Cov Khoom Roj Nyhav Kawg Ua Ntej Yuav Ua Tau

Tau ntau xyoo tsis muaj kev vam meej nrog CHOLESTEROL?

Lub taub hau ntawm lub koom haum: “Koj yuav xav tsis thoob tias yooj yim npaum li cas nws los txo cov roj (cholesterol) los ntawm kev siv tshuaj txhua hnub.

Cov lipoproteins uas ntau ntshav khiav hauv cov ntshav ntshav tau. Lawv cov cuab yeej tseem ceeb yog los tiv thaiv atherogenic. Nws yog cov lipoproteins uas tiv thaiv cov hlab ntsha ntawm qhov nqes ntawm atherosclerotic plaques ntawm lawv cov phab ntsa. Rau cov cuab yeej no, lawv (HDL) yog hu ua cov roj (cholesterol) zoo, vim tias lawv tseem tshem cov roj cholesterol ntau dhau los ntawm kev thauj nws mus rau hauv daim siab. Qee tus neeg mob tau txhawj tias HDL cov roj (cholesterol) siab yog nce los ntawm kev kuaj ntshav. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov neeg muaj teeb meem hauv cov hlab plawv, tshwj xeeb, uas muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev mob atherosclerosis.

Qhov sib txawv ntawm HDL, LDL thiab VLDL
Cov laj thawj rau kev tsa thiab txo HDL
Dab tsi tuaj yeem ua tau

Cov ntsiab lus ntawm LDL thiab tag nrho cov roj (cholesterol) kuj tseem raug ntsuas. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub vim tias feem ntau ntawm lipoproteins qib roj yuav nce siab, lossis nws tau ua dab tsi ntawm nws cov nuj nqis.

Txhawm rau txiav txim siab tus nqi ntawm ob cov roj (cholesterol) thiab lipoproteins ntawm qhov sib txawv, ntshav tau los ntawm txoj leeg thaum sawv ntxov, ntawm lub plab khoob. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj pom, ib daim roj lipid yog tsim nrog cov tshuaj nyob hauv cov ntshav ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho, cov ntshav siab, qis thiab qis heev lipoproteins, thiab triglycerides. Tag nrho cov ntsuas tau txheeb xyuas ua ntej ntawm nws tus kheej ib leeg, thiab tom qab ntawd ua ke.

Qhov sib txawv ntawm HDL, LDL thiab VLDL

Txhawm rau kom nkag siab cov ncauj lus, ua ntej ntawm txhua yam, nws tsim nyog kawm yog dab tsi atherosclerosis. Kev tshawb fawb, qhov no yog kab mob vascular tshwm sim los ntawm kev ua tsis tau lipid thiab protein metabolism, uas yog nrog cov tsub zuj zus ntawm cov roj cholesterol thiab qee feem ntawm lipoproteins nyob rau hauv lumen ntawm cov hlab ntsha hauv daim ntawv ntawm atheromatous plaques. Yooj yim muab, cov no yog cov tso nyiaj ntawm cov cholesterol thiab qee lwm yam khoom hauv lub nkoj ntsa, txo nws txoj kab. Qhov tshwm sim, ntshav ntws tau txais zuj zus. Txhawm rau kom tiav kev thaiv. Hauv qhov no, cov ntshav tsis nkag mus rau hauv cov khoom nruab nrog lossis ntu thiab necrosis kev loj hlob - necrosis.

Kev tso tawm ntawm cov cholesterol thiab lipids hauv cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha ua rau atherosclerosis.

Txhua cov lipoproteins yog cov xim kheej kheej ntawm ntau yam, muaj kev ywj pheej rau hauv cov ntshav. Cov lipids uas tsis muaj qhov hnyav tsawg yog qhov loj heev (ib txwm ntawm ntawm lub xov tooj ntawm tes) uas lawv tsis tuaj yeem nkag mus rau ntawm cov ntshav ntsa. Kev txuam nrog tsis tshwm sim thiab cov atherosclerosis uas tau piav saum toj no tsis txhim kho. Tab sis nws yog tsim nyog kom nco ntsoov tias yog tias koj nce ntxiv rau lawv, ces txoj kev txhim kho ntawm kev mob ua paug, tus kab mob ntawm cov txiav yog ua tau.

Tsuas yog cov kua roj ntsha qis qis dua tuaj yeem nkag mus rau sab hauv phab ntsa ntawm lub nkoj. Ntxiv mus, nrog qhov xav tau ntawm lub cev nqaij hauv lawv, lipids dhau ntawm cov leeg ntxiv, uas hu ua "ntawm qhov chaw nyob". Yog tias tsis muaj qhov xav tau, thiab kev xav hauv cov ntshav siab, ces LDL nkag mus rau hauv phab ntsa thiab nyob hauv nws. Ntxiv mus, cov txheej txheem ua haujlwm tsis muaj kev xav tau tshwm sim uas yog qhov ua rau ntawm atherosclerosis.

HDL yog qhov tsawg tshaj plaws ntawm cov lipids. Lawv lub txiaj ntsig nyob hauv qhov tseeb tias lawv tuaj yeem nkag mus rau hauv lub nkoj ntsa yooj yim thiab tawm tau yooj yim. Tsis tas li ntawd xwb, lawv muaj cov nyhuv ua antioxidant, inhibiting cov txheej txheem ntawm kev hloov cov khoom siv roj ntsha qis rau hauv atherosclerotic plaques.

Tam sim no nws tiav niam txiv meej vim li cas cov roj ntsha lipid feem ntau hu ua cov roj (cholesterol) zoo lossis cov txiaj ntsig zoo. Nws kuj dhau los ua qhov tseeb yog vim li cas nws tsim nyog soj ntsuam tsis tsuas tag nrho cov roj cholesterol, tab sis kuj yog nws cov leb feem.

Txawm li cas los xij, tsis txhob ntshai thaum nyeem cov txheej txheem saum toj no. Qhov no tsis txhais tau hais tias plaques ib txwm tsim rau hauv cov hlab, thiab lawv cov kev thaiv tom qab tsuas yog teeb meem ntawm lub sijhawm xwb. Nquag, lipid kev cai cov tswv yim ua haujlwm tas li. Tsuas yog nrog lub hnub nyoog, nyob ib puag ncig ntawm kev ua lub neej tsis raug lossis nrog ntau cov pathologies, tus txheej txheem no tau ua txhaum. Kev txuam nrog tsis tshwm sim thooj txhij, hauv feeb lossis teev, tab sis siv sijhawm ntev. Tab sis tsis txhob ncua kev kho mob.

Cov laj thawj rau kev tsa thiab txo HDL

Nws tuaj yeem hais txog kev nyab xeeb tias qib qis ntawm cov lipoproteins yog qhov txaus ntshai tshaj li theem siab. Yog tias HDL nce rau hauv kev kuaj ntshav, lawv nce ntxiv tau suav tias yog kev tiv thaiv atherosclerosis, ib qho kev tiv thaiv antiatherogenic. Tsis ntseeg, nyob rau qee qhov xwm txheej, cov lej loj dhau ntawm qhov ntsuas no tuaj yeem ua rau muaj kev txhawj xeeb, nrog cov lej ntau dhau, cov lipoproteins uas ntom ntom lawv poob lawv cov khoom tiv thaiv.

Ib qho nce ntawm HDL qib tsis txaus ntshai!

