Ntshav Qab Zib 5

• Stabilizes qib qab zib kom ntev
• Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Txog kev kho mob pob qij txha, peb cov neeg nyeem tau siv DiabeNot siv tau zoo. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Kev kuaj ntshav qab zib mellitus pab ua kom tiav kev kho mob sai sai rau kev cuam tshuam ntawm cov metabolism hauv kev ua kom yuag thiab txo cov tshuaj lom ntawm cov piam thaj hauv cov hlab ntshav. Qhov tshwj xeeb tshaj yog ua tiav rau kev tiv thaiv ntawm cov teeb meem yog qhov kev txheeb xyuas ua ntej ntawm kev mob ntshav qab zib rau ib theem thaum tseem tsis muaj cov tsos mob tseeb.

Nws yog pov thawj tias glycemic tswj nyob rau hauv cov ntshav qab zib latent txo cov kev pheej hmoo tsis tsuas mob ntshav qab zib, tab sis kuj muaj mob plawv. Yog li, yog tias cov piam thaj ntawm 5,9 hauv cov ntshav los ntawm cov ntiv tes raug kuaj pom, tom qab ntawd yuav tsum tau kuaj ntxiv yuav tsum ua kom tiav cov lus nug - qhov no txhais tau li cas thiab dab tsi los ua kom muaj kev noj qab haus huv.

Yog tias koj xav tias mob ntshav qab zib, koj tsis tuaj yeem tsom mus rau tag nrho cov tsos mob ntawm tus kab mob, vim nws qhov insidiousness nyob hauv qhov tseeb tias ob peb xyoos tus neeg yuav tsis paub txog nws cov ntshav qab zib, thiab kev vam meej ntawm kev rhuav tshem khoom hauv nruab nrog cev ua rau muaj kev tsis taus thiab muaj kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm vascular cov teeb meem Cov.

Yuav ua li cas txiav txim siab tsis pub muaj cov piam thaj hauv ntshav?

Kev kuaj mob ntshav qab zib tsuas yog ua tau los ntawm kev kuaj ntshav. Nyob rau tib lub sijhawm, ib qho kev yoo mov ntawm cov piam thaj ib zaug tsis tuaj yeem cuam tshuam tag nrho cov teeb meem metabolic. Nws yog kho raws li txoj kev xaiv rau kev kuaj ntxiv hauv qhov tob.

Yog tias dhau qhov kev cai dhau los hauv kev kuaj ntshav, uas rau tus txiv neej thiab tus poj niam yog 5.5 mmol / l hauv cov ntshav los ntawm cov leeg ntshav lossis tus ntiv tes, ces qhov uas yuav tsum tau ua ua ntej yog rov ua qhov kev txheeb xyuas tom qab ob peb hnub. Yog tias qhov tshwm sim pheej qhia tias qab qab zib yog 5.9 mmol / l, tom qab ntawv qhov no yog qhov laj thawj cais tawm tsis ua rau cov piam thaj tsis ua haujlwm.

Cov ntsuas cov kua nplaum ua tawm thaum pib mus rau tib txoj kev ntsuas qhov ceev nrawm, tab sis tus neeg mob ntxiv rau ntxiv suab thaj ntxiv. Txhawm rau ua qhov no, tus neeg mob yuav siv 75 g piam thaj thiab ntsuas kev ntsuas qab zib ntxiv yuav tsum ua tom qab 1 thiab 2 teev. Yog tias cov piam thaj hauv ntshav tom qab thauj khoom yog siab dua 7.8, tab sis tsawg dua 11 mmol / l, tom qab ntawv qhov no yog qhov txo qis qabzib.

Yog tias tsawg dua qhov ntsuas tau pom, qhov kev mob ceev ceev ntawm glycemia yog kuaj pom. Ob qho xwm txheej no cuam tshuam txog kev mob ntshav qab zib thiab ua cov xeeb ntxwv ntawm cov kab mob plawv. Kev kuaj pom tus mob ntshav qab zib thiab nws cov kev tiv thaiv yog nqa tawm hauv cov neeg mob li no:

1. Rog dhau los lossis rog dhau. Lub cev qhov ntsuas ntau tshaj 25 kg / m2.
2. Kev qoj ib ce tsawg kawg.
3. Muaj cov txheeb ze nrog cov roj metabolism tsis zoo lossis cov ntshav qab zib.
4. Thaum cev xeeb tub, muaj kab mob ntshav qab zib hauv plab ntu me me, muaj cov kab mob loj hauv plab.
5. Ntshav siab tshaj 140/90 hli RT. Kos duab.
6. Polycystic lub zes qe menyuam.
7. Muaj hnub nyoog tom qab 45 xyoos.
8. Cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav.
9. Muaj cov tsos mob ntawm atherosclerosis lossis lwm yam kev mob vascular.

Cov paib tseem ceeb ntawm kev paub txog kev ua kom yuag cov roj metabolism tuaj yeem ua erectile kawg thiab rog lub siab, nrog rau cov tawv nqaij ua mob tas li, kab mob fungal.

Yog tias cov ntawv xeem pom nyob hauv qhov txwv tsis pub muaj, tom qab ntawd lawv yuav tsum tau nqa tawm tom qab 3 xyoos, thiab tom qab 45 xyoo - hauv ib xyoos.

Yog tias xav tias ntshav qab zib tau dhau los, ib qho kev ntsuas tseem ceeb yog qhov muaj kev kub siab lossis mob plawv, nrog rau kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob.

Noj zaub mov rau mob ntshav qab zib latent

Cov kev tshawb fawb pom tau tias rau kev tiv thaiv mob ntshav qab zib, kev hloov pauv hauv lub neej muaj txiaj ntsig zoo li kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob. Tib lub sijhawm, kev sib xyaw ntawm kev noj haus thiab kev siv lub cev ua kom tau txais txiaj ntsig zoo dua li kev siv cais lawv.

Kev noj zaub mov kev noj haus nrog lub cev tsis xav txog carbohydrate yog tsom rau kev ua kom lub cev hnyav thiab cov kua dej tsis zais. Txhawm rau ua qhov no, nws raug nquahu hauv kev rog los txwv cov calories ntawm cov zaub mov tsis pub dhau (txog 1500 kcal) thiab hloov mus rau cov khoom noj muaj feem me me, hauv qhov feem me tsawg, thiab qhov tsawg zaus noj mov nce txog 6 zaug, ntxiv rau 3 lub ntsiab, ntxiv 3 khoom noj txom ncauj ntxiv.

Kev hnyav yuav tsum tsawg kawg 0.5-1 kg toj ib as thiv. Yog tias tus nqi no tsawg dua, hnub yoo mov nrog calories 800-1000 kcal tseem ntxiv rau. Cov khoom noj khoom haus tau los ua ib lub tswv yim uas lawv yuav tsum tau ua ib hlis ib zaug, siv ntses, zaub lossis nqaij tais diav.

Kev txwv nruj ntawm theem ntawm kev mob ntshav qab zib yog tswj hwm cov khoom noj muaj suab thaj, hmoov dawb, thiab cov rog. Cov neeg mob tau raug qhia kom tsis suav nrog kev noj zaub mov noj:

• Cov ncuav qab zib, ncuav qab zib, ncuav dawb thiab cov khob noom.
• Lub ntsej muag rog lossis rog.
• Rog cov nqaij, cov os, haus, nqaij hnyuv ntxwm.
• Cov khoom noj kaus poom.
• Curd cheese, cream, salted cheese, fatty cheeses (saum toj no 45%).
• Semolina, mov, nplej zom.
• Raisins, hnub tim, figs, txiv quav ntswv nyoos thiab txiv tsawb.

