Yuav kho cov ntshav qab zib nrog lwm cov tshuaj kom zoo li cas?

Mob ntshav qab zib - suab zoo li kab lus. Cov neeg uas raug mob los ntawm tus kab mob no yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lawv cov zaub mov kom zoo thiab kom lawv vam khom rau cov tshuaj insulin ntxiv mus. Cov tshuaj ib txwm muaj peev xwm kho tsis tau tus kab mob no, tab sis lwm txoj kev kho mob, siv ntau yam txheej txheem, tuaj yeem tiv taus ob qho kev tshwm sim thaum ntxov ntawm tus kab mob thiab ntau theem nyuaj.

Yuav kho cov ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 nyob hauv tsev siv cov tshuaj ntsuab li cas, peb yuav xyuas ntxiv.

Cov hau kev siv los kho ntshav qab zib hauv tsev

Mob ntshav qab zib mellitus yog ib hom kab mob endocrine uas tus mob ua rau tsis tuaj yeem tshwm sim, thiab vim li ntawd, insulin secretion tshwm sim hauv cov khoom me me. Nws yog cov txiav ua lub luag haujlwm ntawm kev tsim cov tshuaj hormones uas yog lub luag haujlwm rau kev ua cov piam thaj hauv lub cev. Yog tias cov piam thaj tsis dhau mus ua cov piam thaj, nws ntau ntau hauv cov ntshav thiab tawm los ntawm cov kab mob genitourinary. Raws li qhov tshwm sim, cov hlwb raug kev txom nyem los ntawm kev tsis muaj cov piam thaj, thiab cov dej metabolism hauv lub cev tau cuam tshuam.

Nrog mob ntshav qab zib mellitus ntawm ib yam twg, tus neeg mob yog kws kho tshuaj kho mob. Txawm li cas los xij, siv cov txheej txheem ntawm cov tshuaj ib txwm muaj, ib tus neeg pib vam khom cov tshuaj insulin thiab tau siv rau lawv.

Tab sis muaj qhov sib txawv ntawm txoj kev rov qab los. Kev kho mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab tso cai rau kev siv cov khoom ntuj, ntuj kom kov yeej tus kab mob thiab tshem tawm cov tsos mob tsis zoo.

Cov kev tseem ceeb ntawm kev kho mob ntshav qab zib hauv tsev yog:

cov khoom noj kom zoo thiab noj haus
kev kho kua txiv
siv lwm txoj hauv kev kho mob,
kev kho mob lub cev.

Khoom Noj Khoom Haus thiab Khoom Noj

Cov tshuaj ntsuab suav nrog kev kho mob zoo ntshav qab zib. Ntxiv nrog rau tshuaj ntsuab, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov zaub mov tshwj xeeb. Muaj cov khoom noj tshwj xeeb uas tsim rau hom 1 thiab hom 2 ntshav qab zib.

Thawj hom qhov txaus ntshai tshaj plaws, vim tias ib tus neeg yog tag nrho raws li cov tshuaj insulin. Kev xaiv zaub mov zoo yog tshwj xeeb tshaj yog. Nws cuam tshuam nrog qhov tseeb muab xam ntawm carbohydrates thiab ib daim ntawv teev cov khoom noj tsawg. Ib pluag mov yuav tsum tsis pub ntau tshaj 70 grams ntawm carbohydrates.

Hom ob mob ntshav qab zib feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev rog thiab rog dhau. Cov khoom noj rau hom no yog xaiv noj rau hauv cov nyiaj seem. Rau txhua kg, 20-25 Kcal (20 rau pojniam thiab 25 rau txiv neej). Piv txwv li, rau tus poj niam ntawm 80 kg, qhov niaj hnub ua txhua hnub yuav yog 1600 kilocalories.

Kev noj zaub mov zoo thaum noj zaub mov yuav tsum tsis suav cov tais diav uas ua rau cov piam thaj hauv cov ntshav ntau ntxiv. Cov zaub mov noj tsim nyog yuav tsum muaj protein, fiber, thiab muaj dej txaus.

Cov Khoom Uas Tau Tso Cai:

lub teeb uas tsis muaj rog-kua zaub
kev noj nqaij (nqaij nyuj, luav, qaib),
muaj roj ntses tsawg
nplej thiab mov ci ntawm cov hmoov nplej 2 qib,
cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv ntoo uas tsis qab zib,
zaub (nyoos thiab hau)
muaj roj cheese tsawg
skim mis
cereals (hom qoob mog, barley, buckwheat, pearl barley, oat),
kua txiv uas tsis muaj qab zib.

Cov Khoom Txwv:

rog nqaij si,
rog mutton, nqaij npuas,
muab nqaij noj
bakery thiab confectionery khoom,
yam khoom qab zib
txiv hmab txiv ntoo qab zib thiab txiv ntoo ua kom qhuav,
cereals (mov dawb, nplej zom, semolina),
qab zib thiab qab ntsev
taum thiab taum paj
pickles thiab pickles,
rog ntses thiab kaus poom zaub mov,
cov tshuaj nplaum butter,
cov piam thaj hauv dej ntau, thiab lwm yam.

Rau hom ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, nws zoo dua yog koj suav cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, kua txiv thiab txuj lom hauv koj cov zaub mov uas pab txo cov piam thaj thiab tshem cov cholesterol.

Kua txiv kev kho

Txhawm rau tiv thaiv thiab kho tus kab mob ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, nws raug nquahu kom npaj kua txiv nyob hauv tsev. Lawv yuav tsum tau noj tshwj rau hauv daim foos tshiab thiab muaj me me ntawm cov piam thaj.

Kev kho kua txiv hauv tsev muaj kev siv cov zaub tshiab thiab tsis qab zib thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov kua dej haus uas zoo tshaj plaws yog: kua txiv, zaub ntug hauv paus, qos, lws suav, thiab kua txiv Jerusalem.

Cov kua txiv pomegranate tshwj xeeb siv tau rau ntshav qab zib. Nws tshem tawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav, ntxiv dag zog rau cov hlab plawv thiab txo kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg.
Jerusalem artichoke haus txig txo cov suab thaj, thiab tswj theem ntawm acidity ntawm lub plab.
Carrot kua txiv txo txoj kev txhim kho cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib. Nws tshem tawm cov co toxins, ua kom muaj zog hauv lub cev, thiab tseem ua rau cov cholesterol.
Lws suav kua txiv Nws muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Nws txhim kho cov metabolism hauv cov kev ua haujlwm hauv lub cev thiab normalizes qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.
Qos kua txiv normalizes ntshav siab, thiab kuj tseem yuav pab nrog cov metabolism hauv kev ntshawv siab. Nws yog coj los ua tus kab mob diuretic thiab hypoglycemic rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2. Ib qho dej haus yog tshwj xeeb tshaj yog siv rau cov kab mob vascular.

Kev kho mob kua txiv hauv tsev tsis kho cov ntshav qab zib, nws tseem siv tau los kho txhua yam, nrog rau cov hom phiaj tiv thaiv.

Kev kho mob ntshav qab zib mellitus hom 1 thiab 2: pej xeem cov zaub mov txawv

Nyob tom tsev, nws muaj peev xwm los kho ntshav qab zib. Cov tshuaj hauv pej xeem siv ntau yam tshuaj ntsuab, nroj tsuag thiab khoom noj zoo yuav pab koj txog qhov no.

Cov tshuaj ntsuab muaj peev xwm kho tau cov tsos mob ntshav qab zib nrog kev pab ntawm zaub mov txawv.

Kev kho mob Bay nplooj: Tsob nroj no tso cai rau koj kom txo qis qab zib thiab ua kom muaj plab zom mov. Folk daim ntawv qhia: 10 qhuav laurel nplooj ncuav 1 khob dej npau. Hais ib hnub, haus dej 50 g 3 zaug ib hnub twg, 30 feeb ua ntej noj mov.

Zoo rau tus mob ntshav qab zib Acorns daim ntawv qhiaCov. Ua li no, nqa acorns, tev lawv thiab qhuav lawv. Tom qab ntawd cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau tws thiab coj los ua ntej txhua pluas noj rau 1 tsp.

Yooj Yimpej xeem txoj kev siv mustard: 1 tsp. mustard noob noj txhua hnub. Kev siv cov khoom no ib txwm pab ua kom cov ntshav qab zib nyob li qub.

Mustard roj yog qhov zoo rau hom ntshav qab zib hom 1. Nws tiv thaiv qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem txuas ntxiv ntawm tus kab mob.

Kuab tshuaj kho mob ntshav qab zib rau poj niam: txiav aloe nplooj, yaug thiab txiav mus rau hauv me me. Qhwv nws hauv daim ntaub nyias nyias thiab nyem lub kua txiv. Noj freshly npaj thaum sawv ntxov - 2 tbsp. l on ib npliag plab thiab nyob rau hauv thaum yav tsaus ntuj - 1 tbsp. l

Rau kev siv sab nraud, compresses thiab lotions siv. Cov khoom vaj khoom tsev zoo kawg nkaus ua kom tsis muaj piam thaj, txhawb kev tsim cov tshuaj insulin, thiab tseem kho cov qhov txhab thiab o vim ntshav qab zib. Daim ntawv sau tshuaj kuj tseem tsim nyog rau cov txiv neej uas muaj hom 1 thiab hom 2.

Qej pab kho ntshav qab zibCov. Nws tso cai rau koj los ua kom lub cev hnyav dua qub, pab txhawb lub plab hnyuv microflora thiab txo qib qab zib. Lwm yam tshuaj qhia tau tias kom noj 1-2 cloves txhua hnub. Qhov kev kawm yog 2 lub hlis. Kev siv cov khoom lag luam zoo no tshwj xeeb tshaj yog siv rau cov ntshav qab zib hom 2.

Dos-raws li pej xeem tshuaj: Zev 10 lub kaum ob ceg. Cais cov seem dawb thiab muab pov tseg nws. Tom qab ntawd ncuav ob liv ntawm qhuav cawu cub. Ntsuas 14 hnub hauv qhov chaw tsaus. Noj 30 gram tom qab cov zaub mov tseem ceeb.

Thib ob txoj kev: tev 5-6 dos thiab zoo tsuav lawv. Ncuav nrog dej sov thiab ntxig rau 12 teev. Haus dos Txoj kev lis ntshav hauv 1/3 khob 2-3 zaug ib hnub, ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Daim ntawv qhia no tso cai rau koj kom txo cov ntshav qab zib thiab cov roj tsawg.

Ntshav Qab Zib 1 thiab Hom 2 tuaj yeem kho nrog txiv ntooCov. Rau qhov no, ob qho tib si nplooj thiab cov kab ntawm cov nroj tsuag muaj haum.

Daim ntawv qhia tus lej 1: noj 1 tbsp. l qhuav Walnut nplooj thiab ncuav lawv nyob rau hauv 0.5 liv ntawm boiling dej. Boil rau ib nrab ib teev thiab hais kom 40-50 feeb. Haus 0.5 khob 3 zaug ib hnub twg.