Cov laj thawj rau kev nce qib ntawm cov lipoprotein feem no yog li hauv qab no:

Kev hloov caj ces uas ua rau kev ua haujlwm dhau los lossis txo qis ntawm qhov tawm ntawm cov roj (cholesterol) zoo.
Kev haus dej cawv ntev ntev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau theem ntawm kab mob ntshav siab.
Thawj biliary mob kas cees.
Hyperthyroidism
Noj qee yam tshuaj: insulin, glucocorticoids.
Ntxov hyperalphapipoproteinemia. Nws tsis yog nrog los ntawm cov tsos mob tshwm sim, tus neeg mob tsis thab dab tsi, los rau lub teeb pom kev sib tsoo.
Tej zaum muaj kev nce ntxiv ntawm cov poj niam uas tau npaj los ua leej niam. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub lig, thaum tus nqi yuav luag ob npaug.

Vim li cas rau cov ntsiab lus tsawg HDL:

Mob ntshav qab zib mellitus.
Hyperlipoproteinemia type IV.
Kab mob ntawm lub raum thiab mob siab.
Mob kis thiab kab mob kis tau.

Koj yuav tsum to taub tias ib qho taw qhia ntawm HDL tsis yog pov thawj ntawm qhov ntawd lossis lub xeev ntawm lub cev. Nws tuaj yeem coj mus rau hauv tus account tsuas yog hauv qhov sib piv nrog theem ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) thiab LDL.

Qhov no yog qhia, ua ntej ntawm txhua yam, hauv kev sib pauv ntawm atherogenic coefficient. Nws yog xam raws li cov mis hauv qab no: cov roj (cholesterol) uas muaj qhov siab ntau yog txo los ntawm tag nrho cov roj (cholesterol), thiab tom qab ntawd tus lej tshwm sim tau muab faib dua los ntawm HDL. Cov txiaj ntsig tau sib piv nrog cov nuj nqis ib txwm. Qhov nruab nrab, nws yuav tsum tsis txhob siab dua 2.5-3.5 txiv neej (nyob ntawm hnub nyoog) thiab tsis siab dua 2.2 hauv cov poj niam. Qhov siab dua qhov coefficient, ntau dua qhov kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv. Tig mus rau qhov kev qhia lej yooj yim, koj tuaj yeem nkag siab tias qhov ntau dua cov roj (cholesterol) thiab cov lipoproteins tsawg dua, cov coefficient ntau yuav nce, thiab rov ua dua. Qhov twg ntxiv ua pov thawj qhov kev tiv thaiv muaj nuj nqi ntawm cov khoom tiv thaiv high-density. Yog li no, yog tias ob qho roj (cholesterol) thiab HDL nce, qhov no txhais tau hais tias feem ntau qhov coefficient yuav tsawg, tab sis nws tsim nyog xav txog txo cov ntsiab lus ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Yog tias HDL tsuas yog nce, qhov no txhais tau tias tsis muaj qhov ua rau kev txhawj xeeb.

Nws yog tsis yooj yim sua kom correlate siab thiab tsis ceev cov khoom tiv thaiv los ntawm ib qho coefficient. Lawv tau raug ntsuas ntawm ib leeg.

Dab tsi tuaj yeem ua tau

Yog tias cov laj thawj ntawm kev nce qib hauv lipoproteins ntau ntom tseem tsis tau paub thiab muaj kev cia siab rau koj txoj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob. Qhov no muaj tseeb yog tias cov ntshav tau pub ntshav, piv txwv, ua ib feem ntawm kev kuaj mob lossis lwm yam tsis cuam tshuam nrog kev mus ntsib kws kho mob rau cov teeb meem nrog lub plawv mob.

Tsis txhob txhawj xeeb yog tias tus kws kho mob tau sau cov qauv rau kev kuaj ntxiv. Lawv xav tau tsuas yog rau kev paub ntxaws txog qhov ua rau muaj kev hloov pauv ntawm cov ntshav.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Tus kws kho mob cov lus pom zoo yuav muaj cov lus yooj yim, tab sis tseem ceeb heev. Yuav pib nrog, koj yuav tsum tau txwv tsis pub cov roj ntau, tshwj xeeb, cov rog uas muaj nyob hauv butter, roj, roj yaj, roj qab rog thiab ntau lwm cov khoom lag luam. Lawv yuav tsum tau hloov nrog cov rog polyunsaturated, uas suav nrog cov roj txiv roj, ntses salmon thiab lwm yam. Yog tias koj rog dhau, koj yuav tsum poob nws. Qhov no ua tiav los ntawm kev hloov kho khoom noj khoom haus thiab ua kom lub cev muaj zog. Sim muab kev haus cawv ntau dhau thiab tso tseg txoj kev haus luam yeeb.

Cov lus pom zoo no yuav tsum tau ua raws cov tib neeg uas muaj ntshav nce mus rau hauv lub cev, tab sis tsis xav tau cov teeb meem tom ntej.

Yog tias qhov ntsuas pom nyhav dhau ntawm cov cai tso cai, tom qab ntawd cov tshuaj kho tuaj yeem tsim kho. Tab sis nws cov hauj lwm zoo yuav muaj ntau zaus ntau dua qhov tseem ceeb rau cov lus pom zoo saum toj no.

Kev nce ntshav ntxiv hauv cov ntshav siab, nrog rau nws cov lej feem, thaum xub thawj siab, zoo nkaus li muaj kev phom sij. Tab sis txhob txhawj thiab ceeb tom ntej.

Cholesterol yog dab tsi?

Cov roj (cholesterol) yog ib co ua roj, xws li cov roj thiab roj uas muaj nyob hauv txhua lub hlwb ntawm tib neeg lub cev. Qhov no organic compound yog sib tov nyob rau hauv daim siab los ntawm lub cev nws tus kheej. Thiab lub cev tsis tuaj yeem tsim kev puas tsuaj nws tus kheej, nws yuav tsis tsim cov tshuaj phem rau nws tus kheej.

Cov roj (cholesterol) kuj tseem muaj nyob hauv qee yam zaub mov, xws li nqaij, qe, lossis khoom noj siv mis. Lub cev xav tau kev sib txuas kom ua haujlwm zoo. Tab sis cov roj (cholesterol) tau muab faib ua qhov zoo thiab qhov phem. Yog li, tus neeg phem - LDL, yog qhov tsis zoo rau lub cev, thiab tus neeg zoo - HDL - yog qhov zoo.

Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm high-density roj thiab phem

Cov no yog ob qho sib txawv ntawm lipoprotein. Lawv yog cov sib txuas ua ke ntawm cov protein thiab roj (lipid). Lub lipid yuav tsum txuas nrog cov protein kom nws tuaj yeem txav hauv cov ntshav. LDL thiab HDL muaj cov haujlwm sib txawv.

LDL tau suav tias yog hom roj (cholesterol) phem vim tias nws txhim kho cov phab ntsa hauv cov hlab ntshav.

Nws cov lwg me nqaj yog qhov qis dua HDL ntom. Nws yog tsim nyob rau hauv daim siab los ntawm VLDL - lipoproteins ntau ntom tsawg heev. VLDL thiab LDL yog atherogenic lipoproteins, cov ntsiab lus ntau ntxiv ntawm cov ntshav yuav ua rau cov tsos mob ntawm sclerotic tso rau hauv cov hlab ntsha.

