Ntshav Qab Zib Hom 1 thiab Hom 2: Qhov sib txawv ntawm Kev Kho Mob thiab Cov tsos mob > Ntshav Qab Zib: Cov Ntaub Ntawv Tseem Ceeb

Txawm hais tias txhua tus tau hnov txog tus mob ntshav qab zib, muaj tsawg tus neeg paub tseeb tias qhov txawv ntawm nws hom 1 thiab 2.

Raws li koj paub, mob ntshav qab zib tsis kho. Yuav tsum kawm cov kab mob uas nquag thiab txaus ntshai no. Tom qab tag nrho, cov ntaub ntawv hais txog tus kab mob yog qhov zoo tshaj plaws riam phom tawm tsam nws. Txhua tus neeg uas txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv yuav tsum paub tias tus mob ntshav qab zib no yog yam 1 thiab yam 2. Qhov sib txawv ntawm lawv yog pom tseeb rau cov kws kho mob. Tab sis rau lwm tus neeg, cov kev sib txawv no feem ntau tsis to taub.

Mob ntshav qab zib: leej twg yuav muaj pheej hmoo?

Ntshav qab zib yog qhov txaus ntshai ua txhaum ntawm cov metabolism hauv cov carbohydrates hauv lub cev. Kev kho mob ntawm tus kab mob no tsis pheej yig. Thiab cov kev mob tshwm sim loj heev. Txhawm rau tiv thaiv kev loj hlob ntawm tus kab mob, koj yuav tsum paub dab tsi yam ua rau kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib thiab leej twg muaj qhov pheej hmoo:

Qab zib. Cov neeg uas nyiam noj khoom qab zib thiab tshwj xeeb tshaj yog noj khoom qab zib thaum hmo ntuj tuaj yeem koom nrog cov qib ntawm cov neeg mob.
Ntshav siab. Cov neeg uas ntshav siab nce siab yog qhov tseem yuav muaj feem yuav muaj ntshav qab zib hom 2.
Nyiam nyiam haus dej haus cawv. Cawv kuj tseem muaj suab thaj thiab.
Kev ua txhaum tsis tu ncua ntawm cov tseem hwv lub hnub: khoom noj thaum hmo ntuj, tsis txaus noj zaub mov. Txhua yam no thaum kawg ua rau muaj teeb meem hauv cov kab ke endocrine.

Cov uas muaj kev pheej hmoo yog qhov tseem ceeb rau noj txoj cai. Piv txwv li, koj tsis tuaj yeem noj cov qos yaj ywm lossis nplej zom ua hmo. Noj hmo yuav tsum tau npaj cov teeb thiab qhov kawg.

Qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv ntshav qab zib yog kev tawm dag zog txhua hnub lossis taug kev ntev li tsawg kawg 30-40 feeb. Hypodynamia kuj tseem ua rau cov hnyav dua thiab muaj txiaj ntsig rau txoj kev loj hlob ntawm tus kabmob phem no.

Ntshav qab zib mellitus, hom 1 thiab hom 2. Kev piav qhia

Thaum cov qog ntawm lub cev txiav txim siab tau maj mam raug puas tsuaj vim tias muaj teeb meem cuam tshuam, lub hlwb ntawm lub cev ua rau muaj qhov tsis txaus nyob rau hauv insulin. Ntshav Qab Zib Hom 1 yuav loj hlob ua ntej hnub nyoog 26-30 thiab tau hu ua insulin-dependant. Nws tshwm sim sai heev, poob nthav. Rau cov tsis paub hais tias vim li cas, ib tug neeg poob ceeb thawj thiab, dua li, tas li muaj kev qaug zog hnyav thiab tsaug zog. Cov neeg hluas thiab menyuam yaus poob rau mob.

Qhov ua rau insulin poob qis dua qhov ib txwm ua rau lub xeev tsis xeev tsis zoo. Yog li, cov ntshav qab zib nyob rau hauv insulin xav kom ceev faj, kev soj ntsuam tas li los ntawm cov kws kho mob, thiab tus neeg mob nws tus kheej yuav tsum noj tshuaj ib teev ib teev thiab ua raws kev noj haus rau nws kev noj qab haus huv.

Qhov thib ob ntawm ntshav qab zib yog vim qhov tseeb hais tias cov ntaub so ntswg maj maj rhiab rhiab rau insulin. Nrhiav ntshav qab zib (tiv thaiv insulin) tshwm sim tom qab 35 xyoo.

Cov tsos mob ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2

Tus kab mob kis tau nws tus kheej yuav luag pom ntawm ob hom thawj thiab hom thib ob. Kev sim twv yuav pab txiav txim qhov tseeb. Tag nrho ob qho ntawd thiab lwm cov ntshav qab zib - kab mob ntawm cov khoom lag luam endocrine ntawm lub cev thiab ua kom pom zoo raws li hauv qab no:

quaj los ntawm qhov kev nqhis dej tas li
khaus tawv
kev tshaib kev nqhis
pheej yaum kom tso zis tso quav,
qhov mob me tshaj plaws yuav tsis zoo rau ntev,
tsis muaj zog, tsaug zog.

Yog li tag nrho cov ntshav qab zib mellitus hom 1 thiab hom 2 yog manifested. Qhov txawv ntawm cov tsos mob yog tias nrog hom 1 ib tug neeg poob ceeb thawj, thiab muaj ntshav qab zib hom 2, ntawm qhov tsis tooj, nws nce sai.

Cov ntshav qab zib tsis-insulin-mob ntshav qab zib: ua rau thiab ua rau muaj kev cuam tshuam

Kev txhim kho ntawm cov mob ntshav qab zib (hom 2) tsis tshwm sim tam sim ntawd, ntshav qab zib cov ntshav nce siab, thiab insulin yuav tsum nce ntxiv. Kev tswj tsis tau cov khoom qab zib, ib tus neeg coj cov tshuaj insulin hauv cov ntshav nce siab mus txog qhov kawg, ces tus kws leeg thiaj li nkees nkees tas li thaum muaj kev ntxhov siab, thiab lub cev lub cev tsis tuaj yeem teb rau cov tshuaj insulin uas yog.

Cov ntshav qab zib tsis muaj tshuaj tua kab mob ntshav qab zib kuj tseem ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub cev, nrog rau hom 1. Tab sis tsis ceev.

Qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib tuaj yeem yog:

pom kev pom
cov teeb meem nrog cov leeg kawg,
cov mob circulatory ntsha (lub sijhawm ntev ntawm cov qoj ib ce ua rau muaj kev ua paug thiab tawm mus ntxiv).

Txawm li cas los xij, yog tias koj pheej hno cov tshuaj insulin, qhov kev cuam tshuam zoo li no rau lub cev yuav tsis yog.

Sib piv ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2

Xav txog nyob rau hauv ntau dua kom meej mob ntshav qab zib mellitus hom 1, 2. Qhov sib txawv ntawm qhov tshuab ntawm tus kab mob no yog to taub. Yog lawm, tus neeg mob yuav raug coj mus tshuaj ntsuam thiab tag nrho cov keeb kwm kho mob yuav qhia meej ua ntej yuav kuaj mob.

Tus kws kho mob, yog lawm, yuav tsum nkag siab txog daim ntawv qhia tag nrho ntawm tus kabmob, thiab rau qhov no, cov piam thaj hauv cov neeg mob cov ntshav tau saib zoo. Tab sis muaj ob peb yam tseem ceeb ntxiv uas yam 1 thiab ntshav qab zib hom 2 tau sib koom. Qhov txawv yog pom meej nyob hauv lub rooj. Peb yuav tau paub cov ntaub ntawv no hauv kev nthuav dav ntxiv.

Mob ntshav qab zib Hom 1 thiab hom 2. Qhov sib txawv

Cov Hom Ntshav Qab Zib

Raws li lub tswv yim no ntau yam mob ntshav qab zib yog txiav txim siab. Txhua hom tau sib koom ua ke los ntawm cov txheej txheem tseem ceeb, uas nrog cov kab mob ntshav nce siab. Cov kws kho mob hu ua tus mob no hyperglycemia. Txawm hais tias qhov kev mob tshwm sim tseem ceeb tshaj plaws, txhua qhov ntawm subspecies nws muaj nws tus kheej thiab tus yam ntxwv. Muaj plaub hom mob ntshav qab zib:

thawj hom, uas yog tshuaj insulin,
hom ob, uas tsis tas yuav muaj kev kho tas mus li ntawm cov tshuaj insulin,
mob ntshav qab zib ntawm cov poj niam cev xeeb tub, uas feem ntau tau sau tseg rau hauv daim ntawv thib ob lossis thib peb,
mob ntshav qab zib, provoked los ntawm kev raug mob, mob ntsig ua leeg.

Saib xyuas!Tus kab mob pib tsim vim muaj kev tawm tshiab los ntawm kev ua haujlwm ntawm tus txiav, tab sis maj mam teeb meem tshwm sim hauv txhua yam hauv nruab nrog cev.

Cov Hom Ntshav Qab Zib

Ua rau muaj ntshav qab zib

Cov laj thawj tseem ceeb rau kev tsim lub phom sij phom sij muaj xws li cov hauv qab no:

nce lub cev hnyav, uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis txaus, teeb meem hormonal, yam ntxwv caj,
tsis muaj kev ua haujlwm hauv lub cev, uas tuaj yeem ua rau txoj kev txhim kho ntawm thawj qhov piav qhia ua rau mob ntshav qab zib mellitus,
lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob, uas cuam tshuam rau hom mob thiab xav tau kev siv tshuaj insulin,
ntev li ntawm kev noj cov nplua nuj thiab cov rog uas muaj cov piam thaj ntau,
muaj ntshav qab zib hauv cov neeg txheeb ze thiab ncaj qha, tshwj xeeb yog hauv niam txiv,
teeb meem thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj ntshav qab zib hauv niam,
qhov hnyav ntawm tus menyuam yug tau txog 2.2 kg thiab tshaj li 4.5 kg, uas txwv tsis pub muaj kev loj hlob ntawm cov nruab nrog cev.

Ua rau muaj ntshav qab zib ntawm cov laus

Saib xyuas!Nws yog qhov phom sij tshwj xeeb thaum tus neeg mob sau ntau yam hauv nws keeb kwm uas tuaj yeem ua tus kab mob. Hauv qhov no, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov ntshav qab zib ntau dua tsib zaug.

Qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib

Cov kab ntawv qhia cov kev mob ntshav qab zib uas tshwm sim thaum tab tom kho kev ua txhaum. Siv txoj hauv kev tsim nyog ntawm txoj kev kho yuav tsis tsuas txuag koj ntawm qhov lawv pom, tab sis kuj tseem cia koj dhau los ua kom muaj kev noj qab haus huv zoo.

Kev Kawm pathology	Feem pua feem pua
Cov teeb meem tsis pom kev	94-100%
Mob raum mob siab	60%
Lub siab ua rau lub siab puas ntsoog	60%
Me nyuam tuag hauv plab thaum yug menyuam thiab lub tsev menyuam nrog niam menyuam muaj mob	30%
Ob leeg o	87-92%
Lub plab zom mov	100%
Hniav lwj	Raws li ntau qhov chaw, 50-90%

Saib xyuas!Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntaub ntawv txheeb xyuas tsis tau suav nrog kev txhim kho mob qog noj ntshav uas tau ua rau muaj mob los ntawm kab mob ntawm cov txiav thiab lwm yam kab ke. Tsis tas li ntawd, tsis muaj suav cov neeg mob nyob rau hauv uas tus kab mob yuav tsum tau txiav tawm ntawm cov nqua.

Lwm yam mob ntshav qab zib

Pib qhov txheej txheem kho nyob rau qhov twg?

Txij li cov ntshav qab zib tau tsim los ntawm ntau yam tseem ceeb, kev kho yuav tsum pib nrog lawv tshem tawm. Txawm hais tias lub cev poob phaus tseem ceeb yuav txo tau lub nra ntawm lub txiav thiab txhim kho kev zom zaub mov. Kev tsim cov khoom noj kom zoo nrog ntau cov zaub ntsuab, cov khoom noj muaj mis nyuj, cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj qab zib tsis yog ib qho tseem ceeb ntawm kev poob phaus nkaus xwb, tabsis tseem tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev.

Kev tawm dag zog yuav txhim kho suab thiab ua kom muaj zog hauv lub cev. Tsis tas li ntawd, cov ntshav ncig ntawm cov kabmob yuav hloov kho, uas yuav pab tau yooj yim rau kev thauj khoom ntawm lawv, thiab tseem yuav yog ib qho kev tiv thaiv zoo ntawm atrophy thiab gangrene. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb kom soj ntsuam qhov tseeb ntawm lub hnub kom tsis txhob cuam tshuam kev tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm lub cev. Sai li tag nrho cov kauj ruam no tau ua tiav, thiab lub cev qhov hnyav tau poob qis, koj tuaj yeem mus rau theem ob ntawm kev sib txuam thiab kho kom zoo.

