Ci dos rau cov ntshav qab zib: txiaj ntsig rau cov ntshav qab zib

Cov neeg uas tau ntsib nrog tus kab mob xws li mob ntshav qab zib yuav tsum saib xyuas lawv kev noj qab haus huv thiab sim lawv qhov ua tau zoo tshaj plaws rau lawv cov ntshav qabzib. Ntxiv nrog rau kev kho mob insulin txheem, koj tuaj yeem rov qab rau lwm cov zaub mov txawv. Ib qho ntawm txoj hauv kev zoo ntawm kev sib txuas ntawm cov kab mob endocrine no yog dos. Nws yog qhov tsim nyog tias thaum kho cov cua sov, txawm hais tias nws yog ua noj lossis ci, nws tsis plam nws cov khoom muaj txiaj ntsig.

Cov txiaj ntsig ntawm ci dos rau cov ntshav qab zib yog dab tsi? Qhov no yuav tau tham txog hauv kab lus.

Ntshav Qab Zib 1 thiab Hom 2 Ntshav Qab Zib

Ua ntej xam pom tias cov hauv paus ua rau cov ntshav qab zib muaj txiaj ntsig zoo li cas, cia peb tham txog hom mob no.

Yam 1 ntshav qab zib nws yog qhov mob plab, lossis kuaj tau thaum menyuam yaus. Qhov txiav txiav nres ntawm insulin, thiab beta hlwb lub luag haujlwm rau nws cov khoom tsuas yog tuag. Tib txoj kev tawm yog kev tswj hwm lub neej ntawm insulin.

Mob ntshav qab zib Hom 2 kuj hu ua nriav. Nws tshwm sim, raws li txoj cai, hauv neeg laus, ntau zaus hauv cov neeg rog, nrog rau qee cov kab mob mus ntev ntawm kev mob caj dab. Hom ntshav qab zib no tus cwj pwm tsim los ntawm qhov tseeb tias kev tsim cov tshuaj insulin tsis nres, tab sis tshwm sim qeeb qeeb uas lub cev tsis muaj sijhawm siv tag nrho cov piam thaj tau txais, vim qhov txiaj ntsig ntawm nws qib nce ntxiv.

Cov yam ntxwv ntawm kev noj haus thiab khoom noj khoom haus

Thaum sau cov ntawv qhia zaub mov noj, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias hom mob ntshav qab zib uas ib tug neeg muaj. Yog li, rau cov kev txom nyem los ntawm cov ntshav qab zib hom 1, tsis muaj kev txwv tshwj xeeb ntawm ntau hom khoom. Nws tsuas yog tsim nyog los ua cov kev suav tseeb ntawm cov ntsuas dej ntawm insulin rau txhua pluas noj. Txhawm rau kom tsis txhob muaj qhov tsis raug nyob rau hauv kev suav, muaj qhov ntsuas "tsis ntsuas" chav ntsuas mov ci ". Ib qho XE sib npaug 2 IU ntawm cov tshuaj insulin. Feem ntau, tus neeg uas tsis muaj teeb meem rog dhau hnub ib hnub xav tau txog 18-24 XE, uas faib tawm ntawm cov zaub mov noj thawm hnub.

Ntawm hom 2 Ntshav Qab Zib, txoj cai tseem ceeb yog kev sim. Feem ntau, cov nqa khoom ntawm tus kab mob no txom nyem los ntawm kev rog, yog li koj tsuas yog yuav tau kho cov khoom noj kom zoo thiab kom ntau thiab tshem tawm cov khoom lag luam uas tsim kev puas tsuaj hauv koj cov zaub mov. Cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 feem ntau tau qhia kev noj zaub mov noj zaub mov naj npawb 8 lossis naj npawb 9, cov kev txwv no pab txo kev noj tshuaj insulin txhua hnub thiab txo qhov hnyav.

Vim yog dab tsi kho tau cov nyhuv?

Noj dos hauv qab zib cov ntshav qab zib, ib tus neeg tau txais:

• Iodine, uas normalizes cov metabolism hauv kev ua haujlwm thiab tsim kev tsim cov tshuaj hormones.
• Glyconin - yog lub luag haujlwm rau txo cov ntshav piam thaj.
• Cov vitamins thiab minerals kho qhov tseeb cov suab thaj hauv cov ntshav cov ntshav, ntxiv rau ua kom muaj zog ntawm lub cev tiv thaiv kab mob. Ntawm lwm yam, fiber, cov rog, cov protein thiab carbohydrates, nrog rau cov dej, muaj nyob hauv cov dos.

