Agave phoov ntau npaum li cas (qhov nqi nruab nrab rau 1 litre)?

Syrup tsis yog tsuas yog khoom muag ntawm lwm tus. Raws li qee qhov lus ceeb toom, nws tau tshwm sim hauv Fabkis hauv Nrab Hnub nyoog. Raws li phau ntawv qhia txog ntau yam, cov kua dej yog ib qho kev daws teeb meem ntawm cov tib neeg muaj suab thaj (piam thaj, sucrose, maltose thiab fructose) thiab lawv cov sib xyaw hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo los yog dej. Tsis tas li ntawd, cov kua qab zib tuaj yeem raug hu ua "cov kua nyeem ua kua" uas muaj qhov tsw qab ntawm cov txiv ntoo (txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo los yog nroj tsuag).

Ntawm cov khoom uas tsim nyog tau mloog tshaj plaws, kua txiv agave yuav tsum suav nrog. Nws qhov tshwj xeeb muaj xws li nce cov calories, cov qab zib cov ntsiab lus (los ntawm 40 txog 80%), hais txog qab zib thiab tshiab agave aroma. Cov nroj no loj hlob nyob Mexico.

Agave phoov tshuaj tau muab rau hauv lub thawv me me. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum txaus rau lub sijhawm ntev. Lub ntsiab tseem ceeb ntawm cov kua qab zib yog tias nws tuaj yeem noj tau los ntawm cov ntshav qab zib, rau leej twg cov piam thaj tsis tu ncua yog qhov muaj mob. Nws tsis yog xav tsis thoob tias agave tau siv los hloov cov piam thaj hauv cov khoom noj qab zib thiab confectionery.

Agave Kev Xaiv Syrup

Cov dej haus tuaj yeem tau noj ntawm ntau cov kev hloov pauv. Piv txwv li, lawv haus nws tib leeg ua ntej lossis tom qab noj mov. Syrup tau suav hais tias yog cov tshuaj zoo zoo, nrog rau kev zom cov zom zaub mov. Txhawm rau ua qhov no, koj xav tau iav me me nrog lub peev xwm tsis ntau tshaj 50 ml. Agave syrup yog cov khoom qab zib zoo. Nws yuav pabcuam zoo kawg rau kev noj su lossis noj hmo, txhawb nqa thiab muab lub suab rau lub cev.

Agave syrup mus zoo nrog nyiaj thiab kub tequila, nrog rau cov cawv thiab cov khoom qab zib. Tus neeg cev xeeb tub uas muaj kev paub yuav muaj peev xwm muab tsawg kawg 15 cocktails uas siv cov khoom no. Cov nto moo tshaj plaws ntawm lawv yog cov Mev pluas tshais, dib liab margarita, platinum berry, daim ntawv tshaj tawm los ntawm Ltalis thiab qee tus.

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm agave phoov

Syrup muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig. Ntxiv rau cov khoom muaj txiaj ntsig zoo no: cov vitamins, saccharides, cov zaub mov, thiab lwm yam. Koj tseem tuaj yeem nrhiav cov roj seem thiab cov roj tseem ceeb hauv dej haus. Agave phoov yog tsim nyog rau kev kho mob ntawm neuralgia, muaj ib qho antipyretic, antiseptic thiab analgesic nyhuv. Kev haus dej haus cawv yuav tsum tsis txhob muab rau cov neeg uas muaj teeb meem rau daim siab thiab lub zais zis.

Calorie Agave Syrup Calorie

Lub zog muaj nuj nqis ntawm agave phoov (piv ntawm cov protein, cov rog, carbohydrates - bju).

Lub luag haujlwm ntawm kev nyab xeeb thiab tsis tshua muaj suab thaj hloov pauv yog siv rau ntau yam nroj tsuag. Stevia, agave phoov - pib ntawm daim ntawv teev npe ntawm cov khoom qab zib hloov pauv. Txawm li cas los xij, muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim txom ntawm cov khoom lag luam thaum lawv tau txais kev puas tsuaj es tsis txhob txais cov txiaj ntsig tau pom.

Hauv kev ua noj

Hauv kev ua noj, lawv siv kua txiv agave ua cov kua qab zib, thiab kuj tseem siv hauv vodka siv hauv tsev. Txawm hais tias qhov tom kawg yog qhov kev ua haujlwm uas kim tshaj plaws, tus nqi ntawm cov khoom qab zib yog tus nqi ntau vim nws txawv teb chaws ib txwm. Agave kua txiv yog siv rau hauv kev tsim cov dej haus cawv thiab cov zib ntab.

Agave phoov yog siv rau hauv kev ua noj hauv qhov npaj ntawm cov khoom qab zib, ntxiv rau kev ua dej haus.

Qhov ntawd tsuas yog siv rau hauv cov khoom noj koj xav tau cov khoom lag luam zoo tshaj plaws. Hauv cov kua dej zoo tshaj plaws, cov piam thaj yuav tsum muaj ze li 50%. Ntawm chav kawm, xws li cov kab mob ntshav yuav kim dua analogues, tab sis lawv yuav ua ntau qhov tsawg dua qhov tsis zoo, thiab hauv qee qhov xwm txheej yuav txawm nqa cov txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig.

Hauv tshuaj

Hauv pej xeem cov tshuaj, kua txiv tso tshuaj ntsuab yog siv los ua kev noj zaub mov kom zoo uas tuaj yeem tawm tsam mob ntawm ntau yam plab hnyuv siab raum. Nws ntseeg tau tias cov khoom lag luam muaj peev xwm txo cov roj cholesterol thiab txo qis kev loj hlob ntawm ntau yam neoplasms. Lawv kuj siv cov khoom lag luam ua kev txhawb nqa rau kev tsim cov tshuaj uas lub luag hauj lwm rau nqus cov calcium los ntawm lub cev, uas tau cuam tshuam rau cov neeg laus.

Lwm qhov kev pom ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm agave phoov tau tuaj yeem hu nws lub peev xwm sai sai ua kom tsaug zog thiab txo cov kev ntxhov siab hauv cov xwm txheej hauv qab no ntawm lub cev:

radiculitis
mob rwj
doog ntshav
pob txha pob.

Kev lag luam kev lag luam tshuaj tsim cov tshuaj raws li ntuj tso kua txiv agave, uas muaj kev tiv thaiv zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo pab kom tsis txhob muaj qhov tsis xav ua kom xeeb tub.

Ib qho txiaj ntsig zoo ntxiv rau qab zib: kua dej ntuj thiab lawv GI. Cov teeb meem Fructose

Muaj contraindications, sab laj koj tus kws kho mob.

Agave paub zoo txawm tias nyob hauv cov tebchaws uas muaj cov ntoo no tsis tau loj dua. Xws li lub koob meej yog vim qhov tseeb tias nws yog cov khoom siv raw rau kev npaj ob qho dej haus uas muaj npe: tequila thiab lub ntsws Cov. Tab sis qhov no tsis yog txhua yam khoom "agave" uas ib tus neeg tuaj yeem kho nws lub rooj noj mov. Muaj lwm lub npe, cov khoom siv raw uas yog agave, Ntxiv mus, nws tsis muaj dab tsi ua rau cawv. Qhov no yog agave (suab zoo, puas yog?) Cov kua dej - "kua txiv agave uas tsis dhau los ua tequila." Peb yuav tham txog nws hauv no ncej.

Ua noj thiab saj

Syrup yog tsim nyob rau hauv kwv yees tib txoj kev raws li maple, uas peb tau sib tham txog hauv ib qho ntawm cov tshajtawm dhau los (). Cov kua txiv ntawm cov nroj tsuag tau muab tso rau hauv cov thawv loj thiab maj mam evaporated kom txog thaum nws thickens thiab me ntsis khov dej kua tau txais los ntawm nws, thiab hu ua kua dej. Nyob ntawm seb lub sijhawm kho cua sov ntev li cas, nws tuaj yeem yog ob lub teeb xim daj (sib zog me dua cov paj tshiab zib ntab) lossis tsaus, "xim npias".

Txawm tias muaj ntau zaus los sib piv nrog zib ntab, lub saj ntawm agave phoov tsis yog nyob ntawm tag nrho cov zib ntab. Cov uas tau sim nws hais tias nws yog qhov tshwj xeeb lossis cov khoom tsis muaj tsw tshwj xeeb hlo li. Qee tus neeg taw rau qhov "cog-raws li" ntxoov ntxoo ntawm saj, ib tug neeg hais tias muaj qee yam "pleev" hauv kua txiv, thaum lwm tus lees tias nws zoo nkauj rau cov suab thaj. Nyob rau hauv dav dav, nyob rau hauv lub hauv paus ntawm tag nrho cov kev sib piv nws yog ua tau, tsis muaj txawm tias sim cov khoom no, los hais rau paub meej tias nws yuav tig los ua qhov zoo heev.

Muaj ib daim ntawv qhia rau phoov rau kaum ob, yog tias tsis yog ntau pua xyoo, tab sis cov khoom no tau mus txog ntau tus neeg tau txais kev pab tsis ntev los no. Nws tau siv rau me ntsis li ib lub xyoo caum. Tab sis txawm nyob rau lub sijhawm no, nws twb muaj tus lej ntawm cov kiv cua yooj yim lees paub tias nws lub peev xwm yog qhov khoom rau. Dab tsi yog nws cov khoom muaj txiaj ntsig?

Agave Cov txiaj ntsig Syrup

1. Qhov no yog cov khoom qab zib, nws qhov qab zib yog siab dua li cov suab thaj, yog li ntawd, txawm tias yuav luag tib cov ntsiab lus ntawm cov calorie ntau ntau (306 kcal), kev siv cov kua qab zib ntau dua "tau txais txiaj ntsig". Yog tias agave hloov nrog txhua cov suab thaj hauv cov zaub mov noj, ces nyob rau hauv ib tug neeg yuav haus tsawg qab zib. Qhov no yog lub sijhawm zoo rau cov neeg uas muaj lub siab qab zib uas xav poob phaus thiab / lossis khaws cov hniav zoo.

