Ua Rau Cov Ntshav Qab Zib Rau Cov Txiv Neej

Txhawb cov ntshav qab zib yog hu ua hyperglycemia. Qhov tshwm sim no tuaj yeem ua ib ntus lossis pathological thiab, raws li txoj cai, cuam tshuam nrog kev ua neej. Dab tsi yog qhov tseem ceeb ua rau cov ntshav qab zib hauv cov txiv neej? Wb tau nws yog.

Yuav ua li cas sib ntaus

Yog tias kuaj ntshav qab zib kom pom, yuav ua li cas thiaj yuav txo tau nws? Muaj cov ntsiab cai tsis xwm yeem ntawm kev muaj ntshav qab zib, ua tsaug uas ib tug neeg nyob tag nrho lub neej. Cov no yog: ib txwm muaj kev noj haus, kev tawm dag zog, kev kho tshuaj, kev tswj tus kheej.

Kev noj zaub mov zoo rau ntshav qab zib ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Nrog nws, koj tuaj yeem ua kom qeeb thiab txawm tias yuav nres qhov mob ntshav qab zib.

Cov kev tawm dag zog lub cev ua rau tswj cov ntshav qabzib tsawg nyob rau hauv cov ntshav, yog li kev ua kis las tshwj xeeb tshaj yog pib thaum pib tus kabmob, txawm li cas los xij, kev siv dag zog ntau yuav tsum tswj hwm.

Kev tshuaj xyuas tus kheej yog nqa tawm siv cov khoom siv ntawm tus kheej - cov khoom lag luam me me, uas yooj yim siv rau hauv tsev ib puag ncig, kev ntsuas raug ntsuas txhua hnub ob rau peb zaug hauv ib hnub.

Txo cov piam thaj nrog cov tshuaj yog qhov yuav tsum tau ua rau cov ntshav qab zib hom I (insulin-dependant), nyob rau hauv ib daim ntawv tsis tso siab rau cov tshuaj insulin, cov tshuaj tau kho nyob rau theem siab lossis nrog kev txhim kho ntawm cov teeb meem. Tseem ceeb tshaj rau cov mob ntshav qab zib tsis yog insulin yog txoj kev ua neej.

Noj lub rooj noj mov nrog qhov siab piam thaj yog qhia hauv cov tshuaj raws li No. 9, qhov no suav nrog:

whole-grain qhob cij (bran, rye),
muaj roj zaub thiab nqaij nqaij tsawg (nqaij nyuj, luav, qaib cov txwv), ntses,
zaub (nrog rau kev zam ntawm cov qos yaj ywm), uas ua rau lub hauv paus ntawm kev noj haus,
cov khoom noj mis nyuj skim nyuj, cheese, qaub cream,
cereals, txo kev noj mov thiab semolina,
legumes
txiv hmab txiv ntoo, tsis suav cov txiv tsawb, txiv hmab,

Thaum noj lub rooj noj mov tus lej 9 txwv:

qab zib thiab qab zib muaj cov khoom lag luam (khoom qab zib, khoom qab zib, jams),
tag nrho cov zaub mov zom tau yooj yim (nplej zom, nplej zom),
rog, kib, qab ntsev, haus zaub mov,
haus cov dej qab zib cawv, kua txiv ntawm cov khoom lag luam.

Dab tsi tuaj yeem ua thiab tsis txhob noj ntshav qab zib

Kev txo qis qab zib nrog rau kev siv tshuaj nyob ntawm hom ntshav qab zib. Hauv kev tiv thaiv cov ntshav qab zib insulin, kev tswj hwm ntawm cov tshuaj hormone insulin yog qhov yuav tsum tau ua. Tab sis nws nyuaj heev los xam qhov tsim nyog koob tshuaj, vim hais tias kev hloov pauv ntawm txhua tus neeg nws txawv. Luv luv tso tshuaj insulin yog kws kho, raws li txoj cai, los daws cov mob uas ua rau mob tsis xwm yeem, nrog rau kev txhim kho ntawm cov kev mob tom qab kis tau zoo.

Hauv lub xeev khov, tus neeg mob tau muab cov tshuaj insulin rau hauv qhov ncauj, xws li maninil, ntshav qab zib, minidiab thiab lwm tus. Daim foos cov ntawv muaj cov nyhuv qeeb, thiab cov nyhuv yog tshwm sim thaum lawv tau sau ntau hauv lub cev.

Hauv kev kho mob ntshav qab zib uas tsis yog-insulin, kev mob siab rau them rau kev noj zaub mov, muab cov cwj pwm tsis zoo, thiab kev tawm dag zog. Feem ntau, qhov no txaus kom ua tiav cov nyhuv ntev ntev. Hauv lwm qhov xwm txheej, tib cov tshuaj yeeb tshuaj tsuas yog siv, tsuas tshuaj pes tsawg thiab cov txheej txheem ntawm kev thov txawv.

Hauv kev ua kom muaj suab thaj ntau, muaj qee qhov sib txawv txog ntawm kev ua raws li pawg ntawm cov pejxeem.

Cov tsos mob hauv cov poj niam feem ntau saib raws li hauv qab no:

kev nqhis dej ntau zuj zus mus tso zis ntau zaus, qhov ua haujlwm ntawm lub cev qhov chaw mos tsis tau ua tiav cov tee zis uas ua rau khaus heev. Feem ntau muaj o ntawm lub ntsej muag, ceg, lub ntsej muag poob qis, lossis, hloov pauv, qhov hnyav nce thiab rog, uas cuam tshuam rau kev noj zaub mov zoo.

Txhawb cov ntshav qab zib hauv cov txiv neej feem ntau mus tsis tau pom los ntawm lawv hauv thawj theem. Cov tsos mob ntawm cov piam thaj hauv siab, xws li nquag tso zis heev thaum nruab hnub thiab hmo ntuj, qee qhov kev tsis txaus siab ntawm lub cev yug menyuam tsis ua rau tus txiv neej xav txog kev nce siab nyob hauv cov ntshav. Muaj peev xwm ua rau poob qis, hnyav nce hauv cov txiv neej hom, ua kom nrawm nrawm, pom kev tab kaum. Cov ntaub so ntswg ua kom tsis zoo thiab ua rau lub cev ntev dua ntawm lub cev.

Hauv tus menyuam yaus, muaj suab thaj ntau, koj tuaj yeem ntseeg tias muaj kev tiv thaiv nocturnal enuresis. Lub hnub nyoog tseem ceeb rau kev tsim cov ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus yog 4 txog 11 xyoos, yog li qhov tsos mob xws li kev pw lub txaj yuav tsum tsis txhob ploj mus. Nrog cov ntshav qabzib nce siab zuj zus, cov zis yuav tso tawm ntau zaus ntau dua li ib tus neeg laus.

Feem ntau muaj cov teeb meem zom zaub mov, tawv nqaij tawv uas kho tau nyuaj. Tus menyuam haus ntau yam, tus menyuam yuav tsum txuas ntau zaus hauv siab. Kev mob ntshav qab zib me me tuaj yeem tshwm sim yam tsis muaj kev qhia tseeb, yog li nws tseem ceeb heev kom tsis txhob quav ntsej qhov kev ntsuam xyuas thiab ua txhua qhov kev xeem, raug teeb tsa thaum hnub nyoog.

Hmoov tsis zoo, nyob rau xyoo tas los no, cov mob ntshav qab zib mellitus ntawm II degree hauv cov menyuam yaus tau tshwm sim ntau dua, vim kev noj zaub mov tsis raug thiab tsis xwm yeem. Tab sis xws li tus kab mob no yog qhov nyuaj los kho, cov ntsiav tshuaj uas siv rau cov neeg laus tsis muab cov kev cia siab ua rau me nyuam yaus, txhaj tshuaj insulin ntau dua rau cov menyuam yaus.

Cov cai ntawm cov piam thaj hauv cov txiv neej

Hauv tebchaws Russia, chav tsev muaj suab thaj yog mmol / L (millimol ib liter). Kev hloov me ntsis hauv cov piam thaj nce siab tau kho nrog lub hnub nyoog. Qhov no yog vim qhov txo qis ntawm qhov rhiab ntawm lub cev nqaij mus rau insulin. Cov ntshav qab zib cov nqi tseem ceeb hauv cov txiv neej ntawm kev ua me nyuam lub hnub nyoog pom tau tias yog 3.3–5.5 mmol / L. Tus nqi nruab nrab ntawm ib txwm yog 4.2-4.6 mmol / L.

Txij ntawm nkauj tiav nraug mus txog 60 xyoo	60+	90+
4.1-5.9 mmol / L	4.6-6.4 mmol / L	mus txog 6.7 mmol / l

Txhawm rau txheeb xyuas ntshav qab zib, kev kuaj mob ntsuas pom muaj sim, suav nrog ntau yam kev sim mob. Tsuas yog ib tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov kev kuaj mob tseeb raws li kev kuaj ntshav kuaj thiab kho cov txheej txheem kuaj mob.

Kuaj pom

Kev kuaj ntshav qab zib tseem ceeb tau muab cais lossis yog ib feem ntawm cov roj ntsha biochemistry. Hauv thawj kis, cov ntshav capillary (los ntawm ntiv tes) tuaj yeem kuaj xyuas, hauv ob - venous. Cov roj ntsha roj ntsha tsuas noj hauv lub plab khoob xwb, vim tias ib qho khoom noj twg hloov pauv cov ntshav ntawm cov ntshav, muaj piam thaj ntau ntxiv. Yog tias, raws li cov txiaj ntsig tau, ib tug txiv neej muaj ntshav qab zib kom ntau ntxiv, ib qho kev kuaj mob txuas mus ntxiv yog, suav nrog:

GTT (kuaj ntshav qab zib ua siab ntev),
Kev tsom xam HbA1C (ntshav rau glycated hemoglobin qib).

Kev soj ntsuam kuaj ntshav qabzib (glucose tolerance test) txiav txim siab txog qib siab ntawm cov piam thaj los ntawm lub cev lub cev. Kev tsom xam muaj qhov ua piv txwv ntawm cov ntshav ob zaug: ntawm lub plab khoob, ob teev tom qab qoj ib ce. Cov kua dej qab zib (75 g rau 200 ml dej) yog siv los ua haujlwm tiv thaiv. GTT tuaj yeem kuaj pom cov ntshav qab zib thiab ntshav qab zib (lub xeev muaj qhov tsis ua hauj lwm zoo qabzib).