Yog vim li cas nws thiaj tseem yog qhov zoo yog los noj mov ci rau cov ntshav qab zib? Lub ntsiab ntawm cov zaub ntsuab yog cov leej faj sau, muab los ntawm cov amino acid hu ua cysteine. Ua tsaug rau lawv, cov dos muaj qhov peev xwm los ua cov piam thaj. Hauv tib neeg lub cev, cov txheej txheem no tshwm sim raws li hauv qab no: cov kua dej qab zib tsim cov tshuaj insulin, tom qab ntawd nws ua ke nrog cov piam thaj thiab raug xa mus rau cov hlwb kom thiaj li nkag mus rau hauv cov tubules. Qhov tshwm sim ntawm kev ua no yog qhov ingress ntawm qab zib rau hauv lub cell, thiab insulin rau hauv cov ntshav. Receptors ntawm disulfide choj, uas cov dos tseem muaj, rhuav tshem tom kawg, vim tias qhov kev tawm tswv yim no muaj zog tau txais, vim tias ntau cov dos disulfides, ntau dua qhov muaj feem ntau rau cov insulin tsim nyob rau hauv cov ntshav tsis poob rau hauv kev cuam tshuam ntawm cov receptors.

Tab sis, txawm li cas los xij, kev kho mob ntshav qab zib nrog cov dos ci yuav tsis yog ib qho xwb. Cov nyhuv yuav tshwm sim tsuas yog thaum tau txais kev kho mob insulin thiab nrog kev noj zaub mov kom zoo. Thiab tsis txhob txiav txim siab rau koj tus kheej! Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Hom ntshav qab zib twg tuaj yeem ci hauv dos?

Hauv qhov no, tsis muaj kev sib kis, vim hais tias ci dos uas muaj ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem noj nrog zoo ib yam li nrog 1 hom kabmob no. Sulphur muaj nyob hauv cov zaub no ua kom muaj cov kua dej ntau ntau ntxiv thiab ua rau cov qog zaub mov ua haujlwm zoo.

Yog cov hauv paus dos ci tiag tiag rau cov ntshav qab zib? Kev txheeb xyuas ntawm ntau tus neeg uas tau sim qhia qhov zaub no rau hauv lawv cov zaub mov noj yog qhov zoo. Lawv nco ntsoov tias lawv lub qab los noj mov thiab lub plab zom mov tau zoo tuaj, cov teeb meem ntawm kev cem quav thiab lub plab hnyuv nce ntxiv tau maj mam ploj mus, lawv tau dhau los ua qhov tsis tshua zoo, vim tias kev noj cov dos ci tau ua rau lub cev tsis kam. Nws tseem raug sau tseg tias thaum ci dos yog noj, cov dej-ntsev tshuav li qub rau 3-4 lub lis piam thiab cov ntshav qab zib cov ntshav qis zuj zus mus rau qhov xwm txheej ib txwm muaj.

Cov Lus Qhia Tseem Ceeb Txog Ci Dos

Tej zaum nws yuav zoo li rau qee tus neeg mob tias nws yog qhov nyuaj rau kev kho mob zoo li no vim yog qhov tshwj xeeb saj, tab sis qhov tseeb, cov hauv paus dos yog cov qab zib thiab muaj ntxhiab tsw qab. Txog kev ua ci, nws yog qhov zoo uas yuav tau xaiv cov xim nruab nrab-qhov loj qhov me. Nws ntseeg tau tias cov zaub no muaj qhov zoo ntawm cov as-ham. Yeej, cov dos tau npaj ua ob txoj hauv kev - lawv ci ob lub hauv paus dos loj lossis txiav ua tej daim loj. Koj tuaj yeem noj cov hmoov ci ci ob qho tib si hauv qhov cub thiab lub microwave, nws tsuas yog xaiv qhov ntsuas kub kom yog thiab teeb lub timer kom cov zaub ci, tsis txhob muab kib.

Kho mob cov zaub mov txawv

Tam sim no koj paub yuav ua li cas pab tau ci dos rau cov ntshav qab zib. Yuav ua li cas ci cov zaub no thiaj li hais tias nws yuav muaj kev saj zoo heev? Lub caij no, muaj ntau cov zaub mov txawv ntawm qhov koj tuaj yeem xaiv ib qho ntawm koj qhov kev txiav txim siab, thiaj li hais tias cov dos yuav tsis ntev los ua laj. Peb pom zoo ob peb txoj kev xaiv rau ci dos:

1. Koj yuav tsum noj 5 cov noob qoob nruab nrab, paj noob hlis lossis roj txiv ntseej thiab txhoov ntsev. Tev thiab txiav cov zaub ua plaub ntu, roj me ntsis nrog roj thiab ntsev. Muab nws tso rau hauv lub lauj kaub lossis ci tais thiab npog nrog ntawv ci rau saum. Ua noj rau ib nrab ib teev.
2. Ib qho dos loj yog noj, ntxuav hauv qab dej ntws, tab sis tsis tev thiab ci hauv qhov cub li 20-30 feeb. Nws yog tsim nyog sau cia tias los ntawm kev noj zaub paj ua si li no, koj tuaj yeem txo cov ntshav qab zib kom tsawg hauv ob peb hnub.
3. Nws kuj tseem tig los tawm ua qab zib ci hauv dos nrog ntshav qab zib hauv lub microwave. Ua li no, noj cov zaub thiab tev nws los ntawm husk. Ua kom huv tag nrho cov dos hauv lub microwave rau 3-7 feeb, nyob ntawm seb nws loj npaum li cas. Cov zaub yuav muag, yuav tsis muaj qhov tsis hnov ​​tsw thiab tsw. Lawv pom zoo kom noj 1 dos ib hnub, tsis hais lub sijhawm nruab hnub.

Yuav kom lub ntsiab

Dos yog ib qho zaub muaj txiaj ntsig zoo rau ntau yam kab mob thiab yog tus kws kho mob uas tseem ceeb rau ntshav qab zib. Nws tuaj yeem siv tau ob qho tib si ua noj thiab ci. Tab sis, txawm li cas los xij, ua ntej pib kho nrog ci dos, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob, vim tias, txawm hais tias tag nrho nws cov txiaj ntsig, nws yog contraindicated nyob rau hauv cov neeg mob uas muaj qee cov mob huam thiab mob ntev ntawm txoj hnyuv plab.

Dos - txoj kev kho mob

Nws tau pom tias cov tshuaj allicitin, uas yog hauv cov hauv dos, pab txo cov piam thaj. Nws qhov ua yog zoo li insulin, tab sis nws muaj cov nyhuv ntev dua.

Cov zaub no tau pom zoo kom ntxiv rau cov zaub mov noj txhua hnub rau cov neeg mob ntshav qab zib ntawm ib hom twg hauv cov khoom tsis muaj txwv. Nws tuaj yeem siv cov tais diav cais, ntxiv rau lub qab tsw ntxiv rau zaub nyoos, ntses thiab lwm yam tais diav.

Nyias, peb nco ntsoov tias cov hauv paus hniav nrog cov kab mob pancreatitis tau raug daws tiav, thiab teeb meem pancreatic tsis yog qhov tshiab rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Tab sis cov dos tau npaj raws ntawm ntau cov infusions thiab decoctions, uas txo cov ntshav qabzib.

Mob ntshav qab zib ci dos

Dos muaj qhov ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob, txhua tus paub txog nws. Cov hauv paus dos kua txiv tshiab nrog zib ntab ua rau ua mob ntsws thiab mob ntsws, ua rau kom mob hnoos. Dos dos compresses pab nrog kev mob hauv pob ntseg thiab tuaj yeem txo lub cev kub yog tias thov rau ob txhais ceg.

Tab sis ob peb tus neeg paub tias tsis tsuas yog tshiab, tab sis kuj ci dos muaj txiaj ntsig. Thaum kho cov cua sov, nws tsis plam nws cov yam ntxwv muaj txiaj ntsig, ntawm qhov tsis tooj!

Cov hauv paus dos ci yuav pab ua kom lub qhov txhab thiab zoo ntev dua! Koj yuav tsum ci cov dos ncaj qha rau hauv tev thiab siv rau qhov mob kom txog thaum muaj kev txhim kho. Koj yuav tsum siv cov dos ci hauv kev kho cov mob rwj. Ib qho sov hauv chav dos yuav tsum tau khaws cia rau hauv qhov chaw muaj teeb meem li 20 feeb nyob rau ib hnub. Sai sai, lub rwj yuav ploj mus! Ua tsaug rau lub dos ci hauv qhov cub, txawm tias hemorrhoids tuaj yeem kho tau! Dos compresses muaj tshuaj tua kab mob thiab pab ua kom tawv nqaij rov ua kom sai. Cov dos ci yuav tsum tau noj ntau zaus los ntawm txhua tus neeg uas muaj teeb meem nrog ntshav kev coagulation. Tom qab mob plawv lossis mob stroke, nws raug nquahu kom noj cov dos no txhua hnub! Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ntxiv cov dos uas tau npaj rau txoj hauv kev no rau koj cov zaub mov rau cov neeg muaj kev mob ntshav qab zib mellitus lossis muaj qhov tsis txaus siab rau cov ntshav qab zib. Koj tuaj yeem noj cov dos ntxiv nrog rau cov tais diav tseem ceeb, lossis koj tuaj yeem siv kev kho mob tag nrho nrog cov hauv paus dos los yog noj nws ntawm lub plab khoob txhua tag kis. Cov nyhuv pom tau tom qab ib lub lim tiam, thiab txhua tus ua tsaug rau qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov zaub no: cov leej faj thiab hlau hauv cov dos ci pab tau cov ntshav qabzib hauv lub cev thiab txhawb txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub txiav thiab lub siab. Nrog rau kev siv cov ci dos, qhov mob ntawm cov neeg mob kub siab thiab atherosclerosis zoo dua. Dos pab cov hlab ntsha ua kom huv, tshem tawm atherosclerotic plaques, thiab tiv thaiv kab mob ntshav siab sai sai. Tsis txhob xav tias Kuv ib txwm nyiam qhov qab ntawm cov dos ci hauv ntau cov tais diav! Tom qab ci hauv qhov cub los ntawm cov dos, cov roj tseem ceeb cia li ploj, uas muab cov dos tshiab tshwj xeeb rau saj thiab tsw. Tab sis cov txiaj ntsig tseem ...