Daim ntawv qhia tus lej 2: tshem tawm los ntawm 30 txiv hmab txiv ntoo ntawm septum thiab ncuav lawv nrog 1.5 khob ntawm lub rhaub dej. Ua noj hauv dej da dej rau txog ib teev. Txias, lim thiab haus txhua txhua hnub rau ib nrab teev ua ntej noj mov.

Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab: recipes rau infusions thiab decoctions

Kev kho mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab rau pej xeem kuj suav nrog kev siv tshuaj ntsuab kho mob. Cov txheej txheem tsis muaj txheej txheem tso cai siv ntau yam tshuaj ntsuab thiab nroj tsuag los npaj tshwj xeeb uas tuaj yeem kho cov tsos mob ntshav qab zib thaum ntxov thiab theem lig.

Cov zaub mov txawv:

Cov tshuaj sau los kho tus mob ntshav qab zib hom 2: nqa cov nplooj ntawm nettle, chicory, galega, dandelion, thiab Walnut hauv vaj huam sib luag sib luag. Zom tshuaj ntsuab thiab sib tov zoo. Los ntawm npaj sau noj 2 tbsp. l., ncuav rau hauv ib lub taub ntim thiab sau rau lawv nrog 1 litre dej. Tom ntej no, nqa mus rau ib lub rhaub thiab ua noj rau peb feeb. Hais lus 10-15 feeb thiab siv cov kua txiv rau 3 tbsp. l peb zaug ib hnub.

Burdock si: cov hauv paus hniav qhuav burdock yuav tsum tau ua kom zoo. 40 gram ntawm cov nroj tsuag ncuav 300 ml ntawm dej kub. Cia nws brew rau txog ob teev. Lim thiab haus lub Txoj kev lis ntshav 3 zaug ib hnub twg. Cov cuab yeej no pab txo cov ntshav qab zib thiab txhim kho kev zom zaub mov.

Yog tias qhov mob thiab qhov txhab pib tshwm sim thaum lub zog tshaj qhov mob, koj tuaj yeem siv burdock infusion li compresses.

Txoj kev lis ntshav ntawm nplooj cuff: 2 tbsp. l hliv cov nplooj qhuav ntawm cov nyom rau hauv ib lub lauj kaub, ncuav ib thiab ib nrab liv dej. Nqa mus rau boil thiab npog. Cia nws brew rau 15 feeb thiab tom qab ntawd lim. Ib hnub haus 50 g 2 zaug ib hnub.

Hauv daim ntawv qhia pej xeem no tso cai rau koj kom muaj cov suab thaj kom zoo li qub thiab txhim kho qib qog. Siv lub cuff rau ob qho tib si sab hauv tsev thiab sab nraum zoov.

Txoj kev lis ntshav ntawm cov taum qhuav: Siv 3 khob taum thiab hliv 3.5 khob ntawm cov dej npau hauv ib lub tais uas muaj enameled. Boil rau 20 feeb. Txias, lim. Nqa cov kua txiv si 4 zaug ib hnub 30 feeb ua ntej noj mov, 300 ml ib.

Txoj kev lis ntshav ntawm clover nplooj: muab sib xyaw hauv qhov ntau thiab tsawg ntawm cov nplooj qhuav ntawm clover thiab dej npau npau. Txheeb rau peb teev. Haus 30 ml peb zaug ib hnub. Cov tshuaj ntsuab ntsuab no txo cov tsos mob ntshav qab zib thiab kev tsim tawm ntawm cov tshuaj insulin.

Blueberry lam decoction: noj 1 tbsp. l qhuav blueberry nplooj thiab ncuav nws nrog 1 tbsp dej npau. Nqa mus rau lub rwj, txias thiab lim. Haus 1 tsp. 3 zaug ib hnub.

Lub decoction ntawm blueberries: 1 tbsp. l qhuav blueberry nplooj ncuav 1 tbsp. dej npau npau. Npog cov cawv thiab qhwv nws kom zoo. Cia nws brew rau ib nrab ib teev. Lim thiab haus 1 tsp. peb zaug ib hnub.

Tshuaj hydrogen peroxide

Hauv kev kho mob ntshav qab zib, peroxide feem ntau siv. Xws li hom tsis tseem ceeb tau siv rau hom 2 mob ntshav qab zib. Kev siv hluav taws xob hydrogen peroxide yuav tsum pom zoo siv nyiaj ob peb txoj cai tseem ceeb:

Txhawm rau txhawm rau txhim kho kev noj qab haus huv xav tau tsuas yog siv 3% tshuaj.
Kev noj tshuaj peroxide txhua hnub txhua hnub yog 2 tee. Nws yuav tsum tau yaj nyob hauv 40-50 ml dej.
Thawj koob tshuaj yuav tsum tau maj mam nce ntxiv, nqa nws cov nyiaj los ntawm 1 txog 10.
Siv cov tshuaj no raug tso cai tsuas yog ntawm lub plab khoob.
Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 10 hnub. Tom qab ntawd peb hnub so.

Lwm txoj kev kho mob ntawm kev siv tshuaj hydrogen peroxide tsis tau lees paub los ntawm cov tshuaj. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txo nws cov hauj lwm zoo.

Dej Cuam

Thaum pib ntawm lub xyoo pua nees nkaum, cov tshuaj ib txwm siv cov dej qab zib los kho cov ntshav qab zib. Tab sis txog niaj hnub no, cov kws kho mob tsis paub txog tus qauv no ua tau zoo thiab muaj kev nyab xeeb. Tab sis ntawm cov tib neeg muaj kev xav txawv.

Cov tshuaj ntxuav pob zeb ci hauv tsev ua kom haum rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2. Lawv nquahu kom pib ua qhov sab hauv nrog qhov khoom me me.

Txoj kev siv: nqa ib qho me me ntawm cov dej qab zib rau qhov ntxeev ntawm rab riam thiab yaj nws hauv ib khob ntawm dej npau npau. Do, txias thiab haus dej rau hauv ib qho gulp txhua hnub ntawm qhov khoob ntawm lub plab.

Yog hais tias tom qab noj cov tshuaj no tsis muaj kev phiv (kiv taub hau, xeev siab), hauv chav kawm yuav tsum tau nqa tawm mus li xya hnub. Tom qab nkag txhua lub lis piam, nws pom zoo kom ua mus so. Tom qab ntawv rov qab kho qhov mob.

Txog ntshav qab zib hom 2, pom zoo dej qab zib da dejCov. Txij li cov neeg muaj tus mob no yuav rog dhau thiab lub cev rog dhau lawm, lawv tau hais qhia kom mus da dej nrog dej qab yuav daws tau li 10-12 hnub.

Daim ntawv qhia noj ib qho ntim ntawm dej qab zib thiab yaj nws hauv dej kub. Ncuav cov tshuaj ua kom tiav rau hauv da dej. Siv cov txheej txheem no txhua hnub.

Oats thiab Flax Noob

Lwm cov tshuaj siv tau dav siv flaxseed rau kev kho mob ntshav qab zib. Cov khoom no muaj cov vitamins, ntxhia pob zeb thiab cov rog rog. Flaxseed normalizes ntshav siab, nce insulin rhiab heev rau cov hlwb, tiv thaiv kev txhim kho ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2, daws qhov mob, thiab tiv thaiv cov qog ua ke los ntawm kev khaus thiab puas tsuaj.

Txoj kev siv: noj 2 tbsp. l flaxseed, ncuav 0.5 khob ntawm cov dej npau hla nws. Ntsig, txias thiab lim. Haus ib khob haus 3 zaug ib hnub.

Flax noob tau zoo suav daws, sib xyaw lawv nrog cov tshuaj ntsuab.

Daim ntawv qhia rau cov txiaj ntsig ntshav qab zib: nqa mus rau hauv cov khoom vaj huam sib luag flaxseeds, dandelion keeb kwm, birch buds, nettle, viburnum bark, dill noob thiab Bay nplooj ntoos. Tso cov ntawv sau rau hauv ib lub thermos thiab ncuav dej npau npau. Kev faib ua feem: 4 tbsp. l sau rau ib 1 liter dej. Cia nws brew rau 12 teev. Lim thiab haus 1/3 khob 3 zaug ib hnub.

Cov tshuaj yog contraindicated nyob rau hauv cev xeeb tub thiab lactation.

Txhawm rau kho ntshav qab zib, lawv tseem siv pej xeem tshuaj los ntawm oat kua txivCov. Ua li no, ob peb cov tub ntxhais hluas tua ntawm cov nroj tsuag yog nyem, thiab cov kua txiv tshiab yuav haus 100 ml 3 zaug hauv ib hnub, ib nrab teev ua ntej noj mov.

Cov tshuaj ib txwm ua rau kev kho mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus pom zoo kom siv cov propolis. Nyob hauv tsev koj yuav tsum coj cov khoom lag luam raws li cov txheej txheem:

zom thiab nqos ib daim ntawm propolis,
muab rau ib leeg - 3-4 grams,
kev nqus 1.5 teev ua ntej noj zaub mov,
ib hnub yuav tsum tau noj tsis tshaj 15 grams.

Propolis tincture nrog Royal jelly - Qhov no yog qhov khoom pov thawj uas tsis tuaj yeem tsuas yog txo cov suab thaj, tab sis txig txo cov kev tsis zoo ntawm tus kab mob.

Hauv ib lub hlis koj yuav tsum siv cov tshuaj propolis tincture (hauv tsev lossis tsev muag tshuaj) hauv qhov sib faib 20 tee ib 1 khob ntawm cov dej rhaub. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum noj 10 mg ntawm noob nom noob tswv jelly kuj 3 zaug ib hnub.

Cov tshuaj kho mob pej xeem ua raws li propolis txhim kho kev zom zaub mov hauv lub cev, txo cov suab thaj thiab tiv cov rog. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias hauv peb-lub lim tiam hauv tus neeg mob txoj kev mob zoo dua, thiab cov piam thaj hauv cov ntshav tau tsawg dua 3-4 micromol / l. Daim ntawv qhia no muaj cov txiaj ntsig zoo kho tsis txaus ntseeg tau zoo thiab haum rau cov ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2.

Propolis pom zoo kom siv rau siv sab nraudCov. Cov qhov txhab thiab mob txhab uas muaj tshwm sim thaum lub siab mob ntshav qab zib mellitus pab kho tshuaj pleev rau hauv tsev.

Daim ntawv qhia noj 200 g ntawm butter thiab kub nws. Zom 30 g ntawm propolis thiab nchuav nws rau hauv cov roj. Npog qhov tshwm sim zoo sib xws kom zoo thiab tawm rau 20 feeb. Tom ntej no, lim qhov loj thiab muab tso rau hauv tub yees. Siv cov khoom ua haujlwm ntau thiab compresses. Yog tias muaj qhov txhab, siv ib qho qhwv qhov dej nrog dej pleev rau qhov mob ntawd rau 15 feeb. Rov ua qhov txheej txheem 2 zaug hauv ib hnub.