Cov ntshav qab zib siv tau dab tsi?

Saib xyuas!Nrog rau hom mob ntshav qab zib mellitus, thaum pathology tsim nyob rau hauv lub tsev menyuam, lossis tus kabmob tau tshwm sim vim yog txoj kev mob nyav mus rau rau ntawm lub qhov leeg, qhov muaj feem yuav ua kom tiav zoo yog tsawg heev.

Qhov thib ob theem ntawm kev kho

Cov kauj ruam no koom nrog kev siv cov qauv qhia tshuaj ntsuab ib txwm siv. Cov khoom muaj nqis tau tsim los ntawm cov lus qhia ntawm sab hnub tuaj. Raws li cov khoom lag luam uas yooj yim tshaj plaws, cov neeg kho mob hauv zos tau tsim cov tshuaj kom kho tau cov ntshav qab zib kom zoo. Cov txheej txheem no tsis tas yuav nkim nyiaj thiab tsis ua teeb meem rau kev noj qab haus huv. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsim nyog los soj ntsuam koj lub xeev kev noj qab haus huv thiab tsis lees tsis lees paub raws li txoj kev kho mob.

Turmeric stimulates tsim tawm ntawm ib txwm muaj nuj nqis ntawm cov insulin

Txog kev kho mob, koj yuav tsum tau noj 2 g, qhov no yog li ib nrab me nyuam diav uas tsis muaj swb, Spice thiab drip 2 tee ntawm aloe kua txiv rau hauv nws. Qhov iab saj txhawb kev tsim tawm ntawm ib txwm muaj nuj nqis ntawm insulin thiab tso cai rau koj los tsa lub suab tag nrho ntawm lub cev. Siv cov tshuaj zoo li no peb zaug ua ntej yuav noj mov loj rau ib hlis. Tsis tas li ntawd, kua txiv aloe yuav daws cov kev ua mob hauv cov hnyuv, kho cov qhov txhab thiab txhim kho plab hnyuv.

Dub plum

Txog kev kho, khoom siv tshiab yog siv. Ib tug peb lub hlis twg ntawm ib me nyuam diav ntawm siva sis plawv hniav yog tov nrog 5 g ntawm ntuj zib ntab tiag tiag thiab noj ua ntej noj mov thawj. Lub sij hawm ntawm kev kho mob kav ntev heev thiab yog 50 hnub, yog tias tsim nyog, kev kho mob tuaj yeem txuas mus txog ob hlis. Yog tias koj ua xua nrog cov khoom siv muv, zib ntab tsis tas yuav tsum suav nrog cov khoom lag luam, nws txaus los noj plum dub nkaus xwb.

Daj mooj

Qib Dib Dib Nyias Qib Qib Insulin Mus Rau Qhov Tsim Nyog Qib

Pom cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog qhov nyuaj heev, tab sis lawv txig theem ntawm cov tshuaj insulin mus rau qib uas xav tau. Nws yog txaus noj 100 g ntawm melon pulp, tsis hais noj zaub mov tseem ceeb, kom pom cov normalization ntawm lawv tus mob. Txhua qhov kev piav qhia ntawm kev kho sab hnub tuaj yeem siv tib lub sijhawm thiab ua ke nrog cov tshuaj uas tus kws kho mob pom zoo.

Krythea Amur

Hauv cov tsev muag tshuaj lossis rau ntawm cov chaw tshwj xeeb, kev npaj tshuaj ntsuab tau muag uas cuam tshuam cov kabmob ntawm tus kabmob - txiav ua kab mob rau lwm tus. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj cov khoom, 5 g txhua, uas yog sib npaug rau ib me nyuam diav ntawm tshuaj ntsuab sib tov. Txoj kev sib xyaw ua ke tsis tas yuav tsum tov nrog dej thiab lwm yam khoom, tsuas yog nqos thiab haus.

Siv peb zaug hauv khob ua ntej yuav noj mov loj, cov menyuam yaus noj ib me nyuam diav tov sib tov ib hnub. Nws yuav siv sijhawm 90 hnub los ua kom tiav cov teeb meem. Tsis tas li ntawd, thaum kho, kev ua haujlwm ntawm lub plab yog hloov kho tag nrho, uas tiv thaiv nws los ntawm qhov pom ntawm gastritis thiab mob rwj. Yog tias muaj, daim ntaub rov ua dua tshiab, tawm qhov mob tom qab noj mov.

Txiv qaub zest

Txiv qaub zest stimulates txheej txheem kho mob ntawm daim siab thiab cov txiav

Qhov zoo dua ntawm daim ntawv qhia no nyob rau hauv nws lub peev xwm ntawm nws tus kheej npaj thiab siv txawm tias thaum cev xeeb tub. Yuav kom tau txais cov tshuaj muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem tshem tawm cov ntshav qab zib, koj yuav tsum xav tau 100 g ntawm zest ntawm cov txiv qaub tshiab, 300 g ntawm zaub txhwb, nws cov nplooj yuav tsum zoo tag nrho ntsuab tsis muaj kab ntawm yellowness, thiab 300 g ntawm qej sib xyaw lossis qej tshiab. Qhov no muaj pes tsawg leeg tso cai tsis tsuas yog tswj cov ntshav qab zib cov ntshav, tab sis kuj txhawb cov txheej txheem kho mob ntawm daim siab thiab cov txiav ua ntshav.

Tag nrho cov khoom xyaw yog tsoo rau lub xeev tsis huv, koj tuaj yeem siv rab rab los yog nqaij ua nqaij. Tom qab ntawd, lawv nteg nruj me ntsis hauv lub khob iav thiab kaw ntom nti. Tom qab ob lub lis piam ntawm kev tso rau hauv qhov chaw tsaus, txhua yam tshuaj uas tsim nyog rau kev kho yuav raug tso tawm. Siv cov tshuaj peb zaug ib hnub 30 feeb ua ntej noj mov tseem ceeb. Cov chav kawm ntawm kev kho mob kav kom txog thaum cov ntsiab lus ntawm cov muaj peev xwm yuav siv tau tag nrho. Txawm hais tias qhov ploj ntawm cov tsos mob, txoj kev kawm yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog.

Saib xyuas!Cov txheej txheem piav qhia tsis tuaj yeem muab 100% kev lees paub ntawm kev tshem tawm cov ntshav qab zib rau txhua kis tshwj xeeb, vim tias nws yuav tsum tau coj mus rau hauv tus neeg lub siab ntev thiab kev noj qab haus huv txhua yam. Kev kho mob ntshav qab zib yog yam mob ntev ntev, tab sis cov kws tshaj lij tsis suav qhov ua tau rau lwm txoj kev kho mob yog tias nws tsis ua rau muaj kev phom sij. Qhov tsim nyog, kev sib txuas ua ke yuav tsum tau siv.

Qeb peb ntawm kev kho yog kho

Nyob rau theem no, nws yog qhov tseem ceeb kom tswj xyuas qhov tshwm sim kom tus kab mob tsis tuaj yeem rov qab los dua. Txhua txoj kev hais los saum toj no zoo li yuav muaj ntshav qab zib, tab sis yog tias koj tsis quav ntsej cov lus ntuas, nws tuaj yeem rov qab tuaj rau hauv ib daim foos uas twb muaj ntau dua:

tsis tu ncua xyuas koj qib qab zib, tshwj xeeb yog rov tawm tsam kev nqhis dej thiab kev hnyav nce,
sim ua raws li cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov kom zoo, tsis suav nrog, yog tias ua tau, chocolate thiab hmoov nplej khoom, vim nws muaj roj thiab carbohydrates ntau,

ib txwm saib xyuas lub cev ua si, raws li koj qhov kev noj qab haus huv, yoga, ua luam dej thiab Pilates yog qhov zoo tagnrho
noj cov feem ntawm tsawg kawg tsib zaug hauv ib hnub, cov pluas mov kawg yuav tsum yooj yim sai li sai tau.

Saib xyuas!Kev tshem tawm cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib tsis suav nrog qhov yuav tsum tau soj ntsuam koj tus mob tas li, vim tias ib qho kab mob tuaj yeem ua kom rov zoo li qub.

Dab tsi tsis tuaj yeem ua tiav hauv kev kho mob ntshav qab zib?

Noj qab zib rau cov ntshav qab zib

Thaum tab tom kho kev kho mob, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum siv txoj kev nyab xeeb nkaus xwb uas tsis tuaj yeem ua rau muaj kev ntsuas tsis zoo. Nyob hauv tsis muaj xwm txheej dab tsi koj yuav tsum siv cov hauv qab no, uas cov kws dag ntxias feem ntau muag rau cov neeg mob kom tau nyiaj ntau:

kev siv cov tshuab deeg deeg deeg duav hauv cov txiav caj dab, uas tuaj yeem ua rau tuag taus vim mob glycemic,
kev siv cov tshuaj thiab cov zaub mov txawv rau kev tshem tawm cov co toxins uas tsis tas siv cov tshuaj uas pom zoo,
mus koom hypnosis thiab pib qhia tswv yim,
yuav thiab hnav cov khaub ncaws los yog saws tes uas tuaj yeem tswj cov ntshav qab zib, cov millet no tsis yooj yim sua.

Saib xyuas!Raws li cov ntaub ntawv tsis raws cai, tsuas yog 2% ntawm tag nrho cov neeg mob muaj peev xwm tiv thaiv cov ntshav qab zib kom tiav. Hauv cov tshuaj yam tsis muaj xwm txheej tshwm sim ib zaug li.

Nco ntsoov, ntshav qab zib yog ib qho txaus ntshai uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai xws li kev rog dhau, dig muag, thiab kev ua laib. Txoj kev kho yuav tsum pib tom qab sab laj tus kws tshaj lij xwb. Thaum siv cov lus qhia saum toj no, tsis txhob muab cov kev kho mob ib txwm muaj. Nws yuav tsis tuaj yeem tshem tawm cov tsos mob kom meej, tab sis tib lub sijhawm nws tso tseg tus kabmob rau lub sijhawm ntev thiab txhim kho tus neeg mob lub neej kom zoo. Thiab tsis muaj ib qho xwm txheej twg tsis kam tsis kam insulin rau lub sijhawm kho, yog tias qhia rau koj kom cawm lub neej.

Ntshav qab zib Hom 2 tuaj yeem kho tau

Ntau hom mob ntshav qab zib yog hom 2, uas cuam tshuam 90-95% ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Nrog hom no, lub cev tsim cov tshuaj insulin, tab sis tsis muaj peev xwm paub txog nws thiab siv nws kom raug. Qhov no yog suav tias yog theem tsis raug tiv thaiv ntawm cov tshuaj insulin kuj. Vim yog cov tshuaj insulin hauv lub cev, cov piam thaj ntau ntxiv, uas ua rau muaj ntau yam teeb meem. Tej zaum yuav muaj tag nrho cov cim qhia txog ntshav qab zib, tab sis feem ntau pom tias tus mob ntshav qab zib hom 2 yog kev tiv thaiv tau thiab yuav luag siv tau 100 feem pua.Cov cim uas koj yuav muaj ntshav qab zib muaj xws li:

Kev tshaib plab heev (txawm tias tom qab noj mov)

Kev nqhis dej ntau dhau
Xeev siab thiab ntuav ntuav	Lub cev hnyav tsis txaus lossis nce
Nkees	Vauv
Qhov muag plooj	Kev kho mob qeeb mentsis
Cov mob voos (tawv nqaij, tso zis, thiab ntawm lub paum)	Looj tes lossis tingling hauv caj npab thiab txhais ceg

Yuav ua li cas cov ntshav qab zib tsis to taub

Ntshav qab zib TSIS yog kab mob ntshav qab zib, tab sis yog ib qho kev ua txhaum ntawm kev taw qhia txog insulin thiab leptin, kev tsim kho rau lub sijhawm ntev, thawj zaug los ntawm theem ntawm kev mob ntshav qab zib, thiab tom qab ntawd ua rau tag nrho cov ntshav qab zib, yog tias tsis ntsuas.

Ib qho ntawm cov laj thawj vim li cas cov tshuaj insulin los yog tshuaj kho tsis tuaj yeem tsuas yog kho cov ntshav qab zib, tab sis qee zaum txawm tias nws ua rau hnyav dua, yog qhov tsis ua tiav los daws qhov teeb meem.

Hauv qhov teeb meem no, tus yuam sij yog insulin rhiab heev.

Kev ua haujlwm ntawm cov kua txiv ntshav yog tsim lub tshuaj hormone insulin thiab tso nws mus rau hauv cov ntshav, yog li tswj hwm qib ntshav qabzib tsim nyog rau lub neej.

