Ntshav qab zib thiab myocardial infarction: yuav ua li cas kom muaj sia nyob?

Tau ntau xyoo tsis muaj kev vam meej nrog DIABETES?

Lub taub hau ntawm lub koom haum: “Koj yuav xav tsis thoob tias yoojyim kho mob ntshav qab zib li cas los ntawm kev noj tshuaj txhua hnub.

Cov piam thaj nyob rau hauv cov zis nrog ntshav qab zib yog ib txwm kuaj pom, txij li nyob rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib muaj ntau dhau ntawm lub raum pib, vim qhov ntawd qab zib yog tawm los ntawm cov zis. Tus txheej txheem no hu ua glycosuria. Yog hais tias cov kua dej tso tawm tsis pub dhau 5.5 mmol / l, tom qab ntawd cov kua qab zib tau dhau los ntawm cov zis hauv cov khoom me me. Qhov no feem ntau tshwm sim hauv cov neeg noj qab haus huv.

• Zis qab zib hauv ntshav qab zib
• Qab zib li cas nyob hauv zis yuav txaus ntshai rau tus mob ntshav qab zib?
• Ua rau muaj piam thaj hauv cov zis
• Cov tsos mob ntawm glycosuria hauv cov poj niam thiab tus txiv neej
• Yuav kho tus mob glycosuria li cas?

Zis qab zib hauv ntshav qab zib

Nrog ntshav qab zib, ib qho teeb meem tshwm sim vim qhov ua txhaum ntawm cov metabolism hauv qab zib. Qhov no yog vim lub cev tsis muaj peev xwm tsim cov tshuaj insulin. Vim li no, cov kua nplaum ntau dhau yog txaws tawm hauv lub raum los ntawm kev tso zis. Yog li, cov piam thaj ntau ntxiv hauv zis yuav tsum tau sau tseg tas li.

Yog tias cov piam thaj hauv cov zis raug kuaj pom hauv qhov nyiaj ntawm ntau tshaj 1 mmol, ces qhov no qhia tau tias tsis muaj ntshav qab zib ua tiav. Yog tias qhov ntsuas tau kwv yees li ntawm 1 txog 3 mmol, muaj qhov hloov pauv ntawm qab zib kom txo tau. Yog tias ntau dua 3 mmol, ces qhov no qhia tias muaj ntshav qab zib. Hauv txoj cai, qhov no yog qhov cai ntawm cov piam thaj hauv cov zis ntawm cov ntshav qab zib. Yog tias qhov ntsuas tau ntau dua 10 mmol / l, ces qhov no twb yog ib qho xwm txheej txaus ntshai rau tus neeg mob ntshav qab zib.

Qab zib li cas nyob hauv zis yuav txaus ntshai rau tus mob ntshav qab zib?

Muaj cov glycosuria hauv ntshav qab zib ua rau muaj cov teeb meem no:

• dependence on insulin, uas yog, yam thib ob ntawm kev mob hloov mus rau thawj,
• tab kaum hauv kev cog lus ntawm lub plawv mob, arrhythmia,
• mob ntshav qab zib coma thiab nephropathy,
• cem, tsaus muag,
• lub raum thiab lub plawv tsis ua haujlwm,
• pathological kev ntshawv siab nyob rau hauv lub hlwb,
• ketoacidosis thiab polyuria.

Ua rau muaj piam thaj hauv cov zis

Cov zis tso tawm thaum lub sijhawm lim ntshav ntawm cov ntshav hauv lub raum. Yog li no, cov lus sib xyaw ntawm cov zis yog nyob ntawm cov peev txheej ua haujlwm ntawm lub raum plab thiab cov piam thaj hauv cov ntshav. Yog tias muaj cov piam thaj ntau dhau ntawm cov piam thaj, tom qab ntawd txoj kev ncig sib zog ua kom nws tus kheej tshem tawm ntawm cov hlab ntsha. Yog li, cov piam thaj tso tawm rau hauv cov zis thaum nws tsim. Ntxiv rau ntshav qab zib, uas cov piam thaj tsis ua tiav los ntawm cov tshuaj insulin, vim tias nws tsis txaus, muaj lwm cov laj thawj ntxiv rau cov piam thaj hauv cov zis ntxiv:

