Mob Ntshav Qab Zib: cov tsos mob, kho mob, khoom noj (ntawv qhia zaub mov)

Mob ntshav qab zib yog dab tsi? Nov yog kab ciam ntawm kev noj qab haus huv lub cev thiab ntshav qab zib. Lub xeev cov ntshav khov yog tsim los ntawm qhov tseeb tias cov txiav ua kab mob insulin, tab sis nyob rau hauv ntau ntau thiab tsawg.

Cov neeg muaj tus mob sib xws yuav muaj feem yuav muaj ntshav qab zib hom 2. Txawm hais tias lub sijhawm uas mob ceev tam sim no yog txaus ntshai, nws yog qhov kho tau kiag li.

Txhawm rau rov qab kho koj li kev noj qab haus huv yav dhau los, ib tus neeg xav tau kom rov xav txog nws txoj kev ua neej. Nov yog tib txoj kev los ua kom cov qab zib muaj zog thiab tiv thaiv ntshav qab zib.

Mob ntshav qab zib muaj peev xwm tshwm sim nyob rau ib lub sijhawm thaum lub cev lub cev tiv thaiv kab mob rau (insensitive) rau cov tshuaj insulin. Qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav los ntawm qhov nce no.

Ib qho ntawm cov teeb meem uas mob ntshav qab zib ua yog mob ntshav qab zib angiopathy. Tus kab mob no tshwm sim vim tsis muaj tswj hwm qib qab zib.

Yog hais tias kev kho mob tsis pib nyob rau lub sijhawm, lwm yam kev mob yuav tshwm sim ua rau tus mob ntshav qab zib hom 2. Mob Ntshav Qab Zib ua rau qhov tseeb tias tus neeg mob zuj zus:

1. cov leeg xaus
2. ntshav hlab
3. cov kabmob ntawm lub zeem muag, thiab lwm yam.

Tseem Ceeb! Hauv cov menyuam yaus, kuaj ntshav qab zib muaj tsawg tshaj li ntawm cov neeg laus. Nws yuav yog los ntawm kev kis hnyav lossis kev phais mob hnyav.

Dab tsi yuav ua rau mob ntshav qab zib, cov cim qhia tus kab mob

Ua ntej tshaj plaws, cov tib neeg muaj kev pheej hmoo yog cov uas ua lub neej nyob ntsiag to thiab muaj teeb meem nrog kev rog dhau. Hom ob ntawm cov neeg yog cov uas muaj tus kab mob hereditary predisposition rau tus kab mob.

Qhov ntxim nyiam tias kev mob ntshav qab zib yuav pib nce ntxiv hauv cov poj niam uas muaj ntshav qab zib tsis tsaug zog thaum cev xeeb tub.

Feem ntau ntawm cov neeg mob feem ntau tsis pom tias qhov pib tshwm sim, uas yog tus yam ntxwv mob ntshav qab zib, thiab qee cov cim yuav tuaj yeem kuaj pom tsuas yog los ntawm kev sim hauv chaw kuaj, nws yuav tsim nyog los ua qhov kev ntsuas.

Yog tias ib tus neeg muaj cov tsos mob hauv qab no uas zoo xws li mob ntshav qab zib, koj yuav tsum tau kuaj tshwj xeeb los ntawm cov kws khomob tshwj xeeb:

1. Rog dhau.
2. Kev ntsuas suab thaj tsis yog ib txwm.
3. Muaj hnub nyoog qeb - ntau dua 45 xyoos.
4. Ib tug poj niam muaj mob ntshav qab zib hauv lub cev thaum lub sijhawm tseem xeeb tub.
5. Tus poj niam tau kuaj nrog polycystic ovary.
6. Cov ntshav triglycerides ntau thiab cov roj (cholesterol) nyob hauv tus neeg mob cov ntshav.

Lwm cov tsos mob

Thaum ib tus neeg tsoo cov piam thaj hauv cov piam thaj, qhov kev ua haujlwm hauv lub cev tsis ua haujlwm hauv lub cev thiab ua cov tshuaj hormone insulin tsawg dua. Qhov no tuaj yeem ua rau insomnia.

Khaus daim tawv thiab pom qhov muag tsis zoo.

Cov ntshav vim tias cov piam thaj hauv ntshav yuav hnyav dua, thiab nws cov hla los ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha me yog qhov nyuaj. Raws li qhov tshwm sim, khaus tawv nqaij thiab teeb meem tsis pom kev tshwm sim.

Nqhis dej, tso zis heev.

Txhawm rau txhav cov ntshav tuab, lub cev yuav tsum muaj qhov nqus loj. Yog li ntawd, tus neeg mob lub siab los ntawm kev nqhis dej tas li. Ib txwm, kev siv dej siab ua rau tso zis ntau zaus. Yog tias cov ntshav qab zib kom poob mus rau 5,6 - 6 mmol / L, cov teebmeem no ploj mus ntawm nws tus kheej.

Poob ceeb thawj sai.

Txij li thaum cov tshuaj insulin tsim tawm txo, cov piam thaj hauv cov ntshav tsis tuaj yeem nkag los ntawm cov ntaub so ntswg. Raws li qhov tshwm sim, cov cell tsis muaj zaub mov noj thiab lub zog. Yog li ntawd, tus neeg mob lub cev tau nrawm dua thiab lub cev poob phaus tshwm sim.

Kev kub cev thiab hmo ntuj cramps.

Noj zaub mov tsis zoo cuam tshuam lub xeev ntawm cov leeg, vim qhov no, cramps tshwm sim. Cov piam thaj ntau siab ua rau kub taub hau.

Txawm tias muaj kev puas tsuaj me me rau cov hlab ntsha ntawm lub hlwb yuav ua rau mob taub hau thiab nqua.

Tseem Ceeb! Tau pom cov tsos mob me ntsis ntawm kev mob ntshav qab zib, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau pib kho tam sim ntawd, thiab ua nws raws li kws kho mob qhia, uas yuav pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob tshwm sim!

Raug twv thiab kho

Lub xub ntiag ntawm cov ntshav khov ua ntej yuav tuaj yeem kuaj tau los ntawm kev soj ntsuam cov ntshav. Kev kuaj ntshav rau cov piam thaj yog ua rau ntawm lub plab khoob, thaum sawv ntxov, tom qab kev kho mob tawm los.

Yog tias qhov kev ntsuas pom pom tias tsawg dua 6.1 mmol / l lossis qis dua 110 mg / dl - peb tab tom tham txog qhov muaj mob ntshav qab zib.

Txoj kev kho yuav yog raws li nram no:

• kev noj haus
• tawm tsam qhov nyhav dhau heev lawm
• kev siv lub cev
• mus muab cov kev coj ua phem txo pov tseg,

Tus neeg mob yuav tsum tau soj ntsuam txhua hnub seb qib qab zib thiab cov roj cholesterol, ntawm no koj tuaj yeem siv ob qho tib si glucometer thiab cov cuab yeej siv rau kev ntsuas cov roj (cholesterol), ntsuas ntsuas ntshav siab, khaws cov sijhawm kawm kev tawm dag zog.

Tus kws endocrinologist, ntxiv rau cov kev ntsuas saum toj no, tuaj yeem sau ntawv yuav kho nrog cov tshuaj tshwj xeeb, piv txwv li, metformin.

Kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb Asmeskas pom hais tias kev noj zaub mov kom raug, noj zoo thiab hloov koj txoj kev ua neej yuav pab txo cov ntshav qab zib kom tsawg. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev mob ntshav qab zib yuav txo qis.

Khoom noj khoom haus rau tus kab mob

Kev noj zaub mov kom zoo yuav tsum pib nrog kev txo qis ntawm cov kev pabcuam. Fiber yuav tsum muaj ntau ntau rau hauv kev noj haus: zaub, txiv hmab txiv ntoo, taum, zaub xam lav. Khoom noj khoom haus raws cov khoom lag luam ib txwm muaj ib txoj hauv kev zoo los kho tus mob xws li mob ntshav qab zib.

Dhau li ntawm qhov tseeb tias cov khoom no sai sai txaus siab rau kev tshaib nqhis, sau lub plab, lawv tseem muaj kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib.

Noj qab nyob zoo

• Tus tib neeg poob ceeb thawj sai.
• Cov ntshav qab zib cov ntshav yuav rov qab zoo li qub.
• Lub cev yog noo nrog loj heev- thiab microelements, cov vitamins thiab lwm yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo.

Kev noj zaub mov kom zoo nrog ntshav qab zib yuav pab tau ncua lossis tiv thaiv kev loj hlob ntawm tus kab mob. Yog tias mob ntshav qab zib tseem tseem tshwm sim, tus neeg mob yuav tsum:

1. Txo cov kev nqus ntawm cov khoom noj muaj roj.
2. Txwv kev noj cov khoom qab zib thiab lwm yam khoom qab zib.
3. Txo cov khoom noj muaj calorie kom tsawg.

Kev piav qhia Pathology

Mob ntshav qab zib yog dab tsi, nws cov tsos mob zoo li cas thiab yuav ua li cas kom zam dhau qhov kev kuaj mob? Thaum tib neeg lub cev tsis muaj peev xwm tuav tau cov piam thaj hauv ntshav hauv cov ntshav, cov kws kho mob pib tham txog mob ntshav qab zib. Nyob rau tib lub sijhawm, tib neeg cov neeg ua cov kab mob ua rau muaj cov insulin tsawg dua, uas ua rau nws muaj cov ntsiab lus ntau ntxiv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Lub xeev ua ntej mob ntshav qab zib yog yam ntxwv los ntawm kev noj qab zib ntau npaum li cas, tab sis nws tsis siab li yuav hais txog kev kuaj ntshav qab zib.

Cov neeg uas muaj ntshav qab zib txaus yuav muaj feem yuav muaj ntshav qab zib hom 2. Tus mob no yog kho tau, yog li tsis txhob ntshai. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis them sai sai rau qhov no thiab tsis pib kev kho mob raws sijhawm, sijhawm ntev mus, koj tus mob yuav muaj kev cuam tshuam tsis zoo, thiab tus kab mob yuav coj mus kho tsis zoo.

Pab pawg neeg mob ntshav qab zib:

1. Cov poj niam uas tau "mob ntshav qab zib rau lub cev xeeb tub" lossis muaj menyuam yaus hnyav dua 4 kg. Hauv qhov no, txoj kev loj hlob ntawm tus kabmob tshwm sim tom qab theem ntawm lub neej.
2. Cov poj niam uas muaj mob polycystic zes qe menyuam.
3. Lub hnub nyoog txij li 45 xyoos thiab hnyav dua.
4. BMI (lub cev qhov ntsuas hnyav) yog 25 lossis ntau dua, suav nrog cov hnub nyoog txog 45 xyoos.
5. Ntshav siab, ntawm 140 txog 90 mmHg, tuaj yeem ua lub cim rau cov tsos ntawm ntshav qab zib.
6. Neeg muaj keeb. Yog tias cov txheeb ze tau kuaj pom muaj ntshav qab zib yav dhau los, tom qab muaj qhov tshwm sim ntau tus kab mob no yuav tau txais kev muaj peev xwm.
7. Cov neeg sawv cev ntawm qee qhov kev sib tw, piv txwv, Latinos thiab Asmeskas Asmeskas, Neeg Asmesliskas, mob ntshav qab zib muaj ntau dua li cov neeg Europe.

Cov tsos mob ntawm ntshav qab zib

Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2 tej zaum yuav tsis tshwm sim ntev.Thiab tus neeg uas xav tias qhov twg tsis ncaj ncees lawm yuav tsum tsis txhob hu rau tus kws tshaj lij tshwj xeeb kom paub qhov tseeb. Feem ntau peb ntaus nqi peb malaise rau ntau yam, txawm hais tias qhov tseeb nws tuaj yeem ua lub cim rau kev tsim kho tus mob hnyav. Tag nrho cov cim ntawm tus kab mob no txhim kho tom qab ntawm qhov taw qhia tsis pom qabzib nyob hauv lub cev.

Txhua tus yuav tsum paub txog cov cim tseem ceeb ntawm kev muaj ntshav qab zib:

1. Ua txhaum ntawm kev pw tsaug zog qauv. Nrog kev mob ntshav qab zib, cov metabolism hauv cov piam thaj tau cuam tshuam, uas ua rau muaj kev ua tsis zoo ntawm lub cev hormonal ntawm lub cev. Tib lub sijhawm, kev tsim cov tshuaj insulin yog qhov txo qis. Cov kev hloov no tuaj yeem ua rau insomnia.
2. Deterioration ntawm daim tawv nqaij, khaus, tsis pom kev pom tseeb. Txij thaum tus neeg mob cov ntshav qab zib cov ntshav muaj ntau dua nrog tus kab mob no, cov ntshav yuav tuab dua. Nws kis tau los ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntaws ua ke. Qhov no ua rau tsis yog khaus ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj pom qhov teeb meem tsis pom kev.
3. Kev nqhis dej tas li, vim li ntawd - qhov xav tso zis tso quav. Txhawm rau txhav cov ntshav tuab, lub cev yuav tsum muaj cov kua dej ntau, uas cuam tshuam nrog lub siab xav haus tsis tu ncua. Kev haus dej ntau, ib tus neeg pib hnov ​​mob tso zis heev. Qhov tsos mob no yuav ploj sai li sai tau thaum cov suab thaj nce mus txog 5.6-6 mmol / L.
4. Kev ua kom lub cev poob hnyav yog txuam nrog kev qaug zog. Cov roj ntsha insulin ua me dua, cov piam thaj tsis txaus siab nqus los ntawm lub cev los ntawm cov ntshav, yog li lub hlwb tsis tau txais lub zog txaus rau kev tsim kho tshiab.
5. Mob plab, kub cev. Cov tsos mob no tshwm sim thaum tsaus ntuj. Txij thaum lub cev tsis muaj zaub mov txaus, cov leeg yuav pib mob, uas ua rau ntswj. Qab zib ntau ntxiv ua rau tib neeg tau kub cev.
6. Mob taub hau, mob hnyav hauv cov tuam tsev. Hauv lub xeev kev pib, kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha tuaj. Txawm hais tias qhov hloov me tshaj plaws ua rau mob taub hau heev, hnyav dua thiab mob caj dab hauv nqua.
7. Kev nce ntxiv ntawm cov piam thaj tom qab ob teev tom qab noj mov pom tias qhov pib ntawm ntshav qab zib.

Kev kuaj mob

Mob ntshav qab zib yog yam ntxwv muaj ntshav qab zib me ntsis tom qab noj mov. Cov kua nplaum ua kom lub cev yuav tsum muaj kev nce tawm hauv insulin ntau lawm, thiab ib qho kev ua txhaum ntawm tus txiav tsis pub koj coj los ntsuas cov qib tsim nyog ntawm lub cev. Muaj 2 txoj hauv kev los qhia txoj kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib siv cov kev kuaj sim.

Qhov thib ib yog ua raws tus neeg mob noj cov tshuaj tshwj xeeb uas muaj 75 g ntawm ntshiab hauv qab. Tom qab ob peb teev, cov piam thaj hauv ntshav yuav tsum tsis pub ntau tshaj 7.8 mmol / L. Yog tias qib ntsuas tau txiav txim siab hauv qhov txwv ntawm 7.8-11 mmol / l, yuav muaj ntshav qab zib. Txoj kev thib ob los kuaj tus kab mob no yog ntsuas glycated hemoglobin hauv ob peb lub hlis. Qeb feem pua ​​yuav nce los ntawm 5.5-6.1%, uas yog ib qho kev cuam tshuam ib nrab ntawm thiab cov ntshav qab zib.

Yam pheej hmoo

Mob ntshav qab zib tshwm sim rau ntau yam, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tau them sai sai rau cov cim ceeb toom hauv lub sijhawm. Muaj feem phom sij txog ntshav qab zib hauv neeg:

• ntau dua 45 xyoos
• thawj
• nrog kev tshuaj ntsuam genetic predisposition
• nrog tsawg lub cev kev ua si,
• mob ntshav qab zib hauv poj niam cev xeeb tub hauv plab,
• kinship ze nrog Asmeskas, Isdias Asmesliskas, thiab cov neeg hauv Pacific Islands.

Yuav ua li cas rau cov neeg uas ua tau raws li cov qauv saud? Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum them sai sai rau lwm qhov kev tsis txaus siab thiab sab laj nrog tus kws kho mob. Tus kab mob yog yooj yim kho nrog tshuaj, kev noj zaub mov zoo noj thiab kev ua neej nquag.

Mob Ntshav Qab Zib: Cov tsos mob

Muaj ntau cov cim qhia txog ntshav qab zib uas paub hauv zej zog. Ntawm lawv, kev tsis txaus siab ntawm cov nqhis dej tas li, khaus tawv nqaij, thiab tso zis nquag muaj feem ntau pom. Tsis tshua muaj cov tsos mob xws li:

• insomnia
• kev pom,
• kev cuam tshuam ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha,
• poob phaus
• mob plab, kub cev,
• mob taub hau thiab nqua.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab cov tsos mob ncaj qha yog cov ntshav qab zib. Hauv ib qho xwm txheej ua ntej hom Ntshav Qab Zib II, kev sim tshuaj sim tau li ntawm 5.5 txog 6.9 mmol / L.

Yuav ua li cas thaum uas txav mus los tsis yog qhov kev mob siab tshaj plaws - mob ntshav qab zib? Cov tsos mob twb tau ua rau lawv tus kheej xav, soj ntsuam paub tseeb tias kev ntshai. Ua ntej koj xav tau kom siab nqig, koj tuaj yeem tiv nrog kev mob ntshav qab zib. Cov kev kho mob siab sib xyaw yog kho. Ntxiv rau cov lus pom zoo uas tus kws kho mob endocrinologist pom zoo, nco ntsoov ua raws li kev noj qab haus huv zoo. Nws yog qhov tsim nyog:

• lo lossis # 9)
• nce kev tawm dag zog
• raug tshem tawm ntawm qhov tsis zoo,
• kom coj txhua yam rog mus rog dhau rog.

Ib qho ntawm cov ntsiab lus ntawm kev kho mob yog kev noj zaub mov zoo. Cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem kho kho daim tawv nqaij txiav thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib. Nws tsuas yog pab kom tshem tau cov kev mob tsis zoo thiab ua kom rov muaj kev noj qab haus huv.

Noj rau cov mob ntshav qab zib muaj pes tsawg 8

Npaj rau cov qeb ntawm cov neeg uas tawm tsam nrog qhov nyhav tshaj, vim tias cov kabmob ntshav qab zib tau tsim los. Cov tsos mob ntawm tus kabmob yuav txo qhov kev siv ntau ntawm kev ua kom haum nrog kev noj zaub mov kom raug. Lub rooj kho mob cuam tshuam nrog kev txwv cov kev noj haus ntawm cov carbohydrates thiab cov rog rog. Kev noj haus yog ua raws cov zaub mov tsis muaj calorie ntau nyob rau hauv cov vitamins thiab enzymes uas pab kho cov metabolism.

Cov Khoom Noj Tso Cai Noj Khoom Haus No. 8

Cov khoom noj txhua hnub tuaj yeem suav nrog:

• txhuv lossis wholemeal qhob cij,
• qee cov mis nyuj thiab mis los,
• tsis tshua muaj rog tsev cheese
• hau nqaij thiab ntses noj zaubmov ntau hom,
• muaj roj muaj kua zaub on kua zaub,
• buckwheat, pearl barley,
• zaub, txiv hmab txiv ntoo nrog cov ntsiab lus tsawg ntawm ntuj qab zib,
• salted cov khoom.

Piv txwv li ntawv qhia zaub mov rau hom mob ntshav qab zib 8

Tsom cov khoom noj zoo sib xws:

1. Pluas tshais - qe, zaub nyoos hauv zaub roj, mov ci nrog butter.
2. Noj su - hau (nqaij qaib, luav, nqaij nyug), buckwheat, zaub tshiab lossis txiv hmab txiv ntoo.
3. Khoom txom ncauj - kua zaub ntawm zaub kua zaub, sauerkraut, me ntsis kib nqaij, txiv hmab txiv ntoo, ncuav.
4. Noj hmo - hau ntses muaj roj tsawg, zaub paj npleg, khob cij.
5. Ua ntej mus pw - iav ntawm kefir.

Cov pluas noj raug xam nrog kev ncua sij hawm 3-4 teev, zaum kawg (p. 5) - ua ntej yuav mus pw.

Cov kev kuaj mob tsim nyog

Txoj kev yooj yim tshaj plaws los kuaj pom tus mob no yog coj mus kuaj suab thaj. Rau qhov no, ntshav tau los ntawm tus ntiv tes, qhov kev soj ntsuam tau ua thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob. Lub sijhawm nruab nrab ntawm cov zaub mov kawg thiab cov lus hla ntawm kev kuaj yuav tsum yog 8 teev.

Yog tias kev ntsuam xyuas ib txwm tsis txaus, yuav tsum tau kuaj qhov ncauj txog cov piam thaj hauv qhov ncauj. Txhawm rau ua qhov no, cov ntshav yog thawj zaug pub rau ntawm lub plab khoob, tom qab ntawd tus neeg mob tau muab kua qabzib rau hauv dej haus, tom qab ntawd, tom qab 2 teev, ib feem ntshav rov qab. Raws li cov txiaj ntsig ntawm cov kev sim no, cov lus xaus tuaj yeem kos txog qhov muaj tus kab mob.

Yog tias cov piam thaj hauv qhov kev yoo ntshav ntsuas ntau dua li 6.1 mmol / L, qhov no yog qhov qhia ntawm ntshav qab zib. Yog tias thaum lub sijhawm ntsuas cov kua nplaum hauv lub qhov ncauj tsawg dua lossis sib luag li 7,8 mmol / L thiab ntau dua 11.1 mmol / L, qhov no tseem qhia tau ua txhaum cai.

Noj mov lub rooj tooj 9

Pevzner kev noj zaub mov zoo tsim tshwj xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab ua xua rau txhua tus mob. Nws yog qhov tsawg dua li ntawv qhia zaub mov tus naj npawb 8, vim tias nws tsis txhawm rau txo tus neeg mob qhov hnyav. Ua kom muaj cov carbohydrate thiab cov roj metabolism hauv lub rooj noj mov, thib 9 txhim kho cov lus qhia txhim kho cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib thiab hom ntshav qab zib hom II. Kev txo qis cov ntshav qab zib kom thauj yog qhov tseem ceeb ntawm kev kho. Cov ntawv qhia zaub mov muaj cov naj npawb txaus ntawm cov khoom pom zoo. Yog tias qhov xav tau, koj tuaj yeem ua cov zaub mov kom qab thiab noj qab nyob zoo.

Nws raug nquahu kom haus li 2 litres ntawm ntxhia lossis dej haus rau ib hnub, tsis suav nrog siv lwm yam kua. Noj mov yuav tsum tau nquag, tab sis tsis txaus siab: noj ntau dhau yog txaus ntshai.Txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev txaus siab rau txoj kev tshaib plab yog kom noj cov txiv ntoo lossis zaub ntsuab.

Leej twg yog tus txaus ntshai?

Lub tswv yim ntawm kev mob ntshav qab zib txhais tau hais tias yog ib qho xwm txheej ntawm tib neeg lub cev uas qhov kev cuam tshuam ntawm metabolic tshwm sim, qab zib yog ob peb pawg los ntawm qhov tseem ceeb, txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb dhia hauv qhov ntsuas tsis tshwm sim - uas yog, ntshav qab zib hom 2 tsis tau kuaj pom.

Saib xyuas! Qee lub sijhawm dhau los, kev hloov pauv tau txhais tau tias yog theem qes ntshav qab zib, tab sis ntau xyoo tom qab lawv tau muab nws lub npe.

Nws yog qhov nyuaj kawg los txheeb xyuas qhov tshwm sim ntawm pathology thaum pib theem, nws qee zaum tsis yooj yim, txawm li cas los xij, muaj cov txheej txheem uas yuav pab tau lees paub lossis rov ua qhov kev txhim kho ntawm kev ua txhaum.

Qhov yooj yim thiab feem ntau ntawm cov txheej txheem kev kuaj ntshav kuaj tau raug sib tham hauv lub rooj:

Koj kuj yuav tsum tau them sai sai rau qhov tseeb tias cov neeg mob hnub nyoog dhau ntawm 45 xyoos uas muaj qee qhov kev cia siab rau kev txhim kho ntshav qab zib yuav tsum tau kuaj xws li tsawg kawg 1 zaug hauv ib xyoos.

