Qhov txiaj ntsig ntawm qej hauv hom ntshav qab zib hom 2, yuav ua li cas siv los txo cov piam thaj, zaub mov txawv

Ntawm cov khoom noj hauv peb lub rooj noj mov yog ib qho uas pab peb rov qab thiab tiv thaiv peb tus kheej los ntawm cov kev tsis zoo ntawm ib puag ncig. Qej yog ib qho ntawm cov khoom lag luam; nws muaj cov khoom siv tshwj xeeb ua ke nrog cov tshuaj tua kabmob, tua kabmob, tiv thaiv kabmob, tiv thaiv kabmob.

Mob ntshav qab zib mellitus tsis tsuas yog cuam tshuam cov metabolism ntawm cov khoom noj, tab sis kuj cuam tshuam nrog assimilation ntawm cov as-ham, ua kom lub cev tsis kam tiv thaiv kab mob, thiab yog li ntawd, qej yog cov khoom tsis tsim nyog rau cov neeg mob ntshav qab zib. Txij li puag thaum ub, cov cuab yeej zoo txawv txav tau raug coj los rau nws, nws tau nquag siv los ntawm tshuaj ntsuab pej xeem. Tam sim no, nws tau tsim hais tias cov txiaj ntsig ntawm qej tsis yog tsuas yog muaj los ntawm muaj cov phytoncides, lwm yam tshuaj muaj nyob hauv nws tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib qeeb zuj zus.

Muaj peev xwm hom 2 mob ntshav qab zib noj qej

Yog tias tsis muaj cov metabolism hauv lub cev noj qab haus huv, tib neeg lub neej yog qhov tsis yooj yim sua, nws yog nws uas tso cai rau peb kom tau txais lub zog, cog lub hlwb tshiab, thiab rov tsim cov nqaij. Peb cov metabolism yog cuam tshuam loj heev los ntawm khoom noj khoom haus, yog li muaj ntshav qab zib hom 2, koj tuaj yeem ua tsis tau yam tsis noj tshwj xeeb. Ntxiv mus, cov neeg mob yuav tsum tsis txhob tsuas yog txo cov nyiaj ntawm cov carbohydrates noj, tab sis kuj tsim lawv txoj kev noj haus hauv txoj hauv kev kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm cov khoom lag luam.

Muaj ntau cov carbohydrates hauv qej, kwv yees li 33%. Hauv hom 2 Ntshav Qab Zib, cov khoom noj uas muaj qhov sib xyaw no feem ntau cuam tshuam rau glycemia. Piv txwv li, txiv tsawb ua rau thaj ntau dua cov piam thaj, txawm hais tias cov carbohydrates hauv nws tsuas yog 20%. Qej tsis muaj qhov tshwm sim zoo li no, vim tias feem ntau ntawm cov carbohydrates hauv nws nyuaj rau kev zom. Lawv maj mam tawg rau cov piam thaj, maj mam nkag mus rau cov hlab ntshav thiab tom qab ntawd kis mus rau lawv qhov chaw mus. Lub glycemic Performance index ntawm qej yog 30 units, xws li hauv barley thiab feem ntau cov khoom noj khoom haus. Yog tias peb coj mus rau hauv tus account tias thaum lub sijhawm peb noj ntau ntawm ob peb tus hniav, yuav tsis muaj kev phom sij los ntawm cov nyiaj ntawd, cov piam thaj hauv ntshav yuav tsis nce ntxiv.