Glycated (glycosylated) hemoglobin yog "protein zoo" uas thaum cov piam thaj thiab hemoglobin sib xyaw. Kev tsom xam HbA1C qhia pom txog qhov txiaj ntsig ntawm qab zib theem. Qhov qhia tau ntawm glycated hemoglobin hauv cov txiv neej nce nrog lub hnub nyoog.

Mus txog 40 xyoo	40+	65+
Nquag	7,0	>7,5	>8,0

Kev tsom xam HbA1C tso cai rau koj los soj ntsuam kev hloov pauv hauv cov ntshav qabzib nyob rau 120 hnub dhau los. Kev soj ntsuam npaj rau qib glycemia yog nqa los ntawm kev kuaj mob (txhua 3 xyoos). Cov txiv neej tshaj 50 xyoo tau qhia kom tswj lawv cov ntshav qab zib ib xyoos ib zaug.

Cov tsos mob tsos mob Ntshav Hyperglycemia

Yam 2 ntshav qab zib mellitus yog yam ntxwv poob qis los yog tsis muaj qhov nkag siab ntawm lub cev nqaij mus rau insulin. Qhov tshuaj hormones no yog tsim los ntawm cov txiav ua lub luag haujlwm thiab lub luag haujlwm rau thauj cov kua nplaum mus rau hlwb kom lawv muaj lub zog tsim nyog. Cov laj thawj tseem ceeb ntawm kev txhim kho tus kabmob yog dysfunctional heredity, rog, kev quav quav cawv.

Hauv txiv neej ib nrab ntawm cov pejxeem, ib qho ntawm cov thawj coj cuam tshuam rau qhov pib ntawm ntshav qab zib yog haus cawv ntau dhau. Vim tias qhov tseeb tias feem coob ntawm cov txiv neej feem ntau tau tso lawv kev noj qab haus huv, nws tsis tshua muaj peev xwm tsim kom muaj kab mob nyob rau theem ntawm kev mob ntshav qab zib. Txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm tus kab mob uas tsis tuaj yeem, koj yuav tsum them sai sai rau cov kev mob hlwb hauv qab no ntawm cov ntshav qab zib hauv cov txiv neej:

Lub cev tsis muaj zog, lub suab txo qis hauv kev tsis taus thiab lub suab, sai sai ntawm kev qaug zog. Vim tias qhov tseeb hais tias lub hlwb ntawm lub cev maj mam poob lawv qhov peev xwm los pom thiab siv insulin, muaj kev tsis txaus ntawm lawv cov khoom noj khoom haus. Vim tias qhov no, lub cev tsis muaj lub zog txaus los ua haujlwm kom raug.
Disya (pw tsis tsaug zog). Muaj cov lus hais kom tsaug zog tom qab noj mov. Ib qho khoom noj twg ua rau cov ntshav cov ntshav qabzib. Nrog kev ua txhaum ntawm cov carbohydrate metabolism, qab zib tsis noj nyob rau lub sijhawm, tab sis accumulates hauv cov ntshav. Qhov no tau ua kom pom los ntawm lub siab lub ntsws thiab lub siab xav pw tsaug zog. Thaum tsaus ntuj, ntawm qhov tsis sib xws, insomnia yuav tshwm sim, txij li thaum muaj suab thaj qab zib, cov kab mob neuro-kev xav thiab cov haujlwm hauv lub hlwb cuam tshuam.
Polydipsia (muaj kev nqhis dej tas mus li). Ua tsis tiav cov carbohydrate metabolism ua rau lub cev qhuav dej (lub cev qhuav dej), yog li lub cev tas li yuav tsum tau rov qab ua kom tiav cov kua dej.
Pollakiuria (tso zis heev). Hauv kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem metabolic, qhov rov qab nqus ntawm cov kua dawb los ntawm lub raum qeeb qeeb, ua rau cov zis nce ntxiv.
Kev mob taub hau mob ntsig txog cov ntshav siab (ntshav siab). Cov piam thaj tsis zoo hloov pauv kev tsim cov ntshav, khi cov roj molecules thiab cuam tshuam cov ntshav ncig. Tawm tsam cov keeb kwm yav dhau los ntawm lub raum tsis zoo muaj nuj nqi, qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav siab (txij li 140/90 hli Hg. Daim duab. Thiab sab saud).
Polyphagy (nce ntxiv). Hnov kev tshaib plab thiab satiety yog tswj los ntawm ib thaj chaw hauv lub hlwb (hypothalamus). Qhov ntsuas yog qhov zoo thiab ntau npaum li cas ntawm cov insulin tsim tawm. Yog tias lub hlwb tsis tuaj yeem nqus tau thiab muaj kuab kom noj cov tshuaj hormone los yog txiav tsis ua kom nws muaj peev xwm txaus, cov hypothalamus plam nws lub peev xwm los tswj tus cwj pwm noj mov. Kev tswj tsis tau cov khoom noj uas ua rau yus lub cev hnyav.
Hyperkeratosis (tsis tshua muaj kev tiv thaiv thiab ua kom zoo ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau tuab ntawm cov leeg txhab ntawm lub taw). Daim tawv nqaij yog thinning thiab ziab, thaj chaw keratinized tshwm sim ntawm taw. Qhov no yog vim qhov kev xav zoo ntawm cov piam thaj thiab nws cov khoom lag luam metabolic (ketone lub cev). Kev ntws tawm ntawm cov kua ntswg mob yog qhov nyuaj, cov txheej txheem tsim dua tshiab cuam tshuam. Nrog rau kev kho tshuab, qhov epidermis (daim tawv nqaij) tsis zoo rau ntev, uas, hauv kev sib cuag nrog cov microbes, ua rau muaj kev kis kab mob thiab kev txhim kho ntawm suppuration.
Hyperhidrosis (nce tawm hws). Hyperglycemia cuam tshuam txog autonomic lub paj hlwb thiab endocrine. Lub cev poob tswj cov txheej txheem ntawm cov cua sov hloov thiab cov haujlwm ntawm cov qog ua hws, yog li tus neeg tuaj yeem tawm hws zoo, txawm tias tsis ua lub cev qoj ib ce.
Mob khaub thuas li niaj zaus thiab SARS. Tsim kho vim tias muaj kev tiv thaiv qis. Lub cev muaj qhov tsis txaus cov vitamin C, uas zoo sib xws hauv cov qauv hauv tshuaj rau cov kua nplaum. Nrog hyperglycemia, qhov concentration ntawm ascorbic acid txo, txij li muaj cov piam thaj hloov nws. Cov roj ntsha tiv thaiv kab mob hauv lub cev tiv thaiv kab mob pib ua kom yuam kev qab zib, uas tsis muaj txiaj ntsig rau lawv, hloov cov vitamin C. Raws li, kev muaj peev xwm tiv thaiv kab mob los tiv thaiv khaub thuas thiab kis kab mob tsawg dua.

Tus yam ntxwv rau cov txiv neej ua rau muaj suab thaj nce siab yog cuam tshuam nrog theem ntawm libido (kev sib deev muaj siab) thiab muaj peev xwm erectile. Cov piam thaj hauv ntshav siab cuam tshuam lub permeability ntawm capillaries thiab cov hlab ntsha loj dua, tiv thaiv qhov ntshav ntws mus rau qhov chaw mos. Vim yog lub cev tsis ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, qhov rhiab thiab permeability ntawm cov hlab ntaws tsis muaj zog. Hauv lub xeev no, tus txiv neej ua haujlwm tsis tuaj yeem ua haujlwm puv ntoob.

Muaj ib qho kev txo qis hauv potency (nrog ntxiv kev muaj mob ntawm tus kab mob, erectile kawg txhim kho). Kev nyiam sib deev yog txo qis vim kev puas tsuaj rau cov hlwb ntawm cov hlab ntsha hlwb thiab chaw ntawm lub paj hlwb lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv libido ntawm tus txiv neej. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm hormonal tsis txaus, kev tsim tawm ntawm testosterone (lub ntsiab ua niam txiv poj niam) yog cuam tshuam, uas kuj cuam tshuam tsis zoo rau kev sib deev ntawm tus txiv neej.

Yog tias koj tsis quav ntsej cov tsos mob thawj cov piam thaj hauv siab, qhov tshwm sim hnyav dua ntawm endocrine pathology tshwm sim:

tsis nco qab thiab pom qhov muag pom,
tsis muaj peev xwm mloog
ataxia (impaired kev sib koom tes),
asthenia (tsis muaj zog neuropsychological),
poob qis rhiab rhiab heev
kev tswj tsis ua qhov nqaij mob (ntswj),
paresthesia (loog ntawm ob txhais ceg),
lub plawv dhia (tachycardia),
alopecia (plaub hau poob),
arthralgia (mob pob qij txha tsis cuam tshuam nrog cov mob sib kis),
ua txhaum ntawm psycho-txoj kev xav nyob ruaj khov,
telangiectasia (kab laug sab leeg).

Qhov mob pom tshwm rau thaj tsam ntawm tus kab mob hepatobiliary, kub siab thiab pathologies ntawm lub raum rov qab txhim kho.

Cov tsos mob ntawm cov mob hnyav ntawm tsis khov kho glycemia

Lwm yam mob ntawm cov kab mob pathology feem ntau yog muab faib ua mob, mob thiab mob lig. Rau thawj theem ntawm tus kab mob, thawj pab pawg mob tshwm sim tus yam ntxwv. Tus mob mus ntev thiab maj mam pib maj mam tshwm sim thiab tsis pom muaj qib ntxov tshaj li qhov tso ntshav qab zib. Cov mob hnyav muaj xws li mob ntshav qab zib - qhov tsis txaus ntseeg nyob rau hauv qhov zoo tiv thaiv cov keeb kwm yav dhau los ntawm kev poob qis (hypoglycemia) lossis nce ntxiv (hyperglycemia) hauv qab zib qib.

