Feem ntau ntawm cov roj cholesterol nyob rau hauv cov ntshav - rooj los ntawm lub hnub nyoog

Yog tias koj xav tias cov roj (cholesterol) yog cov tshuaj tsis zoo uas muaj nyob hauv cov khoom noj muaj roj thiab ua kom muaj ntau yam kabmob, ces cov kab lus no yog rau koj.

Ib qho molecule organic yog qhov ntau dua li peb xav. Los ntawm kev xav txog tshuaj lom neeg, cov roj cholesterol yog cov hloov kho steroid - lipid molecule, uas tau tsim los ntawm biosynthesis hauv txhua lub cev tsiaj. Nws yog cov yam ntxwv tseem ceeb hauv txhua tus tsiaj tu tsiaj cov tawv nqaij thiab qhov tsim nyog los tswj cov txheej txheem kom ruaj ntseg thiab kev npliag ntawm lub qog.

Hauv lwm lo lus hauv qee qhov nqi, cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb rau kev muaj sia nyobCov. Qhov ntawd yog txhua yam koj xav paub txog vim li cas cov roj (cholesterol) xav tau, yuav ua li cas thiaj txo cov roj (cholesterol) siab, thiab cov roj (cholesterol) yog dab tsi.

Ntshav muaj roj

1. Cov roj (cholesterol) tsis ua rau hauv cov ntshav, nws mus los hauv cov ntshav nrog tus nqa khoom hu ua lipoproteins. Muaj ob hom lipoproteins: tsis tshua muaj ntom lipoproteins (LDL) paub tias "cov roj (cholesterol) phem"thiab siab ceev lipoproteins (HDL) paub tias "roj zoo".

2. Cov lipoproteins uas tsis muaj ntau yog suav tias yog "cov roj (cholesterol) tsis zoo" vim lawv pab tsim cov plahaum roj ntshav uas txhaws cov hlab ntsha thiab ua rau lawv yoog tsis tau. Cov lipoproteins uas ntau-ntau qhov yog suav hais tias "zoo" vim tias lawv pab txav lipoproteins uas tsis muaj ntshav ntau los ntawm cov hlab ntsha mus rau daim siab, qhov uas lawv tawg thiab tawm mus.

3. Cov roj (cholesterol) nws tus kheej yog qhov tseem ceeb rau peb, ua haujlwm tseem ceeb hauv peb lub cev. Nws pab hauv kev tsim cov ntaub so ntswg thiab cov tshuaj hormones, tiv thaiv cov hlab ntsha thiab txhawb kev zom zaub mov. Ntxiv mus, cov roj cholesterol pab tau teeb duab ntawm cov qauv ntawm txhua lub cell hauv peb lub cev.

4. Txwv tsis pub nrov rau kev ntseeg, tsis yog txhua cov cholesterol nyob hauv peb lub cev los nrog cov khoom noj peb haus. Qhov tseeb tiag feem ntau ntawm nws (kwv yees li 75 feem pua) yog ib txwm ua los ntawm daim siabCov. Tshuav 25 feem pua ​​peb tau txais los ntawm cov zaub mov.

5. Hauv qee tsev neeg, cov roj (cholesterol) siab yog qhov tsis dhau vim tias muaj cov kabmob muaj kab mob xws li tsev neeg hypercholesterolemiaCov. Tus mob tshwm sim hauv 1 ntawm 500 tus neeg thiab tuaj yeem ua rau mob plawv thaum muaj hnub nyoog yau.

6. Txhua xyoo nyob hauv ntiaj teb, cov roj (cholesterol) siab ua rau 2.6 lab tus neeg tuag.

Cov roj khov ua tiav

7. Me nyuam yaus kuj raug teeb meem cov qib roj cholesterol tsis zoo. Raws li kev kawm, cov txheej txheem ntawm cov roj ntau ntau hauv cov hlab ntsha pib thaum yau.

8. Cov kws txawj qhia Rau cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 20 xyoo, kuaj koj cov roj (cholesterol) txhua 5 xyoos. Nws zoo tshaj rau koj muab ib qho kev soj ntsuam hu ua "lipoprotein profile"ua ntej uas koj yuav tsum caiv tsis txhob noj thiab haus rau 9-12 teev kom tau txais cov ntaub ntawv hais txog theem ntawm cov roj (cholesterol), LDL, HDL thiab triglycerides.

9. Qee zaum koj tuaj yeem nrhiav pom cov roj (cholesterol) siab txawm tias tsis muaj kev kuaj. Yog tias koj muaj cov pleev xim dawb nyob ib ncig ntawm lub ntsej muag, ces koj cov qib roj cholesterol yuav siab heev. Dawb ntug nyob ib ncig ntawm lub qhov muag thiab pom muaj roj tuaj hauv qab tawv nqaij ntawm daim tawv muag yog qee cov cim qhia tseeb ntawm cov roj cholesterol ntau.

10. Cov qe muaj kwv yees li 180 mg ntawm cov roj (cholesterol). - Nov yog tus nqi zoo nkauj. Txawm li cas los xij, cov roj (cholesterol) hauv qe muaj cuam tshuam tsawg ntawm LDL cov qib roj cholesterol.

11. Cov roj (cholesterol) tsawg kuj tseem tuaj yeem ua kom tsis zoo.zoo li siab. Cov roj (cholesterol) qis dua 160 mg / dl tuaj yeem ua rau muaj mob loj, nrog rau mob qog noj ntshav. Cov poj niam cev xeeb tub uas muaj cov roj cholesterol feem ntau yog yug ua ntej.

12. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov rog hauv siab, muaj ntau dua teeb meem kev noj qab haus huv. Ntxiv nrog rau lub plawv nres, ntshav siab hauv cov ntshav siab tuaj yeem ua rau lub raum tsis ua haujlwm rau ntshav, mob Alzheimer thiab mob erectile kawg.

13. Paradoxically, roj (roj li qub) yog lub luag haujlwm rau koj libido. Nws yog cov tshuaj tseem ceeb koom nrog kev tsim cov tshuaj hormones testosterone, estrogen thiab progesterone.

