Tswj ntshav qab zib kom zoo > Kev tswj ntshav qab zib

Niaj hnub no, cov tub ntxhais hluas uas muaj ntshav qab zib muaj txhua txoj hauv kev rau lub neej ntev thiab muaj kev txaus siab yam tsis muaj kev mob ntshav qab zib ntau, qhia tias lawv mob siab rau kev kho nws tus mob. Kev ntsuam xyuas lub cev thiab kev loj hlob tsis tu ncua, soj ntsuam cov ntshav qab zib thiab HbA1c, menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas tuaj yeem muaj cov menyuam yaus thiab kev kawm ib txwm muaj.

Hba1c

HbA1c yog kev kuaj ntshav uas ntsuas koj cov ntshav qab zib ntau tshaj li 4-6 lub lis piam dhau los. HbA1c Qib qis uas qhia tias cov piam thaj hauv ntshav tau tswj tau zoo tas mus li. Yuav tswj cov ntshav qab zib kom tsis tu ncua tiv thaiv kev txhim kho ntawm qhov mob lig los ntawm qhov muag, ob lub raum thiab cov leeg ntshav. HbA1c yuav tsum sim tsawg kawg 4 zaug nyob rau ib xyoo. Qhov txiaj ntsig xav tau qis dua 8.5% tsis muaj ntu ntawm cov ntshav qab zib tsawg. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsim kom muaj cov ntshav qab zib tsim nyog rau tus kheej, tshwj xeeb yog rau cov menyuam yaus thiab cov hluas uas tau koom nrog kev pub nkauj.

Kev ntsuas ntshav qab zib

Cov piam thaj hauv ntshav yuav tsum kuaj 2-4 zaug ib hnub. Ib qho kev txiav txim siab yuav tsum tau ua tas li ua ntej yuav mus pw kom tsis txhob muaj ntshav qab zib ntau ntau thaum hmo ntuj. Cov ntshav qab zib yuav tsum tau kuaj xyuas ntau zaus hauv cov xwm txheej txawv, xws li cov kab mob sib xws, hnub so, kev ua kis las. Nws yog qhov tsim nyog los sau cov txiaj ntsig ntawm ntshav qab zib. Cov ntaub ntawv muab sijhawm rau kev ntsuam xyuas cov ntshav qab zib cov ntshav thiab yog lub hauv paus rau kev kho cov tshuaj insulin.

Cov ntshav qab zib cov ntshav yuav tsum nyob li 5 txog 15 mmol / L. Cov kws kho mob ntshav qab zib tshwj xeeb kho tau rau kev sib txawv rau cov tib neeg sib txawv.

Cov tshuaj insulin

Coob leej neeg mob ntshav qab zib txhaj tshuaj insulin ob rau plaub zaug ib hnub. Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsim kho txoj kev kho kom zoo tshaj plaws rau tus neeg mob. Txhua tus neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum kawm paub tswj hwm kev noj tshuaj insulin raws li cov ntshav qab zib tam sim no. Lawv kuj yuav tsum paub txog kev tswj hwm kev noj tshuaj insulin kom paub daws teeb meem tshwj xeeb, xws li hnub yug, khoom noj txom ncauj sai, dej cawv thiab kis las.

Kev cob qhia thiab rov qab mus ntsib lub tsev kho mob

Kev cob qhia thiab rov qab mus cuag lub tsev kho mob ntshav qab zib yog lub hauv paus rau kev tswj ntshav qab zib cov ntshav zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas cov neeg muaj ntshav qab zib ua kom lawv cov ntshav qab zib kom nyob zoo. Kev them nyiaj yug rau menyuam yaus muaj ntshav qab zib yog qhov yuav tsum muaj.

Ntxiv nrog rau kev tswj ntshav qab zib tau zoo hauv tsev, tus neeg muaj ntshav qab zib tau koom nrog kho lawv tus mob:

ua raws txhua cov lus qhia ntawm cov kws kho mob
ua kev ncaj ncees nrog tus kws kho mob ntshav qab zib
nug cov lus nug thiab nug tswv yim thaum xav tau
tau txais txiaj ntsig los ntawm cov ntaub ntawv qhia xws li cov chav kawm, cov phau ntawv thiab lub zog

Kev rov qab mus ntsib kws kho mob ntshav qab zib yuav tsum suav nrog kev kawm txog HbA1c, qhov siab, qhov hnyav thiab lub dag zog zoo. Thaum tus menyuam muaj 9 xyoo, thiab tom qab ntawd thaum muaj hnub nyoog 12, kuaj qhov muag, ob lub raum (urinalysis rau microalbuminuria) thiab kev kawm paub txog cov ntiv tes thiab taw (muaj peev xwm xav tshee) yuav tsum tau ua. Tom qab 12 xyoos, cov kev tshawb fawb no yuav tsum tau nqa tawm txhua xyoo nyob rau hauv thiaj li yuav kaw cov cim ua ntej ntawm cov mob tshwm sim lig.

DIABETES THIAB NTSHAV NTSHAV ZOO NTSHAV SAIB XHEEM TSIS TAU

Cov tub ntxhais hluas hnub no uas muaj ntshav qab zib muaj txhua txoj hauv kev los ua lub neej muaj kev zoo siab, tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev koom tes hauv kev kho mob ntshav qab zib.

Koj tuaj yeem pab koj tus kheej li cas?

Kev ntsuas ntshav qab zib ob peb zaug hauv ib hnub thiab ib txwm ua ntej yuav mus pw
Ntsuas cov ntshav qab zib hauv ib qho xwm txheej txawv, xws li hnub so, kev ua si, thiab noj mov sab nraud
Teb raws li cov txiaj ntsig ntawm ntshav qab zib. Yog tias lawv feem ntau qis los yog qis heev, kho koj cov tshuaj insulin txhua hnub. Tus kws kho mob ntshav qab zib yuav pab tau, yog tias tsim nyog, txawm tias thaum mus ntsib kws kho mob. Qhov yuav tsum tau hloov kho qhov koob tshuaj tsis tuaj yeem tos kom txog thaum rov mus ntsib chaw kho mob
Yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav siab lossis koj xav tias nws yuav sawv, mus tom ntej! Noj tsawg, qoj ib ce tawm hws, lossis siv cov insulin luv luv. Ua tib zoo saib thaum xaiv cov lus qhia ntawm cov tshuaj insulin ntxiv - qhov no tuaj yeem ua rau nce phaus.

Pab neeg ntshav qab zib yuav pab tau li cas?

Cov pab ntshav qab zib muaj peev xwm muab lus qhia, pab cuam. Cov kws tshwj xeeb tuaj yeem ua nws zoo dua thaum koj ua siab ncaj thiab qhia lawv txog koj cov teeb meem.
Pab neeg mob ntshav qab zib yuav soj ntsuam koj HbA1c los saib xyuas koj li ntshav qab zib hauv nruab nrab 4-6 lub lis piam dhau los. Qib kom tsawg ntawm HbA1c xav tau txhawm rau txhawm rau tiv thaiv teeb meem tom qab

Cov niaj xyoo xeem nyob rau txhua xyoo ze rau koj lub hnub yug:

Ob lub qhov muag: Tus kws kho pob ntsej muag kuaj los yog thaij duab pob nyiaj. Yog tias muaj cov cim ntawm qhov tshwm sim, cov ntshav qab zib yuav tsum tau ua kom zoo dua thiab kev kuaj qhov muag tsis tu ncua yuav tsum raug kho.
Ob lub raum: lawv kuaj cov kab mob albumin hauv cov zis. Yog tias lawv plam, nws yog qhov tseem ceeb los txhim kho kev tswj ntshav qab zib thiab ntsuas ntshav siab
Cov leeg: Koj lub peev xwm los ntsuas kev co hauv cov ntiv tes thiab ntiv taw yuav raug sim. Yog tias rhiab qis, txo cov ntshav qab zib yuav tsum ua kom zoo dua.

COMPLICATIONS SCREENING (EYES, KIDNEYS THIAB NERVES)

Cov kev soj ntsuam no tau ua thaum tus menyuam muaj 9 thiab 12 xyoos. Tom qab 12 xyoos, lawv yuav tsum tau muaj txhua xyoo.

Urinalysis rau cov protein (microalbuminuria)

Sij hawm dhau mus, ntshav qab zib tuaj yeem ua rau lub raum puas. Thaum cov ntshav qab zib thiab cov ntshav siab tau tswj tau zoo, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob ntshav qab zib (nephropathy) yog tsawg heev. Thaum nyuam qhuav pib mob rau lub raum, ib qho me me ntawm albumin nkag mus rau hauv cov zis. Qhov no hu ua microalbuminuria. Yog tias albuminuria kuaj tau ntxov, nws tuaj yeem kho tau los ntawm kev txhim kho cov ntshav qab zib kom tswj tau. Qee zaum yuav muaj kev kho mob txawv.

Yog tias tso zis muaj protein ntau dua 20 mcg / min, tswj ntshav qab zib, raws li ntsuas los ntawm HbA1c, yuav tsum txhim kho hauv 6 lub hlis tom ntej. Yog tias qhov no tsis pab, cov tshuaj uas txo cov ntshav siab tau raug sau los tiv thaiv lub raum txuas ntxiv. Ntshav siab yuav tsum tau ntsuas ntsuas tsis tu ncua thiab ua kom tsis pub dhau.

Kev kuaj mob microalbuminuria yuav tsum tau ntim zis. Kev tshawb nrhiav yog ntsuas los ntawm cov neeg pabcuam. Zis ntim tau nyob hauv ob hmo. Ib feem ntawm txhua hmo tso zis xa mus rau chav kuaj pom tias lub sijhawm ntawm kev khaws thiab tso zis npaum li cas.