Kev ua haujlwm ntawm cov kua dej yog los ua lub zog tsim tawm rau lub hlwb. Hauv lwm lo lus, insulin yog YUAV TSUM kom koj muaj sia nyob, thiab raws li txoj cai, cov neeg ua haujlwm tsim cov kua dej ntau npaum li lub cev xav tau. Tab sis qee qhov teeb meem pheej hmoo thiab lwm yam tshwm sim tuaj yeem ua rau tus txiav tsis ua hauj lwm zoo.

Muaj hnub nyoog tshaj 45 xyoos

Rog dhau los lossis rog dhau

Tsev Neeg Mob Ntshav Qab Zib

Keeb kwm mob ntshav qab zib gestational keeb kwm

Atherosclerotic Kab Mob Ntshav

X-HDL hauv qab no 35 mg / dl

Kev yoo mov triglycerides ntau dua 250 mg / dl

Kev kho mob nrog atypical antipsychotics, glucocorticoids

Obstructive pw apnea thiab mob ntev pw tsis tau

Tej zaum yog tias koj muaj ib lossis ntau ntawm cov kev pheej hmoo no, lossis yog tias koj cov ntshav qabzib hauv lub siab siab, koj yuav raug kuaj ntshav qab zib thiab tso cov tshuaj insulin rau hauv cov ntsiav tshuaj lossis kev txhaj tshuaj, thiab qee zaum ob.

Koj tus kws kho mob yuav hais tias lub hom phiaj ntawm cov koob tshuaj no lossis tshuaj noj yog kom txo koj cov ntshav qab zib. Nws kuj yuav piav rau koj tias qhov no yog qhov tsim nyog vim kev cai insulin ua si lub luag haujlwm tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv thiab kav ntev.

Nws tuaj yeem hais ntxiv tias cov piam thaj hauv qib siab tsis yog tsuas yog cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib, tab sis kuj muaj kab mob plawv, kab mob viav vias, mob stroke, tawg, mob cancer, thiab rog dhau. Thiab, ntawm chav kawm, tus kws kho mob yuav zoo kiag li.

Tab sis nws puas yuav mus dhau qhov kev piav qhia no? Koj puas yuav raug qhia txog lub luag haujlwm ntawm leptin hauv tus txheej txheem no? Los yog hais tias yog leptin kuj tau tsim hauv lub cev, koj puas ncaj qha rau txoj hauv kev mob ntshav qab zib, yog tias tsis tau muaj? Ntshe tsis yog.

Mob ntshav qab zib, Leptin, thiab Insulin kuj

Leptin yog ib yam tshuaj tsim nyob rau hauv cov rog hlwb. Ib qho ntawm nws txoj haujlwm tseem ceeb yog tswj kev qab los noj mov thiab lub cev nyhav. Nws qhia rau lub hlwb thaum noj, noj ntau npaum li cas, thiab thaum twg yuav tsum tau noj - uas yog vim li cas thiaj hu ua "kev xav ntawm". Tsis tas li ntawd, nws qhia rau lub hlwb kom ua li cas pov tseg ntawm lub zog muaj.

Tsis ntev dhau los, nws pom tias cov nas uas tsis muaj leptin dhau los ua tuab heev. Zoo sib xws, hauv tib neeg - thaum cov leptin tsis kam tshwm sim uas ua qog ib qho kev qoj ib ce leptin, nws yooj yim kom nce phaus sai sai.

Jeffrey M. Friedman thiab Douglas Coleman, ob tug kws tshawb nrhiav uas tau tshawb pom cov tshuaj hormones no nyob rau xyoo 1994, yuav tsum ua tsaug rau qhov pom ntawm leptin thiab nws lub luag haujlwm hauv lub cev. Qhov xav tau, Friedman hu ua leptin lo lus Greek "leptos," lub ntsiab lus "yuag," tom qab nws pom tias nas tau txhaj nrog cov leptin hluavtaws tau ua rau lub cev hnyav dua thiab poob ceeb thawj.

Tab sis thaum Friedman kuj pom muaj leptin ntau heev nyob rau hauv cov ntshav ntawm cov neeg rog, nws txiav txim siab tias yuav tsum muaj lwm yam ntxiv. Qhov “qee yam” no yog ua kom zoo nkauj lub peev xwm ntawm kev rog ua rau cov leptin tsis kam - Hauv, hauv cov neeg rog, qhov kev taw qhia rau cov leptin kev hloov, vim tias lub cev ua cov leptin ntau dhau, ib yam li qabzib yog insulin tsis kam.

Friedman thiab Coleman tseem tshawb pom tias leptin yog lub luag haujlwm rau insulin signaling raug thiab insulin tsis kam.

Ua li no Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov kua dej yog TSIS kom txo cov ntshav qab zib, tab sis hauv kev txuag lub zog ntxiv (glycogen, hmoov txhuv nplej siab) rau kev noj tam sim no thiab yav tom ntej. Nws lub peev xwm los txo cov ntshav qab zib tsuas yog "phiv" ntawm txoj kev txuag hluav taws xob no. Thaum kawg, qhov no txhais tau tias ntshav qab zib yog ob qho tag nrho cov kab mob insulin thiab kev ua txhaum ntawm leptin signaling.

Qhov no yog vim li cas qhov "kho" ntshav qab zib los ntawm kev tsuas txo cov ntshav qab zib tuaj yeem tsis zoo. Cov kev kho mob zoo li no tsis suav nrog qhov teeb meem tiag tiag ntawm kev sib txuas lus hauv lub cev tsis ua haujlwm uas tshwm sim hauv txhua lub cell ntawm lub cev yog tias leptin thiab insulin qib tsis raug thiab tsis ua haujlwm ua ke, zoo li nws yuav tsum tau ua.

Kev noj tshuaj insulin tuaj yeem ua rau qee cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 tsis zootxij lub sijhawm dhau los qhov no zuj zus lawv tsis kam rau leptin thiab insulin. Tsuas paub txoj hauv kev los kho qhov taw qhia kom zoo ntawm leptin (thiab insulin) yog los ntawm kev noj zaub mov noj. Thiab kuv cog lus: nws yuav muaj kev cuam tshuam tob rau koj li kev noj qab haus huv ntau dua li kev siv tshuaj yeeb lossis hom kev kho mob.

Fructose: lub hauv paus tsav hauv cov ntshav qab zib thiab rog rog

Tus kws tshaj lij ntawm cov leptin tsis kam thiab nws lub luag haujlwm hauv cov ntshav qab zib yog Dr. Richard Johnson, Lub Taub Hau Saib Xyuas Haujlwm Department of Nerology, University of Colorado. Nws phau ntawv TheFatSwitch (Lub Rog Hloov Mus) xa cov ntau ntawm cov ntawv keeb kwm hais txog kev noj haus thiab yuag poob.

Dr. Johnson tau qhia tias yuav ua licas fructose kev nqus khoom siv ua rau lub zog hloov pauv uas ua rau peb hnyavCov. Hais txog cov metabolism, qhov no yog qhov muaj txiaj ntsig zoo uas tso cai rau ntau hom, suav nrog tib neeg, kom muaj sia nyob lub sijhawm tsis txaus noj.

Hmoov tsis zoo, yog tias koj nyob hauv ib lub tebchaws vam meej, qhov uas muaj cov zaub mov ntau thiab nws muaj tau yooj yim, cov roj ntsha rog no poob nws cov roj ntsha muaj txiaj ntsig, thiab, es tsis txhob pab tib neeg nyob ntev dua, nws dhau los ua qhov tsis zoo uas tua lawv ua ntej.

Tej zaum koj yuav xav paub txog tias "kev tuag los ntawm cov piam thaj" tsis yog qhov ua kom dav ntxiv. Feem ntau ntawm fructose hauv kev noj zaub mov ntawm tus neeg nruab nrab yog qhov tseem ceeb hauv kev nce hauv kev muaj mob ntshav qab zib nyob hauv lub teb chaws. Thaum cov piam thaj yog npaj rau kev siv los ntawm lub cev rau lub zog (cov piam thaj tsis tu ncua yog 50 feem pua piam thaj), fructose tawg rau ntau cov co toxins uas tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv.

Kho Ntshav Qab Zib - Tsis Yog Ib Txoj Kev Tawm

Feem ntau cov kev kho mob ntshav qab zib hom 2 siv cov tshuaj uas ua rau cov insulin ntau ntxiv lossis txo cov ntshav qab zib. Raws li kuv tau hais, qhov teeb meem yog tias ntshav qab zib TSIS YOG kab mob ntshav qab zib. Them sai sai rau cov tsos mob ntawm tus kab mob ntshav qab zib (uas yog nce qib hauv qab zib hauv cov ntshav), ntau dua li tshem tawm qhov pib hauv qab, yog liab ua haujlwm, qee zaum qee zaum tsuas yog txaus ntshai. Yuav luag 100 feem pua ntawm cov ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem kho tau yam tsis muaj kev noj tshuaj zoo. Tej zaum koj yuav xav tsis thoob, tab sis koj tuaj yeem rov qab yog tias koj noj, kawm thiab nyob zoo.

Qhia Txog Kev Noj Qab Nyob Zoo thiab Cov Ntshav Qab Zib Cov Lus Qhia Ntshav Qab Zib

Kuv tau qhia txog ntau txoj hauv kev zoo los ua kom cov insulin thiab leptin rhiab, thiab tiv thaiv lossis thim rov qab mob ntshav qab zib, hauv rau qib yooj yim thiab yooj yim.

Kev tawm dag zog: Dua li cov lus qhia uas twb muaj lawm, kom ceevfaj thiab tsis txhob cuam tshuam nrog lub sijhawm muaj mob, kev tswj lub cev kev noj qab haus huv yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj cov xwm txheej hauv ntshav qab zib thiab lwm yam kab mob. Qhov tseeb, qhov no yog txoj kev nrawm tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig los txo qis insulin thiab leptin tsis kam. Tau pib hnub no, nyeem txog Peak Kev qoj ib ce thiab kev sib tw ntawm kev muaj peev xwm ntau dua - siv sijhawm tsawg dua hauv chav dhia ua si, zoo dua.

Tsis kam noj cereals thiab qab zib thiab TXHUA cov zaub mov ua tiav, tshwj xeeb tshaj yog cov uas muaj fructose thiab siab fructose pob kws phoov. Kev kho mob ntshav qab zib ib txwm muaj ua tsis tiav hauv 50 xyoo dhau los, ib feem vim muaj teeb meem hauv cov khoom noj khoom haus zoo qhia.

Tshem Tawm Txhua Cov Lus Qhia thiab Cereals, txawm tias “zoo” tas nrho, xws li tagnrho, organic, lossis txhoov nplej, los ntawm lawv cov zaub mov noj. Zam kev qhob cij, nplej zom, cereals, mov, qos yaj ywm thiab pob kws (qhov no tseem yog nplej). Raws li ntev npaum li cov ntshav qab zib cov ntshav tsis ua kom lub zog, txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ua tau.

Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws kom tsis txhob nqaij cov txheej txheem. Hauv kev tshawb nrhiav qhov tseeb uas piv cov nqaij ua tiav thiab tsis muaj thawj zaug, Harvard Tsev Kawm Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv Kev Noj Qab Haus Huv pom tias kev noj cov nqaij ua tiav tau cuam tshuam nrog kev pheej hmoo mob ntshav siab los ntawm 42 feem pua thiab kev pheej hmoo ntawm hom 2 ntshav qab zib los ntawm 19 feem pua. Qhov txaus siab, qhov txaus ntshai ntawm cov kab mob plawv lossis ntshav qab zib hauv cov neeg uas tau noj cov nqaij nyoos, xws li nqaij nyuj, nqaij npuas, lossis nqaij yaj tseem tsis tau tsim.

Ntxiv rau fructose, tshem tawm cov rog pauv, uas ua rau muaj kev mob ntshav qab zib thiab mob o, cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov insulin receptors.

Noj cov khoom uas muaj omega-3 ntau los ntawm cov tsiaj muaj txiaj ntsig zoo.

Saib koj cov insulin ntau ntau. Qhov tseem ceeb tseem ceeb yog kev yoo cov ntshav qab zib, yoo insulin, lossis A1-C - nws yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 2 thiab 4. Qhov theem siab dua, ua tsis zoo siab rau insulin.

Noj tshuaj probiotics. Koj lub plab yog qhov chaw muaj sia nyob ntawm ntau cov kab mob. Qhov ntau cov kab mob muaj nyob hauv nws, qhov ua kom muaj zog tiv thaiv koj lub cev thiab qhov zoo dua koj cov haujlwm tag nrho. Txhim kho koj lub plab muaj los ntawm kev noj cov zaub nyoos xws li natto, miso, kefir, nyoos organic cheese, thiab cog zaub. Tsis tas li, koj tuaj yeem nqa cov tshuaj zoo nrog probiotics.

