zib tshwm sim sai heev. Ib qho zoo li tsis nco qab nyob rau hauv cov ntshav qab zib yog qhov thehibition ntawm tus neeg mob thiab nws lub cev tsaus muag. Ua ntej qhov no, tus neeg tuaj yeem hnov ntxhiab zoo li acetone tawm los ntawm lub qhov ncauj thaum ua pa, uas yog vim lub cev heev heev rau lub cev. Ntxiv rau, tus neeg mob yuav raug pov rau hauv hws txias. Yog tias tus neeg mob muaj tsawg kawg ntawm ib qho ntawm cov phiajcim no, nws yuav tsum raug coj mus rau qhov chaw kho mob sai.

Ua rau mob ntshav qab zib

Nws tuaj yeem muaj ntau yam ua rau mob ntshav qab zib, yog li peb qhia qhov tseem ceeb:

- noob neej,
- lub hnub nyoog (tus neeg laus dua, nws yuav mob tsis txaus),
- rog,
- leeg poob siab
- cov kab mob uas ua rau rhuav tshem cov hlwb pancreatic beta uas tsim cov tshuaj insulin: mob qog nqaij hlav, txiav ntshav, thiab lwm yam,
- kis kab mob: kab mob siab, qhua dej, qhua pob, mob khaub thuas, thiab lwm yam.

Ib qho ntxiv, ntshav qab zib tuaj yeem tsim tiv thaiv ntawm keeb kwm ntawm:

- adrenal hyperfunction (hypercorticism),
- hlav ntawm lub plab zom mov,
- nce qib ntawm cov tshuaj hormones uas thaiv cov tshuaj insulin,
- mob ntshav siab ntawm daim siab,
- hyperthyroidism,
- cov zaub mov tsis zoo ntawm carbohydrates,
- Ib ntus ntshav qab zib nce ntxiv.

Los ntawm etiology:

I. Hom 1 Ntshav Qab Zib mellitus (ntshav qab zib-insulin, ntshav qab zib rau cov hluas). Feem ntau, cov ntshav qab zib hom no tau pom ntawm cov hluas, feem ntau nyias. Nws nyuaj heev. Qhov laj thawj nyob hauv cov tshuaj tiv thaiv tsim los ntawm lub cev nws tus kheej, uas thaiv the-cov hlwb uas tsim cov tshuaj insulin hauv cov txiav ua kab mob. Kev kho yog ua raws li kev siv tshuaj insulin tas mus li, nrog kev pab los ntawm kev txhaj tshuaj, nrog rau kev ua kom nruj rau kev noj haus. Los ntawm cov ntawv qhia zaub mov nws yog qhov yuav tsum tau ua kom tshem tawm cov kev siv cov khoom noj zom tau yooj yim (cov piam thaj, qab zib muaj cov dej qab zib, qab zib, kua txiv).

A. Autoimmune.
B. Idiopathic.

II. Yam 2 ntshav qab zib mellitus (mob ntshav qab zib tsis yog insulin-raws li ntshav qab zib). Ntau zaus, cov neeg rog dhau lub hnub nyoog 40 xyoo poob qis yog mob ntshav qab zib hom 2. Qhov laj thawj yog nyob rau hauv ntau dhau ntawm cov as-ham rau hauv lub hlwb, uas yog vim li cas lawv poob lawv cov kev nkag siab rau insulin. Txoj kev kho yog kho raws cov zaub mov ua rau yuag poob.

Sij hawm dhau mus, nws muaj peev xwm sau tshuaj rau cov ntsiav tshuaj insulin, thiab tsuas yog ua qhov kawg, kev txhaj tshuaj insulin yog tshuaj.