Qhov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm qij

Muaj ntau cov khoom pab tau ntawm qej:

1. Nws tau tshaj tawm antioxidant zog. Lub hauv paus ntawm qej nquag neutralize dawb radicals, uas txhais tau tias lawv txo cov ntaub so ntswg kev puas tsuaj hauv ntshav qab zib mellitus.
2. Qej muaj allicin, muaj cov tshuaj tshwj xeeb pom tsuas yog hauv cov neeg sawv cev ntawm cov genus Dos. Allicin yog ib qho tshuaj zoo rau kev tiv thaiv ntawm cov mob vascular. Nws txo cov roj cholesterol, txhawb kev resorption ntawm cov ntshav txhaws, pab tswj kom ntshav siab.
3. Decompensated ntshav qab zib mellitus provokes active kev loj hlob ntawm fungi, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau mucous daim nyias nyias. Qej ua tiav zoo nrog cov kab mob me me ntawm cov Candida genus.
4. Qej nyob rau hauv cov ntshav qab zib ntawm hom thib ob ua rau kom poob ceeb thawj, thiab nws yog nquag tshaj tawm tsam xim av visceral rog. Yog tias koj noj qej tsis tu ncua, tib lub sijhawm uas qhov ntim ntawm daim ntaub adipose poob qis, cov kab mob tiv thaiv insulin kuj muaj tsawg dua.
5. Nws yog qhov tseeb tias nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg muaj cov tshuaj tua kab mob tua kab mob uas tuaj yeem tua cov kab mob pathogenic.
6. Qej yog xav tias muaj lub zog los tiv thaiv tus mob cancer. Hauv cov ntshav qab zib mellitus, qhov no yog qhov tseem ceeb, vim tias cov neeg mob feem ntau muaj neoplasms.

Vitamin thiab ntxhia muaj pes tsawg leeg:

Hauv 100 g ntawm qej

Kev hais txog qhov tsis zoo ntawm cov zaub no, ib qho tsis tuaj yeem pab tab sis hais txog qhov tsis hnov ​​ntxhiab tsw ntxhiab. Txo nws, cov tais diav siv kib hauv cov roj lossis cov qij ci. Hmoov tsis zoo, kev kho cua sov cuam tshuam rau cov yam ntxwv ntawm cov zaub, muaj txiaj ntsig rau hom ntshav qab zib hom 2.

Qej muaj peev xwm ua kom mob lub plab zom zaws, yog li mob plab ua tau tom qab nws siv. Zoo li lwm yam nroj, qej tuaj yeem ua rau ua xua zaub mov.

Koj yuav noj ntau npaum li cas ib zaug

Kev siv cov qij yog qhov ntsuas tseem ceeb. Yog tias koj noj lub taub hau ib zaug, zom zom kom huv, nws yooj yim kom tau txais qhov hlawv ntawm qhov ncauj ntawm qhov ncauj. Kev noj tshuaj txhua hnub rau cov ntshav qab zib hom 2 tsuas yog 2-3 cooj. Txhawm rau kom tsis txhob raug mob rau txoj hnyuv, qej noj ib txhij nrog zaub mov, zoo tshaj plaws nrog tshuaj ntsuab los yog khoom noj siv mis. Txhawm rau ntxuav qhov ncauj tawm tom qab noj mov, koj tuaj yeem noj cov txiv hmab txiv ntoo, zom cov zaub txhwb qaib lossis cov nplooj Bay.

Thaum twg nws yog qhov zoo dua tsis siv

Qhov tseeb tiag, qej tuaj yeem ua lossis tsis tuaj yeem yog rau koj, tsuas yog tus kws kho mob thiaj li muaj peev xwm. Raws li txoj cai, cov zaub no raug txwv hauv cov kab mob hauv qab no:

• mob rwj
• mob plab
• raum mob
• nephrosis
• pancreatitis
• hemorrhoids mob,
• qaug dab peg.

Qej yuav tsum tsis txhob siv rau lactation, txij li mis nyuj muaj tus yam ntxwv tsis hnov ​​tsw, thiab tus menyuam yuav tsis kam noj mis.

Kho cov mob ntshav qab zib

Kho ntshav qab zib nrog qej, ntawm chav kawm, yuav tsis ua kom tiav cov kab mob. Tab sis txhawm rau txhim kho cov ntshav lipid profile, txo cov insulin, me ntsis txo cov ntshav siab thiab ntshav qab zib yog qhov muaj tseeb tiag.