Kev nyob hauv lub hnub yog qhov kev cog lus heev rau kev kho thiab tiv thaiv cov ntshav qab zib - kev tshawb fawb qhia pom qhov sib txuas tseem ceeb ntawm cov qib vitamin D ntau thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim hom 2 ntshav qab zib, kab mob plawv thiab mob metabolic.

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Vim li cas rau qhov tsos

Vim li cas tus mob ntshav qab zib hom 2 tshwm sim, thiab nws yog dabtsi? Tus kab mob kis tau nws tus kheej nrog insulin tsis kam (tsis muaj lub cev tawm tsam insulin). Hauv cov neeg muaj mob, kev tsim cov tshuaj insulin txuas ntxiv, tab sis nws tsis cuam tshuam nrog lub cev lub cev thiab tsis nrawm rau kev nqus ntawm cov piam thaj los ntawm cov ntshav.

Cov kws kho mob tsis tau txiav txim siab cov ncauj lus kom ntxaws ntawm tus kab mob, tab sis raws li kev tshawb fawb tam sim no, ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem tshwm sim nrog kev sib txawv ntawm cov ntim lossis cov teeb meem txais tshuaj insulin.

Qhov txaus ntshai rau cov ntshav qab zib hom 2 yog:

Cov khoom noj tsis zoo: muaj cov ua kom zoo ntawm cov carbohydrates hauv cov zaub mov (khoom qab zib, chocolate, khoom qab zib, waffles, ncuav pastries, thiab lwm yam) thiab cov ntsiab lus qis heev ntawm cov khoom noj tshiab cog (zaub, txiv hmab txiv ntoo, zaub mov).
Rog dhau hwv, tshwj xeeb tshaj yog visceral yam.
Muaj cov ntshav qab zib hauv ib lossis ob tus txheeb ze ze.
Sedentary lub neej.
Siab siab.
Haiv Neeg.

Lub hauv paus tseem ceeb cuam tshuam cov ntaub so ntswg tiv thaiv cov tshuaj insulin suav nrog cov txiaj ntsig ntawm kev loj hlob cov tshuaj hormones thaum lub sijhawm tiav nkauj tiav nraug, haiv neeg, tub los ntxhais (ib tug ntau dua ntawm kev muaj mob rau cov poj niam), thiab kev rog dhau.

Ua li cas rau cov ntshav qab zib?

Tom qab noj mov, ntshav qab zib nce siab, thiab tus txiav tsis tuaj yeem tsim cov insulin, uas tshwm sim tiv thaiv keeb kwm ntawm cov piam thaj siab.

Yog li ntawd, qhov kev hloov pauv ntawm cov cell membrane lub luag haujlwm rau kev lees paub ntawm cov tshuaj hormones poob qis. Tib lub sijhawm, txawm tias cov tshuaj hormones nkag mus rau hauv lub cev, qhov tshwm sim ntuj tsis tshwm sim. Tus mob no yog hu ua insulin tsis kam thaum lub cell muaj peev xwm tiv thaiv cov tshuaj insulin.

Cov tsos mob ntawm Ntshav Qab Zib Hom 2

Feem ntau, hom 2 mob ntshav qab zib mellitus tsis muaj cov tsos mob hais tawm thiab txoj kev kuaj mob tau tsim muaj nrog txoj kev tshawb nrhiav kev npaj rau lub plab khoob.

Feem ntau, kev txhim kho ntawm cov ntshav qab zib hom 2 pib rau cov neeg tom qab 40 xyoo, hauv cov neeg rog dhau, ntshav siab thiab lwm yam kev tshwm sim ntawm cov metabolic syndromes hauv lub cev.

Cov tsos mob tshwj xeeb yog li hauv qab no:

nqhis dej thiab lub qhov ncauj qhuav
polyuria - tso zis ntau dhau,
khaus tawv
dav dav thiab cov leeg tsis muaj zog,
rog dhau
qhov txhab kho qhov txhab tsis zoo

Tus neeg mob yuav tsis xav tias nws muaj mob tau ntev. Nws muaj qhov ncauj qhuav me ntsis, nqhis dej, khaus, qee zaum tus kab mob tuaj yeem ua rau nws tus kheej ua paug rau ntawm daim tawv nqaij thiab cov qog ua paug, tawm ntsej muag, mob pos hniav, ua kom hniav, thiab tsis pom kev. Qhov no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias cov piam thaj uas tsis nkag mus rau hauv cov hlwb nkag mus rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha lossis los ntawm qhov hws ntawm daim tawv nqaij. Thiab ntawm cov kab mob suab thaj thiab fungi muab ntau txig.

Dab tsi yog qhov txaus ntshai?

Qhov phom sij tseem ceeb ntawm cov ntshav qab zib hom 2 yog qhov tsis txaus lipid metabolism, uas ua rau lub neej puas ua txhaum cai ntawm cov metabolism hauv qabzib. Nyob rau hauv 80% ntawm cov neeg mob, tawm tsam keeb kwm ntawm hom 2 mob ntshav qab zib, mob plawv thiab lwm yam kab mob cuam tshuam nrog txhaws ntawm lumen ntawm cov hlab ntsha los ntawm atherosclerotic plaques tsim.

Tsis tas li ntawd, hom 2 mob ntshav qab zib mellitus nyob rau hauv cov ntawv loj ua rau kev loj hlob ntawm cov mob raum, txo qhov muag pom, thiab lub ntsej muag tsis zoo rau lub cev muaj peev xwm, uas txo tau lub neej zoo.

Ntshav qab zib Hom 2 tuaj yeem tshwm sim nrog ntau qhov kev xaiv:

Qhov thib ib yog txhawm rau txhim kho tus neeg mob lub neej los ntawm kev hloov pauv cov ntsiab lus ntawm khoom noj khoom haus, lossis los ntawm kev siv qhov ntau kawg ib zaug ntawm cov tshuaj muaj suab thaj txo ib hnub,
Qhov thib ob - kev txhim kho tshwm sim thaum siv ob lossis peb tsiav tshuaj ntawm cov ntshav qab zib cov tshuaj ib hnub,
Qhov thib peb - ntxiv rau txo cov ntshav qab zib cov tshuaj, koj yuav tsum yog lub caj dab qhia txog insulin.

Yog hais tias tus neeg mob cov ntshav qab zib hauv lub siab nws siab dua li ib txwm, tab sis tsis muaj kev cuam tshuam rau cov teeb meem, ces tus mob no yog suav tias yog nyiaj them rov qab, uas yog, lub cev tseem tuaj yeem tiv thaiv kev cuam tshuam ntawm cov metabolism.

Kev kuaj mob

Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, cov piam thaj ib txwm li ntawm 3.5-5.5 mmol / L. 2 teev tom qab noj mov, nws muaj peev xwm nce mus txog 7-7.8 mmol / L.

Cov kev tshawb fawb hauv qab no yog ua los kuaj ntshav qab zib:

Kev kuaj ntshav rau cov piam thaj: ntawm lub plab khoob txiav txim seb cov piam thaj hauv cov ntshav capillary (ntshav los ntawm tus ntiv tes).
Kev txiav txim siab ntawm glycosylated hemoglobin: nws cov nyiaj tau nce ntau hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus.
Kev ntsuam xyuas rau cov ntshav qabzib kam rau ua: rau ntawm lub plab khoob yuav siv li 75 g ntawm cov piam thaj hauv 1-1.5 khob dej, tom qab ntawd txiav txim siab qhov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tom qab 0.5, 2 teev.
Urinalysis rau cov piam thaj thiab ketone lub cev: kuaj pom ntawm ketone lub cev thiab cov piam thaj ua pov thawj rau kev kuaj ntshav qab zib.

Mob ntshav qab zib Hom 2

Thaum kuaj pom tus kab mob ntshav qab zib hom 2, txoj kev kho pib nrog kev noj haus thiab ua kom ib ce muaj zog. Hauv cov theem pib ntawm ntshav qab zib, txawm tias poob ceeb thawj me me yuav pab ua kom lub cev ntawm cov plhaws cov metabolism thiab txo qis cov suab thaj nyob hauv lub siab. Rau kev kho ntawm theem tom qab, ntau yam tshuaj siv.

Txij li feem ntau ntawm cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 yog rog, kev noj zaub mov kom tsim nyog yuav tsum tau tsom hauv kev txo lub cev qhov hnyav thiab tiv thaiv kev tiv thaiv mob lig, feem ntau atherosclerosis.

Kev noj zaub mov hypocaloric yog qhov tsim nyog rau txhua tus neeg mob uas muaj lub cev nyhav dhau los (BMI 25-29 kg / m2) lossis rog dhau (BMI> 30 kg / m2).

Cov tshuaj uas tsis muaj piam thaj yog siv los ua kom lub hlwb tsim cov tshuaj insulin ntxiv, thiab ua tiav nws cov ntshav ua kom tsim nyog. Kev xaiv cov tshuaj yog nqa tawm nruj los ntawm tus kws kho mob.

Cov tshuaj tiv thaiv kev phom sij tshaj plaws:

Metformin yog qhov tshuaj tiv thaiv kab mob ntshav siab thib ib rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2, rog thiab yoo mov hyperglycemia. Cov cuab yeej no txhawb nqa qhov txav thiab nqus ntawm cov piam thaj hauv cov leeg nqaij thiab tsis tso tawm suab thaj los ntawm lub siab.
Miglitol, Glucobay. Cov tshuaj no inhibit qhov nqus ntawm polysaccharides thiab oligo. Raws li qhov tshwm sim, qhov nce ntawm cov piam thaj hauv ntshav cov ntshav yuav ua rau qeeb qeeb.
2nd tiam sulfonylurea (CM) npaj (chlorpropamide, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide, thiab lwm yam) txhawb kev zais ntawm cov tshuaj insulin hauv cov txiav thiab txo qhov tsis kam ntawm peripheral cov ntaub so ntswg (nplooj siab, cov leeg nqaij, adipose nqaij) rau cov tshuaj hormones.
Thiazolidinone derivatives (rosiglitazone, troglitazone) nce qhov kev ua haujlwm ntawm insulin receptors thiab yog li txo cov ntshav qabzib, ua lub cev lipid profile.
Novonorm, Starlix. Cuam tshuam cov txiav ua ntej los txhawb kev tsim cov tshuaj insulin.

Kev kho tshuaj pib nrog monotherapy (noj 1 tshuaj), thiab tom qab ntawd nws tau los ua ke, uas yog, suav nrog kev coj ua ib txhij ntawm 2 lossis ntau dua cov tshuaj muaj suab thaj. Yog tias cov tshuaj hais saum toj no poob lawv qhov kev ua tau zoo, ces koj yuav tsum hloov mus rau kev siv cov khoom insulin.

Yam 2 mob ntshav qab zib

Kev kho mob ntshav qab zib hom 2 pib nrog kev noj zaub mov noj uas muaj raws li cov hauv qab no:

kev noj haus ib hnub 6 zaug ib hnub. Koj yuav tsum noj zaub mov tas li thaum sijhawm li ib txwm,
Tsis pub tshaj cov calories ntau tshaj 1800 kcal,
thawj yuav tsum tau normalization,
kev txwv ntawm cov rog nyeem,
noj ntsev kom tsawg,
txo hauv cawv
khoom noj khoom haus nrog ntau cov vitamins thiab minerals.

Cov khoom lag luam kom raug tshem tawm lossis muaj kev txwv:

muaj cov khoom loj ntawm cov khoom noj yooj yim zom tau yooj yim: khoom qab zib, yob, thiab lwm yam.
ntsim, qab ntsev, kib, haus luam yeeb thiab ntsim tais diav.
butter, margarine, mayonnaise, ua noj thiab cov nqaij rog.
muaj roj qaub cream, qab zib, cheeses, cheese feta, qab zib curd cheese.
semolina, mov nplej, nplej zom.
Cov roj tsw qab thiab muaj zog heev.
cov hnyuv ntxwm, sausages, sausages, ntsev los yog haus ntses, cov rog ntau ntawm nqaij qaib, ntses, nqaij.

Cov koob tshuaj fiber ntau rau cov neeg mob ntshav qab zib tawm 35-40 g nyob rau ib hnub, thiab nws yog ntshaw tias 51% ntawm kev noj haus muaj fiber ntau cov zaub, 40% ntawm cereal thiab 9% ntawm cov txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, nceb.

Qauv kuaj cov ntshav qab zib rau hnub ntawd:

Pluas tshais - oatmeal porridge, qe. Mov ci Kas fes
Khoom txom ncauj - ntuj yogurt nrog berries.
Noj su - zaub kua zaub, nqaij qaib mis nrog zaub xam lav (los ntawm beets, dos thiab txiv ntseej roj) thiab stewed zaub qhwv. Mov ci Compote.
Noj txom ncauj - muaj roj tsawg hauv tsev cheese. Tshuaj yej
Noj hmo - hake ci hauv qab zib, zaub zaub xas lav (dib, txiv lws suav, tshuaj ntsuab lossis lwm yam zaub raws caij nyoog) nrog roj zaub. Mov ci Cawb
Qhov noj hmo thib ob (ob peb teev ua ntej mus pw) - yog ntuj, yogurt, kua txiv av.