III. Lwm hom mob ntshav qab zib:

A. Cov tshuaj tiv thaiv kev mob hlwb ntawm b-hlwb
B. Cov kab mob caj ces hauv cov tshuaj insulin
C. Cov kab mob ntawm cov hlwb endocrine ntawm lub txiav:
1. poob plig los yog txiav,
2. pancreatitis,
3. cov txheej txheem neoplastic,
4. cystic fibrosis,
5. fibrocalculeous pancreatopathy,
6. hemochromatosis,
7. lwm yam mob.
D. Kev Tso Cai:
1. Itsenko-Cushing's syndrome,
2. acromegaly,
3. glucomanoma,
4. pheochromocytoma,
5. somatostatinoma,
6. hyperthyroidism,
7. aldosteroma,
8. lwm yam ntawm endocrinopathies.
E. Ntshav qab zib vim qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj thiab cov tshuaj lom.
F. Mob Ntshav Qab Zib ua ib qho kev cuam tshuam ntawm kev kis kab mob:
1. rubella
2. cytomegalovirus mob,
3. lwm yam kab mob kis tau.

IV. Mob ntshav qab zib Gestational. Cov ntshav qab zib cov ntshav nce siab thaum lub cev xeeb tub. Ntau zaus hla sai, tom qab yug menyuam tas.

Ua rau muaj tus kab mob rau cov txiv neej

Ntshav qab zib Hom 1 feem ntau tsis loj hlob hauv cov neeg laus. Feem ntau nws kuaj tau rau thaum tiav hluas los yog hluas. Xws li tus kabmob no tau muab faib ua ob hom, uas yog, mob ntshav qab zib autoimmune thiab idiopathic. Cov hom tom kawg tsis nkag siab zoo, yog li ntawd, cov laj thawj ntawm nws qhov tshwm sim tsis paub.

Autoimmune ua rau cov laus cov txiv neej muaj ntau yam. Txhua tus ntawm lawv yog cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis haum ntawm lub cev tsis muaj zog. Hauv qhov no, cov tshuaj tiv thaiv tsis zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm tus txiav, rhuav tshem cov hlwb lub luag haujlwm rau kev tsim cov tshuaj insulin. Hauv qhov no, mob ntshav qab zib hauv cov neeg laus tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis taug cov co toxins, nrog rau cov kab mob sib kis.

Ntshav qab zib Hom 2 feem ntau yog cov txiv neej uas muaj hnub nyoog siab dua 45 xyoos. Txawm li cas los xij, hnub no lub hnub nyoog pib sib sau ua ntu zus tsis tu ncua, uas tshwm sim los ntawm kev rog dhau thiab rog dhau. Txoj kev pheej hmoo ntawm mob tau mob yog nce ntxiv los ntawm cov txiv neej uas nquag haus dej haus cawv, ntau yam dej qab zib, noj hnub thiab lwm yam.

Qhov feem ntau ua rau mob ntshav qab zib yog lub plab hom ntawm cov txiv neej, tus cwj pwm los ntawm kev txuam nrog cov rog nyob hauv plab thiab ob sab. Feem ntau, cov teebmeem no tau pib dhau tus neeg loj, uas feem ntau noj zaub mov nrawm.

Vim li no, xav kom tsis txhob ua siab kub mus yuav cov nqaij kub, tej daim thiab lwm yam khoom noj ceev rau menyuam yaus.

Ua rau muaj tus kab mob hauv cov poj niam

Dab tsi ua rau mob ntshav qab zib muaj ntau ntawm cov poj niam? Koj tuaj yeem tham txog kev txhawb zog hauv qab no:

Ua tsis raws kev noj haus. Noj mov thaum hmo ntuj load lub txiav.
Hloov hauv theem qib hormonal. Qhov ncaj ncees ib nrab ntawm tib neeg yog qhov muaj kev cuam tshuam ntau dua los cuam tshuam txog kev sib deev, tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub thiab qhov pib mob lawm.
Cov poj niam kuj tseem muaj lub cev ua rog vim tias lawv yeej ib txwm noj zaub tsis xwm yeem nrog kev paub txog cov zaub mov muaj xyoob ntoo. Qab zib qos nyiam 7 zaug muaj feem yuav muaj ntshav qab zib.