Kev kuaj qhov muag

Tom qab ntau xyoo ntawm cov ntshav qab zib, mob ntshav qab zib qhov muag puas (retinopathy) yog qhov tshwm sim ntau heev. Cov kev hloov thaum ntxov ntawm pob nyiaj (nyob rau ntawm qhov muaj mob retina) yog asymptomatic, thiab tsis pom kev tsis zoo kom txog thaum nws lig dhau los pib kho. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb rau kev ntsuam xyuas txhua xyoo pib txij thaum tiav nkauj tiav nraug. Kev kho thaum ntxov tuaj yeem tiv thaiv qhov kev vam meej ntawm qhov muag tsis pom kev.

Thawj txoj kev kho mob ntshav qab zib ua ntu zus thaum ntxov yog kev tswj ntshav qab zib kom zoo uas soj ntsuam nrog HbA1c. Yog tias qhov muag pauv hloov ua teeb meem rau qhov tsis pom kev, kho laser yuav tsum pib.

Kev kuaj qhov muag pib nrog kev niaj hnub kuaj qhov muag. Qhov muag nti tawm yog tom qab ntawd siv los nthuav thiab kho tus tub kawm. Tom qab 30 feeb, tus kws kho mob siv cov cuab yeej tshwj xeeb los soj ntsuam pob nyiaj los ntawm tus tub kawm. Tus kws kho mob tseem tuaj yeem nqa cov duab ntawm qhov retina.

Txoj kev kawm txog kev vibration rhiab

Ntshav qab zib mob paj hlwb (neuropathy) yog tshwm sim rau cov neeg laus uas mob ntshav qab zib tau ob peb xyoos. Qhov kev tsis zoo no tsis tshua muaj rau cov menyuam yaus thiab cov hluas, txawm li cas los xij, qee zaum muaj kev hloov pauv thaum ntxov hauv cov pab pawg hnub nyoog no. Thaum kuaj tau tus mob neuropathy uas mob ntshav qab zib raws sijhawm thiab kho ntxov, nws txoj kev txhim kho ntxiv tuaj yeem tiv thaiv tau. Kev kho mob rau kev mob ntshav qab zib thaum ntxov yog kev txhim kho cov ntshav qab zib kom tsawg uas tau ntsuas los ntawm ntsuas HbA1c.

Txoj kev kawm txog kev vibration rhiab tsis coj yam tsis yooj yim. Cov cuab yeej tshawb nrhiav tau txuas nrog ntiv tes taw thiab ntiv taw loj. Tus kws kho mob hais kom tus menyuam qhia nws thaum nws pib hnov cov kev co. Lub sijhawm thaum menyuam pib hnov tshee tshee yog ntsuas "volts" thiab yuav tsum qis dua qee qib sib piv nrog lub hnub nyoog ntawm tus menyuam.

COV LUS QHIA NTXIV

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav muaj txoj hauv kev nyob ntev thiab zoo siab yog tias lawv:

nquag koom tes rau lawv txoj kev kho mob, kawm txhua yam lawv tuaj yeem hais txog tus mob ntshav qab zib
kuaj xyuas lawv cov piam thaj hauv ntshav thiab kho cov tshuaj insulin kom haum
tau txais txiaj ntsig los ntawm cov kev kawm muaj kev kawm kom paub tswj hwm glycemia zoo
txhua xyoo tshuaj xyuas txhawm rau txheeb xyuas qhov teeb meem tshwm sim los ntawm lub qhov muag, raum, cov hlab ntsha thiab leeg ntshav

Pib nrog tus neeg mob thiab tsev neeg kev paub.

Tshawb xyuas seb cov neeg mob thiab cov neeg hauv tsev neeg txhais tau li cas los ntawm "kev saib xyuas ntshav qab zib"
Tshawb nrhiav cov kev paub ntawm cov neeg mob thiab lawv tsev neeg txog cov mob qeeb

Piav lub ntsiab

Piav qhia tias cov ntshav qab zib hauv ntshav siab yuav cuam tshuam txog teeb meem dab tsi tom qab.
Qhia meej txog qhov tseem ceeb ntawm kev tswj cov ntshav qab zib kom ib txwm muaj ntau li ntau tau yam tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev nce ntshav nce siab.
Hais meej txog qhov tseem ceeb ntawm kev soj ntsuam txhua xyoo, vim tias cov tsos mob tshwm sim thaum ntxov yog feem ntau asymptomatic thiab kev kho kom raws sijhawm yog qhov tseem ceeb.

Piav qhia txog cov phiaj xwm kho mob

Qhia txog kev xav tau los ntawm kev txhawb nqa los ntawm tsev neeg thiab phooj ywg
Qhia tawm qhov tseem ceeb ntawm kev kuaj ntshav qab zib txhua hnub kom hloov cov tshuaj insulin tsis so.
Kev txiav txim siab cov ntshav qab zib kom tsim nyog
Rov qab ua dua cov qauv rau kev hloov pauv cov tshuaj insulin
Qhia piav qhia HbA1c: txhais, txhais cov txiaj ntsig tau, qhov muaj txiaj ntsig zoo
Qhia menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas kom paub txog kev daws cov teebmeem qeeb, hloov kho cov kev kawm mus raws li qhov xav tau ntawm ib tus neeg.
Ua kom pom tseeb lub peev xwm los ua lub neej nyob ib txwm, muab cov ntshav qab zib kom tswj nyob hauv kev txwv tsim nyog.
Piav qhia txog txhua yam kev kuaj mob siv hauv kev kuaj thawj xyoo, suav nrog cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj ntsuam.
Txhawb txoj kev kawm txuas ntxiv nrog cov kws kho mob ntshav qab zib tshwj xeeb
Siv cov ntawv, Is Taws Nem, cov ntaub ntawv kawm, thiab cov chav kawm kom paub ntau ntxiv txog ntshav qab zib.

Kev tiv thaiv kev nyab xeeb

Xaiv cov ntawv kho uas tsim nyog tshaj plaws rau tus neeg mob
Xav txog tus me nyuam lub hnub nyoog, kev loj hlob ntawm lub hlwb, theem ntawm kev mob siab thiab tsev neeg muaj feem thaum npaj kev kho mob
Nco ntsoov tias qee cov hluas yuav muaj kev tswj hwm tus mob ntshav qab zib tsis zoo thaum tiav nkauj tiav nraug. Yooj yim rau cov ntaub ntawv, sim txhawb nqa dua li thuam, thiab ua kom koj niam koj txiv koom nrog
Piav qhia kom meej txog cov kev cai tshwj xeeb uas yuav tsum tau ua hauv kev tswj cov ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus.

Xaus

Thaum hais txog kev ntsuas tshuaj tau zoo, ua kom pom tseeb tias tus neeg mob muaj lub luag haujlwm los koom nrog tswj ntshav qab zib
Nco ntsoov ua cov niam txiv ntawm cov menyuam yau tshaj kom paub txog kev pheej hmoo ntawm kev muaj ntshav qab zib yog tias cov tswj ntshav qab zib tau nruj heev

Kev tswj ntshav qab zib yog dab tsi?

Cov ntshav qab zib thiab Tswj tau yog cov ncauj lus tsis tseem ceeb. Txhua txhua hnub koj yuav tsum ntsuas ntsuas ntshav qab zib, ntshav siab, laij seb muaj pes tsawg lub khob cij thiab calories, ua raws kev noj haus, taug kev ntau kis lus mev. , thiab tseem nrog qee lub sijhawm kom ntsuas kev sim hauv chaw kuaj mob lossis tsev kho mob.

Yog tias tus neeg mob ntshav qab zib tswj ua kom tswj hwm cov piam thaj li qub (txog 7 mmol / l), tom qab ntawv no hu ua kev kho ntshav qab zib. Tib lub sijhawm, qab zib nce siab me ntsis, ib tug neeg yuav tsum ua raws kev noj haus, tab sis cov kev tsis sib haum xeeb qeeb heev.
Yog tias cov piam thaj feem ntau ntau dua li qhov ua tau zoo, qaws mus rau 10 mmol / l, tom qab ntawd cov mob no hu ua ntshav qab zib tsis txaus. Nyob rau tib lub sijhawm, ib tus neeg muaj thawj cov kabmob tshwm sim li ob peb xyoos: kev nkag siab ntawm ob txhais ceg tau ploj, qhov muag tsis pom kev, tsis mob qhov txhab uas tsis zoo, thiab mob voos.

Compensating tus kab mob thiab saib xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav yog kev txhawj xeeb txhua hnub rau tus mob ntshav qab zib. Cov kev pab them nyiaj hu ua kev tswj ntshav qab zib.

Kev tswj ntshav qab zib

Cov cai ntawm cov piam thaj hauv ntshav hauv ib tus neeg noj qab haus huv yog 3.3 - 5.5 mol / L (ua ntej noj mov) thiab 6.6 mol / L (tom qab noj mov).
Rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib, cov ntsuas no tau nce - nce mus txog 6 mol ua ntej noj mov thiab nce txog 7,8 - 8.6 mmol / l tom qab noj mov.

Tswj cov qib qab zib hauv cov qauv no yog hu ua kev them nyiaj ntshav qab zib thiab lav qhov muaj ntshav qab zib tsawg tsawg.

Nws yog ib qho tsim nyog los tswj cov piam thaj ua ntej txhua pluas noj thiab tom qab nws (siv cov kua nplaum los yog kuaj kab). Yog tias cov piam thaj feem ntau dhau tus qauv uas siv tau - nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam cov khoom noj thiab cov tshuaj ntawm cov tshuaj insulin.