Cov zaub mov txawv ntawm cov pej xeem:

Tus kws kho mob ntawm Kev Tshawb Fawb Kev Kho Mob, Lub Taub Hau ntawm lub koom haum ntawm Diabetology - Tatyana Yakovleva

Kuv tau kawm mob ntshav qab zib tau ntau xyoo. Nws yog txaus ntshai thaum muaj coob tus neeg tuag, thiab haj yam ua rau neeg xiam vim ntshav qab zib.

Kuv maj nrawm los qhia txoj xov zoo - Endocrinology Qhov Chaw Tshawb Xyuas Kev Tshawb Fawb ntawm Lavxias Academy ntawm Medical Science tau tswj hwm los tsim cov tshuaj uas kho cov ntshav qab zib kom meej. Thaum lub sijhawm, cov hauj lwm zoo ntawm cov tshuaj no tau nce mus txog 98%.

Lwm qhov xov xwm zoo: Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv tau txais kev nyab xeeb qhov kev saws me nyuam ntawm cov haujlwm tshwj xeeb uas them rau cov nqi tshuaj ntau. Hauv Lavxias, neeg mob ntshav qab zib mus txog lub Tsib Hlis 18 (suav nrog) tuaj yeem tau txais nws - Tsuas yog 147 rubles!

1. 5 cloves yog crushed thiab ntxiv rau ib nrab khob ntawm kefir lossis yogurt. Ntawm cov ntshav qab zib, qej nrog kefir, ntsev thiab tshuaj ntsuab tsis yog tsuas yog ua cov tshuaj, tab sis kuj yog kev hnav khaub ncaws zoo rau cov tais diav nqaij.
2. Ci qej. Kuv ntxuav tag nrho lub taub hau, qhuav nws, txiav tawm sab saum toj, roj nws nrog roj zaub, ci rau li 40 feeb. Npaj qej yuav tsum tau muag thiab yooj yim nyem tawm ntawm tev. Tau txais txiaj ntsig hauv nws, ntawm chav kawm, tsawg dua li ntawm cov. Tab sis ci qej ua softer rau lub plab thiab tsis tsw tsw li.
3. Qij mis nyuj. Ntxiv 10 tee ntawm qej kua txiv rau ib khob mis. Qhov sib tov yog qaug ua ntej noj hmo.

Daim ntawv qhia nrog Parsley, txiv qaub thiab qej

Txhawm rau txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv nrog cov ntshav qab zib, koj tuaj yeem sim cov khoom noj qub, kev tsim muaj uas yog muab rau cov tshuaj Tibetan. Nws ntseeg tau tias nws ntxuav cov ntshav ntawm cov cholesterol, cov piam thaj ntau dhau, rov qab kho cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.

Txhawm rau npaj qhov sib tov, coj 300 g ntawm nplooj thiab kav ntawm parsley, 5 loj lemons nrog tev, 100 g ntawm qej cloves. Tag nrho cov khoom xyaw yog ntxuav, qhuav, dhau los ntawm nqaij grinder. Lub gruel yog pauv mus rau lub khob ntim thiab tshem tawm kom infuse hauv tub yees. Cov khoom siv sib txawv qhia cov sijhawm sib txawv, ntawm 3 hnub txog 2 lub lis piam. Qhov sib tov yog qaug ntawm ib me nyuam diav ib nrab teev ua ntej noj mov peb zaug ib hnub.

Los ntawm qhov pom ntawm kev tshawb fawb txog science, txhua yam ntawm cov tshuaj no, suav nrog qij, muaj txiaj ntsig rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, tab sis lawv yuav tsum tsis txhob hais txog. Allacin yog tsim los ntawm chopping qej, tom qab ntawd yog maj. Vitamin C, uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntsha thiab muaj nyob hauv cov ntau ntawm txhua qhov sib xyaw ua ke, kuj poob thaum cia khoom.