14. Cov roj ntsha siab tshaj plaws hauv ntiaj teb tau pom muaj nyob rau sab hnub poob thiab qaum teb chaws Europe, xws li Norway, Iceland, UK thiab Yelemes, thiab muaj qhov nruab nrab 215 mg / dl.

Cov Cholesterol rau hauv tus txiv neej thiab poj niam

15. Txawm hais tias tus txiv neej muaj cov roj (cholesterol) ntau dua li cov poj niam ua ntej lawv txog lub cev ntas, rau cov poj niam, nws feem ntau sawv tom qab 55 xyoo thiab nce siab dua hauv txiv neej.

16. Ntxiv rau cov haujlwm saum toj no, cov roj (cholesterol) kuj pab tiv thaiv daim tawvUa ib qho ntawm cov khoom xyaw hauv feem ntau moisturizers thiab lwm yam khoom tu tawv nqaij. Nws tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev puas tsuaj UV thiab yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov vitamin D.

17. Txawm hais tias feem ntau li ntawm ib feem peb ntawm cov roj hauv peb lub cev los ntawm zaub mov, nws tau pom tias txawm tias ib tus neeg tsis noj cov roj cholesterol txhua lub sijhawm, lub siab tseem muaj peev xwm tsim cov roj cholesterol tsim nyog rau lub cev ua haujlwm.

Cholesterol nyob rau hauv cov khoom noj

18. Feem ntau cov zaub mov ua lag luam, xws li cov khoom kib thiab khoom qab zib, ncuav ci, ncuav thiab ncuav qab zib uas tau hais tias tsis muaj cov roj (cholesterol) uas yog roj, qhov tseeb muaj cov roj pauv nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov roj hydrogenated, uas nce qib ntawm cov "cholesterol" phem, thiab qis dua qib ntawm "cov roj cholesterol zoo."

19. Thaum cov cholesterol pib ntxiv mus rau hauv cov hlab ntsha, lawv maj mam tuaj ua thicker, tawv tawv thiab txawm tias ua daj roj. Yog tias koj pom li cas cov hlab ntsha txhaws nrog cov roj (cholesterol) saib, koj pom tias lawv zoo li yog them nrog tuab txheej ntawm butter.

Kev noj zaub mov rau cov roj (cholesterol) siab

20. Txhawm rau tiv thaiv cov kev phom sij nrog cov roj (cholesterol) siab, nws feem ntau pom zoo kom hloov pauv rau koj cov kev noj zaub mov kom zoo. Koj yuav tsum nce koj cov zaub mov roj kom tsawg, xws li zaub, ntses, oatmeal, walnuts, almonds, txiv roj roj thiab txawm tsaus chocolate.

21. Txawm li cas los xij, los txo cov qib "cov roj (cholesterol) phem" thiab nce qib ntawm "cov cholesterol" zoo koj tuaj yeem tsis tuaj yeem noj xwb. Cov kws tshwj xeeb kuj pom zoo koom nrog kev tawm dag zog yam tsawg 30 feeb nyob rau ib hnub.

22. Cov poj niam cev xeeb tub muaj cov roj (cholesterol) siab duadua li poj niam feem coob. Thaum cev xeeb tub, cov roj (cholesterol) tag nrho thiab LDL cov roj (cholesterol) nce mus txog qhov ntau. Cov cholesterol siab yog qhov tsim nyog tsis yog rau kev xeeb menyuam, tabsis tseem yug menyuam.

23. Ntawm qhov kev tes, hauv khub uas ob tus txiv neej thiab poj niam muaj cov roj (cholesterol) siab, feem ntau muaj teeb meem nrog kev xav. Yog li, ob niam txiv yuav xav tau sijhawm ntau ntxiv los xeeb tub yog tias ib tus khub muaj feem siab siab.

24. Ntxiv rau ntawm cov zaub mov tsis zoo, kev mob caj ces, tsis muaj kev tawm dag zog, haus luam yeeb, haus dej cawv thiab kev ntxhov siab tuaj yeem pab txhawb nqa kev ntshav siab.

25. Leej niam cov kua mis muaj ntau yam "roj cholesterol zoo", thiab cov rog hauv cov kua mis tau yooj yim thiab nqus tau zoo los ntawm tus menyuam. Hauv cov menyuam mos, cov cholesterol yuav pab txo qis kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho lub hlwb ntawm cov menyuam.

Cov roj (cholesterol) yog dab tsi thiab vim li cas tus neeg xav tau nws?

Cov pa roj (tseem hu ua sterol) yog qhov tseem ceeb tshaj rau kev tsim kho ntawm phab ntsa. Nws pab tsim cov tshuaj hormones poj niam txiv neej, thiab nws muaj nyob hauv peb hauv qhov ntau me me, ib feem ntawm nws los rau peb nrog zaub mov noj, thiab ntau dua ib nrab yog tsim tawm los ntawm daim siab.

Muaj lub tswv yim ntawm cov roj cholesterol zoo, qhov tsis zoo. Ib qho zoo koom tes nrog cov xovtooj ntawm cov metabolism, muaj kev ywj pheej hla mus los ntawm cov hlab ntsha mus rau txhua qhov plab hnyuv siab raum, yam tsis muaj teeb meem ntawm lub vascular phab ntsa, leeg ntshav. Ib qho tsis zoo yog tsim los ntawm cov loj dua, uas muaj peev xwm txiav txim siab ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, txhaws lawv, ua rau mob atherosclerosis, thiab tom qab ntawd mob plawv. Kev sib xyaw ua ke ntawm qhov tsis zoo thiab zoo yog tag nrho cov cholesterol, uas txiav txim siab qhov concentration ntawm cov tshuaj no hauv txoj kev tshawb fawb.

Dab tsi yuav tsum yog theem ntawm cov cholesterol hauv cov poj niam?