Tsis tas li ntawd, cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev tsis muaj zog yog suav tias yog kev xav ntau dua, yog li lawv muaj qhov cuam tshuam ntau dua los ntawm cov xwm txheej kev ntxhov siab. Kev mob siab rau ntawm cov leeg hlwb thiab puas siab puas ntsws txo qis kev muaj peev xwm ntawm cov tshuaj insulin-hlwb ua rau cov kev cuam tshuam ntawm lub cev.

Xws li qhov ua kom muaj ntshav qab zib tuaj yeem ua rau kev hlub ntawm poj niam txhawm rau txhawm rau cuam tshuam nrog cov khoom qab zib, piv txwv li, chocolate. Txhawm rau kho ntshav qab zib hauv ib tus neeg laus, nws txaus los ua raws li cov lus qhia kho mob, pluas noj, nrog rau kev tawm dag zog me ntsis.

Cov txheej txheem uas tau teev tseg rau kev kho mob, ntxiv rau kev kho tshuaj, tuaj yeem dhau los ua kev ntsuas rau kev tiv thaiv tus kabmob. Yog tias tus neeg tau txais kev pheej hmoo, lawv yuav tsum tsis txhob saib xyuas, vim tias nyob hauv 70% ntawm cov neeg mob lawv pab kom tsis txhob mob ntshav qab zib.

Hauv kev yees duab hauv tsab xov xwm no, tus kws kho mob yuav tham txuas ntxiv txog cov teeb meem uas ua kom ntshav qab zib.

Raws li qhov mob hnyav ntawm tus kab mob:

Ntshav qab zib mellitus 1 degree (me me). Qib qis ntawm glycemia (ntshav qab zib) yog cov yam ntxwv - tsis ntau tshaj 8 mmol / l (ntawm lub plab khoob). Cov theem ntawm cov ntshav qabzib niaj hnub tsis ntau tshaj 20 g / l. Tej zaum yuav muaj nrog angioneuropathy. Kev kho nyob rau theem ntawm kev noj zaub mov noj thiab noj qee yam tshuaj.

Ntshav qab zib mellitus 2 degrees (daim ntawv nruab nrab). Tus nqi tsawg, tab sis muaj cov txiaj ntsig pom tseeb dua, kev nce qib ntawm glycemia ntawm qib 7-10 mmol / l yog tus yam ntxwv. Cov theem ntawm cov ntshav qabzib niaj hnub tsis ntau tshaj 40 g / l. Qhov pom ntawm ketosis thiab ketoacidosis yog tshwm sim tsis tu ncua. Cov kev ua txhaum tag nrho hauv kev ua haujlwm ntawm cov kabmob tsis tshwm sim, tab sis tib lub sijhawm, qee qhov kev cuam tshuam thiab cov cim hauv kev ua haujlwm ntawm lub qhov muag, lub siab, cov hlab ntsha, qis qis dua, raum thiab cov hlab ntsha tuaj yeem ua tau. Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib angioneuropathy tuaj yeem ua tau. Txoj kev kho yog nqa tawm ntawm theem ntawm kev noj zaub mov noj thiab kev tswj hwm qhov ncauj ntawm cov tshuaj txo qis ntshav qab zib. Hauv qee kis, tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv yuav tshuaj insulin.

Ntshav qab zib mellitus 3 degrees (daim ntawv loj). Feem ntau, nruab nrab glycemia qib yog 10-14 mmol / l. Cov theem ntawm cov ntshav txhua hnub glucosuria yog li 40 g / l. Theem siab ntawm cov proteinuria (protein hauv cov zis) tau sau tseg. Daim duab ntawm kev soj ntsuam mob tshwm sim ntawm phiaj mob hauv nruab nrog muaj zog ntxiv - qhov muag, lub plawv, cov hlab ntshav, ceg, raum, lub paj hlwb. Lub zeem muag txo qis, loog thiab mob ntawm ob txhais ceg tshwm, ntshav nce siab.