Cov tshuaj "Allicor"

Ntawm chav kawm, kev noj haus ntxiv rau cov tuam txhab tsis tuaj yeem tsis quav ntsej cov txiaj ntsig zoo ntawm cov zaub. Tam sim no nws tsis tsim nyog rau cov neeg mob ntshav qab zib kom noj qej. Lub tuam txhab Lavxias teb sab Inat-Pharma tau pib tsim cov ntsiav tshuaj uas tag nrho nws cov txiaj ntsig tau raug muab khaws cia. Txhua lub ntsiav tshuaj muaj 300 mg ntawm qej hmoov, uas sib haum rau 5 cloves loj. Nrog rau cov ntshav qab zib, tus neeg tsim khoom xav kom haus cov tshuaj yam tsis muaj kev cuam tshuam, ob zaug ib hnub. Vim tias cov qauv tshwj xeeb, Allicor ntsiav tshuaj tsis muaj lub ntsiab tsis muaj qej tshiab - tsis hnov ​​ntxhiab tsw.

Cov npe ntawm Allikor yog domestic Alisat, txawv teb chaws Kwai thiab Sapec.

Nco ntsoov kawm! Koj puas xav tias kev tswj hwm kev noj qab haus huv ntawm cov tshuaj thiab cov kua dej yog ib txoj kev los tswj cov piam thaj kom tswj? Tsis muaj tseeb! Koj tuaj yeem soj ntsuam qhov no koj tus kheej los ntawm kev pib siv nws. nyeem ntxiv >>

Kuv tuaj yeem noj qej nrog cov ntshav qab zib hom 2

Txhawm rau teb cov lus nug no, cia saib cov tshuaj lom neeg cov qij.

Cov muaj pes tsawg leeg qej suav nrog:

• tseem ceeb roj
• amino acids
• cov vitamins B9, B6, B1, B5, B3, B2,
• phosphorus
• poov tshuaj
• tooj liab
• iodine
• titanium
• leej faj
• Lub teb chaws Yelemees
• molybdenum
• zirconium
• selenium
• sodium
• txhuas
• calcium
• kev ua qog
• vanadium
• tshuaj nplaum
• Muloob

Qej zoo rau hom 2 mob ntshav qab zib.

Kab laum koom nrog txhua qhov txheej txheem ntawm peb lub cevCov. Cov kua qaub-puag kev sib npaug ntawm cov ntshav, dej-ntsev ntsev cov metabolism, thiab yog li tus nqi ntawm cov ntshav siab, nyob ntawm lawv cov ntau. Kab cov ntsiab lus yog qhov tsim nyog los tswj kev tiv thaiv ntawm qib kom raug, lawv cuam tshuam cov ntshav coagulation tsis tau. Yog vim li cas cov neeg endocrinologist xav txog cov lus nug "Puas yog qej muaj ntshav qab zib?" Tsis yog. Ntawm no yog cov tswvyim ntawm cov kws paub pom zoo: qej hauv ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem siv thiab yuav tsum tau noj.

Lub glycemic Performance index ntawm qej

Txog hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum paub glycemic index ntawm cov zaub mov. Lub glycemic Performance index (txuas ntxiv mus GI) txiav txim siab seb cov ntshav qab zib cov ntshav yuav nce siab npaum li cas tom qab siv cov khoom tshwj xeeb.

Nws yog qhov zoo dua los noj zaub mov nrog qhov qis glycemic. Carbohydrates nrog GI tsawg tig mus rau lub zog tusyees, thiab peb lub cev tswj nws siv nws. Carbohydrates los ntawm cov zaub mov uas muaj GI ntau yog nqus tau sai heev, thiab lub cev siv ib feem ntawm nws ntawm lub zog, thiab lwm qhov chaw tau tso rau hauv cov rog.

Txhua yam khoom hauv qib glycemic tau muab faib ua 3 pawg:

1. qis - mus txog 50 GI,
2. nruab nrab - txog li 70 GI,
3. siab - ntau dua 70 GI.