Xaiv cov dos nruab nrab rau qhov npaj los kho cov dos ci - lawv muaj cov nyiaj ntau tshaj plaws ntawm cov kab tseem ceeb! Qhia rau koj cov phooj ywg txog cov khoom lag luam zoo noj no.

Daim ntawv qhia rau cov dos tinctures

Yog li, cov dos ci hauv cov ntshav qab zib mellitus tsis yog tsuas yog ua tau, tab sis tsim nyog noj, thiab tus nqi ntawm cov khoom lag luam no tsis txwv. Muaj ntau txoj hauv kev:

cov dos yog siv los ntxiv rau cov zaub mov tseem ceeb, nws tau ntxiv rau cov tais diav ntau, nrog rau cov zaub mov noj, cov dos yog ntxiv rau zaub nyoos, infusions tau npaj los ntawm dos.

Rau cov neeg mob uas muaj mob, cov kws txawj qhia tswv yim npaj infusions los ntawm ci hauv qab zib rau cov ntshav qab zib mellitus, txij li kev kho kom zoo ntawm cov nroj tsuag muaj siab qhia tawm tag nrho.

Cov dos yog tws, quav rau hauv ib lub hub - ob-liter iav hub, nchuav nrog dej (txias, tab sis muab rhaub). Tom qab ntawd cov ntsiab lus ntawm lub hub tau sib xyaw. Lub hau tau muab tso rau hauv lub tub yees rau ib hnub. Cov tshuaj yog coj hauv 15-20 feeb, tsawg kawg peb zaug hauv ib hnub, hauv qhov ntau npaum li cas ntawm ib feem peb ntawm ib khob. Ua ntej noj dej vinegar (ib me nyuam diav) yog ntxiv rau lub khob.

Tseem Ceeb Tseem Ceeb: qhov ntim ntawm qhov infusion ploj yuav tsum tau rov ua dua tshiab nrog dej tib zaug ib hnub. Kev kho mob chav kawm - 17 hnub

Nws ntim dab tsi?

Muaj ntau ntau yam ntawm cov dos. Lawv sib txawv hauv saj, tab sis suab tsis muaj nyob hauv muaj pes tsawg leeg. Qhov ntau yog tsis tseem ceeb: liab, dawb, daj, ntsuab, txhua yam yog qhov tseem ceeb.

100 g ntawm dos: Cov ntaub ntawv calories ntau 41 kcal, cov protein 1 g, rog 0 g, carbohydrates 8 g, XE 0.67.

Qhov muaj pes tsawg leeg kuj suav nrog:

• Kev noj haus fiber ntau.
• Allicins yog cov roj yam tseem ceeb uas muaj ntau ntawm cov leej faj.
• Cov tshuaj lom neeg lom neeg tsis taus yuav ua rau muaj lub cev tawm (ua rau pom muaj cov kab mob nyhuv).
• Ntawm cov vitamins hauv qhov ntau, B1, B2, B6, E, PP yog tam sim no. As Well as muaj vitamin C.
• Cov zaub mov - calcium, manganese, tooj liab, cobalt, zinc, fluorine, molybdenum, iodine, hlau, npib tsib xee.

Tseem ceeb thaj chaw ntawm cov dos

Dos muaj ntau ntawm cov carbohydrates: qabzib, sucrose thiab fructose. Ib qho ntxiv, nws yog nplua nuj nyob hauv cov tshuaj xws li:

• adenosine
• allicin
• tooj liab thiab hlau
• tshuaj nplaum
• tsob ntoo acids
• fiber ntau
• ntau yam tshuaj tiv thaiv nitrogenous
• tsob ntoo enzymes.