Txiv qaub thiab qe

Kev kho mob ntshav qab zib hauv tsev yog pom zoo nrog txiv qaub. Cov kev kho mob zoo no txig txo cov ntshav qabzib hauv lub cev, ua kom cov metabolism hauv plab thiab ua kom ntshav siab. Yog lawm, ib lub txiv qaub tsis txaus los kho cov ntshav qab zib, yog li nws zoo dua los siv nws ua ke nrog lwm cov khoom.

Muaj cov tshuaj kho mob tshwj xeeb tshuaj zoo siv qe thiab txiv qaubCov. Rau hauv daim ntawv qhia, ob qho tib si quail thiab nqaij qaib qe yog qhov tsim nyog. Ua li no, nyem ib nrab ntawm ib lub txiv qaub thiab sib tov cov kua txiv uas muaj ib lub qe. Haus dej haus xws li kev kho mob yog tsim nyog rau peb hnub. Siv 1 khob txhua hnub ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Tom qab peb hnub, koj yuav tsum tau so thiab rov ua qhov kev kho mob dua. Lub kawm kav 3 lub hlis.

Lwm txoj kev kho mob uas txo qis qab zib thiab txo cov tsos mob ntshav qab zib yog daim ntawv qhia raws li txiv qaub, qej thiab zaub txhwb qaib.

Yuav tsum muaj: 1 kg ntawm txiv qaub, 300 g ntawm qej thiab 300 g ntawm parsley (hauv paus lossis nplooj). Txiav lub txiv qaub zest, yaug cov hauv paus hniav ntawm cov hauv paus hniav thiab tev lub qej. Zom tag nrho cov khoom xyaw nrog nqaij grinder lossis rab. Muab cov txiaj ntsig loj tso rau hauv ib lub taub ntim, tom qab ntawd muab tso rau hauv tub yees. Cia nws brew rau 14 hnub.

Txais Txais - 1 tsp. 30 feeb ua ntej noj mov loj. Qhov kev kawm yog 3 lub lis piam.

Cov txiaj ntsig ntawm Cinnamon thiab Ginger

Tsoos tshuaj ntsuab feem ntau siv cov txuj lom los kho ntshav qab zib. Piv txwv li, cov cinnamon, cov qhiav hauv paus thiab cov nplooj Bay, - pab txhawm rau ua kom cov metabolism sai thiab txo cov ntshav qabzib.

Cov txiaj ntsig ntawm cinnamon lus dag nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg. Nws muaj phenol, uas txig cov suab thaj. Nrog rau txhua hnub siv cov cinnamon qib piam thaj yuav nqis txog 20-30%. Cov txuj lom no tau hais kom muaj tsawg me me los ntxiv rau khoom noj raws li lub caij nyoog.

Kev siv cov cinnamon ua rau:

cov roj (cholesterol) tsawg
txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws,
ntxiv dag zog rau cov leeg tshav,
txo cov piam thaj hauv qab ntshav
nce rhiab rau insulin, thiab lwm yam.

Cinnamon siv ntau txoj hauv kev los kho ntshav qab zib:

Cinnamon Tshuaj Yej Txhawm rau ua qhov no, koj xav tau ¼ tsp. ntxiv cinnamon rau kub tshuaj yej muaj zog. Cia nws brew rau 5 feeb. Haus ib zaug 1-2 zaug ib hnub.

Cinnamon Txoj kev lis ntshav. Sib tov 1 tsp. cinnamon nrog zib ntab (1: 2 piv). Ncuav qhov loj nrog dej sov thiab hais kom 12 teev. Haus ib hlis 2 zaug. Ib chav kawm siv cinnamon 1-2 hli.

Lwm txoj hauv kev ntxiv nrog cov cinnamon tsis pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating.

Rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, ntshav hauv paus yog siv.Cov. Nws cov muaj pes tsawg leeg suav nrog ntau yam tseem ceeb.

Cov txiaj ntsig ntawm cov nroj yog:

normalization ntawm metabolic kev nyob rau hauv lub cev,
txo cov roj (cholesterol) phem,
kev cai ntawm cov rog metabolism,
txo cov piam thaj, thiab lwm yam.

Nrog hom 2, qhiav yog siv tshwj xeeb. Nws tso cai rau koj kom txo qhov hnyav thiab kho cov metabolism.

Qhiav hauv paus tuaj yeem siv ob qho tib si hauv ziab thiab hauv daim ntawv tshiab. Nws pom zoo kom ntxiv rau cov tais los yog coj li teas thiab decoctions. Piv txwv li, koj tuaj yeem haus haus 2-3 khob dej tshuaj yej txhua hnub nrog ntxiv ntawm ib daim qhiav.

Cov txuj lom no zoo dua tsis siv nrog kev ua txhaum ntawm lub plawv kev ua si, nrog rau kub siab thiab kom kub kom tsawg.

Tseem Ceeb: kev siv ib hnub twg ntawm ib qho kev kho tsis tau zoo. Nrog rau ib qho mob hnyav li no, ib qho kev sib koom ua ke tseem ceeb heev. Lub chav kawm nrog kev siv tshuaj kho cov pej xeem yuav tsum siv ntev. Ib qho ntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kev noj zaub mov nyob hauv tsev thiab ua raws li kev noj haus kom nruj.

Jerusalem artichoke rau ntshav qab zib

Raws li lwm lub npe hloov, cov nroj tsuag no hu ua earthen pear, Jerusalem artichoke lossis lub hnub cag. Rau cov neeg mob ntshav qab zib, Jerusalem artichoke yog ib qho kev txaus siab tsis yog kev nplua nuj thiab cov khoom siv uas tsis muaj qhov ntau ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov, macro - thiab micronutrients, kev noj haus fiber ntau, organic thiab amino acids.

Nws yog qhov tseem ceeb npaum li cas uas nws muaj qhov tshwj xeeb polysaccharide, uas muaj fructose lwg me me hauv cov ntau, - inulinCov. Qhov no yog hom organic hloov rau insulin. Nws cov ntsiab lus hauv earthen pear ncav cuag 80%.

Inulin muaj cov teebmeem no: thaum nws nkag mus rau hauv lub cev, nws tawg ua rau me me ntawm fructose, uas tom qab ntawd nkag mus rau hauv cov ntshav. Nws yog ib cov qab zib uas muaj txiaj ntsig, uas yog qhov tsim nyog rau qhov ib txwm muaj ntawm cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov, thiab cov piam thaj ntau dua li ntawm ntshav qab zib yog qee yam nqus lossis tsis noj txhua yam los ntawm lub cev. Ib feem ntawm cov txiaj ntsig fructose tau hloov pauv mus rau cov piam thaj, qhov seem hauv nws daim ntawv qub yog nyob hauv daim siab. Ntawm no nws ua rau kev tsim cov glycogen.

Nrog rau tus kabmob hom I, kev koom ua ke ntawm Jerusalem artichoke hauv kev noj zaub mov kom pab txo cov ntshav qab zib, vim tias fructose muaj peev xwm nkag mus rau cov phab ntsa ntawm tes yam tsis muaj insulin. Nrog rau cov insulin-ywj siab daim ntawv ntawm tus kab mob, kev siv cov nroj tsuag muaj cov txiaj ntsig sib txawv: cov piam thaj rov qab mus rau qhov qub, uas tau kho los ntawm fiber ntau, uas ua rau qeeb ntawm kev nkag mus ntawm cov kua nplaum thiab pab txhawb nws txoj kev tshem tawm sai. Yog hais tias cov piam thaj cov ntsiab lus tso tawm zuj zus tas mus li, tus txiav yuav maj mam pib tsim cov tshuaj insulin, txo qhov xav tau ntawm nws txoj kev txhaj tshuaj.

Xws li lub txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob ntshav qab zib ua rau Jerusalem artichoke yog ib qho zaub tsis tseem ceeb ntawm cov zaub mov ntawm cov neeg no. Tsis tas li ntawd, contraindications rau nws siv yog txwv rau cov tib neeg nrog ib tus neeg intolerance rau cov khoom no. Nrog ntau qhov ntim ntawm kev noj, kev lag luam flatulence yuav tshwm sim.

Cov hau kev ntawm kev siv Jerusalem artichoke suav nrog nws siv nyob rau hauv cov nqaij nyoos, stewed, hau, kib thiab lwm yam tau. Feem ntau ntawm cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig nyob rau hauv cov nroj tsuag uas tsis tau ua tiav kev kho cua sov, piv txwv li, ua ib feem ntawm cov zaub xam lav.

Daim ntawv qhia: ntxuav thiab tev Jerusalem artichoke tubers, dib, radish thiab tshuaj ntsuab chop thiab ncuav txiv roj roj.

Cinnamon rau ntshav qab zib

Cov txuj lom no muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev ntawm cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm tus kab mob no. Cinnamon muaj phenol, uas pab txo cov ntshav qab zib. Nrog rau txhua hnub ntxiv cov txuj lom rau cov tais diav, tom qab ib hlis, cov piam thaj cov ntsiab lus yuav tsawg dua 30%.

Cov yam ntxwv ntawm cov txuj lom no tso cai rau nws los txo cov txheej txheem hauv lub cev uas feem ntau tshwm sim hauv ntshav qab zib mellitus. Tsis tas li, cinnamon normalizes cov txheej txheem metabolic, pab txo kom yuag, hnyav dhau los ua ntshav qab zib.

Nws raug nquahu kom ua cov cinnamon mus rau hauv kev noj zaub mov noj nrog 1 koob, maj mam nqa nws qhov kev siv mus rau 5 g. Cov txuj lom tuaj yeem raug ntxiv rau ntau cov tais diav, uas yuav tsum tau noj feem ntau los txhim kho cov kev kho kom zoo ntawm cov txuj lom. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xav txog tias cinnamon muaj cov khoom hypoglycemic tsuas yog thawj 5 teev tom qab ua noj, yog li koj yuav tsum noj nws tam sim ntawd tom qab ua noj.

Peb muab ib daim ntawv qhia rau cov dej haus uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov xwm txheej ntawm cov neeg mob ntshav qab zib mellitus: 2 me nyuam yaus ntuj kua zib ntab yog sib xyaw nrog ib me nyuam diav ntawm cov cinnamon hauv av, thiab qhov ntau yog ntxiv nrog dej kub hauv qab 60 ° C rau lub khob puv. Tau hais ib nrab ib teev, haus dej raug xa rau 12 teev nyob rau hauv tub yees. Ua ntej noj tshais, lawv haus ib nrab tus qauv, thiab cov so tau noj ua ntej yuav mus pw.

Cinnamon yuav tsum tsis txhob noj los ntawm cev xeeb tub thiab lactating leej niam, cov neeg muaj ntshav siab, ua xua rau cov txuj lom, los ntshav, mob qog noj ntshav ntawm lub plab hnyuv, ua kom tawv ncauj.

