Puas yog nws ua tau kom noj jelly nrog hom ntshav qab zib 2: zaub mov txawv rau cov ntshav qab zib

Nws puas tuaj yeem noj aspic nrog ntshav qab zib hom 2? Lo lus nug no txhawj txog ntau tus neeg mob, vim hais tias qee zaum koj yeej xav kho koj tus kheej kom noj qab, tab sis tsis txhob ua rau koj muaj kev noj qab haus huv. Qee tus kws kho mob ceeb toom cov neeg mob ntshav qab zib tawm tsam kev siv cov khoom noj muaj roj ntau, tshwj xeeb tshaj yog vim cov nqaij jellied tsis pub kom noj los ntawm ib hom nqaij twg.

Daim ntawv qhia ua noj ua ntej rau cov nqaij jellied muab rau cov txheej txheem ua kom nqaij, suav ua noj. Tom qab lub sijhawm npau npau, cov nqaij tau muab faib ua feem, faib nrog kua thiab tso rau txias. Tom qab ob peb teev, cov tais noj kom txias thiab tuaj yeem noj tau.

Cov nqaij hau yog qhov txwv kom noj tau raws li qhov txwv nruj me ntsis, raug rau cov mob no, cov kws kho mob tau raug tso cai noj cov zaub mov qab no. Nws yog ib qho tsim nyog los xaiv cov nqaij ntshiv, nws tuaj yeem yog nqaij nyuj, nqaij qaib ntxhw, nqaij qaib lossis nqaij me.

Nws yog qhov zoo dua rau kev tsis kam ua noj jelly los ntawm cov nqaij rog, jelly los ntawm gus, nqaij npuas, os yuav rog dhau, nws yog qhov muaj nqis tsis tsim nyog rau cov neeg mob ntshav qab zib. Txawm tias ib qho me me ntawm cov zaub mov noj, haus ob peb zaug, yuav zam kev cuam tshuam cov kev hloov hauv cov ntshav qab zib, yuav ua rau muaj kev noj qab haus huv tsis zoo, muaj kev tawm tsam ntawm hyperglycemia.

Cov ntsiab lus calories ntau ntawm cov zaub mov yog los ntawm 100 mus rau 300 calories rau 100 grams ntawm cov khoom, glycemic index ntawm lub jelly yog qhov tsawg heev. Tus nqi noj haus:

protein - 13-26 g,
cov rog - 4-27 g,
carbohydrates - 1-4 g.

Cov zaub mov muaj cov vitamins A, B, C, PP. Jellied nqaij kuj yog nplua nuj nyob hauv cov poov tshuaj, calcium, iodine, rog tsis txaus thiab manganese.

Dab tsi yog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm aspic?

Jelly yog qhov tseem ceeb tshaj plaws vim tias muaj cov collagen hauv nws, uas pab txuas ntxiv cov hlwb, ua kom cov nqaij ntawm tib neeg lub cev, zoo tiv thaiv nws los ntawm kev laus. Cov tais kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv pob txha pob txha thiab tiv thaiv pob txha mos, txo pob txha.

Yog tias los ntawm lub sijhawm, cov neeg mob noj nqaij jellied nrog hom 2 mob ntshav qab zib, wrinkles smoothed tawm, cov ntshav ncig hauv lub hlwb tau tsa, lub cim xeeb yog lub zog, lub xeev tsis kam ua, thiab cov leeg poob siab.

Qhov muaj cov polyunsaturated fatty acids, vitamin B muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem hematopoiesis. Jellied nqaij muaj qee yam antiviral thaj, txhim kho qhov muag, tiv thaiv kab mob. Tib lub sijhawm, cov glycemic index ntawm cov khoom yuav tsis cuam tshuam rau theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Hmoov tsis zoo, cov zaub mov tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, nws tuaj yeem cuam tshuam rau lub xeev kev noj qab haus huv, yog li qee tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob noj cov nqaij jellied. Nws tuaj yeem noj ib zaug los yog ob zaug hauv ib hlis. Cov zaub mov muaj peev xwm:

me ntsis nce lub load rau ntawm daim siab,
tsim teeb meem rau cov kab mob plawv.

Tus mob ntshav qab zib hom 2 yuav tsum nkag siab tias muaj cov roj (cholesterol) hauv lub npauj npaim ua ke txhawb kev tso tawm cov quav hniav ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, uas yuav ua rau mob stroke, myocardial infarction, thrombosis. Txoj kev phom sij tshaj plaws los ntawm nqaij npuas, kuj muaj cov rog ua rog, yog tias muaj tus hma nyob hauv. Lub glycemic Performance index ntawm oily jelly yog ntau zaus ntau dua.

Nrog rau kev siv cov nqaij jellied ntau, ib qho yuav tsum tham txog kev txhim kho ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv li kev nce ntshav hauv cov roj. Cov phaj yuav ua rau lub xeev ntawm cov hlab ntsha, yuav ua rau kev txhim kho ntawm cov quav hniav, cov ntshav txhaws. Hauv qhov no, ntshav qab zib txaus ntshai ua haujlwm tau kab mob plawv.

Heev feem ntau, cov neeg mob xum ntau yam qej hnav ris tsho rau jelly, lawv kuj muaj kev phom sij hauv ntshav qab zib, ua rau muaj kev nyuaj:

Cov kabmob no twb ua rau lub cev tsis muaj zog nrog hyperglycemia, yog li ntawd muaj qhov tshwm sim ntawm kev cuam tshuam sai sai hauv kev muaj txiaj ntsig zoo los ntawm cov caij nyoog kub.

Tsawg tus neeg paub tias cov nqaij nqaij ua si muaj qhov sib txuas ntawm txoj kev loj hlob hormone, nws tau suav tias yog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev txhim kho cov txheej txheem hauv lub cev. Tsis tas li, kev loj hlob hormone hauv qee kis ua ib qho yuav tsum tau ua ua ntej rau cov nqaij mos hypertrophy.

Cov nqaij hnyuv-siav siav muaj histamine. Lub hauv paus no yog suav hais tias yog qhov ua rau muaj kev txhim kho ntawm furunculosis, kab mob ntawm lub zais zis thiab appendicitis.