Qhov ntau ntawm kev ntsuas ntsuas ntawm sterol rau txhua tus neeg ntawm txhua tus tub los ntxhais, hnub nyoog qhia hauv mmol / L. Nws muaj peev xwm txiav txim siab tus nqi roj hauv poj niam cov ntshav los ntawm kev txheeb xyuas biochemical, nws txawv, raws li lub hnub nyoog qhia:

• Rau ib tus neeg laus hnub nyoog 20 xyoo, qhov ntsuas pom tseeb yog 3.1-5.17.
• Txij li 30 xyoo nyob nruab nrab ntawm 3.32 thiab 5.8.
• Tus poj niam 40 xyoo yog qhia los ntawm 3.9 rau 6.9.
• Thaum muaj hnub nyoog 50 xyoo, daim duab no yog 4.0-7.3.
• Rau cov poj niam hnub nyoog 60 xyoo 4.4-7.7.
• Pib txij lub hnub nyoog 70 xyoo, qhov ntsuas yuav tsum tsis pub tshaj 4.48-7.82.

Cov kev hloov pauv ntawm tus txheej txheem rov qab yog piav qhia los ntawm qhov tseeb tias, kev loj hlob, tus poj niam lub cev tau rov tsim dua tshiab, tsim cov tshuaj hormones ntau dua. Qhov no tshwm sim txhua txhua 10 xyoo thiab cuam tshuam ntau ntxiv thaum pib muaj hnub lawm.

Qhov nruab nrab ntawm cov ntshav qib hauv cov txiv neej

Tus txiv neej ua haujlwm ntawm cov cholesterol yog tseem ntsuas hauv mmol / l, muaj cov ntsuas hauv qab no, uas hloov raws qhov muaj hnub nyoog:

• Ib tug neeg muaj hnub nyoog 20 xyoo yuav tsum muaj qhov nruab nrab ntawm 2.93-5.1.
• Los ntawm 30 xyoo pib ntawm txoj kev loj hlob, theem ib txwm hloov pauv: 3.44–6.31.
• Rau ib tus txiv neej muaj hnub nyoog 40 xyoo, qhov kev txwv yog 3.78-7.0.
• 50 xyoo muab rau 4.04-7.15.
• Thaum ncav lub hnub nyoog 60 xyoo, txiv neej cov ntsiab lus sterol yog 4.04-7.14.
• Tus txiv neej noj qab haus huv tshaj 60 xyoo yuav tsum tau tus qhab nia tsis siab dua 4.0-7.0.

Txiv neej txheeb cais ntawm cov kab mob ntawm cov kab mob plawv, mob atherosclerosis, thiab vascular blockage yog heev piv rau poj niam txheeb cais. Yog li, tus txiv neej yuav tsum saib xyuas nws kev noj qab haus huv nrog kev saib xyuas tshwj xeeb.

Tus nqi ntawm cov roj cholesterol nyob rau hauv cov ntshav ntawm cov menyuam yaus

Txhua tus menyuam yaus muaj qib sterol li 3 mmol / l txij thaum yug los. Thaum lawv loj hlob, paub tab, cov roj (cholesterol) nyob hauv menyuam cov ntshav yuav tsum tsis pub ntau tshaj li 2.4-5.2. Hla lub hnub nyoog li ntawm ob xyoos txog 19, txhua tus menyuam mos thiab tub ntxhais hluas muaj qhov sib txawv ntawm 4.5 mmol / L. Cov niam txiv yuav tsum ua tib zoo saib xyuas kev noj zaub mov ntawm lawv cov menyuam, kom ntau li ntau tau los tshem tawm kev siv cov khoom tsis zoo. Yog tias tsis ua raws li cov cai no, nws yog qhov muaj teeb meem loj los ntawm menyuam yaus txoj kev noj qab haus huv.

Kuaj ntshav rau roj (cholesterol) thiab nws cov ntshav tawm

Txhawm rau kom paub yog tias koj muaj qhov nyiaj txaus ntawm cov tshuaj sterol no tsuas yog ua tau los ntawm kev txheeb xyuas koj cov ntshav, deciphering nws. Kev txiav txim siab txog lub xeev ntawm tib neeg kev noj qab haus huv, lawv saib ntawm peb lub cim tseem ceeb: tag nrho cov roj (cholesterol), zoo, phem. Rau txhua qhov ntsuas no, kev coj ua yog txawv. Kuaj ntshav rau roj (cholesterol) thiab nws cov ntshav tawm

Nws yuav tsum nco ntsoov tias muaj pes tsawg tus qauv tsis qhia. Cov kws tshaj lij pom zoo kom saib qhov tsawg kawg thiab qhov ntsuas siab tshaj plaws txhawm rau txhawm rau txhawm rau txiav txim siab muaj mob. Txheeb xyuas cov tshuaj sterol qhov tseem ceeb hauv kev txheeb xyuas hauv qab no.

1. Kev ntsuas pom zoo rau cov poj niam (mmol / l):

• Tag nrho cov tshuaj sterol: 3.6-5.2, dhau heev lawm yog xam los ntawm 6.5.
• Qhov tsis zoo: 3.5, tus nqi siab dua 4.0 yog suav tias nce ntxiv.
• Zoo: 0.9-1.9, yog tias qhov ntsuas no qis dua 0.78, tom qab ntawd muaj kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis.

2. Txiv neej qhov taw qhia ntawm cov ntsiab lus sterol (mmol / l):

• General: 3.6–5.2, thiab suav hais tias tau nce los ntawm 6.5.
• Tus nqi ntawm cov tshuaj tsis huv yuav tsum hloov ntawm 2.25-4.82.
• Zoo - nruab nrab ntawm 0.7 txog 1.7.

3. Them nyiaj tshwj xeeb rau cov tshuaj triglycerides hauv kev tsom xam rau sterol (tib yam rau txiv neej thiab poj niam, ntsuas hauv mg / dl):

• Tso cai rau cov ntsiab lus kawm mus txog 200 units.
• Tus nqi ntau yog siv tau ntawm 200 txog 400.
• Cov ntsiab lus siab yog txiav txim siab saum 400 txog 1000.
• Ib daim duab tsis tsim nyog yuav muaj ntau dua 1000.