• kev siv tshuaj kho mob, uas siv cov tshuaj uas tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm lub raum,
• muaj mob muaj keeb predisposition
• tsis ua hauj lwm lawm
• cev xeeb tub
• noj zaub mov tsis zoo thiab, tshwj xeeb, kev tsim txom caffeine,
• intoxication ntawm lub cev los ntawm cov tshuaj thiab cov tshuaj psychotropic,
• kev ntxhov siab ntau dhau los ua rau kev tso tawm cov piam thaj rau hauv cov zis,
• ib co kev puas siab ntsws pathologies nyob rau hauv daim ntawv aggravated,
• dav kub hnyiab
• lub raum tsis ua hauj lwm.

Nrog rau kev loj hlob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, ib qho dhau ntawm cov piam thaj hauv cov zis tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus los ntawm insulin ntau lawm, kev tsim txom cov zaub mov carbohydrate, thiab hormonal tsis ua haujlwm.

Glycosuria (aka glucosuria) yog yam ntxwv los ntawm cov hlaus zoo nyob hauv tib neeg cov zis. Qhov no yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb tshaj yog rau ntshav qab zib mellitus ntawm ob lub hom 1 thiab 2. Qhov laj thawj tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm cov kab mob pathology no hauv cov neeg mob ntshav qab zib yog qhov dhau mus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab cov tsis muaj peev xwm muab cov piam thaj rau cov ntshav.

Glycosuria tau yooj yim pom los ntawm kev kuaj zis qab zib.

Los ntawm daim vis dis aus no koj tuaj yeem paub kom paub meej ntxiv tias glucosuria yog dab tsi thiab vim li cas nws thiaj li ua kom muaj kev loj hlob.

Cov tsos mob ntawm glycosuria hauv cov poj niam thiab tus txiv neej

Cov duab hauv tsev kho mob uas muaj qib suab thaj ntau ntxiv hauv cov zis yog tus cwj pwm zoo li no:

• kev nqhis dej ib txwm ua tsis tau txaus
• nquag tso zis
• overdried mucous daim nyias nyias ntawm lub qhov ncauj kab noj hniav,
• qaug zog ntawm lub cev thiab lub cev sai sai,
• mob leeg syndromes,
• nce kev tshaib kev nqhis,
• zawv plab
• kiv taub hau
• tawm hws ntau dhau
• kev txawj ntse puas.

Nrog glycosuria, cov tshuaj tseem ceeb tau muab ntxuav tawm nrog cov zis, vim tias tag nrho lub cev muaj mob. Hauv qhov no, tus neeg mob pib noj ntau dua, tab sis tseem poob phaus, uas yog, poob phaus.

Yuav kho tus mob glycosuria li cas?

Kev kho yog kho raws kev soj ntsuam thiab qhov ua rau glycosuria:

1. Yog hais tias tus kab mob raug kuaj pom nyob rau hauv muaj ntshav qab zib mellitus, tom qab ntawd cov kev kho mob yog hais rau qhov ib txwm ua ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau ntub cov ntaub so ntswg thiab cov hlwb nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig, yog li cov tshuaj kho vitamin siv, thiab cov zaub mov tshwj xeeb yog ua raws. Cov yam ntxwv - txwv ntawm tus neeg mob hauv cov kua dej ntxiv. Tab sis koj yuav tsum tau ua qhov no maj mam kom lub cev qhuav dej tsis tshwm sim.
2. Yog tias lub cev tsis muaj peev xwm ntawm nws tus kheej tsim cov tshuaj insulin txaus, ces yuav tsum tau siv cov tshuaj insulin. Nrog rau 1 yam mob ntshav qab zib mellitus, ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj insulin tau nce, thiab nrog hom thib 2, cov tshuaj tshwj xeeb tau raug xaj - txo cov ntsiav tshuaj. Nyeem ntxiv txog tshuaj kho mob ntshav qab zib nyob ntawm no.
3. Nrog glycosuria, diuresis kev loj hlob, vim tias ntawm cov khoom siv txhua qhov tseem ceeb tau ntxuav tawm. Thiab qhov no ua rau lub siab ua haujlwm ntawm lub plawv thiab lub plawv mob ntshav. Yog li, cov tshuaj xws li Potassium Chloride, Asparkam, Potassium Magnesium Asparaginate, Panangin, thiab lwm yam tshuaj tau kho.
4. Lub hauv paus ntawm kev kho yog cov khoom noj uas tsis suav nrog kev noj cov khoom qab zib thiab cov khoom noj uas qab ntsev ntau, nrog rau cov nqaij nqaij haus luam yeeb, cov zaub mov kaus poom, cov khoom noj ceev thiab lwm yam khoom muaj teeb meem. Tab sis koj yuav tsum tau noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab, hau siav, nqaij cij, thiab lwm yam.
5. Koj yuav tsum noj zaub mov yam tsawg kawg 5 zaug hauv ib hnub hauv qhov me me.
6. Cov piam thaj hauv cov qib yuav tsum tau saib xyuas txhua hnub. Qhov no tuaj yeem ua tiav hauv tsev.

