Mis nyuj khov dej cawv nrog cawv

Txhua tus nyiam noj mis nyuj khov, tab sis kuv tsis ntseeg tus uas yuav tsis nyiam 😉 Nws qhov tsis zoo yog tias nws feem ntau muaj suab thaj ntau, thiab nws tsis zoo kiag rau kev noj zaub mov kom tsawg carb.

Zeus nug hais tias, "Yuav ua li cas?" Kev daws teeb meem nyob ze heev - tsuas yog ua cov dej qab zib qis rau koj tus kheej, thaum tsim nws cov khoom qab tshaj plaws. Niaj hnub no peb yuav pib nrog cov lag luam uas paub zoo tab sis tsis haum rau txhua hnub noj ntau yam - khov nab kuab nrog qe liqueur. Txhawm rau npaj nws hauv qis-carb version, koj tsis tas yuav muaj ntau cov khoom xyaw, thiab dua li, nws tau ua yooj yim heev. Hauv qhov no, lub khob cawv yuav tsum tau muab rhaub kom txog thaum yuav luag txhua cov cawv tau yaj. Yog li, yog tias koj noj cov dej khov li no, koj yuav tsis nkag siab, thiab ntxiv rau, txo cov carbohydrates.

Qhov koj xav tau tiag tiag yog cov khoom tsim dej khov rau cov dej khov; tsis muaj nws, cov txheej txheem ntawm cov khoom noj khov yuav ua haujlwm ntau.

Rau peb cov dej qab zib qis carb, peb siv cov Gastroback hom ice cream.

Ib qho kev xaiv zoo yog Unold ice cream txiag.

Yog tias koj tsis muaj cov khoom noj tuav dej khov, tsuas yog muab cov dej khov nab kuab tso rau hauv lub freezer li 4 teev. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev sib tov ntawm qhov loj thiab txuas ntxiv rau 20-30 feeb. Yog li koj cov dej khov nab kuab yuav zoo dua "huab cua", thiab qhov tsim ntawm khov dej khov yuav tseem poob qis.

Yog li, cia peb pib ua peb cov qhob dej khov qis carb hauv qab zib. Muaj lub sijhawm zoo 🙂

Daim ntawv qhia no tsis haum rau Low-Carb High-Zoo (LCHQ).

Cov khoom xyaw

Cov khoom xyaw rau koj cov mis nyuj khov

• 5 nkaub qe,
• 400 g whipping qab zib
• 100 g Xucker Teeb (erythritol),
• 100 ml ntawm mis (3.5%),
• 100 ml ntawm qe cawv.

Tus nqi ntawm cov khoom xyaw yog txaus rau 6 servings.

Txoj kev ua noj

Txhawm rau pib ua haujlwm, noj cov zaub ntses me me thiab kub kom sov cov nplawm qe nrog qe liqueur thiab Xucker li 15-20 feeb.

Do cov pawg tas li. Cov tshuaj qab zib yuav tsum tsis txhob npau npau, yog li teev cov hluav taws kub tas li nyob rau hauv qab ntawm qhov chaw kub npau npau. Cov kauj ruam no yog qhov tseem ceeb heev, vim tias cov qe liqueur yuav tsum yaj mus rau qhov ntau. Qhov tseeb yog dej cawv cuam tshuam rau qhov khov, thiab yog tias koj tsis txo nws qhov ntau, ces koj cov dej khov yuav tsis khov khov kom zoo.

Thaum cov dej qab zib thiab cawv Xucker sawv ntawm qhov cub, koj tuaj yeem cais cov qe los ntawm cov nqaijrog. Koj yuav tsis tau muaj protein. Koj tuaj yeem, piv txwv li, yeej thiab siv lawv los npaj lwm cov khoom qab qab lossis caij nyoog thiab kib lawv hauv lub lauj kaub ua khoom noj txom ncauj.

Tam sim no yeej zoo 5 lub nkaub qe nrog mis.

Sib tov cov mis thiab cov qe

Muab lwm lub lauj kaub tso rau ntawm lub qhov cub, ib feem peb tau ntim nrog dej. Lub tais cua sov, xws li steel hlau, yuav tsum haum rau nws. Hauv qhov no, lub tais yuav tsum tsis txhob kov cov dej.

