Kev Tu Kom Mob Ntshav Qab Zib: cov cai saib xyuas tawv nqaij rau cov ntshav qab zib
Kev raug mob huv ntawm lub qhov ncauj ntawm cov neeg mob ntshav qab zib yog 2.5 npaug zuj zus dua li cov neeg tsis raug tus mob no. Hauv cov neeg mob uas mob ntshav qab zib, kab mob gingivitis thiab ua mob ntev tas mus li (CGP) ntawm qhov sib txawv feem ntau pom tau. Nws tau sau tseg tias nyob rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib muaj kev pheej hmoo ntawm caries thiab periodontitis. Nws paub tias hauv cov neeg mob ntshav qab zib, tom qab rho hniav, nrog rau lwm cov kev kho hniav phais, kho lub sijhawm txuas ntxiv thiab cov txheej txheem rov ua dua tshiab tsis zoo.
Kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem hauv lub cev hauv ntshav qab zib ua rau muaj kev hloov ntau ntawm cov hniav cuav. Hauv 95% ntawm cov neeg mob, xerostomia tshwm sim, hauv 5% - cov khoom qab zib. Hauv cov neeg mob laus, vim tias tsis muaj kua qaub ncaug tsis txaus, cov qog ua kua yuav qhuav, npub thiab waxy, tus nplaig tseem du nrog mob hnyav atrophy ntawm papillae. Lub xub ntiag ntawm kev nplua nuj nyob hauv kev kho hniav thiab cov quav hniav, kev tsim kho sai ntawm tartar yog sau tseg.
Lub txaj me me ntawm lub cev nrog cov ntshav qab zib ua rau muaj cov kab mob ntshav qab zib hloov pauv ua ntej thiab ntau dua li cov hlab ntsha hauv lwm yam kabmob, yog li cov kws kho hniav yog feem ntau ua ntej los txheeb xyuas cov kab mob no vim yog tus cwj pwm tsis txaus siab thiab cov duab hauv chaw soj ntsuam: lub qhov ncauj qhuav, kub thiab mob thaum noj mov thiab hais lus, thiab txo qis saj , hyperemia thiab edema ntawm cov pos hniav, nce ntshav ntxiv, halitosis, ua kom hniav nce ntxiv, kom pom meej thiab, vim li no, ua kom hniav ntxov.
Cov nta ntawm muaj pes tsawg leeg ntawm microflora ntawm lub qhov ncauj kab noj hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus:
• Koom tes ntawm hemolytic streptococcus thiab cov poov xab-zoo li yog fungi ntawm cov genus Candida yeej
• Microflora ntawm cov kab ncig ib ncig yog sawv cev los ntawm monocultures ntawm hemolytic streptococcus thiab cov kab mob gram-tsis zoo.
Tawm tsam cov keeb kwm yav dhau los ntawm kev ua tsis taus ntawm carbohydrate thiab transcapillary metabolism, nce permeability ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas, hypoxia, tsis muaj kev ruaj ntseg ntawm cov ntaub so ntswg ncig, lub luag haujlwm ntawm gingival groove microflora nce. Ib qho siab ntxiv ntawm cov piam thaj hauv cov kua dej gingival thiab cov qaub ncaug hauv cov neeg mob ntshav qab zib (los ntawm 0.44 txog 6.33 mg ntawm cov piam thaj ib 100 ml ntawm cov qaub ncaug, nrog rau qhov nruab nrab ntawm 0.24 txog 3.33 mg) ua rau muaj txiaj ntsig ntawm microflora, kev tsim ntawm tartar sai sai. Lub xub ntiag ntawm kev tso nyiaj ntau dhau ntawm cov hniav thiab cov quav hniav tau piav qhia los ntawm kev siab zoo ntawm cov piam thaj hauv cov qaub ncaug, uas ua rau muaj kev loj hlob sai ntawm cov kab mob thiab kev tsim cov tartar.
Kev puas tsuaj rau cov pob txha nqaij hauv cov ntshav qab zib vim muaj cov tshuaj insulin, uas thaiv cov kev ua ntawm osteoblasts, ua rau cov metabolic acidosis, uas ua rau ntau cov kev ua ntawm osteoclasts. Hauv cov neeg mob uas mob ntshav qab zib, thaum ntxov dua li nyob rau hauv tus neeg tsis muaj kab mob ntawm cov metabolism hauv cov pluas noj, cov pob txha txhawm rau mob. Muaj qhov tsis sib xws ntawm cov kev kuaj mob thiab mob radiological: nrog mob gingivitis, mob pob txha, mob pob txha ncig sai sai. Cov kev kho mob hauv tus kab mob ncig ncig ua ntej yog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom siv tiv thaiv, thiab hluav taws xob - txhaws txhaws nrog ntau qib ntawm pob txha atrophy.
Qhov ntau zaus ntawm cov hniav lwj nrog caries, nws qhov chaw nyob hauv cov neeg mob ntshav qab zib yog nyob ntawm lub caij nyoog ntawm tus kab mob. Nws tau sau tseg tias hauv cov neeg mob ntshav qab zib, ua kom muaj peev xwm ntawm cov qaub ncaug txo qis, thiab yog li ntawd lawv muaj kev pheej hmoo ntawm caries thiab periodontitis. Hauv kev kho hniav caries, cov neeg mob ntshav qab zib tau qhia tias ua rau kom salivation ua ke nrog kev siv cov neeg sawv cev uas normalize acid-puag tsis ua haujlwm uas ua rau muaj qhov nco qab txog qhov muaj peev xwm ua kom muaj qaub ncaug thiab rov qab ua haujlwm ntxhia homeostasis ntawm lub qhov ncauj kab noj hniav. Cov kab mob ntawm cov ntaub so ntswg tawv ntawm cov hniav ntawm cov keeb kwm tsis muaj mob hauv cov neeg mob ntshav qab zib tsis yog qhov tshwm sim ntau dua hauv cov muaj mob.
Tiv Thaiv Tus Mob Ntshav Qab Zib
Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau hais tias kev sib raug zoo yog ntawm tus mob qog thiab ntshav qab zib. Ntawm cov ntshav qab zib, cov neeg mob yuav pom tus mob tsis hnov qab, thiab mob tsaj tshwj xeeb, uas cuam tshuam, yuav cuam tshuam rau cov ntshav qabzib thiab tswj tus mob ntshav qab zib. Cov neeg mob ntshav qab zib muaj hnub nyoog laus dua 60 xyoo feem ntau tsis muaj lawv cov hniav. Qhov yuav tsum tau siv cov hniav looj ua kom tshem tawm qhov teeb meem ntawm qhov ncauj ntawm qhov ncauj.
Kev kho mob ncig ncig cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum muaj txhij txhua: dav dav thiab hauv zos. Kev kho mob dav dav yuav tsum yog ua kom tiav cov nyiaj them rau cov mob tseem ceeb.
Kev kho kab mob hauv zos muaj:
Cov tib neeg nyiam huv qhov ncauj (kev mob siab, kev cob qhia, kev tswj kom huv, cov lus pom zoo rau cov khoom tu hauv qhov ncauj),
–Anti-inflammatory txoj kev kho (yaug nrog cov tshuaj chlorhexidine, miramistin),
• Txhua tus neeg mob ntshav qab zib, tsis hais tus kab mob loj npaum li cas hauv kev tiv thaiv kab mob, yuav tsum rau npe nrog kws kho hniav. Kev kuaj mob hniav yuav tsum tau nqa 3-4 zaug ib xyoos.
• Cov neeg mob hauv cov txheej txheem kev soj ntsuam yuav tsum ua kev xoo hluav taws xob ib xyoos ib zaug, vim tias kev ua kom mob hauv cov pob txha ntawm cov pob txha alveolar muaj kev paub ntau ntxiv nyob rau hauv kev sib piv nrog cov cim kho mob.
• Hauv cov neeg mob ntshav qab zib, txhawm rau txheeb xyuas qhov ntxov ntawm qhov txhab, nws yog qhov yuav tsum tau siv cov kev ntsuas uas muaj ntaub ntawv txaus: ntsuas huv qhov ncauj, PMA qhov ntsuas, PI, KPI, Kulazhenko kuaj.
• Thaum nkag mus rau hauv tsev kho mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub xeev tsis txaus ua rau mob ntshav qab zib mellitus, los ntawm thawj hnub nws yog qhov yuav tsum tau muab tshuaj kho 0,06% ntawm chlorhexidine abigluconate rau qhov ncauj da dej 1 min 2 zaug hauv ib hnub rau 10 hnub. Txhawm rau soj ntsuam kev nyiam huv ntawm lub qhov ncauj kab noj hniav.
• Rau kev kho cov kab mob ncig thiab tiv thaiv kev kho mob ntawm tus mob ntshav qab zib microangiopathy, nws raug nquahu kom electrophoresis ntawm 3-5% kev daws teeb meem ntawm kev qhuas rau thaj av ntawm cov txheej txheem alveolar ntawm qaum thiab qis ntawm lub puab tsaig. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yuav tsum tau sau tseg 10-15 cov txheej txheem faib txhua hnub.
Cov kev cai rau kev tu lub qhov ncauj hauv cov neeg mob ntshav qab zib
• Kev kho ntshav qab zib kom tsis tu ncua (txo cov tsos mob xerostomia)
• Txhuam koj cov hniav los yog tsawg kawg ntxuav koj lub qhov ncauj nrog tshuaj yaug qhov ncauj tom qab txhua pluas noj.