Qog Ntshav

Kev ntshav siab

Cov teeb meem hyperosmolar: nqhis dej heev, pollacuria, lub cev qhuav dej, tsis muaj zog thiab kiv taub hau. Cov teeb meem lactic acidotic: tso quav tawm, tso cov zis tawm hauv lub plab (ntuav), ua pa nrov nrov thiab ua pa tob tob (ua pa Kussmaul), yuam kom txo qis hauv lub siab, tsis nco qab. Ketoacidotic ntsoog: polydipsia thiab pollakiuria, lub suab nrov tsawg, qaug zog, tsaug zog, asthenia, xeev siab thiab ntuav, ua pa nyuaj

Kiv taub hau, ua daus no thiab zoo li yuav nqig ntawm cov nqaj, tshee tshee (tshee tshee hauv ob txhais tes), pallor ntawm daim tawv nqaij (qee zaum cyanosis), ntshav nce siab thiab lub plawv dhia (plawv dhia), kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub tshuab hais lus, pom kev tsis zoo, tsaus muag

Qhov tshwm sim ntawm cov tsos mob ntawm tus mob hnyav yuav tsum tau txais kev kho mob sai sai. Tsis li, tus neeg mob ntsib tus mob ntshav qab zib tsis hnov qab lossis tag txoj sia.

Qhov tshwm sim thiab lawv cov paib

Tas li nce cov piam thaj tsis yog tsuas yog kev txhim kho ntshav qab zib. Hauv lub xeev ntawm kev mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib yog yuav luag ib txwm muaj los ntawm hypercholesterolemia (cov roj (ntshav siab)). Qhov no yog vim ib qho kev ua txhaum ntawm cov ntshav muaj pes tsawg leeg, nrog rau ib qho ntawm cov ua rau ua kom muaj kab mob - rog rog. Tus mob no tuaj yeem ua rau muaj teebmeem loj nrog kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv. Ua ntej tshaj plaws, ua rau lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg uas tshwm sim los ntawm kev ua txhaum ntawm cov ntshav mus rau lub hlwb thiab lub plawv.

Plawv nres	Mob stroke
Kev hnov mob hauv siab thiab thaj chaw epigastric (epigastric), hyperhidrosis nrog kev tso tawm ntawm hws txias, kev hloov pauv ntawm qhov nquag thiab qhov tob ntawm kev ua pa (txog siav), tsis khov ntawm lub plawv mob plawv, cyanosis (cyanosis) ntawm daim tawv nqaij	Mob taub hau thiab kiv taub hau, ataxia, xeev siab (tsis hais txog kev noj zaub mov) thiab ua kom qaub ncaug, zoo nkaus li muaj cua sov, liab ntawm lub ntsej muag thiab tawv taub hau, tawv nqaij (feem ntau ib leeg), kev puas siab puas ntsws thiab stupefaction

Lwm, qhov tseem ceeb rau tus txiv neej, qhov kev cuam tshuam ntawm cov piam thaj ntau tshaj yog impotence. Vim tias muaj teeb meem nrog cov ntshav ncig thiab cov hlab hlwb, tus txiv neej lub peev xwm kev sib deev raug txo qis. Raws li qhov tshwm sim ntawm lub cev insolvency, lub hlwb txoj kev loj hlob. Tus txiv neej ua chim, rho tawm. Muaj ib qho kev qhia txog qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem ntawm tus mob prostate caj pas:

rov tso zis ntau zaus (mob heev),
mob hauv qab plab
lub cev tsis khov txaus kub.

Txhawm rau tiv thaiv kev mob hnyav, koj yuav tsum tau ceev faj txog koj txoj kev noj qab haus huv. Yog tias cov tsos mob tshwm sim lossis tom qab tsis tau raug ntsuas los ntawm kev kuaj mob, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob thiab raug soj ntsuam tag nrho.

Mob ntshav qab zib Hom 2

Ntawm hom 2 Ntshav Qab Zib, cov ntaub so ntswg ua insulin rau insulin. Vim li ntawd, cov piam thaj nyob hauv cov ntshav thiab tsis nkag rau hauv cov ntshav.

Feem ntau, kev ntxhov siab txhawb txoj kev tiv thaiv lub cev. Cov tshuaj hormones cortisol, uas yog tsim thaum lub sijhawm kev nyuaj siab psychophysical, txhawb kev kho qhov txhab, txhim kho kev ua haujlwm, txwv cov hlab ntsha, thiab cuam tshuam cov metabolism hauv kev ua noj. Nrog rau kev tso tawm ntawm cov tshuaj hormones, cov kua dej tsim tawm zuj zus, lub plab zom mov yog suppressed, noj thiab tus cwj pwm kev sib deev hloov. Yog li lub cev reflexively inhibits basal secretion ntawm insulin thiab tso suab thaj los ntawm cov khoom. Raws li qhov tshwm sim, ib lub xeev hyperglycemic thiab insulin deficiency pib. Nrog rau kev mob siab ntev, cov nqaij tiv thaiv cov tshuaj insulin tsawg dua.

Noj tsis yooj yim

Hais txog kev noj kev haus, nws yog ib qho muaj ntau rau cov txiv neej haus cawv. Nrog rau kev haus dej haus cawv tsis tu ncua, cov kab mob ua haujlwm ntawm lub cev ua haujlwm tsis zoo, uas ua rau cov metabolism tsis zoo thiab kev txhim kho ntawm cov tshuaj tiv thaiv insulin. Yog li dej cawv ua rau muaj feem ua mob ntshav qab zib.

Cov tshuaj steroid

Kev siv ntev ntev ntawm cov tshuaj steroid hauv cov txiv neej tuaj yeem ua rau hom 1 theem nrab insulin-dependant diabetes mellitus. Hauv cov neeg muaj cov metabolism zoo carbohydrate, tus mob no normalizes tom qab tshem yeeb tshuaj. Tab sis nrog ib qho kev xav tau, kev txhim kho mob ntshav qab zib mellitus yog ua tau. Txoj kev pheej hmoo yog nce hauv cov neeg mob uas yuam kom noj cov tshuaj steroids ntev, nrog rau cov neeg rog dhau. Kev npaj phom sij xws li dexamethasone, prednisone, hydrocortisone.

Xws li glucocorticoids yog siv rau kev kho mob bronchial hawb pob, mob rheumatoid, mob autoimmune, ntau yam sclerosis.

Qab zib nqi

Qhov nruab nrab ntawm cov ntshav qabzib feem ntau yog los ntawm 3.3 txog 5.5 mmol / l, tab sis nws tsis zoo li qub rau cov sib txawv ntawm cov neeg. Cov kua nplaum ntawm cov kua nplaum nyob ntawm tus txiav txiav. Qhov ntsuas no txawv ntawm cov neeg sawv cev ntawm tus poj niam thiab txiv neej tus txiv neej, thiab kuj sib txawv nrog lub hnub nyoog. Cov piam thaj hauv qab no tau muab nthuav tawm hauv lub rooj txuas ntxiv no.

Feem ntau ntawm cov piam thaj hauv cov txiv neej ntawm cov hnub nyoog sib txawv thaum ua qhov kev soj ntsuam ntawm lub plab khoob

Lub hnub nyoog	Tus txiv neej
Hnub nyoog qis dua 14 xyoos	3.3–5.5 mmol / L
14-50 xyoos	3.8–5,8 mmol / L
50-60 xyoo	4.4-6.2 mmol / L
60-90 xyoo	4.6-6.4 mmol / L
Muaj hnub nyoog tshaj 90 xyoo	4.2-6.7 mmol / L

Cov tsos mob ntawm Siab Qab Zib

nqhis dej heev
nquag tso zis
qaug zog,
mob taub hau.

Nrog kev nce ntxiv hauv cov piam thaj hauv ib tug txiv neej, cov hauv qab no tuaj yeem sau tseg:

pom kev pom
cia li muaj neeg tshaib plab
cov teeb meem tsis meej pem,
khaus tawv
loog ntawm daim di ncauj thiab lub ntsej muag,
ntev li ntawm kev txob taus.

Ib tug mob mob ua:

kev ua kom lub cev tsis muaj zog,
kev ua kom muaj kab mob thiab kab mob,
kev cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha.

Yuav ua li cas

Qee qhov xwm txheej, los kho tus txiv neej, nws txaus kom tshem tawm qhov ua rau:

ua raws li cov zaub mov carbohydrate ceev ceev
tswj hwm ib sim lub cev ib sim
muab kev haus luam yeeb thiab haus dej cawv,
tswj kev ntxhov siab
normalize lub cev hnyav.

Nrog cov tsos mob ntawm tus mob hyperglycemia, koj yuav tsum hu rau koj tus endocrinologist thiab kuaj ntshav qab zib. Tus kws kho mob tau sau ntawv kho kev kho mob rau lwm tus neeg, uas ua rau muaj suab thaj ntau ntxiv. Yog tias cov tsos mob tuaj yeem kho tsis tau, cov piam thaj yog tswj los ntawm kev txhaj tshuaj insulin.

Muaj ntshav qab zib ntau ntxiv hauv cov txiv neej tuaj yeem yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev tshwm sim ntawm lub cev lossis lub cim ntawm kev cuam tshuam loj endocrine cuam tshuam. Yog li no, nrog cov kev mob tshwm sim ntawm hyperglycemia, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob.

Vim li cas cov piam thaj hauv ntshav nce siab - yog vim li cas?

Pain Mob hnyav thaum lub caij adrenaline maj mus rau cov ntshav tshwm sim.

✔ Kev phais mob ntsig txog lub plab.

Kev noj tshuaj kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj ntshav qab zib ntau ntxiv. Cov tshuaj no suav nrog cov tshuaj tiv thaiv tshuaj hormonal, tus naj npawb ntawm cov tshuaj psychotropic, thiab lwm tus.

Muaj cov khoom noj muaj haus 9, uas yog tsim tshwj xeeb rau cov tib neeg muaj ntshav siab. Nws lub hom phiaj yog normalize cov piam thaj, tau cov as-ham, cov vitamins thiab cov zaub mov.