Nws tsis raug tso cai rau haus cov dej qab zib, dej qab zib thiab dej qab zib, zib ntab, khoom qab zib thiab khaws cia. Nqaij nyuj, nqaij npuas thiab nqaij rog qeeb kuj tseem txwv tsis pub ua. Cov zaub hauv cov qauv ntawm cov zaub xam lav los yog hau, zaub ntsuab, cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo, cov ntses uas tsis muaj rog, nqaij thiab cov zaub mov muaj roj tsawg uas tsis muaj cov khoom ntxiv yuav tsum tau ua kom xub thawj ntawm cov zaub mov noj.

Ib qho mob tseem ceeb rau kev noj zaub mov zoo hauv kev cuam tshuam ntawm cov metabolism hauv kev ua kom yuag yog kev qhia ntxiv ntawm kev noj haus fiber ntau. Rau qhov no, cov zaub nyoos tau pom zoo, nrog rau pob kws los ntawm cov nplej lossis oat. Lawv tuaj yeem raug siv los ua cov additive hauv ntau cov tais diav.

30-50 g ntawm bran yuav tsum tau haus ib hnub, pib nrog ib me nyuam diav nrog maj mam nce ntxiv.

Kev tawm tsam mob ntshav qab zib latent

Thaum tsis muaj cov cim ntawm atherosclerosis, txhua yam kev tawm dag zog tuaj yeem pom zoo raws li kev nyiam, suav nrog kev ua kis las. Koj tuaj yeem ua rau lub cev muaj zog ntxiv los ntawm kev taug kev lossis nce ntaiv yam tsis muaj ib lub elevator.

Lub sijhawm tiv thaiv ntawm cov chav kawm rau lub cev tsis hnov ​​qab carbohydrate yog 30 feeb. Qhov tsawg kawg ntawm 5 tshooj ib as thiv twg. Txhawm rau cov chav kawm txhawm rau txhim kho kev zom zaub mov, koj yuav tsum xam lub plawv dhia. Nws yog 65% ntawm qhov siab tshaj plaws. Qhov siab tshaj plaws ntawm lub plawv yog xam: 220 rho hnub nyoog.

Nyob ntawm qhov pom kev mob plawv mob ntshav siab, nce qib theem yuav tsum txiav txim siab los ntawm cov txiaj ntsig kev tawm dag zog.

Raws li kev txheeb cais, txawm hais tias qhov yooj yim ntawm kev siv, tsuas yog ib feem peb ntawm cov neeg mob tau siv cov lus qhia txog kev noj zaub mov zoo thiab kev siv lub cev ua si, yog li qhov so (feem ntau) tau kho cov tshuaj kho mob.

Nraum Qhov Tshuaj Ntshav Qab Zib

Kev kho ntawm cov theem thaum ntxov ntawm kev ua txhaum ntawm cov carbohydrate metabolism nrog kev pab ntawm cov tshuaj yog siv los txo qhov tsis kam ntawm cov ntaub so ntswg mus rau kev ua ntawm insulin, nrog rau kev nce hauv cov ntshav qab zib sai thiab tom qab noj mov. Qhov ua tau zoo tshaj plaws nyob rau theem ntawm kev mob ntshav qab zib yog peb pawg tshuaj, cov neeg sawv cev uas yog Metformin, Acarbose thiab Avandia.

Txhawm rau kho cov teeb meem metabolism hauv kev pib tshwm sim, cov tshuaj Metformin yog siv. Cov txiaj ntsig tau zoo tshaj plaws tau nrog kev sib xyaw ntawm Metformin thiab kev ua neej pauv pauv. Txais tos ntawm nws tsis tsuas yog tsis nce lub cev hnyav, tab sis kuj maj mam txo nws. Xws li cov qhab nia tau tshaj tawm nrog kev rog.

Tib lub sijhawm, Metformin 850 pab txhawm rau txo cov ntshav siab thiab cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav. Tom qab 3 xyoos, cov neeg mob noj Metformin txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib los ntawm yuav luag 80%.

Lub tshuab ntawm nws cov kev ua yog manifested los ntawm cov teebmeem:

1. Ua rau cov nqaij rhiab ntau ntxiv rau cov tshuaj insulin.
2. Ua kom cov tshuaj insulin.
3. Txhim kho glycogen synthesis.
4. inhibition ntawm gluconeogenesis
5. Txo cov oxidation ntawm cov rog dawb, lipids.
6. Ua rau kom qis ntawm qhov nqus ntawm cov piam thaj hauv cov hnyuv.
7. Kev siv roj hnyuv ntau ntxiv los ntawm cov hnyuv

Kev ua tau zoo siab hauv kev tiv thaiv hom ntshav qab zib hom 2 tau raug sau tseg rau Avandia. Kev muab tshuaj rau ib koob 8 mg txo cov ntshav qab zib kom tsawg dua 60%. Ib qho ntawm cov txheej txheem ntawm kev cuam tshuam ntawm Avandia rau cov metabolism hauv qabzib yog lub nrawm ntawm kev nkag mus ntawm cov piam thaj rau cov cell thiab ib qho kev txo qis hauv nws cov los ntawm lub siab.

Avandia tseem ua kom nrawm tsim cov qog hlwb me me hauv cov ntaub so ntswg adipose, uas muaj ntau dua cov insulin receptors thiab muaj cov piam thaj hauv tshuaj; cov tshuaj inhibits lipolysis ntawm adipose nqaij, txo qis qib ntawm fatty acids hauv cov ntshav. Qhov no, nyeg, txhawb cov leeg mus nqus cov piam thaj ntawm cov ntshav.

Cov tshuaj Glucobai (acarbose) inhibits qhov ntws ntawm cov piam thaj ntawm txoj hnyuv, txo thaum ntxov hyperglycemia thiab voos ntawm lub txiav. Kev noj cov tshuaj no tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin ntau ntxiv, uas ua rau lub cev qhov hnyav tsawg thiab ua rau cov tshuaj insulin nce ntxiv. Ntxiv rau, Glucobai txhim kho kev siv cov kua nplaum los ntawm lub hlwb, feem ntau hauv cov leeg.

Noj Glucobaya ua kom qis dua glycemia los ntawm 1.5 mmol / L, thiab 2 teev tom qab noj cov piam thaj (kuaj mob siab) los ntawm yuav luag 3 mmol / L. Ntxiv mus, kev soj ntsuam txhua hnub qhia tau hais tias nws qhov kev siv tsis ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm glycemia. Qhov txiaj ntsig ntawm kev ncua ntev ntawm Glucobay yog qhov txo qis ntawm kev pheej hmoo ntawm cerebrovascular kev sib tsoo.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm acarbose ntawm kev txo cov ntshav siab, qhov kev pheej hmoo ntawm vascular pathology, kev rog dhau mus, nce cov ntshav qab zib tom qab noj mov, ua kom pom cov hyperinsulinemia, nrog rau kev txhim kho ntawm cov rog metabolism, ua rau nws muaj peev xwm siv cov tshuaj no rau kev tiv thaiv ntshav qab zib thiab vias pathology.