Cov neeg uas lub cev nyhav dhau lub hnub nyoog 45 xyoos yuav tsum raug kuaj 1 zaug hauv 3 xyoos. Cov neeg muaj feem yuav kis mob ntshav qab zib muaj hnub nyoog qis dua 45 xyoos - ib xyoos.

Saib xyuas! Qhov tshwm sim ntawm qhov tsos mob nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev nqhis dej ntawm qhov tsis txaus ntseeg yog qhov laj thawj rau kev mus ntsib kws kho mob tshwj xeeb thiab kuaj ntsuas hauv chav kuaj mob yam tsis tau npaj.

Cov npe ntawm cov ntsiab lus uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm qhov ua txhaum cai suav nrog:

• ntshav siab los qis, thaum cov cim taw qhia yuav ntaus cim ntau dua 140/90, uas yog, kub siab ntawm theem 2,
• siab concentration ntawm cov cholesterol nyob rau hauv lub cev,
• cov txheeb ze ze ntawm thawj kab kev sib txheeb, muaj kev mob ntshav qab zib,
• muaj cov ntshav qab zib hauv lub cev nyob rau hauv tus poj niam thaum lub sijhawm cev xeeb tub,
• siab lub cev nyhav
• tsis muaj kev tawm dag zog,
• hypoglycemia nrog kev tshaib plab,
• noj qee yam tshuaj kom ntev,
• kev haus kas fes thiab tshuaj yej muaj zog hauv qhov ntau dua 600 ml hauv ib hnub,
• ua pob rau daim tawv nqaij ua pob.

Atherosclerosis thiab mob ntshav qab zib

Atherosclerosis yog ib qho kev mob voos heev rau ntawm cov hlab ntshav ntawm cov hlab ntsha uas txhaws ntawm cov hlab ntshav nrog cov roj "plaques" tshwm sim. Ua ntej, kev tsim cov tib neeg quav hniav tshwm sim, tom qab ntawd cov ntaub so ntswg hauv lawv loj hlob thiab tag nrho cov lumen ntawm lub nkoj tau maj mam txhaws.
Atherosclerosis kev loj hlob vim tias cov roj (cholesterol) nce ntxiv, qib uas nce vim yog lipid metabolism tsis txaus.

Kev kuaj mob nta

Thaum txiav txim xyuas cov tsos mob uas paub txog lub xeev ntawm kev mob ntshav qab zib, lossis hauv kev sib piv ntawm cov pab pawg muaj qhov phom sij, tus neeg mob yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Tus kws kho mob yuav xa cov neeg mob mus rau kev ntsuam xyuas kom paub meej lossis rov ua cov tsis ntseeg.

Saib xyuas! Tus neeg mob yuav tsum tau kuaj ua ntej rau kev tso ntshav qabzib. Cov txheej txheem xav kom yoo ntshav.

Nws tsim nyog them rau qhov tseeb tias tus neeg mob yuav tsum tau kuaj tsis pub dhau 10 teev tom qab noj mov tas.Tom qab tus neeg mob noj cov kua dej qab zib, lwm 2 qhov kev ntsuas tau coj mus kuaj - 1 teev tom qab kev tswj hwm thiab 2 teev tom qab.

Nrog rau qhov siab ntawm qhov tshwm sim, cov hauv qab no tuaj yeem cuam tshuam cov kev sim:

1. Cov lus qhia pom zoo kom tus neeg mob tso tseg ib qho kev tawm dag zog ib hnub ua ntej kev sim.
2. Nws yog qhov sib txig sib luag los txwv qhov kev cuam tshuam ntawm lub siab lub siab.
3. Thaum lub sijhawm ntsuas, tus neeg mob yuav tsum noj qab haus huv: ntshav siab thiab lub cev kub yuav tsum tsis pub dhau ib puag ncig.
4. Tsis txhob haus luam yeeb nyob rau hnub ntsuas.

Cov yeeb yaj kiab hauv kab lus no yuav qhia cov neeg nyeem txog cov yam ntxwv ntawm kev kuaj mob. Tus nqi ntawm kev soj ntsuam tag nrho yuav txawv me ntsis nyob ntawm tus neeg mob lub tsev kho mob xaiv.

Vim li cas provocateurs

Nws yog feem ntau lees txais tias cov neeg rog dhau los uas ua rau lub neej tsis haum nrog nws muaj feem yuav muaj ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, xws li qhov kev txiav txim siab me ntsis tsis yog, qhov laj thawj tseem ceeb yog lub cev ua rau cov tshuaj insulin.

Hauv qhov no, nws tsis yooj yim sua kom ua tiav qhov zoo tshuav ntawm cov piam thaj hauv lub cev. Carbohydrates noj nrog zaub mov tau hloov pauv mus ua qab zib, thiab cov piam thaj nkag mus rau hauv lub hlwb ua lub zog siv. Yog tias cov keeb ntawm lub cev tsis teb rau qhov kev cuam tshuam ntawm insulin, lawv tsis tuaj yeem txais cov piam thaj.

Cov pab pawg muaj xws li:

• cov neeg mob uas cov ntshav qab zib hloov pauv,
• rog neeg
• cov neeg mob hnub nyoog 45-50 xyoo,
• Cov poj niam uas muaj polycystic ovary,
• cov neeg mob uas muaj ntau dhau ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav.

Kho puas tau tus mob ntshav qab zib?

Kev kho mob ntshav qab zib feem ntau yog los ntawm kev tswj tus kheej thiab nws lub peev xwm los xaiv qhov yog.

Nyob rau theem pib ntawm kev txhim kho ntawm tus kabmob, koj yuav tsum muaj kev txhim kho tag nrho cov lus sib dhos ntawm koj lub neej ib txwm:

• tso tseg tsis quav tshuaj muaj yees,
• tsis suav cov kev haus cawv,
• soj ntsuam cov ntawv qub txhua hnub

Saib xyuas! Tus neeg mob yuav tsum tau xaiv ua qhov kev txiav txim siab ua ntej nws txoj hmoo - lub neej ib txwm nyob rau kev ua raws li cov cai ntawm kev noj qab haus huv thiab lub neej ntev, lossis ua raws li cov cai tswj kev muaj sia nyob nrog ntshav qab zib.

Nws tsim nyog them rau qhov tseeb tias qhov kev poob phaus ntawm 6-7% ntawm tag nrho lub cev qhov hnyav hauv kev rog yog txo qhov ntxim nyiam ntawm kev muaj ntshav qab zib los ntawm 50%.

Yuav tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib li cas

Yog tias thaum kuaj, tus neeg mob tau qhia txog kev ua txhaum ntawm kev zam rau cov ntshav qabzib, koj yuav tsum nrhiav kev pab ntawm tus kws endocrinologist. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav pab txhawm rau txheeb xyuas qhov kev pom zoo ntawm kev soj ntsuam, tso cai los tsim qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev muaj mob ntshav qab zib kom ze rau yav tom ntej.

Raws li cov ntaub ntawv tau, cov kev kho mob siab kho yuav raug txiav txim siab, uas yuav tsum muaj ntau txoj hauv kev:

• kev siv lub cev
• kev noj haus
• tshuaj kho mob ntshav qab zib.

Kev ua kis las thiab kev noj haus yog lub hauv paus ntawm txoj kev kho, tab sis nws muaj peev xwm ua tau yog tias tsis siv tshuaj yog tias qhov ntsuas tsis tseem ceeb.

Tus Neeg Mob Ntawv Qhia

Noj zaub mov rau mob ntshav qab zib txhais tau hais tias ua raws li cov cai hauv qab no:

1. Tsis kam ntawm cov khoom noj, uas muaj cov zom zaub mov tsis muaj txiaj ntsig. Cov khoom lag luam no suav nrog cov khoom siv bakery, ntau yam khoom qab zib thiab khoom qab zib.
2. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txo qhov kev noj ntawm txhua yam cereals, qos yaj ywm, carrots.
3. Cov rog ntawm cov tsiaj keeb kwm yuav tsum tau muab cais tawm ntawm cov khoom noj.
4. Taum, lentils thiab lwm yam keeb (legumes) yuav tsum tau muaj nyob hauv cov khoom noj.
5. Ib qho kev tsis lees lees ntawm kev haus cawv thaum lub sijhawm ua kom zoo thiab ua raws li cov kev txwv ntawm lub neej tom qab yog pom.
6. Tus nqi ntawm cov calories ntau tshaj plaws hauv ib hnub yuav tsum tsis pub ntau tshaj 1500.
7. Qhia ua fractional kev noj haus. Tag nrho cov ntim yuav tsum muab faib ua 5-6 txoj hauv kev.

Hauv cov ntawv qhia neeg mob yuav tsum muaj:

• Tshiab zaub thiab txiv hmab txiv ntoo
• Cov rog uas tsis muaj rog thiab nqaij ntses,
• cereals
• ntawm cov txuj lom nyiam cov qij, cinnamon, nutmeg,
• nqaij nyuj thiab nqaij qaib (tshwj tsis yog duck),
• cov khoom noj siv mis ua rog,
• qe dawb.

Cov neeg mob yuav tsum tau them sai sai rau qhov tseeb tias kev noj haus zoo li no yuav tsis tsuas yog pab tswj kom muaj suab thaj, tab sis kuj ua kom txoj kev huv ntawm cov hlab ntshav los ntawm cov cholesterol.

Kev saib xyuas kuj yuav tsum tau them rau qhov tseeb tias kev noj haus nrog mob ntshav qab zib yuav tsum tau tsim los ntawm tus kws tshaj lij - tsuas yog cov lus qhia yooj yim tau teev tseg. Peb yuav tsum tsis txhob pom qhov tseeb tias tib neeg muaj kev kub siab, mob peptic rwj ntawm lub plab, kab mob siab thiab mob raum yuav tsum them nyiaj tshwj xeeb rau kev noj zaub mov noj. Tig mus rau hauv kev noj haus yuav pab tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem.

Kev ua haujlwm tas mus li yuav pab txo kom lub cev hnyav dhau thiab kho qhov ua haujlwm tseem ceeb ntawm lub cev.

Saib xyuas! Nws yuav tsum raug sau tseg tias thaum tawm dag zog lub cev muaj cov piam thaj sai sai - nws tau noj. Txawm li cas los xij, kev ua kis las yuav tsum dhau los ua tus cwj pwm.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom them sai sai rau cov kis las hauv qab no:

• dhia ua si
• kev caij tsheb kauj vab
• seev cev
• ntaus pob tesniv
• ua luam dej
• Nordic taug kev
• mus taug kev.

Lus pom zoo! Ib qho kev tawm dag zog twg yog qhov muaj txiaj ntsig, uas yog, ib qho kev tsaus ntuj uas tau siv rau hauv ntej hauv TV tau raug txwv. Nws yog qhov zoo dua los siv sijhawm nrog cov txiaj ntsig, mus rau lub khw muag khoom nyob ze ntawm tsev thiab yuav cov khoom lag luam zoo.

Nws yog qhov nthuav kom nco ntsoov tias ntau tus neeg mob ntshav qab zib yws yws ntawm insomnia - qhov teeb meem no ploj mus tom qab kev tawm dag zog. Qhov tshwm sim tsis ntev tom ntej.

Kev ceev faj txog kev cai ceev faj yog qhov haujlwm tseem ceeb ntawm tus neeg mob. Kev thauj khoom yuav tsum nce ntxiv zuj zus. Lub cev yuav tsum tsis txhob muaj kev nkees ntau heev. Yog tias ua tau, txoj kev npaj qhia yuav tsum tham nrog tus kws kho mob, thiab tus kws kho mob endocrinologist uas paub txog qee yam tshwj xeeb ntawm tus kabmob yuav tuaj yeem sab laj txog qhov teebmeem no.

Feem ntau, hloov koj txoj kev ua neej yog txaus kom rov zoo los ntawm kev mob ntshav qab zib. Feem ntau, cov kws kho mob tshwj xeeb sim ua kom tsis txhob tso siab rau kev siv tshuaj, vim tias muaj ntau yam ntawm contraindications.

Lo lus nug rau tus kws kho mob

Nyob zoo Tav Kuv xav nug cov lus nug no, yog yoo ntshav ntshav qab zib 6.8 mmol / L mob ntshav qab zib? Qhov xwm txheej txaus ntshai npaum li cas? Kuv rog dhau los (muaj qhov siab txog 174, qhov hnyav -83 kg), tab sis kuv ib txwm muaj siab. Kuv tsis hnov ​​cov tsos mob li tau hais los, Kuv mloog zoo.

Tav su zoo, Tatyana. Yog tias koj tsis hnov ​​mob dab tsi, kuv xav kom koj rov ua qhov kev ntsuam xyuas, tej zaum tau ua yuam kev? Yog lawm, qhov no tsis tshua muaj tshwm sim hauv chaw soj nstuam. Kuv qhia koj kom thov ib tus kheej hauv seem txhawm rau kom muaj kev ntseeg siab rau qhov tshwm sim. Kuv tsis tau tab sis nco ntsoov lub xub ntiag ntawm qhov hnyav tshaj hauv koj. Thov sab laj nrog tus kws qhia zaub mov noj thiab xav txog qhov teeb meem ua si. Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov tsim nyog rau kev noj qab haus huv.

Nyob zoo. Kuv tus niam pog yog neeg mob ntshav qab zib, kuv niam mob ntshav qab zib, thiab tam sim no kuv muaj ntshav qab zib. Yoo cov ntshav qab zib - 6.5. Puas muaj qhov yuav daws tau nws?

Nyob zoo, Lyudmila. Tee qhov muaj keeb - nws yog nws uas tiv thaiv koj kom zoo dua. Nyob rau lub sijhawm twg ntawm qhov ntsuas no tuav? Ua raws li cov cai ntawm txoj kev ua neej zoo, xaiv cov txheej txheem ntawm lub cev, kev ua haujlwm nyuaj hauv txhua kis yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo.

Nyob zoo. Puas yog nws ua tau kom tshem tawm cov mob ntshav qab zib yam tsis muaj kev noj haus?

Nyob zoo Tav Kev siv cov tshuaj muab qee qhov tshwm sim zoo, tab sis qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj uas tsis muaj zaub mov noj yuav raug txo qis. Ntxiv rau, nyob rau hauv rooj plaub uas cov tshuaj tuaj yeem faib nrog, kev nyiam yuav tsum tau muab rau hom kev tshwj xeeb no. Cov Tshuaj muaj cov kab mob sib kis ntau; tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev tshem tawm yeeb tshuaj, qab zib tuaj yeem dhia dua.

Mob Ntshav Qab Zib yog ib qho mob uas muaj kev tiv thaiv ntshav qabzib. Raws li qhov tshwm sim, cov piam thaj suab thaj txo qis (insulin) tsis raug tsim tawm los ntawm tus txiav ua ntej hauv qhov yog.Nrog rau qhov kev kuaj mob no, ib txwm muaj qhov pheej hmoo ua kom lub xeev cov ntshav qab zib tuaj yeem nkag mus rau hom ntshav qab zib hom 2. Txawm li cas los xij, kev ntshai tsis tsim nyog, nws yog qhov kho tau. Dab tsi yuav tsum tau ua rau qhov no?

Cov pab pawg muaj mob ntshav qab zib suav nrog cov neeg uas ua tau raws ntau yam.

• Cov poj niam uas tau yug tus menyuam muaj lub cev hnyav dua 3.5 kg. Tsis tas li, cov neeg uas tau txheeb pom tias muaj mob ntshav qab zib hauv nruab nrog cev thaum xeeb tub yog cov muaj feem kis tau tus kabmob.
• Cov neeg uas lawv tsev neeg muaj mob ntshav qab zib hom 2.
• Cov poj niam muaj mob polycystic ovary syndrome.
• Ua lub neej tsis vam meej.
• Neeg laus. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias ntau xyoo dhau los, lub cev kev muaj peev xwm ua kom cov piam thaj txo.
• Neeg Asmeskas Dub, Neeg Mev, Neeg Qhab, thiab Pas Pov Txwv Pacific. Cov sawv cev ntawm cov neeg no yog cov muaj feem yuav muaj ntshav qab zib ntau dua.
• Cov neeg uas muaj qib qis thiab muaj roj ntau.

Ib qho muaj vaj huam sib luag ua rau cov ntshav qab zib ua rog dhau heev lossis rog rog, tshwj xeeb yog hauv plab. Raws li kev coj ua qhia, txhawm rau txhawm rau txhim kho lub xeev kev noj qab haus huv, koj yuav tsum poob 10-15% ntawm qhov loj.

Tshwj xeeb tshaj plaws yuav tsum tau ceev faj yog cov uas muaj kev tiv thaiv cov ntshav siab. Yog tias ntshav siab ntau dua 140/90, nws raug nquahu kom kuaj ntshav qab zib tsis tu ncua.

Thiab tus me nyuam yuav mob ntshav qab zib. Qhov no yog txiaj ntsig ntawm kev phais mob hnyav lossis mob hnyav.

Cov tsos mob ntawm kev mob ntshav qab zib hauv poj niam thiab txiv neej tsis txawv. Hauv cov menyuam yaus, tus kabmob no tshwm tau nws tus kheej ib yam li cov neeg laus. Ib qho ntawm cov tsos mob tshwm sim ntawm tus mob yog insomnia. Qhov teeb meem tshwm sim thaum kev ua haujlwm hauv pancreatic tsis zoo, ua haujlwm tsis zoo hauv cov txheej txheem ntawm cov piam thaj metabolism thiab txo qis hauv cov tshuaj insulin.

Nrog rau cov piam thaj ntau ntxiv, cov ntshav yuav tuab dua. Txhawm rau nws, lub cev yuav tsum muaj kua ntau. Muaj zoo nkaus cov dej tsis nqhis, nquag tso zis tso quav.

Cov tsos mob ntawm kev mob ntshav qab zib muaj xws li kev nqhis dej, tso zis heev, insomnia, poob phaus, tawv nqaij ua pob khaus, mob taub hau.

Cov phiajcim tom ntej ntawm kev mob ntshav qab zib yog ntse tsis meej pem hauv kev poob phaus. Nrog cov tshuaj insulin ntau lawm cov piam thaj, cov piam thaj hauv cov ntshav. Txawm li cas los xij, nws tsis nkag mus rau hauv cov nqaij mos. Qhov no ua rau qhov hnyav dua thiab tsis muaj lub zog.

Vim yog cov ua kom ntshav tuab, nws dhau heev los ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha me. Qhov no ua rau cov ntshav tsis txaus rau cov kabmob. Raws li qhov tshwm sim, tawv nqaij khaus, mob taub hau, mob yastaw tshwm sim, thiab qhov muag pom kev. Tib lub sijhawm, cov txheej txheem ntawm cov zaub mov zoo nkag mus rau cov ntaub so ntswg raug cuam tshuam. Qhov no ua rau mob plab ntswj.

Ntawm qhov tsawg tshaj tawm cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib yog mob ntev thiab ua tsis xis nyob. Txawm hais tias kom muaj kev noj zaub mov zoo, tus neeg mob lub cev raug tsim txom los ntawm txoj kev tshaib plab.

Hauv cov menyuam yaus, cov tsos mob tshwm sim zoo tib yam rau cov laus.

Kev kuaj mob

Txhawm rau txiav txim siab mob ntshav qab zib, ob hom kev tshawb fawb tau ua: kev ntsuam xyuas cov ntshav qab zib kom nruj thiab kuaj ntshav qab zib hauv qhov ncauj.

Thaum kuaj zaum ob, cov ntshav qab zib raug ntsuas ua ntej ntawm lub plab tas. Tom qab ntawd tus neeg mob tau muab dej haus rau nrog nws kom muaj cov piam thaj ntau. Tom qab 2 teev, cov suab thaj qib tau txiav txim siab dua.

Kev yoo mov qab zib yuav tsum ntsuas 8 teev tom qab yoo mov. Lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev tshawb fawb yog sawv ntxov tam sim tom qab sawv. Yog li tus neeg mob tau yooj yim dua los ua lub siab tawv tsis kam rau zaub mov.

Tshuaj kho mob ntshav qab zib

Ntawm cov tshuaj siv rau hauv kev kho mob ntshav qab zib, Metformin tau ua pov thawj nws tus kheej hauv kev noj tshuaj 850 lossis 1000. Nws yog ib qho tshuaj hypoglycemic uas tuaj yeem txo cov piam thaj tsim tawm los ntawm lub cev thiab tshem tawm cov ntshav siab. Qee qhov ntawm nws cov analogues zoo: Glucofage, Metformin-BMS, Glycomet, Metfogamma.

Thaum pib kho mob, tus neeg mob tau teem tshuaj rau 1000 mg ntawm cov tshuaj ib hnub. Lub sijhawm tiv thaiv yog 1-2 lub lis piam.Tom qab ntawd cov koob tshuaj ntawm cov tshuaj yuav nce siab. Nws qhov siab tshaj plaws yog 3000 mg rau ib hnub. Txhawm rau kom lub cev hloov kho sai sai rau kev txiav txim ntawm cov tshuaj, cov kws kho mob pom zoo kom faib cov tshuaj txhua hnub rau 2-3 koob.

Raug raws li cov tshuaj noj thiab siv kom raug, cov tshuaj tsis tshua muaj kev phiv tshuaj. Txawm li cas los xij, lawv siv tsuas yog siv rau qee yam contraindications:

• hepatic, adrenal thiab lub raum tsis ua haujlwm,
• tus kheej tsis kam ua ntawm Cheebtsam Cheebtsam,
• lub caij nyoog ntawm cev xeeb tub thiab pub niam mis,
• kev pab cuam phais mob
• kis kab mob
• haus cawv ntev,
• precomatose xeev thiab lactic acidosis.

Thaum lub cev siv Metformin, tus neeg mob yws yws yws. Tom qab 1-2 lub lis piam, cov tshuaj tiv thaiv no yuav ploj ntawm nws tus kheej. Tsawg tsawg zaus, muaj cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej, mob ko taw thiab hypoxia.

Kev noj haus rau cov ntshav qab zib yog ib qho ntawm lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev rov qab zoo. Kev pom zoo thawj zaug ntawm cov kws kho mob endocrinologist thiab kev noj zaub mov kom zoo yog txo qis. Nws yog qhov zoo dua rau noj ntau zaus, txog 6 zaug hauv ib hnub. Tsis tas li muab cov khoom noj uas tsis muaj rog thiab roj nyeem kom sai. Tshem tawm cov khoom qab zib, ncuav qab zib, ncuav thiab ncuav qab zib los ntawm cov khoom noj. Nws yog nrog lawv siv tias dhia hauv qib ntawm cov piam thaj hauv lub cev tshwm sim. Nrog kev cuam tshuam cov metabolism ntawm cov carbohydrates, qab zib accumulates hauv cov ntshav thiab tsis kis rau hauv cov ntaub so ntswg.

Daim ntawv teev cov khoom tau tso cai muaj ntau heev. Thaum cov mob ntshav qab zib tau pom zoo kom ua raws li cov ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov zoo.

• Txo cov khoom noj uas muaj rog nrog lub glycemic index thiab muaj fiber ntau.
• Saib xyuas lub calorie kom tsawg. Tsom rau cov khoom noj kom zoo: lub cev yuav tsum tau txais cov protein, cov rog thiab cov nyom carbohydrates.
• Ua kom koj cov dej haus huv. Nco ntsoov: haus cov dej qab zib yuav tsis coj cov txiaj ntsig.
• Noj ntau yam tshuaj ntsuab, nceb thiab zaub.
• Txo koj cov khoom noj uas muaj cov zaub mov zoo heev (mov dawb, qos yaj ywm).
• Chav lauj kaub tais diav, ua noj thiab ci.

Lub cev qoj ib ce

Ib qho tseem ceeb ntawm kev kho mob ntshav qab zib yog ua kom lub cev zoo. Cov kis las ua ke nrog noj zaub mov noj yuav ua rau qhov kev xav tau. Tus load ntawm lub cev, cia maj mam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tiav kev loj hlob ntawm kev sib tw hauv lub plawv.

Xaiv hom kev thauj khoom koj tus kheej, ua raws cov kev nyiam ntawm tus kheej. Nws tuaj yeem yog cov chav kawm hauv lub chaw tawm dag zog, kev taug kev nquag, ntaus pob tesniv, ntaus pob, dhia lossis taug kev Nordic. Txhawm rau txhim kho kev noj qab haus huv, koj xav tau kev tawm dag zog 30 feeb txhua hnub, ib lub lim tiam - tsawg kawg 5 zaj lus qhia.

Thaum lub sijhawm thiab tom qab ua exercise, qab zib hloov pauv mus ua lub zog. Cov ntaub so ntswg nqus cov insulin zoo dua, yog li qhov muaj peev xwm tsim cov ntshav qab zib tsawg dua.

