Ci dos rau hom 2 mob ntshav qab zib > Noj qab zib rau cov ntshav qab zib

Dos yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws rau nws cov cobalt cov ntsiab lus - 100 g muaj ib nrab ntawm qhov nws xav tau txhua hnub. Lub sijhawm tseem ceeb tau ua lub luag haujlwm ntau hauv hematopoiesis, koom nrog hauv ntau cov txheej txheem enzymatic, kev tsim cov thyroid hormones, thiab cov synthesis ntawm hemoglobin. Muaj nyob hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm insulin thiab vitamin B12.

Manganese, thiab nws 100 g ntawm dos ntau dua li 11% ntawm qhov yuav tsum tau muaj, yog qhov tseem ceeb heev rau cov ntshav qab zib. Cov khoom no tau koom nrog cov protein, rog thiab carbohydrate metabolism, kev sib pauv hloov hauv cov leeg hlwb, cov vitamins C, E, pawg B, hauv kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij, tsim nyog rau kev tsim cov thyroid hormones, pob txha loj hlob, kev muaj sia ntawm tag nrho cov kab mob, thiab tseem ceeb tshaj, ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv. cov hlwb ua insulin thaum mob ntshav qab zib.

Zinc (7.1% ntawm qhov xav tau txhua hnub) cuam tshuam ncaj qha rau kev tsim cov tshuaj insulin, nws txoj haujlwm, txhua txoj kev ua raws li cov kab mob no.

Tooj liab (100 g - 9% ntawm qhov yuav tsum tau siv txhua hnub) ua ke nrog zinc ntxiv cov kev ua ub no ntawm insulin thiab txhawb kev siv cov khoom noj carbohydrates. Thiab ua ke nrog hlau, uas tseem nyob hauv cov dos (4.4%), nws yog ib feem ntawm hemoglobin.

Cov dos hauv cov ntshav qab zib kuj tseem siv tau rau qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm qhov tseem ceeb hauv nws - chromium (4% ntawm qhov xav tau txhua hnub ntawm lub cev). Raws li txoj cai, hauv cov neeg mob ntshav qab zib, tshwj xeeb yog hom II, nws cov ntsiab lus tsawg dua. Thiab qhov no muaj qhov txiaj ntsig tsis zoo, vim tias cov kua nplaum ua kom lub siab ntev (tsis tshua muaj molecular hnyav organic complex), uas cuam tshuam ncaj qha rau cov kev cai ntawm cov metabolism hauv cov metabolism thiab cov ntshav qab zib, ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov cell receptors rau insulin.

Ntawm kab kawm hauv cov nroj tsuag, ib qho me me ntawm iodine thiab fluorine kuj tseem muaj.

Coob leej neeg noj loj loj ntawm cov hauv paus dos hauv hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, vim tias cov nroj tsuag muaj cov yam ntxwv ua tau zoo, uas txo cov ntshav qab zib. Tag nrho cov no tshwm sim ua tsaug rau xws li ib qho txiaj ntsig uas yog allicin.

Cov dos ci yog cov zoo heev thiab tsis muaj kev cuam tshuam zoo rau lub cev. Nws ua rau cov kua qab zib qis. Nws raug nquahu kom noj 3 zaug ib hnub ua ntej noj mov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 30 hnub. Ua tsaug rau qhov kev kho no, qab zib yog nyob hauv thaj tsam li ntawm 6 lub hlis.

Txhawm rau ua noj rau hauv ib lub lauj kaub, koj yuav tsum noj zaub mov nruab nrab. Tsis tas yuav tsum tu nws. Cov khoom noj yog noj rau ntawm lub plab tas. Lub dos tshiab yog npaj rau txhua pluas noj. Koj tuaj yeem noj cov dos ci hauv qhov ntau ntau hauv qhov cub.

Kev siv tau ntawm cov khoom lag luam zoo li no, vim tias tib lub sij hawm nws cov khoom siv tshuaj muaj txiaj ntsig zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav ci nws, vim tias thaum kib ntau ntawm cov khoom tseem ceeb poob lawv lub zog. Ntxiv rau, cov khoom lag luam tuaj yeem muab ntxiv rau cov tais diav zaub mov.

Ci dos nrog qab zib ntau dua nrog kev siv tas mus li yog qhov txawv txav, yog li xaiv cov zaub mov txawv tshiab. Lawv tsim tshwj xeeb rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib. Vim tias muaj coob tus ntawm cov tais diav, cov khoom noj tau ua ntau yam.

Qhov nrov tshaj plaws yog daim ntawv qhia, qhov chaw uas dos tau noj rau kev ua noj. Daim ntawv qhia:

5 qhov nruab nrab-qhov muag teev nruab nrab,
txiv roj roj - ob diav,
ci dej qab zib
ntawv ci rau cov khoom ci.

Cov dos yog tev, muab faib ua 4 ntu, ntsev thiab nphoo nrog roj txiv roj.
Txhua feem ua ke, pw nrog ib daim rau cov ntawv ci tso rau ntawm daim ntawv ci, thiab cov ntawv ci yog rov tso rau saum. Cov npoo los ntawm cov ntawv hauv qab thiab saum toj no yuav tsum koom nrog.
Tus txheej txheem kub rau ci hauv qhov cub yog teem rau theem nruab nrab. Lub sijhawm ua noj ua haus yog ib nrab ib teev.