Kho cov mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab rau sawv daws

Herbal tshuaj yog dav siv nyob rau hauv thaum ntxov ntawm pathology ntawm carbohydrate metabolism. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias cov nroj tsuag tsis ntau npaum li txo qis dua qhov ua kom lub ntsej muag, tab sis ntau dua ua tus tswj hwm ntawm lub luag haujlwm ntawm lub siab, ob lub raum thiab cov txiav.

Txais tos ntawm cov tshuaj ntsuab los ntawm cov txiv ntoo walnut nplooj, raspberries thiab blueberries nrog ntshav qab zib mellitus li zoo li taum nplooj, dandelion keeb kwm thiab chicory coj qhov tshwm sim tsuas yog tiv thaiv keeb kwm ntawm kev noj haus thiab kev siv lub cev. Cov kev kho mob sib xyaw ua ke ntawm cov mob ntshav qab zib latent tuaj yeem ncua kev teem caij kho tshuaj thiab kev ua kom mob ntshav qab zib.

Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no nthuav tawm cov zaub mov muaj ntshav qab zib kom tsawg.

• Stabilizes qib qab zib kom ntev
• Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Ntshav qab zib cov ntshav, kuaj ntshav qab zib

Thaum tso ntshav rau cov piam thaj (ntxiv rau qhov yuav tsum tau ua hauv kev npaj rau kev ntsuam xyuas), koj tsis tuaj yeem txhuam koj cov hniav thiab zom cov pos hniav, haus tshuaj yej / kas fes (txawm tias tsis qab zib). Ib khob thaum sawv ntxov ntawm kas fes yuav pauv ntau qhov ua rau cov piam thaj. Cov qauv siv, tshuaj kho ntshav thiab lwm yam tshuaj noj kuj muaj cov nyhuv.

GENERAL TXOJ CAI RAU KEV UA KEV RESEARCH:

1. Rau feem ntau cov kev tshawb fawb, nws pom zoo kom pub ntshav thaum sawv ntxov, ntawm 8 txog 11 teev, ntawm lub plab khoob (tsawg kawg 8 teev yuav tsum elapse ntawm cov pluas noj zaum kawg thiab ntshav cov ntshav, dej tuaj yeem yuav qaug cawv li niaj zaus), nyob rau Hmo ua ntej ntawm txoj kev tshawb, noj hmo teeb nrog kev txwv kev nqus ntawm cov khoom noj muaj roj. Kev kuaj mob rau kab mob thiab kawm tshawb fawb thaum muaj xwm txheej ceev, nws pom zoo pub ntshav 4-6 teev tom qab noj mov kawg.

2. XAUS! Kev cai tshwj xeeb npaj rau ntau tus lej: nruj me ntsis ntawm lub plab khoob, tom qab 12-14 teev ntawm kev yoo mov, cov ntshav yuav tsum pub rau gastrin-17, lipid profile (tag nrho cov roj cholesterol, LDL roj cholesterol, LDL roj cholesterol, VLDL roj cholesterol, triglycerides, lipoprotein (a), apolipoprotein A1, apolipoprotein B), kuaj ntshav qabzib nyob rau thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob tom qab 12-16 teev ntawm kev yoo mov.

3. Hmo ua ntej ntawm txoj kev tshawb no (hauv 24 teev) txwv tsis pub haus cawv, ua si lub cev, noj tshuaj (raws li pom zoo nrog kws kho mob).

4. Rau 1-2 teev ua ntej tso ntshav pub dawb, tsis txhob haus luam yeeb, tsis txhob haus kua txiv, tshuaj yej, kas fes, koj tuaj yeem haus tau dej tseem. Tsis suav kev ntxhov siab ntawm lub cev (khiav, nce ntaiv nce ntaiv), zoo nkauj lub siab. 15 feeb ua ntej tso ntshav ntshav, nws raug nquahu kom so kom txaus, nqig.

5. Tsis txhob tso ntshav rau kev tshawb nrhiav kev sim sai sai tom qab cov txheej txheem ntawm lub cev ua haujlwm, kuaj tshuaj, duab hluav taws xob thiab xoo hluav taws xob, kuaj ntshav thiab lwm yam txheej txheem kho mob.

6. Thaum kuaj xyuas cov kev ntsuas hauv lub zog hauv qhov muaj zog, nws raug nquahu kom ua cov kev tshawb fawb ib zaug hauv cov xwm txheej hauv tib lub chaw kuaj ntshav, pub ntshav thaum tib lub sijhawm ntawm ib hnub, thiab lwm yam.

7. Cov ntshav rau kev tshawb fawb yuav tsum pub nyiaj ua ntej noj tshuaj los yog tsis pub dhau 10-14 hnub tom qab lawv tshem tawm. Txhawm rau txhawm rau tswj kev tswj kom tau txais txiaj ntsig ntawm kev kho mob nrog rau ib qho tshuaj, ib qho kev tshawb fawb yuav tsum ua 7-14 hnub tom qab txhaj koob tshuaj kawg.

Kev kuaj ntshav rau qab zib: yuav ua li cas coj, cov qauv, txiav txim siab

Kev ntsuas ntshav qab zib Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev kuaj mob ntshav qab zib thiab tus lej ntawm lwm cov kabmob ntawm cov kab mob endocrine.

Cov piam thaj, uas muaj nyob hauv cov ntshav ntawm txhua tus neeg, yog qhov tseem ceeb ntawm lub zog rau txhua lub cev ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav hauv ib tus neeg noj qab haus huv yuav tsum tswj hwm ntawm qee qib.

Yuav kuaj ntshav qab zib li cas

Yuav kom tau lub hom phiaj ua tiav, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam qee yam mob ua ntej coj mus kuaj ntshav:

• hnub ua ntej ntsuam xyuas koj yuav tsis haus cawv,
• cov pluas mov kawg yuav tsum yog 8-12 teev ua ntej kev soj ntsuam, koj tuaj yeem haus, tab sis tsuas yog dej,
• Thaum sawv ntxov ua ntej kev txheeb xyuas, koj tsis tuaj yeem txhuam koj cov hniav, vim cov tshuaj txhuam hniav muaj cov piam thaj, uas tau nqus los ntawm cov hnoos qeev ntawm lub qhov ncauj tawm thiab tuaj yeem hloov pauv cov lus tim khawv. Tsis tas li, tsis txhob zom zom ntawm pos hniav.

Kev kuaj ntshav qab zib yog coj los ntawm tus ntiv tesCov. Thaum noj ntshav los ntawm cov leeg ntshav, txoj kev tshawb no yuav ua tiav siv cov ntsuas ntsuas tsis siv neeg, uas yuav tsum muaj ntshav ntau dua.

Kuj tam sim no muaj ib lub sijhawm zoo coj mus ntsuas ntshav qab zib hauv tsev nrog kev pab ntshav qab zib 'meter' - lub xov tooj nqa tau los ntsuas ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, thaum siv lub ntsuas ntsuas, qhov tsis raug yog qhov ua tau, feem ntau yog vim xoob kaw lub raj nrog kuaj kab los yog nws cia rau hauv lub xeev qhib. Qhov no yog vim qhov tseeb tias thaum sib cuam tshuam nrog huab cua, ib qho tshuaj khes mis tshwm sim ntawm thaj tsam sim ntawm cov kab txaij, thiab lawv ua rau puas.

