Kev noj haus pab rau daim siab rog hepatosis li cas?

Kev piav qhia cuam tshuam rau 09.11.2017

• Efficiency: kev kho mob tom qab 3-6 lub hlis
• Cov Hnub: 3-6 hlis
• Tus nqi khoom: 1500-1600 RUB. ib lis piam

Cov kev cai dav dav

Rog siab hepatosis (mob siab steatosis, steatohepatosis) yog kab mob siab ua rau lub cev muaj keeb kwm los ntawm keeb kwm kev hloov pauv hauv daim siab ua lub siab ua rog, feem ntau triglycerideshauv hepatocytes, uas qee kis hloov mus ua mob rau daim siab (steatohepatitis) thiab kev loj hlob ntawm cov leeg (steatofibrosis) Tam sim no, cov roj ntsha hepatosis ntawm cov cawv thiab tsis muaj cawv keeb kwm yog cais.

Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho cov rog ua haujlwm nrog kev quav cawv nrog haus cawv yog ua si los ntawm cov khoom lom ntawm ethanol metabolism - acetaldehyde, uas txo cov kev ua haujlwm ntawm cov enzymes uas thauj cov roj fatty acids mus rau mitochondria, uas ua rau cov roj metabolism hauv lub cev tsis ua hauj lwm thiab kev sib txuas ntxiv ntawm triglycerides hauv cov qog hlwb. Lub ntsiab ntawm etiological ntawm tsis raug haus dej cawv muaj kev sib txuas ntawm ntau yam kev phom sij hauv plab (plab zom mov) rog dhau, hyperglycemia, hypercholesterolemia, leeg ntshav siab, ntshav qab zib hom 2), kis mob siabnoj qee yam tshuaj (glucocorticosteroids, methotrexate, tetracycline, amiodarone, tamoxifen, estrogens thiab lwm tus), poob ceeb thawj nrawm / tshaib plab.

Vim tias txoj kev pheej hmoo siab ntawm fibrosis thiab mob ntsws, tsis hais tus mob hnyav npaum li cas, txhua tus neeg mob rog hepatosis xav tau kev kho mob thiab kev saib xyuas zoo. Txawm li cas los xij, ib qho qauv hais txog kev kho kom zoo rau kev tswj hwm ntawm cov neeg mob ntawd tsis muaj, nrog rau kev nkag siab meej txog yuav ua li cas kho cov rog ua rau daim siab rog.

Kev noj zaub mov zoo (kev noj zaub mov noj nrog kev txwv ntawm kev zom cov zaub mov uas yooj yim thiab cov rog ntawm tsiaj los ua ke) nrog kev hloov kho hauv lub neej (nce ntxiv hauv lub cev, ua kom lub cev hnyav dua qub, tawm ntawm lub cev tsis zoo - haus dej cawv / haus luam yeeb) nrog kev kho mob hepatoprotective - lub hom phiaj tshuaj tiv thaiv kab mob thiab hepatoprotectors (vitamin e, ursodeoxycholic acid, silibinin, tshuaj lom neeg, a-lipoic kua qaub) tso cai rau koj kom ua tiav qhov txiaj ntsig zoo. Raws li txoj cai, hauv qhov tsis yooj yim nrog cov kev kuaj mob biochemical ib txwm muaj thiab paub kev mob ntawm cov kab mob, regression ntawm cov rog rog yog pom tom qab 4-6 lub hlis.

Kev noj zaub mov zoo rau hepatic fatty daim siab mob rau cov neeg mob uas muaj lub cev hnyav /rogUa ntej tshaj plaws, nws yuav tsum tsom rau kev ua haujlwm li qub. Rau qhov no, kev noj zaub mov hypocaloric yog tsim nrog ib tus neeg xaiv ntawm lub zog muaj txiaj ntsig ntawm kev noj haus, nyob ntawm lub hnub nyoog, lub cev nyhav, theem ntawm kev tawm dag zog, poj niam txiv neej. Rau lub hom phiaj no, cov qauv tshwj xeeb tau siv los ntsuas cov calories uas xav tau los tswj cov metabolism hauv theem pib, uas tau muab sib npaug los ntawm coefficient ntawm kev ua haujlwm hauv lub cev, uas yog qib calories ntawm cov zaub mov noj txhua hnub. Los ntawm cov nqi no suav txo kom lub cev hnyav, rho tawm 500-700 kcal.

Txawm li cas los xij, tib lub sijhawm, kev noj zaub mov kom tsawg kawg ib hnub yuav tsum tsis pub tsawg dua 1500 kcal / rau cov txiv neej thiab 1200 kcal rau cov poj niam. Cov neeg mob yuav tsum ceev faj txog kev sim ua kom poob ceeb thawj sai sai, txij li qhov hnyav ua poob phaus tuaj yeem ua rau kom muaj kev txhim kho ntawm "mob" steatohepatitis nrog kev tsim ntawm fibrosis tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm cov txheej txheem inflammatory, vim muaj qhov nce ntxiv ntawm kev noj haus ntawm cov roj ntsha dawb hauv lub siab tiv thaiv cov keeb kwm ntawm qhov tsis tshua muaj qhov tsis sib xws lipolysis.

Cov qauv sib tw rau qhov muaj kev nyab xeeb / muaj txiaj ntsig yuag yog cov cim: 1500 g / vas thiv rau cov neeg laus thiab 500 g rau menyuam. Cov neeg mob uas rog dhau (ntau dhau ntawm lub cev nyhav los ntawm ntau tshaj 20% ntawm qhov ib txwm tau) tau txais kev kho mob Noj cov zaub mov naj npawb 8 raws li Pevzner hais. Txoj kev sib raug zoo rau qhov txo qis ntawm lub cev qhov hnyav ntawm 5-10% nrog kev regression ntawm daim siab rog hepatosis tau txais kev ntseeg tau. Kev noj haus rau cov rog hepatosis muab:

• Qhov kev txwv nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov rog kom txog 30% ntawm tag nrho cov calories kom.
• Qhov feem ntawm polyunsaturated / saturated fatty acids nyob rau hauv kev noj haus yuav tsum yog ntau dua 1, uas yog ua tiav los ntawm kev tsis suav cov tsiaj muaj roj, butter, cov nqaij rog los ntawm kev noj zaub mov noj thiab nce ntxiv ntawm cov khoom muaj polyunsaturated FAs (nqaij ntses, zaub tsis muaj roj, noob txiv, hiav txwv / dej ntses, nqaij nqaij nqaij qaib, txiv ntseej),
• txo kev noj haus ntawm cov khoom noj uas muaj ntau ntau roj (tsis pub ntau tshaj 300 mg / hnub). Rau lub hom phiaj no, offal (daim siab, lub raum), lub qe qe, liab caviar, cov nqaij rog, cov khoom noj siv mis, thiab cov khoom noj uas haus luam yeeb tsis suav nrog cov khoom noj.
• Qhov tshwj tsis yog kev ua noj ua haus xws li kib, tob-kib.
• Kev nce qib ntawm kev noj haus nrog cov vitamins thiab prebiotic cov khoom lag luam (zaub / txiv hmab txiv ntoo, artichoke, Jerusalem artichoke, leek).
• Rau cov neeg mob mob ntshav qab zib thiab nrog kev tsis hnov ​​qab cov ncauj lus tsis txaus hauv kev noj haus cov zaub mov tsis muaj txiaj ntsig yog tsis suav nrog thiab muaj cov carbohydrates tsis muaj tsawg, uas pab txhim kho cov metabolism.