Raws li txoj cai, txhua lub chaw sim muab cov ntaub ntawv tseem ceeb nrog rau txoj kev kuaj ntshav npaj ib txhij. Hauv tus pojniam cev xeeb tub, cov ntsuas no txawv me ntsis. Cov kws kho mob ntxiv soj ntsuam cov ntshav qabzib kom txiav txim ntshav qab zib. Tsis txhob sim txiav txim siab koj tus kab mob ntawm koj tus kheej, hu rau tus kws tshaj lij, koj tus kws kho mob, lawv yuav pab koj tsis yog nrhiav pom tias txhua yam zoo rau koj, tab sis tseem yuav ua kev kho kom tsim nyog.

Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los saib xyuas koj kev noj qab haus huv, vim tias txhua yam teeb meem uas poob rau ntawm peb lub taub hau yog los ntawm qhov peb noj mov, peb muaj kev coj zoo npaum li cas, tsis hais peb ua kis las kis las. Tsuas yog peb tus kheej muaj peev xwm tuaj yeem pab peb tus kheej thiab tiv thaiv cov kab mob xws li atherosclerosis. Saib ib qho vis dis aus uas muab ob peb cov lus qhia thiab cov cai tswj yuav ua li cas kom qis sterol:

Cholesterol yog dab tsi?

Ua ntej tshaj plaws, nws tsim nyog teev tias cov roj (cholesterol) tsis yog cov khoom uas ua rau tib neeg tsuas tsim kev puas tsuaj. Cov roj (cholesterol) yog ib yam khoom hauv lub cev uas koom nrog ntau yam kev ua hauv biochemical. Ua ntej tshaj plaws, ntawm nws lub hauv paus muaj ib qho kev sib txuas ntawm ntau cov tshuaj hormones, tshwj xeeb, cov tshuaj hormones poj niam txiv neej - tus txiv neej hormone testosterone thiab poj niam cov tshuaj hormones estrogen, adrenal hormone - cortisol.

Nws tseem yuav tsum tau sau tseg tias cov roj (cholesterol) yog lub tsev tsim rau lub hlwb. Hauv tshwj xeeb, nws yog ib feem ntawm cov kab mob cell. Tshwj xeeb ntau nws nyob hauv cov ntshav liab. Nws kuj tseem pom muaj nyob hauv ntau ntau hauv cov kab mob siab thiab lub hlwb. Tsis tas li, cov roj cholesterol ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev zom zaub mov, koom nrog kev tsim cov kua tsib kua qaub. Cov roj (cholesterol) cuam tshuam qhov kev sib txuas ntawm cov vitamin D hauv daim tawv nqaij thiab pab tswj cov qib siab hauv kev tiv thaiv.

Feem ntau ntawm cov roj cholesterol hauv lub cev tsis yog nyob rau hauv lub xeev pub dawb, tab sis cuam tshuam nrog cov protein tshwj xeeb - lipoproteins thiab cov lipoprotein complex. Feem ntau, cov qauv tshuaj ntawm cov cholesterol yog ib yam dab tsi ntawm cov rog thiab dej cawv thiab yog nyob rau chav kawm tshuaj ntawm cov roj ntsha muaj cawv. Hauv ntau lub zog, nws zoo sib xws rau bile. Qhov no yog qhov twg nws lub npe los ntawm, txhais tau tias "nyuaj bile" hauv lus Greek.

Roj Cholesterol - ua phem lossis muaj txiaj ntsig?

Yog li, cov roj cholesterol thiaj li tsis muaj kev ua haujlwm hauv lub cev. Txawm li cas los xij, puas yog cov uas tau lees tias cov roj (cholesterol) yog qhov tsis zoo? Yog lawm, uas yog lawm, thiab vim li cas thiaj hais li ntawd.

Txhua cov roj (cholesterol) tau muab faib ua ob hom loj - qhov no siab ceev lipoproteins (HDL) lossis cov sib ntaws alpha-roj thiab cov lipoproteins tsawg ntom (LDL). Ob hom no muaj lawv cov ntshav sib luag.

Cholesterol ntawm thawj hom yog hu ua "zoo", thiab lub thib ob - "tsis zoo." Dab tsi yog cov lus siv hais txog? Nrog rau qhov tseeb tias qis lipoproteins zoo li yuav tsum tau muab tso rau ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Nws yog los ntawm lawv tias atherosclerotic plaques yog tsim, uas tuaj yeem kaw lub lumen ntawm cov hlab ntsha thiab ua rau cov kab mob plawv hnyav xws li mob plawv, mob plawv, mob plawv nres thiab mob stroke. Txawm li cas los xij, qhov no tsuas yog tshwm sim yog tias cov "roj" tsis zoo (cholesterol) nyob rau hauv cov ntshav thiab cov cai ntawm cov ntsiab lus dhau. Ntxiv rau, HDL yog lub luag haujlwm rau kev tshem tawm ntawm LDL ntawm cov hlab ntsha.

Nws yog ib qho tsim nyog teev cia tias kev faib cov roj (cholesterol) mus rau hauv "tsis zoo" thiab "zoo" yog qhov txwv. Txawm tias LDL yog qhov tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm ntawm lub cev, thiab yog tias koj tshem tawm ntawm nws, ces tus neeg tsis tuaj yeem ua neej nyob. Nws tsuas yog hais txog qhov tseeb uas dhau qhov piv txwv ntawm LDL yog qhov txaus ntshai tshaj qhov dhau HDL. Lub parameter xws litag nrho cov roj (cholesterol) - tus nqi ntawm cov roj cholesterol nyob rau hauv tag nrho nws cov ntau yam tau coj mus rau hauv tus account.

Yuav ua li cas cov roj (cholesterol) nyob rau hauv lub cev? Rov qab mus rau qhov kev ntseeg nrov, feem ntau ntawm cov roj cholesterol tau tsim tawm hauv lub siab, thiab tsis nkag mus rau hauv lub cev nrog zaub mov noj. Yog tias peb xav txog HDL, ces hom lipid no yuav luag tsim hauv cov khoom no. Hais txog ntawm LDL, nws nyuaj dua. Li peb lub hlis ntawm cov roj "tsis zoo" kuj yog tsim nyob hauv daim siab, tab sis 20-25% yeej nkag mus rau hauv lub cev los ntawm sab nraud.Nws zoo nkaus li me ntsis, tab sis qhov tseeb, yog tias ib tus neeg muaj qhov tsis txaus ntawm cov roj (cholesterol) uas nyob ze rau qhov txwv, thiab ntxiv rau ntau nws los nrog zaub mov, thiab qhov concentration ntawm cov cholesterol zoo yog qhov tsawg, qhov no tuaj yeem ua teeb meem loj.