Lub glycemic Performance index ntawm qej yog 30Cov. Yog li, nws yog nyob rau hauv pab pawg ntawm cov khoom lag luam nrog qis glycemic Performance index, thiab nws tuaj yeem pom zoo rau kev siv li niaj zaus hauv hom 2 mob ntshav qab zib.

Cov nyhuv ntawm qej hauv hom 2 mob ntshav qab zib

Peb pom tias qej yog cov zaub muaj txiaj ntsig nplua nuj nyob hauv cov kab kawm thiab vitamins. Cia peb saib seb qej tau siv li cas rau hom ntshav qab zib 2.

Hauv cov neeg mob uas muaj yam mob ntshav qab zib hom 2, muaj kev txawv txav ntawm cov endocrine system tshwm sim, uas ua rau cov piam thaj tsis zoo thiab ua rau lub cev rog. Cov tshuaj lom neeg nquag ntawm qej txhawb cov metabolism, txo qis cov roj cholesterol hauv cov ntshav, ua kom cov ntshav qabzib tiav, uas yog vim li cas qhov hnyav tshwm sim.

Tus mob ntshav qab zib kuj tsis tas yuav hnov ​​qab txog kev nrhiav zaub mov. Cov kws qhia noj haus tshwj xeeb tau hais tias kev poob phaus ruaj khov yog qhov ntsuas ntawm lub cev. Qej rau hom ntshav qab zib hom 2 thiab rog dhau yog qhov yuav tsum tau ua. Tias yog vim li cas qej yog tas li ntawm cov npe ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau tib neeg, uas yog cov khoom noj khoom haus thiab cov kws tshawb fawb.

Qej stimulates lub cev tiv thaiv kab mob thiab ua rau lub cev muaj peev xwm tiv thaiv kab mob. Qhov no tsis muaj tsawg tshaj rau cov ntshav qab zib hom 2. Kev tiv thaiv tsis muaj zog ua rau muaj mob. Cov txheej txheem o, ua kom lub cev qhov kub tsis zoo cuam tshuam rau cov ntshav qab zib.

Nrog hom 2 mob ntshav qab zib, qej tuaj yeem raug coj los ua ib qho hypoglycemic ntxiv. Thaum qej noj, qhov kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj insulin hauv lub siab ua rau qis qis, feem ntau, cov ntsiab lus hauv insulin hauv lub cev nce, glycogen pib tsim tawm, thiab kev ua haujlwm hauv qabzib ua haujlwm zoo li qub.

Vim yog qhov tsis xwm yeem thiab ua kom nce siab hauv cov ntshav qab zib, cov hlab ntsha ntawm cov ntshav qab zib poob lawv lub cev elasticity. Nws cuam tshuam cov hlab ntsha thiab ntshav siab, uas feem ntau pom hauv cov neeg mob ntshav qab zib. Cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha ua nyias nyias thiab tsis muaj zog. Kev siv qej tas li tso cai rau koj ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, ua rau lawv ntau dua elastic, ib txwm muaj ntshav siab, tiv thaiv cov tsos ntawm cov plahaum roj thiab txhaws ntshav.

Peb tau pom thiab txheeb xyuas lub ntsiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm qej rau cov neeg uas muaj kev mob ntshav qab zib hom 2. Tab sis, txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom no, peb tsis pom zoo los kho tus kheej. Nug koj tus kws kho mob txog lub sijhawm thiab kawm yuav tsum qej ntau npaum li cas.

Muaj ntau ntau txoj kev xaiv rau kev siv cov qij rau kev kho mob thiab kho hom phiaj. Cia peb saib ntawm qee qhov.