Cov tshuaj kho neeg mob

Tshuaj npaj raws li cov zaub mov txawv ntawm cov tshuaj ib txwm muaj yuav tsis kho tus mob ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, lawv yuav ua rau txo qis dua cov piam thaj thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv. Tsis zoo li tshuaj, tshuaj ntsuab ntuj tsis ua rau muaj kev phiv tshuaj. Tab sis qee zaum kuj yuav muaj qhov txawv txav mus rau lwm tus neeg cov yeeb tshuaj hauv cov nroj tsuag.

Noj buckwheat tsis tu ncua. Zom qhov grits los ntawm kas fes grinder los npaj zaub mov. Ncuav cov hmoov nplej pob kws nrog kefir (ntawm tus nqi ntawm 2 tbsp. Buckwheat ib khob haus) thiab tawm ib hmo. Siv cov khoom tov npaj thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob.

Nrog mob ntshav qab zib, txoj kev lis ntshav ntawm elecampane rhizomes, nplooj currant thiab blueberries yuav muaj txiaj ntsig. Ncuav cov ntaub ntawv raw nrog dej npau npau (1 tbsp. Rau ib khob dej). Txias lub Txoj kev lis ntshav thiab haus 50 ml txhua hnub. Koj tuaj yeem nres kho mob tam sim ntawd tom qab hnov ​​zoo dua.

Vaj huam sib luag yog qhov tseem ceeb ntawm flaxseed. Zuaj cov ntaub ntawv raw hauv qhov kas fes. Ncuav cov hmoov nrog dej (1 tbsp. Rau ib khob dej) thiab rhaub 5 feeb. Haus rau ntawm ib plab khoob ua ntej noj tshais.

Ntau cov nroj tsuag muaj cov khoom qab zib, uas suav nrog cov noob taum, tshuaj ntsuab tshis, txiv hmab txiv ntoo thiab nplooj ntawm cov ntoo xiav, cov nplooj ntoo thiab nplooj txiv ntoo, St. John lub wort, yarrow, txiv ntoo hauv av, noob ntoo qus thiab viburnum, lingonberry, dandelion keeb kwm, qej thiab cuff. Thov lawv nyob rau hauv daim ntawv ntawm decoctions, teas los yog infusions. Lawv muaj ntau ntau yam khoom tsim nyog rau lub cev tsis muaj zog.

Mob Ntshav Qab Zib yog ib yam mob uas ntshav qab zib cov ntshav yuav siab dua li ib txwm, tab sis lawv tsis siab npaum li hom ntshav qab zib hom 2. Tus kab mob no tuaj yeem tshwm sim hauv tus laus thiab menyuam yaus. Qhov phom sij txaus ntshai yog tias tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm cov kws kho mob tsim nyog, ntshav qab zib tau yooj yim tig mus rau hauv cov ntshav qab zib, thiab tseem yuav ua rau muaj ntau yam kev rau mob loj thiab cov teeb meem. Ua ntej teb cov lus nug seb puas yuav kho tus mob ntshav qab zib, nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov no tsuas yog nyob ntawm tus kheej qhov yam ntxwv ntawm tus kab mob thiab tus neeg nws tus kheej. Koj yuav tsum pib kho tus mob ntshav qab zib sai li sai tau thaum thawj cov tsos mob tshwm sim.

Vim li cas thiaj tsis paub meej tias muaj ntshav qab zib. Cov pab pawg muaj xws li cov neeg uas muaj:

• muaj qhov hnyav dhau, uas tau tshwm sim los ntawm kev nquag dhau los thiab kev ua neej nyob sedentary,
• muaj kev tshuaj ntsuam genetic predisposition. Tom qab tshawb fawb tas, nws pom tias cov neeg muaj tus mob ntshav qab zib hauv lawv tsev neeg muaj feem ntau yuav muaj ntshav qab zib,
• muaj cov nyom thaum cev xeeb tub. Feem ntau nws tshwm sim thaum cev xeeb tub lig los yog lub plab hauv plab loj,
• ntshav siab
• cov roj (cholesterol) tsawg
• muaj ib zaug mob ntshav qab zib gestational
• Muaj ntau cov kabmob ntawm cov kab mob endocrine uas ua rau muaj kev hloov pauv keeb kwm yav dhau los, teeb meem metabolic thiab lwm yam kab mob ntawm tag nrho cov hnyuv lossis cov hlab plawv. Hauv cov poj niam, kev mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau mob ntawm zes qe menyuam.

Tsis tas li, lub hnub nyoog thiab poj niam txiv neej ntawm ib tug neeg muaj lub zog loj. Nws tau muaj pov thawj tias kev mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib feem ntau ua rau cov poj niam muaj hnub nyoog ntau dua 45 xyoos.

Hauv cov menyuam yaus, tus kabmob no tshwm sim dhau los ntawm tus kabmob tomqab kis mob dhau los lossis raug phais mob. Yog li ntawv koj thiaj yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb txog kev mob ntawm tus menyuam nyob rau lub sijhawm tom qab yug menyuam thiab feem ntau ntsuas saib ntshav qab zib cov ntshav yog dab tsi.

Ua rau atherosclerosis:

Tsis muaj lub ntsiab lus tseeb ntawm kev tshwm sim ntawm atherosclerosis, muaj ntau qhov laj thawj tau pom ntawm lawv:

• - kev nce siab hauv cov roj (cholesterol) tau tshwm sim vim qhov nce hauv qib ntawm kev sib deev hormone (gonadotropic) thiab adrenocorticotropic cov tshuaj hormones,
• - vim muaj kev puas tsuaj rau lub cev los ntawm qee cov kab mob (tus mob herpes), kev puas tsuaj rau cov kab mob ntawm cov hlab ntshav hauv lub cev - cov leeg endothelium,

Coronary mob plawv

Coronary heart disease los yog kab mob plawv - lub plawv mob uas tshwm sim los ntawm cov kev mob ntshav siab hauv cov hlab ntshav cov hlab ntshav txhaws.

Coronary heart disease (CHD) feem ntau cuam tshuam rau cov neeg mob ntshav qab zib. IHD rau cov neeg mob ntshav qab zib yog peb zaug ntau dua li cov neeg tsis muaj ntshav qab zib. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias ntxiv rau qhov ib txwm ua rau muaj kev txhim kho cov hlab plawv hauv cov neeg muaj ntshav qab zib, kuj tseem muaj qee yam tshwj xeeb uas pom cov txiaj ntsig ntawm ntshav qab zib nws tus kheej ntawm lub cev.
CHD yog qhov ua rau muaj kev tuag nyob rau hauv 75% ntawm cov neeg mob ntshav qab zib.

Hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, kev txhim kho ntawm IHD muaj qee qhov tshwj xeeb:
(ntau tshaj ...)

Kev plees kev yi

Ntawm kev mob ntshav qab zib mellitus, nyob rau hauv decompensated mob ntshav qab zib, kev ua tsis zoo ntawm ntau qhov system thiab kabmob yog pom, suav nrog kev sib deev. Qhov no tshwm sim rau txiv neej thiab poj niam.
Kev cuam tshuam ntawm kev sib deev ua haujlwm hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus tshwm sim vim:
circulatory mob ntawm cov plab hnyuv siab raum, hauv qhov no, ntawm caj ces, vim yog txoj kev loj hlob ntawm loj heev- thiab microangiopathy,

• rhiab qhov tsis haum ntawm cov leeg xaus vim kev txhim kho neuropathy,
• kev tsim kho ntawm kev mob ntawm cov kab mob genitourinary, microflora cuam tshuam, kev txhim kho ntawm cov kab mob fungal.

Cov roj (cholesterol) thiab ntshav qab zib

Feem ntau, feem ntau cov neeg tsis hnov ​​cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib, lossis tsis quav ntsej rau lawv. Qee cov cim ntawm tus kabmob tsuas yog txiav txim siab los ntawm kev kuaj sim.

Peb pom zoo kom kuaj xyuas koj li kev noj qab haus huv yog tias:

• Koj cov ntshav qab zib yuav tsis zoo li cas.
• Koj yog thawj.
• Koj muaj hnub nyoog tshaj 45 xyoos.
• Koj muaj polycystic ovary kab mob.
• Koj tau mob ntshav qab zib hauv plab thaum muaj menyuam hauv plab.
• Koj muaj cov roj (cholesterol) thiab triglycerides hauv koj cov ntshav.

Cov cim tseem ceeb ntawm ntshav qab zib:

• Teeb meem pw. Nrog kev cuam tshuam cov metabolism hauv cov piam thaj, qhov kev ua haujlwm hauv lub cev ua rau lub cev ua tsis tiav, cov kua dej insulin tsawg dua. Qhov no tuaj yeem ua rau insomnia.
• Pom kev tsis pom kev, khaus tawv nqaij. Vim tias cov piam thaj hauv cov ntshav qab zib, cov ntshav ua kom tuab thiab hla dhau ntawm cov hlab ntsha, cov leeg me me ntawm cov hlab ntsha. Nws ua rau khaus; teeb meem tsis pom kev pib.
• Nqhis dej, tso zis heev. Txhawm rau txhav cov ntshav tuab, lub cev yuav tsum muaj dej ntau dua, yog li yuav tsum muaj dej haus tas li. Kev haus dej ntau, ib tus neeg pib mob lub tso zis heev. Qhov kev mob tshwm sim yog tshem tawm tom qab theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tsis txo mus rau 5,6-6 mol.
• Txoj kev poob ceeb thawj. Cov kab mob hauv insulin yog tsim tsawg dua, cov piam thaj hauv cov ntshav tsis tuaj yeem nkag rau hauv lub cev, uas yog vim li cas cov cell tau txais zaub mov tsis txaus thiab lub zog rau lub neej ib txwm muaj. Raws li qhov txiaj ntsig ntawm qhov no, muaj kev depletion ntawm lub cev, poob phaus nrawm.
• Hmo ntuj nti, kub taub hau. Noj zaub mov tsis zoo thiab lub zog tsis zoo cuam tshuam rau lub xeev cov leeg, plab pib. Qab zib ntxiv ua kom kub ib ce.
• Cov migraines, mob taub hau thiab cov tuam tsev. Txawm hais tias muaj kev puas tsuaj me me ntawm cov hlab ntsha tuaj yeem ua rau mob thiab qhov hnyav ntawm lub taub hau thiab nqua.
• Cov piam thaj ntshav siab, uas tau pom 2 teev tom qab noj mov, qhia tias qhov pib muaj ntshav qab zib.

Yog tias pom cov tsos mob ntshav qab zib ua tiav, kev kho yuav tsum tau pib, uas yuav txo qis kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem cuam tshuam nrog tus kabmob.

Kev kho thiab ntsuas qhov tseeb

Kev txiav txim siab qhov muaj mob ntshav qab zib yuav pab ntsuas ntshav qab zib kom qis, uas yog ua thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob. Muaj qee kis, yuav tsum tau kuaj qhov ntsuas ntshav qab zib hauv qhov ncauj.

Yog tias, raws li cov ntsiab lus tau los ntawm kev tshuaj ntsuam, cov ntsiab lus qabzib ntau dua 110 mg / dl lossis ntau dua 6.1 mmol ib litres, qhov no qhia tau tias muaj kab mob.

Thaum ua kev kuaj mob, nws yuav tsum kho tam sim ntawd, ntawm qhov tshwm sim uas kev noj qab haus huv ntxiv ntawm tus neeg mob nyob.

Kev poob ceeb thawj, ua raws kev noj haus thiab ua kom lub cev tawm dag zog kom muaj txiaj ntsig tiv thaiv kabmob.

Koj yuav tsum soj ntsuam koj cov kev noj haus, kom tshem tawm cov kev coj ua tsis zoo thiab nkag mus rau cov kis las txhua hnub hauv koj lub sijhawm (pib txij li 10-15 feeb ib hnub). Nws raug nquahu los tswj kev mob ntshav siab thiab cov cholesterol.

Qee zaum, ntxiv rau cov kev ntsuas no, cov kws tshwj xeeb tuaj yeem sau tshuaj siv cov tshuaj tshwj xeeb, xws li metformin.

Kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb Asmeskas pom tias kev ua neej pauv thiab noj zaub mov zoo pab txo kev muaj mob ntshav qab zib.

Lwm hom mob ntshav qab zib hom 2 hauv poj niam thiab txiv neej

Txhua qhov tshwm sim los ntawm tus kab mob no tau muab faib ua mob thiab mob ntev.

Thawj hom mob, tseem hu ua kev nyuaj ntxov, suav nrog:

• ketoacidosis
• lactic acidosis,
• hyperglycemia
• ntshav qog.

Txhua yam kev mob no tuaj yeem tsim kho sai thiab feem ntau yuav tsum tau pw hauv tsev kho mob ntawm tus neeg mob. Feem ntau, nws yog qhov kev nthuav qhia ntawm cov teeb meem no uas ua rau cov neeg mob nrog kev kuaj mob tsis paub mus cuag kws kho mob thawj zaug.

Ketoacidosis tshwm sim vim kev zom zaub mov hauv lub cev tsis ua haujlwm thiab tsis muaj cov tshuaj insulin cuam nyob rau hauv lub hlwb. Txhawm rau them nyiaj rau qhov uas tsis muaj lub zog, lub cev tawg tawm lipids thiab glycogen.

Txij li thaum lub peev txheej ntawm cov khoom siv tom kawg yog qhov me me, muaj qhov nce ntawm ketones hauv cov ntshav - hauv txoj kev no lub cev sim hloov cov hlwb ntawm lub cev kom tau txais lub zog los ntawm kev sib cais, thiab xa cov piam thaj tau los ntawm gluconeogenesis rau lub hlwb.

Txawm li cas los xij, ib qho kev hais zoo ntawm ketones hauv cov ntshav ua rau lub cev hloov zuj zus. Cov ntshav ua viscous, thiab ketones cuam tshuam tsis zoo rau lub hlwb, tshwj xeeb tshaj yog cov ntaub so ntswg poob siab, rhuav tshem cov protein. Tus neeg mob tsis nco qab thiab yuav poob rau hauv coma.

Kuj tseem hu ua lactic coma, cov kab mob lactic acidosis tsis tshua pom muaj ntau, feem ntau hauv cov neeg mob ntshav qab zib muaj hom mob thib ob tshaj li tsib caug xyoo.

Muab qhov ua tsis txaus ntawm cov tshuaj insulin thiab kev nplua nuj ntawm ketone ntau hauv lub cev, ib qho kev tso tawm ntawm cov enzymes uas zom keto kua qaub pib. Yog li ntawd, lawv ceev nrooj nrog tsim cov kua ntau ntawm cov kab mob lactic acid. Yog tias cov nqaij thiab lub siab tsis tuaj yeem ua cov kua qaub txaus, cov kab mob lactic acidosis pib - lom nrog lactic acid.

Yog tsis muaj kev kho mob raws sijhawm rau cov mob lactic acidosis, syncope tshwm sim, thiab tom qab ntawd ua pa tsis ua haujlwm lossis lub plawv tsis ua haujlwm.

Tus neeg mob xav tias tsis muaj zog, tsaug zog. Muaj mob nyob rau thaj tsam ntawm lub siab, cov zis tso tawm tsawg, cov leeg mob thiab nqaij ntshiv tshwm sim. Cov tsos mob tshwm sim sai heev, muaj mob plab, ntuav, xeev siab heev.

Hyperglycemia ua rau muaj zog tiv thaiv cov neeg mob rau cov tshuaj insulin.

Nyob rau cov xwm txheej no, cov piam thaj tsis tuaj yeem hla dhau ntawm cov kab mob cell thiab tau ua hauv lub zog tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cell. Yog li, cov khoom no pib nthuav tawm nyob rau hauv cov ntshav. Ib qho qab zib cov ntsiab lus siab tshaj 5.5 mmol ib liter ntawm ntshav qhia qhov kev loj hlob ntawm hyperglycemia.

Hyperglycemia yog ib qho kev mob ncua luv, tab sis nws ua rau muaj kev nyuaj ntau yam. Pom qhov muag, nkees, puas rau daim siab thiab lub raum, thiab, thaum kawg, kev txhim kho ntawm ketoacidosis - tag nrho cov no ua rau cov ntshav qab zib tsis tau nce siab.

Kev mob ntshav qab zib yog qhov tsis sib thooj thaum tus nqi ntawm cov piam thaj poob qis dua 4 mmol / litre. Raws li qhov tshwm sim, lub hlwb tsis muaj peev xwm tau txais lub zog tsim nyog, tsis muaj zog, tshee tshee ntawm qhov kawg, hloov pauv mus ob peb vas thiab pom kev tsis pom kev zoo. Ntev mus, nws yuav ua kom tsaus muag dua.
Kev loj hlob ntawm tus mob no ua rau muaj kev kho ntshav qab zib tsis raug, kev ua lub cev ntau dhau thiab noj zaub mov tsis xwm yeem.

Cawv lossis qee yam tshuaj tseem tuaj yeem ua rau cov ntshav qis.

Cov mob vwm tshwm sim qeeb thiab maj mam. Feem ntau lawv pom muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 muaj keeb kwm muaj tus kab mob ntev, tshwj xeeb yog tsis tau txais kev kho mob tsim nyog.

Ib qho kev cuam tshuam ntau dua yog retinopathy - kev puas tsuaj lossis tsis pom kev vim yog qhov cuam tshuam ntawm ketones ntawm cov ntshav ntawm lub qhov muag. Raws li qhov tshwm sim, muaj xau ntawm cov ntshav, nrog rau cov protein nyob hauv retina, uas ua rau nws qhov cuam tshuam thiab ua pob caws.

Kwv yees li ib nrab ntawm cov neeg mob uas muaj kaum xyoo lossis tshaj saud muaj kev rov qab zoo ntawm qib sib txawv. Neuropathy kuj yog ib tus mob muaj ntshav qab zib ntau rau cov ntshav qab zib. Vim tias qhov txo qis hauv cov ntshav ntws vim qhov kev tso tawm siab thiab nyob hauv qab ntawm cov piam thaj, cov hlab ntsha cov hlab ntsha puas ntsoog.

Ceg tawv feem ntau phiaj neuropathy

Ntau lub peripheral qab haus huv raug kev txom nyem, uas yog qhia nyob rau hauv ib qho kev txo qis ntawm qhov rhiab heev ntawm tus neeg mob ntawm cov ceg. Qhov no ua rau kev txhim kho mob ntshav qab zib neurosis, ploj ntawm qhov rhiab heev ntawm qhov sib txuam, qeeb qeeb hais lus, tso zis tsis txaus.

Microangiopathy, uas yog, muaj kev txawv txav tuab ntawm daim nyias nyias ntawm cov hlab ntsha, kuj tshwm sim vim tias lub siab nyob ze rau cov piam thaj hauv cov piam thaj. Raws li qhov tshwm sim, kev muab ntshav mus rau qee qhov ntawm lub cev ua kom tsis zoo, thiab cov teeb meem xws li necrosis thiab ntshav los tsis sib xws.

Teeb meem yog qhov ua kom ntxov rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Kev mob ntshav qab zib rau cov neeg laus

Tus mob ntshav qab zib ntawm cov hnub nyoog laus dua kuj muaj cov xeeb ceem. Yog li, qhov tshwm sim ntawm atherosclerosis yog tus yam ntxwv heev rau cov neeg mob ntau dua tsib caug.

Feem ntau, cov kev puas tsuaj vascular pib nyob rau hauv qis qis, vim nws yog tias muaj cov ntshav ncig tuaj yeem feem ntau.

Kev tsim cov kab mob atherosclerosis tuaj yeem ua rau mob hlab ntsha hlwb, ua rau mob stroke lossis lub plawv nres. Tsis tas li ntawd, tus kab mob ntshav qab zib muaj hnub nyoog dhau tsib caug xyoo yog qhov cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm lub cev nqaij daim tawv ntawm qis qis - hauv lawv nws tshwm sim ntau zaus ntau dua li cov neeg uas muaj insulin tsis kam.

Cardiopathy tshwj xeeb tshaj rau cov neeg mob uas muaj mob keeb thawj rau cov kab mob plawv.

Cardiopathy thiab mob hlab ntsha tawg tseem yog ib qho nyom uas tshwm sim rau cov neeg mob ntshav qab zib hnub nyoog 50-55 xyoo. Raws li kev coj ua qhia, lub plawv pathologies rau cov neeg mob ntshav qab zib ntawm cov pab pawg hnub nyoog no muaj 4 zaug ntau dua li cov neeg uas tsis muaj tus kab mob no.

Vim li cas tus mob ntshav qab zib thiaj li tshwm sim, thiab nws yog dabtsi?

Mob ntshav qab zib mellitus yog qhov teeb meem ntawm lub cev zom zaub mov uas tshwm sim vim kev tsim kho tsis txaus ntawm tus neeg mob nws tus kheej insulin (hom kab mob 1) lossis vim kev ua txhaum ntawm qhov cuam tshuam ntawm cov insulin no rau ntawm daim ntaub (hom 2). Cov tshuaj insulin yog tsim nyob rau hauv lub txiav, thiab yog li cov neeg mob ntshav qab zib mellitus feem ntau yog nyob ntawm cov neeg uas muaj ntau yam kev tsis txaus siab hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev no.

Cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 hu ua “muaj tshuaj insulin” - lawv yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin tsis tu ncua, thiab feem ntau tus kab mob no yog xeeb los ntshav. Feem ntau, hom 1 yam mob tshwm sim nws tus kheej twb yog menyuam yaus lossis thaum tiav hluas, thiab hom mob no tshwm sim hauv 10-15% ntawm tus neeg mob.

Ntshav Qab Zib Hom 2 hloov zuj zus thiab yog suav tias "kev mob ntshav qab zib laus." Hom no yuav luag tsis pom muaj hauv cov menyuam yaus, thiab feem ntau yog tus yam ntxwv ntawm cov neeg laus dua 40 leej twg nyhav dhau los. Hom ntshav qab zib no tshwm sim nyob rau hauv 80-90% ntawm cov neeg mob, thiab tau txais los ntawm yuav luag 90-95% ntawm cov neeg mob.

Kev faib tawm

Dab tsi yog qhov no Mob ntshav qab zib mellitus tuaj yeem yog ob hom - insulin-nyob nrog thiab tsis siv tshuaj insulin.

1. Yam 1 ntshav qab zib mellitus tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm insulin tsis txaus, yog li nws hu ua insulin-dependant. Nrog rau hom mob no, tus txiav tsis ua hauj lwm puv: nws txawm tias tsis tsim cov tshuaj insulin txhua lub sijhawm, lossis nws tsis tsim cov txheej txheem no txawm tias tsawg tshaj plaws ntawm cov kua nplaum. Raws li qhov tshwm sim, muaj kev nce ntxiv hauv cov ntshav qabzib. Raws li txoj cai, cov neeg yuag qis dua 30 xyoo muaj mob ntshav qab zib hom 1. Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov neeg mob tau txais cov koob tshuaj insulin ntxiv los tiv thaiv ketoacidosis thiab tswj hwm kev noj qab haus huv ib txwm muaj.
2. Ntshav qab zib Hom 2 cuam tshuam txog li 85% ntawm tag nrho cov neeg mob ntshav qab zib, feem ntau cov neeg laus dua 50 xyoo (tshwj xeeb yog poj niam). Cov neeg mob rog dhau los ntawm hom mob ntshav qab zib: ntau dua 70% ntawm cov neeg mob no yog rog dhau los. Nws yog nrog los ntawm kev tsim tawm ntawm tus nqi txaus ntawm cov kua dej, rau cov ntaub so ntswg uas maj mam poob lawv qhov kev xav tau.

Cov laj thawj ntawm kev loj hlob ntawm hom I thiab ntshav qab zib hom II yog qhov sib txawv. Hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1, beta-hlwb uas tsim cov tshuaj insulin rhuav tshem vim tus kab mob kis los yog mob lub cev ua rau lub cev tiv thaiv kab mob, vim tias nws qhov tsis muaj peev xwm nthuav dav nrog txhua qhov kev ua txhaum.Hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2, cov hlwb beta tsim cov tshuaj insulin kom txaus los yog twb tau nce lawm, tab sis cov ntaub so ntswg poob peev xwm pom nws cov paib tshwj xeeb.

Ua rau

Ntshav qab zib yog ib qho ntawm cov feem ntau ntawm cov kabmob endocrine nrog kev nthuav dav tsis tu ncua (tshwj xeeb hauv cov tebchaws tsim). Qhov no yog qhov txiaj ntsig ntawm kev ua neej zoo li niaj hnub no thiab nce ntxiv ntawm tus naj npawb ntawm sab nrauv etiological, ntawm cov rog uas sawv tawm.