Yog vim li ntawd nws yog qhov tseem ceeb rau ib tus neeg kom paub txog cov roj (cholesterol) nws muaj, yam nws yuav tsum muaj. Thiab qhov no tsis tsuas yog tag nrho cov roj (cholesterol) xwb, HDL thiab LDL. Cov roj (cholesterol) tseem muaj cov lipoproteins tsawg heev (VLDL) thiab triglycerides. VLDL raug muab tso ua ke nyob rau hauv txoj hnyuv thiab muaj lub luag haujlwm thauj cov rog mus rau daim siab. Lawv yog cov muaj biochemical ua ntej ntawm LDL. Txawm li cas los xij, qhov kev tshwm sim ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav no tsis tseem ceeb.

Triglycerides yog esters ntawm cov rog ua tau zoo dua thiab glycerol. Lawv yog ib qho ntawm cov rog tshaj plaws hauv lub cev, ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov metabolism thiab ua lub hauv paus ntawm lub zog. Yog tias lawv tus lej nyob rau hauv ib txwm muaj, ces tsis muaj ib yam yuav txhawj txog. Lwm qhov yog lawv tshaj. Hauv qhov xwm txheej no, lawv tsuas yog txaus ntshai li LDL. Kev nce hauv triglycerides hauv cov ntshav qhia tau tias ib tus neeg siv lub zog ntau dua li hlawv. Tus mob no yog hu ua kev mob metabolic. Hauv cov mob no, cov piam thaj hauv cov ntshav nce siab, lub siab nce siab thiab cov rog rog tshwm sim.

Txo cov roj triglycerides tuaj yeem cuam tshuam cov kab mob ntsws, hyperthyroidism, thiab vitamin C tsis txaus. VLDL yog ib hom roj cholesterol uas tseem ceeb heev. Cov lipids no tseem koom nrog kev txhaws ntawm cov hlab ntshav, yog li nws yog qhov tseem ceeb kom ntseeg tau tias lawv cov lej tsis mus dhau qhov tau tsim tsim.

Cov roj khov ua tiav

Tus neeg muaj kev noj qab haus huv yuav tsum muaj cov roj cholesterol zoo li cas? Rau txhua hom cholesterol nyob rau hauv lub cev, ib qho kev cai raug teeb tsa, qhov dhau ntawm ntawm uas yog fraught nrog teeb meem. Kev kuaj pom qhov tseem ceeb xws li atherogenic coefficient tseem siv. Nws yog sib npaug nrog qhov sib piv ntawm txhua cov roj (cholesterol), tshwj tsis yog muaj HDL, rau HDL nws tus kheej. Raws li txoj cai, qhov ntsuas no yuav tsum tsis pub tshaj 3. Yog tias tus lej no ntau dua thiab nce mus txog tus nqi ntawm 4, ces qhov no txhais tau tias cov roj (cholesterol) "tsis zoo" yuav pib tsub zuj zuj rau ntawm cov hlab ntshav, uas yuav ua rau muaj kev cuam tshuam kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv. Cov roj (cholesterol) tag nrho tseem coj mus rau hauv tus account, qhov kev cai sib txawv ntawm cov neeg sib txawv hnub nyoog thiab poj niam txiv neej.

Yees Duab: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

Yog tias peb coj tus nqi nruab nrab rau txhua lub hnub nyoog thiab cov tub lossis ntxhais, ces tus qauv ntawm cov roj (cholesterol), uas yog suav hais tias muaj kev nyab xeeb, yog rau tag nrho cov roj (cholesterol) - 5 mmol / l, rau LDL - 4 mmol / l.

Nrog nce cov roj (cholesterol) thiab txiav txim siab txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, lwm yam kev kuaj mob tau siv, piv txwv li, qib ntawm cov thyroid hormones txaus - dawb thyroxin, prothrombin index - ib qho parameter uas cuam tshuam rau ntshav coagulation thiab ntshav txhaws, thiab ntshav qib ntshav.

Txheeb cais qhia tau tias 60% ntawm cov neeg laus muaj cov ntsiab lus ntawm LDL ntau thiab cov ntsiab lus tsawg ntawm HDL.

Txawm li cas los xij, hauv kev coj ua, cov cai ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav tsis zoo ib yam rau cov hnub nyoog sib txawv, nrog rau ob hom tib si. Nrog lub hnub nyoog, feem ntau tus nqi ntawm cov cholesterol nce ntxiv. Muaj tseeb, thaum muaj hnub nyoog laus, tom qab muaj hnub nyoog hauv tus txiv neej, cov roj cholesterol pib rov ua dua. Qhov feem ntau ntawm cov roj cholesterol hauv cov poj niam siab dua rau txiv neej. Txawm li cas los xij, rau cov poj niam, qhov kev tso tawm ntawm cov "tsis zoo" cov cholesterol nyob ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntshav yog qhov tsawg dua tus yam ntxwv. Qhov no yog vim muaj qhov tiv thaiv ntxiv cov nyhuv ntawm cov poj niam sib deev.

Feem ntau cov roj (cholesterol) rau cov txiv neej hnub nyoog sib txawv

Feem ntau cov roj (cholesterol) rau cov poj niam ntawm cov hnub nyoog sib txawv

Tsis tas li, cov poj niam yuav muaj me ntsis ntxiv hauv tag nrho cov roj (cholesterol) thaum cev xeeb tub. Qhov no yog tus txheej txheem ib txwm cuam tshuam nrog kev rov kho dua ntawm keeb kwm hormonal.

