Yuav ua li cas tshuaj ntsuab los txo cov ntshav qab zib

Mob ntshav qab zib mellitus, hmoov tsis, niaj hnub no yog tus kab mob thoob plaws lub ntiaj teb uas cuam tshuam rau tib neeg tsis hais hnub nyoog li cas thiab tub los ntxhais. Qhov txaus ntshai endocrine pathology tuaj yeem ua rau muaj kev mob hnyav heev los ntawm cov hlab plawv, cov hlab ntsha thiab lwm lub tshuab.

Txhawm rau tiv thaiv kev hloov ntawm tus kabmob mus rau ntau daim ntawv hnyav, ib tus yuav tsum ua raws nraim li kev noj zaub mov zoo, hloov kev ua neej. Ntxiv nrog rau cov tshuaj uas muaj los ntawm cov tshuaj raug cai, txoj kev kho mob ntawm cov kab mob no siv cov khoom lag luam, tshuaj ntsuab uas txo cov ntshav qab zib,

Cov tshuaj tseem ceeb tau tshaj tawm tias qee cov nroj tsuag tuaj yeem txo cov ntshav qab zib. Ntxiv mus, lawv muaj kev kho kom zoo thiab ntxiv dag zog rau tus neeg mob lub cev.

Cov tshuaj ntsuab tau siv hauv kev tua tawm ntshav qab zib

Rhodiola rosea, ginseng, eleutherococcus, Suav magnolia vine muaj hypoglycemic zog. Tshuaj ntsuab kho cov ntshav qab zib tau cais mus rau hauv hypoglycemic, suav nrog cov khoom sib xws rau insulin thiab cov uas muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev: nce kev tiv thaiv, ntxuav lub cev, thiab ua haujlwm ntawm cov nruab nrog cev. Cov qub feem ntau siv rau hauv kev kho mob ntshav qab zib hom II, yog kws kho ntxiv rau kev noj zaub mov noj thiab txo cov ntshav qab zib. Lawv siv tsis tau hom ntshav qab zib hom I.

Daim ntawv teev cov tshuaj ntsuab uas txo cov ntshav qab zib tuaj yeem sawv cev raws li hauv qab no:

flaxseed
ginseng
yuam kev
cinnamon
peony
buds thiab nplooj ntawm birch,
knotweed
sage
nqaij
ntxhuav nyom
hnov mob lub nra
tshis.

Qhov no, ntawm chav kawm, yog deb ntawm kev ua tiav cov npe ntawm cov tshuaj ntsuab. Peb yuav qhia txog lawv thiab lwm cov nroj tsuag tshuaj thiab lawv lub zog hauv cov khoom no.

Noj zaub mov qab zib Tshuaj ntsuab

Nws paub tias tom qab cov zaub mov nkag mus rau hauv lub cev, cov piam thaj hauv lub cev nce siab. Yog vim li ntawd cov kws txawj pom zoo kom ntsuas cov piam thaj ntawm lub plab khoob. Lub cev ntawm tus neeg noj qab haus huv zoo teb rau qhov kev nkag ntawm cov khoom uas muaj cov carbohydrates los ntawm kev nce glycemia rau qee lub sijhawm tom qab noj mov.

Kev ua txhaum ntawm cov metabolism ntawm carbohydrates, kev txhim kho ntawm hyperglycemia siv cov nroj tsuag tshuaj yog nqa tawm ntawm ntau theem:

raws li thaum tau txais cov khoom noj,
thaum lub sij hawm nqus ntawm cov piam thaj rau hauv cov ntshav.

Txhawm rau txo cov nyiaj ntawm cov zaub mov carbohydrate, tshuaj ntsuab tau siv uas npub qhov kev xav ntawm kev tshaib plab. Tab sis lawv yuav tsum tau siv kom zoo, vim tias cov nyhuv ntawm hypoglycemia yog qhov yuav tshwm sim, uas yog qhov xwm txheej txaus ntshai rau tus mob ntshav qab zib. Nroj tsuag uas ncab ntawm phab ntsa ntawm lub plab pab txo qis cov piam thaj uas tuaj nrog cov zaub mov carbohydrate, muab qhov tsis pom kev ntawm nws hla. Piv txwv li, flaxseed, nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab muaj txiaj ntsig fatty acids. Siv ua decoction.