Cov tshuaj ntawm cov roj tseem ceeb muaj cov tshuaj tshwj xeeb - sulfides, uas yog lub luag hauj lwm rau qhov tshwm sim ntawm voos ntawm lub qhov muag thiab qhov ntswg. Dos muaj qhov tsis txaus ntawm cov vitamins A, C, B1, B2 thiab nicotinic acid. Cov txiaj ntsig zoo hauv dos ua rau muaj kev sib haum xeeb ntawm cov metabolism, kev tsim kho lub zog ntawm phab ntsa thiab kev txo qis ntawm kev puas tsuaj ntawm cov dawb radical oxidative cov tshuaj tiv thaiv. Peb tsis muaj peev xwm tab sis hais txog dos phytoncides - cov no yog cov nroj tsuag muaj zog tiv thaiv kab mob uas muaj peev xwm ua kom puas lossis ua kom qeeb ntawm kev loj hlob ntawm cov kab mob fungal, cov kab mob kis kab mob thiab kab mob. Lawv kuj muaj nyob hauv qej. Vim nws muaj pes tsawg leeg, dos muaj cov teebmeem zoo:

• stimulation ntawm lub tso pa tawm ntawm pais plab kua txiv, uas muab cov kev zom zaub mov zoo dua ntawm cov khoom noj tuaj,
• txo cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav,
• kev ua kom muaj phev tsim thiab kev tiv thaiv ntawm impotence,
• muaj zog libido
• ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv
• txhim kho kev zoo ntawm daim tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau mob,
• nce sib koom tes ntxiv thiab ntxiv dag zog rau cov pob txha,
• kev txhawb nqa hnoos qeev thiab ua kom yooj yim nws tshem tawm ntawm txoj hlab pa nrog ntau hom hnoos,
• nyem ntawm o hauv vaus endothelium.

Nthuav kom paub! Kev siv cov qij tso cai rau koj los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm atherosclerosclerotic plaques ntawm qhov chaw sab hauv ntawm cov hlab ntsha, txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov hlab ntsha txhaws thiab mob plawv vim adenosine, uas muaj peev xwm ziab cov hlab ntshav.

Cov hauv paus dos tseem pab tau rau cov ntshav qab zib li cas?

Dos hauv kev noj haus rau cov ntshav qab zib tuaj yeem pab coj theem qab zib kom rov zoo li qub, tshem tawm qhov hnyav dhau, vim nws tau dhau los ua pov thawj tias mob ntshav qab zib, tshwj xeeb tshaj yog hom 2, muaj feem cuam tshuam nrog kev rog thiab kev loj hlob ntawm insulin kuj. Qhov kev txo qis hauv cov piam thaj hauv qab zib tseem vim cov leej faj tebchaw, uas yog ib qho kev sib txuas ntawm cov amino acid hu ua cysteine. Ua tsaug rau cov tshuaj no, cov dos kuj ua rau cov piam thaj.

Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, tus txiav ua ke tawm cov insulin thiab tso ib qho tshuaj hormone rau hauv cov ntshav, uas nws koom nrog cov carbohydrate. Ntxiv mus, cov kab mob no ua rau cov qog hlwb, thiab cov piam thaj hauv qab nrog kev pab los ntawm cov kua dej los ntawm cov kab mob cell. Nyob rau tib lub sijhawm, insulin nws tus kheej tseem nyob hauv cov ntshav, qhov twg nws rhuav tshem, thiab cov dos ua kom muaj kev cuam tshuam nrog kev sib txuas ntawm insulin thiab cov receptor, uas yog lub luag haujlwm rau nws qhov kev rhuav tshem. Yog li, cov tshuaj hormone circulates ntev dua nyob rau hauv cov hlab ntsha thiab ntev dua tuaj yeem ua kom cov piam thaj hauv qhov tsim nyog tau txais.

Ci dos ua tshuaj

Nrog hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, tus neeg mob raug nquahu kom noj cov nqaij dos. Thiab thiab nws qhov ntau thoob plaws hauv lub hnub yog txwv. Cov hau kev ntawm nws txoj kev siv tsuas yog txwv los ntawm kev xav ntawm tus txiv neej. Nws yog siv raws li:

• raws li ib qho ntxiv zaub mov,
• raws li kev ntxiv rau cov tais diav coob, suav nrog cov zaub mov noj,
• ntsim ntsim ntsev ntxiv
• dej qab zib thiab tinctures raws nws.

Nws ntseeg tau tias txhua qhov txiaj ntsig zoo ntawm cov dos tshwm thaum ci.Nrog ntshav qab zib, nws raug nquahu kom them sai sai rau daim ntawv qhia rau tinctures los ntawm ci dos. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau ua ib txoj kev lis ntshav, tab sis lawv tau npaj hauv kwv yees li qub.