Cov laj thawj tseem ceeb ua rau ntshav qab zib yog:

1. Kev rog dhau (muaj lub siab tsis zoo) ua rau cov rog rog yog ib qho ntawm cov tseem ceeb hauv kev txhim kho mob ntshav qab zib hom 2. Yog hais tias ntawm cov neeg muaj lub cev muaj ceeb thawj qhov xwm txheej ntawm ntshav qab zib yog 7.8%, tom qab ntawd nrog ntau dhau ntawm lub cev qhov hnyav los ntawm 20%, qhov ntau dhau ntawm cov ntshav qab zib yog 25%, thiab nrog ib tus tshaj ntawm lub cev qhov hnyav los ntawm 50%, qhov zaus yog 60%.
2. Cov kab mob autoimmune (kev tawm tsam lub cev tiv thaiv kab mob ntawm lub cev nqaij daim tawv) - glomerulonephritis, autoimmune thyroiditis, kab mob siab, mob lupus, thiab lwm yam tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib tsis yooj yim.
3. Muaj keeb muaj feem. Raws li txoj cai, ntshav qab zib muaj ntau zaug nyob rau hauv cov txheeb ze ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Yog tias ob leeg niam txiv muaj mob ntshav qab zib, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib rau lawv cov menyuam thoob plaws lawv lub neej yog 100%, yog tias ib tus niam txiv muaj mob - 50%, muaj mob ntshav qab zib hauv ib tus kwv tij lossis tus muam - 25%.
4. Cov kab mob kis tau ua puas rau cov hlwb pancreatic uas tsim cov tshuaj insulin. Ntawm cov kab mob khaub thuas uas tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib yog: rubella, mumps (mumps), qoob pox, kab mob kis, thiab lwm yam.

Tus neeg uas muaj keeb kwm mob ntshav qab zib yuav tsis yog ntshav qab zib thoob plaws nws lub neej yog tias nws tswj nws tus kheej thiab ua lub neej noj qab haus huv: noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, kev saib xyuas mob, thiab lwm yam. Feem ntau, ntshav qab zib hom 1 tshwm sim rau cov menyuam yaus thiab cov hluas.

Raws li kev tshawb nrhiav, cov kws kho mob tau los hais tias cov ua rau muaj tus kab mob ntshav qab zib mellitus nyob rau hauv 5% nyob ntawm leej niam, 10% ntawm leej txiv, thiab yog tias ob leeg niam txiv muaj ntshav qab zib, qhov muaj feem yuav kis tau tus mob ntshav qab zib nce ntxiv yuav luag 70% Cov.

Cov tsos mob ntshav qab zib hauv poj niam thiab txiv neej

Muaj ntau tus cim ntawm tus mob ntshav qab zib yam ntxwv ntawm ob hom 1 thiab hom 2 mob. Cov no suav nrog:

1. Xav zoo li tsis muaj qhov nqhis dej thiab tso zis sai, uas ua rau lub cev qhuav dej,
2. Kuj ib qho ntawm cov paib yog qhov ncauj qhuav,
3. Qaug zog,
4. Yawning, tsaug zog ntau,
5. Neeg tsis muaj zog
6. Cov qhov txhab thiab txiav tau kho zoo heev maj mam,
7. Xeev siab, tej zaum ntuav,
8. Nquag pa (ua rau muaj qhov tsis hnov ​​tsw ntawm acetone)
9. Lub plawv palpitations
10. Qhov chaw mos khaus thiab khaus ntawm daim tawv nqaij,
11. Lub cev yuag
12. Nce tso zis
13. Pom kev tsis pom kev.

Yog tias koj muaj cov tsos mob saum toj no ntawm ntshav qab zib, koj yuav tsum ntsuas koj cov ntshav qab zib kom tsawg.

Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib

Hauv cov ntshav qab zib mellitus, qhov mob hnyav tshwm sim yog nyob ntawm qhov neeg poob qis ntawm cov tshuaj insulin, cov kab mob ntev thiab cov yam ntxwv ntawm tus neeg mob.

Raws li txoj cai, cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib hom 1 yog mob siab, kab mob pib sai. Mob ntshav qab zib hom 2, kev mob nkeeg loj zuj zus, thaum nyuam qhuav pib tshwm sim tsis zoo.

1. Kev nqhis dej ntau dhau thiab nquag tso zis yog cov cim thiab cov tsos mob ntshav qab zib. Nrog rau tus kab mob, cov piam thaj ntau (piam thaj) hauv cov ntshav ntau zuj zus. Koj ob lub raum raug yuam ua haujlwm txhawm rau txhawm rau lim thiab nqus cov piam thaj ntau dhau. Yog koj lub raum tswj tsis tau, cov piam thaj ntau yuav tawm hauv cov zis nrog kua dej los ntawm cov ntaub so ntswg. Qhov no ua rau tso zis ntau zaus, uas tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.Koj yuav xav haus kua ntau kom haus tau koj nqhis dej, uas ua rau kom tso zis heev.
2. Qaug zog tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau ntau yam. Nws kuj tseem tuaj yeem yog vim lub cev qhuav dej, tso zis tsis tu ncua thiab lub cev ua tsis tau haujlwm zoo, vim tias tsis muaj suab thaj ntau tuaj yeem siv lub zog.
3. Qhov thib peb tsos mob ntshav qab zib yog polyphagy. Qhov no kuj yog nqhis dej, txawm li cas los xij, tsis yog dej, tab sis rau cov zaub mov. Ib tug neeg noj thiab tib lub sij hawm xav tias tsis muaj txhij, tab sis txhaws ntawm lub plab nrog zaub mov, uas tom qab ntawd hloov mus rau qhov kev tshaib nqhis tshiab.
4. Lub cev hnyav dua. Qhov tsos mob no feem ntau yog txais tau nyob hauv hom I mob ntshav qab zib hom (insulin-dependant) thiab feem ntau cov menyuam ntxhais muaj kev zoo siab thaum xub thawj. Txawm li cas los xij, lawv txoj kev xyiv fab dhau los thaum lawv pom qhov tseeb ua rau poob phaus. Nws yog tsim nyog teev cia tias kev poob ceeb thawj yuav tshwm sim tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev ua kom qab los thiab muaj kev noj haus ntau, uas tsis tuaj yeem ua rau lub tswb. Ntau zaus, qhov ceeb thawj ua rau yus qaug zog.
5. Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib qee zaum tuaj yeem suav nrog pom teeb meem.
6. Maj mam kho ntawm qhov txhab lossis nquag mob.
7. Qov caj npab thiab txhais ceg.
8. Liab, o, cov pos hniav mos.

Yog tias thawj cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib mellitus tsis noj, tom qab sijhawm, cov teeb meem cuam tshuam nrog kev noj zaub mov tsis zoo ntawm cov ntaub so ntswg tshwm - kab mob trophic, vascular kab mob, hloov hauv rhiab, tsis pom kev. Ib qho teeb meem loj heev ntawm ntshav qab zib yog ib tug mob ntshav qab zib tsis xeev, uas tshwm sim ntau dua nrog cov kab mob ntshav qab zib insulin thaum tsis muaj kev kho mob txaus nrog insulin.

Mob Siab

Ib feem tseem ceeb hauv kev faib tawm cov ntshav qab zib mellitus yog nws qhov kev sib cais los ntawm kev kawm ntawm qhov mob hnyav.

1. Nws cim qhov feem ntau nyiam chav ntawm tus kab mob uas kev kho mob yuav tsum siv zog. Nyob rau theem ntawm cov txheej txheem no, nws tau them rov qab, cov ntshav qabzib tsis dhau 6-7 mmol / l, tsis muaj glucosuria (tsis muaj cov ntshav qabzib hauv cov zis), thiab glycosylated hemoglobin thiab proteinuria tsis dhau qhov ib txwm muaj.
2. Theem ntawm cov txheej txheem no qhia qee qhov them nyiaj ib nrab. Muaj cov cim qhia txog ntshav qab zib ua teeb meem thiab qhov mob ntawm lub hom phiaj ntawm lub cev: ob lub qhov muag, ob lub raum, lub siab, cov hlab ntshav, cov leeg ntshav, qis qis. Cov piam thaj hauv qib siab tau nce siab me ntsis thiab ntau npaum li 7-10 mmol / L.
3. Ib qho kev kawm zoo sib xws ntawm cov txheej txheem qhia tau hais tias nws hloov zuj zus tas mus li thiab qhov ua tsis tau ntawm kev tswj hwm tshuaj. Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntshav qabzib nyob txawv 13-14 mmol / l, muaj cov glucosuria (tsis muaj cov piam thaj hauv cov zis), cov proteinuria ntau (muaj cov protein nyob hauv cov zis) tau pom, thiab muaj tseeb thiab nthuav tawm ntawm kev ua kom lub cev puas tsuaj hauv ntshav qab zib mellitus. Pom tau tseeb tseeb txo zuj zus mus, muaj mob ntshav siab, mob ntshav qis, qhov mob rws qis nrog rau qhov pom ntawm qhov mob hnyav thiab loog ntawm cov qis qis.
4. Cov degree no ua rau cov xeeb ntxwv ntawm kev ua tiav thiab kev txhim kho ntawm cov kev mob nyhav. Nyob rau tib lub sijhawm, qib ntawm glycemia nce mus rau tus lej tseem ceeb (15-25 lossis ntau dua mmol / l), nws nyuaj rau kev kho los ntawm ib txoj kev. Kev tsim kho lub raum tsis ua haujlwm, mob ntshav qab zib mob thiab mob leeg nqaij ntawm qhov ntau zuj zus yog yam ntxwv. Lwm qhov kev ntsuam xyuas rau cov ntshav qab zib qib 4 yog ib qho nyiam txoj kev rov ua ntshav qab zib heev.

Peb lub xeev ntawm cov nyiaj them rau cov teeb meem ntawm cov metabolism carbohydrate kuj tseem pom qhov txawv: nyiaj them, subcompensated, thiab decompensated.

Qhov tshwm sim thiab muaj teeb meem ntawm ntshav qab zib

Mob hnyav yog cov mob uas yuav tshwm sim nyob rau hauv ib hnub lossis txawm teev nyob rau hauv muaj cov ntshav qab zib mellitus.

1. Ntshav qab zib ketoacidosis yog ib qho mob hnyav uas tau tsim vim muaj kev sib txuam hauv cov ntshav ntawm cov khoom ntawm cov roj ntsha metabolism hauv nruab nrab (ketone lub cev).
2. Kev mob ntshav qab zib - txo ntshav qabzib tsawg dua tus nqi qub (feem ntau qis dua 3.3 mmol / L), tshwm sim vim kev noj tshuaj ntau dhau ntawm cov ntshav qab zib, kab mob concomitant, ua haujlwm txawv lub cev lossis noj zaub mov tsis txaus, thiab haus cawv ntau dhau.
3. Hyperosmolar coma. Feem ntau nws tshwm sim rau cov neeg laus laus uas muaj ntshav qab zib hom 2 nrog lossis tsis muaj keeb kwm ntawm nws thiab yeej ib txwm cuam tshuam nrog lub cev qhuav dej tsis txaus.
4. Lactacidic tsis nco qab hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus yog tshwm sim los ntawm kev sib txuam ntawm cov lactic acid hauv cov ntshav thiab ntau tshwm sim hauv cov neeg mob hnub nyoog qis dua 50 xyoo tiv thaiv keeb kwm ntawm cov hlab plawv, mob siab thiab lub raum tsis ua haujlwm, txo qis oxygen muab rau cov nqaij thiab, vim li ntawd, tsub zuj zuj ntawm cov lactic acid hauv cov ntaub so ntswg.

Cov txiaj ntsig tom qab yog ib pawg ntawm cov kev tsis sib haum, kev txhim kho uas siv sijhawm ntau lub hlis, thiab feem ntau xyoo ntawm chav kawm ntawm tus mob.

1. Kev mob ntshav qab zib retinopathy - kev puas tsuaj rau lub retina hauv daim ntawv ntawm microaneurysms, pinpoint thiab pom cov hemorrhages, cov khoom exudates, edema, tsim cov hlab ntsha tshiab. Nws xaus nrog hemorrhages ntawm cov nyiaj, tuaj yeem ua rau kom cov leeg rov qab tawm.
2. Kev noj qab haus huv micro - thiab macroangiopathy yog kev ua txhaum ntawm vascular permeability, ib qho kev nce ntawm lawv qhov tsis yooj yim, ib qho nyiam ua kom thim kab mob thiab kev txhim kho atherosclerosis (tshwm sim thaum ntxov, feem ntau cov hlab ntsha cuam tshuam tsawg).
3. Kev mob ntshav qab zib polyneuropathy - feem ntau yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm ob sab sib duav peripheral neuropathy ntawm hom hnab looj tes thiab cov thom khwm, pib ntawm thaj chaw qis dua.
4. Mob ntshav qab zib nephropathy - kev puas tsuaj rau lub raum, ua ntej hauv daim ntawv ntawm microalbuminuria (ua kom muaj proteinin hauv cov zis), tom qab ntawd muaj proteinuria. Nws ua rau kev txhim kho mob qog ua haujlwm tsis zoo.
5. Kev mob ntshav siab - mob pob qij txha, ua rau "nkhaus", kev txav mus los tsawg, txo cov kua dej synovial thiab muaj zog viscosity.
6. Mob ntshav qab zib ophthalmopathy, ntxiv rau retinopathy, suav nrog kev txhim kho thaum pib ntawm cataracts (lens opacities).
7. Mob ntshav qab zib encephalopathy - qhov hloov pauv ntawm lub siab ntsws thiab siab ntsws, kev xav lossis lub siab ntsws.
8. Mob taw ntawm taw - kev puas tsuaj rau tus taw ntawm tus neeg mob ntshav qab zib mellitus hauv cov txheej txheem purulent-necrotic, mob rau sab hauv thiab osteoarticular txhab uas tshwm sim rau keeb kwm yav dhau los ntawm kev hloov pauv ntawm cov hlab ntsha leeg, cov hlab ntsha, tawv nqaij thiab cov nqaij mos, pob txha thiab pob qij txha. Nws yog lub hauv paus tseem ceeb hauv kev txiav tes taw rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Tsis tas li, mob ntshav qab zib muaj qhov pheej hmoo ntawm txoj kev puas siab puas ntsws - kev nyuaj siab, ntxhov siab, thiab kev noj kev haus.

Yuav kho cov ntshav qab zib li cas

Tam sim no, txoj kev kho mob ntshav qab zib nyob rau hauv feem ntau ntawm cov mob yog tsos mob thiab yog tsom kom tshem tawm cov tsos mob uas twb muaj lawm tsis muaj kev tshem tawm qhov ua rau muaj tus kabmob, vim tias txoj kev kho mob ntshav qab zib tseem tsis tau tsim.

Cov haujlwm tseem ceeb ntawm tus kws kho mob hauv kev kho mob ntshav qab zib yog:

1. Them rau cov khoom noj metabolism.
2. Kev tiv thaiv thiab kho mob ntawm cov teeb meem.
3. Kev ua kom lub cev tsis hnyav.
4. Kev qhia neeg mob.

Ua raws li hom mob ntshav qab zib mellitus, cov neeg mob tau muab cov tshuaj insulin los yog noj ntawm qhov ncauj ntawm cov tshuaj uas muaj cov suab thaj txo. Cov neeg mob yuav tsum ua raws li kev noj haus, kom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj pes tsawg leeg ntawm uas tseem nyob ntawm hom mob ntshav qab zib.

• Nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, kev noj haus thiab tshuaj uas txo cov ntshav qabzib hauv cov ntshav tau sau tseg: glibenclamide, glurenorm, glyclazide, glibutide, metformin. Lawv raug noj ntawm qhov ncauj tom qab xaiv ib qho tshuaj tshwj xeeb thiab nws qhov ntau los ntawm kws kho mob.
• Nrog ntshav qab zib hom 1, kev kho tshuaj insulin thiab kev noj haus yog raws li hais tseg. Qhov koob tshuaj thiab hom tshuaj insulin (luv luv, nruab nrab lossis ua haujlwm ntev) raug xaiv ib tus zuj zus hauv tsev kho mob, tswj xyuas ntshav qab zib thiab zis.

Mob ntshav qab zib mellitus yuav tsum tau kho yam tsis tas yuav poob, txwv tsis pub nws yog fraught nrog cov kev mob hnyav heev, uas tau teev tseg saum toj no.Thaum kuaj tau tus kab mob ntshav qab zib sai sai, nws muaj feem ntau qhov tsis zoo uas yuav zam tau tag nrho thiab kev ua neej nyob thiab kev ua neej nyob yog.

Kev noj haus ntshav qab zib yog ib qho tseem ceeb ntawm kev kho mob, nrog rau kev siv cov tshuaj qab zib kom qis los yog insulin. Yog tsis muaj kev noj zaub mov noj, nyiaj them rau cov khoom noj khoom haus metabolism tsis tuaj yeem ua tiav. Nws yuav tsum raug sau tseg tias qee qhov muaj mob ntshav qab zib hom 2, tsuas yog zaub mov muaj txaus rau kev them nyiaj rau cov metabolism hauv kev ua kom rog, tshwj xeeb tshaj yog thaum nyuam qhuav pib. Nrog hom ntshav qab zib hom 1, kev noj haus yog qhov tseem ceeb rau tus neeg mob, ib qho kev ua txhaum ntawm kev noj zaub mov tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib (hypo- or hyperglycemic coma), thiab qee qhov xwm txheej ua rau tus neeg mob tuag.

Lub hom phiaj ntawm kev noj haus zoo rau ntshav qab zib yog ua kom ntseeg tau kom muaj kev sib koom ua ke thiab lub cev ua kom muaj txiaj ntsig ntawm kev noj cov zaub mov carbohydrates hauv tus neeg mob lub cev. Kev noj haus yuav tsum ua kom muaj protein, rog thiab calories ntau. Yooj yim zom cov zaub mov carbohydrates yuav tsum raug cais tawm ntawm kev noj zaub mov kom zoo, tsuas yog ntawm cov mob ntawm cov mob ntshav qab zib tsawg. Muaj ntshav qab zib hom 2, feem ntau nws yuav tsum tau kho lub cev qhov hnyav.

Lub tswv yim tseem ceeb hauv kev noj zaub mov noj ntshav qab zib yog chav ua noj. Chav nyob qhob cij yog ntsuas nrog rau 10-12 g ntawm carbohydrates lossis 20-25 g ntawm khob cij. Muaj cov rooj uas qhia txog pes tsawg lub khob ua mov nyob hauv ntau yam zaub mov. Thaum nruab hnub, tus naj npawb ntawm cov qhob cij tau noj los ntawm tus neeg mob yuav tsum nyob twj ywm, nyob rau nruab nrab 12-25 chav ua mov ci tau noj ib hnub, nyob ntawm seb lub cev hnyav thiab kev siv lub cev. Rau ib pluag mov nws tsis pom zoo kom noj ntau tshaj 7 chav ua mov ci, nws yuav tsum npaj cov pluas noj kom cov ncuav hauv cov zaub mov sib txawv muaj kwv yees li qhov qub. Nws tseem yuav tsum tau sau tseg tias kev haus dej haus cawv tuaj yeem ua rau nyob deb ntawm hypoglycemia, suav nrog kev tsis nco qab lawm.

Ib qho tseem ceeb rau qhov ua tiav ntawm kev noj zaub mov noj yog khaws cov ntawv qhia zaub mov noj rau tus neeg mob, tag nrho cov zaub mov noj thaum nruab hnub tau ntxiv rau nws, thiab tus naj npawb ntawm cov khob cij uas tau noj ntawm txhua pluas noj thiab nyob rau ib hnub. Khaws daim ntawv teev cov zaub mov zoo tso cai rau hauv feem ntau yuav qhia qhov ua rau muaj kev mob siab rau ntawm hypo- thiab hyperglycemia, pab qhia tus neeg mob, pab tus kws kho mob xaiv cov tshuaj kom zoo los ntawm cov tshuaj qab zib lossis insulin.

Saib ntau dua: kev noj zaub mov zoo rau ntshav qab zib rau txhua hnub. Daim ntawv qhia zaub mov noj thiab ua zaub mov txawv.

Tswj tus kheej

Kev tshuaj xyuas nws tus kheej ntawm glycemia yog ib qho ntawm cov kev ntsuas uas tuaj yeem ua tiav tau txiaj ntsig ntev ntev ntawm cov metabolism hauv cov metabolism. Vim tias nws tsis yooj yim sua ntawm qib thev naus laus zis tam sim no los ua qhov kev ua ib yam li zais cia, kev hloov pauv ntawm cov ntshav qabzib nyob rau hnub ntawd. Qhov no cuam tshuam los ntawm ntau yam, cov ntsiab tseem ceeb suav nrog kev mob lub cev thiab kev xav, qib ntawm kev noj haus carbohydrates, kab mob sib kis thiab cov kev mob.

Txij li thaum nws tsis tuaj yeem ua kom tus neeg mob hauv tsev kho mob txhua lub sijhawm, saib xyuas qhov xwm txheej thiab qhov tsis tseem ceeb ntawm kev txhaj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin luv luv tau muab rau tus neeg mob. Kev tswj tus kheej ntawm glycemia tuaj yeem nqa tau ob txoj hauv kev. Qhov thib ib yog kwv yees nrog kev pab los ntawm cov ntawv xeem ntsuas, uas txiav txim siab txog qib ntawm cov piam thaj hauv cov zis siv cov tshuaj tiv thaiv muaj txiaj ntsig, nyob rau hauv muaj cov piam thaj hauv cov zis, cov zis yuav tsum kuaj xyuas cov ntsiab lus acetone. Acetonuria - qhov qhia txog kev pw hauv tsev kho mob hauv tsev kho mob thiab pov thawj ketoacidosis. Hom no ntawm kev ntsuas glycemia yog qhov kwv yees zoo nkauj thiab tsis tso cai los saib xyuas tas nrho lub xeev ntawm cov metabolism hauv cov metabolism.

Ib hom tshiab dua thiab tsim nyog rau kev ntsuas tus mob yog siv cov khoom pleev ib ce. Cov kua nplaum (glucometer) yog khoom siv rau kev ntsuas qib ntawm cov piam thaj hauv cov kua dej (ntshav, kua dej cerebrospinal, thiab lwm yam).Muaj ntau ntau cov kev ntsuas ntsuas. Tsis ntev tas los no, cov kab mob ntshav qab zib cov pa hauv tsev rau kev ntsuas hauv tsev tau hloov mus rau lwm qhov. Nws yog txaus kom tso ntshav poob rau ntawm cov ntawv pov thawj uas txuas nrog lub suab thaj oxidase biosensor apparatus, thiab tom qab ob peb feeb cov qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav (glycemia) tau paub.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias kev nyeem ntawm ob lub glucometers ntawm cov tuam txhab sib txawv yuav txawv, thiab theem ntawm glycemia tso tawm los ntawm glucometer feem ntau yog 1-2 units siab dua qhov tseeb tiag. Yog li, nws raug nquahu kom sib piv kev nyeem ntawm cov ntsuas nrog cov ntaub ntawv tau txais thaum lub sijhawm kuaj hauv chaw kuaj mob lossis tsev kho mob.

Pub thiab Txwv cov Khoom

Yuav kho tus mob ntshav qab zib li cas kom zoo? Yuav ua li cas nrog cov khoom, uas kom tshem tawm, yuav ua li cas ua noj? Nkag siab cov lus nug uas tshwm sim. Qhov feem ntau tsis ntxim nyiam thiab nyuaj, ntawm chav kawm, tsis lees paub koj tus kheej ib txwm noj tsis tau. Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov yuav tsum tau tshem tawm:

• cov hmoov nplej, cov hmoov nplej ua khoom noj,
• piam thaj thiab zaub mov muaj ntau nyob rau hauv nws,
• hnyuv ntxwm, khoom tiav nqaij ib nrab,
• margarine, butter, tsiaj cov rog,
• cov khoom lag luam nrog cov muaj teeb meem ntxiv,
• cov khoom noj ceev
• rog, ntsim, ntsim qab ntsev.

Tso cai rau noj muaj coob thiab muaj cov khoom lag luam zoo:

• tshiab thiab siav zaub (txwv tsis pub qos yaj ywm),
• zaub ntsuab
• txiv hmab txiv ntoo thiab berries (nyiam dua qaub),
• cov khoom noj muaj mis nyuj tsawg,
• xua thiab tsaus cij,
• noj nqaij thiab ntses.