Tso cov dej npau npau nrog ib me nyuam diav ntawm cov ntaub ntawv raw. Peb teev tom qab, Txoj kev lis ntshav yog npaj txhij rau kev siv. Cov noob Plantain muaj cov yam ntxwv zoo ib yam.

Thaum lub sij hawm nqus ntawm cov piam thaj rau hauv cov ntshav, cov nroj tsuag uas muaj lub zog nqus yuav tsum siv. Piv txwv li, Jerusalem artichoke. Nws muaj ntau ntawm polysaccharides uas ua rau kom tsis tshua muaj tshwm sim ntawm hyperglycemia tom qab noj mov.

Nroj tsuag uas tswj ntshav qab zib

Txhawm rau kom txo cov ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb kom xa cov piam thaj molecules rau periphery thiab xyuas kom lawv nkag mus rau hauv cov hlwb. Qhov no yog li cas cov txheej txheem ntawm kev txhawb nqa normoglycemia ua haujlwm hauv lub cev noj qab haus huv. Nyob rau qib no, cov nroj tsuag uas tsim kho lub txiav kab mob no pab tau. Qhov no yog qhov tsim nyog los tsim cov tshuaj xav tau ntawm cov kua dej.

Ginseng hais txog cov tshuaj ntsuab uas txo cov ntshav qab zib thaum lub sij hawm ncig cov ntshav hauv lub cev. Cov nroj tsuag ua rau cov kev tsim dua tshiab ntawm pancreatic hlwb. Zoo tsim mistletoe, cinnamon, peony. Cov neeg sawv cev hauv qab no ntawm cov nroj tsuag tshuaj uas txo cov ntshav qab zib yog cov uas muaj zinc nyob hauv lawv cov lus sib xyaw:

Cov tshuaj ntsuab no muaj nuj nqi hauv qhov uas lawv txhawb cov tshuaj insulin los ntawm cov txiav tsis ua hauj lwm yog tias cov ntaub ntawv zais tsis ua haujlwm tsis ploj. Cov tshuaj ntsuab no tau siv ua infusions.

Yuav ua li cas tshuaj ntsuab los txo cov ntshav qab zib?

Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias yuav luag tag nrho cov nroj tsuag tshuaj muaj txiaj ntsig txo qis qab zib tsis tuaj yeem ua lub hauv paus ntawm txoj kev kho, vim tias lawv tsis muaj peev xwm ua tau txoj hauv kev muaj txiaj ntsig hauv kev mob hnyav thiab mob hnyav ntawm pathology. Tshuaj ntsuab uas txo cov ntshav qab zib yuav tsum dhau los ua ib qho kev sib txuas hauv kev kho tshuaj thiab, yog lawm, tom qab sab laj nrog kws kho mob tshwj xeeb.

Feem ntau ntawm cov ntshav qab zib tau paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj ntsuab no, uas ua rau cov ntshav qab zib sai sai. Ntawm cov ntshav qab zib, lub hauv paus uas muaj inulin ntau dua yog siv. Kev npaj raws nws tsis tsuas txo qis qib ntawm glycemia, tab sis kuj tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob sib kis thiab kab mob.

Cag haus

Hauv av chicory keeb kwm (30 g) ncuav 500 ml ntawm dej npau, muab tso rau ntawm lub tshav kub qis thiab rhaub rau 10 feeb. Tom qab ntawd lub broth yuav tsum tau lim thiab txias. Ib qho dej qab zib heev yuav tsum tau haus nyob rau hauv ib feem peb ntawm ib khob ob zaug ib hnub.