Ntxiv rau, qee qhov kab mob tuaj yeem ua rau muaj kab mob pathological nce ntxiv hauv cov ntshav roj. Piv txwv, cov kab mob no suav nrog hypothyroidism. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias cov thyroid hormones yog ua lub luag haujlwm rau kev tswj hwm qhov kev sau siab ntawm cov cholesterol nyob rau hauv cov ntshav, thiab yog tias cov thyroid caj pas tsis tsim cov tshuaj hormones txaus, ces qhov feem ntau ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav siab dhau.

Tsis tas li, thaum coj mus rau hauv tus account lub txiaj ntsig ntawm kev ntsuam xyuas cov roj cholesterol, lub caij nyoog yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account. Hauv cov neeg feem ntau, kev hloov pauv tshwj xeeb feem ntau tshwm sim thaum lub caij txias. Nyob rau tib lub sijhawm, tag nrho cov roj (cholesterol), cov cai uas yog ib qho muaj nuj nqis, tuaj yeem nce ntxiv feem pua ​​me me (kwv yees 2-4%). Cov roj (cholesterol) hauv poj niam kuj tuaj yeem hloov, nyob ntawm theem ntawm lub cev ntas.

Ntxiv rau, kev txiav txim siab haiv neeg yuav tsum txiav txim siab. Nws paub, piv txwv, tias cov ntshav roj hauv cov ntshav siab yog siab dua rau Cov Neeg Qhab Qab Zib dua li cov neeg Europe.

Tsis tas li, kev nce hauv cov roj (cholesterol) yog yam ntxwv ntawm:

• mob siab thiab mob raum,
• stagnation ntawm cov kua tsib (cholestasis),
• mob ntsws qhuav mob,
• Girke tus kab mob
• rog dhau
• mob ntshav qab zib mellitus
• mob gout
• quav cawv
• muaj keeb muaj mob muaj keeb.

Qhov ntau ntawm cov roj "kom zoo" kuj cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv. Qhov ntsuas no hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv yuav tsum muaj tsawg kawg yog 1 mmol / L. Yog tias ib tus neeg mob plawv mob plawv, tom qab ntawv tus mob HDL cov ntshav roj siab yog siab rau nws - 1.5 mmol / l.

Nws kuj tseem ceeb xav txog qib ntawm triglycerides. Qhov feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) no rau ob tus poj niam yog 2-2.2 mmol / L. Yog tias hom roj (cholesterol) no siab dua qhov ib txwm muaj, qhov xwm txheej no yuav tsum kho.

Yuav tswj cov roj (cholesterol) li cas

Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev soj ntsuam seb cov roj (cholesterol) nyob rau hauv cov ntshav npaum li cas. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau kuaj ntshav hauv cov roj (cholesterol). Feem ntau tus txheej txheem no tau ua rau ntawm lub plab khoob. 12 teev ua ntej kev txheeb xyuas, koj tsis tas yuav noj dab tsi, thiab koj tuaj yeem haus cov dej ntshiab xwb. Yog tias cov tshuaj noj uas pab txhawb cov rog, ces lawv yuav tsum tau muab pov tseg rau lub sijhawm no. Koj kuj yuav tsum xyuas kom meej tias lub sijhawm ua ntej dhau kev sim yuav tsis muaj kev nyuaj siab ntawm lub cev lossis lub hlwb.

Kev tsom xam tuaj yeem nqa ntawm qhov chaw kuaj mob. Cov ntshav hauv ib qho ntim ntawm 5 ml tau los ntawm txoj hlab ntshav. Kuj tseem muaj cov twj paj nruag tshwj xeeb uas tso cai rau koj ntsuas ntsuas roj hauv tsev. Lawv tau nruab nrog cov ntawv ntsuas pov tseg siv pov tseg.

Rau cov kev pheej hmoo twg yog cov kev soj ntsuam ntshav siab tshwj xeeb tshaj yog? Cov neeg no suav nrog:

• cov txiv neej tom qab 40 xyoo
• poj niam tom qab lawm
• cov neeg mob ntshav qab zib
• muaj mob plawv lossis mob stroke,
• rog lossis rog dhau lawm
• coj kev ua neej nyob sedentary,
• haus luam yeeb.

Yuav ua li cas thiaj txo cov roj cholesterol?

Yuav ua li cas txo koj cov ntshav cov roj cholesterol koj tus kheej thiab ua kom paub tseeb tias cov theem ntawm cov roj (cholesterol) phem tsis tshaj qhov txwv? Ua ntej tshaj, koj yuav tsum saib xyuas koj cov kev noj haus. Txawm hais tias ib tus neeg muaj cov roj (cholesterol) li qub, lawv yuav tsum tsis saib xyuas kev noj zaub mov zoo. Nws raug nquahu kom haus cov zaub mov tsawg dua uas muaj cov cholesterol "tsis zoo". Cov zaub mov zoo sib xws:

• tsiaj muaj roj
• qe
• butter
• qaub cream
• rog tsev cheese
• cheeses
• cav noj nqaij
• butter mov ci
• npias

Yog lawm, kev noj haus kev txwv noj yuav tsum tsim nyog. Qhov tseeb, tib lub qe thiab cov khoom noj siv mis muaj ntau cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig rau lub cev. Yog li nyob rau hauv cawv lawv yuav tsum tseem tau haus. Ntawm no koj tuaj yeem muab kev nyiam rau cov rog uas tsis muaj roj ntau yam ntawm cov khoom lag luam, piv txwv li cov khoom noj siv mis uas muaj cov ntsiab lus tsawg rog. Nws kuj tseem pom zoo kom nce qhov feem ntawm cov zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo hauv kev noj haus. Nws tseem yog qhov zoo dua kom tsis txhob muab kib zaub mov. Hloov, koj tuaj yeem nyiam cov tais diav thiab stewed.

Kev noj zaub mov kom zoo yog ib qho tseem ceeb hauv kev pab tswj hwm cov rog "tsis zoo" hauv cov cai, tab sis los ntawm tsis muaj tib qho nkaus xwb. Tsis muaj ib qho tshwm sim zoo dua hauv cov qib roj cholesterol yog ua tau los ntawm qhov kev tawm dag zog. Nws tau pom tias cov kev ua si nyhav yuav hlawv cov roj "ua" zoo. Yog li, tom qab noj zaub mov ntau nyob rau hauv cov cholesterol, nws raug nquahu kom koom tes hauv kev ua kis las, qoj ib ce. Hauv qhov no, txawm tias taug kev yooj yim yuav pab tau. Los ntawm txoj kev, kev ua kom lub cev txo qis tsuas "phem" cov roj (cholesterol), thaum lub siab ntawm cov "cholesterol" cov roj (cholesterol) nce ntxiv.