1. Finely tws dos folds rau hauv lub thawv. Txaus poom ntawm 2 liv. Dos yog hliv nrog dej txias npau npau.
2. Lub txiaj ntsig tau sib xyaw.
3. Tom qab lub hwj nrog cov ntsiab lus sab laug rau ib hnub nyob hauv qhov chaw txias, xws li nyob hauv tub yees.
4. Hnub tom qab, cov tshuaj tincture tau npaj txhij rau kev siv. Nws tau noj peb zaug ib hnub ib nrab teev ua ntej noj mov. Ib koob tshuaj tsuas yog 65-70 ml ntawm Txoj kev lis ntshav.
5. Ua ntej koj haus cov dej sib tov, koj yuav tsum ntxiv ib me nyuam diav ntawm rooj vinegar rau nws.

Tseem Ceeb! Tincture yuav tsum tau muab cia rau hauv lub tub yees, ntxiv cov kua uas ploj lawm txhua lub sijhawm. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 17 hnub.

Caw liab tincture ua pov thawj nws cov nyhuv hauv kev tua cov suab thaj. Txhawm rau npaj nws zoo ib yam li cov kev xaiv thawj zaug, nrog qhov sib txawv tsuas yog qhov hais tias liab caw liab yog siv es tsis txhob dej rhaub. Qhov sib xyaw ntawm cov hauv paus dos thiab cawv yog tso rau hauv lub tub yees rau 10 hnub. Tom qab Txoj kev lis ntshav yog npaj txhij, nws tau noj nyob rau hauv ib tug tablespoon tom qab noj mov.

Ib chav nyob rau ib xyoo, uas yog tsim los rau 17 hnub, yog txaus tias cov piam thaj tseem nyob rau. Tom qab 12 lub hlis, chav kawm tuaj yeem rov ua dua yog tsim nyog. Cov kev kho no haum rau cov laus.

Cov hau kev rau kev ci dos

Qos dos nrog tus kab mob xws li ntshav qab zib ntawm ib hom twg raug tso cai noj hauv qhov tsis muaj kev txwv. Ntxiv mus, qhov no tsis coj mus rau qhov tsis zoo. Koj tuaj yeem noj cov dos ci hauv lub lauj kaub thiab ci hauv qhov cub.

Dos yog ci ncaj qha rau hauv qhov husk, tom qab ntxuav nws hauv qab dej ntws. Rau ci hauv lub lauj kaub, nws yog qhov zoo dua los xaiv hauv nruab nrab dos. Tom qab ntawd tsis txhob txiav mus rau 4 feem thiab ci hauv lub lauj kaub. Nws yuav tsum tau xyuas kom meej tias lub dos yog ci, tsis txhob kib. Thaum kib dos, nws poob tag nrho nws cov khoom muaj nuj nqis.

Lub hau ci rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yog pom zoo siv rau ntawm lub plab khoob. Noj cov hauv paus hniav ci rau ib hlis. Qhov no lav tau ntawm tsawg kawg yog rau lub hlis.

Nws ntseeg tias los ntawm ci dos hauv qhov cub, nws yog ib qho ua tau los khaws tag nrho nws cov txiaj ntsig. Thiab yog tias, thaum ua noj hauv yias, nws raug nquahu kom noj ib lub dos ib zaug, ces koj tuaj yeem ci li 10 dos hauv ib lub sijhawm.

Ci Dos

Coob leej xav tias kev ci cov kaus hniav ci txhua hnub tsuas yog ua tsis yooj yim xwb. Txhawm rau ua kom muaj ntau yam ntawv qhia ua zaub mov, ob peb lub zaub mov txawv tau raug muab tso ua ke, qhov twg feem tseem ceeb yog dos. Lawv tsim los pab cov neeg xav tau kev mob ntshav qab zib.

Qhov feem ntau siv yog daim ntawv qhia hauv qab no. Los npaj nws, cov khoom xyaw hauv qab no yuav tsum muaj:

• ob peb dos loj
• ntsev
• txiv ntseej los yog lwm cov roj zaub,
• ci ntawv ci.

Nws yuav siv sijhawm li 30 feeb los ua noj cov hauv dos. Cov dos yog tev thiab txiav ua 4 ntu. Tom qab lawv yog salted thiab watered nrog ib tug me me ntawm cov roj zaub. Npaj dos yog qhwv hauv ntawv ci thiab siav rau ib nrab ib teev.

Dos tev - cov txiaj ntsig ntawm daim ntawv thov

Dos tev tseem muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo. Ua tsaug rau leej faj, uas yog ib feem ntawm nws, nws muaj peev xwm txo tau cov piam thaj ntau. Rau qhov no, lub decoction ntawm husk yog siv.

Lub decoction ntawm husk yog npaj raws li txoj kev hauv qab no. Nws yog tshem tawm los ntawm cov noob thiab ntxuav kom huv. Tom qab uas nws tau muab tso rau hauv lub lauj kaub thiab hliv nrog dej. Cov husks tau coj mus rau lub rhaub thiab rhaub dua li hluav taws qis rau ob peb feeb ntxiv. Lub npaj broth yog cawv nyob rau hauv daim ntawv dawb huv los yog ntxiv rau tshuaj yej.