Txoj kev lis ntshav

Hmoov los ntawm cov hauv paus hniav ntawm cov nroj tsuag no (3 diav) hliv ob khob dej npau. Qhov tshuaj ntsuab tau ua rau plaub teev. Siv Txoj kev lis ntshav ib nrab ib khob plaub zaug ib hnub.

Cov nroj tsuag no yog siv rau hauv daim ntawv ntawm Txoj kev lis ntshav lossis decoction. Los npaj Txoj kev lis ntshav, ncuav 500 g ntawm cov khoom siv raw nrog dej npau npau thiab cia nws brew rau ob teev. Cov tshuaj yuav tau lim thiab coj peb zaug ib hnub rau 40 feeb ib nrab khob ua ntej noj mov. Oats muaj ntau cov vitamins thiab minerals, polysaccharides uas ua rau qeeb hauv glycemia.

Felt burdock

Coob tus neeg paub txog tus mob ntshav qab zib paub txog cov tshuaj ntsuab twg uas txo cov ntshav qab zib kom zoo tshaj. Felt burdock, siv nyob rau hauv daim ntawv ntawm decoction, qhia tau zoo heev.

Ib diav ntawm crushed qhuav nplooj, ncuav ¼ liter ntawm boiling dej. Cov tshuaj tau noj peb zaug ib hnub, 70 ml ua ntej noj mov.

Legume cog, perennial nyom. Kev muab cov noob thiab cov nyom ntawm cov nroj tsuag yog nqa thaum lub sijhawm ດອກ. Cov noob muaj cov galegin - yam uas muaj cov nyhuv zoo li insulin.

Ib me nyuam diav ntawm cov nroj tsuag yog insisted nyob rau hauv ib khob ntawm boiling dej. Noj nyob rau hauv ob peb koob tshuaj thoob plaws hauv lub hnub. Cov cuab yeej no ua tau haujlwm zoo tsuas yog kawm me me ntawm tus kab mob. Txoj kev kho yuav tsum txuas ntxiv rau ib hlis.

Zauv nyom

Yog tias koj tseem tsis paub tias cov nyom twg tuaj yeem txo cov ntshav qab zib, saib xyuas cov nyom camel, lub npe thib ob yog fenugreek, uas yog tsev neeg legume. Camel muaj cov tshuaj raws li nram no:

tswj kev metabolism
txhawb kev ua haujlwm hauv lub plawv thiab cov hlab ntsha,
enriches lub cev nrog cov vitamins thiab minerals,
stimulates lub plab zom mov.

Cov nroj tsuag muaj cov nyhuv hypoglycemic zoo, ua kom lub cev rov qab ntawm cov hlwb pancreatic, txhawb kev tsim cov tshuaj insulin. Fenugreek ua kom nrawm tshem tawm cov co toxins thiab qis dua cov piam thaj.

Cov nqi tshuaj ntsuab

Kev npaj tshuaj ntsuab thaum siv tshuaj kho mob tuaj yeem yuav tau tom lub tsev muag tshuaj lossis npaj tau lawv tus kheej, ua tib zoo saib xyuas cov cai rau kev tshaj tawm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias tsis yog txhua yam tshuaj ntsuab uas txo cov ntshav qab zib hauv ntshav qab zib tuaj yeem sib xyaw ua ke. Yog tias koj tsis muaj kev paub txog kev sau thiab sau cov tshuaj ntsuab tshuaj, nws yog qhov zoo dua los muab kev nyiam rau cov tshuaj muaj pes tsawg leeg. Kev npaj tshuaj ntsuab muaj cov nyom ua rau lub cev. Lub sijhawm tiv thaiv los ntawm lawv kav txog li ob lub hlis. Tom qab ntawd koj yuav tsum so mus so ob lub lis piam. Hauv chav kawm tom ntej ntawm kev kho mob coj tus yam ntxwv sib txawv.