Kev kho cov rog rog ntawm kev tiv thaiv kev quav dej cawv yuav tsum tau teem caij ntxiv rau cov kev kho mob ntawm cov dej-soluble cov vitamins PP, B1, B6, Nrog, B2, B12muab cov tshuaj kho los ntawm kev siv tshuaj rau 2 lub lis piam.

Kev noj zaub mov zoo rau cov neeg mob lub cev nyhav yuav tsum yog nyob ntawm kev kho mobRooj ntawv 5 thiab nws cov ntau, uas suav nrog kev tshem tawm ntawm cov rog / rog ntawm cov metabolism thiab kev ua kom lub plab zom mov. Kev noj zaub mov muaj 100 g ntawm protein, 400 g ntawm carbohydrates, thiab cov ntsiab lus rog yog txo kom 75-80 g (feem ntau refractory).

Cov zaub mov muaj purine-nplua nuj tsis suav nrog. roj, tso kua tshuaj nitrogenous, cov roj tseem ceeb, oxalic acid thiab los ntawm cov khoom muaj roj oxidation los ntawm kib / nqus-kib.

Qhov noj yog muaj ntau dua pectin, lipotropic tshuaj, tshuaj fiber, haus dej dawb. Txoj kev ua noj ua haus ntawm cov khoom - ua noj, ci, roj. Cov rog ntau yam ntawm cov nqaij / ntses, nqaij nqaij haus luam yeeb, zaub mov hauv kaus poom, nqaij hnyuv ntxwm, kua zaub, zaub thiab zaub, muaj ntau ntau cov roj tseem ceeb - txhua yam zaub txhuv / radish, qej thiab dos hauv daim ntawv nyoos, cov txuj lom kub, marinades, cov txuj lom thiab cov kua txob, vinegar , roj mis / roj qab zib, ncuav, ncuav, ncuav qab zib.

Ntxiv rau kev tso cai cov khoom lag luam, nws tsim nyog muaj cov khoom lag luam uas txhim kho daim siab ua haujlwm hauv zaub mov noj:

• Artichoke - cov roj cholesterol qis / normalizes cov tawm ntawm bile.
• Cov zaub nplooj, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Taub dag thiab cov tais diav raws nws, cov kua txiv taub dag tshwj xeeb tshaj yog siv tau. Nws yog zoo nqus thiab rho tawm daim siab.
• Cov zaub ntsuab (carrots, beets, tswb kua txob) yog nplua nuj hauv beta-carotene, los ntawm qhov uas nws tau ua ke vitamin a.
• zaub qhwv pab txoj kev ua haujlwm hauv detoxification.
• txiv hmab txiv ntoo (rosehip, blackcurrant, citrus) - muaj nyob rau hauv ntau cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant uas nres cov txheej txheem ntawm oxidation thiab puas tsuaj rau cov hlwb.
• Cov zaub mov (oat / buckwheat) muaj cov vitamins Pawg B thiab PPib qho tseem ceeb rau lub siab ua haujlwm.
• Txias nias zaub roj, txiv ntoo. Muaj cov tshuaj antioxidant nyob rau hauv ntau - vitamin e thiab rogomega 3kua qaub uas tiv thaiv cell daim nyias nyias ntawm kev ploj tuag.
• Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, tshwj xeeb yog qhuav apricots, muaj cov poov tshuaj thiab magnesium.
• Cov khoom noj muaj mis uas muaj roj tsawg (cov kua mis nyeem yog ntuj, kefir, acidophilus, fermented ci mis nyuj). Lawv normalize plab hnyuv biocenosis, thiab tsev me cheese yog nplua nuj nyob hauv lipotropic.
• Zib ntab - pab kho kom rov qab muaj kab mob hepatocytes thiab ua kom cov kua tsib.
• Cov kua dej pub dawb hauv qhov tsawg kawg 1.5-2 l / hnub nrog uas co toxinsCov. Lawv txhim kho lub peev xwm ua kom detoxification ntawm daim siab thiab nws tus kheej kev ua kom huv, ntxiv rau ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo rau hauv dej.

Cov Khoom Uas Tso Cai

Noj zaub mov rau daim siab mob hepatosis cuam tshuam nrog rau kev suav nrog zaub mov noj:

• Cov kua zaub thiab kua zaub raws li lawv nrog cov ntxiv ntawm cereals, vermicelli, zaub.
• Qhov muaj rog tsawg ntawm cov nqaij liab (nqaij nyuj / nqaij) luav, nqaij qaib, qaib ntxhw. Cov nqaij yuav tsum tau npaj ua ntej, tom qab ua noj.
• Nag hmo hnub / ncuav ci ncuav ci txog li 500 g hauv ib hnub. Nrog kev zam zoo - rye cij, ncuav qab zib muaj roj tsawg, qhuav biscuit.
• Tsawg-rog hom ntses / dej ntses ci nrog zaub.
• Croup nyob rau hauv daim ntawv ntawm casseroles, cereals.
• Qaub-mis cov khoom ntawm cov ntsiab lus tsis muaj roj: yogurt, kefir, bifidum-kefir, acidophilus thiab tsis rog cov cheese hauv tsev.
• Mis / mis nyuj qab zib tsuas yog ntxiv rau hauv kev npaj zaub mov noj.
• Nqaij qaib qe hauv daim ntawv ntawm chav nqus omelet / mos-hau.
• Cov zaub tshiab, ci thiab stewed nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov zaub nyoos nrog sib ntxiv ntawm cov roj zaub, qos yaj ywm mos mos thiab tawv nqaij ntoo hauv tsev noj mov thiab ua kom txias. Los ntawm cov txuj lom - vaj zaub ntsuab, noob caraway, Bay nplooj ntoos.
• Cream thiab mis nyuj thiab zaub ntses.
• Cov txiv hmab txiv ntoo / cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj cov kua hauv cov ntawv tshiab thiab cov txheej txheem (jelly, txiv hmab txiv ntoo stewed, mousse).
• Marmalade, zib ntab, caramel, marshmallows, jams, iris. Qab zib muaj qee qhov hloov los ntawm xylitol.
• Butter / zaub roj ntxiv rau cov tais diav ua tiav, lawv txoj kev kho cua sov yog cais tawm.
• Cov lus dej tsis muaj roj, rosehip Txoj kev lis ntshav, tshuaj yej tsis muaj zog, kua zaub, kua dej ntawm nplej, kas fes nrog mis nyuj (tsis muaj zog).

Cov kws kho mob cov lus

Kev noj zaub mov ua kom lub siab ua kab mob siab yog kho rau cov ntshav siab ua kom lub siab ua haujlwm kom zoo. Cia peb saib yuav ua li cas noj nrog kab mob siab, nrog rau qee cov zaub mov qab uas koj tuaj yeem siv los ntawm kev noj zaub mov kom zoo.

Rog ua rau daim siab ua mob rau daim siab yog kab mob uas ua haujlwm hauv lub siab ua rau lub ntsej muag ua rau daim ntaub adipose. Feem ntau, tus mob hepatosis muaj mob tsis ntev. Hauv cov theem thaum ntxov ntawm kev txhim kho, qhov tshwm sim ntawm qhov txhab muaj qhov nyuaj rau pom. Txij li feem ntau, tsis muaj cov tsos mob tshwm sim. Peb saib qhov tseem ceeb:

• Qhov mob thiab hnyav hauv lub plab thiab hauv txoj cai hypochondrium.
• Xeev siab
• Los ntshav.
• Zawv plab
• Tsis qab los noj mov.
• Kev nkees nkees.
• Kev tsis muaj zog dav dav, thiab lwm yam.