• Yuav tsum siv txoj hlua dig hniav los dig hniav
• Yog tias tsis muaj cov pos hniav los ntshav, tus neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem siv tus txhuam hniav ntawm qhov nruab nrab txhawm, nrog rau los ntshav lossis nrog lub nraub qaum ntawm cov txheej txheem ua paug hauv ntu, yuav tsum siv tus txhuam hniav muag.
• Muab tshuaj txhuam thiab yaug cov tshuaj pab rau kev siv niaj hnub yuav tsum tsis txhob muaj cov tshuaj tua kab mob uas muaj zog, muaj zog peroxides nrog cov tshuaj ntxuav hniav dawb, thiab cov tshuaj muaj kuab heev
• Cov paj laum nyiam siv nrog cov tshuaj ntxiv uas txhim kho cov metabolism thiab cov nqaij ua kom rov zoo nkauj, nrog rau cov khoom ntoo cog ib puag ncig uas muab tshuaj tiv thaiv zoo. Kev rho tawm ntawm cov nroj tsuag xws li sage, chamomile, rosemary, oats, thiab nettle ua txoj haujlwm zoo ntawm qhov no.
Raws li ib feem ntawm cov tshuaj txhuam hniav thiab rinses rau siv thaum lub exacerbation ntawm cov kab mob ncig, phytocomplexes raws kev rho tawm thiab cov roj tseem ceeb ntawm cov tshuaj ntsuab tau ua pov thawj lawv tus kheej zoo. Raws li txoj cai, xws li kev tsim tawm muaj cov tshuaj tiv thaiv acid, yog li cov kws kho mob pom zoo kom siv lawv tsuas yog thaum lub sijhawm kawm tsis zoo tshaj plaub lub lis piam, tom qab ntawd tus neeg mob yuav tsum rov qab siv cov khoom tshwj xeeb rau kev kho qhov ncauj rau ntshav qab zib.
Ib leeg-kab lus txhawb nqa ntoo thiab cov hau kev ntawm kev txhawb nqa lub kaum ntse ntse: VL txhawb - cov qauv tsim los tswj cov xov hlau ntawm qhov siab xav tau siab tshaj hauv av, dej.
Lub Koom Haum ntawm cov dej saum npoo av: Cov dej noo ntau tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb evaporates los ntawm nplaim dej hiav txwv thiab dej hiav txwv (88 ‰).
Kev ntsuas tu rau ntshav qab zib
Kev ua kom lub dag lub zog thiab kev ua haujlwm lub cev ua rau nws ua rau kom muaj peev xwm nce ntxiv ntawm lub cev ntawm cov ntshav qab zib. Tsis tas li, yuav tsum tau them nyiaj rau cov kab noj hniav thiab cov hniav.
Nrog rau ntshav qab zib, qhov pheej hmoo ntawm caries thiab kab mob pos hniav yog ntau ntau zaus. Tus kws kho hniav yuav mus ntsib ib zaug nyob rau lub hlis.
Kev nyiam huv rau ntshav qab zib suav nrog kev saib xyuas kom ko taw, vim hais tias:
- cov tawv nqaij ua kom qhuav thiab flaky
- mob thiab qhov tawg tshwm ntawm taw.
Txhawm rau tiv thaiv cov kev mob ntshav qab zib, cov kws kho mob qhia tshwj xeeb rau cov tsos mob uas tshwm sim thaum tus kab mob.
Kev Saib Xyuas Ko Taw & Nkawm Khau Kom Nyab Xeeb
Mob ntshav qab zib mellitus tuaj yeem dhau los ua ib qho kev ntxim nyiam ntawm qis dua rhiab ntawm qis qis dua. Nws yog qhov tsim nyog los tiv thaiv ob txhais ceg siv tsuas yog khau xis siab thiab zam kev zawm thiab raug mob. Ob txhais ceg noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb ntawm kev kho mob ntshav qab zib, thiab koj tus kws kho mob yuav kuaj lawv txhua qhov kev sab laj.
Ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim heev tshaj plaws ntawm tus kab mob yog mob ntshav qab zib ob txhais taw. Txij li qhov tsis hnov mob tsis zoo, ib tug neeg tsis xav tias yuav ua li cas siv khau ntev, calluses tshwm thiab raug mob ko taw. Kev ua tsis zoo rau cov qhov txhab tuaj yeem tshwm sim txawm tias qhov txiav me me.
Txhawm rau tiv thaiv tus mob ko taw, koj yuav tsum:
- txiav kev haus luam yeeb
- soj ntsuam tus taw txhua hnub,
- rau cov txheej txheem puas cheeb tsam.
Kev tu txhua hnub suav nrog:
- ntxuav koj txhais taw nrog dej sov thiab xab npum zoo,
- so cov tawv nqaij nrog phuam da dej,
- lubrication ntawm ko taw nrog softening cream,
- kho cov chaw sib xyaw nrog cawv,
- siv woolen thom khwm hnav ntawm paj rwb.
Cov kws kho mob muab cov lus pom zoo txog kev mob ntawm cov taw. Yog li, lawv tsis tuaj yeem txiav nrog txiab, thiab koj yuav tsum thov lawv tsis tu ncua. Lub ntug ntawm cov ntsia hlau yuav tsum nco ntsoov ncaj, tab sis tsis luv luv.
Hnav khau khav theeb uas muaj qhov dav dav thiab pob taws me me. Nws yuav tsum tawv thiab ruaj khov. Txoj cai no siv tau rau cov poj niam thiab txiv neej uas muaj ntshav qab zib. Koj tsis tuaj yeem kho koj txhais taw ntawm koj tus kheej, thiab txawm ntau dua yog li thov siv lub duav taw rau cov ntshav qab zib yog tias qib kev pom kev tsis txaus.
Nws yog qhov txaus ntshai rau kev siv tshuaj rau tus kheej, nws yog txwv tsis pub ua cov khawb thiab siv cov khoom muaj cov kua qaub.
Nws yog qhov zoo dua tsis tshem tawm cov corns ntawm lawv tus kheej, yog li kom tsis txhob ua kom tawv nqaij thiab ua rau muaj kev sib kis. Ob txhais ceg tsis tau kho nrog dej kub dhau.
Cov txheej txheem hnyav
Cov qeb ntawm cov txheej txheem kev tu cev tseem suav nrog ua tawv tawv, uas ua rau nws muaj kev tiv thaiv thiab kho kom zoo, yog tias sib xyaw nrog kev tawm dag zog hauv ntshav qab zib mellitus.
- muaj ntxiv metabolism hauv
- nce nyob rau hauv tag nrho cov loj hlob,
- kev ua kom muaj kev noj qab haus huv.
Yuav tsum muaj kev cai nruj:
- kawm tiav: ib qho kev txiav txim siab yuav tsum tau nce zuj zus,
- tsis tu ncua thiab muaj txheej txheem: cov txheej txheem tau ua tas li, qee zaum hauv kev kawm cais, tab sis tsawg kawg ib hlis thiab ib nrab hnub tsis muaj kev so ntev,
- cov hau kev dav dav: siv tsis yog ib qho, tab sis muaj ntau hom kev ua kom tawv tawv,
- tus cwj pwm: lub sijhawm thiab kev siv ntau, nrog rau lub kaw lus ntawm cov txheej txheem tawv, yog txiav txim siab los ntawm lub hnub nyoog, lub xeev kev noj qab haus huv, kev txhim kho lub cev thiab tus kheej ntawm tus neeg mob.
Kev tso cua ntawm tus neeg muaj ntshav qab zib yog qhov txheej txheem tseem ceeb heev. Taug kev ntawm ntau yam kub yog twb tau ib daim ntawv ntawm huab cua quenching. Cov kev coj ua no tuaj yeem pib ua hauv chav nrog chav sov - 18-22 degrees.
Yog tias huab cua txias tsis qis tshaj 16 degrees, tom qab 2-3 lis piam koj tuaj yeem pib da dej hauv qhov cua qhib. Yog tias qhov kub siab tshaj 25 degrees, tom qab ntawd nws zoo dua rau cov neeg mob ntshav qab zib kom txwv cov txheej txheem no.
Cov cua da dej tau ua tiav zoo tshaj plaws hauv hav zoov lossis vaj hauv cheeb tsam, ze ntawm lub taub dej. Thaum tsis muaj lub sijhawm zoo li no, lub hnub ci ci tau coj ntawm lub sam thiaj, dag ntawm lub txaj lossis txaj. Nws yog qhov yuav tsum tau ua ke ntawm da dej da nrog kev qoj ib ce hauv ntshav qab zib tsis tu ncua.
Nrog rau theem txaus ntawm kev ua kom tawv tawv thiab qhov tsis muaj qhov tseem ceeb contraindications, cov cua da dej yuav siv tau rau hauv daim ntawv ntawm ib hmo pw hauv huab cua. Cov txheej txheem no yuav tsum tau ua tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob.
Dab tsi cov cuab yeej yuav pab hauv kev tu tawv nqaij mob ntshav qab zib yuav qhia cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
Cov yam ntxwv kho mob ntshav qab zib
Lwm yam mob ntshav qab zib tuaj yeem yog qhov txaus ntshai heev. Lawv suav nrog cov teeb meem los ntawm lub siab, ob lub qhov muag thiab lub raum, ntshav siab, ntshav tsis zoo thiab kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ntshav qab zib (mob ntshav qab zib neuropathy), uas qee qhov ua rau yuav tsum tau txiav tawm ntawm tes taw. Tab sis, txawm li cas los xij, kev pheej hmoo ntawm teeb meem los ntawm ntshav qab zib tuaj yeem txo qis yog tias muaj qee cov qauv tau pom, xws li tswj ntshav qab zib, kev noj zaub mov kom txaus, kev ua kom lub cev txaus thiab kev tu cev kom huv. Thiab cov neeg saib xyuas neeg mob zoo tuaj yeem pab nyiaj rau qhov no.