Pej xeem noj tshuaj

Txhawm rau kom tshem tau cov glycosuria, cov zaub mov txawv ntawm cov tshuaj tsis zoo yuav tseem pab. Lawv txo cov ntshav qab zib ntau ntau nyob hauv cov zis, yuav maj mam thiab zoo rau lub cev.

Cov zaub mov zoo tshaj plaws uas tau siv hauv kev kho mob nyuaj:

1. Daim ntawv qhia no suav nrog kev siv cov nplooj qhuav lossis tshiab ntawm cov nroj tsuag zoo li no - nettle, blueberries. Koj tseem yuav xav tau lub hauv paus ntawm dandelion. Ua ke cov zuaj ntawm cov sib npaug hauv cov sib npaug sib npaug, ntsuas 2 diav thiab muab cov dej npau npau rau hauv lub ntim ntawm 400 ml. Nws raug nquahu kom siv cov thermos rau qhov kev thov. Insist 20-30 feeb. Tom qab ntawd cov kua txiv tau lim thiab siv sab hauv 3 zaug hauv ib hnub, 70-80 ml.
2. Yuav cov nplej uas tsis tsim los ntawm ib lub khob. Ua ke nrog 1 liter dej thiab muab tso rau hluav taws. Tom qab npau npau, ua noj rau 60 feeb. Lim tom qab txias lub si thiab haus rau sab hauv 100 ml ua ntej txhua pluas noj.
3. Brew blueberry nplooj hauv dej. Rau 1 khob ntawm lub rhaub dej koj yuav xav tau ib thiab ib nrab diav ntawm nplooj. Haus ib nrab khob (100 ml) peb zaug ib hnub ua ntej yuav noj cov khoom noj.
4. Noj cinnamon. Nws tuaj yeem ntxiv rau hauv dej tshuaj yej, kefir, yogurt thiab lwm yam. Txog li ib nrab ib me nyuam diav ntawm cinnamon raug tso cai noj ib hnub. Koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog kev kho cov khoom ntawm cinnamon rau cov ntshav qab zib ntawm no.

Yog tias koj mob siab rau txoj kev kho mob thiab kev tswj hwm ntawm theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab zis, koj tuaj yeem tshem cov glycosuria sai sai. Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob, thiab tom qab ntawv teeb meem yuav tsis hem koj txoj kev noj qab haus huv.

Yuav noj cov ntshav muaj piam thaj li cas

Cov khoom noj muaj ntshav qab zib cov ntshav qab zib (hyperglycemia) yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau kev tswj kom muaj kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob loj. Tus mob no tsis qhia hais tias mob ntshav qab zib mellitus, qee zaum nws tsuas tuaj yeem hais txog thawj zaug cuam tshuam ntawm metabolic. Txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov xwm txheej tsis zoo thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib, koj yuav tsum ua raws li cov zaub mov tshwj xeeb. Yog tias tsis muaj kev tswj hwm khoom noj khoom haus, tus neeg mob uas muaj hyperglycemia muaj qhov pheej hmoo siab "tau txais" cov mob loj.