Kev Tshawb Fawb

Nrog lub hnub nyoog, cov hauj lwm zoo ntawm cov tshuaj insulin poob qis. Yog li, cov neeg tom qab 34 - 35 xyoo yuav tsum tau saib xyuas cov kev ua kom qab zib txhua hnub, lossis tsawg kawg yog ntsuas ib hnub. Tib yam siv rau cov menyuam yaus uas muaj lub siab xav ua hom kabmob ntshav qab zib hom 1 (sijhawm ntev mus, tus menyuam tuaj yeem "loj dua" nws, tabsis tsis muaj ntshav qabzib los ntawm tus ntiv tes, tiv thaiv, nws tuaj yeem dhau mus ua mob). Cov sawv cev ntawm pawg no tseem yuav tsum tau ua tsawg kawg ib qho ntsuas nruab hnub (nyiam dua ntawm lub plab khoob).

1. Qhib lub ntaus ntawv,
2. Siv rab koob, uas lawv tam sim no yuav luag txhua lub nruab nrog, hno cov tawv nqaij ntawm cov ntiv tes,
3. Tso tus qauv ntawm txoj hlua ntsuas,
4. Ntxig rau txoj kev kuaj sim rau hauv lub cuab yeej thiab tos kom cov txiaj ntsig tshwm sim.

Cov lej uas tshwm sim yog cov piam thaj hauv ntshav. Kev tswj los ntawm hom no yog xov xwm thiab muaj peev xwm ntau kom tsis txhob nco qhov xwm txheej thaum nyeem cov piam thaj hloov pauv, thiab cov cai hauv cov ntshav ntawm tus neeg noj qab haus huv tuaj yeem dhau.

Qhov ntsuas pom tshaj plaws tuaj yeem muab tau los ntawm menyuam yaus lossis neeg laus, yog ntsuas rau ntawm lub plab khoob. Tsis muaj qhov sib txawv ntawm txoj kev pub ntshav rau cov piam thaj hauv lub cev rau lub plab khoob.Tab sis kom tau txais cov ntaub ntawv ntxaws ntxaws, koj yuav tsum tso ntshav pub ntshav qab zib tom qab noj mov thiab / lossis ntau zaug hauv ib hnub (sawv ntxov, yav tsaus ntuj, tom qab noj hmo). Ntxiv mus, yog tias qhov ntsuas me ntsis nce ntxiv tom qab noj mov, qhov no suav hais tias yog kev cai.

Ntshav qab zib

Hauv ntshav los ntawm lub plab khoob los ntawm tus neeg laus, qab zib (piam thaj) yog qhov qub yuav tsum tsis pub dhau los ntawm 3.88 txog 6.38 mmol / l, hauv cov me nyuam yug tshiab - los ntawm 2.78 txog 4.44 mmol / l, hauv cov menyuam yaus - los ntawm 3.33 txog 5,55 mmol / l.

Txawm li cas los xij, cov qauv hauv txhua qhov kev sim yuav txawv me ntsis nyob ntawm cov hau kev, yog li ntawd, yog tias lwm qhov ntsuas ntawm tus qauv tau qhia rau hauv daim ntawv txheeb xyuas, ces koj yuav tsum tsom rau lawv

Kev txiav txim siab qhov tshwm sim

Qhov kev nyeem ntawv thaum ntsuas nrog lub ntsuas ntshav qab zib hauv tsev, nws yooj yim heev rau decipher ntawm nws tus kheej. Qhov ntsuas tau qhia txog kev saib xyuas cov piam thaj hauv cov qauv. Kev ntsuas ntawm tus ntsuas mmol / litre. Nyob rau tib lub sijhawm, qib theem kuj yuav txawv me ntsis nyob ntawm seb siv lub ntsuas meter. Hauv Tebchaws Asmeskas thiab Tebchaws Europe, cov koog ntawm kev ntsuas ntsuas yog qhov sib txawv, uas muaj feem xyuam nrog cov tshuab kev sib txawv. Cov cuab yeej zoo li no feem ntau tau ntxiv los ntawm lub rooj uas pab hloov pauv cov ntshav qab zib kom pom ntawm tus neeg mob mus rau hauv Lavxias.

Kev yoo mov ib txwm nyob qis dua tom qab noj mov. Nyob rau tib lub sijhawm, cov qauv qab zib qhia cov qauv qis dua me me los ntawm cov leeg ntshav ntawm lub plab tsis zoo dua ntawm lub plab los ntawm tus ntiv tes (piv txwv li cov nplai ntawm 0, 1 - 0, 4 mmol rau ib lim, tab sis qee zaum cov piam thaj hauv ntshav tuaj yeem sib txawv thiab tseem ceeb dua).

Kev txiav txim siab los ntawm tus kws kho mob yuav tsum tau ua thaum ntau cov kev sim ntau dhau los - piv txwv li, kuaj ntshav qabzib nyob rau ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj "glucose load". Tsis yog txhua tus neeg mob yuav tsum paub tias yog dab tsi. Nws pab txhawm rau taug qab li cas cov piam thaj kom ruaj khov hloov qee lub sijhawm tom qab cov piam thaj. Txhawm rau nqa tawm nws, lub laj kab yog tsim ua ntej tau txais lub nra. Tom qab ntawd, tus neeg mob haus 75 ml ntawm lub nra. Tom qab qhov no, cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav yuav tsum tau nce. Thawj thawj lub suab thaj yog ntsuas tom qab ib nrab teev. Tom qab ntawd - ib teev tom qab noj mov, ib thiab ib nrab teev thiab ob teev tom qab noj mov. Raws li cov ntaub ntawv no, cov lus xaus hais txog yuav ua li cas cov piam thaj hauv ntshav tau nqus tom qab noj mov, cov ntsiab lus dab tsi tuaj yeem lees paub, cov ntshav qabzib ntau npaum li cas thiab ntev li cas tom qab noj mov lawv tshwm sim.

Kev qhia rau cov ntshav qab zib

Yog tias tus neeg muaj ntshav qab zib, cov ntshav hloov pauv ntau ntau. Kev pom zoo txwv nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog siab dua hauv cov neeg noj qab haus huv. Qhov siab tshaj uas tau tso cai ua ntej noj mov, tom qab noj mov, rau txhua tus neeg mob tau teeb tsa ib tus zuj zus, nyob ntawm nws lub xeev kev noj qab haus huv, thaj tsam ntawm kev them nyiaj rau ntshav qab zib. Rau qee qhov, cov qib qab zib ntau tshaj hauv cov qauv yuav tsum tsis pub ntau dua 6 9, thiab rau lwm tus 7 - 8 mmol ib liter - qhov no yog qhov ib txwm los yog tseem ua rau cov piam thaj zoo tom qab noj mov lossis hauv plab.

Txog kev kho mob pob qij txha, peb cov neeg nyeem tau siv DiabeNot siv tau zoo. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Kev taw qhia hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv

Sim tswj lawv qib hauv cov poj niam thiab txiv neej, cov neeg mob feem ntau tsis paub dab tsi tus qauv hauv tus neeg noj qab haus huv yuav tsum yog ua ntej thiab tom qab noj mov, thaum yav tsaus ntuj lossis sawv ntxov. Tsis tas li ntawd, muaj qhov sib txheeb ntawm qhov kev yoo mov uas tsis muaj piam thaj thiab kev hloov pauv ntawm nws qhov hloov 1 teev tom qab noj mov raws li tus neeg mob lub hnub nyoog. Feem ntau, tus neeg laus dua, tus nqi siab dua ntawm kev tsim nyog. Cov lej hauv lub rooj qhia txog cov kev sib txuam no.