Cov lus qhia no yog qhov dav dav, vim txhua tus neeg mob yuav tsum muaj nws tus kheej mus kom ze.

Ua raws li kev cai yooj yim

Cov cai tseem ceeb uas cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum siv:

lo noj zaub mov zoo
tawm dag zog tsis tu ncua
noj tshuaj
tshuaj xyuas ntshav qab zib

Txuas ntxiv, kom tshem tawm cov phaus ntxiv normalizes cov xwm txheej kev noj qab haus huv ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2:

ntshav qab zib cov ntshav nce mus txog li ib txwm
ntshav siab normalizes
roj txhim kho
txo ko taw load
tus neeg pom tau tias lub teeb nyob rau hauv lub cev.

Koj yuav tsum ntsuas koj cov ntshav qab zib koj tus kheej tsis tu ncua. Thaum paub txog qib ntshav qab zib, txoj hauv kev yuav kho ntshav qab zib tuaj yeem hloov kho yog tias cov piam thaj hauv ntshav tsis zoo li qub.

Yam 1 ntshav qab zib

Txog kev kho mob pob qij txha, peb cov neeg nyeem tau siv DiabeNot siv tau zoo. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Ntshav qab zib Hom 1 yog kev ntshawv siab nyob rau hauv endocrine system. Tus kab mob autoimmune no, raws li cov kws tshawb fawb xav txog nws, kuj tseem hu ua insulin-tiv thaiv lossis cov hluas.

Ntshav Qab Zib Hom 1 Yog Dab Tsi?
Cov tsos mob
Kev kuaj mob
Kev Kho Mob
Kev Tiv Thaiv

Lo lus kawg muaj ib qho chaw rau vim li cas hais tias tus kab mob feem ntau nws tus kheej thaum nws tseem yog menyuam yaus lossis thaum tiav hluas.

Ntshav Qab Zib Hom 1 Yog Dab Tsi?

Ntshav qab zib mob ntshav Insulin tuaj yeem tsim kho hauv cov tub ntxhais hluas hnub nyoog qis dua 35 xyoos. Tab sis nws qhov kev sim thaum hnub nyoog loj dua yog qhov tsawg dua. Tus kab mob loj hlob tuaj vim kev rhuav tshem ntawm kab mob hlwb pancreatic B.

Nws yog tsiag ntawv los ntawm cov tsis txaus insulin. Rau lub neej ntawm cov neeg zoo li no, nws yog ib qho tsim nyog los ua ntu zus los ntawm qhov tsis txaus ntawm no lub cev.

Hom ntshav qab zib hom 1 tuaj qhov twg los? Txog hnub tim, nws tseem tsis tau paub meej meej meej qhov tshwm sim nws tshwm sim. Thiab xws li ib tug kab mob yog qhov tsawg dua - ntawm tag nrho cov neeg mob ntshav qab zib nyob hauv ntiaj teb, insulin-nyob qis dua 10%.

Nws yog kev coj los txuam nrog thawj hom nrog noob caj noob ces. Yog li, nws tau pom tias yog tias tus menyuam muaj leej niam nyob ntawm cov tshuaj insulin, qhov ntxim nyiam nws yuav raug kev txom nyem los ntawm tus kabmob tsis zoo no tag nrho nws lub neej nce ntxiv los ntawm ob peb feem pua, yog tias leej txiv - los ntawm kwv yees li 5%, thiab yog tias kwv tij lossis tus muam - los ntawm 6 %

Ib txoj haujlwm cais yog muab rau kab mob kis. Cov kws tshawb fawb xav tias tus kab mob qoob rubella thiab Koksaki muaj ib qho kev tsom tshwj xeeb rau kev mob hlwb.

Tsis muaj pov thawj pom rau qhov no, tab sis qee qhov kev coj ua tso cai rau cov kev lav ris no. Hauv lwm lo lus, yog tias ib tus neeg uas lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob muaj lub cev rubella, lossis yog tus kab mob Koksaki nkag rau hauv nws txoj hnyuv, qhov tshwm sim ntawm kev tsim tus kabmob ntshav qab zib 1 tau nce me ntsis.

Ntshav qab zib Hom 1 tab tom loj hlob sai, thiab nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau teb sai sai rau cov tsos mob no kom tsis txhob raug txim tom qab. Tus neeg tuaj yeem tuaj yeem poob sai nrog qhov qub, txawm tias qab los noj mov ntau dhau, lossis rov qab ua rog tau rog. Nws pib haus dej ntau dua, thaum lub qhov ncauj qhuav thiab nqhis dej dhau.

Qaug zog, tsis muaj zog tshwm sim, lub taub hau feem ntau mob, pw tsaug zog sawv. Kev tawm hws kuj nce ntxiv, feem ntau ua rau xeev siab, hloov mus ua kev ntuav, cov kab mob thiab kis "sib txuas" tas li. Kom qhuav thiab khaus ntawm daim tawv nqaij yog qhov ua tau.

Kev Tiv Thaiv

Yog tias koj ua raws li kev noj zaub mov kom zoo, muaj lub sijhawm zoo kom tsis txhob muaj cov ntshav qab zib kom ntau, yog li nws muaj peev xwm txo qis cov tshuaj insulin. Thiab yog tias koj tseem ua si kis las, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo, dhau los ua ib tus neeg noj qab haus huv thiab tsis hnov mob ntawm lub neej thiab kev tuag tas li.

Txij li qhov tseeb ua rau muaj tus mob ntshav qab zib hom 1 tseem muaj kev paub tsis meej, nws nyuaj rau kev tiv thaiv nws txoj kev txhim kho. Tab sis peb tuaj yeem hais txog tias kev noj zaub mov kom zoo, kev ua lub neej nquag thiab kev tswj hwm tus kheej yog qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws hauv qhov no! Nyeem ntxiv txog kev tiv thaiv mob ntshav qab zib ntawm no.

Mob Ntshav Qab Zib 1 thiab Hom 2 - ua li cas lawv sib txawv

Hauv hom 1 Ntshav Qab Zib, qhov tsis muaj peev xwm ua rau insulin tshwm sim hauv lub cev. Qhov laj thawj yog vim li cas ntawm kev tiv thaiv kab mob tawm tsam thiab rhuav tshem cov beta hlwb ntawm tus txiav ua kab mob ua kua dej. Feem ntau, hom ntshav qab zib hom 1 tshwm sim rau cov menyuam yaus lossis cov hluas hnub nyoog qis dua 35 xyoo. Txawm hais tias tseem muaj kab mob ntshav qab zib autoimmune nyob rau hauv me me hauv cov neeg ntawm nruab nrab thiab hnub nyoog laus. Nws hu ua LADA ntshav qab zib. Cov kws kho mob feem ntau ua rau nws mob ntshav qab zib hom 2 thiab kho nws tsis raug.

Ntshav qab zib Hom 2 tsis yog kab mob autoimmune. Nws feem ntau muaj rau hauv cov neeg laus dua 40 leej neeg rog, raws li hauv cov neeg laus. Hauv cov ntawv kho mob, cov mob ntshav qab zib hom 2 hauv cov neeg rog rog tau hais txog, tab sis cov no tsis tshua muaj zam. Qhov ua rau tus kab mob yog qhov tsis zoo ntawm lub neej zoo, ua kom zoo ntawm kev noj zaub mov tsis zoo thiab tsis tawm dag zog. Cov noob caj noob ces kuj tseem ceeb, tab sis koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm mob ntshav qab zib hom 2 los ntawm 100% yog tias koj noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog. Thiab rau hom ntshav qab zib hom 1, txoj hau kev tiv thaiv txhim kho tsis muaj nyob.

Txog kev kho mob pob qij txha, peb cov neeg nyeem tau siv DiabeNot siv tau zoo. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Pib hnub nyoogMenyuam yaus thiab hluas hnub nyoogCov neeg laus dua 40 xyoo thiab laus dua Lub cev hnyav ntawm cov neeg mobFeem ntau cov feem ntau - qhov hnyavRog dhau los lossis rog dhau Vim li casKev Tawm Tsam Kab Mob hauv Lub Zog BetaNoj tsis huv, ua kom lub neej tsis tsaug zog Kev Tiv ThaivKev pub mis niam tsis yog khoom cuav, txhaj tshuaj tiv thaiv kev kis kab mob - txo qis me meKev noj qab haus huv zoo, kev tawm dag zog - lav tiv thaiv T2DM Ntshav cov ntshavQis lossis txawm xoomLi qub los yog 2-3 zaug siab dua li ib txwm Cov hau kev khoKev noj haus thiab tsim nyog txhaj tshuaj insulinFeem ntau, cov tshuaj insulin tsis tuaj yeem raug txhaj, kev noj zaub mov kom tsawg thiab ua kom ib ce muaj zog txaus

Nrog ntshav qab zib hom 2, tsis muaj tshuaj tua kab mob rau hauv lub cev. Tus kab mob no yog hu ua insulin-ywj siab ntshav qab zib. Insulin deficiency tsuas yog tshwm sim yog tias T2DM tsis raug kho tau ntau xyoo, thiab nws dhau los ua hom ntshav qab zib hom 1. Feem ntau, nrog tus mob ntshav qab zib hom 2, insulin hauv cov ntshav muaj peev xwm ntau dua, tab sis lub hlwb muaj teeb meem tsis zoo rau nws cov nyhuv. Qhov no yog hu ua insulin tsis kam.

Kev kuaj mob sib txawv ntawm tus mob ntshav qab zib mellitus hom 1 thiab 2

Kev kho mob ntshav qab zib hom 1 yog kev txhaj tshuaj insulin, kev noj zaub mov zoo, thiab kev tawm dag zog. Rau cov neeg mob nyhav dhau heev thiab noj tshuaj insulin txhua hnub, cov ntsiav tshuaj kuj tuaj yeem pab tau. Cov no yog Siofor lossis Glucofage npaj, cov tshuaj nquag ntawm uas yog metformin. Tab sis txhua yam, tshuaj ua rau lub luag haujlwm me hauv kev tswj hom ntshav qab zib hom 1 piv rau kev noj haus, insulin, thiab kev tawm dag zog.

Cov neeg mob tau mob siab rau txoj hauv kev tshiab ntawm kev kho mob - hloov chaw ntawm cov hlwb beta, cov txiav ua kom zoo nkauj, kev kho mob caj ces, cov qia hlwb. Vim tias cov hau kev no yuav cia ib hnub koj tso tseg kev txhaj tshuaj insulin txhua hnub. Kev tshawb fawb tseem tab tom pib, tab sis kev sib tawg ntawm kev kho mob T1DM tseem tsis tau muaj tshwm sim. Lub cuab tam tseem ceeb tseem yog qhov zoo qub insulin.

Txhawm rau tswj hom ntshav qab zib 1 tau zoo, koj yuav tsum kawm ntau yam ntaub ntawv sib txawv. Ua ntej tshaj plaws, nrhiav seb cov khoom noj twg ntxiv rau koj cov piam thaj thiab yam twg yog tsis ua. Nkag siab yuav ua li cas los laij cov tshuaj tsim nyog ntawm cov tshuaj insulin. Pib sau ntawv qhov chaw khaws cov kua nplaum nws tus kheej saib xyuas tam sim ntawd. Tom qab 3-4 hnub, cov ntaub ntawv txaus yuav sau mus rau hauv cov ntawv khaws cia no kom koj tuaj yeem tshawb xyuas nws. Ua raws li cov xov xwm, sau npe mus rau e-mail ntawv xov xwm hauv chaw xaib ntshav qab zib-Med.Com.

Cov hom phiaj kho mob ntshav qab zib hom 1:

Ua kom cov ntshav qab zib kom nyob ze rau qhov qub li sai tau.
Soj ntsuam ntshav siab thiab lwm yam kev phom sij ntawm lub plawv. Tshwj xeeb, kom muaj cov kev ntsuas ntshav ib txwm rau "phem" thiab "zoo" cov roj cholesterol, C-reactive protein, homocysteine, fibrinogen.
Yog tias cov ntshav qab zib muaj teeb meem tshwm sim, nrhiav qhov no kom sai li sai tau. Vim tias kev kho mob hnyav, pib lub sijhawm, tuaj yeem qeeb lossis txawm tias tiv thaiv kev txhim kho txuas ntxiv.