Qhiav rau ntshav qab zib

Lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag no tau muaj kev cuam tshuam ntau yam hauv lub cev vim nws muaj 400 yam muaj txiaj ntsig zoo, cov amino acids tseem ceeb uas yog los ntawm zaub mov. Qhiav siv ntau yam hauv txhua txoj kev ua haujlwm ntawm lub cev, txhim kho thiab ua kom lawv rov qab zoo li qub. Nws txo cov ntsiab lus ntawm cov roj (cholesterol) phem, tswj cov roj metabolism hauv lub cev, ua rau cov piam thaj hauv cov ntshav qab zib tsawg, uas yog qhov tshwj xeeb rau cov neeg muaj ntshav qab zib.

Ua ke, kev siv cov qhiav tuaj yeem txhawb kev ntshav, ua kom cov leeg, kho cov tawv nqaij thiab mob peptic, muaj cov kab mob antibacterial thiab tonic.

Kev siv cov qhiav tuaj yeem txhawb kev noj zaub mov rau cov neeg mob ntshav qab zib nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig thiab muab cov tais diav ua kom tsw qab. Kev siv cov nroj tsuag tas li tso cai rau koj kom txo qhov hnyav, uas yog kev nquag thau tawm los ntawm tus kab mob. Cov txuj lom tuaj yeem muab ntxiv rau lub sijhawm ua noj, nrog rau ua noj nyias.

Daim ntawv qhia tshuaj yej: Ib qho me me ntawm rhizome tau tev thiab sab laug hauv dej txias rau ib teev. Tom qab ntawd, lawv txhuam nws, muab tso rau hauv lub thermos thiab hliv dej npau npau. Cov dej haus tiav tau noj peb zaug ib hnub rau ib nrab teev ua ntej noj mov, topping nws hauv dej tshuaj yej.

Qhiav tuaj yeem muab ntxiv rau hauv cov khoom noj tsuas yog rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus uas tsis siv tshuaj txo cov ntshav qab zib, vim tias cov nroj tsuag tuaj yeem txhim kho cov nyhuv ntawm cov tshuaj thiab ua rau muaj zog heev thiab ntse txo cov piam thaj hauv qab zib. Kev kho mob nrog qhiav yuav tsum pom zoo nrog tus kws kho mob endocrinologist. Koj yuav tsum soj ntsuam cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev, cov txuj lom yog ib qho khoom tsis haum. Nws tsis tuaj yeem noj nyob rau hauv lub xub ntiag mob plawv tsis zoo, ntshav siab thiab nce siab.

Bay nplooj ntoos rau cov ntshav qab zib

Kev siv cov nroj tsuag no yog vim nws lub peev xwm los txo cov kev ua kom muaj suab thaj hauv cov ntshav, txo qhov hnyav, tawm tsam kev tiv thaiv tsis muaj zog thiab kev tsis txaus siab uas ua rau muaj ntshav qab zib.

Qhov loj tshaj plaws ntawm cov khoom siv muaj nyob hauv cov nplooj ntoo tshiab lossis me ntsis ziab ntawm laurel, nws raug nquahu kom xaiv lawv rau kev siv tshuaj ntsuab. Cov nroj tsuag yog siv los ua seasoning rau tais diav, thiab decoctions thiab infusions tseem npaj los ntawm nws. Lub chav kawm ntawm kev kho mob nrog Bay nplooj yog nyob ntawm theem ntawm tus kab mob thiab cov txiaj ntsig xav tau, tab sis nws lub sijhawm yuav tsum tsis pub tshaj 23 hnub. Kev siv cov tshuaj raws li cov nroj tsuag no yuav tsum pom zoo nrog cov kws tshwj xeeb thiab nrog saib xyuas cov ntshav qab zib tas mus li, txij li thaum lawv lub ntsej muag hypoglycemic yog qhov siab heev.

Nov yog txoj hauv kev los npaj ib lub decoction thiab Txoj kev lis ntshav ntawm nplooj laurel:

Lub kaum os nplooj yog nchuav 3 tbsp. dej npau npau thiab hais kom 3 teev. Siv ib nrab ib khob peb zaug ib hnub ib nrab ib teev ua ntej noj mov.

15 nplooj ntawm cov nroj tsuag tau tsau rau hauv 300 ml dej thiab rhaub rau 5 feeb. Txoj kev lis ntshav nrog rau Bay nplooj yog hliv rau hauv ib lub thermos thiab insisted txog 4 teev, lim. Nqa tshuaj me me kom nyob thoob plaws ib hnub kom txog thaum tag nrho cov dej haus. Tom qab peb hnub ntawm kev nkag mus, ib ncua sijhawm ob-lub lim tiam tshwm sim, tom qab uas cov chav kawm raug rov ua dua.

Koj tsis tuaj yeem siv Bay nplooj ntoos rau cov ntshav qab zib hnyav, nyob rau hauv muaj cov kabmob cuam tshuam nrog lub raum, mob siab, mob plawv lossis mob plab peptic. Hauv cov poj niam cev xeeb tub, cov nroj tsuag no nrog kev siv tas li tuaj yeem ua rau lub suab uterine, uas tsim kev hem thawj rau kev nchuav menyuam. Cov neeg muaj cem quav lossis ntshav tsis zoo yuav tsum tau ceev faj txog cov tshuaj raws li cov txuj lom no. Nyob rau hauv kev ua txhaum ntawm kev tsuas tshuaj thiab cov cai rau noj tsob ntoo, ntshav yuav tshwm sim.

Flaxseed decoction

Ntawm 5 tbsp. dej yuav xav tau 5 tbsp. l noob. Tom qab sib tov ob qho khoom xyaw, lawv muab tso rau hluav taws thiab rhaub rau 10 feeb ntawm qhov hluav taws xob tsawg. Insist teev thiab tom qab ntawd lim. Lawv haus tincture rau ib hlis, noj ib nrab ib khob peb zaug ib hnub.

Cov tib neeg raug mob los ntawm kev mob hnyuv, lub raum pob zeb, uterine fibroids, polycystic, endomitriosis, lossis tus neeg muaj keeb kwm mob qog nqaij hlav cancer yuav tsum tso lawv lub tswv yim los mus kho mob siv noob noob flax. Qhov no kuj siv rau cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating. Txhua tus neeg txhua tus yuav tsum koom tes nrog txoj kev kho mob no nrog kws kho mob.

Roj rau cov ntshav qab zib

Yog tsis muaj zaub thiab tsiaj roj, tib neeg kev noj haus yuav tsis ua tiav. Tab sis cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov noj, yog li lawv raug yuam kom txwv tsis pub siv cov khoom no. Cov txheej txheem roj niaj hnub yuav tsum tsis pub tshaj 40 g, thiab kev nyiam yuav tsum tau muab rau cov hom khoom lag luam nyob rau hauv uas cov ntsiab lus ntawm cov rog tsis haum zoo yog qhov loj tshaj.

Butter tsis muaj carbohydrates, yog li nws tsis muaj feem cuam tshuam rau theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Txawm li cas los xij, nws muaj ntau ntawm cov lipids, uas yuam kom txo tus nqi ntawm kev siv cov khoom no mus rau qhov tsawg kawg nkaus. Nws yog qhov zoo dua coj nws tsis nyob hauv cov qhaub cij, tab sis ntxiv rau cov zaub mov npaj.

Linseed roj

Flaxseed roj muaj ntau nplua nuj nyob hauv cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo thiab nws tau pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus. Kev siv cov tais diav tsis tu ncua nrog qhov sib ntxiv ntawm cov khoom lag luam no tuaj yeem ua qhov ntsuas tau zoo los tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov kab mob ntawm cov kab mob endocrine thiab ntshav qab zib.

Nws siv yog qhia rau cov neeg uas twb tau mob los ntawm cov kab mob no. Hauv qhov no, yooj yim zom thiab noj qab nyob zoo linseed roj yuav pab tsim kom muaj cov roj metabolism, txo cov roj cholesterol, txo qhov kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib neuropathy, thiab txhim kho qhov hnyav. Cov rog omega-3 thiab -6 kua qaub yog siv los tiv thaiv cov mob stroke, atherosclerosis, mob hlab ntshav liab.

Flaxseed roj tsis pom zoo rau kev kho cua sov. Nws yuav tsum tau ntxiv rau cov tais diav npaj tshiab kom thiaj li ua rau cov nyhuv kho mob. Cov Lus Cog Tseg rau kev siv cov khoom no tau ua tiav raws li cov tau teev tseg rau cov noob flax.

Txiv roj roj

Txiv roj roj kuj yog ib qho khoom lag luam uas nyiam nyob hauv pab pawg no. Nws qhov txiaj ntsig yog vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin E, qhov feem pua ntawm cov khoom lag luam los ntawm cov txiv ntseej yog qhov ntau tshaj. Qhov khoom siv no muaj txiaj ntsig rau nws lub zog antioxidant, muaj peev xwm ua kom muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntsha thiab tiv thaiv cov kab mob plawv los ntawm ntau cov kab mob.

Cov rog tshwj xeeb, uas yog ib feem ntawm cov txiv ntseej roj, pab tswj kev ua kom muaj suab thaj zoo tshaj plaws, yog li ua ib hom tshuaj thiab tiv thaiv kab mob.

Kev siv cov txiv ntseej roj yog qhov dav heev, nws yog ntxiv rau cov tais diav npaj tau, thiab tseem siv rau ci, kib thiab ci. Txawm hais tias lub qhaub cij tuaj yeem ua kom muaj txiaj ntsig yog tias koj tsis muab roj rau lawv nrog butter, tab sis moisten lawv nrog txiv roj roj. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob hnov qab txog kev noj haus txhua hnub ntawm cov khoom no, uas nyob ntawm hom mob ntshav qab zib mellitus thiab tuaj yeem sib txawv ntawm 5 thiab 7 diav. Tus kws kho mob siv tau ntau dua yuav raug taw qhia los ntawm tus kws kho mob mus koom tom qab tshuaj xyuas tus neeg mob tus mob.

Cov roj ua kua mis

Taub dag roj yog uas muaj cov tshuaj lom biologically, piv txwv li, cov vitamins B, C, P, flavonoids, cov roj ntsha tsis txaus thiab polyunsaturated fatty acids, tocopherols, zinc, phospholipids thiab lwm yam muaj txiaj ntsig. Xws li cov nplua nuj thiab ntau yam muaj peev xwm tso cai rau cov khoom no ua kom muaj kev rov ua dua tshiab, rov kho lub zog thiab tiv thaiv kab mob rau lub cev, txo cov roj cholesterol, tiv taus cov kab mob sib kis, txhim kho cov txheej txheem metabolic, pab txo qhov hnyav thiab tiv thaiv kab mob ntawm cov hlab plawv.

Zaub roj

Cov roj zaub los ntawm cov noob taub dag tau ntxiv rau cov zaub nyoos, cov kua ntses, cov zaub mov txias, lawv tau nphoo nrog cov tais diav npaj los ntawm cov zaub thiab nqaij kom muab rau cov ntsim saj thiab nce cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom kawg.

Nrog rau txhua cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom no, nws txoj kev siv system yuav tsum tau tham nrog tus kws kho mob, vim tias tsis yog txhua tus neeg mob ntshav qab zib tau tso cai siv nws. Txoj cai no tseem siv tau rau cov neeg uas raug tus mob cholecystitis.