Thaum tus kabmob zuj zus, cov tsos mob yuav nce zuj zus. Nrog rau kev tsim cov rog hepatosis, txoj haujlwm ntawm lwm yam kabmob yuav tsis muaj peev xwm. Cov kab mob yooj yim yuav pib txhim kho, xws li:

• Mob ntshav qab zib mellitus.
• Cov mob ua paug rau daim siab.
• Cov kab mob Gallstone.
• Kab mob plawv.
• Qhov cuam tshuam ntawm cov keeb kwm hormonal, lwm yam.

, , , , , ,

Kev kho kab mob rau daim siab mob rog daim siab mob ntshav siab

Kev kho kab mob siab hepatic rog nrog kev noj zaub mov noj yog ib txoj hauv kev ntawm txoj kev kho mob uas pab kho thiab kho cov haujlwm hauv nruab nrog cev. Yog tsis muaj kev noj haus, qhov ua tiav rov qab yog qhov tsis yooj yim sua. Feem ntau, hauv kev kuaj mob hepatosis, tus neeg mob tau coj mus rau hauv tsev kho mob los soj ntsuam lub xeev kev noj qab haus huv. Tus kws kho mob muab tshuaj thiab muab tshuaj noj thiab siv tshuaj kho. Kab mob siab yog feem ntau tshwm sim hauv cov neeg rog. Hauv cov tib neeg uas tsim txom cawv thiab cov khoom noj muaj roj, muaj kev txom nyem los ntawm hormonal tsis txaus.

Feem ntau, tus kws kho mob tau sau ntawv rau ib qho kev kho mob kom huv si, suav nrog kev noj zaub mov noj. Txhawm rau kom rov zoo los ntawm kab mob hepatosis, cov neeg mob rog dhau hwv yuav tsum txo lub cev qhov hnyav, yog li kev noj zaub mov tseem ceeb heev. Kev noj haus pub rau koj kom noj zaub mov zoo li qub thiab txo qis lub siab ntawm daim siab. Cov khoom uas ua los ua cov khoom noj yog muab lub cev nrog txhua qhov tsim nyog cov vitamins thiab minerals. Lub zog muaj nuj nqis ntawm cov khoom noj muaj peev xwm ua rau koj haus tsawg dua kilocalories, tab sis kom tsis txhob hnov ​​tshaib plab. Ua tsaug rau cov zaub mov noj, koj tuaj yeem txo qhov hnyav, uas yuav pab ua kom lub siab.

Kev noj haus rau daim siab rog hepatosis yog dab tsi?

Kev noj haus rau daim siab rog hepatosis yog dab tsi? Feem ntau, tus kws kho mob txiav txim siab rau lo lus nug no yog tias tus neeg mob pw hauv tsev kho mob. Yog tias tus neeg mob tau sab nrauv, tus kws kho mob hauv zos lossis kws kho mob hauv nroog yuav daws qhov teeb meem no.

Tus kws kho mob sau ntawv noj zaub mov rau noj uas yuav pab ua kom lub siab rov ua haujlwm, thiab ua rau lub siab, thiab qhov mob sai sai sai, txo lub nra tawm los ntawm cov khoom nruab nrog cev. Kev noj haus yuav tsum muaj cov zaub mov uas yooj yim los npaj thiab muaj ntau cov vitamins thiab minerals, vim qhov no tseem ceeb heev rau lub cev tsis muaj zog.

Feem ntau, tus kws kho mob sau ntawv rau tus lej 5. Tus neeg mob uas tab tom pw hauv tsev kho mob tus mob uas kis tus kabmob yog yuam kom nws tshaib plab rau thawj hnub. Qhov no yog qhov tsim nyog txhawm rau txo qis kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho ntxiv ntawm tus kab mob thiab tshem tawm qhov mob. Ua raws li cov cai ntawm kev noj haus thiab cov kws kho mob cov lus pom zoo, tso cai rau koj los txheeb xyuas qhov ua rau muaj tus kabmob, thiab txiav txim siab ntawm hom kev kho mob. Ib qho ntxiv, tus kws kho mob ua tus txiav txim siab tias tus neeg mob xav tau kev phais mob lossis seb cov tshuaj noj thiab khoom noj tuaj yeem tso nrog.

Khoom noj khoom haus 5 rau daim siab mob rog hepatic

Kev noj haus 5 rau kev ua kom rog ua daim tawv nqaij yog txheej txheem cai thiab cov lus qhia ntsig txog khoom noj khoom haus. Feem ntau, nrog cov kab mob ntawm lub plab zom mov, 5 rooj noj yog cov tshuaj. Cov neeg mob uas muaj roj hepatosis, mob ntsws, mob cholelithiasis thiab mob rau daim siab yuav tsum yuag cov pluas noj.

Kev noj haus 5 pab ua kom lub nra hnyav rau daim siab ua kom tsis muaj zog, txo cov roj ntsha lub cev. Cov khoom noj kom tsim nyog yuav pab ua kom lub cev thiab rov qab ua haujlwm lub siab thiab lub zog enzyme. Kev noj zaub mov muab lub cev kom muaj cov vitamins thiab zaub mov tsim nyog, txo cov nyiaj carbohydrates thiab cov rog kom noj los ntawm tus neeg mob. Tsis tas li ntawd, kev noj zaub mov noj qab haus huv muab cov tsis muaj zog lub cev nrog txaus cov protein. Cov lej noj zaub mov 5 pab cov neeg mob uas rog los ntawm kev rog dhau, txo nws yam tsis muaj kev puas tsuaj rau lub cev tsis muaj zog.

, , ,

Daim ntawv qhia zaub mov noj rau cov roj ua rau daim siab ua haujlwm

Cov ntawv qhia zaub mov noj rau cov roj ntsha ua kom lub siab ua haujlwm yuav tsum txaus siab, ntxiv rau lub teeb thiab ua raws li txhua txoj cai khoom noj muaj txiaj ntsig hauv kev noj haus No. 5. Cia peb ua ib qho piv txwv ntawm cov ntawv qhia uas tuaj yeem siv rau daim siab mob. Cov zaub mov zoo li no tseem tsim nyog rau cov neeg noj qab haus huv uas ua raws li kev noj qab haus huv thiab noj zaub mov kom zoo.

• Ib khob yogurt.
• Oatmeal nrog txiv hmab txiv ntoo.

• Ib khob dej tshuaj yej.
• Salmon ci nyob rau hauv qab zib cream.
• Mashed qos yaj ywm.

• Zaub kab noj.
• Ib khob kua txiv.
• Oatmeal ncuav qab zib.

• Kua zaub ntawm mashed cauliflower nrog cheese thiab qaub cream.
• Ib khob dej tshuaj yej.
• Chav txiav nqaij nyuj.

• Ib khob ntawm kefir nrog lub ntsiab lus tsawg% ua rog.
• Crispbread bran.

Noj rau cov rog rog hepatosis

Qhov phom sij ntawm tus kab mob yog qhov tseeb tias qhov pib hloov pauv ntawm lub siab yuav luag txhua zaus mus yam tsis paub txog. Tsis tas li ntawd xwb, cov neeg mob feem ntau tsis quav ntsej cov cim ntawm daim ntawv ntawm qhov hnyav ntawm sab xis, muaj mob tsis muaj zog thiab xeev siab.