Qee qhov mob nyhav ntawm ntshav qab zib, uas tuaj yeem pom tseeb los ntawm kev saib xyuas zoo, yog cov kev mob hauv qab no:
Kev puas ntsoog
Kev puas ntsoog hauv lub cev yog hu ua mob ntshav qab zib mob hlwb, thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm loog, tingling, mob, tawm hws, lossis teeb meem nrog lub zais zis. Qhov no yog vim cov ntshav qab zib hauv siab thiab kev puas tsuaj rau cov qauv ntawm cov hlab ntsha xov paj. Kev tu neeg hauv tsev rau tus neeg mob tuaj yeem pab tus neeg mob kom tswj cov ntshav qab zib, noj cov tshuaj raws sijhawm, ua raws kev noj haus thiab tawm dag zog.
Nce muaj feem yuav kis tau
Hauv cov neeg mob ntshav qab zib, ntshav qab zib cov ntshav muaj txiaj ntsig txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob thiab kab mob fungal, tshwj xeeb tshaj yog tshwm sim ntawm daim tawv nqaij thiab mob txeeb zig. Cov neeg ua haujlwm saib xyuas mob tuaj yeem pab tus neeg hlub txo qis kev pheej hmoo kis mob, los ntawm ua kom daim tawv nqaij huv thiab qhuav, da dej tsis tu ncua, qhia sijhawm rau tus kws kho mob kom paub txog cov teeb meem no.
Pom kev tsis pom kev
Txawm hais tias kev mob qa pa thiab cataracts muaj rau txhua tus neeg, cov neeg mob ntshav qab zib muaj cov kab mob no ntau zaus thiab thaum hnub nyoog qis dua. Sij hawm dhau mus, ntshav qab zib cov ntshav muaj peev xwm ua kev puas tsuaj rau cov hlab ntshav ntawm lub qhov muag, suav nrog cov kab mob retina, lens thiab optic. Lub luag haujlwm ntawm cov neeg ua haujlwm tu mob yog npaj cov txheej txheem kev soj ntsuam kab mob los ntawm cov kws kho mob rau kev kho thaum ntxov, yog tias qhov kev xav tau tshwm sim.
Ko taw muaj teeb meem
Thaum txhua tus neeg yuav muaj teeb meem ceg, cov neeg mob ntshav qab zib tshwj xeeb tshaj yog tsim ntawm pob txha, hlwv, qhuav, tawg ntawm daim tawv nqaij thiab mob hnyav, vim tias cov hlab ntsha hauv ntshav qab zib txo qhov rhiab ntawm cov receptors hauv ob txhais ceg. Cov neeg ua haujlwm tu neeg hauv tsev tuaj yeem pab cov neeg mob ntshav qab zib kawm paub txog kev saib xyuas lawv ko taw thiab ua raws li txoj cai kev saib xyuas tsim nyog (ua kom lawv ko taw huv si thiab qhuav), uas txo cov kev pheej hmoo kis mob hnyav.
Teeb meem ntawm lub siab lossis lub raum
Tus mob ntshav qab zib muaj feem ntau yuav ua rau tib neeg muaj mob plawv lossis raum. Kev noj qab haus huv zoo thiab kev cog lus tswj lub siab thiab lub raum yog qhov tseem ceeb heev. Lub luag haujlwm ntawm cov neeg ua haujlwm tu yog pab tus neeg mob ua raws li cov lus qhia kom noj tshuaj, ua kom lub cev ua kom lub cev zoo thiab ua kom muaj kev soj qab xyuas cov suab thaj kom huv siab.Ntxiv rau, cov neeg saib xyuas mob tso cai rau koj nyob ib puag ncig ntawm tus neeg mob nrog kev saib xyuas thiab ua lub luag haujlwm hnyav ntawm lub tsev thiab tus neeg mob muaj lub zog ntau dua los ua lub zog.
Cov lus qhia dav dav rau kev tu ib tus neeg mob ntshav qab zib.
Saib xyuas neeg mob rau cov neeg mob ntshav qab zib
1. Cov neeg ua haujlwm tu thiab tus neeg mob yuav tsum tau txais cov ntaub ntawv hais txog tus kabmob no thiab cov qauv kev kho mob, ob leeg los ntawm cov chaw muaj ntaub ntawv luam tawm, thiab los ntawm tus kws saib xyuas endocrinologist, tus kws qhia noj zaub mov. Kev noj zaub mov zoo rau lub cev thiab kev tawm dag zog, tswj lub cev qhov hnyav thiab ua raws li tus kws kho mob tau pom zoo los tswj cov ntshav qab zib kom yog lub hauv paus rau kev tswj lub neej zoo ntawm tus neeg mob ntshav qab zib.
2. Tsis txhob haus luam yeeb. Yog hais tias tus neeg mob haus luam yeeb, nws yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob txhawm rau kom nrhiav txoj hauv kev kom tshem tawm ntawm qhov kev phem no. Kev haus luam yeeb nce qhov kev pheej hmoo ntawm ntau yam mob ntshav qab zib, nrog rau myocardial infarction, mob hlab ntsha tawg, hlab ntaws, thiab lub raum puas tsuaj. Qhov tseeb, cov neeg haus luam yeeb muaj ntshav qab zib muaj peb zaug feem ntau yuav tuag los ntawm cov kab mob plawv dua li cov tsis haus luam yeeb uas muaj ntshav qab zib.
3. Tswj kev ua ntshav siab thiab ntshav cov roj. Zoo li ntshav qab zib, ntshav siab tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov hlab ntshav. Cov roj (cholesterol) tseem yuav dhau los ua teeb meem rau ib tus neeg, thiab muaj ntshav qab zib, kev muaj peev xwm ntawm atherosclerosis nce ntxiv. Thiab thaum muaj kev sib txuam ntawm cov ntsiab lus no, txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kev mob hnyav xws li mob plawv lossis mob stroke nce ntau zaus. Noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog txhua hnub, nrog rau kev noj cov tshuaj kom tsim nyog, tuaj yeem pab koj tswj hwm koj qib qab zib thiab qib roj.
4. Cov sijhawm teem meej rau kev kuaj mob niaj xyoo thiab kuaj qhov muag. Kev kuaj mob hauv ib puag ncig ntawm kws kho mob tso cai rau koj los kuaj xyuas tus mob ntshav qab zib ntawm cov ntshav qab zib thaum ntxov thiab txuas nrog txoj kev kho mob tsim nyog raws sijhawm. Tus kws kho pob ntsej muag yuav tshawb xyuas qhov mob ntawm lub qhov muag kom pom cov kev puas tsuaj rau lub retina, cataract thiab glaucoma.
5. Txhaj tshuaj tiv thaiv. Cov piam thaj hauv ntshav siab tuaj yeem ua rau lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog, uas ua rau kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob tseem ceeb dua li ib tus neeg dog dig. Nov yog:
- Txhaj tshuaj tiv thaiv khaub thuas. Cov tshuaj tiv thaiv kev mob ua npaws txhua xyoo tuaj yeem pab koj kom muaj kev noj qab haus huv nyob rau lub caij npaws, nrog rau kev tiv thaiv kab mob khaub thuas hnyav.
- Txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob ntsws. Qee zaum yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv mob ntsws dej ib zaug. Yog tias tus neeg mob muaj mob ntshav qab zib lossis muaj hnub nyoog 65 xyoos, yuav tsum tau rov qab kho nws dua ib zaug hauv tsib xyoos.
- Tshuaj tiv thaiv kab mob siab B. Tam sim no cov tshuaj niaj hnub xav kom txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob siab B yog tias tus neeg mob tsis tau txhaj koob tshuaj tiv thaiv kab mob siab B yav tas los thiab tus neeg mob yog tus neeg laus hnub nyoog 19 txog 59 uas muaj ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2. Yog tias tus neeg mob hnub nyoog 60 xyoo lossis laus dua thiab muaj ntshav qab zib thiab tsis tau txais tshuaj tiv thaiv kab mob ua ntej, txhaj tshuaj tiv thaiv yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob.
- Lwm yam tshuaj tiv thaiv. Nyob ntawm qhov xwm txheej, koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem pom zoo lwm yam tshuaj tiv thaiv.
6. Saib xyuas cov hniav thiab qhov ncauj kab noj hniav. Ntshav qab zib yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm pos hniav. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum txhuam koj cov hniav tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub, ib hnub ib zaug nrog siv hlua dig, thiab tsawg kawg ob zaug hauv ib xyoos mus ntsib kws kho hniav. Koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho hniav tam sim ntawd yog tias muaj ntshav tawm los ntawm cov pos hniav thiab yog tias pom kev o lossis liab.
Mob ntshav qab zib Ko Taw
Mob ntshav qab zib Ko Taw
Cov ntshav qab zib siab tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov leeg hauv ceg thiab txo cov ntshav kom ntshav mus rau cov ceg. Yog tsis kho, hlais lossis hlwv tuaj yeem ua rau kis tau mob hnyav. Txhawm rau tiv thaiv cov teeb meem ceg, koj yuav tsum:
- Ntxuav koj txhais taw txhua hnub hauv dej sov.