Dos tau suav nrog hauv kev noj zaub mov tshwj xeeb No. 9, uas yog qhia txog ntshav qab zib mellitus hom 1 thiab hom 2. Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov dos nyoos thiab kib tsis tuaj yeem noj ntau, vim cov hauv paus dos ua rau mob ib ce, thiab cov kib tau muaj cov ntsiab lus tseem ceeb. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los siv nws hauv daim ntawv no:

Fried dos, tab sis tsis muaj qhov ntxiv cov roj lossis muaj kua. Ua kom zoo li no, ua kom sov lub lauj kaub ua kom zoo. Muab cov hauv paus dos rau nws, txo cov cua sov thiab kib cov khoom kom ntev tshaj 15 feeb.
Cov hauv paus dos npau tuaj yeem noj tau los ntawm kev ntxiv nws rau lub ci kua zaub lossis haus hauv dej qab ntsev me ntsis.
Cov dos ci yog siav ob qho hauv husk thiab tsis muaj nws. Tab sis paub tias husk kuj yog qhov zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib. Lub lauj kaub los yog ci ci tuaj yeem maj mam nrog cov roj zaub. Nteg cov hauv paus qoob loo tsis txiav nws, uas yog, nrog lub taub hau tag nrho, uas yuav tsum tau muab ntxuav ua ntej. Yog tias koj xav tau koj cov kua txiv dos ua rau tau khaws cai, muab qhwv rau hauv ntawv ci. Ci kom txog thaum siav.

Txoj kev kho kom nrov tshaj plaws los kho tus kab mob tuaj yeem suav hais tias yog tincture los ntawm dos. Nws yog nyob rau hauv daim foos no hais tias cov tshuaj muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev.

Txhawm rau npaj cov tincture, koj yuav tsum ci lub dos thiab tsuav kom zoo.
Tom qab ntawd, cov khoom pauv mus rau hauv lub khob ntim ntawm 2 liv.
Tom ntej no, sau cov khoom nrog dej ntawm chav sov.
Lub txiaj ntsig tau muab tov kom sib xyaw.
Hauv 24 teev, cov tshuaj yuav tsum ua txhaum.

Nws yog nyob rau lub sijhawm no uas cov khoom yuav muaj sijhawm los muab tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig. Qhov txiaj ntsig tincture tau noj peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau noj tshuaj nyob hauv qhov ntau npaum li cas ntawm ib feem peb ntawm cov khob.

Txhawm rau txhim kho kev ua tau zoo, koj tuaj yeem ntxiv 1 tsp. vinegar. Thaum insisting rau ntawm cov tshuaj, vinegar tsis muaj nqis ntxiv.

Nws kuj yog ib qho tseem ceeb heev rau kev rov ua dua tshiab ntawm cov tshuaj uas ploj lawm hauv lub ntim. Ua li no, nquag ntxiv dej. Lub chav kawm ntawm kev kho mob nrog tincture yog nqa tawm rau 15 hnub.

Ib lub noob dos loj uas tau ua siav sai yog muaj txiaj ntsig heev. Tsuas yog ntxuav nws, txiav nws ua plaub qhov thiab muab tso rau ntawm daim ntawv ci uas nrog ntawv ci.

Dos hauv ntshav qab zib tuaj yeem noj peb zaug ib hnub tam sim ntawd ua ntej noj mov tseem ceeb. Xws li kev kho mob yog nqa tawm rau 30 hnub. Ib qho tseem ceeb rau qhov kev kho mob ntawd tsis yog ncua hnub.

Ci dos rau cov ntshav qab zib tuaj yeem ua noj tsis tsuas yog hauv qhov cub, tab sis kuj nyob hauv lub lauj kaub. Xaiv cov zaub nruab nrab hauv nruab nrab thiab tsis tshem cov husk thaum tso cov khoom hauv lub lauj kaub. Xws li lub dos yuav yog qhov zoo ntxiv rau cov zaub mov tseem ceeb, tab sis nws muab cov txiaj ntsig siab tshaj plaws hauv daim ntawv no yog tias koj noj nws ntawm lub plab khoob. Nws raug nquahu kom noj yam tsawg ob ncuav ci hauv ib hnub.

Cov neeg muaj ntshav qab zib hom I yog tus yam ntxwv txo cov ntshav ua rau lub cev tsis rog ntxiv lawm. Lawv yuav tsum tswj xyuas tag nrho lawv lub neej thiab laij cov tshuaj insulin kom yog raws li cov khob cij ua noj.

Cov no yog cov pa sib npaug sib npaug ntawm 10-12 g ntawm carbohydrates thiab xav tau kev tawm tswv yim ntawm 1.4 units ntawm insulin. Hauv cov hauv dos, lawv muaj tsawg heev (0.67 XE ib 100 g ntawm cov khoom lag luam) tias cov zaub no, thaum noj tsawg dua 200 g, tuaj yeem raug quav rau hauv kev npaj zaub mov.

Nrog hom II mob ntshav qab zib mellitus, cov neeg mob feem ntau muaj qhov hnyav dhau, yog li nws yog qhov tseem ceeb rau lawv kom ua raws li cov zaub mov tsis muaj rog thiab calories. Cov hauv paus dos ci yog cov khoom noj tsis muaj calorie ntau ntau uas tuaj yeem noj cov ntshav qab zib txhua hnub. Nws yog qhia rau cov neeg mob ntshav qab zib nrog txhua yam ntawm tus kab mob no.

Ntxiv mus, cov khoom no nrog cov piam thaj ntau ntxiv yuav muaj txiaj ntsig raws li hauv qab no:
Iodine. Koom nrog cov metabolism hauv thiab pab txhawb rau kev tsim cov tshuaj hormones.
Txooj. Txhawb nqa kom zoo dua nqus ntawm cov piam thaj.
Glyconin. Pab txo cov ntshav qab zib.
Kev siv cov vitamins thiab minerals tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Sulphur-sib xyaw ua ke uas pab tswj cov insulin hauv cov ntshav.

Ci zaub tastes zoo heev, nws tsis yog caustic raws li raw. Cov zaub no yog ci tag nrho lossis txiav ua tej daim loj loj (feem ntau ua ob tog). Cov txheej txheem ua noj ua haus nws tus kheej yog nqa tawm uas siv lub qhov cub lossis microwave.

Tseem Ceeb! Rau ci, nws yog qhov zoo dua los xaiv cov xim nruab nrab hauv nruab nrab, vim nws ntseeg tau tias lawv muaj cov khoom siv ntau tshaj plaws.