2. Qhov qab zib yog vim muaj qhov khoom uas tsis tsuas muaj qabzib thiab fructose, tab sis kuj tseem muaj cov inulin. Cov khoom no tsis yog rau cov piam thaj "teeb" rau cov duab, tab sis muaj yuav luag tib qab qab zib. Kev siv tshuaj inulin tsis cuam tshuam rau cov ntshav qabzib cov ntsiab lus, nws yog tawm los ntawm lub raum. Nws ua rau agave syrup lub cev tsis muaj qab zib uas tuaj yeem siv los ua cov qab zib rau cov neeg uas muaj kev ua tsis taus qab zib thiab qee yam mob ntshav qab zib.

3. Muaj kev soj ntsuam pom tias agave phoov muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev mob ntawm txoj hnyuv thiab tsim nws txoj haujlwm ua haujlwm tsis tu ncua. Hauv qhov no, nws yog me ntsis zoo ib yam li lactulose, uas tseem tuaj yeem ua qhov muag muag. Thiab cov yam ntxwv zoo ib yam tseem ceeb sib txawv ntawm agave syrup los ntawm lwm cov khoom qab zib, vim tias lawv, ntawm qhov tsis sib xws, ua rau muaj kev nyiam.

Yog li rau cov neeg muaj teeb meem cuam tshuam, siv cov kua txiv agave yog lub sijhawm los txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm txoj hnyuv plab. Thiab rau cov uas poob phaus, uas twb tau hais los saum no thiab leej twg yog cov neeg tau txais kev pab tseem ceeb ntawm cov phoov, qhov no yog txoj hauv kev kom tshem tau cov "ballast" hauv cov hnyuv thiab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm kev cem quav thaum soj ntsuam cov zaub mov muaj protein ntau.

4. Muaj qee qhov peev txheej kuj hais tias agave kua qab:

tso cai rau koj kom ntxiv dag zog rau lub cev vim tias muaj cov tseem ceeb biologically yam hauv nws,
muaj lub cev ua kom zoo li qub, tshem tawm cov kua ntau dhau ntawm lub cev,
txo qhov kub ntawm lub cev thaum kub cev.

Peb tsis tuaj yeem pom zoo ua ke nrog cov lus no, vim hais tias kev tshawb rau cov ntaub ntawv zoo li ntawd hauv kev tshawb fawb tau tsis muaj txiaj ntsig. Tsis muaj cov ntaub ntawv txhim khu kev qha ntawm cov ntawv kawm txog tam sim no, yog li koj yuav tsum tsis txhob overestimate agave phoov.

Pom meej, qhov tshwm sim ntawm qhov kev dag no yog vim qhov tseeb tias peb cov neeg nyob ib puag ncig, feem ntau, txhav tag nrog kev qhuas, tsis tuaj yeem nres pov tseg tsis txaus siab thaum lawv ntseeg qhov zoo thiab muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom lag luam / tshuaj / khoom. Tham txog nws txoj kev zoo, txhua tus nrhiav kev los ntxiv qee yam ntawm nws tus kheej. Tab sis agave syrup tsis xav tau xws li "kev tiv thaiv": nws yog objectively cov khoom muaj txiaj ntsig, uas txawm tias qhov tsis muaj peev xwm txo qis kub tuaj yeem pom zoo rau txhua leej txhua tus.

Agave Phom Nyab Xeeb

Cov khoom qab zib tuaj yeem tsim kev puas tsuaj tsuas yog ob qhov xwm txheej: yog tias muaj ntau dhau ntawm nws thiab feem ntau, lossis yog ib tus neeg muaj kev tsis txaus siab rau nws cov khoom siv (qhov tsis haum agave).

Ib qho "tshaj" ntawm cov dej qab zib yuav ua rau mob plab zawv thiab lub plab tsis xis nyob, thiab ntev mus ntev tuaj yeem ua rau lub cev hnyav tuaj yeem ua rau kom yuag, vim tias qhov muaj feem yuav ua teeb meem me me rau daim duab, nws tseem muaj cov kua dej. Raws li rau kev fab tshuaj tsis haum rau phoov, zoo ib yam li lwm yam khoom noj hloov ua xua, nws feem ntau ua tau nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm urticaria: cov tsos ntawm pinkish pruritic tiv thaiv cov ntsiab lus ntawm daim tawv nqaij uas kav ntev los ntawm ntau teev mus rau 2 hnub.

Cov neeg uas tsis tuaj yeem zam lub phoov, nws yog qhov zoo uas yuav tso nws txoj siv tag nrho. Qhov so tuaj yeem pom zoo tsuas yog saib xyuas kev sim.

Xyuas Qhov twg yuav yuav cov tshuaj agave?

Thawj qhov uas cov neeg nyiam ntawm agave phoov them nyiaj rau qhov tseem ceeb yog tias nws yog kev zam rau txoj cai "muaj txiaj ntsig - yog li qab qab". Nws tau qhia kom tsis txhob ntshai ntxiv rau txhua yam tais diav thiab dej haus uas yuav tsum muaj qab zib, los ntawm yogurt thiab pastries rau tshuaj yej thiab kas fes.

Ntau tus kuj hais tias agave tau pab lawv ua tiav kev sib raug zoo. Muaj tseeb, ntawm no peb tsis hais txog cov kev ua kom nquag plias ntawm qhov hnyav ntawm cov dej qab zib nws tus kheej, vim tias nws tsis yog siv tshwj xeeb rau cov kev poob phaus, tab sis tsuas yog yuav daws qhov mob ntev ntev rau cov khoom qab zib.

Feem ntau cov kev txheeb xyuas qhov cuam tshuam rau cov tuam txhab phoov Xob Laim Via, Hnub Ci Bio thiab Xwm Cov. Tab sis lwm tus neeg tsim khoom lag luam uas ua rau cov phoov ntshiab uas tsis muaj tshuaj ntxiv yuav ua rau cov neeg siv zoo siab nrog cov yam ntxwv zoo ntawm lawv cov khoom.

Koj tuaj yeem yuav kua txiv kab ntxwv hauv khw muag khoom online, khw muag khoom noj khoom haus huv, tsev loj muag khoom, thiab qee zaum hauv cov khw muag tshuaj. Ib poom lossis lam fwj tau nrog kom muaj li 300 g tau raug tus nqi li $ 10. Tsis muaj ib qho tsis ntseeg, qhov no tsawg heev rau qhov khoom lag luam. Txawm hais tias tus sau phau ntawv no, feem ntau tsis nco qab txog cov khoom qab zib, muaj lub siab xav mus hauv kev tshawb fawb ntawm agave phoov. Leej twg sim nws, qhia kuv: koj nyiam li cas?

Kab lus no yog kev tiv thaiv los ntawm txoj cai txwv thiab muaj feem xyuam.!

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Thiab gava yog perennial nroj uas hlob hauv cov suab puam thiab semi-deserts, zoo li aloe hauv qhov tsos. Hauv North thiab Central America thiab Mexico, nws cov khoom muaj txiaj ntsig tau paub txij li puag thaum ub los. Rau kev tsim cov kua txiv agave, cog kua txiv yog siv, noo nrog polysaccharides, vitamins thiab pob zeb hauv av. Vim tias qhov ntau ntawm cov ntsiab lus fructose (80-95%), nectar tau txais ntawm cov ntsiab lus tsis muaj calorie tsawg dua yog ib thiab ib nrab lub sij hawm hws ntau dua qab zib.

Nrog noj tsawg, cov kua dej txhim kho cov metabolism, pab rau qhov kev nqus ntawm calcium thiab magnesium, thiab cov roj hauv lub cev qis dua.

Agave syrup thiab nectar yog cov npe sib npaug rau tib cov khoom. Nws tau txais los ntawm kua txiv ntawm cov tub ntxhais thiab nplooj ntawm cov nroj tsuag, cov muaj pes tsawg leeg suav nrog cov tshuaj tiv thaiv kabmob (probiotic inulin), uas txhawb kev loj hlob ntawm cov microflora uas tau txais txiaj ntsig, uas pab ua kom nrawm nrawm hauv cov txheej txheem thiab tshem tawm cov co toxins. Cov kua dej yog cov kua qab zib hauv ntuj thiab muaj qab zib zib ntab uas muaj ntxhiab tsw caramel.

Syrup keeb kwm

Agave qab zib tau siv los ntawm Aztecs txheej thaum ub los ua zaub mov qab zib thiab dej qab zib. Cov Neeg Qhab Asmeskas tau siv nws los kho cov qhov txhab vim tiv thaiv kev tiv thaiv thiab ua kom zoo li qub. Tom qab pom ntawm fermentation zog, tequila los ua ib tug naas ej agave haus.

Txaus siab rau cov nroj tsuag hauv 21st caug xyoo nyiam cov nws tsis tshua muaj carbohydrate muaj pes tsawg leeg ua ke nrog kev ntsuas qis glycemic.

Lub qab ntxiag saj ntawm agave phoov tau ua rau nws muaj kev hloov pauv rau qab zib hauv kev ua noj: nws tsis cuam tshuam qhov tsw thiab ntxhib los mos ntawm ci, khaws cov mos mos ntawm biscuits, thiab muaj tuab txaus sib xws ua rau nws muaj peev xwm ua kom ntsuas qhov tseeb uas xav tau.