HDL yog hu ua cov roj (cholesterol) zoo vim tias nws muab cov roj cholesterol nyeem rov qab mus rau lub siab.

Lub siab tom qab tshem tawm cov cholesterol kom zoo ntawm lub cev.

Dab Tsi Qhov Loj Cov Roj Cholesterol Yuav Tso Tau Li Cas

Yog tias tus neeg muaj theem siab ntawm cov roj (cholesterol) phem, ces nws muaj cov kab mob no ntau hauv nws cov ntshav. Ua ke nrog lwm yam tshuaj, LDL tsim cov roj ua kom muaj roj rau ntawm cov hlab ntsha. LDL tawm ntawm lub endothelium, phab ntsa sab hauv ntawm cov hlab ntshav.

Txij li thaum endothelium yog ib qho tseem ceeb ntawm endocrine hloov, nws qhov kev puas tsuaj nrog LDL txheej ua rau kev puas tsuaj rau tag nrho lub cev. Hlab ntsha nqaim thiab tawv. Tus mob no yog hu ua atherosclerosis.

Kev tsis pom kev txhim kho rau txoj hlab ntshav yog pom thaum cov rog rog tshwm sim hauv cov hlab ntsha ntawm lub plawv. Cov hlab ntsha ua rau nyuaj thiab nqaim, yog li cov ntshav ntws maj mam poob, thiab thaum kawg, tag nrho yog txhaws. Txij li thaum ntshav muaj cov pa oxygen thoob plaws lub cev, qhov no txhais tau hais tias lub siab yuav tau txais oxygen thiab zaub mov tsawg.

Qhov no yuav ua rau mob hauv siab, thiab yog tias lub nkoj tag nrho, lub plawv yuav tshwm sim.

Yog li, yog tias qib theem ntawm cov cholesterol tsis zoo ntxiv, tus neeg muaj kev pheej hmoo.

Nws tsim nyog ua kom haum rau kev ua neej thiab kev noj haus.

Yuav kuaj ntshav ntau npaum li cas rau LDL

Thaum twg thiab ntsuas tau npaum li cas nyob ntawm seb hnub nyoog thiab qhov txaus ntshai yog dab tsi. Niam muaj feem coj mus rau hauv.

Cov menyuam raug nquahu kom kuaj txhua tsib xyoos. Qhov kev sim thawj zaug yog kuaj tiav hauv ob xyoos, yog tias tsev neeg muaj keeb kwm muaj kab mob plawv.

Cov neeg nyob rau hauv 45 xyoo raug pom zoo kom ua qhov kev sim txhua tsib xyoos, thiab tib neeg tom qab 45 txhua 1-2 xyoo.

Dab tsi cuam tshuam txog qib ntawm LDL

Kev noj haus: Kev noj cov rog thiab cov zaub mov uas muaj cov carbohydrates sai sai tsa lipoproteins tsis zoo.

Nyhav: Kev rog dhau kuj thawb LDL tus nqi nce. Nyob rau tib lub sijhawm, theem ntawm HDL txo.

Lub cev qoj ib ce: tsis muaj kev ua haujlwm ntawm lub cev - tus neeg tawm tsam rau cov roj (cholesterol), vim nws nce phaus, thiab vim nws, qib ntawm LDL.

Haus Yeeb: haus luam yeeb lowers HDL hauv lub cev. Vim qhov no, qib LDL nce ntxiv. Vim tias HDL yuav siv cov roj (cholesterol) rov qab rau hauv lub siab, tsawg dua qhov nws, qhov phem.

Lub hnub nyoog thiab poj niam txiv neejCov. Rau cov poj niam ua ntej tag lawm, LDL qis dua txiv neej. Thiab nrog lub hnub nyoog, LDL qib nce ntxiv hauv tus txiv neej thiab poj niam.

Noob caj noob ces: Cov roj (cholesterol) uas tsim los ntawm tib neeg lub cev yog qee yam nyob rau noob caj noob ces. Koj tuaj yeem muaj kab mob hauv tsev neeg lossis mob uas ua rau koj cov lej LDL ntau ntxiv.

Cov tshuaj nojCov. Qee cov tshuaj, nrog rau cov tshuaj steroids thiab tshuaj tiv thaiv kev kub siab, tuaj yeem nce cov roj cholesterol.

Kab Mob: mob raum, mob ntshav qab zib, thiab lwm yam kev cuam tshuam ntawm cov endocrine lossis cov zom zaub mov ua rau muaj qhov nce ntxiv ntawm cov roj (cholesterol) phem.

Dab tsi yuav tsum yog cov ntsiab lus ntawm LDL hauv cov ntshav

Yog tias peb tsuas tham txog LDL, ces tsawg, zoo dua. Qhov no vim tias nws cov ntsiab lus siab yuav ua rau muaj kev pheej hmoo txhim kho lub plawv tsis txaus lossis plawv nres.

Atherogenic coefficient tseem xam tau. Qhov ntsuas no txiav txim siab qhov kev pheej hmoo ntawm tus neeg ua mob rau lub plawv thiab mob ntshav.

Hloov cov zaub mov

Noj qab nyob zoo Kev noj zaub mov zoo rau lub cev txo qis koj cov roj ntau ntau thiab trans rog koj noj. Nws muaj ntau cov pluas noj kom ntau. Qhov tshwj xeeb tshaj yog qhov tseem ceeb ntawm no yog qhov kev noj haus ketogenic uas tsis tshua muaj carb, uas ua rau muaj kev noj qab haus huv cov rog, uas nce HDL.

Qhov no yuav tsis tsuas yog nres lub tsub zuj zuj ntawm cov organic sib txuas, tab sis kuj txo nws cov nyiaj.

Kev pab kho mob

Yog tias hloov pauv hauv kev ua neej tsis muaj feem cuam tshuam rau cov roj cholesterol, tus neeg yuav tsum tau noj tshuaj los yog tshuaj, nrog rau kev tswj hwm cov tshuaj hormones, xws li insulin.

Kuj muaj ntau txoj kev siv tshuaj los txo cov roj (cholesterol). Lawv siv cov txheej txheem sib txawv, thiab qee qhov muaj kev phiv. Koj yuav tsum nug kws kho mob kom pab tswv yim kom nws qhia txoj kev kho mob zoo tshaj plaws thiab tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Tab sis tsis txhob hnov qab tias txawm hais tias koj noj tshuaj, koj yuav tsum tau hloov pauv koj txoj kev ua neej kom zoo dua ntxiv.

Txhawb cov roj ntau hauv cov roj av tau ncaj qha cuam tshuam nrog ntau cov kab mob hauv lub plawv, vim tias nws tau tso nyiaj rau ntawm cov hlab ntsha. Nws yog nws leej twg yog tus provocateur ntawm atherosclerosis.

Txhawm rau kho qhov teeb meem no, nws raug nquahu kom tsis txhob noj tshuaj, tab sis kom hloov mus rau kev noj qab nyob zoo. Nws zoo dua thaum lub cev raug kho ntawm nws tus kheej.

Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum ua kom tawm dag zog ntau dua thiab noj txoj cai: tsis suav nrog ntau cov txheej txheem ua tiav, qab zib thiab rog thiab ua kom muaj cov carbohydrates los ntawm kev noj haus tau. Tam sim no koj paub yog tias cov roj cholesterol qis hauv qhov nce tsawg, qhov no txhais tau li cas. Thiab forewarned yog forearmed!