Ntau tus kws tshaj lij ntseeg tias thaum kho mob ntshav qab zib, nws yuav pab tau zoo dua rau kev siv tsis yog ib tsob, tab sis kev khaws ntau yam. Yuav ua li cas tshuaj ntsuab los txo cov ntshav qab zib thiab yuav ua li cas lawv cov koom ua ke nyob rau hauv kev sib txawv, peb yuav piav qhia ntxiv.

Qhov no yog ib qho ntawm kev sau keeb kwm zoo tshaj plaws rau ntshav qab zib, uas, raug rau ntau npaum li cas thiab ntau npaum li cas, zoo heev:

birch buds - 2 qhov chaw,
gorchanka nyom - 4 qhov chaw,
sawv duav - 3 ntu,
burdock hauv paus - 5 qhov chaw,
txhiab nyom - 5 qhov chaw,
aub nettle - 3 qhov chaw,
licorice paus - 2 qhov chaw.

Tag nrho cov tshuaj ntsuab yog muab tov, 2 diav (dia) ntawm qhov sib tov yog xaiv thiab hliv nrog dej npau npau (0.5 l). Tshuaj ntsuab infuse rau 3 teev. Ua ntej noj mov (tab sis tsawg kawg 3 zaug hauv ib hnub) noj 150 ml ntawm Txoj kev lis ntshav.

Cov nplooj ntawm dais pob ntseg, blueberries, valerian paus thiab dandelion paus yog crushed thiab ua ke hauv cov sib npaug sib luag. Ob rab diav (dia) ntawm qhov sib xyaw ntawm cov tshuaj ntsuab yog nchuav nrog dej npau npau (0.5 l), insisted rau ib teev, lim thiab noj ib nrab khob ua ntej noj mov.

Cov tshuaj sau cia tom qab no muaj cov cuab yeej hypoglycemic thiab lub peev xwm los txhim kho cov mob ntawm lub plab zom mov. Sib tov cov tshuaj hauv qab no hauv cov sib npaug sib npaug:

licorice hauv paus
kaus centaury,
tshis nyom
calamus paus.

Tshuaj ntsuab yog tsoo mus rau lub xeev uas tsis zoo thiab siv sib xyaw kom haum ½ tsp. Ib nrab teev ua ntej noj mov plaub zaug ib hnub. Nws raug nquahu kom haus cov dej sib tov nrog cov kua txiv kab ntxwv lossis ntsuab tshuaj yej.

Cov nqi them kom ruaj khov

Sib tov cov nplooj ntawm Walnut, lure thiab tsob ntoo tsob ntoo nyob hauv vaj huam sib luag. Ntxiv rau qhov sib xyaw kom zoo ib yam nkaus ntawm St. John lub wort nyom, peppermint, galega, noog av, noob taum (tsis muaj nplej), veronica, cov keeb cag paj thiab noob flax. Ua kom huv si rau tag nrho cov khoom xyaw, thiab tom qab ntawd ib tablespoon ntawm qhov sib tov, ncuav nrog 250 ml ntawm dej npau, soak hauv dej da dej rau 5 feeb.

Thaum cov tshuaj muaj cia txias, raug nws thiab haus cov cawv thaum nruab hnub nyob hauv peb koob. Cov kev kho mob kav peb lub lis piam.

Cov cai rau kev siv tshuaj ntsuab thiab nqi kho mob

Nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog tsuas paub cov tshuaj ntsuab twg los txo cov ntshav qab zib, tab sis tseem ua raws txoj cai rau kev npaj cov tshuaj sib xyaw. Cov kws kho mob feem ntau thiab cov neeg kho mob ib txwm pom zoo kom npaj tus nqi thiab infusions hauv chav da dej, tab sis kev coj ua qhia pom tias cov tshuaj muaj txiaj ntsig muaj nyob hauv tshuaj ntsuab tau zoo nyob yam tsis muaj cov xwm txheej no.