Zaub yog pom zoo kom ci raws li hauv qab no:

Nyob rau hauv qhov cub tsis muaj husks. Siv 5 lub taub hau nruab nrab ntawm cov dos thiab faib nrog rab riam ua 4 ntu. Tom qab ntawd kis rau lawv me ntsis nyob rau sab saum toj nrog zaub roj (nyiam dua txiv roj roj) thiab ntxiv me ntsis ntsev. Muab txhua yam tso rau hauv kib kib lossis hauv tshwj xeeb ci, thiab npog nrog ntawv ci rau saum. Tom qab 30 feeb, tais npaj txhij.
Hauv qhov cub nrog husk. Siv 1 lub taub hau loj hauv lub taub hau, ntxuav kom zoo hauv qab cov dej ntws, tab sis tsis txhob tshem tawm cov husk. Cov zaub hauv daim ntawv no yog ci rau 30 feeb. Ci hauv cov husk yuav pab tau zoo tshaj, vim nws txo cov ntshav qab zib kom tsawg.
Hauv microwave. Hauv qhov no, husk tau muab tshem tawm los ntawm cov taub hau. Tom qab ntawd muab tso rau hauv lub microwave thiab ci rau 4-8 feeb, nyob ntawm seb qhov loj me ntawm zaub.

Nws raug nquahu kom noj 1 cov roj hauv nruab nrab lub ci thoob plaws rau ib hnub. Nws tuaj yeem noj rau ntawm lub plab khoob txhua tag kis thaum sawv ntxov uas yog ib txoj kev kho mob kom txo cov piam thaj, lossis koj tuaj yeem siv nws ua khoom noj rau sab hauv lub tais. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv lub qhov cub ci nrog husk rau kev kho.

Kuv puas tuaj yeem noj dos nrog mob ntshav qab zib

Raws li nws muab tawm, dos tsis tsuas yog ua tau, tab sis kuj tsim nyog noj nrog ntshav qab zib. Thiab tiag nyob rau hauv txhua daim ntawv - kib, hau, cheese, ci. Thiab koj muaj peev xwm txawm siv dos tev rau tshuaj ntsuab.

Rau cov neeg mob ntshav qab zib, endocrinologist xaiv cov khoom noj kom haum raws li GI (glycemic index). Ntawd yog, los ntawm tus nqi ntawm cov piam thaj nkag mus rau hauv cov ntshav tom qab noj ntawm txhua yam khoom. Qhov qis dua theem ntawm qhov ntsuas no, qhov nws yuav ua rau muaj qab zib tsawg dua.

Kev muaj qib siab thiab nruab nrab tsis tuaj yeem thev tsis taus, vim qhov no ua rau hyperglycemia. Dos yog qhia txog cov khoom lag luam uas tuaj yeem noj txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog muaj ntshav qab zib hom 2. Thiab muaj ntshav qab zib hom 1, nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo.

Rau cov neeg mob ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum coj mus rau hauv qhov ntsuas insulin (qhia tau tias muaj peev xwm ntawm cov khoom lag luam los txhawb qhov tsim tawm ntawm cov tshuaj insulin los ntawm lub cev), nrog rau cov ntsiab lus ntawm cov calorie. Dos muaj qhov muaj caloric tus nqi ntawm 40-41 kcal, raws li AI - 25, thiab rau GI tsuas yog 15 units. Yog li, cov hauv paus dos yog kom muaj kev nyab xeeb thiab, hloov chaw, muaj txiaj ntsig zoo heev rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Qhov txiaj ntsig ntawm ci dos hauv ntshav qab zib mellitus, txoj kev npaj

Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov noob dos tau paub ntev. Cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib, ob hom thawj thiab hom thib ob, siv nws rau lwm txoj kev kho mob ntawm tus kabmob. Txawm tias cov kws tshaj lij niaj hnub pom zoo rau qee kis los hloov cov tshuaj nrog kev npaj raws li dos.

Lub hauv paus dos zoo muaj ib tug xov tooj ntawm cov khoom muaj nuj nqis. Nws txoj kev noj qab haus huv muaj txiaj ntsig ua rau txhim kho kev tiv thaiv kab mob, kev kho mob sai sai ntawm cov kab mob cuam tshuam nrog cov kab mob ua pa, thiab mob ntshav qab zib. Ntxiv mus, kev kho mob ntshav qab zib nrog dos yog tau txawm tias nyob rau theem thaum insulin raug tshuaj.

Dos hauv ntshav qab zib yog qhov tshwj xeeb hauv kev qhia thaum ua noj thiab kho cua sov nws khaws tag nrho nws cov txiaj ntsig zoo. Tseem ceeb txawm dos tev. Cov kws kho mob pom zoo siv cov hauv paus dos lossis cov husk-based nrog rau cov tshuaj.

Nws tau pom tias cov tshuaj allicitin, uas yog hauv cov hauv dos, pab txo cov piam thaj. Nws qhov ua yog zoo li insulin, tab sis nws muaj cov nyhuv ntev dua.

Cov zaub no tau pom zoo kom ntxiv rau cov zaub mov noj txhua hnub rau cov neeg mob ntshav qab zib ntawm ib hom twg hauv cov khoom tsis muaj txwv. Nws tuaj yeem siv cov tais diav cais, ntxiv rau lub qab tsw ntxiv rau zaub nyoos, ntses thiab lwm yam tais diav.

Nyias, peb nco ntsoov tias cov hauv paus hniav nrog cov kab mob pancreatitis tau raug daws tiav, thiab teeb meem pancreatic tsis yog qhov tshiab rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Tab sis cov dos tau npaj raws ntawm ntau cov infusions thiab decoctions, uas txo cov ntshav qabzib.

Nrog hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, tus neeg mob raug nquahu kom noj cov nqaij dos. Thiab nws cov ntau thoob plaws hauv lub hnub yog txwv. Cov hau kev ntawm nws txoj kev siv tsuas yog txwv los ntawm kev xav ntawm tus txiv neej. Nws yog siv raws li:

raws li ib qho ntxiv zaub mov,
raws li kev ntxiv rau cov tais diav coob, suav nrog cov zaub mov noj,
ntsim ntsim ntsev ntxiv
dej qab zib thiab tinctures raws nws.