Hom Cholesterol thiab Qhov Cuam Tshuam rau Tib Neeg Txoj Kev Noj Qab Haus Huv

Lub cev yog ib qho kev ua haujlwm uas txhua qhov chaw thiab cov khoom sib txawv. Txhua qhov kev hloov pauv ntawm qhov tsis sib txawv ua rau lub txim tsis zoo. Cov roj (cholesterol) yog ib feem tseem ceeb ntawm cov tshuab no. Cov tshuaj no cuam tshuam nrog ntau cov txheej txheem metabolic, piv txwv li, cuam tshuam rau hormonal ph. Cov roj khov yog ib feem ntawm cov qog xovtooj ntawm tes.

Cov roj khov yog cov roj ntsha ua rog uas muaj kev ntxhib los mos zoo li cov plaub mos mos. Cov tshuaj txav mus los ntawm cov hlab ntsha thiab nyob hauv txhua qhov plab hnyuv siab raum thiab cov ntaub so ntswg. Kev cog qoob loo yog tsim nyob rau hauv daim siab, kwv yees 80% ntawm tag nrho. Qhov seem 20% los nrog zaub mov noj. Tom qab cov roj cholesterol mus rau hauv cov hnyuv, nws tau hloov mus rau daim siab ntxiv, uas muaj peev xwm tswj hwm cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj no.

Raws li twb tau hais tseg, peb xav tau lipoproteins rau kev ua haujlwm kom zoo ntawm ntau lub. Ntau dhau los ua rau kev tsim cov atherosclerotic plaques hauv cov hlab ntsha, thiab vim li ntawd, lawv txhaws. Nws yog tsim nyog kom nco ntsoov tias cov kev rau txim no tsuas yog tshwm sim nrog qhov nce ntawm qib uas tsis muaj lipoproteins, lawv nrov npe hu ua "cholesterol" roj.

Nws muaj 2 hom roj (cholesterol):

Thawj hom yog lipoproteins tsawg-ceev (LDL). Txawm hais tias qhov tseeb ntawm kev mloog ntxiv ntawm ib yam khoom tuaj yeem ua rau cov kev xav tsis zoo, lub cev xav tau. Qhov no yog lub zog ua haujlwm uas yog lub luag haujlwm rau kev sib txuas ntawm qee cov tshuaj hormones, piv txwv li, testosterone thiab vitamins ntawm pab pawg D. Tsis tas li, hom lipoprotein no koom tes hauv cov qauv ntawm cov hlwb. Feem ntau, cov khoom siv tsis dhau qhov ntsuas - 3.34 mmol / l.
Hom ob yog cov lipoproteins ntau ntom (HDL). Qhov no yog "roj" zoo, uas tsis tsuas yog tsis muaj kev phom sij rau kev ua haujlwm ntawm lub cev, nws tiv thaiv nws. Nws muaj peev xwm los pab tswj kev tshuav ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav, hloov cov seem rau daim siab. Twb tau muaj nws txheej txheem thiab xa mus ntxiv. Yog li, ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha nws tsis yog muab tso.

Lwm cov tshuaj uas tsis yog cov roj cholesterol tab sis yog ncaj qha cuam tshuam nrog nws yog triglycerides. Qhov no yog ib hom ntawm lipid uas thauj cov hlab. Lawv yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub zog rau lub cev, thiab lawv tau muab tso rau hauv cov nqaij mos. Yog tias muaj ntau dhau ntawm lawv, ces qhov kev pheej hmoo yuav kis mob nrog lub plawv lossis cov hlab ntsha nce ntxiv.

Ntxiv ntawm Cov Cholesterol Zoo

Cov kev phom sij ntawm cov roj "" phem "yog hais dav, tab sis tsis muaj ntau tus neeg nug," Yog tias HDL cov roj (cholesterol) siab tsa siab, nws txhais tau li cas? " Yuav pib nrog, HDL yog ib yam khoom uas ib txwm muaj pab tswj LDL. Ntawd yog, nws tiv thaiv cov kab mob phom sij:

mob stroke
atherosclerosis,
mob ntshav qab zib mellitus (ib feem ntawm kev tiv thaiv),
angina pectoris
myocardial infarction
kev tuag leeg.

Lub ntsiab sib txawv ntawm high-density thiab low-density lipoproteins hauv tus nqi ntawm cov protein, hauv HDL, cov ntsiab lus nce mus txog 50%. Tus txheej txheem ntawm cov khoom siv no yog raws li nram no:

HDL yog cov uas muaj cov lipoprotein lwg uas qes qis.
Tom ntej no, cov roj ntsha hu ua lecithin cholesterol acetyl transferase muaj nrog, uas ua rau pov thawj hloov pauv ntawm cov roj cholesterol dawb rau ethers.
Tom qab ntawd cov esters nkag mus rau hauv qhov tseem ceeb ntawm cov roj-roj (cholesterol) siab.
HDL pauv mus rau lub siab, uas ua rau LDL thiab ua rau lub cev tawm zoo.

Qhov tsis muaj HDL nyob rau hauv lub cev, tshwj xeeb tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev nce hauv cov ntsiab lus ntawm lipoproteins uas tsis muaj ntau, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm atherosclerotic plaques. Tab sis yog tias lipoproteins ntau ntom ntom tau nce, ces cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob txaus ntshai uas tuaj nrog atherosclerosis txo.

Kev Ntsuas Roj thiab Feem Ceg

Qhov phom sij tshaj plaws ntawm cov cholesterol yog tias nws tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov nce ntxiv raws li cov tsos mob kom txog thaum muaj cov kab mob concomitant. Lub cuab yeej tsuas txhim khu kev qha yog kev kuaj ntshav rau cov roj (liprogram). Cov txheej txheem yuav tsum tau ua los ntawm cov laus uas muaj hnub nyoog 20 xyoo yam tsawg ib zaug hauv txhua 5 xyoos.

Cov kev txheeb xyuas yuav tsum npaj kom zoo. Liprogram yog tsis muaj kev zam, yog li ua ntej pub cov ntshav, koj yuav tsum ua raws li qee qhov kev cai. Qhov no yuav pab kom tau txais txiaj ntsig zoo.

Yog li, ob peb qhov uas yuav tsum tau ua:

Ntshav pub dawb yog ua rau thaum sawv ntxov.
Koj tuaj yeem noj tsawg kawg 8 teev ua ntej kev ua.
3 hnub ua ntej lub lipogram tsis suav cov khoom noj muaj roj los ntawm kev noj haus.
72 teev ua ntej tso ntshav tsis tuaj yeem, koj tsis tuaj yeem tsis haus dej haus cawv.
Koj tsis tuaj yeem haus luam yeeb thiab cov txheej txheem tsawg kawg 30 feeb.
Zam kev ntxhov siab.
Ua ntej lub laj kab, tsis txhob nthuav tawm koj tus kheej kom tawm dag zog.

Xws li kev txheeb xyuas yuav qhia txhua qhov kev tshuav ntawm cov cholesterol hauv lub cev. Nws muaj cov ntaub ntawv ntawm:

tag nrho cov roj (cholesterol)
tus nqi ntawm cov siab ceev lipoproteins,
tus nqi ntawm cov tsis muaj ntom lipoproteins,
triglyceride cov ntsiab lus.