Cov piam thaj uas tau tso cai nyob hauv tus qauv los ntawm lub hnub nyoog

Ntawm qhov sib txawv me ntsis ntawm qib los ntawm cov duab no hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus, koj yuav tsum sab laj tus kws kho mob tam sim ntawd uas yuav qhia koj yuav ua li cas noj qab zib thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob thiab sau ntawv kho. Cov kev tshawb fawb ntxiv kuj tseem yuav raug sau tseg (yuav ua li cas hla kev ntsuas kom tau txais kev tshwm sim txuas ntxiv yuav tau ceeb toom los ntawm cov neeg ua haujlwm hauv kev noj qab haus huv thiab muab kev xa mus rau nws). Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog tias muaj cov kab mob ntev ntev cuam tshuam cov piam thaj uas suav tias yog dab tsi. Qhov xaus hais txog dab tsi yuav tsum yog qhov ntsuas kuj txiav txim tus kws kho mob.

Nyias, nws tsim nyog nco ntsoov tias cov piam thaj hauv ntshav muaj hnub nyoog 40 xyoo thiab laus dua, nrog rau cov poj niam cev xeeb tub, tuaj yeem hloov me ntsis vim yog kev tsis txaus los ntawm hormonal. Txawm li cas los xij, tsawg kawg peb ntawm plaub qhov kev ntsuas yuav tsum nyob hauv kev txwv tsim nyog.

Theem Tom Qab Noj Mov

Qab zib li qub tom qab noj mov hauv cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg noj qab nyob zoo kuj sib txawv. Ntxiv mus, tsis tsuas yog nws nce siab npaum li cas tom qab noj mov, tab sis kuj qhov kev hloov pauv ntawm cov ntsiab lus, cov cai hauv qhov no kuj txawv. Cov lus hauv qab no qhia cov ntaub ntawv txog dab tsi yog kev cai rau qee lub sijhawm tom qab noj mov hauv tus neeg noj qab haus huv thiab ntshav qab zib raws li WHO cov ntaub ntawv (cov ntaub ntawv loj). Kev sib npaug sib luag, daim duab no yog rau cov poj niam thiab txiv neej.

Nquag tom qab noj mov (rau cov neeg noj qab haus huv thiab cov ntshav qab zib)

Hauv cov menyuam yaus, feem ntau, qhov hloov pauv ntawm cov roj ntsha zom zaub mov muaj txiaj ntsig zoo sib xws, kho rau tus nqi qis thaum pib. Txij thaum pib nyeem tau qis dua, nws txhais tau hais tias qab zib yuav tsis sawv ntau dua li cov neeg laus. Yog tias muaj suab thaj 3 ntawm cov khoob khoob, tom qab ntawd nyeem cov ntawv nyeem 1 teev tom qab noj mov yuav qhia 6.0 - 6.1, thiab lwm yam.

Cov cai ntawm cov piam thaj tom qab noj mov hauv menyuam yaus

(Qhov taw qhia hauv ib tus neeg noj qab haus huv)Kev taw qhia hauv cov menyuam yaus tom qab noj mov (tom qab 1 teev) mmol ib literCov kua nplaum nyeem 2 teev tom qab noj mov, mmol ib literKev mob nkeeg 3.3 mmol ib litre6,15,1Puas noj qab nyob zoo 6,19,0 – 11,08,0 – 10,0Glucose kam rau ua teeb meem, ntshav qab zib 6.2 thiab siab dua11,110,1Mob ntshav qab zib

Nws yog ib qho nyuaj kawg los tham txog seb qib ntshav qab zib hauv cov ntshav yuav xam tau li cas hauv cov menyuam yaus. Feem ntau hauv txhua kis, tus kws kho mob yuav hu. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias feem ntau ntau dua li cov neeg laus, kev hloov pauv tau pom, qab zib nce thiab ntog thaum nruab hnub. Qeb ib txwm nyob rau txawv sijhawm tom qab noj tshais lossis tom qab khoom qab zib tuaj yeem sib txawv raws lub hnub nyoog. Cov phiaj xwm hauv thawj lub hlis ntawm lub neej yog tsis ruaj khov. Thaum muaj hnub nyoog no, koj yuav tsum ntsuas ntsuas suab thaj (suav nrog tom qab noj tom qab 2 teev lossis qab zib tom qab 1 teev) tsuas yog raws li kws kho mob cov lus tim khawv.

Kev yoo mov

Raws li tuaj yeem pom los ntawm cov lus saum toj no, cov piam thaj hauv nruab hnub nws txawv raws li kev noj zaub mov. Tsis tas li, cov leeg nruj thiab cov kev xav hauv lub xeev psychoemotional thaum nruab hnub (ua si cov kev ua si ua rau carbohydrates rau hauv lub zog, yog li cov piam thaj tsis muaj sijhawm nce siab tam sim ntawd, thiab cov kev xav hauv lub siab tuaj yeem ua rau dhia). Vim li no, cov piam thaj cov txiaj ntsig tom qab ib lub sijhawm ntawm lub sijhawm tom qab siv cov khoom noj carbohydrates tsis yog lub hom phiaj ib txwm ua. Nws tsis yog qhov tsim nyog rau kev soj qab seb puas muaj cov piam thaj hauv kev noj qab haus huv rau hauv tus neeg noj qab haus huv.

Thaum ntsuas thaum hmo ntuj lossis sawv ntxov, ua ntej noj tshais, tus qauv yog lub hom phiaj feem ntau. Tom qab noj mov, nws sawv. Vim li no, yuav luag txhua qhov kev ntsuas ntawm hom no tau muab rau lub plab khoob. Tsis yog txhua tus neeg mob paub ntau npaum li cas lub tswv yim ib tug neeg yuav tsum muaj piam thaj ntawm lub plab khoob thiab ntsuas nws ntsuas li cas.

Qhov kev sim tawm yuav kuaj tau sai tom qab tus neeg mob tau sawv saum txaj. Tsis txhob txhuam koj cov hniav los sis zom hniav. Kuj yuav tsum zam kev ua si, vim tias nws tuaj yeem ua rau kev nce ntshav hauv tus neeg ntawd (vim li cas qhov no tshwm sim saum toj no). Coj cov qauv ntawm lub plab khoob thiab piv cov txiaj ntsig nrog rau cov lus hauv qab no.

Kho ntsuas kom haum

Txawm paub hais tias qhov ntsuas yuav tsum yog dab tsi, koj tuaj yeem txiav txim siab yuam kev txog koj tus mob yog tias koj ntsuas cov piam thaj tsis raug ntawm lub ntsuas dej (tam sim ntawd tom qab noj mov, kev siv lub cev, thaum tsaus ntuj, thiab lwm yam). Ntau tus neeg mob tau xav txog qhov qab zib ntau npaum li cas tuaj yeem nqa tom qab noj mov? Kev qhia ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tom qab noj tas ib txwm loj hlob (ntau npaum li cas yog nyob ntawm lub xeev ntawm tib neeg kev noj qab haus huv). Yog li ntawd, tom qab noj qab zib yog tsis paub txog. Txog kev tswj hwm, nws zoo dua rau kev ntsuas qab zib ua ntej noj mov thaum sawv ntxov.

Tab sis qhov no muaj tseeb rau cov neeg noj qab haus huv xwb. Cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau yuav tsum tau saib xyuas, piv txwv li, seb cov ntshav qab zib hauv poj niam puas tau tswj xyuas tom qab noj thaum noj cov tshuaj qab zib lossis insulin. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau ntsuas kev ntsuas 1 teev thiab 2 teev tom qab cov piam thaj (ua kom ntau).