- Qhuav ob txhais ceg, tshwj xeeb tshaj yog nruab nrab ntawm cov ntiv taw.
- Hws noo koj ob txhais taw thiab pob taws nrog pleev.
- Rau khau thiab thom khwm txhua lub sijhawm. Tsis txhob taug kev liab qab. Coj khau xis nyob uas qhwv ib ncig ntawm ko taw zoo, tiv thaiv ob txhais ceg kom pw.
- Tiv thaiv koj txhais taw los ntawm kev raug kub thiab txias. Yuav tsum khau rau ntawm ntug hiav txwv lossis ntawm kev kub. Tsis txhob tso koj txhais taw rau hauv dej kub. Txheeb dej ua ntej yuav txo qis ceg. Tsis txhob siv cov taub dej kub, ntaub pua cua sov, lossis daim pam fais. Cov kev ntsuas no yog tsim los xyuas kom tus neeg mob tsis tau txais kev puas tsuaj rau cov ceg vim txo qis qhov mob hauv ntshav qab zib.
- Kuaj cov ceg txhua hnub rau hlwv, to, to, kiav txhab, liab lossis o.
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum sab laj tus kws kho mob yog tias muaj mob mob ntawm txhais ceg lossis kev puas tsuaj uas tsis ploj hauv ob peb hnub.
7. Kev noj haus txhua hnub rau cov tshuaj aspirin. Cov tshuaj aspirin txo cov ntshav coagulation. Noj tshuaj aspirin txhua hnub tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg - cov teeb meem loj hauv cov neeg mob ntshav qab zib.
8. Yog hais tias tus neeg mob haus dej haus cawv, tom qab ntawd haus dej haus cawv yuav tsum muaj ntsis. Cawv yuav ua rau cov ntshav qab zib tsawg zuj zus, nyob ntawm seb cov neeg haus cawv ntau npaum li cas thiab noj zaub mov ntau npaum li cas nrog rau cawv. Yog hais tias tus neeg mob tau txiav txim siab haus, nws yog qhov yuav tsum tau ua qhov no tsuas yog txo thiab ib txwm nrog zaub mov. Tsis tas li, nws yuav tsum coj mus rau hauv tus account tias cawv yog qhov khoom siv muaj calorie ntau thiab muaj calorie hnyav ntxiv yuav tsum raug suav rau hauv kev xam thaum kev noj zaub mov tsis zoo.
9. Kev tswj hwm kev ntxhov siab. Tib neeg cov tshuaj hormones uas tsim los teb rau kev ntxhov siab ntev ntev tuaj yeem txo cov tshuaj insulin ntau dua lossis txo cov ntaub so ntswg rhiab rau insulin. Yog li, nws tsim nyog yuav tau pw kom txaus thiab nws yuav tsum kawm cov ntsiab cai ntawm kev so kom tsawg los txo cov kev phem ntawm kev ntxhov siab rau lub cev.
Mob ntshav qab zib muaj kev tu tawv nqaij
Muaj ob peb yam koj tuaj yeem ua los tiv thaiv teeb meem ntawm daim tawv nqaij:
- Txuag koj cov tawv nqaij kom huv thiab qhuav. Siv cov tshuaj tsw qab rau thaj chaw uas muaj cov tawv nqaij nqaij tawv xws li qhov tso tawm thiab puab tais.
- Tsis txhob da dej kub heev. Yog tias koj cov tawv nqaij qhuav, tsis txhob siv npuas dej. Siv cov xab npus moisturizing. Tom qab qhov no, nws raug nquahu los kho cov tawv nqaij nrog lotion.
- Tiv thaiv kom tawv nqaij qhuav. Cov khawb khawb lossis khawb ntawm daim tawv nqaij qhuav (nrog khaus) tuaj yeem ua rau mob ntawm daim tawv nqaij, yog li ua kom daim tawv nqaij kom tsis txhob tawg, tshwj xeeb yog thaum huab cua txias lossis cua.
- Yog tias kev txiav, txhim kho, los yog khawb, ntxuav cov tawv nqaij kom huv nrog xab npum thiab dej. Koj tsis tuaj yeem siv cov tshuaj tua kab mob xws li dej cawv lossis iodine los ntxuav tu tawv nqaij, vim tias lawv nyuaj rau ntawm daim tawv nqaij. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj pleev cov tshuaj tua kab mob lossis cov khaub ncaws tsis huv. Rau ib qho twg lossis tsawg dua kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob.
- Thaum lub caij txias, lub hlis qhuav, nws yog ib qho tsim nyog yuav ua kom huab cua sov hauv chav. Ua luam dej zoo dua me ntsis hauv huab cua zoo li no, yog ua tau.
- Siv tshuaj zawv plaub hau me me.
- Hu rau kws kho qhov tawv nqaij yog tias cov teeb meem tsis tuaj yeem daws tau.
- Saib xyuas koj ob txhais ceg. Kuaj xyuas lawv txhua hnub rau qhov mob rwj thiab txiav. Hnav zoo xis dav, nkawm khau.
10. Kev tswj hluav taws xob.
Ntshav Qab Zib Noj Mov
Kev noj haus zoo yuav pab txo qhov hnyav, thiab qee qhov yuav txo qhov tshuaj insulin. Feem ntau, ua kom poob li 10 feem pua ntawm koj lub cev hnyav tuaj yeem pab cov neeg muaj ntshav qab zib ua kom tswj tau lawv cov piam thaj hauv ntshav.
Dab tsi tuaj yeem ua tau:
- Tau txais cov lus pom zoo los ntawm tus kws qhia noj zaub mov noj uas yuav pab ua kom muaj kev noj haus zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib, suav rau hauv nws txoj kev coj ua thiab kev nyiam.
- Npaj pluas noj thiab khoom txom ncauj, suav nrog cov khoom noj zoo thiab cov khoom noj ntsig txog.
- Sim noj pluas mov thiab khoom txom ncauj ua ntej pub rau tus neeg mob noj.
- Tau txais cov ntaub ntawv qhia seb muaj rog, protein thiab carbohydrates ntau npaum li cas ntawm tus neeg mob ntshav qab zib xav tau. Txawm hais tias, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog tus kws qhia noj haus txog qhov sib piv ntawm cov tshuaj no hauv cov khoom noj.
- Xws li kev noj haus muaj fiber ntau hauv koj cov zaub mov, uas tuaj yeem txo qhov nce siab nyob hauv cov piam thaj hauv ntshav uas tom qab noj tas.
- Saib xyuas ntshav kom ntshav qab zib ua ntej thiab tom qab noj mov, lossis raws li kws kho mob pom zoo.
Lub cev qoj ib ce
Kev tawm dag zog tuaj yeem pab cov neeg mob ntshav qab zib kom poob thiab tswj lawv cov ntshav qab zib. Piv txwv li kev taug kev 30 feeb nyob rau ib hnub, piv txwv li, tuaj yeem pab tswj cov ntshav qabzib ntev. Qhov ua siab loj tshaj plaws rau kev tawm dag zog yog tus neeg saib xyuas tus neeg mob, uas tuaj yeem txhawb tus neeg mob kom tawm dag zog. Qeb theem ntawm kev ntxhov siab nyob ntawm tus mob ntawm tus neeg mob thiab nyob rau hauv txhua kis, tus load yuav txawv.
Saib xyuas tshuaj kho mob.
Nws yog qhov tsim nyog los tswj txoj kev nqus ntawm txhua txhua cov tshuaj pom zoo los ntawm kws kho mob lub sijhawm thaum lawv tau noj tshuaj. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog thaum insulin tsim nyog, vim nws pom zoo kom ntsuas cov kua nplaum ua ntej ua cov tshuaj insulin thiab, raws li txoj cai, kev txhaj tshuaj yog muab ua ntej noj mov. Thaum siv cov tshuaj insulin, cov kws saib xyuas mob yuav tsum paub txog cov tsos mob ntawm tus mob hnyav xws li hypoglycemia.
Cov tsos mob ntawm tus qog ntshav qab zib muaj xws li:
- Tsom
- Tsis meej pem
- Kev tawm hws
- Xeev siab
- Kev tshaib plab
Thaum cov tsos mob zoo li no tshwm sim, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau muab tus neeg mob lub qab zib thiab yog tias qhov xwm txheej tsis zoo li qub, cia li hu kws kho mob sai.
Tsuas yog kev nkag siab thiab tsim nyog los saib xyuas cov neeg mob ntshav qab zib muaj peev xwm ua kom lub neej zoo rau tus neeg mob thiab zam los sis txo txoj kev loj hlob ntawm cov teeb meem ntshav qab zib.
Kev Tu Kom Mob Ntshav Qab Zib: cov cai saib xyuas tawv nqaij rau cov ntshav qab zib
Feem ntau, ntshav qab zib, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv daim ntawv qib siab, nrog cov pob khaus ntawm daim tawv nqaij. Xws li cov tsos mob yuam kom ib tug neeg mus ntsib kws kho mob, qee zaum thawj zaug. Kev tu cev hauv ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb hauv txhua ntu ntawm pathology.
Ntawm cov ntshav qab zib, cov leeg ntshav me me thiab lub siab hauv lub siab tshwm sim, uas ua rau qhov nce ntawm tawv nqaij rhiab.
Nrog rau qhov mob no, vim qhov kev cuam tshuam ntawm metabolic cuam tshuam, kev tiv thaiv kab mob tsawg. Tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua raws li txoj cai kev tu cev: saib txoj kev huv ntawm lub cev, khaub ncaws thiab koj lub tsev.