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Kev tswj qog thiab ntshav qab zib tsawg

Tus mob ntshav qab zib xav tau tswj cov suab thaj kom tiv thaiv tau ntau dhau los yog tsawg dhau. Cov piam thaj ntau ntxiv yog hu ua hyperglycemia (ntau dua 6.7 mmol / L). Nrog rau qhov kev nce ntxiv hauv cov piam thaj los ntawm ib qho ntawm peb (16 mmol / L thiab siab dua), cov ntawv sau ua ntej lub xeev, thiab tom qab ob peb teev lossis hnub ua rau tus mob ntshav qab zib tsis nco qab tshwm sim (poob ntawm kev nco qab).

Cov piam thaj hauv ntshav qis yog hu ua hypoglycemia. Kev mob hypoglycemia tshwm sim nrog kev txo cov piam thaj tsawg dua 3.3 mmol / L (nrog kev txhaj tshuaj insulin ntau dhau). Tus neeg muaj kev tawm hws ntau zog, leeg tshee, thiab daim tawv nqaij hloov ua daj ntseg.

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Glycated hemoglobin tswj hwm

Glycated Hemoglobin - Kev kuaj ntsuas uas yuav tsum tau ntsuas hauv tsev kho mob txhua txhua peb lub hlis. Nws qhia tias ntshav qab zib hauv lub hli tau nce siab tshaj li peb lub hlis dhau los.

Lub neej ncua ntawm cov ntshav liab yog 80-120 hnub. Nrog rau kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib, ib feem ntawm hemoglobin irreversibly khi rau qabzib, tsim glycated hemoglobin.

Qhov tshwm sim ntawm glycated hemoglobin nyob rau hauv cov ntshav qhia tau tias nce siab ntxiv hauv thaj chaw peb lub hlis dhau los.

Tus nqi ntawm glycogemoglobin muab kwv yees tsis ncaj - ntau npaum li cas cov piam thaj tau nce, ntau npaum li cas yog qhov sawv thiab seb tus neeg mob ntshav qab zib yuav soj ntsuam kev noj zaub mov thiab zaub mov noj. Nrog rau qhov siab ntawm glycogemoglobin, cov ntshav qab zib muaj teeb meem daim ntawv.
Yuav kho tus mob ntshav qab zib li cas? Cov kev kho mob rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yog dab tsi?

Corns rau ntshav qab zib. Vim li cas lawv yuav tsum ntshai thiab yuav ua li cas kho lawv? Nyeem ntxiv hauv qhov ntawv.

Hloov pauv isomalt. Yuav xaiv cov khoom qab zib li cas: ntsuas suab thaj los yog pauv hloov pauv?

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Kev Zis Dej Qab Zib Tswj - Glycosuria

Qhov pom tshwm sim ntawm cov piam thaj hauv cov zis qhia tias muaj ntshav qab zib ntau ntxiv (ntau dua 10 mmol / l). Lub cev sim kom tshem ntawm cov piam thaj ntau dhau ntawm cov hauv plab hauv plab - qhov tso zis tso zis.

Qhov zis ntsuas rau cov qab zib yog ua tiav siv cov ntawv xeem. Feem ntau, cov piam thaj yuav tsum muaj nyob hauv qhov tsis zoo (tsawg dua 0.02%) thiab yuav tsum tsis kuaj.

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Kev tswj Acetone

Cov tsos ntawm acetone hauv cov zis yog cuam tshuam nrog kev rhuav tshem ntawm cov rog ua kom muaj qabzib thiab acetone. Tus txheej txheem no tshwm sim thaum lub sijhawm qog cov ntshav ntawm lub cev, thaum insulin tsis txaus thiab cov piam thaj tsis tuaj yeem txais los ntawm cov ntshav mus rau cov nqaij mos uas nyob ib puag ncig.

Cov tsos ntawm tus ntxhiab tsw ntxhiab ntawm acetone los ntawm kev tso zis, tawm hws thiab ua pa ntawm tus neeg mob qhia tias tsis txaus cov tshuaj insulin txhaj tshuaj lossis noj zaub mov tsis raug (ua tiav cov tsis muaj carbohydrates hauv cov zaub mov). Cov phiaj sim qhia tias muaj cov acetone hauv cov zis.

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Roj tswj

Kev tswj cov roj (cholesterol) yog qhov tsim nyog los txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kev mob vascular - atherosclerosis, angina pectoris, mob plawv nres.

Cov roj uas txhaws ntau nyob ntawm cov hlab ntshav cov ntshav, ua rau cov ua cov rog plaques. Nyob rau tib lub sijhawm, lumen thiab vascular patency yog nqaim, cov ntshav mus rau cov ntaub so ntswg yog cuam tshuam, cov txheej txheem tsis ruaj khov, o thiab suppuration raug tsim.

Kev kuaj ntshav rau cov roj (cholesterol) thiab cov zom me me yog ua hauv chav kuaj mob. Hauv qhov no:

tag nrho cov cholesterol yuav tsum tsis pub tshaj 4.5 mmol / l,
qis lipoproteins tsawg (LDL) - yuav tsum tsis txhob siab tshaj 2.6 mmol / l (nws yog los ntawm cov lipoproteins uas cov roj cholesterol tsim nyob rau hauv cov hlab). Hauv cov xub ntiag ntawm cov kab mob plawv, LDL raug txwv rau 1.8 mmol / L.

Lub luag haujlwm thiab kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas hauv tib neeg lub cev. Txhua yam koj yuav tsum paub txog tus mob ntshav qab zib

Yuav ua li cas yog ntab muv? Nws siv rau hauv kev kho mob ntshav qab zib li cas?

Teeb meem ntawm ntshav qab zib: mob caj dab - ua rau, cov tsos mob, kev kho mob

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Tswj ntshav siab

Kev tswj ntshav siab tsis ncaj qha ntsuas lub xeev ntawm cov hlab ntsha thiab qhov tseem ceeb ntawm cov kab mob plawv, ua rau qaug dab peg. Muaj cov ntshav ntawm cov piam thaj ntau ntxiv pauv cov hlab ntshav, ua rau lawv tsis muaj ntshav, nkig. Tsis tas li ntawd, ntshav "ntshav qab zib" yog qhov nyuaj rau txav los ntawm cov hlab ntsha me thiab cov hlab ntsha. Txhawm rau thawb cov ntshav ntawm cov hlab ntsha, lub cev nce ntxiv ntshav siab.

Ntau dhau qhov nce siab nrog kev txom nyem tsis zoo ntawm cov hlab ntshav ua rau lub cev tsis sib haum nrog cov ntshav sab hauv tom qab (mob ntshav qab zib lossis mob stroke).

Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los tswj kev mob siab nyob rau hauv cov neeg laus. Nrog lub hnub nyoog thiab kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib, qhov xwm txheej ntawm cov hlab ntsha tuaj. Kev tswj siab tswj (nyob rau hauv tsev - nrog lub qog ntsuas kub) ua rau nws muaj peev xwm noj cov tshuaj kom ncav sijhawm kom txo qis siab thiab yauv mus cuag kev kho mob rau vascular.

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Kev Tswj Lub Cev Yuag - Kev Cuam Tshuam Lub Cev

Kev hnyav hnyav yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2. Hom kab mob no feem ntau tau tsim nrog kev noj zaub mov kom muaj calorie ntau ntau thiab ua nrog kev rog.

Lub Cev Ntsuas Qhov Nruab Cev - BMI - yog xam los ntawm cov mis: qhov hnyav (kg) / qhov siab (m).

Qhov ntsuas tom qab nrog lub cev nyhav yog 20 (ntxiv lossis rho tawm 3 ntu) sib raug rau lub cev qhov hnyav. Tshaj li ntawm qhov ntsuas qhia qhov hnyav tshaj, qhov ntsuas nyeem ntawm ntau dua 30 units yog rog dhau.

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm txiv laum huab xeeb hauv kev noj haus ntawm cov ntshav qab zib

Dab tsi ntawm cov khob cij zoo dua rau cov neeg mob ntshav qab zib? Yuav ua li cas xaiv nws hauv lub khw thiab ci nws tus kheej?

Towty yog txuj ci kho mob ntshav qab zib. Lwm cov tswvyim hais ua dabneeg lossis kev muaj tiag?

Rov qab mus rau txheem

Kev tswj ntshav qab zib yog txoj haujlwm txhua hnub rau tus neeg mob. Kev mob ntshav qab zib lub neej muaj hnub nyoog thiab nws zoo nyob ntawm kev tswj ntshav qab zib - ntev npaum li cas ib tug neeg yuav muaj peev xwm txav tau nws tus kheej, ntau npaum li cas nws lub qhov muag pom thiab nqua yuav nyob li cas, nws cov hlab ntsha yuav zoo li cas tom qab 10-20 xyoo mob ntshav qab zib.

Nyiaj mob ntshav qab zib ua rau tus neeg mob nyob nrog kev mob txog 80 xyoo. Ib qho mob uas tsis pom tseeb nrog rau cov ntshav qab zib ntau ntxiv sai sai ua rau muaj kev nyuaj thiab ua rau muaj kev tuag thaum ntxov.