Daim ntawv qhia hom mob ntshav qab zib hom 2

Nrog qej ua ib qho txhais tau tias kom txo cov ntshav qab zib

Nyob rau hauv daim ntawv twg koj siv qej thiaj li hais tias nws conveys qhov siab tshaj plaws ntawm nws cov txiaj ntsig zoo? Cov lus teb yog tsis sib xws - nws yog qhov zoo tshaj plaws tshiab. Tab sis ntawm no lo lus nug tshwm sim txog ib qho tsis yog qab ntxiag cov khoom ntawm qej - qhov tsis hnov ​​tsw.

Peb txhua tus ua haujlwm, sib txuas lus nrog tib neeg thiab tsis tuaj yeem pheej yig "qia" qej tsw qab. Tab sis muaj ib txoj kev tawm ntawm txhua qhov xwm txheej. Yog tias koj xaiv cov pob tawb me thiab haus lawv nrog khob dej, ces teeb meem nrog kev ntxhiab tsw tuaj yeem zam dhau. Qee tus pom zoo kom noj ob peb sprigs ntawm parsley, nutmeg, basil lossis qej nrog mis nyuj tom qab qej.

Thaum kho cua sov, tsis hnov ​​tsw ntxhiab tsw ploj, tab sis nrog nws, feem ntau ntawm cov kho kom zoo ntawm qej yaj. Lub sijhawm ntev khaws cia tseem cuam tshuam rau kev txuag ntawm nws cov txiaj ntsig zoo.

Txhawm rau khaws cov khoom zoo ntawm qej, nws raug nquahu kom ntxiv rau zaub mov 2-4 feeb ua ntej tshem tawm los ntawm tshav kub. Cov kws ua zaub mov noj qub txeeg qub teg kuj tseem paub, thaum cov zaub mov tsis muaj ntsev, thiab tom qab tshem tawm los ntawm tshav kub, sis plawv hniav los ntawm qej thiab ntsev ntxiv rau nws. Cov zaub mov yog them nrog lub hau thiab sab laug mus rau infuse. Peb paub tseeb tias koj yuav pom koj txoj hauv kev siv qej rau cov ntshav qab zib hom 2.

Hauv qab no yog qee cov zaub mov txawv rau qej los ntawm ntshav qab zib.

Qej kua txiv

Qej kua txiv yog noo nrog cov flavonoids, mustard roj, zaub mov. Rau qhov mob khaub thuas, nws siv tau nrog zib ntab thiab vodka, tuaj yeem siv rau cov kab kom tom - tsuas yog so ntawm qhov tom thiab qhov khaus khaus. Nws txig ntxuav lub cev ntawm qej kua txiv los ntawm hnoos qeev thiab co toxins, muaj cov nyhuv antiparasitic. Cov cuab yeej tseem ceeb ntawm qej ua kua ntshav hauv hom 2 ntshav qab zib yog nws cov nyhuv hypoglycemic.

Cov khoom xyaw:

Yuav ua li cas ua noj: Ib lub taub hau qej, cais ua cov cloves thiab tev. Zom kom txog thaum gruel nyob rau hauv rab los yog nyob rau hauv qej xovxwm. Hloov lub pulp rau sieve los yog cheesecloth, nyem qhov kua txiv. Nws raug nquahu kom hla cov kua txiv dua ib zaug ntxiv los ntawm lub lim kas fes lossis ntau txheej ntawm daim nyias nyias.

Yuav siv li cas: Ntxiv 10-15 tee ntawm qej kua txiv rau ib khob mis thiab haus 30 feeb ua ntej noj mov.

Ntsuas: Ua kom lub cev muaj zog, txhim kho metabolism hauv, muaj cov nyhuv hypoglycemic, ua kom lub zog ntawm cov ntshav khov.

Tincture ntawm qej rau caw liab

Caw liab yog cov muaj zog pab txhawb lub zog. Txhim kho cov kev ua haujlwm hauv lub hlwb, ua kom lub zog nco, nce kev xav hauv lub hlwb thiab lub cev, ua rau qeeb kev laus. Thaum sib tham nrog qej, tincture muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev, pab txo qis ntshav qab zib. Kev ua haujlwm ntawm lub siab hloov kho, lub cev ua kom huv ntawm muaj cov co toxins thiab co toxins, hnoos qeev tuaj, bronchi yog huv.