Nws ntseeg tau tias txhua qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov dos tshwm thaum ci. Nrog ntshav qab zib, nws raug nquahu kom them sai sai rau daim ntawv qhia rau tinctures los ntawm ci dos. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau ua ib txoj kev lis ntshav, tab sis lawv tau npaj hauv kwv yees li qub.

Finely tws dos folds rau hauv lub thawv. Txaus poom ntawm 2 liv. Dos yog hliv nrog dej txias npau npau.
Lub txiaj ntsig tau sib xyaw.
Tom qab lub hwj nrog cov ntsiab lus sab laug rau ib hnub nyob hauv qhov chaw txias, xws li nyob hauv tub yees.
Hnub tom qab, cov tshuaj tincture tau npaj txhij rau kev siv. Nws tau noj peb zaug ib hnub ib nrab teev ua ntej noj mov. Ib koob tshuaj tsuas yog 65-70 ml ntawm Txoj kev lis ntshav.
Ua ntej koj haus cov dej sib tov, koj yuav tsum ntxiv ib me nyuam diav ntawm rooj vinegar rau nws.

Caw liab tincture ua pov thawj nws cov nyhuv hauv kev tua cov suab thaj. Txhawm rau npaj nws zoo ib yam li cov kev xaiv thawj zaug, nrog qhov sib txawv tsuas yog qhov hais tias liab caw liab yog siv es tsis txhob dej rhaub. Qhov sib xyaw ntawm cov hauv paus dos thiab cawv yog tso rau hauv lub tub yees rau 10 hnub. Tom qab Txoj kev lis ntshav yog npaj txhij, nws tau noj nyob rau hauv ib tug tablespoon tom qab noj mov.

Ib chav nyob rau ib xyoo, uas yog tsim los rau 17 hnub, yog txaus tias cov piam thaj tseem nyob rau. Tom qab 12 lub hlis, chav kawm tuaj yeem rov ua dua yog tsim nyog. Cov kev kho no haum rau cov laus.

Qos dos nrog tus kab mob xws li ntshav qab zib ntawm ib hom twg raug tso cai noj hauv qhov tsis muaj kev txwv. Ntxiv mus, qhov no tsis coj mus rau qhov tsis zoo. Koj tuaj yeem noj cov dos ci hauv lub lauj kaub thiab ci hauv qhov cub.

Cov tseem ceeb ntawm cov dos nrog cov qab zib ntau ntau:

nce cov khoom tiv thaiv ntawm lub cev,
antiviral effect
microbial nruab nrab,
txhim kho kom zoo,
zoo zoo rau lub paj hlwb,
ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha,
kev tiv thaiv ntawm kev tsim cov roj hauv plaques thiab cov ntshav txhaws,
ua kom muaj suab thaj tsawg dua,
stimulation ntawm cov kua dej ntau lawm,
txhim kho hematopoiesis,
kev nce ntshav hauv kev ntshav,
ntshav ntxuav
lub plawv ua kom muaj zog
kev tiv thaiv ntawm kev tsim ntawm malignant thiab benign hlav,
metabolic acceleration,
cem quav tawv cem quav,
kev ua kom rov qab ntawm cov thyroid muaj nuj nqi,
normalization dej, ntsev thiab lwm yam sib pauv,
cov roj (cholesterol) tsawg
saturation ntawm lub cev nrog vitamin premix, minerals thiab lwm yam kev muaj txiaj ntsig zoo.

Dos tev tseem muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo. Ua tsaug rau leej faj, uas yog ib feem ntawm nws, nws muaj peev xwm txo tau cov piam thaj ntau. Rau qhov no, lub decoction ntawm husk yog siv.

Lub decoction ntawm husk yog npaj raws li txoj kev hauv qab no. Nws yog tshem tawm los ntawm cov noob thiab ntxuav kom huv. Tom qab uas nws tau muab tso rau hauv lub lauj kaub thiab hliv nrog dej. Cov husks tau coj mus rau lub rhaub thiab rhaub dua li hluav taws qis rau ob peb feeb ntxiv. Lub npaj broth yog cawv nyob rau hauv daim ntawv dawb huv los yog ntxiv rau tshuaj yej.

Nrog ntshav qab zib ntawm ib hom, ci dos yog suav hais tias yog lub tais tsis muaj kev phom sij rau tib neeg. Txawm li cas los xij, cov yam ntxwv ntawm lub cev ntawm txhua tus neeg mob yuav tsum raug coj los ua. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem noj tshuaj kom txo qis ntshav qab zib thiab cov dos, hauv kev sib xyaw ua ke nws yuav yog qhov txiaj ntsig zoo.

Kev tawm tsam ntawm cov zaub no ua rau tsis paub thiab ua rau ua xua. Yog li, ua ntej suav cov hauv paus hauv kev noj zaub mov, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob thiab tsuas yog tom qab ntawd siv nws los txo qis qab zib thiab ua zaub mov.

Hauv nws cov txheej txheem kho kom zoo, cov dos loj dua rau lwm cov zaub. Nws tau siv nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj txij li lub sijhawm puag thaum ub.Raws li cov lus pom zoo ntawm endocrinologist, ci dos nrog hom 2 mob ntshav qab zib yuav tsum yog nyob rau hauv kev noj haus ntawm cov ntshav qab zib - ob qho tib si ua khoom noj khoom haus thiab ua tshuaj.

Txawm li cas los xij, yog tias koj hloov koj txoj kev ua neej thiab kev noj zaub mov kom raws sijhawm, tswj koj cov ntshav qabzib thiab kho tau, koj tuaj yeem tsis tsuas yog tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kev mob tshwm sim, tab sis kuj ua kom tshem tawm ntawm tus kab mob no.

Kab lus no muaj cov ntaub ntawv hais txog cov txiaj ntsig ntawm ci dos rau hom 2 mob ntshav qab zib, thiab yuav ua li cas siv cov tshuaj ntsuab zoo no.

Nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau ntau lub cev thiab cov kab ke ntawm lub cev:

Nws muaj cov khoom ua tua kabmob, tua kabmob thiab tua kabmob ua kom muaj zog, pab tau khaub thuas, kis kabmob,
Boosts kev tiv thaiv kab mob
Nws ua kom cov zom cov enzymes zom khoom, txhim kho plab hnyuv kom ua lub zog,
Nws txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm tus txiav, txo qis theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav,
Txhim kho libido thiab txiv neej potency,
Nws muaj cov nyhuv anthelmintic,
Pab ua kom cov hlab ntshav muaj zog
Normalizes pw
Nws ua cov nyhuv diuretic.

Dos kuj tau ua tiav siv tau los ntawm cov neeg kho mob zoo rau kev hnoos, los ntswg, plaub hau poob, rwj, thiab ntau lwm yam tsos mob.

Tus kab mob no muaj kev vam meej vim qhov ua haujlwm tsis zoo hauv cov txheej txheem ntawm cov metabolism hauv cov metabolism. Tom qab noj cov khoom noj uas muaj carbohydrate, cov ntshav qabzib yuav nce ntxiv. Rau nws cov kev ua kom laim, insulin yog qhov yuav tsum tau - cov tshuaj hormones tsim los ntawm cais pawg ntawm pancreatic b-hlwb.

Hom 1 mob ntshav qab zib mellitus tshwm vim yog lub cev tsis muaj peev xwm los tsim cov tshuaj insulin. Nrog hom ntshav qab zib hom 2, cov tshuaj hormones no yog tsim tawm, tab sis tsis suav nrog hauv cov txheej txheem kev siv kua nplaum ntev, vim tias cov nqaij hauv lub cev ua rau nws tsis txaus siab.

Raws li qhov tshwm sim, tsis siv ntshav qabzib nyob rau hauv cov hlab ntshav, ua rau cov txheej txheem pathological uas dhau sij hawm ua rau muaj kev txhim kho mob hnyav ntshav qab zib. Lawv qhov tshwm sim tuaj yeem suav nrog qhov tsis pom kev, txiav tawm ntawm qhov qis dua, mob raum tsis ua haujlwm, mob plawv thiab mob hlab ntsha tawg.

Cov ntshav qab zib ua kom tsis tu ncua nyob rau hauv hom 2 ntshav qab zib txhawb cov b-hlwb kom mob siab rau tsim cov tshuaj hormone insulin, uas tuaj yeem ua rau lawv qhov kev ua haujlwm qis thiab ploj mus. Thaum zoo li no, hom 2 mob ntshav qab zib mellitus nkag mus rau hom 1, thiab xav tau kev hloov kho nrog tshuaj insulin npaj.

Cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo li hais tias dos yog nplua nuj nyob hauv kev pab kho mob ntshav qab zib, ua yeeb yam ib txhij nyob rau hauv ntau qhov kev qhia:

Txo cov ntshav qabzib
Li qub zus tau tej cov tshuaj hormones thiab enzymes hauv lub txiav,
Ua kom cov metabolism sai, rov ua kom cov nqaij mos zoo rau insulin,
Lawv pab txhawb kom muaj zog ntawm cov hlab ntsha uas muaj ntshav qab zib ua ntej,
Vim tias cov zaub mov tsis muaj calorie tsawg ntawm cov hauv paus dos, nws pab txhawb rau qhov poob phaus.

Txawm li cas los xij, qhov zoo tshwm sim hauv kev kho mob ntshav qab zib nrog cov dos pom tsuas yog tom qab siv ntev ntev. Nws tseem yog qhov tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev kho mob nrog mob ntshav qab zib hom 2 yuav tsum muaj kev sib xyaw nrog kev noj zaub mov noj thiab kev xav kom lub cev muaj zog, nrog rau kev kho nrog cov kws kho mob koom nrog.

Rau txhua yam ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov zaub mov muaj cov carb uas nrhiav kom tswj koj cov ntshav qab zib. Cov khoom rau cov khoom noj yog xaiv raws li cov lej glycemic (GI), nrog rau cov calories. Muaj tseeb, feem ntau ua rau mob ntshav qab zib hom 2 yog kev rog, feem ntau yog hom plab.

Cov zaub mov noj txhua hnub yuav tsum muaj nqaij kom lub cev tau txais cov protein tseem ceeb. Ib qho ntawm cov hom pom zoo nyob rau hauv muaj "qab zib" kab mob ntawm cov nqaij yog nqaij nyug. Kab lus no yuav muab cob rau nws.

Hauv qab no yuav tau nthuav tawm ntau yam nqaij nyug tais rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2, glycemic index ntawm cov khoom xyaw uas siv hauv cov zaub mov txawv yog qhia, nrog rau cov zaub mov kwv yees txhua hnub.

Lub glycemic Performance index yog qhov taw qhia digital ntawm tus nqi ntawm kev rhuav tshem ntawm carbohydrates los ntawm tib neeg cov khoom noj. Qhov ntsuas qis dua, "zaub mov" muaj kev nyab xeeb dua. Nws yog tsim nyog xav tias qee yam khoom lag luam tsis muaj GI txhua. Qhov no yog vim tias lawv tsis muaj carbohydrates.

Tab sis feem ntau xws li zaub mov muaj ntau nyob hauv calories thiab saturated nrog cov roj (cholesterol) phem, uas tsis tshua muaj neeg tiv thaiv kev mob ntshav qab zib. Qhov tseeb piv txwv ntawm no yog lard. Tsis tas li, cov roj zaub muaj qhov taw qhia ntawm cov koog xoom.

Kev kho cua sov ntawm cov nqaij thiab offal xyaum tsis nce glycemic Performance index, tsis zoo li zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Txhawm rau ua zaub mov noj qab zib, koj yuav tsum xaiv cov zaub mov uas muaj GI tsawg, uas yog, txog li 50 units suav nrog.