Koj yuav tsum paub tias ua ntej ua kua zaub, koj yuav tsum tsau nws tsawg kawg yog 2 teev nrog rau kev hloov ib ntus dej thiab txiav ua tej daim me me.

Piv txwv daim ntawv qhia zaub mov noj zaub mov tus lej 9

Lub hnub tau muab faib ua 3 pluas noj ntawm cov seem thiab 3 cov khoom noj txom ncauj. Lub sijhawm nyob sib nrug ntawm cov zaub mov yuav pab koj yoog raws lub sijhawm tshiab. Nco ntsoov tias nws yog khoom noj rau cov mob ntshav qab zib uas ua rau pom zoo tshaj plaws. Cov ntawv qhia ntxaws ntxaws yuav ua rau koj nkag siab qhov tseeb tias yuav tsum ua li cas

• noj tshais - taub qab pancakes, qaub cream 10-15%, tshuaj yej,
• noj su - zaub kua zaub kua zaub, qhaub cij, ua zaub ci,
• noj hmo - nqaij qaib cutlet los ntawm qhov cub, tsev cheese casserole, lws suav.

• noj tshais - millet porridge los ntawm millet, chicory,
• noj su - kua zaub nrog meatballs, barley porridge, zaub xam lav,
• noj hmo - stewed cabbage, hau ntses, ncuav.

• noj tshais - buckwheat porridge, cocoa,
• noj su - taub dag, 2 lub qe hau, mov ci, tshiab dib,
• noj hmo - zucchini ci nrog minced nqaij thiab zaub.

Raws li khoom noj txom ncauj koj tuaj yeem siv:

• khob mis lossis mis los,
• txiv hmab txiv ntoo nyias nrog kua mis nyeem qaub ntuj,
• zaub, zaub xam lav (nyoos thiab hau) thiab mashed qos yaj ywm,
• tsev cheese
• cov khoom tshwj xeeb rau cov mob ntshav qab zib (ncuav qab zib, khaub noom qab zib).

Cov ntawv qhia zaub mov yog ua raws li cov qauv dav dav ntawm kev noj zaub mov zoo thiab tsis suav rau cov zaub mov tseem ceeb. Qhov ntau ntawm cov tais diav muaj los ntawm cov khoom xyaw raug tso cai. Nws raug nquahu kom siv ob chav boiler, lub taub hau qeeb, lub qhov cub txhawm rau txhawm rau txhawm rau siv cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom thiab txo cov load ntawm kev zom zaub mov. Ntau txoj kev ua noj yuav ua rau lub rooj noj mov pom kom pom tseeb hauv nws cov kev txwv.

Nyob zoo nyeem, nyob zoo! Mob Ntshav Qab Zib yog ib yam mob hauv lub cev thaum ib tus neeg muaj kev phom sij txog kev muaj ntshav qab zib ntau ntxiv. Piv txwv li, cov piam thaj kom tau nce siab me ntsis, tab sis tsis txaus los kuaj ntshav qab zib. Yog tias koj kuaj pom lub cev muaj peev xwm ntawm lub cev hauv lub sijhawm, tom qab ntawv kho mob kom raws sijhawm yuav tiv thaiv qhov mob hnyav cuam tshuam nrog tus kabmob no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qee zaum qee qhov teeb meem ntawm ntshav qab zib tshwm sim lawv tus kheej ntau dua li kev kuaj mob raug tshawb pom tseeb. Muaj qee qhov cim tseg thiab cov pab pawg pheej hmoo uas txhua tus yuav tsum paub txog. Peb yuav them tag nrho cov no hauv kab lus hauv tsab xov xwm no.

Yog li dab tsi yog predibet? Hauv cov lus kho mob, qhov no yog qhov tsis hnov ​​qab zoo.Yooj yim muab, qhov no yog kev ua txhaum ntawm kev nqus thiab kev ua suab thaj rau hauv lub cev nrog zaub mov thiab kua. Hauv cov kabmob no, cov txiav ua kab mob insulin, tab sis tsis txaus. Cov neeg muaj ntshav qab zib yog lub cev yuav kis tau tus mob ntshav qab zib hom 2. Tab sis, tsis txhob ntshai tam sim thaum koj hnov ​​tus mob zoo ib yam. Tus mob no tuaj yeem kho tau. Txhawm rau ua qhov no, nws txaus kom hloov koj li kev noj haus, kev ua neej thiab, nrog kev pab ntawm cov tshuaj, rov qab kho cov ntshav qab zib kom tsis txaus. Cov kauj ruam yooj yim no yuav pab tiv thaiv kom txhob mob ntshav qab zib.

Kev txhais cov suab thaj:

• Norm - txog li 5.5 mmol / l,
• Mob Ntshav Qab Zib - ntawm 5.5 txog 6.9 mmol / l,
• Mob ntshav qab zib - tshaj 7 mmol / L.

Tib lub sijhawm, ntshav qab zib tau kuaj tau raws li kev soj ntsuam ntawm ntau yam kev kuaj mob thiab kev kuaj mob tsim nyog los ntawm endocrinologist.

Mob Ntshav Qab Zib - cov ntshav qab zib cov ntshav, txawm tias siab dua li ib txwm, yuav tsum ceeb toom tsis yog kws kho mob nkaus xwb, tab sis kuj yog koj. Yuav tsum tau (koj tsis tuaj yeem txawm nqa dej nrog). Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no yuav tsom xam yuav txhim khu kev qha. Yog tias ntau ntau cov kev kuaj ntshav qab zib pom tias nws qhov kev nce ntau ntxiv, tom qab ntawd tus kws kho mob yuav tsum ncaj qha rau kev pub ntshav los ntawm cov leeg ntshav mus rau glycated hemoglobin (qhia qhov nce ntawm cov suab thaj hauv 3 lub hlis dhau los). Qhov kev soj ntsuam no tsis nyob ntawm seb kev noj cov zaub mov los yog kua ntau ntau hnub ua ntej. Tus nqi ntawm glycated hemoglobin yuav tsum tsis txhob nquag tshaj 6%.

Video: Mob ntshav qab zib yog dab tsi thiab yuav kho nws li cas?

Kev Mob Ntshav Qab Zib tseem tsis tau yog tus kab mob tiav, uas yog vim li cas cov tsos mob ntawm ntshav qab zib feem ntau tsis tshwm sim thawj zaug. Yog tias muaj cov tsos mob tshwm sim, tom qab ntawd qhov no tuaj yeem qhia tias muaj mob ntshav qab zib mob ploj.

Cov yeeb yam tseem ceeb uas qhia tau tias mob ntshav qab zib yog:

• tas li nqhis dej, thiab lub qhov ncauj qhuav. Feem ntau tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab lossis mob hlwb. Qhov no yog vim tias lub cev xav tau cov kua dej ntau ntxiv rau txhawm rau cov ntshav tuab,
• Nquag tso zis los ntawm kev yuam kom siv cov dej ntau,
• Muaj kev tshaib kev nqhis ntau ntxiv, thaum hmo ntuj. Feem ntau, qhov kev tshaib plab no ua rau kev hnyav dhau thiab qhov hnyav. Thaum nce mus rau hauv lub cev, kev tsim tawm hauv insulin nce, thiab nws pab txo cov ntshav qab zib,
• Qaug zog, tas li nkees thiab nkees nkees,
• Kub thiab kiv taub hau uas tshwm sim tom qab noj mov. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov suab thaj hloov pauv tau ntau,
• Nquag mob taub hau. Lawv qhov ua rau yog cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, uas tau nqaim vim yog cov quav hniav hauv lawv,
• Teeb meem pw tsaug zog, suav nrog insomnia. Muaj tshwm sim vim kev cuam tshuam los ntawm hormonal, vim cov qib insulin tsawg dua,
• Qhov tshwm sim ntawm cov tawv nqaij ua pob khaus thiab cov teeb meem tsis pom kev. Lawv tshwm sim vim tias cov ntshav, vim nws qhov ntom ntom ntaws, tsis tuaj yeem hla dhau txhua qhov capillaries,
• Tus ntse lub cev yuag yuag. Feem ntau vim tias lub cev tsis muaj zaub mov txaus rau lub zog txaus,
• Cramps. Tshwm sim vim qhov tsis zoo ntawm cov kab mob ntawm cov nqaij thiab cov kabmob hauv lub cev tag nrho.

Yog tias kuaj pom tom qab kuaj pom tus kab mob, tom qab ntawv kho yuav tsum pib tam sim ntawd. Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias nws yuav tsum muaj txhij txhua. Nws yog tsuas yog tsom ntawm normalizing qib qab zib. Feem ntau, rau qhov no nws txaus los ua raws li ntau txoj cai uas yuav pab hloov kev ua neej. Tsis tas li ntawd, thaum lub sijhawm kawm tag nrho ntawm kev kho nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua raws kev noj haus. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo rau lawv cov neeg mob:

• Ua tiav tsis kam lossis txo qis kev siv cov carbohydrates, uas tau yooj yim zom, piv txwv li, ntau yam khoom bakery, khoom qab zib lossis qos yaj ywm,
• Txo cov khoom noj uas ua kom rog tsis tau zoo. Lawv pom nyob rau hauv ntau cov cereals, grey thiab rye qhob cij. Kev nqus ntawm cov zaub mov zoo li no yuav tsum ua kom thawm hnub, thaum cov ntu yuav tsum yog tsawg,
• Txo kev noj kom tsawg ntawm cov tsiaj rog.Lawv muaj nyob hauv cov nqaij rog, rog, thiab hauv cov hnyuv ntxwm, mayonnaise, roj thiab nqaij-ua kua nqaij,
• Txhua hnub, noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas muaj me me ntawm qab zib. Xws li nws tsim nyog muab kev nyiam rau cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj fiber ntau, thiab koj yuav tsum xaiv cov khoom qab los yog qab zib thiab qaub. Txhawm rau sai sai, taum thiab taum yuav tsum tau suav nrog cov khoom noj.
• Txhawm rau tso tseg txoj kev haus cawv thiab haus luam yeeb, yog tias qhov no ua tsis tau, ces lawv tus lej yuav tsum tau txo kom tsawg tsis yog rau lub sijhawm kho, tab sis kuj tom qab nws,
• Noj 5-6 zaug hauv ib hnub. Ntu yuav tsum me me. Qhov no yuav pab kom tsis txhob thauj lub cev ntau dhau, tabsis tseem yuav ua rau nws tau txais cov zaub mov tsim nyog los ua kom lub zog,
• Ib ce muaj zog tas li. Hauv qhov no, thawj zaug kev cob qhia yuav tsum tsis pub dhau 15 feeb thiab lawv yuav tsum tsis txhob muaj kev nruj. Maj mam, koj tuaj yeem nce lawv cov nyom. Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias lawv yuav tsum tau nqa tawm ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv thawj lub lis piam,
• Yog hais tias kev ua haujlwm yog sedentary, ces nws yog qhov yuav tsum tau mus so me me thaum lub sijhawm luv luv-sov yuav tsum tau ua,
• Pub ntshav rau qhov ntsuas cov piam thaj ib hlis tom qab pib kho mob. Lawv tuaj yeem pab txheeb xyuas cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob. Yog tias koj dhau cov kev ntsuam xyuas tom qab rau lub hlis, nws yuav pab tsim kom paub seb tus kab mob tau kho kom zoo thiab seb nws tau rov qab los.

Mob Ntshav Qab Zib yog lub cim ceeb toom tias koj muaj qhov pheej hmoo ua tus mob ntshav qab zib hom 2. Qhov no txhais tau tias koj cov piam thaj hauv ntshav siab dua qhov yuav tsum muaj. Feem ntau ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2 feem ntau muaj mob ntshav qab zib. Qhov xwm zoo yog tias txoj kev hloov hauv lub neej tuaj yeem pab koj rov qab los ntawm koj cov ntshav qab zib kom nyob li qub thiab tiv thaiv lossis ncua qhov pib ntawm ntshav qab zib.

Mob Ntshav Qab Zib muaj tshwm sim thaum lub cev tsis teb cov tshuaj insulin kom zoo thiab yog li tsis tuaj yeem tswj ntshav qabzib (qab zib) nyob rau theem qub. Tib lub sijhawm, cov ntshav ntawm cov ntshav qab zib tau siab dua li ib txwm, tab sis tsis txaus los tsim kev kuaj mob ntshav qab zib. Yog tias tsis kho, qhov mob yuav phem zuj zus mus rau lub sijhawm thiab ua rau kev loj hlob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus thiab lwm yam kev mob hnyav, xws li mob plawv thiab ntshav hlab ntsha loj, mob stroke, tsis pom kev, kab mob ntawm lub paj hlwb thiab lub raum.

Dab tsi ua rau mob ntshav qab zib?

Nws ntseeg tau tias cov neeg muaj lub cev nyhav dhau los, ua rau lub neej tsis muaj zog lossis muaj keeb kwm hauv tsev neeg ntawm tus kab mob no, feem ntau yuav muaj ntshav qab zib. Kuj tseem ntseeg tias cov poj niam uas muaj mob ntshav qab zib hauv lub ntsej muag muaj qhov muaj feem ua tau tus mob ntshav qab zib.

Cov neeg feem ntau uas mob ntshav qab zib feem ntau tsis muaj tsos mob dab tsi. Tab sis yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj yuav tsum soj ntsuam cov tsos mob ntshav qab zib, xws li:

Cov pab pawg muaj kev pheej hmoo

Lub koom haum American Diabetes Association nquahu kom kuaj xyuas kab mob ntshav qab zib ua ntej, uas tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib hom 2 yog tias koj muaj cov hauv qab no cov tsos mob ntawm kev mob ntshav qab zib:

Koj lub cev rog dhau lawm, thiab koj muaj hnub nyoog 45 xyoos rov saud - kuaj ntshav mob ntshav qab zib thaum koj rov mus ntsib kws kho mob.

Koj muaj lub cev hnyav thiab koj muaj hnub nyoog 45 xyoos lossis ntau dua - thaum koj mus ntsib kws kho mob nug koj tus kws kho mob yog tias xav tau kuaj mob.

Cov hnub nyoog qis dua 45 xyoos thiab rog dhau - koj qhov hnyav ntawm lub cev (BMI) yog 25 lossis siab dua - thiab koj muaj ib lossis ntau dua kev phom sij los tsim tus mob ntshav qab zib hom 2, piv txwv li:

Ntshav siab ntshav siab, siab tshaj 140/90 millimeters cov mercury. Cov roj (cholesterol) tsawg hauv qhov ntshav qab zib lipoprotein (HDL) thiab muaj roj triglycerides ntau. Tsev neeg keeb kwm hom ntshav qab zib hom 2 tsawg.

Cov neeg uas lawv niam thiab txiv, cov kwv tij lossis cov muam muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 lossis ntshav qab zib mellitus muaj feem ntau yuav muaj tus mob no ntau dua li cov neeg laus uas lawv tsev neeg tsis muaj mob ntshav qab zib.

Mob ntshav qab zib Gestational lossis kev yug menyuam uas hnyav tshaj 4 kg. Cov poj niam uas muaj ntshav qab zib hauv lub cev tsis tsaug zog, lossis cov uas tau yug me nyuam loj dua cov menyuam ib txwm muaj, qhov pheej hmoo ntawm kev muaj ntshav qab zib hom 2 tom qab ntawm lawv lub neej.

Haiv neeg thiab hom neeg. Neeg Asmeskas, Neeg Hispanic, Neeg Esxias, thiab Pacific Pov Txwv cov neeg muaj feem ntau yuav muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 ntau dua li Caucasians.

Koj lub cev rog dhau lawm, koj tsis ua tawm dag zog lub cev (lossis ua ntau npaum li cas) thiab xav txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim hom ntshav qab zib 2.

Pawg Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv (USPSTF) hais kom kuaj cov neeg uas muaj ntshav siab dua 135/80.

Kev kho mob ntshav qab zib

Yog tias koj tau kuaj pom tias muaj mob ntshav qab zib, tom qab ntawd koj tus kheej yuav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv nws txoj kev kho, thiab koj yuav muaj txoj hauv kev rov qab hloov tus mob no lossis ncua lub sijhawm mob ntshav qab zib hom 2. Kev poob phaus, tswj kev noj zaub mov zoo, thiab kev tawm dag zog kom tsis tu ncua yog txhua yam ua tau zoo hauv kev tiv thaiv lossis ncua sijhawm pib ntshav qab zib, thiab tseem yuav txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim lwm yam kev mob, xws li mob ntshav siab rau lub plawv lossis mob hlab ntsha tawg. Nws yuav zoo li yooj yim, tab sis lawv yog qhov tseem ceeb heev rau koj kev noj qab haus huv tag nrho thiab kev tiv thaiv kev txhim kho mob ntshav qab zib.

Hauv qee kis, ntxiv rau kev noj haus thiab kev tawm dag zog, koj tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv yuav rau koj tshuaj Cov. Tab sis kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tiv thaiv ntshav qab zib los ntawm kev ua raws li kev noj haus thiab kev tawm dag zog. Ib txoj kev tshawb fawb tseem ceeb hauv Asmeskas (Kev Tiv Thaiv Kab Mob Ntshav Qab Zib) qhia tau hais tias cov kev hloov pauv hauv lub neej no muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib ntau dua li kev noj tshuaj:
Cov neeg uas poob ceeb thawj lub teeb (5-10% ntawm lawv lub cev qhov hnyav tag nrho) thiab tau koom nrog kev tawm dag zog lub cev txo lawv txoj kev pheej hmoo los ntawm 58%. Cov neeg uas tau noj cov tshuaj txo lawv txoj kev phom sij txog 31%.

Kev kho mob ntshav dej

Kev kho tshuaj insulin yog tsom rau cov nyiaj them siab tshaj plaws tau los ntawm kev yug cov metabolism hauv kev tiv thaiv, kev tiv thaiv hypo- thiab hyperglycemia, thiab yog li kev tiv thaiv ntawm kev mob ntshav qab zib. Kev kho tshuaj Insulin yog qhov tseem ceeb rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 1 thiab tuaj yeem siv rau qee qhov xwm txheej rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2.

Cov lus qhia rau kev teem caij kho mob insulin:

1. Yam 1 ntshav qab zib
2. Ketoacidosis, mob ntshav qab zib hyperosmolar, ua kom tsis nco qab txog ntshav qab zib.
3. Cev xeeb tub thiab yug menyuam muaj ntshav qab zib.
4. Tseem ceeb ua rau muaj kev mob ntshav qab zib hom 2 ntshav qab zib.
5. Qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev kho nrog lwm txoj hauv kev ntawm ntshav qab zib hom 2.
6. Kev poob phaus txaus hauv cov ntshav qab zib.
7. Ntshav qab zib nephropathy.

Tam sim no, muaj ntau ntawm cov tshuaj insulin uas sib txawv hauv lub sijhawm ntawm kev ua (ultrashort, luv, nruab nrab, ntev ntev), nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm kev ua kom huv (monopic, monocomponent), hom kev tshwj xeeb (tib neeg, nqaij npuas, bovine, kev tsim kho caj ces, thiab lwm yam)

Thaum tsis rog dhau thiab ua rau muaj kev nyuaj siab ntxhov siab, insulin yog tshuaj rau 0.5-1 chav nyob rau ib 1 phaus ntawm lub cev hnyav ib hnub. Cov lus qhia ntawm insulin yog tsim los ua mimic physiological secretion hauv kev sib txuas nrog qhov no, cov hauv qab no yuav tsum muab tso rau pem hauv ntej:

1. Qhov kev txhaj tshuaj ntawm cov insulin yuav tsum txaus rau kev siv cov kua nplaum nkag mus rau hauv lub cev.
2. Qhov txhaj tshuaj insulin yuav tsum ntsi xws li qhov ntxig ntawm lub txiav txiav.
3. Qhov txhaj tshuaj insulin yuav tsum ua raws li lub sijhawm ntev tshaj plaws ntawm kev tsim cov tshuaj insulin.

Hauv qhov no, muaj qhov thiaj li hu ua kev kho mob sab nrauv insulin. Qhov koob tshuaj txhua hnub ntawm insulin raug faib nruab nrab ntawm insulins ntev thiab luv ua haujlwm. Cov tshuaj insulins txuas ntxiv yog feem ntau muab rau thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj thiab ua ntsiag to hauv qab zais cia ntawm lub txiav. Cov tshuaj insulins ua yeeb yam luv luv yog muab rau tom qab txhua pluas mov muaj cov carbohydrates, qhov koob tshuaj yuav txawv nyob ntawm chav ua noj khob cij thaum noj mov.

Kev siv tshuaj insulin yog subcutaneously siv cov tshuaj insulin, tus cwj mem kua los yog lub tshuab nqus hluav taws xob tshwj xeeb. Tam sim no, hauv Lavxias, txoj kev siv ntau tshaj plaws ntawm kev siv tshuaj insulin siv cov koob txhaj tshuaj syringe. Qhov no yog vim muaj kev yooj yim dua, tsawg tshaj tawm tsis xis nyob thiab yooj yim ntawm kev tswj hwm piv rau cov pa insulin koob txhaj. Cov xaum xaum tso cai rau koj kom sai thiab yuav luag tsis hnov ​​mob tsim nyog qhov xav tau ntawm cov tshuaj insulin.

Kev txo cov tshuaj muaj piam thaj

Cov piam thaj hauv cov ntshav qab zib tau tsim rau cov ntshav qab zib tsis yog insulin-dependant ntxiv rau kev noj zaub mov noj. Cov pab pawg hauv qab no ntawm cov tshuaj uas muaj suab thaj raug cais los ntawm qhov ua haujlwm ntawm kev txo cov ntshav qab zib:

1. Biguanides (metformin, buformin, thiab lwm yam) - txo qhov nqus ntawm cov piam thaj hauv txoj hnyuv thiab ua rau muaj kev noo ntawm cov ntaub so ntswg. Biguanides tuaj yeem nce qib ntawm uric acid nyob rau hauv cov ntshav thiab ua rau muaj kev loj hlob ntawm qhov mob hnyav - cov kab mob lactic acidosis hauv cov neeg mob hnub nyoog laus dua 60 xyoo, ntxiv rau cov neeg muaj kab mob siab thiab mob raum, mob ntsws ntev. Cov tshuaj Biguanides feem ntau muaj cai rau cov ntshav qab zib tsis yog-insulin tiv thaiv kab mob ntshav qab zib rau cov neeg rog rog.
2. Sulfonylurea kev npaj (glycidone, glibenclamide, chlorpropamide, carbamide) - txhawb kev tsim cov tshuaj insulin los ntawm pancreatic cells-hlwb thiab txhawb kev nkag mus ntawm cov piam thaj rau hauv cov ntaub so ntswg. Qhov zoo tshaj plaws xaiv tau ntau npaum ntawm cov tshuaj pab pawg no txhawb cov ntshav qabzib tsis> 8 mmol / L. Nrog rau kev siv tshuaj ntau dhau, txoj kev txhim kho hypoglycemia thiab coma yog qhov ua tau.
3. Alpha-glucosidase inhibitors (miglitol, acarbose) - maj mam nce rau hauv cov ntshav qab zib, thaiv cov enzymes koom nrog kev nqus ntawm cov hmoov txhuv nplej siab. Sab Nyaj - flatulence thiab raws plab.
4. Meglitinides (nateglinide, repaglinide) - ua rau kom cov ntshav qab zib tsawg dua, ua rau lub txiav ua rau cov kua dej tsis zais. Cov nyhuv ntawm cov tshuaj no nyob ntawm cov piam thaj hauv ntshav thiab tsis ua rau cov ntshav qabzib.
5. Thiazolidinediones - txo cov suab thaj tso tawm hauv lub siab, ua kom muaj kev cuam tshuam ntawm cov roj ntsha ua rau cov tshuaj insulin. Contraindicated hauv plawv nres.

Tsis tas li, cov txiaj ntsig kev kho mob ntshav qab zib muaj qhov txo qis hauv qhov hnyav thiab cov kev ua haujlwm lub cev. Vim tias cov leeg ua haujlwm, cov piam thaj oxidation yog nce thiab nws cov ntsiab lus hauv cov ntshav txo qis.