Nyob rau hauv cov ntawm no thiab lwm qhov kev tshwm sim, nws yog ib qho tsim nyog kom mus ntsib kws kho mob sai li sai tau, leej twg yuav txiav txim siab tias nws yog dab tsi thiab yuav ua li cas zoo tshaj plaws los kho tus kab mob pathology.

Yog tias lub siab rog ua haujlwm tam sim no, koj yuav tsum tau cais ntau cov khoom lag luam uas tuaj yeem ua rau hnyav ntxiv rau cov mob ntawm lub cev.

Hauv 30-40% ntawm cov neeg mob, vim yog ua raws li cov txheej txheem kev kis mob mus rau cov rog rog, ua mob fibrosis, thiab hauv 10% ntawm cov neeg mob, mob ntsws ua paug ntawm cov nqaij hauv lub cev tau kuaj.

Rov qab ua rau daim siab ua haujlwm, tshem tawm cov tsos mob, yuav pab tau rau kev siv tshuaj thiab kev noj haus zoo.

Cov hauv paus ntsiab lus

Cov neeg mob yuav tsum paub txog cov khoom noj twg yog qhov muaj txiaj ntsig rau tus kab mob no thiab txoj cai noj haus dab tsi rau kev rog lub siab.

Cov neeg mob tau pom zoo rau lub rooj 5, vim tias:

• khoom hauv nruab nrog cev yog huv,
• lipid metabolism hauv yog li qub,
• cov roj (cholesterol) tsawg
• bile ntau lawm txhim kho.

Cov zaub mov zoo rau cov muaj mob ua rau daim siab ua raws li hauv qab no:

1. Cov zaub mov txhua hnub tau muab faib ua 5-6 kev txais tos, thiab zaum kawg koj tuaj yeem zaum ntawm lub rooj tsis pub tsawg dua 3 teev ua ntej hmo ntuj so.
2. Cov khoom yuav pab tau yog tias lawv ci, hau lossis ncu. Frying yog txwv tsis pub.
3. Kub-txias tsis suav nrog. Khoom noj yuav sov siab.
4. Qhov feem ntawm cov protein, rog thiab carbohydrates (hauv grams) yog 120: 80: 250.
5. Tus nqi ntawm cov dej haus ib hnub yog 2-2.5 litres, ntsev tsis yog ntau dua 7-8 g (nws qhov kev nqus los ntawm ntau cov khoom yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account).
6. Txwv tsis pub haus cawv thiab haus luam yeeb.
7. Cov khoom noj txhua hnub muaj calorie ntau yog 2800-3000 kcal.

Yog hais tias tus neeg mob txom nyem kev rog thiab ua raws li txoj cai ntawm kev noj zaub mov zoo, zam kev suav nrog cov khoom tsim kev puas tsuaj hauv cov zaub mov noj, nws yuav tuaj yeem poob ib qho ntxiv 3-4 kg ntawm qhov hnyav hauv ib hlis.

Cov Khoom Txwv Txwv

Cov lus nug uas txhawj xeeb rau txhua tus neeg mob yog: dab tsi yuav tsum tsis txhob noj nrog daim siab rog hepatosis? Ua ke nrog cov zaub mov, lub cev tau txais cov tshuaj uas nws xav tau, tab sis feem ntau cov zaub mov muaj qhov tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm ntau cov plab hnyuv siab raum thiab cov kab ke.

Nrog rau tus kab mob no, nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas koj cov zaub mov noj, yog li ntawd, rau cov neeg mob uas muaj roj hepatosis, kev siv yog contraindicated:

• nqaij thiab ntses ntawm cov rog ntau yam, nrog rau cov nplua nuj ua kua zaub,
• cov kaus poom zaub mov, cov nqaij siav, nqaij hnyuv ntxwm, offal,
• pickles, pickles,
• semi-tiav cov khoom lag luam
• khob cij ua los ntawm hmoov dawb, muffin,
• legumes
• cov txuj lom kub, horseradish, mustard,
• mayonnaise, ketchup,
• qij, dos, sorrel, radish, txiv lws suav,
• qaub thiab txiv hmab txiv ntoo,
• qhob noom xim kasfes, cocoa, ka lee, kua mis,
• dej qab zib, cawv.

Cov kws kho mob hu rau vim li cas vim qhov ntawd, piv txwv li, txiv lws suav tsis tuaj yeem noj nrog cov rog rog steatosis. Nws yog qhov ua tau los piav qhia txog vim li cas nws tsis xav kom haus cov zaub los ntawm qhov tseeb tias lawv muaj cov organic acids, tshwj xeeb, oxalic. Raws li, qhov txaus ntshai ntawm cov pob zeb tsim ntau ntxiv. Qaub sauerkraut tseem poob hauv qab qhov kev txwv.

Cov zaub mov rau lub lim tiam nrog rog hepatosis

Cov kws qhia kev noj qab haus huv qhia ua ntej kom los mus sau cov npe zaub mov tseg rau ib lim tiam nrog cov roj ua kom rog. Xws li txoj hauv kev yuav cia koj ua raws txoj kev noj haus rau cov rog rog, vim tias tsuas yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo yuav suav nrog cov zaub mov noj txhua hnub.

Raws li ib qho kev xaiv, ib lub rooj sib sau ua ke nrog cov npe ntawm cov tais diav uas tus neeg mob yuav noj thaum lub sijhawm ntawm hnub. Ib qho piv txwv ntawm daim ntawv qhia zaub mov noj txhua lub lim piam uas tuaj yeem siv rau daim siab ua rog:

Kev siv kas fes yog qhov zoo heev (1-2 khob thaum sawv ntxov), thaum haus dej haus yuav tsum tsis muaj zog. Txij li kev noj zaub mov rau cov rog lub siab muaj qee qhov kev txwv rau kev haus, cov ntawv qhia rau lub lim tiam tau tso cai rau suav tshuaj ntsuab, kua txiv, txiv hmab txiv ntoo / txiv hmab txiv ntoo. Ntau tus neeg mob, hauv cov poj niam tshwj xeeb, txaus siab: yog tias kuv tau siv dej haus kas fes, kuv puas tuaj yeem haus tam sim no?

Zaub kua zaub

Dej (4 l) yog nchuav rau hauv lub lauj kaub.

Tom qab nws rwj, tsoo yog ntxiv:

• qos yaj ywm (2 pcs.),
• zucchini (1/2),
• dos (1 pc.),
• tswb kua txob (1 pc.).

Tom qab ib nrab ib teev, koj yuav tsum tso cov zaub paj, taum thiab zaub cob pob (150 g txhua). Lub kua zaub yog salted mus saj. Qhov npaj txhij ntawm cov zaub mov yog txiav txim siab los ntawm qos. Thaum kawg koj tuaj yeem tso cov zaub ntsuab.

Koj yuav tsum tau rhaub cov nplej (100 g) kom txog thaum ib nrab siav. Nqaij qaib fillet (300 g) hauv av, xyaw nrog mov thiab ntsev. Cov zaub qhwv hauv Beijing (1 lub taub hau) yog tsau rau hauv cov dej npau rau 5-7 feeb, tom qab uas cov nplooj tau ua tib zoo sib cais.