Ua li cas kua qab

Rau qhov siv ua ntawm agave nectar, lub ntsiab thiab nplooj ntawm cov nroj yog siv. Tom qab ua dej rau 48-72 teev, lub plawv hniav yog zuaj thiab tsoo kom nyem cov kua txiv. Tom qab pom, qhov tso zis tawm yog rhuab ntawm qhov kub tsis tshaj 45 degrees, uas tso cai rau koj kom txuag tau tag nrho cov enzymes thiab vitamins zoo. Raws li cov kua nyeem dhau hoom, cov khoom thickens.

Ntau yam dej haus

Cov tastes zoo tshaj plaws yog nrov rau xiav agave syrup. Nyob ntawm hom kev ua, lub teeb thiab tsaus ntau yam yog qhov txawv. Pecmez tau npaj tau yam tsis muaj qab zib thiab qab zib ntxiv los ntawm cua kub, kev sib hais thiab lim cov kua txiv. Cov txheej txheem dej ntev ntev muab nectar tsaus xim cov xim daj thiab qhov nplua nuj ua qab zib ntawm cov suab thaj. Lub teeb ntau yam yauv ua kom tiav kev lim, tsis enriched nrog fructans, muaj kub Hawj txawm thiab lub teeb saj ntawm paj zib ntab nrog caramel tsis hnov tsw thiab sau ntawv tshiab nyom.

Calorie cov ntsiab lus thiab glycemic index

Nectar yog siv rau hnub yoo mov thiab noj zaub mov vim qhov raug txo cov calories, uas yog 310 kcal rau 100 g ntawm cov khoom. Fructose pab tswj cov metabolism hauv kev ua kom zoo, txhawb kev tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev. GI (glycemic Performance index) ntawm agave phoov yog 16-20 ntu, uas yog vim muaj qhov feem pua tsawg kawg ntawm cov piam thaj.

Piv nrog rau qab zib nrog GI ntawm 70 units, nectar tau tawg los ntawm lub cev maj mam thiab tsis cuam tshuam tawm ntawm cov tshuaj insulin. Qab zib agave phoov rau ntshav qab zib hom 2 yuav yog lwm txoj hauv kev rau ci thiab tshuaj yej.

Siv cov phoov siv rau hauv kev ua noj

Agave nectar yog ib puas feem pua ua rau muaj poov xab fermentation, yog kiag li soluble hauv dej, tsis poob nws cov khoom muaj txiaj ntsig thaum ua kom sov, uas tso cai rau siv cov kua qab zib rau ci ncuav qab zib thiab biscuits. Lub teeb creamy caramel sweetener aroma tsis hloov lub saj ntawm cov khoom thiab khaws cia cov ci ntsa iab thiab muag muag ntawm lub khob noom cookie. Nectar yog siv nyob rau hauv qhov kev npaj ntawm:

poov xab ua khob noom pies,
daim txhuam cev ncuav mog qab zib thiab ncuav mog qab zib,
ncuav qab zib, ncuav qab zib thiab ncuav qab zib qhiav,
smoothies thiab smoothies
qhob noom khov ua tog tsev
cream thiab lwm yam khoom qab zib,
txiv hmab txiv ntoo stewed, khoom noj khoom haus, kua txiv ntoo.

Pancakes, pancakes los yog waffles watered nrog syrup yuav tau qab thiab muag qab ntxiag saj. Impregnation ntawm khoom qab zib yuav muab lub ncuav mog qab zib mos thiab lub teeb, tsis tsw chob caramel. Nectar yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws topping rau mis nyuj khov, granola thiab kas fes, ntxiv cov lus ceeb toom zoo nkauj zib ntab.

Cov khoom yog sib xyaw ua ke nrog ntsuab, dub, dawb thiab tshuaj ntsuab tshuaj yej. Kev noj txhua hnub yog tsis pub ntau tshaj ob lossis peb rab diav. Haum rau cov neeg txhawb nqa tus neeg tsis noj nqaij thiab zaub mov noj nyoos cov khoom noj.

Maple phoov

Ib qho txiaj ntsig hloov tau yog nectar tau los ntawm cov kua txiv Maple.Nws muaj ntau tshaj 50 antioxidants thiab minerals. Nws tsis ua rau pom kev tsis haum ntawm cov zaub mov ua xua, muaj cov khoom ua kom zoo, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab plawv, ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, thiab muaj cov tsw qab caramel. Tus nqi noj haus yog 260 kcal. Txawm li cas los xij, cov piam thaj tseem ceeb hauv cov phoov, yog li nws tau contraindicated nyob rau hauv cov ntshav qab zib.

Zib ntab nyom loj hlob nyob hauv Asmeskas Qab Teb, kaum zaus dhau los hauv kev ua qab zib rau qab zib, muaj pes tsawg glycemic qhov ntsuas thiab cov ntsiab lus muaj calorie. Nws normalizes qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, muaj cov khoom tua kab mob tua. Tab sis koj yuav tsum tau siv kom ib qhov saj tshwj xeeb.

Cov khoom xyaw ntuj ntoo muab tau los ntawm cov kab ntses hauv kab tsib, pob kws ntoo, xyoob ntoo. Nws tsis ua rau dhia hauv cov ntshav qab zib, muaj cov ntsiab lus tsis tshua zoo, tsis muaj cov dab tsi ntxiv. Txawm li cas los xij, nyob rau qee kis nws muab txoj kev laxative, nyob rau ntawm kev siv ntau dhau nws provokes raws plab, flatulence.

Agave nectar yuav hloov pauv los ntawm zib ntab, mov nplej, artichoke, turkish hmoov. Txawm hais tias lub ntsiab lus tsis tshua muaj calorie, txhua hom khoom qab zib raug pom zoo kom siv rau hauv kev sim thiab coj mus rau hauv tus account contraindications tus neeg.

Agave phoov ntau npaum li cas (qhov nqi nruab nrab rau 1 litre)?

Hauv cosmetology

Hauv cosmetology, agave kua txiv qab zib yog siv los ua qhov ncauj qhov ntswg uas ntxiv dag zog plaub hau.

Cov khoom muaj cov txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij cuam tshuam los ntawm pob txuv thiab rwj. Kev ua ntawm cov nroj yog ze rau qhov kev ua ntawm agave paub peb. Koj tsuas yog yuav tsum tau siv cov kua txiv agave los sis cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb tau txais hauv txoj kev txias.

Yuav ua li cas hloov agave phoov?

Yuav ua li cas los hloov cov kua txiv agave, ntau tus xav tias leej twg tau pom cov khoom xyaw no hauv daim ntawv qhia. Hauv cov kev nyuam qhuav dhau los, nws ntseeg tau tias pob kws phoov ua ib txoj haujlwm zoo tshaj plaws ntawm qhov no, tab sis tom qab kuaj kev kuaj mob paub tseeb tias qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kev rog nrog rau tom kawg, agave phoov tau nyiam. Txawm hais tias nws tsis zoo, raws li, txawm li cas los xij, txhua cov suab thaj, tsis hais lawv keeb kwm thiab cov txheej txheem ntawm ntau lawm.

Lwm qhov tuaj yeem hloov tau yog maple phoov, uas kuj yog qhov tsis muaj zaub mov zoo.

Cov khoom thiab cov qauv zoo

Cov yam ntxwv ntawm agave phoov tau siv ntev kawm, nrog rau nws cov txiaj ntsig ntawm tib neeg lub cev tag nrho. Nws yog qhov tseeb tias qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom no ntawm cov khoom lag luam zoo thiab tsim los ntawm bona fide tus tsim muaj txog 97% fructose. Ib qho kev zam ntawm 85% yog suav tias yog kev khov kho nrog fructose.

Qhov zoo ntawm cov khoom thiab nws lub zog kuj yog nyob ntawm nws cov xim, thiab nws, nyob rau hauv lem, kiag li nyob ntawm tus qauv ntawm tau txais syrup thiab qhov degree ntawm nws lim.

Muaj lub teeb, tsaus thiab amber xim ntawm cov khoom tiav. Lawv txhua tus sib txawv hauv cov yam ntxwv hauv tshuaj, tshwj xeeb, hauv qhov nyiaj ntawm cov khoom siv tseem ceeb hauv nws. Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom qab zib tau txais hauv qhov tsis yog kev lag luam yog raws li hauv qab no:

Qhov hnyav tshaj ntawm txhua qhov sib xyaw ua ke yog fructose, thiab cov khoom seem nyob kwv yees li sib npaug zos hauv tag nrho cov nyiaj.

Nws tau raug pov thawj los ntawm cov tshuaj uas, nyob rau hauv kev sib piv nrog lwm cov suab thaj, kev siv cov fructose ntau dua cuam tshuam rau lub cev thiab cov txheej txheem hauv metabolic tshwm sim hauv nws, txawm hais tias nws tsis tuaj yeem suav tias yog kev nyab xeeb.

Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm agave phoov

Qhov zoo tshuaj uas ua rau nectar yog ntau haiv neeg muaj xws li:

calcium, hlau, magnesium, poov tshuaj, phosphorus,
kaum ob ntawm cov roj tseem ceeb
cov vitamins E, K, A, pawg B thiab D.

Calorie syrup 320 kcal ib 100 grams. Yog, nws hais txog tib yam li cov piam thaj, tab sis vim yog cov ntsiab lus siab ntawm fructose, uas tau nqus qeeb qeeb dua sucrose, kev siv cov khoom qab zib yog tsawg heev.

Ntawd yog, kua txiv saturates zoo. Qhov no ua rau kev siv cov kua dej qab zib muaj txiaj ntsig ntau dua rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab rau daim duab ntawm tus hniav qab zib. Kuv xav tias koj nkag siab tias peb txhua tus poj niam thiab qhov ntawd yog qhov qub. Yog li vim li cas koj yuav tsum tsis kam noj qab zib kom qab!