Cov khoom xyaw:

1. Loj lub taub hau ntawm qej - 1 pc.
2. Cahors - 700 ml.

Yuav ua li cas ua noj: Peev lub qej lub taub hau thiab tsoo nws hauv cov cug, nqa ib lub khob ntawm qhov tsaus nti ntawm qhov tsim nyog thiab ntxiv qej gruel rau nws. Ncuav 700 ml. Cahors Kaw lub raj mis kom nruj thiab muab tso rau qhov chaw tsaus, txias rau 7-8 hnub. Ntsig cov ncauj lus ntawm lub hwj tsawg kawg 2 zaug hauv ib hnub. Lim lub tincture los ntawm cheesecloth rau hauv lub hwj ntawm qhov tsim nyog. Khaws rau hauv tub yees.

Yuav siv li cas: Ib zaug ib diav (15 ml) 3 zaug ib hnub twg rau 1-2 hlis

Ntsuas: Txo cov ntshav qab zib, txhim kho kev tsim ntshav, tshem tawm cov co toxins, tshuaj hlau hnyav.Ntxiv dag zog rau cov hlab ntshav thiab txhim kho kev tiv thaiv kab mob, txo qhov mob.

Kefir Qej

Kefir ua rau nrawm cov metabolism, thiab hauv tandem nrog qej kuj txhim kho kev tiv thaiv, muaj cov nyhuv antiparasitic. Nws pab txhawb nqa qhov hnyav, uas yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg mob ntshav qab zib. Qej nrog kefir muaj cov nyhuv diuretic, thiab yog li ntawd tshem tawm cov kua thiab cov ntsev ntau hauv lub cev.

Cov khoom xyaw:

1. Qej clove - 1 pc.
2. Kefir - 2 tsom iav

Yuav ua li cas ua noj: Tev lub qej tsho thiab tsuav. Ntxiv qej rau yogurt thiab muab tso rau thaum hmo ntuj.

Yuav siv li cas: Noj ½ khob ua ntej noj mov.

Ntsuas: Txo qhov qab los noj mov, txhim kho lub plab ua haujlwm, txhim kho metabolism, muaj cov nyhuv diuretic me ntsis.

Xav paub ntxiv txog kev txo cov ntshav qab zib hauv cov yeeb yaj kiab no:

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Txhua yam tshuaj kho tau muaj tus lej sib kis. Qej yog tsis muaj kev zam. Koj tsis tuaj yeem siv qej rau kev siv tshuaj ntsuab nrog cov kab mob hauv qab no:

• mob txhab
• mob plab
• mob raum
• muaj pob zeb
• mob ib txhia kab mob siab
• kab mob ntawm cov hlab ntshav poob siab.

Nco ntsoov tias qej khaus lub plab. Nrog kev siv qej ntau dhau, ua xua rau ntawm daim tawv nqaij yuav tshwm sim, mob plab.

Cov txiaj ntsig tsis zoo tuaj yeem tshwm sim nrog kev siv qej thiab lwm yam tshuaj:

• qej txo txoj kev ua haujlwm ntawm tshuaj los kho HIV / AIDS,
• tuaj yeem cuam tshuam cov txiaj ntsig ntawm kev tswj tsis pub muaj menyuam
• cuam ​​tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj uas cuam tshuam hauv lub siab.

Raws li peb hais los saum no, peb tsis pom zoo kom kho tus kheej. Tham nrog koj tus kws kho mob txog lub sijhawm kawm thiab kev noj tshuaj ntau npaum li cas. Tab sis tsis txhob tag nrho tsis kam siv qej. Yog tias koj tsis tuaj yeem noj qej rau kev siv tshuaj, tom qab ntawd endocrinologist qhia kom noj tsawg kawg 1 clove tauj ib hnub thiab ntxiv me ntsis dos rau cov khoom noj.