Nrog kev ua raws nruj, tam sim ntawd tom qab kuaj pom tus kab mob, muaj lub caij nyoog siab kawg ncua ntawm kev txhim kho pathology. Hauv kev noj zaub mov, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txwv kev ua kom tsawg ntawm cov zaub mov nrog qhov muaj nuj nqis ntawm cov carbohydrates.

Hauv qhov no, kev noj piam thaj yuav raug txo kom tsawg thiab yuav muaj insulin tsawg. Yuav muaj ib qho kev txo qis hauv cov piam thaj hauv ntshav, uas yuav ua rau muaj kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov kab mob.

Ua rau cov piam thaj nce

Yog tias cov piam thaj hauv kev kuaj ntshav siab dua li ib txwm muaj, tom qab ntawd nws tseem ntxov dhau los txiav txim rau cov kab mob uas ua tau. Tus neeg mob yuav tsum tau kuaj xyuas.

Kev nce ntshav qab zib tuaj yeem yog vim:

Haus Yeeb
PMS hauv cov poj niam
Kev siv lub cev hnyav
Cov xwm txheej nyuaj siab, ua haujlwm ntau dhau

Txhawm rau kom cov txiaj ntsig tuaj yeem ntseeg tau, koj yuav tsum tsis txhob haus luam yeeb ua ntej txoj kev kawm, nws raug nquahu kom tsis txhob muaj cov nra hnyav thiab nyob rau hauv qhov chaw zoo.

Kev nce ntshav qab zib tuaj yeem yog vim muaj cov hauv qab no:

Cov cwj pwm tsis zoo
Kev noj haus ntau dhau ntawm cov carbohydrate
Cov kab mob ntawm cov kab mob endocrine (thyrotoxicosis, pheochromocytoma, thiab lwm yam)
Kab mob ntawm ob lub raum, tus mob ua paug, mob siab, mob siab (pancreatitis, mob ntsws, mob qog)
Mob ntshav qab zib mellitus
Hyperglycemia tuaj yeem pom nrog kev siv qee yam tshuaj: glucocorticoids, diuretics, tshuaj ntxiv, tshuaj hormones, thiab lwm yam.
Muaj qee lub sijhawm thaum cov piam thaj hauv lub sijhawm luv luv. Qhov no pom nrog kev kub nyhiab, mob plawv sai sai, muaj mob ntawm lub ntsws angina pectoris, phais lub plab, thiab ua kom raug mob rau lub pob txha taub hau.

Ntshav qab zib mellitus yog ib qho ntawm cov kab mob uas feem ntau, thawj qhov cim ntawm yog kev nce ntshav qab zib.

Tus kab mob no tuaj yeem tshwm sim rau ntau theem:

Hom 1 mob ntshav qab zib mellitus yog autoimmune hauv qhov, i.e. cov cell uas koom nrog hauv kev tsim cov tshuaj insulin yog rhuav tshem los ntawm cov kab mob ua haujlwm ntawm lub cev. Qhov txiav ua tsis tau tsim cov insulin txaus, yog ib yam tshuaj uas tswj ntshav qabzib.
Kev txhim kho ntawm cov ntshav qab zib hom 2 yog vim kev tsim tshuaj insulin tsis txaus los yog lub hlwb ua rau lub cev tsis txaus. Raws li qhov tshwm sim, cov piam thaj tsis nkag mus rau hauv cov cell, tab sis accumulates hauv cov ntshav.

Cov chaw kho mob tshwm sim

Muaj qee qhov cim qhia tias qhov nce ntshav qabzib:

Kev nqhis dej tsis tu ncua
Kev ceev ceev tso zis
Poob ceeb thawj sai
Lub qhov ncauj qhuav
Acetone ua tsis taus pa
Arrhythmia
Nkees
Pom kev tsis pom kev
Nquag mob taub hau
Cov tawv nqaij khaus

Nrog rau kev nce ntxiv hauv cov piam thaj, cov dej ua kom tshem tawm ntawm lub cev, vim qhov ua haujlwm ntawm cov nruab nrog cev, cov nqaij thiab lub hlwb tsis muaj kua dej. Tom qab ntawd lub cim taw qhia rau hauv lub taub hau thiab tus neeg tau nqhis dej. Rau tib qho laj thawj, qhov ncauj qhuav tsim tawm.

Kev poob phaus tshwm sim vim lub zog ntawm lub cev tshaib plab. Yog tias qee qhov ntawm cov tsos mob no, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob thiab pub ntshav rau cov piam thaj.

Txhawb cov ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim vim muaj mob, kis kab mob, ntxhov siab, siv tshuaj steroid, thiab txawm tias cev xeeb tub. Tab sis ib qho ntawm cov laj thawj rau qhov zoo li cov piam thaj ntau yuav yog ntshav qab zib.

Cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm nws, noj tshuaj tsis txaus los yog insulin, yuav muaj ntshav qab zib ntau dua li ib txwm muaj rau lawv. Tsis tas li, cov laj thawj yuav ua ntau dhau zaub mov, zaub mov ntau hauv cov khoom noj carbohydrates lossis qab zib, hla kev siv tshuaj.

Kev Kawm pathological

Rau cov laj thawj zoo sib xws muaj ntau yam kab mob. Thiab yog li ntawd, koj yuav tsum tawm tsam tsis yog nrog tus tsos mob, tab sis nrog lub hauv paus.

Cov tsos mob ntawm cov piam thaj siab tuaj yeem pom nrog ua kom lub siab ua haujlwm tsis zoo. Nws yog lub cev no uas yog lub luag haujlwm rau kev ua dej qab zib yog tias nws tau ntau ntau rau hauv.

Lub siab ua haujlwm tsis zoo ua rau qhov tseeb tias cov piam thaj ntau dhau hauv cov hlab ntshav. Tsis tas li, pathologies ntawm endocrine system feem ntau dhau los ua qhov laj thawj.

Nrog lub siab, daim siab ua haujlwm sau tuaj yeem siv los tiv thaiv kev ntsuas.

Kev kuaj mob hyperglycemia tuaj yeem kuaj tsis tau tsuas yog mob ntshav qab zib, tab sis kuj yog tias tus neeg mob muaj mob qog nqaij hlav lossis nplooj siab, mob caj pas, mob vwm, mob vwm, mob hyperthyroidism, thiab mob siab. Txoj kev kho yog kho tom qab kev soj ntsuam tag nrho lawm thiab qhov ua rau cov ntshav qab zib muaj txiaj ntsig tau pom.

Lub caij no, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ua kom cov kab mob tsis meej pem thiab txhob txwm txo qis cov ntshav qab zib kom qis. Kev txo cov piam thaj hauv qab zib tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua raws li qee yam kev noj zaub mov zoo, kev noj zaub mov kom raug, lub neej noj qab nyob zoo, thiab muab khoom qab zib. Kev mob ntshav qab zib yog nce hauv poj niam thiab tus txiv neej yog tus tib neeg haus dej cawv los yog lom lub cev.

Kev kho nrog cov piam thaj hauv ntshav siab yog tias tus poj niam muaj txhua yam cim ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob. Qhov ntsuas yog qhov qub nrog rau kev noj zaub mov kom raug, kev tawm dag zog thiab kev noj qab haus huv zoo.

Cov cim qhia txog ntshav qab zib hauv cov txiv neej yuav ua li cas paub txog tus kab mob thaum ntxov

Mob ntshav qab zib mellitus nyob rau hauv tus txiv neej ua tau nws tus kheej twb nyob rau theem thaum lub cev tau txais kev hloov pauv tsis qhia. Cov kev sib deev muaj zog tsis tshua tuaj ntsib kws kho mob, muaj lub sijhawm tsis muaj rau lawv tus kheej. Tab sis, kuaj mob ntshav qab zib hauv lub sijhawm, nws tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem thiab ua kom lub neej zoo dua.

Yuav ua li cas cov cim qhia txog ntshav qab zib nyob rau hauv cov txiv neej yuav tsum tau nyob thiab yuav ua li cas paub txog tus kab mob txaus ntshai, peb yuav piav qhia hauv qab no.

Ua rau muaj tus kabmob

Nws tsis muaj peev xwm txiav txim siab qhov tseeb ua kom muaj ntshav qab zib hauv tus txiv neej. Tsis zoo li cov poj niam, qhov muaj zog ib nrab tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm cov tshuaj hormonal tsis tu ncua.

Hauv cov txiv neej raug kev txom nyem los ntawm hom 2, ntau dhau ntawm lub cev nyhav thiab kev ua neej tsis yog ntxiv rau caj ces kev xav rov qab los. Kev ua tiav yog los ntawm qhov thib ob rau lub hauv paus. Hom ob ntawm tus kabmob muaj tus tsos mob ncua ntev thiab pib qeeb zuj zus. Tus txiv neej pom tias nws mob hnyav los ntawm kev sib tsoo, raug tshuaj xyuas los ntawm tus kws kho mob rau lwm qhov laj thawj.

Thiab ntawm qhov ua rau kev loj hlob ntawm tus kab mob rau hauv cov txiv neej, cov hauv qab no muaj qhov txawv:

Ntau cov tshuaj tiv thaiv hormonal cuam tshuam nrog caj ces yam,
Cov kab mob yav dhau los uas cuam tshuam cov txiav,
Lub sijhawm siv sijhawm ntev ntawm cov tshuaj, tshuaj,
Pauv cov txais thiab insulin cov cai hauv lub cev,
Qhov kev ntxhov siab uas ua rau nws tsis txaus ntseeg ntawm lub paj hlwb,
Lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob. Nws ntseeg tau tias nyob rau txhua txhua 10 xyoo ntawm lub neej, muaj 5% cov ntshav qab zib tau ntxiv.

Thaum tseem muaj hnub nyoog, ntshav qab zib tuaj yeem tiv thaiv keeb kwm ntawm ib tus kab mob kis. Nrog rau cov kab mob, cov tshuaj tiv thaiv tau tsim tawm uas tuaj yeem coj lawv qhov tsis zoo ntawm cov txiav

Mob ntshav qab zib mellitus hauv cov menyuam yaus

Tus kab mob hauv cov menyuam yaus nws tshwm sim nws tus kheej hauv hom hnyav - hom 1 mob ntshav qab zib mellitus. Yog tias muaj tsos mob tshwm sim, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob sai thiab kuaj ntshav qab zib.