Ntshav qab zib mellitus 4 degrees (daim ntawv loj heev). Tus yam ntxwv siab ntawm glycemia yog 15-25 mmol / l lossis ntau dua. Cov theem ntawm cov ntshav txhua hnub glucosuria yog dhau 40-50 g / l. Proteinuria yog kho kom zoo, lub cev poob protein. Yuav luag txhua yam kabmob muaj feem cuam tshuam. Tus neeg mob nquag nquag tsis nco qab txog lub cev tsis yog. Lub neej tau tswj hwm kev ntshiab huv ntawm kev txhaj tshuaj insulin - ntawm ib koob ntawm 60 OD lossis ntau dua.

Kev kho mob ntshav qab zib hom 1 (insulin-dependant)

Raws li peb twb hais nyob hauv nruab nrab ntawm tsab xov xwm, hauv seem "Kev faib tawm cov ntshav qab zib mellitus", cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin tas mus li, vim tias lub cev tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj no rau hauv lub cev txaus. Lwm txoj hauv kev ntawm kev xa cov tshuaj insulin rau hauv lub cev, tshwj tsis yog kev txhaj tshuaj, tam sim no tsis muaj nyob. Qhov tshuaj insulin-based tshuaj rau ntshav qab zib hom 1 yuav tsis pab.

Ntxiv rau kev txhaj tshuaj insulin, kev kho mob ntshav qab zib hom 1 suav nrog:

- dieting,
- kev siv ntawm dosed ib tug lub cev exertion (DIF).

Kev tawm dag zog rau ntshav qab zib

Hauv lub sijhawm tam sim no "tub nkees", thaum lub ntiaj teb raug ntes los ntawm TV, Is Taws Nem, sedentary, thiab tib lub sij hawm feem ntau ua haujlwm tau nyiaj ntau, muaj neeg coob zuj zus los tsawg zuj zus. Hmoov tsis zoo, qhov no tsis yog txoj kev zoo tshaj plaws rau kev noj qab haus huv. Mob ntshav qab zib mellitus, kub siab, hemorrhoids, lub plawv tsis ua hauj lwm, tsis pom kev, pob txha caj qaum tsuas yog ib feem me me ntawm cov kev mob uas txoj kev ua neej nyob sedentary yog kev ncaj qha thiab qee zaum ua txhaum.

Thaum ib tug neeg coj kev ua lub neej nquag, nws taug kev ntau, caij tsheb kauj vab, qoj ib ce, ua si, kis las, metabolism nrawm, ntshav "ua si". Tib lub sijhawm, txhua lub cev tau txais cov khoom noj khoom haus tsim nyog, cov kabmob muaj lub cev tsis zoo, lub cev ua haujlwm ua haujlwm zoo kawg nkaus, thiab lub cev tag nrho tsis muaj kev cuam tshuam ntau yam kabmob.

Yog vim li cas qhov kev tawm dag zog me ntsis hauv cov ntshav qab zib muaj txiaj ntsig zoo. Thaum koj ua cov kev tawm dag zog lub cev, nce oxidation ntawm cov piam thaj los ntawm cov ntshav tshwm sim hauv cov leeg nqaij, thiab vim li ntawd, cov ntshav qab zib cov ntshav yuav poob qis. Tau kawg, qhov no tsis txhais tau tias tam sim no koj tau hloov mus ua kis las, thiab khiav ob peb mais hauv qhov kev taw qhia tsis paub. Cov tsim nyog kev tawm dag zog rau koj yuav yog los ntawm koj tus kws kho mob.