Cov ntshav qab zib kom ze tshaj yog qhov ib txwm, txo qis kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem hauv cov hlab plawv, ob lub raum, qhov muag pom, thiab ceg. Tam sim no nws zoo li pom tseeb, tab sis txog thaum tsis ntev los no, kev kho mob hauv zej zog tsis xav li ntawd. Cov kws kho mob tsis pom tias yuav tsum muaj cov ntshav qab zib tsawg hauv cov neeg mob ntshav qab zib hom 1. Tsuas yog nyob nruab nrab xyoo 1980s lawv ntseeg tau los ntawm kev soj ntsuam los ntawm kev tshawb fawb DCCT uas muaj ntau yam - Kev Ntshav Qab Zib Tswj thiab Teeb Mob Tiral. Yog tias koj tswj cov ntshav qab zib, kev txhim kho rau cov ntshav qab zib kom tsis muaj zog yog tiv thaiv ntau dua 65%, thiab qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv tuag txo qis dua 35%.

Cov neeg mob uas koom nrog DCCT txoj kev tshawb fawb tau ua raws li kev noj haus kom sib luag. Qhov kev noj haus no ntau dhau nrog cov carbohydrates, uas tsis zoo rau hauv ntshav qab zib. Yog tias koj mus rau kev noj zaub mov kom tsis txhob rog rog uas cov Diabet-Med.Com lub vev xaib txhawb nqa, koj cov piam thaj yuav ze rau qhov txiaj ntsig ib txwm muaj. Vim tias qhov no, txoj kev pheej hmoo ntawm vascular cov nyom txo qis rau yuav luag xoom. Muaj ntshav qab zib hom 1, koj tuaj yeem nyob rau lub hnub nyoog laus heev, thaum tswj kev noj qab haus huv zoo, ua rau cov neeg nyiam sib deev. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum qhuab qhia kom ua raws li tsoomfwv.

Txhaj tshuaj insulin yog tias muaj suab thaj thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob lossis 1-2 teev tom qab noj mov ntau dua 6.0 mmol / L. Tsis txhob poob siab yog tias cov piam thaj poob rau 6-7 mmol / L. Nco ntsoov tias nws tsis siab tshaj 5.5 mmol / L thaum sawv ntxov nyob ntawm lub plab khoob thiab tom qab txhua pluas noj. Qhov no yog tus qauv ntawm cov neeg muaj kev noj qab haus huv, uas txo qis rau xoom phom sij ntawm cov ntshav qab zib muaj teeb meem.

Honeymoon - Sijhawm Pib

Thaum tus mob ntshav qab zib hom 1 pib tau txais kev kho mob los ntawm kev txhaj tshuaj insulin, nyob rau hauv ntau tus neeg mob qhov teeb meem no rov qab zoo li qub. Los ntawm lub sijhawm no, tsawg dua 20% ntawm cov insulin-ua cov beta hlwb tseem nyob. Txawm li cas los xij, tom qab kev txhaj tshuaj thawj zaug ntawm insulin, vim qee yam, lawv pib ua haujlwm zoo dua. Tej zaum vim tias autoimmune tawm tsam rau ntawm tus txiav yog qaug zog. Qab zib nyob qis qis. Thiab yog tias koj tseem txuas ntxiv mus txhaj tshuaj insulin, ces cov ntshav qog ntshav qab zib ntshav nce zuj zus - ntshav qabzib nyob qis heev.

Thaum lub sij hawm sib deev, kev txhaj tshuaj insulin tsis yog ib yam uas tsis tsim nyog, tab sis tseem muaj kev phom sij, vim tias nws txo qis qab zib ntau dhau. Coob tus neeg mob so, xav tias lawv cov ntshav qab zib tau ua tsis tau zoo, thiab mus ncig los ntawm spree. Nyob rau hauv vain lawv ua nws. Yog tias koj ua qhov tsis zoo, tom qab ntawd lub honeymoon xaus sai sai, thiab hloov nws pib hom 1 mob ntshav qab zib nrog txoj kev mob hnyav.

Raws li koj paub, insulin yog tsim tawm los ntawm pancreatic beta hlwb. Ntshav qab zib Hom 1 tshwm sim vim kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv thiab rhuav tshem cov hlwb, ua txhaum rau cov neeg tsis txaus ntshai. Thaum lub sijhawm kuaj mob ntawm T1DM, ntau tus neeg mob tseem tsim ib qho me me ntawm lawv tus kheej insulin. Nws raug nquahu kom khaws lub peev xwm no ntev li ntev tau, zoo - rau lub neej.

Lub hom phiaj ntawm kev kho hom ntshav qab zib hom 1 nyob rau lub sijhawm sib tham sib deev yog los tiv thaiv cov beta hlwb los ntawm tag nrho "hlawv tawm". Yog tias koj tswj kom lawv ciaj sia, koj tus kheej cov kua dej tsim tawm yuav ua mus ntxiv. Lub hom phiaj no tuaj yeem ua tiav yog tias koj ua raws li cov zaub mov tsis muaj carbohydrate tsawg thiab xyuas cov ntshav qab zib nrog ib glucometer ntau zaus hauv ib hnub. Yog tias cov piam thaj nce mus txog 6.0 mmol / L thiab siab dua tom qab noj mov, hno me me, muab cov tshuaj insulin kom yog. Xyuas kom meej tias cov piam thaj tsis pub tshaj 5.5 mmol / L.

Vim li cas thiaj ua kom koj cov hlwb beta tseem muaj sia:

Koj yuav muaj peev xwm tswj lub suab thaj hauv cov ntshav ruaj khov, tiv thaiv nws qhov "qog" nce thiab nqis.
Kev noj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin yuav qis dua, qhov kev txhaj tshuaj yuav tsawg dua.
Thaum cov kev kho mob tshiab rau hom ntshav qab zib hom 1 tshwm sim, koj tuaj yeem siv ua ntej lwm tus. Piv txwv li, cov kws tshawb fawb yuav siv sijhawm me ntsis ntawm koj cov roj ntsha beta, nce lawv nyob rau hauv vitro thiab txhaj tshuaj rau lawv rov qab mus rau hauv lub txiav.

Honeymoon lub sijhawm rau hom ntshav qab zib hom 1 - yuav ua li cas ncua sijhawm

Kev sim kho tshiab

Cov kev tshawb fawb nquag tab tom muaj hauv cov tebchaws txawv tebchaws los kho tus mob ntshav qab zib hom 1 tshiab. Lawv tau nyiaj los ntawm tsoomfwv, tuam txhab tshuaj thiab cov chaw ua haujlwm pabcuam. Txhua tus uas tuaj yeem txuag cov ntshav qab zib tau los ntawm kev txhaj tshuaj insulin txhua hnub yuav tau txais qhov khoom plig Nobel thiab yuav tau lees tias yuav nplua nuj. Cov kws tshawb fawb zoo tshaj plaws ua haujlwm kom ua tiav lub hom phiaj no.

Ib qho ntawm cov lus qhia - cov kws paub txog tsiaj txhu sim ua kom cov qia hlwb tig mus ua beta hlwb uas tsim cov tshuaj insulin. Hauv 2014, cov ntaub ntawv hais txog kev sim tiav hauv nas tau luam tawm. Lub hlwb qauj hloov pauv mus ua cov nas coj lub hauv paus thiab tig mus ua cov qe hlwb. Txawm li cas los xij, cov kev kho mob muaj txiaj ntsig ntawm tus mob ntshav qab zib hom 1 hauv tib neeg hauv txoj kev no tseem nyob ntev. Ntau xyoo ntawm kev tshawb fawb yuav xav tau kom paub meej cov ua haujlwm thiab kev nyab xeeb.

Qhov tshuaj tiv thaiv kuj tseem tau txhim kho los tiv thaiv kev rhuav tshem cov beta hlwb los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob. Cov tshuaj tiv thaiv no yuav tsum tau siv hauv thawj 6 lub hlis tom qab kuaj mob ntshav qab zib hom 1. Qeb peb ntawm kev soj ntsuam los ntawm cov tshuaj tiv thaiv tam sim no tseem tab tom tsim hauv Tebchaws Europe thiab Asmeskas. Muaj ob txoj kev tshawb nrhiav tshuaj tiv thaiv rau kev tiv thaiv tus mob ntshav qab zib hom 1 tseem muaj txuas ntxiv. Lawv qhov txiaj ntsig tsis tuaj yeem xav tau sai sai.

Cov kev kho mob tshiab rau cov ntshav qab zib hom 1 - cov ncauj lus ntxaws

Kev noj haus, ua zaub mov txawv thiab npaj hauv zaub mov

Kev noj haus rau ntshav qab zib hom 1 yog qhov tseem ceeb uas tswj cov mob kom zoo. Cov tshuaj insulin yog qhov thib ob. Txhua tus nkag siab tias koj yuav tsum noj zaub mov kom zoo thiab zam tej zaub mov tsis tsim nyog. Txawm li cas los xij, cov zaub mov twg thiaj suav hais tias yog kev noj qab haus huv thiab yam muaj txiaj ntsig yog qhov muaj teeb meem.

Teeb meem ntawm ntshav qab zib muaj tshwm sim thaum qab zib nce mus ntau ntau teev tom qab noj mov. Lawv tsis muaj kev vam meej yog tias qab zib tom qab noj mov nce siab dua, tshuav tsawg dua 5.5 mmol / L, zoo li hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv. Yog li, cov khoom noj uas yog carbohydrate muaj ntau lub sij hawm muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo. Kev xaiv ntawm kev ua kom sib npaug thiab cov zaub mov uas tsis muaj cov carbohydrate yog qhov kev txiav txim siab tseem ceeb uas koj xav tau.

Koj tuaj yeem nrhiav cov zaub mov txawv thiab npaj cov zaub mov noj rau zaub mov tsis muaj zaub mov zoo rau hom ntshav qab zib hom 1 ntawm no

Kev noj zaub mov kom tsawg hauv cov khoom noj kom ua rau koj cov ntshav qab zib kom zoo li ib txwm muaj, ib yam li cov neeg noj qab haus huv - tsis siab dua 5.5 mmol / L tom qab noj mov thiab sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Ntxiv mus, koj cov piam thaj yuav zoo li qub ua ntej noj mov. Qhov no yog qhov hloov kho hauv kev kho mob ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, uas Diabetes-Med.Com lub vev xaib txhawb nqa ntawm cov neeg mob hais lus Lavxias. Kev noj haus kom tsawg cov zaub mov carbohydrate ib txhij ua rau cov ntshav qab zib, ntshav siab thiab cov roj cholesterol. Kev noj tshuaj ntawm cov insulin yog txo los ntawm 2-7 zaug. Ua tsaug rau qhov kev noj haus no, nrog hom ntshav qab zib hom 1, lub sijhawm honeymoon tuaj yeem ncua ntev mus ntau xyoo, lossis ntev mus ib sim neej.

Ntawm cov lus thov ntau ntawm cov neeg mob ntshav qab zib, cov thawj coj ntawm thaj chaw tau npaj 26 cov zaub mov txawv thiab ib qho qauv qhia rau lub lim tiam. Cov ntawv qhia npaj zaub mov npaj muaj 21 ntau yam rau noj tshais, su thiab hmo, nrog rau khoom noj txom ncauj. Txhua lub tais yog qhov sai thiab yooj yim los npaj, nrog cov khoom muaj nyob xyoo puag ncig. Nov yog kev ua noj yooj yim thiab noj qab haus huv rau cov neeg tsis khoom uas xav ua raws li cov zaub mov tsis muaj rog tsawg. Cov kauj ruam los ntawm cov kauj ruam nrog cov duab zoo dua li cov khoom noj qab zib zoo nkauj. Lawv kuj yog ib qho yooj yim ua noj, tab sis tsis nplawm. Koj yuav xav tau lub qhov cub los npaj qee cov tais diav. Tau txais zaub mov txawv thiab npaj cov zaub mov tiav los ntawm sau npe yuav xa cov ntawv xov xwm hauv e-mail. Nws yog pub dawb.

Noj Rau Ntshav Qab Zib Hom 1 Ntshav Qab Zib - Sib Piv ntawm Cov Khoom Noj Muaj Tsawg thiab Kev Noj Qab Haus Huv "Kuas"
Cov npe ntawm cov khoom uas tso cai thiab txwv tsis pub
Kev noj kom tsawg cov zaub mov muaj qab zib: Thawj kauj ruam
Cov khoom muaj protein, cov rog, Cov Carbohydrates thiab Fiber

Cov tshuaj insulin

Txhua tus neeg mob tus mob ntshav qab zib hom 1 yuav tsum txhaj tshuaj insulin txhua hnub kom tsis txhob tuag. Tsis ntev tom qab pib siv tshuaj insulin, lub sijhawm ua muv zib ntab yuav los. Nyob rau lub sijhawm no, cov piam thaj hauv ntshav yuav nyob li qub tsis muaj kev txhaj tshuaj tas li. Txawm li cas los xij, lub sijhawm no feem ntau tsis siv sijhawm ntev. Qab zib nce dua. Yog tias koj tsis txo nws nrog cov tshuaj insulin, ces tus neeg mob yuav poob mus rau hauv coma thiab tuag.