Ntxiv rau kev coj ua hauv ntuj kom txo cov roj (cholesterol) ntau - noj, qoj ib ce, kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj tshwj xeeb kom txo qis roj cholesterol - statins. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm lawv cov kev ua yog txiav txim siab thaiv cov enzymes uas ua cov roj (cholesterol) phem thiab ua kom cov roj (cholesterol) zoo. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tau ua nrog ceev faj, muab qhov tseeb tias tsis muaj ob peb phiv thiab contraindications.

Cov tshuaj muaj ntshav qab zib tshaj plaws:

• Atorvastatin
• Simvastatin
• Lovostatin,
• Ezetemib
• Nicotinic acid

Lwm chav kawm ntawm cov tshuaj rau kev tswj cov cholesterol yog fibrin. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm lawv txoj haujlwm yog ua los ntawm oxidation ntawm cov rog ncaj qha hauv daim siab. Tsis tas li, kom txo cov roj (cholesterol), cov tshuaj noj yog cov muaj polyunsaturated fatty acids, vitamin ntau yooj yim.

Txawm li cas los xij, thaum noj cov tshuaj kom tswj cov qib roj cholesterol, nws yuav tsum tau xav txog tias lawv tsis tshem tawm qhov tseem ceeb ua rau cov roj (cholesterol) nce ntxiv - kev rog dhau, kev ua neej nyob tsis haum, coj cwj pwm tsis zoo, mob ntshav qab zib, thiab lwm yam.

Cov roj (cholesterol) tsawg

Qee zaum cov xwm txheej rov qab tuaj yeem kuj tshwm sim - txo qis cov roj hauv lub cev. Lub xeev ntawm xwm tseem tsis bode zoo. Cov roj (cholesterol) tsis txaus txhais tau hais tias lub cev tsis muaj chaw nqa khoom los tsim cov tshuaj hormones thiab tsim cov hlwb tshiab. Cov xwm txheej no yog qhov txaus ntshai feem ntau rau cov hlab ntsha hlwb thiab lub hlwb, thiab tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab thiab tsis nco qab. Cov xwm txheej hauv qab no tuaj yeem ua rau cov cholesterol tsis zoo:

• kev yoo mov
• cachexia
• malabsorption syndrome,
• hyperthyroidism
• sepsis
• dav kub hnyiab
• mob rau daim siab hnyav
• sepsis
• tuberculosis
• tej hom mob anemia,
• noj tshuaj (MAO inhibitors, interferon, estrogens).

Txhawm rau kom cov roj (cholesterol) ntau ntxiv, qee yam zaub mov kuj tseem siv tau. Ua ntej tshaj plaws, nws yog lub siab, qe, cheese, cheese.

18 mmol / l txhais tau li cas cov cholesterol?

Cov roj (cholesterol) yog ib yam khoom nruab nrab. Txawm li cas los xij, thaum lub Cheebtsam khi rau cov protein, nws zoo li yuav tsum muab tso rau ntawm cov hlab ntsa, uas ua rau cov kev hloov pauv atherosclerotic.

Nrog rau kev loj hlob ntawm hypercholesterolemia, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus nqi ntawm triglycerides - ib daim ntawv tshwj xeeb ntawm cov tshuaj roj hauv cov roj ntshav, nce ntxiv uas ua rau cov tsos ntawm pathologies ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha.

Kev phom sij los ntawm cov rog metabolism yog qhia nyob rau hauv cov xwm txheej uas txheeb pom cov txheej txheem sib cuam tshuam. Hauv qee qhov, qhov no yog qhov nce ntawm LDL thiab ib qho kev nce ntxiv ntawm cov triglycerides thaum qhov txo HDL - cov roj (cholesterol) zoo.

Nrog rau cov roj (cholesterol) tus nqi ntawm 18 pawg, cov txheej txheem hauv qab no hauv lub cev raug soj ntsuam:

• Lub vascular phab ntsa vuas vaus vim qhov ua raws li cov roj zoo li khoom,
• Tseem ceeb txo cov kev coj ua ntawm cov hlab ntsha,
• Tus txheej txheem ntshav puv muaj cuam tshuam,
• Kev ua haujlwm ntawm txhua qhov nruab nrog thiab cov kab ke ua kom tsis zoo vim tias ntshav khiav tsis zoo.

Nrog kev kuaj mob tsis tu ncua ntawm qib siab, nws muaj peev xwm tso tseg txoj kev pathological, uas yuav txo txhua yam kev pheej hmoo rau qhov tshwm sim tsawg kawg nkaus. Cov tsis muaj kev kho mob ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov hlab plawv cov ntshav, vim tias cov myocardial infarction, kub siab ua rau mob ntshav siab, mob plawv txhim kho.

Qee zaum atherosclerotic plaques nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus ho nce ntxiv rau hauv qhov loj me, vim cov ntawv ntawm cov ntshav txhaws. Cov ntshav txhaws tuaj yeem cuam tshuam lossis ua kom tiav cov ntshav khiav mus rau cov nqaij mos thiab cov hlwb mos.

Ntawm qhov phom sij tshwj xeeb nrog cov roj (cholesterol) siab - los ntawm 18 ntu, yog cov ntshav khov.

Ib qho ntshav txhaws tuaj yeem nyob txhua qhov chaw - txawm tias nyob hauv lub hlwb. Tom qab ntawd mob stroke tshwm sim, uas feem ntau ua rau tuag.

Cov tsos mob ntawm cov Roj (Cholesterol) siab

Thaum ntxov ntawm kev txhim kho ntawm tus txheej txheem pathological, cov tsos mob tsis tuaj.

Tus mob ntshav qab zib tsis pom muaj qhov txawv txav hauv nws tus mob. Koj tuaj yeem xav tias yog ua txhaum cai ntawm cov rog metabolism tom qab kuaj mob.