Kev ua kom lub dag lub zog thiab kev ua haujlwm lub cev ua rau nws ua rau kom muaj peev xwm nce ntxiv ntawm lub cev ntawm cov ntshav qab zib. Tsis tas li, yuav tsum tau them nyiaj rau cov kab noj hniav thiab cov hniav.
Nrog rau ntshav qab zib, qhov pheej hmoo ntawm caries thiab kab mob pos hniav yog ntau ntau zaus. Tus kws kho hniav yuav mus ntsib ib zaug nyob rau lub hlis.
Kev nyiam huv rau ntshav qab zib suav nrog kev saib xyuas kom ko taw, vim hais tias:
- cov tawv nqaij ua kom qhuav thiab flaky
- mob thiab qhov tawg tshwm ntawm taw.
Txhawm rau tiv thaiv cov kev mob ntshav qab zib, cov kws kho mob qhia tshwj xeeb rau cov tsos mob uas tshwm sim thaum tus kab mob.
Mob ntshav qab zib mellitus tuaj yeem dhau los ua ib qho kev ntxim nyiam ntawm qis dua rhiab ntawm qis qis dua. Nws yog qhov tsim nyog los tiv thaiv ob txhais ceg siv tsuas yog khau xis siab thiab zam kev zawm thiab raug mob. Ob txhais ceg noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb ntawm kev kho mob ntshav qab zib, thiab koj tus kws kho mob yuav kuaj lawv txhua qhov kev sab laj.
Ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim heev tshaj plaws ntawm tus kab mob yog mob ntshav qab zib ob txhais taw. Txij li qhov tsis hnov mob tsis zoo, ib tug neeg tsis xav tias yuav ua li cas siv khau ntev, calluses tshwm thiab raug mob ko taw. Kev ua tsis zoo rau cov qhov txhab tuaj yeem tshwm sim txawm tias qhov txiav me me.
Txhawm rau tiv thaiv tus mob ko taw, koj yuav tsum:
- txiav kev haus luam yeeb
- soj ntsuam tus taw txhua hnub,
- rau cov txheej txheem puas cheeb tsam.
Kev tu txhua hnub suav nrog:
- ntxuav koj txhais taw nrog dej sov thiab xab npum zoo,
- so cov tawv nqaij nrog phuam da dej,
- lubrication ntawm ko taw nrog softening cream,
- kho cov chaw sib xyaw nrog cawv,
- siv woolen thom khwm hnav ntawm paj rwb.
Cov kws kho mob muab cov lus pom zoo txog kev mob ntawm cov taw. Yog li, lawv tsis tuaj yeem txiav nrog txiab, thiab koj yuav tsum thov lawv tsis tu ncua. Lub ntug ntawm cov ntsia hlau yuav tsum nco ntsoov ncaj, tab sis tsis luv luv.
Hnav khau khav theeb uas muaj qhov dav dav thiab pob taws me me. Nws yuav tsum tawv thiab ruaj khov. Txoj cai no siv tau rau cov poj niam thiab txiv neej uas muaj ntshav qab zib. Koj tsis tuaj yeem kho koj txhais taw ntawm koj tus kheej, thiab txawm ntau dua yog li thov siv lub duav taw rau cov ntshav qab zib yog tias qib kev pom kev tsis txaus.
Nws yog qhov txaus ntshai rau kev siv tshuaj rau tus kheej, nws yog txwv tsis pub ua cov khawb thiab siv cov khoom muaj cov kua qaub.
Nws yog qhov zoo dua tsis tshem tawm cov corns ntawm lawv tus kheej, yog li kom tsis txhob ua kom tawv nqaij thiab ua rau muaj kev sib kis. Ob txhais ceg tsis tau kho nrog dej kub dhau.
Cov qeb ntawm cov txheej txheem kev tu cev tseem suav nrog ua tawv tawv, uas ua rau nws muaj kev tiv thaiv thiab kho kom zoo, yog tias sib xyaw nrog kev tawm dag zog hauv ntshav qab zib mellitus.
- muaj ntxiv metabolism hauv
- nce nyob rau hauv tag nrho cov loj hlob,
- kev ua kom muaj kev noj qab haus huv.
Yuav tsum muaj kev cai nruj:
- kawm tiav: ib qho kev txiav txim siab yuav tsum tau nce zuj zus,
- tsis tu ncua thiab muaj txheej txheem: cov txheej txheem tau ua tas li, qee zaum hauv kev kawm cais, tab sis tsawg kawg ib hlis thiab ib nrab hnub tsis muaj kev so ntev,
- cov hau kev dav dav: siv tsis yog ib qho, tab sis muaj ntau hom kev ua kom tawv tawv,
- tus cwj pwm: lub sijhawm thiab kev siv ntau, nrog rau lub kaw lus ntawm cov txheej txheem tawv, yog txiav txim siab los ntawm lub hnub nyoog, lub xeev kev noj qab haus huv, kev txhim kho lub cev thiab tus kheej ntawm tus neeg mob.
Kev tso cua ntawm tus neeg muaj ntshav qab zib yog qhov txheej txheem tseem ceeb heev. Taug kev ntawm ntau yam kub yog twb tau ib daim ntawv ntawm huab cua quenching. Cov kev coj ua no tuaj yeem pib ua hauv chav nrog chav sov - 18-22 degrees.
Yog tias huab cua txias tsis qis tshaj 16 degrees, tom qab 2-3 lis piam koj tuaj yeem pib da dej hauv qhov cua qhib. Yog tias qhov kub siab tshaj 25 degrees, tom qab ntawd nws zoo dua rau cov neeg mob ntshav qab zib kom txwv cov txheej txheem no.
Cov cua da dej tau ua tiav zoo tshaj plaws hauv hav zoov lossis vaj hauv cheeb tsam, ze ntawm lub taub dej. Thaum tsis muaj lub sijhawm zoo li no, lub hnub ci ci tau coj ntawm lub sam thiaj, dag ntawm lub txaj lossis txaj. Nws yog qhov yuav tsum tau ua ke ntawm da dej da nrog kev qoj ib ce hauv ntshav qab zib tsis tu ncua.
Nrog rau theem txaus ntawm kev ua kom tawv tawv thiab qhov tsis muaj qhov tseem ceeb contraindications, cov cua da dej yuav siv tau rau hauv daim ntawv ntawm ib hmo pw hauv huab cua. Cov txheej txheem no yuav tsum tau ua tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob.
Dab tsi cov cuab yeej yuav pab hauv kev tu tawv nqaij mob ntshav qab zib yuav qhia cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
Ntxiv rau kev noj tshuaj, kev noj zaub mov tshwj xeeb thiab tswj lub neej muaj sia, kev tu tawv nqaij rau ntshav qab zib yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kho kab mob thiab tiv thaiv lub cev los ntawm kev txhim kho ntawm cov teeb meem. Muab sijhawm txaus rau kev nyiam huv, cov ntshav qab zib tiv thaiv nws tus kheej los ntawm tawv nqaij ua pob khaus, dermatitis, kab mob thiab mob rau lub cev, txhim kho caries thiab mob pos hniav.
Nrog kev tswj tsis tau zoo ntawm kev ua kom huv ntawm lub cev, khaub ncaws, khau thiab hauv tsev tag nrho, kev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog ntawm cov ntshav qab zib tau yooj yim yooj yim rau qhov tsis zoo sab nraud, ua rau muaj teeb meem ntawm cov kab mob tseem ceeb.
Ib qho tseem ceeb hauv kev kho mob ntshav qab zib yog kev nyiam huv ntawm tus kheej. Vim yog cov teeb meem ntawm lub cev hloov pauv, kev tiv thaiv kab mob ntawm cov ntshav qab zib ua tsis muaj zog, vim qhov kev hloov ua kom rov ua haujlwm ntawm lub cev zuj zus: qhov txhab kho zoo rau lub sijhawm ntev, thiab muaj kev pheej hmoo ntawm mob txhab. Tsis tas li ntawd, cov neeg mob feem ntau ntsib cov txheej txheem o, kis thiab kis kab mob. Ua ntej tshaj plaws, cov kev tsis sib haum xeeb no tau tshwm sim hauv qhov ncauj ntawm qhov ncauj thiab ntawm ko taw ntawm cov ntshav qab zib.
Nrog tus mob ntshav qab zib hom 2, qhov pheej hmoo ntawm caries yuav nce ntxiv, thiab kev ua pob ua paug ntawm cov leeg ntawm qhov ncauj qhov ncauj feem ntau kuj tshwm sim. Yog li, tus neeg mob yuav tsum txhuam nws cov hniav ob zaug ib hnub nrog ib qho tshuaj txhuam uas muaj fluoride.Nws pab ua kom tus hniav txha hniav laus, tiv thaiv hniav lwj. Txhawm rau ua qhov no, siv cov txhuam tshwj xeeb nrog silicone bristles, uas yog tsim los ntxuav tag nrho cov kab noj ntawm qhov ncauj. Cov txheej txheem yog nqa tawm thaum sawv ntxov ua ntej noj mov thiab yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw. Tsis tas li ntawd, thaum nruab hnub, tus neeg mob yuav tsum yaug nws lub qhov ncauj 1-2 zaug nrog cov tshuaj tua kab mob tshwj xeeb, thiab yog tias ua tau, ntxuav qhov sib cuam tshuam qhib nrog kev dig hniav tom qab noj mov.