Ntshav qab zib

Lawv tau txheeb pom nyob nruab nrab ntawm xyoo pua nees nkaum raws li kev soj ntsuam los ntawm ntau txhiab tus neeg noj qab haus huv thiab cov neeg mob ntshav qab zib. Cov nqi ntshav qab zib raug cai rau cov ntshav qab zib yog ntau dua rau cov zaub mov zoo. Tshuaj tsis tas sim tswj ntshav qab zib hauv ntshav qab zib, kom nws mus txog qib tsis xwm yeem. Hauv qab no koj yuav paub yog vim li cas qhov no tshwm sim thiab dab tsi yog cov kev kho mob lwm yam.
Kev noj zaub mov zoo uas cov kws kho mob pom zoo yog tshaj nrog cov carbohydrates. Qhov kev noj haus no tsis zoo rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Vim tias carbohydrates ua rau nce siab hauv cov ntshav qab zib. Vim tias qhov no, tus neeg mob ntshav qab zib xav tias nyob tsis taus thiab pib muaj mob ntev. Hauv cov neeg mob ntshav qab zib uas tau kho nrog cov qauv ib txwm muaj, cov piam thaj jumps ntawm qhov siab heev mus rau tsawg. Noj cov khoom noj carbohydrates nce nws, thiab tom qab qis dua kev txhaj tshuaj ntawm cov tshuaj insulin ntau dua. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tuaj yeem tsis muaj lus nug txog kev nqa suab thaj rov qab rau qub. Cov kws kho mob thiab cov neeg mob tau tas siab tias lawv tuaj yeem zam qhov tsis nco qab txog ntshav qab zib.

Txawm li cas los xij, yog tias koj ua raws li cov zaub mov tsis muaj carbohydrate, ces muaj ntshav qab zib hom 2 thiab txawm tias muaj ntshav qab zib hom 1 ntau, koj tuaj yeem khaws cov piam thaj zoo li qub, ib yam li cov neeg noj qab haus huv. Cov neeg mob uas txwv tsis pub muaj cov khoom noj carbohydrate tswj hwm lawv cov ntshav qab zib zoo yam tsis muaj insulin, lossis kev tswj hwm ntawm cov tshuaj tsawg kawg. Kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem hauv cov hlab plawv, ob lub raum, ob txhais ceg, qhov muag pom - yog txo qis rau xoom. Lub Diabet-Med.Com lub vev xaib txhawb txoj kev noj zaub mov muaj protein tsawg los tswj cov ntshav qab zib hauv cov neeg mob hais lus Lavxias. Yog xav paub ntau ntxiv, nyeem “Vim li cas Hom 1 thiab Hom 2 Ntshav Qab Zib Yuav Tsum Tau Muaj Carbohydrates Ntau Dua.” Cov lus hauv qab no qhia txog seb cov ntshav qab zib cov ntshav yuav nyob hauv cov neeg noj qab haus huv npaum li cas thiab lawv sib txawv npaum li cas ntawm cov cai.

Ntshav qab zib

Qhov ntsuas	Rau cov neeg mob ntshav qab zib	Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv
Qab zib thaum sawv ntxov nyob rau ntawm ib qho khoob khoob, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Qab zib tom qab 1 thiab 2 teev tom qab noj mov, mmol / l	hauv qab no 10.0	feem ntau tsis siab tshaj 5.5
Glycated hemoglobin HbA1C,%	hauv qab 6.5-7	4,6-5,4

Hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, cov ntshav qab zib yuav luag txhua lub sijhawm yog nyob rau thaj tsam ntawm 3.9-5.3 mmol / L. Feem ntau, nws yog 4.2-4.6 mmol / l, ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj mov. Yog tias ib tug neeg ntau dhau nrog cov zaub mov carbohydrates sai, tom qab ntawd cov piam thaj tuaj yeem nce li ob peb feeb txog 6.7-6.9 mmol / l. Txawm li cas los xij, nws tsis zoo li siab dua 7.0 mmol / L. Rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, cov ntshav qabzib tus nqi ntawm 7-8 mmol / L 1-2 teev tom qab noj mov pom tau tias zoo heev, nce mus txog 10 mmol / L - txais tau. Tus kws kho mob yuav tsis sau ntawv rau ib qho kev kho mob twg, tab sis tsuas yog muab rau tus neeg mob ua cim zoo - saib xyuas qab zib.

Vim li cas nws thiaj li tsim nyog rau cov neeg mob ntshav qab zib kom mob siab rau cov ntsuas qab zib, raws li hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv? Vim tias kev mob nyhav tshwm sim txawm tias cov ntshav qab zib nce mus txog 6.0 mmol / L. Txawm hais tias, ntawm chav kawm, lawv tsis tsim sai li sai tau ntawm cov txiaj ntsig ntau dua. Nws raug nquahu kom koj cov glycated hemoglobin qis dua 5.5%. Yog tias ua tiav lub hom phiaj no, ces txoj kev pheej hmoo ntawm txoj kev tuag los ntawm txhua qhov teeb meem yog qhov tsawg tshaj plaws.

Nyob rau xyoo 2001, ib tsab xov xwm zoo heev tau luam tawm nyob rau hauv phau ntawv British Medical Journal ntawm kev sib raug zoo ntawm glycated hemoglobin thiab kev tuag. Nws hu ua "Glycated hemoglobin, mob ntshav qab zib, thiab kev tuag ntawm tus txiv neej hauv Norfolk pab pawg ntawm European Neeg Saib Xyuas Kev Mob Nkeeg thiab Kuaj Mob (EPIC-Norfolk)." Cov kws sau ntawv - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham thiab lwm tus. HbA1C raug ntsuas hauv 4662 tus txiv neej hnub nyoog 45-79 xyoo, thiab tom qab ntawd 4 xyoo raug pom. Ntawm cov neeg tuaj koom kev kawm, feem ntau yog cov neeg noj qab haus huv uas tsis mob ntshav qab zib.

Nws tau muab tawm tias kev tuag los ntawm txhua qhov ua rau, nrog rau lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg, yog qhov tsawg kawg ntawm cov neeg uas nws glycated hemoglobin tsis siab dua 5.0%. Txhua 1% nce hauv HbA1C txhais tau tias muaj kev pheej hmoo tuag los ntawm 28%. Yog li, hauv tus neeg muaj HbA1C ntawm 7%, qhov pheej hmoo ntawm kev tuag yog 63% siab dua rau tus neeg muaj kev noj qab haus huv. Tab sis glycated hemoglobin 7% - nws ntseeg tias qhov no yog kev tswj hwm ntshav qab zib tau zoo.

Cov qauv ntsuas piam thaj kom tsis txaus vim tias kev noj zaub mov kom zoo "tsis pub kom tswj ntshav qab zib tau zoo." Cov kws kho mob sim ua lawv txoj haujlwm yooj yim ntawm tus nqi ntawm cov kev mob tshwm sim hnyav rau cov neeg mob. Nws tsis muaj txiaj ntsig rau lub xeev los kho cov mob ntshav qab zib. Vim tias cov neeg mob hnyav tuaj yeem tswj hwm lawv cov ntshav qab zib, ntau dua qhov kev txuag nyiaj ntawm kev them nyiaj ntawm cov nyiaj laus thiab ntau yam txiaj ntsig. Ua lub luag haujlwm rau kev kho koj Sim noj cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate - thiab paub tseeb tias nws muab cov txiaj ntsig tom qab 2-3 hnub. Cov ntshav qab zib cov ntshav poob rau hauv ib txwm, cov tshuaj insulin raug txo los ntawm 2-7 zaug, kev noj qab haus huv tau zoo tuaj.

Qab zib rau ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj mov - dab tsi yog qhov txawv

Qib thaj suab thaj tsawg kawg hauv neeg yog nyob ntawm plab khoob, ntawm plab khoob. Thaum cov zaub mov noj yog nqus tau, cov as-ham nkag mus rau hauv cov hlab ntshav. Yog li ntawd, cov concentration ntawm cov piam thaj tom qab noj mov nce. Yog tias cov metabolism hauv cov zaub mov tsis cuam tshuam, ces qhov nce no yog qhov tsis txaus ntseeg thiab tsis siv sijhawm ntev. Vim tias tus txiav sai sai zais cov kua dej ntxiv kom txo qis qab zib tom qab noj mov.

Yog tias tsis muaj cov insulin ntau txaus (ntshav qab zib hom 1) lossis nws tsis muaj zog (hom ntshav qab zib 2), tom qab ntawd qab zib tom qab noj sawv txhua ob peb teev. Qhov no yog qhov txaus ntshai vim tias qhov teeb meem tshwm sim ntawm lub raum, qhov muag pom, thiab kev coj ua ntawm lub paj hlwb tsis muaj peev xwm. Qhov txaus ntshai tshaj plaws yog tias tej yam kev mob yog tsim rau lub plawv nres lossis mob stroke tam sim. Cov teeb meem kev noj qab haus huv los ntawm cov piam thaj ntau tom qab noj mov feem ntau yog kev hloov pauv hloov ntsig txog lub hnub nyoog. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum tau kho, tsis li ntawd tus neeg mob yuav tsis tuaj yeem nyob hauv nruab nrab thiab hnub nyoog laus.

Khoom qabzib Assays:

Yoo ntshav ntshav qab zib	Qhov kev kuaj no yog ntsuas thaum sawv ntxov, tom qab ib tus neeg tsis tau noj dab tsi thaum yav tsaus ntuj rau 8-12 teev.
Kev ntsuam xyuas cov ntshav qabzib ntev ob teev	Koj yuav tsum haus cov kua dej aqueous uas muaj 75 gram ntawm cov piam thaj, thiab tom qab ntawd ntsuas cov suab thaj tom qab 1 thiab 2 teev. Nov yog kev sim zoo tshaj plaws rau kev ntsuas ntshav qab zib thiab ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, nws tsis yooj yim vim tias kav ntev.
Glycated Hemoglobin	Qhia pom seb cov piam thaj twg hauv cov ntshav liab (ntshav liab). Nov yog kev tshuaj xyuas tseem ceeb rau kev kuaj ntshav qab zib thiab soj ntsuam qhov ua tau zoo ntawm nws txoj kev kho mob hauv 2-3 lub hlis dhau los. Txoj kev yooj yim, nws tsis tas yuav tsum noj rau lub plab khoob, thiab cov txheej txheem nrawm. Txawm li cas los xij, tsis haum rau cov poj niam cev xeeb tub.
Qhov ntsuas qab zib 2 teev tom qab noj mov	Kev tshawb xyuas tseem ceeb los saib xyuas qhov ua tau zoo ntawm kev saib xyuas ntshav qab zib. Feem ntau cov neeg mob coj nws tus kheej siv glucometer. Tso cai rau koj kom paub seb kev noj tshuaj insulin puas yog ua ntej noj mov.