Nws raug nquahu kom npaj txoj kev lis ntshav nyob rau yav tsaus ntuj, kom thaum sawv ntxov koj tuaj yeem noj ib nrab lossis ib feem peb ntawm koob tshuaj pom zoo. Txhawm rau ua kom nruj, koj tuaj yeem siv daim iav los yog ceramic teapot nrog lub piston. Nyob rau hauv qab ntawm nws nteg crushed qhuav tshuaj ntsuab, uas yog nchuav nrog dej npau npau. Los ntawm thaum sawv ntxov, txoj kev hais daws yuav tsis tsuas yog npaj txhij, tab sis kuj zoo infuse thiab chilled.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj no tau khaws cia rau lub sijhawm luv luv. Tom qab ntawd pib hais tawm ntawm pathogens, uas pab txhawb kev txhim kho ntawm cov tshuaj tiv thaiv enzymatic. Txoj kev lis ntshav lossis kua zaub, uas tsis yog khaws cia rau hauv tub yees, yuav tsum noj rau 24 teev, thiab khaws cia hauv lub tub yees khaws nws cov khoom rau ob hnub.

Kev tiv thaiv kev nyab xeeb

Kuj muaj ob peb tus neeg mob ntshav qab zib paub yam tshuaj ntsuab los txo ntshav qab zib. Tab sis tsis yog txhua leej txhua tus paub tias feem ntau cov tshuaj ntsuab muaj contraindications rau siv. Yog vim li no thaum uas siv cov tshuaj ntsuab, kev sab laj nrog tus koom nrog endocrinologist yog qhov tsim nyog.

Yeem ywj siab sau cov ntaub ntawv nyoos rau kev npaj tshuaj ntsuab raws li lawv tau tso cai tsuas yog rau cov neeg uas muaj kev paub tob hauv thaj chaw no. Txwv tsis pub, kev siv cov khoom siv tshuaj ntsuab los ntawm cov tshuaj ntsuab tuaj yeem xaus thaum muaj kev cuam tshuam yog tias cov nroj tsuag tshuaj lom siv es tsis txhob siv cov tshuaj uas tsim nyog. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws nraim li ntau npaum kev noj tshuaj uas tus kws kho mob yuav sau ntawv rau tus neeg mob, nrog rau qhov muab tshuaj.

Galega tshuaj ntsuab kho mob thaj chaw zoo rau ntshav qab zib

Galega (chaw tsim tshuaj goatskin, lat. Galega officinalis) Yog ib qho zoo tshaj plaws rau cov nroj tsuag ntshav qab zib tshaj plaws uas nrhiav pom.

Nyob rau hauv Fabkis galega (Fabkis txoj lilac) tau siv ntau pua xyoo los ntawm cov neeg kho mob hauv zos, nws yog ib qho kev paub zoo rau kev kho mob ntawm cov tsos mob uas peb hu ua ntshav qab zib hnub no, suav nrog tso zis ntau dhau. Galega officinalis yog "qhov khoom" ntawm metformin, ib qho tshuaj feem ntau siv rau cov ntshav qab zib hom II.

Tus kws kho qhov mob ntshav qab zib Fabkis Jean Stern, raws li alkaleoid galegin cais los ntawm cov khw muag tshuaj tshis, tsim tawm metformin thiab hu nws Glucophagus, uas txhais tau tias "kua nplaum noj." Ntxiv rau kev txo qis ntshav qab zib, galega nce qib ntxiv cov ntshav qabzib, thaum lub cev teb sai dua rau kev hloov pauv hauv cov piam thaj, uas tshem tawm nws cov ntshav dhia sai. Nws yog qhov zoo uas yuav tau siv cov galega thaum pib ntawm tus kab mob, thaum rau normalize ntshav qab zib tshuaj ntsuab thiab noj zaub mov yuav pab tau.

Mis thistle rau mob ntshav qab zib

Mis thistle (pos, nyiaj tatarnik, marin tatarnik, mis thistle, lat. Sílybum marianum) - tshuaj zoo rau tus neeg mob ua rau daim siab thiab muaj peev xwm tawm tsam zoo insulin kuj (tus txiav yog yuam kom tsim cov tshuaj insulin ntau dua li tsim nyog) thiab hyperglycemia tshwm sim los ntawm ntshav qab zib.