Pob zeb roj

Pob zeb roj yog ib qho ntawm cov kab mob sib txawv ntawm kev sib txuas nrog cov tsos mob ntshav qab zib. Cov tshuaj no tau muab rho tawm los ntawm pob zeb pob zeb. Feem ntau nws muaj cov zas daj thiab muaj cov npe loj ntawm cov pob zeb ntsev uas muaj nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Qhov no piav qhia txog qhov ua tau zoo ntawm cov roj zeb hauv kev kho ntau yam kabmob, muaj peev xwm kho cov qhov txhab, kub hnyiab, txiav, sib ntaus cov qog thiab tawv nqaij.

Thaum pib ntawm kev kho mob ntawm cov mob ntshav qab zib kom tsawg, 1 g ntawm roj pob zeb yog yaj hauv 2 liv dej.Cov koob tshuaj no tau siv txog li 3 hnub, qhov seem ntxiv 80 hnub lub siab yog nce ntxiv rau qhov sib piv ntawm 3 grams tauj 2 liv. Cov dej haus tiav tau noj hauv lub khob peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Yuav kom ua tiav cov chav kawm tiav yuav xav tau txog 70 g ntawm pob zeb roj, tab sis yuav tsum tau yuav ib qho ntxiv me ntsis ntxiv.

Kev kho mob nrog cov cuab yeej no yuav ua tiav tiav yog tias koj ua raws li kev noj haus thiab kom tsis tu ncua (txhua asthiv) tswj cov suab thaj. Kev noj haus yuav tsum yog nyob ntawm qhov tseeb tias tsis yog txhua yam zaub mov tuaj yeem noj thaum lub sijhawm noj cov roj pob zeb. Cov ntawv qhia zaub mov raug pom zoo kom koom tes nrog tus kws kho mob, nrog nws koj yuav tsum sib tham txog qhov xav tau ntawm insulin thaum kawm.

Sunflower roj

Cov khoom no yog paub ntau, tab sis los ntawm qhov no tsis muaj tsawg dua nrov thiab pab tau. Nws muaj cov khoom noj khoom haus ntau, cov vitamins A, E, F, D. Qhov tsis muaj qhov kawg, raws li kev tshawb fawb ntawm cov kws tshawb fawb, nce kev pheej hmoo ntawm hom II mob ntshav qab zib mellitus. Hauv cov khoom tsim nyog, suav nrog ntawm cov roj uas tsis muaj hnub ci nyob rau hauv cov zaub mov npaj lossis hloov nws nrog cov tsiaj cov rog yuav tsuas muaj txiaj ntsig, tab sis vim nws cov calories ntau, nws tsis tuaj yeem siv ntau dhau los lossis ntau ntau. Kev tso cai txhua hnub yuav tsum tsis pub tshaj 20 g.

Cov kua txiv rau cov ntshav qab zib

Cov neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum ceev faj txog kev xaiv zaub mov noj. Cov kua txiv yuav tsum yog qhov tseem ceeb ntawm nws, tab sis tsis yog txhua txhua ntawm lawv yog cov tsim nyog. Qhov zoo tshaj plaws yuav yog cov dej qab zib tshiab cov dej haus nrog qhov feem pua ntawm calories thiab carbohydrates. Qhov tshwm sim ntawm cov kua txiv sib txawv tuaj yeem sib txawv: qee qhov kev pab txo qis cov ntshav qab zib kom tsawg, lwm tus ntxiv dag zog rau lub cev tag nrho lossis txo cov tsos mob ntshav qab zib.

Cov kua txiv lws suav

Cov kua txiv lws suav yog ib qho dej haus zoo tshaj plaws rau ntshav qab zib. Nws muaj cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov hlau, calcium, potassium, sodium, magnesium, malic thiab citric acid, yog li nws txoj kev siv tau muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom noj hauv lub cev, kev ua haujlwm ntawm lub plawv, thiab lub plab zom mov. Tag nrho cov no muaj tseeb tsuas yog rau cov txiv hmab txiv ntoo zoo txiv ntoo siav, yog li lawv xaiv rau kev npaj kua txiv.

Muaj ntau tus naj npawb ntawm contraindications nyob rau hauv uas kev siv ntawm ib tug dej haus yuav tsum tau muab pov tseg. Cov no suav nrog gout, mob pob zeb thiab pob zeb mob raum. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov tshuaj muaj hauv cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem txhim kho kev tsim ntawm purines.

Cov kua txiv pomegranate

Pomegranate kua txiv yog suav tias yog ib qho zoo tshaj ntxiv rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob rau cov mob uas cuam tshuam los ntawm ntshav qab zib. Nws yog qhov tseeb tias nrog kev siv dej ntawm pomegranate haus, lub xeev ntawm cov hlab ntsha muaj kev txhim kho, qhov zoo li ntawm atherosclerosis tsawg dua, cov teeb meem roj cholesterol pib nqus sai dua, thiab qhov kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg tuaj tsawg dua.

Txhawm rau txhim kho lub qaub saj ntawm kua txiv pomegranate, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis zib ntab rau nws, tab sis tom qab ntawd tus nqi koj haus yuav tsum txo. Cov neeg mob uas muaj mob rau lub plab los yog mob caj dab nrog lub siab acidity yuav tsum tsis kam ua kua pomegranate. Lwm tus neeg kuj tsis pom zoo kom nqa kua txiv los ntawm pomegranate ntev.

Jerusalem kua txiv artichoke kua txiv

Cov kua txiv Yeluxalees artichoke muaj tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag no hauv cov foos. Qhov no piav qhia txog nws qhov kev ua tau zoo hauv kev txhim kho cov mob ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Cov kua txiv Jerusalem artichoke yog npaj ua ntej siv. Txhawm rau ua qhov no, cov ceg ntawm cov nroj tsuag tau ntxuav, ntxuav, zom, kwv yees li ib nrab lub khob ntawm cov dej haus kho tau yog tawm ntawm lawv thiab lawv haus cawv ua ntej noj ib zaug. Zaus ntawm kev siv - 3 zaug ib hnub. Lub sijhawm ntawm kev pub nkag yuav tsum tsis pub tshaj 2 lub lis piam, tom qab ntawv so kaum hnub, tom qab uas cov chav kawm raug rov ua dua.

Ib qho dej haus los ntawm Jerusalem artichoke tubers yuav tsis tsuas yog txo cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, tab sis yuav txo qhov acidity ntawm pais plab kua txiv thiab tiv nrog cov tsos mob ntawm lub siab.

Carrot kua txiv

Cov kua txiv Carrot yog siv los ua kom lub cev muaj zog thiab txo cov tsos mob ntshav qab zib. Cov dej haus no muaj ntau cov vitamins thiab cov zaub mov, thiab ntxiv rau ntau qhov sib xyaw ntawm phytochemical. Qhov muaj pes tsawg leeg no tso cai rau cov dej haus muaj cov khoom ua antioxidant, ua cov tshuaj kho thiab cov neeg sawv cev rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv, tsis pom kev, ua kom tawv nqaij, thiab mob ntshav siab. Carrot kua txiv yog cov khoom uas nws cov carbohydrates yaj qeeb, yog li ua kom qeeb ntawm qhov nqus ntawm cov piam thaj thiab ua rau cov piam thaj hauv qab.

Feem ntau cov feem ntau, kua txiv zaub ntug hauv av tau npaj siv ib rab los yog juicer. Nws yog siv nyob rau hauv cov dej haus ntawm cov dej haus los ntawm ob peb cov kua txiv kom lawv cov saj thiab txhim kho cov ua kom zoo. Hauv cov koob tshuaj ib txwm, nws muaj kev nyab xeeb kiag li.

Qos kua txiv

Cov qos yaj ywm kua txiv tsis yog cov haus zoo tshaj plaws, tab sis nws yog ntau tshaj qhov pab txhawb los ntawm nws cov khoom ua kom zoo. Nws pab daws qhov tseeb ntawm ntshav qab zib, mob siab thiab mob raum, mob peptic rwj thiab kub siab. Cov kua txiv los ntawm cov qos yaj ywm muaj cov ntsiab lus xws li poov tshuaj, phosphorus, magnesium, uas tso cai rau cov dej haus no kom ntshav siab, ua kom cov hlab ntshav, mob plawv, thiab tseem tuaj yeem ntxuav thiab ua kom lub cev muaj zog.

Los npaj cov potion, ob lub qos yaj ywm yog rubbed thiab lub pulp yog dhau los ntawm cheesecloth. Lub kua txiv cawv muaj cawv hauv lub khob plaub hlis ib nrab teev ua ntej noj mov. Lub sijhawm siv yog li peb lub lis piam thiab tuaj yeem rov pib dua tom qab so ob-lub lim tiam.

Cov dej haus tuaj yeem raug diluted nrog qhov sib npaug ntawm cov dej los yog sib xyaw nrog lwm cov kua hauv ib qho sib piv ntawm 1: 4.

Cov kua txiv Beetroot

Cov kab mob kua txiv Beetroot uas muaj ntshav qab zib yuav tsum tau siv nrog ceev faj. Ntawm ib sab, nws yog qhov tshuaj tau zoo rau kev kub siab, mob peptic, mob plab zom mov, plob tsis so ntshav thiab lwm yam kab mob. Ntawm qhov tod tes, sucrose yog nyob rau hauv cov zaub, uas tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev nyob zoo ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Yog li, kev kho kab mob nrog kua txiv kab ntxwv yuav tsum tau nqa tawm tom qab sab laj nrog kws kho mob thiab hauv nruj me ntsis raws li cov tshuaj uas qhia tau los ntawm nws.

Qhov zoo tshaj plaws, cov yam ntxwv ntawm kua txiv beetroot yog ua kom pom thaum sib tham nrog haus los ntawm lwm cov zaub, piv txwv li, zaub ntug hauv paus thiab dib.

Rosehip hauv ntshav qab zib

Nrog kev pab ntawm cov tshuaj npaj rau ntawm lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag no, lawv tawm tsam cov tsos mob ntawm tus kab mob nws tus kheej thiab nws cov teeb meem nyuaj. Cov txiv hmab txiv ntoo yog siv los kho cov ntshav qab zib thiab nce ntxiv cov khoom tiv thaiv lub cev, cov paj tau siv los kho mob, qhov pib muaj peev xwm tiv thaiv ntawm radiculitis, thiab lub hauv paus zoo los kho cov kab mob plawv.

Cov lus sib xyaw ntawm cov nroj tsuag muaj ntau yam, suav nrog cov vitamin C, ntxiv rau B, A, K, P thiab PP, qab zib, organic acids, roj rog, pectin, flavonoids. Ntawm cov kab kawm muaj nyob hauv cov tshuaj nquag ntawm cov tsiaj qus sawv, nws yuav tsum tau sau tseg calcium, phosphorus, potassium, hlau, magnesium thiab manganese. Cov concentration ntawm cov as-ham nyob ntawm cov nroj tsuag ntau yam thiab nws qhov chaw loj hlob.