Nrog ntshav qab zib ntawm ib hom, ci dos yog suav hais tias yog lub tais tsis muaj kev phom sij rau tib neeg. Txawm li cas los xij, cov yam ntxwv ntawm lub cev ntawm txhua tus neeg mob yuav tsum raug coj los ua. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem noj tshuaj kom txo qis ntshav qab zib thiab cov dos, hauv kev sib xyaw ua ke nws yuav yog qhov txiaj ntsig zoo.

Kev tawm tsam ntawm cov zaub no ua rau tsis paub thiab ua rau ua xua. Yog li, ua ntej suav cov hauv paus hauv kev noj zaub mov, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob thiab tsuas yog tom qab ntawd siv nws los txo qis qab zib thiab ua zaub mov.

Cov hauv paus ci: ua cov hau kev

Tsis yog txhua tus neeg nyiam noj cov hauv paus dos. Thiab thaum ci, nws kis tau lwm yam zoo saj. Bitterness thiab pungency ploj, qab ntxiag saj yog qhia. Ntxiv rau, qhov tseeb tias ci dos tsis ua rau lub plab ua pa tsis haum thiab tsim nyog siv txawm tias mob plab zom mov.

1. Tso lub qhov cub rau hom grill. Preheat nws mus rau 180 °. Tev lub dos thiab txiav ua plaub qhov. Muab tso rau ntawm daim ntawv ci ntawm parchment ntawv thiab ci rau 10 feeb.
2. Thaum mus pw hav zoov, nws yooj yim heev los ua noj ci dos. Txiv hmab txiv ntoo uas tsis tau txiav, tsis txiav, muab tso rau ntawm skewers thiab kib dhau qhov siab kub. Lub dos yuav npaj txhij thaum lub husk hloov dub. Ua ntej siv, tev thiab txiav mus rau ntau qhov chaw. Nws tuaj yeem raug siv los ua zaub mov sab lossis siv tais cais.
3. Qhwv peeled dos hau hauv ntawv ci. Ci hauv qhov cub rau 10-15 feeb ntawm qhov kub ntawm 180-200º.

Dos yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Nws tau sim rau cov nqi hluav taws xob rau ntau pua xyoo. Nws tau raug kho rau ntau yam kabmob thaum lawv tseem tsis paub txog cov tshuaj.

Qhov kev txiav txim ntawm cov dos hauv ntshav qab zib

Kev kho cov nyhuv ntawm dos hauv ntshav qab zib yog raws li nws lub peev xwm los cuam tshuam cov metabolism hauv cov khoom noj. Qhov muaj ntawm allicin pab txo cov ntshav qabzib. Ci thiab kib dos yog siv, vim tias nws yog tom qab kev kho cua sov uas nws khaws tag nrho nws cov yam ntxwv muaj txiaj ntsig. Ntawm qhov tsis sib xws, cov concentration ntawm cov roj yam tseem ceeb hauv nws yog qhov txo qis, thiab qhov no zam cov kev tsis haum xeeb rau ntawm cov leeg ntawm lub qhov muag, lub plab thiab cov hnyuv.

Ib qho me me ntawm cov leej faj ua kom lub zog tsim cov tshuaj insulin los ntawm cov hlwb tshwj xeeb ntawm cov txiav ua kua. Tshwj xeeb tshaj plaws qaim dos qhia nws cov khoom ua tau zoo tiv thaiv keeb kwm ntawm txoj kev kho mob nrog txoj kev kho kom zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev txo cov piam thaj thaum cov kev kho mob no tshwm sim ntau dua maj mam thiab du, cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob tseem nyob ntev.

Tseem Ceeb! Kev siv cov dos hauv nws daim ntawv ntshiab yog txwv tsis pub rau cov neeg muaj kev mob caj dab ntev, mob ua paug, mob plab, mob plab peptic rau lub plab lossis duodenum, cov kab mob no yog qhov kev tiv thaiv rau kev kho mob.

Dos Kho Mob

Txhawm rau txiav txim siab txog cov txheej txheem ntawm kev kho mob, koj yuav tsum kawm paub ntau ntxiv txog koj yuav siv cov zaub thiab nrhiav tswv yim kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov khoom zoo ua tau kom lub dos zoo li sai tau thiab khaws cia hauv qhov xwm txheej zoo. Nws tsis tuaj yeem siv cov zaub tsis raug, uas muaj cov cim lwj los yog pwm rau ntawm nws qhov chaw. Txoj kev nrov tshaj plaws yog ci dos, thiab tincture ntawm dos peels zoo tshaj rau cov ntshav qab zib hom 2. Lawv kuj ua cov hauv paus dos, thiab cov hauv paus dos ntsuab ntxiv rau cov tais diav ua tiav hauv daim ntawv ntshiab. Thawj qhov tshwm sim ntawm cov kev kho mob hloov tshwm sim tom qab 20-30 hnub ntawm kev siv zaub tsis tu ncua.