Tshuaj pom nyob rau hauv cov mis nyuj thistle noob silymarin qhia kom muaj zog antioxidant cov khoom uas tiv thaiv cov txiav tsis ua los ntawm oxidative kev nyuaj siab, uas tuaj yeem ua rau lossis ua rau ntshav qab zib tsis txaus. Raws li cov txiaj ntsig tau los ntawm kev tshawb fawb, nws pom tias cov neeg mob ntshav qab zib hom II uas tau txais 200 mg silymarin peb zaug ib hnub nyob rau hauv ua ke nrog kev kho mob cov pa, ib qho tseem ceeb txo tau tshwm sim: yoo ntshav cov piam thaj, glycosylated hemoglobintag nrho cov roj (cholesterol), cov roj lipoprotein ntau rau cov roj thiab triglycerides.

Ntxiv rau qhov no, mis thistle boosts lub peev xwm ntawm daim siab nqus ntxiv piam thajlos ntawm rub nws tawm ntawm cov hlab ntshav, uas yuav pab kom tsis txhob muaj ntau cov tsos mob ntshav qab zib, nrog rau kev tsis nco qab, ua kom qeeb, thiab muaj kev pheej hmoo kis mob thiab pom kev tsis zoo, suav nrog kev mob ntshav qab zib. Nrog lub peev xwm los txhawb cov kev cai ntawm cov tshuaj insulin nyob rau hauv cov ntshav, cov thistle mis tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm qhov hnyav, uas yog ib qho kev cuam tshuam ntawm cov ntshav qabzib ntau ntau.

Kev kho mob ntshav qab zib los ntawm burdock hauv paus

Burdock hauv paus (cov ris nra, cov hnab ris, hnab ris, hnab ris, hnab ev khoom, dev, lat. Arctium) muaj cov inulin, tshuaj fiber ntau prebiotic uas txhim kho kev zom zaub mov, pab ua rau kom cov ntshav qab zib nqus kom tsawg, thiaj li ua kom cov suab thaj txo qis, ua rau burdock yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg uas sim tswj nws cov ntshav qab zib kom tsis muaj tshuaj lom.

Inulin yog tshwj xeeb tshaj yog ua rau kev txwv txoj kev txhim kho thiab txo qhov mob ntshav qab zib thiab mob ntshav qab zib cuam tshuam, tshwj xeeb tshaj yog cov kab mob ntshav qab zib. Ob qhov khoom xyaw nquag hauv burdock hauv paus, arctin thiab arctigen, qis cov ntshav qab zib tom qab cov zaub mov carbohydrate-nplua nuj.

Cov nroj tsuag muaj cov kab mob antioxidant muaj zog xws li phenolic acids, quercetin thiab luteolin, thiab qhov no yog ib qho tseem ceeb ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob burdock. Tseem ceeb inulin theem hauv cov keeb burdock txo cov roj (cholesterol) tag nrho, yog li tiv thaiv peb cov kab mob plawv. Cov tshuaj uas muab lub nraub qaum rau burdock hauv paus txhawb qhov tsim kom muaj cov kua tsib, uas pab ua kom lub siab ua rau cov co toxins sai dua thiab tshem tawm ntawm cov kab ke.

Yuav kho cov tshuaj repeshka li cas

Biloba extract ua haujlwm los ntawm kev ua kom muaj zog ntawm cov tshuaj insulin thiab cov piam thaj, thiaj li txo qis dua ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, thiab pab tua cov yeeb ncuab tseem ceeb - oxidative kev nyuaj siab, qhov ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub siab, cov leeg ntshav thiab hlwb. Oxidative kev nyuaj siab ua rau cov txheej txheem tiv thaiv kab mob hauv lub cev uas yog kev saib xyuas ntshav qab zib thiab ntau lwm yam kab mob, xws li kev rog, rog rog thiab ntshav siab.