Hauv cov menyuam yaus, qhov mob no yog asymptomatic rau lub sijhawm ntev, yog li kev kuaj mob tau ua txawm tias muaj daim ntawv hnyav ntawm nws txoj kev loj hlob. Los ntawm lub sijhawm no, muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ntawm lub qhov muag, cov leeg ntawm lub qhov ncauj kab mob, cov hlab ntsha hauv lub cev, tawv nqaij, thiab qee zaum hnov mob tsis nco qab.

Cov tsos mob ntawm ntshav qab zib hauv menyuam yaus yog tib yam li cov neeg laus:

qhov ncauj qhuav tas li, nqhis dej heev,
nkees
kev tshaib kev nqhis
ntev li ntawm thiab nquag tso zis,
poob phaus nrog kev qab los noj mov zoo.

Poj niam lub cev nta thiab ntshav qab zib

Rau cov poj niam lub hnub, hloov pauv hauv cov ntshav qab zib yuav pom. Hauv zaum ob ntawm kev coj khaub ncaws, nws muaj glycemia ntau ntxiv thiab nce ntxiv ntawm cov koob tshuaj insulin. Ob hnub ua ntej pib ntawm poj niam hnub, qhov xwm txheej tau hloov pauv, qhov kev xav tau rau insulin poob qis thiab tseem nyob rau theem no thoob plaws thawj ib nrab ntawm lub hlis. Hauv cov poj niam noj qab haus huv, qhov ntsuas kuj tseem tuaj yeem hloov, tab sis qhov no yuav tsum tsis txhob ntshai, vim tias vim li cas thiaj cuam tshuam nrog kev hloov pauv hormonal ib ntus thiab kev kho mob tsis tas yuav muaj qhov no.
Thaum tiav hluas, cov koob tshuaj insulin tuaj yeem nce ntxiv rau lub sijhawm thaum lub cev rov kho dua. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas lub cev ntawm lub cev thiab ua cov kev ntsuam xyuas tsis tu ncua los txiav txim siab txog qib ntshav qab zib hauv cov ntshav. Nyob rau ntawm thawj cov tsos mob ntawm tus exacerbation ntawm tus kab mob, ib qho kev soj ntsuam tag nrho, raws li cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuam xyuas, tus kws kho mob yuav tshaj tawm txoj kev kho mob uas tsim nyog. Cov niam txiv yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov hluas thiab lawv kev noj zaub mov kom zoo.
Thaum lub cev ntas, poj niam tuaj yeem ntsib tus mob ntshav qabzib ntau ntxiv. Feem ntau nws yog nyob rau lub sijhawm no uas cov neeg mob tau kuaj mob ntshav qab zib mellitus, uas tshwm sim los ntawm ntshav qab zib. Txhawm rau zam qhov no, koj yuav tsum ua kev tawm dag zog kom nquag, taug kev niaj hnub nyob hauv huab cua ntshiab, noj kom raug thiab ua raws li qee yam khoom noj. Kev hloov hauv cov hlav ntshav tuaj yeem yog qhov ua rau muaj kev nkees tas mus li hauv cov ntshav qab zib. Txhawm rau hloov koj lub cev, koj yuav tsum tsis tu ncua ua qhov kev sim nrog glucometer thiab kho qhov tshwm sim.
Ib qho xwm txheej ntxhov siab lossis cuam tshuam ntawm kev poob siab tshwj xeeb tuaj yeem cuam tshuam qhov nce ntshav ntawm cov ntshav qab zib. Yog li ntawd, nws yog qhov yuav tsum tau saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv, kawm kom tsis txhob ntsib kev puas siab ntsws, ntau dua ua dab tsi koj nyiam, sib txuas lus nrog cov neeg nyiam thiab txhawb nqa koj tus kheej txawm tias lub siab me.

Stabilizes qib qab zib kom ntev
Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Nquag, carbohydrates ingested nrog cov zaub mov tau tawg ua rau cov piam thaj. Nyob hauv kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj insulin, cov piam thaj tau nqus los ntawm cov ntaub so ntswg thiab siv los tsim lub zog.

Cev xeeb tub thiab ntshav qab zib cov ntshav

Thaum pom thawj zaug hauv chav kuaj mob ua ntej, tus poj niam cev xeeb tub tau txais kev xa mus rau ib qho kev sim rau ntau yam. Hauv kev, cov qib ntawm cov piam thaj hauv nws cov ntshav yuav raug txiav txim.

Yog tias nws nce siab, qhov no tuaj yeem piav qhia los ntawm cov laj thawj ntuj. Nyob rau hauv lub xeev ib txwm, qhov ntsuas no tswj cov insulin tas li tsim los ntawm cov txiav ua kab mob vwm.

Nws cuam tshuam cov piam thaj uas tau nrog zaub mov, uas nkag mus rau hauv lub hlwb ntawm lub cev thiab ua haujlwm nyob ntawd. Cov piam thaj nyob rau kom qis dua.

Thaum cev xeeb tub, qhov xwm txheej nws txawv me ntsis. Cov tshuaj hormones uas tus poj niam tuaj yeem dais menyuam yaus yog cov insulin antagonists.

Kev nce suab thaj thaum cev xeeb tub yog ua tau vim qhov tseeb tias nws yog qhov nyuaj rau cov txiav ua kab mob nrog kev ua haujlwm nyob rau hauv cov mob no.

Feem ntau ntawm cov poj niam thaum cev xeeb tub muaj ib qib siab ntxiv nyob hauv ntshav, uas cuam tshuam nrog kev hloov pauv hormonal thiab rov ntxiv nrog cov tshuaj tsim nyog ntawm kev tsim tus me nyuam hauv plab. Kho nrog kev hloov me me tsis tas yuav tsum muaj.

Cov cai ntawm cov piam thaj hauv cov poj niam cev xeeb tub yog los ntawm 3.8 mus rau 6.3 mmol / L. Nrog rau kev nce ntxiv txog 7 mmol / l, cov kws kho mob kuaj pom tus mob ntshav qab zib hauv lub cev, uas dhau los tom qab yug tus menyuam thiab, yog li ntawd, kev kho mob tom qab lub sijhawm yug menyuam tas tsis tas.

Lub caij no, cov piam thaj hauv siab yog qhov txaus ntshai rau tus menyuam thiab tus niam tos. Qhov tshwm sim no feem ntau pom tshwm sim hauv cov poj niam uas muaj qhov mob muaj keeb rau ntshav qab zib, yug tom qab rau cov poj niam cev xeeb tub thiab muaj qhov tshwm sim huab hwm coj thaum lub caij ntuj sov.

Yog tias tus poj niam muaj qhov mob thib ob ntawm cov ntshav qab zib mellitus, thaum lub sijhawm cev xeeb tub tag nrho lawv yuav tsum txhaj tshuaj insulin es tsis txhob noj cov tshuaj uas muaj suab thaj, uas yog vim li cas qhov kev cai ntawm cov ntshav qab zib thaum cev xeeb tub tseem ceeb heev.

Cov cim ntawm kev nce hauv qab zib

Muaj qee cov tsos mob qhia tias muaj ntshav qab zib ntau ntau.

Ntawm lawv yog:

Nquag tso zis (qhov no yuav ua kom koj tso zis ntau ntxiv)
Ib qho kev xav tas li ntawm kev nqhis dej, txawm tias thaum tsaus ntuj (qhov no tseem siv tau rau lub qhov ncauj qhuav)
Nkees tas li, tsis muaj zog, nkees,
Hnov xeev siab, uas tsis tshua muaj peev xwm ua rau ntuav,
Nquag thiab ntev heev mob taub hau
Qhov teeb meem hnyav.
Tsawg tsawg zaus, qhov pom kev tuaj yeem tsis pom zoo nrog cov piam thaj hauv ntshav.

Cov ntshav qab zib ntau ntxiv yuav tsum tau kho, txwv tsis pub hloov pauv yuav pib hauv lub cev, thiab qhov no tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm cov kab mob loj. Yog li ntawd, yog tias ib qho ntawm cov tsos mob lossis cov phiajcim pib tsim txom, ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob.

Qhov no yuav pab txiav txim seb puas yuav siv tshuaj los pab txo cov ntshav qab zib, lossis yog qhov txaus siv tshuaj ntsuab kev npaj, tawm dag zog thiab hloov kev noj zaub mov.

Kev noj haus zoo rau lub cev thiab cov kev ua rau lub cev zoo li tsis tuaj yeem txo qis cov piam thaj hauv ntshav. Cov.

Cov txheej txheem ntawm kev tshem tawm cov piam thaj hauv lub cev yuav tsum muaj cov kua dej ntau. Lub cev pib txais nws los ntawm cov plab hnyuv siab raum. Tias yog vim li cas thiaj li muaj lub siab qhuav ntawm lub qhov ncauj thiab nqhis dej. Txo koj cov ntshav qab zib, sim haus dej kom ntau. Yog tias qhov no tsis ua tiav, ces qhov ua kom tawv nqaij qhuav tuaj yeem tshwm sim.

Cov ntshav qab zib kom qis qis dua kev tiv thaiv thiab ua rau lub cev tiv thaiv ntau yam mob, uas, ua rau, ua rau mob qeeb heev ntawm kev raug mob sab nraud. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev rau txim loj yog tias koj tsis ua ntsuas los txo cov ntshav qab zib.

Cov cim ntawm ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim ob leeg ua ke thiab cais. Cov cim xws li pom kev tsis hnov lus thiab mob taub hau tsuas yog tshwm sim thaum pib ntawm tus kabmob. Yog tias koj tsis mob siab rau lawv, tom qab sijhawm dhau sijhawm lawv yuav ploj, tab sis tus kabmob yuav pib vam meej. Yog li ntawd, ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab nyob zoo.

1. Cov tsos mob tseem ceeb yog nqhis dej tas li.

Vim tias cov ntshav qab zib hauv cov ntshav, ib tus neeg xav haus tas li. Cov kua nplaum nqus cov dej los ntawm cov hlab ntsha thiab cov ntaub so ntswg.