Vim li cas kev noj haus tseem ceeb?

Muaj cov piam thaj hauv ntshav ntau ntxiv hauv lub sijhawm ntev tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm cov kab mob loj, lub ntsiab ntawm yog ntshav qab zib mellitus. Nrog rau qhov mob no hauv lub cev, txhua qhov system thiab khoom nruab nrog muaj kev cuam tshuam, tus neeg mob nws txoj kev noj qab haus huv tsis zoo thiab lub neej zoo yog qhov txo qis. Nrog txoj kev kho mob kom zoo, kev noj zaub mov zoo, thiab ntsuas ntshav qabzib kom tsis tu ncua, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov kev mob tshwm sim, tab sis kev muaj peev xwm ntawm kev mob tshwm sim tas li.

Nrog rau kev hloov pauv thawj zaug hauv cov metabolism hauv cov pluas noj, thaum kws kho mob tseem tsis tau soj ntsuam tus neeg muaj ntshav qab zib mellitus, ib tus tuaj yeem sim coj cov piam thaj kom rov zoo li qub. Qhov no tuaj yeem ua nrog cov khoom noj muaj suab thaj.

Kev tsis kam tshaj cov ntsev, qab zib thiab cov zaub mov muaj roj yog qhov tseem ceeb txawm tias cov neeg muaj kev noj qab haus huv, thiab txawm tias ntau tshaj yog qhov tsim nyog rau cov neeg mob uas muaj kev cuam tshuam ntawm metabolic.

Kev txo cov ntshav qab zib yog qhov ua qeeb qeeb. Nws muaj peev xwm txhim kho qhov tsis haum lub siab pib cuam tshuam nrog kev pab ntawm kev noj zaub mov noj, tab sis yog tias nws yog ib lo lus nug ntawm cov ntshav qab zib mellitus, yuav tsum tau siv tshuaj ntxiv. Qhov ntim ntawm qhov tsim nyog yuav tsum tau kho yuav tsum txiav txim siab los ntawm endocrinologist uas yuav soj ntsuam tus neeg mob hauv qhov muaj zog thiab taug qab cov chav kawm ntawm cov txheej txheem pathological.

Ua raws li cov qauv ntawm kev noj zaub mov tshwj xeeb nrog cov piam thaj siab tuaj yeem txhim kho txoj kev noj qab haus huv txhua yam. Ua tsaug rau kev noj qab haus huv thiab noj qab haus huv, koj tuaj yeem kho cov ntshav siab, qis roj thiab ua haujlwm plab hnyuv plab. Cov kev hloov pauv yuav pom tau txawm tias nyob sab nraud - saib xyuas kev noj zaub mov, tus neeg mob txhim kho cov xwm txheej ntawm cov rau tes, plaub hau thiab tawv nqaij vim qhov ntau ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov xa tuaj nrog cov zaub mov.

Cov ntsiab cai ntawm khoom noj khoom haus

Kev noj haus uas muaj ntshav qab zib cov ntshav qab zib tuaj yeem pab ua kom lub cev nyob li qub yog tias koj ua raws nws tsis tu ncua thiab tsis txhob noj sijhawm so txawm tias ob peb hnub. Ntawm no yog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov zoo:

• tsis kam ntawm cov zaub mov uas muaj cov khoom noj hauv carbohydrates, tshwj xeeb tshaj yog rau cov zaub mov uas nqus sai,
• lub zog ntawm qis thiab nruab nrab glycemic Performance index zaub thiab txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv kev noj haus,
• Txwv tsis pub kom calories ntau rau ib hnub,
• Ua raws li cov piv ntawm cov protein, cov rog thiab carbohydrates pom zoo los ntawm kws kho mob.