Cov zaub mov nrog tus nqi nruab nrab (51 - 69 units) tsuas yog tshwj kev zam, ob peb zaug hauv ib as thiv. Cov khoom lag luam nrog qhov ntsuas ntawm 70 units thiab sab saud yog txwv tsis pub, vim nws provokes lub siab dhia hauv cov ntshav qab zib, mus txog ntawm kev loj hlob ntawm hyperglycemia.

Qhov cuam tshuam ntawm lub cev

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias ກົນ ໄກ ntawm kev ua ntawm cov tshuaj nyob rau hauv lub cev yog qhov yooj yim heev. Nws muaj cov tshuaj xws li allicin. Qhov kev tivthaiv no muaj qhov tsis zoo hypoglycemic. Yog lawm, qhov kev tivthaiv no tsis txo qis cov ntshav qab zib ntawm lub teeb nrawm, tab sis nrog kev siv cov zaub tsis tu ncua, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv ntshav qab zib.

Xav txog cov lus tseeb uas tau piav qhia saum toj saud, peb tuaj yeem xaus tias nws muaj peev xwm thiab tsim nyog rau cov neeg mob ntshav qab zib kom cia cov dos ci. Ib qho ntxiv, niaj hnub no koj tuaj yeem nrhiav ntau hom zaub uas tov sib xyaw nrog cov tais diav ntawm koj lub rooj.

Shallots, leeks, thiab qab zib ntshav - tag nrho cov no yog cov khoom lag luam uas tuaj yeem muab ntxiv thaum ua noj rau cov neeg mob ntshav qab zib. Qhov thib ob tuaj yeem siv los npaj kho tinctures los ntawm kev mob.

Cov yam ntxwv thiab tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg hauv lub hauv paus dos

Dos, txawm tias tom qab kho cua sov, khaws yuav luag tag nrho cov as-ham. Lub ntsiab lus caloric ntawm xws li cov khoom lag luam tsuas yog 35-36 kcal.

Cov lus sib xyaw ntawm BJU hauv 100 g yog raws li hauv qab no:

cov protein - 0.89 g,
rog - 0.1 g
carbohydrates - 7.24 g.

Tus so yog qhov tsis txaus siab rau dej thiab kev noj haus fiber. Yuav luag txhua cov vitamins (ib pawg ntawm cov vitamins B, C, PP) thiab cov zaub mov nyob hauv cov khoom ci yog khaws cia.

Cov zaub mov hauv qab no tau pom nyob hauv 100 g ntawm ntsev cov noob dos loj:

poov tshuaj - 119 mg
calcium - 23 mg
magnesium - 8,25 mg
hlau - 0.31 mg
zinc - 0.12 mg
sodium - 126 mg.

Hauv qee qhov me me, iodine, selenium, tooj liab, manganese, thiab chromium yog tam sim no. Muaj cov flavonoids, quercetin, cov hloov pauv tsis haum, cov khoom muaj sulfur, pectins, hloov pauv thiab tsis sib ntxiv ntawm cov amino acids.

Koj puas paub Qhov nyiaj tsawg ntawm XE kuj tseem muaj nyob hauv lwm cov zaub - zaub cob pob (0.5 XE), carrots (0.5 XE), dib (0.17 XE), txiv lws suav (0.33 XE), txaij (0.33 XE), zaub qhwv Beijing (0.17 XE), radish (0.25 XE).

Raw dos rau ntshav qab zib

Qhov tsob ntoo bulbous no tau nrov heev txij li lub sijhawm puag thaum ub. Thiab tsis yog tsis muaj laj thawj, vim tias nws muaj pes tsawg leeg muaj ntau yam ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, thiab cov nroj tsuag tau qis-calorie ntau yam yog tias nws qhov kev siv tsis raug coj mus rau hauv kev xam thaum suav cov mov ncuav.

Koj tuaj yeem noj cov hauv paus dos yog tias koj tsis nyiam qhov ci. Cov dos tau zoo nrog zaub nyoos thiab lwm yam khoom noj txhua hnub. Tsis tas li ntawd, muaj ntau ntau yam ntawm dos, yog li txhua tus tuaj yeem xaiv hom zaub uas, hauv nws lub tswv yim, yog qhov qab tshaj plaws.

Husk lub zog

Dos uas tau ci tau khaws cia qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom tshiab, tab sis muaj txiaj ntsig ntau dua vim tias lawv tsis ua kom cov nqaij mos. Nws cov nyhuv ntawm lub cev yog mob me dua, thiab cov npe ntawm nws cov contraindications yog luv dua.

Koj puas paub Dos tev suav nrog feem ntau ntawm tag nrho cov tshuaj sulfide, yog li nrog mob ntshav qab zib nws muaj txiaj ntsig kom haus nws cov dej qab zib. Rau qhov no, ib txhais tes ntawm cov husks raug nchuav nrog cov dej npau npau thiab hais rau 20 feeb. Lawv haus thaum nruab hnub, thaum lawv xav haus, ntxiv rau tshuaj yej.

Cov dos ci tsis tsuas yog pab txo qis ntshav qab zib, tab sis kuj muaj cov txiaj ntsig zoo hauv qab no rau lub cev:
phytoncides thiab allicin uas muaj nyob hauv cov pes tsawg leeg tua cov microbes, kab mob hu ua fungi thiab cov kab mob,
muaj txhawb rau qhov normalization ntawm siab,
pab tau rau cov kab mob plawv,
txhim kho kev tiv thaiv
txhim kho qhov muag
pab nrog hnoos thiab mob khaub thuas
qhia kev kho mob hemorrhoids,
txo cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav,
txhawb nqa qhov txhab kho mob, kho cov txheej txheem hauv cov tawv nqaij.

Lub gruel los ntawm cov khoom no yog siv rau cov qhov txhab ua kom zoo, hlawv, thiab mob, thiab ntxiv rau cov ntsej muag zoo nkauj rau cov tawv nqaij oily.

Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo li no, cov dos loj, txawm tias thaum ci, tej zaum yuav raug contraindicated nyob rau qee qhov muaj mob ntawm txoj hnyuv thiab mob siab, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm qhov mob loj. Kev fab tshuaj lossis tib neeg tsis haum rau cov khoom no tsis tshua muaj tshwm sim, yog li, thaum txiav txim siab siv cov zaub no, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Tsis tsuas yog lub dos nws tus kheej, tab sis kuj nws husk muaj txiaj ntsig. Kev kho Husk coj cov txiaj ntsig sib luag rau cov khoom nws tus kheej. Nws muaj cov leej faj thiab cov vitamins uas txo cov piam thaj hauv cov ntshav. Txog kev tiv thaiv thiab kho, nws yog ib txwm los siv ib lub decoction ntawm dos tev.

Cov lus pom zoo rau khaws cia cov dos ci

Yog tias koj tab tom kho ntshav qab zib nrog ci hauv dos, tom qab ntawd siv nws 3 zaug hauv ib hnub. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog noj cov hauv paus hniav ntev ntev ua ntej noj mov lossis tam sim ntawd ua ntej noj mov. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis siv khoom plig dos, txij li thaum ib yam khoom poob nws cov txiaj ntsig zoo.

Cov khoom lag luam no yuav tsum muab tso rau hauv lub thawv tso tawm airtight thiab muab tso rau saum lub txee ntawm lub tub yees. Khaws tsis pub dhau 5 hnub.

Tseem Ceeb! Cov khoom no yog siv txhawm rau txhawm rau txhim kho kev mob ntawm cov mob ntshav qab zib tsuas yog kev hloov pauv thiab tsis hloov txoj kev kho mob tseem ceeb. Nws tuaj yeem siv tsis tag.

Cov dos ci yuav tau txais txiaj ntsig zoo rau txhua hom ntshav qab zib. Tus mob ntshav qab zib tuaj yeem suav cov khoom no hauv cov ntawv qhia noj txhua hnub, tab sis koj yuav tsum nco ntsoov txoj kev nkag siab ntawm cov khoom sib luag.

Dab tsi tinctures tuaj yeem npaj los ntawm ib tsob ntoo

Kev siv cov tshuaj ntsuab ntuj yog qhov tsim nyog rau kev kho mob ntshav qab zib. Tsis muaj neeg txwv cov khoom ntau npaum li cas, thiab koj tuaj yeem ua zaub mov sib txawv:

ib qho ntxiv nyob rau hauv kev noj haus,
ib qho ntawm cov khoom xyaw ntawm zaub xam lav,
puag rau tincture,
ua zaub mov noj thiab cov tais diav ib txwm ua.

Rau kev ua noj, koj yuav tsum txiav cov dos mus ua tej daim me me, tso rau hauv lub khob ntim, koj tuaj yeem ntim rau hauv lub taub ntim 2 liv, thiab hliv dej txias rau ntawm nws. Tag nrho cov kev sib xyaw thiab ntxuav hauv lub tub yees rau 24 teev.

Cov khoom lag luam yuav tsum tau noj 3 zaug ib hnub ua ntej noj 1/3 khob. Ua ntej haus cov kua zaub, koj yuav tsum ntxiv 1 tsp. vinegar. Nrog rau qhov tsis txaus ntim ntawm Txoj kev lis ntshav, nws yog hloov nrog tib cov dej haus. Lub sij hawm ntawm kev kho mob yog 2 lub lis piam.

Mob ntshav qab zib, cov lus qhia hauv qab no yog qhov muaj txiaj ntsig:

Zuaj 100 g ntawm leek thiab ntxiv 2 l ntawm liab caw.
Cov sib tov yog infused rau ob peb hnub nyob rau hauv qhov chaw txias.

Raws li kev tiv thaiv kab mob, koj tuaj yeem siv cov tshuaj hauv qab no: peb diav ntawm taum ntsuab, nrog rau ua kom zoo li xiav tws. Tib tus nqi ntawm freshly nyem dos kua txiv yuav tsum tau ntxiv rau qhov sib tov no.

Cov hau kev rau kev ci dos

Dos yog ci ncaj qha rau hauv qhov husk, tom qab ntxuav nws hauv qab dej ntws. Rau ci hauv lub lauj kaub, nws yog qhov zoo dua los xaiv hauv nruab nrab dos. Tom qab ntawd tsis txhob txiav mus rau 4 feem thiab ci hauv lub lauj kaub.

Lub hau ci rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yog pom zoo siv rau ntawm lub plab khoob. Noj cov hauv paus hniav ci rau ib hlis. Qhov no lav tau ntawm tsawg kawg yog rau lub hlis.

Txhawm rau npaj tshuaj los ntawm lub husk, yaug nws kom huv thiab rhaub. Koj tuaj yeem haus cov khoom hauv nws daim ntawv dawb huv, lossis ntxiv rau tshuaj yej. Lub husk muaj ntau yam tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo uas muaj kev cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov ntshav qab zib.

Txawm li cas los xij, ua ntej noj cov kev kho mob nrog husk lossis zaub raws li lub hauv paus, nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias, txawm hais tias tag nrho cov muaj txiaj ntsig zoo, ci dos hauv ntshav qab zib tuaj yeem tawm hauv cov kab mob ntawm txoj hnyuv.

Dos tau suav hais tias yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov. Nws muaj cov tivthaiv tseem ceeb tshaj plaws uas pab lub cev tiv dhau ntau yam mob hnyav. Dos hauv pej xeem cov tshuaj feem ntau siv los kho cov mob hemorrhoids, kab mob khaub thuas, tonsillitis thiab kab mob kis ntawm lub ntsws ua pa, mob ntshav qab zib. Peb tsab xov xwm yuav qhia koj yuav ua li cas siv cov hauv paus dos ci los kho cov ntshav qab zib.