Ib qho ntawm cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib yog cov tawv nqaij qhuav, uas ua rau tev tawv nqaij, tawg thiab txawm mob. Qhov no feem ntau cuam tshuam rau daim tawv nqaij ntawm qis qis dua. Yuav kom tshem tawm cov kab mob fungal, kev tsim cov kev kho mob ntev ntev thiab tsis xis nyob hauv lub neej txhua hnub, ib qho yuav tsum ua raws li txoj cai ntawm tus kheej kev nyiam huv ko taw hauv ntshav qab zib.
- Sov da dej da dej muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm daim tawv nqaij ntawm tus neeg mob ntshav qab zib, uas yog qhov tseem ceeb heev.
Thaum xaiv cov khau, koj yuav tsum xav txog ntau yam. Nws yuav tsum tau ua los ntawm cov ntaub ntawv breathable, nrog lub dav ntiv taw thiab pob taws luv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas nkawm khau xis nyob thiab tsis txhuam cov ceg.
- Ntxuav koj txhais taw hauv dej kub vim qhov no yuav ua rau kub lossis tawv nqaij.
- Taug kev yam tsis muaj khau. Hauv cov chaw pej xeem muaj qhov siab qhov muaj feem ntawm kev cog lus fungus lossis raug mob rau ceg.
- Ua pedicures nrog cov tsis pom kev zoo. Hauv qhov no, koj yuav tsum nrhiav kev pab ntawm cov neeg txheeb ze lossis tus kws tshaj lij.
- Yeem tshem tawm cov pob txha.
Ua raws li cov lus pom zoo los ntawm tus kws kho mob thiab ua raws li cov kev cai ntawm kev tu cev, tus neeg mob tiv thaiv kev txhim kho mob ntshav qab zib ko taw. Muaj kev pib noj qab haus huv thiab tau tso cai rau qhov kev cuam tshuam no, tus neeg mob maj mam ua nws tus kheej rau teeb meem nrog cov pob qij txha ntawm tus taw, qhov tsim ntawm qhov txhab tsis huv thiab txawm tias txiav tes taw.
Cov neeg muaj ntshav qab zib tsis zoo tswj muaj feem yuav muaj kab mob hniav thiab pos hniav ntau dua li cov neeg tsis muaj ntshav qab zib. Qhov no vim tias lawv tau txo qis kev tiv thaiv tus kab mob.
Yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj yuav tsum them nyiaj tshwj xeeb. qhov ncauj kev nyiam huv thiab ua tib zoo tu saib xyuas hniav, thiab tswj ntshav kom ntshav qabzib. Sab laj rau koj tus kws kho hniav tsis tu ncua txog kev ceev koj cov hniav thiab pos hniav kom huv.
Mob ntshav qab zib - Ib tus mob tshwm sim ntawm tib neeg. Thawj cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim hauv lub qhov ncauj ntawm lub qhov ncauj, yog li them nyiaj tshwj xeeb rau kev hloov pauv ntawm qhov ncauj qhov ncauj, qhov no tseem tuaj yeem pab ua kom ntxov thiab kho ntshav qab zib.
Feem ntau cov kab mob hauv qhov ncauj cuam tshuam rau cov neeg mob ntshav qab zib yog:
• mob ncig (mob pos hniav)
• mob plab
• caries
• mob fungal
• Cov kab mob lichen planus (mob ua paug rau daim tawv nqaij ua paug)
• saj kev tsis sib haum
• dryness, hlawv hauv lub qhov ncauj (muaj qaub ncaug qis).
Periodontitis (mob pos hniav) yog tshwm sim los ntawm tus mob ua kom cov pob txha nyob ib puag ncig thiab txhawb cov hniav. Cov pob txha no txhawb koj cov hniav hauv lub puab tsaig thiab tso cai rau koj zom yooj yim. Cov kab mob thiab cov zaub mov khib nyiab los ntawm cov quav hniav, yog qhov tseem ceeb ua rau pos hniav mob.
Yog tias cov quav hniav tseem nyob ntawm cov hniav thiab cov pos hniav, nws tawv tawv, sib sau nyuaj ntawm cov hniav lossis cov hniav tawv. Tartar thiab cov quav hniav ua rau cov pos hniav nyob ib ncig ntawm cov hniav kom lawv ua liab, o thiab los ntshav. Xws li cov pos hniav mob zuj zus, cov pob txha ua kom puas ntau. Cov hniav xoob thiab tuaj yeem tawm ntawm lawv tus kheej lossis yuav xav tau tshem tawm.
Cov kab mob ntawm cov pos hniav ua ntau thiab ntau dua rau cov neeg muaj ntshav qab zib tsis zoo tswj. Qhov no yog vim tias lawv zoo li muaj qis dua tiv thaiv kev kis mob thiab kho tsis zoo.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas qhov ncauj noj qab haus huv thiab tswj ntshav qabziblos tiv thaiv kab mob pos hniav. Nov yog ob txoj hauv kev. Kev kho cov kab mob pos hniav pab txhim kho cov ntshav qabzib hauv cov neeg muaj ntshav qab zib, thiab hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qabzib tswj tau, cov kab mob hauv qhov ncauj tuaj yeem kho tau zoo.
Thov hu rau koj tus kws kho hniav yog tias koj pom muaj cov tsos mob ntawm cov pos hniav, nrog rau:
• liab, o, cov pos hniav los ntshav
• tso zis li ntawm cov pos hniav
• sib cais ntawm cov pos hniav los ntawm cov hniav
• tsw phem lossis ua pa tsw phem
• ua kom hniav tuaj yeem - nws tuaj yeem hloov qhov koj tom
• chaw nrug hniav.
Stomatitis, ib lo lus dav dav rau kev mob thiab mob hauv qhov ncauj kab noj hniav, tuaj yeem cuam tshuam qee yam tib neeg kev ua - noj, tham, thiab pw tsaug zog. Stomatitis tuaj yeem tshwm sim txhua qhov chaw ntawm lub qhov ncauj ntawm lub qhov ncauj, suav nrog rau sab hauv ntawm lub puab tsaig, cov pos hniav, tus nplaig, daim di ncauj, thiab daim tawv.
Stomatitis yog mob daj ntseg daj nrog lub nplhaib sab nraud liab lossis ib pawg ntawm qhov mob ua paug rau hauv lub qhov ncauj kab noj, feem ntau nyob rau sab hauv ntawm daim di ncauj lossis sab plhu, thiab ntawm tus nplaig.
Tsis muaj leej twg paub dab tsi ua rau mob tiag tiag, tab sis muaj ntau yam xwm txheej ua rau lawv txoj kev txhim kho, piv txwv li, qee yam tshuaj noj, mob rau lub qhov ncauj qhov ncauj, cov zaub mov tsis zoo, kev ntxhov siab, kab mob lossis kab mob, tsis muaj pw tsaug zog, poob ceeb thawj sai, thiab qee yam zaub mov zoo li qos yaj ywm , txiv qaub ntsuab txiv ntoo, kas fes, chocolate, cheese thiab txiv ntoo.
Stomatitis kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam txog kev txo lub cev tsis muaj zog vim qhov mob khaub thuas lossis mob khaub thuas, hloov tshuaj hormones, los yog muaj cov vitamin B12 tsawg lossis folic acid. Txawm hais tias qhov raug tom ntawm sab plhu lossis txiav ib sab ntawm lub qhov ntawm cov zaub mov tuaj yeem ua rau mob txhab. Stomatitis tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev mob caj ces thiab suav tias yog qhov mob autoimmune.
Mob ncauj tawm, raws li txoj cai, tsis pub ntev dua ob lub lim tiam, txawm tias tsis muaj kev kho mob. Yog tias qhov mob tuaj yeem pom, tus kws kho mob tuaj yeem kho nws. Yog tias qhov mob tshwm sim tsis tuaj yeem nrhiav pom, ces txoj kev kho mob txhawm rau txo cov tsos mob.
Stomatitis kev kho mob hauv tsevCov tswv yim hauv qab no tuaj yeem pab daws qhov mob thiab mob ntawm qhov ncauj mob:
• Zam tej dej kub thiab zaub mov, thiab qab ntsev, ntsim thiab zaub nyoos.
• Siv cov tshuaj pleev xim kom zoo li tylenol.
• Yaug koj lub qhov ncauj nrog dej txias los yog nqus dej khov yog tias koj hnov hauv koj lub qhov ncauj.
Thaum cov ntshav qabzib hauv cov ntshav tswj tsis tau zoo, cov neeg mob ntshav qab zib yuav muaj cov piam thaj ntau hauv lawv cov qaub ncaug thiab lub qhov ncauj qhuav. Cov mob no tso cai rau cov quav hniav loj tuaj ntawm tus hniav, uas ua rau hniav thiab caries.
Cov quav hniav tuaj yeem tshem tawm tau zoo los ntawm kev ntxuav tu cov hniav thiab cov pos hniav ib hnub ob zaug nrog tus txhuam hniav thiab txhuam hniav nrog tshuaj fluoride. Siv cov tshuaj ntxuav hniav lossis dig dig txhua hnub los ntxuav cov khib nyiab ntawm koj cov hniav. Kev kho hniav zoo yuav tiv thaiv hniav lwj thiab mob pos hniav.
Qhov ncauj ntawm qhov ncauj tawm (mob ntsws) yog mob ua paug. Tus kab mob no yog tshwm sim los ntawm kev loj hlob ntau heev ntawm Candida Albicans poov xab. Qee qhov mob tshwm sim los ntawm cov ntshav qab zib, xws li muaj cov piam thaj hauv cov qaub ncaug, tsis zoo rau kev kis tus kab mob, thiab lub qhov ncauj qhuav (muaj qaub ncaug qis), tuaj yeem ua rau muaj mob candidiasis ntawm qhov ncauj (qhov ncauj tawm).