Kev Cai Tswj Plawv Ntshav Qab Zib

Yog tias koj paub hais tias mob ntshav qab zib, koj yuav tsum ua raws li txoj cai hauv qab no:

1. Cov zaub mov yuav tsum tau fractional - 5-6 zaug ib hnub twg. Koj yuav tsum tau sawv tawm ntawm cov rooj noj mov nrog lub siab tshaib plab. Noj mov tas li rov ua dua txhua 4 teev.
2. Nws raug nquahu kom tsim cov ntawv qhia zaub mov kom cov khoom noj uas ua rau carbohydrate (zaub mov, txiv hmab txiv ntoo) tau noj nyob hauv thawj ib nrab ntawm ib hnub, thiab protein - hauv ob.
3. Tshem tawm ntawm cov zaub mov ua lub npe sib xyaw ua kom muaj carbohydrates - cov zaub mov muaj cov suab thaj yooj yim uas yaim tsis muaj kev hloov pauv hauv lub plab zom mov thiab muaj cov ntshav qab zib ntau ntau sai sai. Cov no yog cov khoom lag luam thiab cov tais diav muaj cov qab zib ua kom zoo zoo, hwm cov hmoov, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib, zib ntab, zaub nrog glycemic index ntau dua 50.
4. Tsis kam lees cov zaub mov qua ntxi, zaub mov noj thiab zaub mov ua noj, txawm tias muaj suab thaj yooj yim lossis rog dhau tsis qhia hauv lawv cov lus sib xyaw - cov zaub mov yooj yim dua, zoo dua.
5. Txwv kev siv cov roj, cov khoom noj muaj roj, ua kom roj.
6. Tsis txhob siv cov khoom qab zib uas muaj calorie ntau dua (fructose, xylitol, sorbitol). Cov qab zib raws li qab zib yog qhov zoo tshaj plaws - lawv yog ntuj, muaj calorie tsis pub thiab txawm tias siv tau rau kev ua haujlwm ntawm cov metabolism hauv carbohydrate. Nyeem ntxiv txog cov piam thaj hloov hauv tsab xov xwm: piam thaj hloov ntshav qab zib.
7. Haus 1.5-2 liv dej rau ib hnub. Ib qho ntxiv, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab kas fes tsis muaj piam thaj, kua txiv zaub ua si muaj pub.

Txhawm rau nws yooj yim kom txheeb xyuas cov khoom tau tso cai thiab txwv tsis pub, koj kuj tuaj yeem mus ncig lub rooj hauv qab no:

Nws yog ib qho tsim nyog los laij cov tib neeg txhua hnub caloric nqi coj mus rau hauv tus account qhov nyiaj tsis txaus kom yuag poob phaus. Hauv qhov no, koj tuaj yeem tso siab rau kev noj haus kev noj haus kab noj haus 9 thiab naj npawb 8:

3-hnub mob ntshav qab zib noj cov zaub mov

Nov yog piv txwv cov zaub mov noj rau peb hnub:

• Noj tshais: hau qe, zaub xam lav, ib daim ntawm cov mov ci txhuv.
• Muaj cov tshuaj yej siab: yog-calorie mis yogurt.
• Noj su: feem ntawm nqaij npuas siav, buckwheat, zaub tshiab thiab tshuaj ntsuab.
• Muaj cov tshuaj yej siab: zaub kua zaub, sauerkraut, rye qhob cij hlais, 1 kua.
• Noj hmo: hau ntses, txiv ntoo ua kua.
• Ua ntej yuav mus pw: lub khob ntawm kefir.

• Noj tshais: oatmeal nrog cov tshiab berries, ib qho hlais ntawm cov hmoov txhuv nplej.
• Muaj cov tshuaj yej siab: 1 txiv kab ntxwv.
• Noj su: nqaij qaib kua zaub kua zaub, mov ci, ci zaub.
• Muaj cov tshuaj yej siab: yogurt.
• Noj hmo: nqaij nyug hau, zaub tshiab, ci zucchini.
• Ua ntej yuav mus pw: jelly.

• Noj tshais: mis nyuj porridge, 1 txiv kab ntxwv qaub.
• Muaj cov tshuaj yej siab: lub khob nrog txiv hmab txiv ntoo thiab yogurt.
• Noj su: kua zaub nrog meatballs, buckwheat, zaub qhwv zaub xam lav nrog dib.
• Muaj cov tshuaj yej siab: qes-calorie tsev cheese nrog ceev.
• Noj hmo: cov kua zaub taub dag, 2 hau qe, ib qho mov.
• Ua ntej yuav mus pw: lub khob ntawm kefir.

Thaum twg xav tau tshuaj?

Muaj qee lub sijhawm, ntxiv rau kev noj zaub mov zoo thiab kev kawm lub cev, tus kws kho mob tau sau ntawv noj tshuaj. Cov no yog cov tshuaj txo cov ntshav qab zib - Maninil, Amaryl, Glycidon, Glinides, Alpha-Glucosidase Inhibitors, thiab lwm yam. Yog tias tus kws kho mob tau sau ntawv rau lawv, nws txhais tau hais tias nws ua rau pom tus neeg mob ntshav qab zib kom ntshav sai dua thiab txo lub cev qhov hnyav (saib ntxiv - yuav ua li cas kom poob phaus nrog ntshav qab zib). Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob "tau txais" ntawm cov tshuaj no, them nyiaj rau lawv qhov tsis noj tshuaj tsis zoo, thiab kom nkag siab tias cov tshuaj tsis tuaj yeem tsim kev puas tsuaj tag nrho - tsawg dua qhov koj noj lawv, zoo dua.

Ib leeg zuj zus, tus kws kho mob tuaj koom yuav sau tshuaj tua kab mob insulin. Raws li txoj cai, cov tshuaj insulin rau qhov kev kuaj mob no tau sau tseg ua ib qho kev ntsuas ib ntus uas tsim nyog los txhawb cov "txiav" nkees "txiav Raws li kev kho mob zuj zus, thaum koj tuaj yeem txo cov ntaub so ntswg tiv thaiv cov tshuaj insulin nrog kev pab los ntawm kev kawm lub cev thiab kev noj haus, cov kab mob "so" yuav pib tswj hwm nws cov haujlwm, vim tias qhov xav tau ua haujlwm "rau hnav" yuav ploj mus.

Hauv kev tiv thaiv cov ntshav qab zib, cov tshuaj tiv thaiv insulin tsis tsim tawm vim tias nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Raws li txoj cai, nyob rau theem ntawm no tsis hnov ​​lus carbohydrate metabolism, cov txiav tsis tsuas tsis txo lub zais ntawm cov kua dej, tab sis kuj tsim nws ntau dua li ib txwm. Qhov teeb meem tsis yog nyob hauv tus txiav, tab sis nyob hauv nqaij insulin tsis kam. Yog tias koj ntxiv kev tsim cov tshuaj insulin, cov txiav ua kom sai sai dua qhov nws yuav tshwm sim tsis muaj kev cuam tshuam nrog kev kho mob.

Yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj tuaj yeem tiv thaiv lossis ncua kev txhim kho kabmob los ntawm kev ua raws li cov lus qhia yooj yim xws li kev noj zaub mov tshwj xeeb rau cov mob ntshav qab zib:

Txwv tsis pub noj cov roj ntau ntau. Noj cov zaub mov uas muaj roj tsawg thiab muaj cov roj nyeem dawb.

Noj tsawg calories.

Noj khoom qab zib kom tsis txhob muaj ntshav qab zib sai sai. Ntawm peb lub cev tseem ceeb (carbohydrates, protein, thiab rog), carbohydrates feem ntau cuam tshuam rau cov ntshav qab zib.

Tham nrog koj tus kws kho mob txog hom phiaj noj zaub mov zoo.

Ib txoj kev tshawb fawb loj tau qhia tias cov neeg uas ua raws kev noj haus - noj zaub, ntses, nqaij qaib thiab zaub mov noj tag nrho - yog cov muaj kev pheej hmoo tsawg dua ntawm kev muaj ntshav qab zib hom 2 piv rau cov neeg uas ua raws kev noj zaub mov ntau hauv cov nqaij liab, cov nqaij ua noj. , cov khoom noj muaj rog rog, ua haujlwm ua kom zoo thiab qab zib. Npaj zaub mov noj rau ntshav qab zib ntau ua rau koj rov xyuas cov zaub mov tshiab. Muaj ntau txoj hauv kev yooj yim kom yoog tau rau koj cov kev noj haus. Tus kws tshaj tawm khoom noj khoom haus muaj txiaj ntsig tuaj yeem pab koj ua phiaj xwm khoom noj khoom haus uas haum rau koj lub neej kev ua neej.

Kev tawm dag zog lub cev

Ua tej kev tawm dag zog yam tsawg kawg nkaus 30 feeb nyob rau ib hnub rau tsawg kawg 5 hnub hauv ib lub lis piam. Kev ua ub no hauv kev sib luag yog sib npaug ntawm kev taug kev hauv huab cua ntshiab, caij tsheb kauj vab ntawm kev ceev ntawm 10-12 mais ntawm ib teev, caij nkoj lossis pov pob rau hauv pob tawb. Nrog hom kev ua ub no, koj tuaj yeem nco ntsoov tias koj lub siab txav sai dua.

Koom nrog kev tawm dag zog kom muaj tsawg kawg yog 20 feeb hauv ib hnub. Lawv sib npaug nrog khiav kev sib tw, caij tsheb kauj vab ntawm 12 mph, caij ski lossis ntaus pob. Kev qoj ib ce zoo li no, koj yuav pom tias koj ua pa nyuaj thiab koj lub plawv dhia sai dua.

Koom nrog ntau yam kev ua si rau 10 feeb lossis ntau dua thaum nruab hnub, koj tuaj yeem ua raws li cov lus pom zoo saum toj no. Koj tuaj yeem xaiv koj tus kheej ib qho lossis ob hom kev tawm dag zog. Kev tawm dag zog yuav pab koj tswj xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav los ntawm kev siv cov piam thaj hauv ib lub zog thaum ua thiab tom qab qoj ib ce. Lawv kuj tseem pab koj teb cov lus zoo rau insulin thiab txo qis koj cov ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, kev tawm dag zog yuav pab koj tuav kom muaj lub cev noj qab nyob zoo, qis dua cov roj cholesterol, ua rau cov lipoprotein ntau ntau (HDL) lossis roj "cholesterol" zoo, thiab txo cov ntshav siab. Cov txiaj ntsig no tseem yuav pab tiv thaiv kev txhim kho cov kab mob plawv thiab ntshav hlab plawv (kab mob plawv). Koj tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib los ntawm kev tawm dag zog rau lub sijhawm ntev dua hauv txhua ntu.

Cov chav kawm muaj peev xwm taug kev hauv kev taug kev ntsis lossis kev tawm dag zog ntau, xws li dhia, khiav, caij luv thij lossis ntaus pob tesniv. Txoj kev tshawb no kuj qhia tau tias lwm yam haujlwm, xws li kev ua teb lossis raking daus, tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam zoo. Tham nrog koj tus kws kho mob txog txoj kev npaj ua kom ib ce muaj zog nyab xeeb.

Cov tshuaj kho mob ntshav qab zib

Noj tshuaj yog hais tias noj

Qee qhov xwm txheej, cov kws kho mob tau sau ntawv npaj rau ntsiav tshuaj, feem ntau feem ntau metformin. Nws txo cov piam thaj uas ua los ntawm daim siab nyob hauv tus neeg muaj kev tiv thaiv insulin. Nws kuj tseem tuaj yeem tsim nyog rau polycystic ovary syndrome. Yog tias koj tus kws kho mob tau sau ntawv rau koj cov tshuaj tiv thaiv kev mob ntshav qab zib, tsis txhob hnov ​​qab noj nws raws li nws tau hais rau koj.

Nyob zoo nyeem, nyob zoo! Mob Ntshav Qab Zib yog ib yam mob hauv lub cev thaum ib tus neeg muaj kev phom sij txog kev muaj ntshav qab zib ntau ntxiv. Piv txwv li, cov piam thaj kom tau nce siab me ntsis, tab sis tsis txaus los kuaj ntshav qab zib. Yog tias koj kuaj pom lub cev muaj peev xwm ntawm lub cev hauv lub sijhawm, tom qab ntawv kho mob kom raws sijhawm yuav tiv thaiv qhov mob hnyav cuam tshuam nrog tus kabmob no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qee zaum qee qhov teeb meem ntawm ntshav qab zib tshwm sim lawv tus kheej ntau dua li kev kuaj mob raug tshawb pom tseeb. Muaj qee qhov cim tseg thiab cov pab pawg pheej hmoo uas txhua tus yuav tsum paub txog. Peb yuav them tag nrho cov no hauv kab lus hauv tsab xov xwm no.

Yog li dab tsi yog predibet? Hauv cov lus kho mob, qhov no yog qhov tsis hnov ​​qab zoo. Yooj yim muab, qhov no yog kev ua txhaum ntawm kev nqus thiab kev ua suab thaj rau hauv lub cev nrog zaub mov thiab kua. Hauv cov kabmob no, cov txiav ua kab mob insulin, tab sis tsis txaus. Cov neeg muaj ntshav qab zib yog lub cev yuav kis tau tus mob ntshav qab zib hom 2. Tab sis, tsis txhob ntshai tam sim thaum koj hnov ​​tus mob zoo ib yam. Tus mob no tuaj yeem kho tau. Txhawm rau ua qhov no, nws txaus kom hloov koj li kev noj haus, kev ua neej thiab, nrog kev pab ntawm cov tshuaj, rov qab kho cov ntshav qab zib kom tsis txaus. Cov kauj ruam yooj yim no yuav pab tiv thaiv kom txhob mob ntshav qab zib.

Kev txhais cov suab thaj:

• Norm - txog li 5.5 mmol / l,
• Mob Ntshav Qab Zib - ntawm 5.5 txog 6.9 mmol / l,
• Mob ntshav qab zib - tshaj 7 mmol / L.

Tib lub sijhawm, ntshav qab zib tau kuaj tau raws li kev soj ntsuam ntawm ntau yam kev kuaj mob thiab kev kuaj mob tsim nyog los ntawm endocrinologist.

Mob Ntshav Qab Zib - cov ntshav qab zib cov ntshav, txawm tias siab dua li ib txwm, yuav tsum ceeb toom tsis yog kws kho mob nkaus xwb, tab sis kuj yog koj. Yuav tsum tau (koj tsis tuaj yeem txawm nqa dej nrog). Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no yuav tsom xam yuav txhim khu kev qha. Yog tias ntau ntau cov kev kuaj ntshav qab zib pom tias nws qhov kev nce ntau ntxiv, tom qab ntawd tus kws kho mob yuav tsum ncaj qha rau kev pub ntshav los ntawm cov leeg ntshav mus rau glycated hemoglobin (qhia qhov nce ntawm cov suab thaj hauv 3 lub hlis dhau los). Qhov kev soj ntsuam no tsis nyob ntawm seb kev noj cov zaub mov los yog kua ntau ntau hnub ua ntej. Tus nqi ntawm glycated hemoglobin yuav tsum tsis txhob nquag tshaj 6%.

Cov tsos mob thiab cov cim qhia ntawm ntshav qab zib

Kev mob ntawm kev mob ntshav qab zib feem ntau tau nyaij mus yam tsis muaj cov cim qhia, uas cuam tshuam loj heev rau kev kuaj mob raws sijhawm. Tab sis, qee cov tsos mob tseem muaj. Dab tsi koj yuav tsum ua ntej them rau:

• Nce nqhis dej
• Nquag mus rau hauv chav da dej kom me ntsis
• Qhov muag plooj
• Lub cev tsis muaj zog thiab nkees nkees.

Qee zaum, qee qhov cim qhia txog kev mob ntshav qab zib tuaj yeem tshawb pom thaum qee qhov kev kuaj mob.

• Cov neeg muaj keeb caj ces ntshav qab zib,
• Cov poj niam uas tau xeeb tub mob ntshav qab zib thiab yug me nyuam loj (ntau tshaj 4 kg),
• Cov neeg uas rog dhau heev lossis lub cev tsis rog,
• Cov tib neeg uas coj lub neej tsis ncaj ncees thiab ua lub neej tsis puv npo,
• Cov neeg laus
• Cov poj niam uas muaj tus kab mob ntawm polycystic ovary.

Kev kuaj ntshav ntawm ntshav qab zib tuaj yeem ua tiav ntau txoj hauv kev: kev kuaj ntshav los ntawm tus ntiv tes rau cov ntshav qab zib, kuaj ntshav ntawm cov leeg ntshav glycated hemoglobin thiab qhov ncauj.

Mob Ntshav Qab Zib - kev kho mob thiab kwv yees

Kev kuaj mob ntawm "xeev xwm txheej" - thiab tom qab ntawv yog dab tsi? Txhawm rau kom tus kab mob tsis txhob ua mob hnyav ntxiv, xws li mob ntshav qab zib, koj yuav tsum rov qab ua tib zoo xav txog koj txoj kev ua neej thiab kev noj haus. Kev kho mob tshwm sim, thiab kev kwv yees yuav pom tshwm sim ntau. Yog lawm, txhua txoj kev kho mob yuav yog tus tib neeg, thiab ncaj qha rau ntawm lub cev pathology ntawm lub cev uas coj mus rau tus mob. Nws yog qhov txaus los ua kev mob siab rau koj tus kheej, vim tias qhov kev txhaum me me ntawm cov piam thaj tuaj yeem kho tau yooj yim. Yuav pib nrog, ntawm chav kawm, koj yuav tsum tau ua qhov ib txwm ua ntawm koj qhov hnyav, uas txhais tau tias koj yuav tsum ua kev tawm dag zog lub cev.

Ib qho ntxiv, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj rau yeeb tshuaj xws li metformin. Cov tshuaj no yog xav kom txo cov ntshav qab zib, tsis yog yam tshuaj no. Nws muaj nyob hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj, thiab tsuas yog endocrinologist yuav tsum tau tshuaj. Tsis txhob pib noj cov tshuaj no rau koj tus kheej. Cov tshuaj no tau sau tseg rau cov neeg mob nyhav dhau los, thaum kev qhia noj tshuaj tsis pab txo qis cov ntshav qabzib.

Noj Metformin tsis txhais tau tias tam sim no koj tuaj yeem noj txhua yam thiab tsis muaj dab tsi yuav tshwm sim! Kev noj zaub mov zoo, muab rau kev coj ua tsis zoo, kev ua lub neej nquag thiab kev noj zaub mov kom zoo yuav tsum yog lub luag haujlwm tseem ceeb rau cov tib neeg kev txom nyem los ntawm kev mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib hom 2. Tsis txhob hnov ​​qab txog kev tiv thaiv tus kabmob, tshwj xeeb yog tias koj muaj kev pheej hmoo. Tswj koj qhov hnyav kom zoo, noj zaub mov kom tsawg thiab qab zib, tsis txhob haus luam yeeb, tsis txhob haus dej haus thiab ua si kis las - thiab koj yuav tsis tas ntshai koj li kev noj qab haus huv.

Kev kho mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab rau cov pej xeem

Tau ntev, cov kws tshawb fawb tau hais txog qee cov nroj tsuag uas tuaj yeem pab txo cov ntshav qab zib kom tsawg. Muaj qee qhov tseem ceeb tsob ntoo uas muaj peev xwm txo tau qhov mob ntshav qab zib ntau. Lawv muaj lub txiaj ntsig loj dua li lwm qhov kev siv - lawv xyaum tsis ua rau muaj kev phiv thiab ua rau maj mam muab rau tag nrho cov kab mob. Cov kev npaj tshuaj ntsuab no yog tsim tawm hauv ntau hom (phoov, tinctures thiab decoctions, thiab lwm yam).

Cov tshuaj ntsuab thiab nroj tsuag tuaj yeem pab cov mob ntshav qab zib li cas:

• Qaub txiv apples - tsuas yog noj 3 txiv apples ib hnub,
• Ib tug decoction ntawm oats - zoo kawg nkaus restores daim siab mob ntshav qab zib,
• Stinging nettle Txoj kev lis ntshav - koj tuaj yeem ntxiv cov nroj tsuag no rau cov kua zaub thiab zaub nyoos,
• Walnut, lossis theej tshiab nplooj ntawm cov nroj tsuag no - lawv ua txoj kev lis ntshav thiab haus dej qab zib,
• Rosehips - xws li lub decoction tsim kev tiv thaiv kab mob thiab ua kom lub cev metabolism hauv lub cev tsis muaj zog.

Qhov loj tshaj plaws kom to taub yog tias kev kho mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob tsuas yog coj los ntawm kev siv tshuaj ntsuab - nws yuav tsum muaj txhij txhua. Tag nrho cov decoctions thiab infusions ntawm cov tshuaj ntsuab yuav tsum ntxiv cov lus pom zoo thiab tshuaj ntawm kws kho mob.

Nyob zoo cov neeg nyeem, saib xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav kom paub txog lub sijhawm kuaj ntshav thaum sijhawm. Raws li koj tau nkag siab los ntawm cov ntawv, kev paub txog qhov teeb meem thaum ntxov yuav cia koj them sai sai los daws qhov teeb meem no hauv lub sijhawm. Thiab tam sim no koj twb paub yuav ua li cas.
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Leej twg ntxim rau tus mob ntshav qab zib?

Nws tau tsim muaj tias yuav luag yim lab tus neeg Lavxias raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob no, thiab ua ntau tshaj li ntawm 2,5 lab tus tib neeg yog tus mob ntshav qab zib. Tus so (yuav luag 2/3) tsis nrhiav kev pab kho mob, thiab lawv feem ntau tsis paub txog tus kab mob.

Cov pab pawg muaj xws li:

• thawj cov neeg mob siab. Hauv qhov xwm txheej no, kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho ntshav qab zib nce ntxiv los ntawm peb,
• cov neeg uas muaj keeb kwm tsis zoo (muaj cov mob ntshav qab zib ntawm cov txheeb ze),
• cov neeg mob siab
• poj niam nrog
• neeg laus
• cov neeg mob uas tsis kho mob raws ncig lossis mob ntsws.

Cov kws kho mob tshwj xeeb tshaj yog qhia qhov tseem ceeb ntawm kev kuaj mob PD thaum ntxov, vim nws tuaj yeem tiv thaiv qhov pom kev ntawm cov kab mob loj dua.

Mob ntshav qab zib kuj tseem tuaj yeem kuaj pom hauv menyuam yaus. Qhov no tshwm sim los ntawm kev kis tus kab mob yav dhau los lossis tom qab lub sijhawm ua haujlwm tas. Yog li, nws tseem ceeb heev los saib xyuas tus me nyuam thaum lub sij hawm kho kom zoo.

Qhov tseeb uas ua rau kom muaj kabmob ntau ntxiv

Qhov tseeb uas ua rau muaj feem ua rau muaj ntshav qab zib muaj xws li:

• cov ntshav siab yog nce (140/90) ntxiv rau cov roj (cholesterol) siab,
• cov neeg hauv tsev neeg tam sim ntawd raug mob los ntawm cov ntshav qab zib tsis yog-insulin,
• Tus kab mob ntshav qab zib hauv plab tau pom hauv koj niam lossis hauv koj,
• qhov hnyav ntawm tus menyuam mos dua 4 kg,
• kuaj mob (nyob nruab nrab ntawm cov zaub mov)
• lub sij hawm ntev siv cov tshuaj kho qhov sib txawv ntawm kev ua,
• nquag siv kas fes (ntau dua 3 khob hauv ib hnub),
• pob txuv thiab lwm yam tawv nqaij ua pob,
• ncig cov kab mob.

Lub ntsiab lus ntawm txoj kev kho no yog ua kom qab zib kom nyob li qub. Qhov loj tshaj plaws yog kom hloov pauv txoj kev ib txwm nyob ntawm lub neej.

Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tau soj ntsuam koj cov khoom noj kom zoo.

Qhov kev noj haus yuav tsum tau rov nrog cov zaub mov muaj fiber ntau.

Cov khoom noj muaj rog yuav tsum muaj tsawg. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev tswj cov nyiaj ntawm carbohydrates noj (, khoom qab zib).

Nws yog qhov zoo los ua ke kev noj zaub mov nrog kws kho mob. Ib txwm saib xyuas koj qhov hnyav.

Nce ntxiv (los ntawm kev muaj txiaj ntsig). Tsheb nqaj hlau koj lub cev, maj mam ncua sijhawm ntev ntawm kev kawm.Pib taug kev. Zoo nkauj heev rau koj mus xyuas lub pas dej. Txuas cov neeg ze rau koj cov chav kawm. Yog tias kev kho mob cuam tshuam nrog qee yam tshuaj noj, ua raws li kws kho mob cov lus qhia.

Tab sis hais tias tsis yog lub ntsiab lus. Qhov tseeb yog tias ib qho twg: lub siab nres tso tawm cov piam thaj, thiab cov piam thaj poob qis dua li ib txwm (3.3 units). Nrog rau "kev faib tawm" ntau qhov kev nqis tes ua no tau tuav rau ob peb hnub. Ntawd yog, koj yuav tsum haus dej haus kom nruj.