Cov kws kho mob pom zoo nrog

ntshav qab zib ntawm ib yam

haus cov hauv paus hauv qhov tsis muaj ntau. Qhov kev tivthaiv no muaj qhov cuam tshuam zoo rau kev mob ntawm tag nrho lub cev, pab ua kom cov ntshav qab zib cov ntshav tsis txaus. Cov dos ci tuaj yeem suav nrog kev noj zaub mov noj qab zib ua zaub mov tsis qab, thiab tseem siv nws ua cov khoom xyaw hauv lwm cov tais diav.

Cov dos ci yog tshwj xeeb tshaj yog rau cov ntshav qab zib. Cov khoom no muaj cov kab mob ntxhia ntxhia, uas ua rau lub zog tsim cov tshuaj hormones los ntawm cov tshuaj insulin hauv qab txiav. Tsis tas li ntawd, cov leej faj yuav pab ua kom lub cev thiab cov ua haujlwm ntxiv qog ua haujlwm.

Ib qho tsis tso xim loj hauv nruab nrab dos tau muab tso rau hauv lub lauj kaub preheated thiab ci. Qhov qhia ntau nyob rau hauv daim ntawv qhia no tsuas yog ua rau ci, txij li kib hauv paus dos poob ntau ntawm lawv cov txiaj ntsig zoo.

Rau lub hauv paus me me yog muab tso rau qhov tsis xeb rau ntawm daim ntawv ci thiab xa mus rau qhov cub. Ib qho khoom lag luam npaj tau raws li hauv daim ntawv qhia tau pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib peb zaug ib hnub ua ntej txhua pluas noj.

Cov dos ci pab ua kom cov ntshav qabzib hauv cov ntshav hauv ntshav (ua tsaug rau ib qho tshwj xeeb - allicin, muaj cov yam ntxwv ua kom muaj qog zoo).

raws li ib qho kev tivthaiv ntxiv rau cov kabmob ntshav qab zib,
raws li ib qho ntawm cov khoom xyaw hauv ntau cov zaub nyoos,
raws li Cheebtsam rau ntau yam infusions,
thaum ua zaub mov noj.

Rau cov neeg muaj ntshav qab zib, cov kws tshaj lij pom zoo npaj cov txuj ci tseem ceeb infusions nrog suav nrog ntawm kev tivthaiv xws li ci dos. Peb yuav qhia qee yam zaub mov txawv rau cov infusions ntawd nrog peb cov neeg nyeem.

Ob peb lub hauv paus me me yog ci hauv qhov cub tsis tau pov tseg. Ntxiv cov dos yuav tsum tau txiav kom zoo, muab tso rau hauv lub khob ntim (thawv) thiab ncuav txias dej npau npau. Cov nkauj muaj cia rau 24 teev hauv lub tub yees, noj peb zaug ib hnub.

Txog rau hnub tim, muaj ntau cov cim kho mob los ntawm cov dos thiab cov hauv paus dos dos tau tsim, uas nquag siv rau kev kho mob ntshav qab zib mellitus. Koj yuav tsum paub tias kev kho cov dos tsis tuaj yeem nqa ntawm nws tus kheej. Nws yuav tsum muaj nyob hauv kev kho mob.

Ci Dos

Ib qho tshwj xeeb ntawm ci dos yog cov ntsiab lus ntawm allicin, uas muaj cov nyhuv hypoglycemic. Yuav Tsum Tau Siv - siv raws sij hawm ua ntu zus. Qhov zoo tshaj plaws zaub mov txawv:

Tev lub dos, yaug thiab txiav ua 4 ntu, maj mam ntsev. Qhwv rau hauv ntawv ci yam tsis ntxiv roj. Ci hauv qhov cub preheated rau li ib nrab ib teev. Nws tau noj ua ntej noj mov peb zaug hauv ib hnub. Ntev yog lub hli.
Npaj cov dos, raws li nyob rau hauv txoj kev dhau los, tab sis ntxiv (nphoo) me ntsis roj txiv roj. Koj tuaj yeem ci hauv microwave rau 15 feeb. Cov txheej txheem ntawm kev siv thiab lub sijhawm ntawm chav kawm zoo li.
Koj tuaj yeem ci dos hauv lub lauj kaub qhuav, raws li tau piav qhia saum toj no.
Ci 6 nruab nrab dos hauv qhov cub, tab sis nrog husk thiab tsis txiav lawv. Koj tuaj yeem ntxiv me ntsis roj txiv roj. Kev ci yuav tau yam uas tsis muaj ntawv ci. Siv 2 lub noob dos loj nrog husk peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Ntev - 30 hnub.
Tso cov hauv paus rau hauv qhov husk rau ntawm daim ntawv ci, ntxiv 1-2 cm ntawm dej.Tau kom txog thaum kev sib tw. Noj ib cov qoob loo ib zaug peb zaug ib hnub ua ntej yuav noj mov.

Ib qho yeeb yaj kiab ntawm tincture ntawm ci dos yog qhov khaws cia ntawm txhua yam muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj cov nyhuv siab tshaj plaws. Cov zaub mov txawv:

Ci dos nrog husks. Zom thiab muab tso rau hauv lub khob ntim. Ncuav txias, tab sis rhaub dej, sib tov kom huv thiab cia nws brew rau hauv tub yees rau 24 teev. Siv tincture 20 feeb ua ntej noj mov peb zaug hauv ib hnub rau 1/3 khob. Ua ntej yuav noj, nws raug nquahu kom ntxiv 1 tsp. Kua cider vinegar. Ntev 16-17 hnub.
Tincture rau ntawm caw. Finely chop lub dos dos tsis muaj husk, npog nrog qhuav liab caw thiab cia nws brew rau 10 hnub. Noj 15 gram tom qab txhua pluas noj. Lub sijhawm tiv thaiv yog 17 hnub.

Dos Daim Ntawv Qhia Peel

Ib qho tshwj xeeb ntawm dos tev - muaj cov leej faj. Sau cov husk thiab yaug kom huv. Boil nyob rau hauv lub lauj kaub hauv dej lim. Siv rau hauv nws daim ntawv ntshiab 200 ml ib hnub, tuaj yeem muab ntxiv rau tshuaj yej.