Kev siv cawv cawv ntawm repeska tiv thaiv kom tsis txhob muaj qhov hnyav hauv lub cev thiab tsub zuj zuj ntawm cov rog hauv lub siab, thiab cov kev ua rau ntev tau piav qhia los ntawm nws cov antioxidant, tiv thaiv thiab rov qab ua haujlwm ntawm lub siab.

Wormwood rau cov ntshav qab zib

Nawb (cov kua txob hauv hav zoov, cua nab, kab iab, poj ntsuam, nyom kab. Artemisia) - tshuaj ntsuab uas tsis tshua muaj ntsim nrog cov tshuaj tua kab mob thiab muab txoj hnyuv zoo rau lub cev. Nws yog bitterness uas ua rau wormwood li ntawd muaj zog.

Wormwood txo qis cov ntshav qab zib, ua kom lub cev muaj zog ua haujlwm. Cov kev tshawb fawb pom tau tias: kev siv 70% cawv tawm ntawm cov wormwood muab qhov txo qis hauv cov ntshav qabzib 2-4 teev tom qab noj. Cov txiaj ntsig tau txhim kho nrog txhua qhov siv tom qab.

Wormwood extract Nws ua raws li ib qho enzyme uas hloov hnub qub thiab cov suab thaj yooj yim rau hauv qabzib tsis muaj nrawm nrawm, thaum siv cov tshuaj insulin yog qhov tsim nyog nyob rau hauv cov koob tshuaj me. Wormwood tsis tsuas yog txo cov ntshav qab zib, tab sis kuj ua kom muaj kev noj qab haus huv ntawm cov hnyuv, nplooj siab thiab lub zais zis, vim tias thaum cov kabmob no ua haujlwm tsis zoo, qhov no yog txoj kev qhib rau cov ntshav qab zib thiab kab mob ntsig txog.

Kev siv cov cab wormwood muaj qhov zoo ntawm:

cov roj (cholesterol) tsawg
nce ceeb thawj tswj
pab hauv kev zom cov rog hauv plab,
qab los txhawb
qhov iab ntawm wormwood txo peb txoj kev ntshaw rau cov khoom qab zib,
txwv tsis pub flatulence, uas feem ntau tshwm sim los ntawm kev zom zaub mov tsis muaj txiaj ntsig.

Fenugreek noob rau cov ntshav qab zib

Fenugreek noob (shambhala, fenugreek, helba, chaman, lat. Trigonella foenum-graecum) muaj cov ntsiab lus siab ntawm soluble fiber, uas ua kom qeeb ntawm kev zom thiab nqus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, yog li pab tswj cov qib qab zib kom ruaj khov.

Cov kws tshawb fawb Indian tau pom tias ntxiv 100 grams ntawm cov rog tsis muaj rog fenugreek noob hmoov rau cov khoom noj txhua hnub ntawm cov neeg mob ntshav qab zib hom I yog qhov tseem ceeb lowers qabzib yoo ntshav, txhim kho kev mob siab qab zib, thiab tseem yuav txo cov roj (cholesterol) tag nrho, LDL (cov "roj" phem) thiab triglycerides. Hauv lwm txoj kev tshawb nrhiav, suav nrog 15 g ntawm fenugreek noob hmoov hauv cov zaub mov noj los ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib hom II ua rau muaj ntshav qabzib tsawg dua tom qab noj mov, thaum ib txoj kev tshawb cais pom tias tom qab noj 2.5 g ntawm fenugreek ob zaug hauv rau peb lub hlis, cov ntshav qab zib cov ntshav hauv cov neeg mob ntshav qab zib hom II poob qis.

Pom zoo koob tshuaj rau noj fenugreek yog txawv: los ntawm 2.5 mus rau 15 grams tauj ib hnub. Koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog koj qhov kev mob siab rau noj fenugreek thiab nug txog cov lus pom zoo raws koj qhov hnyav thiab lwm yam.