Nws tseem yog qhov yuav tsum tau txiav txim siab tias qhov piv txwv los ntawm qhov twg, piv txwv, qhov ntsuas 5 9 hauv ib qho piv txwv los ntawm cov leeg ntshav tuaj yeem suav tias dhau ntawm kev mob ntshav qab zib, qhov ntawd hauv ib qho piv txwv los ntawm ntiv tes ntsuas qhov ntsuas no tuaj yeem suav tau tias ib txwm muaj.

Muaj ntshav qab zib ntau ntxiv

Kev nce ntshav qab zib, feem ntau, qhia tias muaj mob ntshav qab zib mellitus, txawm li cas los xij, kev kuaj mob no tsuas yog ua tsis tiav los ntawm kev soj ntsuam cov suab thaj. Ib qho ntxiv, cov ua rau cov ntshav qab zib ntau ntxiv tuaj yeem yog:

• ib pluas mov ua ntej xeem,
• tseem ceeb tshaj plaws ob qho tib si lub cev thiab kev xav,
• cov kab mob ntawm cov kabmob hauv endocrine (cov thyroid caj pas, cov qog adrenal, lub caj pas pituitary),
• qaug dab peg
• mob caj dab
• noj tshuaj noj (adrenaline, estrogens, thyroxine, diuretics, corticosteroids, indomethacin, nicotinic acid),
• Cov pa carbon monoxide lom.

Txo cov ntshav qab zib kom tsawg

Txo cov piam thaj hauv ntshav yuav ua rau:

• lub caij nyoog yoo mov
• cawv intoxication,
• cov kab mob hauv lub plab (pancreatitis, enteritis, lub txim ntawm lub plab ua haujlwm),
• metabolic tsis meej nyob rau hauv lub cev,
• daim siab mob
• rog dhau
• pancreatic qog
• leeg ntshav tsis meej
• cov kab mob hlab ntsha hlwb (stroke),
• mob sarcoidosis
• arsenic lom, chloroform,
• nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus - hla zaub mov lossis ntuav tom qab noj mov, kev noj tshuaj ntau dhau ntawm insulin lossis hypoglycemic.

Kev ntsuas ntshav qab zib ntau

Yog tias koj mob siab saib xyuas kev tswj hwm koj tus kheej kev noj qab haus huv, kev kuaj mob raws li txheej txheem ib theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav yog txoj kev ua tus txiav txim. Kev tsis sib txawv ntawm cov ntsuas no hauv ib qho kev qhia lossis lwm tus tuaj yeem cuam tshuam nrog ntau tus kabmob loj, tshwj xeeb tshaj yog cov kab mob endocrine.

Feem ntau ntawm kev ntsuas ntshav rau cov piam thaj (los ntawm ntiv tes, ntawm lub plab khoob): 3.3 - 5.5 mmol / l. Tus nqi no tsis nyob ntawm seb muaj hnub nyoog li cas. Kev nce qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav mus rau 5.5-6.0 mmol / l hu ua mob ntshav qab zib. Qhov no yog qhov xwm txheej nruab nrab, uas, yog tias tsim nyog ntsuas tsis tau, tuaj yeem txhim kho mus rau hauv lub pathology. Qhov cuam tshuam ntawm no muaj feem cuam tshuam nrog kev tsis hnov ​​qab qab zib.

Lub tswb yuav tsum tau tsa yog tias pom ntau dhau ntawm cov ntshav kuaj ntshav qab zib. Qhov ntshav qab zib cov ntshav siab ntawm 6.1 mmol / l ntau dua yog qhov cim ntawm ntshav qab zib.

Cov ntshav qabzib nyob hauv qib siab yog siab dua me ntsis. Cov piam thaj hauv kev kuaj ntshav no yog kwv yees li 12% siab dua. Xws li kuaj ntshav qab zib tau thaum nws cov qib siab dua 7.0 mmol / L.

Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum yauv tsum tsis txhob noj zaub mov thiab piam thaj 8 teev ua ntej hloov.

Kev ntsuas ntshav tam sim no rau qab zib yog muab tsis xam nrog kev noj mov dhau los. Yog tias cov lus nyeem ntau dua 11,1 mmol / l kaw, ces qhov no muab qhov laj thawj zoo rau lub siab los ua kom muaj ntshav qab zib mellitus.

Qhov feem ntau yuav ua rau muaj kev nce ntxiv hauv cov ntshav qabzib yog ntshav qab zib. Ntxiv mus, txhawm rau txhawm rau tsim cov kev kuaj mob no, nws txaus los tsim qhov tseeb ntawm cov qab zib cov ntsiab lus nce ntxiv.

Lwm yam cim ntawm ntshav qab zib yog tas li kev nqhis dej, qhov pib ntawm qhov tsis muaj zog, ua kom lub cev tsis muaj zog, tsis tu ncua, khaus, kub hau.

Hauv cov neeg uas tau sau npe nrog tus kws kuaj mob endocrinologist, qhov ntsuas no yog kev soj ntsuam nruj. Yog tias muaj kev ua xyem xyav txog ntshav qab zib, tom qab ntawd kev tshawb xyuas cov piam thaj hauv ntshav tso cai rau koj xaiv cov khoom noj kom yog, noj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin thiab lwm yam tshuaj.

Kev kuaj ntshav qab zib kom raws sijhawm yuav ua rau koj pib kho mob raws sijhawm, tsis txhob pib tus kabmob thiab ntev rau neeg lub neej.

Tab sis tsis yog cov ntshav qab zib ua rau muaj ntshav qab zib ntau ntxiv. Qhov laj thawj rau qhov no tuaj yeem yog:

• pluas mov tsis ntev los no nyob hauv cov zaub mov carbohydrates yooj yim,
• lub cev thiab kev ntxhov siab,
• qee lwm yam kab mob ntawm cov tshuaj endocrine,
• qaug dab peg
• phiv los ntawm ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj ntawm cov tshuaj hormonal,
• carbon monoxide lom thiab ntau yam ntawm lwm yam.

Kev Noj Qab Haus Huv - kuaj mob encyclopedia - kuaj ntshav qab zib

Ntshav qab zib rau cov piam thaj ib zaug yuav tsum muaj peev xwm pub rau txhua tus neeg. Txawm hais tias koj xav zoo kawg. Tsis muaj kev yoog thiab tsis xis nyob, tab sis cov txiaj ntsig tau pom tseeb.

Muaj ntau qhov kev ntsuam xyuas rau cov ntshav qab zib: ntshav piv txwv los ntawm cov hlab ntsha, los ntawm tus ntiv tes, nrog thiab tsis muaj lub nra, thiab txawm tias lub cev tsis muaj peev xwm nkag siab zoo li glycated hemoglobin. Leej twg xav tau dab tsi thiab yuav ua li cas nkag siab lawv cov txiaj ntsig?
Cov lus nug tau teb los ntawm Oleg UDOVICHENKO, tus neeg sib tw ntawm kev kawm tshawb fawb, kws kho mob-endocrinologist ntawm lub chaw kho mob Prima Medica.