Tshuaj Ntshav Qab Zib

Xav txog qee pawg tshuaj tiv thaiv kev mob ntshav qab zib (tshuaj tiv thaiv kabmob ntshav):

Cov tshuaj uas pab txhawb nqa tus txiav kom tsim tau cov insulin ntxiv: Sulfonylureas (Glyclazide, Glycvidon, Glipizide), Meglitinides (Repaglinide, Nateglinide).

Cov tshuaj uas ua rau lub cev ua rau lub cev nqus tshuaj insulin:

- Cov Biguanides ("Siofor", "Glucophage", "Metformin"). Contraindicated rau cov neeg muaj lub plawv thiab lub raum tsis ua haujlwm.
- Thiazolidinediones ("Avandia", "Pioglitazone"). Lawv nce kev ua haujlwm ntawm insulin kev txiav txim siab (txhim kho insulin tsis kam) hauv adipose thiab cov leeg nqaij.

Txhais tau tias nrog kev ua si ntxiv: DPP-4 inhibitors (Vildagliptin, Sitagliptin), glucagon-zoo li peptide-1 receptor agonists (Liraglutid, Exenatide).

Cov tshuaj uas thaiv qhov nqus ntawm cov piam thaj hauv lub plab zom mov: alpha glucosidase inhibitor ("Acarbose").

Kho puas tau ntshav qab zib?

Ib txoj kev raug kho mob ntshav qab zib feem ntau nyob ntawm:

- hom mob ntshav qab zib,
- sijhawm lub sijhawm kuaj xyuas tus kabmob,
- ib qho kev kuaj mob tsis raug,
- nruj mloog lus los ntawm tus mob ntshav qab zib rau kws kho mob cov tshuaj.

Raws li cov kws tshawb fawb (niaj hnub) tam sim no, tamsis no tsis muaj peev xwm ua kom rov zoo los ntawm hom ntshav qab zib hom 1, nrog rau cov hom mob ntshav qab zib hom 2 pheej nyob ntev. Yam tsawg kawg, cov tshuaj zoo li tseem tsis tau tsim. Nrog rau txoj kev kuaj mob no, kev kho mob yog ua rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam, nrog rau cov kab mob pathological ntawm kev ua haujlwm ntawm lwm cov kabmob. Tom qab txhua yam, koj yuav tsum nkag siab tias qhov txaus ntshai ntawm cov ntshav qab zib nyob rau hauv cov teeb meem cuam tshuam. Nrog kev pab ntawm cov tshuaj insulin, koj tsuas tuaj yeem ua rau qeeb ntawm cov kab mob pathological hauv lub cev.

Kev kho kab mob ntshav qab zib hom 2, feem ntau, nrog kev pab ntawm kev txhim kho khoom noj haus, nrog rau kev ua kom lub cev qoj ib nrab, nws ua tau zoo heev. Txawm li cas los xij, thaum ib tug neeg rov mus rau txoj qub kev ntawm lub neej, hyperglycemia tsis siv sijhawm ntev tos.

Kuv kuj tseem nco ntsoov tias muaj cov kev tsis ua haujlwm ntawm kev kho mob ntshav qab zib, piv txwv li kev kho mob nrawm dua. Cov hau kev no feem ntau tau xaus rau kev kho mob ntshav siab rov qab. Los ntawm qhov no peb yuav tsum xaus tias ua ntej thov ntau txoj kev kho mob pej xeem thiab cov lus pom zoo, nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob.

Yog lawm, kuv hais tsis tau lwm txoj kev kho mob ntshav qab zib - kev thov Vajtswv, tig mus cuag Vajtswv. Ob leeg nyob rau hauv phau Ntawv Dawb Huv thiab hauv lub ntiaj teb niaj hnub no muaj ntau tus neeg tau txais kev kho mob tom qab tig los cuag tus Tswv, thiab, qhov no, nws tsis muaj teeb meem dab tsi uas tus neeg mob nrog, vim tias qhov uas ua tsis tau rau tus neeg, txhua yam yog ua tau rau Vajtswv.