Cov txiaj ntsig ntawm Agave Syrup

Muab tag nrho cov tau hais los saud tau txais txiaj ntsig zoo uas muaj nyob hauv cov khoom no, nws cov txiaj ntsig yog li hauv qab no:

nws yog lub cev qab zib hloov uas tuaj yeem siv thaum yuag yam tsis ua rau raug mob rau hauv daim duab,
muaj qhov glycemic tsawg kawg (15-17),
muaj txog 5% inulin.

Ua tsaug rau inulin, uas yog polysaccharide, cov kab mob tau txais txiaj ntsig thiab probiotics yog tsim tawm hauv txoj hnyuv, uas ua rau muaj kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv kom zoo.

Thiab ua haujlwm kom raug txoj hnyuv cuam tshuam rau cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev, ua rau peb muaj kev noj qab nyob zoo thiab ntxim nyiam dua. Yog li ntawd, kuv tus dears, qhov no yuav tsum tsis txhob hnov qab.

Raug mob thiab contraindications

1. Lub ntsiab tsis zoo ntawm cov khoom no yog yuav luag 100% fructose cov ntsiab lus, uas nyob rau hauv ntau ntau tuaj yeem ua rau lub nrawm hnyav sai dua.

Yog li, nws yog qhov tsim nyog los siv tsis ntau tshaj li ib rab diav los yog ob ntawm cov khoom qab zib no hauv zaub mov. Tsis txhob txhawj xeeb, tus nqi no yog qhov txaus los ua ib qho dej qab zib lossis khoom qab zib uas tsis muaj teeb meem rau lub cev. Txhua yam xav tau kev ntsuas, cov phooj ywg.

2. Agave syrup yuav tsum tau noj nrog kev saib xyuas zoo rau cov neeg uas mob raum thiab mob siab, nrog rau mob cystitis.

3. Tsis txhob qhia nws rau cov niam txiv uas npaj yuav muaj menyuam nyob rau yav tom ntej. Cov nroj tsuag no muaj cov tshuaj uas tswj kev ua kom tsis txhob muaj menyuam ntawm lub cev, vim tias yam khoom twg muaj cov agave yog ib yam khoom ua kom lub cev tsis huv.

4. Kuj tseem muaj lub tswv yim tias fructose tuaj yeem ua rau cov ntshav muaj peev xwm tiv thaiv cov tshuaj insulin thaum nws haus ntau ntau. Yog li, koj yuav tsum siv cov piam thaj hloov no nrog kev ceev faj rau cov neeg muaj ntshav qab zib.

Yuav ua li cas siv agave phoov?

Cov khoom siv tshwj xeeb no yog siv hauv kev ua noj. Tus kheej, Kuv tau siv txoj hauv kev ntawd.

Agave nectar ntxiv rau txhua hom ci (ncuav qab zib, khoom qab zib, yob, ncuav muffins, ncuav qab zib gingerbread, thiab lwm yam).
Nws tseem tuaj yeem siv cov kua qab zib hauv cov ntawv ua tiav, nchuav lawv, piv txwv li, pancakes, cov khoom qab zib npaj txhij, mis nyuj khov, muab cov tsw caramel.
Koj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej cov tshuaj yej - tshuaj ntsuab, dub, ntsuab thiab dawb. Ua ke nrog nectar, lawv saj yog qhov zoo heev. Sim koj tus kheej!

Thaum yuav cov khoom lag luam no, nco ntsoov them rau qhov tseeb tias nws yuav tsum yog cov tshuaj tsw qab tsis muaj qhov cuam tshuam rau lwm tus thiab tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj ntxiv rau ntau lub tuam txhab ua txhaum.

Zoo, Nyob zoo nyeem. Yog li peb xam tawm cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm agave phoov yog dab tsi, peb tau kawm tias nws yog ib qho khoom yuav luag tsis tu ncua nyob rau hauv kev noj haus ntawm cov neeg uas saib xyuas lawv kev noj qab haus huv thiab daim duab, tab sis zoo li ntxim nyiam ntawm qab zib.

Kuv vam tias kuv tsab xov xwm tau pab tau zoo thiab koj tau kawm ntau yam txog cov khoom lag luam zoo uas twb tau sau ntau lub siab.

P.S.S. Qhia koj cov phooj ywg txog tsab xov xwm thiab qhia koj cov kev xav hauv cov lus. Thiab tsis txhob hnov qab sau npe yuav mus ua cov ntawv tshiab - tseem muaj ntau yam nthuav tom ntej. Pom koj dua, cov phooj ywg!

Z.Y. Sau npe yuav ua rau blog hloov tshiab - tseem tshuav ntau yam yuav tuaj!

Agave Syrup uas yog tus paub zoo nyob rau sab hnub poob, tsis ntev los no tau nrov npe thoob ntiaj teb.

Agave yog ib tsob nroj uas zoo li aloe. Nws loj hlob hauv Latin America. Nws pom nyob rau hauv Lavxias teb sab ntawm lub hiav txwv Dub Hiav Txwv. Cov neeg Mev tau haus dej haus xws li tequila, pulque los ntawm nws.

Cov nplua nuj, kua txiv agave qab zib muaj lub tsw ntxhiab ib yam li zib ntab. Nws muaj cov saj qab nrog cov ntawv sau ntawm caramel zoo nkauj.

Cov neeg uas tsis tuaj yeem tsis kam noj khoom qab zib, tab sis xav ua raws li kev noj zaub mov zoo thiab ua lub neej noj qab haus huv, tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm cov kua qab qab no rau hauv kas fes lossis tshuaj yej.

Agave phoov yog qhov hloov pauv tau qab zib rau hauv ntau cov zaub mov txawv, vim tias nws muaj qis - 18-32. Qhov no txhais tau hais tias, tsis zoo li cov piam thaj ua kom huv, nws nqus tau qeeb dua thiab tsis ua rau muaj zog tawm los ntawm cov kua dej. Yog li ntawd, xws li ib cov kua dej yog qhov tsis muaj txiaj ntsig nrhiav tau rau cov hniav qab zib thiab rau cov neeg uas tau saib lawv daim duab.

Dab tsi yog tsis muaj piam thaj hauv qab zib, peb tau sau.

Cov txheej txheem tsim khoom

Lub ntsej muag ntxim qab yog tau txais los ntawm qhov tseem ceeb ntawm agave. Ua ntej tshaj, cov nplooj ntoo ntawm cov nroj tsuag raug txiav tawm, tom qab uas lub qhov tseem ceeb (pinha) yog zom, xau, tawm thiab ziab. Qhov tshwm sim yog qab zib, tuab huab hwm coj.

Koj tuaj yeem nrhiav tau ntawm txee kab li niaj zaus agave phoov thiab lub ntuj (nyob).

Ntuj, tsis txhob tso cua sov tshaj 46 degrees, thiab nws nqus dej rau 4-5 hnub. Yog li txhua cov tshuaj siv tau txais kev cawmdim.

Cov kua roj agave ib txwm ua kom sov li 60 degrees thiab nws nqus dej tsuas yog 2 hnub, vim li ntawd, kev siv khoom ntau lawm tsawg dua.

Agave phoov - dab tsi yog nws, muaj pes tsawg leeg thiab muaj cov ntsiab lus hauv calorie

Agave cov ntoo yog nrov heev hauv lawv thaj chaw hauv Mexico. Cov pej xeem siv cov kua txiv nplooj ntoos rau kev tsim cov suab thaj, haus dej cawv, thiab siv los kho cov kab mob. Tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas kom tau txais agave phoov. Dab tsi yog qhov no Qhov no yog kua txiv ua kua, nectar muaj monosaccharide, fructose, inulin polysaccharide. Cov tshuaj yeeb dej caw uas siv ntau hauv kev tsim loj tuaj yeem ua teeb meem.

Qhov twg yuav yuav agave phoov

Muaj cov tuam txhab uas ua txhaum cov cuab yeej tsim khoom thiab thiaj li txo cov khoom zoo. Tab sis muaj cov neeg tsim khoom kom zoo, sib zog ua kom tau zoo, thov qhov kev paub dhau los ntawm Neeg Mev, uas txij li txheej txheem txheej puag thaum ub tau ua qhov txawv ntawm cov ntoo no.

Koj tuaj yeem xaiv cov khoom no hauv cov khw muag khoom noj khoom haus huv, khw muag khoom muaj qhov chaw rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab hauv cov khw muag tshuaj. Peb yuav nws ntawm iherb lub vev xaib.

Thiab yuav ua li cas xaj agave phoov rau ntawm lub xaib no, koj tuaj yeem nyeem

Sau ntawv rau peb txog koj qhov kev txaus siab.

Kuv tshuav kuv txoj kev hlub tshiab rau cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig thiab txawv txav hauv peb cov zaub mov rau kuv tus muam, leej twg muaj cua daj cua dub online thiab offline khw muag khoom ntawm superfoods, noob, phoov uas tso cai rau koj ua zaub mov noj qab haus huv, thiab tsis tab kaum lub cev nrog qab zib, ntsev thiab khoom lag luam nplej. hmoov.

Hauv peb lub nroog muaj ob peb lub khw muag khoom noj khoom haus tshwj xeeb, thiab cov uas nyob deb ntawm kuv lub tsev thiab tsis tshua muaj thaj chaw.

Yog li kuv tau nce mus rau hauv lub ntiaj teb thoob plaws lub vev xaib rau kev pab.

Tau pom lub Royal Forest online khw, Kuv tau zoo siab nrog cov khoom vaj khoom tsev uas xav tau ntev (uas txhua tus eco-bloggers thiab Instagram poj niam ntawm PP hais txog). Muaj txhua yam uas kuv xav tau ntev heev: phoov, carob, txiv ntoo ntawm txhua yam tiag.

Ob lub qhov muag khiav dav. Tab sis kuv tau nyob thiab xaj ua ntej ntawm txhua yam, hauv kuv lub tswv yim, cov khoom lag luam zoo.

Hnub no kuv xav qhia koj txog qhov ci ntsa iab agave phoov thiab vim li cas kuv xav txog qhov nrhiav tau tsim nyog rau kuv tus kheej.

Lub teeb agave nectar
Nqi 340 rubles rau 250 g
Ncig Teb Chaws keeb kwm - Mexico
Hnub tas sij hawm 24 Hlis
100 g muaj 320 calories , BZHU : 78,2% carbohydrates, tsis muaj protein lossis rog.
Muaj pes tsawg leeg : agave kua txiv feeb meej
Cov khoom txuas ncaj qha

Kuv muaj lub teeb agave phoovCov. Tseem muaj cov kua roj agave tsaus, uas yog tsawg dua lim dej thiab ntxiv nrog inulin ntxiv. Tab sis kuv xav tau ntau lub teeb lub caramel saj ntawm lub teeb yuag, thiab cov phoov tsaus muaj, raws li cov neeg uas tau sim nws, saj ntau astringent nplua nuj.

Ntawm kev ntim ntawm cov kua txiv, uas, qhov xwm txheej tsis yog iav, raws li nws zoo li thaum xub thawj siab, tab sis yas (uas rau kuv tus kheej yog qhov loj ntxiv), muaj cov ntaub ntawv hais txog cov khoom lag luam los ntawm cov neeg tsim khoom. Peb tau qhia qhov muaj pes tsawg leeg, cov ntsiab lus calories, qhov sib piv ntawm cov protein, cov rog, carbohydrates ntawm nectar, nrog rau cov hnub tas sij hawm, txoj kev siv - feem ntau, dab tsi feem ntau nyiam rau tus yuav.

Lub raj mis kaw nrog lub hau dub tuab, tau kawg, nrog kev tswj hwm ntawm thawj qhib - thiab kuv paub tseeb tias tsis muaj leej twg sim kuv cov kua txiv ntoo.

Tus caramel-hnub ci ua kua nrog muaj qhov me me ntawm npuas me me yog pom los ntawm phab ntsa pob tshab ntawm lub hwj.

Tsw Qab siab-tshuab: caramel nrog me ntsis acidity thiab kov ntawm floral zib ntab. Cov ntxhiab tsw ntxhiab uas koj xav hnov.

Saj nplua nuj nplua nuj, tab sis tsis duav. Ceeb toom cov caramel sov so rau ntawm pas. Txaus ntawm ob peb tee kom tau txaus ntawm no saj - tab sis tsis muaj ntxiv.

Los ntawm xwm yeem syrup zoo li zib ntab, tab sis tsuas yog kua heev, tej zaum txawm sov. Nws tsis ncav tawm ntawm lub hwj nrog lub khob iav, tab sis ntws tawm hauv ib qho ntom ntom tuab.

Raws li rau lub dispenser: hauv txojcai, nws yog qhaj ntawv. Thiab ntau tus yws thiab thov tus neeg tsim khoom lag luam kom xa nrog lub tshuab xa khoom zoo rau cov khoom no. Tab sis kuv nyiam hais tias lub caj dab yog dav: koj tuaj yeem noj kua tsib nrog rab diav. Los yog tus txhaj tshuaj rau qhov yog qhov ntau npaum. Nws yooj yim dua!

Cov ntaub ntawv los ntawm cov neeg tsim khoom

Lub teeb Agave Nectar Nws yog qhov zoo tshaj plaws hloov qab zib nrog ci caramel tsw. Nws muaj glycemic qis qis, uas tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib, txhim kho metabolism thiab pab kom txo qhov hnyav.
* Tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib
* Pab txoj kev metabolism
* Txhawb pab poob phaus
* Calming cuam tshuam nyob rau lub leeg
* Pab tshem tawm cov kua qog tawm ntawm lub cev

Tam sim no peb tig mus rau lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kuv tshuaj xyuas - yog agave phoov muaj txiaj ntsig lossis muaj kev phom sij?

Cov neeg tsis paub yuav hais tias: tau kawg, muaj txiaj ntsig: nws yog ntuj! Cov neeg uas paub paub co lawv lub taub hau thiab tham txog kev puas tsuaj ntawm agave phoovCov. Kuv xav li cas?

Agave phoov / kua txiv ntoo tau los ntawm lub sam thiaj ntawm nplooj ntawm cov ntoo Mexico cog (lawv kuj ua tequila los ntawm nws). Nws suav hais tias yog ib qho pab tau zoo yav puag thaum ub - tab sis tom qab ntawd nws tau noj nqaij nyoos. Tam sim no nws tab tom muaj kev kho cua sov, vim tias qee yam ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig poob.

Tab sis txawm li cas los xij, tsuas yog ib feem ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig tau ploj: cov vitamins K, E, A, thiab pab pawg B tseem nyob.

Qee tus neeg xav, feem ntau vim tias cov phoov muaj 90% fructose, nws muaj kev phom sij ntau dua li qab zib. Tom qab tag nrho, tej zaum txhua tus tam sim no paub txog cov kev phom sij ntawm fructose rau lub cev.

Txawm li cas los xij, hauv ntau ntau, txhua yam muaj teeb meem! Tab sis peb puas yog tsis mus hliv ib qho dej ntawm cov kua dej mus rau cov tshuaj yej? Piv txwv li, ob peb tee yog qhov txaus rau kuv kom tau txais lub qab ntxiag txawv txawv qab zib. Thiab cov ntsiab lus calorie ntawm agave syrup yog tsawg dua qab zib (320 kcal piv rau 399 kcal). Thiab vim tias agave kua qab zib yog ib thiab ib nrab lub sij hawm hws dua qab zib, thiaj li ua tiav cov qab zib, nws yog qhov yuav tsum tau siv nws hauv qhov ntau thiab tsawg, thiab yog li peb yuav tau txais tsawg dua cov calories!

Tib yam nrog tus nqi ntawm cov khoom: yog, qab zib yog pheej yig los yuav. Tab sis tus nqi ntawm "dawb tshuaj lom" siv yog tsawg dua li agave phoov.

Agave syrup muaj qhov tsis muaj glycemic Performance index (17), uas txhais tau hais tias nws tsis ua rau lub ntsej muag dhia hauv cov ntshav qab zib.Cov neeg mob ntshav qab zib paub tias qhov no tseem ceeb npaum li cas. Tab sis tsis txhob sau nrog cov khoom no: ntau ntau nws ua rau insulin kuj - Kev ua txhaum ntawm cov ntaub so ntswg teb rau kev ua ntawm insulin.

Kuv yuav siv cov khoom no li cas?

Ntxiv rau tshuaj ntsuab tshuaj yej. Kuv tsis nyiam cov dej qab zib, tab sis ob peb tee ntawm kua txiv ntoo muab cov dej haus tshwj xeeb saj thiab qab ntxiag zib ntab-caramel aroma. Thiab kuv tsis xav cookies. Thiab qhov no tseem ceeb heev!

2. Ntxiv rau porridge.

Kuv tsis nco qab hais tias: Kuv nyiam zib muv heev. Tab sis kuv feem ntau muaj kev tsis haum rau nws (tej zaum yuav yog nyob ntawm lub chaw tsim khoom thiab cov khoom lag luam), yog li kuv tsis muaj kev pheej hmoo noj nws. Tab sis syrup nyob rau hauv porridge, uas muab ib lub tsw qab rau zaub mov - tus ntawd yog nws. Thiab qab. Thiab nyab xeeb rau kuv .

3. Ntxiv rau ci: nws txais lub qab ntxiag yam tsis muaj qab zib thiab qab zib. Thiab tseem muaj cov tsw zoo caramel.

Lub hom no muaj cov kev ua haujlwm zoo tshaj plaws, uas txhais tau hais tias nws khaws cov txiaj ntsig ntau dua
Zoo kawg qhov tsis hnov qab ntawm txiv ntoo
Ua pa tsw qab
Txo cov calories ntau ntau dua li cov suab thaj
Nws yog tus muaj
Muaj qhov glycemic tsawg

Yuav ua li cas siv agave syrup thiaj li kom tsis txhob ua mob rau lub cev?

Yog lawm, tsuas yog tsis koom nrog nws siv. Koj yuav tsis tsim kho, piv txwv li, tsis yog dej cawv daim siab rog, raws li qee cov lus ntawm kev thov fructose, los ntawm ib me nyuam diav ntawm phoov. Zoo, yuav tsis muaj ib qho!

Cov neeg noj khoom qab zib ntawm tes thiab khaub noom, qog ncuav thiab muab plaub dia suab thaj hauv tshuaj yej thiab kas fes tsib zaug ib hnub. Thiab txhua tus puas muaj teebmeem kev noj qab haus huv?

Koj yuav tsum paub ntsuas ntsuas hauv txhua yam. Thiab nrog agave syrup, koj yuav siv sij hawm me me nyob rau hauv kev coj ntawm tsis kam qab zib nyob rau hauv dej siab ntawm ntuj sweeteners. Ntxiv mus, koj xav tau nws tsuas yog siv me me: kev lag luam thiab siv tau zoo!

Lub chaw yug ntawm xiav agave, uas los ntawm dej haus hauv ntiaj teb tequila tau ua, yog Mexico. Cov kua txiv rau nws cov kev npaj yog tau los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo loj ntawm cov nroj tsuag, nce mus txog 90 kilo los ntawm qhov hnyav. Tam sim no nce no tsob ntoo qhuav-kam rau tsob nroj yog zus nyob rau hauv domesticated mob. Xiav agave yog siv tsis yog rau tequila, tab sis kuj siv rau kev npaj kom muaj kua qab thiab noj qab haus huv phoov.

Agave Syrup Cov Lus Qhia

Syrup, lossis nectar, agave tshwm nyob rau hauv txee ntawm khw muag khoom hauv tsev kuj tsis ntev los no, tab sis tam sim ntawd tau txais kev lees paub los ntawm cov neeg txhawb nqa kev noj zaub mov zoo. Tom qab ntawd, nws tau txais txiaj ntsig los ntawm cov neeg uas nquag sib ntaus sib tua tshaj qhov nyhav.

Syrup muaj qhov tso tawm yooj yim thev naus laus zis. Rau nws cov kev npaj, kua txiv yog thawj zaug rho tawm los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag. Tom qab ntawd nws yog rhuab mus rau ib qho kub thiab maj mam evaporated kom tau tuab, khov ua ntu sib luag, uas yog txais tau nyob rau hauv feem ntau cov kua tshuaj. Cov ntxoov ntxoo ntawm nectar kuj nyob ntawm lub sijhawm ntawm kev kho cua sov. Cov kev xaiv yog los ntawm lub teeb daj, amber mus rau xim av tsaus.

Lub sib xws ntawm agave syrup yog heev uas zoo sib xws rau zib mu. Tab sis lub saj ntawm nectar yog qhov txawv me ntsis, tshwj xeeb. Qab zib phoov muaj qhov tshaj tawm cream cream aftertaste nrog cov ntawv ntxiag ntawm caramel. Nws yog qhov zoo ob qho tib si raws li cov khoom lag luam ywj pheej, thiab ua ib qho ntawm cov khoom xyaw hauv cov khoom qab zib thiab pastries.

Dab tsi yog qhov txawv ntawm tsaus agave thiab lub teeb ci agave?

Cov xim ntawm agave phoov yuav txawv nyob ntawm lub sijhawm npaj. Qhov ntev dua ntawm cov paj ntoo yog evaporated, qhov ntau ntom thiab tsaus nws. Lub saj ntawm cov khoom nyob rau hauv cov xim sib txawv kuj tsis zoo li qub.

Lub teeb phoov yog ntau tshaj li nco txog lub paj zib ntab. Nws muaj qhov muag muag, me ntsis caramel tsw. Nws tuaj yeem raug ntxiv rau txias dej txias lossis khov nab kuab. Nectar tsaus yog siv hauv kev npaj cov kua ntsw lossis marinades rau cov tais diav loj. Nws yuav ua kom saj cov zaub mov ntau piquant thiab nthuav. Agave syrup yog qhov zoo rau cov ncuav pastries thiab lwm yam pastries. Lawv hloov cov suab thaj hauv cov zaub mov txawv.

Agave kua dej yog dab tsi?

Agave phoov yog cov kua uas ntom ntom uas ua tom qab ua tiav thiab cov cua kub nruab nrab ntawm cov kua txiv uas tau los ntawm cov kua succulent no. Cov xim ntawm qhov ntxoov hloov. Koj tuaj yeem pom lub teeb ci amber thiab tsaus nti caramel phoov. Lub teeb phoov muaj qhov tsis tshua sib luag, uas yog vim li cas nws siv rau hauv chav ua noj.

Cov dej haus kom tsaus muaj ntau cov pa roj tsw qab, qee qhov zoo li zib ntab, lwm tus muaj cov tsw caramel me ntsis. Agave phoov kua dej yog soluble heev hauv dej, uas ua rau nws haum rau tov cov dej kub thiab txias. Hauv cov npe hu ua West, tib neeg feem ntau siv nws los ci ntau yam khoom qab zib thiab khoom qab zib.

Agave Phom Nyab Xeeb

Txawm hais tias nrov tshaj tawm cov lus tshaj tawm tshaj tawm tias agave phoov yuav luag noj qab haus huv nws tus kheej, qhov tseeb nws tsis yog. Cov kws tshawb fawb tau pom tias kev fructose ntau dhau yog tsis zoo rau lub cev. Txuas ntxiv, kua dej muaj ntau calories, txawm tias tsawg dua hauv qab zib. Lauj kaub tais diav ntim nrog fructose saturate peb ntau qeeb dua vim tias cov suab thaj yooj yim no txo qis qhov tsim ntawm leptin, uas yog lub luag haujlwm rau kev tswj kev noj haus.
Muaj ntau qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsis tuaj yeem noj zaub mov ntau dua qhov peb xav tau, thiab yog li ntawd, peb qhov hnyav thiab lub cev nqaij daim tawv yog qhov pheej hmoo ntau dua. Tsis tas li ntawd, ntau npaum li cas ntawm fructose ua rau lub siab ua haujlwm hnyav, thiab thaum nws nqus tau, ntau cov uric acid tshwm rau hauv lub cev dua li qhov tsim nyog.

Nrog rau kev txaus siab rau cov khoom noj khoom haus zoo thiab kev noj qab nyob zoo, kev thov rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig tau nce ntxiv, suav nrog agave kua txiv, siv los hloov cov khoom qab zib rau qab zib dawb. Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm agave phoov yog cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm tsab xov xwm nrog cov ntsiab lus hais txog cov khoom muaj txiaj ntsig, contraindications rau siv, siv thiab lwm yam kev xaiv uas twb muaj lawm.

Phwj Keeb Kwm

Lub chaw yug ntawm agave yog Mexico. Qhov no yog qhov paj ntoo tsis haum uas tsis xav tau chiv lossis tshuaj tua kab thiab muab cov qoob loo nplua nuj sau tseg. Sab nraud, nws zoo li paam dlev loj loj nrog cov paj xiav me me. Tseem ceeb nectar yog muab rho tawm los ntawm cov tsis tau qhib los ntawm txias nias. Cov khoom tiav yog 1.5 npaug sweeter dua qab zib dawb. Qhov yooj yim ntawm loj hlob agave thiab tau muab nws nrog cov muaj npe nrov thiab nthuav dav faib.

Dab tsi yog Agave Syrup muaj txiaj ntsig rau?

Yog tias koj saib ntawm nplooj ntawv ntawm online noj qab haus huv thiab zaub mov noj cov khw muag khoom noj muag kua txiv agave, koj tuaj yeem nrhiav ntau cov ntaub ntawv hais txog nws cov txiaj ntsig zoo. Soj ntsuam cov chaw tau muaj kev xav ntawm cov neeg siv khoom txaus siab. Lub hauv paus rau cov lus sib liam no yog GI tsawg uas tau hais los saud. Kev noj haus yuav tsis ua rau muaj kev cuam tshuam hauv qab zib, uas, nrog cov ntsiab lus tsis muaj calorie thiab lub siab ntawm fructose, hais lus haum ntawm kev siv cov kua txiv agave los ntawm cov neeg uas muaj kev mob ntshav qab zib lossis tsuas yog xyaum ua lub neej zoo.

Qhov muaj txiaj ntsig antiseptic ntawm cov nroj tsuag tau paub txog Aztecs, lubricating nws nrog tincture ntawm lub qhov txhab.

Tiag tiag, kom raug npaj los ntawm agave phoov muaj cov yam ntxwv zoo:

muaj ib tug complex ntawm cov vitamins
vim nws cov ntsiab lus fructose, nws muaj peev xwm ib txwm ua rau cov metabolism,
tshem tawm cov co toxins, co toxins,
muaj saponins, uas pab tua microbes, voos, thiab ntxiv dag zog kev tiv thaiv.

Cov tshuaj fructans hauv cov khoom muaj pes tsawg leeg, sawv cev los ntawm inulin (hauv hom tsaus ntuj tsis xws luag) thiab lwm yam, muaj cov khoom hauv qab no:

tsim ib qho kev xav ntawm satiety
txo qhov qab los noj mov
muab cov nyhuv antioxidant,
txo cov roj (cholesterol) phem
Txhim kho kev nqus ntawm calcium ntau ntxiv los ntawm 20%.

Ua tsaug rau fructans, agave phoov tsis yog tsuas yog siv tau zoo rau kev tiv thaiv kev rog dhau los thiab hauv cov zaub mov ntawm cov ntshav qab zib, tab sis kuj hauv cov khoom noj hauv nruab nrab tau pom zoo nyob rau lub hnub nyoog laus kom nce pob txha.

Cov nroj tsuag tseem tau siv los tiv thaiv kev xeeb tub, vim hais tias dinordrin thiab anordrin muaj nyob hauv nws yog cov nroj tsuag tswj kom tsis txhob muaj menyuam.

Steroidal saponins nyob rau hauv kev txuam ntawm cov nroj tsuag pab tawm tsam rheumatism.

Yog li, ntau lub zog muaj txiaj ntsig ua agave ib qho tshuaj hauv tsev.

Kev siv cov kua roj agave coj los ua noj

Agave phoov tuaj yeem siv rau hauv kev ua noj ua haus dua li tsis muaj qab zib, tab sis vim nws cov nqi siab, qhov kev coj ua no tseem tsis pom muaj kev faib tawm ntawm cov niam tsev. Ntau zaus nws tau siv rau hauv cov khoom lag luam confectionery thiab hauv kev tsim cov dej haus kim: cawv (vodka, cawv) thiab tsis muaj cawv (piv txwv li txiv qaub).

Nyob hauv tsev, haus dej qab zib yog suav tias yog aperitif - txhais tau tias txhim kho qab los noj mov ua ntej noj hmo. Nws yog tau txais kev pab hauv nws daim ntawv ntshiab thiab tom qab noj mov, noj nrog 50 ml iav, nrog rau hauv cocktails nrog tequila thiab cawv.

Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm tsaus agave syrup thiab lub teeb

Cov xim ntawm agave nectar qhia nws qhov ua tau zoo, txoj kev npaj thiab qib ntawm kev lim pom. Muaj lub teeb, tsaus thiab amber phoov. Lub teeb thiab tsaus ntau yam yog tsim los ntawm tib cov ntaub ntawv raw. Tab sis nyob rau hauv rooj plaub thib ob, cov khoom yog lim tsawg dua: tom qab ntawd nws yog nplua nuj hauv inulin. Ib lub teeb lossis tsaus daj zas nyob hauv cov khoom yog nyob ntawm qhov zoo ntawm qhov ntev thiab kev siv hluav taws xob kom sov thaum lub sijhawm tuab. Lub saj ntawm lub teeb dej cawv yog tsis ntau tsis.

Xaus

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm agave phoov tseem nyob hauv qhov uas tsis tau hais tawm thiab yog li muaj kev sib cav.

Cov khoom tau txiav txim siab sawv cev rau qhov kev sib txawv suab thaj no hloov pauv hauv ob sab. Ntawm ib sab, tsim los ntawm cov organic cog cov ntaub ntawv los ntawm tus txheej txheem maj, nws yog nrov heev thiab txaus siab nyob rau hauv dietetics. Tab sis nws qhov siab fructose cov ntsiab lus tuaj yeem yog qhov phom sij rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab ib txwm nyiam rog dhau, yog li kev siv lwm cov khoom qab zib yuav tsum nruj me ntsis.

Ntuj Qab Zib Los Hloov

Stevia
Fructose, zib ntab thiab ib co phoov
Txiv maj phaub qab zib
Turkish delight hmoov
Maltitol, Sorbitol thiab Xylitol

Ntawm cov khoom qab zib ntuj, muaj lwm tus, tab sis hauv tsab xov xwm no peb yuav xav txog tsuas yog cov uas siv tau ntshav qab zib.

Tsis tas li, nws ua rau tsis muaj txiaj ntsig los tham txog cov kev hloov pauv hauv kev lag luam, thiab uas tsis yog rau ntawm muag.

Peb yuav tsis tham txog kev hloov pauv, qhov muaj nqis ntawm calorific thiab GI uas piv rau qab zib.

Qhov zoo tshaj, ntuj, carbohydrate tsis pub muaj suab thaj hloov. Cov ncauj lus kom ntxaws ntawm no.

Nws muaj cov tsos ntawm cov hmoov dawb. Hauv cov khoom loj, nws tuaj yeem yog iab.

Nws yog pom tseeb hauv daim ntawv ntawm hmoov, ntsiav tshuaj, kua qab thiab nplooj nplooj. Zoo nkauj kim piv rau lwm cov khoom qab zib.

Thaum siv XE thiab GI tsis yog coj mus rau hauv tus lej. Cov ntsiab lus calorie kuj yog xoom.

Nws tsis muaj contraindications, thiab suav hais tias yog tshuaj ntsuab Cov. Qhov nyiam tshaj plaws ntawm cov ntshav qab zib feem ntau.

Fructose, zib ntab thiab ib co phoov

Pawg no muaj cov khoom qab zib ntuj hloov raws fructose.

Xws li cov khoom qab zib yeej qab zib nrog lawv cov glycemic index tsawg. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv yog cov muaj qhov siab thiab muaj cov roj carbon. Nws yog qhov tsim nyog los xav txog lawv cov ncuav.

Tsis yog txhua txhua tsob ntoo cog ntshav hu ua hloov ua suab thaj tuaj yeem siv rau mob ntshav qab zib. Ntau ntawm lawv ntau tus piv tau suab thaj, txawm rau GI. Thiab lawv sib txawv tsuas yog hauv cov txiaj ntsig ntau dua rau lub cev.

Yuav siv cov phoov ntshav qab zib rau cov ntshav qab zib:

Agave SyrupCov. Lub glycemic Performance index yog los ntawm 15 txog 30. Nws muaj cov inulin, uas pab ua kom lub zog dhia hauv cov ntshav qab zib, thiab tshem tawm qee cov carbohydrates. 2 zaug noj qab zib ntau dua suab thaj, uas yog lwm qhov ntxiv rau neeg noj zaub mov. Calorie cov ntsiab lus yog tib yam li suab thaj. Tus nqi yog nruab nrab, tshwj xeeb tshaj yog xav txog kev lag luam.
Artichoke SyrupCov. Lub glycemic Performance index yog 20. Ntau qab zib dua qab zib. Muaj calorie siab. Nws muaj nws tsis tsuas yog nyob rau hauv insulin, tab sis kuj muaj insulin me ntsis. Yog li, nws yog qhov zoo heev rau kev siv tshuaj mob ntshav qab zib. Qhov tsis zoo yog qhov muag tus nqi, zoo siab tshaj plaws.
Maple phoovCov. Lub khoob glycemic yog 55. Zoo nkauj siab-calorie. Qhov tseem ceeb tseem ceeb yog saj. Zoo heev rau qab zib syrup, yog li zoo tagnrho rau ua noj ua haus ntau yam tais diav. Nws muaj cov nplua nuj vitamin muaj pes tsawg leeg. Vim tias GI ntawm lub cheeb tsam ntawm ntsuab cheeb tsam, nws raug tso cai nyob rau hauv ntau me me rau cov ntshav qab zib. Lub ntsiab tseem ceeb yog Canada. Yog li ntawd, tus nqi yog siab.
Jerusalem artichoke phoovCov. Lwm qhov zoo rau ntuj qab zib rau ntshav qab zib. Ntxiv nrog rau GI (15) tsawg, nws yog qhov nplua nuj heev hauv inulin. Kuv twb sau hauv ib tsab xov xwm txog Jerusalem artichoke thiab ntshav qab zib, nws muaj txiaj ntsig zoo li cas. Nws muaj saj ntawm cov zib ntab hluas. Muaj nyob ntawm tus nqi.

Txiv maj phaub qab zib

Kim kim, tab sis pab tau zoo siab. Lub glycemic Performance index yog 35. Nws muaj caramel qab thiab tsw qab. Cov calories zoo li qab zib li ib txwm.

Ib qho tshwj xeeb zoo yog qhov muaj nyob hauv muaj pes tsawg leeg glucagon Cov. Cov tshuaj no pabcuam kom poob ceeb thawj thiab ua rau lub zog ua kom muaj zog.

Dej qab zib kuj tseem nplua nuj nyob hauv magnesium, uas zoo rau cov ntshav qab zib.

Peb tuaj yeem hais tias cov kua qab zib ntuj no yog lwm txoj hauv kev qab zib, yog tias tsuas muaj nyiaj.

Peb txhua tus hlub zib ntab kuj yog ib qho zoo tshaj ntuj qab zib hloov. Ib tsab xov xwm hais txog zib ntab thiab ntshav qab zib nyob ntawm no.

Zib ntab muaj glycemic Performance index - los ntawm 19 txog 70, nyob ntawm seb qhov degree ntawm cov piam thaj cov ntsiab lus. Cov ntsiab lus calorie siab.

Nws yog pab tau vim nws cov nplua nuj vitamin muaj pes tsawg leeg. Pheej yig heev piv rau lwm cov khoom qab zib hauv pawg no.

Turkish delight hmoov

Kim heev, tab sis kuj tseem pab tau lub txiv ntoo ua qab zib. Nws muaj qhov glycemic tsis tshua muaj qhov ntsuas - 15. Nws muaj qhov qab saj thiab lub teeb Maple aroma.

Cov yam ntxwv sib txawv - lossis ntau ntawm beta carotene Cov. Yog li ntawd thiaj suav hais tias yog kev txhim kho zoo ntawm lub cev tiv thaiv tsis tau.

Pom zoo rau cov poj niam ua mis.

Maltitol, Sorbitol thiab Xylitol

Pawg no muaj cov qab zib hloov pauv hauv qab zib. Lawv zoo li tau los ntawm cov khoom siv ntuj tsim (husks, tsob ntoo tawv ntoo, hmoov txhuv nplej siab), tab sis tsis muaj cov nplua nuj vitamin muaj pes tsawg leeg ua cov khoom qab zib los ntawm cov pawg lus dhau los.

Cov txiaj ntsig ntawm cov khoom qab zib:

Tsawg heev GI - los ntawm 7.
Calorie cov ntsiab lus tsawg dua 2 npaug dua li ntawm qab zib thiab yav dhau los hloov chaw (tshwj tsis yog stevia).
Tus nqi qis
Tsis lwj hniav (thiab xylitol kuj tseem zoo).

Raws li qhov xaus, peb tuaj yeem hais cov hauv qab no. Muaj ntau yam tshuaj qab zib zoo heev. Thiab txhua tus kaus hniav uas qab zib ntawm cov khoom noj muaj peev xwm xaiv qhov nyiam. Tib lub sijhawm, koj tuaj yeem xaiv raws li GI thiab calories, los ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig rau lub cev, thiab txawm tias tsuas yog los ntawm cov nqi thiab muaj.

Hauv tsab xov xwm tom ntej no kuv yuav tham txog cov khoom qab zib dag. Lawv kuj raug tso cai hauv mob ntshav qab zib, txij li nyiam stevia lawv tsis muaj carbohydrates thiab calories.

Agave sis plawv hniav thiab kua txiv muaj:

mono- thiab polysaccharides,
cov vitamins K, A, E, pawg B,
aloins, roj tseem ceeb, resins,
cov pob zeb hauv av.

Kaum ob lub tebchaw muaj nyob hauv cov kua txiv agave, xws li tom lwm cov khoom ntuj. Ntau ntawm lawv tsis zoo kawm txog kev thaj chaw ntawm pharmacological.

Agave syrup hnyav 100 g muaj yuav luag 71 g ntawm carbohydrates, 0.14 g ntawm cov rog, 0.04 g ntawm protein. Lub calorific nqi ntawm no npaum li cas ntawm nectar yog los ntawm 288 txog 310 cal. Cov khoom yog hws dua li cov kab tsib. Tus kab mob ntshav qab zib pom tias cov tshuaj tsw qab rau txawv teb chaws tsis muaj kev phom sij rau lawv tus kheej.

Yuav ua li cas noj cov khoom lag luam

Ua ntej ua paj, cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm nplooj ntawm cov neeg laus cov nroj tsuag ntawm qee hom yuav tau sau. Cov dej ntshiab nrog cov tinge greenish muaj qab zib saj. Tom qab zom cov kua txiv, ib qho kua nyeem tuab tau txais, nco txog zib ntab nyob ua ke. Cov xim tsaus nti, muaj ntau dua lub caramel tsw thiab saj ntawm cov khoom. Xiav agave dej qab zib yog cov tshuaj ntsuab los tsim tequila.

Cov piam thaj nyoos beets tiav rau ntau dua yim teev. Cov piam thaj ua kom huv zoo tsis muaj cov vitamins thiab cov zaub mov, tsuas yog qhov thiaj li hu ua calories ntau xwb. Thaum zom cov kua txiv agave, ntau cov tshuaj ntuj kuj raug rhuav tshem. Qhov txawv yog tias sucrose muaj cov seem ntawm cov kua nplaum nyob ntawm nws thiab nws lub isomer, fructose (1: 1). Agave phoov muaj cov fructose.

Agave Syrup - Qhov no yog cov khoom lag luam tshwj xeeb hauv nws cov khoom, uas tau nce faib ntawm peb vim tias nws muaj thiab cov nqi pheej yig. Kev siv cov phoov yog siv dav hauv cov tebchaws Eurasia uas nyuam qhuav dhau los thiab tuaj rau peb ntawm Mexico.Cov khoom no muaj qhov qab qab zib heev, qhov saturation ntawm uas yog ntau zaus ntau dua li cov qab zib uas ib txwm ua ntawm granulated qab zib rau peb.

Agave yog cov nroj tsuag ntawm tib tsev neeg, thiab nws cov tsos tau cuam tshuam rau cov neeg feem ntau nrog aloe.

Cov kua txiv ntawm cov nroj tsuag, uas muaj lub suab thaj muaj zog, tau muab rho tawm los ntawm cov paj tsis qhib ntawm xiav agave. Cov txheej txheem no yog lub sijhawm txaus thiab muaj nyob rau qhov txias nias ntawm nectar. Txawm hais tias hom no tsis siv nyob rau hauv kev tsim khoom vim nws cov khoom lag luam tsawg.

Cov phoov muaj noo nrog fructose, uas, tsis zoo li cov suab thaj, yooj yim dua los ntawm lub cev, txawm hais tias nws tsis muaj teebmeem tsawg dua thaum siv rau hauv cov zaub mov hauv cov khoom loj.

Kab lus no yuav qhia koj yuav ua li cas siv cov khoom no, tshwj xeeb hauv nws cov khoom, hauv ntau qhov chaw ntawm lub neej, dab tsi yuav tsum zam thiab qhov ntsuas yuav tsum siv hauv kev xaiv li cas.

Agave Syrup - High Fructose

Qhov tseeb tias agave muaj ntau hauv fructose feem ntau tau touted cov txiaj ntsig ntawm nws siv. Tab sis, ntau tus neeg tsis to taub tias cov concentrated fructose tseem phem tshaj li qhov ntau ntawm cov piam thaj. Txhua yam yuav tsum nyob hauv kev sim.

Muaj ntau tus lej ntawm kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog kev haus ntau dhau fructose:

Fructose cuam tshuam nrog cov metabolism ntawm tooj liab.

Qhov no, nyeg, tiv thaiv qhov tsim kom zoo ntawm collagen thiab elastin. Collagen thiab elastin yog cov tseem ceeb ntawm cov ntaub so ntswg sib txuam, uas qhov tseem ceeb tuav lub cev ua ke. Tooj liab kuj tseem tuaj yeem ua rau cov pob txha tsis muaj zog, tsis muaj zog, mob ntshav tsis txaus, ua rau muaj ntshav siab, muaj ntshav siab, ua haujlwm rau lub plawv, thiab ntshav tsis tuaj yeem tswj tau qib qab zib.

Thaum koj noj cov ntshiab fructose, nws yuav tsum xub txav mus rau daim siab ua ntej nws hloov mus rau glycogen, uas yog lub zog. Tab sis yog tias koj tsis siv lub zog tam sim no, fructose hloov pauv mus rau triglycerides - cov rog hauv cov ntshav uas ua rau ntau cov kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab plawv.

Yog li ntawd, pib los ntawm ntshav, koj tuaj yeem nce phaus. Los ntawm fructose, cov roj ntsha rog nce.

Kev noj ntau ntawm fructose nyob rau lub sijhawm txuas ntxiv ua rau cov neeg tsis muaj cawv rog daim siab. Txawm tias cov menyuam yaus uas tau ntau ntawm fructose los ntawm agave phoov hauv lawv cov zaub mov muaj kev txom nyem los ntawm cov mob no. Feem ntau cov hom ntawm agave syrup muaj ntau dua fructose dua li cov pob kws phoov.

Thaum koj noj cov fructose, koj nce insulin ntau lawm rau qhov ntau heev, uas pab txhawb kev tsim cov metabolism thiab mob ntshav qab zib, mob plawv, mob ntshav qab zib, thiab lwm cov teeb meem ncig ua ntshav.

Nws tau raug pov thawj tias kev noj haus fructose nce lactic acid hauv cov ntshav, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Kev hnyav siab tsuas yog ua rau lub cev metabolism xwb.

Fructose txhawb kev nrawm nrawm dhau los ntawm kev ua rau oxidative kev puas tsuaj. Nws yog cov piam thaj uas phem tshaj plaws hauv qhov no, thiab thaum nws khi rau cov protein, cov qog yuav ua kom cov hlwb hauv koj lub cev, cuam tshuam nrog lawv lub luag haujlwm. Qhov no yog qhov ua rau atherosclerosis, teeb meem raum thiab tawv nqaij laus.

Txawm hais tias koj yog tus mob ntshav qab zib lossis tsis, siab fructose kom tsawg yuav puas loj rau koj lub cev.

Agave tsim li cas?

Agave yog ib txwm tsis qab zib heev. Qhov tseeb, agave yog siab nyob rau hauv polysaccharides, yog li ntawd, txhawm rau txhawm rau tshem tawm cov khoom qab zib, kev tsim cov txheej txheem tsim nyog xav tau. Agave kua txiv muaj cov carbohydrates yooj yim - cov ntaub ntawv nyuaj ntawm fructose hu ua fructosans, ib qho yog inulin. Hauv cov zwj ceeb no, kua txiv tsis qab zib heev.

Yog xav tau agave syrup, kua txiv yog nyem los ntawm tseem ceeb ntawm agave. Cov kua txiv yog rhuab los ntawm 49 ° C rau 60 ° C rau kwv yees li 36 teev, tsis tsuas yog rau cov concentration ntawm cov kua hauv daim ntawv ntawm phoov, tab sis kuj rau ntau dua kev ua qab zib.

Thaum kua txiv agave yog rhaub, txoj kev ua fructosans hydrolyzed, lossis tawg rau hauv cov koog me me ntawm fructose. Tom qab ntawd cov tshuaj no tau lim. Cov khoom sib txawv hauv cov xim sib txawv los ntawm lub teeb rau tsaus ntuj, nyob ntawm seb qhov kev ua tiav.

Lwm txoj hauv kev los kho cov kua txiv agave yam tsis muaj cua sov siv cov enzymes rau hydrolyze lub polysaccharide extract rau hauv fructose. Tshaj cov dej hauv siab yog tom qab ntawd dua nws siv cov cua sov qis dua 46 ° C. Tsuas yog cov tuam txhab tsawg ntawm cov tuam txhab siv cov qauv no vim tias nws siv zog ntau dua.

Thiab tam sim no ib diav suab thaj ...

Thaum peb lub neej nyob ntev ntawm lub ntiaj teb no, tib neeg noj qab zib heev. Cov txiv hmab txiv ntoo qus feem ntau muaj qab zib tsawg dua cov txiv ntoo ua ke. Tsiaj qus zib ntab yog qhov tsawg heev, koj tuaj yeem xav tias nws nyuaj npaum li cas.

Tsuas yog nyob hauv 150 xyoo dhau los los yog li peb tau pib ua cov txiv hmab txiv ntoo hauv peb lub siab, thiab tau ua rau lawv qab zib, loj dua, thiab tawg paj txi txiv ntau.

Tab sis peb tau pib siv cov kev lag luam niaj hnub no thiab cov txheej txheem tshuaj lom neeg rau kev tsim cov khoom qab zib uas tsis pom muaj nyob hauv qhov xwm txheej txhua.

Txij li lub sijhawm ntawd, kab tsib qab zib, lossis siab fructose hydrolyzed syrups (pob kws, txhuv, agave), tau dhau los ua cov neeg siv khoom ntawm peb cov lus.

Thiab nrog lawv rog dhau, ntshav qab zib, kab mob plawv, caries thiab lwm yam kab mob pib tshwm sim. Nws tuaj yeem suav tias kev haus ntau ntawm cov piam thaj los ntawm txhua qhov chaw tsis tuaj yeem pab txhawb peb txoj kev ua neej.

Cov ntaub ntawv tsis ntev los no hauv tshooj no:

Txog hnub tim, cov noob taum liab tau txais qhov tshwj xeeb hauv cov zaub mov txawv ntawm txawv teb chaws. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem yooj yim cog rau ntawm koj tus kheej.

Yuav kom ntsev cov txiv lws suav hauv txoj kev txias, zaub lawv tus kheej thiab ntsev muaj qhov txaus. Txhawm rau muab cov lus ntxiv tsw thiab cov ntxhiab tsw ntxhiab.

1. Tso cov phiaj xwm hauv hav zoov uas nyuam qhuav tso tawm ntawm lub pob tawb rau cov ntawv xov xwm, huv ntawm xuab zeb thiab av. 2. Tshem tawm los ntawm kab ntawm wormholes thiab tsaus ntuj.

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