Nrog rau kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib siab tshaj 10 mmol / l (lub raum pib), nws pib tawm hauv cov zis, noj nrog nws cov dej molecules. Raws li qhov tshwm sim, nquag tso zis, lub cev qhuav dej.

Yog lawm, lub cev sim kom them nyiaj rau cov dej los ntawm kev haus ntau dhau.

2. Lub qhov ncauj qhuav.

Cov tsos mob no yog cuam tshuam nrog kev poob dej ntau dhau.

3. Mob taub hau.

Tus lej ntawm cov tsos mob ntawm tus mob no zoo ib yam rau txhua lub hnub nyoog thiab cov tub los ntxhais, tab sis kuj tseem muaj lawv tus yam ntxwv.

Ntau tus tsos mob tuaj yeem tsis pom lawv tus kheej, tab sis kom kaw cov neeg lawv yuav xav tias tam sim ntawd yog yam tsis txaus ntseeg.

Muaj zog qab los noj mov, thaum lub siab xav tias kev tshaib plab yoojyim rau koj ib pliag, thiab lub cev poob.

Qaug zog thiab nkees nkees.

Tsaus muag hauv tes thiab taw.

Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li dermatitis thiab furunculosis, nrog rau khaus.

Ua rau qeeb tus txheej txheem kho kom zoo.

Qab Zib Diagnostics

Tom qab kuaj pom tseeb, tus kws kho mob pom zoo tias tus neeg mob mus rau hauv lub hauv paus kev kuaj mob tsom mus rau kev txheeb xyuas cov yam ntxwv ntawm cov tsos mob hloov pauv hauv lub cev. Thaum hyperglycemia tshwm sim nyob rau hauv ib daim ntawv me, nws yog qhov teeb meem rau nws tus kheej txiav txim siab nws siv portable glucometer. Hauv qhov no, koj tsis tuaj yeem ua yam uas tsis dhau qhov kev ntsuas tsim nyog.

Ua ntej tshaj plaws, txhawm rau txiav txim siab txog qib ntawm cov piam thaj, lawv pub ntshav ntawm lub plab khoob, txoj kev nrov no qhia tau tias cov piam thaj tsis muaj lwm yam los ntawm kev txo qis. Cov khoom siv roj ntsha tau xa mus rau ntawm lub plab khoob, 12 teev ua ntej kev kawm, koj yuav tsum tsis kam noj zaub mov, siv zog ua kom lub cev tsawg dua thiab noj tshuaj.

Thaum pib ntsuas pom pom qhov txawv ntawm qhov raug lees paub, tus kws kho mob muab xa mus rau kev kawm ntxiv. Ib qho ntawm cov no yuav yog tus txheej txheem load, nws yog nqa tawm hauv ib puag ncig lub moos lossis tsev kho mob hnub.

Thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob lawv coj ntshav raws li txoj kev tau tham saum toj no, tom qab ntawd yuav tsum muab cov kua nplaum nyob rau. Tom qab ob peb teev, kev kuaj ntshav rov qab ua dua.

Yog tias qhov txiaj ntsig theem nrab tau dhau mus, 11 mmol / L qhab nia qhia hyperglycemia.

Muaj lwm txoj hauv kev - qhia meej txog kev txo qis, pub ntshav, noj rau hauv tus account ntawm lwm yam tshuaj:

Qhov kev soj ntsuam pab kom meej meej cov piam thaj hauv ntshav, ua qhov kev kuaj pom zaum kawg, txheeb xyuas qhov muaj cov teeb meem kev noj qab haus huv ntau yam, piv txwv, lub raum puas.

Ib qho pauv pauv ntawm cov ntshav qab zib tsuas yog cov tsos mob uas ua rau pom lub cev tsis ua haujlwm. Txawm li cas los xij, qhov no tsis suav tias muaj peev xwm ntawm kev tsim kev phom sij txaus ntshai, qhov hnyav tshaj plaws uas yuav yog ketoacidosis.

Hauv cov ketoacidosis uas mob ntshav qab zib, muaj kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv cov carbohydrate, ib qho kev nce ntawm ketone lub cev hauv cov hlab ntshav. Feem ntau rau cov neeg laus, qhov no tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm ntshav qab zib thaum lub sijhawm ua kom tiav. Tom qab ntawd ketonuria, lub cev qhuav dej, arrhythmia, ua pa tsis ua hauj lwm, xob laim-ceev kev kawm ntawm cov kab mob sib kis tau yooj yim.

Muaj qee kis, tsis saib xyuas kev tswjhwm khomob, qhov mob tshwm sim tsis txaus siab, lub siab acidity poob qis rau qhov tsis tsim nyog, thiab tus neeg mob ntsib kev tuag.

Cov tsos mob hauv cov poj niam yog tib yam li hauv cov txiv neej, hnub nyoog tseem tsis cuam tshuam rau cov tsos mob ntawm pathology.

Kuaj ntshav yuav ntsuas xyuas koj qib ntshav qab zib. Txoj kev tshawb no yog ua ncaj qha rau ntawm lub plab khoob. Cov ntshav tau coj los ntawm cov leeg ntawm txoj hlab ntsha.

Nquag, cov kua nplaum nyob hauv cov neeg noj qab haus huv yuav tsum yog 3.9-5 mmol / L. Yog tias cov piam thaj nyob hauv qhov ntau ntawm 6.1-7 mmol / l, tom qab ntawd tus nqi no yog suav tias yog kev tsis muaj zog glycemia. Saum toj no 7 mmol / L - mob ntshav qab zib.

Yog tias kev yoo mov qab zib ntau dua 6.1 mmol / l, ces qhov no yog qhov qhia tseeb ntawm cov ntshav qab zib.

Yog hais tias tom qab 2 teev lub siab qhov qis dua qis dua 7.8 mmol / l, ces qhov no suav tias yog kev suav. Hauv daim ntawv latent ntawm cov ntshav qab zib, cov piam thaj cov ntsiab lus tom qab lub sijhawm 2 teev yuav nyob rau qhov ntau ntawm 7.8-10.9 mmol / L. Kev kuaj mob yog tsim thaum qhov ntsuas ntau tshaj 11 mmol / l.

Koj yuav tsum paub tias thaum nthuav tawm ib daim ntawv latent, kev txhim kho ntshav qab zib yog pom nyob rau hauv feem ntau. Nws yog ib qho tseem ceeb los soj ntsuam cov ntshav qab zib thiab ua raws li txhua qhov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob, txhawm rau kom zam kev txhim kho ntawm tus kab mob no.

Kev txhim kho cov ntshav qab zib

Tus neeg mob yog tshuaj kho uas lub hom phiaj txo cov piam thaj. Tus kws kho mob yuav tsum pom dab tsi ua rau muaj kev nce ntxiv hauv qab zib thiab yam twg ua rau muaj kev ua tsis zoo ntawm cov tshuaj endocrine thiab ua haujlwm ntawm qee cov kabmob.

Tus neeg mob yuav tsum hloov nws txoj kev ua neej: soj ntsuam kev noj zaub mov kom zoo, ua kom lub cev qoj ib ce, noj qee yam tshuaj. Tus mob ntshav qab zib yuav tsum kuaj xyuas nws cov ntshav qab zib txhua hnub. Nws yog ib qho tseem ceeb kom txo qis ntawm calories rau cov poj niam mus txog 1000-1200 kcal, rau cov txiv neej mus rau 1200-1600 kcal.

Hauv cov neeg mob uas kuaj pom tus kab mob ntshav qab zib mellitus, ntau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, cov khoom noj muaj roj tsawg-mis, cov txiv ntoo yuav tsum muaj nyob rau hauv cov zaub mov noj.

Kev ntsuas cov ntshav qab zib siab

Yog tias muaj kev ua xyem xyav los ntawm cov piam thaj ntau ntxiv hauv ib tus poj niam, kev ntsuam xyuas cov ntshav ceev ceev los ntawm cov leeg ntshav raug txiav txim siab saib cov piam thaj ntau thiab ntshav ntau npaum li cas. Thaum paub tseeb tias nws tau nce siab, kev sab laj nrog tus endocrinologist yog qhov tsim nyog.

Nws feem ntau sau ntawv rau kev noj haus kom ua raws. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb los soj ntsuam qhov ntsuas no txhua hnub nrog lub ntsuas ntshav qab zib. Cov txiaj ntsig yuav tsum tau sau cia kom nws muaj peev xwm taug qab qhov kev hloov pauv ntawm qhov muaj mob lossis kev tawm ntawm tus kab mob.

Rau cov poj niam thiab cov txiv neej, cov txheej txheem rau kev twv cov kis tsis sib txawv. Ntshav tau noj rau ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov thaum 8 txog 11 teev. Tom qab cov pluas mov kawg, 9-12 teev yuav tsum xeem dhau.

Ua ntej yuav ua qhov kev tshawb fawb, qee qhov yoo mov lossis txwv hauv kev noj zaub mov tsis tas yuav tsum tau, kev noj haus yuav tsum yog tus qauv. Txawm li cas los xij, koj tsis tuaj yeem siv ua ntej ntawm qhov kev xeem no.

Nws tseem yog txwv tsis pub haus dej haus cawv, vim tias lawv muaj cov ntshav qab zib ntau ntau, uas tuaj yeem cuam tshuam qhov ua tau zoo ntawm kev xeem. Tsis tas li, cov ntshav qab zib hauv ntshav siab tuaj yeem ua rau kev ntxhov siab thiab lub cev ntau dhau ib ntus, ntxhov siab, thiab mob hlwb.

Qhov no yuav tsum tau muab txiav txim txhawm rau txhawm rau tshem tawm txhua yam tshwm sim muaj suab thaj. Peb muaj cov khoom siv ntawm peb lub xaib hais txog kev kuaj ntshav qab zib li cas, uas yuav pab tau rau cov neeg nyeem.

Yog tias qhov ntsuas pom tsis pom tseeb, qhov kev kuaj ntshav rov qab yuav tau ua tom qab ob peb teev.

Kev khomob thiab kev tiv thaiv

Ua ntej tshaj plaws, kev kho mob yog raug hais kom txo qis ntshav qab zib. Mob ntshav qab zib raug kho nrog tshuaj kho mob.