Sim ua kom ntev koj li zib ntab ntev rau ntau xyoo, lossis tseem muaj sia nyob ntev. Yuav ua li cas ua qhov no tau piav qhia meej nyob rau saum toj no. Thaum lub sij hawm sib deev, nws yuav tsim nyog los tswj cov tshuaj insulin hauv kev noj tshuaj tsawg. Ua nws, tsis txhob ua tub nkeeg. Txwv tsis pub, tom qab ntawd koj yuav tsum muab nws nkaug nws "kom tas." Sim ua kom cov suab thaj tom qab noj mov tsis ntau tshaj 5.5 mmol / L. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum ua raws li cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate tsawg thiab, tej zaum, tseem tuaj yeem tawm cov insulin ntawm 1-3 units hauv ib hnub.

Muaj 4 hom insulin:

ultrashort - qhov nrawm
luv
nruab nrab ncua sijhawm ua
txuas ntxiv.

Txij xyoo 1920 mus txog rau xyoo 1970, cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 tau txais kev kho mob los ntawm cov tshuaj insulin uas tau los ntawm nyuj, npua, nees thiab ntses ntses. Tsiaj insulin txawv ntawm tib neeg, yog li kev txhaj tshuaj feem ntau ua rau ua xua. Tab sis nws tsis tuaj yeem tsis lees paub lawv, vim tias insulin yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib. Txij li thaum ntxov 1980s, insulin tau siv feem ntau, uas yog tsim los ntawm cov kab mob ua tau los ntawm kev tsim kho caj ces. Nws yog huv nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg, yog li ua xua los ntawm txhaj tshuaj yog tsis tshua muaj.

Ultrashort thiab hom ntev ntawm cov tshuaj insulin tsis yog raws li tib neeg cov tshuaj insulin, tab sis hom artificially hloov kho. Lawv hu ua analogues. Lawv tau txhim kho cov yam ntxwv piv rau cov neeg siv tshuaj insulin. Ultrashort insulin pib ua sai sai, thiab lub sijhawm ntev - ntawm qhov tsis tooj, ua ib yam nkaus rau 12-24 teev. Cov hom tshuaj insulin no tau siv txij li xyoo 2000s. Lawv tau ua pov thawj lawv cov txiaj ntsig thiab kev nyab xeeb.

Qhov kev qhia tshuaj insulin yog ib qho kev qhia tias hom insulin koj yuav tsum tau txhaj, pes tsawg zaus hauv ib hnub, lub sijhawm twg thiab siv li cas. Kws kho mob siv tshuaj insulin yuav tsum yog tus neeg nruj me ntsis, raws li kev sau cia hauv chaw muag mis nyuj ntawm kev saib tus kheej ntawm tus neeg mob ntshav qab zib. Lawv xyuas seb cov ntshav qab zib cov ntshav yuav pauv li cas nyob nruab hnub, lub sijhawm twg cov neeg mob siv tshais, noj su thiab noj hmo. Lwm cov yam ntxwv ntawm nws txoj kev ua neej kuj tseem coj mus rau hauv tus account. Tsis txhob siv tus qauv schemes!

Tus kws tsim nyog, paub txog endocrinologist yuav tsum tawm tswv yim txog kev kho insulin. Hauv kev xyaum, hauv tebchaws Lavxias-hais lus, cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 feem ntau yuav tsum tau sau tshuaj rau lawv tus kheej insulin thiab laij lawv cov tshuaj ntau npaum li cas. Yog li, nws raug nquahu kom koj ua tib zoo kawm txog cov lus uas tau hais hauv qab no. Yog tias tus kws kho mob tau sau tib txoj kev kho tshuaj insulin rau tag nrho nws cov neeg mob, tsis mob siab rau phau ntawv qhia tus kheej-tsis txhob siv nws cov lus ntuas, hu rau lwm tus kws tshaj lij.

Kev kho mob ntshav qab zib nrog insulin: pib ntawm no. Hom insulin thiab txoj cai rau nws cov khoom cia.
Yuav siv hom tshuaj insulin dab tsi rau kev txhaj tshuaj, sijhawm lub sijhawm twg thiab siv sijhawm twg. Cov txheej txheem rau hom ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2.
Cov tshuaj insulin cov koob txhaj tshuaj, koob txhaj tshuaj thiab koob rau lawv. Cov koob txhaj tshuaj twg zoo siv dua.
Lantus thiab Levemir - ncua kev ua yeeb yam insulin. Ncuav qab zib thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob
Ultrashort insulin Humalog, NovoRapid thiab Apidra. Tib neeg luv insulin
Tseem Ceeb! Yuav ua li cas txhawm rau cov tshuaj insulin kom raug txhaj tshuaj qis
Kev kho mob rau cov menyuam yaus uas muaj hom 1 ntshav qab zib diluted insulin Humalog (Kev paub txog Polish)

Insulin twj tso kua mis

Lub tshuab nqus cua insulin yog qhov khoom me me rau ntawm txoj siv sia. Los ntawm nws, cov tshuaj insulin txuas ntxiv mus rau hauv cov ntshav ntawm qhov ceev. Lub tshuab nqus insulin muaj qhov ntev, nyias raj nrog ib rab koob tom kawg. Ib rab koob tau ntxig rau hauv qab daim tawv, feem ntau hauv lub plab, thiab tseem nyob ntawd txuas ntxiv. Nws hloov pauv txhua 3 hnub. Ib lub twj tso kua mis yog qhov kev txhaj tshuaj insulin lwm txoj hauv kev rau cov koob txhaj tshuaj thiab koob txhaj tshuaj. Qhov loj me ntawm lub cuab yeej yog kwv yees li qhov lawj ntawm daim npav phaib.

Qhov zoo ntawm cov twj tso kua mis yog tias koj tsis tas yuav hno ntau zaus ib hnub. Nws tuaj yeem siv los ntawm cov neeg laus, cov hluas, thiab cov menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib hom 1. Lub twj tso kua mis insulin yog txoj kev xav muab kev tswj ntshav qab zib kom zoo dua li cov tsoos haus tshuaj. Txawm li cas los xij, nws kim, thiab tsis yog txhua tus neeg mob tuaj yeem kawm siv nws kom raug. Tsis raws li txoj cai - kev tso kua mis insulin txoj kev niaj hnub no muaj qhov tsis zoo ntau dua li qhov zoo. Qhov no yog tias koj tsis coj mus rau hauv nws tus nqi siab.

Cov twj uas muab cov twj tso kua mis ua ke thiab ib qho system rau kev saib xyuas cov piam thaj hauv cov ntshav tam sim no tau npaj nkag mus rau hauv kev ua lag luam. Nws yuav yog daim tawv nqaij dag. Xws li cov cuab yeej yuav tuaj yeem tswj tau suab thaj yam tsis muaj kev koom tes los ntawm tus neeg mob ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, nws yuav muaj tib qho tsis zoo li kev teeb meem insulin li niaj zaus. Nyeem ntxiv hauv kab lus “Kev siv tshuaj tua cov tshuaj insulin: cov zoo thiab cov kev pom zoo.” Thaum lub sijhawm sau ntawv, Lub Ob Hlis 2015, cov neeg ua yeeb yam dag tseem tsis tau siv rau hauv kev coj ua. Cov hnub tim uas thaum nws yuav tshwm sim tseem tsis tau paub.

Cov tshuaj siv ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho mob ntshav qab zib hom 1 piv rau kev noj haus, kev txhaj tshuaj insulin, thiab kev tawm dag zog. Qee cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 yog rog dhau. Lawv tsim cov tshuaj insulin tiv thaiv, yog li lawv raug yuam kom txhaj tshuaj insulin ntau. Lawv tuaj yeem daws cov mob ntshav qab zib hauv cov ntsiav tshuaj, cov khoom ua ub ua no uas yog metformin. Cov no yog cov tshuaj Siofor thiab Glucofage. Yuav ua kom cov neeg mob yuag thiab yuag, kev siv cov tshuaj ntshav qab zib tsis yog siv tau.

Cov kws kho mob feem ntau thiab cov kws kho plawv feem ntau kho mob me ntsis tshuaj aspirin rau lawv cov neeg mob rau kev siv txhua hnub. Nws ntseeg tau tias qhov no txo qis kev pheej hmoo ntawm lub plawv. Hauv cov teb chaws hais lus Lav Xias, Cardiomagnyl feem ntau yog kws kho mob. Tshawb nrhiav Is Taws Nem rau qee qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj aspirin. Tham nrog koj tus kws kho mob txog seb puas yuav hloov nws nrog roj ntses. Txawm li cas los xij, txhawm rau txhawm rau ua kom cov ntshav muaj roj ntau, cov roj ntses yuav tsum tau noj kom ntau. Ib lossis ob lub tshuaj ntsuab yuav tsis ua. Nws raug nquahu kom noj 2-3 diav roj kua ntses txhua hnub.

Statins yog cov tshuaj uas txo qis cov roj (cholesterol) phem hauv cov ntshav. Nws paub tias muaj ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, piam thaj thiab cov "cholesterol" phem feem ntau nce thooj txhij. Yog li, statins feem ntau yog kho rau cov neeg mob ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, cov tshuaj no ua rau muaj kev phiv - nkees, tsis nco qab, ua teeb meem daim siab yuav tshwm sim. Kev noj haus kom tsawg-carbohydrate cov ntshav qab zib-Med.Com txhawb rau kev tswj ntshav qab zib ua kom cov ntshav qab zib, ntshav muaj roj thiab ntshav siab. Yog tias noj zaub mov no koj tuaj yeem tsis kam noj cov tshuaj statins - nws yuav zoo heev.

Ntshav Qab Zib Cov vitamins
Alpha lipoic kua qaub

Lub cev qoj ib ce

Kev tawm dag zog lub cev yog ib txoj hauv kev los tswj hom ntshav qab zib hom 1, uas ib txwm saib tsis taus. Txawm li cas los xij, kev ua haujlwm hauv lub cev yuav luag tseem ceeb npaum li kev noj haus thiab kev txhaj tshuaj insulin. Koj xav tau kev tawm dag zog aerobic thiab anaerobic. Aerobic yog kev khiav dhia dej, luam dej, caij tsheb kauj vab, caij skiing. Lawv raug nquahu kom koom ua ke txhua txhua hnub nrog kev muaj zog anaerobic kev kawm hauv cov chaw dhia ua si. Tsim tus cwj pwm ntawm kev tawm dag zog kom tsis tu ncua, nyiam dua hauv cov huab cua huv. Cov neeg laus xav tau yam tsawg 5 zaug ntawm 30 feeb ntawm ib asthiv, cov menyuam - 1 teev nyob rau ib hnub.

Kev tawm dag zog lub cev tsis yog xav tau tsuas yog "rau kev txhim kho dav dav." Nug seb telomeres yog dab tsi, vim li cas lawv qhov ntev tseem ceeb, thiab seb lub cev ua li cas ntxiv. Hauv ntej, thaum ntxov 2000s, nws tau ua pov thawj tias kev qoj ib ce ncaj qha mus ntev lub neej. Cov tib neeg uas tsis koom nrog kev kawm siv lub cev tsis yog tsuas yog ua kom tsis zoo, tab sis kuj tseem ua rau ntau xyoo tsawg dua.

Ntawm ntshav qab zib hom 1, kev qhia ua kis las muaj qhov cuam tshuam rau cov ntshav qab zib. Hauv txoj kev xav, lawv yuav tsum tau txo nws. Tseeb, kev kawm lub cev tuaj yeem txo qis qab zib, thiab ntev ntev, qee zaum txog 36 teev tom qab kev cob qhia dhau lawm. Txawm li cas los xij, feem ntau kev ua haujlwm hauv lub cev paradoxically ua rau muaj qab zib. Thaum lub sij hawm kawm, sim koj cov piam thaj nrog ib glucometer txhua txhua ib nrab ib teev. Sij hawm dhau mus, koj yuav nkag siab tias kev ua si lub cev muaj feem xyuam li cas rau nws. Koj yuav tuaj yeem yuav tsum yoog koj cov kev noj haus thiab kev noj cov tshuaj insulin rau koj lub caij nyoog ua haujlwm. Qhov no yog troublesome. Txawm li cas los xij, kev tawm dag zog lub cev ua rau muaj txiaj ntsig ntau dua li qhov tsis muaj peev xwm.