Nrog kev pab ntawm rosehip cov khoom, cov neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem daws qee cov teeb meem tshwm sim los ntawm tus kab mob no:

Weakened kev tiv thaiv. Qhov tshwm sim ntawm kev kis lossis kab mob kis tau tuaj yeem ua rau tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib.

Ntshav siab. Qhov sib txawv ntawm qhov ntsuas no cuam tshuam tsis zoo rau cov hlab ntsha, ua rau lawv tsis tshua ywj siab thiab muaj kev puas tsuaj.

Cov roj (cholesterol) siab. Kev siv cov duav duav yuav pab kom nws cov qib rov qab zoo li qub, ib txhij ntxuav thiab ntxiv dag zog rau cov hlab plawv.

Qaug zog, lub cev qis.

Nyuaj nyob rau hauv lub outflow ntawm zis thiab bile.

Qhov tsim los ntawm lub laij lej, kev txuam nrog cov co toxins.

Rosehip broth

Fresh los yog qhuav tws rosehips nyob rau hauv tus nqi ntawm peb dia yog nchuav nrog ib nrab ib liter ntawm dej kub thiab rhuab rau ib tug peb hlis twg teev nyob rau hauv ib cov dej da dej. Lub kua ua kua nrog cov ntaub ntawv raw yog hliv rau hauv ib lub thermos thiab hais kom lwm hnub. Siv cov tshuaj ib nrab ib teev ua ntej noj mov ob zaug ib hnub.

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum pib kho mob duav nrog ceev faj thiab tsuas yog tom qab kev pom zoo ntawm cov cuab yeej no nrog kws kho mob. Yog tias muaj keeb kwm ntawm kev tso kua qaub ntau ntau, mob rwj lossis lwm yam mob plab, yuav tsum siv cov nroj tsuag pov tseg.

Ntsuab tshuaj yej rau ntshav qab zib

Raws li cov kws qhia noj haus, qhov no yog cov nyiam haus tshaj plaws rau cov kab mob no. Kev noj cov tshuaj yej ntsuab ib txwm pab tswj cov suab thaj, txhim kho kev qabzib zoo, thiab insulin rhiab heev. Cov tshuaj uas ua rau haus, nrog rau theanine, caffeine, catechin, pab kom tshem ntawm cov rog visceral, uas feem ntau yuav ntxiv nyob ze rau hauv cov plab hnyuv sab hauv. Cov tshuaj yej ntsuab yuav ua tau zoo tiv thaiv kev ua kom tawg, nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov hnyav.

Cov neeg muaj ntshav qab zib tau hais qhia kom haus txog 4 khob dej ntsuab ntsuab ib hnub yam uas tsis tau ntxiv qab zib los yog mis.

Cov neeg laus yuav tsum tsis txhob haus cov dej no ntau dhau, qhov no tuaj yeem ua rau mob ntxiv rau ntawm cov pob qij txha. Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo hauv lub raum, nrog rau tus mob gout, laij lej, exacerbation ntawm peptic rwj, mob caj dab thiab kub taub hau, yuav tsum tsis kam lees tshuaj yej ntsuab.

Kev ci dej qab zib kev kho mob

Cov kws kho mob thaum pib ntawm lub xyoo pua 20 kuj tau siv txoj hau kev no. Muaj qee kis thaum cov lus qhia ntawm cov dej qab zib ci ua kom zoo siab rau cov neeg mob rov qab los ntawm kev tsis nco qab. Nws tau raug pov thawj tias sodium bicarbonate muaj peev xwm txo tau qhov mob ntawm tus neeg mob uas muaj mob raum, uas txhais tau hais tias cov cuab yeej no tseem yuav tsum muaj txiaj ntsig zoo rau lwm qhov kev cuam tshuam ntawm metabolic.

Raws li qee cov kws tshawb fawb, cov ntshav qab zib yog qhov tshwm sim ntawm kev nce acidity ntawm daim siab. Nws ntseeg tau tias lub cev, ntau dhau ntawm cov khoom siv pov tseg, tas li yuav tsum tau ntxuav, thiab lub siab acidity ntawm daim siab tsis tso cai rau kev ntxuav kom huv. Qhov no ua rau qhov tseeb tias cov txiav ua leeg maj mam txiav tawm los tsim cov kua dej hauv cov ntim uas xav tau. Nws ua raws tias kev tso nruab nrab cov dej qab zib ci nrog ntau dhau acidity tuaj yeem txo cov ntshav qab zib thiab lwm yam kab mob zoo sib xws.

Daim ntawv qhia: rhaub ib khob mis thiab hliv ib me nyuam diav me me dej qab zib rau nws. Do cov sib tov thiab cia rau ntawm cov hluav taws rau ob peb feeb, thiab tom qab ntawd txias. Haus dej rau hauv lub khob txhua hnub.

Tsis txhob siv cov cuab yeej no rau cov neeg tsis muaj acidity ntawm lub plab thiab lub qog hlav. Cov neeg mob seem yuav tsum muaj kev sab laj nrog kws kho mob ua ntej pib kev kho mob.

Tshuaj ntsuab Pom zoo rau Ntshav Qab Zib

Tag nrho cov nroj tsuag tshuaj los ntawm txoj kev raug rau lub cev tuaj yeem faib ua ob pawg:

Tshuaj ntsuab uas muaj ntau yam zoo li insulin uas pab tswj ntshav hauv cov ntshav.

Cov nroj tsuag uas pab txhawb lub cev ua kom lub cev tsis huv, ntxuav nws ntawm cov co toxins, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv thiab ua kom lub cev ua haujlwm ntawm cov kab ke, kabmob.

Tshuaj ntsuab los ntawm thawj pab pawg tuaj yeem yog lub ntsiab lus tseem ceeb rau kev kho mob ntshav qab zib, tshwj xeeb yog tias koj ntxiv rau lawv siv nrog kev siv dag zog thiab kev noj haus.

Rau kev npaj tshuaj hauv potions, ntau hom tshuaj ntsuab tuaj yeem siv, tab sis tib lub sijhawm, cov yam ntxwv ntawm lawv cov nyhuv yuav tsum raug coj mus rau hauv tus account:

Roob tshauv, sawv duav, lingonberries yog nplua nuj hauv cov organic acids thiab vitamins.

Celery, beets, spinach, carrots, oats, liab beets, qej, zaub qhwv, dos, qej qus, barley thiab zaub qhwv yog cov qoob loo uas ua rau lub cev muaj txiaj ntsig ntxiv nrog rau cov vitamins thiab cov zaub mov kom zoo.

Thaum siv cov nroj tsuag no, nws yuav tsum tau nyob rau hauv lub siab tias tsis yog txhua tus lawv sib cuam tshuam zoo sib xws nrog lwm tus, yog li nws qee zaum pom zoo kom yuav cov khoom ntim uas npaj tau zoo.

Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib

Cov khoom lag luam no yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj haus ntawm cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm tus kab mob no, vim lawv tau txais kev pabcuam los ntawm cov vitamins thiab fiber. Kev xaiv cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo yuav tsum ua kom zoo zoo thiab tsuas yog cov uas nws cov glycemic index tsis dhau tus lej 70 yuav tsum nkag rau hauv cov ntawv qhia zaub mov. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias qhov ntsuas no tuaj yeem nce ntxiv tom qab kev kho cua sov, yog li ntawd nws raug nquahu kom noj cov khoom nyoos yog muaj. Txhawm rau kom tsis txhob dhia ntse hauv qab zib, cov kws txawj qhia kom noj zaub mov nrog qhov ntsuas glycemic tsawg, thiab tom qab ntawd nrog qhov siab dua.

Cabbage haum zoo rau cov khoom noj ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Txhua hom zaub muaj nuj nqis no - dawb, xim, liab-liab, zaub cob pob, kohlrabi, Zaub pob thiab Savoy - muaj qhov tshwj xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Lub saj thiab kev kho mob tsis zoo rau qis rau sauerkraut, uas kuj pom zoo rau kev siv.

Beets pub rau hauv cov khoom me me vim yog muaj cov ntsiab lus siab ntawm sucrose hauv nws, uas tuaj yeem tshem tawm los ntawm kev rhaub cov khoom no. Muab ntau cov tseem ceeb ntawm cov zaub no, koj yuav tsum tsis txhob tso pov tseg tag nrho kev siv nws.

Taub dag tau muaj nyob rau hauv cov npe zaub pom zoo rau kev noj vim ntau cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig uas ua rau nws muaj pes tsawg leeg. Nws tuaj yeem noj txhua yam, tab sis cov khoom lag luam raw, uas feem ntau ntxiv rau cov zaub nyoos, tshwj xeeb tshaj yog siv tau.

Eggplant nyiam cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau vim tias nws cov calories ntau hauv cov ntsiab lus thiab cov ntsiab lus fiber ntau. Nrog rau kev siv cov zaub mov tsis tu ncua los ntawm cov zaub no (tsawg kawg 2 zaug hauv ib lub lim tiam), peb tuaj yeem tham txog nws lub peev xwm los txo cov piam thaj, cov roj cholesterol, ua haujlwm ntawm lub plawv kom zoo thiab tshem tawm cov kua dej ntau dhau. Cov hau kev zoo tshaj plaws los ua noj qe lws yog kub npau thiab ci.

Hiav txwv kale

Hiav txwv kale kov tau zoo nrog rau kev tshem tawm cov kev mob ntshav qab zib xws li atherosclerosis, cov roj (cholesterol) ntau, ua kom tsis pom kev, thiab tsis muaj zog tiv thaiv. Ua khoom noj thiab khoom kho mob, koj tuaj yeem siv cov nplooj kelp tshiab thiab qhuav. Cov txheej txheem ntawm kev npaj muaj cov nyhuv me ntsis ntawm cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo hauv no alga.

Cov txiv uas tsis tau tawg paj yuav tsum nyob saum rooj txhua hnub. Lawv tuaj yeem noj tau yam tsis muaj kev ua lossis ntxiv rau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nyoos, npaj haus thiab jams los ntawm lawv. Cov txiv av siav kuj tseem raug tso cai kom noj, tab sis qhov kev hloov hauv glycemic index yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account.

Pomegranate paub txog nws lub peev xwm los ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, tshem tawm lub cev ntawm steroid plaques thiab txhim kho kev zom zaub mov. Ntau yam khoom muaj txiaj ntsig uas tsim tau cov khoom lag luam no nyiam saib nws. Cov neeg mob ntshav qab zib tau qhia kom xaiv cov kua qaub ntawm pomegranates.

Kiwi yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib, uas yog qhov chaw folic acid, cov zaub mov thiab tshuaj vitamins kom tsim nyog rau lawv. Noj cov txiv no yuav pab nws hloov qhov khoom qab zib uas tau txwv. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj qhov zoo tshaj ntawm cov piam thaj, uas tsis ua rau muaj kev cuam tshuam sai sai ntawm insulin thiab tsis cuam tshuam rau cov metabolism ntawm carbohydrates. Kiwi txhawb nqa kom yuag.