Lwm txoj kev kho mob ntshav qab zib

Tseem Ceeb! Ua ntej siv pej xeem tshuaj, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob!

Celery nrog txiv qaub. Zes 500 g ntawm celery paus thiab ntswj lawv ua ke nrog 6 lemons hauv cov nqaij grinder. Boil qhov sib tov nyob rau hauv ib lub lauj kaub rau hauv dej da dej rau 2 teev. Tom ntej no, muab cov khoom tso rau hauv tub yees. Qhov sib tov yuav tsum tau noj 1 tbsp. diav hauv 30 feeb. Ua ntej noj tshais, rau 2 xyoos.

Txiv qaub nrog parsley thiab qej. Sib tov 100 g ntawm txiv qaub tev nrog 300 g ntawm parsley hauv paus (koj tuaj yeem tso nplooj) thiab 300 g ntawm qej. Peb ntswj txhua yam dhau los ntawm nqaij grinder.Lub txiaj ntsig sib tov tau muab tso rau hauv lub thawv thiab muab tso rau qhov chaw txias rau 2 lub lis piam. Cov khoom lag luam yuav tsum noj 3 zaug hauv ib hnub, 1 diav 30 feeb ua ntej noj mov.

Linden ntoo. Yog tias koj muaj ntshav siab cov ntshav qab zib, haus linden Txoj kev lis ntshav hloov ntawm tshuaj yej rau ob peb hnub. Txhawm rau npaj cov khoom, tso 1 tbsp. diav ntawm txiv qaub rau 1 khob ntawm dej npau.

Koj tseem tuaj yeem ua noj thiab decoction ntawm linden. Rau qhov no, 2 khob ntawm linden blossom ncuav 3 liv dej. Boil cov khoom no rau 10 feeb, txias, lim thiab hliv rau hauv lub rhawv lossis lub hwj. Khaws rau hauv tub yees. Noj ib nrab khob txiv qaub ntsuab txhua hnub thaum koj xav tias nqhis dej. Thaum koj haus dej no, so rau 3 lub lis piam, tom qab uas cov chav kawm yuav rov ua dua.

Alder, nettle thiab quinoa. Sib tov ib nrab ib khob ntawm alder nplooj, 2 tbsp. spoons ntawm quinoa nplooj thiab 1 tbsp. ib diav ntawm nettle paj. Ncuav sib tov ntawm 1 liter dej, co zoo thiab teem ib sab rau 5 hnub nyob rau hauv qhov chaw ci. Tom qab ntawd ntxiv ib qho quav qab qab zib ntawm cov dej qab zib rau txoj kev lis ntshav thiab haus 1 diav hauv 30 feeb. Ua ntej noj mov, sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.

Pob Tsuas Yaj Zuaj nrog kas fes grinder 1 tbsp. ib rab diav ntawm buckwheat, tom qab ntawd ntxiv rau 1 khob ntawm kefir. Hais kom pw hmo ntuj thiab haus dej thaum sawv ntxov 30 feeb ua ntej noj mov.

Txiv qaub thiab qe. Nyem cov kua txiv los ntawm 1 txiv qaub thiab sib tov zoo 1 lub qe nyoos nrog nws. Haus cov khoom ua tau zoo li 60 feeb ua ntej noj mov, rau 3 hnub.

Walnut Ncuav ib qho kev faib tawm ntawm 40 g ntawm walnuts nrog ib khob ntawm dej npau npau. Tom qab ntawd tsaus ntuj rau lawv hauv dej da dej kom txog 60 feeb. Txias thiab lim lub Txoj kev lis ntshav. Koj yuav tsum tau noj ib tug Txoj kev lis ntshav ntawm 1-2 teaspoon 30 feeb ua ntej noj mov, 2 zaug ib hnub.