Dab tsi yog cov cim qhia tias muaj kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib?
Cov tsos mob classic yog pheej nqhis dej. Kev nce ntawm cov zis (vim yog qhov tshwm sim ntawm cov piam thaj hauv nws), lub qhov ncauj tsis muaj qhov kawg, qhov khaus ntawm daim tawv nqaij thiab cov qog ua kua (feem ntau ntawm caj ces), qhov tsis muaj zog, nkees, rwj kuj tseem ceeb. Yog tias koj pom tsawg kawg ib qho tsos mob, thiab tshwj xeeb tshaj yog lawv cov kev sib xyaw ua ke, nws zoo dua tsis txhob twv, tab sis mus ntsib kws kho mob. Los sis tsuas yog thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob kom kuaj ntshav ntawm cov ntiv tes rau qab zib.

Ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, ib nrab ntawm cov neeg mob tsis muaj cov tsos mob. Yog li, koj puas yuav tsum xyuas koj qib qab zib txhua lub sijhawm rau txhua tus?
Yog lawm Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv (WHO) pom zoo kuaj tom qab txhua 40 xyoo txhua 3 xyoo. Yog tias koj muaj kev pheej hmoo (rog dhau, muaj cov txheeb ze muaj ntshav qab zib), tom qab ntawd ib xyoos ib zaug. Qhov no tso cai rau koj kom tsis txhob pib kis kabmob thiab tsis coj mus rau teebmeem.

Cov ntshav qab zib cov ntshav twg thiaj suav tias yog dab tsi?
Yog tias koj pub ntshav los ntawm cov ntiv tes (ntawm lub plab khoob):
3.3 5.5 mmol / L qauv, tsis hais hnub nyoog li cas,
5.5 6.0 mmol / L mob ntshav qab zib, xeev nruab nrab. Nws kuj tseem hu ua cov tsis hnov ​​qab cov ntshav qabzib (NTG), lossis cov piam thaj tsis txaus (NGN),
6.1 mmol / L thiab mob ntshav qab zib mellitus ntau dua.
Yog tias cov ntshav tau los ntawm txoj hlab ntshav (tseem rau hauv lub plab khoob), qhov nruab nrab yog kwv yees li 12% siab dua rau 6.1 mmol / L (mob ntshav qab zib mellitus yog saum 7.0 mmol / L).

Qhov kev ntsuas twg yog qhov tseeb dua lossis kuaj pom?
Hauv ntau lub tsev kho mob, kuaj ntshav rau qab zib yog ua los ntawm kev ua kom zoo (glucometer). Tsis tas li ntawd, nws yooj yim heev rau kev siv ntsej muag tsom xyuas koj qib qab zib hauv tsev. Tab sis cov txiaj ntsig ntawm kev piav qhia tam sim tau txiav txim siab ua ntej, lawv tsis tshua muaj tseeb dua li cov kev ntsuas ntawm cov cuab yeej siv.Yog li no, yog tias muaj qhov tsis sib xws ntawm cov qauv, nws yog qhov yuav tsum tau rov qab tshuaj xyuas hauv qhov chaw kuaj (feem ntau cov ntshav siv ntshav rau qhov no).

Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj ntshav qab zib?

Cov txiaj ntsig puas yog tas li?
Yog lawm Yog tias muaj cov tsos mob hnyav ntawm ntshav qab zib, ib daim tshev yuav txaus. Yog tias tsis muaj tsos mob tshwm sim, mob ntshav qab zib yog kuaj tau yog 2 zaug (nyob rau ntau hnub) tau qhia tias qib qab zib dua li ib txwm.

Kuv tsis tuaj yeem ntseeg qhov kuaj mob. Puas muaj lwm txoj kev qhia ntxiv nws?
Muaj ib qho kev sim ntxiv uas, qee kis, tau ua los kuaj ntshav qab zib: kuaj ntshav qab zib. Kev yoo ntshav cov ntshav qab zib ntau ntau tau txiav txim siab, tom qab ntawd koj haus 75 g suab thaj ua kua dej thiab tom qab 2 teev pub ntshav rau qab zib dua thiab tshawb xyuas qhov tshwm sim:
txog li 7.8 mmol / l li qub,
7.8 11.00 mmol / L mob ntshav qab zib,
saum toj 11.1 mmol / l mob ntshav qab zib.
Ua ntej sim, koj tuaj yeem noj cov zaub mov li ib txwm muaj. Rau 2 teev nruab nrab ntawm kev sim thawj thiab zaum thib ob koj tsis tuaj yeem noj, haus luam yeeb, haus dej, nws tsis tsim nyog taug kev (kev ua kom lub cev txo cov suab thaj) lossis, rov qab, pw thiab pw hauv txaj txhua qhov no tuaj yeem cuam tshuam qhov txiaj ntsig.

Dab tsi cuam tshuam rau kev txheeb xyuas qhov txiaj ntsig?
Txhua yam kev ntsuas suab thaj yuav tsum ua rau kev noj zaub mov kom tsis tu ncua. Koj tsis tas yuav ua raws li cov zaub mov tshwj xeeb, tsis kam noj khoom qab zib, txawm li cas los xij, nws tsis tsim nyog mus tom chav kuaj mob sawv ntxov tom qab noj mov cua daj cua dub. Koj yuav tsum tsis txhob twv tawm tsam ntawm keeb kwm yav dhau los ntawm txhua tus neeg mob, txawm tias nws yog tus mob khaub thuas, mob plig lossis myocardial infarction. Thaum cev xeeb tub, cov qauv rau kev kuaj mob kuj yuav sib txawv.

Vim li cas thiaj kuaj glycated hemoglobin (HbA1c)?
HbA1c qhia txog ntshav nruab nrab ib hnub hauv qab 2 3 hlis dhau los. Rau kev kuaj mob ntshav qab zib, qhov kev soj ntsuam no tsis siv niaj hnub no vim muaj teeb meem nrog cov txheej txheem ntawm tus txheej txheem. HbA1c tuaj yeem cuam tshuam los ntawm lub raum ua puas, cov ntshav lipid, hemoglobin txawv txav, thiab lwm yam ntxiv glycated hemoglobin tuaj yeem txhais tau tias tsis tsuas yog ntshav qab zib thiab nce siab ntxiv hauv lub siab, tab sis kuj, piv txwv li, hlau tsis muaj ntshav tsis txaus.
Tab sis kev ntsuam xyuas rau HbA1c yog xav tau rau cov neeg uas twb tau pom muaj ntshav qab zib lawm. Nws raug nquahu kom coj nws tam sim ntawd tom qab kuaj mob, thiab tom qab ntawd rov kuaj nws txhua 3 rau 4 hlis (ceev cov ntshav los ntawm cov leeg ntshav). Nws yuav yog ib hom kev ntsuam xyuas koj txoj kev tswj koj cov piam thaj hauv ntshav. Los ntawm txoj kev, qhov txiaj ntsig nyob ntawm txoj kev siv, yog li, txhawm rau txhawm rau taug kev hloov hemoglobin, koj yuav tsum pom tias hom twg tau siv nyob hauv chav kuaj ntshav.