Yog vim li cas thiaj muaj ntshav qab zib nws yuav tsum muaj ntshav ntshav roj cholesterol ntau zaug nyob rau ib xyoo.

Cov roj (Performance index) ntawm 18 ntu dhau ntawm qhov ntsuas peb zaug, ntsig txog, qhov pheej hmoo ntawm kev txhim kho pathologies ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav siab heev. Nyob rau theem no, ib tus lej ntawm kev ntsuas yog qhov xav tau los ua kom lub siab.

Thawj cov tsos mob ntawm hypercholesterolemia yog qhov txawv txav, uas cov neeg mob tsis tshua mloog zoo, txuas lawv nrog cov kev paub ntawm tus kab mob hauv qab - ntshav qab zib. Cov cim qhia ntawm siab LDL tshwm sim rau ntawm keeb kwm yav dhau los ntawm thawj cov kev tsis zoo hauv cov hlab plawv. Cov no suav nrog:

1. Nrog kev zoo siab, tsis xis nyob rau hauv pob tw yeej tsim.
2. Zoo nkaus li hnyav hauv lub hauv siab thaum qoj ib ce.
3. Qhov nce ntawm cov ntshav siab.
4. Sib quas dus claudication. Cov tsos mob qhia cov roj av plaques hauv cov hlab ntsha ntawm ob txhais ceg.

Angina yog qhov muaj cov yam ntxwv ntawm hypercholesterolemia. Kev hnov ​​mob hauv siab yog pom nrog kev zoo siab, dhia ua si. Tab sis nrog tus nqi ntawm 18 units, qhov mob feem ntau tshwm sim hauv lub xeev siab. Qhov tshwm sim yog vim qhov nqaim ntawm cov hlab ntsha uas txhawb nqa lub plawv cov leeg.

Nrog kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ntawm cov nqig ntawm qis dua, ua kom tsis muaj zog los yog mob ntawm txhais ceg yog xav thaum taug kev, thaum qoj ib ce. Cov tsos mob ntxiv muaj xws li txo qis hauv lub siab, lub cim xeeb tsis zoo.

Cov cim sab nraud ntawm hypercholesterolemia kuj tseem txawv. Lub cev tsis muaj roj lipid ua rau lub cev xanthomas - cov leeg ntawm daim tawv nqaij uas muaj cov roj ua haujlwm. Qhov lawv tsim tau vim yog qhov tseeb ntawm ib feem ntawm LDL raug nthuav tawm ntawm tib neeg daim tawv nqaij.

Feem ntau, neoplasms tshwm ntawm cov hlab ntshav loj, zoo li muaj ntau ntxiv yog tias cov piam sij ntawm cov cholesterol tsis zoo ntxiv.

Cov tshuaj noj rau hypercholesterolemia

Cholesterol ntawm 18 units yog ntau. Nrog rau qhov ntsuas no, txoj kev kho mob tsim nyog yuav tsum muaj, suav nrog kev noj zaub mov noj, kis las thiab noj tshuaj. Txhawm rau kom cov theem qub, cov tshuaj los ntawm cov pab pawg neeg statin feem ntau siv.

Statins pom tau los ntawm cov khoom siv hluavtaws uas txo qis ntawm cov enzymes uas tsim nyog rau kev tsim cov cholesterol. Cov kev tshawb fawb soj ntsuam pom tau tias cov tshuaj txo LDL los ntawm 30-35%, thaum nce lipoproteins ntau ntau los ntawm 40-50%.

Nyiaj txiag siv tau yog. Feem ntau, kev siv cov tshuaj no raug pom zoo: Rosuvastatin, Atorvastatin, Simvastatin, Fluvastatin, Lovastatin. Lawv siv tau zoo rau cov roj (cholesterol) ntawm 18 pawg. Tab sis muaj ntshav qab zib, lawv tau raug tshuaj kom zoo, vim tias cov tshuaj cuam tshuam rau cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev, tuaj yeem ua rau cov ntshav qabzib tsawg dua.

Lwm cov kev phiv suav nrog:

• Asthenic syndrome, pw tsis tsaug zog, mob taub hau, mob plab, cuam tshuam ntawm lub plab zom mov, lub plab zom mov,
• Kiv taub hau, ncaug ib ce neuropathy,
• Cov tawv nqaij xoob xoob, kev txhim kho ntawm tus mob ua paug, txhawm rau txhawm chim,
• Mob pob qij txha, cov leeg mob,
• Ua xua nrog rau cov tawv nqaij ua pob (ua pob xoo, hlawv, khaus, ua paug ntawm erythema),
• Erectile kawg ua haujlwm rau tus txiv neej, nce phaus, mob peripheral o.

Statins yog tau sau tseg tsuas yog tom qab kuaj pom muaj txhij txhua.Yog tias muaj kev ua txhaum cov rog hauv cov roj ntsha, tus kws kho mob kuaj xyuas txhua qhov kev pheej hmoo. Cov koob tshuaj tau pom zoo coj mus rau hauv tus lej pojniam lossis txivneej, hnyav, pawg hnub nyoog ntawm tus neeg mob. Coj mus rau hauv tus account muaj cov cwj pwm tsis zoo, muaj cov kab mob uas tsis muaj qab hau - ntshav qab zib, kub siab, hyperthyroidism.

Thaum muab tshuaj rau cov neeg mob laus, nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias kev sib txuas nrog cov tshuaj rau ntshav qab zib, gout, kub siab yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm myopathy ntau zaus.

Hauv kev kuaj mob ntawm hypercholesterolemia, txhua lub sijhawm teem tseg tsuas yog ua los ntawm tus kws kho mob koom, raws li theem ntawm LDL, cov yam ntxwv ntawm lub cev, cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab chav kawm mob ntshav qab zib. Kev tshuaj xyuas lub sijhawm ntawm cov hauj lwm zoo ntawm kev kho yog nqa tawm - txhua 2-3 lub hlis.

Cov roj (cholesterol) yog dab tsi yuav qhia rau tus kws tshaj lij hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.