Kev tawm dag zog lub cev rau mob ntshav qab zib mellitus - nws tau piav qhia txhua yam yuav ua li cas kom cov suab thaj ib txwm siv thaum DM1 thaum thiab tom qab kev cob qhia
Tso dag: yuav ua li cas kuv kawm txaus siab rau nws - tus kheej kev paub ntawm tus neeg sau ntawm lub xaib ntshav qab zib-Med.Com
Kev tawm dag zog nrog lub teeb dumbbells - rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 uas tau tsim muaj mob hnyav

Ntshav Qab Zib Hom 1 ntawm cov menyuam yaus

Ntshav Qab Zib 1 hauv ib tug menyuam txhais tau tias muaj teeb meem tsis paub xaus thiab qhov kev ntxhov siab rau nws niam nws txiv. Tus mob ntshav qab zib ua tiav pauv lub neej tsis yog tsuas yog tus menyuam yaus nkaus xwb, tab sis lwm tus neeg hauv tsev neeg. Cov txheeb ze kawm paub kev txhaj tshuaj insulin, suav cov carbohydrates hauv cov tais diav, tswj cov ntshav qab zib, thiab muab kev saib xyuas xwm txheej ceev rau cov mob hnyav. Txawm li cas los xij, txhua txoj kev ntsuas tsim nyog los tswj cov ntshav qab zib yuav tsum tsis pub ntau tshaj 10-15 feeb hauv ib hnub. Cov sijhawm so koj yuav tsum sim ua lub neej qub.

Kev kawm tswj ntshav qab zib hauv menyuam yaus yuav luag zoo ib yam li kev kawm ua haujlwm tshiab. Nkag siab txog cov qauv ntshav qab zib yog dab tsi, cov kev noj haus thiab cov tshuaj txhaj insulin cuam tshuam li cas. Tau los ntawm lub xeev tag nrho cov txiaj ntsig uas koj tuaj yeem. Txawm li cas los xij, npaj rau qhov tseeb tias kev kho yuav xav tau tus nqi tseem ceeb. Ua ntej txhua yam, qhov no yog tus nqi ntawm kev ntsuam xyuas cov kab mob rau cov glucometer thiab zoo insulin txawv teb chaws. Ib qho pub dawb glucometer yuav tsis raug, thiab cov tshuaj insulin nyob hauv tsev yuav ua tsis ruaj khov thiab ua rau ua xua.

Qhia rau cov xibfwb thiab lub tsev kawm uas koj tus menyuam kawm. Nco ntsoov tias cov neeg mob ntshav qab zib ib txwm tuaj yeem hno nws tus kheej nrog insulin, lossis tus kws saib mob hauv tsev kawm tau npaj los pab nws. Tus me nyuam yuav tsum muaj cov ntsiav tshuaj qab zib tas li nrog nws yog tias muaj ntshav qab zib tsawg, thiab nws yuav tsum siv tau. Yog tias koj muaj lwm cov menyuam yaus, ces xyuam xim rau lawv thiab, thiab tsis yog tus menyuam yaus muaj ntshav qab zib. Koj tsis tuaj yeem rub txhua yam ntawm koj tus kheej. Koom tes nrog tswj koj tus mob nrog koj tus menyuam.

Mob ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus - ib qho ncauj lus ntxaws - cov npe ntawm kev kuaj mob, tsim kev sib raug zoo nrog tsev kawm ntawv
Ntshav qab zib Hom 1 rau menyuam yaus - kev noj zaub mov noj thiab tshuaj insulin
Cov hluas mob ntshav qab zib - cov yam ntxwv ntawm nkauj tiav nraug
Yuav ua li cas cov ntshav qab zib hauv ib tus menyuam muaj 6 xyoo raug tswj hwm tsis muaj mob insulin - ib txoj kev ua tiav

Yuav nyob ntev li cas

Cov lus zais ntawm lub neej ntev nrog cov ntshav qab zib hom 1 - koj yuav tsum tau saib xyuas koj kev noj qab haus huv ntau dua li koj cov phooj ywg, uas nws cov metabolism hauv cov metabolism tsis muaj kev cuam tshuam. Lub Diabetes-Med.Com lub vev xaib txhawb qhov kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib kom tsis muaj qabzib los qhia. Qhov no ua rau nws muaj peev xwm ua kom cov ntshav qab zib nyob qis qis, zoo li hauv cov neeg noj qab haus huv. Ua raws li cov lus pom zoo - thiab koj tuaj yeem suav rau 80-90 xyoo ntawm lub neej tag nrho. Txoj kev loj hlob ntawm cov teeb meem ntawm lub raum, qhov muag pom, ob txhais ceg, thiab lub plawv mob yog cov tshuaj tiv thaiv.

Ua kom muaj tus cwj pwm zoo:

Txhua txhua hnub, ua kev rau txim los tswj koj cov ntshav qab zib - kuaj koj cov ntshav qab zib, ua raws kev noj haus, laij koj cov tshuaj insulin thiab muab tshuaj.
Mus kuaj ntshav thiab zis ntau zaus hauv ib xyoos, yauv mus kuaj. Taug qab xyuas lub xeev ntawm koj cov hlab plawv, ob lub raum thiab qhov muag.
Tshuaj xyuas koj ob txhais ceg txhua hmo, ua raws cov cai ntawm kev saib ko taw.
Tawm dag zog ob peb zaug nyob hauv ib lub lis piam. Nov yog qhov tseem ceeb tshaj qhov mus ua txoj haujlwm.
Tsis txhob haus luam yeeb.
Nrhiav dab tsi tshoov koj lub siab thiab ua nws kom muaj qhov pab txhawb nqa lub neej.

Cev xeeb tub

Cev xeeb tub rau ntshav qab zib hom 1 yuav tsum npaj ua ntej. Koj yuav tsum ua tib zoo npaj nws. Txhim kho koj cov ntshav qab zib kom tswj ob peb lub hlis ua ntej kev xeeb tub. Ntxiv mus, tsis txhob ua kom nws tsis muaj zog thaum cev xeeb tub. Nws raug nquahu kom koj pib lub cev tsuas yog tom qab koj glycated hemoglobin txo qis rau 6.0%. Qhov kev hloov mus rau lub tshuab nqus insulin pab ntau tus poj niam ua tiav lub hom phiaj no. Qhov ntsuas ntshav siab yuav tsum yog 130/80 hli RT. Kos duab. lossis qis dua.

Nyob rau theem ntawm kev npaj xeeb tub, koj yuav tsum raug sim thiab kuaj xyuas. Nws yog ib qho tseem ceeb los kuaj xyuas koj lub qhov muag thiab lub raum. Vim tias cov tshuaj hormones hloov pauv yuav cuam tshuam cov hlab ntshav uas pub qhov muag. Tus mob ntshav qab zib ua lub hlwb rov ua kom tsis zoo. Tsis tas li, kev xeeb menyuam yuav tsim ib lub nra ntxiv rau ob lub raum.Muaj ntau yam contraindications rau kev xeeb tub uas muaj ntshav qab zib hom 1, thiab txhua tus tsis tau pom zoo nkaus xwb ... Tab sis yog tias tus menyuam yug los tsis muaj mob, ces kev pheej hmoo kis tus mob ntshav qab zib los ntawm leej niam tsis tseem ceeb rau nws - tsuas yog 1-1.5%.

Kev xeeb tub, kev muaj menyuam thiab kev noj qab haus huv muaj peev xwm ua tau rau ntau tus neeg mob mob T1DM. Cov ntaub ntawv online muaj tag nrho cov dab neeg kev muaj menyuam hauv kev xeeb tub rau cov poj niam uas mob ntshav qab zib hom 1. Txawm li cas los xij, daim duab tiag tiag tsis yog qhov kev xav zoo. Vim tias cov poj niam uas muaj lub raum tsis ua haujlwm lossis qhov muag tsis pom kev yog lub sijhawm cev xeeb tub tsis txuas lus ntawm kev sib tham. Thaum lawv muaj txaus ntawm lwm yam teeb meem ...

Nyeem cov ncauj lus kom ntxaws, Cev Ntshav Qab Zib Ua Ntshav. Los ntawm nws koj yuav kawm:

qhov kev ntsuam xyuas twg koj xav tau kom dhau thiab kev kuaj mob hla dhau ntawm theem npaj,
yuav tswj cov ntshav qab zib li cas thaum cev xeeb tub,
qhia txog kev yug menyuam hauv plab thiab menyuam xeeb menyuam.

Yuav ua li cas poob ceeb thawj los sis nce phaus

Ntawm hom 1 mob ntshav qab zib, kev rog dhau thiab qhov siab ntawm cov insulin txuas tau zoo. Txhua tus paub tias cov insulin txo qis cov ntshav qab zib. Tab sis tsawg leej neeg paub tias cov tshuaj no hloov ua cov piam thaj rau cov rog. Nws tseem yuav tiv thaiv kom tsis txhob rog ua kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj. Insulin inhibits cov txheej txheem ntawm kev poob phaus. Qhov ntau dua nws cov concentration hauv cov ntshav, qhov nyuaj nws poob phaus. Kev rog dhau los, ntawm qhov tod tes, txo qis qhov rhiab ntawm cov hlwb rau insulin. Cov neeg rog dhau los yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin ntau dua rau cov piam thaj kom ntau.

Kev pham thiab kev txhaj tshuaj ntawm cov insulin ntau dua ua rau lub voj voog muaj sia:

Cov roj ntsha rog tshwm sim hauv lub cev.
Lawv txhim kho cov tshuaj insulin tiv thaiv - koj yuav tsum txhaj tshuaj insulin ntau dua, txwv tsis pub muaj suab thaj tsis qis.
Ntau cov insulin kis rau hauv cov ntshav. Qhov no tiv thaiv lub cev los ntawm kev hlawv cov rog thiab poob.
Cov Insulin tshem tawm cov piam thaj hauv cov ntshav, hloov mus rau hauv cov rog. Kev pham muaj nce zuj zus.
Lub voj voog rov ua dua, qhov xwm txheej phem dua. Lub cev hnyav thiab qhov feem pua ntawm cov rog hauv lub cev tau loj hlob tuaj, thiab tom qab lawv - noj cov tshuaj insulin.

Lub voj voog hnyav tau piav qhia saum toj no pom hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1, thiab tsis yog rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 xwb. Vim li cas cov insulin txhawb kev rog? Vim tias muaj kua nplaum ntau dhau koj tuaj yeem ua tsis muaj dab tsi ntau dua li tig nws mus rau hauv cov rog. Ua ntej tshaj plaws, lub cev sim tig cov piam thaj rau hauv cov hmoov txhuv nplej siab - glycogen, uas tau muab tso rau hauv daim siab. Txawm li cas los xij, glycogen cia ntim tau txwv. Hauv cov laus, qhov no tsis ntau tshaj 400-500 grams.

Tus neeg mob ntshav qab zib uas noj zaub mov "noj" noj ntau ntawm carbohydrates. Noj cov carbohydrates tam sim ntawd tig mus rau hauv qabzib thiab nce ntshav qab zib. Feem ntau, cov chaw ntim khoom rau glycogen hauv daim siab thiab cov leeg nqaij twb tiav tas lawm. Ntau dhau ntawm cov piam thaj tsis tuaj yeem tso hauv cov ntshav. Lub cev xav kom tshem nws sai sai ntawm qhov ntawd kom nws tsis "lo" rau ntawm cov protein thiab cov teeb meem ntshav qab zib. Qhov kev xaiv tsuas yog tig mus ua rog. Cov tshuaj insulin pab cov txheej txheem no. Thiab lub peev xwm ntawm cov nqaij rog yog yuav luag tas.

Txo qhov ntau thiab tsawg ntawm cov tshuaj insulin kom sai sai poob ceeb thawj uas tsis mob siab rau cov ntshav qab zib yog qhov txaus ntshai kev noj zaub mov. Nws cuam tshuam txog 10-40% ntawm cov poj niam hluas uas muaj ntshav qab zib hom 1. Unofficially, nws yog hu ua ntshav qab zib bulimia. Nov yog teebmeem kev xav lossis siab ntsws. Tej zaum, cov tshuaj kho mob yuav paub sai sai tias yog kab mob tiag.

Ntshav qab zib bulimia yog lub neej hem, nqa cov kev pheej hmoo li nram no:

nquag mob ntshav qab zib ketoacidosis,
pw hauv tsev kho mob loj hauv chav saib xyuas mob nyhav,
cov kab mob sib kis - lub cev tiv thaiv kev qaug zog,
thaum ntxov ntawm kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib nyob rau hauv lub raum, qhov muag pom, kab mob plawv.

Kev noj haus cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate ua rau nws txo qis cov tshuaj insulin ntau 2-7 zaug thiab tib lub sijhawm txhim kho cov ntshav qab zib kom tswj tau. Koj yuav ntsiag to poob ceeb thawj thiab muaj peev xwm ruaj khov kho qhov hnyav. Kev hnyav hnyav tsis tshwm sim tam sim ntawd, tab sis tsis pub dhau ob peb lub lis piam lossis hlis koj yuav pom qhov tshwm sim. Hauv qhov no, yuav tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, tab sis ntawm qhov tsis tooj - tau txais txiaj ntsig.

Kev hnyav yuav tsum nce los ntawm kev tsim lub zog, tsis txhob muaj ntaub so ntswg adipose. Txwv tsis pub, rog yuav paug cov chav kawm ntawm koj cov ntshav qab zib.