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Ntshav qab zib mellitus yog qhov kev ua txhaum ntawm cov metabolism ntawm carbohydrates thiab dej hauv lub cev. Qhov tsim nyog ntawm qhov no yog qhov ua txhaum ntawm lub luag haujlwm ntawm cov txiav. Nws yog cov txiav ua kab mob uas tsim cov tshuaj hu ua insulin.Cov kua dej yog koom rau hauv kev ua suab thaj. Thiab yog tsis muaj nws, lub cev tsis tuaj yeem nqa tawm kev hloov pauv suab thaj rau hauv qabzib.

Ib txoj hauv kev kho mob ntshav qab zib yog txoj kev lis ntshav ntawm tshuaj ntsuab. Los npaj lub Txoj kev lis ntshav, noj ib nrab ib khob ntawm alder nplooj, ib tug tablespoon ntawm nettle paj thiab ob dia ntawm quinoa nplooj. Ncuav tag nrho cov no nrog 1 liter ntawm hau dej los yog dej dawb. Tom qab ntawd sib tov meej thiab infuse rau 5 hnub nyob rau hauv qhov chaw ci.

Coob tus tsis lees paub txog qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov zoo hauv kev kho ntau yam mob. Tus mob ntshav qab zib, tshwj xeeb tshaj yog hom ob, qhov no yuav tsum tsis txhob sib cav txhua. Tom qab tag nrho, nws yog los ntawm cov khoom siv hauv lub cev zom zaub mov, uas feem ntau tshwm sim los ntawm cov khoom noj tsis huv.

Tsis yog tsuas yog cov piam thaj hauv qhov kev nkag siab zoo nkaus xwb uas ua rau muaj kev hem thawj rau cov neeg mob ntshav qab zib. Cov zaub mov hmoov txhuv nplej siab, thiab feem ntau txhua cov zaub mov muaj txiaj ntsig nrog cov khoom noj uas muaj cov khoom noj uas ua rau lub cev, ua rau cov ntsuas nyeem ntawv tsuas yog tawm hauv kev ntsuas.

Ib qho tsis txaus siab nyob hauv ntau tus kab mob yog qhov ncauj qhuav. Cov no tuaj yeem yog cov kab mob ntawm lub plab zom mov, mob hlwb sai ntawm cov plab hnyuv siab raum, xav tau kev kho mob phais mob, kab mob hauv lub plawv thiab cov hlab ntsha, cov teeb meem ntawm lub cev thiab cov kab mob endocrine, thiab ntshav qab zib mellitus.

Kev kho mob ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 nrog cov zaub mov txawv

Cov tshuaj kho mob ntshav qab zib pab txo qis ntshav qabzib thiab qhia txog kev siv cov khoom xyaw ntuj, tshuaj ntsuab, nroj tsuag.

Ntxiv ib me nyuam diav ntawm mustard noob lossis roj txhua hnub rau qhov xam lav.
Cov tev ntawm acorns yog qhov av ua hmoov, ua ntej kom qhuav thiab tev. Noj ib rab me me ua ntej noj mov.
Ncuav 5 Bay nplooj nrog 100 ml ntawm dej kub. Hais lus txhua hnub, tom qab ntawd lim thiab haus ua ntej noj mov rau 20 feeb, 50 grams.
Boil walnut daim nyias nyias hauv qhov nyiaj ntawm 30 daim hauv cov dej da dej hauv 350 ml dej. Haus ib qho khoom neeg pej xeem thoob plaws hauv lub hnub 30 feeb ua ntej noj mov, ua kom txias thiab lim.
Boil nyob rau hauv ib liter dej 2 dia ntawm qhuav Walnut nplooj. Tso tshuaj, lim thiab haus 3 zaug hauv ib hnub rau 150 ml.
5 lub qhov muag teev tau tawg thiab thov hauv dej sov li 12 teev. Haus 1/3 khob ua ntej noj mov 2 zaug ntawm ib hnub.
Yuav kom cov suab thaj li qub, txhim kho plab hnyuv microflora, tsim kom muaj ntau rau 30 hnub, noj 2 cloves ntawm qej ib hnub.

Herbal recipes rau infusions thiab decoctions

Kev kho mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab pej xeem cuam tshuam txog kev siv phytotherapy. Cov txheej txheem tsis muaj txheej txheem siv ntau hom tshuaj ntsuab thiab nroj tsuag ua rau nws muaj peev xwm ua rau cov neeg tuaj yeem kho kho cov tsos mob ntawm ob qho theem pib ntawm tus kabmob thiab hom 2 mob ntshav qab zib.

Kev kho tshuaj ntsuab yog nqa tawm siv cov zaub mov hauv qab no.

Ib decoction ntawm taum nplooj - pab kom saturate lub cev nrog carbohydrates, kho kom zoo, qis qab zib. Cov ntawv qhia nrov muaj taum taum nplooj 2 rab diav loj, muaj 450 ml dej npau, thiab muab xa mus rau chav dej da dej li 20 feeb nyob rau hauv lub hau kaw. Lub broth yog lim, wring tawm. Qhov dej haus yog diluted nrog dej mus rau tus thawj 450 ml. Kev haus ib tug pej xeem cov khoom lag luam thaum noj mov ntawm 250 ml, 3 zaug hauv ib hnub.
Qhuav nplooj ntawm cov txiv hmab hauv qhov nyiaj ntawm 50 grams yog muab nchuav rau 500 ml dej thiab muab hau rau 25 feeb, lim thaum npaj txhij. Haus ib lub decoction ntawm 125 ml 3 zaug ib hnub ua ntej noj mov. Kev kho mob yuav siv sijhawm ntev txog ib hlis.
Txog rau kev kho mob ntshav qab zib hom 2, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab siv tshuaj lom neeg suav daws. Nws suav nrog: nettle, chicory, galega, dandelion, Walnut, noj hauv tib tus nqi. Tshuaj ntsuab yog crushed, sib xyaw. Nws yuav noj 2 dia ncuav ib teev dej, ua noj li 3 feeb. Txheeb 15 feeb thiab haus 3 zaug hauv ib hnub rau 3 diav.

Cov hauv paus ntsiab lus

Cov tshuaj kho mob hauv pej xeem tsis yog hloov chaw rau kev kho mob ib txwm siv rau kev mob ntshav qab zib mellitus - qhov no yog txoj cai tseem ceeb uas yuav tsum ua raws los ntawm txhua tus neeg muaj tus kab mob. Cov kev kho mob hauv tsev ntxiv ua si tsuas yog lub luag haujlwm pabcuam, pab txhim kho kev ua tau zoo ntawm cov tshuaj pharmacological, lossis kev ua kom muaj zog nyob rau hauv cov xwm txheej, uas yuav zoo siv rau cov ntshav qab zib.

Ib yam li lwm txoj kev kho, kev siv cov hau kev ntawd cuam tshuam nrog qee qhov kev pheej hmoo thiab, nrog txoj kev ua tsis ncaj ncees, ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov teeb meem. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog siv cov tshuaj kho mob rau cov neeg laus, cov poj niam cev xeeb tub, cov tshuaj muaj cov yam ntxwv ntawm qhov raug rau menyuam yaus lub cev. Cov tshuaj ntawm cov tshuaj yog lub luag haujlwm ntawm tus kws kho mob koom, uas tau kawm kho mob ntshav qab zib, xaiv cov tshuaj thiab koob tshuaj, nyob ntawm seb hom thiab mob loj npaum li cas.

Nws yog tsis yooj yim sua kom kho cov ntshav qab zib mellitus nrog cov tshuaj ntsuab pej xeem. Tab sis kev kho mob muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm cov kab mob pathogenetic ntawm chav kawm ntawm ailments, qeeb nws txoj kev txhim kho.

Cov neeg muaj ntshav qab zib yuav tau nyob kaj siab yog tias lawv tau txais kev kho mob raws sijhawm thiab tsim nyog, ntxiv los ntawm kev siv tshuaj ntsuab ib txwm muaj.

Kev kho mob ntshav qab zib, suav nrog kev teem caij ntawm cov tshuaj ntsuab rau pej xeem, npaj hauv tsev, muaj ob lub ntsiab. Qhov thib ib yog ua raws li kev siv ntawm cov hau kev uas nws lub hom phiaj yog txhawm rau txo cov ntshav piam thaj (tsis muaj txiaj ntsig rau ntshav qab zib hom 1). Txoj kab ob ntawm kev ntsuas yog tsom rau ntawm qhov tshwm sim ntawm cov teeb meem uas twb tau tshwm sim lawm. Lwm txoj kev kho mob qhia tau hais tias muaj txiaj ntsig zoo nyob rau ntawm qhov muaj mob rau qhov ncauj plab, nws tuaj yeem kho ob qho tib si thiab tiv thaiv lawv cov tsos.

Kev kho mob ntshav qab zib insipidus siv tshuaj ntsuab tshuaj rau cov hom phiaj no muaj qhov sib txawv, vim qhov no yog tag nrho cov kab mob sib txawv nrog cov kev loj hlob txawv pathogenesis. Txij li thaum lub cev muaj dej tsis txaus ua kom lub cev tawm nrog qhov mob no, txoj kev kho yog tsom mus kho qhov kev tsis zoo no. Ntshav qab zib tsis tseem ceeb heev.

Cov tshuaj hauv pej xeem raug pom zoo kom siv tsuas yog ntxiv rau txoj kev kho mob tseem ceeb.

Haum rau kev txo cov ntshav qab zib

Cov kev paub tau ntau xyoo dhau los ua rau peb txheeb xyuas ntau txoj hauv kev los cuam tshuam cov piam thaj hauv qib. Tib neeg tau kawm paub siv tshuaj ntsuab, cag thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag kom zoo. Cov tshuaj kom raug tsim nyog tau muaj kev cuam tshuam tseem ceeb ntawm chav kawm ntawm tus kabmob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau theem pib. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau lawv raws li cov khawv koob potion, koj yuav tsum ua raws li cov qauv dav dav rau kev kho mob ntshav qab zib. Raws li kev txheeb xyuas, peb tau xaiv cov zaub mov txawv rau cov tshuaj ntsuab nrov tshaj plaws thiab cov khoom lag luam siv hauv qhov mob no.

Taum Pods

Cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig muaj ntau cov amino acids thiab kab kawm uas mus rau cov hluavtaws ntawm cov tshuaj insulin. Yog li, npaj cov pej xeem kom zoo los kho tus mob ntshav qab zib mellitus (tshwj xeeb tshaj yog hom 1) raws li cov noob taum yuav siv tsis tau.

Txoj kev lis ntshav yog npaj heev yooj yim: grams ntawm 40-50 pods qhuav yog nchuav rau hauv ib lub thermos thiab hliv nrog ib liter ntawm dej npau. Tom qab 6 teev, koj tuaj yeem twb lim thiab haus. Nws yog txaus haus 100-120 ml ntawm cov tshuaj ua ntej noj mov (3 zaug hauv ib hnub).