Kev ntsuam xyuas cov ntshav qab zib kom yoo dua yog qhov kev xaiv tsis zoo rau kev kuaj ntshav qab zib. Saib seb vim li cas. Thaum cov ntshav qab zib loj zuj zus, cov ntshav qabzib feem ntau sawv tom qab noj mov. Lub txiav ua pa, rau ntau qhov laj thawj, tuaj yeem tiv tsis tau thiaj li txo nws txoj sia kom sai. Qab zib ntau ntxiv tom qab noj ib pliag zuj zus lawm cov hlab ntsha thiab ua rau muaj kev cov nyom. Thawj thawj ob peb xyoos cov ntshav qab zib, cov ntshav qabzib ntau ntau yuav ua tau li qub. Txawm li cas los xij, lub sijhawm no, cov teeb meem twb tau tsim tag nrho viav vias. Yog hais tias tus neeg mob tsis ntsuas qab zib tom qab noj mov, ces nws tsis xav tias nws muaj mob kom txog thaum pom cov tsos mob.

Txhawm rau kuaj ntshav qab zib, kuaj ntshav rau glycated hemoglobin hauv chav kuaj ntshav. Yog tias koj muaj cov ntshav qab zib hauv tsev - ntsuas koj cov piam thaj 1 thiab 2 teev tom qab noj mov. Tsis txhob cia siab yog tias koj cov piam thaj hauv qab zib yog qhov qub. Cov poj niam nyob hauv II thiab III trimesters ntawm cev xeeb tub yuav tsum tau ua qhov kev ntsuam xyuas kuaj ntshav qab zib ob teev ib zaug. Vim tias yog tias cov ntshav qab zib hauv hlwb tau tsim, kev soj ntsuam rau glycated hemoglobin yuav tsis tso cai kom kuaj pom nws nyob hauv lub sijhawm.

Mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib

Raws li koj paub, 90% ntawm cov neeg muaj teeb meem ntawm cov ntshav qabzib nyob yog hom 2 mob ntshav qab zib. Nws tsis tshwm sim sai, tab sis feem ntau mob ntshav qab zib tshwm sim ua ntej. Tus kab mob no kav ob peb xyoos. Yog tias tus neeg mob tsis raug kho, tom qab ntawd yuav mus rau theem tom ntej - mob ntshav qab zib "tag nrho".

Cov ntsiab lus rau kev kuaj mob ntshav qab zib:

Yoo cov ntshav qab zib 5.5-7.0 mmol / L.
Glycated hemoglobin 5.7-6.4%.
Qab zib tom qab 1 lossis 2 teev tom qab noj 7.8-11.0 mmol / L.

Nws yog txaus kom ua tiav ib qho ntawm cov xwm txheej tau hais los saum no xwv kom kuaj tau dhau los.

Mob ntshav qab zib yog yam mob hnyav ntawm lub cev zom zaub mov. Koj muaj feem ntau yuav muaj ntshav qab zib hom 2. Cov kab mob nyob hauv ob lub raum, ob txhais ceg, qhov muag tseem pom tam sim no. Yog tias koj tsis hloov pauv mus rau kev noj qab haus huv zoo, kev mob ntshav qab zib yuav dhau los ua hom 2 ntshav qab zib. Lossis koj yuav muaj sijhawm los tuag ntxov dua los ntawm kev mob plawv lossis hlab ntsha tawg. Kuv tsis xav ua kom koj ntshai, tab sis qhov no yog qhov xwm txheej tiag tiag, tsis muaj embellishment. Yuav kho li cas? Nyeem kab lus Cov Xov Xwm Kev Mob Hlwb thiab Insulin Kuj, thiab tom qab ntawd ua raws cov lus pom zoo. Kev mob ntshav qab zib tuaj yeem tswj tau yooj yim yam tsis muaj kev txhaj tshuaj insulin. Tsis tas yuav tsum tshaib lossis raug rau lub zog ua haujlwm zoo.

Kev kuaj mob rau hom 2 ntshav qab zib mellitus:

Kev yoo mov qab zib yog siab dua 7.0 mmol / L raws li kev soj ntsuam los ntawm kev ntsuas 2 hauv ib kab sib txawv rau hnub sib txawv.
Hauv qee kis, ntshav qab zib cov ntshav siab dua 11.1 mmol / L, tsis hais txog kev noj zaub mov.
Glycated hemoglobin 6.5% lossis siab dua.
Lub sijhawm kuaj ob-teev cov dej qabzib nyob hauv qab, qab zib yog 11.1 mmol / L lossis siab dua.

Xws li mob ntshav qab zib, tsuas yog ib qho ntawm cov xwm txheej teev saud tau txaus los ua kev kuaj mob. Cov tsos mob tshwm sim yog nkees, nqhis dej, thiab tso zis heev. Tej zaum yuav muaj qhia txog kev poob phaus. Nyeem kab lus "Cov tsos mob ntawm ntshav qab zib mellitus" hauv kev qhia ntau dua. Tib lub sijhawm, ntau tus neeg mob tsis pom cov tsos mob. Rau lawv, cov ntshav qab zib tsis tau cov txiaj ntsig yog qhov tsis txaus siab xav tsis thoob.

Ntu lus yav dhau los qhia meej tias yog vim li cas cov ntshav piam thaj hauv ntshav siab dhau. Koj yuav tsum tau lub suab ceeb toom twb dhau los thaum qab zib tom qab noj yog 7.0 mmol / L, thiab tseem ntau dua yog tias nws tau ntau dua. Kev yoo mov qab zib tuaj yeem nyob li qub rau thawj ob peb xyoo thaum muaj ntshav qab zib ua kom lub cev puas tsuaj. Qhov kev tsom xam no tsis tau xav kom dhau rau kev kuaj mob. Siv lwm yam qauv - glycated hemoglobin lossis ntshav qab zib tom qab noj mov.

Qhov ntsuas	Mob Ntshav Qab Zib	Mob ntshav qab zib Hom 2
Yoo ntshav cov ntshav qabzib, mmol / L	5,5-7,0	saum toj no 7.0
Qab zib tom qab 1 thiab 2 teev tom qab noj mov, mmol / l	7,8-11,0	saum toj no 11.0
Glycated hemoglobin,%	5,7-6,4	saum toj no 6.4

Yam txaus ntshai rau ntshav qab zib thiab hom ntshav qab zib hom 2:

Rog dhau - lub cev qhov hnyav ntawm 25 kg / m2 thiab saum toj no.
Ntshav siab 140/90 hli RT. Kos duab. thiab.
Qhov ua rau cov ntshav hauv cov ntshav ua tau tsis zoo.
Cov poj niam uas tau muaj ib tug menyuam yaus 4.5 phaus lossis siab dua lossis tau kuaj pom tias tus mob ntshav qab zib tsis tsaug zog thaum cev xeeb tub.
Polycystic lub zes qe menyuam.
Tus neeg mob hom 1 lossis hom 2 mob ntshav qab zib hauv tsev neeg.

Yog tias koj muaj yam tsawg kawg ntawm ib qho ntawm cov kev pheej hmoo no, koj yuav tsum kuaj xyuas koj cov ntshav qab zib txhua 3 xyoos twg, pib txij hnub nyoog 45 xyoos. Kuj tseem pom zoo kev saib xyuas mob rau cov menyuam yaus thiab cov hluas uas nyhav dhau los thiab muaj tsawg kawg yog qhov pheej hmoo pheej hmoo ntxiv. Lawv yuav tsum tau kuaj xyuas cov piam thaj tsis tu ncua, pib txij thaum muaj hnub nyoog 10 xyoo. Vim tias txij li 1980s, mob ntshav qab zib hom 2 tau ua rau yau dua. Hauv Western lub teb chaws, nws ua tau nws tus kheej txawm nyob hauv cov hluas.

Yuav ua li cas lub cev tswj cov ntshav ntshav

Lub cev txuas ntxiv tswj kev ua haujlwm ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, sim ua kom nws tsis pub dhau 3.9-5.3 mmol / L. Cov no yog cov txiaj ntsig zoo rau lub neej nyob ib txwm. Tus mob ntshav qab zib tau paub zoo tias koj tuaj yeem nyob nrog lub siab dua cov ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, txawm tias tsis muaj ib qho kev tsis txaus siab, cov piam thaj ntau ntxiv yuav ua rau muaj kev mob ntshav qab zib.

Cov piam thaj qis yog hu ua hypoglycemia. Qhov no yog kev puas tsuaj rau lub cev. Lub paj hlwb tsis zam thaum tsis muaj ntshav txaus cov ntshav. Yog li ntawd, ntshav qog ntshav qab zib sai sai ua rau nws tus kheej zoo li cov tsos mob - txob taus, txob txob, mob plab, tuag tshaib. Yog tias cov piam thaj poob mus rau 2.2 mmol / L, tom qab ntawd qhov kev nco qab thiab tuag yuav tshwm sim. Nyeem ntxiv hauv kab lus "Hypoglycemia - Tiv Thaiv thiab Nyem ntawm Tawm Tsam."

Cov tshuaj hormones catabolic thiab cov kua dej insulin yog cov thaiv kev sib luag, i.e., muaj cov lus tsis sib xws. Yog xav paub ntau ntxiv, nyeem kab lus “Li cas insulin tswj ntshav qab zib kom tsis muaj ntshav qab zib thiab ntshav qab zib”.