Ua tib zoo mloog! Raws li cov ntsiab lus ntawm cov as-ham, ntsuab leek yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws, xiav, liab, ces kub thiab thaum kawg, dawb ib txwm.

Dos thiab rog dhau

Kev pham muaj txuam nrog cov ntshav qab zib hom 2. Feem ntau, ntshav qab zib muaj peev xwm kho tau thaum pib los ntawm kev coj tus neeg mob lub cev qhov hnyav rov qab mus rau qub. 100 g ntawm dos muaj tsuas yog 45 kcal. Siv cov zaub no los ua ib sab zaub noj ntau dua cov khoom noj uas muaj calorie ntau, koj tuaj yeem txo qhov kom tsawg tag nrho cov calories.

Ua ke nrog kev ua kom lub cev muaj zog, qhov no yuav ua rau kom poob phaus, uas nyob hauv nws tus kheej yuav yog qhov zoo rau kev ua tiav ntawm kev kho mob ntshav qab zib hom 2. Thiab yog tias koj coj mus rau hauv tus account kho thaj chaw ntawm cov dos, ces txoj kev muaj yeej ntawm kev kho mob nce ntau zaus.

Mob ntshav qab zib mellitus thiab pancreatitis

Mob ntshav qab zib mellitus feem ntau ua ke nrog lwm tus kab mob pancreatic - pancreatitis. Qhov no yog tus mob ntawm daim tawv nqaij hlav, uas tuaj yeem tshwm sim ob qho tib si hauv kev mob ceev thiab hauv daim ntawv ntev.

Nrog rau pancreatitis, kev kho mob nrog ci dos kuj tau siv, vim nws muaj cov yam ntxwv ntawm kev txhim kho pancreatic muaj nuj nqi. Txawm li cas los xij, yog tias muaj kev xyaum tsis muaj kev txwv rau kev siv cov dos hauv kev mob ntshav qab zib, tom qab ntawd rau kev mob pancreatitis, kev kho cov dos yuav tsum tau siv nrog ceev faj, ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws kho mob.

Yog hais tias mob ntshav qab zib ua ke nrog mob ntev ntawm pancreatitis, tom qab ntawd kho nrog ci dos yog tso cai kom tau nqa tawm tsuas yog nyob rau theem kev zam txim. Lub chav kawm ntawm txoj kev kho yuav tsum tsis pub dhau ib hlis, koj tuaj yeem rov ua chav kawm tom qab ob lub hlis so.

Qhov ntau ntawm cov dos yog txwv rau ib qho me me dos (nrog rau qe qaib). Noj cov hauv paus hniav ci hauv daim ntawv sov thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, tsis txhob haus lossis noj mov tom qab 30 feeb no.

Dos Nyiaj Pov Diav

Cov dos hauv cov ntshav qab zib muaj txiaj ntsig tsis yog siv tshuaj, tab sis kuj ua khoom lag luam noj. Nws raug nquahu kom ntxiv nws rau zaub nyoos thiab lwm cov tais diav, siv cov dos ci ua ib qho zaub mov.

Thaum npaj buckwheat porridge, muab cov dos txig hauv dej npau npau nrog cereal thiab sib tov. Porridge yuav dhau los ua kom muaj kev noj qab haus huv zoo dua thiab qab qab.

Txiav lub peeled loj dos hauv ib nrab, ntsev, roj, qhwv hauv ntawv ci zaub mov, thiab nteg cov hlais tuaj rau ntawm daim ntawv ci ntawm lub qhov cub kub. Ci rau ib nrab ib teev, pab kub rau nqaij lossis ntses.

Tseem ceeb thiab qab dos cutlets yuav thov txawm tias cov uas tsis nyiam dosCov. Rau 3 loj finely tws dos - 3 qe thiab 3 tbsp. hmoov nplej nrog tus swb. Do hauv dos nrog qe, ntsev, ntxiv hmoov nplej. Kis cov hmoov av ua ke nrog rab diav rau hauv lub lauj kaub, kib ntawm ob sab.

Stew grated carrots nrog sunflower roj, ntxiv lws suav muab tshuaj txhuam, ces dilute lub sauce nrog dej, ntsev, boil. Ncuav dos patties nrog lub txiaj ntsig thiab simmer rau 0.5 teev nrog me ntsis rwj.