Thaum cov dej hauv qab lub tais pib npau, ncuav cov ntsiab lus ntawm thawj lub lauj kaub rau hauv lub tais.

Lub tais rau hauv ib lub lauj kaub nrog dej

Tam sim no nrog lub nplawm, sib xyaw cov mis thiab qe kom loj mus rau qhov loj ntawm qab zib.

Cov dej kub vapor hauv qab lub tais ua rau nws cov ntsiab lus txog txog 80 ° C. Txoj kev no tiv thaiv qhov sib xyaw kom tsis txhob dhau los ua pa. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov dej qab zib tsis rhaub, yog li ntawd lub yolk yuav caws thiab qhov loj yuav tsis haum rau ua cov dej khov.

Saib xyuas! Tsis txhob rhaub

Do qhov sib tov tsis tu ncua kom txog thaum nws tuab. Yuav kom kuaj xyuas yog tias qhov tuab tuab txaus, tsau ib rab diav ntoo hauv qhov sib tov, rub nws tawm thiab tawg nws los ntawm ib qho deb. Yog hais tias qhov loj yog yooj yim curled "rau lub Rose", tom qab ntawd qhov sib xyaw tau mus txog qhov tseeb.

"Rub rau lub rose" loj

Tam sim no koj yuav tsum ua siab ntev thiab txias lub zaws kom zoo. Koj tuaj yeem kho qhov txheej txheem kom sai dua los ntawm qhov muab tso rau hauv da dej txias. Hauv qhov no, sib xyaw nws feem ntau nrog whisk.

Thaum cov zaws kom txias, koj tuaj yeem muab tso rau hauv lub tshuab ua dej khov.

Tsuas yog nias lub pob thiab lub khob mis nyuj khov yuav ua tiav txoj haujlwm. 🙂

Thaum qhov kev pab cuam tas, koj tuaj yeem txaus siab ua qab zib qab zib hom

Yuav ua cas thiaj khov nab kuab nrog cawv

Peb npaj cov khoom xyaw. Txhua tus yuav tsum tau txias ib yam nkaus.

Peb nchuav cov cawv los ntawm lub raj mis rau hauv lub carafe uas muaj caj dab nqaim. Tseg ib pliag.

Tso cov dej khov nab kuab tso rau hauv lub tais tob lossis hauv lub khob rau cov khoob khoob.

Nrog nplawm, nplawm cov mis nyuj khov rau hauv lub xeev ua kua.

Tas li nplawm, nchuav ib cov kwj cawv cov cawv mus rau hauv cov mis nyuj khov.

Beating zoo, muab cov dej cawv tsis sib xws.

Yeej lub whisk nrog dej khov nrog dej cawv, tam sim no nchuav Sprite rau hauv dej cawv nrog dej ntws nyias.

Peb sib tov txhua yam zoo. Ncuav cocktails raws li kev soj.

Peb dai kab ntsab raws li lub siab xav, thiab haus los ntawm ib cov quav cab. Txaus siab rau nws!

Daim ntawv qhia ua kauj ruam nrog duab

Hauv kev npaj ntawm dej cawv no nws muaj nws cov subtleties. Ua ntej tshaj, mis yuav tsum txias kom txias, txwv tsis pub cov froth me me yuav pom thaum nplawm. Tsis tas li ntawd, rau ib qho dej cawv, koj xav tau cia cov mis nyuj khov yaj me ntsis. Xws li lub cawv dej cawv tsawg tau tsim rau qhov kev lom zem ua si hauv lub voj voog ntawm cov neeg hlub.

Txhawm rau npaj ib milkshake, koj yuav tsum noj mis txias pasteurized, Amaretto cawv (khoom qab zib) thiab Mis nyuj khov nrog vanilla.

Ua ke mis thiab cawv.

Tso cov dej khov rau hauv lub ntim sau thiab cia nws yaj me ntsis.

Muab cov mis nyuj khov tso rau hauv lub tais tov khoom.

Ncuav cov mis nyuj khov nrog mis thiab dej cawv sib tov.

Yeej qhov sib tov kom txog thaum lush ua npuas dej yog tsim.

Ncuav dej cawv rau hauv siab. Pab nrog quav cab.