Daim ntawv qhia zaub mov raug suav sau los ntawm tus kws kho mob koom nrog!

Txhua daim ntawv yog qhwv nrog me ntsis mincemeat. Cov ntawv qhwv zaub mov raug muab nteg rau ntawm daim ntawv ci, uas tau them nrog parchment, thiab them nrog ntawv ci. Lawv raug tshem tawm ntawm qhov cub tom qab ib teev.

Txhawm rau ua rau lawv, koj yuav tsum them nyiaj rau cov zaub mov yooj yim uas zoo rau noj tshais.

Qhov kev ua yog raws li nram no:

• mov (250 g) yog hau hauv cov mis diluted nrog dej (1: 1),
• tom qab txias, nws ua ke nrog tsev cheese (200 g), grated los ntawm sieve, raisins (tes), txiv apples (3 pcs.) thiab qe (2 pcs.), nrua ntaus nrog piam thaj (2 tbsp.),
• cov dej sib xyaw tau ntim nrog lub thawv tiv thaiv tshav kub, thiab muab tso rau saum ib lub qe sib xyaw nrog qaub cream (1 tbsp. l.).

Dessert yog ci rau 15 feeb ntawm 200 degrees.

Lwm qhov xaiv me me:

• tev txiv kab ntxwv (500 g), tev thiab tev, txiav ua tej daim, hliv nrog roj roj thiab muab tso rau hauv qhov cub,
• cov khoom tiav yog coj mus rau lub xeev puree siv ib rab,
• qe (2 pcs.), mis nrog zib mu (1 tbsp. ntawm cov khoom yaj hauv 150 ml) thiab ricotta (60 g) tau ntxiv rau qhov sib xyaw
• cov khoom xyaw zoo tau muab pov tseg, nchuav rau hauv pwm thiab muab tso rau hauv qhov cub.

Lub casserole yuav npaj tau tom qab 45 feeb.

Lub teeb noj mov

Yog hais tias tus neeg mob txom nyem los ntawm daim siab rog hepatosis, thiab nws tau raug sau tseg noj zaub mov, qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tau muab cov zaub mov qab qab.

Ntawm cov tais diav, zaub nyoos thiab khoom noj txom ncauj tsim nyog tshwj xeeb:

1. Nqaij qaib mis (hau / ci), carrots thiab dib yog sib xyaw. Cov khoom xyaw yog pre-crushed. Raisins, kua mis nyeem qaub thiab kua ntses yog muab ntxiv rau lawv. Ua noj ua haus yuav siv 20 feeb.
2. Grated taub dag, carrots thiab zaub kav ua ke hauv ib lub taub ntim. Koj kuj yuav tsum tso qee lub txiv ntoo rais los. Cov zaub xam lav yog xyaw nrog cov kua mis nyeem yogurt thiab qab ntsev.
3. Taub dag (150 g) yog tev, txiav rau hauv daim thiab ci. Hauv cov ntawv ci rau hauv cov roj txiv roj, carrots thiab celery yog stewed rau 5 feeb, tom qab uas taub dag ntxiv rau lawv. Cov zaub ntsuab yog me ntsis salted, thiab tom qab 3 feeb lawv tau pw ntawm lub toasts thiab dai kom zoo nkauj nrog zaub ntsuab.

Cov kws kho mob nco ntsoov koj: noj zaub mov kom zoo xwb, thiab qhov pheej hmoo ntawm tus kab mob yuav tsawg dua. Yog hais tias ib tug neeg paub dab tsi tuaj yeem noj nrog kev rog ntawm daim siab, thiab dab tsi yog contraindicated, nws tsis tsuas yog tiv thaiv nws tus kheej los ntawm cov kab mob, tab sis kuj txuas nws lub neej.

Txiv tsawb ncuav qab zib

Ua ntej, oatmeal (80 g) yog hauv av, tom qab ntawd txiv tsawb nrog tsev cheese (200 g). Cov khoom xyaw ua ke, sib xyaw kom huv thiab muab tso rau hauv 1 teev.

Cov pob yog tsim los ntawm lub khob noom cookie. Txiv maj phaub flakes, cinnamon, noob hnav noob yog haum raws li ib qho khoom noj tawm. Cov pob tau muab tso rau ntawm daim ntawv ci thiab ci ntawm 200 degrees rau 15-20 feeb.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov kev rov qab los tag nrho yuav tsum tau siv sijhawm ntau, thaum kev ua tau zoo tsis tuaj yeem xav tau tsuas yog los ntawm kev tshuaj xyuas cov zaub mov noj zaub mov kom zoo.

Cov ntsiab lus ntawm kev noj haus

Thawj cov cim qhia ntawm daim siab rog hepatosis yog:

• Ib qho kev nce yam tsis muaj laj thawj rau lub zog, nkees, qaug zog,
• Lub cev muaj qhov siab thiab qhov tsis txaus siab nyob rau hauv txoj cai hypochondrium, uas ua kom muaj zog thaum taug kev,
• Hnov qhov mob siab me
• Tso quav tsis xis nyob (nquag mob plab los yog cem quav).

Txij li thaum tsis muaj lub hauv paus nyob rau hauv daim siab, thawj theem ntawm tus kab mob yog asymptomatic, yog li ntawd, ntawm thawj cov tsos mob, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Kev mob hnyav nrog cov rog hepatosis pib thaum lwm yam kab mob loj ib txhij: ntshav qab zib mellitus, mob leeg, mob ntawm cov leeg thiab mob zais zis, lub plab hnyuv txhaws. Nrog rau kev ua rau daim siab ua rog thiab tiv thaiv tus mob cholecystitis, nrog rau kev tshem tawm ntawm lub plab, txoj kev noj zaub mov kom haum 5 yog rau lub neej.

Kev noj haus tshuaj noj kab lus No. 5 rau hepatic fatty daim siab mob raws li Pevzner yog tsom rau lub cev tsis sib xws thiab tsim kev mob rau nws ua haujlwm, nrog rau kev txhawb cov khoom lag luam tawm ntawm cov kua tsib.

Cov kev cai yooj yim ntawm kev noj qab haus huv rau cov rog muaj mob rau daim siab:

• Kev noj kom tsawg txhua hnub tau 2600-3000 Kcal,
• Kev noj haus tsawg kawg (5-6 zaub mov),
• Noj mov kawg yuav tsum yog tsawg kawg yog 3 teev ua ntej yuav mus pw,
• Cov tais diav ntim tau ua ib daim ntawv sov, kub thiab txias yog cais tawm,
• Cov tais diav thaum lub sij hawm noj cov zaub mov ua rau lub siab ua rog hepatosis yog siv rau hauv daim ntawv ua noj, hau nqaij lossis ua noj. Frying yog kiag li txiav txim siab
• Haus kom ntau. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum haus 2-2.5 liv dej tseem tshuav ib hnub (nrog mob ntsws, cov dej ntim tau txo mus rau 1.5 liv dej),
• Cov ntsev noj thaum noj tsis tau yuav tsum tsis pub tshaj 7-8 gram (2 cov no los ntawm cov khoom noj). Nrog kev tso kua dej hauv cov ntaub so ntswg, cov ntsev ntau ntxiv hauv cov zaub mov noj txhua hnub txo mus rau 2-4 grams,
• Kev noj haus yog ntxiv nrog kev noj cov rog rog ntawm daim siab los ntawm kev noj cov vitamins ntawm pawg B, B12, C, hauv ib koob uas tshaj li ob zaug dhau ntawm tus qauv,
• Ib qho kev zam ua tiav rau lub sijhawm noj zaub mov rau daim siab rog rog ntawm txhua lub cawv.
• Tsis kam nrog kev coj ua tsis zoo (haus luam yeeb, noj nyiaj dhau).