Thawj hom mob no tau kho:

Cov tshuaj insulin, tsim nyog kev noj haus thiab zaub mov noj.
Cov tshuaj insulin yog siv thoob plaws hauv lub neej thaum txhaj tshuaj.
Cov koob tshuaj thiab cov tshuaj yog tshuaj los ntawm tus kws kho mob tuaj koom, uas saib xyuas tus neeg mob lub sijhawm.

Yam ob yog mob ntshav qab zib tau kho:

Nrog rau cov ntsiav tshuaj uas txo cov ntshav qab zib.

Yog tias muaj kev nyiam los dhia rau hauv qabzib hauv cov piam thaj, nws ua rau kev nkag siab mus yuav cov ntshav ntsuas ntshav hauv tsev. Rau cov mob ntshav qab zib, cov cuab yeej no yog qhov yuav tsum muaj.

Koj yuav tsum tam sim ntawd sab laj tus kws kho mob sai li sai tau thaum muaj ntshav qab zib ntau ntxiv tau pom. Cov tsos mob thiab kev kho mob tau teev tseg los ntawm tus kws tshaj lij. Txuas ntxiv, xws li kev tshuaj ntsuam tau nqa tawm:

kuaj ntshav lossis ntshav qab zib kuaj ntshav,
kuaj ntshav qabzib kuaj ntshav
kuaj ntshav rau glycated hemoglobin.

Cov hau kev txuas ntxiv rau txo cov ntsuas ntsuas tau xaiv ib tus zuj zus.

Thawj pab thiab kho mob

Cov neeg muaj ntshav qab zib yog qhov nyuaj heev hauv lub neej txhua hnub. Txhua lub sijhawm, cov qib piam thaj tuaj yeem ua qhov tseem ceeb. Hauv qhov xwm txheej no, kev pabcuam ua ntej yuav tsum muaj nyob rau hauv qis dua nws theem qis dua 11.5 mmol / l.

Kev txhaj tshuaj tshwj xeeb rau cov kua dej sai sai yuav pab txo cov ntshav qab zib. Ib qho ntxiv, tus neeg mob yuav tsum tau haus dej kom ntau. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv dej ntxhia uas tsis muaj roj nrog qhov sib ntxiv ntawm cov dej qab. Qhov no yuav pab ua kom cov dej hauv lub cev sib npaug thiab tshem tawm cov co toxins ntawm lub cev.

Cov neeg muaj hyperglycemia yog cov tshuaj noj kom txo lawv cov ntshav qab zib. Ntawm cov ntshav qab zib, kev txhaj tshuaj insulin yog qhov yuav tsum muaj. Yog tias tsis muaj qhov koob tshuaj ntawm cov tshuaj insulin, lub cev tsis tuaj yeem ua tiav cov piam thaj kom zoo, thiab ib tus neeg tuaj yeem poob mus rau hauv lub xeev tsis xeev. Cov vitamins kuj tau hais kom ua kom lub cev tsis muaj zog.

Qhov yuav tsum tau ua ntej yog kev noj haus. Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov zaub mov uas muaj glycemic index tsawg.

Tseem Ceeb: nws tsim nyog xav tias txoj kev npaj thiab kev sib xyaw ntawm cov khoom sib txawv kuj tuaj yeem hloov cov glycemic index.

Los ntawm cov khoom noj koj yuav tsum tsis suav cov zaub mov uas ua rau nce ntshav qab zib. Muaj qab zib dab tsi ntxiv:

qab zib thiab cov qab zib,
khoom qab zib
hmoov khoom, tshwj xeeb tshaj yog buns,
cheeses
pickles thiab pickles,
cov roj ua rog thiab roj,
haus nqaij thiab nqaij hnyuv ntxwm,
txhuv
qos yaj ywm
nplua nuj kua zaub
semi-tiav cov khoom lag luam
cov khoom noj ceev
qab zib dej qab zib thiab ntim kua txiv.

Tsim cov ntawv qhia zaub mov txhua hnub ntawm cov khoom lag luam hauv qab no:

ntsuab tshuaj yej
mis tsis rog
qe nyob rau hauv sim,
qaib
mob siab
ntses thiab nqaij ntses,
taum
lentils
thoob ham
zaub nyoos thiab zaub ntsuab
nceb
zaub
txiv qaub
txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv sim, tsuas yog tsawb thiab txiv hmab.

Txij li nws nyuaj rau txo qis ntshav qab zib kom tsis muaj tshuaj, cov zaub mov zoo li no yuav tsum muaj tsawg kawg hauv ib hlis. Hauv lub neej yav tom ntej, koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej los ntawm cov khoom lag luam phom sij thiab tswj cov qib ntshav qab zib.

Cov tshuaj kho neeg mob

Hauv cov tshuaj pej xeem, kuj tseem muaj ntau txoj hauv kev los txo cov ntshav qab zib. Feem ntau cov zaub mov txawv yog raws li kev siv tshuaj ntsuab npaj. Qee cov nroj tsuag tuaj yeem txhawb qhov tsim tawm ntawm insulin thiab tshem tawm cov piam thaj ntau, nrog rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub cev. Koj tuaj yeem yuav cov nqi zoo sib xws ntawm txhua lub tsev muag tshuaj lossis npaj koj tus kheej.

Kev kho nta

Tus kws kho mob tshwj xeeb muaj cuab kav sau ntawv kho ib qho ib tus zuj zus kom noj cov zaub mov zoo. Cov tshuaj tshwj xeeb uas txo qis ntshav qab zib tuaj yeem qhia tau. Qee zaum tshuaj ntsuab pab tau.

Cov kws tshaj lij qhia kom rov xav txog koj txoj kev ua neej. Nws yuav tsum muaj qhov chaw ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev noj zaub mov kom zoo.

Nws yog ib qho tseem ceeb yuav tsum pib kho kom zoo rau cov muaj ntshav qab zib. Txoj kev kho yuav tsum nruj, kev saib xyuas cov kua nplaum tas li yog qhov tseem ceeb.

Yog tias kev kho mob ua tiav thiab cov tsos mob ntawm hyperglycemia (ntshav qab zib hauv cov poj niam) tsis ploj, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Tej zaum cov kev kho mob hauv koj qhov kev xav tau txawv ib qho.

Thawj pab rau qhov qab zib siab

Thaum cov piam thaj hauv ntshav hauv cov neeg laus yog qhov ntau, nws yog qhov tsis muaj cov tshuaj insulin, vim tias cov piam thaj tsis ua haujlwm tsis zoo, muaj kev tshaib plab hauv lub cev. Ntxiv mus, tsis txaus oxidation ntawm fatty acids tshwm sim, ketone lub cev koom hauv cov ntshav, thiaj li ua txhaum cov metabolism hauv. Kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha hlab ntsha thiab cov leeg ntshav kuj tseem nyuaj, ib qho ntawm cov theem ntawm kev mob acidosis tshwm sim: mob hnyav, hnyav, tsis nco qab.

Hauv tib neeg, cov xwm txheej no tau qhia lawv tus kheej sib txawv, nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm paub txheeb xyuas lawv li cas thiab ntsuas thiab ntsuas. Thaum pib ntawm acidosis, cov tsos mob ntawm cov piam thaj hauv siab yog ua los ntawm kev tsis muaj zog hauv lub cev, qaug zog, tinnitus. Tus neeg mob tsw phem heev los ntawm qhov ncauj tawm ntawm lub plab, lub plab ua rau mob, tso zis ua ntau dhau, cov piam thaj nce rau theem ntawm 19 mmol / l.

Lub xeev precomatose yog pom los ntawm cov tsos mob: pheej xeev siab, ntuav, tsis hnov qab, tsis pom kev. Nyob rau tib lub sijhawm, ua pa ceev, ua pa tsw phem yuav ci ntsa iab, hauv kev mob caj dab mob tau txias dua. Tus neeg mob tuaj yeem xav tias tsis zoo ntau tshaj li ib hnub, kev tso ntshav qab zib tsis ntau zuj zus, kev tso ntshav qab zib yog qhov tshwm sim, qhov tshwm sim ntawm kev nce siab hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem ua rau tu siab.

Thaum cov piam thaj ntsuas ntau dua 14 mmol / l, nrog thawj hom mob ntshav qab zib nws yog ib qho tseem ceeb kom txhaj tshuaj insulin, thiab tom qab ntawd ntsuas cov piam thaj ntau npaum li ntau tau. Cov tshuaj insulin raug txhaj kom txog thaum qhov xwm txheej ib txwm mob, tab sis lawv tsis tso cai cia poob ntawm qhov ntsuas.

Yog tias kev ntsuas tiv thaiv cov piam thaj hauv qab siab tsis ua haujlwm, kev coj mus pw hauv tsev kho mob sai tau. Mob ketoacidosis tuaj yeem ua rau ua pa tsis ua hauj lwm, yuav tsum muaj lub ntsej muag oxygen. Txhawm rau tshem tawm cov kua qaub (acetone), lub plab yog ntxuav nrog cov tshuaj tsis muaj zog ntawm cov dej qab zib (sodium bicarbonate).

Nrog hom mob thib ob, koj tuaj yeem txo qhov acidity ntawm lub cev, cov ntshav qab zib tuaj yeem ua tsis yog siv yeeb tshuaj, tab sis nrog kev siv cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, cov dej ntxhia ntau, kev daws teeb meem ntawm dej qab zib.

Thawj cov cim ntawm cov piam thaj siab heev yog pom los ntawm kev tsis nco qab, ua kom lub cev zoo nkauj nrog cov dej qab zib pab coj tus neeg mob mus rau txoj kev xav. Raws li qhov mob zuj zus, daim tawv nqaij ua ntxaij, tev, nws pom zoo kom kho lawv nrog phuam ntub, xyuam xim rau thaj chaw:

Qhov tshwm sim ntawm lub cev qhuav dej yog lub neej neeg txoj sia. Thaum tus neeg mob tsis nco qab lawm, nws yog txwv tsis pub nchuav dej rau hauv nws lub qhov ncauj, ib tug neeg tuaj yeem poob dej tau sai.

Yuav ua kom muaj txoj hauv kev kom tsis txhob mob ntshav qab zib, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj kev noj qab haus huv, kev noj zaub mov, thiab siv sijhawm mus tawm dag zog.