Qab zib cocktails thiab dej cawv yog txwv tsis pub.

Nws yog qhov txhaum uas xav tias haus cawv hauv PD tuaj yeem txo cov piam thaj. Hloov pauv, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov ntshav qab zib hom 2 yog qhov ntau dua. Kev haus dej haus cawv feem ntau tuaj yeem ua rau neeg tuag taus, vim tias lub cev mob lub cev tsis muaj peev xwm tiv taus qhov muaj tshuaj lom ntau.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev haus dej haus cawv rau ntawm lub plab khoob yog txwv nruj ua ntej mus pw!

Nrog kev mob ntshav qab zib lossis cov theem yooj yim ntawm tus kabmob, koj tseem tuaj yeem haus, tab sis koj yuav tsum ua qee zaum no thiab tsis pub ntau tshaj 150 g ntawm cov cawv qhuav lossis 250 ml ntawm npias.

Cov cawv ntau npaum li cas yog txwv tsis pub yog PD cuam tshuam nrog lwm cov pathologies:

• tshaj purines nyob rau hauv cov ntshav,
• kab mob ntawm cov txiav thiab mob siab,
• atherosclerosis.

Mob siab rau ua rau qhov hnyav nce ntxiv. Cov pojniam feem ntau quav dej quav cawv kom haus dej.

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Me me malfunctions hauv qabzib cov lus teb tau zoo rau kev kho mob. Hauv kev kho mob ntawm ntshav qab zib, ntau nyob ntawm tus neeg mob nws tus kheej. Yog tias koj pom lub zog hauv koj tus kheej thiab hloov koj lub neej, koj tuaj yeem suav qhov kev ua kom zoo li qub tsis muaj kev kho mob.

Qhov pom tseeb txog ntshav qab zib yog qhov nce ntshav qab zib siab tshaj cov qauv tsim tom qab noj mov. Hauv qhov no, tus kws kho mob tuaj yeem kuaj ntshav qab zib. Hauv cov xwm txheej no, cov neeg mob tuaj yeem tswj hwm lawv tus mob yam tsis muaj tshuaj kho. Tab sis lawv yuav tsum paub tias cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib tau paub li cas thiab kev kho dab tsi yog tsim tawm raws li cov txheej txheem twg.

Tus yam ntxwv ntawm lub xeev

Kev txheeb xyuas cov mob ntshav qab zib yog tsim nyob rau hauv cov xwm txheej uas lub cev tsis teb raws li cov ntshav ntws mus rau hauv cov ntshav. Nov yog txoj kev tsis sib haum xeeb: tus kws kho mob endocrinologist tseem tsis muaj laj thawj los tsim kev kuaj ntshav qab zib, tab sis tus neeg mob lub xeev muaj kev txhawj xeeb.

Txhawm rau txheeb xyuas tus kab mob no, yuav tsum muaj ntau qhov chaw kuaj sim rau lub sijhawm. Thaum pib, tus neeg mob noj ntshav ntawm lub plab khoob thiab kuaj xyuas qhov kev nyeem zoo ntawm cov piam thaj. Cov kauj ruam tom ntej yog kev ntsuas kev kawm txog ntshav qab zib (GTT). Thaum lub sijhawm kawm no, cov ntshav tuaj yeem nqa 2-3 zaug. Thawj laj kab yog ua rau ntawm lub plab khoob, qhov thib ob teev tom qab ib tus neeg haus dej qabzib: 75 g, diluted hauv 300 ml ntawm cov kua. Cov menyuam yaus raug muab 1.75 g ib phaus ntawm hnyav.

Thaum yoo mov, yoo mov cov ntshav qab zib yuav tsum tsis ntau tshaj 5.5 mmol / L. Qib thaj ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav nce siab txog 6 mmol / l nrog mob ntshav qab zib. Qhov no yog tus qauv rau kev kuaj ntshav capillary. Yog tias kev kuaj ntshav rau ntawm cov ntshav tau txiav txim siab, tom qab ntawd qhov kev txiav txim siab yog suav hais tias yuav tsum ua raws li 6.1, nrog lub ciam teb ntawm lub xeev, qhov ntsuas yog nyob ntawm thaj tsam ntawm 6.1-7.0.

Thaum lub sij hawm GTT, ntsuas raug ntsuas raws li hauv qab no:

• qab qab zib concentration txog li 7.8 yog suav tias yog tus cai,
• piam thaj nyob nruab nrab ntawm 7.8 thiab 11.0 yog ib txwm muaj rau kev mob ntshav qab zib,
• qab zib cov ntsiab lus saum toj no 11.0 - ntshav qab zib.

Cov kws kho mob tsis suav qhov tshwm sim ntawm qhov tsis zoo lossis qhov ntsuas qhov tsis zoo, yog li, txhawm rau txhawm rau paub meej qhov kev kuaj mob, nws raug nquahu kom hla qhov kev kuaj mob no ob zaug.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob

Yog tias koj lub cev rog dhau lawm, koj ua lub neej nyob ntsiag to, ces txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib yog siab heev. Coob tus neeg tsis quav ntsej rau cov tsos mob uas tshwm sim, lawv tsis paub xyov yuav ua licas. Yog li cov kws kho mob pom zoo kom kuaj mob niaj xyoo. Thaum nws ua tiav siv kev kuaj ntsuas, nws yuav muaj peev xwm txheeb xyuas cov teeb meem uas tau tshwm sim.

Cov tsos mob ntawm kev mob ntshav qab zib muaj xws li cov qauv qhia tus kab mob hauv qab no.

1. Pw tsaug zog cuam tshuam. Cov teeb meem tshwm sim thaum muaj kev ua tsis zoo ntawm cov txheej txheem ntawm cov metabolism hauv cov piam thaj, ua kom tsis txhob mob ntawm cov txiav thiab txo qis ntawm cov tshuaj insulin.
2. Cov tsos ntawm kev nqhis dej thiab tso zis heev. Nrog rau kom cov piam thaj ntau ntxiv, cov ntshav yuav thicker, lub cev xav tau cov kua dej ntau dua rau nws txhaws. Yog li ntawd, muaj nqhis dej, ib tus neeg haus dej ntau dua thiab, yog li ntawd, feem ntau mus rau hauv chav dej.
3. Txoj kev nqhis dej tsis muaj qab hau. Thaum raug cov insulin ntau lawm, cov piam thaj hauv cov ntshav, nws tsis nkag mus rau cov nqaij mos. Qhov no ua rau tsis muaj lub zog thiab poob phaus.
4. Khaus daim tawv nqaij, pom qhov muag tsis zoo. Vim tias cov ntshav tuab heev, nws pib dhau zuj zus los ntawm cov hlab ntsha me thiab cov hlab ntsha. Qhov no ua rau cov ntshav tsis txaus rau cov kabmob: ua rau pom qhov muag pom qhov tseeb, qhov khaus tshwm.
5. Mob leeg. Vim tias lub cev tsis zoo hauv cov ntshav, cov txheej txheem ntawm kev nkag mus rau cov as-ham tsim nyog rau hauv cov ntaub so ntswg yog cuam tshuam. Qhov no ua rau mob leeg.
6. Mob taub hau, mob taub hau. Nrog kev mob ntshav qab zib, cov hlab ntsha me tuaj yeem ua rau puas ntsoog - qhov no ua rau cov ntshav khiav tsis zoo. Raws li qhov tshwm sim, mob taub hau tshwm sim, migraines tshwm sim.

Cov cim ntawm kev mob ntshav qab zib hauv cov poj niam tsis sib txawv. Tab sis kos rau qib qab zib tau pom zoo ntxiv rau cov neeg uas tau kuaj pom tias muaj tus txiv neej (polycystic ovary).

Kev nqis tes ua

Yog tias qhov kuaj pom tias tau ua txhaum ntawm cov piam thaj hauv siab, ces cov kws kho mob sab laj kev sab laj yog qhov yuav tsum tau ua. Nws yuav tham txog qhov ua ntej ntawm kev kho mob ntshav qab zib thiab muab cov lus pom zoo tsim nyog. Kev mloog tus kws kho mob cov lus qhia, koj tuaj yeem txo qis qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho tus mob no.

Cov tshuaj noj kom ntshav qab zib, raws li txoj cai, tsis yog kws kho. Tus kws kho mob yuav qhia koj txog yam kev ntsuas twg yuav tsum tau ua los tiv thaiv kev txhim kho ntawm pathology. Feem ntau tsuas yog xav pib qoj ib ce thiab ib txwm muaj lawv cov khoom noj khoom haus. Qhov no tso cai tsis tsuas yog txo qis qhov txaus ntshai ntawm kev txhim kho ntshav qab zib, tab sis kuj tseem ua haujlwm txoj haujlwm ntawm cov hlab plawv.

Kev tshawb fawb hauv Tebchaws Asmeskas tau pom tias hloov pauv kev ua neej yog ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv tus mob ntshav qab zib piv rau kev siv tshuaj kho mob. Tus kws kho mob, ntawm chav kawm, tuaj yeem sau ntawv kho mob nrog metformin, tab sis nrog cov mob ntshav qab zib cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tau los ntawm kev hloov pauv hauv kev ua neej. Raws li kev sim:

• nrog kev kho cov khoom noj khoom haus thiab nce ntxiv, uas nrog nrog poob qis los ntawm 5-10%, qhov ntxim nyiam ntawm kev muaj ntshav qab zib yog txo los ntawm 58%,
• thaum noj tshuaj kho mob, qhov ntxim nyiam ntawm tus kab mob yog txo los ntawm 31%.

Nws yuav ua tau kom txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus mob yog tias koj poob qee qhov hnyav. Txawm tias cov uas twb tau kawm txog cov ntshav qab zib yuav ua li cas tuaj yeem txo cov ntaub so ntswg tiv thaiv kab mob yog tias lawv poob. Qhov hnyav dua poob, qhov kev ceeb toom ntau dua ntawm tus mob yuav hloov kho.

Txhua tus neeg uas tau kuaj mob ua ntej tias mob ntshav qab zib yuav tsum kawm paub txog kev noj zaub mov zoo. Qhov kev pom zoo thawj zaug ntawm cov kws qhia zaub mov zoo thiab endocrinologist yog kom txo qis kev pabcuam. Nws tseem yog qhov tseem ceeb kom tso tseg cov carbohydrates nrawm: khoom qab zib, khoom qab zib, ncuav qab zib, buns raug txwv. Nws yog thaum lawv nkag mus rau hauv lub cev uas dhia hauv cov ntshav qab zib tshwm sim. Tab sis cov metabolism hauv kev ua kom yuag (carbohydrates) twb dhau los tsis dhau, yog li cov piam thaj tsis dhau mus rau hauv cov ntaub so ntswg, tab sis nthuav tawm hauv cov ntshav.

Nkag siab yuav ua li cas kho mob ntshav qab zib, koj yuav tsum nrhiav kom pom cov npe npe ntawm cov khoom lag luam uas raug tso cai. Koj tuaj yeem noj ntau, tab sis koj yuav tsum xaiv cov khoom noj nrog lub glycemic index thiab qhov muaj roj tsawg. Nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas lub calories kom tsawg.

Ua raws li cov kws kho mob qhia rau cov hauv qab no:

• nws yog qhov zoo dua los muab qhov kev nyiam rau cov khoom noj muaj roj tsawg nrog cov roj carbon fiber ntau,
• Kev suav hauv calorie, nrog hais txog kev ua zaub mov zoo: cov protein, cov rog thiab cov nyom carbohydrates yuav tsum tau noj,
• kev noj txaus ntawm zaub, nceb, tshuaj ntsuab,
• qhov kev txo qis ntawm cov khoom noj ntawm cov qos yaj ywm, cov nplej dawb polished - cov khoom lag luam nrog cov ntsiab lus zoo heev,
• cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo yog tau yog tias cov khoom noj yog hau, ncu, ci,
• nce kev noj haus ntawm cov dej ntshiab, kev cais tawm ntawm cov kua txiv qab zib hauv qab zib,
• kev tsis lees ntawm cov khoom noj uas tsis yog khoom noj.

Tab sis nws yog qhov zoo dua yog hu rau tus kws kho qhov muag endocrinologist thiab tus kws qhia noj zaub mov noj haus uas yuav tham txog seb puas tau kho tus kab mob no. Tus kws qhia noj zaub mov zoo yuav pab koj tsim cov khoom noj ib leeg, nrog rau koj nyiam saj thiab kev ua neej.

Lub cev qoj ib ce

Ib qho tseem ceeb ntawm kev kho rau kev mob ntshav qab zib yog nce kev ua si. Kev tawm dag zog lub cev ua ke nrog kev noj haus yuav ua kom tiav qhov txiaj ntsig xav tau. Kev ua yuav tsum tau nce nce ntxiv kom thiaj li tsis kom lub cev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tiav nce qib hauv plawv: tom qab ntawd qoj ib ce tau zoo.

Txhua tus tuaj yeem xaiv hom kev thauj khoom ywj siab, nyob ntawm tus kheej nyiam. Nws tuaj yeem yog kev taug kev nquag, Nordic taug kev, dhia, ntaus pob tesniv, ntaus pob lossis cov chav kawm hauv lub chaw tawm dag zog. Coob leej nyiam mus kawm tom tsev. Cov kws kho mob hais tias 30 feeb txhua hnub thauj yuav ua kom muaj kev noj qab haus huv dua. Yuav tsum muaj tsawg kawg 5 workouts nyob hauv ib lub lis piam.

Thaum ua kev tawm dag zog thiab tom qab kev cob qhia, cov piam thaj yuav dhau los ua lub zog ntawm lub zog. Cov nqaij ua kom pib nqus tau cov insulin zoo dua, yog li qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib yog txo qis.

Lwm txoj kev kho mob

Los ntawm kev pom zoo nrog tus kws kho mob, tus neeg mob uas mob ntshav qab zib tuaj yeem sim ua kom nws txoj kev mob zoo li qub nrog kev pab los ntawm cov tshuaj kho mob pej xeem. Tab sis thaum siv lawv, tsis txhob hnov ​​qab txog cov hauv paus ntawm kev noj zaub mov kom tsim nyog thiab qhov xav tau nce kev ua si.

Ntau tus pom zoo kom noj buckwheat. Txhawm rau npaj cov zaub mov kom huv, muab cov grits hauv kas fes grinder thiab ncuav kefir thaum hmo ntuj ntawm tus nqi ntawm 2 tablespoons ib khob ntawm kefir. Haus cov dej npaj thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob.

Koj tseem tuaj yeem haus lub decoction ntawm cov noob flax: cov nqaij nyoos grated yog nchuav nrog dej thiab rhaub rau 5 feeb (ib tablespoon ntawm cov noob tawg yog coj hauv lub khob). Haus nws yog qhia rau ntawm lub plab khoob ua ntej noj tshais.

Koj tuaj yeem ua ib txoj kev lis ntshav ntawm blueberry nplooj, currants thiab rhizomes ntawm elecampane. Qhov sib xyaw yog nchuav nrog cov dej npau npau (ib lub tablespoon txaus rau lub khob), nws txias thiab yuav qaug cawv txhua hnub ntawm 50 ml.

Mob ntshav qab zib yuav tsum tau kho nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws endocrinologist. Yog tias tus mob hnyav zuj zus, kev kho tshuaj tsis tuaj yeem tso nrog. Yog tias tus kws kho mob tau sau tshuaj rau nws noj, nws muaj qhov laj thawj rau qhov no.

Tab sis kev kho tshuaj tsis yog kev tab kaum rau kev noj haus thiab qoj ib ce. Cov ntsiav tshuaj yuav ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov nqaij mos rau cov kua nplaum. Yog tias tus mob tuaj yeem ua tau zoo li qub, ces cov tshuaj tuaj yeem raug tso tseg thaum lub sijhawm.

Leej twg yuav muaj kev pheej hmoo?

• Cov neeg nyob nrog cov txheeb ze uas tau mob ntshav qab zib.
• Cov cim thiab tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib tuaj yeem kuaj tau rau cov poj niam uas muaj ntshav qab zib hauv lub cev thiab tau txais kev kho mob thaum cev xeeb tub thiab yug tau menyuam yaus uas hnyav 4 kg lossis ntau dua.
  
• Thawj cov neeg.
• Cov tsos mob ntawm tus kab mob txhim kho tau pom nyob hauv cov poj niam uas tau mob los ntawm polycystic ovary.
• Cov neeg mob hnub nyoog qis dua 45 xyoos.
• Cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm cov kab mob mus ntev ntawm cov hnoos qeev ntawm lub qhov ncauj kab noj hniav, cov kab ke, lub siab thiab ob lub raum.
• Cov neeg mob uas muaj ntshav siab ntau hauv cov roj (cholesterol) thiab triglycerides hauv cov ntshav, thaum lub siab ceev lipoproteins yog qhov tsawg.
• Cov neeg muaj keeb kwm mob vascular, ib tug nyiam mus rau thrombosis.

Thaum muaj ntau yam tshwm sim, kev ua haujlwm ntawm ntau lub hlwb hauv tib neeg lub cev tawg, tus mob metabolic tshwm sim, thiab ib qho kev mob ntawm tus mob ntshav qab zib yuav tshwm sim. Yav tom ntej, yam tsis muaj kev ntsuas kom raws sijhawm, cov kab mob kev kho mob tuaj yeem tsim kho tus mob ntshav qab zib hom 2, ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov kev mob nyhav heev los ntawm cov hlab ntsha, cov hlab plawv.

Cov chaw kho mob cov tsos mob

Dab tsi tuaj yeem yog cov tsos mob yog tias lub xeev cov mob ntshav qab zib ua ntej, yuav tsum ua li cas thaum cov tsos mob tshwm sim, kev kho mob dab tsi pab? Tus kab mob no yuav tsis muaj qhov pom tseeb, tab sis feem ntau, cov neeg mob qhia cov tsos mob zoo xws li mob ntshav qab zib mellitus:

• Khaus ntawm daim tawv nqaij, sab nraud ntawm qhov chaw mos.
• Lub siab zoo li nqhis dej.
• Nquag tso zis ntau zaus.
• Mob ntsws hawb pob.
• Ntev tsis kho kom tsis muaj qhov mob, abrasions.
• Rau cov poj niam, muaj qhov ua txhaum ntawm lub cev ntas, ntawm tus txiv neej - impotence kev sib deev.
• Cov kab mob ntawm cov hnoos qeev ntawm lub qhov ncauj ntawm qhov ncauj: gingivitis, periodontitis, stomatitis.
• Pom kev tsis pom kev.
• Mob taub hau, kiv taub hau, pw tsaug zog.
• Ua kom muaj kev poob siab, txob taus.
• Hmo ntuj mob hauv cov leeg nqaij.

Yog tias koj tus mob lub cev ntuag ntau zuj zus, yog tias koj muaj ob peb yam ntawm cov tsos mob no, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob thiab kuaj ntshav seb cov ntshav qabzib nce siab li cas. Feem ntau xws li tus kab mob yog asymptomatic thiab tej zaum yuav tshwm sim los ntawm lub sijhawm thaum kuaj ib txwm. Yog li, cov neeg mob uas muaj pheej hmoo raug pom zoo tas li kev saib xyuas ntawm glycemia thiab kev soj ntsuam los ntawm tus kws kho mob kom paub tseeb txog lub caij ntev thiab kev kho mob.

Tshuaj kho mob nkeeg

Cov tshuaj twg kho tus mob ntshav qab zib rau cov poj niam thiab tus txiv neej thaum muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib, yuav kho tus mob li cas nrog Metformin? Feem ntau, cov neeg mob tau sau tshuaj Metformin kho, qhov no yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm cov chav kawm biguanide, uas pab ua rau cov nqaij mos ua kom tsis haum cov tshuaj insulin. Tsis tas li ntawd, Metformin txhim kho kev siv cov piam thaj ntau dhau, ua rau nws qhov tsim los ntawm lub siab. Cov tshuaj tsis ua rau kev loj hlob ntawm hyperglycemia. Metformin txo qhov nqus ntawm cov piam thaj hauv cov hnyuv.

Cov koob tshuaj thiab cov cai rau noj cov tshuaj yog cov kws kho mob tau koom nrog coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob thiab qhov mob hnyav. Kev siv tshuaj yaj yeeb yuav tsum tau ua nyob rau hauv ib qho nyuaj nrog kev noj haus kom zoo thiab ua kom lub cev. Thaum siv kom raug, Metformin ua rau muaj qee qhov tshwm sim tsawg, pab txo qis cov roj cov npluag roj ntau ntau. Metformin txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob ntawm cov hlab plawv cov ntshav. Cov tshuaj tau txais cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kws kho mob thiab cov neeg mob.

Tus kab mob hauv cov poj niam thiab tus txiv neej yog lub tswb nrov loj ua ntej txoj kev loj hlob ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2. Tom qab txheeb xyuas cov tsos mob ntawm tus kab mob pathology, koj yuav tsum ua raws li cov zaub mov muaj carb tsawg uas tsis muaj tsiaj rog. Kev tawm dag zog tsis tu ncua pab txhim kho insulin los ntawm lub cev lub cev. Yog tias koj ua raws li cov cai ntawm khoom noj khoom haus, lub neej muaj kev noj qab haus huv, kab mob kev noj qab haus huv yuav raug tso tseg rau ntau xyoo, tab sis cov tib neeg uas muaj kev pheej hmoo yuav tsum saib xyuas tsis tu ncua ntawm cov piam thaj, roj cholesterol, triglycerides hauv cov ntshav.

Kev kho ntshav qab zib cov ntshav

Cov kws kho mob tsis coj mus siv tshuaj kho mob ntshav qab zib ntau zaus. Kev taw qhia rau kev siv ntawm hom kev kho mob no yog qhov tsis muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev kho nrog kev pab ntawm kev noj zaub mov noj thiab ib qho kev tsim tshwj xeeb ntawm kev tawm dag zog lub cev.

Feem ntau, rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib ua ntej, cov kws kho mob tau tshaj tawm cov tshuaj antidiabetic siv Metformin, uas txhim kho qhov ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev nqaij mus rau cov insulin, inhibits qhov nqus ntawm cov piam thaj hauv cov hnyuv, txo lub zais ntawm cov piam thaj los ntawm daim siab thiab txhawb kev siv ntawm nws ntau dhau, txo cov roj cholesterol.

Metformin nrog cov mob ntshav qab zib, nws yog kws kho los ntawm tus kws kho mob mus kawm ib tus zuj zus nyob rau hauv ntau npaum li cas nyob ntawm seb qhov mob hnyav npaum li cas ntawm cov txheej txheem pathological.

Cov kev tiv thaiv tsis haum rau kev siv tshuaj yog:

• tsis txaus los yog lub raum khiav tsis zoo (nce duas creatinine theem),
• cov kev mob uas cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub raum (lub cev qhuav dej, mob hnyav, ceeb, lub cev ntawm lub cev ntawm kev sib xyaw daws teeb meem uas muaj iodine, thiab lwm yam),
• pathologies ua rau cov pa oxygen tshaib plab ntawm cov ntaub so ntswg (lub plawv tsis ua haujlwm, kab mob ua pa hnyav, tsis ntev los no myocardial infarction),
• daim siab ua hauj lwm
• haus cawv
• pub niam mis
• cev xeeb tub thiab nyob rau Eve ntawm conception,
• ua kom lub cev tsis haum rau cov tshuaj metformin thiab lwm cov tshuaj.

Cov tshuaj tsis siv rau hauv kev kho mob nkeeg.

Sab sij huam. Feem ntau, cov neeg mob noj cov tshuaj metformin-yws yws txog xeev siab, ntuav, tsis qab los noj mov, raws plab, mob mob epigastric, thiab saj ntawm hlau hauv qhov ncauj. Cov tsos mob xws li erythema, lactic acidosis (kev sib xyaw ntawm cov lactic acid hauv cov ntshav) tshwm sim ntau tsawg, thiab kev nqus ntawm cov vitamin B12 yog qhov tsis muaj zog.

Ceev faj Cov tshuaj muaj peev xwm siv ob qho tib si ua ib feem ntawm kev kho mob monotherapy, thiab nyob rau hauv kev sib xyaw nrog lwm cov tshuaj uas muaj suab thaj, uas nyob rau hauv kev tswj tsis tuaj yeem tswj cov ntshav muaj peev xwm ua rau muaj kev txhim kho hypoglycemia, uas ua rau tsis tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam thiab tsis muaj peev xwm ua haujlwm ua haujlwm uas xav tau kev xav.