Cov khoom noj txhua hnub ntawm kev noj haus tshuaj kho kab mob 5 rau cov neeg muaj roj ua kom lub siab nqaij yuav tsum muaj:

Cov Proteins = 110-120 gr,

Cov rog = 80 gr (70% ntawm cov ntawd yog tsiaj keeb kwm),

Carbohydrates = 250-300 g (suab thaj yuav tsum tsis pub tshaj 40-60 g).

Nws yog tsim nyog teev cia tias kev noj haus tshuaj kho mob Cov Lus 5 yog qhov zoo rau poob phaus. Rau ib hlis nrog nws cov kev pab koj tuaj yeem tshem tawm 3-4 phaus ntxiv nrog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Tib lub sijhawm, poob ceeb thawj yuav tsum tsis txhob ntse, tsis tshaj 1 kg hauv ib lis piam.

Noj zaub mov txawv rau cov rog ua lub siab hepatosis

Cov khoom noj muaj txiaj ntsig ua rau lub siab ua rau lub siab ua rau lub siab ua rau nws ua tau noj cov zaub mov kom qab thiab noj qab nyob zoo uas yuav ua rau cov zaub mov muaj ntau yam thiab ua kom qab los. Cov zaub mov qab heev thiab noj qab nyob zoo yuav pab kom pib noj haus kom raug thiab tiv thaiv ntau yam kab mob.

, , , , ,

Pub thiab Txwv cov Khoom

Tus saib xyuas kev noj haus noj haus noj zaub mov noj No. 5 rau daim siab ua kab mob siab daim siab - tso cai khoom:

• Zaub, mis nyuj kua zaub, nrog ntxiv ntawm cereals,
• Cov nqaij uas muaj roj tsawg tsis muaj cov yeeb yaj kiab thiab cov nqaij (nqaij nyuj, nqaij tawv, nqaij luav),
• Cov rog muaj roj tsawg (qaib, qaib cov txwv),
• Cov ntses uas muaj roj tsawg (pike, pollock, hake, crucian carp),
• Nqaij ntses
• Cov khoom noj uas muaj roj tsawg thiab cov khoom noj muaj mis nyuj (tsev cheese, kefir, yogurt, qaub qab zib - hauv qee qhov muaj tsawg),
• Cov qe (yolk tsis pub ntau tshaj 1 pc ib hnub, protein - qhov tsis muaj txiaj ntsig),
• Cov zaub mov thiab cereals (buckwheat, oatmeal, mov, barley) yog qhov zoo rau cov khoom noj uas ua rau cov khoom noj uas ua rau noj, nrog rau cov zaub mov thiab cov kua nqaij,
• Cov ncuav tsis zoo (ncuav qab zib qhuav, khaub noom tawg),
• Nag hmo los sis nplej qhuav, mov ci,
• Durum nplej nplej (tshem tawm thaum lub caij noj rau cov rog),
• Zaub (tshwj tsis yog qaub),
• Qab zib txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo,
• Pastille, zib ntab, marmalade, qab zib (nrog cov khoom noj hauv cov khoom me me),
• Parsley, dill, Bay nplooj, coriander li cov txuj lom (cloves, cinnamon, vanilla - hauv cov khoom me me,
• Zaub, txiv roj roj,
• Zaub thiab kua txiv
• Tsis muaj zog tshuaj yej, qee zaum qaug zog kas fes, rosehip si.

Tus saib xyuas kev noj haus noj haus noj kab noj mov No. 5 rau cov muaj roj ua rau daim siab muaj kab mob siab - txwv tsis pub cov khoom:

• Cov nplua nuj nqaij, nceb, ntses kua zaub,
• Rog cov nqaij thiab nqaij qaib (nqaij npuas, yaj, nqaij ntses, plis),
• Cov rog rog (ntses liab, ntses fiav, trout),
• Raug pauj,
• Cov nqaij uas haus luam yeeb thiab cov kaus poom zaub mov,
• Sausages,
• Pickles thiab pickles,
• Cov khoom tiav ib nrab,
• Mis ncuav mog qab zib thiab puff
• Mov tshiab
• Ob txhais ceg
• Nceb
• Zaub txhwb, radish, qij, dos, zaub qhwv, sorrel,
• Qaub txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo (cranberries, unripe citrus txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo qab zib),
• Horseradish, mustard, mayonnaise,
• Mis nyuj khov, cocoa, chocolate,
• Ntsim thiab ntsim txuj lom, txuj lom,
• Kev haus cawv, cawv.

Kev noj zaub mov rau daim siab ua kom lub siab ua kab mob siab - zaub mov rau lub lim tiam (noj tshais, noj txom ncauj, noj su, noj su thaum yav tsaus ntuj, noj hmo):

Hnub Monday:

• Muesli nrog txiv pos nphuab thiab blueberries,
• 1 lub qe hau tawv. Daim ntawm cheese
• Cheese kua zaub nrog crackers,
• Carrot Smoothie
• Mashed qos yaj ywm. Steamed meatballs los ntawm nqaij nyuj.

Tuesday:

• Vermicelli kua zaub kua zaub
• Cov kua txiv pomegranate
• Hau nqaij qaib fillet. Zaub ntsuab noj
• Rauv omelet,
• Tsev cheese nrog qaub cream, qab zib thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav.

Hnub Wednesday:

• Cheesecakes nrog raisins,
• Txiv duaj
• Zaub broth. 2 hlais cov mov mog uas qhuav. Cov nqaij qaib cov txwv ci,
• 1 khob ryazhenka,
• Pob Tsuas Yaj Nqaij qaib yob. Dib lauj

Hnub Thursday:

• Ntxhw taum paj,
• Marshmallow
• Hake nyob rau hauv ib qho omelet. Tsoo caviar
• Ib khob ntawm kefir,
• Cub ci nqaij qaib nrog qos yaj ywm hauv qhov cub.

Hnub Friday:

• Buckwheat porridge nrog mis,
• Marmalade
• Ci pollock nrog zaub hauv qhov cub,
• 1 muag-hau qe. 2 slices ntawm cheese
• Carrot khoom noj qab zib.

Hnub Saturday:

• Qaib Julienne
• Cov kua txiv kua txiv
• Steamed veal cutlets. Greek cov zaub xam lav
• Ib khob ntawm kefir,
• Qos yaj ywm hauv av nrog nqaij nyuj hauv av.

Hnub Sunday:

• Mis porridge nrog mov,
• Berry mousse
• Spaghetti nrog minced qaib
• Lub khob yogurt,
• Daim duab. Luav nyob rau hauv qaub cream sauce.

Hauv nruab nrab ntawm cov pluas noj thaum noj zaub mov nrog hepatic fatty daim siab, koj tuaj yeem haus cov dej qab zib ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, cov tshuaj yej uas tsis muaj zog (dub, ntsuab), thiab qee zaum qaug kas fes.

Cheese kua zaub nrog crackers

Cheese kua zaub nrog crackers

Cov khoom xyaw

• Nqaij qaib fillet 400 gr,
• Kev cheese 200 gr,
• Qos 2 pcs.,
• Carrot 1 pc.,
• Zaub roj 2 tbsp.,
• Ntsev
• Dill, zaub txhwb qaib.