Ib qho tseem ceeb tshiab ntxiv ntawm kev noj haus yog kev haus dej haus cawv ntau. Tab sis cov dej haus kom txaus rau thawm hnub yuav tsum tau pom zoo nrog kws kho mob. Yog hais tias tus neeg mob tau o, teeb meem nrog lub siab, ob lub raum lossis lwm yam pathologies, cov kua dej yuav tsum tsawg tsawg. Tsis yog txhua tus neeg (txawm tias muaj mob zoo) tuaj yeem haus 2-2.5 liv dej rau ib hnub. Nws yog ib qho tsim nyog kom mus ze rau kev haus dej haus cawv ua tib zoo saib, ntsuas ntsuas tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob thiab cov kab mob cuam tshuam. Txwv tsis pub, raug mob los ntawm nws tuaj yeem muaj ntau dua li zoo.

Siab qab zib thaum cev xeeb tub

Hyperglycemia thaum cev xeeb tub tshwm sim hauv kwv yees li 5-10% ntawm cov poj niam. Feem ntau nws ua rau mob ntshav qab zib gestational - ib daim ntawv sib txawv ntawm tus kab mob, uas muaj kev txhim kho thiab kuaj tau tsuas yog thaum cev xeeb tub. Tab sis txawm hais tias cov piam thaj nce siab tsis ntau ntxiv los muab rau tus neeg mob li ib qho kev kuaj mob, cov kws kho mob yuav twv yuav raug pom zoo nws ua raws li kev noj haus.

Yuav noj li cas thiaj xeeb me nyuam?

Daim ntawv teev cov zaub mov raug cai suav nrog yuav luag txhua yam zaub mov muaj txiaj ntsig zoo:

• tawv nqaij ntses thiab ntses,
• khoom noj siv mis,
• qis thiab nruab nrab glycemic Performance index txiv hmab txiv ntoo thiab zaub,
• porridge
• ntxim ntxub kua zaub thiab kua zaub,
• qe
• cov mov ci tag nrho
• nyuaj cheese.

Tus poj niam cev xeeb tub noj zaub mov zoo uas muaj ntshav qab zib tuaj yeem sib txawv thiab txawv. Kev noj zaub mov tsis ua rau kev tshaib plab thiab kev txwv nruj ntawm cov khoom noj. Qhov zoo tshaj plaws txhua hnub caloric tus nqi yog xam los ntawm tus kws kho mob ib tus zuj zus, nyob ntawm seb cov piam thaj ntau npaum li cas tau nce thiab seb tus poj niam cev xeeb tub muaj concomitant pathologies, hnyav dhau, thiab lwm yam. Cov zaub mov cais tag nrho cov khoom qab zib, qab zib, zib ntab, khob cij los ntawm cov hmoov nplej, cov qab zib thiab cov dej qab zib. Thaum xaiv cov khoom noj rau cov khoom noj txom ncauj, nws yog qhov zoo tshaj rau cov poj niam cev xeeb tub kom muaj kev nyiam rau cov txiv ntoo thiab cov rog tsawg kefir.

Kuv tuaj yeem noj cov khoom noj twg?

Lub hauv paus ntawm cov zaub mov yog zaub, nqaij ntshiv, ntses, qe thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo muaj cov tshuaj fiber ntau, uas maj mam txaus lub cev nrog cov carbohydrates thiab tsis ua rau thaj chaw piam thaj hauv cov ntshav tawm sai. Koj yuav tsum tau ua raws nraim li cov khoom noj kom txo qis ntshav qab zib, vim nws yuav siv sij hawm ntau heev kom ua tiav thiab tswj qhov tshwm sim. Yog tias tus neeg mob tau kuaj pom tus mob ntshav qab zib mellitus (tshwj xeeb tshaj yog hom thib ob), cov khoom noj zoo li no yog lub hauv paus ntawm kev kho mob. Yog tsis muaj nws, kev siv cov tshuaj feem ntau tsis paub.

Kuv tuaj yeem noj cov zaub thiab txiv ntoo zoo li cas?