Txhua txhua lub sijhawm, cov piam thaj ntau nyob rau hauv cov ntshav ntawm cov neeg. Piv txwv, hauv tus txiv neej neeg laus txog 75 kg, cov ntshav hauv lub cev yog li 5 litres. Yuav kom ua tiav cov ntshav qab zib ntawm 5.5 mmol / l, nws txaus kom yaj rau hauv nws tsuas yog 5 grams piam thaj. Qhov no yog kwv yees li 1 diav suab thaj nrog ib tus swb.Txhua thib ob, cov koob tshuaj me me ntawm cov piam thaj thiab cov tshuaj hormones raug cai nkag mus rau cov ntshav kev kom tswj tau qhov sib npaug. Cov txheej txheem nyuaj no yuav siv sijhawm 24 teev nyob rau ib hnub yam tsis muaj kev cuam tshuam.

Siab qab zib - cov tsos mob thiab cov paib

Feem ntau, ib tug neeg muaj ntshav qab zib vim ntshav qab zib. Tab sis nws kuj yuav muaj lwm qhov laj thawj - noj tshuaj, mob ntxhov siab, tsis meej nyob rau hauv lub raum adrenal los yog pituitary, kis kab mob. Ntau yam tshuaj ua rau qab zib. Cov no yog corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), tshuaj tua kab mob siab. Txhawm rau muab cov npe tag nrho ntawm lawv hauv kab lus no tsis tau. Ua ntej koj tus kws kho mob tau sau ntawv yuav ib cov tshuaj tshiab, sib tham seb nws yuav cuam tshuam li cas rau koj cov piam thaj hauv ntshav.

Feem ntau hyperglycemia tsis ua rau cov tsos mob, txawm tias thaum qab zib muaj ntau dua li ib txwm. Nyob rau hauv cov mob hnyav, tus neeg mob tuaj yeem tsis nco qab. Hyperglycemic coma thiab ketoacidosis yog txaus ntshai kev phom sij txog txoj sia ntawm cov ntshav qab zib.

Tsawg dua tus mob, tab sis pom cov tsos mob tshwm sim:

nqhis dej heev
qhov ncauj qhuav
nquag tso zis,
ntawm daim tawv yog qhuav, khaus,
qhov muag plooj
qaug zog, nkees nkees,
piav tsis hnyav poob
qhov txhab, khawb zoo tuaj tsis zoo,
kev tsis kaj siab nyob rau hauv ob txhais ceg - tingling, goosebumps,
nquag muaj kev sib kis thiab cov kab mob fungal uas nyuaj rau kev kho.

Cov tsos mob ntxiv ntawm ketoacidosis:

nquag thiab sib sib zog nqus pa
hnov ntxhiab tsw ntxhiab ntawm acetone thaum ua pa,
tsis khov kho kev xav lub xeev.

Yog vim li cas cov ntshav qab zib thiaj li tsis zoo

Yog tias koj tsis kho cov ntshav qab zib, nws ua rau mob ntshav qab zib thiab mob ntev. Cov mob hnyav tau teev tseg saum toj no. Qhov no yog hyperglycemic coma thiab ntshav qab zib ketoacidosis. Lawv pom los ntawm qhov tsis nco qab, tsaus muag thiab xav tau kev kho mob ceev ceev. Txawm li cas los xij, cov kev mob nyhav ua rau tuag taus 5-10% ntawm cov ntshav qab zib. Txhua tus so tuag los ntawm cov mob hnyav hauv lub raum, qhov muag, ceg, lub paj hlwb, thiab feem ntau ntawm txhua yam - los ntawm kev mob plawv thiab mob stroke.

Cov suab thaj ua rau lub cev puas tsuaj ua rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav tawm sab hauv. Lawv dhau los ua neeg tawv tawv thiab tawv tuab. Xyoo dhau los, cov calcium uas tau tso rau ntawm lawv, thiab cov nkoj zoo li cov kav dej qub uas muaj xeb. Qhov no hu ua angiopathy - mob vascular. Nws twb dhau los ua rau muaj ntshav qab zib ua rau muaj teeb meem. Cov kev txaus ntshai tseem ceeb yog lub raum tsis ua haujlwm, qhov muag tsis pom kev, txiav tawm ntawm txhais ceg lossis ko taw, thiab mob plawv. Qhov siab dua cov ntshav qab zib, cov kev nrawm nrawm dua sai sai thiab nthuav tawm lawv tus kheej ntau dua. Ua tib zoo saib xyuas kev kho mob thiab tswj koj cov ntshav qab zib!

Cov tshuaj kho neeg mob

Cov tshuaj kho mob uas ua rau cov ntshav qab zib tsawg yog Jerusalem artichoke, cinnamon, nrog rau ntau yam tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, tshuaj pleev, tinctures, thov Vajtswv, koom ua ke, thiab lwm yam. tias koj tsis tau txais ib qho txiaj ntsig tiag tiag. Cov tshuaj kho mob hauv zej zog yog npaj rau cov neeg mob ntshav qab zib uas koom nrog qhov nws tus kheej kev dag ntxias, es tsis yog kho kom zoo. Xws li cov neeg tuag ntxov los ntawm cov teebmeem.

Cov kiv cua ntawm pej xeem cov kev kho mob ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb "cov neeg siv" ntawm cov kws kho mob uas cuam tshuam nrog lub raum tsis ua haujlwm, txiav tawm ntawm qhov qis qis, nrog rau ophthalmologist. Teeb meem ntawm ntshav qab zib hauv ob lub raum, ob txhais ceg thiab qhov muag pom tau ntau xyoo lub neej nyuaj ua ntej tus neeg mob tua lub plawv lossis mob stroke. Feem ntau cov tuam txhab thiab cov muag khoom ntawm cov tshuaj quack ua haujlwm kom zoo kom tsis txhob poob rau kev txhaum txoj cai. Txawm li cas los xij, lawv cov haujlwm tau ua txhaum cov qauv cuj pwm.

Jerusalem artichoke	Teb tub ntsuag. Lawv muaj ib qho tseem ceeb ntawm cov carbohydrates, suav nrog fructose, uas zoo dua rau cov neeg mob ntshav qab zib kom zam.
Cinnamon	Cov tshuaj tsw qab uas feem ntau siv rau hauv kev ua noj. Cov pov thawj rau cov ntshav qab zib yog qhov sib cav. Tej zaum lowers qab zib los ntawm 0.1-0.3 mmol / L. Zam txhob ua kom tau cov khoom tov ua cov cinnamon thiab hmoov qab zib.
Daim Video "Hauv lub npe ntawm lub neej" los ntawm Bazylkhan Dyusupov	Tsis hais dab tsi ...
Zherlygin txoj kev	Txaus ntshai quack. Nws tab tom sim ntxias 45-90 txhiab euros rau kev kho mob ntshav qab zib hom 1 tsis muaj kev lees paub ntawm kev ua tiav. Ntawm ntshav qab zib hom 2, kev tawm dag zog txo qis qab zib - thiab tsis muaj Zherlygin nws tau paub ntev. Nyeem yuav ua li cas txaus siab rau kev kawm txog lub cev dawb.

Ntsuas koj cov ntshav qab zib nrog ib glucometer ntau zaus hauv ib hnub. Yog tias koj pom tias cov txiaj ntsig tau txhim kho tsis zoo lossis haj yam ua rau tsis zoo, tsum tsis txhob siv cov tshuaj kho mob uas tsis muaj nuj nqis.

Nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj lwm yam tshuaj kho ntshav qab zib. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj twb tau tsim lub raum teeb meem los yog muaj kab mob siab. Cov tshuaj ntxiv saud tsis hloov cov kev kho mob nrog kev noj haus, txhaj tshuaj insulin, thiab kev tawm dag zog. Tom qab koj pib noj alpha lipoic acid, koj yuav tsum txo koj cov tshuaj insulin kom tsis muaj ntshav qab zib.

Glucometer - lub tsev qab zib 'meter'

Yog tias koj tau pom tawm cov ntshav qab zib lossis ntshav qab zib, tom qab ntawd koj yuav tsum tau yuav ib qho khoom siv sai sai rau ntsuas ntsuas hauv tsev ntawm cov ntshav qab zib. Cov cuab yeej no yog hu ua glucometer. Yog tsis muaj nws, ntshav qab zib tsis tuaj yeem tswj tau zoo. Koj yuav tsum ntsuas ntsuas thaj thaj tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib hnub, thiab nyiam dua yog qhov ntau. Cov ntsuas ntshav qab zib hauv tsev tau tshwm sim xyoo 1970. Txog thaum lawv tau siv dav, cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau mus rau qhov chaw kuaj ntshav txhua zaus, lossis tseem nyob hauv tsev kho mob rau lub lis piam.

Niaj hnub nimno cov ntshav ntsuas cov ntshav ua rau lub teeb yuag yooj yim thiab xis nyob. Lawv ntsuas ntshav qab zib yuav luag tsis mob thiab tam sim qhia qhov tshwm sim. Qhov teeb meem tsuas yog kev sim cov roj teeb tsis pheej yig. Ib qho kev ntsuas ntawm cov piam thaj kwv yees li $ 0.5. Ib puag ncig muab sau hauv ib hlis. Txawm li cas los xij, cov no yog cov kev siv tsis zam. Txuag ntawm cov ntawv xeem - mus tawg rau kev kho cov mob ntshav qab zib.

