Nqaij qaib Nqaij nyias Nqaij nyias

Tus mob siab! Lo lus no ib leeg tuaj yeem ua rau gag reflex hauv qee qhov. Pom tseeb tias, rau qee qhov nws tsis yog rau qeb ntawm cov tais diav nyiam.

Txog rau lwm tus, txawm li cas los xij, nws yog ib qho kev ua kom zoo tshaj plaws thiab zoo li niaj hnub tshwm ntawm lub phaj hauv ntau txoj kev.

Nws kuj tseem muaj tso rau hauv qee cov khw noj mov thiab chav ua noj. Vim nws yog ib qho ntawm cov nyiam noj qab haus huv tshaj plaws hauv kev ua noj hauv teb chaws thiab thoob ntiaj teb.

Nyob rau tib lub sijhawm, lub siab ua nqaij qaib muab txoj hauv kev rau peb tsis suav nrog txoj hauv kev los txhawm rau noj zaub mov kom tsawg. Nws muaj yuav luag txhua cov vitamins thiab ntau yam minerals thiab npog rau txhua hnub xav tau cov vitamin A thiab hlau.

Txawm li cas los xij, tsis tsuas yog lub siab - lub rooj sib txig loj hauv koj cov zaub mov muaj roj tsawg, tab sis kuj yog Macadamian cov roj txiv ntoo - qhov tseeb saj pom thiab, qee txoj kev, ib tus poj huab tais ntawm cov roj txiv laum huab xeeb.

Yog li, npaj rau koj tus kheej kom zoo thiab noj qab haus huv qis-carb phaj nrog ntau cov as-ham thiab vitamins. Hauv ib lo lus, ib tus neeg uas tsis tau paub txog daim siab nqaij qaib yuav tsum sim ua daim ntawv qhia no. Koj kiag li yuav tsis khuv xim nws.

Cov khoom xyaw

• 250 g nqaij qaib mob siab,
• 150 g hlais champignons,
• 1 dos taub hau
• 1 rab roj Macadamia roj,
• 1 clove ntawm qej
• 1/2 diav ntawm rosemary,
• 50 ml freshly nyem kua txiv kab ntxwv,
• 1/2 teaspoon freshly nyem txiv qaub kua txiv
• 1 pinch ntawm dub kua txob
• 1 pinch ntawm ntsev
• 1 pinch ntawm Xucker Teeb (erythritol).

Tus nqi ntawm cov khoom xyaw rau daim ntawv qhia ua zaub mov noj uas tsis muaj carb no yog rau ib qho. Lub sijhawm ua noj ua haus tag nrho, suav nrog kev npaj cov khoom xyaw, siv sijhawm li 30 feeb.

Txoj kev ua noj

Siv rab riam ntse los txiav cov nqaij qaib rau hauv daim txog qhov loj me.

Ntxuav cov nceb thiab txiav rau hauv cov nplais. Tev lub dos thiab qej thiab chop kom zoo rau hauv lub voos.

Ntub lub lauj kaub nrog Macadamia noob txiv roj thiab muab cov roj ua kom sov dua hauv nruab nrab.

Ntxiv lub siab, nceb, dos thiab qej rau nws thiab kib kom txog thaum lub nceb hloov xim thiab lub siab tso tseg kom ua xim liab. Ua tib zoo saib qib sib txawv ntawm kev npaj txhij ntawm cov khoom lag luam.

1. Saute cov dos
2. Saute lub qej
3. Nqa cov nceb kom npaj txhij
4. Fry daim siab

Koj tseem tuaj yeem kib dos thiab qej rau hauv ib lub lauj kaub cais, thiab tom kawg tov txhua yam ua ke.

Do hauv cov kua txiv kab ntxwv, kua txiv qaub, Xucker, ntsev, kua txob thiab rosemary. Ua noj rau lwm peb feeb. Tsawg carb thiab cua!

Kev piav qhia ntawm kev npaj:

Pasta daim siab yog daim ntawv qhia super yooj yim thiab ncaj ncees. Rau kev ua noj, Kuv feem ntau siv nqaij qaib ua kua, vim tias nws yog qhov muag muag thiab nyiam tshaj plaws ntawm txhua qhov. Nws saj, nws zoo li rau kuv, yog qhov ua kom zoo zoo. Nws yuav siv kuv tsis ntau tshaj ib nrab teev ua txhua yam kev ua noj, thiab qee zaum kuv haum rau 20 feeb. Nws yuav tsum raug sau tseg tias daim siab ua siab ntev tsis tiv thaiv kev kho cua sov. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws hloov los ntawm mos thiab kev sib tw mus rau ib daim ntawm cov roj hmab npliag, uas tsis zoo rau txhua qhov.

Yuav kom ua rau daim siab ua kom zoo li sai tau, ua noj nws tus kheej, zoo siab tas li thiab nws zoo dua uas ua rau ntawm lub qhov hluav taws kub ceev. Thiab tsis txhob hnov ​​qab rau ntsev nws.

Hmoov zoo thiab bon appetit!

Teem Sijhawm: Rau pluas su / Rau noj hmo
Lub Hauv Paus Tseem Ceeb: Nqaij / Offal / Mob Siab
Tais: Cov tais diav kub