Kuv yuav ua licas yog kuv muaj mob ntshav qab zib?
Kev Mob Ntshav Qab Zib yog thaum pib ntawm kev ua txhaum ntawm cov carbohydrate metabolism, lub teeb liab uas koj tau nkag mus rau qhov chaw txaus ntshai. Ua ntej, koj yuav tsum tau maj nrawm tshem tawm qhov hnyav tshaj (raws li txoj cai, cov neeg mob ntawd muaj nws), thiab qhov thib ob, saib xyuas kom txo qis hauv qab zib. Ib me ntsis thiab koj yuav tuaj lig.
Txwv koj tus kheej hauv cov zaub mov kom 1500 1800 kcal ib hnub (nyob ntawm thawj qhov hnyav thiab qhov ntawm kev noj zaub mov), tsis kam tsis txhob ua mov ci, khoom qab zib, khoom qab zib, ua noj, ua noj, ci, tsis txhob siv cov roj. Koj tuaj yeem poob ceeb thawj tsuas yog hloov cov hnyuv ntxwm nrog qhov sib txig ntawm cov nqaij siav lossis nqaij qaib, mayonnaise thiab roj qab zib hauv zaub xas lav nrog kua qaub-kua mis yogurt lossis cov qab zib uas muaj roj tsawg, thiab hloov cov butter, muab dib lossis lws suav tso rau ntawm khob cij. Noj 5 6 zaug hauv ib hnub. Nws yog qhov zoo siv los sab laj nrog tus kws paub txog khoom noj khoom haus nrog endocrinologist. Txuas cov kev tawm dag zog txhua hnub: ua luam dej, dej aerobics, Pilates ... Cov neeg muaj kev pheej hmoo los ntawm caj ces, ntshav siab thiab cov roj (cholesterol) yog cov muaj tshuaj txo cov ntshav qab zib txawm nyob rau theem ntawm ntshav qab zib.

Qhov piam thaj hauv qib 5 txog 5.9 txhais li cas?

Cov kws kho mob muab ib qho lus txhais raug ntawm txhua qhov ntsuas ntshav qab zib.

Qhov ntsuas pom ntawm kev yoo ntshav cov piam thaj, mmol / l:

• ≤3,2 - hypoglycemia,
• 3.3-5.5 - tus cai,
• 5.6-7 - qhov tsis muaj qabzib tsis zoo,
• ≥7 - mob ntshav qab zib mellitus.

Cov siab thiab qis qab zib yog sib npaug txaus ntshai rau tib neeg. Kev noj qab zib ntau dhau ntawm 16.5 mmol / L yog fraught nrog txoj kev loj hlob ntawm lub zog hyperglycemic, cov ntshav qabzib cov ntsiab lus tsawg dua 1.66 mmol / L - hypoglycemic.

Nws puas ok rau saum 5.5?

Cov neeg uas muaj ntshav qab zib cov ntshav txog qib siab ntawm 5,6 lossis siab dua tau xav paub - yog vim li cas cov piam thaj nce siab thiab nws yuav muaj xwm txheej npaum li cas?

Hyperglycemia tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam. Cov xwm txheej no tuaj yeem faib ua ob pawg:

Kev muaj sia ntawm lub cev muaj xws li:

• Ua hmo ntau nyob rau Hmo ua ntej ntawm qhov kev txheeb xyuas,
• ib qho loj ntawm cov khoom qab zib nyob rau hauv Hmo ua ntej ntawm kev tsom xam.

Kev rog dhau kuj tuaj yeem ua cov piam thaj ntau ntxiv.

Lwm yam hauv lub neej no:

• hyperthyroidism
• mob raum tsis ua hauj lwm
• acromegaly
• pancreatic mob cancer
• pancreatitis
• hypercorticism
• noj tshuaj (diuretics, salicylates, glucocorticosteroids, lithium, qee yam tshuaj tiv thaiv kab mob, dilantin),
• mob stroke
• kev nyuaj siab hnyav (mob nrawm tom qab),
• plawv nres.

Rau cov poj niam cev xeeb tub, qhov yuav tsum tau ua rau kev tsom xam yog qis dua rau lwm qhov - txog 5 mmol / l. Cov cai ntawm cov ntshav qab zib hauv poj niam tom qab 50.

Qhov ntsuas ntau tshaj 5.5 mmol yog hyperglycemia. Cov tshuaj insulin nyob rau theem no tsis yog qhov tseem ceeb, tab sis cov neeg mob hyperglycemia yuav tsum yoog lawv cov zaub mov kom zoo thiab ntsuas lawv cov ntshav qab zib kom tsis tu ncua.

Lwm yam kev ntsuas ntsuas

Qhov tshwj xeeb ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav yog tus nqi kuj tsis paub meej. Nws txawv raws lub sijhawm ntawm hnub, hnub nyoog thiab kev noj qab haus huv feem ntau.

Nws yog tsim nyog kom paub meej qhov ntsuam xyuas tau tshwm sim tshaj 6.1 mmol.

Cov kws kho mob ntsuas cov ntsuas no txawv, tab sis feem ntau pom zoo tias cov neeg mob uas ntsuas ntawm 6.1-6.9 yuav tsum tau soj ntsuam tas li thiab ntsuas lawv cov ntshav qab zib kom tsis tu ncua.

Cov ntshav qab zib theem ntawm 7.0-7.9 thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob qhia qhov kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib. Thaum tsis muaj lwm cov cim qhia meej tias mob ntshav qab zib, tus kws kho mob tau sau ntawv mus tshuaj ntxiv.

Qhov ntsuas no ntawm cov piam thaj hauv ntshav yuav tsum ceev faj

Kev ntsuas ntshav qab zib hauv thaj tsam ntawm 8.1-9.0 tau lees tias kuaj ntshav qab zib.

Tsis hais txog cov dej qab zib ntau npaum li cas ntxiv, tus neeg mob yuav tsum hloov pauv nws qhov kev noj zaub mov zoo, lossis theej, ua kom nws zoo ntxiv. Txij no mus, txhua txhua cov zaub mov carbohydrate thiab cov rog yog qhov txwv, thiab kev siv cov zaub mov kib thiab ntsim yog tsawg. Cov khoom noj yuav tsum tau enriched nrog zaub tshiab, thiab zaub mov noj yuav tsum yog fractional. Tus kws kho mob sau ntawv tshuaj rau tom qab kuaj mob. Cov roj (cholesterol) txo qis cov zaub mov.

Xaus

Cov neeg uas muaj qib 5.6-6 thaj ntau tshaj tawm tau hais kom sab laj tus kws kho mob endocrinologist uas yuav muab cov ntaub ntawv rau tus neeg mob txog cov kev pheej hmoo cuam tshuam nrog hyperglycemia thiab yuav muab ntau txoj kev kho kom txo qis kev pheej hmoo ntawm kev muaj ntshav qab zib.

Hauv kev xyaum, nws muaj pov thawj tias kev ntsuas kom raws sijhawm tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib. Ua tiav kov yeej hyperglycemia thaum ntxov tso cai rau kev noj haus tshwj xeeb, kev tawm dag zog lub cev, nrog rau lub sijhawm so zoo. Qhov txiaj ntsig zoo tau muab los ntawm kev kho khoom noj khoom haus thiab tsis siv tshuaj kho txoj kev kho mob.

• tsis kam ntawm cov zaub mov nplua nuj hauv cov khoom noj tau yooj yim zom tau yooj yim (cov khoom qab zib, buns),
• fractional noj
• calorie txo
• yuav tsum tau siv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab.

Lwm txoj kev kho mob:

1. Flax yuav pab ua kom lub cev ua haujlwm ntawm lub txiav. Rau cov cuab yeej no, koj xav tau 15 g ntawm flax noob thiab 200 ml dej. Boil lub noob rau 5 feeb dua li tsawg cua sov thiab coj lawv peb zaug ib hnub ua ntej noj mov.
2. Kev siv cov sauerkraut stimulates zus ntawm insulin, uas txo cov ntshav qab zib.

Thaum tsis muaj cov nyhuv ntawm cov lus pom zoo saum toj no, tus kws kho txoj cai endocrinologist tau sau tshuaj rau hypoglycemic.