Nyob rau hauv ib lub sijhawm, cov kws kho mob tsis kam ua qhov kev nkag mus hauv tsev khw muag khoom lag luam tawm hauv tsev. Vim tias lawv tau hem nrog poob peev txheej ntau ntawm cov nyiaj tau los ntawm kev kuaj ntshav kuaj ntshav qab zib. Cov koomhaum kho mob tau tswj kom ncua kev tshaj tawm cov ntshav qabzib hauv tsev txog 3-5 xyoos. Txawm li cas los xij, thaum cov cuab yeej no tseem ceeb rau ntawm kev muag, lawv tau txais tam sim ntawd muaj koob meej. Koj tuaj yeem paub ntau ntxiv txog qhov no hauv Dr. Bernstein phau ntawv sau txog tus kheej. Tam sim no, cov tshuaj kho mob tseem tab tom ua kom qis rau kev nce qib ntawm cov zaub mov uas tsis muaj cov carbohydrate - cov zaub mov zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2.

Ntsuas qab zib nrog glucometer: Cov lus qhia ib qib zuj zus

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ntsuas nws cov piam thaj nrog ib lub plawv ib hnub tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib hnub, thiab zoo dua yog ntau dua. Qhov no yog qhov txheej txheem yooj yooj yim thiab yuav tsis mob dab tsi. Hauv cov kab ntiv tes-tho kev tawm, cov koob yog nyias nyias. Qhov hnov yeej tsis mob ntau dua li ua los ntawm tshajcum tom. Nws yuav nyuaj rau koj ntsuas ntsuas koj cov ntshav qab zib thawj zaug, thiab tom qab ntawv koj yuav dhau los ua cov neeg quav. Nws raug nquahu tias ib tug neeg ua ntej qhia kev siv ntsuas kev ntsuas. Tab sis yog tias tsis muaj tus neeg paub txog nyob ze, koj tuaj yeem nqa koj tus kheej. Siv cov lus qhia ib nqes-ib-theem hauv qab no.

Ntxuav koj ob txhais tes thiab kom qhuav.
Kev ntxuav nrog xab npum yog qhov tsim nyog, tab sis tsis tsim nyog yog tias tsis muaj kev mob rau qhov no. Tsis txhob so nrog cawv!
Koj tuaj yeem tawm ntawm koj txhais tes kom cov ntshav ntws mus rau koj tus ntiv tes. Zoo dua, tuav nws hauv qab dej ntawm dej sov.
Tseem Ceeb! Lub vev xaib xuas nrig yuav tsum tau qhuav. Tsis txhob pub dej txhav dhau qhov ntshav tsawg.
Ntxig qhov kev sib tw sim rau hauv lub ntsuas. Nco ntsoov tias cov lus OK tshwm sim tawm ntawm lub vijtsam, koj tuaj yeem ntsuas.
Hno cov ntiv tes nrog lub lancet.
Zaws koj cov ntiv tes mus nyem tawm ib cov ntshav.
Nws raug nquahu kom tsis txhob siv thawj qhov poob, tab sis kom tshem nws nrog lub paj rwb qhuav lossis ntaub plaub. Qhov no tsis yog kev pom zoo ntawm nom tswv. Tab sis sim ua li ntawd - thiab nco ntsoov tias qhov ntsuas qhov tseeb tau zoo dua.
Nyem tawm qhov ntshav thib ob thiab muab siv rau txoj hlua ntsuas.
Qhov ntsuas ntsuas yuav tshwm sim ntawm qhov ntsuas ntawm lub ntsuas roj - sau nws rau koj cov ntawv teev ntshav ntshav qab zib nrog rau cov ntaub ntawv muaj feem cuam tshuam.

Nws raug nquahu kom tswj hwm tus mob ntshav qab zib ua ntu zus. Sau rau hauv nws:

hnub thiab sij hawm ntsuas ntsuas qab zib,
cov tshwm sim tau
lawv noj dab tsi
uas coj cov tshuaj
ntau npaum li cas thiab dab tsi ntawm cov tshuaj insulin raug txhaj,
dab tsi yog kev ua kom lub cev, kev ntxhov siab thiab lwm yam.

Hauv ob peb hnub koj yuav pom tias qhov no yog cov ntaub ntawv uas muaj txiaj ntsig. Txheeb xyuas koj tus kheej lossis nrog koj tus kws kho mob. Nkag siab tias cov khoom noj sib txawv, tshuaj, tshuaj insulin, thiab lwm yam cuam tshuam li cas rau koj qab zib. Nyeem kab lus “Dab tsi cuam tshuam rau cov ntshav qab zib. Yuav ua li cas tiv thaiv nws los ntawm kev sib tw thiab ua kom nws tsis xwm yeem. "

Yuav ua li cas kom tau txais cov txiaj ntsig raug tseeb los ntawm kev ntsuas hauv qab zib nrog glucometer:

Ua tib zoo nyeem cov lus qhia rau koj lub cuab yeej.
Khij ntsuas 'meter' rau qhov raug raws li tau piav ntawm no. Yog tias nws hloov tawm tias cov cuab yeej dag, tsis txhob siv nws, hloov nws nrog lwm tus.
Raws li txoj cai, glucometers uas pheej yig coj mus kuaj tsis yog qhov tseeb. Lawv coj cov mob ntshav qab zib mus rau tom qhov ntxa.
Nyob rau hauv cov lus qhia, xam seb yuav siv li cas tso ntshav tsawg rau txoj kev sim tshuaj.
Ua nruj me ntsis ua raws cov cai rau khaws cov kab sib tw. Kaw lub raj mis kom zoo kom tsis txhob muaj cua ntau dhau los ntawm nws. Txwv tsis pub, txoj hlua ntsuas ntawm qhov muag yuav ploj zuj zus.
Tsis txhob siv cov ntawv xeem uas muaj hnub tas sij hawm.
Thaum koj mus ntsib tus kws kho mob, noj ib qho glucometer nrog koj. Qhia rau kws kho mob seb koj ntsuas ntsuas qab zib li cas. Tej zaum tus kws kho mob uas paub zoo yuav qhia seb koj ua txhaum dab tsi.

Pes tsawg zaus ib hnub koj yuav tsum ntsuas ntsuas qab zib

Txhawm rau tswj ntshav qab zib kom tau zoo, koj yuav tsum paub seb koj cov piam thaj hauv ntshav siab li cas thawm hnub. Rau feem ntau cov ntshav qab zib, qhov teeb meem tseem ceeb yog nce qab zib thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, thiab tom qab ntawd tom qab noj tshais. Hauv ntau cov neeg mob, qabzib tseem nce siab tom qab noj su lossis yav tsaus ntuj. Koj qhov xwm txheej tshwj xeeb, tsis zoo li txhua tus neeg. Yog li, peb xav tau phiaj xwm ib leeg - noj zaub mov, txhaj tshuaj insulin, noj tshuaj thiab lwm yam dej num. Tib txoj kev los mus khaws cov ntaub ntawv tseem ceeb rau kev tswj ntshav qab zib yog nquag kuaj koj cov piam thaj nrog ib glucometer. Cov hauv qab no qhia txog ntau npaum li cas ib hnub ib hnub koj yuav tsum tau ntsuas nws.

Tswj ntshav qab zib tag nrho yog thaum koj ntsuas nws:

thaum sawv ntxov - sai li sai tau peb sawv,
ces rov - ua ntej koj pib noj tshais,
5 teev tom qab kev txhaj tshuaj ntawm cov yeeb yam sai li sai tau,
ua ntej txhua pluas noj lossis khoom txom ncauj,
tom qab txhua pluas noj lossis khoom txom ncauj - ob teev tom qab,
ua ntej mus pw
ua ntej thiab tom qab kev kawm tawm dag zog, cov xwm txheej ntxhov siab, dag zog los ntawm kev ua haujlwm,
sai li sai tau uas koj xav tias tshaib plab los yog xav tias koj cov piam thaj hauv qab lossis siab dua ib txwm,
ua ntej koj tsav lub tsheb lossis pib ua haujlwm txaus ntshai, thiab tom qab ntawd ntxiv rau txhua txhua teev kom txog thaum koj ua tiav,
Thaum ib tag hmo - rau kev tiv thaiv ntawm nocturnal hypoglycemia.

Txhua lub sijhawm tom qab ntsuas cov piam thaj, cov txiaj ntsig yuav tsum tau muab sau cia rau hauv phau ntawv sau cia. Qhia txog lub sijhawm thiab lwm yam xwm txheej:

lawv noj dab tsi - cov khoom noj dab tsi, pes tsawg grams,
cov tshuaj insulin raug txhaj dab tsi thiab siv li cas
dab tsi cov tshuaj ntshav qab zib tau noj
koj ua dab tsi
kev siv lub cev
fidgeted
kis kab mob.

Sau tag nrho, tuaj ua ke. Lub hlwb nco ntawm lub ntsuas dej tsis pub tso cov ntaub ntawv sau tseg nrog cov xwm txheej nrog. Yog li no, txhawm rau khaws cov ntawv sau hnub qub, koj yuav tsum siv phau ntawv sau, lossis zoo dua, cov haujlwm tshwj xeeb hauv koj lub xov tooj ntawm tes. Cov txiaj ntsig ntawm kev saib xyuas ntshav qab zib tag nrho tuaj yeem txheeb xyuas nws tus kheej lossis ua ke nrog kws kho mob. Lub hom phiaj yog kom pom nyob rau lub sijhawm ib hnub thiab vim li cas vim li cas koj cov piam thaj tsis nyob hauv ib txwm li cas. Thiab tom qab ntawd, raws li, ntsuas - ua ib qho kev pab kho mob ntshav qab zib ib tug rau ib tug.