Txoj kev ua noj:

1. Yaug lub nqaij qaib fillet, txiav rau hauv daim, xa mus rau lub lauj kaub, nqa mus rau ib lub rhaub thiab ua noj rau 20 feeb.
2. Tev lub qos yaj ywm, yaug, txiav mus rau hauv me me.
3. Rub tawm cov nqaij qaib tawm. Ntxiv cov qos yaj ywm rau kua txiv, ua noj rau lwm 6-8 feeb.
4. Tev cov carrots, ua kom zoo siab, xa mus rau hauv lub lauj kaub rau 7-10 feeb.
5. Ntxiv cov roj cheese, ua tiav nqaij qaib, sib tov kom huv si kom tsis muaj lumps, ntsev kom saj.
6. Ua noj rau lwm 5 feeb, tom qab ntawd tua lub tshav kub, npog cov kua zaub nrog lub hau thiab cia nws brew rau 5 feeb.
7. Ua ntej muab kev pabcuam, dai cov kua zaub nrog cov tshuaj ntsuab tws (dill lossis zaub txhwb qaib) kom saj thiab ntxiv cov khaub noom tawg.

Cheese kua zaub nrog croutons yog qhov qub thiab txaus siab thawj chav kawm, uas tau qhia thaum lub sijhawm noj zaub mov ua rau lub siab ua rog hepatosis.

Omelette hake

Omelette hake

Cov khoom xyaw

• Hake 1 tsiaj tuag,
• 2 lub qe
• Hmoov 2 tbsp.,
• Mis 200 ml
• Zaub roj 1 tbsp.,
• Ntsev
• Dill.

Txoj kev ua noj:

1. Peb tshem tawm cov ntses ntawm nplai thiab entrails, tshem tawm cov gills, txiav, yaug thiab txiav mus rau hauv me me.
2. Ncuav lub hake nrog roj zaub, ntxiv tws zaub ntsuab, ntsev kom saj, sib tov, tawm mus rau marinate rau 5-10 feeb.
3. Nrog nplawm, nplawm lub qe nrog hmoov kom txog thaum ib homogeneous loj tau. Ntsev me ntsis.
4. Peb hloov cov ntses ua ib lub tais ci, ua kom sov nrog roj zaub, ncuav cov qe ntaus nrog hmoov.
5. Peb xa cov khoom noj qab zib rau ci kom txog thaum siav rau 30 feeb nyob rau hauv qhov cub preheated rau 180 degrees.

Lub pob taws ua omelette zoo meej rau noj hmo thaum ua raws kev noj haus rau daim siab mob rog hepatic rog.

Qaib Julienne

Qaib Julienne

Cov khoom xyaw

• Nqaij qaib fillet 400 gr,
• Mis nyuj 250 ml
• Nyuaj cheese 150 gr,
• Hmoov 3 tbsp. l.,.
• Butter,
• Ntsev
• Dill.

Txoj kev ua noj:

1. Yaug lub fillet, txiav rau hauv cubes.
2. Qhuav lub butter nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying, stew qhov tws nqaij qaib nqaij rau nws kom txog thaum Golden xim av rau 10 feeb.
3. Dilute hmoov thiab ntsev rau hauv cov mis, ntxiv rau nqaij qaib hauv lub lauj kaub, simmer rau 2-3 feeb.
4. Hloov qhov loj mus rau hauv lauj kaub, nphoo cheese grated on coarse grater on to top, xa mus rau ci hauv qhov cub preheated rau 180 degrees rau 10 feeb.
5. Ua ntej pab, garnish nrog dill raws li xav tau.

Nrog rau maj mam saj cov nqaij qaib julienne hauv zaub mov noj rau cov neeg muaj kab mob siab rau daim siab ua tshais lossis noj su.

Cheesecakes nrog raisins

Cheesecakes nrog raisins

Cov khoom xyaw

• Tsev cheese 500 gr,
• 2 lub qe
• Qab zib 5 tbsp. l.,.
• Hmoov 100 gr
• Lub pinch ntawm ntsev
• Raisins
• Zaub roj 3 tbsp. l

Txoj kev ua noj:

1. Ncuav dej npau npau dua raisins, tawm mus rau chav rau 10 feeb.
2. Sib tov tsev me cheese nrog qe, qab zib, ntsev, hmoov nplej thiab ua noj raisins kom txog thaum muaj qhov homogeneous loj tau.
3. Peb tsim cov cheesecakes me me ua cov ntawv txiav. Yog li hais tias lub khob noom cookie tsis lo, ntub koj txhais tes nrog dej.
4. Fry cheesecakes on ob sab nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying rhuab nrog zaub roj kom txog thaum Golden xim av.

Cheesecakes nrog raisins tuaj yeem tau txais kev pab nrog qaub cream thaum lub sij hawm noj zaub mov rau lub siab ua rog hepatosis.

Hom marmalade

Hom marmalade

Cov khoom xyaw

• Apples 1 kg
• Hlaws 1 kg
• Qab zib 400 gr.

Txoj kev ua noj:

1. Tev thiab tev cov txiv hmab txiv ntoo, txiav nws ua tej daim, xa mus rau hauv lauj kaub, ntxiv dej thiab ua noj dhau ntawm cov cua sov kom txog thaum kev sib tw.
2. Ntws, zom cov txiv hmab txiv ntoo dhau los ntawm ib sab cib.
3. Lub txiaj ntsig yog xa rov qab rau lub lauj kaub, ntxiv qab zib thiab ua noj kom txog thaum cov tuab tuab, nplawm tas li.
4. Ncuav qhov sib tov rau hauv pwm, txias, tom qab ntawd txiav rau hauv daim.

Indulge koj tus kheej nrog cov khoom qab qab thiab noj qab haus huv thaum noj zaub mov nrog daim siab rog hepatosis - marmalade, uas tuaj yeem npaj hauv tsev.

Zaub zucchini casserole

Txhawm rau npaj cov zaub mov koj yuav xav tau 2-3 nruab nrab-zucchini, 2-3 qe thiab ib diav ntawm qaub cream, 50 g ntawm tawv muaj roj tsawg cheese, 1 txiv lws suav, zaub ntsuab me me thiab 100 g ntawm nqaij qaib lossis qaib ntxhw minced nqaij. Cov kab taum paj tuaj yeem muab siav hauv lub microwave rau hauv lub khob ntim lossis ci rau hauv qhov cub.

Zucchini yuav tsum tau ntxuav thiab txiav mus rau hauv cov nyias ib puag ncig, yeej qe nrog qaub cream, finely tsuav zaub ntsuab thiab zoo siab rau cov cheese. Hauv qab ntawm lub tais ci los yog iav yias, nteg thawj txheej ntawm zucchini, nyob rau sab saum toj ob peb daim ntawm lws suav thiab ntsuab me ntsis. Qhov txheej thib ob yog dua lub zucchini, nyob rau sab saum toj ntawm cov zaub peb kis tau cov nqaij nyoos me me nrog ib txheej nyias, nphoo nrog tshuaj ntsuab, me ntsis cheese thiab npog dua nrog zucchini. Cov txheej kawg yog cov txiv lws suav uas tseem tshuav, tshuaj ntsuab thiab cheese. Sau cov hleb nrog lub nrua ntaus thiab qaub cream thiab xa mus ua noj. Lub sijhawm ua noj rau hauv lub qhov cub microwave yog 20 feeb ntawm 800-850 degrees, hauv qhov cub 30-40 feeb ntawm 200 degrees.