Qhov sib piv ntawm cov ntaub ntawv no ncaj qha lossis tsis ncaj qhia tias dab tsi yog qhov zoo li ntawm kev txhim kho atherosclerosis thiab kab mob ntawm cov vascular system. Qhov piv ntawm kev ntsuas ntawm cov kws kho mob yog hu ua coefficient of atherogenicity. Muaj cov qauv cai tshwj xeeb rau HDL thiab LDL.

Nthuav kom paub! Thaum xam atherogenicity, tus nqi ntawm HDL yuav tsum tau txiav tawm los ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho, thiab tom qab ntawd daim duab ua kom tawm yuav tsum tau muab faib, ntxiv, los ntawm HDL.

Nce atherogenicity

Qhov no yog qhov ua ntej ntawm lipoproteins tsawg-ntau dua qhov sawv daws yuav uas siab. Nws qhia tau qhov zoo siab ntawm arteriosclerotic plaques hauv cov hlab ntsha. Cov laj thawj rau qhov no tuaj yeem yog:

Qee cov kab mob muaj keeb (hyperbetalipoproteinemia).
Khiav daim siab mob.
Mob raum thiab lub raum khiav tsis zoo.
Cholestasis.
Mob ntshav qab zib mellitus, uas tsis yog kho txhua yam.

Kev txo qis atherogenicity qhia tau hais tias theem ntawm HDL nyob rau hauv lub cev tau nce siab. Yog li, lub cev muaj kev tiv thaiv ntxiv rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Yog li ntawd, tau pom qhov tseeb ntawm nce ntawm coefficient no, cov kws kho mob tau sim ua kom nws zoo li qub, tab sis zoo dua los txo nws.

Muaj cov qauv dav dav rau cov roj cholesterol. Nws yog qhov tsim nyog los txo qis qib ntawm lipoproteins uas tsis muaj ntau, tab sis tsuas yog tsim nyog. Vim tias, raws li twb tau hais los, cov tshuaj no koom nrog hauv cov txheej txheem tseem ceeb. Raws li rau HDL, qib nce ntxiv yog qhov zoo txawm tias. Nws txo qhov kev pheej hmoo ntawm atherosclerotic plaque tsim txawm tias muaj LDL siab.

Cov pa uas txhaws taus:

tag nrho cov roj (cholesterol) - txog 5.18,
kev ntsuas ntawm tsawg lipoproteins - tsis siab tshaj 3.34 mmol / l,
Qhov taw qhia ntawm cov lipoproteins uas ntau ntom - ntau tshaj 1.55 mmol / l,

Nco ntsoov! Cov cai saum toj no yog qhov dav dav, tej zaum yuav muaj qhov sib txawv raws tus tub los ntxhais, hnub nyoog thiab tus yam ntxwv ntawm tus neeg. Yog li, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Txoj hauv kev ua kom cov lipoproteins uas ntau-ntau qhov hnyav

Qib ntawm cov roj cholesterol tsis yog qhov muaj nuj nqis tas li, nws txawv nyob ntawm ntau yam. Yog tias koj paub tias qhov kev pheej hmoo nws yuav tsum muaj peev xwm mus tso ntshav rau ib qho liprogram ntau zaus. Qhov no yuav pab tus kws kho mob taug qab ntawm qhov muaj zog thiab laij koj tus yam ntxwv ua cim. Nrog hypercholesterolemia, nws zoo dua los yuav lub tsev kuaj ntshav, uas yuav cia koj mus saib xyuas cov roj (cholesterol) tas mus li.

Qee cov lus qhia los pab txhim kho koj cov roj (cholesterol) HDL:

Koj tsis tuaj yeem haus corticosteroids.
Tsis suav nrog anabolic steroids kom meej.
Tsis txhob noj androgens.
Tiv thaiv koj tus kheej kom txhob ntxhov siab thiab tshee hnyo.
Nws yuav pab qee yam tshuaj (statins, estrogens, cholestyramines thiab lwm yam).

Hauv kev xaus, nws tsim nyog hais tias kev ua neej noj qab nyob zoo yuav pab kom tsis txhob muaj teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog cov roj (cholesterol). Teb cov lus nug “Yog tias roj (cholesterol HDL) nce siab, qhov no txhais tau li cas?”, Peb yuav hais nrog kev ntseeg siab tias lub cev muaj kev tiv thaiv los ntawm kev pheej hmoo ntawm tus kab mob tsis kaj siab - atherosclerosis. Yog li, tsis txhob hnov qab txog koj li kev noj qab haus huv thiab ua cov kev ntsuam xyuas niaj hnub txhawm rau lub hom phiaj ntawm kev tiv thaiv.

HDL yog txhawb siab - txhais li cas?

HDL yog kho kom siab - nws txhais li cas? Ua ntej pib kev kho mob rau cov kab mob plawv, tus neeg mob tau kuaj mob, uas tseem suav nrog kev ntsuas cov roj (cholesterol). Ntau tus neeg mob uas yauv mus kuaj no xav paub seb cov txiaj ntsig tshwm sim li cas thiab lawv muaj kev cuam tshuam dab tsi. Nws yog tsim nyog paub tias muaj cov lipoproteins ntau ntau (HDL lossis HDL) thiab muaj cov lipoproteins tsawg (LDL), uas muaj cov teebmeem sib txawv ntawm tib neeg kev noj qab haus huv.

Lub luag haujlwm ntawm cov roj (cholesterol) thiab roj zoo li hauv cov tib neeg lub cev

Nws tsis pub leejtwg paub tias cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb rau qhov ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev noj qab nyob zoo, vim tias tsis muaj lub cev tiv thaiv, kev ua haujlwm ntawm cov nyob ua ke yuav tsis yooj yim sua. Nws coj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev coj los ua ke ntawm ntau cov tshuaj hormones (progesterone, testosterone, thiab lwm yam), vitamin D thiab kua tsib kua qaub.

Tab sis ntxiv rau qhov muaj txiaj ntsig zoo, nws kuj muaj qhov tsis zoo ntawm tib neeg lub cev, thiab yog li ntawd nws muaj kev noj qab haus huv.

Piv txwv li, HDL cov roj (cholesterol) tiv thaiv qhov pib ntawm tus kab mob xws li atherosclerosis, thaum feem ntau ntawm LDL ntau heev ua rau muaj kev pheej hmoo:

Mob stroke.
Plawv nres.
Nws cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb tsis zoo.

Tab sis tib lub sijhawm, qee cov neeg nug cov lus nug: HDL raug txhawb siab - nws txhais li cas? Qhov tseeb, yog tias qhov sib xyaw HDL no siab dua li ib txwm, qhov no feem ntau qhia txog kev muaj mob.

Muaj ntau lub laj thawj rau qhov tsis zoo ntawm cov roj (cholesterol) nyob rau hauv tus neeg mob lub cev, uas cuam tshuam nrog kev saib xyuas ntawm cov khoom no, nrog rau cov qauv ntawm lub hauv paus. Yog tias koj ua cov kev kuaj ntshav rau kev kawm txog cov cholesterol, nws tau pom tseeb tias cov khoom no tsis homogeneous nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg, vim nws suav nrog lipoproteins ntawm ntau qhov sib txawv (qis thiab siab), tsis tuaj yeem tsim tus qauv homogeneous.

Tsis tas li ntawd nyob rau hauv cov ntshav ntawm txhua tus neeg tuaj yeem yog cov roj cholesterol uas tuaj yeem raug hu ua oxidized, xws li oxygensterols thiab triglycerides.