Kev tswj xyuas ntshav qab zib tas nrho ua rau koj ntsuam xyuas seb koj cov zaub mov noj zoo li cas, tshuaj noj, tawm dag zog lub cev thiab txhaj tshuaj insulin. Yog tias tsis ua tib zoo saib xyuas, tsuas yog tus neeg mob "ntshav" uas kho "ntshav qab zib", los ntawm qhov uas muaj txoj hauv kev ncaj qha rau tus kws phais mob rau kev txiav tawm ntawm ko taw thiab / lossis tus kws kho mob hlwb rau lim ntshav. Tsawg tus neeg mob ntshav qab zib tau npaj nyob txhua hnub hauv kev tswj hwm piav qhia saum toj no. Vim hais tias tus nqi ntawm kev xeem ntsuas rau cov glucometer tej zaum yuav loj dhau. Txawm li cas los xij, kuaj xyuas koj tus kheej cov ntshav qab zib tsawg kawg ib hnub ib lub lim tiam.

Yog tias koj pom tias koj cov piam thaj pib hloov pauv txawv txawv, tom qab ntawd siv sijhawm li ob peb hnub hauv tag nrho cov kev tswj kom txog thaum koj pom thiab tshem tawm qhov ua rau. Nws zoo rau kev kawm txog kab lus “Dab tsi cuam tshuam rau cov ntshav qab zib. Yuav ua li cas tshem tawm nws cov jumps thiab kom nws stably zoo li qub. " Kev siv nyiaj ntau dua koj siv rau cov ntsuas dej qabzib ntsuas ntau, koj yuav txuag tau ntau rau kev kho mob ntshav qab zib. Lub hom phiaj kawg yog kom tau txais kev noj qab haus huv zoo, muaj sia nyob rau feem coob ntawm cov phooj ywg thiab tsis dhau mus ua cov laus hauv kev laus. Ua kom cov ntshav qab zib txhua lub sijhawm tsis siab tshaj li 5,2-6.0 mmol / L yog qhov tseeb.

Cov Lus Nquag Nug thiab Cov Lus Teb

Yog tias koj tau nyob ob peb xyoos nrog cov piam thaj siab, 12 mmol / L thiab saum toj no, tom qab ntawd nws tsis pom zoo kom txo nws sai rau 4-6 mmol / L, zoo li hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv. Vim tias qhov tsis txaus siab thiab muaj cov tsos mob ntawm lub qog ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim. Qhov tshwj xeeb, kev mob ntshav qab zib hauv qhov tsis pom kev yuav ua kom muaj zog. Nws raug nquahu tias cov neeg zoo li no ua ntej txo cov suab thaj mus rau 7-8 mmol / L thiab cia lub cev siv los siv nyob rau 1-2 hlis. Thiab tom qab ntawd txav mus rau cov neeg noj qab nyob zoo. Yog xav paub ntau ntxiv, saib kab lus “Cov hom phiaj ntawm kev saib xyuas ntshav qab zib. Cov piam thaj twg koj xav siv zog ua. ” Nws muaj ntu "Thaum koj xav tau tshwj xeeb ua kom cov ntshav qab zib hauv siab."

Koj tsis txhob nquag ntsuas koj lub suab thaj nrog lub ntsej muag glucometer. Txwv tsis pub, lawv yuav tau pom tias qhob cij, cereals thiab qos yaj ywm nce nws tib yam li khoom qab zib. Tej zaum koj yuav muaj ntshav qab zib los yog theem pib ntawm hom 2 ntshav qab zib. Txhawm rau kom pom tseeb kev kuaj mob, koj yuav tsum tau muab cov ntaub ntawv ntxiv. Yuav kho li cas - piav tau meej hauv nqe lus. Cov kev kho mob tseem ceeb yog noj zaub mov kom tsis tshua muaj ntsev.

Qab zib thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob sawv vim qhov tseeb tias nyob rau hauv cov xuab moos ua ntej kaj ntug, daim siab ua haujlwm tshem tawm cov insulin los ntawm ntshav. Qhov no hu ua thaum sawv ntxov kaj ntug. Nws tshwm sim rau feem ntau cov neeg mob uas muaj yam 1 thiab ntshav qab zib hom 2. Nyeem nyob rau hauv ntau dua kom meej yuav ua li cas normalize qab zib thaum sawv ntxov nyob rau ib plab khoob. Qhov no tsis yog ib qho yooj yim ua, tab sis phaaj tseem ceeb hab. Koj yuav xav tau kev qhuab qhia. Tom qab 3 lub lis piam, ib tus cwj pwm tsis tu ncua yuav tsim, thiab ua raws li kev tswj hwm yuav yog yooj yim.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntsuas qab zib txhua tag kis sawv ntxov ntawm lub plab khoob. Yog tias koj txhaj tshuaj insulin ua ntej noj mov, koj yuav tsum ntsuas qab zib ua ntej txhua qhov txhaj, thiab tom qab ntawd rov qab dua 2 teev tom qab noj mov. Qhov no tau txais 7 zaug hauv ib hnub - thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob thiab lwm 2 zaug rau txhua pluas noj. Yog tias koj muaj ntshav qab zib hom 2 thiab koj tswj hwm nws nrog kev noj zaub mov kom tsawg nrog tsis muaj cov tshuaj insulin sai, ces ntsuas cov piam thaj 2 teev tom qab noj mov.

Muaj ntau yam khoom siv hu ua cov ntshav saib xyuas ntshav qab zib txuas ntxiv. Txawm li cas los xij, lawv muaj qhov yuam kev loj dhau piv rau cov pa luam yeeb dawb. Txog rau hnub no, Dr. Bernstein tseem tsis tau pom zoo kom siv lawv. Ntxiv mus, lawv cov nqi yog siab.

Sim qee zaum hno nrog koj lub lancet tsis yog koj cov ntiv tes, tab sis lwm qhov ntawm daim tawv nqaij - sab nraub qaum ntawm koj txhais tes, sab caj npab, thiab lwm yam. Saud, cov lus piav qhia yuav ua li cas. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, ua ob ntiv tes ntawm ob txhais tes. Tsis txhob ntaus tus ntiv tes tib lub sijhawm.

Tib txoj kev kom txo tau qab zib sai sai yog kev txhaj tshuaj insulin rau luv lossis ultra-luv. Kev noj haus cov zaub mov kom tsawg cov suab thaj ua kom qab zib, tab sis tsis sai, tab sis tsis pub dhau 1-3 hnub. Qee hom tshuaj ntshav qab zib hom 2 tau sai. Tab sis yog tias koj coj lawv hauv cov tshuaj tsis haum, tom qab ntawv qab zib tuaj yeem ua kom poob ntau dhau, thiab ib tus neeg yuav poob qab. Cov kev kho mob rau pej xeem tsis huv, lawv tsis pab txhua. Mob ntshav qab zib mellitus yog ib qho kab mob uas yuav tsum muaj kev kho mob kom muaj sia, muaj tseeb, raug. Yog tias koj sim ua ib yam dab tsi sai sai, maj nrawm, koj tsuas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj tau.

Tej zaum koj yuav muaj ntshav qab zib hom 1. Cov lus teb rau cov lus nug muaj nyob hauv nqe lus "Kev kawm lub cev rau ntshav qab zib."Nyob rau hauv txhua rooj plaub, qhov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog koj tau txais ntau dua li qhov tsis muaj qhov ua ntau. Txhob tawm ntawm kev kawm cev nqaij daim tawv. Tom qab ntau qhov kev sim siab, koj yuav paub txog yuav ua li cas kom cov piam thaj li qub ua ntej, thaum thiab tom qab ua si.

Qhov tseeb, cov protein kuj nce suab thaj, tab sis maj mam thiab tsis ntau npaum li carbohydrates. Qhov laj thawj yog tias feem ntawm cov noj protein nyob hauv lub cev hloov mus rau hauv cov piam thaj. Nyeem kab lus “Proteins, Rog, Carbohydrates thiab Fiber rau cov pluas noj rau cov ntshav qab zib” kom ntxaws. Yog tias koj ua raws li cov zaub mov tsis muaj carbohydrate kom tswj tau ntshav qab zib, koj yuav tsum xav txog tias koj muaj protein ntau npaum li cas noj thiaj li yuav suav tau cov tshuaj insulin. Tus kws kho mob ntshav qab zib uas noj zaub mov "pluas" "rog" tshaj plaws uas ua rau lub phaib carbohydrates tsis suav nrog cov protein nyob hauv tus account. Tab sis lawv muaj lwm yam teeb meem ...

Yuav ua li cas ntsuas cov suab thaj nrog glucometer, pes tsawg zaus hauv ib hnub koj yuav tsum ua qhov no.
Yuav ua li cas thiab vim li cas khaws cov ntshav qab zib soj ntsuam tus kheej qhov chaw khaws ntaub ntawv
Cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib - vim li cas lawv txawv los ntawm cov neeg noj qab haus huv.
Ua li cas yog tias muaj piam thaj hauv siab. Yuav ua li cas txo nws thiab ua kom nws tsis xwm yeem.
Cov yam ntxwv ntawm kev kho mob ntshav qab zib hnyav thiab siab tshaj.

Cov ntaub ntawv nyob hauv tsab xov xwm no yog lub hauv paus ntawm koj kev tswj hwm ntshav qab zib kom ua tiav. Ua kom cov piam thaj nyob rau theem ib txwm ruaj khov, zoo li cov neeg muaj kev noj qab haus huv, yog lub hom phiaj ua tau txawm tias muaj ntshav qab zib hom 1 ntau ntxiv, thiab tseem muaj ntau dua li cov ntshav qab zib hom 2. Feem ntau cov teeb meem yuav tsis tsuas yog ua kom qeeb qeeb, tab sis kuj kho tau kom tiav. Ua li no, koj tsis tas yuav tshaib plab, raug kev txom nyem hauv chav kawm kev tawm dag zog lossis txhaj tshuaj insulin ntau dua. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau tsim kho kev qhuab qhia kom thiaj li ua raws li tsoomfwv.