Nrog rau tsis muaj lub sijhawm, koj tuaj yeem ua kom lub decoction: ib liv dej - 4 tbsp. dia ntawm pods qhuav, ua noj rau 20-25 feeb, tiv thaiv rau ib teev. Cov ntsiab cai ntawm kev siv thiab muab ntau yog zoo li cov thaum noj ib decoction.

Ntawm cov ntshav qab zib mellitus, kev npaj ua tau ua ke nrog kev sib txuam ntawm ntau cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo dua. Feem ntau hauv cov chaw muag tshuaj koj tuaj yeem nrhiav sau cov nroj tsuag uas muaj cov khoom sib npaug ntawm cov pob kws, lingonberry nplooj, horsetail, taum taum. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua noj txoj kev lis ntshav: hauv dej npau, nrog lub ntim ntawm 300 ml, ncuav ib tablespoon ntawm tshuaj ntsuab, sib tov thiab tawm rau 4 teev, tom qab ntawd lim. Haus nyob rau ib lub sij hawm nyob rau hauv lub ntim sib npaug rau ib feem peb ntawm ib khob, 2-3 zaug ib hnub twg.

Ntau cov tshuaj kho ntshav qab zib rau cov ntshav qab zib yog ua raws li qhov muaj qhov txawv txav ntawm cov dos. Nws tsis tsuas tuaj yeem tshem tawm cov ntshav qab zib kom tsawg, tab sis kuj tseem txaus rau lub cev nrog cov as-ham uas tsim nyog rau kev tsim cov tshuaj insulin. Cov nroj tsuag nws tus kheej muaj txiaj ntsig, muaj qhov ua kom rov zoo, yog li cov dos pab ob qho tib si kom tshem tawm cov tsos mob ntshav qab zib thiab txo kev pheej hmoo ntawm kev tsim somatic thiab kis kab mob. Cov neeg mob ntshav qab zib raug pom zoo kom siv cov qauv ntawm kev siv:

Ci dos - ib qho thaum sawv ntxov txhua hnub.
Dos tincture.

Dos muaj kev ntseeg uas xav tau rau insulin synthesis

4 lossis 5 nruab nrab dos yog tev thiab nyias tws, nchuav nrog dej txias npau npau. Xws li qhov ntau ntawm cov nroj tsuag muaj txaus los npaj 2 litre ntawm tincture (los ntawm qhov no xam ntawm cov dej ntim). Haus 3 zaug hauv ib hnub 15-20 feeb ua ntej noj mov. Ib koob tshuaj yog 60-75 milliliti (raws li siv tincture, rhaub dej yog muab nchuav rau hauv lub khob). Lub chav kawm ntawm kev kho mob ntshav qab zib yog 17 hnub.

Rau ib liter ntawm broth, koj xav tau 3 dia ntawm cov khoom xyaw hauv qab no: cov kua txiv dos, tws nplooj ntawm blueberry bushes thiab taum pods. Koj yuav tsum tau ua noj rau 20 feeb, tom qab ntawd lim cov kev sib hais daws. Txhawm rau siv 3 zaug hauv ib hnub, nyob rau ib zaug 3 dia ntawm decoction.

Zoo pab pej xeem tshuaj rau ntshav qab zib, uas tau npaj raws ntawm qej. Cov khoom muaj ntau yam khoom noj uas ua kom lub cev muaj zog thiab txo cov piam thaj hauv cov ntshav. Txawm hais tias tsis tau npaj txhij, qej yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib - cov kws kho mob pom zoo noj ob peb cloves txhua hnub. Koj tuaj yeem npaj cov tshuaj hauv qab no.

Txog 50 g ntawm qej (qhov hnyav nruab nrab ntawm ib lub taub hau) ntxiv rau 400 ml ntawm liab txiv hmab, txoj kev daws yog hais rau 2 lub lis piam. Nqa ib rab diav nyeem tam sim ua ntej noj mov.

Ib qho me me ntawm kua txiv yog tawm ntawm qej - tee 8-12, ntxiv rau ib khob mis. Siv ib nrab ib teev ua ntej ib pluas noj.

Lub taub hau ntawm qej yog tev. Qhov no yog qhov txaus rau ib khob ntawm yogurt. Qhov kev daws teeb meem yuav tsum tau ua txhaum rau 10-12 teev, tom qab uas nws qog cawv hauv ob peb zaug.

Lub cev muaj hnub nyoog uas tau tshaj tawm tias muaj kev tiv thaiv kev tiv thaiv thiab kev tiv thaiv kab mob, muaj kev ua haujlwm ntawm glycemia. Ib qho nrov tshuaj ntsuab kho yog cuff tshuaj yej. Daim ntawv qhia rau kev ua txhaum yog yooj yim: 1 teaspoon ib mug ntawm cov dej haus (tshuaj yej yuav tsis qab zib, ntawm chav kawm).

Txog ntshav qab zib, tshuaj yej los ntawm tsob nroj yog pom zoo.

Txoj kev kho mob pej xeem zoo heev los ntawm cuff nyob rau hauv rooj plaub ntawm trophic mob ntawm daim tawv nqaij. Cov nplooj ntawm cov nyom yog zuaj thiab rhaub rau ob peb feeb, tom qab ntawd lub txias pulp yog nteg tawm ntawm thaj chaw muaj. Ib lub ntsej muag tsim tau, uas yuav tsum tau muab tshem tawm tom qab 8 teev.

Walnuts

Qhov no tsis tsuas yog lub tsev lag luam ntawm cov vitamins thiab minerals, tab sis kuj tseem muaj cov khoom muaj txiaj ntsig los ntawm kev kho cov tshuaj rau pej xeem los kho tus mob endocrine pathology, suav nrog ntshav qab zib, tau ua. Ntawm tus nqi zoo yog cov partitions hauv ceev, cov uas feem ntau pov tseg. Txoj kev lis ntshav yog npaj raws li daim ntawv qhia hauv qab no: ncuav ib tablespoon ntawm crushed partitions nrog ib khob ntawm dej npau thiab tawm rau 20-25 feeb, tom qab ntawd lim. Ib txwm noj ua ntej noj mov hauv ib rab diav.

Cov khoom muaj ntau nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals uas xav tau los tswj cov txheej txheem biochemical hauv lub cev thaum muaj mob, thiab cov tshuaj siv kuj yog siv rau kev tiv thaiv. Folk antidiabetic tus neeg sawv cev yog npaj raws li nram no: boil 20 g ntawm tshiab tws nplooj nyob rau hauv 200 ml ntawm dej rau 15 feeb. Qhov kev daws teeb meem tau npaj rau qhov ncauj noj tom qab txias. Haus 3 tbsp. l 3 zaug ib hnub tam sim ua ntej noj mov. Kev dai kom zoo nkauj kuj tau npaj los ntawm keeb kwm celery, lawv tsis qis dua nyob hauv lawv cov hauj lwm zoo. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev npaj thiab kev siv yog tib yam, tsuas yog zam ntawm ib qho taw tes - nce lub sijhawm kub los ntawm lwm 15 feeb.

Sib ntaus sib tua trophic mob txhab nrog kev txhais tau tias

Cov tshuaj kho mob zoo heev pab daws cov tawv nqaij trophic tshwm sim los ntawm ntshav qab zib. Feem ntau cov tshuaj yog npaj rau siv tshuaj pleev thiab muaj tshuaj pleev, kho qhov txhab thiab tshuaj tua kab mob. Kev kho mob nrog tshuaj ntsuab tshuaj siv sijhawm ntev, tab sis nrog txoj hauv kev, nws qhia tau tias muaj txiaj ntsig zoo. Peb tau tshem tawm kev mob raum ntau yam uas siv cov qauv raug xaiv los ntawm cov hauv qab no:

Thaum kho cov kev kho mob rau pej xeem, koj yuav tsum npaj kom ntev kho

Juniper tar thiab rosehip roj tshuaj.

Daim ntawv qhia thiab qhov sib piv ntawm cov khoom xyaw: tar 50 g, nkaub qe, ib nrab ib me nyuam diav roj rosehip. Cov khoom xyaw yog sib xyaw, tom qab uas koj xav tau ntxiv ib me nyuam diav ntawm turpentine thiab co. Thov rau cov cheeb tsam uas raug mob thiab hnav khaub ncaws li 20 feeb.

Burnt alum muaj qhov txiaj ntsig kho kom zoo, tshwj xeeb tshaj yog tseem ceeb hauv kev kho mob ntawm tus tub sab leeg mob hauv tsev. Rau 100 g ntawm dej rhaub, koj xav tau ib qho quav ntawm cov hmoov, cov tshuaj sib tov. Thov kev cuam tshuam rau cov kev cuam tshuam nrog kev sib xyaw nrog cov pas nrig lossis paj rwb.

Birch tshauv da dej.

Ib phaus ntawm birch tshauv yuav tsum ua tib zoo sieved los ntawm cov loj loj, tom qab ntawd muab ib lub rhaub ntawm cov dej npau thiab sib tov kom txog thaum daws tau txog qhov ntsuas kub kom tsis txhob ua rau kub hnyiab. Ib da dej rau ntawm txhais ceg cuam tshuam yog nqa tawm rau 30 feeb 2 zaug hauv ib hnub. Cov kws kho mob pom zoo kom kho qhov mob txhab nrog tincture ntawm calendula tom qab cov txheej txheem.

Qhuav qhuav.

Los npaj ib qho compress koj yuav xav tau: 100 g ntawm hmoov txhuv nplej siab, ib feem peb ntawm ib me nyuam diav ntawm txiv qaub thiab 50 g ntawm cov dej npau. Cov khoom xyaw ua ke thiab ntxiv rau 150 ml ntawm dej npau npau. Cia qhov sib tov kom txias, tom qab ntawd ntxiv 2 dia ntawm qhuav mash, ntxiv lwm rab diav ntawm iodine tov. Thov rau thaj chaw muaj kev puas tsuaj tom qab kho ua ntej ntawm lub qhov txhab mob nrog kev siv tshuaj tua kab mob. Tuav cov koom txoos ntau zaus hauv ib hnub rau 7 hnub.

Yuav kom suav lub ntsiab ntawm txhua qhov saum toj no, nws tuaj yeem hais tias kev kho mob txo cov tsos mob tshwm sim ntawm tus mob, tab sis koj tsis tuaj yeem tshem tawm ntshav qab zib nrog nws. Txhua qhov nyiaj tau los ntawm txhua tus txiv neej ua noj ua haus hauv tsev, yog nyiaj txiag thiab tsis tas yuav siv sijhawm ntau. Tab sis kev kho mob nrog cov tshuaj tseem ceeb tsis pom zoo. Kev kho mob ntshav qab zib nrog rau lwm txoj hauv kev yuav tsum ua kom tiav thiab muaj kev sib koom tes nrog cov kws kho mob, tom qab ntawd nws yog qhov ua tau tiag tiag kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo thiab txo qis kev mob nkeeg. Hmoov zoo!