Cov roj "ua tau zoo" thiab "tsis zoo" ua rau lub cev ua haujlwm

HDL hloov cov khoom no tso rau hauv lub siab, qhov twg nws ua ntxiv thiab tom qab ntawd muab tshem tawm los ntawm tib neeg lub cev. Yog li ntawd, nws tuaj yeem pom zoo tias cov ntsiab lus siab dua ntawm cov lipoproteins hauv cov ntshav, zoo dua thiab "zoo dua" lawv ua lawv txoj haujlwm thiab tiv thaiv qhov ua kom haum ntawm atherosclerotic plaques ntawm cov hlab ntsha. Cov cuab yeej ntawm HDL no ua rau qhov tseeb tias "cov roj" zoo "tuaj yeem tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm atherosclerosis.

Qhov xwm txheej yog txawv nrog LDL, cov feem ntawm uas hloov cov roj cholesterol mus rau cov hlwb thiab cov hlab ntshav. Tsis tas li, lipoproteins tsawg conductivity yog qhov pib thiab tseem ceeb cov khoom siv rau kev tsim cov tshuaj hormones thiab vitamin D, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev noj qab haus huv.

Raws li qhov tshwm sim, tus neeg muaj qhov txo qis hauv lub lumen hauv cov hlab ntshav, thiab tom qab ntawd txoj kev loj hlob ntawm cov pathologies xws li mob stroke thiab lub plawv nres.

Nws tsim nyog paub tias ob hom roj (cholesterol) yog sib cuam tshuam. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias yog tias tus nqi ntawm cov "roj" cov roj (cholesterol) yuav tsum raug txo, nws lub siab ua cov roj ntsha pib tsim nws sai sai kom rov ua kom tiav qhov seem.

Hauv qhov no, qhov txo qis ntawm HDL concentration ua rau txoj kev loj hlob ntawm atherosclerosis, uas yuav nyuaj rau kho, tshwj xeeb tshaj yog tsis muaj sijhawm kho.

Cov neeg tua cev, oxygensterols thiab lawv lub luag haujlwm hauv tib neeg lub cev

Triglycerides yog lub zog loj uas lub cev xav tau. Tsis tas li ntawd, ua ke nrog LDL, lawv tuaj yeem tiv thaiv kev tsim cov atherosclerotic plaques. Qhov xwm txheej no tshwm sim thaum cov roj hauv cov ntshav ntws dhau ntawm tus qauv, thiab cov roj (cholesterol) uas zoo rau lub cev, vim tias muaj tsawg, tsis tuaj yeem tiv dhau LDL.

Tus nqi ntawm triglycerides tuaj yeem nce ntxiv los ntawm kev noj cov zaub mov tsis tu ncua, uas yog noo nrog cov tsiaj rog ntau. Tsis tas li ntawd, kev noj tshuaj hormonal thiab ntau dua ntawm ascorbic acid tuaj yeem nce nws ntau, uas tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm cov kab mob loj, xws li atherosclerosis, thrombosis, thiab lwm yam.

Oxysterols yog cov qauv nruab nrab tsim thaum lub sij hawm tsim cov tshuaj hormones nyob hauv cov kua tsib lub raj. Tab sis qhov kev phom sij loj tshaj plaws rau cov hlab ntsha tshwm sim los ntawm oxygensterols, uas nkag rau txoj hnyuv txuas nrog zaub mov noj, vim tias lawv tuaj yeem ua rau mob loj hlob ntawm atherosclerotic plaques.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov tshuaj no hauv cov khoom siv ntau hauv cov khoom lag luam hauv qab no:

nqaij
khoom noj siv mis
nkaub
ntses
ghee,
mis hmoov.

Feem ntau cov feem ntau, kev soj ntsuam los txiav txim seb cov roj hauv lub cev yog npaum li cas thiaj li yuav tshawb pom qhov ua rau cov kab mob ntawm cov hlab ntsha thiab lub siab, ntshav siab, endocrine kab mob, zoo li thaum noj tshuaj hormonal. Qhov kev soj ntsuam no pom zoo rau cov txiv neej tshaj 35 xyoo thiab poj niam tom qab muaj hnub nyoog 40 xyoo. Ua ntej yuav tso ntshav rau ob peb hnub, nws tsis pom zoo kom noj cov khoom noj uas muaj rog nrog cov rog.

Kev txiav txim siab npaum li cas ntawm cov khoom tivthaiv

Txhawm rau kom nkag siab tias cov roj (cholesterol) puas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab kev mob ntawm tus neeg mob, koj yuav tsum tso ntshav pub dawb, ua raws li qee yam kev ntsuas.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

theem thiab seb cov cholesterol nyob rau hauv cov ntshav khiav ntau npaum li cas,
cov ntsiab lus ntawm triglycerides hauv kev poob ntshav,
kev nkag siab hauv lub cev ntawm LDL thiab HDL.

Nws tsim nyog teev tias, nyob ntawm poj niam txiv neej, cov cai ntawm cov nqi no txawv heev. Tsis tas li, qhov ntsuas no yog nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob. Tom qab tau txais cov txiaj ntsig kev sim, tus kws kho mob txiav txim siab rau tus neeg mob, thiab tshuaj xyuas cov ntaub ntawv, suav txog tus poj niam txiv neej thiab hnub nyoog ntawm tus neeg mob.

Tam sim no, qee qhov kev cai tau tsim los rau qhov ntau ntawm HDL, LDL, thiab cov roj (cholesterol) tag nrho, uas tau muab suav rau cov txiv neej thiab poj niam - lawv yuav tsum raug coj ua raws li txoj cai thiab ntsuas tus mob ntawm tus neeg mob tsuas yog ntsuas ntawm cov ntsuas. Tsis tas li ntawd, thaum lub sijhawm txiav txim siab ntawm cov kev ntsuas, nws yog ib qho tseem ceeb rau xam atherogenic index, uas txhais tau tias qhov sib piv ntawm ob hom roj (cholesterol), ntxiv rau ntsuas cov xwm txheej dav dav ntawm lub cev siv cov ntsuas uas tau txais.

Qee qhov xwm txheej, cov txiaj ntsig ntawm kev tsom xam ntawm tus nqi ntawm cov roj (daim tawv lipid profile), tsis tuaj yeem, uas cuam tshuam los ntawm cov laj thawj vim li cas. Hauv cov txiv neej, hnub nyoog muaj kev cuam tshuam los ntawm kev nce hauv cov roj (cholesterol) thiab triglycerides, thaum nyob hauv cov poj niam, qhov khoom tshwm sim ntau ntxiv thaum cev xeeb tub, ntxiv rau tom qab lawm lub cev ntas. LDL thiab triglycerides nce ntxiv thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, nrog rau cov kev ua kom ib ce muaj zog tas li.

Hauv lub hnub nyoog laus, cov roj (cholesterol) nce mus txog qhov siab tshaj ntawm 6.5-7 mmol / L. Cov poj niam uas muaj hnub nyoog tib yam li tus txiv neej nws muaj feem nce siab nyob hauv ntshav.

Hauv qhov xwm txheej no, nws muaj cov roj cholesterol txo qis nrawm vim yog:

myocardial infarction
tom qab ua haujlwm
nyob rau hauv muaj cov kab mob txaus ntshai nyob rau hauv tus neeg mob.