Thaum cov tshuaj noj kom noj tshuaj, lawv yuav tsum tau noj tas li, ua ntu zus rau lub sijhawm, txij li qhov ncua tseg tsis tuaj yeem tuaj yeem ua rau muaj feem ntau cov mob acidosis. Kev siv tshuaj yog qhov tsim nyog rau kev tsim cov tshuaj insulin hauv cov txiav, lawv yuav pab cov txheej txheem qab zib.

Cov tsos mob ntawm hyperglycemia tau piav qhia hauv kev nthuav dav hauv video hauv kab lus no.

Kev noj haus kom zoo

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txwv kom tsis txhob yuag cov carbohydrates hauv qhov khoom noj no. Cov no suav nrog piam thaj thiab sucrose, uas tawg hauv lub plab zom mov mus rau hauv cov piam thaj thiab fructose. Lawv pom nyob hauv qhov ntau hauv txhua cov khoom qab zib, thiab tshwj xeeb tshaj yog cov piam thaj ntau hauv cov dej qab zib haus. Xws li cov carbohydrates yog sai sai los ntawm cov khoom noj mus rau hauv cov ntshav, uas muab ceev ceev thiab pheej ua rau cov ntshav qab zib.

Ua rau cov ntshav qab zib kom maj mam tab sis muaj tseeb ua rau tsis yog tsuas yog ua rau peb lub cev noj qab haus huv, tab sis rau peb lub neej. Tseem ceeb tshaj, yuav tsum paub txo koj cov ntshav qab zib kom qis. Yog tias cov piam thaj nce siab, nco ntsoov tswj nws.

Lub siab loj zuj zus, lub zog tseem ceeb thiab tus kheej kev poob qis. Yuav ua li cas kom tsis txhob muaj qhov no? Nyob rau hauv dav dav, peb tuaj yeem hais succinctly heev - lub neej noj qab haus huv.

Tab sis, kom tsis txhob muaj kev ntseeg ntau txog lub tswv yim no, peb yuav ua tib zoo xav cov hauv paus ntsiab lus.

Kev noj haus kom zoo

Nov yog tus yuam sij rau kev tiv thaiv ntau yam kab mob. Koj cov khoom noj yuav tsum muaj cov protein txaus thiab cov carbohydrates txoj cai, uas tau nqus rau hauv cov ntshav me ntsis.

Cov rog yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj haus. Khoom noj khoom haus yuav tsum tau muab faib ua ntau pluas noj. Tsis txhob noj tshais.

Thawj pluas noj kom txo tau qab los noj thawm hnub. Peb teev tom qab noj mov, koj yuav hnov zoo li qhov tshaib plab, uas yog vim li cas peb xav tau cov khoom noj txom ncauj zoo.

Txwv koj kev noj haus ntawm cov carbohydrates ceev. Lawv muaj ntau cov piam thaj, ua rau kev tso tawm ntawm cov tshuaj insulin, thiab koj yuav tsum tau noj dua. Tshwj xeeb ntau ntau ntawm cov carbohydrates hauv cov zaub mov qab zib thiab hmoov txhuv nplej siab, nrog rau hauv dej qab zib.

Haus Dej thiab Khoom Noj Khoom Haus

Muaj ntau cov khoom noj uas pab txo cov ntshav qab zib:

nqaij nruab deg
zaub ntsuab
zaub paj ntsuab
soya cheese
txiv kab ntxwv qaub
txiv qaub
av daj
lentils
tshiab dos
Jerusalem artichoke
nceb
zaub qhwv
dib
tswb neeb
qhiav
mustard
zaub ntsuab

Yog lawm, daim ntawv teev npe no tsis txo qis rau hauv qab zib, tab sis nws xyaum tsis ua rau nws nce nrog rau noj nqos.

Tsis tas li ntawd, qee qhov kev pabcuam ntxiv tuaj yeem pab lub cev, cov zaub mov xws li chromium yuav tau txais txiaj ntsig. Nws yog siv los ntawm peb lub cev los ua kom cov metabolism hauv lub cev, thiab nws tseem ua rau lub zog qeeb qeeb.

Vanadium tseem ua haujlwm tau zoo, uas yuav pab tswj kom cov qib suab thaj. Thiab ib qho tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig yog cinnamon, uas ua kom cov nyhuv ntawm insulin, thiab nws tseem muaj txiaj ntsig rau kev tiv thaiv tawm tsam dawb radicals.

Tsom mus rau plaub tus ncej no, koj yuav tsis tsuas yog txo cov kev pheej hmoo ntawm ntau yam kabmob, tabsis tseem txhim kho koj lub neej thiab txhim kho koj lub cev.

Koj txoj kev noj qab haus huv nyob ntawm koj. Yog tias koj muaj ntshav qab zib cov ntshav, tom qab ntawd koj yuav tsum ua raws li cov kev ntsuas saum toj no kom tsis txhob raug rau qhov tsis zoo. Kev tiv thaiv yog qhov zoo dua li kho tus tswv tsev ntawm cov kab mob.

Yog tias cov tsos mob tsis tawm koj qee lub sijhawm tom qab ntsuas kev ntsuas, koj yuav tsum sab laj tus kws kho mob kom muab tswv yim. Tej zaum yog vim li cas rau kev nce hauv qab zib yog tshwm sim los ntawm qhov tshwm sim pathological, yog li kev kho tus kheej yuav tsis coj qhov txiaj ntsig uas xav tau.

Nws tseem yuav tsum nco txog tias cov piam thaj tsim nyog rau peb lub cev, thiab tshwj xeeb tshaj yog lub hlwb. Yog li ntawd, qib yuav tsum tsis txhob muaj ntau dhau, tab sis txaus.

Tsis muaj piam thaj yog qhov tsis zoo rau peb lub cev

Kwv yees li 10 xyoo dhau los nws tau ntseeg tias hom mob ntshav qab zib hom 2 yog ib tus kabmob uas tsuas yog tshwm sim tom qab hnub nyoog nruab nrab, tab sis kev tshawb nrhiav niaj hnub tau pom tias nws tseem hluas dua.

Cov ntshav siab yog hom kab mob uas cuam tshuam rau tag nrho lub cev. Tab sis tuaj yeem tiv thaiv yog tias koj ua raws li txoj cai yooj yim ntawm kev tiv thaiv:

Cov khoom noj kom zoo. Koj yuav tsum txo cov khoom noj uas tsis muaj calorie thiab tshem tawm los ntawm cov zaub mov noj uas nce ntshav qab zib. Kev noj haus yuav tsum muaj cov protein thiab cov carbohydrates txaus tsim nyog. Nws yog ib qho tsim nyog los txhawm rau nce ntxiv ntawm cov khoom noj cog thiab ua cov zaub mov kom tsawg.
Kev tawm dag zog txhua hnub. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov metabolism, pab txo kom hnyav. Cov kws kho mob pom zoo taug kev, seev cev, ua luam dej, caij tsheb kauj vab, thiab ncaws pob ntau dua.
Muaj kev thaj yeeb ntawm lub siab. Zam kev ntxhov siab thaum twg ua tau, sib tham ntau nrog cov phooj ywg, siv sijhawm nyob hauv huab cua ntshiab hauv koj lub sijhawm dawb, thiab koom nrog kev lom zem uas koj nyiam.
Noj qab nyob zoo thiab pw tsaug zog tag nrho. Kev ua txhaum ntawm kev pw tsaug zog hmo ntuj ua rau lub hauv paus ntawm kev tsim lawv tus kheej cov kua dej qis.
Tsis kam tiv qhov quav. Tsis pub haus luam yeeb thiab haus dej caw.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob hnov qab qee lub sijhawm siv cov multivitamins thiab lwm yam minerals, vim tias lawv yog qhov tseem ceeb rau kev siv metabolism. Txhua tus neeg yuav tsum tau kuaj mob txhua xyoo thiab kuaj cov ntshav rau cov ntshav qab zib. Thiab rau cov neeg uas muaj pheej hmoo thiab muaj cov cim qhia txog ntshav qab zib ntau ntau - ib hlis ib zaug. Kev tiv thaiv yog txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv tus mob.

Vim li cas kev noj haus?

Cov khoom noj muaj ntshav qab zib cov ntshav siab yog tsim los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb:

Kev noj haus muaj cov khoom noj uas txo qis ntawm cov carbohydrates sai.
Yog hais tias tus neeg mob hnyav dhau, ces nws tau raug xaj kom noj cov zaub mov muaj calorie tsawg.
Tab sis tib lub sijhawm, khoom noj yuav tsum muaj lub zog tiv thaiv, nrog kom muaj fiber ntau.
Hauv cov zaub mov txhua hnub yuav tsum muaj protein, cov rog thiab carbohydrates.
Tsuas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig yuav pab txo qis cov ntshav qab zib.
Nrog rau kev nce hauv qab zib, koj yuav tsum tau noj ntau zaus, tab sis hauv feem me me.
Nco ntsoov ua khoom noj txom ncauj thaum noj mov tseem ceeb.
Tus nqi ntsuas ntsuas txhua hnub yog txiav txim siab coj mus rau hauv lub cev kev qoj ib ce ntawm ib tug neeg thiab qhov hnyav.

Kev noj haus, uas yog tshuaj rau hyperglycemia, yog ua raws cov protein, cereals thiab cov zaub mov cog. Nws raug nquahu kom noj zaub mov me me thiab feem ntau, 5-6 zaug hauv ib hnub - qhov no txwv tsis pub cov piam thaj nrawm hauv qabzib.

Nws raug tso cai noj cov nqaij ntshiv, txhua yam zaub tsuas yog cov qos yaj ywm, nceb, ntses thiab nqaij ntses, daim siab, cov zaub mov muaj roj tsawg, legumes, cereals hauv dej thiab mis.

Nws yog qhov tso cai kom haus txog 300 grams ntawm bakery cov khoom siv los ntawm cov hmoov txhuv tsis xyaw, cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv ntoo uas tsis muaj qab zib, ib qho me me ntawm zib ntab, marmalade, marshmallows, pastille. Cov zaub mov tshwj xeeb yog muab tso ua ke ib qho zuj zus.