Pineapple Nqaij qaib Fillet

Txhawm rau npaj cov zaub mov, koj yuav tsum tau noj 2-3 nqaij qaib nqaij qaib puv me me, 100 tawv tawv cheese thiab cov txiv ntoo cov kaus poom txiv ntoo lossis 100-200 g ntawm cov txiv ntoo tshiab. Fillet yuav tsum tau txiav mus rau hauv cov hlais nyias thiab yeej tawg. Cov nqaij tuaj yeem me ntsis salted rau saj thiab sprinkled nrog qhuav tshuaj ntsuab. Nqa ob daim nqaij qaib, muab me ntsis pineapple nruab nrab ntawm lawv, nphoo nrog cheese thiab qhwv hauv ntawv ci. Cov nqaij yog xa mus rau qhov cub rau 20-30 feeb, ntawm qhov kub txog 180 degrees, tsib feeb ua ntej npaj, nws pom zoo kom tshem tawm cov fillet, qhib cov ntawv ci, nphoo nqaij qaib nrog cov cheese uas seem thiab xa mus ci.

Ci kua txiv nrog zib mu thiab txiv ntoo

Txhawm rau npaj cov zaub mov koj yuav xav tau: 3 txiv apples, 4-5 diav ntawm zib ntab, Walnut, txiv laum huab xeeb thiab txiv kab ntxwv. Ntxuav lub txiv apples tsis txiav kom tshem tawm cov tub ntxhais ntawm lawv. Zom cov walnuts thiab txiv laum huab xeeb. Lub txiaj ntsig sib tov ntawm cov noob txiv tov nrog zib mu. Muab cov khoom tiav ua tiav rau hauv cov txiv apples, ntawm qhov tseem ceeb muab tshem tawm. Muab txiv apples nrog txhaws rau ntawm lub tais ci. Sprinkle me ntsis cinnamon on to top rau qab, thiab ncuav tshaj zib mu. Cov zaub mov tab tom npaj 10-15 feeb. Cov khoom noj qab zib muaj qab thiab qab ntxiag, thiab tseem ceeb tshaj plaws kom muaj kev noj qab haus huv.

Kev noj haus rau cov neeg muaj roj ua kom lub siab ua haujlwm - qhov no yog cov lus qhia ntxiv txog kev noj zaub mov, uas tuaj yeem rov ua lub luag haujlwm ntawm daim siab thiab kev noj qab haus huv ntawm lub cev tag nrho. Kev noj zaub mov noj yog ib qho kev tiv thaiv zoo uas pab hauv kev tiv thaiv kev rog thiab kev puas tsuaj rau lub plab zom mov.

Kuv tuaj yeem noj dab tsi nrog cov rog hepatosis?

Muaj tseeb, txhua tus neeg mob raug kev txom nyem los ntawm tus kab mob no nug nws tus kheej lo lus nug no. Cia peb saib cov khoom noj dab tsi tuaj yeem thiab yuav tsum tau noj los ntawm cov neeg mob kev txom nyem los ntawm kev mob rog daim siab.

• Tus neeg mob tuaj yeem muaj dej tsis tuaj yeem muaj roj, tshuaj yej tsis muaj zog. Kev xaiv cov tshuaj ntsuab xws li: rosehip, chicory, mis thistle, thiab lwm yam zoo li Compotes, freshly nyem kua txiv diluted nrog dej. Kefir, cov rog lossis cov ntsiab lus tsis muaj roj. Haus cov kua mis yogurt, mis nrog cov ntsiab lus tsis muaj roj.
• Cov nqaij muaj roj thiab ntses tsawg: nqaij qaib, nqaij qaib ntxhw, ntses carp, ntses ntses lossis nyiaj ntses.
• Hauv cov khoom noj yuav tsum tau noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo raws caij nyoog. Qhov no yuav pab kom lub cev tau txais cov vitamins thiab zaub mov zoo. Nws kuj tseem pom zoo kom suav nrog cereals (buckwheat, oatmeal, barley, txhuv) hauv koj cov khoom noj.

Cov khoom yuav tsum muab lo, rhaub lossis ci. Cov tais diav yuav tsum tau muab kev pab sov, vim qhov no pab txhawb kom nqus tau cov zaub mov zoo thiab muaj vitamins nyob hauv cov zaub mov. Lauj kaub tais diav muab txias los yog kub raug mob txoj hnyuv thiab txoj hlab pas. Hauv kev ua khoom noj, koj tuaj yeem siv cov tshuaj ntsuab ntsim.

Dab tsi tsis tuaj yeem noj nrog daim siab rog hepatosis?

Dab tsi tsis tuaj yeem noj nrog daim siab rog hepatosis - qhov no yog qhov teeb meem kub hnyiab uas ua rau txhua tus neeg mob muaj kev mob siab. Saib seb yuav noj yam twg tsis tuaj yeem noj.

• Nws yog txwv tsis pub haus kas fes thiab tshuaj yej muaj zog. Cawv thiab dej cawv tsawg, haus dej qab zib thiab kua txiv nrog concentrates.
• Cov kev lees ua lag luam yuav tsum tau tso tseg, nrog rau cov khoom lag luam bakery.
• Tsis pub rog thiab nqaij ntses. Cov khoom noj sib sib zog nqus, kib, nrog ntau cov txuj lom thiab ntsev ntxiv, qab zib - kuj tseem txwv tsis pub.

Nws raug nquahu los yuav cov khoom lag luam uas muaj cov protein ntau ntawm ob qho tib si cog thiab tsiaj keeb kwm. Txo koj kev nqus ntawm cov rog thiab carbohydrates.

Qhov txiaj ntsig ntawm kev noj haus rau cov rog ua lub siab ua paug

Kev noj tshuaj kho rau kab lus 5 rau cov neeg mob hepatosis yog ua rau tshem tawm cov rog ntau los ntawm daim siab.

Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov noj rau lub cev nrog cov rog rog daim siab ua haujlwm:

• Txhawb kev tsim khoom ntawm bile koom nrog hauv kev zom,
• Kev siv cov roj (cholesterol) thiab cov roj metabolism hauv lub cev,
• Kev cog lus ntawm txhua daim siab ua haujlwm,
• Kev sib ntxiv ntawm glycogen nyob rau hauv daim siab thaum noj zaub mov, uas muaj kev cuam tshuam zoo txaus rau cov khoom ntawm cov piam thaj rau lub cev.

Kev noj zaub mov noj rau lub siab ua kom lub siab ua rau lub siab ua rau lub siab nqaij yog cov nplua nuj protein ntau, kev siv, thaum tswj xyuas qhov dej tshuav, pab ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins.

Qhov tshwm sim ntawm kev tsis ua raws li kev noj tshuaj rau kev noj haus rau daim siab muaj kab mob siab:

• Kab mob ntsws
• Mob ntshav qab zib mellitus
• Mob txha caj dab ntev nrog rau kev tsim cov pob zeb hauv lub zais plab,
• Cov kab mob vascular (varicose leeg, hlab ntsha tawg),
• Cov kab mob mus ntev ntawm cov hnyuv,
• Cov qog ntawm cov qog yug me nyuam (vim yog cov ntsiab lus ntawm estrogen hauv cov rog txheej),
• Tsawg qis hauv kev tiv thaiv.