Lub walnut nplooj tshuaj ntsuab kuj tseem pab. Txhawm rau ua qhov no, sau rau 1 tbsp. ib diav ntawm zoo-qhuav thiab hauv av tawm 50 ml ntawm cov dej npau. Tom ntej no, rhaub lub Txoj kev lis ntshav rau 15 feeb hla qhov kub tsawg, tom qab ntawd mus rau infuse rau li 40 feeb. Lub khob yuav tsum tau lim thiab noj 3-4 zaug ib hnub nyob rau hauv ib nrab ib khob.

Hazel (xyoob ntoo). Finely chop thiab ncuav 400 ml ntawm dej ntshiab 1 tbsp. ib diav ntawm hazel bark. Tawm cov khoom lag luam kom infuse thaum hmo ntuj, tom qab uas peb muab cov infusion tso rau hauv lub laujkaub thiab muab tso rau hauv hluav taws. Ua cov tshuaj rau li 10 feeb. Tom qab uas peb txias lub si, faib nws rau hauv qhov sib luag thiab haus thoob plaws ib hnub. Khaws cov nqaij rau hauv lub tub yees.

Aspen (xyoob ntoo). Muab tso rau hauv enamel lauj kaub ib txhais tes ntawm planed aspen tawv, uas ncuav 3 liv dej. Nqa cov khoom kom npau npau thiab muab tshem tawm thaum tshav kub. Lub txiaj ntsig yuav tsum tau haus cawv kom tsis txhob haus tshuaj yej, rau 2 lub lis piam, tom qab uas so rau 7 hnub thiab rov hais dua qhov kev kho mob. Nruab nrab ntawm qhov kev kawm thib 2 thiab 3, kev so yog rau ib hlis.

Bay nplooj ntoos. Tso 10 nplooj zeeg nplooj qhuav rau hauv qhov chaw ua noj lossis lub khob ci thiab ncuav lawv nrog 250 ml ntawm dej npau. Qhwv lub ntim kom zoo thiab cia nws sawv ntsug li 2 teev. Qhov tshwm sim Txoj kev lis ntshav rau ntshav qab zib yuav tsum noj 3 zaug ib hnub nyob rau hauv ib nrab ib khob, 40 feeb ua ntej noj mov.

Cov noob flax Zom rau hauv cov hmoov nplej 2 tbsp. dia flax noob thiab sau rau lawv nrog 500 ml ntawm dej npau. Boil qhov sib tov sib xyaw rau hauv ib lub tais uas siv txheej txheem rau li 5 feeb. Lub khob yuav tsum quag kom tiav 1 zaug, nyob rau hauv lub xeev sov, 30 feeb ua ntej noj mov.

Rau qhov txhab kho mob ntshav qab zib, siv tshuaj pleev rau raws li cov tshuaj insulin.

Tiv Thaiv Tus Mob Ntshav Qab Zib

Txhawm rau tiv thaiv qhov pib ntawm ntshav qab zib, cov kws txawj pom zoo ua raws li cov cai tiv thaiv:

- saib xyuas koj qhov hnyav - tiv thaiv kom txhob pom phaus ntxiv,
- ua lub neej nquag,
- noj txoj cai - noj fractionally, zoo li sim kom tsis txhob muaj cov zaub mov ntau nyob hauv kev zom cov zaub mov muaj txiaj ntsig kom yooj yim, tab sis tsom rau cov khoom noj muaj vitamins thiab minerals ntau,
- tswj kev tawm tsam arterial hypertension (tawg) thiab lipid metabolism,
- tsis txhob plam qhov pom ntawm qhov tsis kho tus mob,
- tsis txhob haus dej haus cawv,
- tsis tseg saib xyuas cov ntshav qab zib kom qis, thiab yog tias tsim nyog, siv kev tiv thaiv kev tiv thaiv txhawm rau tiv thaiv kev hloov ntawm hyperglycemia mus rau theem nrab thiab mob hnyav.