Thaum kho nrog cov tshuaj, nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas kev ua haujlwm ntawm lub raum, tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg mob, txawm li cas los xij, siv tshuaj los txo cov ntshav siab, tshuaj diuretics (diuretics) lossis NSAIDs.

Lub sijhawm kho cov tshuaj, koj yuav tsum tso tseg txoj kev haus cawv thiab cov cawv uas muaj cov tshuaj cawv uas txhawb txoj kev phiv los ntawm cov tshuaj.

Hauv kev npaj rau kev phais mob uas yuav tsum tau ua kom loog, cov tshuaj tau raug muab tso tseg ob hnub ua ntej kev ua haujlwm.

Cov tshuaj tiv thaiv ntawm cov tshuaj "Metformin" yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob antidiabetic hauv tib chav ntawm biguanides Siofor , uas yog kws kho mob ntshav qab zib rau cov ntsuas qub. Kev siv tshuaj qis dua ntawm Siofor 500 yog qhov zoo dua.

Tsuas tshuaj thiab tswj hwm. Qhov ua ntej txhua hnub ntawm cov tshuaj yog 2-3 ntsiav tshuaj. Koj yuav tsum tau coj lawv noj ib zaug lossis tom qab noj mov. Tom qab 1.5-2 lub lis piam, cov tshuaj tau muab hloov kho nyob ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav rau qab zib. Qhov siab tshaj plaws yog 6 ntsiav tshuaj hauv ib hnub.

Cov Lus Cog Tseg kom siv. Tib yam li cov tshuaj "Metformin".

Sab sij huam. Lawv zoo tib yam rau cov uas tau pom thaum lub sijhawm tswjfwm Metformin.

Cov tshuaj saum toj no nrog kev mob ntshav qab zib tuaj yeem siv ua ke nrog kev siv cov tshuaj qab zib, xws li Maninil 5, Amaril, thiab lwm yam.

Tshuaj qhov ncauj hypoglycemic Maninil 5 hais txog sulfonamides, ib qho yog tsim los ntawm urea. Cov tshuaj nquag ntawm cov tshuaj yog glibenclamide, uas ua rau lub cev beta ntawm cov txiav thiab thiaj li ua rau cov kua dej tso kua mis tawm.

Cov tshuaj no yog siv ob qho tib si rau kev kho mob ntawm cov neeg mob ntshav qab zib mellitus thiab rau kev kho cov piam thaj hauv ntshav qab zib.

Kev xaiv cov tshuaj txhaj zoo yog nqa los ntawm kws kho mob raws li tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob lub cev thiab lub cev qhov hnyav. Pib kev kho mob nrog rau cov koob tshuaj tsawg kawg nkaus: 0.5-1 ntsiav tshuaj ib hnub. Tom ntej no, lub koob tshuaj raug kho raws li kev nyob zoo ntawm tus neeg mob thiab ntshav cov ntshav.

Siv cov tshuaj ua ntej noj mov. Cov ntsiav tshuaj tau nqos tag nrho thiab ntxuav nrog dej. Koj yuav tsum tau noj cov tshuaj tib lub sijhawm txhua hnub. Lub chav kawm ntawm txoj kev kho yog kho nyob ntawm tus neeg mob lub sijhawm.

Cov Lus Cog Tseg kom siv. Cov tshuaj tsis yog npaj rau kev kho mob ntawm ntshav qab zib hom 1. Nws tsis yog siv nrog qhov muaj qhov tshwm sim ntau ntawm kev tsim acidosis, tom qab rov ua dua ntawm tus txiav, nrog cov kab mob loj ntawm lub raum thiab mob siab. Koj tsis tuaj yeem hla kev kho mob nrog rau cov tshuaj thaum cev xeeb tub thiab lactation. Tsis siv rau hauv kev kho me nyuam yaus.

Tsis txhob muab tshuaj rau cov tshuaj rau qhov tsis haum rau nws lub Cheebtsam, nrog rau kev nkag siab ntau dua rau sulfonamides thiab sulfanylurea npaj.

Sab sij huam. Raws li kev noj tshuaj, hypoglycemia tuaj yeem txhim kho, lub cev hnyav, cuam tshuam ntawm lub plab zom mov. Thaum pib ntawm txoj kev kho, hauv tus neeg mob tus neeg, qhov tsis pom kev tsis pom kev thiab cov chaw nyob ntev, qhov pom ntawm khaus, tawv nqaij thiab nce photosensitivity tau sau tseg. Cov kev mob hnyav heev muaj tsawg heev.

Amaril yog cov tshuaj qab zib-txo qis hauv tib yam li Maninil 5. Cov tshuaj nquag ua haujlwm ntawm cov tshuaj yog glimepiride.

Tsuas tshuaj thiab tswj hwm. Thawj qhov tshuaj ntawm cov tshuaj yog 1 mg. Yog tias nws hloov mus rau hauv lub cev tsis txaus, tus kws kho mob rov qab saib lub sijhawm teem raws li kev qhia ntau ntxiv lossis hloov cov tshuaj.

Nrog cov mob ntshav qab zib, cov tshuaj feem ntau yog hais txog kev tsis muaj txiaj ntsig ntawm Metformin txoj kev kho.

Cov Lus Cog Tseg kom siv. Cov tshuaj tsis pom zoo rau kev kho mob ntawm menyuam yaus, poj niam cev xeeb tub, niam mis.

Koj tsis tuaj yeem tshaj tawm cov tshuaj rau cov neeg mob uas muaj lub siab thiab lub raum tsis ua haujlwm, nrog rau cov neeg uas muaj qhov siab txog qhov sib xyaw nrog cov tshuaj thiab sulfonamides.

Cov kev mob tshwm sim zoo tib yam rau cov tshuaj "Maninil 5".

Noj cov tshuaj saum toj no thiab zoo sib xws, nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias tsis tas yuav ua raws li cov tseev kom muaj ntawm kev noj zaub mov kom tsawg, nws tsuas yog tsis yooj yim sua los txhim kho qhov xwm txheej. Kev siv tshuaj kho mob tau txiav txim siab ua ke nrog kev noj zaub mov zoo thiab ua kom lub cev.

Kev nqus tau ntawm cov vitamins thiab vitamins-ntxhia pob zeb ua ke yuav pab ua kom lub cev ua kom tau zoo thiab tau txais txhua yam tshuaj uas tsim nyog rau lub cev.

Mob ntshav qab zib yog yam mob uas yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb rau kev noj qab haus huv ib qho thiab tso cov kev coj ua tsis zoo, uas txhais tau tias haus dej cawv thiab luam yeeb tsawg kawg yuav tsum tsis nco qab ib ntus. Ntxiv mus, noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab haus dej cawv hauv ntau kis tuaj yeem hloov mus rau qhov tsis zoo.

Lwm txoj kev kho mob

Txij li kev siv tshuaj kho mob tsis yog lub hauv paus ntawm kev kho mob ntshav qab zib, thiab kev noj zaub mov zoo thiab kev siv lub cev, kev siv lwm txoj hauv kev los kho cov kua nplaum ua kom tsis haum ntshav yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob. Yog tias nws pom zoo li kev kho mob kom tsim nyog, koj tuaj yeem siv tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab qhia txog kev txhim kho lub txiav, txo qhov nqus ntawm cov piam thaj hauv txoj hnyuv, ua kom cov metabolism.

1. Rau 3 lub lis piam ua ntej txhua pluas noj, haus ib khob plaub hlis sib xyaw ntawm cov kua txiv tshiab beet thiab zaub ntsuab brine (noj hauv cov sib npaug). Tom qab ib lim piam, chav kawm tuaj yeem rov ua dua. Yog tias tus neeg mob kuaj pom tus kab mob pancreatitis, txoj kev siv "cov tshuaj" zoo li no yuav tsum tham nrog tus kws kho mob leeg plab.
2. Zom thaum sawv ntxov 2 tbsp. buckwheat thiab nchuav nrog ib khob ntawm tsawg rog rog kefir, noj 30 feeb ua ntej noj hmo. Ua tib yam rau yav hmo ntuj, thiab siv nws thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais.
3. Kho cov zaub xam lav: tsuav ib qho loj dos thiab zoo pinch ntawm dill thiab parsley sib tov thiab lub caij nrog txiv roj roj. Ncuav cov dos tshaj cov dej npau. Noj zaub xam lav txhua hnub.
4. Kev ua kom zoo nkauj ntawm cov noob flax muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev zom thiab metabolism (1 tablespoon ib khob dej). Koj yuav tsum tau noj nws thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob.

Kev kho mob ntawm cov ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab yog kev siv qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo nkauj raws li lub hauv paus ntawm elecampane, nplooj ntawm blueberries thiab strawberries, sawv duav, yarrow nyom, tua ntawm currant.

Homeopathy

Txij li ntau cov tsos mob ntawm kev mob ntshav qab zib zoo li cov tsos mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, txoj kev kho homeopathic ntawm tus mob no tuaj yeem nqa nrog tib cov tshuaj uas siv rau kev mob ntshav qab zib. Tab sis txawm li cas los xij, ua ntej pib kho nrog homeopathy, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.

Thawj cov tshuaj uas tus neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum mloog zoo yog sodium phosphoricum. Nws yog tus kws kho mob thaum pib cov tsos mob ntawm kev mob ntshav qab zib hom 2 tshwm sim. Qhov kub siab ntawm phosphorus ntsev kom xaiv tau ib tus zuj zus raws li qib piam thaj hauv cov ntshav.

Raws li kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib nrog rau qhov pib ntawm cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib, koj tuaj yeem siv cov tshuaj xws li tshuaj hauv tsev xws li Arsenika, Graphitis, Sekale Cornutum. Cov tshuaj tiv thaiv kom tsis raug rau cov tshuaj no tuaj yeem ua rau tus neeg tsis kam txais lub tshuaj lossis dej cawv (nyob rau qhov tau txais kev tso cai los ntawm kev haus dej cawv).

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau them sai sai rau qhov tseeb tias cov tshuaj kho mob homeopathic ua raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm "khob lub pob taws nrog cov npoo", uas txhais tau tias thaum pib theem ntawm kev kho, tus neeg mob yuav mob loj dua, uas tsis qhia qhov tsis muaj txiaj ntsig lossis txaus ntshai ntawm kev kho. Lwm qhov yog tias cov tshuaj siv sijhawm ntev (ntau dua 2 hlis) tsis pom tshwm sim ib yam dabtsi. Tom qab ntawd nws tsim nyog hloov los yog rov qab xav dua qhov ntau npaum li cas.

Vim li cas tus ciam teb thiaj tshwm sim?

Mob ntshav qab zib thaum ntxov tshwm sim rau tib cov laj thawj uas ua rau tib neeg mob uas tsis tuaj yeem kho tau. Ntawd yog, mob ntshav qab zib yog tshwm sim los ntawm lub cev tsis ua haujlwm, uas tau txais kev txhawb nqa los ntawm kev noj zaub mov tsis raug lossis tsis tswj hwm.

Ntxiv rau cov tsos mob no, kev ntxhov siab tas mus li thiab cov leeg nro tuaj yeem dhau los, thiab hauv qee cov neeg, muaj keeb tiv thaiv kab mob.

Yuav kom paub txog tus kab mob

Mob ntshav qab zib thiab nws cov tsos mob tsis tuaj yeem xav txog thaum ntxov. Feem ntau cov neeg tsuas yog tsis pom lawv, thiab qee qhov ntawm nws lub cim tuaj yeem kuaj tau tsuas yog los ntawm kev mus rau kev sim kuaj. Nov yog qhov phom sij ntawm lub xeev ciam. Yog li, yuav ua li cas paub txog ntshav qab zib thiab yuav ua li cas txheeb xyuas lub xeev cov ntshav qab zib? Nrog lub xeev kev mob ntshav qab zib, koj yuav muaj 10 ntawm qhov tshwm sim thaum ntxov:

1. Insomnia tsis tu ncua
2. Tsis pom kev
3. Cov kab mob pob khaus thiab tawv nqaij tsis tu ncua,
4. Zoo li nqhis dej
5. Xav kom nquag mus siv tsev plob tas
6. Kev hnyav heev,
7. Mob nqaij ntshiv, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj,
8. Ua npaws lossis kub cev
9. Mob taub hau tas li
10. Thaum ntsuas cov ntshav nyob hauv ntshav, lub cuab yeej qhia tau qhov nce siab.

Nco ntsoov tias yuav txheeb xyuas li cas thiab yuav ua li cas kho tus mob no, thiaj li tsis ua rau kev loj hlob ntawm tus kab mob no. Cov cim ntawm kev mob ntshav qab zib tsis txawv dhau los ntawm tus kab mob tiag, yog li koj yuav tsum tsis txhob ntshai tam sim yog tias koj pom koj tus kheej uas muaj ib lossis ntau ntawm cov tsos mob no. Kuaj koj li kev noj qab haus huv hauv tsev kho mob kom kos ib qho kev txiav txim siab, tab sis tsis txhob saib xyuas txoj kev ua neej kom txhawm rau tiv thaiv teeb meem.

Nco ntsoov tias cov poj niam muaj kev pheej hmoo tshwj xeeb los mus rau hauv cov mob no yog tias lawv raug kev txom nyem los ntawm polycystic syndrome lossis lawv muaj mob ntshav qab zib hauv lub cev (muaj kab mob thaum cev xeeb tub).

Kev kuaj mob thiab kev kho mob yog ze ze, tab sis ntau tus neeg tsis paub yuav ua li cas yog tias koj tau tshuaj ntsuam koj nrog qhov no. Cov lus teb yog khoom noj kom ntshav qab zib. Kev noj haus yog dab tsi? Qhov no tsuas yog noj haus kom zoo, uas, qhov tseeb, yuav tsum siv txawm tias cov neeg noj qab nyob zoo.

Noj li cas los tau

Puas muaj peev xwm kho tus mob no thiab yuav kho nws li cas? Cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau cov ntshav qab zib yuav ua raws li kev noj haus naj npawb 8, uas yog ntxiv rau cov zaub mov rau lub lim tiam, uas yuav tsum yog kws kho mob.

• Rye bakery khoom,
• Cov khoom muaj ntsev
• Cov rog tsev uas tsis tshua muaj rog thiab lwm yam khoom noj siv mis,
• Zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas pom tias yog tsis qab zib,
• Buckwheat porridge
• Barley porridge
• Kua zaub, tab sis tsis muaj nqaij kua zaub,
• Cov nqaij ntshiv
• Muaj rog ntses ntses tsawg.

• Rog tej nqaij thiab ntses,
• Rog cov nqaij ua kua,
• Ntsim tej zaub mov
• Fried zaub mov
• Cov khoom luam yeeb
• Cov khoom lag luam los ntawm muffin.

Kev noj haus no tsis muab rau kev noj zaub mov kom meej, tab sis nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob kom nws muab lus pom zoo hais txog kev ua raws li kev noj haus.

Yog li, mob ntshav qab zib yog txoj kev hla ciam av thiab nws yog qhov zoo yog tias tus kabmob tau txheeb xyuas nyob rau theem no, txij thaum ntawd los nws yuav lig dhau los pib kho. Ua raws li kev noj zaub mov kom tsim nyog, ua raws li tus kws kho mob pom zoo kom tsis txhob cuam tshuam thiab ua lub neej tag nrho.

Cov Kev Cai Ntshav Khoom Ntshav

Mob Ntshav Qab Zib, lossis lub xeev cov ntshav txhaws, yog tus ciam ciam ntawm lub cev kev noj qab haus huv thiab ntshav qab zib. Hauv qhov no, tus txiav yuav tsim tau cov insulin tsim nyog rau lub neej, tab sis nyob rau hauv ib qhov ntau me. Raws li cov kws tshaj lij, cov kab mob ntshav qab zib hauv lub xeev feem ntau tshwm sim hauv cov neeg mob ntshav qab zib hom 2. Txhawm rau kom nkag siab txhua yam meej meej txog kev mob ntshav qab zib yog dab tsi, koj yuav tsum paub txhua yam txog cov laj thawj, cov tsos mob ntawm nws txoj kev txhim kho, thiab cov yam ntxwv kho tau.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob, thiab vim li cas tus ciam teb muaj tshwm sim

Kev hnyav dhau thiab ua lub neej tsis haum xeeb yog tsuas yog cov xwm txheej no tuaj yeem ua rau kev txhim kho ntawm cov kab mob ntawm endocrine, mob plawv thiab lwm yam kab ke. Hais ncaj qha txog kev mob ntshav qab zib, cov tsos mob them sai sai rau cov hauv qab no:

• kev pw tsaug zog tsis meej, tshwm sim los ntawm kev tsis sib haum xeeb hauv kev ua haujlwm ntawm cov piam thaj, kev ua tsis zoo ntawm lub cev ua haujlwm ntawm pancreatic,
• nqhis dej heev thiab tso zis heev - cov ntshav qab zib ntau ntxiv ua rau cov ntshav tuab, uas ua rau cov dej haus tas li txhawm rau tiv thaiv cov kab mob,
• poob phaus cia li tsis muaj qhov pom tseeb,
• khaus tawv
• kev thab kev ua txhaum.

Tsis tas li ntawd, cov tsos mob ntawm kev mob ntshav qab zib tuaj yeem ua kom pom los ntawm cov leeg mob plab, uas tau tsim vim yog qhov tsis nkag mus ntawm cov as-ham rau hauv cov ntaub so ntswg. Mob taub hau, migraines kuj nrog pathology. Cov cim ntawm ntshav qab zib ua rau muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha me, uas ua rau tsis zoo siab.

Lub hauv paus tseem ceeb cuam tshuam rau kev txhim kho ciam teb ntawm lub xeev ciam av yuav tsum txiav txim siab insulin tsis kam. Raws li qhov tshwm sim, cov ntshav qab zib cov ntshav nce siab. Muab tag nrho cov no, cov poj niam yuav tsum tsis txhob raug zam.

Cov chaw pheej hmoo

Raws li tau teev ua ntej, cov neeg rog dhau los yog qhov pheej hmoo. Raws li cov kws tshaj lij, nws yuav txaus kom poob 10-15% thiaj li ua tiav qhov pom kev txhim kho hauv cov kab mob hauv lub cev. Tham txog qhov txaus ntshai ntawm tshwm sim, them sai sai rau qhov tseeb tias:

• yog hais tias tus neeg mob muaj qhov hnyav tshaj qhov hnyav, lub cev qhov ntsuas ntau tshaj 30, tom qab ntawd qhov ntxim nyiam mob ntshav qab zib yuav nce ntxiv,
• them nyiaj rau cov xwm txheej yuav tsum yog cov neeg muaj ntshav siab. Yog tias qhov sib piv siab tshaj 140/90, nws yuav xav tau qee zaus,
• xws li cov neeg mob uas muaj cov txheeb ze uas tau ntsib txoj kev hais tawm yuav tsum tswj hwm lawv tus kheej,
• Cov poj niam uas muaj tus mob ntshav qab zib hauv lub cev tau raug txheeb xyuas thaum lub cev xeeb tub tseem yuav tsum saib xyuas cov kev hloov hauv qab zib hauv ntshav. Qhov ntxim nyiam ntawm kev mob ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb dua.

Ntshav Qab Zib Ntshav Qab Zib Tau

Nrog kev mob ntshav qab zib, cov ntshav qab zib hauv cov ntshav yog txoj kev ntseeg siab tshaj plaws los txiav txim qhov muaj cov kab mob pathology nrog cov neeg siab. Raws li koj paub, ib txwm tsis muaj piam thaj ntau nyob ntawm lub hnub nyoog, tab sis feem ntau yuav tsum yog li ntawm 5.5 txog 6 mmol ib litre.

Yog li, txhawm rau txheeb xyuas qhov kuaj pom lossis tsis muaj ntshav qab zib, kuaj xyuas hauv qab no tau ua. Tus neeg mob tau tso cai rau haus cov dej hauv qhov tsawg ntawm cov piam thaj txhaws, thiab tom qab lub sijhawm twg (60 lossis 120 feeb) kev kuaj mob tau rov ua dua.Txhawm rau txiav txim siab zoo txog kev kuaj mob, kev soj ntsuam tau ua tiav ntau zaug nyob rau txhua 30 feeb.

Yog tias qhov ntsuas txawm tias ob teev tom qab siv lub qab zib yog qhov siab dua li cov ntshav qabzib (5.5 mmol), tab sis tsis ncav cov kev ntsuas uas cov ntshav qab zib tau paub (7 mmol), tom qab ntawd peb tuaj yeem tham txog kev ua txhaum cai hauv kev nqus ntawm cov piam thaj. Txhawm rau paub tseeb tias qhov tshwm sim ntawm kev txheeb xyuas, kev kuaj mob tuaj yeem nqa tawm ntawm hnub tom ntej. Cov nqi suab thaj yuav tsum pom zoo nrog koj tus kws kho mob.

Cov Khoom Noj Ntshav Qab Zib Kom Zoo

Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib yuav tsum ua kom txo tag nrho cov kev pabcuam. Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum suav cov zaub mov uas muaj cov nplua nuj nyob hauv fiber: zaub xam lav, txiv hmab txiv ntoo, taum thiab zaub. Qhov zoo ntawm cov khoom nthuav tawm yuav tsum tau txiav txim siab ua tus sau lub plab, txaus siab rau kev tshaib plab thiab muab khoom.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias thaum kho cov pluas noj zaub mov, qhov kev qoj ib ce (uas ua rau lub cev qhov hnyav tsawg li 5-10%), qhov yuav ua rau cov ntshav qab zib tsawg dua los ntawm 58%.

Cov khoom noj rau mob ntshav qab zib yog dab tsi?

Tsis muaj ib qho kev koom ua ke rau cov ntshav qab zib. Nco ntsoov, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem noj ntau, tab sis nws raug nquahu kom xaiv cov zaub mov nrog GI tsawg thiab qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm cov rog. Kev taug qab yog ib qho tseem ceeb heev thiab kev nkag los ntawm cov calories kom txhua, qhia txhua qhov ntsuas nyob rau hnub ntawd. Nws yog cov khoom noj no uas yuav pab tiv thaiv ntshav qab zib.

Yam khoom noj dab tsi raug tso cai thiab txwv thaum lub sijhawm noj zaub mov?

Khoom noj khoom haus hauv tus mob no cuam tshuam txog kev tsis ua rog (hnyuv ntxwm, tshij). Ib qho ntxiv, qhov tseeb ib cuam tshuam kev zam:

• kib zaub mov
• cov khoom noj uas muaj cov zom zom tau yooj yim, xws li cov khoom ci lossis khoom qab zib,
• chocolate thiab khaub noom
• zib ntab, jam, qab zib.

Kev hais lus ntawm cov khoom noj tau txais txiaj ntsig, them sai sai rau qhov kev pom zoo ntawm kev siv khob cij (ntxhib lossis ntxaij). Tso cai yog kev siv cov khoom muaj cov khoom siv mis ua - tsev me cheese, qaub cream, fermented ci mis nyuj thiab lwm yam. Peb yuav tsum tsis txhob hnov ​​qab txog cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov thiab nqaij ntses (luav, nqaij qaib, qaib cov txwv).

Ntawm tag nrho cov khoom lag luam, cov txiv hmab txiv ntoo tsis qab zib tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo (txiv qaub, txiv kab ntxwv, pomelo thiab lwm yam). Cov zaub xws li zaub qhwv, carrots, txiv lws suav, taub dag thiab lwm yam kuj tuaj yeem siv tau. Tsis txhob hnov ​​qab txog cov txiaj ntsig ntawm oat, pearl barley thiab buckwheat. Cov npe ntsev kuj tseem muaj nyob hauv cov zaub mov noj.

Yuav kho tus mob ntshav qab zib li cas?

Rau kev kho kom zoo nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog ib qhov tsim nyog los muab kev sib koom ua ke. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kev noj zaub mov zoo, ua kom lub cev qoj ib ce, kev siv tsis tsuas yog siv tshuaj los txo cov suab thaj, tab sis kuj siv lwm yam tshuaj. Tsuas yog cov kws tsim kho endocrinologist tuaj yeem teb lo lus nug ntawm yuav kho cov mob ntshav qab zib li cas. Nws tseem yuav txiav txim siab tias yuav kho mob ntev npaum li cas.

Feem ntau, lub caij nyoog ntawm kev rov qab zoo li no tau kav los ntawm rau lub hlis txog ntau xyoo. Thoob plaws chav kawm no, kev sab laj txhua zaus nrog tus kws kho mob koom yuav tsum tau, nrog rau tshuaj xyuas cov qib qab zib. Qhov no yuav tso cai koj los saib xyuas koj kev noj qab haus huv tas li.