Ntawm no yog daim ntawv piv txwv:

Qos yaj ywm tsis txwv nrog rau cov ntshav qab zib, tab sis lawv tsis tuaj yeem noj txhua hnub. Nws muaj cov hmoov txhuv nplej siab ntau heev thiab muaj calories ntau, yog li nws zoo dua rau kev xaiv cov zaub ntsuab sib dua. Cov zaub qhwv dawb thiab legumes tseem tsis poob rau hauv qhov kev txwv nruj, txawm li cas los xij, muab hais tias cov khoom no ua rau muaj roj nce ntxiv hauv cov hnyuv, lawv yuav tsum tau noj kom tsawg. Taum, celery, berries thiab kua txiv hmab txiv ntoo ua yam tsis muaj suab thaj yog qhov muaj txiaj ntsig rau cov neeg muaj hyperglycemia. Cov txiv hmab txiv ntoo ua tsis tau ntsej muag, rosehip broth yog qhov zoo kawg nkaus rau cov tshuaj yej muaj zog thiab kas fes.

Los ntawm nqaij thiab ntses assortment, tsis rog thiab noj hom yuav tsum yeej hauv cov zaub mov. Piv txwv li, luav, qaib ntxhw, nqaij qaib, hau thiab nqaij nyug ci muaj qab ntxiag thiab tsis ua mob rau cov txiav. Cov ntses dawb thiab xim liab muaj omega acids, roj-soluble vitamins thiab phosphorus. Cov tshuaj yeeb yaj kiab no xav tau rau cov hlab ntsha noj qab haus huv, tswj cov tawv nqaij kom zoo, ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij thiab cov pob txha pob txha.

Porridge nrog kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib yog ib qho ntawm cov khoom noj tseem ceeb ntawm carbohydrates, uas tau maj mam tawg hauv lub cev thiab saturate nws nrog lub zog. Rau lawv cov kev npaj, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv xws li cereals:

Nws yog qhov zoo dua rau noj porridge ntawm dej, tsis tas yuav ntxiv butter (lossis siv nws hauv qhov tsawg). Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob haus cov zaub mov ntau, vim tias qhov no ua rau kev tsim ntawm edema thiab ua kom tsis zoo ntawm cov hlab plawv. Vim muaj ntsev, txoj kev pheej hmoo ntawm nce ntshav siab thiab muaj teeb meem cuam tshuam nrog tus mob no nce ntxiv. Cov txuj lom tseem yuav tsum tau siv rau hauv kev sim, vim tias cov khoom noj ntsim thiab ntsim ua rau lub cev puas ntawm cov hnyuv thiab ua rau cov quav ua haujlwm nyob rau hauv kev ntxhov siab ntau.

Lawv cov khoom noj qhob cij tuaj yeem noj tau cov qhob cij ci thiab ncuav buns. Tseem muaj cov lo lo tshwj xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib - thaum muaj ntshav siab lawv tuaj yeem hloov cov khob cij ib txwm. Cov zaub mov no tsuas yog ntxiv rau cov tais diav tseem ceeb thiab ua rau me me ntawm cov zaub mov noj xwb. Rau cov khoom noj txom ncauj, lawv tsis tsim nyog, vim lawv muaj ntau cov carbohydrates hauv qhov muaj pes tsawg leeg.

Los ntawm cov khoom noj muaj mis, koj tuaj yeem noj txhua yam, tab sis koj yuav tsum tau them sai sai rau cov ntsiab lus rog. Qhov ntsuas no yuav tsum muaj tsawg heev, ntxiv rau hauv dej haus lossis tsev cheese yuav tsum tsis muaj qab zib thiab qab zib ntxiv.

Dab tsi yog qhov zoo dua rau qhov tsis kam?

Qab zib tuaj yeem nce siab zuj zus vim yog ua txhaum me me hauv zaub mov. Qhov no tuaj yeem ua rau cov zaub mov sai, khoom qab zib, qab zib, thiab lwm yam. Lwm cov khoom txwv tsis pub suav nrog:

• ncuav ncuav thiab khob cij los ntawm hmoov zoo,
• txiv hmab txiv ntoo nrog ntau ntawm carbohydrates (dib liab, figs, txiv hmab),
• nplua nuj kua zaub
• noj nqaij thiab khoom noj ntsim,
• mayonnaise, ketchup thiab cov kua ntsw sib xws,
• cav noj nqaij
• cov khoom noj siv mis nrog qhov feem pua ​​ntawm cov roj cov ntsiab lus.