Candidiasis ntawm lub qhov ncauj kab noj ua rau muaj xim dawb lossis liab liab ntawm daim tawv nqaij ntawm lub qhov ncauj, uas tuaj yeem ua rau tsis xis nyob thiab mob. Kev tu lub qhov ncauj kom zoo thiab tswj ntshav qab zib kom ntshav qab zib (ntshav qabzib) yog qhov tseem ceeb rau kev kho mob ntawm qhov ncauj tau zoo. Koj tus kws kho hniav tuaj yeem kho tus kab mob no los ntawm kev sau tshuaj noj rau cov tshuaj ua kom quav.
Yog tias koj muaj ntshav qab zib, txhawm rau tiv thaiv teeb meem ntawm koj cov hniav thiab cov pos hniav, koj yuav tsum:
• Ua raws li koj tus kws kho mob noj zaub mov noj thiab qhia tshuaj noj kom ua rau koj cov ntshav qab zib nyob sib luag npaum li qhov ua tau.
• Txhuam txhuam koj cov hniav thiab cov pos hniav ib hnub ob zaug nrog tshuaj txhuam hniav uas muaj tshuaj fluoride.
• Siv cov hlua dig hniav los yog siv tshuaj txhuam hniav txhua hnub los ntxuav cov hniav.
• Mus ntsib kws kho hniav tsis tu ncua rau cov lus qhia txog kev tu hauv tsev kom zoo, paub ntxov thiab kho kab mob qhov ncauj kom koj cov hniav thiab pos hniav huv.
• Zam kev qhov ncauj qhuav - haus dej ntau thiab zom cov zom zom uas tsis muaj piam thaj kom txhawb tau cov qaub ncaug.
• Txiav kev haus luam yeeb.
Txais txoj cai xaiv tshuaj txhuam hniav kom huv thiab pab tshuaj yaug kev pab txhawm rau txhim kho lub neej kev muaj mob ntshav qab zib.
Raws li tshaj tawm
Rau cov neeg muaj ntshav qab zib, kev paub txog cov cai ntawm kev tu qhov ncauj yog qhov tseem ceeb: nyob rau ob peb xyoos tom qab pib qhov mob, lawv yuav pib mob caries, cov mob ntawm cov pos hniav tuaj yeem pib, vim tias txawm tias cov hniav noj qab haus huv tsis khaws cia hauv lub qhov. Tab sis muaj qhov rov qab sib raug zoo: nws yog feem ntau tsis yooj yim kom ua tiav normoglycemia thaum tsis muaj mob nyob rau hauv lub qhov ncauj kab noj hniav 1. Yog li, kev xaiv cov khoom lag luam tu yog qhov tseem ceeb thiab ua haujlwm hnyav rau tus neeg muaj ntshav qab zib.
Raws li Kev Koom Tes Hauv Ntiaj Teb 2, 92.6% ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib muaj teeb meem ntawm lub qhov ncauj tom qab ob peb xyoos mob. Qhov no tshwm sim, ntawm ib sab, vim kev ua txhaum ntawm lub xeev ntawm cov hlab ntsha hauv cov pos hniav thiab cov qog ua kua. Thiab ntawm qhov tod tes, vim tias muaj cov piam thaj ntau ntxiv tsis tsuas yog hauv cov ntshav, tab sis kuj ua rau cov qaub ncaug, yog tias normoglycemia tsis tiav.
Qhov ncauj qhuav (xerostomia, qhov ncauj qhuav syndrome) yog ib qho ntawm thawj ntawm cov ntshav qab zib. Yog tias ntshav qab zib tsis tau them rov qab, cov piam thaj hauv cov qaub ncaug nce ntxiv, uas ua rau kev loj hlob ntawm cov kab mob pathogenic thiab cov kab mob hu ua fungi, nrog rau kev ua kom puas tsuaj ntawm txha hniav laus (caries). Muaj pa tsw phem, ib txheej dawb ntawm tus nplaig thiab lub puab sab plhu. Yog tias tag nrho cov ntaub so ntswg uas tuav tus hniav hauv qhov (qhov no hu ua periodontitis) muaj nyob rau hauv cov txheej txheem mob, tom qab ntawv zoo li tus hniav yuav ploj. Tej qhov txhab, khawb ua rau lub sij hawm ntev heev vim tias qhov ua kom nqaij mos ua kom tsawg.
Cov tshuaj txhuam hniav sib txawv thiab cov rinses tau tsim los daws cov teeb meem ntau yam ntawm lub qhov ncauj kab noj hniav. Qhov no yuav tsum tau nco ntsoov thaum xaiv los ntawm cov loj ntawm cov muab. Txog kev tiv thaiv kab mob pos hniav, qee hom kev saib xyuas cov khoom siv uas twb siv tsis tau txaus nyob hauv qhov muaj cov txheej txheem ua mob. Thiab nco ntsoov nco ntsoov tias ib qho muab tshuaj txhuam tsis txaus rau kev saib xyuas kom zoo: lub qhov ncauj yaug yaug cov zaub mov khib nyiab ntawm qhov chaw sib xyaw thiab cov hnab tshos gingival, muaj kev tiv thaiv ntxiv. Tseem Ceeb: cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob siv cov cawv muaj cawv kom tsis txhob kov cov hnoos qeev!
Tus naj npawb ntawm cov khoom lag luam tu hauv khw yog loj heev. Qhov qauv ntawm DiaDent ® koob tshuaj yog tsim los rau hauv kev suav nrog qhov xav tau tshwj xeeb ntawm kev saib xyuas ntshav qab zib thiab muaj ob kab:
Ntxiv nrog rau kev muaj peev xwm ntxuav tau zoo, DiaDent Cov tshuaj txhuam hniav Tsis tu ncua muab kev tiv thaiv kab mob ntawm cov pos hniav vim los ntawm cov thymol, methyluracil, allantoin. Menthol ua kom lub qhov ncauj rov qab zoo, tshem tawm cov pa tsw phem. Yaug "Daj Qiv" Txawv "tsis muaj cawv. Ntxiv mus, ua tsaug rau cov betaine tau qhia rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg, nws ua kom cov nqaij mos ua rau lub cev, thiab alpha-bisabolol muaj cov nyhuv los tiv thaiv. Lub 7 Tshuaj ntsuab pab txhim kho trophic nqaij.
Cov Khoom Siv DiaDent yog tsim rau kev tu qhov ncauj thaum muaj teeb meem tshwm sim: cov pos hniav los ntshav, mob thaum zom, ntxig xim dawb ntawm tus nplaig. Cov tshuaj txhuam hniav DiaDent Active muaj cov tshuaj astringent ua raws li aluminium lactate thiab cov tshuaj tua kab mob chlorhexidine. Thiab DiaDent Active yaug tus neeg sawv cev tau tshwj xeeb tshaj tawm cov khoom xyaw uas muaj kev tiv thaiv zoo tiv thaiv cov kab mob (triclosan) thiab cov hu ua fungi (Biosol.). Tseem ceeb roj ntawm eucalyptus thiab tshuaj yej tsob ntoo ua rau kho cov txheej txheem ntawm cov leeg hauv lub cev.
Yog li, nrog ntshav qab zib, teeb meem nrog lub qhov ncauj ntawm lub qhov ncauj tau ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm lub neej zoo. Thaum xaiv cov khoom tu cev, cov neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum nco ntsoov tias qhov yog, kev xaiv tus tsim nyog yuav pab lawv tswj cov pos hniav thiab cov hniav zoo, muaj lub ntsej muag zoo nkauj thiab txhim kho kev noj qab haus huv txhua yam.
Kev tshwm sim ntawm cov ntshav qab zib hauv lub qhov ncauj kab noj: tsis hnov tsw tsw, ua pob rau ntawm tus nplaig thiab lwm yam teeb meem
Feem ntau, nws yog hloov pauv ntawm qhov ncauj kab noj hniav uas yog cov cim thawj ntawm ntshav qab zib.
Tus kab mob no cuam tshuam txhua lub ces kaum ntawm tus neeg mob lub cev, yog li thaj chaw no tseem muaj kev hloov tsis zoo.
Muaj qhov tsis hnov tsw tsw, teeb meem ntawm cov hniav thiab lwm yam tsis yog cov khoom nyiam. Mob ntshav qab zib hauv qhov ncauj ntawm qhov ncauj yog pom los ntawm kev cuam tshuam loj hauv nws qhov mob.
Ntawm cov ntshav qab zib, qhov ncauj tawm ntawm qhov ncauj yog puas vim yog qhov kev cuam tshuam tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Cov zaub mov muaj txiaj ntsig yog nqus tau zuj zus, kev muab cov ntshav mus rau cov pos hniav yog qhov cuam tshuam, uas ua rau cov neeg tsis muaj calcium hauv cov hniav.