Kev txiav txim siab ntawm cov lipid profile tseem yog qhov tseem ceeb rau kev txiav txim siab ntawm LDL, txij li nrog lawv cov kev muaj zog ntau ntxiv qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob atherosclerosis hauv tib neeg, ischemia, nrog rau cov kab mob vascular pathologies tseem ceeb.

Yuav ua li cas yog tias cov roj (cholesterol) nce siab

Kev ntsuam xyuas cov ntsiab lus tseeb ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov roj cholesterol pab tus kws kho mob txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas kev txhim kho ntawm cov kab mob txaus ntshai.

Txhawm rau kom cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav thiaj ntseeg tau, koj yuav tsum ua raws li txoj cai no:

Thaum pib, nws yog ib qho tseem ceeb kom tso kev haus luam yeeb thiab haus dej cawv rau ob peb hnub.
Tsis muaj tsawg dua ib qho tseem ceeb yog ib txoj hauv kev tsim nyog rau kev tawm dag zog thiab qoj ib ce.
Cov zaub mov muaj cov roj "kom zoo", cov tsiaj rog tsawg thiab muaj pectins ntau yuav tsum noj kom ntau.

Txhawm rau txo qis atherogenic index, tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv rau cov neeg mob kom noj cov tshuaj niaj hnub, uas tuaj yeem suav nrog fibrates, statins thiab tshuaj uas tuaj yeem ua rau daim siab ua haujlwm. Nws yog tsim nyog teev cia tias thaum lawv noj, cov roj (cholesterol) zoo tseem tseem li qub.

Qee zaum kev txu cov roj "phem" alpha roj yuav pab kom tsis txhob siv cov tshuaj hormonal. Txo kev ntxhov siab thiab ua kom lub xeev lub hlwb tseem ceeb kuj tseem ua rau kev txhim kho cov txiaj ntsig kev sib tw.

Txhawm rau kom tsis txhob ua mob rau koj tus kheej kev noj qab haus huv, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj lub cev thiab kuaj ntshav tas mus li kom ntsuas cov roj cholesterol hauv cov hlab ntsha.

Txog roj (cholesterol)

Cia peb pib nrog cov neeg paub. Cholesterol yog ib qho ua muaj plua plav, muaj cawv ua kom lub cev qaug cawv. Hauv lub cev ntawm txhua qhov ciaj sia, nws yog ib feem ntawm lub xovtooj ntawm phab ntsa, ua rau nws cov qauv thiab koom nrog kev thauj cov khoom mus rau hauv lub cell thiab vice versa.

Txhawb cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam thiab ua rau vascular puas thiab atherosclerosis. Tab sis, txawm tias qhov no, lub cev xav tau nws:

plasticity ntawm tus xovtooj ntawm phab ntsa,
thauj qee yam khoom los ntawm cov tshuab tshwj xeeb hauv nws,
Khoom cua Vitamin D hluavtaws
kev zom plab zom mov, koom nrog tsim kom muaj bile acids,
cov tshuaj hormones poj niam, nyob rau hauv uas nws yog ib feem.

Hom thiab cov qauv ntsiab lus

Cov roj (cholesterol) niaj hnub nyob hauv lub cev nrog ntshav, los ntawm cov hlwb thiab cov nqaij mus rau daim siab ua rau lub cev tawm. Los yog, hloov dua siab tshiab, cov roj cholesterol ua ke hauv lub siab yog nqa mus rau hauv cov ntaub so ntswg. Kev thauj yog nqa tawm ua ib feem ntawm lipoproteins - sib txuas ntawm cov protein thiab cov roj (cholesterol). Ntxiv mus, muaj ob peb hom sib txuas:

LDL - cov lipoproteins tsawg ua kom haum tsim los thauj cov roj hauv daim siab mus rau cov ntaub so ntswg,
VLDLP - lipoproteins ntau qhov tsawg kawg nkaus uas muaj cov roj endogenous, triglycerides hauv lub cev,
HDL - lipoproteins ntau ntom ntom ntom, thauj cov roj cholesterol ntau dua ntawm cov nqaij ua rau lub siab ua haujlwm thiab nthuav tawm.

Los ntawm cov saum toj no, nws yog qhov tseeb tias cov ntsiab lus siab dua HDL, tsawg dua nws yuav kis tus mob atherosclerosis. Yog tias qhov nyiaj ntawm nws lwm qhov sib ntxiv hauv cov ntshav nce, qhov no yog qhov qhia tsis zoo prognostic. Feem ntau cov yuav, cov hlab tau twb cuam tshuam los ntawm atherosclerosis. Cov ntsiab lus ntawm triglycerides kuj tseem ceeb. Lawv cov qib siab tseem tsis zoo rau lub vascular phab ntsa, thiab qhia tias muaj kev puas tsuaj ntawm VLDL ntau ntxiv nrog kev tso tawm ntawm cov cholesterol.

Leej twg yog qhia tsom xam thiab yuav ua li cas nws surrenders

Kev kuaj ntshav rau cov roj (cholesterol) tag nrho yog ib feem ntawm kev tshawb xyuas biochemical.
Ntshav yog coj tawm ntawm cov leeg ntshav. Kev soj ntsuam tau muab thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob. Nws yog ib qho tsim nyog kom tshem tawm kev siv cov khoom noj muaj roj, haus dej cawv ntawm Hmo ua ntej. Nws kuj tseem pom zoo kom tsis txhob haus luam yeeb.

Lub ntsiab txhais ntawm cov cholesterol yog qhia rau cov neeg mob hauv qab no:

Cov neeg muaj kev pheej hmoo los ntawm qub txeeg qub teg
Thaum mus txog lub hnub nyoog meej,
Kev txom nyem los ntawm ntshav qab zib thiab hypothyroidism,
Rog
Cov cwj pwm tsis zoo
Cov poj niam noj tshuaj tiv thaiv hormonal txwv kom ntev,
Cov poj niam muaj hnub nyoog
Cov txiv neej tshaj 35 xyoos
Nyob rau hauv muaj cov tsos mob ntawm tus mob atherosclerosis.

Vim li cas nws raug txhawb?

Muaj ntau ntau yam ua rau muaj kev tiv thaiv hypercholesterolemia. Cov no suav nrog:

Caj ces tsis sib raug zoo - kev txiav txim siab raws caj ces ntawm cov roj uas txhaws tsis ruaj khov ntau dhau HDL,
Kev pham - hauv cov neeg rog, ntau cov roj cholesterol tso rau hauv cov rog rog,
Khoom noj khoom haus tsis zoo - kev noj ntau dhau ntawm cov zaub mov muaj cov tsiaj rog, cov muaj fiber ntau thiab cov vitamins,
Sedentary lub neej
Hloov mus ua lwm yam mob ntev, xws li mob ntshav qab zib mellitus lossis hypothyroidism,
Kev haus luam yeeb - pab txhawb kev nce hauv LDL thiab VLDL, ntxiv rau spasm ntawm cov hlab ntshav, thiaj li txhim kho kev txhim kho ntawm atherosclerosis,
Kev nyuaj siab - ua rau cov leeg ntshav muaj zog thiab exacerbates hypercholesterolemia.

Yuav ua li cas nws qhia

Hypercholesterolemia hauv cov theem thaum ntxov tsis pom nws tus kheej. Tom ntej no, cov tsos mob ntawm tus kab mob txhim kho tau ntxiv:

Kev zaws, ua kom hnov mob nrawm tom qab ntawm pob tw nrog angina pectoris lossis ua pa siav nrog kev tawm dag zog,
Mob tej mob hauv siab nrog myocardial infarction,
Kiv taub hau, xeev siab, tsis pom kev tsis pom kev thiab lub cim xeeb - cov cim ntawm atherosclerotic txhab ntawm cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb,
Tsis nco qab ceev faj, paresis lossis tuag tes tuag taw ntawm qhov kawg nrog mob stroke,
Kev sib cav tsis sib haum - kev mob hauv qis qis nrog kev puas tsuaj rau lawv cov hlab,
Daj daj rau ntawm daim tawv nqaij yog xanthomas, uas yog subcutaneous tso ntawm cov roj (cholesterol).

Vim li ntawd thiaj li tsim nyog los tswj cov roj hauv cov neeg hauv cov neeg muaj kev pheej hmoo los ntawm kab mob plawv thiab vascular los ntawm caj ces los yog kev ua neej.

Yuav ua li cas nyob txuas ntxiv

Yuav kom txo cov roj cholesterol mus rau qib uas xav tau, tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob atherosclerosis, kev noj zaub mov, kev hloov pauv hauv lub neej yuav pab.

Nrog cov mob atherosclerosis uas twb muaj lawm, kev qhia tshuaj kho tau qhia, thiab lwm yam tshuaj yuav tsis muaj kev coj noj coj ua.

Kev noj haus tsis yog lub luag haujlwm tseem ceeb tshaj plaws, vim tias tsuas yog 20% ntawm cov cholesterol mus rau hauv lub cev nrog cov zaub mov, tab sis nws yog qhov ntsuas tau. Ntxiv rau, qee cov khoom lag luam pab tshem nws cov nyiaj seem.

Dab tsi yuav tsum yog cov khoom noj rau hypercholesterolemia? Ua ntej tshaj plaws, peb sau cov khoom noj uas yuav tsum tau txwv lossis txawm cais tawm los ntawm kev noj zaub mov nyob niaj hnub. Cov no suav nrog:

Rog rog
Lub siab
Cov nkaub qe,
Margarine thiab mayonnaise,
Cov khoom noj siv mis ua muaj roj,
Offal (nqaij nyuj roj - cov ntaub ntawv khaws tseg rau cov cholesterol).

Txhawm rau kom paub cov roj (cholesterol) hauv cov zaub mov pib, peb pom zoo kom siv cov lus.

Tam sim no xav txog cov khoom lag luam tuaj yeem thiab yuav tsum tau noj nrog kev nce ntxiv hauv cov roj cholesterol thiab atherosclerosis. Nws raug pom zoo kom muaj nyob hauv koj cov zaub mov noj:

Legumes (taum pauv, taum pauv, taum pauv) - vim tias muaj cov ntsiab lus ntawm fiber ntau thiab pectin,
Cov tshuaj ntsuab tshiab (spinach, zaub txhwb qaib, ntsuab dos thiab qej plaub), uas muaj cov nyhuv los tiv thaiv atherogenic,
Qij - muab txo cov ntshav hauv cov ntshav siab,
Cov zaub liab thiab txiv hmab txiv ntoo (kua txob, beets, txiv ntoo qab zib),
Cov roj zaub (txiv ntseej, paj noob hlis),
Nqaij ntses.

Koj cov khoom noj txhua hnub yuav tsum ua kom haum, muaj txhua qhov tsim nyog cov vitamins thiab cov as-ham. Nws yog qhov zoo dua rau noj fractionally, hauv qhov me me. Zam txhob noj cov zaub mov qua ntxig thaum mus pw.

Kev noj haus niaj hnub thiab kev ua neej

Ib qho tseem ceeb ntawm kev kho kom zoo, ntxiv rau kev noj zaub mov noj, yog kev soj ntsuam ntawm qee txoj cai:

So kom txaus thiab pw tsaug zog, tsawg kawg yog 8 teev,
Kev txhim kho ntawm lub biorhythm kev pw tsaug zog, so thiab noj mov,
Kev txiav luam yeeb tsis pub haus cawv thiab haus cawv sib deev,
Zam kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ntxiv rau lub siab,
Ntaus kev ua neej nyob hauv sedentary (kev qhia ua lub cev, tsis kam thauj yog tias ua tau taug kev ko taw, khiav tau yooj yim),
Tawm tsam rog dhau hwv thiab kho tau tus mob yooj yim.

Cov tshuaj kho neeg mob

Cov kev coj noj coj ua yog nyob ntawm kev siv cov nroj tsuag, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas tuaj yeem txo cov roj cholesterol thiab tshem tawm hauv lub cev.

Yog li ib qho ntawm cov nroj tsuag no yog qej. Nws txaus los siv 2-3 cloves ntawm qej ib hnub, thiab kev tsom xam yuav zoo li qub. Koj tseem tuaj yeem ua ntau yam infusions los ntawm qej hauv kev sib xyaw nrog txiv qaub lossis, piv txwv li, nrog zib ntab. Txhawm rau ua qhov no, twist 200 grams tev qej rau hauv cov nqaij grinder, ntxiv ob dia ntawm zib ntab rau nws thiab nyem cov kua txiv ntawm ib lub txiv qaub. Sib tov txhua yam no, kaw nruj nreem thiab tso kom txias. Siv ib me nyuam diav ib hnub.

Tus hawthorn tau muaj txiaj ntsig zoo. Txij li lub sijhawm puag thaum ub, nws cov cawv tinctures tau siv los txhawb kev noj qab haus huv.

Koj tuaj yeem npaj cov tincture los ntawm kev sib xyaw ib nrab ntawm ib khob txiv ntsej muag thiab 100 ml dej cawv. Qhov sib tov no yuav tsum tau txhaj tshuaj rau peb lub lis piam, hauv qhov chaw tsaus, nplawm qee zaus. Koj tseem tuaj yeem yaum hawthorn paj. Brew qhuav hawthorn nrog dej npau npau.

Sprouted barley, rye ceg, thiab Walnut kuj zoo. Ntxiv rau, kev siv cov tshuaj yej ntsuab cuam tshuam rau theem ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav, vim lub siab cov ntsiab lus ntawm tannin.

Yog tias atherosclerosis twb tau tsim lossis kev kho mob yog qhov tsis muaj txiaj ntsig hauv lwm txoj hauv kev, nws yog qhov tsim nyog rau txoj kev kho tshuaj.

Cov tshuaj twg siv:

Statins (Vasilip, Torvacard) yog hom tshuaj uas muaj txiaj ntsig tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo. Kev kho tus mob Statin yog nyob ntev, thiab rau cov neeg mob atherosclerosis tas li.
Fibrates (Gemfibrozil, Tricor) - feem ntau siv nrog theem siab ntawm triglycerides. Muaj peev xwm nce HDL cov ntsiab lus.
Bile acid sequestrants, cov roj (cholesterol) cov tshuaj tiv thaiv kev ua kom tsis tshua muaj zog thiab tsis tshua muaj siv.

Kho ib tus kab mob yog qhov nyuaj dua thiab nws kim tshaj qhov tiv thaiv nws. Yog li saib xyuas koj kev noj qab haus huv, noj kom zoo thiab tawm dag zog thiab koj cov kev sim yuav zoo li ntau xyoo.