Cov mov nplej dawb, hercules thiab semolina yuav tsum tsis txhob noj ntawm cereals. Porridge ua los ntawm lawv muaj peev xwm nce qab zib, ntxiv rau, nyob rau hauv cov tais diav muaj ob peb yam muaj txiaj ntsig zoo. Lawv tsuas yog saturate lub cev nrog carbohydrates thiab pab txhawb rau qhov hnyav nce sai, uas cuam tshuam rau lub xeev ntawm tib neeg kev noj qab haus huv.

Cov nqaij rog, kua zaub thiab pickles tsis zoo rau cov zaub mov muaj ntshav qab zib. Lawv tsim lub nra hnyav rau txoj hnyuv, ua kom lub siab ua haujlwm thiab tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab. Edema feem ntau muaj peev xwm tsim los ntawm cov zaub mov zoo li no, thiab muab hais tias tus neeg mob tau nqhis dej tas li vim muaj cov piam thaj hauv ntshav ntau ntxiv, qhov no tuaj yeem yog qhov teeb meem tsis kaj siab.

Cov Khoom Noj Uas Pab txo Cov Ntshav Qab Zib

Muaj qee cov khoom noj uas txo cov ntshav qab zib. Yog lawm, nrog rau cov ntshav qab zib mellitus, lawv tsis tuaj yeem hloov cov tshuaj, tab sis nyob rau theem pib ntawm kev txhim kho ntawm cov teeb meem uas muaj cov metabolism hauv kev ua kom yuag, lawv tuaj yeem muab kev pabcuam muaj txiaj ntsig zoo. Cov no suav nrog:

Txog kev kho mob pob qij txha, peb cov neeg nyeem tau siv DiabeNot siv tau zoo. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

• Jerusalem artichoke
• qij
• zaub paj ntsuab
• shiitake nceb,
• tswb kua txob (tshwj xeeb yog liab).

Jerusalem artichoke muaj ntau ntawm inulin polysaccharide ntau. Ua tsaug rau qhov no, cov lus qhia txog av pear rau hauv cov zaub mov ua kom cov ntshav qab zib tsawg dua, ua kom cov ntshav siab thiab txhim kho lub raum kev ua haujlwm. Tswb kua txob txo cov ntshav qabzib thiab saturates lub cev nrog cov muaj xim liab liab. Cov tshuaj ua kom muaj zog tiv thaiv thiab muaj cov khoom ua antioxidant.

Qej muaj qhov tshwj xeeb hauv cov qauv tshuaj, vim tias nws tsis tsuas yog txo qis cov ntshav qabzib hauv cov ntshav, tab sis kuj ntxuav cov ntshav ntawm cov ntshav hauv plaques thiab cov roj muaj roj. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tsis txhob noj los ntawm cov neeg mob uas muaj cov kab mob mus ntev ntawm lub plab zom mov (tshwj xeeb nrog exacerbations).

Zaub cob pob ib nyuag rov qab cov ntaub so ntswg rhiab rau insulin, yog li ntawd, tsis ncaj qha txo cov ntshav qab zib. Shiitake nceb nce qib ntawm cov insulin tsim tawm thiab ua haujlwm rau lub luag haujlwm ntawm lub hlwb pancreatic.

Noj nrog rau kom cov ntshav qabzib zoo dua me ntsis thiab ntau zaus. Txoj kev noj zaub mov zoo tshaj hauv ib hnub yog 6. Tag nrho cov khoom noj txom ncauj uas tsis npaj, yog tias ua tau, yuav tsum tsis suav nrog. Ntxiv rau kev noj zaub mov noj, nws yog ib qho tseem ceeb kom soj ntsuam cov ntshav qab zib nrog lub plab glucometer. Txhua cov ntaub ntawv yuav tsum zoo dua kaw cia thiaj li thaum lub sijhawm teem sijhawm tus kws kho mob tuaj yeem soj ntsuam seb daim duab soj ntsuam txhim kho li cas. Kev noj zaub mov zoo thiab tsis lees txais kev coj ua tsis zoo yog qhov tseem ceeb tshaj plaws tsis yog rau kev txo qis qab zib, tab sis kuj tseem ceeb rau kev tswj hwm kev noj qab haus huv.