Tsis tas li ntawd, kev nce qib ntawm cov piam thaj yog pom ob qho tib si hauv cov ntshav thiab hauv cov qaub ncaug, uas ua rau cov kab mob sib kis ntau dua thiab ua rau muaj mob hnyav hauv cov kab noj ntawm qhov ncauj. Tus nqi ntawm cov qaub ncaug yog tseem txo, uas ntxiv txhim kho qhov tsis zoo .ads-mob-1
Mob ntshav qab zib, qhov ncauj kab noj hniav yuav muaj kev hloov pauv hauv qab no:
- muaj ua pa tsw phem
- qhov chaw ntawm cov hniav nthuav dav,
- muaj o, liab thiab ntshav ntawm cov pos hniav,
- tsis kaj siab nyob rau hauv lub qhov ncauj
- cov pos hniav tau cais tawm ntawm cov hniav,
- ua kom mob hniav tshwm sim, uas tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv tom,
- purulent tawm los ntawm cov pos hniav
- trophic los yog mob rwj ntawm qhov ncauj plab,
- lub qhov txhab ntev kho kom zoo
- ntau yam kis mob.
Pathology tshwm sim vim yog kev loj hlob ntawm tartar, uas ua rau cov pos hniav o thiab, yog li ntawd, ua rau kev rhuav tshem ntawm pob txha.
Qhov tseem ceeb uas ua rau mob ntshav qab zib mellitus yog:
- ntau yam kev tsis txaus siab nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm cov ntshav ncig hauv cov ntaub so ntswg ntawm cov pos hniav,
- tsis muaj cov as-ham tseem ceeb
- tsis ua raws kev nyiam huv qhov ncauj.
Tom qab kev tshem tawm ntawm tus kab mob, ntau yam kev hloov tshwm sim, cov nqaij mos muag o tuaj thiab pib los ntshav. Tom qab no, tus kab mob no nyaij mus rau theem tom ntej - chav kawm purulent, uas ua rau cov pob txha raug mob.
Cov tsos mob ntawm tus mob ncig:
- ua pa tsw phem
- paug tawm ntawm kua paug los ntawm cov pos hniav,
- hniav rhiab rau qhov txias, qaub thiab kub,
- pos hniav liab
- tsw phem hauv lub qhov ncauj
- cov pos hniav o
- cov hniav ua ntev dua, thiab nyob rau theem tom ntej koj tuaj yeem pom lawv cov hauv paus hniav.
Stomatitis yog mob ntawm qhov ncauj uas cuam tshuam sab hauv sab plhu, daim di ncauj, pos hniav, tus nplaig thiab lub ntsej muag.
Thawj qhov tsos mob ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob no nyob rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib yog xeb, hlwv thiab mob rau ntawm cov nqaij mos ntawm qhov ncauj.
Thaum tus mob loj zuj zus, tus neeg muaj mob hnyav uas ua rau nws yoo tsis tau noj mov, haus dej thiab pw tsis tsaug zog.
Raws li txoj cai, cov neeg mob ntshav qab zib muaj ntshav qab zib kom txaus hauv cov qaub ncaug, uas cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov hniav. Vim tias qhov no, cov xwm txheej tshwm sim uas muaj txiaj ntsig rau qhov ntau ntawm ntau cov kab mob, lawv dhau los ua kev puas tsuaj rau tus hniav txha hniav laus.
Tus tsim acidic ib puag ncig ua rau tus hniav puas, thiab tom qab ntawd ua rau tus hniav mob, uas thaum lub sijhawm dhau los yog qhov ua rau nws ua tiav kev puas tsuaj.ads-mob-2
Caries provokes:
- mob kaus hniav loj
- cov txheej txheem ntawm cov pos hniav.
Tus mob Candidiasis yog tus kab mob ntawm lub qhov ncauj kab noj uas tshwm sim vim kev loj hlob ntawm Candida Albicans poov xab. Feem ntau, tus kab mob no tshwm sim rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, nws yog cov neeg mob no uas feem ntau muaj kev pheej hmoo ntawm nws.
Qhov tseeb cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm candidiasis hauv ntshav qab zib:
- kev tiv thaiv qis
- qaub ncaug txo
- nce ntxiv nyob rau hauv lub concentration ntawm cov piam thaj nyob rau hauv cov qaub ncaug,
- qhov ncauj qhuav.
Thawj cov tsos mob ntawm tus kabmob no tshwm sim los ntawm kev ua cov nplej dawb me me rau ntawm tus nplaig thiab daim di ncauj. Tom qab ntawd lawv pib pib loj zuj zus thiab hloov mus ua cov xim dawb milky.
Thaum tus txheej txheem no tshwm sim, cov ntaub so ntswg ntawm lub qhov ncauj tau dhau los ua pa thiab ua rau mob. Kev nce hauv qhov kub ntawm lub cev thiab cov cim ntawm intoxication kuj tau pom.Hauv-mob-1
Feem ntau cov lichen feem ntau tshwm sim hauv cov pojniam; nws muaj feem xyuam rau daim di ncauj, tawv tawv, pos hniav, lub puab tsaig thiab tus nplaig. Tus kab mob tsis yog kis tau, nws cuam tshuam nrog kev ua txhaum tus kheej ntawm kev tiv thaiv cell.
Ua ke nrog ntshav qab zib thiab ntshav siab, tus kab mob tau lub npe hu ua Grinspan's syndrome.
Lichen planus tshwm sim ntau hom:
- raug
- hyperkeratotic
- exudative-hyperemic,
- erosive thiab ulcerative,
- thab plaub.
Nrog decompensated mob ntshav qab zib, mob nqaij hlav hauv qhov ncauj ntawm qhov ncauj yog tau. Lawv tshwm sim thaum muaj tshuaj lom nrog cov khoom tsis zoo, xws li khub ntawm cov xim pleev xim qis qis thiab cov kua roj vanish, cov ntaub ntawv tsim tsev.
Thaj tsam ib ncig ntawm lub rwj tseem tsis hloov, thiab sab hauv muaj qhov nkag, nws kho tau ntev.
Mob nqaij hlav tuaj yeem tuaj yeem ua lub cim ntawm tus mob plab, raws li tau hais los saum no.
Nrog thawj hom ntshav qab zib, ketoacidosis tshwm sim, uas feem ntau ua rau ua pa tsw phem. Hauv cov xwm txheej zoo li no, muaj qhov xav hnov tsis hnov tsw ntawm Acetone.
Txhawm rau kom tshem tawm cov ntxhiab tsw nyob hauv hom mob ntshav qab zib thib ob, tus neeg mob yuav tsum ua raws li cov zaub mov muaj roj tsawg thiab haus dej ntau.
Tsis muaj qhov sib txawv hauv kev kho mob hauv qhov ncauj ntawm cov ntshav qab zib.
Lawv raug kho zoo ib yam li hauv kev xwm txheej ntawm tib neeg, tab sis ntawm qee lub sijhawm tus kws kho mob yuav tsum tau them ntau dua rau cov yam ntxwv ntawm cov chav kawm ntawm kev kuaj mob.
Nws raug nquahu kom tiv thaiv kabmob ntshav qab zib, thiab tsis tshem nws tom qab tshwm sim. Txhawm rau ua qhov no, nws yuav tsum ua raws ntau cov lus pom zoo rau saib xyuas lub qhov ncauj kab noj hniav thiab sab laj cov kws tshwj xeeb hauv lub sijhawm kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo.
Txhawm rau kom txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob hauv lub qhov ncauj kab noj hniav, cov ntshav qab zib yuav tsum tau ua raws li ntau txoj cai:
- soj ntsuam ntshav cov piam thaj
- nrog rau txhuam txhuam txhua hnub, yaug qhov ncauj ntawm qhov ncauj nrog kua tshwj xeeb tom qab txhua pluas noj,
- yog tias cov pos hniav mob los yog los ntshav, koj yuav tsum siv tus txhuam hniav muag muag,
- pas dig hniav kom tshem cov khoom noj khib nyiab ntawm cov hniav,
- ua raws li cov kev cai noj haus,
- siv cov tshuaj txhuam hniav fluoride,
- tsis txhob muaj qhov ncauj qhuav
- mus ntsib kws kho hniav tsis tu ncua
- ua qhov kev xaiv zoo ntawm cov khoom tu cev (tshwj xeeb, koj yuav tsum muaj txoj hauv kev los tso tseg qhov mob phem ntawm cov kab mob hauv lub sijhawm luv luv),
- txiav luam yeeb.
Cov kev cai rau kev tu qhov ncauj txog ntshav qab zib:
Nrog rau cov ntshav qab zib, cov kab noj hniav hauv qhov ncauj yog qhov ua rau mob hnyav ntau, qhov no yog vim muaj teeb meem cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab muaj suab thaj ntau ntxiv hauv cov qaub ncaug. Cov xwm txheej no ua rau thaj chaw zoo rau kev tsim kab mob. Txhawm rau txo txoj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob, cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lawv cov ncauj huv.
- Stabilizes qib qab zib kom ntev
- Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic
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Danilova L.A. Ntshav thiab kuaj zis. St. Petersburg, Dean Publishing House, 1999, 127 pp., Kev ncig 10,000 luam tawm.
Cia kuv qhia kuv tus kheej. Kuv lub npe yog Elena. Kuv tau ua haujlwm li endocrinologist rau ntau tshaj 10 xyoo. Kuv ntseeg hais tias tam sim no kuv yog tus kws tshaj lij hauv kuv daim teb thiab kuv xav pab txhua tus neeg tuaj xyuas lub vev xaib kom daws qhov nyuaj thiab tsis yog li cov haujlwm. Txhua cov ntaub ntawv rau lub xaib tau sau thiab ua tib zoo ua kom tiav thiaj li xa ntau li ntau tau cov ntaub ntawv tsim nyog. Ua ntej thov cov ntaub ntawv uas tau piav qhia hauv lub vev xaib, yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb.